Účinná liečba nízkej krátkozrakosti. Čo je krátkozrakosť a možné metódy korekcie zraku Tajomstvá tradičnej medicíny

Pri krátkozrakosti sú ťažkosti s videním do diaľky spôsobené tým, že v dôsledku nadmerného lomu sa svetelné lúče spájajú na sietnici len pri pozorovaní blízkych predmetov. Neúmerná klinická refrakcia umožňuje zamerať len rozbiehajúce sa lúče. Videnie do diaľky vyžaduje aj kombinovanie paralelných svetelných prúdov, čo je na pozadí hyperrefrakcie problematické. Videnie na diaľku teda poskytuje rozmazaný, rozmazaný obraz. Zraková ostrosť s krátkozrakosťou je vždy menšia ako 1,0.

Dôvodom pre posun bodu zaostrenia do prednej roviny môžu byť dva faktory:

nadmerná refrakčná sila optických médií oka;
zvýšená dĺžka očnej osi.

Pri normálnom videní tieto dva ukazovatele funkčne a organicky navzájom zodpovedajú.

Keď je lom svetla príliš veľký, nazýva sa to „refrakčná“ krátkozrakosť. Ak je videnie poškodené v dôsledku predĺženej osi, hovorí sa o „axiálnej“ krátkozrakosti.

Prvý stupeň krátkozrakosti je priradený, ak je zraková ostrosť až -3 dioptrie. Táto porucha spravidla neprogreduje a výrazne neovplyvňuje kvalitu života. Nenesie so sebou riziko možných komplikácií, nespôsobuje patologické zmeny očného pozadia a nevyžaduje liečbu. Väčšinou stačí zrak korigovať okuliarmi alebo kontaktnými šošovkami a absolvovať pravidelné preventívne prehliadky u očného lekára.

Príčiny nízkej krátkozrakosti

Mnohé štúdie potvrdzujú, že spúšťacím faktorom poklesu zrakovej ostrosti je zvýšená akomodácia. Spočiatku spôsobuje falošnú krátkozrakosť, ktorá sa časom zmení na skutočnú krátkozrakosť.

Je štatisticky dokázané, že významný vplyv tu má dedičný faktor. Krátkozrakosť rodičov sa najčastejšie v tej či onej miere prenáša na ich deti. Inherentná slabosť očných štruktúr v určitom momente (pri nástupe do školy, pri pracovnej záťaži, v strese) núti oči k prílišnej akomodácii. Toto je prvý krok k skutočným refrakčným chybám.

K rozvoju krátkozrakosti môžu prispieť aj bežné ochorenia. Zvýšený vnútroočný tlak, oslabenie skléry, napätie a podvýživa zrakového systému sa môže stať pozadím rozvoja patológie.

Pracovné podmienky a režim, ako aj povaha profesionálnej činnosti vytvárajú určitú pravidelnú vizuálnu záťaž. Tu sú rozhodujúce faktory:

umiestnenie a veľkosť predmetov, s ktorými človek pracuje;
striedanie práce a odpočinku;
osvetlenie;
pracovná záťaž s textom a za monitorom;
miera zodpovednosti a nervové napätie.

Slabosť akomodácie v kombinácii s predĺženým napätím vo zrakovom systéme vedie ku kompenzačnému natiahnutiu očnej osi a zvýšenej konvergencii.

Za určitých priaznivých podmienok (ak sa nezvyšuje záťaž zraku, zrak sa koriguje okuliarmi, dodržiava sa hygiena práce a odpočinku) má krátkozrakosť 1. stupňa stacionárny (neprogresívny) klinický priebeh.

Možné komplikácie krátkozrakosti prvého stupňa

Keďže predĺženie očnej osi je organická patológia, nesie so sebou riziko komplikácií. Predĺžené oko vedie k poruchám cievovky a zhoršeniu výživy sietnice. Natiahnuté štruktúry oka spôsobujú trofické zmeny vrátane fundusu.

Ak progreduje krátkozrakosť prvého stupňa, tak sa na hlave zrakového nervu postupne vytvára krátkozraký kužeľ, ktorý časom prerastie do falošného stafylómu. Táto formácia je veľkým atrofickým zameraním cievovky. Okolie optického disku, keď sa vyvíja, falošný stafylom dosahuje oblasť makuly. To spôsobuje rýchly pokles zrakovej ostrosti.

Ak krátkozrakosť prvého stupňa nie je kontrolovaná a naďalej sa rozvíja, potom sa zhoršuje dystrofickými chorioretinálnymi zmenami. To vedie k slzám a odlúčeniu sietnice.

Na pozadí krátkozrakosti je možný aj rozvoj katarakty. Znakom zakalenia šošovky je prítomnosť (na pozadí rozmazaného a nejasného videnia) pruhov, odleskov a „plavákov“ pred očami.

Vyššia krátkozrakosť, sprevádzaná neustálym konvergenčným napätím, zaťažuje stredné priame svaly. V priebehu času sa na tomto pozadí dá diagnostikovať svalová astenopia - zraková únava, subjektívne pociťovaná ako nepohodlie v časovej oblasti, bolesť hlavy, tlak v očiach.

Uvedené možné komplikácie sa vyvíjajú so strednou a vysokou krátkozrakosťou. Avšak aj v počiatočnom štádiu ochorenia je potrebné pamätať na možné riziko a snažiť sa zabrániť progresii patológie.

Liečba krátkozrakosti 1. stupňa

Myopia prvého stupňa je úplne korigovaná divergentnými šošovkami. Okuliare nemožno nosiť stále, ale v prípade potreby ich nasadiť (pri pohľade na vzdialené predmety, pri šoférovaní auta, pri chôdzi).

Aby bol stav stabilný, je potrebné dodržiavať režim práce a odpočinku, dobre sa stravovať, nepreťažovať sa a vyhýbať sa stresovým situáciám.

Pri miernej krátkozrakosti sú očné cvičenia veľmi užitočné. Nielenže minimalizujú riziko komplikácií a ďalšieho rozvoja ochorenia, ale môžu viesť aj k určitému zlepšeniu zraku.

Nízka krátkozrakosť oboch očí (alebo krátkozrakosť) je porucha zraku, pri ktorej človek stráca schopnosť jasne vidieť predmety nachádzajúce sa v diaľke. Táto patológia sa môže objaviť v akomkoľvek veku, ale prvé príznaky ochorenia sa často objavujú u detí vo veku od 7 do 12 rokov. Krátkozrakosť ovplyvňuje životný štýl človeka a určuje priebeh riešenia tehotenstva. Na korekciu zrakovej ostrosti sa používajú optické prístroje a chirurgické metódy. Nízky stupeň krátkozrakosti je možné korigovať špeciálnou gymnastikou, ktorú je ľahké robiť doma.

Fyziológia videnia

Pri vnímaní obrazu, jeho premene a prenose impulzov do mozgu hrá hlavnú úlohu sietnica. Nachádza sa pozdĺž zadnej steny očnej gule. Reprodukcia farieb vizuálnych obrazov je regulovaná špeciálnymi bunkami: tyčinkami a čapíkmi. Tyčinky sú menej citlivé a sú „zodpovedné“ za nočné videnie. Vo funkčnom centre sietnice - corpus luteum sa nachádzajú tri typy kužeľov. Zachytávajú červené, modré a zelené farby spektra.

Pred dosiahnutím sietnice obraz prechádza cez refrakčný systém, ktorý pozostáva z:

Rohovka (rohovka). Plní tiež ochrannú funkciu.
Sklovitý humor, ktorý zaberá väčšinu očnej gule. Pozostáva z vody, v ktorej je rozpustená kyselina hyalurónová, bielkoviny a elektrolyty.
Šošovka, ktorá vyzerá ako bikonvexná šošovka. Okrem lomu sa podieľa na akomodácii (mechanizmus zaostrovania videnia pri pozorovaní predmetov, ktoré sú v rôznych vzdialenostiach od očí).
Vodná vlhkosť. Hodnota vnútroočného tlaku závisí od jeho úrovne.

Hlavnú úlohu pri zrakovej ostrosti zohráva šošovka a rohovka. Pri pohľade na objekt zblízka sa napínajú svaly oka a zvyšuje sa schopnosť lámania. Pri zaostrení na niečo v diaľke sa svaly uvoľnia, šošovka sa sploští a úroveň lomu sa zníži.

Čo sa stane s krátkozrakosťou?

Pri normálnej zrakovej ostrosti je vzdialenosť od rohovky k zadnej ploche oka 23,5 mm. Zmena tejto hodnoty zaostrí obraz pred sietnicou a nie na ňu. Človek stráca schopnosť jasne vidieť predmety umiestnené v diaľke - vzniká krátkozrakosť. V závislosti od fyziologických príčin je krátkozrakosť dvoch typov:

Axiálna krátkozrakosť sa vyskytuje pri zvyšovaní ohniskovej vzdialenosti.
Refrakčná krátkozrakosť nastáva pri porušení polomeru zakrivenia rohovky.
Zmiešaná krátkozrakosť alebo kombinácia dvoch uvedených typov ochorení.

Rozlišuje sa progresívna krátkozrakosť, pri ktorej sa zrak zhoršuje napriek optickej korekcii okuliarmi alebo kontaktnými šošovkami. Často sa podobná situácia pozoruje u detí a dospievajúcich v školskom veku v dôsledku silného namáhania očí. Zvyčajne vo veku 15-16 rokov sa proces zastaví. A po 45 rokoch sa zrak začína zotavovať v dôsledku kompenzácie krátkozrakosti fyziologickou stareckou ďalekozrakosťou.

Pri štandardnej krátkozrakosti neprechádza priebeh ochorenia žiadnymi zmenami. Táto forma patológie je prístupná optickej korekcii. Prechodná krátkozrakosť je reverzibilná. Vyvíja sa pod vplyvom určitých faktorov (cukrovka, tehotenstvo, dlhodobá liečba drogami). Príčinou tejto formy krátkozrakosti môže byť aj opuch šošovky, prepätie očných svalov.

Stupne krátkozrakosti

Zmeny zrakovej ostrosti sa berú do úvahy v nasledujúcej klasifikácii krátkozrakosti. Najprv sa však musíme pozastaviť nad pojmom „dioptrie“. V oftalmológii sa ideálny refrakčný systém oka bežne považuje za nulový. Ak je na korekciu poruchy potrebná šošovka, pri ktorej je videnie zaostrené na predmety nachádzajúce sa napríklad vo vzdialenosti 1 metra, potom má táto šošovka hodnotu 1 dioptrie. Na určenie refrakčnej sily je potrebné jednotku vydeliť ohniskovou vzdialenosťou v metroch. V závislosti od tejto hodnoty existujú:

Nízky stupeň krátkozrakosti, čo znamená poruchu zraku nepresahujúcu 3 dioptrie.
Priemerný stupeň. V tomto prípade je odchýlka od normy 3–6 dioptrií.
Ťažká krátkozrakosť väčšia ako 6 dioptrií. Pri tejto forme ochorenia má človek ťažkosti s videním predmetov, ktoré sa nachádzajú relatívne blízko. Takáto diagnóza je kontraindikáciou pre odvod do armády.

Mnohí oftalmológovia nepovažujú nízky stupeň krátkozrakosti za patológiu, ale za fyziologický znak videnia. Ak si práca človeka nevyžaduje zvýšenú koncentráciu, nie je potrebná špeciálna optická korekcia. Prvými príznakmi počiatočného štádia krátkozrakosti sú únava a bolesť hlavy po zrakovej záťaži (práca na počítači, čítanie, hranie sa na telefóne či tablete).

Dôvody rozvoja choroby

Podľa lekárskych štatistík trpí krátkozrakosťou rôzneho stupňa asi polovica svetovej populácie. Podľa najnovšej medzinárodnej klasifikácie (ICD 10) má ochorenie priradený kód H52.1. Z tejto skupiny bola vylúčená krátkozrakosť, ktorá vznikla na pozadí malígnej patológie oka. Od 18. storočia sa lekári pokúšali určiť príčinu krátkozrakosti. Dnes sa vedci zhodujú, že hlavnú úlohu zohráva dedičnosť.

Oční lekári poznamenávajú, že ak jeden alebo obaja rodičia trpeli zrakovým postihnutím, potom je dieťa v ranom veku ohrozené aj krátkozrakosťou prvého stupňa. Pri nekomplikovanej dedičnosti úroveň rizika ochorenia nepresahuje 10%. Ďalšie zhoršovanie krátkozrakosti závisí od množstva faktorov. Medzi nimi:

Nedostatočný obsah vitamínov a mikroelementov v detskej potrave potrebných na normálnu tvorbu očných štruktúr. Ide o minerály ako zinok, mangán, meď atď.
Preťaženie očného svalu v dôsledku neprimerane malej vzdialenosti od očí od akéhokoľvek predmetu: kniha, monitor, tablet, notebook.
Sprievodné ochorenia (astigmatizmus, strabizmus).
Vrodené poruchy štruktúry oka, napríklad dedičná myopatia.

Identifikácia presnej príčiny, typu a štádia krátkozrakosti je dôležitá pri určovaní liečebnej stratégie ochorenia. V prípade vážneho zhoršenia zraku je potrebná korekcia pre pohodlie pacienta. Čo sa však týka predpisovania okuliarov pacientovi s krátkozrakosťou 1. stupňa, majú lekári rôzne názory. Takáto korekcia však nie je predpísaná pre deti kvôli vysokému riziku zhoršenia zraku.

Diagnostika

Mierna krátkozrakosť sa dá zistiť pri preventívnej prehliadke u očného lekára. Zraková ostrosť sa určuje pomocou všetkých známych tabuliek (optotypov). Na vykonanie diagnostického postupu u dospelých sa používajú diagramy s písmenami alebo neúplnými kruhmi. Tabuľky s obrázkami sú vhodné pre menšie deti.

Symboly na optotypoch sú usporiadané do riadkov a ich veľkosť sa každým riadkom zmenšuje. Stôl je pripevnený k zariadeniu so špeciálnym osvetlením vo výške 120 cm od podlahy. Vyšetrenie sa začína pýtaním pacienta na jeho sťažnosti. Zraková ostrosť sa určuje takto:

Pacient sedí na stoličke umiestnenej vo vzdialenosti 5 m od stola.
Lekár stlmí osvetlenie v ordinácii tak, aby svietili len symboly na optotypoch.
Človeku sa nasadia špeciálne okuliare, ktoré umožňujú prekrytie jedného oka nepriehľadnou šošovkou.
Oftalmológ selektívne ukazuje na symboly a žiada ich pomenovať.

Tabuľka má 12 riadkov. Pri čítaní každého nasledujúceho pod riadkom lekár konvenčne zvyšuje zrakovú ostrosť o 0,1. Hodnota, pri ktorej človeku nerobí problémy pozerať sa na predmety a nápisy na diaľku, je jedna. Ak dôjde k odchýlke od normy, očný lekár začne vyberať šošovky a zapisuje ich dioptrie, ktoré určujú stupeň krátkozrakosti pre obe oči.

Okrem toho sa pomocou digitálnej technológie skúma stav zrakového orgánu. Okrem toho je potrebné skontrolovať fundus. Za týmto účelom rozšírte zrenicu atropínovými kvapkami.

Optická korekcia zraku

Okuliare pomôžu obnoviť zrakovú ostrosť. Na korekciu krátkozrakosti potrebujete konkávne šošovky, ktoré sú označené znamienkom mínus. Pri miernej krátkozrakosti nie je potrebné neustále nosenie okuliarov. Odporúča sa ich nosiť iba v prípade potreby, napríklad počas hodiny v škole alebo na prednáške v ústave, pri jazde autom atď. Pri výbere okuliarov lekár určí požadovanú hodnotu dioptrií (označuje sa písmenami OS pre ľavé oko a OD pre pravé) a stredovú vzdialenosť zreníc (PD).

Čo je krátkozrakosť, astigmatizmus a ako môže ortokeratológia pomôcť

Nízka krátkozrakosť v oboch očiach

Krátkozrakosť: mýty a realita. Detský lekár.

Krátkozrakosť alebo krátkozrakosť: jedinečné informácie! Prehľad, symptómy, diagnostika, liečba, prevencia.

Krátkozrakosť oboch očí nízkeho stupňa - ako liečiť?

Krátkozrakosť (krátkozrakosť). Ako obnoviť víziu

Vypína sa tlačenie. Krátkozrakosť očí počas tehotenstva

Diagnóza nie je rozsudkom smrti - Krátkozrakosť (Zarina Khalikova)

Pacient si vyberá rám na okuliare podľa svojho vkusu. Potom, berúc do úvahy odporúčania oftalmológa, sú šošovky vyrobené zo skla alebo optického plastu. Nie je medzi nimi rozdiel. Lekári však odporúčajú plast, pretože je ľahší a pevnejší. Jeho jedinou nevýhodou je vyššia cena.

Po 20–22 rokoch, ak mierna krátkozrakosť spôsobuje nepohodlie v každodennom živote, možno okuliare nahradiť kontaktnými šošovkami. Ľahko sa používajú a umožňujú vám slobodne sa venovať športu a plávaniu. Zabudnúť môžete aj na taký problém, akým je zahmlievanie skla pri náhlej zmene teploty. Pri výbere kontaktných šošoviek by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim aspektom:

Trvanie prevádzky. Tento parameter je určený vlhkosťou šošovky a jej priepustnosťou pre vzduch. Čím nižšie sú tieto ukazovatele, tým dlhšia je doba nosenia. Existujú teda štvrťročné, mesačné, dvojtýždňové a jednodňové šošovky. Stojí za zmienku, že šošovky s krátkou dobou používania sú pre oči najpohodlnejšie.
Režim nosenia (12-hodinový alebo 24-hodinový). Napriek ubezpečeniam výrobcov však lekári v extrémnych prípadoch odporúčajú ponechať šošovky cez noc.

Nevýhody kontaktných šošoviek zahŕňajú ich relatívne vysoké náklady. Ich starostlivosť a skladovanie si vyžaduje pravidelný nákup roztokov a čistiacich tabliet. Ak je výmena predčasná, existuje riziko vzniku ochorenia „Bakteriálna konjunktivitída“, zvýšená suchosť rohovky a ďalšie komplikácie. Výber kontaktných šošoviek vykonáva oftalmológ. Lekár vám podrobne vysvetlí pravidlá používania. Ak sa bez zmeny dioptrií zníži kvalita videnia v okuliaroch, svedčí to o progresívnej krátkozrakosti.

Očné cvičenia

Pri miernej krátkozrakosti oboch očí sa odporúča pozerať sa na predmety v diaľke – ide o efektívne a jednoduché cvičenie. Nemusíte však žmúriť ani namáhať zrak. Stačí mierne zavrieť očné viečka. Knihy by ste mali čítať aj tlačené (ale nie elektronicky) pri slabom osvetlení. V tomto prípade by mal byť papier čo najďalej od očí. Počas chôdze musíte používať periférne videnie na pozorovanie pohybujúcich sa objektov (napríklad áut). Na liečbu miernej krátkozrakosti sa musí raz denne vykonať nasledujúci súbor cvičení:

Vytlačte symbol alebo písmeno na kus papiera. Pozrite sa naň zo vzdialenosti 90 - 100 cm, potom si prečítajte niekoľko riadkov pri slabom svetle zo vzdialenosti 25 cm.
Urobte si doma očný test. Ich podrobný popis nájdete na internete. Prečítajte si každý riadok. Počiatočná vzdialenosť by mala byť 3 m, postupom času by sa mala postupne zvyšovať na 6 m.
Nakreslite symbol na papier. Pozrite sa na to čo najbližšie, natiahnite ruku a znova sa na to pozrite. Vykonajte 5-6 krát.
Vytlačte tri písmená na papier Whatman, ktoré sú od seba vzdialené niekoľko centimetrov. Vezmite si meter alebo pravítko dlhé 1 m. Jeden okraj si priložte k očiam, druhý k papieru. Najprv sa pozrite na koniec krajčírskeho metra a potom po ňom presuňte pohľad na prvé písmeno. Opakujte to isté pre ďalšie symboly.

Medzi cvičeniami musíte často žmurkať, robiť rotačné pohyby s očnými guľami bez toho, aby ste otočili hlavu. Ak sa cítite unavení, mali by ste zavrieť oči, zakryť si ich dlaňami a relaxovať. Okrem toho je potrebné neustále dodržiavať pravidlá práce pri stole alebo počítači. Z času na čas musíte dopriať odpočinok aj očiam.

Vlastnosti tehotenstva s krátkozrakosťou

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, krátkozrakosť akéhokoľvek stupňa, dokonca aj závažná, nie je prekážkou prirodzeného pôrodu a vynosenia dieťaťa. Cisársky rez nie je indikovaný, ak sa zvýši vnútroočný tlak a hrozí odlúčenie sietnice. Preto sú všetky tehotné ženy povinné navštíviť oftalmológa pri registrácii v 10-14 týždni a pred pôrodom. Ak oftalmológ nezistil žiadnu patológiu, potom krátkozrakosť 1. stupňa počas tehotenstva neslúži ako obmedzenie fyziologického pôrodu. Počas tohto obdobia je dovolené nosiť šošovky.

Čo sa týka chirurgickej liečby symptómov krátkozrakosti, v poslednej dobe bolo vyvinutých mnoho techník. Umožňujú vám bezpečne a bezbolestne obnoviť zrakovú ostrosť. Mierna krátkozrakosť si nevyžaduje chirurgickú liečbu, s výnimkou progresívnej formy ochorenia. Podľa recenzií pacientov dochádza k výraznému zlepšeniu po niekoľkých mesiacoch pravidelnej vizuálnej gymnastiky.

Čo je nízka krátkozrakosť, je známe ľuďom s problémami so zrakom. Termín označuje patológiu sietnice, keď človek vidí veci na diaľku rozmazane, jedným slovom krátkozrakosť, ktorá môže byť vrodená alebo získaná. V tomto prípade sa obrazy zaznamenávajú pred sietnicou, v dôsledku čoho sú rozmazané.

Problémy so zrakom, ktoré nie sú dedičné, sa vyskytujú z rôznych dôvodov. Hlavné faktory, kvôli ktorým lekár diagnostikuje nízku krátkozrakosť, sú:

Časté namáhanie očí, ako aj dlhotrvajúca práca pri počítači môže viesť k krátkozrakosti.

tráviť dlhý čas pri počítači alebo televízii;
prepracovanie očných svalov;
slabé osvetlenie;
rast očnej gule;
očný tlak.

Pacienti často pociťujú akomodačný kŕč (falošná krátkozrakosť), ktorý narúša fungovanie očných svalov. Hlavným dôvodom tohto stavu je únava očí. Ak sa zistí kŕč, liečba nastáva v ambulancii oftalmológa trénovaním očných svalov pomocou špecializovaných zariadení.

Vízia sa meria pomocou špeciálnej tabuľky, ktorej hodnoty môžu byť od 0,1 do 5,0 pri plnom zdraví očí. Na základe výsledkov testu, ktorý ľudia absolvujú v ordinácii, sa pri počítaní prečítaných riadkov vyvodzuje záver.

Zraková ostrosť nie je vždy spojená s krátkozrakosťou; existujú prípady, keď je videnie osoby mínus 1 a ostrosť 0,1 a niekedy pri mínus 5 je ostrosť 0,6, čo znamená, že pacient vidí na plagáte 6 riadkov.

Na predpísanie správnej liečby musí lekár poznať povahu a stupeň myopatie. Podľa štatistík sa mierna krátkozrakosť pozoruje u 20% školákov a 40% študentov.

Typy a stupne

Choroba môže mať nasledujúce formy:

Prechodné: môže sa vyskytnúť v dôsledku opuchu očnej šošovky, ku ktorému dochádza na pozadí diabetes mellitus, počiatočného štádia katarakty, užívania určitých liekov a tehotenstva. Trvanie zrakového postihnutia spravidla netrvá dlhšie ako 1 mesiac.
Stacionárne: nevyvíja sa, dá sa korigovať nosením okuliarov alebo kontaktov.
Progresívny: priebeh tejto formy sa zvyšuje o 1D (dioptrie) alebo viac za rok. Ak sa nelieči, človek môže oslepnúť.

Stupeň ochorenia sa delí na slabý (do 3,0 D), stredný (od 3,25 do 6 D) a vysoký (od 6 D), za veľmi vysoký sa považuje krátkozrakosť 15, 20, 30 a viac.

Pri krátkozrakosti 1. stupňa, počas pôrodu, z prepätia môže dôjsť k odlúčeniu sietnice oka. Určite sa poraďte so svojím lekárom.

Krátkozrakosť 1. štádia počas tehotenstva môže viesť k odlúčeniu sietnice alebo krvácaniu počas pôrodu. Ak žena počas tehotenstva podstúpila operáciu oka, môže to byť indikátorom cisárskeho rezu.

Metódy korekcie zraku

Mierna krátkozrakosť, ktorej liečba zahŕňa užívanie liekov, si vyžaduje ďalšie metódy obnovy. Hlavným účelom liekov je vyživovať oči.

Jedným z bežných spôsobov, ako pomôcť opraviť zrakovú ostrosť, je nosenie okuliarov. Mierna forma ochorenia si ich nosenie vyžaduje len zriedka, možno ich však odporučiť. Tento spôsob nevyhovuje každému a dôvodom nie je len nepohodlie pri ich nosení. Okuliare narúšajú priestorové vnímanie tým, že obmedzujú periférne videnie, čo bráni vodičom hodnotiť situáciu na ceste.

Okuliare - tradičná metóda korekcie zraku

Objektívy

Ďalšou metódou liečby miernej krátkozrakosti je nosenie šošoviek, ktoré majú množstvo výhod oproti prvým a svojim vlastným nevýhodám. Šošovky môžu nosiť športovci a ľudia, ktorí neradi nosia okuliare. Zvyknúť si na cudzí predmet v oku nie je jednoduché a hrozí zvýšené riziko infekcie. Ľuďom sa neodporúča nosiť ich počas prechladnutia.

Laser

Mierna krátkozrakosť oboch očí alebo jedného môže byť liečená laserovou operáciou. Postup je predpísaný v prípadoch, keď sa pacient dostavil neskoro, najmä ak má progresívne štádium.

Ľudové recepty

Alternatívna medicína je založená na konzumácii zdravých potravín a bylín. Účinnosť metód nebola klinicky preukázaná, ale mnohí lekári sami odporúčajú ich použitie pri komplexnej liečbe.

Čučoriedkový

Na varenie použite 2 polievkové lyžice. lyžice sušených čučoriedkových listov a bobúľ, ako aj koreň sladkého drievka. Zmes sa uvarí v 500 ml horúcej vody a naleje sa do termosky. Dávku je potrebné rozdeliť na 4 krát a piť počas dňa.

Čučoriedky sa často používajú na prevenciu zrakovej ostrosti

Účinné očné kvapky sú vyrobené z čučoriedok. Za týmto účelom sa šťava z bobúľ zriedi v pomere 1: 2 vodou, zmieša sa a instiluje v 5 kvapkách, hlavne ráno.

Bylinná tinktúra

Korene kalamusu a kvety nechtíka sa nalejú do 500 ml vodky a vylúhujú sa 12 dní. Výsledná kvapalina sa filtruje a konzumuje pol hodiny pred jedlom, v množstve 1 čajová lyžička 3 krát denne. Trvanie kurzu môže byť až 12 mesiacov.

Gymnastika pre oči

Krátkozrakosť prvého stupňa poskytuje ďalšie liečebné metódy vo forme špeciálnych cvičení, ktoré pomáhajú zmierniť napätie očných svalov a podporujú zotavenie.

Pri prvom cvičení musíte nakresliť číslo 8 do vzduchu očami, urobiť to 5-krát jedným smerom a druhým. Jazdite pomaly, nie je potrebné robiť náhle pohyby.
Keď stojíte blízko okna, musíte na niekoľko sekúnd zamerať svoj pohľad, najskôr na sklo a potom sa pozrieť do diaľky. Vykonajte 10-15 krát.
Táto metóda zahŕňa natiahnutie ruky dopredu, potom ju posuniete na stranu, musíte sledovať jej pohyb otáčaním hlavy. Opakujte niekoľkokrát a vymeňte strany.
Pri ďalšom cvičení musíte vziať ceruzku a pohybovať ju rôznymi smermi pri pohybe očí.

Existuje veľa podobných metód gymnastiky, hlavnou vecou je pravidelne opakovať pohyby.

Cvičte očné cvičenia denne

Prevencia

Preventívne opatrenia by sa mali uplatňovať u detí a dospelých. Aby sa znížilo riziko ochorenia, preventívne opatrenia pre deti by sa mali začať od narodenia a vždy sa uplatňujú, zahŕňajú:

používajte knihy iba s jasnými a veľkými obrázkami, vzdialenosť medzi očami a textom by mala byť aspoň 30 cm;
inštalácia jasného osvetlenia v interiéri;
sledovať svoju polohu pri písaní, nemôžete sedieť s hlavou blízko papiera;
Je dôležité sledovať správnu výživu, vitamíny A, C, vápnik a karotén sú prospešné pre zrak.

Dieťa staršie ako 3 roky môže sledovať televíziu maximálne 30 minút vo vzdialenosti minimálne 3 uhlopriečok displeja

Na zachovanie zraku dospelých je potrebné:

vylúčiť čítanie kníh v ľahu na boku a v pohybujúcich sa vozidlách;
V dome je lepšie inštalovať žiarivky, najmä ak často čítate alebo píšete;
Neodporúča sa sledovať televíziu bez svetla;
Musíte umiestniť monitor počítača tesne nad úroveň očí a vykonať nastavenia: písmo je aspoň 14 pri 100% mierke, kontrast by mal byť jasný;

Nepretržitá práca za počítačom by u zdravého človeka nemala presiahnuť 40 minút, potom treba dať očiam 5 minút kľudu, ľuďom s krátkozrakosťou treba skrátiť pracovný čas v závislosti od stupňa, to znamená skrátiť aj čas odpočinku.

Na účely prevencie oftalmológovia odporúčajú venovať sa určitým športom: plávanie, beh, fitness, cyklistika. Cvičenia zahŕňajúce zdvíhanie ťažkých bremien, naopak, zhoršujú situáciu u pacientov s krátkozrakosťou. Riziko komplikácií je vysoké pre tých, ktorých aktivity zahŕňajú pravidelné potriasanie hlavy: bojové umenia, potápanie atď.

22. decembra 2016 Doc

Liečba miernej krátkozrakosti pomocou laserovej korekcie pomáha obnoviť vizuálny prístroj v plnom rozsahu. Myopia alebo inak krátkozrakosť je porucha zraku, ktorá vzniká v dôsledku patologických zmien očnej šošovky. V tomto prípade je obraz zaostrený nie na sietnicu, ale pred ňou. Mierna choroba vám neumožňuje jasne vidieť predmety v diaľke. Sú vnímané nejasne a obrysy sa rozmazávajú.

Príznaky a príčiny ochorenia

Krátkozrakosť sa môže vyvinúť postupne alebo zostať trvalá.

V prvom prípade krátkozrakosť každým rokom zhoršuje stav a môže viesť až k úplnej strate zraku.
V druhom, ak sú dodržané určité pravidlá, dobre reaguje na liečbu. Refrakčné vlastnosti oka sa merajú v dioptriách. Pri normálnom videní sa údaje rovnajú 1. Pri krátkozrakosti získavajú záporné čísla.

V závislosti od závažnosti ochorenia existujú 3 stupne patológie. Krátkozrakosť nízkeho stupňa je počiatočným štádiom patologického procesu, keď sa výsledky pohybujú od -1,25 do -3 dioptrií. So strednými dosahujú 6, s vysokými - viac ako 6 dioptrií.

Krátkozrakosť 1. stupňa sa prejavuje bolesťami hlavy a rýchlou únavou očí. Objekty v diaľke vyzerajú rozmazane, bez jasných obrysov. Človek začne škúliť, aby obraz zaostril. Je tu túžba priblížiť predmety s malými nápismi. Pred vašimi očami sa môžu objaviť stredy a záblesky.

Nízka krátkozrakosť sa často vyvíja u detí počas dospievania. V období formovania tela od 7 do 12 rokov dochádza k intenzívnemu zaťaženiu zraku spojenému so začiatkom vzdelávacieho procesu.

dedičnosť, ak majú rodičia patológiu zraku, existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku abnormalít u dieťaťa;
nedostatok vitamínov v tele v dôsledku nesprávnej výživy;
intenzívne namáhanie očí pri blízkom kontakte s počítačom, TV, čítaním a písaním pri slabom osvetlení;
chronické choroby;
nesprávny prístup k výberu šošoviek a okuliarov;
zvýšený vnútroočný tlak;
trauma počas pôrodu;
patológia mozgu;
znížená akomodačná funkcia, čo vedie k predĺženiu očnej gule.

Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, je potrebné diagnostikovať patológiu v počiatočných štádiách a vykonať korekciu zraku.

Diagnostika a korekcia

Diagnózu nízkej krátkozrakosti môže stanoviť len odborník po absolvovaní komplexného očného vyšetrenia. Spočiatku lekár vykoná vyšetrenie a skontroluje zrakovú ostrosť pomocou špeciálnych tabuliek.

Pacient zavrie jedno oko a identifikuje naznačené písmeno na tabuli. V závislosti od veľkosti znamienka lekár stanoví predpokladanú diagnózu. Ďalej môže oftalmológ predpísať testy:

biomikroskopia - diagnostika pomocou štrbinovej lampy;
skiaskopia - kontrola zrenice na lom svetla;
vyšetrenie očného pozadia;

Na základe vykonaných testov je predpísaná korekcia a liečba miernej krátkozrakosti. Zahŕňajú používanie okuliarov a kontaktných šošoviek.

Okuliare by ste mali nosiť iba v nevyhnutných prípadoch, pri čítaní alebo sledovaní televízie. Pri používaní týchto zariadení je pohľad nasmerovaný dopredu, táto poloha očí neovplyvňuje prácu periférnych svalov a môže viesť k zníženiu videnia.

Najlepšou možnosťou je použitie kontaktných šošoviek. Sú umiestnené priamo na očnej gule a pohybujú sa súčasne so žiakom bez toho, aby zasahovali do práce všetkých potrebných svalov.

U detí sa korekcia zraku vykonáva až po injekcii atropínu do očí, čo umožňuje rozlíšiť skutočnú krátkozrakosť od falošnej choroby. V dôsledku pôsobenia lieku sa zrak zlepšuje a korekcia je predpísaná presnejšie. Po diagnostikovaní vám oftalmológ povie, ako liečiť krátkozrakosť nízkeho stupňa.

Liečba miernej krátkozrakosti

Liečba zahŕňa použitie niekoľkých terapií v závislosti od stupňa progresie ochorenia. Ak je diagnostikovaná mierna krátkozrakosť, liečba sa vykonáva pomocou konzervatívnych metód. Vitamíny sú predpísané ako liečivé lieky:

A - podporuje normálne fungovanie sietnice;
B1 - reguluje metabolizmus v tele;
B2 - zmierňuje napätie očí;
kyselina askorbová - pomáha posilňovať skléru očí;
kyselina nikotínová - zlepšuje krvný obeh, rozširuje cievy.

Tieto lieky sú dostupné na perorálne podávanie a ako očné kvapky. Na posilnenie krvných ciev a stien štruktúry orgánov zraku sú predpísané lieky obsahujúce vápnik:

Trental;
rutín;
Glukonát vápenatý.

Aby ste predišli spazmu očí, použite kvapky: Mezaton, Irifin. Fyzioterapeutické postupy pomáhajú zastaviť vývoj patológie.

Krátkozrakosť prvého stupňa sa dá liečiť laserovou korekciou oka. Táto moderná operácia znižuje zakrivenie rohovky pomocou silného žiarenia. Patológia miernej a strednej závažnosti môže byť korigovaná. Pri príprave na operáciu sa vykonáva dôkladné vyšetrenie stavu rohovky oka.

Všetky údaje sa vkladajú do počítača, ktorý robí výpočty pre operáciu. Postup sa vykonáva na základe vyvinutého programu, takže riziko chyby je minimalizované. Pacientovi sa nakvapkajú lieky na zmiernenie citlivosti a rozšírenie zrenice, zafixuje sa hlava a viečka a urobia sa potrebné rezy na rohovke.

Operácia trvá niekoľko minút, potom sa pacient vráti domov. Po zákroku musíte dodržiavať všetky pokyny lekára: kvapkať si do očí antibiotiká, prvé dni spať len na chrbte a dodržiavať očnú hygienu. Táto manipulácia vám umožňuje vyliečiť krátkozrakosť a obnoviť ostražitosť očí.

Prevencia krátkozrakosti

Prevencia spočíva v uplatňovaní niekoľkých jednoduchých pravidiel a používaní špeciálnych cvičení. Ak už máte miernu krátkozrakosť na oboch očiach, tieto opatrenia pomôžu zabrániť jej ďalšiemu rozvoju a zlepšiť váš zrak.

Prevencia diagnózy nízkej krátkozrakosti pozostáva z:

pri udržiavaní zrakovej hygieny: je potrebné mať dobre osvetlené pracovisko, nečítať z blízka, tráviť striedmy čas pozeraním TV a monitorov;
vo vyváženej strave: odporúča sa konzumovať potraviny obsahujúce vitamíny pre oči;
pri použití dobre zvolenej optiky;
pravidelné vykonávanie očných cvičení;
v striedavom režime práce a odpočinku.

Okrem toho je potrebné od útleho veku učiť dieťa, aby všetky predmetné predmety udržiavalo vo vzdialenosti 30 cm: kresby, knihy, obrázky atď. To pomáha nielen predchádzať patológii oka, ale tiež zabraňuje rozvoju chrbtice. choroby. Krátkozrakosť vzniká predovšetkým z únavy očí.

Existuje niekoľko jednoduchých cvičení na zmiernenie únavy. Gymnastika pomáha normalizovať metabolizmus v očnom svale, zlepšuje jeho tón a zvyšuje krvný obeh v sietnici orgánov zraku.

OI krátkozrakosti možno predchádzať pomocou nasledujúcich cvičení:

Posaďte sa na stoličku, zakloňte hlavu dozadu a zatvorte očné viečka čo najviac na 5 sekúnd, potom ich roztiahnite a držte 10 sekúnd. Opakujte 3-4 krát.
Bez toho, aby ste zdvihli hlavu, urobte rotačné pohyby so žiakmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek, opakujte 2-3 krát;
Postavte sa na rovné nohy, natiahnite ruky dopredu, zamerajte svoj pohľad na ukazovák a pomaly ohnite a narovnajte lakeť, pričom prst priveďte ku špičke nosa. Opakujte 3-5 krát.
Keď sa priblížite k oknu, musíte vybrať objekt na obzore a na 3-5 sekúnd sa do neho nahliadnuť a potom obrátiť oči k oknu. Opakujte 3-5 krát.

Nie je žiadnym tajomstvom, že obdobie tehotenstva a pôrodu priamo závisí od zdravotného stavu nastávajúcej matky a od toho, ktorým skúseným lekárom bude dôverovať v najdôležitejšom momente. Návšteva lekárov nie je najvzrušujúcejšou činnosťou, ale stále je potrebná. Očný lekár, ktorý je nezaslúžene zbavený pozornosti, tak môže skoncovať s tým, že prirodzený pôrod je kontraindikovaný. A to všetko preto, že tehotnej žene bola diagnostikovaná krátkozrakosť.

Aká dôležitá je návšteva očného lekára? Aby ste predišli akýmkoľvek komplikáciám s očami počas tehotenstva a pôrodu, musíte vopred zistiť, aký dobrý je zrak tehotnej ženy a či existujú nejaké problémy. Bez ohľadu na to, či existujú sťažnosti na zrak alebo odchýlky, absolútne každá tehotná žena by mala navštíviť oftalmológa medzi 10. a 14. týždňom tehotenstva. Súbežne s formálnym testom zraku sa vždy po rozšírení zrenice vykoná vyšetrenie očného pozadia. Ak sa nezistia žiadne zmeny, lekár určí záverečné vyšetrenie mesiac pred termínom pôrodu.

Ak počas vyšetrenia dôjde k zlomom sietnice alebo dystrofickým zmenám, môže sa vykonať preventívny postup - laserová koagulácia. V tomto prípade by mala tehotná žena dochádzať na vyšetrenie mesačne a ak pri poslednom vyšetrení, mesiac pred pôrodom, nie sú pozorované žiadne negatívne faktory, lekár skonštatuje, že pacientka môže rodiť prirodzene.

Očná krátkozrakosť u tehotnej ženy, najmä v poslednom trimestri, sa nemusí zmeniť k lepšiemu. Rôzne patologické prejavy počas tehotenstva, napríklad skorá alebo neskorá toxikóza, môžu zvýšiť krátkozrakosť až o 5 dioptrií. A samotný pôrod u ženy s touto odchýlkou môže spôsobiť odlúčenie sietnice, čo následne vedie k úplnej strate zraku. Ale to platí pre tých, ktorí majú vysoký stupeň krátkozrakosti. Tehotným ženám s krátkozrakosťou 1. stupňa toto nehrozí a toto mierne ochorenie nepredstavuje mimoriadnu hrozbu. Vyšetrenia u očného lekára by však mali byť pravidelné, pretože v každom prípade je prístup k pôrodu individuálny.

Príznaky a príčiny krátkozrakosti počas tehotenstva

Medzi hlavné príznaky rozvoja krátkozrakosti patrí rozmazané videnie pri pokuse vidieť predmety v diaľke. Ak žena čakajúca dieťa o svojom probléme vie, tak sú jej známe aj príznaky, ktoré ju môžu trápiť počas celého tehotenstva. Stáva sa však aj to, že tehotná žena po prvý raz zažije určité prejavy bez toho, aby pochopila, s čím to súvisí a prečo sa to deje.

Čomu musíte venovať osobitnú pozornosť a čo je priamym dôkazom krátkozrakosti:

vzhľad zábleskov, blikanie v očiach;
zakalené videnie predmetov, nepravidelnosť ich tvaru;
moje oči sa začali rýchlo unavovať;
zorné pole zúžené;
nepohodlie v očiach;
bolesť čela a očných jamiek, bolesť hlavy.

Ak sa tieto príznaky objavujú často a spôsobujú nepríjemnosti, potom aj pri absencii skorých problémov so zrakom je potrebné navštíviť očného lekára.

Hlavným dôvodom vývoja ochorenia možno nazvať dedičný faktor. Okrem toho sa však krátkozrakosť môže vyskytnúť v dôsledku negatívneho účinku na oči, nadmerného stresu, neustáleho ochorenia alebo po traumatickom poranení mozgu.

Počas tehotenstva sa vývoj krátkozrakosti prejavuje:

Počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri, sa elasticita tkaniva zvyšuje, preto už existujúca krátkozrakosť 1. stupňa môže vyústiť do vážnych problémov, až odchlípenia sietnice.
Toxikózy, ktoré trápia ženu, môžu znižovať videnie, dôvodom môže byť zvýšená priepustnosť šošovky, jej zakrivenie, čo vedie k zvýšeniu refrakčnej sily.
Zlá dedičnosť a riziko je vyššie, ak obaja rodičia trpia touto chorobou.
vrodené abnormality orgánu zraku, môžu to byť deformácie očnej gule, jej nepravidelný tvar.
Imaginárna krátkozrakosť môže byť dôsledkom zlej zrakovej hygieny, sú to dôsledky čítania v polohe na chrbte, alebo práce v slabo osvetlenej miestnosti. A ak tomu nevenujete pozornosť, takáto krátkozrakosť sa môže zmeniť na pravdivú.
Úrazy hlavy, infekčné a vírusové ochorenia.

Typy krátkozrakosti a ich vplyv na tehotenstvo

Existujú nasledujúce stupne krátkozrakosti:

Krátkozrakosť 1. stupňa počas tehotenstva vôbec neovplyvňuje bezpečnosť nosenia dieťaťa.
Krátkozrakosť 2. stupňa bez výrazných tehotenských patológií, v tejto situácii pôrod končí prirodzene.
Krátkozrakosť 3. stupňa s počiatočným štádiom degeneratívnych zmien sietnice a v tomto prípade dochádza k prirodzenému pôrodu.
Vysoká krátkozrakosť a výrazná dystrofia sietnice, tu sa s najväčšou pravdepodobnosťou vzhľadom na priebeh tehotenstva a stav očného pozadia pôrod vyrieši cisárskym rezom.

Dystrofické zmeny a odlúčenie sietnice sú najčastejšou komplikáciou zrakových orgánov počas tehotenstva a pôrodu. Medicína však vykročila vpred a bez váhania dokáže identifikovať možné riziká spojené s očami tehotnej ženy a predchádzať im.

Liečba a prevencia zrakového postihnutia

Existuje niekoľko metód, ktoré vám pomôžu bojovať s krátkozrakosťou 1. stupňa a zbaviť sa jej:

Stojí za zmienku, že mať informácie o niektorých problémoch, ktoré priamo súvisia s vaším zdravím počas tehotenstva, je obrovské plus. Nemenej dôležitým faktom však je, že správny výber lekára, a to nielen gynekológa, ale, ako ukazuje prax, aj očného lekára, dodá istotu, že žiadne ťažkosti hroziace krátkozrakosťou neovplyvnia priebeh tehotenstva a pôrodu.