Какво да не правите, ако имате тонус на матката. Продукти. Видео: „Тонус на матката. какво да правя?"

- това не са просто две думи от областта на гинекологията, това е сериозен повод да се замислим върху такива неща като риск от спонтанен аборт и риск. Следователно трябва да се предотвратят лоши последици и за това трябва да знаете признаците на риск от спонтанен аборт. И тези признаци включват промени в шийката на матката, или по-скоро тя става по-мека, както и кървене. Най-яркият признак е силната болка, която се появява като контракции и те се засилват. Минимумът по скалата на риска от спонтанен аборт е такъв знак като повишен тонус на матката. Това обаче не означава, че може да се пренебрегне. Напротив, трябва да вземем мерки. Но как може да се повлияе на намаляването на заплахата от спонтанен аборт? Нека да разгледаме.

Как да намалим риска от спонтанен аборт?

Можете да го поддържате нормално, ако наблюдавате начина си на живот, както физически, така и психологически. Правилното хранене на бременната жена помага за намаляване на риска от спонтанен аборт. За да направите това, трябва да създадете индивидуална диета с Вашия лекар. Основните и задължителни елементи на всяка здравословна диета за бременна жена са балансът, наличието на големи количества витамини и пълноценното хранене. Рискът се намалява и чрез намаляване на физическата активност и нуждата от повече почивка и релаксация. Понякога лекарите предписват и. Има както медикаментозни, така и немедикаментозни методи за борба. Струва си да се отбележи, че лекарствата намаляват психическия стрес, нормализират общия емоционален фон и също така помагат за отпускане на напрегнатата матка. Отлична възможност за превенция може да бъде гимнастиката за бременни жени, където при правилно изпълнение се развиват необходимите мускули, което улеснява издържането на раждането, а също и да не се поддава на физическа слабост. Такава гимнастика има благоприятен ефект и върху самата матка.

Защо тонусът на матката се повишава?

Преди да се настроите да се борите с хипертонията, трябва да знаете причините за нейното възникване. И така, нека разгледаме точно тези причини:

• Неблагоприятна социална и биологична среда.

Това е възрастта на бременната жена, нейният начин на живот, условия на живот и дейности.

• Усложнения, възникващи по време на бременност.

• Гинекологични заболявания, резултати от минали бременности, менструален цикъл или проблеми с развитието на матката.
• Екстрагенитални заболявания.

Това са инфекции по време на бременност, различни патологии на тялото.

включено тонус на маткатаПсихичните причини също влияят. За съжаление много хора си затварят очите за този фактор, въпреки че е важен. Личната неприкосновеност, особеностите на мирогледа, емоциите, тревожността и преживяванията най-пряко засягат здравето на бременната жена. Ето защо лечението е по-добре да се извършва не само с помощта на медицината, но и с помощта на психологията. Всяка промяна, всяко заболяване трябва да привлече вниманието на бъдещата майка, защото говорим за здравето на двама души едновременно - майката и нероденото новородено бебе.

Ако причините за увеличени тонус на маткаталежат в постоянен емоционален стрес, тогава прилагането на седативи (намаляване на напрежението в нервната система) ще бъде ефективна подкрепа.

• Най-простите успокоителни са инфузия или отвара от корен на валериана и билка от майчинка. В по-сериозни случаи лекарят може да предпише транквиланти. Основни показания за употребата им: тревожност, панически и стресови разстройства, нервно напрежение, нарушения на съня.
• Спазмолитиците се използват като мускулни релаксанти. Токолитиците имат инхибиторен ефект върху контрактилната активност на матката. Те се използват от 20-та седмица на бременността.
• В ранните етапи на бременността (до 20-та седмица) се използват аналози на хормона на жълтото тяло на бременността, прогестерон.

Разбира се, всички лекарства по време на бременност трябва да бъдат предписани от лекар. Освен това, за да се изясни необходимостта от използване на лекарства, които не са безопасни за хода на бременността и развитието на детето, има смисъл да се консултирате с друг независим специалист от същия профил относно проблема и предписаните лекарства.

Екология на храненето

Здравословното хранене е друго достъпно средство за повлияване на високото кръвно налягане. тонус на матката. Факт е, че проблеми в червата като запек, диария и повишено образуване на газове могат да провокират повишаване на тонуса на матката, особено на задната й стена. В този случай има смисъл да изберете хранене според проблема и понякога да вземете курс за възстановяване на чревната бактериална флора.

Продуктите, съдържащи витамин Е, витамини от група В, фосфор, магнезий, желязо, цинк, манган, мед, селен, създават благоприятен фон за бременност, като осигуряват нормалното функциониране на необходимите органи и системи на тялото на майката. Храни, които съдържат тези витамини и микроелементи: копър, коприва, ядки, бобови растения, пълнозърнест хляб, нерафинирани зърнени храни, яйца, зеле, моркови, цвекло, сушени плодове, ябълки, горски плодове... Променете диетата си, така че да е по-наситена с „Живите“ (т.е. съдържащи витамини и минерали) продукти, а не „мъртвите“ (безполезни за тялото), създават много по-благоприятна ситуация за носенето и развитието на детето. Освен това формира здравословни хранителни навици в семейството, които бебето ще усвои, докато расте.

Движението е живот

Промяната на физическата активност от медицинска гледна точка предполага нейното намаляване, понякога дори до почивка в леглото. В ситуация на реална заплаха от спонтанен аборт (когато са налице 2 или повече симптома на заплаха), това е необходим елемент от лечението. В ситуация, в която има само повишена тонус на матката(и отсъстваща), понякога работи и обратната тактика - увеличаване на физическата активност. Това важи особено за онези жени, които преди бременността са водили активен начин на живот, занимавали са се с физическа активност и са получавали удовлетворение от това. Рязката промяна в начина на живот по време на бременност към намаляване на физическата активност понякога води до застой в тялото, а също така намалява общия фон на настроението, което след известно време може да доведе до повишено тонус на матката. Като експеримент можете да въведете в ежедневието си лека танцова загрявка (спонтанни движения на приятна музика до достигане на състояние на лека умора) или плуване в басейн.

Може да намерите полезни разходки сред природата, уроци по йога, дихателни упражнения и специални масажи.

Най-важното е тези занимания да носят удоволствие, да повдигат настроението ви и да намаляват нивото на тревожност и напрежение. Критерият, че тези конкретни класове са подходящи, ще бъде намален тонус на маткатаза 1-2 дни след тренировка. Задоволете нуждата си от продължителен сън (или дрямка). Това може да помогне на една жена да прекъсне цикъла напрежение-тон-напрежение.

Откъде идва хипертоничността?

Фактори, които повишават риска от хипертония на матката при бременни жени. Характеристики на развитието, възпитанието и образованието на жена в нейното родителско семейство, което доведе до формирането на такива личностни черти като:

• високо ниво на контрол върху ситуацията;
• силно безпокойство и напрежение при решаване на проблеми;
• постоянна нужда от подкрепа;
• навикът за задържане и натрупване на отрицателни емоции;
• склонност към преувеличаване на мащаба и тежестта на проблемите;
• високо или ниско самочувствие и други причини.

Задействащите фактори най-често са текущи проблеми с бременността, като например:

1. нежелана бременност (забавено зачеване, неблагоприятна ситуация за бременност и др.);
2. страхове, свързани с бременност, предстоящо раждане, раждане на дете;
3. напрегнати отношения между майката и бащата на нероденото дете;
4. конфликт с родителите (ваши или на съпруга ви);
5. конфликти с по-големи деца;
6. отрицателен опит с лекар (престой в болница);
7. травматични или стресови ситуации.

Психологическа помощ

Известно е, че нервната система обединява и координира дейността на всички органи и системи на тялото, в частност дейността на репродуктивната система.

Какви видове психологическа помощ могат да бъдат полезни?

1. Повишаване на осведомеността за физиологията и психологията на бременността (курсове за бъдещи родители);
2. общуване в група хора със сходни интереси (курсове за бъдещи родители, позитивна комуникация с приятели по теми, свързани с родителството);
3. консултации със специалисти с цел разбиране на особеностите на физиологията и адекватна промяна на начина на живот (индивидуална медицинска и психологическа помощ);
4. консултации със специалисти за промяна на негативното психо-емоционално състояние: страх, безпокойство, тъга, раздразнителност, мъка, неудовлетвореност от ситуацията (индивидуална психологическа помощ);
5. семейно консултиране с цел компетентно съдействие при решаване на семейни проблеми и създаване на по-хармонична ситуация за детето.

Помогнете си – обичайте него и себе си!

Организирането на така нареченото „бременно творчество“ ще бъде ефективен начин да си помогнете. Това може да бъде всякакъв вид дейност, при която бъдещата майка ще се почувства удовлетворена от майчинската си роля и по време на която ще се повиши нейното самочувствие като майка. Например бродирането, шиенето, плетенето на дрехи и правенето на играчки за бебето, рисуването, пеенето, писането на стихове и приказки за бебето, свиренето на музикални инструменти и други творчески дейности чудесно повдигат настроението на бъдещата майка и я настройват към „ родителска вълна”. Съществуват естествени (спомагателни) методи за лечение на различни проблеми при бременност, по-специално повишена тонус на матката. Това са ароматерапия, билколечение, натуропатия, хомеопатия, йога, различни видове масажи, релаксация, визуализация и др. Много от тези методи могат да се използват сами у дома, след като първо се обучават от подходящ специалист. Разбира се, повишеният тонус на матката донякъде намалява комфорта на бебето да остане в нея. Но ако детето е желано, ако родителите го чакат, преодоляват страховете си и последователно се справят с трудностите, тогава бебето се чувства защитено. Защото най-добрият начин да защитиш детето е родителската любов!

Съдържание

Една жена, която очаква дете, може да бъде много уплашена, когато за първи път почувства дискомфорт. Тонусът на матката по време на бременност е опасен симптом през трите триместъра, чиято причина трябва да се установи възможно най-скоро, за да се избегнат сериозни усложнения. Защо възниква такъв проблем, каква е неговата опасност, какво да направите, за да нормализирате ситуацията, как да определите патологията - е необходимо да разберете тези въпроси.

Какво е тонус на матката

Природата е подготвила специален кух орган за раждане на бебе. Матката, състояща се от няколко слоя, има мускулна тъкан, която защитава растящия плод и е способна да се свива по време на раждането, като помага на детето да се роди. В нормално състояние тя е отпусната. За съжаление има много причини, поради които възникват опасни контракции на мускулните влакна.

Какво представлява хипертоничността на матката по време на бременност? Това е симптом, който изисква точна диагноза на причините за патологията и незабавно лечение. Появата на опасни знаци означава:

• има силно компресиране на мускулния слой;
• налягането в маточната кухина се увеличава;
• има заплаха за раждане на бебе;
• има голяма вероятност от преждевременно раждане.

Защо тонусът на матката е опасен по време на бременност?

Бъдещите майки трябва внимателно да следят състоянието си през цялата бременност. Полезно е жените да знаят защо матката е тонизирана, какви симптоми има, така че ако се появят, да се консултират с лекар. Това ще помогне да се избегнат сериозни проблеми. Дейността на матката е опасна през всички триместри на бременността. В ранните етапи високият тонус може:

• причиняват затруднения в процеса на имплантиране на оплодената яйцеклетка;
• водят до разкъсване на плацентата, нарушавайки храненето на плода, причинявайки замразена бременност;
• предизвика спонтанен аборт.

Тонизираната матка по време на бременност в следващите периоди е не по-малко опасна:

• През втория триместър свиването на мускулните влакна намалява притока на кръв в съдовете на плацентата, ограничава доставката на кислород към плода, което води до забавяне на развитието.
• През третия триместър е възможно прекъсване на бременността - преждевременно раждане поради ранно разширяване на шийката на матката. Бебето развива хипоксия поради компресия на съдовете на пъпната връв.

Норми на тонуса на матката по етап на бременност

За да може бебето да се развива правилно в утробата, матката трябва да е гъвкава и отпусната. Като всеки мускулен орган, той има физиологични контракции. Какви контракции на стените на матката се считат за нормални? Експертите подчертават тонуса, който се появява в ранните етапи на бременността и е условно безопасен. В този случай свиването на матката:

• възниква не повече от 6 пъти на ден;
• насърчава активирането на кръвообращението и нормалното развитие на детето;
• може да бъде причинено от леко физическо натоварване.

Следните етапи на бременността имат свои собствени характеристики:

• През втория триместър, започвайки от 20-та седмица, се наблюдават безболезнени контракции, които се считат за тренировъчни контракции, като подготовка за бъдещо раждане и се появяват няколко пъти на ден.
• С началото на третия триместър контракциите на матката се подпомагат от бебето, което започва да се движи активно. До края на термина хипертоничността е трудно да се разграничи от началото на раждането.

Признаци на тонуса

Само гинеколог може точно да определи тона. Когато се появят първите симптоми на заплаха, трябва да посетите лекар, за да изключите опасни последици. Какви признаци на тонуса на матката могат да се наблюдават по време на бременност? Патологията е придружена от:

• болезнена, стискаща болка в долната част на корема;
• контракции на мускулите на матката;
• усещане за тежест, дискомфорт;
• кърваво изпускане;
• напрежение, петрификация на корема;
• болка в лумбалната област, сакрума;
• усещане за контракции.

Причини

Има голям брой причини за появата на тонус. Те са свързани със състоянието на тялото и външните фактори. Идентифицирани са следните причини за тонуса на матката:

• намалено количество на хормона прогестерон, който отпуска гладките мускули;
• тежка токсикоза с повръщане, причиняваща мускулни контракции;
• повишени нива на пролактин и мъжки полови хормони;
• патологии на щитовидната жлеза;
• аномалии на матката;
• Резус конфликт на кръвта на родителите;
• инфекциозни заболявания;
• патологии на плацентата;
• миома на матката;
• възпалителни процеси на репродуктивните органи.

Хипертонусът на матката по време на бременност се провокира от:

• психологически проблеми;
• постоянен стрес;
• физическа активност;
• дълги пътувания;
• спортуване;
• пътуване със самолет;
• липса на сън;
• силно образуване на газ;
• лошо хранене;
• затлъстяване;
• възраст след 35 години;
• неправилно положение на плода;
• нарушение на чревната подвижност;
• разтягане на матката по време на многоплодна бременност;
• полихидрамнион или голям размер на бебето;
• секс преди 12 седмици от бременността;
• предишни спонтанни аборти;
• тумори;
• аборти.

Продукти

Неправилното хранене може да провокира повишен тонус. Има храни, които причиняват това състояние. Те включват:

• бобови растения, зеле, които провокират повишено образуване на газ;
• синьо сирене, съдържащо гъбички, които са опасни за бременни жени;
• кафе, което бързо премахва течността от тялото и повишава кръвното налягане;
• сурови яйца, които могат да причинят развитие на салмонелоза - препоръчва се термична обработка;
• черен чай, съдържащ много кофеин.

Подправките предизвикват повишаване на тонуса на матката. Лекарите препоръчват ограничаване на консумацията на босилек, дафинов лист, копър, канела, индийско орехче и кимион по време на бременност. Опасността идва от ястия, които не са били подложени на продължителна термична обработка. Те могат да станат източник на инфекциозни заболявания. Те включват:

• редки месни пържоли;
• сушени деликатеси;
• пастети;
• бързо приготвен черен дроб;
• суши;
• сало.

Диагностика

Първите неприятни симптоми трябва да бъдат идентифицирани от самата бременна жена и да се консултират с лекар. Повишеният тонус се открива с голяма точност при преглед от гинеколог. Диагностиката включва:

• външен контрол, записване на оплаквания;
• палпиране на корема, докато лежите по гръб;
• Ултразвук, разкриващ удебеляване на гладката мускулна тъкан, тонуса на предната или задната стена, в зависимост от мястото на закрепване на плода;
• тонометрия с помощта на специални сензори.

Как сами да определите тонуса на матката по време на бременност

Една жена трябва да може сама да диагностицира тонуса на матката. Това ще помогне навреме да се идентифицират причините за патологията и да се предпише лечение за нейното облекчаване. Важно е да разпознаете симптомите, които показват, че възниква проблем. Можете да разберете дали има мускулен тонус у дома. За да направите това, трябва да легнете по гръб, да се отпуснете, леко да опипате стомаха си и да проверите състоянието на мускулите си. В тази ситуация:

• усещането за мекота показва липса на тонус и причини за безпокойство;
• Твърдият, еластичен корем се характеризира с повишена мускулна контракция и изисква лекарска намеса.

Какво да правя

Как трябва да се държи една жена, какво трябва да направи, ако възникнат опасни симптоми? За да отпуснете мускулите, гинеколозите препоръчват да следвате режим и да приемате лекарства, които ще намалят тонуса. За да избегнат заплахата от спонтанен аборт, бременните жени се нуждаят от:

• облекчаване на стреса;
• пълно спиране на сексуалната активност;
• изключване на физическа активност;
• осигуряване на почивка на легло;
• ароматерапия, която насърчава релаксацията;
• използване на топли вани и душове;
• акупунктура;
• лечение на Rh конфликт;
• нормализиране на храненето;
• психотерапевтични сесии.

Медикаментозно лечение

Когато се появи тонусът на матката, е необходимо да се решат два важни проблема - да се облекчат неприятните симптоми и да се повлияе на причините за тяхното възникване. Лекарите предписват магнезиеви препарати с витамин B6, които отпускат стените на матката. Препоръчва се за прием:

• тинктура от motherwort, валериана, успокояваща, помагаща за облекчаване на стреса;
• Utrozhestan, Duphaston - прогестеронови препарати за хормонален дефицит в ранна бременност.

За да се намали тонуса на матката, да се облекчат спазмите, да се премахнат опасните симптоми, се предписват спазмолитици - таблетки Nosh-pa, както и лекарства:

• Genipral - отпуска мускулите, не се препоръчва в ранните етапи;
• Нозепам е седативно лекарство, което има успокояващ ефект;
• Curantil – подобрява плацентарното кръвообращение;
• рибоксин – активира метаболитните процеси;
• Пирацетам - повишава устойчивостта на нервните клетки на плода към недостиг на кислород;
• Дицинон – спира кървенето.

Свещи

Ректалните супозитории помагат много бързо да се нормализира повишеният тонус на матката. Супозиториите се поставят в ректума и се оставят, докато се абсорбират. Активното вещество навлиза в кръвта и намалява стимулацията на стените на матката. Лекарите предписват:

• Viburkol - има спазмолитично, аналгетично действие;
• Папаверин – отпуска гладката мускулатура на матката, разширява притока на кръв, намалява напрежението;
• Индометацин - използва се при заплаха от спонтанен аборт, но само от 16 до 32 седмици.

Упражнения

Можете да се справите с повишения тонус на матката у дома, ако изпълнявате прости упражнения. Това ще помогне за отпускане на напрегнатите мускули. Препоръчва се да се направи комплекс:

• Застанете на четири крака, огънете гърба си, повдигнете главата си, върнете се в изходна позиция. Повторете няколко пъти, след което легнете поне час.
• Седейки на стол, спуснете главата си, отпуснете мускулите на врата и лицето и дишайте през устата си.
• Застанете на четири крака за няколко минути, така че коремът ви да е във висящо положение. Дишайте спокойно.

Как да избегнем тонуса на матката по време на бременност

Предотвратяването на хипертония помага да се избегне появата на неприятни симптоми. Простите мерки допринасят за нормалното протичане на бременността без патологии. Една жена се нуждае от:

• избягвайте стреса;
• започнете да се храните правилно;
• не пийте алкохол;
• поддържайте ежедневието;
• осигурете пълноценен сън;
• избягвайте физическо претоварване;
• тревожете се по-малко;
• без пушене;
• Посещавайте гинеколога си редовно.

видео

внимание!Информацията, представена в статията, е само за информационни цели. Материалите в статията не насърчават самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Открихте грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще поправим всичко!

По време на бременност в тялото на жената се случват много промени, които са насочени към носенето на дете. Но най-голямата трансформация се случва с временния подслон на бебето – утробата. Тези промени са радостни и вълнуващи за всяка бъдеща майка, защото са свързани с появата на нов живот. За съжаление се случва и така, че не всички промени носят само радост; някои са изпълнени с опасност за бебето и майката. Една жена може да се сблъска с една от неприятните диагнози „Матка в добра форма“ на всички етапи от бременността. Ето защо е важно да разберете същността и причините за това състояние на матката, за да разпознаете навреме симптомите и да потърсите специализирана помощ.

Матката е специален орган, който може да достигне от малки размери (7-8 см дължина) и тегло (около 50 г) до големи размери (37-38 см дължина) и тегло (1-1,2 кг без дете и амниотична течност) за относително кратък период от време ), и след това се върнете към първоначалните настройки.

Матката е кухинен мускулест орган, който разграничава тялото, провлака и шийката на матката. Тялото на матката е обърнато нагоре, а най-високата му част се нарича фундус на матката. Стените му се състоят от 3 слоя:

1. Ендометриумът е вътрешният лигавичен слой, обърнат към маточната кухина. Именно той се актуализира веднъж месечно по време на менструация. Когато настъпи бременност, този слой се удебелява и снабдява плода с всички необходими вещества в ранните етапи, благодарение на изобилието от кръвоносни съдове.
2. Миометриумът е най-мощният слой, който се състои от гладкомускулни влакна. Освен това тези влакна са разположени на няколко слоя и в различни посоки, което им придава изключителна здравина. Именно поради този слой настъпват такива глобални промени в матката по време на бременност. Мускулните влакна не само се увеличават като количество, но и се удължават десетки пъти и се удебеляват 5 пъти. Такива промени се наблюдават през първата половина на бременността. Във втория настъпва разтягане и изтъняване на стените и до края на бременността дебелината на стените на матката е приблизително 1 cm.
3. Периметърът е външният серозен слой. Това е рехава съединителна тъкан, която покрива матката.

Тон на матката по време на бременност

Тонусът е напрежението на мускулните влакна. Той е жизненоважен за поддържане на определено положение или налягане в кухината – в случая говорим за нормотонус. А хипертоничността е патологична, т.е. прекомерно напрежение и дори свиване на мускулите. Точно това имат предвид лекарите, когато казват фразата „матката е тонизирана“. Краткосрочно повишаване на тонуса на матката може да възникне при смях, кихане или оргазъм - това не причинява дискомфорт на жената и не представлява заплаха за плода.

Постоянното повишаване на тонуса на матката носи заплаха от спонтанен аборт в ранните етапи или преждевременно раждане в по-късните етапи на бременността. И дори ако това не се случи, състоянието на детето се влошава, защото твърде напрегнатите мускулни влакна притискат кръвоносните съдове: доставката на кислород и хранителни вещества се влошава. И това е изпълнено с хипоксия и забавено развитие на плода. Ето защо жените с хипертонус на матката се нуждаят от внимателно внимание и медицинско наблюдение. За съжаление в съвременния свят това е най-често срещаната диагноза.

Причини за повишен тонус на матката

Причините за хипертонията са различни и често са следствие от други проблеми, съпътстващи бременността.

1. Дефицит на хормона прогестерон. Това е най-честата причина за хипертонус на матката през първия триместър на бременността. Основната функция на този хормон е да подготви ендометриума за имплантиране на оплодената яйцеклетка и да отпусне миометриума. Съответно, при недостатъчно производство на прогестерон ще се развие повишен тонус на мускулните влакна на матката.
2. Тежка токсикоза. Токсикозата води до хипертоничност, когато е придружена от силно повръщане, тъй като контракциите на коремната кухина по време на този акт засягат и матката.
3. Аномалии в развитието на матката. Повишеният тонус в този случай възниква поради неправилната форма на матката, което означава, че мускулните влакна са разположени необичайно. Тази причина ще се прояви през 1-вия триместър на бременността.
4. Резус конфликт. Rh факторът е специфичен протеин, открит на повърхността на еритроцитите (червените кръвни клетки). Приблизително 85% от населението го има, а 15% не. Ако майката е Rh отрицателна и детето е Rh положително, тогава тялото на жената възприема такова дете като чужд обект и имунната система произвежда антитела. Те са насочени към изхвърляне на това, което считат за опасен чужд обект. Чрез сложна верига от биохимични реакции се получава хипертонус на матката и спонтанен аборт. Трябва да се отбележи, че първата бременност с Rh-конфликт протича добре, т.к Не се произвеждат достатъчно антитела, за да предизвикат реакция на отхвърляне.
5. Преразтягане на матката. Тази ситуация може да възникне при полихидрамнион (повишено количество околоплодна течност) или при многоплодна бременност. Защитният механизъм в матката се включва и мускулните влакна се свиват прекомерно. Тази причина е важна през 2-ри и 3-ти триместър на бременността.
6. Инфекции и възпалителни процеси. Когато те присъстват в тялото на жената, се синтезират биологично активни вещества, които стимулират свиването на мускулните влакна на матката, което води до хипертонус.
7. Неправилно положение. През 3 триместър например напречното положение на бебето може да доведе до повишен тонус на матката и да предизвика преждевременно раждане.
8. Абортите и спонтанните аборти, които жената е имала в миналото, също могат значително да повлияят на контрактилитета на матката в настоящето.
9. Социални фактори. Неблагоприятните фактори, които могат да повишат нормалния тонус на матката, са тежък физически труд, професионални рискове, постоянни стресови ситуации, неправилно хранене и хронична липса на сън, както и лоши навици. Такива фактори имат пагубен ефект върху дейността на централната нервна система на жената, което нарушава баланса на регулиране на маточните контракции и повишава тонуса.

Симптоми на повишен тонус на матката по време на бременност

Симптомите на хипертония не са трудни за откриване, въпреки че ще се различават в различните етапи на бременността.

През 1-вия триместър те ще се проявят като неприятна болка в долната част на корема, която може да излъчва към лумбалната област или сакрума. Характеризира се с постоянна болка. Но през 2-ри и 3-ти триместър, в допълнение към болката, ще бъде възможно визуално да се открие повишаване на тонуса на матката, т.к. стомахът придобива буквално каменна плътност. Възможно е да се появи кърваво течение от гениталния тракт, което е по-зловещ признак и може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане.

В края на втория и третия триместър могат да се появят контракции на Бракстън Хикс. В този случай матката също става хипертонична, но те се отличават с краткотрайност и безболезненост. Целта им е да подготвят матката за предстоящото раждане. През последните седмици от бременността става все по-трудно да се определи повишаването на тонуса. Бебето рита забележимо и матката реагира на това чрез свиване на мускулните влакна. Тогава си струва да обърнете внимание колко болезнени и редовни са станали такива контракции.

Ако се появи някой от тези симптоми, трябва незабавно да потърсите квалифицирана помощ.

Диагностика на повишен тонус на матката

На първо място, диагностиката започва с интервюиране на бременната жена. Тук трябва ясно и с всички подробности да кажете на лекаря за вашите подозрения и чувства. След интервюто гинекологът ще започне преглед на бременната жена на гинекологичен стол.

Често хипертонусът на матката може да бъде открит по време на рутинен гинекологичен преглед на жена, без специални техники за изследване. Но дори ако лекарят е уверен в собствената си диагноза, той определено ще изпрати жената на ултразвук, за да потвърди. Това изследване много по-точно ще оцени състоянието на миометриума и дори ще може да определи на коя стена на матката е изразен тонът, независимо дали е локален или общ.

Има по-фокусирани устройства с вградени сензори, които измерват силата на маточните контракции. Това изследване се нарича тонометрия. Често този вид изследване се използва рядко, ограничено до преглед от гинеколог и ултразвуково сканиране.

Ако няма съмнение относно диагнозата, не се паникьосвайте. В повечето случаи бременността с хипертонус на матката завършва благоприятно и прекомерното безпокойство няма да помогне, а само ще влоши ситуацията. Основното е навременното разпознаване на заплахата, правилното лечение и вътрешния мир.

Профилактика и лечение на хипертонус на матката

Основното нещо, разбира се, е правилният режим на работа и почивка, както и пълноценният сън и избягването на стресови ситуации. Също толкова важно ще бъде редовният и, ако е възможно, дълъг престой на чист въздух.

През 2-ри триместър, когато матката вече е достатъчно увеличена и може да се появи болка в долната част на корема, се препоръчва носенето на специална превръзка. Това просто устройство ще помогне за равномерното разпределение на натоварването по целия корем на бременната жена и ще предотврати прекомерното разтягане. В допълнение, носенето на пренатална превръзка помага за намаляване на лумбалната болка.

Ако след като сте диагностицирани с „хипертонус на матката“, лекарят ви е предложил хоспитализация, помислете внимателно, преди да откажете. В болницата ще бъдете освободени от всички физически натоварвания, които са неизбежни у дома, освободени от излишни притеснения, ще можете да си направите допълнителни изследвания на място и ще бъдете под денонощно лекарско наблюдение. Не забравяйте, че здравето и животът на вашето бебе може да зависят от вашето решение.

Ако по време на редовни прегледи се установи, че бременността протича добре и всичко е наред с детето, но хипертоничността се проявява нередовно и с леки спазми, тогава е възможно да се справите сами. Най-често за това се използват спазмолитици, например добре познатата no-shpa. Можете да използвате супозитории, съдържащи папаверин. Такива седативни и релаксиращи лекарства като глог, валериана и дъвка няма да бъдат излишни. Избягвайте алкохолните тинктури от тези вещества и дайте предпочитание на таблетните форми.

Препоръчват се и магнезиеви препарати в комбинация с витамин В6. Те спомагат за укрепване на нервната система, облекчават мускулното напрежение и повишават устойчивостта на организма към стрес. Вашият наблюдаващ лекар ще ви посъветва кое лекарство да изберете.

При по-сериозни симптоми, разбира се, не трябва да се самолекувате. Освен това е необходимо да се лекува не самият симптом, а причината, която го е причинила. Например, ако хипертонията е причинена от дефицит на прогестерон, лекарите ще предпишат заместителна терапия с прогестерон, докато плацентата се оформи напълно. Предлага се специфично лечение в случай на Rh конфликт и други причини.

Техники за релаксация при хипертонус на матката

Много е важно бременната жена с диагноза хипертонус на матката да научи техники за релаксация. Въпреки своята простота, те са доста ефективни и не изискват специални условия.

Отдавна е установен факт, че ако отпуснете мускулите на лицето и шията, заедно с тях автоматично се отпускат и други мускули на тялото. Сред тях е миометриума. Основното в тази техника е, че когато се появят първите признаци на повишен тонус на матката, седнете удобно и максимално отпуснете мускулите на врата и лицето. В началото може да е трудно да се справите с безпокойството, причинено от появата на хипертония. В този случай трябва да се съсредоточите върху детайлите. Например, първо се фокусирайте върху мускулите на челото си и усетете напрежението им. След това успокойте дишането си, вдишайте бавно и издишайте също толкова бавно. По-добре е да вдишвате през носа и да издишвате през устата. Изхвърлете всички странични мисли от главата си и не обръщайте внимание на обкръжението си. Сега отпуснете мускулите на челото си, почувствайте как напрежението ги напуска.

След това преминете към отпускане на други мускулни групи: глава, бузи, устни, брадичка и дори върха на носа. Не забравяйте да дишате спокойно. Когато отпуснете всички мускули на лицето и шията си с това темпо, ще забележите, че останалата част от тялото ви се е присъединила към процеса на релаксация.

Друго просто и ефективно упражнение е упражнението „котка“. Трябва да застанете на четири крака, да извиете гърба си и да повдигнете главата си. Постойте така 10 секунди и се върнете в изходна позиция. Не забравяйте да дишате равномерно. В това положение стомахът сякаш увисва и съответно се отпуска. Повторете няколко пъти, след което се препоръчва да легнете за 30 минути до 1 час.

Вариант на упражнението „котка“ е позицията отново на четири крака, но с акцент върху лактите. Не е нужно да се навеждате в него, просто постойте за минута или две.

Редовните занимания по йога за бременни и пилатес под ръководството на опитен треньор помагат за поддържане на нормален тонус.

Прекрасно допълнение към релаксацията са ароматите на етерични масла и билкови чайове. Лидерите в постигането на успокояващ ефект са билки като мента, валериана, маточина и маточина. Те могат да се използват както поотделно, така и в комбинация (по 2 части мента, маточина и валериана с 1 част маточина). Залейте с гореща, но не вряща вода и оставете да престои 5 минути. Не забравяйте, че не можете да направите силен чай, тъй като ментата, когато се вари дълго време, придобива стимулиращ ефект. Можете да пиете този чай, като добавите малко натурален мед.

Що се отнася до етеричните масла, първо трябва да изберете аромата, който ви подхожда сред релаксиращите естери. Ароматът на жасмин ще помогне за облекчаване на натрупания през деня стрес и ще активира скритите ресурси на тялото. Етеричното масло от лотос със своята тръпчиво-сладка миризма не само ще успокои нервната система, но и ще облекчи умората. Смирната нормализира съня и помага за справяне със стреса. Подобни свойства имат маслата от здравец, грейпфрут, лайка, маточина и др. Само внимавайте в избора си, много масла имат тонизиращ ефект. За да сте сигурни, че избраният аромат е винаги наличен, носете арома медальон със себе си. У дома ще ви бъде полезна ароматна лампа.

Слушането на приятна музика, гледането на комедийни филми и четенето на позитивни книги също няма да бъдат излишни за постигане на психологически комфорт и релаксация.

Ако се научите бързо да се отпуснете и да облекчите емоционалния стрес, можете да правите без допълнителни лекарства. Освен това, ако владеете техники за релаксация, това ще ви бъде много полезно по време на раждане.

Хранене за повишен тонус на матката

Много експерти препоръчват да се включат в диетата на бременна жена с хипертонус на матката повече храни, които съдържат микроелементи като магнезий. Той не само помага за отпускане на мускулите на матката и червата, но също така намалява прекомерната възбудимост на нервната система.

Кале, спанак и други тъмнозелени листни зеленчуци са богати на магнезий. С високо съдържание на този основен микроелемент са и билките, които могат да се използват като подправки - кориандър, босилек и градински чай. Важно условие е да се използват пресни.

Някои зърнени култури също имат високо съдържание на магнезий. Те включват кафяв ориз, ечемик, пшеница, елда и цели овесени ядки.

Привържениците на млечните продукти могат да препоръчат неподсладени кисели млека и непастьоризирани сирена. Бъдете внимателни при избора на производител - купувайте само онези продукти, които не съдържат много добавки, консерванти и изобилие от захар. Освен това млечните и ферментиралите млечни продукти са богати на калций и витамини от група В. Смята се, че съотношението калций и магнезий 1:0,6 е най-балансирано в организма. В противен случай, ако има липса на магнезий, голямо количество калций ще се отдели с урината, а ако количеството калций е твърде високо, ще се наблюдава магнезиев дефицит.

Проблеми с червата, като запек, повишени газове и диария, могат да допринесат за повишен тонус на матката. За да се избегне това, е необходимо да се подобри функционирането на червата, а фибрите могат най-добре да помогнат за това. В основата си това е най-грубата част от растенията, плексус от влакна, който изгражда кората, листата и черупките. Когато фибрите попаднат в тялото, те не се абсорбират, а просто се изхвърлят непроменени от тялото. Но въпреки това, той е един от най-важните компоненти на диетата на бременната жена. Фибрите помагат на неразградените отпадъци да напуснат тялото своевременно, предотвратявайки запек и ферментация. Влияе и върху консистенцията на изпражненията – при диария фибрите набъбват и изпражненията стават по-плътни, а при запек спомага за омекотяване и гладко отделяне от червата.

Много хора вече знаеха за съществуването на фибрите, но не всеки е наясно, че има нейни разновидности, които изпълняват различни функции в тялото. Например целулозата и хемицелулозата, съдържащи се главно в трици, зеле, цвекло, кори от краставици, ябълки и моркови, придават обем на изпражненията, което подпомага нормалното движение през дебелото черво. Други видове фибри включват пектини, лигнин, гуми, декстрани и други. Някои имат по-голям ефект върху изпразването на стомаха, други сякаш обгръщат червата и предотвратяват усвояването на излишните мазнини и захар. Тази характеристика на диетичните фибри има благоприятен ефект върху поддържането на теглото в нормални граници.

Ето защо е много важно да включите в диетата си пълнозърнест хляб, пресни зеленчуци и плодове, сушени плодове, ядки и бобови растения. Препоръчително е дневният прием на фибри да бъде поне 35 g.

Тон на матката по време на бременност. видео

Дори тези, които никога не са носили дете под сърцето си, са чували за повишения тонус на матката. Това състояние, за съжаление, се среща толкова често, че няма да навреди както на бременните жени, така и на тези, които планират да заченат, да знаят за него.

Какво е повишен тонус на матката?

За да отговорим на този въпрос, нека първо да разберем какъв орган е това. Матката е кух, контрактилен, мускулест орган, чиято основа е миометриумът. Естествено матката се увеличава по време на бременност. В същото време всяко мускулно влакно се удължава 10-12 пъти и се удебелява 4-5 пъти. Природата го е подредила така, че обикновено в продължение на 9 месеца мускулите на матката са в спокойно (отпуснато) състояние. Това ви позволява да износите детето до термина. Също така, обикновено матката се свива леко на моменти; това се случва по-близо до очакваната дата на раждане. Такива контракции - контракции - се наричат ​​тренировъчни. Това е като генерална репетиция преди основното събитие - раждането на бебе. Но се случва, че по време на голям период на бременност (в някои случаи през целия период на бременност) мускулите на матката са в развълнувано, свито състояние. Мускулният слой на този орган се свива (тонусът му се повишава) - налягането в маточната кухина се увеличава. За съжаление, това е патологично състояние, което изисква подходящо и навременно лечение, тъй като е симптом на заплашен спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Причини за повишен тонус на матката по време на бременност

Като правило, появата на повишен тонус (хипертонус) на матката се улеснява от нервен стрес, страх, превъзбуждане или пренапрежение на мускулните влакна, причинени от прекомерна физическа активност.

Ако тонусът се появи в ранните етапи на бременността, причината може да е хормонални нарушения, по-специално намалено производство на прогестерон. По правило повишеният тонус на матката през втория триместър обикновено се появява поради претоварване на работното място или лош начин на живот. В допълнение, хипертоничност може да възникне поради възпалителни и структурни промени (маточни фиброиди, ендометриоза). Повишеният тонус може да бъде причинен от преразтягане на мускулите на матката, което възниква поради многоплодна бременност, полихидрамнион или голям плод. Освен това повишеният тонус на матката може да възникне в резултат на анамнеза за остри респираторни инфекции или други заболявания (грип, болки в гърлото, пиелонефрит), предишни аборти, лоши навици (тютюнопушене, алкохол и др.). През третия триместър на бременността повишеният тонус на матката може да доведе до преждевременно раждане.

Как се чувства една жена в това състояние?

• неприятно притискане или болезнена болка в долната част на корема (може да бъде или едва забележима, или силна); често те са подобни на тези, изпитвани от жена преди или по време на менструация;
• напрежение в корема (става твърд, сякаш е направен от камък);
• често - неприятни или болезнени усещания в сакрума и долната част на гърба;
• Прочетете също

В някои случаи болката може да бъде придружена от кървене. Ако това се случи, незабавно отидете на лекар. Освен това е необходима спешна медицинска помощ, когато жената изпитва спазми на интервали от няколко минути.

Ами ако не посетите лекар? Какви могат да бъдат последствията?

За съжаление, не най-добрият. Повишеният тонус може да доведе до спонтанен аборт на всеки етап. Ако това се случи през първия триместър, те ще говорят за спонтанен аборт, в по-късния триместър - за преждевременно раждане. В допълнение към спонтанен аборт, повишеният тонус на матката заплашва друго усложнение: рискът от спонтанен аборт.

Дори ако тонът не е толкова значителен, че да доведе до толкова тъжни последици, той няма да има най-добър ефект върху здравето на бебето. Факт е, че честото повишаване на тонуса на матката провокира кислороден глад, тъй като кръвоснабдяването е нарушено.

Лечение на повишен тонус на матката по време на бременност

Трябва да информирате вашия акушер-гинеколог за появата на това състояние възможно най-скоро. Той ще ви каже как да се държите, за да намалите риска от усложнения и, ако е необходимо, да предпише лекарства.

За щастие, повишеният тонус на матката е много лечим. Първото нещо, което лекарят ще изисква, е да осигури спокоен режим и нормализиране на психо-емоционалното състояние на пациента. Сега, повече от всякога, е много важно за бременната жена да установи нормален режим на работа и почивка, пълноценен сън, достатъчно време на чист въздух и възможна физическа активност. При повишен тонус на матката често се предписва почивка на легло и сексуалната активност е напълно забранена. При необходимост жената се хоспитализира и лекува в болнична обстановка. При това състояние се прилага и медикаментозно лечение. За облекчаване на стреса и осигуряване на психологически комфорт се предписват успокоителни (тинктура от майчинка и валериана). Ако тези лекарства не са ефективни в конкретен случай, се предписват Sibazol, Nozepam, Trioxazine и др. За отпускане на мускулите на матката се използват спазмолитици (No-shpu, Papaverine). Често се използва Magne-B6. Ако причината за повишаване на тонуса е недостатъчен прогестерон, използвайте лекарствата Duphaston и Utrozhestan (до 16 седмици). Лекарствата, които отпускат мускулите на матката (например Ginipral) и блокерите на калциевите канали (Nifedipine, Corinfar) са се доказали като ефективни. За спиране на кървенето се предписват хемостатични лекарства (дицинон, натриев етамзилат). Освен това, ако се диагностицира повишен тонус на матката в късните етапи на бременността, на жената се предписват IV. Интравенозното приложение на 25% разтвор на магнезиев сулфат и 10% алкохол може да облекчи ситуацията. В допълнение към горните възможности за лечение на повишен тонус се използва обогатена диета, както и физиотерапия, акупунктура и психотерапия.

Ако спазмите започнаха внезапно и са много тежки, тогава можете да вземете 2 таблетки No-Shpa или да поставите супозитория с папаверин. Следващата стъпка в този случай е незабавна консултация с лекар. Дори ако болката е преминала, не пренебрегвайте този проблем и не пренебрегвайте посещението в предродилната клиника.

Запомнете: от това как ще се държите в този или онзи случай зависи не само здравето на вашето неродено бебе, но дори и неговият живот.

Специално за beremennost.net - Елена Кичак

Тон на матката по време на бременност: прегледи

• Как да облекчите тонуса на матката у дома: превенция

Симптомите на тонуса на матката могат да бъдат облекчени у дома

Един от най-честите и неприятни симптоми, които всяка втора бъдеща майка среща по време на бременност, е повишеният тонус на матката или хипертонусът.

Под тонус се разбира мускулно напрежение, при което матката става твърда и "каменна" на допир и се появява дърпаща и болезнена болка в долната част на корема, често излъчваща към долната част на гърба.

Какво е тонус на матката: причини, признаци ^

Природата го подрежда по такъв начин, че обикновено мускулите на матката на бременната жена са в отпуснато състояние и започват активно да се свиват едва по време на раждането, като по този начин се подготвят за изхвърлянето на плода.

Ако матката се активира по време на бременност, много преди нейния край, тогава това е патология, която заплашва спонтанен аборт, замразена бременност или преждевременно раждане.

Тонусът на матката може да се появи по различно време - в самото начало на бременността, в средата и в края и има много причини - както хормонални, така и функционални.

Причината за тонуса на матката в ранните етапи на бременността най-често е хормонален дисбаланс в бъдещата майка, в резултат на което производството на прогестерон в организма, основният хормон на бременността, който е отговорен за нейното успешно протичане, намалява.

• Ако ултразвукът показва нормално развитие на ембриона, тогава за поддържане на бременността лекарите предписват лекарства с прогестерон, спазмолитици и намалена физическа активност.
• Прогестеронът не само намалява възбудимостта на матката, но и спомага за правилното развитие на плацентата, предпазва плода от инфекции, а също така има инхибиращ и успокояващ ефект върху нервната система, така че бременната жена да е спокойна и отпусната.
• Обикновено прогестеронът се приема до 16-18 седмица и се прекратява след окончателното образуване на плацентата.

Появата на тон на 16-17 седмица най-вероятно се дължи на факта, че матката значително се увеличава по размер и започва да оказва натиск върху шийката на матката, пикочния мехур и други органи, както и да причинява болка в гърба и кръста. В този случай е показано носенето на пренатална превръзка, която ще помогне за равномерното разпределение на натоварването в корема и облекчаване на натоварването от гръбначния стълб.

Ако тонусът се появява спорадично, започвайки от 34-35 седмици, тогава това може да са „фалшиви контракции“ или предвестници на раждането, което е напълно естествено явление, вид тренировка за тялото преди предстоящото раждане.

Симптоми и лечение на тонуса на матката по време на бременност ^

Как да облекчите тонуса на матката у дома: полезни съвети

Въпреки факта, че в повечето случаи тонизираната матка не представлява сериозна заплаха за майката и детето и не изисква лечение, всички симптоми на тонус по време на бременност трябва да бъдат под строг контрол на лекар, така че не забравяйте да го информирате за всякакви необичайни промени в благосъстоянието ви.

Често за жената е трудно сама да оцени правилно състоянието си, така че нито един детайл не трябва да остава без медицинска помощ:

• Ако симптомите на тонуса на матката не изчезнат в покой, долната част на гърба е издърпана, болка в долната част на корема и необичайно изпускане, трябва да се тревожите и да посетите лекар.
• Освен това винаги обръщайте внимание на необичайното поведение на детето - ако е твърде неспокойно или, обратно, необичайно тихо.
• Също така трябва да посетите лекар, ако се появи неравномерна спазматична болка на фона на тонуса, за да елиминирате заплахата от спонтанен аборт.
• Лекарят ще ви прегледа, ще изслуша сърдечния ритъм на плода, ще направи ултразвук, ако е необходимо, и ще предпише лечение с лекарства, които отпускат мускулите на матката.

Ако медицинският преглед покаже заплаха от спонтанен аборт и бъдете помолени да отидете в болницата, не отказвайте, не забравяйте, че животът и здравето на нероденото дете зависи от това, тъй като хипертоничността на матката притиска кръвоносните съдове на плацентата. , което кара бебето да страда вътреутробно от липса на кислород и хранителни вещества.

• През втория триместър, наред с продължителните и болезнени контракции на матката, ултразвуковото сканиране може да покаже скъсяване на шийката на матката и тенденция към разширяване. В този случай за облекчаване на тонуса и поддържане на бременността е необходимо болнично лечение и строг режим на легло.

• Ако тонусът се развие през третия триместър, тогава поради промени в хормоналните нива и подготовката на шийката на матката за раждане, безболезнените контракции могат да се превърнат в раждане. В този случай също е необходима спешна медицинска помощ в болнична обстановка.

Навременното лечение на тонуса на матката по време на бременност почти винаги ви позволява да го удължите възможно най-дълго, поне до 34 - 35 седмици, така че белите дробове на бебето да са напълно оформени и да може да диша самостоятелно след раждането.

Как да облекчите тонуса на матката у дома: превенция ^

Ако ултразвукът и редовните медицински прегледи показват, че бременността се развива без усложнения, всичко е наред с бебето и тонусът се проявява само с леки и нередовни спазми и нищо друго не ви притеснява, трябва да се научите как да го премахнете сами по всяко време време у дома.

• Най-често лекарите предписват no-shpa или супозитории с папаверин за облекчаване на спазми, както и успокоителни на базата на валериан, глог и motherwort.
• Ако няма освобождаване от отговорност и раждането е все още далеч, можете да вземете топла вана, да слушате приятна, спокойна музика или да гледате добра телевизионна програма.
• Ако се научите бързо да се успокоявате и да намалявате емоционалния стрес, спазмите на матката ще изчезнат, без да приемате лекарства.

Забелязва се, че най-често тонусът се появява по време на първата бременност, когато бъдещата майка се тревожи за всеки проблем поради неопитност. Много е важно да не се притеснявате и да не се нервирате за дреболии, защото стресът може да предизвика преждевременно раждане дори при напълно здрава жена.

Каквото и да се случи, не забравяйте, че в момента няма нищо по-важно от здравето на нероденото бебе, така че запазете психологическо спокойствие.

Диета за тонус на матката

• Лекарите съветват бременните жени с тонус на матката да включват повече храни, съдържащи магнезий в диетата си по време на бременност, тъй като нуждата от магнезий по време на бременност нараства 2-3 пъти и достига 400 mg на ден.
• Този уникален микроелемент не само отпуска мускулите на матката, червата и други вътрешни органи, но също така отлично намалява свръхвъзбудимостта на нервната система, което е особено важно за бременната жена.
• Ядките, бобът, хлябът с трици, зелените зеленчуци, елдата и овесените ядки съдържат много магнезий.
• Не забравяйте да пиете най-малко 2 литра обикновена вода дневно, за да се предпазите от дехидратация и запек, което е опасно при хипертонус на матката.
• За да предотвратите запек и да нормализирате полезната микрофлора в червата, яжте повече храни, съдържащи фибри, и се опитайте да се приучите да ходите до тоалетната по едно и също време.
• Избягвайте кафе, чай, кола и други диуретични напитки, съдържащи кофеин.

За предотвратяване на тонуса на матката:

• спазвайте правилния дневен режим;
• ограничаване на сексуалната активност;
• стриктно спазвайте интимната хигиена, за да избегнете появата на пикочно-полови инфекции (кандидоза (млечница), цистит и др.);
• почивайте повече - добрият нощен сън трябва да е пълноценен, с продължителност най-малко 8 часа, препоръчително е да спите допълнително или да си легнете през деня след обяд;
• Ако не ви е предписан режим на легло, разходете се на чист въздух, когато е възможно, и проветрете стаята добре преди лягане.

Вземете всички медицински препоръки отговорно, останете позитивни и в добро настроение - това ще ви помогне да избегнете различни усложнения на бременността и да родите силно, здраво бебе.

Подобни публикации: Здраве › Бременни жени

Един от най-често срещаните проблеми по време на бременност е високият тонус на матката, който създава неприятно усещане за издърпване в долната част на корема.

Матката е кух мускулен орган, който се състои от външна лигавица (периметриум), средна (миометриум) и вътрешна (ендометриум). Миометриумът има способността да се свива, което е особено важно по време на раждане. Когато по време на периода на носене на дете на различни етапи матката се свива, лекарите отбелязват, че тонът на матката се повишава. Но тонизираната матка не винаги е проблем, тъй като мускулите непрекъснато се свиват. Това се случва дори при кихане, кашляне, повръщане, смях или при гинекологичен преглед.

Рядко могат да бъдат катастрофалните последици от повишения тонус на матката. Това може да доведе до спонтанен аборт, ако говорим за тонуса на матката в ранните етапи на бременността. В по-късните етапи е изпълнено с преждевременно раждане. И все пак тонусът на матката се наблюдава по-често в ранните етапи. В този случай явлението застрашава процеса на имплантиране (въвеждане) на оплодената яйцеклетка в ендометриума на матката. Възможно е дори да бъде отхвърлен или да умре. Тогава лекарите обявяват спонтанен аборт. Прието е да се говори за спонтанен аборт преди 28 седмици от бременността, а след този период вече може да се говори за преждевременно раждане.

Тонът на матката в ранните етапи застрашава нормалното развитие на детето. В крайна сметка тогава напрегнатите мускули притискат кръвоносните съдове и в резултат на това плодът може да страда от недостиг на кислород (хипоксия). Когато поради тази причина плодът не получава хранителни вещества, тогава е възможно недохранване, тоест спиране на растежа и дори замразена бременност.

Тази статия говори за това как да облекчите тонуса на матката в ранна бременност. Статията описва препоръките на лекаря, следвайки които можете да намалите тонуса на матката по време на бременност.

Какво представлява тонусът на матката?

Тонусът на матката е характеристика на състоянието на маточната мускулатура, която описва степента на нейното напрежение и се измерва в милиметри живачен стълб.

Разграничават се следните варианти на състоянието на маточната мускулатура:

- Матката е хипотонична - това е патологично състояние на матката, при което мускулатурата й е прекомерно отпусната, усложнение на ранния следродилен период, причина за хипотонично маточно кървене. — Нормотонус на матката е физиологично състояние както на бременната, така и на небременната матка, при което мускулите са в покой. - Матката е в повишен тонус - състояние на напрежение в маточната мускулатура, което може да бъде постоянно или временно (контракции по време на раждане). Увеличаването на тонуса на матката може да бъде или на едно конкретно място (локално), или да обхваща всички части на матката (общо). — Хипертонусът на матката е аномалия на раждането, при която броят на контракциите за 10 минути е повече от четири, т.е. тази патология се проявява само по време на раждане.

Трябва да се отбележи, че изразът „хипертонус на матката“, който погрешно се използва от някои специалисти и техните пациенти, което означава повишаване на тонуса на матката по време на бременност, е неправилен, т.к. този термин описва един от видовете аномалии на труда.

Причини за повишен тонус на матката

Много често се наблюдава повишен тонус на матката в ранна или късна бременност. Има много фактори, които причиняват напрежение в мускулите на матката по време на бременност. Обикновено това са различни дразнения, които могат да причинят напрежение в мускулния орган: сексуална възбуда, всякаква физическа активност, стрес, нервно напрежение и др. Това явление не може да бъде пренебрегнато, тъй като високият тонус на матката може да бъде много опасен.

Когато бременната жена за първи път изпитва хипертонус на матката, тя просто трябва да каже на лекаря за това, за да може той да я изпрати на ултразвукова диагностика. При липса на каквито и да е патологии, по време на диагностицирането трябва да се види затворен отвор на матката, шийка на матката с дължина над 3 см и сърдечен ритъм на плода.

Тези показатели показват, че появата на повишен тонус на матката не е опасна нито за бременната, нито за плода. Ако по време на ултразвукова диагностика се открие разширение на фаринкса на матката на разстояние повече от 5 mm, малка матка (дължина от 2,5 до 3 cm), това показва сериозен риск от спонтанен аборт през първия триместър.

Как да облекчите тонуса на матката у дома?

Матката може да се свие не само под въздействието на описаните по-горе фактори, но и при свиване на пикочния мехур или червата. Свиването на пикочния мехур възниква в резултат на неговото пълнене, а червата се свиват, когато храната влезе в него. Ако ултразвуковата диагностика на жената не разкри никакви усложнения, тогава спазмите обикновено изчезват бързо и не причиняват силна болка.

Ако спазмите на матката причиняват неприятни болезнени усещания и са придружени от някакви патологии, тогава може да се наложи медицинска помощ за облекчаване на тонуса на матката, така че трябва да се консултирате с лекар. Ако имате спазми в долната част на корема, трябва да се опитате да ги облекчите сами. За да направите това, трябва да се отпуснете - седнете или легнете, галете корема си и говорете с бъдещото си бебе.

Ако е възможно, можете да опитате да вземете релаксираща топла вана, за да облекчите тонуса на матката. Когато се къпете, не се препоръчва добавянето на различни ароматни вещества, тъй като те могат да предизвикат тонуса на матката или да го повишат. Жените, които нямат никакви патологии, а именно отделяне от гениталния тракт, не трябва да се къпят, за да облекчат тонуса на матката.

Основните причини за повишен тонус на матката

Тонусът на мускулите на матката се основава на активността на ендокринната система, а именно синтеза на хормона прогестерон. Този хормон се синтезира много активно през първите 2,5 месеца от бременността, по-късно синтезът му намалява. Хормонът прогестерон помага за намаляване на тонуса на матката, както и за намаляване на тонуса на червата.

Това е причината жените често да изпитват запек по време на бременност. Липсата на производство на прогестерон може да доведе до повишен мускулен тонус на матката. Липсата на прогестерон се дължи на няколко причини. Първо, органите на репродуктивната система са недоразвити. Недоразвитата матка не може да издържи на силното натоварване, което я засяга и в резултат на това се свива.

Второ, повишеното съдържание на мъжки хормони в женското тяло. Те се произвеждат от надбъбречните жлези. Една жена може да разбере за това още преди бременността по следните признаци: менструални нередности, повишен растеж на косата, влошаване на кожата преди менструация и др. Трето, повишени нива на хормона пролактин в кръвта.

Проявява се в отделяне на мляко от зърната и менструални нередности преди бременността. Не само липсата на прогестерон, но и различни заболявания, претърпени преди бременността, могат да причинят тонуса на матката. Те включват: разрастване на вътрешната обвивка на матката, наречено ендометриоза; възпалителни заболявания на матката и нейните придатъци.

Тонът на матката по време на бременност може да се определи независимо от следните признаци: тежест и дискомфорт в долната част на корема. Болката в долната част на корема с повишен тонус на мускулите на матката е много подобна на болката по време на менструация. За диагностика, в допълнение към ултразвуковата диагностика, може да се използва палпация.

При палпиране на корема, с повишен тонус на мускулите на матката, коремът ще усети твърдостта на корема, който в нормално състояние трябва да е мек. За да диагностицирате тонуса на матката, можете да използвате един от най-модерните методи - тонусометрия (измерване на тонуса на матката с помощта на специално устройство).

След като научи за тонуса на матката, е изключително важно бременната жена да се опита да се успокои и да избегне ненужни притеснения. Много често, когато се открие тонусът на матката, на бременната жена се предписват успокоителни и се препоръчва да остане в леглото. Често тонусът на матката се лекува в болница под строг контрол на специалисти, тъй като може да има риск от спонтанен аборт.

Лечение на повишен тонус на матката

Ако причината за тонуса на матката е някаква патология, тогава е необходимо да започнете нейното лечение. Ако причината е недостатъчен синтез на хормона прогестерон, тогава на бременните жени се предписват лекарствата Utrozhestan или Duphaston. Често за тонизиране на мускулите на матката се предписват спазмолитични лекарства, като папаверин, но-шпа, инфузия на бром, валериана, витамини Е и С. Преди да започнете да приемате някое от тези лекарства, трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете отрицателни последствия.

Много добро средство за справяне с повишен мускулен тонус е Magne B6. Това лекарство ви позволява да възстановите липсата на витамин В6 в организма. Magne B6 съдържа голямо количество магнезий, който намалява мускулното напрежение. Витамин В6, който е част от това лекарство, има успокояващ ефект върху нервната система, което е просто необходимо за бременни жени, страдащи от хипертонус на матката.

За да се избегне спонтанен аборт в ранните етапи и преждевременно раждане в по-късните етапи, трябва да се намали повишеният тонус на матката. Най-често, ако има заплаха от спонтанен аборт, бременната жена се препоръчва да отиде в болницата и да се подложи на лечение. При повишен тонус на матката доставката на кислород и хранене на плода се влошава, така че е необходимо лечение. За намаляване на активността на матката се използват специални лекарства, наречени токолитици. Това са лекарства от различни фармакологични групи, които имат различен механизъм на действие, но един ефект: намаляват повишената маточна активност.

Помогнете за облекчаване на повишения тонус на матката:

- гинипрал, партусистен, салбутамол, тербуталин. В момента най-ефективното безопасно лекарство от тази група е гинипрал. В спешни случаи се предписва под формата на капкомери, след което се преминава към таблетна форма.

- магнезиев сулфат/магнезиев сулфат, само под формата на разтвор за интравенозно приложение, за намаляване на повишения тонус на матката засега се използва само когато други лекарства са противопоказани по една или друга причина

- дротаверин (no-shpa, spasmonet) 1-2 таблетки. 3 пъти на ден (120-240 mg дротаверин). Предписването на лекарството по време на бременност и кърмене не е противопоказано. Предписва се с повишено внимание по време на бременност (първи триместър) и кърмене

Освен всичко друго, бременна жена, която има повишен тонус на матката, не се препоръчва да прави секс. Това се дължи на факта, че мускулите на матката се свиват силно по време на оргазъм, което може да причини спонтанен аборт.

За да избегнете проблеми, свързани с повишен тонус на матката, е необходимо да наблюдавате неговата превенция. За да направите това, бременната жена трябва да избягва преумора, стрес и нервно напрежение, както и да научи някои йога техники, необходими за релаксация. Също така, за да предотвратите хипертония, трябва да отидете на среща с ендокринолог, гинеколог и за предпочитане невролог.

Мускулният хипертонус е опасно явление и може да доведе до сериозни последствия. Повишеният тонус на матката в ранните етапи на бременността причинява смърт на плода, спиране на по-нататъшното му развитие и прекъсване на бременността. В допълнение, това може да доведе до лошо кръвоснабдяване на плацентата и кислороден глад.

За да избегнете проблеми с това как да облекчите тонуса на матката в ранните етапи на бременността, трябва да следвате всички препоръки на гинеколозите, да се грижите за себе си и да спазвате превенцията на мускулния хипертонус.

Бременността е прекрасен и специален период в живота на всяко момиче. Този етап от живота обаче не винаги протича гладко и без усложнения. Доста често, особено в ранните етапи на раждане на бебе, жената развива токсикоза, хипертоничност или несъответствие на костите.

Почти всяко момиче е изправено пред такива трудности. Най-често бъдещата майка изпитва повишен тонус на матката. Това може да причини дискомфорт и да донесе на момичето неприятна, тъпа болка в долната част на корема. Такива симптоми не могат да бъдат пренебрегнати, тъй като могат да причинят спонтанен аборт или други сериозни последици.

Защо тонът на матката е опасен на различни етапи от бременността?

Дългосрочната хипертония се отразява негативно на бебето и здравето на майката. През първия триместър, поради повишен тонус на матката, може да настъпи спонтанен аборт. А също така понякога се наблюдава развитие на замразена бременност, в резултат на което ембрионът умира в утробата.

През втория и третия триместър на бременността последствията от високия тонус на матката могат да провокират спонтанен аборт или преждевременно раждане. Ето защо е много важно да контролирате тонуса и ако възникне дискомфорт, свържете се с гинеколог.

Когато мускулите се свиват, стените на матката притискат плацентата, а това от своя страна се отразява негативно на развитието на плода. Необходимото количество кислород не достига до мястото на бебето и поради това може да се забави развитието на плода. В началото на бременността детето може дори да умре от такива патологични процеси.

Как да облекчите тонуса на матката у дома

Според лекарите, за да намалите хипертонията у дома, можете да използвате следните методи на лечение:

диета

На първо място, за да избегнете усложнения при носенето на дете и за да сте сигурни, че здравето ви е нормално, трябва да коригирате диетата си. Необходимо е да включите в диетата си възможно най-много храни с високо съдържание на магнезий.

Едно момиче трябва да консумира 300-400 mg храни, съдържащи магнезий на ден.

Менюто трябва да включва следните продукти:

1. Хляб с трици или печива, направени от трици.
2. Овесена каша от елда и овесени ядки с мляко, мед или захар.
3. Бобови растения (най-добре е да правите супи и основни ястия от боб).
4. Зеленчуци (за намаляване на тонуса трябва да ядете аспержи, пресни краставици, броколи, зелени чушки).
5. Ядки и сушени плодове.
6. Месо (телешко, свинско, пилешко, заешко).

Някои храни могат да провокират повишаване на тонуса.

Ето защо, за да се сведе до минимум рискът от проблем, се препоръчва да се изключат от диетата:

• черен/зелен силен чай, кафе, напитки, съдържащи кофеин, алкохол;
• газирани напитки и газирана минерална вода;
• мазни храни;
• бързо хранене.

Най-добре е да преминете към здравословна диета с високо съдържание на протеини, фибри и магнезий. Трябва да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции. Вашият лекар ще ви помогне да коригирате вашето хранително меню.

Лечебна гимнастика

Специални терапевтични упражнения, предназначени за бременни момичета, ще помогнат за справяне с проблема. Упражненията ще помогнат за излекуване на патологията и укрепване на мускулите.

За да облекчите дискомфорта, трябва:

1. Според учените, ако отпуснете лицевите си мускули, цялото ви тяло автоматично ще се отпусне.Ето защо, ако се появят първите признаци на заболяване, тогава трябва да заемете удобна позиция, докато седите на диван или стол и се опитайте напълно да отпуснете лицето и шията си. Трябва да дишате спокойно и равномерно. След 3-5 минути болката трябва да изчезне и жената ще се почувства отпусната. Редовно изпълнявайки това упражнение, бъдещата майка ще може да се научи да държи тялото си под контрол.
2. Упражнението „котка“ ефективно ще ви помогне да се справите с болката.Момичето трябва да се качи на четири крака и да сведе главата си надолу. След което постепенно повдигаме главата си нагоре и изпъваме стомаха към пода. Когато повдигаме главата си, поемаме дълбоко въздух, когато я спускаме, издишваме. Всички мускули на тялото трябва да са възможно най-отпуснати. След като огънете гърба си в позиция, трябва да останете за 7-10 секунди, след което да се върнете в изходна позиция и да издишате. Всички движения се извършват плавно и бавно. Цялото действие трябва да се повтори 3-5 пъти, след което момичето трябва да почива няколко часа в легнало положение.
3. Коляно-лакътна поза.Друго ефективно упражнение, което премахва дискомфорта в долната част на корема. Трябва да коленичите и да подпрете лактите си на пода. Трябва да задържите тази позиция за 50-60 секунди, след това да легнете на дивана/леглото и да останете в покой за 1,5-2 часа.

Чрез систематичното изпълнение на тези лесни упражнения едно момиче не само ще премахне болката в долната част на корема, но и ще подобри състоянието на цялото тяло, ще укрепи мускулите и ще ги направи по-еластични.

С помощта на превръзка

Превръзката поддържа корема, като по този начин облекчава напрежението от гърба и намалява тонуса на матката. Акушер-гинеколозите препоръчват на бременните жени да носят превръзка от 17-18 седмици. И от 30-32 седмици трябва да се изостави, тъй като размерът на бебето се увеличава и коланът може да попречи на този процес.

За всяко момиче в позиция еластичният колан се избира отделно, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Превръзката е изработена от естествен памук или синтетичен материал. Не ограничава движенията и ефективно подпомага поддържането на растящия корем.

Днес има няколко вида еластични колани за бременни.

Акцент:

1. Бельо.Предлага се под формата на бикини. Горната част на бельото е с пришит ластик, който подпомага поддържането на корема. Този вид превръзка не причинява дискомфорт, удобна е и е най-популярна сред бременните момичета.
2. Еластичен колан.Превръзка под формата на широка еластична лента с велкро. Носи се върху бельото по тялото. Отстрани има специални регулатори, които ще ви помогнат да изберете желания диаметър на обиколката.
3. Универсална превръзка.Използва се по време на бременност и следродилния период. Има формата на широк колан (подобно на корсет). Отстрани има специални закопчалки за регулиране на ширината и обиколката.

Народни средства

У дома народните средства ще помогнат да се отървете от повишения тонус. В тази ситуация най-подходящи са тинктури и отвари от лечебни билки. Те имат спазмолитично действие, което помага за намаляване на болката.

Следният списък с рецепти ефективно нормализира тонуса:

1. Тинктури от валериана. Лекарството е разрешено да се приема по време на бременност. Може да се използва както като превантивно средство, така и за лечение на спазми. Трябва да пиете 33-35 капки от лекарството 27-30 минути преди хранене.
2. Тинктура от Motherwort. Пийте по 27-29 капки 2 пъти на ден (сутрин и вечер) веднага след хранене. Курсът на лечение продължава 1,5-2 месеца.
3. Чай от лечебни билки. За да приготвите чай, ще ви трябва маточина, мента, валериана, маточина. Смесете всички съставки по 90 г и ги залейте с вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 35-40 минути. По желание можете да добавите към чая мед и захар. След като изпиете напитката, трябва да легнете в покой за 23-25 ​​минути.

Преди да започнете самолечение и да използвате народни средства, трябва да се консултирате с вашия лекар за съвет. След като лекарят потвърди, че жената има хипертония и наистина трябва да бъде намалена, той ще предпише специални лекарства или традиционни лекарства за нормализиране на състоянието.

Ароматерапия

Ароматните масла помагат на тялото да се отпусне и успокои. Ето защо, за да се справите с хипертонията, купете или направете сами висулка с масла. И също така доста ефективна процедура е вана с етерични масла (важно е да запомните, че водата трябва да е топла).

За тази процедура ще ви трябва:

• жасмин (подобрява работата на нервната система, облекчава напрежението, има приятен деликатен аромат);
• лотос (успокоява, ободрява, има лек сладък аромат);
• роза (облекчава напрежението, успокоява, ярък богат аромат на цвете);
• ванилия (носи усещане за спокойствие и комфорт, има сладки нотки);
• лечебни билки (гераниум, валериан, лайка, маточина).

В допълнение към ваните и висулките, можете да поставите малки купички с масла или ароматни свещи из къщата. Миризмата трябва да е лека и приятна. Това ще помогне за облекчаване на напрежението, успокояване и отпускане.

Медикаментозно лечение на патологията

Ако народните средства не помогнат и проблемът се е задълбочил, лекарите прибягват до медикаменти за лечение на болестта. Постоянният тон може да причини силна болка, която може да провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане. Поради това е абсолютно невъзможно да се отложи лечението на болестта.

При поставяне на такава диагноза лекарят е длъжен да каже на жената точно какви лекарства да приема при силна болка и дискомфорт в долната част на корема.

Обикновено на едно момиче се предписват следните групи лекарства:

• спазмолитични лекарства (No-shpa, Papaverine, Utrozhestan);
• витамин B6 и магнезий на капсули (Magnesia);
• продукти от содалитов спектър (успокояващи натурални лекарства: валериана, маточина, лайка под формата на таблетки);
• хормонални лекарства (прогестерон, антипод, Duphaston, Ginipral).

Курсът на лечение, дозировката и наименованието на лекарствата се определят от лекуващия лекар в зависимост от продължителността на бременността, здравословното състояние на жената и индивидуалните характеристики. Освен това важна роля играят факторите, които провокират появата на заболяването.

В някои случаи медикаментите може да не са необходими. Самолечението с неизвестни лекарства е забранено, тъй като това може да повлияе негативно на развитието на плода и общото благосъстояние на жената.

Превантивни мерки

Какво трябва да се направи, за да се предотврати развитието на патология?

• поддържайте ежедневието;
• яжте правилно и приемайте витамини;
• в по-късните етапи на бременността намалете физическата активност и останете повече в покой;
• ако е необходимо, провеждайте лекарствена терапия за лечение на патология;
• пийте най-малко 2 литра течност на ден;
• по-често ходете на чист въздух;
• правете йога;
• премахване на тревоги, стрес и тревоги;
• прекарвайте възможно най-малко време пред компютър/таблет монитор и телевизор;
• Носете удобни, широки дрехи, които не ограничават движението.

Нормата е леко напрежение на матката в началото и края на бременността. Ако се появят силни болки и спазми, трябва да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.

Какво е повишен тонус на матката и какви са причините за развитието на патологията ще ви разкаже видеото.

Заключение

По време на периода на раждане на дете момичето често изпитва повишен тонус. Това е нормално явление, което се среща при повечето бременни жени.

Ако почувствате силна дърпаща, режеща болка в долната част на корема, трябва незабавно да се свържете с предродилна клиника. Невъзможно е да се забави с такова заболяване, тъй като може да има сериозни последици. Тези заболявания се лекуват по различни начини. Кой вариант на лечение е подходящ се определя от лекуващия лекар.