Care sunt diferitele emoții? Lista de emoții. Ce sunt sentimentele umane: clasificarea și cum să le înțelegem

Concentrat în jurul emoțiilor și sentimentelor unei persoane o cantitate mare diverse mituri. Acest lucru se datorează faptului că oamenii au o înțelegere slabă a diversității și importanței lor. Pentru a învăța să ne înțelegem corect reciproc, trebuie să înțelegeți ce tipuri de emoții există și să aflați caracteristicile acestora. În plus, trebuie să învățați să distingeți sentimentele autentice de simplele vitrine.

Ce sunt emoțiile și sentimentele?

Sfera emoțională a unei persoane este o complexitate complexă de elemente care împreună fac posibilă experimentarea a tot ceea ce i se întâmplă și în jurul său. Este format din patru componente principale:

• Tonul emoțional este un răspuns sub forma unei experiențe care stabilește starea corpului. Acesta este cel care informează organismul despre cât de satisfăcute sunt nevoile sale actuale și cât de confortabil este acum. Dacă te asculți pe tine însuți, îți poți evalua tonul emoțional.
• Emoțiile sunt experiențe subiective legate de situații și evenimente care sunt importante pentru o persoană.
• Un sentiment este atitudinea emoțională stabilă a unei persoane față de un obiect. Sunt întotdeauna subiectivi și apar în procesul de interacțiune cu ceilalți.
• O stare emoțională diferă de un sentiment prin concentrarea sa slabă asupra unui obiect și de o emoție prin durata și stabilitatea sa mai mare. Este întotdeauna declanșată de anumite sentimente și emoții, dar în același timp parcă de la sine. O persoană poate fi într-o stare de euforie, furie, depresie, melancolie etc.

Video: Psihologie. Emoții și sentimente

Funcții și tipuri de emoții

Emoțiile, într-o măsură mai mare sau mai mică, reglează viața fiecăruia dintre noi. De obicei au patru funcții principale:

• Motivațional-reglator, menit să încurajeze acțiunea, să ghideze și să regleze. Adesea, emoțiile suprimă complet gândirea în reglarea comportamentului uman.
• Comunicarea este responsabilă pentru înțelegerea reciprocă. Sunt emoțiile care ne vorbesc despre mental și condiție fizică persoană și ajută la alegerea liniei corecte de comportament atunci când comunicați cu ea. Datorită emoțiilor, ne putem înțelege chiar și fără să cunoaștem limba.
• Semnalizarea vă permite să vă comunicați nevoile altora folosind mișcări expresive emoțional, gesturi, expresii faciale etc.
• Protectia se exprimă prin faptul că reacția emoțională instantanee a unei persoane poate, în unele cazuri, să o salveze de pericol.

Oamenii de știință au demonstrat deja că organizația este mai complexă Ființă, cu atât mai bogată și mai variată este gama de emoții pe care este capabilă să le experimenteze.

Emoții și sentimente

În plus, toate emoțiile pot fi împărțite în mai multe tipuri. Natura experienței (plăcută sau neplăcută) determină semnul emoției – pozitiv sau negativ. Emoțiile sunt, de asemenea, împărțite în tipuri în funcție de impactul asupra activității umane - stenice și astenice. Primele încurajează o persoană să acționeze, în timp ce cele din urmă, dimpotrivă, duc la rigiditate și pasivitate. Dar aceeași emoție poate afecta diferit oamenii sau aceeași persoană în diferite situații. De exemplu, durerea severă cufundă o persoană în deznădejde și inacțiune, în timp ce cealaltă persoană caută alinare la muncă.

Nu numai oamenii au emoții, ci și animalele. De exemplu, experimentarea stres sever, își pot schimba comportamentul - devin mai calmi sau mai nervoși, refuză mâncarea sau încetează să reacționeze la lumea din jurul lor.

De asemenea, tipul de emoții determină modalitatea acestora. După modalitate, se disting trei emoții de bază: frica, furie și bucurie, iar restul sunt doar expresia lor particulară. De exemplu, frica, îngrijorarea, îngrijorarea și groaza sunt diverse manifestări frică.

Principalele emoții umane

După cum am spus deja, emoțiile sunt de obicei asociate cu momentul actual și sunt reacția unei persoane la schimbările sale. starea curenta. Dintre acestea, se remarcă câteva dintre cele principale:

• bucuria este un sentiment intens de satisfacție față de starea și situația cuiva;
• frica este reacția defensivă a organismului în cazul unei amenințări la adresa sănătății și bunăstării acestuia;
• excitare - excitabilitate crescută cauzată atât de experiențe pozitive, cât și de negative, participă la formarea pregătirii unei persoane pentru un eveniment important și activează sistemul nervos;
• interesul este o emoție înnăscută care stimulează aspectul cognitiv sfera emoțională;
• surpriza este o experiență care reflectă contradicția dintre experiența existentă și cea nouă;
• resentimentul este o experiență asociată cu manifestarea nedreptății față de o persoană;
• furia, mânia, furia sunt afecte colorate negativ îndreptate împotriva nedreptății percepute;
• jenă - îngrijorare cu privire la impresia făcută celorlalți;
• mila este un val de emoții care apare atunci când suferința altei persoane este percepută ca a propriei persoane.

Majoritatea dintre noi distingem cu ușurință emoțiile altuia prin manifestări externe.

Tipuri de sentimente umane

Sentimentele umane sunt adesea confundate cu emoțiile, dar au multe diferențe. Sentimentele necesită timp pentru a apărea; sunt mai persistente și mai puțin probabil să se schimbe. Toate sunt împărțite în trei categorii:

• Sentimentele morale (morale sau emoționale) apar în relație cu comportamentul celorlalți sau cu propria persoană. Dezvoltarea lor are loc în cursul oricărei activități și este de obicei asociată cu standardele morale acceptate în societate. În funcție de cât de mult corespunde ceea ce se întâmplă cu atitudinile interne ale unei persoane, acesta dezvoltă un sentiment de indignare sau, dimpotrivă, de satisfacție. Această categorie include, de asemenea, toate atașamentele, aprecierile și antipatiile, dragostea și ura.
• Sentimentele intelectuale sunt experimentate de o persoană în cursul activității mentale. Acestea includ inspirația, bucuria de la succes și stresul de la eșec.
• O persoană experimentează sentimente estetice atunci când creează sau apreciază ceva frumos. Acest lucru se poate aplica atât obiectelor de artă, cât și fenomenelor naturale.
• Sentimentele practice dau naștere activității umane, rezultatelor acesteia, succesului sau eșecului.

Fiecare dintre noi are emoții, este o parte naturală a Sinelui nostru care ne face ceea ce suntem. Moștenite de noi de la strămoșii noștri îndepărtați, îndepărtați, emoțiile ne ajută să înțelegem lumea din jurul nostru și pe noi înșine și chiar să ne umplem viața de sens. Este dificil să supraestimăm rolul pe care îl joacă în viața noastră; emoțiile sunt cu adevărat importante pentru fiecare dintre noi, deși uneori ele sunt cele care ne creează multe probleme. Pentru a începe să beneficiem de emoțiile noastre, trebuie, cel puțin, să înțelegem ce sunt emoțiile și ce emoții putem experimenta. În acest articol voi încerca să dau cel mai mult lista plina emoțiile umane. Cunoașterea acestei liste vă va ajuta să vă înțelegeți și să vă dezvoltați Inteligenta emotionala.

Există o listă uriașă de emoții umane pe care suntem capabili să le trăim. Cu toate acestea, pur și simplu nu le observăm pe majoritatea, deoarece adesea ne este dificil să distingem emoțiile de bază, cum ar fi bucuria, frica și furia, de multe alte emoții asociate cu ele.

Cercetătorii naturii umane identifică trei categorii de emoții:

Emoțiile primare sunt emoțiile umane de bază care apar ca răspuns la stimuli externi. Astfel, putem experimenta frică atunci când bunăstarea și viața noastră sunt amenințate, sau tristețe când aflăm despre moartea altor oameni sau animale. Emoțiile primare sunt de natură instinctivă, așa că suntem cel mai puțin capabili să le controlăm.

Emoțiile secundare sunt stări emoționale puternic exprimate, intense și de lungă durată, care apar după emoțiile primare. De exemplu, atunci când ne confruntăm cu o amenințare și începem să simțim frică, aceasta se transformă în furie, care ne mobilizează puterea pentru a combate această amenințare.

Emoții terțiare - A treia categorie de emoții propusă de Robert Platchik este adesea trecută cu vederea de către cercetători și servește ca o completare a emoțiilor primare și secundare. Această serie de emoții este reprezentată de cea mai mare varietate de stări emoționale caracteristice unei persoane; de ​​obicei, aceste emoții sunt greu de distins de emoțiile secundare pentru o persoană cu conștientizare emoțională nedezvoltată.

Printre caracteristici, principala este valența sau tonul unei emoții - adică apartenența acesteia la o serie negativă sau pozitivă. Astfel, emoțiile sunt pozitive (pozitive) și negative (negative). Trebuie remarcat faptul că există mult mai multe emoții negative decât cele pozitive, ceea ce se datorează probabil nevoii de a supraviețui într-un astfel de lume complexă, ca al nostru. Pe lângă valență, există caracteristici precum stenicitatea, sau împărțirea emoțiilor în motivatoare și paralizante, intensitatea sau puterea emoției și conținutul, sau diferența dintre emoții unele de altele prin situația în care au apărut.

Lista emoțiilor umane

Pentru început, voi da o listă de emoții, ordonându-le după caracteristici precum intensitatea și tonul. Intensitatea emoțiilor din această listă crește de sus în jos pentru emoțiile pozitive și negative separat.

Emoții pozitive

Plăcere Bucurie Distracție Fericire Bucurie

SperanțăAșteptareUliurareÎncredereCertitudine

AbilitateAbilitateÎncredereFortăreațăPutere

Suficiență Bunătate ÎnsemnătateSuperioritate Măreție

Similar ca conținut emoții pozitive

ConfortRelaxare FericitCalm

AspirațieSurprizăEmoționareViuitate

ReziliențăPozitivitateMulțumireStrălucire

Interes ÎncântareUimireInspirație

IubireCompasiuneSimpatie

Alte emoții pozitive

Admiratie Liniște Eficacitate Umor Farmecul Hotărâre Grațioasă Jucăușă Veselie Energetică Recunoștință Mândrie

Emoții negative

ÎngrijorareÎngrijorareAnxietateStressBucurie

ObosealăPonderabilitateObosealăEpuizareGol

NervosIntimidareFricaOstilitateAfect

JenăIritareFrustrareFurieRabie

Indiferență Nesocotire Dispreț NepoliticosRespingere

TristeteDejetareDisteaAgonieSuferinta

Atenție Îndoială Ezitare Conștientizare Suspicios

NervozitateSperiatFricaSocPanica

NemulțumireDezamăgireDepresie

Alte emoții negative

Confuzie Lăcomie Gelozie Conștiință Dezgust Vinovație Influență Răzbunare Confuzie Calvar Presiune Rușine Invidie Umilire Regret Extravaganță

De menționat că nu pretind adevărul complet al prezentării, întrucât, ca fenomen psihologic, emoțiile au fost până acum puțin studiate și diferiți autori citează căi diferite clasificările lor. În plus, deoarece fiecare dintre noi este unic, trăim unele dintre emoții, în special emoțiile de nivel al treilea, în mod diferit, iar unele dintre ele nu sunt considerate emoții deloc. În continuare, vă ofer tabelul de emoții al lui Robert Plathik pe care să îl studiați.

Tabelul emoțiilor după Robert Plathik:

Emoții primare	Emoții secundare	Emoții terțiare
Dragoste	Atracţie	atracție, adorație, afecțiune, îndrăgostire, tandrețe, simpatie, atracție, îngrijire, sensibilitate, compasiune, sentimentalism
	Pofta	poftă, trezire, dorință, poftă, pasiune, pasiune nesăbuită
	Dorință	dorinta pasionala
Bucurie	Veselie	veselie, distracție, beatitudine, jubilație, sociabilitate, plăcere, încântare, bucurie, fericire, încântare, satisfacție, extaz, euforie
	Interes	entuziasm, zel, vivacitate, entuziasm, trepidare
	Satisfacţie	mulțumire, bucurie
	Mândrie	aroganță, triumf
	Optimism	zel, speranță, pozitivitate
	Relief	mântuire, eliberare
Uimire	năucit	uimire, nedumerire
Furie	Iritarea	agitație, supărare, ursuz, morocănos
	Amărăciune	biliozitate, supărare
	Furie	furie, furie, furie, indignare profundă, ostilitate, ferocitate, amărăciune, ură, dispreț, ostilitate, antipatie, indignare
	Dezgust	dezgust, lipsă de respect, dezgust
	Invidie	enervare, gelozie
	Făină	chin
Tristeţe	Suferinţă	agonie, durere, melancolie
	Abatere	asuprire, disperare, deznădejde, întuneric, nenorocire, durere, întristare, tristețe, melancolie
	Nemulţumire	dezamăgire, nemulțumire
	Rușine	vinovăție, rușine, regret, remuşcare
	Neglijare	înstrăinare, izolare, neglijare, singurătate, respingere, nostalgie, înfrângere, depresie, nesiguranță, confuzie, umilire, abuz
	Compasiune	milă, compasiune
Frică	Groază	anxietate, șoc, aprehensiune, frică, panică, isterie
	Nervozitate	Anxietate, tensiune, disconfort, teamă, entuziasm, stare de rău, frică

Voi reveni pentru a finaliza lista de emoții în viitor și voi încerca să o fac cât mai exactă și adevărată. Sper că următoarea listă de emoții vă va oferi ideea generala despre emoțiile umane existente și marea lor diversitate și, de asemenea, vă va ajuta să vă creșteți nivelul de conștientizare emoțională și inteligență emoțională. Vă doresc succes!

metodorf.ru

Care sunt sentimentele? | ce sunt.rf

Sentimentele și emoțiile au o legătură strânsă cu lumea interioara al oamenilor. Fiecare om este de foarte multe ori timid și își neagă propriile sentimente, confundându-le cu emoțiile sau cu propria sa stare. Pentru a deruta orice persoană, pur și simplu întrebați-l cum se simte acum. Această întrebare poate deruta fiecare membru al societății. Mulți psihoterapeuți confirmă dificultatea acestei probleme, deoarece este foarte greu să vorbim despre o senzație de moment care se schimbă instantaneu. Oamenii diferă de mașini prin faptul că experimentează o mare varietate de senzații emoționale în fiecare secundă. Așa cum este greu de înțeles sentimentele și emoțiile, motivul lor rămâne un mister pentru mulți.

Sentimentele au o colorare emoțională stabilă a relației cu o situație, obiect sau subiect. Sentimentele și gândurile sunt complet conectate unele cu altele.

Nu numai că sentimentele și emoțiile noastre nu sunt înțelese în sine, dar cauzele lor rămân un mister pentru mulți.

Mijloace de cunoaștere a senzațiilor

O persoană primește toate informațiile despre lume prin intermediul simțurilor. Acestea includ: ochii, piele, nas, limba, urechile. Cu ajutorul acestor organe, oamenii au o idee despre lumea din jurul lor, le văd, le aud, le pot simți și distinge gustul. Există și alte organe, dar nu sunt principalele.

Clasificarea sentimentelor

Nu există o clasificare clară a sentimentelor. Dar există anumite seturi de sentimente programate de industria filmului, de interacțiunea societății cu un individ. Astfel, a fost dezvoltat un set stabilit al tuturor sentimentelor pe care ar trebui să le simtă fiecare. Fără a experimenta ceea ce simte societatea, poți intra foarte repede în categoria oamenilor „ciudați”.

Este suficient să determinați corect ce sentimente are o persoană - nu va funcționa absolut. Unele senzații bântuie o persoană încă de la maternitate, în timp ce altele le învață în cursul vieții, de la familia, prietenii și cunoștințele sale. Copilul experimentează sentimente înnăscute încă de la naștere. Mulți oameni de știință susțin că emoțiile înnăscute includ manifestări la un copil imediat după naștere, înainte ca factorul social și rolul părinților să le joace rolul. Psihologii nu au ajuns încă la o singură listă a acestor sentimente. Dar totuși, majoritatea susțin că acestea includ: plăcere, bucurie, excitabilitate, interes, surpriză, frică, furie, iritabilitate, frică, dezgust. Alte emoții vin odată cu vârsta.

Sentimentele superioare pot fi numite și morale; ele indică modul în care o persoană se raportează la societatea în care se află, la oamenii din jurul său, la sine însuși. Cu toate acestea, ele sunt subiective, deoarece individul învață să înțeleagă interpretarea acțiunilor bune și rele din propria sa societate, în care norma de comportament poate fi complet opusă celorlalte societăți.

Sentimentele superioare sau morale exprimă atitudinea unei persoane față de societate, oamenii din jurul său și el însuși. Sentimentele superioare sunt întotdeauna subiective, deoarece învățăm ce este bine și ce este greșit din societatea noastră, iar normele de comportament pot fi complet opuse în diferite societăți.

Sentimentele de bază, emoțiile umane, pot fi împărțite în 3 grupe: pozitive, negative, neutre.

Cele pozitive includ:

• emoții vesele
• plăcere
• entuziasm
• încredere
• satisfacţie
• sensibilitate
• bucurie
• mândrie
• Încântare
• încredere
• duritate
• extaz
• favoare
• atașament
• respect
• apreciere
• mutat
• complezența
• nevăstuică
• malignitate
• complezența
• relief
• inofensivă.

La negativ:

• jale
• deznădejde
• amărăciune
• insultă
• disperare
• frică
• nemulţumire
• anxietate
• frică
• compasiune
• remuşcare
• resentiment
• antipatie
• invidie
• indecizie
• gelozie
• furie
• tristeţe
• dor
• dezgust
• neglijare
• mâhnire
• regret
• remuşcare

Neutru:

• curiozitate
• uimire
• uimire
• calm
• indiferenţă

Fiecare persoană a experimentat cel puțin o dată în viață unul sau altul. Sentimentele pozitive au un efect benefic asupra corpul uman, consolidează forma dorită de comportament în memorie. Cele negative, în ciuda faptului că sunt ignorate și oamenii încearcă să le uite rapid, nu trec fără urmă. Nu degeaba toți medicii spun în mod constant că trebuie să te gândești doar la lucruri bune, respingând gândurile rele. Dacă nu puteți evita emoțiile negative, atunci este mai bine să vă dezvoltați obiceiul de a reacționa neutru. Să fie mai bine să fii indiferent dacă nu poți gândi pozitiv. Drept urmare, dacă o persoană își analizează în mod constant comportamentul și atitudinea față de ceea ce se întâmplă, atunci lucrurile pot fi fie mai bune, fie mai rele.

xn--80aacenrmb1f7d9a.xn--p1ai

Toate emoțiile, sentimentele și stările

Prezint în atenția cititorilor o listă completă de emoții, sentimente și stări trăite de o persoană. Numără câte sunt. Dacă îți spun că ești insensibil (aceasta este o trăsătură de calitate sau de personalitate, vezi lista completă aici), atunci caută aici și cu siguranță îți vei găsi sentimentul.

• Agresiune
• Adecvarea
• Entuziasm
• Antipatie
• Apatie
• Deznădejde
• Siguranță
• Indiferenţă
• Nebunie
• Indiferenţă
• Deznădejde
• Anxietate
• Inutilitate
• Impotenţă
• Recunoștință
• Graţie
• Bunăvoinţă
• Bunăstare
• Fericire
• Veselie
• Frică
• Dezgust
• Inspirație
• Loialitate
• Distracţie
• Autoritate
• Atracţie
• Dragoste
• Perturbare
• Entuziasm
• Încântare
• Încântare
• Ostilitate
• Atotputernicia
• Aroganţă
• Mândrie
• Amărăciune
• Tristeţe
• Disconfort
• Încredere
• Supărare
• Răutate
• Pacat
• Sacrificiu
• Îngrijire
• Dependenta
• Invidie
• Confuzie
• Securitate
• Răutate
• se bucură
• Furie
• Uimire
• Interes
• Ironie
• Sinceritate
• Frica
• Seriozitate
• Frenezie
• Cochetărie
• Confort
• bucurându-se
• Dragoste
• Curiozitate
• Laşitate
• Mayata
• Suspiciune
• Răzbunarea
• Speranţă
• Voltaj
• Plăcere
• Perseverenţă
• Vigilenţă
• Indignare
• Neîncredere
• Nemulţumire
• Confuzie
• Sensibilitate
• Independenţă
• Furie
• Ură
• Antipatie
• Respingere
• Neplăcut
• Nerăbdare
• Incertitudine
• Nemulţumire
• Nemulțumire
• Resentiment
• Relief
• Mustrare
• Adorare
• Doom
• Mâhnire
• Singurătate
• Îngrijorare
• Insight
• Dezgust
• Frică
• Pericol
• Optimism
• Devastare
• Insultă
• Curaj
• Respingere
• Dezgust
• Reactivitate
• Sinceritate
• Detaşare
• Respingere
• Disperare
• Alienare
• Farmec
• Tristeţe
• Depresie
• Suspiciune
• A urca
• Pocăinţă
• Pace
• Urmare
• Devotament
• Anticipare
• Dispreţ
• Reverenţă
• Neglijare
• Apreciere
• Adopţie
• Acceptare
• Protest
• Indiferenţă
• Bucurie
• Iritarea
• Dezamăgire
• Pocăinţă
• Eliberare
• Absentare
• Confuzie
• Gelozie
• Complezența
• Autosuficiență
• Vanitate
• Dedicare
• Stimă de sine
• Încredere în sine
• Satisfacția de sine
• libertate
• Dragostea de libertate
• Simpatie
• Scepticism
• Întristare
• Modestie
• Plictiseală
• Curaj
• Umilinţă
• Confuzie
• Jenă
• Condescendenţă
• Conştiinciozitate
• Regret
• Îndoială
• Empatie
• Rivalitate
• Implicare
• Rezistenţă
• Compasiune
• Complicitate
• Simpatie
• Calm
• Justiţie
• Suferinţă
• Frică
• Stupoare
• Fericire
• Duritate
• Răbdare
• Toleranţă
• Langura
• Tânjire
• Anxietate
• Anxietate
• Tremurând
• credinta
• Respect
• Încredere
• Opresiune
• Uimire
• Satisfacţie
• Plăcere
• Sensibilitate
• Umilire
• Abatere
• Încăpăţânare
• Perseverenţă
• Încăpăţânare
• Oboseală
• Dezavantaj
• Deteriora
• Rece
• Determinare
• Cinism
• Euforie
• Extaz
• Empatie
• Entuziasm
• Asprime
• Furie

kotva.ru

Care sunt sentimentele și emoțiile pentru o persoană iubită, iubit, iubită, între un bărbat și o femeie - o listă

Mulți oameni întreabă ce sentimente și emoții există pentru o persoană dragă, iubit, iubită sau între un bărbat și o femeie în psihologie. Deoarece este foarte util să-ți exprimi și să-ți arăți sentimentele față de persoana pe care o iubești cu adevărat de mult timp. Desigur, nu ar trebui să vă exprimați sentimentele în timpul primelor 2-3 întâlniri, deoarece vă va părea ciudat. Dar să-ți păstrezi sentimentele pentru o persoană închisă timp de câteva luni este periculos, deoarece el sau ea poate crede că te-ai îndrăgostit.

În articol vei afla ce sentimente și emoții există de fapt pentru o persoană dragă, între un bărbat și o femeie, și pentru un băiat sau o fată. Învață să-ți exprimi sentimentele, pentru că nimeni în afară de tine nu știe ce este în tine. Poți iubi o persoană foarte mult timp de câțiva ani, dar ascunzând-o de aceasta această persoană, acest lucru poate duce în cele din urmă la separare și divorț. Ai grijă de relația ta și exprimă-ți sentimentele la timp, dar nu prea devreme.

Care sunt sentimentele și emoțiile - listă

Sentimentele sunt diferite, dar pentru a cunoaște întreaga listă de sentimente și emoții, trebuie să studiezi psihologie practică. Vă vom enumera doar cele mai elementare sentimente și emoții. Primul lucru pe care trebuie să-l știi este că sentimentele și emoțiile sunt împărțite în două grupuri, pozitive și negative.

Sentimente și emoții pozitive

Sentimentele și emoțiile pozitive includ: dragoste, fericire, bucurie, râs, plăcere, recunoștință, râs, distracție, surpriză, încredere, succes.

Emoții și sentimente negative

Sentimentele și emoțiile negative includ: frică, resentimente, anxietate, depresie, descurajare, tristețe, dezamăgire, stres, pesimism, furie, ură, egoism. Aflați: ce să faceți pe internet.

Care sunt sentimentele și emoțiile unei persoane dragi, iubit sau iubită?

Desigur, sentimentele și emoțiile pentru o persoană dragă, iubit sau iubită sunt diferite. Poate fi o simplă pasiune, când există o oarecare simpatie și interes unul față de celălalt, dar nimic mai mult. Există, de asemenea, atașament atunci când oamenii deja perioadă lungă de timpîmpreună, dar nu vă iubiți, dar nu vă puteți scăpa unul de celălalt. De exemplu, ei pot fi reținuți de opiniile altora, copii, frică, obișnuință, milă unul față de celălalt.

Dar cel mai puternic sentiment este, desigur, iubirea, care este dăruită unora. Astăzi, mai mult de 90% dintre cupluri nu au dragoste sau, de exemplu, bărbatul are dragoste pentru fată, dar ea nu și iubește un alt tip. Nu iubire reciproca sau completă, absența sa este inerentă oameni modernişi tinereţea. De aceea, astăzi sunt puține căsătorii de succes care divorțează în 2-3 ani, dar copiii rămân fără părinți. Aflați câte organe de simț există.

Care sunt sentimentele și emoțiile dintre un bărbat și o femeie?

Dacă vrei să știi ce sentimente și emoții există între un bărbat și o femeie, studiază psihologia. Dar cele mai comune sentimente sunt: ​​infatuarea, simpatia, pasiunea, dragostea, afecțiunea, atractivitatea, îndrăgostirea, trădarea, trădarea, cearta, înșelăciunea, egoismul.

La urma urmei, există atât pozitive, cât și emoții negativeși sentimentele dintre un bărbat și o femeie. Din păcate, astăzi trădarea și trădarea sunt mai frecvente decât iubirea. Oamenii se compară adesea între ei și, prin urmare, încep să înșele, cu speranța de a găsi pe cineva mai bun, ceea ce în cele din urmă duce doar la suferință și probleme.

SFAT DE LA UN PSIHOLOG

knigarazuma.ru

Lista sentimentelor (tabel) | Psiholog bufniță

Masa cu sentimente

Primele cinci sentimente sunt numite de bază - sunt furia, frica, tristețea, bucuria și dragostea - uite ce înseamnă. Restul sunt nuanțe și sinonime (prezentate în tabel). Și în plus, există și sentimente amestecate (prezentate mai jos):

FURIE	FRICĂ	TRISTEŢE	BUCURIE	DRAGOSTE
RABIA	GROAZĂ	AMĂRĂCIUNE	FERICIRE	SENSIBILITATE
FURIE	DISPERARE	TÂNÂNT	ÎNCĂCARE	CĂLDURĂ
URĂ	FRICĂ	ÎNTRISTARE	BUCURS	SIMPATIE
ISTERIE	PROST	LENE	ELEVARE	FERICIRE
FURIE	SUSPICIUNE	PACAT	RENAŞTERE	ÎNCREDERE
IRITAREA	ANXIETATE	DETAŞARE	PACIFICARE	SIGURANȚĂ
DISPREŢ	UIMIT	DISPERARE	ENTUZIASM	RECUNOȘTINȚĂ
INDIGNARE	ANXIETATE	NEAJUTORAT	INTERES	CALM
REZULTAT	FRICĂ	DURERI DE INIMĂ	ÎNGRIJIRE	SIMPATIE
GELOZIE	UMILIRE	DEZPERANTA	AȘTEPTARE	IDENTITATE
VULNERABILITATE	CONFUZIE	ALIENARE	EXCITAŢIE	MÂNDRIE
SUPĂRARE	CONFUZIE	DEZAMĂGIRE	ANTICIPARE	ÎNCĂCARE
INVIDIE	VINA, RUSINE	ŞOC	SPERANŢĂ	RESPECT
URĂ	ÎNDOIALĂ	REGRET	CURIOZITATE	VALOAREA DE SINE
PERTURBARE	TIMIDITATE	PLICTISEALĂ	ELIBERARE	DRAGOSTE
DEZGUST	FRICĂ	FARA SPERANTA	ACCEPTARE	IUBIRE PENTRU TINE
INVIDIE	JENĂ	TRISTEŢE	ADOPŢIE	farmec
FRUPTĂ	Prins în capcană	NERĂBDARE	UMILINŢĂ
TRUC	CREDINŢĂ	SINCERITATE
AROGANŢĂ	UIMIRE	PRIETENIE
UIMIT	BUNĂTATE
UNITATE
ÎNCHISIRE MUTUALĂ
GÂNDURI (sau stări umane) CAUZATE DE O GAMĂ DE SENTIRI:
NERVOZITATE	POCĂINŢĂ	CAPAT DE DRUM	SATISFACŢIE	EMPATIE
NEGLIJENŢĂ	DEZPERANTA	OBOSEALĂ	ÎNCREDERE	IMPLICARE
NEMULŢUMIRE	SUPERIORITATE	CONSTRÂNGERE	MULȚUMIRE	ECHILIBRU
Dăunătoare	AROGANŢĂ	SINGURĂTATE	ÎNCURAJARE	UMILINŢĂ
RUŞINE	INFERIORITATE	DETERMINARE	SOLEMNITATE	NATURALITATE
INTOLERANŢĂ	INCOMODA	DEPRESIE	BUCURIA VIEȚII	IUBIREA VIETII
PERMISIVITATE	PENNICIBILE	RECE	RELIEF	INSPIRAȚIE
APATIE / INDIFERENTA	INDIFERENŢĂ	ÎNCURAJARE	INSPIRAȚIE
INCERTITUDINE	INDIFERENŢĂ	UIMIRE

sova-psiholog.ru

Care sunt sentimentele?

Emoțiile și sentimentele noastre sunt reacții la evenimente trecute sau curente. Sunt un produs al gândirii, simțirii și experienței acumulate. Să luăm în considerare mai detaliat ce tipuri de sentimente există.

Care sunt organele de simț?

1. Viziune. Este unul dintre cele mai importante organe de simț. Cu ajutorul ei, o persoană primește mai mult de 95% din informații. Vă permite nu numai să identificați un obiect, ci și să înțelegeți locația acestuia în spațiu, să îi monitorizați mișcarea, să determinați culorile și luminozitatea.
2. Auz. Vă permite să percepeți informații chiar și la distanță mare. Fără el, oamenii își pierd capacitatea de a pronunța vorbirea articulată, iar animalele nu pot scăpa de prădători sau nu pot detecta prada.
3. Echilibru. Aparatul vestibular vă permite să determinați poziția corpului și să navigați în spațiu. Participă la implementarea mișcărilor conștiente.
4. Gust. Limba noastră are papilele gustative care răspund la sărat, dulce, acru, amar etc. Temperatura, durerea, receptorii olfactivi și tactili ajută la recunoașterea gustului.
5. Atingere. Sentirea obiectelor oferă informații despre dimensiunea, suprafața, forma, densitatea și alte proprietăți ale obiectului. O persoană poate învăța să recunoască sentimentul vibrațional pe care îl are mare importanță pentru persoanele surde.
6. Miros. În nas există celule olfactive, fiecare detectând o substanță cu o anumită compoziție și trimite un impuls creierului. Merită să ne amintim că substanțele volatile și solubile pot irita celulele olfactive.

Care sunt sentimentele și emoțiile?

Acum știi cum sunt sentimentele. Am dat o listă cu cele mai importante emoții ale lui Izard Carroll, un celebru psiholog american.

womanadvice.ru

Vladlen Pisarev, psiholog privat, consultații online, Moscova: Emoții și sentimente: listă

În consultații, aud adesea de la clienții mei că nu pot numi ce li se întâmplă acum, ce sentimente trăiesc acum, pentru că nu sunt psihologi și nu înțeleg acest lucru. Asemenea cuvinte îmi provoacă o mare surpriză, deoarece tot ce ține de experiența sentimentelor și emoțiilor nu este ceva special și nu necesită o pregătire specială. Pentru a realiza și exprima sentimentele și emoțiile tale nu trebuie să fii psiholog sau psihoterapeut profesionist. Sentimentele și emoțiile apar în noi încă de la naștere, apoi se formează și se dezvoltă de-a lungul vieții noastre. Prin urmare, tot ceea ce privește sentimentele și emoțiile noastre este la îndemâna fiecărei persoane. Cu asta trăiește fiecare persoană.

Partea emoțională a vieții umane, din păcate, nu a fost suficient studiată. Nu există consens sau abordare în ceea ce privește emoțiile. În același timp, au găsit în continuare un limbaj comun în anumite probleme. Majoritatea experților identifică un astfel de concept ca fiind emoții de bază sau primare. Acestea sunt emoțiile care reprezintă materialul din care sunt construite celelalte sentimente și emoții ale noastre. Diversele lor combinații duc la formarea de noi experiențe emoționale.

Profesioniștii care studiază emoțiile au abordări diferite ale emoțiilor care pot fi clasificate ca fiind primare. Unii cred că doar emoțiile înnăscute sunt primare. Alții, împreună cu ei, includ și acele emoții care apar la un copil ca primare. Poziția celui din urmă este mai aproape de mine. Consider că emoțiile de bază se bazează pe reacții emoționale înnăscute și pe emoțiile care apar după naștere în câteva luni. Cuprind plăcere (bucurie), interes (excitare), nemulțumire (mânie), surpriză, frică (frică), dezgust. Emoțiile primare sunt acele emoții care apar la toți oamenii. În mod normal, toți oamenii le experimentează; această abilitate poate fi pierdută numai din cauza leziunilor cerebrale sau în prezența anumitor boală mintală. Puteți vedea cum se formează emoțiile noastre în creier aici. Cazarea lor este disponibilă pentru toată lumea. Restul se formează în procesul de viață și de creștere, astfel încât lumea emoțională a fiecărei persoane este unică. Dacă observați copiii, veți observa imediat că aceștia sunt mai liberi să-și exprime sentimentele și emoțiile, spre deosebire de adulți. Acest lucru se întâmplă din cauza interzicerii existente privind exprimarea sentimentelor și emoțiilor la adulți (influența mediului). Acest lucru este cauzat de prevalența ridicată a alexitimiei. Dacă adulții ar ajuta la dezvoltarea sferei emoționale la copii și nu i-ar împiedica, atunci fiecare persoană ar putea să-și exprime liber sentimentele și emoțiile, să le trăiască, să le numească și să le împărtășească altor oameni. Oamenii ar dori mai des să transmită altora experiențele lor emoționale, mai degrabă decât raționamentul logic. Cu cât lumea emoțională a unei persoane este mai bogată, cu atât poate obține mai mult din viață. Aceasta este o oportunitate de a-ți trăi viața mai pe deplin, mai luminos, mai interesant. Este ca diferența de sunet al unei anumite melodii când cânți la chitară într-o cameră sau când o întreagă orchestră cântă într-o sală de concert.

Lumea experiențelor emoționale umane este foarte bogată. Puteți întocmi o listă de experiențe emoționale în moduri diferite, ghidate de diferite considerații. Indiferent de abordările pe care le utilizați în crearea acestei liste, puteți număra cu siguranță mai mult de cincizeci de stări emoționale diferite. Sunt aproximativ o sută de ei pe lista mea. S-au acumulat atât de multe, în ciuda faptului că nu includ în el concepte și stări mai complexe, precum iubirea, entuziasmul, onoarea etc., pentru că, alături de emoții, ele includ o mulțime de alte lucruri. Aceste stări și concepte se formează și în fiecare persoană în felul său. În plus, setul lor este foarte unic. Unii oameni nu au onoare, iar alții nu au demnitate. Cineva, dimpotrivă, este foarte mândru. Nu este vorba despre bine și rău. Este vorba despre gene și mediu, cine a crescut în ce. În funcție de mediu, conținutul acestor stări și concepte este diferit, în contrast cu emoțiile, al căror limbaj este de înțeles complet. oameni diferiti indiferent de rasă, națiune sau loc de reședință.

Lista de sentimente și emoții

Deznădejde Securitate Anxietate Neputință Neputință Furie Recunoștință Teamă Dezgust Inspirație Distracție Vinovație Emoționare Indignare Inspirație Încântare Admirație Aroganță Mândrie Mândrie Durere Amărăciune Tristețe Încredere Enervare Milă Invidie Confuzie Timiditate Schadenfreude Mânie Interes Ironie Teamă Jubilare Curiozitate Răzbunarea Neîncredere Răzbunare Neplăcere Neîncredere d Antipatie Indecizie Indecizie Nerăbdare Incertitudine Resentiment Alinare Doom Singurătate Amărăciune Animație Puzzle Dezgust Teamă Gol Respingere Dezgust Disperare Amorțeală Amețit Panică Tristețe Pace Recunoștință Eleție Protestă Bucurie Iritație Confuzie Timiditate Sarcasm Simpatie Durere Plictiseală Umilință Confuzie Îndoială Empatie Calm Simpatie Simpatie Simpatie Simpatie Simpatie Simpatie Simpatie Simpatie Ansietate Încrederea Pasiune Surpriză Satisfacție Plăcere Groază Pace Umilire Abatere Răpire Daune Vulnerabilitate Euforie Furie

Un bărbat și-a pierdut cumpătul, cum să-și recapete sentimentele

Cum să înțelegi că un coleg de sex masculin este îndrăgostit, dar își ascunde sentimentele

Tot ceea ce o persoană întâlnește în viața lui evocă o atitudine sau alta în el. Atitudinea sigură a unei persoane se manifestă chiar și față de calitățile și proprietățile individuale ale obiectelor din jur. Sfera sentimentelor include enervarea și patriotismul, bucuria și frica, încântarea și durerea.

Sentimente- acestea au experiență în diferite forme relația unei persoane cu obiectele și fenomenele realității. Viata umana este insuportabil fără experiențe; dacă o persoană este lipsită de posibilitatea de a experimenta sentimente, atunci se instalează așa-numita „foame emoțională”, pe care caută să o satisfacă ascultând muzica sa preferată, citind o carte plină de acțiune etc. Mai mult, pentru saturația emoțională, sunt necesare nu numai sentimente pozitive, ci și sentimente asociate cu suferința.

Cea mai dezvoltată și complexă formă de procese emoționale la oameni sunt sentimentele, care nu sunt doar o reflecție emoțională, ci și conceptuală.

Sentimentele se formează de-a lungul vieții unei persoane în condiții. Sentimente care răspund la cel mai înalt nevoi sociale, sunt numite sentimente mai înalte. De exemplu, dragostea pentru Patria Mamă, oamenii tăi, orașul tău și alți oameni. Se caracterizează prin complexitate structurală, rezistență mare, durată, stabilitate, independență față de situații specifice și starea corpului. Un astfel de exemplu este dragostea unei mame pentru copilul ei; mama poate deveni supărată pe copil, poate fi nemulțumită de comportamentul lui, pedepsește, dar toate acestea nu îi afectează sentimentul, care rămâne puternic și relativ stabil.

Complexitatea sentimentelor superioare este determinată de structura lor complexă. Adică, ele constau din mai multe emoții diferite și uneori opuse, care par să se cristalizeze pe un anumit obiect. De exemplu, îndrăgostirea este un sentiment mai puțin complex decât dragostea, deoarece pe lângă îndrăgostire, aceasta din urmă presupune tandrețe, prietenie, afecțiune, gelozie și alte emoții care produc un sentiment de iubire care nu poate fi exprimat în cuvinte.

În funcție de natura relației unei persoane cu diverse obiecte ale mediului social, se identifică principalele tipuri de sentimente superioare: morale, practice, intelectuale, estetice.

Sentimente morale o persoană experimentează în relație cu societatea, alți oameni, precum și cu sine însuși, cum ar fi un sentiment de patriotism, prietenie, dragoste, conștiință, care reglementează relațiile interumane.

Sentimentele care sunt asociate cu efectuarea altor activități de către o persoană sunt numite practic. Ele apar în procesul de activitate în legătură cu succesul sau eșecul acesteia. Sentimentele practice pozitive includ munca grea, oboseala placuta, un sentiment de pasiune pentru munca si satisfactie fata de munca depusa. Când predomină sentimentele practice negative, o persoană percepe munca ca o muncă grea.

Anumite tipuri de muncă, învățare și unele jocuri necesită o activitate mentală intensă. Procesul de activitate mentală este însoțit de emoții intelectuale. Dacă dobândesc calitățile de stabilitate și stabilitate, apar ca sentimente intelectuale: curiozitate, bucurie de a descoperi adevărul, surpriză, îndoială.

Sentimentele pe care o persoană le experimentează atunci când creează frumusețe în viață și în artă sunt numite estetice. Sentimentele estetice sunt cultivate prin familiarizarea cu natura, admirarea padurii, a soarelui, a raului etc. Pentru a înțelege legile frumuseții și armoniei, este util pentru copii să se angajeze în desen, dans, muzică și alte tipuri de activități artistice.

De-a lungul dezvoltării oamenilor, s-a format o formă specială de reflectare mentală a obiectelor și evenimentelor semnificative - emoțiile. Același obiect sau eveniment evocă emoții diferite la oameni diferiți, deoarece fiecare are propria sa atitudine specifică.

Emoții- acestea sunt reacţii subiective umane la influenţa stimulilor externi şi interni, reflectând sub formă de experienţe semnificaţia lor personală pentru subiect şi manifestându-se sub formă de plăcere sau neplăcere.

În sensul restrâns al cuvântului, emoțiile sunt experiența directă, temporară, a unui sentiment. Așadar, dacă luăm în considerare sentimentele trăite de suporteri pe tribunele stadionului și sportul în general (sentimentul de dragoste pentru fotbal, hochei, tenis), atunci aceste experiențe nu pot fi numite emoție. Emoțiile de aici vor fi reprezentate de starea de plăcere și admirație pe care o trăiește un fan când urmărește un meci bun.

Funcții și tipuri de emoții

Emoțiile au fost recunoscute ca având un rol pozitiv important în viața oamenilor, iar cu acestea au început să fie asociate următoarele funcții pozitive: motivațional-reglator, comunicativ, de semnalizare și de protecție.

Funcția motivațional-reglatoare este că emoțiile sunt implicate în motivarea comportamentului uman și pot motiva, ghida și regla. Uneori, emoțiile pot înlocui gândirea în reglarea comportamentului.

Funcția de comunicare constă în faptul că emoțiile, sau mai precis, metodele de exprimare exterioară a acestora, poartă informații despre starea mentală și fizică a unei persoane. Datorită emoțiilor, ne înțelegem mai bine. Prin observarea schimbărilor în stările emoționale, devine posibil să judecăm ce se întâmplă în psihic. Comentariu: oamenii aparținând unor culturi diferite sunt capabili să perceapă și să evalueze cu acuratețe multe expresii ale feței umane și să identifice din ea emoții precum bucurie, furie, tristețe, frică, dezgust, surpriză. Acest lucru se aplică și acelor popoare care nu au fost niciodată în contact direct unul cu celălalt.

Funcția semnal. Viața fără emoții este la fel de imposibilă ca și viața fără. Emoțiile, a susținut Charles Darwin, au apărut în procesul evoluției ca mijloc prin care ființele vii stabilesc semnificația anumitor condiții pentru a-și satisface nevoile reale. Mișcările expresive din punct de vedere emoțional (expresii faciale, gesturi, pantomimă) servesc ca semnale despre starea sistemului de nevoi umane.

Funcție de protecție se exprimă prin faptul că, apărând ca o reacție instantanee, rapidă a corpului, poate proteja o persoană de pericole.

S-a stabilit că, cu cât o ființă vie este mai complexă organizată, cu atât este mai înalt nivelul pe scara evolutivă pe care o ocupă, cu atât este mai bogată și mai diversă gama de emoții pe care este capabilă să le experimenteze.

Natura experienței (plăcerea sau neplăcerea) determină semnul emoțiilor - pozitivȘi negativ. Din punct de vedere al influenței asupra activității umane, emoțiile sunt împărțite în stenicăși astenic. Emoțiile stenice stimulează activitatea, cresc energia și tensiunea unei persoane și o încurajează să acționeze și să vorbească. Expresie populară: „gata să mute munții.” Și, invers, uneori experiențele sunt caracterizate de un fel de rigiditate, pasivitate, apoi vorbesc despre emoții astenice. Prin urmare, în funcție de situație și caracteristici individuale emoțiile pot influența comportamentul în moduri diferite. Astfel, durerea poate provoca apatie și inactivitate la o persoană slabă, în timp ce om puternicîși dublează energia, găsindu-și alinare în muncă și creativitate.

Modalitate- principala caracteristică calitativă a emoțiilor, care determină tipul acestora în funcție de specificul și colorarea deosebită a experiențelor. După modalitate, se disting trei emoții de bază: frica, mânia și bucuria. Cu toată diversitatea sa, aproape orice emoție este o expresie unică a uneia dintre aceste emoții. Anxietatea, îngrijorarea, frica, groaza reprezintă diverse manifestări frică; furie, iritabilitate, furie - furie; distracție, bucurie, triumf - bucurie.

K. Izard a identificat următoarele emoții de bază

Interes(ca emoție) – pozitiv stare emoțională, promovând dezvoltarea deprinderilor și abilităților, dobândirea de cunoștințe.

Bucurie- o stare emoțională pozitivă asociată cu capacitatea de a satisface suficient pe deplin o nevoie urgentă, a cărei probabilitate până în acest moment era mică sau, în orice caz, incertă.

Uimire- o reacție emoțională la circumstanțe bruște care nu are un semn pozitiv sau negativ clar definit. Surpriza inhibă toate emoțiile anterioare, îndreptând atenția către obiectul care a provocat-o și se poate transforma în interes.

Suferinţă- o stare emoțională negativă asociată cu informații fiabile sau aparente primite despre imposibilitatea satisfacerii celor mai importante nevoi ale vieții, care până în acel moment părea mai mult sau mai puțin probabilă, apare cel mai adesea sub formă de stres emoțional.

Furie- o stare emoțională, negativă în semn, survenită de obicei sub formă de afect și cauzată de apariția bruscă a unui obstacol serios în satisfacerea unei nevoi extrem de importantă pentru subiect.

Dezgust- o stare emoțională negativă cauzată de obiecte (obiecte, oameni, împrejurări), contact cu care (interacțiune fizică, comunicare în comunicare etc.) intră în conflict acut cu principiile și atitudinile ideologice, morale sau estetice ale subiectului. Dezgustul, dacă este combinat cu furie, poate relatii interpersonale motiva comportament agresiv, unde atacul este motivat de furie, iar dezgustul este motivat de dorința de a scăpa de cineva sau de ceva.

Dispreţ- o stare emoțională negativă care apare în relațiile interumane și este generată de nepotrivire pozitii de viata, vederi și comportament al subiectului cu poziții de viață, vederi și comportament al obiectului simțirii. Acestea din urmă sunt prezentate subiectului ca bază, necorespunzătoare standardelor morale și criteriilor estetice acceptate.

Frică- o stare emoțională negativă care apare atunci când subiectul primește informații despre o posibilă amenințare la adresa bunăstării sale în viață, despre un pericol real sau imaginar. Spre deosebire de emoția suferinței, cauzată de blocarea directă a celor mai importante nevoi, o persoană, care experimentează emoția fricii, are doar o prognoză probabilistică a posibilelor probleme și acționează pe baza acesteia (adesea o prognoză insuficient de fiabilă sau exagerată). ).

Rușine- o stare negativă, exprimată în conștientizarea inconsecvenței propriilor gânduri, acțiuni și aspect nu numai cu așteptările celorlalți, ci și cu propriile idei despre comportamentul și aspectul adecvat.

Emoțiile se caracterizează și prin putere, durată și conștientizare. Gama de diferențe în puterea experienței interne și manifestări externe foarte mare pentru emoţiile de orice modalitate. Bucuria se poate manifesta ca o emoție slabă, de exemplu, atunci când o persoană experimentează un sentiment de satisfacție. Încântarea este o emoție putere mai mare. Furia variază de la iritabilitate și indignare la ură și furie; frica variază de la anxietate ușoară până la groază. Durata emoțiilor durează de la câteva secunde până la mulți ani. Gradul de conștientizare a emoțiilor poate varia și el. Uneori este dificil pentru o persoană să înțeleagă ce emoție trăiește și de ce apare.

Experiențele emoționale sunt ambigue. Același obiect poate evoca emoții inconsistente, contradictorii. Acest fenomen se numește ambivalența(dualitatea) sentimentelor. De exemplu, poți respecta pe cineva pentru capacitatea de muncă și, în același timp, îl poți condamna pentru temperamentul său.

Calitățile care caracterizează fiecare reacție emoțională specifică pot fi combinate în moduri diferite, ceea ce creează forme multiple ale expresiei lor. Principalele forme de exprimare a emoțiilor sunt tonul sentimental, emoția situațională, afectul, pasiunea, stresul, starea de spirit și sentimentul.

Tonul senzual se exprimă prin faptul că multe senzații umane au propria lor conotație emoțională. Adică, oamenii nu simt doar un miros sau un gust, ci îl percep ca fiind plăcut sau neplăcut. Imaginile percepției, memoriei, gândirii, imaginației sunt și ele încărcate emoțional. A. N. Leontiev a considerat că una dintre calitățile esențiale ale cunoașterii umane este un fenomen pe care l-a numit „prejudecată” în reflectarea lumii.

Emoțiile situaționale apar în procesul vieții umane mai des decât alte reacții emoționale. Principalele lor caracteristici sunt considerate a fi rezistența relativ scăzută, durata scurtă, schimbare rapidă emoții, vizibilitate externă redusă.

În viață, concepte precum emoțiile și sentimentele sunt adesea confundate, dar aceste fenomene sunt diferite și reflectă semnificații diferite.

Emoțiile nu sunt întotdeauna realizate

Uneori, o persoană nu poate formula destul de clar ce emoții experimentează, de exemplu, oamenii spun „totul fierbe în mine”, ce înseamnă asta? Ce emoții? Furie? Frică? Disperare? Anxietate? Supărare?. O persoană nu poate identifica întotdeauna o emoție de moment, dar o persoană este aproape întotdeauna conștientă de un sentiment: prietenie, dragoste, invidie, ostilitate, fericire, mândrie.

Experții fac o distincție între conceptul de „ emoţie"și conceptele" sentiment», « a afecta», « dispozitie" Și " experienţă».

Spre deosebire de sentimente, emoțiile nu au o legătură de obiect: ele apar nu în relație cu cineva sau ceva, ci în relație cu situația în ansamblu. " Mi-e frică„este o emoție și” Mi-e frică de acest om" - Sentimentul ăsta.

Sentimentele și emoțiile enumerate aici nu epuizează întreaga paletă, întreaga varietate de stări emoționale umane. O comparație cu culorile spectrului solar este potrivită aici. Sunt 7 tonuri de bază, dar câte culori intermediare mai cunoaștem și câte nuanțe se pot obține prin amestecarea lor!

Pozitiv 1. Plăcerea 2. Bucurie. 3. Bucurie. 4. Încântare. 5. Mândria. 6. Încrederea. 7. Încredere. 8. Simpatie. 9. Admirarea. 10. Dragoste (sexuală). 11. Dragoste (afecțiune). 12. Respect. 13. Tandrețe. 14. Recunoștință (apreciere). 15. Tandrețe. 16. Complezența. 17. Fericire 18. Schadenfreude. 19. Sentiment de răzbunare satisfăcută. 20. Liniște sufletească. 21. Senzație de ușurare. 22. Să te simți mulțumit de tine însuți. 23. Sentiment de securitate. 24. Anticiparea. Neutru 25. Curiozitate. 26. Surpriză. 27. Uimire. 28. Indiferență. 29. Dispoziție calmă și contemplativă.

Negativ 30. Nemulțumire. 31. Mâhnire (durere). 32. Dorul. 33. Tristețe (tristețe). 34. Disperarea. 35. Mâhnire. 36. Anxietate. 37. Resentimente. 38. Frica. 39. Spaima. 40. Frica. 41. Păcat. 42. Simpatie (compasiune). 43. Regret. 44. Enervare. 45. Furia. 46. ​​Să te simți insultat. 47. Indignare (indignare). 48. Ura. 49. Antipatie. 50. Invidia. 51. Furia. 52. Furia. 53. Abatere. 54. Plictiseala. 55. Gelozie. 56. Groază. 57. Incertitudine (îndoială). 58. Neîncredere. 59. Rusine. 60. Confuzie. 61. Furie. 62. Disprețul. 63. Dezgust. 64. Dezamăgire. 65. Dezgust. 66. Nemulțumirea față de sine. 67. Pocainta. 68. Remuscare. 69. Nerăbdare. 70. Amărăciune.

Este greu de spus câte stări emoționale diferite pot exista - dar, în orice caz, sunt nemăsurat mai mult de 70. Stările emoționale sunt foarte specifice, chiar dacă, cu metodele moderne de evaluare brută, au același nume. Se pare că există multe nuanțe de furie, bucurie, tristețe și alte sentimente.

Dragoste pentru fratele mai mare și dragoste pentru sora mai mică- sentimente asemănătoare, dar departe de a fi identice. Prima este colorată de admirație, mândrie și uneori invidie; al doilea este un sentiment de auto-superioritate, o dorință de a oferi patronaj, uneori milă și tandrețe. Un sentiment complet diferit este dragostea pentru părinți, dragostea pentru copii. Dar pentru a desemna toate aceste sentimente folosim un singur nume.

Împărțirea sentimentelor în pozitive și negative nu se face pe motive etice, ci doar pe baza plăcerii sau neplăcerii furnizate. Prin urmare, bucuria a ajuns în coloana sentimentelor pozitive, iar simpatia - în sentimentele negative. Există, după cum puteți vedea, multe mai multe negative decât pozitive. De ce? Se pot oferi mai multe explicații.

Uneori se exprimă ideea că pur și simplu există mult mai multe cuvinte în limbă care exprimă sentimente neplăcute, deoarece în bună dispoziție o persoană este în general mai puțin înclinată spre introspecție. Această explicație ni se pare nesatisfăcătoare.

Iniţială rol biologic emoții - semnal, cum ar fi „plăcut - neplăcut”, „sigur - periculos”. Aparent, semnalizarea „periculoasă” și „neplăcută” este mai semnificativă pentru animal; este de o importanță vitală, mai relevantă, deoarece își direcționează comportamentul în situații critice.

Este clar că astfel de informații în procesul de evoluție ar trebui să primească prioritate față de informațiile care semnalează „confort”.

Dar ceea ce s-a dezvoltat istoric se poate schimba istoric. Când o persoană stăpânește legile dezvoltare sociala, atunci aceasta îi va schimba viața emoțională, mutând centrul de greutate către sentimente pozitive, plăcute.

Să revenim la lista sentimentelor. Dacă citiți cu atenție toate cele 70 de nume, veți observa că unele dintre sentimentele enumerate coincid în conținut și diferă doar în intensitate. De exemplu, surpriza și uimirea diferă doar în putere, adică în grad de exprimare. Același lucru este mânia și furia, plăcerea și fericirea etc. Prin urmare, este necesar să se facă unele clarificări la listă.

De obicei, sentimentele vin sub cinci forme principale:

Definiția sentimentului a fost dată mai sus.

A afecta- acesta este un sentiment foarte puternic pe termen scurt asociat cu o reacție motorie (sau cu imobilitate completă - amorțeală. Dar amorțeala este și o reacție motorie).

Pasiune numit un sentiment puternic și de durată.

Dispozitie- rezultatul multor sentimente. Această stare se distinge printr-o anumită durată, stabilitate și servește drept fundal pe care apar toate celelalte elemente. activitate mentala.

Sub experiențe cu toate acestea, ei înțeleg de obicei exclusiv latura mentală subiectivă a proceselor emoționale, fără a include componente fiziologice.

Astfel, dacă considerăm surpriza un sentiment, atunci uimirea este același sentiment în conținut, dar adus la nivel de afect (amintiți-vă de scena finală tăcută din „Inspectorul general”).

În mod similar, numim furie adusă la nivelul pasiunii de furie, fericirea este afectul plăcerii, încântarea este afectul bucuriei, disperarea este afectul durerii, groaza este afectul fricii, adorația este dragostea devenită pasiune în durata si puterea etc.

Afișări de emoții

Reacțiile emoționale sunt asociate cu procese nervoase, ele se manifestă și prin mișcări externe, numite `` mișcări expresive.” Mișcările expresive sunt o componentă importantă a emoțiilor, forma exterioară a existenței lor. Expresiile emoțiilor sunt universale, similare pentru toți oamenii, seturi de semne expresive care reflectă anumite stări emoționale.

Spre forme expresive ale emoțiilor includ următoarele:

Gesturi (mișcări ale mâinii),

Expresii faciale (mișcări ale mușchilor faciali),

Pantomima (mișcări ale întregului corp) - vezi,

Componentele emoționale ale vorbirii (tăria și timbrul, intonația vocii),

Modificări autonome (roșeață, paloare, transpirație).

Puteți citi mai multe despre cum sunt exprimate emoțiile

Fața umană are cea mai mare capacitate de a exprima diverse nuanțe emoționale (vezi). Și, desigur, oglinda emoțiilor sunt adesea ochii (vezi)

Emoțiile și sentimentele sunt stări mentale unice care lasă o amprentă asupra vieții, activităților, acțiunilor și comportamentului unei persoane. Dacă stările emoționale determină în principal latura externă a comportamentului și a activității mentale, atunci sentimentele influențează conținutul și esența internă a experiențelor cauzate de nevoile spirituale ale unei persoane.
Pe baza materialelor de pe openemo.com

Îmi este greu să-mi înțeleg sentimentele - o frază pe care fiecare dintre noi a întâlnit-o: în cărți, în filme, în viață (a altcuiva sau a noastră). Dar este foarte important să îți poți înțelege sentimentele.

Roata emoțiilor de Robert Plutchik

Unii oameni cred – și poate că au dreptate – că sensul vieții este în sentimente. Și de fapt, la sfârșitul vieții, doar sentimentele noastre, reale sau în amintiri, rămân cu noi. Iar experiențele noastre pot fi, de asemenea, o măsură a ceea ce se întâmplă: cu cât sunt mai bogate, mai variate și mai strălucitoare, cu atât trăim mai deplin viața.

Ce sunt sentimentele? Cea mai simplă definiție: sentimentele sunt ceea ce simțim. Aceasta este atitudinea noastră față de anumite lucruri (obiecte). Există și o definiție mai științifică: sentimentele (emoțiile superioare) sunt speciale stări mentale, manifestată prin experiențe condiționate social care exprimă relații emoționale pe termen lung și stabile ale unei persoane cu lucrurile.

Prin ce sunt diferite sentimentele de emoții?

Senzațiile sunt experiențele noastre pe care le trăim prin simțuri și avem cinci dintre ele. Senzațiile sunt vizuale, auditive, tactile, gustative și olfactive (simțul nostru al mirosului). Cu senzații totul este simplu: stimul - receptor - senzație.

Conștiința noastră interferează cu emoțiile și sentimentele - gândurile, atitudinile, gândirea noastră. Emoțiile sunt influențate de gândurile noastre. Și invers - emoțiile ne influențează gândurile. Cu siguranță vom vorbi despre aceste relații mai detaliat puțin mai târziu. Dar acum să ne amintim încă o dată unul dintre criteriile pentru sănătatea psihologică, și anume punctul 10: suntem responsabili pentru sentimentele noastre, depinde de noi care vor fi acestea. Este important.

Emoții fundamentale

Toate emoțiile umane pot fi distinse prin calitatea experienței. Acest aspect al vieții emoționale umane este cel mai clar prezentat în teoria emoțiilor diferențiale de către psihologul american K. Izard. El a identificat zece emoții „fundamentale” calitativ diferite: interes-excitare, bucurie, surpriză, durere-suferință, furie-furie, dezgust-dezgust, dispreț-dispreț, frică-groază, rușine-timiditate, vinovăție-remușcare. K. Izard clasifică primele trei emoții drept pozitive, celelalte șapte ca negative. Fiecare dintre emoțiile fundamentale stă la baza unui întreg spectru de condiții care variază în grad de exprimare. De exemplu, în cadrul unei astfel de emoții unimodale precum bucuria, se pot distinge bucurie-satisfacție, bucurie-încântare, bucurie-jubilare, bucurie-extaz și altele. Din combinarea emoțiilor fundamentale iau naștere toate celelalte stări emoționale, mai complexe, complexe. De exemplu, anxietatea poate combina frica, furia, vinovăția și interesul.

1. Interesul este o stare emoțională pozitivă care promovează dezvoltarea deprinderilor și abilităților și dobândirea de cunoștințe. Interesul-excitarea este un sentiment de captare, curiozitate.

2. Bucurie - emoție pozitivă, asociată cu capacitatea de a satisface suficient pe deplin o nevoie urgentă, a cărei probabilitate era anterior mică sau incertă. Bucuria este însoțită de autosatisfacția și satisfacția față de lumea din jurul nostru. Obstacolele în calea realizării de sine sunt, de asemenea, obstacole în calea apariției bucuriei.

3. Surpriză - o reacție emoțională la circumstanțe bruște care nu are un semn pozitiv sau negativ clar definit. Surpriza inhiba toate emotiile anterioare, indreptand atentia catre un obiect nou si se poate transforma in interes.

4. Suferința (durerea) este cea mai frecventă stare emoțională negativă asociată cu primirea de informații sigure (sau aparente) despre imposibilitatea satisfacerii celor mai importante nevoi, a căror realizare anterior părea mai mult sau mai puțin probabilă. Suferința are caracterul unei emoții astenice și apare mai des sub formă de stres emoțional. Cea mai severă formă de suferință este durerea asociată cu pierderea iremediabilă.

5. Furia este o stare emoțională negativă puternică, care apare adesea sub formă de afect; apare ca răspuns la un obstacol în atingerea obiectivelor dorite cu pasiune. Furia are caracterul unei emoții stenice.

6. Dezgustul este o stare emoțională negativă cauzată de obiecte (obiecte, oameni, împrejurări), contact cu care (fizic sau comunicativ) intră în conflict acut cu principiile și atitudinile estetice, morale sau ideologice ale subiectului. Dezgustul, atunci când este combinat cu furie, poate motiva comportamentul agresiv în relațiile interpersonale. Dezgustul, ca și mânia, poate fi îndreptat către sine, scăzând stima de sine și provocând auto-judecata.

7. Disprețul este o stare emoțională negativă care apare în relațiile interumane și este generată de o nepotrivire a pozițiilor de viață, vederilor și comportamentului subiectului cu cele ale obiectului simțirii. Acestea din urmă sunt prezentate subiectului ca bază, necorespunzătoare standardelor morale și criteriilor etice acceptate. O persoană este ostilă cuiva pe care o disprețuiește.

8. Frica este o stare emoțională negativă care apare atunci când subiectul primește informații despre posibile daune aduse bunăstării vieții sale, despre un pericol real sau imaginar. Spre deosebire de suferința cauzată de blocarea directă a celor mai importante nevoi, o persoană, care experimentează emoția fricii, are doar o prognoză probabilistică a posibilelor probleme și acționează pe baza acestei previziuni (adesea insuficient de fiabilă sau exagerată). Emoția fricii poate fi atât stenică, cât și astenică și apare fie sub forma unor stări stresante, fie sub forma unei stări stabile de depresie și anxietate, fie sub formă de afect (groază).

9. Rușinea este o stare emoțională negativă, exprimată în conștientizarea inconsecvenței propriilor gânduri, acțiuni și înfățișări nu numai cu așteptările celorlalți, ci și cu propriile idei despre comportamentul și aspectul adecvat.

10. Vinovăția este o stare emoțională negativă, exprimată în conștientizarea nepotrivirii propriilor acțiuni, gânduri sau sentimente și exprimată în regret și pocăință.

Tabelul sentimentelor și emoțiilor umane

Și vreau să vă arăt și o colecție de sentimente, emoții, stări pe care o persoană le trăiește de-a lungul vieții - un tabel generalizat care nu se pretinde a fi științific, dar vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă. Tabelul a fost preluat de pe site-ul „Comunități de dependenți și codependenți”, autor - Mihail.

Toate sentimentele și emoțiile umane pot fi împărțite în patru tipuri. Acestea sunt frica, mânia, tristețea și bucuria. Puteți afla din tabel ce tip de sentiment îi aparține.

Furie Furie Perturbare Ură Resentiment Furios Supărare Iritarea Răzbunarea Insultă Militanța Rebeliune Rezistenţă Invidie Aroganţă Nesupunere Dispreţ Dezgust Depresie Vulnerabilitate Suspiciune Cinism Vigilenţă Îngrijorare Anxietate Frică Nervozitate Tremurând Preocupări Frica Anxietate Entuziasm Stres Frică Expunere obsesie Te simți amenințat năucit Frică Abatere Senzație blocată Confuzie Pierdut Dezorientare Incoerenţă Senzație de capcană Singurătate Izolare Tristeţe Tristeţe Jale Opresiune obscuritate Disperare Depresie

Devastare Neajutorare Slăbiciune Vulnerabilitate Moale Gravitate Depresie Dezamăgire Înapoiere Timiditate Simțind că nu ești iubit Abandon Durere Nesociabilitatea Abatere Oboseală Prostie Apatie Complezența Plictiseală Epuizare Tulburare Prosternare Morocănositate Nerăbdare Temperament fierbinte Tânjire Blues Rușine Vinovăţie Umilire Dezavantaj Jenă Incomoda Greutate Regret Remuşcare Reflecţie Întristare Alienare stangacie Uimire Înfrângere Uimit Uimire Şoc Impresiabilitatea Dorință Entuziasm Entuziasm Entuziasm Pasiune Nebunie Euforie

Tremurând Spirit competitiv Încredere fermă Determinare Încredere în sine Obrăznicie Pregătire Optimism Satisfacţie Mândrie Sentimentalitatea Fericire Bucurie Fericire amuzant Încântare Triumf Noroc Plăcere Inofensivă Visând cu ochii deschiși Farmec Apreciere Apreciere Speranţă Interes Pasiune Interes Vioicitate Vioicitate Calm Satisfacţie Relief Pace Relaxare Mulțumire Confort Reţinere Susceptibil Iertare Dragoste Seninătate Locație Adorare Încântare Veneraţie Dragoste Atașament Siguranță Respect Prietenie Simpatie Simpatie Sensibilitate Generozitate Spiritualitate Nedumerit Confuzie

Și pentru cei care citesc articolul până la capăt. Scopul acestui articol este să vă ajute să vă înțelegeți sentimentele și cum sunt acestea. Sentimentele noastre depind în mare măsură de gândurile noastre. Gândirea irațională este adesea la baza emoțiilor negative. Corectând aceste greșeli (lucrând asupra gândirii noastre), putem fi mai fericiți și obținem mai mult în viață. Există o muncă interesantă, dar persistentă și minuțioasă de făcut pe propria persoană. Sunteți gata?

Acest lucru te-ar putea interesa:

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet