Nuolatinis kelio sąnarių skausmas nėra priežastis. Kaip ir kuo gydyti kelių sąnarius, jei juos skauda: vaistais, gydomuoju masažu ir geriausių liaudies receptų rinkiniu. Naktinis kelio sąnarių skausmas

Vienas iš labiausiai įtemptų žmogaus kūno organų yra kelio sąnarys. Jį sudaro daugybė tarpusavyje sujungtų elementų, kurie nuolat patiria didelių mechaninių apkrovų. Nenuostabu, kad dauguma žmonių yra susipažinę su kelių skausmais.

Su bet kokiu judesiu (ypač einant ar bėgant), fizinis stresas yra suvokiamas kelio sąnaryje. Kelių skausmai būdingi ne tik sportininkams. Labai įvairaus amžiaus žmogus jaučia silpną šio organo apsaugą, kai einant staiga atsiranda diskomfortas ar skausmas kelio sąnaryje. Labai svarbu laiku išsiaiškinti jų priežastis ir imtis gydymo priemonių.

Turinys [Rodyti]

Kelio anatomijos ypatumai

Kelio sąnarys yra vienas didžiausių ir sudėtingiausių žmogaus kūno organų. Jo karkasą sudaro trys kaulai: viršutinis šlaunikaulis, apatinis blauzdikaulis ir centrinė girnelė (dangtelis). Ten, kur susitinka du pagrindiniai kaulai, jie turi porą išsiplėtusių iškyšų, vadinamų kondyliais.

Iš ko susideda žmogaus kelio sąnarys?

Kelio girnelės yra įduboje tarp išorinių ir vidinių šlaunikaulio išsikišimų. Sąlyčio vienas su kitu srityje visų kelių kaulų paviršiai yra padengti kremzline danga.

Tarp pagrindinių kaulų yra pasagos formos kremzlės plokštelės, vadinamos menisku. Kelio sąnaryje yra du meniskai – išoriniai ir vidiniai, kurie perskirsto apkrovą didindami ir išlygindami kontaktinį plotą, taip pat veikia kaip amortizatoriai.

Išorinis kelio sąnario sluoksnis yra kapsulė, kurioje yra sinovinis skystis. Šis skystis sutepa ir maitina kremzlės plokšteles, suteikdamas savotišką tepimą.

Kaulų stabilizavimas ir judėjimas vienas kito atžvilgiu atliekamas raiščių (raumenų) pagalba. Pagrindiniai raiščiai: priekiniai ir užpakaliniai – kryžminiai; vidinė ir išorinė - pusė. Sausgyslės supa girnelę ir suteikia blauzdos pratęsimą (lenkimą). Sausgyslės yra neatskiriama keturgalvio raumens dalis. Žemiau kelio girnelės yra raištis, jungiantis jį su blauzdikauliu.

Siekiant palengvinti kelio sąnario raumenų funkcionavimą, skiriamos sinovinės bursos (bursae). Iš viso sąnaryje yra šeši maišeliai, maitinantys skirtingus raumenis ir sausgysles.

Skausmas kelio sąnaryje: priežastys, susijusios su kraujotaka

Skausmą kelio sąnaryje gali sukelti žmogaus kraujotakos sistemos sutrikimai. Toks skausmas dažniausiai nėra susijęs su liga ir atsiranda dėl pablogėjusio sąnario aprūpinimo krauju. Jie gali pasirodyti bet kurios amžiaus grupės žmonėms. Šis reiškinys dažnai pastebimas paaugliams ir yra susijęs su uždelstu kraujagyslių sistemos vystymusi. Sulaukus dvidešimties toks skausmas praeina savaime.

Pagrindinis skausmo dėl kraujotakos simptomas – simetriškas (identiškas) abiejų kelių pasireiškimas staigių klimato pokyčių metu, peršalus ir po fizinio perkrovimo. Šio tipo skausmui specialaus terapinio gydymo nereikia. Sąnarių skausmas dažniausiai išnyksta vartojant šildančius junginius (tepalus). Veiksmingas kelio sąnario srities masažas ir savimasažas. Esant stipriam skausmui, rekomenduojama vartoti vaistus, plečiančius kraujagysles.

Dažnai pastebimas skausmas kelio sąnario srityje, kurio priežastys slypi trauminiuose padariniuose. Kelio mėlynė yra dažnas sužalojimo tipas, dėl kurio sąnario elementai nesunaikinami. Tai sukelia vietinį kraujavimą į sąnarių audinį, patinimą ir kartais stiprų skausmą, kuris trukdo judėti.

Tokios traumos pasekmė – laikinas kraujotakos sutrikimas, kraujagyslių ir nervinių procesų deformacija. Ši žala yra laikina ir laikui bėgant visi organai atsistato.

Trauminė hemartrozė

Aštrus kelio skausmas gali atsirasti dėl hemartrozės, kurią sukelia sunkios traumos. Dėl tokių sužalojimų raiščiai, audiniai ir kapsulės patiria niokojančią žalą. Didelis kraujo kiekis iš pažeistų kraujagyslių sukelia sinovijos patinimą, dėl kurio susidaro skysčių perteklius.

Paprastai, sergant hemartroze, skysčių perteklius susimaišo su krauju, o kai pažeidžiamas kaulinis audinys, atsiranda riebalinis komponentas. Norint pašalinti pasekmes, rekomenduojama iš sąnario ertmės pašalinti skysčių ir kraujo perteklių ir jį nuplauti.

Menisko ir raiščių pažeidimas

Trauminis poveikis kartais sukelia raiščių pažeidimą plyšimo forma, kuris paprastai reiškia vidinį raištį. Pagrindiniai raiščių plyšimo simptomai: stiprus skausmas pažeistoje vietoje, stiprėjantis lenkiant koją, ribotas kelio sąnario mobilumas, pasireiškianti hemartroze (edema). Visiškas raiščio plyšimas gali sukelti visišką kojos fiksacijos sąnaryje praradimą. Esant dideliam pažeidimui, būtina chirurginė intervencija.

Plyšęs ar plyšęs meniskas yra dažna trauma, sukelianti kelio sąnario skausmą. Sužalojimo priežastis dažniausiai yra staigus klubo sukimasis, kai pėda ar koja suspaudžiama. Pagrindiniai simptomai: greita hemartrozė, negalėjimas iki galo ištiesinti kojos ties kelio sąnariu, sutrikusios judėjimo funkcijos, stiprus skausmas. Priemonių, padedančių nukentėjusiajam, reikia imtis nedelsiant po sužalojimo.

Kokie yra menisko traumų tipai?

Esant nedideliems menisko pažeidimams, reikalingas ilgalaikis terapinis gydymas, visiškam plyšimui ar suplokštėjimui – chirurginė intervencija. Šio tipo sužalojimai yra labai pavojingi ir norint pašalinti pasekmes, reikia kreiptis į specialistą.

Kelių skausmą kartais sukelia lėtinis pasikartojantis girnelės išnirimas. Šio reiškinio priežastys slypi vaikystėje susiformavusioje deformacijoje, kuri palaipsniui progresuoja ir tampa lėtine. Žmogus, turintis ištįsusią girnelę, jaučia skausmą kelio priekinėje ir vidinėje dalyje.

Judant gali atsirasti sąnarių laisvumas. Kelio girnelės poslinkio laipsnis nustatomas rentgenografija.

Tendinitas ir kiti uždegimai

Tendonitas yra uždegiminis sausgyslių procesas. Yra žinoma, kad priežastys gali būti trauminės ir patogeninės. Pagrindinės tendinito priežastys: ilgalaikė fizinė perkrova; sužalojimas; užkrečiamos ligos; liga, tokia kaip reumatas; reakcija į alergeną; nukrypimai nuo normalios galūnių struktūros; sausgyslių atrofija arba nepakankamas išsivystymas; netaisyklinga laikysena. Būdingiausi simptomai yra pulsuojantis skausmas ir ribotas sąnarių judėjimas. Skausmas gali atsirasti netikėtai ir laikui bėgant stiprėti. Kai pulsuoja uždegusi sausgyslė, atsiranda skausmingas pojūtis.

Kai bursa užsidega, išsivysto bursitas. Ligos simptomai:

Sergant bursitu, atsiranda cista su sinoviniu skysčiu

• paraudimas;
• navikas;
• skausmas girnelės srityje;
• sąnario judėjimo apribojimas.

Jei liga nepaisoma, ji išsivysto į lėtines formas ir gali sukelti chirurginę intervenciją.

Sinovijos membranos uždegimas provokuoja ligos - sinovito atsiradimą. Liga gali atsirasti dėl trauminių pasekmių ar infekcijų.

Dėl uždegimo pasikeičia sinovinio skysčio sudėtis, dėl to kaupiasi pūliai, palaipsniui didėja kelio skausmas, atsiranda navikų. Sinovito simptomai: skausmas, toleruojamas skausmas, staigus kojos apimties padidėjimas kelio sąnaryje.

Skausmas dėl artrozės ir artrito

Artrozė (gonartrozė) dažnai yra kelio sąnario skausmo priežastis, ypač vyresniems nei 40 metų žmonėms. Osteoartritą galima diagnozuoti, jei skauda abiejų ar tik vienos kojos sąnarius. Ligos vystymasis vyksta gana lėtai. Pirmieji ligos simptomai pasireiškia tik po ilgo pasivaikščiojimo. Pamažu liga progresuoja ir pasireiškia net trumpų pasivaikščiojimų metu, o ypač kilus laiptais. Ramybės būsenoje sąnarių skausmas praktiškai nejaučiamas. Sunkesnėse stadijose liga gali sukelti sąnario traškėjimą bet kokiu vaikščiojimu ir pastebima deformacija.

Artritas, t.y. uždegiminis procesas sąnaryje gali sukelti skausmą kelio sąnaryje beveik bet kokio amžiaus žmonėms. Uždegimas dažniausiai pasireiškia sergant reumatinio ir reaktyvaus tipo ligomis.

Artritas pažeidžia sąnario kremzlę

Pagrindiniai šios ligos simptomai yra: skausmingas pojūtis sąnaryje, riboti judesiai, padidėjusi temperatūra pažengusiomis ligos formomis, bendras kelio sąnario patinimas. Artrito uždegimo procesas vystosi gana greitai, kai pasireiškia edema. Stiprus skausmas kelio srityje ypač jaučiamas naktį, o naktinis skausmas nesukeliamas dėl galūnės judėjimo.

Kodėl skauda kelio sąnarius: osteoartrito įtaka

Sergant osteoartritu, kelio sąnarį skauda dėl kremzlių sunaikinimo, dėl to sutrinka pagrindinių kaulų galvos. Pirmoje ligos stadijoje simptomai sukelia skausmą pradedant judėti.

Tada liga sustiprėja ir pasireiškia polinkiu į aiškų sąnarių judrumo mažėjimą bei stiprų skausmą. Sunkiais etapais tai gali sukelti pastebimą kojų nusilenkimą. Ilgai sėdint gali atsirasti skausmas stuburo srityje.

Nustatant gydymo būdą, svarbu išsiaiškinti, kodėl skauda kelį, t.y. nustatyti teisingą diagnozę. Be specifinių gydymo metodų, yra ir bendrų taisyklių. Jei atsiranda skausmas, būtina sumažinti fizinį aktyvumą, kol diskomfortas išnyks. Jei atsiranda aštrus ar pulsuojantis skausmas, reikia vengti bet kokios fizinės veiklos.

Esant beveik bet kokiam sąnarių skausmui, rekomenduojamas elastingas, minkštas ar sandarus tvarstis ar tvarstis. Patikrinus pas specialistą, patartina naudoti šildančius mišinius (Finalgon) ir kompresus. Esant aštriems nepakeliamiems skausmams, rekomenduojama dėti ledo kompresą. Skausmui ir uždegimui malšinti būtina vartoti skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus. Labai naudingas kelio sąnario masažas. Norėdami pasveikti po ligos, turėtumėte naudoti gydomųjų fizinių pratimų rinkinį. Ilgalaikio terapinio gydymo metu svarbi dieta.

Kelio skausmas gali turėti daug priežasčių ir būti traumų ir ligų pasekmė. Svarbu laiku diagnozuoti, kai dar įmanoma apsieiti be chirurginės intervencijos.

Daugelis žmonių periodiškai jaučia nemalonų dilgčiojimą, skausmingą skausmą ar aštrius smūgius kelio sąnaryje. Jie dažnai atsiranda po treniruotės sporto salėje, o kartais ir naktį ar ramybėje. Skausmo sindromas gali lydėti ne tik vyresnio amžiaus žmones, bet ir periodiškai pasireikšti jauniems žmonėms bei vaikams.

Kelio sąnario anatomija

Dažnos traumos ir greitas kelio sąnario ligų vystymasis atsiranda dėl didelės apatinių galūnių apkrovos ir sudėtingos kaulų kelio sąnario struktūros.

Sąnarį sudaro 3 kaulai:šlaunikaulis, blauzdikaulis ir girnelės arba kelio girnelės. Abu dideli kaulai turi porą besiplečiančių iškyšų (kondiliukų) – išorinę (šoninę) ir vidinę (medialinę).

Visi besiliečiantys kaulų paviršiai yra padengti hialinine kremzle, kuri tarnauja kaip amortizatoriai ir suteikia kelio sąnariui stabilumo. Sąnario kaulų „pamušalai“, meniskiai, taip pat susideda iš kremzlės audinio. Aplink sąnarį yra tanki membrana (kapsulė), kurios vidinė dalis išklota sinoviniu sluoksniu. Sąnario kapsulė užpildyta sinoviniu skysčiu, kuris maitina kremzlės audinį.

Išorėje sąnarį stiprina priekiniai ir užpakaliniai kryžminiai raiščiai, blauzdikaulio ir šeivikaulio kolateraliniai raiščiai. Girnelė prie šlaunies raumenų prisitvirtina sausgyslėmis, o prie likusių sąnario kaulų – savo paties raiščiu. Visų sąnarių struktūrų funkcionavimą palengvina 6 sinovinės bursos. Kelio inervacija ir kraujo tiekimas vyksta per indus ir nervų šaknis, esančias minkštuosiuose audiniuose.

Galimos kelio skausmo priežastys

Visos kūno sąlygos, sukeliančios kelio skausmą, gali būti tarpusavyje susijusios arba viena kitos pasekmė.

Yra keletas ligų grupių, sukeliančių skausmą kairiajame arba dešiniajame kelyje:

Sąnarių struktūros ypatumai, uždegiminės ar degeneracinės ligos:

1. Gonartrozė. Tai sudaro apie pusę visų kelių skausmo atvejų ir vystosi lėtai (daugelį metų). Artrozės eigos pradžioje žmogų vargina skausmas lipant laiptais, ilgai vaikščiojant ar kitokio pobūdžio streso metu, atsistojus iš pritūpimo padėties. Skausmo ramybės būsenoje paprastai nėra. Ligą lydi kelio traškėjimas, sąnario suspaudimo pojūtis, sumažėjęs jo mobilumas ir progresuojanti su amžiumi. Laikui bėgant, hialininis kremzlės audinys susidėvi, mažėja atstumas tarp kaulų, todėl auga kaulų osteofitai, suspaudžiami nervai ir kraujagyslės.
2. Meniskopatijos, menisko cistos. Paprastai skausmas atsiranda viename kelio sąnaryje. Menisko ligos išsivysto po senos traumos ar lėtinio kelio pažeidimo, pasireiškiančio lėtiniu būdu. Paūmėjimo metu skausmas yra stiprus, aštrus, pulsuojantis ir gali būti gana stiprus. Meniskopatijos ir menisko cistos nėra pavojingos dėl sąnarių kaulų deformacijos, tačiau gali išprovokuoti sinovijų bursų uždegimą arba laipsnišką gonartrozės vystymąsi.
3. Artritas. Pavieniai uždegiminiai kelio sąnario pažeidimai yra gana retas reiškinys, dažniau pastebimas tarp jaunų pacientų. Daugeliu atvejų įvairių tipų kelio artritas (psoriazinis, reumatoidinis, infekcinis, jaunatvinis, reaktyvus) tampa pirmuoju kelių sąnarių grupių poliartrito vystymosi etapu. Būdingas šio tipo susirgimų požymis – sąnario patinimas ir paraudimas, sustiprėjęs skausmas naktį, keičiantis orams ir ramybės būsenoje.
4. Kelio sąnario kraujotakos sutrikimai. Gali pasirodyti paaugliams greito augimo laikotarpiu. Laikui bėgant, „kraujagyslių“ skausmo intensyvumas mažėja. Tokie pojūčiai, kaip taisyklė, neplinta visoje sąnario srityje, o turi specifinį lokalizacijos tašką, sustiprėja hipotermijos metu ar po fizinio krūvio ir išnyksta po lengvo kelių masažo.
5. Periartritas, tendinitas (sausgyslių uždegimas). Periodiškas skausmas atsiranda lipant laiptais ar nešant sunkius daiktus. Paprastai diskomfortas pastebimas po keliu arba galūnės gale kelio srityje. Laikui bėgant atsiranda sąnario sustingimas ir padidėja srities jautrumas palpacijai.
6. Kelio sąnario bursitas. Vienos ar kelių sąnarių kapsulių uždegimas sukelia kelio paraudimą, patinimą ir mobilumo sumažėjimą.
7. Sinovitas. Uždegiminiai procesai sinovijoje yra dažna artrito, bursito ar gonartrozės komplikacija. Sinovitas gali būti aseptinis ir pūlingas, jį lydi deginantis skausmas ir sąnario patinimas.
8. Girnelės chondropatija. Liga, kai girnelės kremzlėje atsiranda degeneracinių pakitimų, susijusių su jos nekrotizavimu. Šios būklės priežastis – ilgalaikis sužalojimas arba lėtinis girnelės pažeidimas (pavyzdžiui, dėl profesijos pobūdžio). Skausmas sustiprėja esant bet kokiai kelio veiklai, sąnario srityje aiškiai girdimas traškėjimas, traškėjimas, traškėjimas. Kelio palaikymas tampa beveik neįmanomas.
9. Chondromatozė. Sergant šia liga, sąnario kapsulės apvalkale susidaro daug kremzlinių mazgelių. Chondromatozė sukelia ribotą sąnarių veiklą, deformaciją ir stiprų skausmą dėl suspausto audinio.
10. Girnelės osteochondritas. Tokiu atveju nuo sąnarinių paviršių atsilupa hialininė kremzlė. Pradiniame etape kelio skausmo intensyvumas yra mažas. Ligai vystantis, atsiranda uždegiminiai reiškiniai ir padidėja skausmas; Visiškas kremzlinio audinio atskyrimas sukelia sąnario blokadą.
11. Kaulų navikai(piktybiniai ir gerybiniai). Šiuo atveju diskomforto sąnaryje priežastis yra minkštųjų audinių formavimosi ir suspaudimo augimas.

Skausmas gali būti kitų organų patologijos pasekmė, spinduliuojantis į kelio sąnarį:

1. Sėdmeninio nervo neuropatija dėl osteochondrozės ar stuburo juosmens-kryžmens segmento disko išvaržos. Atsiranda, kai nervinį kamieną suspaudžia pažeisti slanksteliai. Tokiu atveju pulsuojantis skausmas gali plisti į kelį arba priekinę šlaunies dalį.
2. Koksartrozė, klubo displazija. Skausmas sergant šiomis ligomis dažnai apima visą galūnės paviršių.
3. Fibromialgija. Raumenų skausmas gali plisti į sąnarius, esančius šalia pažeistų minkštųjų audinių.

Sisteminės kūno ligos, sukeliančios kelio sąnario skausmą:

1. Kaulų tuberkuliozė. Infekcinė liga gali pasireikšti ekstrapulmonine forma, pažeidžiant kaulinį audinį ir sukelti sąnarių nekrozę, kurią lydi stiprus, aštrus skausmas.
2. Osteoporozė. Kaulų struktūros pažeidimas lemia jų trapumą, taip pat skausmus, varginančius sąnarių skausmus, apatinių galūnių mėšlungį ir polinkį lūžti.
3. Osteomielitas. Bakterinė liga, galinti sukelti ūmų, nuobodų raumenų, sąnarių, kaulų skausmą, kurio intensyvumas didėja judant, taip pat karščiavimą, odos hipertermiją sąnarių srityje. Osteomielito pasekmės – nekroziniai kaulų čiulpų pažeidimai
4. Įvairių etiologijų poliartritas, podagra, sisteminė raudonoji vilkligė. Diskomfortas kelio srityje tampa bendro skausmo sindromo, apimančio kelias sąnarių grupes, dalimi.
5. Kai kurie infekcinės organizmo ligos, pasireiškiantis skausmu kelio sąnariuose, dažniausiai nutrūkstančiu po antibakterinio gydymo kurso (Reiterio sindromas, Laimo liga).

Kelio traumos

Kelio traumos yra gana dažnos.

Tokiu atveju patologiniai procesai gali išsivystyti tiek iškart po sužalojimo, tiek laikui bėgant (pavyzdžiui, esant lėtinėms sąnarių mėlynėms).

Pagrindiniai trauminių kelio sąnario funkcijų sutrikimai, sukeliantys ūmų skausmą:

1. Raiščių patempimas, plyšimas, plyšimas. Jei skausmas lokalizuotas kelio vidinėje pusėje, pažeidžiamas vidinis šoninis raištis, kuris gali atsirasti staigiai išlenkus galūnę į išorę. Taip pat, nukrypus nuo natūralaus kelio judesio diapazono į vidų, bus sužalotas išorinis raištis. Kryžminių raiščių patempimas sukelia skausmą kelio priekinėje dalyje ir sąnario ištraukimo sindromą. Visišką raiščių skaidulų plyšimą dažnai lydi kaulo lūžis. Pacientas jaučia stiprų skausmą tiek lenkdamas sąnarį, tiek ramybėje. Klinikinį vaizdą papildo patinimas, kelio sąnario hemartrozė, dažnai kaulo sąnario nestabilumas.
2. Menisko plyšimas. Atsiranda dėl kelio priekinės dalies mėlynių. Ūminiams simptomams atslūgus, žmogus jaučia skausmą pritūpęs kelio išorėje arba jo centre, sunku lipti laiptais, lenkti kelį, taip pat nežymų sąnario patinimą.
3. Traumos. Paprastai mažas žalingos jėgos laipsnis nesukelia rimtų pasekmių sąnariui. Kelio patinimas ir hematoma gali išnykti savaime po 7-14 dienų.
4. Lūžis krūtinkaulio, girnelės, viršutinės blauzdikaulio dalies, apatinės šlaunikaulio zonos srityje. Stebimas po stipraus smūgio arba kritimo iš didelio aukščio. Juos lydi stiprus pjaunantis skausmas, mėlynės, kelio patinimas, blyški oda, dilgčiojimas, dažnai matomi įdubimai ar gumbeliai sąnario srityje. Esant atviram lūžiui, kaulas lūžta per odą, todėl susidaro žaizda.
5. Sausgyslių plyšimas. Gana reta trauma, kai ūmų skausmą vėliau pakeičia lėtiniai skausminiai pojūčiai ir padidėjęs skausmas einant, po bėgimo ir kt.
6. Sąnario dislokacija.Šiuo atveju kaulas pasislenka iš sąnario sąnario. Visiškas išnirimas atsiranda tik kartu su lūžiais ir raiščių plyšimais ir sukelia stiprų, aštrų skausmą žmogui. Negydomos subluksacijos prisideda prie įprasto kelio išnirimo, kai dėl bet kokio sužalojimo ar mėlynės kaulai atsitraukia nuo sąnario.

Skausmo rūšys

Atsižvelgdami į skausmo požymius kelio srityje, galime padaryti preliminarias išvadas apie jų priežastį:

Skausmo pobūdis kelio sąnaryje	Galima priežastis (liga)
Aštrus, aštrus	Raiščių plyšimas, meniskas, lūžis, podagros paūmėjimas, reumatoidinis, reaktyvusis artritas, ūminis bursitas
Skauda	Gonartrozė, artritas ne ūminėje fazėje
Kvailas	Lėtinis sinovitas, bursitas, osteochondritas
Pulsuojantis	Menisko pažeidimas, pažengusios deformacinės artrozės stadijos
Degimas	Kaulų tuberkuliozė, sėdimojo nervo suspaudimas
Dilgčiojimas	Sinovinės bursos cistos, osteoporozė, kraujagyslių ir nervų suspaudimas kaulų osteofitais, lėtinis menisko pažeidimas
Stiprus	Podagra, meniskopatijos (paūmėjimas)
Gręžimas	Kaulų osteomielitas
Periodinis	Kelio sausgyslių uždegimas, fibromialgija
Šaudymas	Suspausti nervų kamienai
Atsispindėjo	Koksartrozė, pėdos vystymosi sutrikimai, juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė
Skausmas ramybėje	Artritas, podagra
Skausmas vaikščiojant	Gonartrozė, popliteal cista, osteochondritas
Skausmas lenkiant ir tiesinant kelį	Dalinis sausgyslių skaidulų plyšimas, subluksacija, lėtinis ir ūminis bursitas, sausgyslių uždegimas, girnelės chondropatija
Skausmas fizinio krūvio metu (po).	Artritas, artrozė, sąnarių perkrova, kraujagyslių skausmas, chondropatija

Ligų diagnostika

Ištyrus specialistą, atlikus motorinius tyrimus ir surinkus išsamią anamnezę, gali būti paskirti šie tyrimai, siekiant nustatyti tikslią diagnozę:

• instrumentinis(rentgenografija, ultragarsas, CT, MRT, densitometrija);
• invazinis(artroskopija);
• laboratorija(bendra, biocheminė analizė, tepinėliai ir kraujo tyrimai bakterinei mikroflorai nustatyti, serologinis tyrimas, kaulų čiulpų punkcija, sąnarių skystis).

Pirmoji pagalba nuo skausmo

Visų pirma, sumažinama arba visiškai pašalinama kelio sąnario apkrova: ribojama sportinė veikla, ilgas vaikščiojimas, neleidžiama atlikti staigių judesių, kelis kartus per dieną (bent 15 minučių) užtikrinamas visiškas sąnario poilsis.

Esant bet kokio tipo kelio skausmams, reikia išgerti skausmą malšinančių tablečių – analginą, aspiriną, ibuprofeną, acetaminofeną, pentalginą, naprokseną. Jei skausmo sindromą sukelia sąnario artrozė, jį palengvins šiltas kompresas, tepalas su NVNU, nuodais (bitės, gyvatės), šiltos vonios, vandens masažas. Reikia atsiminti, kad tokie veiksmai vykstant uždegiminiams sąnario procesams gali sukelti padidėjusį skausmą ir patologinių procesų progresavimą.

Po traumos skausmą malšins šalti kompresai, ledo uždėjimas, kojos pastatymas ant kalno ir jos imobilizavimas. Žaizdos ir įbrėžimai kelio srityje gydomi antiseptiniais tirpalais.

Visų šių priemonių imamasi prieš skubią ir privalomą konsultaciją su gydytoju.

Kelio skausmo gydymas

Dėl trauminių sąnarių traumų būtina mažinti kaulus, klijuoti gipsą, tvirtinti tvarsčius, ortozes, o kartais ir chirurginiu būdu pašalinti kaulų fragmentus, atvirą redukciją, lūžių padarinių šalinimą, suspaustus meniskus, raiščių, sausgyslių plyšimą.

Reabilitacijos laikotarpiu po gipso nuėmimo atliekama mankštos terapija, kursinis gydymas chiropraktiku, masažas, fizioterapija (lazerinė ir magnetinė terapija, elektroforezė).

Uždegiminės sąnarių ligos (bursitas, sinovitas, infekcinis artritas) gydomos:

• antibiotikai;
• NVNU;
• prispaudžiamojo tvarsčio uždėjimas;
• susikaupusio skysčio aspiracija;
• cistinių darinių pašalinimas arba jų blokada diprospano, hidrokortizono tirpalais.

Reumatoidinis, reaktyvusis ir psoriazinis artritas reikalauja rimto kompleksinio gydymo, įskaitant pagrindinį gydymą imunosupresantais, auksiniais vaistais, vaistais nuo uždegimo ir gliukokortikosteroidais.

Deformuojanti gonartrozė gydoma intraartikuliarinėmis kortikosteroidų injekcijomis, fizioterapinėmis priemonėmis, chondroprotektoriais, NVNU, fizine terapija, masažu, taip pat vietinėmis priemonėmis – kompresais su dimeksidu, bischofitu ir kt. Dėl didelio sąnario tarpo susiaurėjimo ir kaulų pažeidimo būtina atlikti sąnario pakeitimą (endoprotezavimą).

Raumenų spazmams ir kraujagyslių skausmui malšinti skiriami gydymo raumenis atpalaiduojančiais vaistais, audinių trofiką gerinančiomis priemonėmis, kraujagysles plečiančiais preparatais, įtrynimu šildančiais tepalais, masažu. Osteoporozės terapija apima kalcio ir vitamino D3 preparatus, skydliaukės hormonus ir vitaminus.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Jei skausmas yra traumos pasekmė, būtina skubiai apsilankyti pas traumatologą ar chirurgą.

Lėtines sąnarių ligas gydo gydytojai ortopedai, osteopatai, reumatologai. Jei įtariate neoplazmą, turėtumėte kreiptis į onkologą.

Liaudies gynimo priemonės skausmui malšinti

Daugelis liaudies receptų gali sumažinti sąnarių diskomfortą ne blogiau nei tradicinė medicina:

1. Užplikyti 0,5 l. verdančio vandens 2 šaukštai kinrožės žolės, leiskite užvirinti. Vartokite šią priemonę per burną (po 100 ml du kartus per dieną), naudokite kaip losjoną ant skaudamo kelio.
2. 1 puodelį avižų išvirkite litre vandens ir palikite per naktį. Kitą dieną išgerkite 2 puodelius nuoviro keliomis dozėmis, įpilkite šiek tiek medaus. Gerti per 14 dienų kursą.
3. Krieno šaknį ir žalias bulves sutarkuoti (lygiomis dalimis), išmaišyti, uždėti ant kelio, o ant viršaus uždengti audeklu. Laikymo laikas – 15 minučių, kursas – 10 procedūrų.
4. Nakčiai kompresus galite daryti iš 1 šaukšto garstyčių ir tiek pat medaus bei sodos. Kitą rytą sąnario skausmas gerokai sumažės.

Mityba sąnarių sveikatai gerinti

Sergant uždegiminėmis ir degeneracinėmis sąnarių ligomis, būtina mažinti sočiųjų gyvulinių riebalų, rafinuoto maisto, baltos duonos, saldaus maisto, ypač kepinių su grietinėlės pertekliumi, vartojimą.

Mitybą praturtinus maistu, kuriame yra B grupės vitaminų, augalinių skaidulų ir omega-3,6 rūgščių, sumažės uždegimo intensyvumas, padidės audinių regeneracijos greitis ir sąnarių kremzlių ląstelių mityba. Produktai, kuriuos verta įtraukti į meniu: ciberžolė, imbieras, lašiša, augaliniai aliejai, bet kokios daržovės ir vaisiai. Jie gali sumažinti C reaktyvaus baltymo (uždegiminio mediatoriaus) koncentraciją kraujyje ir sustiprinti sąnarių kremzles.

Sąnarių ligų profilaktika

Skeleto ir raumenų ligų prevencijos priemonės yra šios:

1. Sąnarių streso mažinimas.
2. Protingas darbo ir laisvalaikio derinys.
3. Sumažinti druskos ir gyvulinių riebalų kiekį meniu.
4. Kūno svorio normalizavimas.
5. Apsaugokite kelius sporto metu.
6. Chondroprotektorių kurso priėmimas.
7. Galūnių apsauga nuo hipotermijos.
8. Savalaikis infekcijų gydymas.

Žinoma, vienas iš labiausiai „išnaudojamų“ žmonių sąnarių yra kelias. Per dieną ant jo „krenta“ visas mūsų svoris, taip pat patiria daug streso, jei intensyviai sportuojame ar „šliaužiame“ ir judame ant kojų, susitvarkome vasarnamį ar sodą.

Kai kurie žmonės skundžiasi, kad skauda abu kelius, o kiti jaučia aštrų ar skausmingą skausmą tik vienoje kojoje. Pirmoji gali būti susijusi su sąnarių ligomis (pavyzdžiui, artritu ar artroze), antsvoriu ar net netinkamai parinkta avalyne. Antrasis dažniausiai paaiškinamas sąnario trauma – kelio girnelės išnirimu, lūžiu, raiščio ar sausgyslės patempimu.

Žmonėms, kuriems kelius skauda naktį, dažnai diagnozuojamas venų užsikimšimas – tuomet po trumpo apšilimo skausmo simptomai dažniausiai išnyksta. Plyšantys, nuobodūs kelių ar kojų kraujagyslių skausmai gali rodyti venų trombozės išsivystymą – dažniausiai jie „apima“ abi kojas. Dėl besikeičiančių orų dažniausiai skundžiasi sergantieji kraujagyslių ligomis.

Jei ramybės būsenoje ir menkiausiu judesiu jaučiamas aštrus kelio skausmas, priežastis gali būti trauma arba sinovitas – sinovijos uždegimas, kai sąnaryje kaupiasi skysčių perteklius. Tai gali padidinti temperatūrą.

Ar kelius skauda nuolat – visą mėnesį ar net ilgiau? Tuomet greičiausiai priežastis yra osteoartritas – priešlaikinis kelio sąnario susidėvėjimas.

Galutinė diagnozė gali būti nustatyta tik atlikus išsamų tyrimą, o kartais net ištyrus testų rezultatus. Todėl nebandykite savęs kaip osteopato ir neapsiribokite vien nuskausminamųjų vaistų ar šiltų kompresų vartojimu. Daugelį problemų galima išspręsti ne tik be operacijos, bet net ir be vaistų. Osteopatija, apimanti švelnų rankų spaudimą audiniams ir organams, leidžia grąžinti sąnarį „į vietą“, pagerinti jo kraujotaką ir mitybą, palengvinti raumenų spazmus ir pašalinti skausmą.

SANKT PETERBURGAS
+7 812 385 05 05

Pirmiausia reikia pažymėti, kad kelio sąnarių skausmas gali būti simetriškas arba vienpusis. Pirmuoju atveju priežastis dažniausiai yra degeneraciniai pokyčiai. Tai gali būti su amžiumi susijusių pokyčių pasekmė arba nuolatinių neproporcingų apkrovų įtaka raiščių aparatui. Naktinis kelio sąnario skausmas gali būti susijęs su druskų nusėdimu, sunkiu fiziniu darbu dienos metu, venų nepakankamumu, jautrumu oro sąlygoms. Skausmingas kelio sąnario skausmas beveik visada yra susijęs su lėtiniu bursitu ir sinovinio bei sąnarių skysčio trūkumu. Šią būseną gali lydėti krepitas (girgždėjimas) ir kiti pašaliniai garsai judant.

Skausmingi kelio sąnariai: priežastys ir būtinos sąlygos

Kelių sąnarių skausmo priežastys gali slypėti patologiniuose procesuose, kurie paveikia ne tik kremzlės audinius, raiščius ir sąnarį sudarančių kaulų galvutes. Tai gali būti medžiagų apykaitos sutrikimai, lėtinės uždegiminės vidaus organų ligos, apatinių galūnių veninės lovos išsiplėtimas, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos problemos ir daug daugiau. Gana dažnai sąnarių skausmas gali būti ankilozinio spondilito, sisteminės raudonosios vilkligės ir reumatoidinio poliartrito pasekmė.

Jauname amžiuje naktinis kelio sąnarių skausmas atsiranda dėl per didelio fizinio krūvio ir ilgalaikio uždegiminio proceso. Tai palengvina netinkama mityba, ilgalaikis sėdimas darbas, nepatogių batų dėvėjimas, bloga laikysena, dėl kurios pasislenka svorio centras šoninėje arba priekinėje projekcijoje.

Kelio sąnarių skausmo priežasčių atsiradimo prielaidos gali būti:

• nutukimas ir fiziologinio kūno masės indekso perteklius;
• susijusios stuburo ligos (skoliozė, osteochondrozė, disko išvarža);
• sėslus gyvenimo būdas;
• plokščios pėdos arba klubo pėdos;
• svorių kėlimas;
• neproporcingas fizinis aktyvumas sporto treniruočių metu;
• sužalojimai (sausgyslių aparato plyšimai ir patempimai, išnirimai, įtrūkimai), kurie nebuvo tinkamai ir laiku gydomi ir nereabilituoti.

Atskirai verta paminėti kelio sąnario bursitą. Šioms ligoms būdingas sinovinio skysčio uždegimas sąnario kapsulėje. Paprastai procesas yra aseptinis, atsižvelgiant į šios ertmės sienelės pažeidimą. Tai gali atsirasti po traumų, patempimų arba po ilgo kelio girnelių.

Skauda kelio sąnarį, bet gal ir ne

Tiesą sakant, maždaug 20% ​​visų nusiskundimų, kad skauda kelio sąnarį, diskomforto priežastis slypi kito didelio sąnario ertmėje. Tai klubo sąnarys, kurį net jauname amžiuje dažnai pažeidžia tokia patologija kaip koksartrozė.

Nustatyti, ar skauda kelio ar klubo sąnarį, be specialių tyrimo metodų beveik neįmanoma. Būdingas simptomas yra padidėjęs skausmas, kai bandoma sėdėti ant kėdės atsukta į nugarą išskėstomis kojomis taip, kaip ji yra. Dažniausiai diferencinei diagnostikai užtenka abiejų sąnarių rentgeno nuotraukas iš 2 plokštumų. Nuotraukoje gali būti matomi šlaunikaulio galvos ar jo kaklo sunaikinimo židiniai, acetabulum.

Koksartrozės ir dėl to kelio sąnario skausmo priežastis yra bloga laikysena, dėl kurios šlaunikaulio galvutė yra neteisinga. Nuolatinė trintis judėjimo metu sukelia kremzlės dangos plonėjimą ir kaulinio audinio deformaciją.

Ankstyvoje patologijos stadijoje galimas konservatyvus gydymas, įskaitant manualinės terapijos metodus. Jei anksti kreipsitės į mūsų kliniką, garantuojame visišką sąnarių atstatymą ir funkcionalumą.

Lenkiant skauda kelio sąnarį

Priežastys, kodėl skauda kelių sąnarius, yra labai įvairios. Norint suprasti, kodėl skauda kelių sąnarius, reikia suprasti šio sąnario anatomiją, gana didelius apatinių galūnių kaulus, kurie neša visą fizinį žmogaus kūno svorį.

Taigi, kelio sąnarys apima šlaunikaulio ir blauzdikaulio galvutes. Vidinė ertmė susidaro kremzlės, sausgyslių ir jungiamojo audinio pagalba. Siekiant pagerinti slydimo procesą, sąnario ertmė užpildoma sinoviniu skysčiu, kuris atrodo kaip tirštas riebus skystis. Priekinis paviršius yra apsaugotas kelio girnelės, kuri neleidžia kojai lenkti priekinėje plokštumoje. Yra keletas bursų, apsaugančių sąnarį nuo per didelio slėgio. Jie taip pat gali būti sužeisti, o tai gali sukelti uždegimą. Tai lydi patinimas, skausmas ir ribotas mobilumas. Patinimas pasiskirsto izoliuotoje bursoje arba paskirstomas visame poodiniame audinyje.

Dabar pažiūrėkime, kodėl kelio sąnarys skauda lenkiant. Didelių šlaunies ir blauzdos raumenų raiščiai yra pritvirtinti prie kelio plokštumos. Jei pažeidžiami tie, kurie dalyvauja lenkimo procese, atsiranda nemalonus pojūtis. Tai gali būti kelio sąnario patempimai, mikroskopiniai sausgyslių plyšimai ir miozitas. Priežastys: smūgiai, sužalojimai, per didelis krūvis, staigus sunkių daiktų pakėlimas ir nelemtas kritimas. Tik retais atvejais lenkiant skauda kelio sąnarį dėl artrito ar artrozės išsivystymo. Sergant šiomis ligomis, skausmai atsiranda dažniau, kai kelį ištiesia apkrova. Išplėstiniais atvejais skausmas atsiranda net visiškai pailsėjus.

Aštrus skausmas kelio sąnaryje

Dar vakar bėdų požymių nebuvo, bet ryte pabudote su jausmu, kad skauda staigiai skauda kelio sąnarį? Pirmiausia nusiraminkite ir prisiminkite, ar dieną prieš tai buvo kokių nors sužalojimų, kurių tiesiog negalėtumėte prisiminti darbo dienos šurmulyje. Dažnai nutinka taip, kad pribėgame prie jau stotelėje stovinčio autobuso ir netyčia suklumpame šiek tiek pasukę čiurną. Įkarštyje to nepastebima, o ryte gali atsirasti labai specifinių bursito, kelio raiščių patempimo ar trūkinėjančios girnelės simptomų. Tas pats pasakytina apie atsitiktinius kritimus, ypač ant slidžios kelio dangos, šoninius ir priekinius kelio smūgius į kietą važiavimo dangą ir daugelį kitų dalykų.

Jei buvo sužalojimas, apžiūrėkite odos paviršius. Jeigu yra nors ir nedidelė hematoma, galima daryti prielaidą, kad yra raiščių aparato patempimas arba mikroskopiniai sausgyslių plyšimai. Pirmosios pagalbos priemonės šiuo atveju būtų užtikrinti visišką kelio poilsį ir taikyti šaltį. Antrą dieną galite naudoti šildančius tepalus ir kompresus, kad pagerintumėte pažeistų audinių aprūpinimą krauju. Susitikite su traumatologu.

Jei sužalojimo nebuvo, bet kelio sąnarys skauda ir skauda, ​​tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu, kuris nustatys galimą patologijos priežastį. Tai gali būti prasidedantis artritas, gonartrozė arba suspausto sėdimojo nervo pasekmė dėl juosmens-kryžmens stuburo osteochondrozės. Su šiomis priežastimis taip pat gali būti susijęs naktinis kelio sąnario skausmas.

Kelio skausmo gydymas

Bet kokį sąnarių skausmą reikia pradėti gydyti kuo anksčiau. Gydymas turėtų būti nukreiptas į patologinių veiksnių pašalinimą. Nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, kad sumažintumėte skausmą, galite vartoti tik vieną kartą prieš apsilankydami pas gydytoją. Šie vaistai daro nepataisomą žalą virškinimo sistemai, kepenų parenchimai ir kaulų čiulpų kraujodaros funkcijai. Jau po savaitės kasdienio ketanovo, ketarolako ar baralgino vartojimo pacientams, atliekant bendrą kraujo tyrimą, pastebima staigi agranulocitozė, neutropenija ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas.

Mūsų manualinės terapijos klinikoje naudojami tik saugūs ir veiksmingi kelių skausmo gydymo metodai. Skausmas pašalinamas rankiniu būdu veikiant osteopatui ir masažuotojui. Galima naudoti akupunktūrą ir farmakokupunktūrą.

Tolesnis kelių sąnarių skausmo gydymas priklauso nuo ligos, sukėlusios šį simptomą. Osteochondrozei gydyti naudojama traukos trauka ir refleksologija. Visais atvejais skiriamas fizinės terapijos kompleksas, kuris skatina greitą audinių atstatymą ir visišką paciento reabilitaciją.

Kreipkitės į mūsų specialistus konsultacijai ir Jums bus sukurtas individualus gydymo režimas esant bet kokiems kelių sąnarių skausmams, nepriklausomai nuo to, ar jį sukėlė sportinės ar buitinės traumos, ar degeneraciniai sąnario audinio pokyčiai.

Vargu ar pavyks rasti bent vieną laimingąjį, kuriam nė karto gyvenime nebūtų vargęs kelio sąnario skausmas. Šio reiškinio priežasčių yra daug: nuo paprastos mėlynės iki rimtos viso kūno ligos. Dažniausiai kelių skausmai nerimo nekelia, tačiau jei skausmas žmogų vargina nuolat arba jo intensyvumas toks didelis, kad trukdo kasdieninei veiklai, tuomet būtina kreiptis į medikus, kad būtų nustatyta diagnozė ir paskirtas adekvatus gydymas.

Kas gali pakenkti?

Kelio sąnarys yra vienas didžiausių ir sudėtingiausių kūno sąnarių, be to, kasdien jis atlaiko didžiulius krūvius, kuriuos sukelia visa mūsų kūno masė. Norėdami suprasti, kodėl atsiranda skausmas kelio srityje, turite susipažinti su kelio sąnario anatominės struktūros ypatumais.

Kelio sąnarys susideda iš 3 kaulų: blauzdikaulio, šlaunikaulio ir girnelės, kuriuos sustiprina intraartikuliniai raiščiai (priekinis ir užpakalinis kryžminis, šoninis ir vidurinis, girnelės raištis ir kt.). Sąnariniai kaulų paviršiai yra padengti lygia hialinine kremzle, kuri leidžia kaulams slysti ir atitinkamai judėti sąnaryje. Be to, kremzlės audinys sąnaryje papildo jo ribas ir suteikia sąnariui stabilumo.

Anatominė kelio sąnario struktūra

Visas sąnarys yra padengtas sinovijos membrana, kurios viduje yra nedidelis kiekis intraartikulinio skysčio, kuris maitina kremzlę ir mažina trinties jėgą sąnario ertmėje. Kelio sąnario kapsulės ypatybė gali būti laikoma daugybės raukšlių ir kišenių buvimu, taip pat riebalinio audinio sankaupomis. Jie amortizuoja judėjimo metu ir stiprina sąnarį, tačiau tuo pat metu gali tapti skausmo priežastimi esant uždegimui ar pažeidimui.

Išoriškai sąnarį papildomai stiprina ekstrasąnariniai raiščiai ir raumenys. Pažymėtina, kad kelio raumeninis karkasas nėra pakankamai išvystytas, dėl to sąnarys yra paviršutiniškas ir linkęs susižaloti.

Darant išvadas, galima pastebėti, kad jei koją skauda kelyje, toks simptomas gali būti susijęs su patologija:

• sąnarinės kaulų dalys (navikas, osteoporozė, osteomielitas, osteolizė, aseptinė nekrozė);
• kremzlinis audinys, dengiantis kaulinį audinį (osteoartritas);
• sąnario kapsulė (uždegimas, plyšimai, užspaudimas, degeneraciniai pakitimai), jos kišenės ir klostės (kelio sąnario bursitas);
• Hoffa riebaliniai kūnai (uždegimas arba degeneracija);
• raiščių aparatai (sužalojimai, uždegiminiai ir distrofiniai pokyčiai, sausgyslių apvalkalo cistos, higromos);
• kraujagyslės ir nervai;
• raumenų, kurie stiprina sąnarį.

Svarbu! Dauguma kelio sąnarių ligų pasireiškia panašiais simptomais, iš kurių pagrindinis yra skausmas. Tačiau, atsižvelgiant į skirtingą etiologiją ir patologijos vystymosi mechanizmus, gydymas iš esmės skiriasi. Todėl labai svarbu išsiaiškinti tikslią skausmo sindromo priežastį, nes yra ir ligų, kurias gali prireikti operuoti.

Nustatyti tikslią diagnozę, nustatyti konkrečios ligos rizikos veiksnius, surinkti išsamią anamnezę (nustatyti, ar nėra kelio traumos), atlikti išsamų gydytojo ortopedo ar traumatologo apžiūrą, papildomus tyrimo metodus (rentgenografija, MRT, KT, ultragarsas). , termografija ir kt.) padės.

Rizikos veiksniai ir įspėjamieji simptomai

Nustatant kelio skausmo priežastį svarbu atsižvelgti į žinomus kai kurių dažniausiai pasitaikančių ligų rizikos veiksnius, įskaitant:

• paveldimas polinkis į raumenų ir kaulų sistemos patologiją;
• pirminių ligų, sukeliančių patologinius kelio pokyčius, buvimas (hormoniniai ir medžiagų apykaitos sutrikimai, įgimti ar įgyti raumenų ir kaulų sistemos defektai, lėtinės infekcijos židiniai organizme ir kt.);
• būdama moteriška (pagal statistiką, moterys dažniau nei vyrai serga reumatologinėmis ligomis);
• vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus;
• antsvoris ir nutukimas;
• ankstesnės kelio traumos ar operacijos;
• nuolatinė kelių perkrova (profesionalus sportas);
• raumenys, sudarantys kelio rėmą, nėra pakankamai išvystyti.

Profesionalūs sportininkai yra kelio sąnario pažeidimo rizikos grupė

Šie požymiai turėtų būti atsargūs (ypač žmonėms, turintiems rizikos veiksnių):

• skaudantis skausmas kelio srityje, kuris neapleidžia ilgiau nei 2 mėnesius ir atsiranda dienos pabaigoje, po fizinio krūvio ir neleidžia užmigti naktį;
• jei skausmas staiga atsiranda ramybėje be aiškios priežasties ir jam būdingas didelis intensyvumas;
• traškėjimas keliuose einant;
• kelio sąnariai stipriai skauda tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui, tiesimo ar lenkimo metu;
• jei jums sunku lipti laiptais, periodiškai svyruoja keliai ir jaučiate nestabilumą;
• atsiranda uždegimo požymių: patinimas, paraudimas, odos įtempimas, padidėjusi vietinė temperatūra;
• skausmas tampa nuolatinis ir nepraeina net pailsėjus, priversdamas žmogų vartoti analgetikus;
• jei matote apatinių galūnių deformaciją, jaučiate judesių ribos sąnaryje;
• jei kartu su sąnario sindromu yra ir kitų patologinių požymių (karščiavimas, odos bėrimas, bloga sveikata ir kt.).

Pastebėję bent vieną iš minėtų simptomų, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos, nes priešingu atveju galite rizikuoti ne tik savo sveikata, bet ir gyvybe.

Uždegimo priežastys

Paties sąnario struktūrų ir periartikulinių audinių uždegiminiai pažeidimai gali sukelti kelio sąnario skausmą. Tokiu atveju uždegimas gali būti infekcinis, autoimuninis ir alerginis.

Požymiai, padedantys įtarti uždegimą (artritą):

• skausmas pulsuojančio ir trūkinančio pobūdžio, intensyvumas vidutinio ar didelio, pasireiškia ūmiai, sąnarį skauda net naktį;
• sąnario sritis paburksta, kai kuriais atvejais tik šiek tiek išlyginami kelio sąnario kontūrai, kartais sąnario skersmuo padidėja 2 kartus;
• oda virš kelių parausta, tampa blizgi ir stangri;
• pažeisto sąnario plotas tampa karštas liečiant;
• dėl skausmo ir patinimo sutrinka sąnario funkcija;
• dažnai sąnarių sindromą lydi bendri ligos požymiai (karščiavimas, bendras negalavimas).

Kelių patinimas dėl artrito

Dažniausios uždegiminės kelio sąnario ligos:

Labai svarbu nustatyti uždegimo priežastį, nes gydymas radikaliai skiriasi. Vienais atvejais skiriami antibiotikai, kitais – gliukokortikoidiniai hormonai ir citostatikai.

Trauminės priežastys

Atsižvelgiant į tai, kad kelias yra paviršutiniškas ir jautrus įvairiems sužalojimams, skausmą gali sukelti šie sužalojimai:

• raiščių patempimas ar plyšimas kelio viduje arba išorėje;
• sąnario kapsulės plyšimas;
• kraujagyslių vientisumo pažeidimas su hemartrozės išsivystymu;
• kaulų, sudarančių sąnarį, intraartikulinių dalių lūžiai;
• kelio meniskų pažeidimas;
• trauminis sinovitas;
• minkštųjų audinių mėlynė.

Skausmo sindromas būdingas visoms šioms traumų rūšims. Be to, traumos metu jo intensyvumas yra maksimalus, vėliau skausmas mažėja, tampa kankinančiu skausmu, bet vėl atsiranda su menkiausiais judesiais sąnaryje. Sutrinka apatinės galūnės atramos ir motorinė funkcija, kurios laipsnis priklauso nuo traumos tipo ir sunkumo.

Trauminį kelio sužalojimą diagnozuoti nėra sunku. Nustatyti jo tipą yra daug sunkiau. Tai gali padaryti tik specialistas, atlikęs funkcinės diagnostikos testų seriją ir atlikęs papildomus tyrimo metodus (rentgenografija, MRT, KT, ultragarsas).

Kelio intraartikulinių raiščių pažeidimas yra labiausiai paplitęs šio sąnario pažeidimas.

Degeneracinio-distrofinio pobūdžio priežastys

Galbūt tai yra dažniausios lėtinio kelio skausmo priežastys.

Deformuojantis kelio sąnario osteoartritas (gonartrozė) yra dažniausia kelio skausmo priežastis. Liga vystosi palaipsniui per kelerius metus. Pirma, skausmas atsiranda darbo dienos pabaigoje, po neįprastos sąnario perkrovos, tačiau pailsėjus jis praeina. Progresuojant patologiniams pokyčiams ir sąnario kremzlės degeneracijai, skausmo sindromas tampa pastovus, dažnai neleidžia žmogui užmigti, piktnaudžiaujama nuskausminančiais vaistais.

Atliekant aktyvius ir pasyvius judesius, atsiranda specifinis traškėjimas, sąnario judesių amplitudės apribojimas ir specifinės deformacijos (O ir X formos kojos).

Jei nesiimama priemonių gonartrozei gydyti ir užkirsti kelią tolesniam jos progresavimui, ilgainiui išsivysto sąnario ankilozė arba sąnarys praranda savo funkciją dėl deformacijos ar stipraus skausmo su kiekvienu judesiu. Tai yra indikacijos chirurginiam osteoartrito ir kelio sąnario pakeitimo gydymui.

X formos apatinių galūnių deformacija

Kitos degeneracinės kelio ligos, kurios gali sukelti skausmą, yra šios:

• Osgood-Schlatter osteochondropatija,
• disekacinis osteochondritas,
• Bakerio cista
• tendinozė,
• meniskopatija,
• chondromatozė,
• Plicko liga
• šlaunikaulio epikondilų displazija.

Kaip atsikratyti kelio skausmo

Norint tinkamai gydyti kelio skausmą, pirmiausia būtina išsiaiškinti tikslią jo priežastį. Visas gydymo priemones galima suskirstyti į konservatyvias ir chirurgines.

Konservatyvi terapija apima šias priemones:

• gydymas vaistais (skausmą malšinantys vaistai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, chondroprotekciniai vaistai);
• fizioterapiniai metodai;
• fizioterapija;
• masažas ir manualinė terapija;
• dėvėti specialias ortopedines priemones (tvarsčius, ortozes);
• netradiciniai metodai (gydymas liaudies gynimo priemonėmis, apiterapija, hirudoterapija, osteopatija ir kt.).

Chirurginis gydymas skiriamas tik esant indikacijoms. Tai paskutinė gonartrozės stadija, kelio sąnario deformacija, dėl kurios neįmanoma normaliai funkcionuoti, traumos, kurių negalima gydyti konservatyviai (raiščių plyšimai, meniskai ir kt.). Naudojamos ir plastinės (atstatomosios) operacijos, ir kelio protezavimas.

Deja, mažai žmonių atkreipia dėmesį į tokį simptomą kaip kelio skausmas, kol jis nesumažina žmogaus gyvenimo kokybės. Labai dažnai žmonės, sergantys kelio sąnario ligomis, pagalbos kreipiasi paskutinėje ligos stadijoje, kai galūnės funkcijos atstatyti nepadės niekas, išskyrus operacija. Todėl neturėtumėte ignoruoti kelio skausmo, nes savalaikė ir teisinga diagnozė jau yra 50% gydymo sėkmės.

Kai žmogus juda, keliai patiria daug streso.
Todėl nenuostabu, kad laikui bėgant jas pradeda skaudėti, o kartais net ir ramybėje žmogus jaučia kelių skausmus.

Iš pradžių tai atsitinka retkarčiais, vėliau laiko tarpai tarp skausmingų pojūčių mažėja ir skausmas stiprėja.

Būtina suprasti, kad tokio pobūdžio skausmas rodo tam tikros ligos buvimą organizme. Todėl, norėdami nustatyti skausmo priežastis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Kelių diskomforto ir skausmo priežastys

Kelio sąnarys yra sudėtingas, kurį sudaro du dideli kaulai, raumenys, sausgyslės, kremzlės ir raiščiai.

Kelis yra sudėtingas sąnarys, susidedantis iš dviejų didelių kaulų, raumenų, sausgyslių, kremzlių ir raiščių

Šis mechanizmas leidžia žmogui vaikščioti, suktis ir pritūpti. Tačiau bet koks kelio pažeidimas sukelia diskomfortą, traškėjimą ir skausmą.

Traumos

Kelio pažeidimas yra dažniausia šio sąnario skausmo priežastis. Kadangi kelio struktūra yra sudėtinga, bet kuri jo dalis gali būti sužeista.

Labiausiai paprastas sužalojimas yra mėlynė. Tokiu atveju kelį dažnai skauda net ramybėje. Šis sąnarys pažeidžiamas ilgai ar greitai vaikščiojant, sportuojant. Dėl to sutrinka jo vientisumas, išsivysto uždegimas, atsiranda patinimas.

Dislokacija

Kelio dislokacijai būdingas kaulo poslinkis y vienas kito atžvilgiu, tokiu atveju pažeidžiami raiščiai ir raumenys. Be to, sutrinka sąnario kapsulė.

Išniręs sąnarys atsiranda stipriai palietus koją, t.y. autoįvykyje, darbe ar sportuojant. Namuose tokios traumos gauti beveik neįmanoma.

Kelio dislokacijai būdingas kaulų pasislinkimas vienas kito atžvilgiu, dėl kurio pažeidžiami raiščiai ir raumenys

Išnirimas – tai labai rimta trauma, kurios metu plyšta nervai ir kraujagyslės, kraujas patenka į sąnarį. Skausmas yra nepakeliamas ir ūmus, todėl žmogus negali pajudinti kojos. Jei išnirimas nėra tinkamai gydomas, ramybės būsenos sąnario skausmas gali išlikti visą gyvenimą.

Raiščių plyšimas

Raiščių plyšimas yra gana dažnas reiškinys. Raiščiai yra jungiamasis audinys, kurioje laikomi sąnarį sudarantys kaulai. Jie suteikia
lygumas judant kelį.

Jei sąnarys daromas neigiamas išorinis poveikis, raiščiai gali visiškai arba iš dalies plyšti. Jei plyšimas yra nepilnas, raiščiai gali sugyti patys.

Dažniausios raiščių plyšimo priežastys yra šie veiksniai ir atvejai:

• raiščių plyšimas ar plyšimas dėl nelaimingo atsitikimo;
• kritimas ar šokinėjimas iš aukščio;
• neteisingas kojų judėjimas sporto metu;
• pataikyti;
• sužalojimas;
• mechaninis kelio sąnario susidėvėjimas.

Po raiščių plyšimo koja gali reaguoti į oro pokyčius, kelį skaudės net ramybėje.

Suspaustas nervas

Jei kelį skauda ramybės būsenoje arba, atvirkščiai, staiga atsiranda stiprus skausmas visoje kojoje, tai gali reikšti suspaustą nervą. Tai atsiranda dėl nervinių skaidulų suspaudimo. Tokiu atveju nervas tampa uždegimas ir išprovokuoja visišką arba dalinį nervinio kanalo funkcijos praradimą.

Jei ramybės metu skauda kelį arba, atvirkščiai, staiga pajunta stiprus visos kojos skausmas, tai gali reikšti, kad nervas suspaustas.

Suspausto nervo pasekmės yra šios:

• skausmas palaipsniui didėja;
• sutrinka nervų laidumas;
• jautrumas mažėja;
• vystosi raumenų atrofija.

Sinovitas (kelio sąnario uždegimas)

Jei uždegiminis procesas atsiranda vidiniame kelio sąnario kapsulės paviršiuje, tai yra sinovitas.

Šį procesą provokuoja daugybė veiksnių, tačiau yra trys pagrindiniai:

1. Gavęs kelio traumą.
2. Infekcijos prasiskverbimas į sąnarį.
3. Ne bakterijų sukeltas membranos uždegimas.

Sergant sinovitu, kelio sąnarys tinsta, skausmas stipresnis ryte, o vakare tampa tylesnis. Tačiau net ir naktį, ramioje būsenoje, kelius ir toliau skauda.

Menisko plyšimas

Meniskas yra kremzlinis darinys, kuris veikia kaip amortizatorius.

Tiesioginis smūgis keliu į kietą paviršių arba šuolis iš aukščio gali sukelti menisko suspaudimą. Tai lydi stiprus skausmas, kurio metu kojos ištiesinti neįmanoma. Jei tokia kelio trauma negydoma, ją skaudės ilgai, net ir ramybės būsenoje.

Bursitas

Visi žmogaus sąnariai yra sąnario kapsulės viduje. Tai apsaugo juos nuo sužalojimų ir infekcijų. Bet jei dėl kokių nors priežasčių apsauga nesusidoroja su savo vaidmeniu, tada sąnario kapsulė užsidega. Tai uždegiminės sąnario kapsulės būklė vadinama bursitu.

Bursitas dažniausiai atsiranda dėl kelio sąnario traumų ar mikrotraumų

Daugiausia bursitas atsiranda dėl traumos arba kelio sąnario mikrotrauma. Bet tai yra ligų, tokių kaip reumatoidinis poliartritas, podagra ir specifinio pobūdžio artritas, požymis. Negydomas bursitas veda prie to, kad kelį skaudės, būnant gana ilgai ramioje būsenoje.

Artrozė

Kelio artrozę lydi deformacija ir vėlesnis kremzlinio audinio sunaikinimas. Liga pasireiškia lėtine forma, kartu su įvairaus stiprumo skausmais.

Skausmingas skausmas nepraeina net ramybėje. Šia liga dažniausiai serga moterys, ypač jei jos turi antsvorio ir serga venų ligomis.

Jei artrozė negydoma, sąnarys visiškai imobilizuojamas.

Infekcija

Jei žmogus sirgo infekcinėmis ligomis, tokiomis kaip pneumonija, pielonefritas, tonzilitas, urogenitalinės ligos, tai padidėja tikimybė susirgti sąnarių ligomis, susijusiomis su infekcija.

Jeigu žmogus sirgo infekcinėmis ligomis, tuomet padidėja tikimybė susirgti sąnarių ligomis.

Tai gali būti reaktyvusis poliartritas, artritas. Negydomos infekcijos sukelia tai, kad į oro pokyčius kelias reaguoja skausmingu skausmu.

Neoplazmos

Osteofitai yra sąnarių neoplazmos iš kaulinio audinio. Jie blokuoja normalų judesių diapazoną, sukelia stiprų skausmą.

Šie navikai neatsiranda dėl druskų nusėdimo organizme. Jų išvaizda atsiranda dėl prastos kremzlės audinio mitybos
kelio sąnarys.

Osteofitai atsiranda dėl:

1. Įvairių rūšių traumos.
2. Sąnario kremzlės naikinimo procese.
3. Uždegimo metu.
4. Esant piktybiniam navikui.
5. Jei sergate endokrininėmis ligomis.
6. CNS sutrikimai.
7. Turėdamas daug fizinio aktyvumo.
8. Kelio sąnario kapsulės vientisumo pažeidimas.

pastaba kad esant osteofitui kelį gali skaudėti net ramybės būsenoje.

Artritas

Artritas yra uždegimas, atsirandantis kelio sąnaryje. Ši liga progresuoja lėtai ir ilgai, ją lydi periodiniai paūmėjimai ir nuolatinis kelio skausmas. Visa tai riboja žmogaus judėjimą ir sukelia diskomfortą.

Artritas yra uždegimas, atsirandantis kelio sąnaryje

Šios ligos atsiradimas sukelia patogeninių mikroorganizmų patekimą į sąnarį. Dėl to kelio sąnario oda parausta, sutrinka judrumas, atsiranda patinimas.

Perteklinis svoris

Kelio sąnarys patiria dideles apkrovas. Jie padidėja kelis kartus, jei žmogus turi antsvorio. Jei analizuosime visas kelio sąnario ligas, tai beveik visur taip bus sakoma Perteklinis svoris provokuoja ligą.

Todėl žmonės, kenčiantys nuo nutukimo, turi atsikratyti papildomų kilogramų, kad sėkmingai atsikratytų ligos. Priešingu atveju skaudantys kelius visada lydės net ramybės būsenoje.

Kam gresia pavojus

Su kelio sąnariu susijusios ligos pastaruoju metu tapo dažnos.

Antsvorio žmonėms gresia pavojus

Veiksniai, didinantys riziką susirgti šiomis ligomis:

• jei žmonės turi antsvorio;
• keliai patiria dideles apkrovas;
• nuolatinė kelio sąnario mikrotrauma;
• silpnai išvystyta raumenų masė;
• įvairios kilmės raumenų ir kaulų sistemos ligų buvimas;
• profesionalus sportas;
• ankstesnė kelio sąnario trauma ar operacija;
• Moteris;
• senatvė.

Kelio skausmo gydymas

Tradiciniai skausmo malšinimo metodai

Jei kelį skauda ramybės būsenoje arba žmonės jaučia ūmų skausmą, tuomet bendrą būklę galima pagerinti naudojant liaudiškas priemones.

Kompresai:

Tepalai:

1. Paruošimui jums reikės 100 g medaus, taip pat 5 g mumiyo. Viską gerai išmaišyti. Mišiniu kiekvieną savaitę tepama skaudama vieta ir 10 minučių trinamas.
2. Susmulkinkite 50 g ugniažolės. Įdėkite į pusės litro stiklainį ir užpildykite augaliniu aliejumi. Palikite tamsioje vietoje 14 dienų. Tada filtruokite. Tepkite ant skaudamos vietos 2 kartus per dieną ir įtrinkite.

Narkotikai ir kiti vaistai

Jei kelius skauda net ramybėje, laikas gydytis vaistais.

Svarbu prisiminti kad prieš vartojant vaistus reikia apsilankyti klinikoje ir pasitarti su gydytoju.

Skausmas kelio sąnaryje gydomas kompleksiškai. Tuo pačiu metu skiriami skausmą malšinantys vaistai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, vaistai kremzlės audiniui atkurti ir bendras stiprintuvas.

Labai populiarūs tepalai, kurių sudėtyje yra diklofenako, ketoprofeno ar ibuprofeno. Šie tepalai atpalaiduoja kelio sąnarį nuo uždegimo ir skausmo.

Ibuprofenas

Tačiau to nepakanka visiškam atsigavimui. Todėl, lankydamasis pas gydytoją, jis paskiria vaistų kompleksą, kuriame yra tepalų, tablečių ar injekcijų.

Fizioterapija

Pastaba, kad ūmiai ligos fazei pasibaigus būtina pradėti kineziterapiją. Tai galite padaryti patys namuose.

Judesiai atliekami lėtai, be trūkčiojimų. Nedėkite didelės apkrovos skaudamam sąnariui. Medikai rekomenduoja apsilankyti baseine, sportuoti ant dviračio, ramiau vaikščioti.

Laikui bėgant įtraukite jėgos pratimus ir tempimą.

Pasibaigus ūminei ligos fazei, būtina pradėti kineziterapiją, gydytojai rekomenduoja plaukti

Kai skausmas tampa įspėjamuoju ženklu

Kelio sąnarys patiria stresą visą žmogaus gyvenimą.
Todėl žmonės jame dažnai jaučia skausmą. Tačiau nepaisant skausmo pasireiškimo panašumo, priežastys gali būti labai skirtingos.

Todėl po pirmųjų skausmo pasireiškimų reikia kreiptis į gydytoją. Jis paskirs tyrimą, kuris atskleis pagrindinę priežastį. Tik po to
skiriamas kompleksinis kelio sąnario gydymas. Nustačius uždegimą, bus paskirti vaistai jam pašalinti.

Atsiradus pirmiesiems skausmo požymiams, reikia kreiptis į gydytoją. Jis paskirs tyrimą, kuris atskleis pagrindinę priežastį

Jei sergate artritu, taip pat artroze, kelį teks ilgai gydyti tiesiogiai prižiūrint gydytojui. Tai padės išvengti nuolatinio sąnarių skausmo.

Bet kokios kilmės kelio sąnario skausmas yra nerimą keliantis ženklas. Tai signalizuoja apie ligą ar sąnario sužalojimą.

Linkime jums niekada nesusidurti su tokiomis problemomis ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kai atsiranda pirmieji požymiai, jei jie atsiranda!

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite viską apie kelio sąnario skausmą: priežastis, gydymą, kelio skausmo pobūdį:

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip per 10 minučių išgydyti kelio skausmą be tablečių ar injekcijų:

Viskas apie artritą šiame vaizdo įraše:

Daugelis žmonių jaučia diskomfortą kelio sąnariuose, tačiau kai kuriuos žmones ši problema vargina per dažnai, todėl jie svarsto, ar kaip atsikratyti skausmingo skausmo keliuose ir ką daryti, kad jis nepasikartotų.

Kelio sąnarys yra sudėtingos struktūros, nes yra sudarytas iš kelių kaulų: šlaunikaulis, blauzdikaulis ir girnelės. Meniskai, esantys tarp kaulų, tarnauja kaip savotiški amortizatoriai. Jie neleidžia kaulams trintis vienas į kitą ir užtikrina sąnario vientisumo išlaikymą fizinio aktyvumo metu.

Be kaulų, sąnarys apima raumenis ir sausgysles, esančias šlaunies ir blauzdos šone.

Bet kurio kelio sąnario elemento pažeidimas gali sukelti skausmą, kurio lokalizaciją sunku nustatyti. Tačiau bet koks diskomfortas kelyje yra nerimą keliantis signalas ir reikalauja nedelsiant kreiptis į specialistą.

Distrofiniai sąnarių pokyčiai

Daugumos žmonių gyvenimo būdas neleidžia skirti deramo dėmesio maistingos ir tinkamos mitybos klausimams. Užkandžiavimas kelyje ir nesveiko maisto valgymas neigiamai veikia visų organizmo sistemų veiklą ir sutrikdo normalią medžiagų apykaitą sąnariuose.

Be to, maistinių medžiagų trūkumas turi įtakos kremzlinio audinio būklei, apsaugančiam sąnarį nuo per didelės trinties ir vėlesnio sunaikinimo.

Kai kremzlės audinys degeneruojasi, sumažėja sąnarių aprūpinimas sinoviniu skysčiu, kuris tarnauja kaip „tepalas“, apsaugantis sąnarinius kaulo paviršius nuo trinties judėjimo metu, o susilietus vienas su kitu jie susižeidžia.

Optimali dieta (4-5 kartus per dieną) leis jums nuolat prisotinti kraują maistinėmis medžiagomis, tuomet visi organai ir sistemos laiku gaus visaverčiam funkcionavimui reikalingus komponentus.

Kelio skausmo priežastys

Priežasčių, kodėl skauda kelius, gali būti kelios, juos gali skaudėti ne tik fizinio krūvio metu, bet ir ramybės būsenoje ar naktį. Tokiu atveju sąnarius reikia nedelsiant gydyti, tačiau norint atsakyti į klausimą, kodėl nuolat skauda kelius, gali tik gydytojas.

Sąnarių skausmas gali signalizuoti apie rimtas ligas, todėl šiuo atveju labai nepageidautina apsiriboti tik nuskausminamųjų vaistų vartojimu. Norėdami nuspręsti dėl gydymo taktikos, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti skausmo priežastį. Pažvelkime į kiekvieną iš jų.

Uždegimas

Viena iš priežasčių yra uždegiminis procesas sąnaryje. Tai gali būti tam tikrų ligų pasekmė:

• Bursitas. Šiai ligai būdingas sąnario kapsulės (bursos) uždegimas, apsaugantis sąnarį nuo mechaninių pažeidimų ir infekcijų. Tokiu atveju pastebimas galūnės paraudimas ir patinimas.
• Artritas. Ši patologija dažnai yra pirmasis poliartrito vystymosi etapas, pažeidžiantis kelias sąnarių grupes. Šios ligos simptomai gali būti tokie: paraudimas ir patinimas, stipresnis skausmas naktį ir keičiantis orams.
• Tendinitas. Tokiu atveju atsiranda sausgyslių ir raiščių uždegimas. Dėl to koja tinsta ir pasirodo arba bėga. Skausmas gali plisti į šlaunį arba blauzdą.
• Beckerio cista. Uždegimas formuojasi blauzdos užpakalinėje dalyje, šiek tiek žemiau papėdės duobės. Tai sukelia skausmą judant, o sustiprėja lenkiant koją.

DĖMESIO! Kelio sąnario uždegimas gali būti šių ligų pasekmė: gonorėja, sifilis, tuberkuliozė, Reiterio liga, kokcidioidomikozė.

Uždegimas gali atsirasti ne tik dėl ligos. Kitos uždegiminio proceso priežastys gali būti:

• vabzdžių įkandimai ir alerginės reakcijos į juos;
• hipotermija;
• ilgalaikis klūpėjimas ar kitokia perkrova.

Degeneracinės ligos

Degeneracinėms ligoms būdingas nuolatinis, nuolatinis pažeistų audinių ir organų struktūros blogėjimas. Dažniausiai degeneraciniai procesai atsiranda audiniuose, kurie sudaro sąnarius: sąnarių kremzlės, raiščiai, kaulinio audinio sritys, besiliečiančios su raiščių skaidulomis.

Ligos simptomai vystosi palaipsniui, iš pradžių tik kartais skauda kelių sąnarius, tačiau laikui bėgant skausmas ir diskomfortas tik stiprės, sutriks nakties miegas ir paūmėja ramybės būsenos. Skaudantis skausmas greitai tampa nuolatinis, neapleidžia nei dieną, nei naktį, nes liga pradeda paveikti vis daugiau jungiamųjų audinių.

Artrozė

Nuolatinio kelio skausmo priežastis ramybės ir nakties metu gali būti artrozė. Sergant artroze, pradeda stipriai skaudėti sąnarius, nes sunaikinama sinovinė membrana ir sąnarių kremzlės.

Pagrindiniai šios ligos simptomai yra šie:

• skausmingas skausmas ir;
• greitas nuovargis;
• vėlesnėse stadijose galima visiška jų imobilizacija.

Ligos rezultatas gali būti kelio girnelės poslinkis ir deformacija.

Deformuojantis osteoartritas

Ši sąnarių liga pasireiškia audinių struktūros pokyčiais ir kaulų ataugų formavimusi.

Ligos eigos priežastys ir ypatumai tebėra menkai suprantami.

Vieninteliai žinomi veiksniai, dėl kurių gali išsivystyti deformuojantis osteoartritas, yra šie:

• paveldimumas;
• hormoniniai pokyčiai;
• kraujotakos ar medžiagų apykaitos sutrikimai;
• proteoglikanų patekimas į sąnarius.

Pradiniame etape liga yra besimptomė, nes pažeidžia kremzlę, kuri neturi nei kraujagyslių, nei nervų galūnėlių.

Osgood-Schlatter patologija

Ši liga yra vienas iš osteochondrozės potipių. Tai labai pavojinga ir gali visiškai prarasti kojų judrumą, nes pažeidžia ne tik kelį, bet ir visą blauzdikaulį.

Pirmasis jos simptomas yra. Skausmas gali sustiprėti fizinio krūvio metu ir po jo.

Traumos

Labai dažnai kelio skausmo priežastis slypi jo pažeidime. Susižaloti galima nukritus, atsitrenkus į kietą daiktą ar tiesiog neteisingai sulenkus koją.

Diskomfortas didėja esant fiziniam aktyvumui, kelius skauda ilsintis ir naktį, todėl negalite ramiai miegoti.

Skausmingas kelio skausmas rodo išnirtą girnelę kai sportuojant koja nenatūraliai sulinksta ar susisuka arba nuo smūgio atsiskiria kremzlė ar kaulinis audinys.

Gavus kelio traumą, galimas nervų galūnėlių ir kraujagyslių pažeidimas, tuomet skaudantį skausmą lydės dilgčiojimas sąnario srityje ir tirpimas. Tokiu atveju oda iš pradžių parausta, o vėliau atrodo mėlyna.


DĖMESIO! Traumos pasekmė gali būti potrauminis artritas, kuris gali pasireikšti praėjus nemažai laiko po traumos.

Terapija

Jei naktinę poilsio būseną trikdo nuolatinis skaudantis kelio skausmas dėl skaudančių kelių sąnarių, tuomet užmigti galima gerti skausmą malšinančius vaistus, bet ryte būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jokiu būdu negalima užsiimti savigyda, geriau pasikonsultuoti su specialistu, kuris nustatys skausmo šaltinį ir parinks tinkamus gydymo metodus.

Konservatyvūs metodai

Pradinėje sąnarių ligos stadijoje arba esant nedideliam sužalojimui, konservatyvūs gydymo metodai padės susidoroti su skausmu, įskaitant:

• lovos režimo laikymasis, po kurio palaipsniui aktyvinama galūnė;
• vaikščiojant naudoti ramentus arba lazdą;
• avėti minkštus, patogius batus, naudoti ortopedinius vidpadžius;
• spaudžiamojo tvarsčio uždėjimas arba tvarsčio nešiojimas;
• karštų kompresų naudojimas.

Gydantis gydytojas taip pat gali patarti gydymą vaistais ir paskirti:

• priešuždegiminiai, chondroprekciniai, skausmą malšinantys vaistai;
• skaudamo kelio tepimas specialiu tepalu, geliu ar kremu; jie taip pat gali būti priešuždegiminiai, šildantys ar analgetikai;
• injekcijos.

Jei kelį skauda ilgai, papildomai rekomenduojama atlikti kineziterapijos kursą:

• gydymas lazeriu;
• magnetinė terapija;
• gydymas mineraliniais vandenimis;
• purvo vonios.

Chirurginis gydymas

Sunkios ligos (pūlingas artritas ūminėje fazėje, paskutinių stadijų gonartrozė, sunkūs kelių pažeidimai dėl sifilio ir tuberkuliozės) negali būti gydomi konservatyviomis priemonėmis, todėl tokiose situacijose griebiamasi chirurginės intervencijos.

Chirurginė intervencija laikoma radikalia priemone ir skiriama tik kraštutiniais atvejais.

Operacija gali būti atliekama keliais būdais:

1. Artroskopija. Ši operacija leidžia pašalinti sunaikintus sąnarių elementus per 2-3 mažus pjūvius. Su jo pagalba nepavyks išspręsti pasaulinių problemų, todėl jei sąnarys stipriai pažeistas, medikai griebiasi rimtesnių chirurginių intervencijų.
2. Dalinis jungties elementų pakeitimas. Šios operacijos metu pažeisti sąnario elementai pakeičiami protezais.
3. Visiškas sąnario pakeitimas. Jei pažeidžiamas sąnarys ir šalia esantys kaulai, visas kelio sąnarys pakeičiamas protezu.

Po bet kurios iš aprašytų operacijų pacientui rekomenduojama dėvėti tvirtą spaudžiamąjį tvarstį.

SVARBU! Jei sąnarių pažeidimo priežastis yra reumatoidinis ar podagrinis artritas ar osteoartritas, tai operacija nėra galutinis taškas gydant sąnarį: pacientas visą gyvenimą turi imtis prevencinių priemonių, kad liga negrįžtų.

Tradiciniai metodai

Skausmingus pojūčius galima pašalinti naudojant tradicinius metodus, tačiau prieš juos naudojant reikia pasitarti su gydytoju.

Kompresai

Kompresai padės numalšinti skaudantį skausmą ir užkirsti kelią jo pasikartojimui. Ingredientai jų gamybai yra prieinami visiems.

1. Geltono molio kompresas. Molis turi būti skiedžiamas šiltu vandeniu, kol gaunama tirštos grietinės konsistencija. Prieš miegą mišiniu ištepkite kelį, apvyniokite plėvele, o ant viršaus užriškite vilnonę skarelę. Laikykite jį visą naktį. Gydymo kursas yra viena savaitė.
2. Žolelių kompresas. Sumaišykite kaštonus, kiaulpienes ir alyvas. Užpilkite karštu vandeniu ir palikite dvi savaites. Taip pat nakčiai ant pažeistos vietos reikia uždėti antpilu suvilgytą marlės tvarstį.
3. Garstyčių kompresas. Sumaišykite šaukštą garstyčių ir augalinio aliejaus, pašildykite vandens vonelėje ir uždėkite ant kelio, uždenkite audiniu.

Trynimas

Kelių skausmas sustiprėja naktį ir ramybėje, sukelia didelį diskomfortą. Įtrynimas, kurį galima paruošti namuose, padės palengvinti ūmų skausmo priepuolį.

1. Įtrynimas alkoholio ir bulvių daigų pagrindu. Saują bulvių daigų užpilti degtine (500 ml). Infuzuokite tris savaites.
2. Degtinės ir varnalėšos trynimas. Iš susmulkintų varnalėšų lapų išspauskite sultis ir sumaišykite su degtine santykiu 1:1.

Tepalai

Jei ramybėje skauda kelį, skausmą galima numalšinti skaudamą vietą patepant šildančiu tepalu. Naminiais tepalais galima tepti ir profilaktikos tikslais.

1. Tepalas juodųjų ridikų sulčių pagrindu. Sumaišykite 100 g degtinės ir medaus, įberkite 20 g druskos, gautą mišinį užpilkite juodųjų ridikų sultimis (200 g). Įtrinkite į uždegimo vietą, kol visiškai susigers.
2. Žolelių tepalas. Sumaišykite po šaukštą jonažolių ir kraujažolių, įpilkite tiek pat vazelino, ištirpinto vandens vonelėje. Prieš miegą gautu produktu reikia patrinti kelius.

Fizioterapija

Kelių skausmas padės įveikti mankštos terapijos kursą.

• Gimnastika gali būti atliekama tik tuo atveju, jei pacientas gali užtikrintai atsistoti ant skaudamos kojos, nepatirdamas ūmaus skausmo.
• Pratimų terapija apima pratimų atlikimą sklandžiai, greiti ir staigūs judesiai neleidžiami.
• Pacientas neturėtų jausti skausmo ar diskomforto, jiems atsiradus pratimai pakeičiami paprastesniais.
• Sąnario apkrova didėja palaipsniui.

Pratimai, leidžiami esant sąnarių skausmui, gali būti tokie:

• pakaitomis traukdami kelius į skrandį gulimoje ir sėdimoje padėtyje;
• galūnių lenkimas ir tiesimas;
• perkelti kojas į šonus;
• pakaitomis pusės apsisukimų.

Dėmesio! Kelių skausmus dažnai sukeliame patys, nerūpestingi savo sveikatai ir pamiršdami ligų prevenciją bei banalias saugumo priemones.

Kad būtų išvengta sąnarių ligų arba kad jos vėl ir vėl nepasikartotų tiesiog pabandykite laikytis paprastų „VKontakte“ taisyklių

Sportas, mankšta ir traumos gali sukelti kelio raumenų, raiščių ir kremzlių deformaciją. Kai kuriems žmonėms kelio skausmas gali būti toks stiprus, kad apriboja kasdienę veiklą, o kitiems diskomfortas tampa kliūtimi aktyviam gyvenimo būdui. Todėl svarbu žinoti, ką daryti, jei skauda kelius. Tačiau prieš pradedant gydyti šį diskomfortą, būtina išsiaiškinti pagrindines negalavimo priežastis.

Kodėl skauda kelius: galimos priežastys

Kelio skausmas rodo rimtos ligos pradžią. Tačiau norėdami nuspręsti, ką daryti ir kaip gydyti, pirmiausia turite išsiaiškinti pagrindines priežastis. Pagrindinės priežastys, sukeliančios skausmą keliuose, yra šie veiksniai:

1. Patirtos traumos. Dėl stipraus smūgio į kelį ar staigaus kritimo gali atsirasti stiprus kelio sąnario skausmas ir uždegimas.
2. Girnelės išnirimas. Sužalojimą lydi stiprus skausmas ir stiprus kelio patinimas.
3. Menisko sužalojimas. Meniskas yra suapvalinta kremzlės dalis kelio sąnaryje, kuri lengvai pažeidžiama staiga pritūpus ar pasisukant. Gydytojas diagnozuoja šią priežastį po asmeninio patikrinimo, ultragarso ir rentgeno spindulių.
4. Kelio raiščių plyšimas. Priežastis gali būti stiprus kritimas, smūgis ar nesėkmingas kojos pasukimas.
5. Artrozė. Rimtesnė priežastis – artrozė. Ši liga atsiranda dėl su amžiumi susijusių kelio ir kaulų navikų pokyčių.
6. Reumatoidinis artritas. Šią ligą galima atpažinti iš patinusių kelių girnelių ir stipraus skausmo.
7. Podagra. Ši liga atsiranda dėl šlapimo rūgšties pertekliaus organizme, dėl kurio atsiranda sąnarių paraudimas ir skausmas.

Ką daryti, kai skauda ir girgžda kelius

Nereikėtų ignoruoti atsiradusio ūmaus ar lėtinio kelio skausmo, todėl reikia kreiptis į gydytoją. Baigęs diagnozę, specialistas pasakys, ką daryti konkrečiu atveju. Gydymą gali sudaryti tabletės, tepalai, įtrynimai, fizinės procedūros ir chirurgija.

Kaip susidoroti su kelio skausmais

Skausmas keliuose reikalauja nedelsiant diagnozuoti ir gydyti. Visapusiškomis terapinėmis priemonėmis siekiama pašalinti skausmo priežastį ir tolesnei jo prevencijai. Staigų uždegimą palengvins žalių bulvių ir svogūnų kompresas, sutarkuotas stambia tarka. Šiuos komponentus reikia sumaišyti, suvynioti į švarų medvilninį audinį ir užtepti ant uždegimo vietos. Po 20 minučių kompresą reikia nuimti, o tada kūną nuplauti šiltu vandeniu.

Kartais priežastis, kodėl skauda sąnarius, yra antsvoris, todėl pacientas turi laikytis nekaloringos dietos. Jei skauda dėl artrito, naminiu tepalu įtrinkite skaudamą sąnarį. Norėdami paruošti šį produktą, turite sumaišyti šiuos ingredientus:

• 100 g degtinės,
• 20 g valgomosios druskos,
• 100 g medaus,
• 200 g juodųjų ridikėlių sulčių.

Kai pritūpęs

Skausmas pritūpimų metu atsiranda dėl stipraus fizinio krūvio, intensyvių sportinių pratimų, mėlynių, staigių judesių, raiščių plyšimo, kelio sausgyslių uždegimo, vitaminų trūkumo, artrozės, druskų sankaupų. Jei pritūpdami stipriai skauda kelius, šios rekomendacijos jums pasakys, ką daryti:

1. Jei pritūpimų metu jaučiate nemalonų diskomfortą keliuose, turėtumėte nedelsdami atsigulti ant lygaus paviršiaus ir pakelti kojas į aukštį.
2. Šiltos vonios su eteriniais aliejais gali padėti palengvinti simptomus. Išsimaudžius atpalaiduojančią vonią, kelį reikia sausai nušluostyti ir ištepti nerafinuotu aliejumi.
3. Jei skausmą lydi traškėjimas, įtariamas artritas. Tokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją.
4. Jei periodiškai skauda kelius, ką tokiu atveju daryti ir nežinote, kaip to išvengti, tuomet rekomenduojama laikytis dietos, valgyti daugiau daržovių, vaisių, vitaminų komplekso gliukozamino, chondroitino. Sumažinkite riebaus, rūkyto, sūraus, saldaus, krakmolingo maisto vartojimą. Gydymo metu draudžiama sportuoti.

Naktį

Net ir visiškai pailsėjus, jūsų keliai gali nenustoti skaudėti. Skausmingas, nemalonus skausmas gali tęstis visą naktį. Pacientams, besiskundžiantiems šia problema, gydytojai diagnozuoja venų užgulimą, venų trombozę, kraujagyslių ligas, artrozę ir artritą, antsvorį, sąnarių traumas. Šie patarimai padės jums susidoroti su šiuo nakties diskomfortu:

1. Jei naktį skauda kelių sąnarius, kompresas iš šaukšto garstyčių, 1 valg. daržovių aliejus. Viską išmaišyti ir pakaitinti vandens vonelėje. Tada gautu mišiniu ištepkite kelį ir uždenkite audiniu.
2. Jei žinote, kad naktimis periodiškai ištinka skausmingi priepuoliai, iš anksto paruoškite alkoholio įtrinkite bulvių daigų pagrindu. Norėdami tai padaryti, į pusės litro stiklainį įdėkite saują bulvių ūglių, užpilkite degtine. Leiskite užvirti tris savaites; pasibaigus nurodytam laikui, naudokite produktą, kai tik atsiranda sąnarių diskomfortas.

Patinęs ir skausmingas kelias po kritimo: į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Jei kelio skausmo priežastis yra sužalojimas dėl kritimo, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Gydymo įstaigoje reikia kreiptis akis į akį su šiais specialistais:

• reumatologas,
• chiropraktikas,
• ortopedas,
• chirurgas,
• traumatologas,
• kineziterapeutas,
• masažo terapeutas

Atsiradęs kelio patinimas rodo, kad sąnaryje susikaupė daug skysčių. Tokiu atveju gydytojas atliks punkciją, kad išsiaiškintų šio skysčio etiologiją ir nustatytų tikslią diagnozę. Taip pat specialistas duos siuntimą atlikti kraujo tyrimą, kad patvirtintų išvadą. Jei parkritote ant kelio ir nėra galimybės skubiai apsilankyti ligoninėje, pirmąją pagalbą turite suteikti patys:

1. Imkitės gulimos padėties, kad užtikrintumėte visišką sužalotos kojos poilsį.
2. Ištinusį kelį pusvalandį patepkite šaltu daiktu ar ledu.
3. Jei skauda kelius, simptomus galite sumažinti 10 sutrintų aspirino tablečių, šaukštu jodo ir degtinės. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės ir pusvalandžiui uždėkite paruoštą kompresą ant skaudamos vietos. Po 30 minučių šį mišinį reikia nuplauti nuo kelio.

Net jei taikant priemones pavyko sumažinti skausmą ir sumažinti patinimą, vis tiek turite apsilankyti pas gydytoją, kad jis apžiūrėtų asmeniškai ir išvengtumėte rimtų problemų. Kuo anksčiau kreipsitės į specialistą, tuo greičiau bus atliktas kvalifikuotas vidinio uždegiminio proceso gydymas.

Liaudies gynimo priemonės kelio skausmui gydyti

Jei kelius nuolat skauda, ​​tradicinė medicina pasakys, ką daryti. Patvirtinti gydytojų receptai turi teigiamą poveikį šiai ligai ir leidžia greitai pajusti palengvėjimą. Liaudies gynimo priemonėms ruošti reikalingų ingredientų galima įsigyti vaistažolių vaistinėse arba iš anksto pasiruošti patiems. Šie receptai laikomi efektyviausiais liaudies metodais:

Receptas Nr.1. Patrinkite, jei skauda sąnarius. Ši priemonė paruošta iš trijų šviežių varnalėšų lapų ir degtinės. Pirmiausia reikia susukti lapus per mėsmalę ir išspausti sultis. Gautas sultis sumaišykite su degtine santykiu 1:1. Paruoštu gaminiu patrinkite skaudančius kelius arba nakčiai padarykite su juo kompresus. Atlikdami šią procedūrą nepamirškite kelio viršaus uždengti plastikine plėvele ir uždengti šilta skarele.

Receptas Nr. 2. Vaistai, jei skauda kelius. Ūminiam skausmui malšinti naudojami kompresai iš jūros druskos, vandens, amoniako ir kamparo. Norėdami paruošti šią priemonę, laikykitės šių proporcijų:

• 1 litras šilto vandens,
• šaukštas jūros druskos,
• 100 gramų 10% amoniako,
• šaukštelis kamparo alkoholio.

Pirmiausia vandenyje ištirpinkite jūros druską, atskirame inde sumaišykite amoniaką ir kamparo alkoholį. Tada sumaišykite alkoholį ir druskos tirpalą ir pradėkite purtyti maišytuvu, kol susidarys vienalytė konsistencija. Šis produktas gali būti naudojamas kelių kompresams nakčiai. Po 3 savaičių skausmo simptomai jūsų nebevargins.

Receptas Nr.3. Tepalas, jei skauda kelius. Norėdami paruošti šią veiksmingą priemonę, vaistažolių vaistinėje turėsite įsigyti jonažolių, kraujažolių ir vazelino. Paimkite po valgomąjį šaukštą kiekvieno vaistinio augalo ir vazelino, anksčiau ištirpinto vandens vonelėje. Kruopščiai sumaišykite visus komponentus, sumalkite iki vientisos masės. Gautu tepalu prieš einant miegoti reikia nuvalyti kelius.

Vaizdo įrašas: kodėl skauda ir trūkinėja kelius ir ką daryti?

Periodiškas ar nuolatinis diskomfortas kelia nerimą įvairaus amžiaus moterims ir vyrams. Jei jūsų keliai traška ar skauda, ​​ekspertai vaizdo įraše pasakys, ką su tuo daryti. Sužinosite pagrindines šios ligos priežastis ir veiksmingiausius greito gydymo būdus.

Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Straipsnyje pateiktos medžiagos neskatina savęs gydyti. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgdamas į individualias konkretaus paciento savybes.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį, paspauskite Ctrl + Enter ir mes viską ištaisysime!

Aptarkite

Ką daryti, jei skauda kelius