Pakreipkite galvą į dešinę ir į kairę. Galva nevalingai pasisuka į šoną. Paprasta gelbėjimo gimnastika

Skausmas kakle pakreipiant galvą į priekį, atgal ir į šonus vadinamas cervikalgija ir laikomas labiausiai paplitusiu skausmo sindromu tarp visų žinomų. Daugiau nei 10% pasaulio gyventojų yra tai daugiau ar mažiau patyrę.

Kai atsiranda kaklo skausmas, ne kiekvienas gydytojas gali iš karto nustatyti priežastį. Net šiuolaikinė diagnostika ne visada duoda aiškų atsakymą į klausimą apie veiksnius, lėmusius sindromo išsivystymą. Šiandien pagrindinės sąlygos, galinčios sukelti kaklo slankstelių skausmą, yra šios:

1. Kaklo raumenų įtempimas. Dažniausiai tai atsiranda dėl nuolatinio streso, patiriamo kaklo srityje dėl netaisyklingos laikysenos, miego trūkumo ar psichologinio streso. Skausmo jausmas viršutinėje pečių juostos dalyje ir sustingimas gali trukti iki 1,5 mėnesio.
2. Kaklo spondilozė. Jis vystosi dėl degeneracinių kaklo slankstelių pokyčių ir jam būdingas osteofitų atsiradimas - kaulų išaugos išilgai jų kraštų. Osteofitai veikia juos supančius audinius. Patologiją gali lydėti ne tik kaklo skausmas, bet ir silpnumas, viršutinių galūnių tirpimas, ribotas kaklo judrumas, galvos skausmai.
3. Diskogeninis skausmo sindromas. Sukeltas vieno ar kelių stuburo diskų struktūros sutrikimų. Intensyviausias sindromas stebimas, kai galva ilgą laiką yra vienoje padėtyje – dirbant kompiuteriu ar vairuojant automobilį. Gali lydėti pečių ar rankų spinduliuotė, raumenų sustingimas ir raumenų spazmai.
4. Fasetinių sąnarių subluksacijos. Sąnariai, esantys tarpslankstelinių diskų kraštuose, dažnai yra kaklo ir galvos skausmo šaltinis. Patologijos vystymąsi sukelia sužalojimai plakti ar veikla, susijusi su dažnu kaklo lenkimu ir pratęsimu. Pagrindinis simptomas yra skausmas kaklo šone arba jo viduryje. Jie dažnai atsiranda pečių ašmenų, peties, rankos ar kaukolės pagrindo srityje.
5. Skausmo sindromas viename raumenyje arba miofascialinis. Jai būdingi suspaudimai, kurie skausmingi spaudžiant kaklą. Dažnai išsivysto dėl traumos, depresijos ar psichologinio streso.
6. Sužalojimas plakimu. Tokio tipo sužalojimai apima kaklo sužalojimus dėl staigaus hiperekstencijos (judėjimo pirmyn ir atgal) avarijos metu ir kitose panašiose situacijose. Būdingas stiprus skausmas, sumažėjęs kaklo judrumas ir raumenų spazmai.
7. Nenormalus kalcifikacija. Šios gimdos kaklelio stuburo sausgyslių ir raiščių būklės rezultatas yra difuzinė skeleto hiperostozė, paveikianti audinių struktūrą. Jie tampa tankesni, o tai sukelia skausmą, standumą ir ribotą mobilumą.
8. Spondilogeninė mielopatija. Tai atsiranda dėl degeneracinių stuburo pokyčių, dėl kurių susiaurėja nugaros smegenų kanalas. Ligai progresuojant gali atsirasti neurologinių sutrikimų, kuriuos lydi galvos, kaklo skausmai ir kiti simptomai.
9. Kaklo radikulopatija. Atsiranda, kai dėl išsikišimo (tarpslankstelinės išvaržos) ar stuburo cistų yra sudirgintos nervų galūnėlės, esančios prie pat stuburo. Paprastai kaklo ir galvos skausmą lydi silpnumas, tirpimas ir jutimo sutrikimai viršutinėse galūnėse.

Cervicalgija pasireiškia ne tik pakreipus galvą atgal, į priekį ir į šonus, bet ir statinėje kaklo padėtyje. Paprastai skausmas sustiprėja judant.

Ypač sunkiais atvejais pastebimas stiprus ir ūmus skausmas, lydimas rijimo sutrikimų, galvos svaigimo ir padidėję limfmazgiai.

Dažnai kaklo skausmas pasireiškia kartu su veido, galvos ar pečių skausmais. Gali atsirasti viršutinių galūnių parestezija, pasireiškianti dilgčiojimu ir tirpimu pečių juostoje.

Paprastai kaklo skausmo ir šių simptomų derinys rodo nervų šaknelių suspaudimą (suspaudimą).

Skausmo lokalizacija priklauso nuo sensorinių skaidulų, esančių šalia suspaustų nervų galūnių, tipo: pavyzdžiui, paveikus šaknis ir skaidulas, atsakingas už pakaušio srities jautrumą, atsiranda kaklo skausmas, sklindantis į pakaušį.

Jei kaklą skauda dėl ankilozinio spondilito, skausmo sindromas išplis į viršutinę nugaros dalį arba apatinę nugaros dalį, kurią sukelia uždegiminis procesas visose stuburo dalyse.

Gydymo metodai

Daugeliu atvejų cervikalgija gydoma konservatyviai. Terapijos metodai apima:

• gydymas vaistais - skiriamas naproksenas, voltarenas, ibuprofenas; esant raumenų spazmams, naudojami antidepresantai arba raumenų relaksantai;
• manualinė terapija, kuri pašalina suspaustas nervų galūnes ir šalina briaunų sąnarių padėties defektus;
• masažas – gerina raumenų aprūpinimą krauju, malšina spazmus;
• akupunktūra – atkuria nervinių skaidulų laidumą, malšina skausmą;
• gydomieji pratimai - atkuria raumenų korsetą;
• fizioterapija - pašalina skausmą;
• injekcijos į skausmo taškus – aktualu esant stipriam miofascialiniam skausmui.

Kai kuriais atvejais skiriami ortopediniai gaminiai, ypač gimdos kaklelio apykaklės, kurios sėkmingai susidoroja su stipriu skausmu. Svarbiausias apykaklių panaudojimas yra radikulopatijos ir sužalojimų dėl plakimo gydymas. Be to, rekomenduojama naudoti ortopedines pagalves, kurios leidžia kaklui miego metu užimti taisyklingą fiziologinę padėtį.

Chirurginė intervencija nurodoma tik tais atvejais, kai gydymas pasirodė neveiksmingas arba esant neurologiniams simptomams (dėl diskų išvaržos, mielopatijos).

Dešiniojo šono kaklo skausmo atsiradimas, atsirandantis po miego ar hipotermijos, sustiprėja pasukus/lenkiant galvą, rodo raumenų, stuburo, jo raiščių, vidinių kraujagyslių ar nervų sistemos problemas.

Skausmas atsiranda dėl kaklo raumenų uždegimo, raiščių patempimo ar ūmiai suspaustų nervų šaknelių. Šie simptomai atsiranda stuburo ligų fone dėl sutrikusios inervacijos ir kraujotakos raumenyse.

Dieną prieš, kelias dienas iki priepuolio, 90 proc kaklo skausmas, bet ne toks intensyvus ir pasireiškiantis itin pakrypus galvai. Ūminę fazę sukelia sėdimas darbas, fizinis aktyvumas, stresinės situacijos ar hipotermija.

Paprastai pacientai skausmą jaučia ryte, po miego, o jau dieną pastebi, kad tam tikrais judesiais jis sustiprėja.

Kaip skųstis šia problema:

• Jis miegojo ant pilvo, pasukęs galvą į kairę pusę. Ryte pabudau nuo kaklo skausmo, stiprėjančio sukant į dešinę;
• Pūtė, dešinėje kakle buvo skersvėjis;
• Naktį man skaudėjo kaklą nuo nepatogios galvos padėties
• Miegojo ant didelės pagalvės, pasirodė ryte dešiniojo kaklo skausmas kuris atsiranda sukant;
• Prieš miegą išvėdinome kambarį, ryte atsirado skausmas kakle arčiausiai šalčio šaltinio;
• Privedus galvą prie peties, kakle atsiranda aštrūs pojūčiai, labai stiprus skausmas iki drebėjimo;
• Skausmas atsiranda tik judant kaklą, jei jo nepasuki, nieko neskauda;
• Pasukus galvą į kairę ir atmetus atgal, skauda kaklo raumenis dešinėje;
• Po masažo, vonios, pirties atsirado skausmas dešinėje pusėje.

Kokias diagnozes galima nustatyti:

• Kaklo stuburo osteochondrozė yra degeneracinis-distrofinis procesas;
• Osteofitozė yra slankstelių formos pasikeitimas su formavimu;
• Cervikalgija arba vertebrogeninė cervikalgija dešinėje - ūmus nepatikslintos etiologijos skausmas, pirminės diagnozės klinikinis sindromas;
• Tarpslankstelinė išvarža;
• Gimdos kaklelio disko išsikišimas;
• Trapecinio raumens miozitas;
• Miogelozė – sustorėjimas kaklo raumenyse, apčiuopiamas kaip skausmingi taškai kaklo centre arba prie galvos pagrindo;
• Gimdos kaklelio spondilozė;
• Stuburo arterijos sindromas;

Diagnozė nustatoma remiantis kaklo stuburo MRT arba KT, galvos ir kaklo kraujagyslių ultragarsu, gydytojo apžiūra ir tyrimais.

Diferencinė diagnozė:

• Tonzilių ligos (lėtinis tonzilitas, tonzilitas, kartais adenoidai);
• Ausies ligos (įskaitant vestibuliarinį aparatą);
• Viršutinių kvėpavimo takų, virškinamojo trakto ligos;
• Skydliaukės ligos;
• Naviko pokyčiai;
• Sužalojimų pasekmės;
• Psichikos sutrikimai (trukmė ilgiau nei 6 mėnesius).

Diagnozei patikslinti gali tekti pasikonsultuoti su ENT specialistu, endokrinologu, pulmonologu, traumatologu, psichiatru ir kt. Skydliaukės echoskopija, kaklo rentgenograma, fluorografija, kraujo/šlapimo analizė ir kt. Rinkdami anamnezę galite pašalinti nereikalingus tyrimus ir vizitus pas gydytojus.

Kada apsilankyti pas vertebrologą:

1. Jei kaklo raumenų skausmas vargina ilgiau nei 3 dienas, turėtumėte apsvarstyti galimybę apsilankyti pas gydytoją. Jei skauda ilgiau nei 7 dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
2. Jeigu atsiranda skausmas pasisukus mažesniu nei 15 laipsnių kampu (smakrą perkeliant į dešinę pusę iki 10 cm);
3. Pasirodė dešinės rankos tirpimas, pirštai ar skausmas, spinduliuojantis į petį, mentę ir kt.;
4. Priepuolis kartojamas daugiau nei 2 kartus iš vienos pusės 1 metus;
5. Intensyvus neaiškios kilmės skausmas, ženkliai didėjantis kas valandą;

Jei visi simptomai atitinka aukščiau pateiktą aprašymą ir pacientas įtaria galimą priežastį, problemą galite stebėti kelias dienas. Pirmą kartą iškylanti problema praktiškai nekelia grėsmės. Norint sumažinti simptomus, 2-3 dienas geriau vengti bet kokio darbo ir ilsėtis namuose. Visą dieną galite naudoti sausą šilumą šaliko pavidalu, tačiau nepriimtina sušildyti problemą. Kartu vartojami nesteroidiniai priešuždegiminiai tepalai, kurių sudėtyje yra diklofenako (pavyzdžiui, diclac gelis). Svarbiausia šiuo laikotarpiu vengti peršalimo ir sumažinti kaklo judesius, stengtis išvengti skausmo. Po dviejų dienų skausmas turėtų beveik visiškai išnykti. Nepriimtina atlikti bet kokius pratimus ar pratimus namuose, nes tai aiškiai padidins skausmą.

Laba diena, mieli forumo vartotojai! Jau seniai seku forumą kaip skaitytoja, ir kaip sakoma, laikas papasakoti apie save. Man 44 metai, ūgis 177 cm, svoris 82 kg, vidutinio sudėjimo, traumų nėra, skoliozė diagnozuota mokykliniame amžiuje. Šiuo metu negaliu pavadinti savo gyvenimo būdo aktyviu, dirbu sėdimą teisininko darbą, bet nelaikau savęs ir „vėpla“. Jis užsiėmė boksu, tarnavo karo tarnyboje, dirbo teisėsaugoje.

Maždaug prieš metus ar pusantrų pradėjau pastebėti, kad einant ir važiuojant mašina nevalingai pasuko galva į dešinę pusę, tačiau skausmo nebuvo, kaklo paslankumas nesutrikęs. Truputį palaukiau, tuos pačius pusantrų metų, o kas, jei praeis savaime, nepraėjo, nuėjau pas gydytojus.

Pirmosios konsultacijos metu neurologas diagnozavo spazminį tortikolį ir rekomendavo:
- kaklo stuburo rentgenografija 2 padėtyse;

- fenibutas 0,25 g, 1 tabletė. ryte 1 tabletė. per dieną po 2 tabletes. naktį - 1 mėnuo;
- klonazepamas 2 mg, 1/2 tabletės. naktį - 14 dienų.
Žodžiu gydytoja pasakė, kad niekas nepadės, geriausia Botox suleisti į įsitempusį raumenį, kuris nusilps ir kurį laiką nustos traukti galvą, tada injekcijas kartoti pagal poreikį.

Kitą dieną man buvo atlikta kaklo stuburo rentgeno nuotrauka, kuri nustatė C1 subluksaciją.

Antros konsultacijos metu neurologas rekomendavo:
- Traumeel 2,2 ml, į raumenis, po 2 dienų 3 dieną - 5 kartus;
- mydocalm 150 mg, 1/2 tabletės. ryte 1 tabletė. vakare - 21 diena;
- Šantelių apykaklė;
- kaklo stuburo magnetoterapija;
- mankštos terapija;
- Gimdos kaklelio stuburo MRT.

Po savaitės man buvo atliktas MRT, kuris nustatė osteochondrozės požymius dėl vidutinio fiziologinės lordozės išlyginimo.
Slankstelių kūnų C3-C7 forma yra deformuota dėl snapo formos ventralinių, šoninių ir nugarinių kraštinių osteofitų bei smailių smailių ataugų.
Slankstelių kūnuose C2, C3, C4 kaulų čiulpų riebalinės degeneracijos požymiai aptinkami hiperintensyvių sričių pavidalu atliekant T2, T1 VVS nuskaitymus ir hipointensyvų signalą STIR.
Skenavimo srityje nustatyta sunki kairiojo šono skoliozė.
Nustatomi ryškūs degeneraciniai-distrofiniai medialinių diskų pakitimai - galinių plokštelių subchondrinė sklerozė, nucleus pulposus dehidratacijos pakitimai, vidutinis medialinių diskų aukščio sumažėjimas, MR signalo iš jų sumažėjimas. Užpakalinis išilginis raištis atsiskiria C5-C7 lygyje.
C4-C5 lygyje yra nugarinis difuzinis tarpslankstelinio disko išsikišimas, išsikišantis į stuburo kanalo spindį iki 3,0 mm. Stuburo kanalo spindžio plotis nurodytame lygyje yra 11,3 mm, nepažeidžiant skysčio dinamikos.
C5-C6 lygyje yra nugarinė difuzinė tarpslankstelinio disko išvarža, padengta osteofitais, išsikišusi į stuburo kanalo spindį iki 4,1 mm. Stuburo kanalo spindžio plotis nurodytame lygyje yra 9,1 mm, nepažeidžiant skysčio dinamikos.
C6-C7 lygyje yra nugarinė difuzinė tarpslankstelinio disko išvarža, išsikišusi į stuburo kanalo spindį iki 4,3 mm, su vidutiniu tūriniu poveikiu priekinei kietojo maišelio sienelei, susiaurėja tarpslankstelinės angos. , daugiau kairėje – kartu su ryškiais nugaros osteofitais. Stuburo kanalo spindžio plotis nurodyto motorinio segmento lygyje yra 8,2 mm, netrikdant smegenų skysčio dinamikos. Raištis nėra sustorėjęs.
Nugaros smegenys yra struktūrinės, iš jų gaunamo MR signalo intensyvumas nekinta.
Patologinių pakitimų paravertebriniuose minkštuosiuose audiniuose tyrimo lygmeniu nenustatyta.
Išvada: gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės MRT vaizdas. MRT požymiai
medialinio disko išsikišimas C4-C5, diskų C5-C6, C6-C7 išvarža. Spondilozė. Skoliozė. MRT slankstelių kūnų kaulų čiulpų riebalinės degeneracijos požymiai.

Trečiosios konsultacijos metu kita neurologė nustatė diagnozę, išvardijo MRT tyrimo rezultatus, atskirtus kableliais: osteochondrozė, skoliozė, diskų išvarža C5-C6, C6-C7, diskų išsikišimas C4-C5, spondilozė, spazminis tortikolis ir rekomenduojamas. :
- Actovegin 2 ml, į raumenis - 10 injekcijų;
- ATP 2 ml, į raumenis - 10 injekcijų;
- prozerinas 1,0, po oda - 10 injekcijų;
- baklofeno arba finlepsino tabletės;
- ENMG;
- išilginė elektroforezė su dibazolu;
- vidurius laisvinantis kaklo stuburo masažas;
- furosemidas arba pananginas tabletėse.

Balandžio pradžioje buvo atliktas ENMG tyrimas, kurio metu nustatytas SPI sumažėjimas žasto rezginyje iš abiejų pusių. Žodžiais gydytoja paaiškino, kad nieko blogo, nervai nesuspausti.

Pažymėtina, kad visos trečiosios konsultacijos metu gautos rekomendacijos buvo visiškai įgyvendintos. Be to, po elektroforezės buvo atlikti keli DDT seansai, magnetinė terapija Almag aparatu ir milgamma injekcijos į raumenis - 15 injekcijų.

Po gydymo galiu su pasididžiavimu pasakyti, kad niekas nepadėjo, galva vis tiek nevalingai pasisuka į šoną. Važiuojant ir einant galvą reikia remti ranka, dienos pabaigoje kaklo raumenys labai pavargsta. Šiek tiek padeda Šanto apykaklė, bet ją nuėmus viskas prasideda iš naujo. Nepadeda ir artopedinė pagalvė, ryte vos išlipus iš lovos galva pasisuka į šoną.

Šią savaitę lankiausi pas chiropraktiką. Gydytoja man padarė medaus masažą ir išmokė keletą atsipalaidavimo pratimų, bet nemanau, kad tokie pratimai išspręs problemą.

Suprantu, kad kaklo stuburo osteochondrozė egzistuoja ir nuo jos nepabėgsi, nors tokių nusiskundimų dėl nevalingo galvos pasukimo niekur forume nemačiau. Nesuprantu, kodėl galva traukiama į šoną, jei nervai nesuspausti ir ar yra kaip tai pašalinti ar sumažinti? Ar buvo paskirtas gydymas? O gal ne osteochondrozė priežastis? Ir tada kas?

Ačiū, kad išklausėte. Labai norėčiau išgirsti forumo narių ir ekspertų nuomones.
Pagarbiai, Andrejus Prokofjevas. Samaros regionas, Syzran.

Spustelėkite norėdami išplėsti...

Draugai, kalbėsiu trumpai, turiu subtilią problemą, netyčia pasuku galvą. Bėgau pas gydytojus.Pasiūlė tabletes.Yra 2 būdai:arba daryti gimdos kaklelio poslinkio operaciją.arba Botox 200ml užtenka 3mėn. Būsiu labai dėkingas, jei kam nors tai padės.

Tęsiame publikacijų ciklą apie naujagimių įgimtas patologijas. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip atskirti raumenų tonusą nuo tortikolio.

Įgimtas raumenų tortikollis (CMC) viena dažniausių naujagimių ligų ir užima 2-3 vietas po įgimto klubo sąnario išnirimo ir įgimtos šleivapėdystės. Šią diagnozę dažnai nustato specialistai, tačiau kartais ji nepasitvirtina. Galbūt kūdikis turi raumenų tonusą. Pabandykime išsiaiškinti, kuo šios diagnozės skiriasi ir ką tėvai turėtų daryti kiekvienu atveju.

Pagrindine ICH priežastimi laikomas įgimtas sternocleidomastoidinio raumens neišsivystymas, jo sužalojimas gimdymo metu, taip pat gimdos kaklelio stuburo trauma. Sternocleidomastoidinis raumuo yra suporuotas, esantis šoniniame kaklo paviršiuje. Susitraukus dešiniajam raumeniui, galva pakrypsta į dešinę, o veidas pasisuka į kairę pusę; kai sutariama su kairiaisiais, yra atvirkščiai. Jei abu raumenys susitraukia vienu metu, galva pakrypsta atgal ir šiek tiek išsitiesia.

Taigi, naudojant ICH, galva pakreipiama link paveikto raumens ir pasukama priešinga kryptimi, tuo pačiu metu nukrypstant atgal. Pažeistos pusės pečių juosta ir kaukolė su sunkiu riestainiu yra aukštesni, sveikosios pusės pakaušis dažnai yra įstrižai. Antriniai ICH pokyčiai apima veido asimetriją. Esant vidutiniam ir sunkiam ICH (II-III) laipsniui, vaikui gali sulėtėti psichomotorinė raida. Augant vaikams, kuriems buvo atlikta ICH, pastebimas gimdos kaklelio lordozės išlyginimas, patologinės kifozės susidarymas, slankstelių kūnų augimo atsilikimas dėl augimo zonų pažeidimo ir osteochondrozės reiškinys.

Jei neradote minėtų ICH požymių, tačiau kūdikis mėgsta laikyti galvą į vieną pusę ir miegoti ant vienos pusės, greičiausiai yra raumenų tonusas. Stebėkite savo mažylį ir pastebėsite, kad vaiko judesiai yra atsitiktiniai ir nepastovūs, jis nesugeba pakelti galvos ir išlaikyti jos vertikalioje padėtyje. Rankos ir kojos sulenktos visuose sąnariuose ir prispaudžiamos prie kūno, kumščiai sugniaužti. Tai paaiškinama tuo, kad iki 3 mėnesių yra padidėjęs rankų ir kojų lenkiamųjų raumenų tonusas (vadinamasis fiziologinis tonusas). Bet tonas skiriasi. Išskirti hipertoniškumas(padidėjęs raumenų tonusas) ir hipotonija(sumažėjęs tonas).

Apžvelgėme pagrindinius ligų požymius. Dabar pakalbėkime apie jų gydymą.
ICH gydymas prasideda anksti, nuo 2-3 savaičių amžiaus, ir būtinai apima pozicionavimo gydymą, masažą ir kineziterapiją.

Gydant su padėtimi, vaikas turi gulėti ant pusiau kieto čiužinio, geriausia be pagalvės. Vietoj pagalvės po galva dedamas kelis kartus sulankstytas vystyklas. Labai svarbu, kad šviesa, žaislai, bendravimas su suaugusiuoju būtų pažeisto raumens pusėje.

Vaiką į korekcinę padėtį galite pastatyti naudodami į audinį apvyniotą ir po pakaušiu padėtą ​​žiedą, taip pat nepilnus smėlio (druskos, javų) maišelius, kurie dedami ant lovos abiejose galvos pusėse arba tortikolio šone (virš pečių juostos). Procedūra atliekama 2-3 kartus po 1,5-2 valandas per dieną. Kadangi naujagimiai ir kūdikiai didžiąją laiko dalį guli arba miega, šią priemonę lengva ir veiksminga naudoti.

Būtina padėties gydymo sąlyga yra teisinga viso liemens padėtis: ji turi būti simetriška ir tiesi galvos atžvilgiu. Norėdami tai padaryti, nuo vaiko pažastų iki kelių galite dėti maišelius ar antklodžių „ritinius“. Iš pradžių turėtumėte stebėti kūdikį. Dažnas regurgitacija neįtraukia į siūlomą vietą.

Vaiką reikėtų dažniau paguldyti ant šono. Jei vaikas miega ant tortikolio šono, tada po galva dedama aukšta pagalvė, jei guli ant sveiko šono, tada pagalvė visai nenaudojama. Labai svarbus teisingai nešioti kūdikį ant rankų:

1. Paimdami kūdikį ant rankų vertikalioje padėtyje, spauskite jį krūtine link savęs, jūsų pečiai ir kūdikio pečiai turi būti viename lygyje. Pasukite kūdikį į skausmingą pusę, fiksuodami šią padėtį skruostu.

2. Paimdami kūdikį vertikalioje padėtyje nugara į save, skruostu pasukite galvą į skausmingą pusę ir šiek tiek pakreipkite link sveikosios pusės.

3. Nešiokite vaiką ant „sergančios“ pusės, veidu arba nugara į save. Šiuo metu palaikykite galvą, pakelkite ją į sveiką pusę.

Raumenų tortikolis gali išsivystyti (ir dažnai pasitaiko) vaikams, kurių raumenų tonusas sutrikęs (asimetrija) arba nuolat vienapusė padėtis lovelėje. Norėdami to išvengti, turite dažnai perkelti kūdikį ir kreiptis į jį iš skirtingų pusių.

Nuo pat ICH gydymo pradžios masažas užima pirmaujančią vietą, atliekama atsižvelgiant į bendrą stiprinimo kompleksą, atitinkantį vaiko amžių ir raidą. Masažą skiria gydytojas, jį turi atlikti kvalifikuotas specialistas. Po pirmojo masažo kurso, kurį atlieka patyręs specialistas, pakartotinius kursus gali atlikti tėvai, kuriuos atidžiai stebi ir apmoko masažuotojas.

Mankštos terapijos kursą sudaro 15-20 užsiėmimų, kurie atliekami kasdien arba kas antrą dieną su 1-1,5 mėnesio pertrauka tarp kursų (šiuo metu tėvai atlieka pagrindinius pratimus). Iki vienerių metų vaikas turi gauti 3-4 kompleksinės terapijos kursus ir dar 2-3 kursus iki 7 metų. Be to, kiekvieną dieną iki 2 metų tėvai turėtų mokytis su vaiku 3-4 kartus per dieną po 5-15 minučių.

Nuo mažens tortikoliu sergantiems vaikams patariama mankštintis 35-36 °C vandens temperatūros baseine. Specialūs pratimai vandenyje:

1. Metodininko (ar tėvų) rankos po pakaušiu gulinčiam ant nugaros, nykščių pagalvėlėmis glosto sternocleidomastoidinį raumenį (vaiko kaklą vandenyje).

2. Sklandžiai judinkite vaiką toje pačioje padėtyje už galvos – į dešinę arba į kairę.

3. Ant vandens gulinčio vaiko sukamuoju judesiu už galvos taip, kad pažeista pusė būtų išorinėje apskritimo dalyje.

4. Kepurėlėje vaikas guli ant nugaros, kojomis žemyn. Metodininkas judina rankas į šonus ir į apačią, atlikdamas sklandžią tortikolio korekciją, didindamas trauką traumos šone.

5. Vaikas, gulintis ant pilvo, palaikomas po smakru ir vedamas palei baseino plotį. Kita ranka, švelniais spyruokliniais judesiais, pakelta pečių juosta laikoma vandenyje.
Esant lengvoms ICH formoms, rekomenduojama naudoti ortopedinius prietaisus. Jei tortikolio neįmanoma ištaisyti masažu ir mankštos terapija, jie imasi operacijos. Yra priešoperaciniai ir pooperaciniai laikotarpiai, ambulatorinės reabilitacijos stadijoje užsiėmimai trunka iki 9-12 mėn. Pagrindinis mankštos terapijos uždavinys – visiškai atkurti operuoto raumens funkciją. Tam naudojami įvairūs galvos judesiai su pasipriešinimu ir svoriais įvairiose padėtyse. Tęsiamas laikysenos koregavimas (ypač krūtinės ląstos srityje).

Masažas padės pagerinti raumenų tonusą. Tai efektyviausias būdas sugrąžinti raumenis į normalią būseną, t.y. subalansuoti galūnių lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų tonusą. Tačiau prieš atliekant procedūras būtina neurologo konsultacija, nes gali būti atvejų, kai vien masažo neužtenka.

Atlikdami masažą turėtumėte vadovautis raumenų tonuso būkle. Visų pirma, tiesiamųjų ir lenkiamųjų raumenų. Ant rankos lenkiamosios dalys yra jos vidiniame paviršiuje, ant kojos - ant nugaros. Lenkiamųjų raumenų masažas turi sumažinti tonusą. Šiuo atveju naudojamos atpalaiduojančios masažo technikos: glostymas, lengvas trynimas ir švelnus minkymas, vibracija, purtymas. Ekstensorinio masažo tikslas – padidinti tonusą. Atliekamas stiprinantis masažas: glostymas, energingesnis trynimas ir minkymas, stimuliuojančios žnyplės ir perkusinės technikos.

Mūsų svetainėje galite rasti kasdienės veiklos su savo kūdikiu rinkinį. Užsiėmimus rekomenduojama atlikti, kai kūdikiui sukanka 2 mėnesiai, nebent gydytojas nurodė kitaip. Prieš pradėdami užsiėmimus, pasitarkite su patyrusiu masažo specialistu, kaip teisingai masažuoti. Juk treniruotės siekiant subalansuoti raumenų tonusą turi savo ypatybių. Pavyzdžiui, esant hipertoniškumui galūnių lenkiamųjų raumenų, galite naudoti tik tuos pratimus, kurie yra susiję su pratęsimu. Visi aktyvūs (t.y. kai vaikas judesius atlieka savarankiškai) pratimai yra pagrįsti šiuo principu. Kalbant apie pasyvius (atliekamus su suaugusiojo pagalba) galūnių judesius, jie negali įvykti anksčiau kaip po 3 mėnesių, nes esant padidėjusiam lenkimo tonusui, šių judesių atlikimas yra susijęs su aštriu vaiko pasipriešinimu ir pavojumi. smurto prieš jį.

Pagrindinis masažo tikslas nurodant raumenų tonusą – subalansuoti rankų ir kojų lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų tonusą. Seansų skaičius ir trukmė parenkami individualiai.

Auk sveikas!