Fetele încep pubertatea. Un ciclu menstrual stabilit înseamnă că fata este pregătită fizic pentru sarcină. Cu menarha, este necesar să ne gândim la contracepție în cazul inițierii activității sexuale, deoarece... Este posibil să rămâneți însărcinată chiar dacă sarcina nu este stabilită

Dacă băieții încep să se maturizeze între 12 și 19 ani, atunci pentru fete totul se întâmplă mai devreme și mai repede - de la 10 la 15 ani. Și deși în lumea modernă există o dezvoltare generală accelerată a tuturor caracteristici fizice- accelerare, pubertatea incetineste in prezent.

Dar chiar și cu ritmul modern lent al dezvoltării sexuale, aceasta are loc mult mai devreme decât o persoană are oportunitatea mentală și materială de a avea un copil. De fapt, exact aici se află problema principala start prematur viata sexuala. Adolescenții care nu sunt pregătiți să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, mental sau financiar, riscă să facă multe greșeli începând să facă sex la o vârstă atât de fragedă. Lipsa unei experiențe extinse de viață și a conștientizării contracepției crește și mai mult riscul atunci când vine vorba de relații sexuale timpurii.

Caracteristicile sexuale primare- acestea sunt acele organe genitale interne si externe care se dezvolta la om in perioada dezvoltarii intrauterine. Caracteristicile primare depind de sexul genetic și nu se schimbă de-a lungul vieții.

Caracteristici sexuale secundare- acestea sunt semne de gen care încep să apară abia odată cu debutul pubertății. Manifestarea caracteristicilor sexuale secundare depinde de fondul hormonal al unei persoane. Aceste semne includ apariția părului în zona pubiană și axile, dezvoltarea glandelor mamare, modificări ale scheletului, vocii, formei corpului, precum și trăsăturile de caracter și trăsăturile de personalitate.

Creștere accelerată

După cum se știe, V adolescent fetele cresc mai repede și depășesc băieții. Acest lucru se explică prin faptul că înainte de debutul pubertății, oamenii experimentează salt brusc creșterea tuturor organelor, inclusiv a scheletului. După cum s-a menționat deja, fetele experimentează pubertatea mai devreme decât băieții și, prin urmare, creșterea pre-puberată apare mai devreme la ele. Prin urmare, de ceva timp, fetele sunt mai înalte decât băieții, apoi creșterea lor se oprește, iar băieții încep să crească, depășind fetele.

O caracteristică a creșterii prepuberale este aceea că Oasele scheletice cresc în ritmuri diferite. Acesta este motivul pentru care adolescenții par colțoși și incomozi. Mâinile și picioarele cresc cel mai repede, la fel și oasele craniului facial. Oasele corpului cresc cel mai încet. De aici stângăcia adolescenților, lor Mâinile lungiși picioare, precum și fețe alungite cu trăsături ascuțite.

Pe lângă stângăcie, adolescenții se caracterizează prin stângăcie și o slabă coordonare a mișcărilor. Motivul acestei caracteristici este că mușchii nu au timp să se dezvolteîn același ritm cu care se dezvoltă oasele. La rândul său, dezvoltarea terminații nervoase iar vasele de sânge se produce mai lent decât creșterea musculară. Datorită unei astfel de disonanțe de dezvoltare, un adolescent poate experimenta disconfort, poate avea chiar dureri de inimă, dureri de cap și așa mai departe.

Creșterea sânilor

Telarche- sau procesul de creștere a sânilor - începe la aproximativ zece ani. Până la vârsta de 16 ani se ajunge la penultima etapă de dezvoltare a sânilor, ultima etapă are loc în timpul alaptarea copil. Adică, sânii vor crește înainte de a începe alăptarea.

Fetele ai căror sâni nu s-au dezvoltat încă suficient, dar sunt abia în curs de dezvoltare, nu ar trebui să-și cumpere imediat un sutien. La urma urmei, un sutien nu este un semn de feminitate. Dimpotrivă, dacă începi să porți un sutien strâns, strâns și frecat încă de la începutul creșterii sânilor, acest lucru poate deforma glandele mamare. Prin urmare, este mai bine dacă este un bust fără cupe din moale tesatura naturala. Un sutien ideal nu trebuie simțit deloc pe corp, nu trebuie să frece, să strângă și așa mai departe. Pielea de sub sutien trebuie să respire.

Dezvoltarea sânilor începe cu creșterea mameloanului și a areolei. În funcție de cantitatea de pigment și culoarea pielii, culoarea mamelonului poate varia de la roz pal la maro. Culoarea mameloanelor nu afectează în niciun fel funcționarea glandei mamare sau sensibilitatea acesteia. Adică, culoarea mameloanelor nu poate fi interpretată ca o defecțiune a corpului sau altele asemenea.

Apariția întunericului fire de păr în jurul mameloanului- este si norma, mai ales pentru femeile cu parul negru de tip oriental. Desigur, creșterea mai multor fire de păr este considerată normală, dar dacă numărul lor depășește norma, este mai bine să contactați ginecolog-endocrinolog, mai ales dacă părul închis crește nu numai în jurul mameloanelor, ci și pe față, stomac și coapse.

Dacă fetele au pielea deschisă, atunci venele pot fi vizibile pe piept sub piele. Acest lucru este, de asemenea, complet normal și nu ar trebui să provoace îngrijorare.

Sânii pot deveni dureroși și pot crește în dimensiune înainte de menstruație. Dacă aceste simptome nu sunt prea pronunțate și nu sunt însoțite de alte simptome ale sindromului premenstrual, te poți descurca cu infuzii de ierburi și vitamine pentru a ameliora senzații dureroase. Dacă durerea dinaintea menstruației este foarte puternică, atunci ar trebui să cereți sfatul de la ginecolog.

Creșterea părului pubian

Pubarhe- cresterea parului pubian - incepe tot la varsta de aproximativ zece ani si se opreste la varsta de 16 ani. Culoarea părului în zona pubiană depinde de caracteristicile genetice, precum și de grosimea și grosimea părului. Toate acestea nu afectează funcționarea organelor genitale.

Creșterea părului pubian are loc diferit la băieți și la fete. La fete, părul crește sub formă de triunghi și este în mod clar limitat la o margine orizontală. În mod normal, fetele nu ar trebui să aibă păr în partea de mijloc a abdomenului. Sunt acceptate doar câteva fire de păr care se extind de la pubis la buric. Dacă creșterea părului se extinde atât în abdomen, cât și pe interiorul coapselor, acesta este un motiv de contact ginecolog-endocrinolog.

La bărbați Păr gros pe stomac și interiorul coapsei - aceasta este norma, deoarece hormonii sexuali masculini stimulează creșterea părului. Femeile, dimpotrivă, ar trebui să limiteze intensitatea creșterii părului.

În zona axilelor părul începe să apară la copiii cu vârsta de 13 ani. Aproximativ în același timp, părul începe să crească pe partea din față a piciorului inferior.

Nivel hormoni feminini la femeile moderne redus, iar nivelul bărbaților, dimpotrivă, cu mai mult nivel inalt. Prin urmare, creșterea părului pe picioarele femeilor este acum considerată normală. Cu toate acestea, creșterea părului pe partea din spate a picioarelor și a coapselor este un semn nivel mai înalt hormoni masculini. Dacă acest lucru este combinat cu creșterea crescută a părului pe față, abdomen și piept, acesta ar trebui să fie și un motiv pentru a vizita un medic.

Ce să faci cu creșterea creșterii părului

Ras picioarele nu este cel mai bun mod de a scăpa de păr nedorit cov. Întrebați orice bărbat și veți afla că acest lucru vă face părul și mai aspru și mai gros. Același lucru se întâmplă și cu părul de pe picioare - cu cât îl bărbierești mai des, cu atât va crește mai repede. În plus, nu uitați că bărbieritul frecvent este însoțit de iritații, fire de păr încarnate și tăieturi. Ca urmare, pielea picioarelor devine aspră și, la o examinare mai atentă, puteți vedea mici puncte negre - așa arată fața unui bărbat brunet adult după bărbierit. Prin urmare, ar trebui să utilizați alte metode pentru a scăpa de părul picioarelor.

Unul dintre cele mai bune moduri a scăpa de părul nedorit este epilare. Astfel, nu tundeți părul, ci îl smulgeți de la rădăcini, ceea ce înseamnă că altele noi vor crește mai încet decât după bărbierit. Epilarea slăbește și subțiază părul, astfel încât cu fiecare procedură părul va deveni mai deschis și mai subțire, ceea ce înseamnă că va cauza mai puține probleme. Dezavantajul îndepărtării părului este costul ridicat și durerea procedurii.

Creme folosite pentru epilare Nici picioarele nu sunt o idee bună. Ei, ca un aparat de ras, îndepărtează partea exterioară a părului și nu afectează rădăcina, ceea ce înseamnă că părul va crește înapoi la fel de repede ca după bărbierit. Un alt pericol creme depilatoare- risc de a obține arsuri chimice sau o reacție alergică.

Epilatoarele mecanice scot firele de păr de la rădăcină. Procedura este dureroasă, dar efectul durează 1-2 săptămâni. Mai puțin dureroasă este îndepărtarea părului cu benzi de ceară.

Cele mai scumpe proceduri pentru îndepărtarea părului nedorit sunt: îndepărtarea electrică și cu laser foliculi de păr . În acest caz, firele de păr dispar destul de mult timp termen lung, și poate pentru totdeauna.

Este indicat să efectuați epilarea doar pe picioare. Este mai bine să bărbierești părul de sub brațe și în zona pubiană. Dacă părul crește pe față, este mai bine să nu-l îndepărtați deloc, ci să-i furnizați peroxid de hidrogen. De asemenea, puteți merge la un salon de înfrumusețare pentru a îndepărta firele de păr nedorite.

Schimbarea pielii

Datorită creșterii accelerate a scheletului pielea, ca și alte organe, nu are timp să crească. Apoi pielea începe să se întindă și să se crape. Pentru a evita deteriorarea și vergeturile pe piele, glande sebaceeîncepe să producă în mod activ lubrifiant. Deoarece glandele sunt situate la baza părului, părul, ca și pielea, devine mai gras. De aceea, adolescenții și bărbații tineri ar trebui să mențină cu grijă igiena personală pentru a scăpa de excesul de sebum.

Trebuie să-ți speli părul în fiecare zi. Datorită secreției intense de ulei, unele glande sebacee se pot înfunda și se pot inflama. Mai ales des puncte negre și cosuri apar pe spate, piept, gat si fata. Săpunul obișnuit nu va ajuta la combaterea acneei - va usca pielea, ceea ce va duce la o secreție de ulei și mai intensă. Pielea predispusă la acnee trebuie spălată cu produse speciale de îngrijire pentru pielea cu probleme.

Adesea în adolescență și vârsta adultă tânără, pielea este de tip mixt: fruntea, nasul și bărbia sunt grase, iar obrajii sunt uscați. Prin urmare, ar trebui să utilizați prin mijloace diferite pentru diferite zone ale feței. Pielea uscată trebuie lubrifiată cu creme hrănitoare bogate, iar pielea grasă trebuie tratată cu loțiuni speciale pentru piele grasă.

Strângeți punctele negreși, într-adevăr, atingerea lor cu mâinile este foarte nedorită. Faptul este că prin stoarcerea unui coș, împingem infecția adânc în piele, în vase de sânge, ceea ce înseamnă că infecția prinde rădăcini și duce la apariția unei noi acnei.

Poți lupta împotriva acneei doar cu igiena și îngrijirea atentă a pielii feței. Cosmeticele și produsele cosmetice ar trebui interzise fundațieîn special - deoarece particulele de cosmetice se pot înfunda și mai mult glanda sebacee. Limitați-vă, de asemenea, consumul de dulciuri și alimente grase, spălați-vă fața mai des - aceasta este singura modalitate de a reduce secreția de sebum.

Datorită creșterii rapide a scheletului, se pot forma vergeturi pe piele pe șolduri, piept și abdomen. Un număr mic de dungi palide în aceste zone este considerat normal. Treptat devin albe și devin invizibile.

Metabolismul grăsimilor

Până la o anumită vârstă, fetele încep să prindă contur, silueta lor capătă curbe feminine. Înălțimea este mică, în comparație cu un bărbat, picioarele sunt mai scurte decât corpul, în timp ce la bărbați, dimpotrivă, picioarele sunt mai lungi. Fesele rotunjite, burta moale și șoldurile sunt forme caracteristice fetelor.

Diferențele de silueta dintre bărbați și femei se explică prin faptul că la fete țesutul muscular se dezvoltă mai lent decât țesutul adipos. Țesut adipos , datorita hormonilor feminini, este distribuit in acele zone in care protectia organelor este cea mai importanta: adica stomacul, coapsele, fesele. La bărbați, organele sunt protejate de mușchi puternici. Femeile au nevoie de mușchi abdominali puternici, dar dacă ar fi prea masivi, ar interfera cu nașterea unui copil.

În cazul în care adolescentul nu conduce imagine activă viata, mananca in exces si consuma mai ales multe dulciuri, apoi procesul metabolismul grăsimilor este perturbat, la fel ca și procesul pubertății. De aceea este foarte important ca adolescenții și tinerii să conducă dreptul, imagine sănătoasă viaţă.

Prima menstruație

Fetele au primele menstruații în vârstă de 12-15 ani. Un decalaj mare din această perioadă, adică apariția menstruației mult mai devreme sau mult mai târziu, ar trebui să fie un motiv pentru a contacta ginecolog.

Odată cu debutul pubertății, fetele cresc în mod activ organele genitale externe și interne - acest lucru are loc sub influența hormonilor. Toate glandele sexuale care secretă hormoni sunt reglate de glanda endocrină. Este sinteza hormonilor pe care ii secreta glanda endocrina cea care determina aparitia primarului semne pubertale. Ele afectează creșterea scheletului, aspectul părului în pubian și zona axilară si asupra dezvoltarii glandelor mamare.

Odată cu pubertatea, ovarele, sub influența hormonilor din glanda pituitară, încep să producă estrogen. Estrogen- hormon sexual feminin, afectează toate țesuturile și organele. Sub influența sa, creșterea caracteristicilor sexuale primare continuă, structura organelor genitale se modifică, membrana mucoasă a vaginului se modifică, devenind pliată. Apariția unei cantități mici de secreții mucoase este absolut normală. Cu toate acestea, este necesar să se acorde atenție culorii, texturii și mirosului scurgerii. Orice modificare ar trebui să vă determine să solicitați sfaturi.

Principala diferență între pubertatea masculină și feminină și funcționarea sistemului reproducător este eliberarea de hormoni. La bărbați, hormonii sunt eliberați în mod constant, în timp ce la femei se produce ciclic. Activitatea gonadelor începe brusc și se termină la fel de brusc. De fapt, așa se numește ciclu menstrual. Durata acestui ciclu variază în mod normal de la 21 la 35 de zile. Durata menstruației variază și ea - de la 3 la 7 zile. Ciclul obișnuit al unei fete este stabilit pentru cel puțin un an după prima menstruație.

Când ciclul este în sfârșit stabilit, fata este considerată pregătită fizic pentru sarcină. De aceea, încă de la prima apariție a menstruației, este necesar să-i explicăm copilului importanța contracepției, deoarece chiar dacă ciclul este încă instabil, probabilitatea de a rămâne însărcinată este destul de mare.

Menstruația începe doar când o fată ajunge o anumită greutate corporală și un anumit procent de țesut adipos. Deci, o fată ar trebui să cântărească cel puțin 50 de kilograme, iar procentul de țesut adipos din greutatea corporală totală nu trebuie să fie mai mic de 35%. De fapt, acesta este motivul pentru care un adolescent nu ar trebui să aibă voie să urmeze diete - acest lucru poate avea un efect dăunător asupra funcția de reproducere fetelor.

În mod normal, menstruația este nedureroasă sau tolerabil de dureroasă. La fete, durerea mare a menstruației se explică prin deschiderea mică a himenului. Adică, scurgerea pur și simplu nu poate părăsi vaginul și se acumulează fără a fi eliberată. Dacă situația este foarte gravă, iar durerea se intensifică de la ciclu la ciclu, ar trebui să consultați un medic ginecolog; poate fi necesar să tăiați himenul.

Cursul timpului nu poate fi oprit; mișcarea sa inexorabilă este vizibilă mai ales atunci când copiii încep să crească. Până de curând, fiul era mulțumit de îmbrățișările mamei sale și răspundea cu entuziasm la sărutările ei, dar acum a devenit nepoliticos și reținut. A sosit cea mai importantă perioadă - pubertatea la băieți, care apare puțin mai târziu decât la fete, dar este la fel de inevitabilă. Corpul unui adolescent trebuie să experimenteze o încărcătură colosală, deoarece odată cu schimbările fizice apar și schimbări psihologice colosale.

Ce este pubertatea

Pubertatea se caracterizează prin apariția unor caracteristici sexuale secundare. În timpul dezvoltării normale, organismul ajunge în faza de pubertate biologică. Semnele pubertății se manifestă extern ca o creștere rapidă a corpului, pubisul și axilele devin acoperite de păr, dar apoi băieții și fetele continuă să crească fiecare în felul lor, transformându-se în bărbați și femei. Hormonii se fac simțiți și, prin urmare, pe lângă norma statistică medie, apar dezvoltarea precoce, târzie și o întârziere semnificativă a pubertății.

Când începe adolescența și cât durează la băieți?

Schimbările care au loc pot deruta sau chiar speria un adolescent, deoarece procesul de pubertate începe la vârsta de 10 ani sau puțin mai târziu. Deocamdată, toate cele mai importante lucruri au fost așezate la nivelul glandei pituitare, pregătind corpul băiatului pentru schimbările care, în cele din urmă, l-ar transforma într-un bărbat. Dar cu o voce fragilă, creșterea activității glandelor sudoripare, mărirea testiculelor, penisului, masei musculare și apariția unui număr de alte semne vine perioada pubertății, care durează până la 18 și uneori 20 de ani.

Perioada prepuberală

Dezvoltarea unui copil în această etapă nu este mult diferită de maturizarea semenilor. Din momentul nașterii și până în ziua în care fiul merge la școală, părinții aproape că nu au probleme cu creșterea, iar problemele de sănătate sunt adesea asociate cu raceli. După o creștere lină, poate apărea treptat masa musculara, dar până la vârsta de 10 ani organismul a stabilit deja schimbări viitoare. Dacă nu există nicio întârziere, atunci perioada prepuberală este înlocuită cu următoarea etapă de dezvoltare.

Pubertate

Începând cu vârsta de zece ani, acele schimbări încep să apară atunci când băiatul crește și începe să se transforme în tânăr. Cantitatea de hormoni produsă determină o creștere rapidă cu dezvoltarea simultană a gonadelor. Câștigând impuls, procesul duce inevitabil la faptul că penisul adolescentului crește odată cu dimensiunea testiculelor. Până la vârsta de 15 ani, la examinare, creșterea părului este vizibilă în axile, pe pubis; semne externe- aspectul antenelor şi acnee, și se termină pubertate până la vârsta de aproximativ 20 de ani.

Caracteristici ale caracteristicilor sexuale în adolescență la băieți

Modificările hormonale din organism afectează nu numai creșterea părului, ci și a organelor genitale. Penisul unui băiat crește până la vârsta de aproximativ 16 ani și apar emisii spontane sau nocturne. O creștere a hormonilor masculini afectează dezvoltarea mușchilor, în special a oaselor scheletice articulația umărului. Mutația vocii, așa-numita rupere a vocii la băieți, este considerată unul dintre cele mai evidente semne proces important pubertate. DESPRE dezvoltare adecvată indică apariția de acnee, păr pe față, piept, coapse, zona inghinala, axile.

Primar

Prezența acestor semne este determinată genetic și nu sunt altceva decât organe genitale. Formarea prostatei, scrotului, cailor deferenti, penisului, testiculelor are loc în stadiul de dezvoltare intrauterină. Pubertatea timpurie poate accelera procesul de transformare într-un bărbat tânăr, dar într-un fel sau altul, orice dezvoltare are loc sub controlul hormonilor.

Secundar

Acest grup de caracteristici are cel puțin rol important. Natura atribuie o misiune diferită caracteristicilor sexuale secundare - determinarea maturității sexuale și atragerea unui partener, deoarece acestea nu participă direct la reproducere. Ce le caracterizează aspectul? Mutația vocii la băieți, creșterea părului cu model masculin, creștere rapidă, umerii largi, erecție și mărul lui Adam.

Înălțimea băieților

Dacă procesul de pubertate la băieți nu este perturbat, atunci un semn sigur că copilul a început să crească este creșterea rapidă. Caracteristică aceasta perioada procesul este în derulare nu lin, ci neregulat, ceea ce uneori provoacă probleme de sănătate. In fata tuturor caracteristici individuale Cea mai rapidă perioadă de creștere a corpului are loc între 12 și 16 ani, când un băiat se poate întinde cu 10 cm pe an și poate slăbi mult. După ce ajung la vârsta adultă, bărbații tineri aproape că încetează să crească și se pot întinde maxim cu încă 3 cm.

Pubertate precoce

Se obișnuiește să se vorbească despre acest fenomen – fals sau adevărat – dacă băiatul nu a împlinit încă vârsta de 10 ani. Pe plan extern, dezvoltarea sexuală timpurie poate fi judecată după faptul că băiatul arată mai în vârstă decât semenii săi, apar primele cosuri, iar mirosul corporal se schimbă. Dacă se dezvoltă ouăle din dreapta și din stânga, acesta este adevăratul început al procesului. Dacă rămân imaturi, aceasta înseamnă că pubertatea timpurie este falsă.

Psihologia unui adolescent

Odată cu o restructurare fiziologică gravă a corpului, un adolescent trebuie să depășească probleme de natură psihologică. Apariția acneei pe față, munca grea glandele sudoripare necesită o atenție mai atentă la problema igienei, care poate provoca iritații la un adolescent. Schimbările externe și angularitatea necesită timp pentru a se adapta, dar este dificil pentru un copil să facă față acestui lucru, mai ales dacă devine un obiect de ridicol la școală.

Timiditate, timiditate, retragere în sine, exagerarea chiar și a unui fapt nesemnificativ, de exemplu, o fotografie nereușită - toate acestea sunt o manifestare semne psihologice creștere. Când au fetele menstruație și băieții? Sistem reproductiv atinge de asemenea un nou nivel de dezvoltare fiziologică. Deoarece pubertatea este asociată cu dorința de a câștiga mai multă libertate în acțiunile cuiva, părinții trebuie să-i spună băiatului despre metodele contraceptive.

Din punct de vedere psihologic, pubertatea la un adolescent se poate manifesta ca agresiune nemotivată, schimbările de dispoziție frecvente, iritabilitatea și depresia, precum și declarațiile dure sau criticile vă pot împinge la acțiuni neplăcute. Este necesar să continuați să creșteți un adolescent, doar adulții trebuie să creeze o atmosferă favorabilă, să arate toleranță, înțelepciune și să fie plini de tact, astfel încât perioada de pubertate să se încheie pentru băiat cu formarea unei figuri masculine frumoase și o înțelegere corectă a comportament demn.

Videoclip despre pubertatea la adolescenți

A sosit în sfârșit momentul când te confrunți cu o vârstă minunată, deși dificilă.

Dacă ești mamă, atunci îți este greu să realizezi că bebelușul tău îmbătrânește și acum gândurile din capul ei pot deveni brusc fluturi multicolori sau negru lucios. La această vârstă, fata mamei mele încearcă să-și apere caracterul, crezând că se poate descurca singură.

Între timp, ea nu are timp să urmărească schimbările din corpul ei, care, fără îndoială, o îngrijorează. Și tu, ca și tu însuți unei persoane dragi, i-a încredințat responsabilitatea de a spune, ajuta, direcționa în direcția corectă toată energia care acoperă complet copilul tău.

Daca esti fata tanara, ai avut deja multe intrebari cu privire la tot ce tine de viata adulta femei. Dar aceste întrebări ar fi putut fi amânate mai devreme, din moment ce era departe, poate nu foarte interesant și nu avea nicio legătură cu viața când erai o fată fără griji.

Educația sexuală pentru fete este un proces complex și consumator de timp care trebuie abordat cu prudență. Nu numai mama, ci și tata ar trebui să ia parte la proces.

Să începem cu schimbările la fată. Tocmai la o fată, pentru că perestroika nu începe atunci când apar caracteristicile sexuale secundare, ci mult mai devreme. În medie, pubertatea durează 10 - 12 ani. În acest timp, fata se schimbă vizibil în fața ochilor altora.

Prepubertatea este o perioadă care începe la vârsta de 7-8 ani și se termină cu sosirea primei menstruații. De obicei aceasta (menstruația) se întâmplă la 1 până la 3 ani după apariția caracteristicilor sexuale secundare. Deja din asta vârstă fragedă Puteți observa modificări în corpul copilului. Hormonii își încep activitatea, deși nu ciclic. Dar eliberările de hormoni apar în mod constant. În acest sens, are loc transformarea unei fete într-o fată.

Semne de pubertate la fete

Primele schimbări au loc în corpul fetei - șoldurile sunt rotunjite, începe creșterea oaselor pelvine. Apar glandele mamare. Puteți observa deja zone de creștere a părului pe pubis și axile.

De regulă, o fată începe să crească brusc înainte de debutul menstruației.

Toate aceste semne se pot dezvolta inconsecvent. Acum să ne uităm la fiecare semn și la patologiile asociate cu acesta. Există mai multe etape în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare.

Cu câțiva ani înainte de debutul primei menstruații, se observă o creștere bruscă fetelor. Probabil, acest lucru se întâmplă cu 2 - 3 ani înainte de debutul menstruației.

În acest moment, exploziile de creștere pot ajunge până la 10 centimetri pe an.

Adesea în această perioadă copilul este stânjenit, deoarece oasele nu cresc uniform; la început mâinile și picioarele devin mai mari, apoi oasele tubulareși abia atunci corpul.

Poate exista și stângăcie în mișcări, acest lucru se datorează faptului că fibrele nervoase iar mușchii nu țin întotdeauna pasul cu creșterea oaselor scheletice.

Acoperirea pielii

Pielea se dezvoltă în funcție de schelet și mușchi, în acest scop secreția glandelor este crescută pentru a avea o întindere bună, drept urmare adolescentul suferă de erupții cutanate, care în știință sunt numite „acnee”, „acnee” sau cosuri. De asemenea, părul devine mai gras la rădăcini, așa că acum trebuie să vă spălați mai des părul.

Se dezvoltă și țesutul adipos subcutanat. Există o depunere crescută de grăsime în șolduri și abdomen. Umerii sunt si ei rotunjiti si apare talia.

Thelarche este dezvoltarea glandei mamare. De obicei, creșterea sânilor începe la fete la 10 - 11 ani, cu 1,5 - 2 ani înainte de debutul menstruației. Potrivit OMS, apariția semnelor de creștere a sânilor după 8 ani este considerată normală. Sfarcurile devin sensibile si isi pot schimba culoarea, in functie de cantitatea de pigment din corp.

Există, de asemenea, o creștere a dimensiunii mamelonului în sine. Creșterea părului este posibilă în jurul areolei mamelonului - acest lucru se întâmplă la femeile de origine orientală și caucaziană și nu este o patologie. Culoarea, forma și dimensiunea sânului depind de factori genetici și de cantitatea de țesut adipos subcutanat.

Sunt câteva grade de dezvoltare a sânilor:

Ma0— glanda nu este dezvoltată, mamelonul nu este pigmentat;
Ma1- țesutul glandular este palpat în zona areolei, dureros;
Ma2— glanda mamară este mărită, mamelonul și areola sunt ridicate;
Ma3- glanda mamară ia forma unui con a cărui bază este situată între coastele III și VI. Mamelonul nu iese în evidență separat de areolă;
Ma4- glanda are forma semisferica, mamelonul este separat de areola si este pigmentat.

Glanda mamară își completează dezvoltarea și crește la maxim abia după naștere și alăptare. Iar stadiul final al dezvoltării glandei mamare se observă la aproximativ 15 ani. Glanda mamară în sine poate fi dureroasă în timpul perioadei de creștere și înainte de menstruație.

Cresterea parului

Pubarche - creșterea părului din zona pubiană - începe la vârsta de 10 - 12 ani. Creșterea părului pubian formează un triunghi, a cărui bază este situată pe linia inferioară a abdomenului. Pot exista fire de păr izolate care se ridică spre buric. Dar dacă părul acoperă dens întreaga zonă, formând un diamant, ar trebui să contactați un ginecolog-endocrinolog.

Până la vârsta de 13-15 ani, părul apare la axile și pe picioare. Duritatea, culoarea și forma părului sunt individuale și depind de predispoziția genetică.

Păr de la subraț:

Ah0- fara cresterea parului;
Ah1- cresterea parului cu fire unice drepte;
Ah2- aparitia parului in mijlocul axilei;
Ah3- cresterea parului in intreaga zona axilara.

Creșterea părului pubian:

Pb0- fara cresterea parului;
Pb1- cresterea parului cu fire unice drepte;
Pb2- aspectul parului in centru;
Pb3- cresterea parului pe toata zona pubiana de-a lungul unei linii orizontale.

Trebuie să înveți cum să menții în mod corespunzător netezimea picioarelor, a zonei bikinilor și a axilelor. Fiecare fată alege o metodă individuală pentru a-și atinge scopul. Dar nu vă grăbiți să îndepărtați, pentru că primul păr este mai moale, mai subțire și mai puțin vizibil. În timp sau sub influență factori externi devin duri.

Menarha este începutul fluxului menstrual, prima menstruație. Acest lucru se întâmplă tuturor la vârste diferite, iar menarha depinde și de genetică. De regulă, prima sângerare are loc de la 12 la 14 ani. După începerea primei menstruații, creșterea fetei încetinește, dar alte semne de pubertate continuă să se dezvolte.

Menstrualele multor fete nu sunt ciclice la început. Pentru unii, este nevoie de ceva timp - de la șase luni la doi ani. În cazul scurgerii non-ciclice, ar trebui să consultați un medic în viitor.

În timpul menstruației, glandele mamare pot fi tensionate și oarecum dureroase. De asemenea, multe fete și femei se confruntă cu sângerări în momentul de față și în timpul durere dureroasăîn abdomenul inferior, unii experimentează disconfort în stomac sau intestine. Toate acestea pot însoți menstruația (menstruația) în mod normal.

Inainte de zile critice starea de spirit se poate schimba, mai des fata se simte iritată, copleșită și plină de lacrimi. Dar toate acestea trec în primele zile ale menstruației. În ciuda neregularității ciclului, o fată poate rămâne însărcinată și este important să transmiteți acest lucru unei persoane imature.

Abateri de la norma

După cum știe toată lumea, acolo unde există o normă, există și o patologie. Astăzi, cazuri precum pubertatea prematură la fete (PPD) sunt din ce în ce mai observate. Și aici este important ca mama să abordeze cu atenție schimbările din corpul copilului.

Ei vorbesc despre PPD dacă fata însăși are sub 8 ani la apariția primelor ei semne sexuale. La această vârstă, un copil nu poate aborda întotdeauna în mod adecvat inovațiile corpului său.

Tipuri de PPR

Pubertatea precoce la fete este împărțită în în mai multe tipuri.

1. Tip adevărat. Apare atunci când funcționarea glandelor endocrine - hipotalamusul și glanda pituitară - este perturbată, care, la rândul lor, stimulează funcționarea ovarelor.

formular complet. Când toate semnele secundare încep să se dezvolte înainte de vârsta de 7 - 8 ani, creșterea încetinește din cauza închiderii zonelor de creștere în oase, fluxul menstrual;
formă incompletă. Aici apar semne secundare, dar perioadele în sine vin mult mai târziu - la 10 - 11 ani.

2. Tip fals. Se caracterizează printr-o tulburare în ovar în sine - are loc producția neregulată de hormoni și, prin urmare, ordinea de apariție a caracteristicilor sexuale secundare la copil este perturbată. Și sunt neregulate probleme sângeroase, pot începe fără dezvoltarea și formarea completă a glandei mamare sau creșterea părului.

3. Tip ereditar. De regulă, dacă o fată are femei în pedigree (mai ales dacă este mama ei) a căror maturizare a început mai devreme decât datele desemnate, atunci copilul însuși se va transforma într-o fată mai devreme decât semenii săi. În acest caz, ordinea de apariție a caracteristicilor sexuale nu va fi perturbată.

Cauzele PPR

Cauzele pubertății precoce la fete poate fi:

chisturi cerebrale;
infecție bacteriană sau virală anterioară;
tulburări circulatorii cerebrale;
anomalii congenitale (hidroencefalie);
iradiere ( impact puternic radiații);
otrăvire cu otrăvuri (plumb);
consecințele leziunilor cerebrale.

Dacă observați modificări la prințesa dvs. care pot fi atribuite PPR sau există o creștere a creșterii înainte de vârsta de 7 ani, este mai bine să contactați un ginecolog, un endocrinolog și să treceți la o examinare. Dezvoltarea sexuală timpurie este un proces care necesită supraveghere obligatorie de către un specialist.

Pubertate întârziată

O altă problemă pentru mame și fetele lor este întârzierea dezvoltării pubertale la fete (DSD).

Semne de întârziere:

absența debutului menstruației înainte de vârsta de 16 ani;
lipsa creșterii suficiente a glandelor mamare înainte de vârsta de 13 ani;
creșterea slabă a părului până la vârsta de 14 ani;
creștere insuficientă sau dezvoltare anormală a organelor genitale;
lipsa corespondenței înălțimii și greutății cu vârsta.

De asemenea, dezvoltarea întârziată a maturității este o condiție când dezvoltarea sexuală a unei fete este doar pe jumătate completă. Adică, glandele mamare s-au dezvoltat, există o creștere parțială a părului și apoi totul a încetinit mai mult de un an și jumătate.

Cauzele retardului mintal

Tulburări congenitale ale creierului.
Chisturi și tumori cerebrale.
Otrăvirea cu otrăvuri.
Ereditate.
Expunerea corpului la radiații sau radioterapie.
Îndepărtarea ovarelor.
Puternic exercițiu fizic.
Stres sever sau malnutriție (epuizare).
Complicatii dupa suferinta bacteriana sau infecții virale etc.

Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea fetei dvs., consultați un medic, acesta va efectua o examinare și va putea diagnostica diagnostic corect. Este mai ușor și mai eficient să tratați orice afecțiune a corpului chiar de la început, atunci când patologia nu a provocat consecințe ireversibile. Totul trebuie făcut la timp!

Un alt moment important în dezvoltarea unei fete este să crești și să devină o fată, o femeie din interior.

Dezvoltarea sexuală a fetelor ar trebui să primească o atenție deosebită încă de la naștere. Chiar și din leagăn, o fată ar trebui să se simtă ca o verigă importantă în creație confortul familiei, deoarece atmosfera din familie depinde în principal de ea. În plus, fata se va confrunta cu sarcina, nașterea și îngrijirea unui nou-născut în viitor.

Copilul trebuie să se pregătească pentru dificultățile viitoare, iar acest lucru nu este rău atunci când fetițele își împing păpușile în cărucioare și încep deja să experimenteze sentimente materne și simțul responsabilității. Când o fată încearcă să fie ca mama ei și știe ce o așteaptă, se bucură de toate schimbările și nu se teme să avanseze.

Dacă nu se vorbește cu o fată despre subiectul transformării unei fete într-o fată și apoi într-o femeie, toate schimbările din corpul ei sunt neplăcute pentru ea, iar debutul menstruației o sperie în general. Trebuie să-i explici totul prințesei tale pe măsură ce ea ajunge la maturitate, pas cu pas. Este important ca lângă fată să fie un tovarăș mai în vârstă în persoana unei mame, prietene, mătuși etc.

În timpul adolescenței, adolescenților le este uneori foarte greu să se înțeleagă pe ei înșiși, starea lor de spirit se poate schimba dramatic, iar senzația de iritabilitate și lacrimare nu le permite să perceapă calm schimbările. Nu trebuie niciodată să ridiculi sau să reproșezi un copil în această perioadă.

Odată cu debutul adolescenței, sau mai bine zis, odată cu sfârșitul ei, este timpul să discutăm cu fata despre latura sexuală a vieții ei. Comportamentul fetei se schimbă - se uită mai des la sexul opus, experimentează atracții și este depășită de fanteziile erotice. Un adolescent trebuie să înțeleagă totul și să învețe să nu-i fie rușine de asta. Educația sexuală pentru fete este o sarcină importantă care revine părinților.

Pe lângă percepția în sine, este necesar să îi transmiteți copilului dumneavoastră informații despre posibilitatea de a rămâne însărcinată și de a contracta infecții prin contact sexual. Ar trebui să-i spui și ei despre impact negativ debutul precoce al activității sexuale. Adolescenții la această vârstă experimentează adesea, inclusiv în acest domeniu, și sunt posibile acțiuni violente.

Învață-ți copilul regulile de igienă și curățenie personală relații sexualeși protecția lor, vorbește despre frecvența dușurilor în timpul menstruației - toate acestea sunt sarcina unui părinte bun. După ce s-a maturizat, copilul întâlnește noi condiții ale corpului său. De exemplu, apare afte - suficient boală frecventă, care trebuie vindecat la timp.

Adesea un adolescent, simțindu-și imperfecțiunea, se retrage în sine și suferă mult timp de simptome care pot aduce un disconfort sever. Merită să acordați atenție apariției acneei, este important să spuneți copilului dumneavoastră cum să le facă față corect, pentru că știm cu toții tendința copiilor de a stoarce totul. Acest lucru poate duce la consecințe neplăcute: cicatrici ale pielii, intoxicații cu sânge.

Educația sexuală este adesea subiectul multor controverse. Dar există anumite reguli care sunt cel mai bine respectate - vă vor permite să treceți la pubertate cât mai ușor posibil și să păstrați sănătatea fetei.

Merită să acordați atenție alimentației unui adolescent; fetele înseși sar adesea peste mese intenționat pentru a fi mai frumoase, după cum cred ei. O fată ar trebui să mănânce bine pentru a evita întârzierile în dezvoltarea caracteristicilor sexuale și apariția menstruației.

Sub nicio formă nu trebuie să tratezi un adolescent ca pe un adult. O persoană în adolescență știe deja multe, are propriul punct de vedere, dar abia începe pe calea creșterii; sfatul tău este important pentru el, deși uneori nu o arată. Controlul nu este niciodată de prisos.

Masturbarea este foarte importantă în dezvoltarea sexualității. Nu este nimic nesănătos sau rușinos în acest comportament. Așa învață copilul să scape de stres fantezând, imaginând acțiuni imaginare. Spre deosebire de gândurile impuse de Biblie și de educația sovietică despre masturbare ca ceva murdar și inacceptabil pentru o femeie care se respectă, astăzi beneficiile sale au fost dovedite, desigur, dacă nu „mergi prea departe”.

Drept concluzie

Principalele obiective ale părinților, în special ale mamelor, în perioada pubertății, sunt:

invata fata sa se accepte asa cum este;
transmite toate cunoștințele privind tehnicile sexuale, contracepția și metodele de protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală;
arată toată frumusețea unei femei, a mamei, a soției;
determinați limitele comportamentului decent cu sexul opus;
invata cum sa faci fata unor afectiuni asociate cu sindromul premenstrual, sturz etc.;
înconjoară-ți copilul cu dragoste și grijă, mai ales când are nevoie.

Desigur, la fel ca un copil, crești și tu. Nu uitați că copilul nu a fost niciodată adult, iar voi, adulții, ați trăit deja toate greutățile din această perioadă dificilă. De modul în care copilul tău percepe totul depinde într-o măsură mai mare de la tine.

Pentru a determina semnele pubertății timpurii la fete, este necesar să vă familiarizați cu indicatorii normali și numai după detectarea abaterilor, dacă există, începeți să vă îngrijorați serios și să faceți ajustări la dezvoltarea copilului. Merită să luați în considerare predispoziția genetică și informațiile despre maturizarea mamei și a tatălui copilului. Acești factori pot explica multe și pot scuti părinții fetei de griji excesive.

Cauzele pubertății precoce la fete

Pubertatea la o fată implică disponibilitatea ei fizică de a deveni mamă și de a continua linia familiei, adică maturitatea într-o relație intimă. Pe lângă ereditatea și factorii geografici, se obișnuiește să adere la anumite cadre sociale, deoarece pregătirea fizică nu este întotdeauna un indicator pregătire psihologică la maternitate și, ulterior, copilul poate avea probleme serioase nu numai cu sănătatea, ci și cu autodeterminarea și psihicul.

Există două cauze ale pubertății premature:

centrală – anterioară boli infecțioase creier, traumatisme, tumori, hiperplazie, tulburări hormonale, ischemie, hipotiroidism, radiații;
periferice - eliberare mare de testosteron și estrogen în sânge.

De asemenea, se întâmplă că medicii nu pot determina cauza exactă a încălcărilor.

Semne de pubertate precoce

Aproape jumătate dintre fete încep să se maturizeze în același timp cu mamele lor. Dacă există abateri de la normă, medicii iau în considerare și informațiile despre pubertatea bunicilor fetei. Dacă linie feminină Deoarece familia copilului este caracterizată de indicatori similari cu privire la pubertate, este general acceptat că caracteristicile abaterilor de la normă sunt individuale.

Semnele sunt:

creștere accelerată;
durere de cap;
tendință la lăcomie;
greutate crescută;
modificarea mirosului corporal;
apariția părului pe pubis și axile;
oboseală rapidă;
prezența acneei;
dezvoltarea timpurie a caracteristicilor sexuale secundare;
prezența fluxului menstrual;
mărirea glandelor mamare.

Semnele pot apărea selectiv sau toate împreună. Prezența semnelor parțiale nu este un indicator al încălcărilor; testele și diagnosticele sunt necesare în direcția unui număr de specialiști.

Probleme de pubertate timpurie

Motivul de îngrijorare pentru părinți poate fi creșterea sânilor fiicei lor înainte de vârsta de opt sau nouă ani. Pericolul acestui indicator este că copilul se poate confrunta ulterior cu diagnostice dezamăgitoare:

sindromul ovarului polichistic;
tulburări hormonale;
dismenoree;
risc de cancer mamar;
tulburare de creștere;
obezitate (la maturitate).

Din punct de vedere psihologic, copilul suferă și el are nevoie de ajutor nu numai de la cei dragi, ci și de la psihologi calificați și poate chiar de la un psihiatru. Diferențele externe devin adesea un motiv de ridicol în rândul semenilor, de unde, cel puțin, dezvoltarea îndoielii de sine, a complexelor și a stimei de sine scăzute. Unii copii dezvoltă agresivitate și furie față de întreaga lume, care nu pot decât să le afecteze sănătatea și apariția de noi boli.

De ce este periculoasă pubertatea timpurie la fete?

Luand in considerare probleme psihologice, accentul este pus pe factori comportamentali, datorită disonanței fizice și dezvoltare mentală fetelor. Ca urmare, există o dorință timpurie de relații sexuale, alcool, fumat, consumul de alimente grase în cantitati mari. Nu mai puțin periculos este și hărțuirea timpurie a unei fete de către bărbați adulți.

Pentru a evita izolarea, părinții copiilor cu astfel de probleme trebuie să găsească contactul cu copilul lor, să stabilească o relație de încredere și să ajute la depășirea tuturor dificultăților de pe parcurs.

Care sunt consecințele pubertății precoce?

În Federația Rusă, norma pubertală este considerată a fi perioada pentru adolescenți de la 9 la 15 ani. Pubertatea se referă la momentul în care glandele mamare încep să crească, și nu la prima menstruație. După doi ani, apare primul păr pubian al fetei și ar trebui să înceapă menstruația; vârsta medie a pubertății în țară este de 12 până la 13 ani. Primii doi ani ciclu menstrual poate să nu fie regulat, dacă acest tip de scurgere nu a apărut până la vârsta de 16 ani, trebuie să consultați urgent un medic. Pubertatea unei fete se caracterizează prin creșterea pelvisului, o talie îngustă și depozite de grăsime în șolduri, piept, fese și zona pubiană.

Principalele consecințe neplăcute:

tulburare de creștere;
probleme cu ovare;
tulburări hormonale în viața ulterioară a fetei.

Tratamentul pubertății precoce

Primul medic căruia i se recomandă să viziteze pentru a identifica tulburările și pentru a alege o metodă de eliminare și tratament este un endocrinolog. După examinarea copilului, studierea istoricului și emiterea de instrucțiuni pentru o serie de teste, medicul va putea identifica amploarea tulburărilor. Pentru a determina dezvoltarea normală a creșterii osoase, va trebui să luați radiografii ale încheieturilor și palmelor copilului. După stabilirea diagnosticului inițial, medicul poate comanda un RMN pentru a identifica anomaliile. În unele situații, este necesară și o scanare cu ultrasunete.

Nu există o singură metodă de tratament; pe baza rezultatelor testelor și diagnosticelor, identificând cauzele tulburărilor, medicul elaborează un plan pentru a stabiliza sănătatea fetei. Dezechilibrele hormonale pot fi cauzate de diverși factori; dacă cauza lor este o tumoare operabilă, veți avea nevoie intervenție chirurgicală. În unele cazuri este posibil să se realizeze rezultatul dorit cu ajutorul intervenţiei medicamentoase. Pe lângă măsurile radicale, părinții trebuie să modereze apetitul copilului și să adauge activitate fizică sănătoasă - de exemplu, înotul.

Pubertatea este o perioadă înspăimântătoare și în același timp incitantă din viața oricărei fete. Corpul tau se dezvolta, incepe menstruatia si starea ta de spirit se schimba constant! Este posibil să nu fii sigur dacă ai început cu adevărat pubertatea. Mai ales că de obicei începe cu mult înainte de apariția simptomelor. Așadar, vei ști dacă ai început pubertatea dacă vei observa unele schimbări în corpul tău, precum și schimbări în comportamentul și emoțiile tale.

Pași

Modificări în organism

Măsurați-vă înălțimea. Ai observat că ai nevoie de haine noi, pantofi și lenjerie intima? Când ajungi la pubertate, poți câștiga greutate excesiva si creste putin. Dacă observați o creștere a înălțimii, este posibil să observați și alte semne.

Acordați atenție mirosului corporal.În timpul pubertății, începe o creștere hormonală, determinând glandele sudoripare să devină mai active. Transpirația eliberată se amestecă cu bacteriile, ceea ce provoacă un miros specific. Din fericire, există multe moduri de a face față miros neplăcut, inclusiv:

Observați schimbările în forma și dimensiunea sânilor. Acordați atenție zonei din jurul mameloanelor de pe piept. Apăsați ușor zona cu degetele și încercați să simțiți mici noduri dure în interiorul sânului. Dacă simțiți astfel de noduli pe sânii din dreapta și din stânga, înseamnă că glandele mamare au început să se dezvolte.

Verificați dacă părul pubian a început să crească. Acordați atenție zonei pubiene și zonei din jurul vaginului și treceți cu degetul pentru a simți dacă ați început să vă crească părul. Ele pot fi moi și scurte, drepte și groase sau grosiere și ondulate. A avea păr pubian este un semn de pubertate.

Stați în fața unei oglinzi pentru a vă examina silueta. Pe lângă faptul că simți nodulii în sâni și aspectul părului pubian, poți observa că silueta ta a început să se schimbe. Ai observat că hainele tale încep să ți se potrivească diferit? Acordați atenție schimbărilor în silueta dvs. - o oglindă vă va ajuta să determinați dacă ați început pubertatea. Există și alte părți ale corpului care pot deveni puțin mai rotunjite și mai mari, acestea includ:

Dă-i câțiva ani și vei avea păr sub brațe și pe picioare. Atingeți-vă ușor axilele sau priviți-vă în oglindă pentru a vedea dacă părul a început să crească. De asemenea, aruncați o privire atentă la picioarele voastre. Părul de pe picioare poate fi mai întunecat, mai gros și mai vizibil. La aproximativ un an sau doi după ce observi părul pubian, acordă atenție picioarelor și axilelor.

Observați eventualele scurgeri vaginale. Uită-te la lenjeria ta - există urme de scurgere? Ele pot fi detectate încă de la un an sau doi după ce sânii încep să se dezvolte. Cel mai probabil vei simți scurgeri vaginaleîn chiloți. Pot fi limpezi și apoase sau pot fi albe și au o consistență groasă, ca mucusul. Astfel de evacuări - fenomen normal, iar acesta este un semn clar că ați început pubertatea.

Faceți o programare la medicul dumneavoastră sau cereți pe cineva în care aveți încredere să verifice dacă culoarea și mirosul scurgerii sunt normale. Culoarea și mirosul anormal pot fi un semn de infecție.

Așteaptă-ți menstruația. Puteți începe menstruația în termen de șase luni de la scurgerea vaginală. Observați dacă există urme de sânge pe lenjerie intimă sau în jurul zonei vaginale. Acest lucru poate însemna că treci prin pubertate și ai prima menstruație. Pentru multe fete, prima menstruație este cea mai înfricoșătoare și mai interesantă parte a pubertății.
- După prima menstruație, ciclul menstrual poate fi neregulat.
- În timpul primei menstruații, este posibil să aveți balonare. Când se întâmplă acest lucru, vei simți că burta ta este mai plină și umflată decât de obicei.
- Este posibil să aveți crampe, dureri de spate sau dureri de cap în timpul menstruației.
Examinați-vă pielea pentru a vedea dacă au apărut modificări. Acordați atenție dacă pielea a devenit mai grasă sau dacă mai multa acneeși iritație. Modificările din organism afectează și pielea. Cosurile si pielea grasa de pe fata, gat, piept/spate sunt, de asemenea, semne ale pubertatii.
- Spălați-vă fața cu săpun ușor sau cu un demachiant special pentru a scăpa de pielea grasă și pentru a preveni acneea.
- Dacă problema dvs. de acnee devine mai severă, contactați-vă medicul pentru a vă examina și a prescrie tratament. Acneea este frecventă în timpul pubertății, dar creșterile hormonale vă pot agrava problema acneei.

Nouă stare internă și noi emoții

Tine un jurnal al emotiilor. Notează-ți sentimentele și senzațiile în fiecare zi (sau de fiecare dată când ai chef să le exprimi cuiva). Modificări în timpul pubertății fond hormonal– îți afectează emoțiile. Citește-ți jurnalul o dată pe săptămână pentru a vedea dacă există schimbări în starea ta de spirit sau emoțiile. Schimbările drastice ale emoțiilor sunt, de asemenea, un semn al pubertății. Mai jos sunt câteva emoții pe care le puteți observa:

Observă cum începi să gândești. Efectuarea teme pentru acasă sau când se confruntă cu situatii diferite, observați dacă începeți să le percepeți și să vă gândiți diferit la ele. Metoda noua gândirea poate fi, de asemenea, un semn de pubertate. Urmăriți-vă schimbarea mentalității:
- Conștientizarea consecințelor și responsabilitatea dvs. De exemplu, să înțelegi ce se întâmplă atunci când nu îți faci responsabilitățile sau temele.
- Necesitatea de a lua propriile decizii. De exemplu, atunci când încerci să-ți aperi punctul de vedere despre ceea ce este bine și rău.
- Deveniți conștienți de lucrurile care vă plac și nu vă plac.
Curiozitate pentru corpul tău. Dorința de a-ți observa și atinge corpul este o parte normală a creșterii și a pubertății. În plus, pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să devii mai curios despre sex și sexualitate. Explorează-ți corpul, bucură-te de masturbare dacă ai chef. Toate aceste lucruri sunt destul de naturale, nu trebuie să vă fie rușine de ele. În afară de aceasta semne evidente pubertate.

Acceptați sentimentele de atracție față de alți oameni. Sentimentele romantice și sexuale sunt o parte normală a creșterii. Dacă ai dezvoltat sentimente pentru băieți, ai grijă la alte semne de pubertate. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că ați intrat într-adevăr la pubertate.