V akej vode uvariť metlu. Ako správne naparovať brezovú metlu do kúpeľa: profesionálne odporúčania

Už v staroveku ľudia v Rusku vedeli, čo znamená kúpeľný dom pre ľudské zdravie. Nuž, niet kúpeľov bez metly. Metlu treba vedieť uvariť, aby sa z nej uvoľnili všetky prospešné látky a oleje.

Ako variť metlu: jednoduchý spôsob

V prvom rade sa musíte rozhodnúť, o aký typ metly ide. Na základe toho sa volí spôsob naparovania alebo varenia.

Ako pripraviť metlu na kúpeľ?

Metódy varenia listnatých metiel

Čerstvé metly z konárov stačí dobre opláchnuť v teplej vode. Neponárajte ho do vriacej vody ani ho nenechávajte dlho vo vedre. Len to zničí.
Suchá metla s krehkými listami by mala byť namočená v teplej vode a potom držaná nad horúcimi kameňmi po dobu 20 sekúnd.

Tieto metódy nezaberajú čas a používajú sa v núdzové situácie, keď je málo času. Najlepšie je napariť metlu dve hodiny pred procedúrami kúpeľa. Metla sa ponorí do teplej vody, zabalí sa do bavlnenej látky a položí sa na hornú policu. Začnú ohrievať kúpeľný dom a pri zahrievaní miestnosti 4-5 krát nalievajú teplú vodu cez zabalenú metlu.

Ako uvariť novú metlu na zametanie?

Nové metly na čistenie podláh je vhodné ihneď po zakúpení napariť vo vriacej vode. Toto sa robí jednoducho:

varte 10 litrov vody;
pridajte 40 g soli do horúcej vody;
spustite metlu na pol hodiny.

Keď voda vychladne, odstráňte metlu a dôkladne vysušte. Tento postup ho robí menej krehkým. Konáre sa nelámu ani neopadávajú. Na dedinách sa po naparení metly na upratovanie tĺklo o podlahu tak, že metly vyzerali trochu na jednu stranu. Potom sa metla prevrátila a nechala uschnúť.

Je zaujímavé, že pri upratovaní si sedliacke ženy vzali so sebou dve vedrá: jedno na odpadky, druhé na namáčanie metly. Druhé vedro naplnili slanou vodou a zakaždým doň ponorili metlu. Tento typ zametania sa považoval za mokré čistenie.

Dovolenka, ktorá spája liečivý účinok a jemnú relaxačnú procedúru je neskutočný luxus. Ruský kúpeľný dom je uznávaný ako najviac najlepší liek na zmiernenie únavy a stresu, no neexistoval by bez jednoduchého a dômyselného vynálezu starých Slovanov – metly.

Úloha atribútu

Ide o základné zariadenie, ktorého tradícia prechádza z generácie na generáciu s neustálym pridávaním nových a niekedy zabudnutých receptov na pletenie a zber.

Pri použití atribútu kúpeľ môžete súčasne vyriešiť niekoľko úloh.

Zlepšenie zdravia. Liečivé vlastnosti stromy rôzne plemená majú omladzujúci účinok, aktivujú metabolické procesy a pomáha otvárať póry koža. To všetko sa dá dosiahnuť, ak viete, ako správne namočiť kúpeľňovú metlu.
Masážne procedúry. Je potrebné priviesť ruskú parnú miestnosť do špeciálneho kultúrneho smeru. Patria sem rôzne druhy úderov, od malého hladkania až po tvrdé a drsné bičovanie a vstrekovanie horúcej pary. Vďaka tomu je možné dosiahnuť vedenie horúceho vzduchu do tela užitočné látky, ako aj mikroelementy a vitamíny. Extrahované z naparených listov a kôry esenciálne oleje pomáhajú zlepšiť tón a imunitu.
Intenzifikácia. Vplyv vysokej vlhkosti a horúceho vzduchu na telo ako celok a na jednotlivé orgány. Takéto kombinácie pomáhajú dosiahnuť najviac lepší účinok a slúži na prevenciu veľká kvantita choroby.

Prázdne

Predtým, ako si vychutnáte kúpeľné procedúry, musíte si metlu správne pripraviť.

Druhy

Dnes si na kúpacie procedúry môžete kúpiť metly vyrobené z rôznych surovín. Je užitočné vedieť, aké vlastnosti majú rastliny, z ktorých je metla vytvorená.

Existujú aj špecifické druhy metiel do kúpeľa. Patria sem palina, lipa, jarabina, lieska a tansy. Výber je obrovský a každý si vyberie sám najlepšie možnosti. A je veľmi užitočné vedieť, ako správne namočiť kúpeľňovú metlu, aby ste ju dostali liečivý účinok plne.

Algoritmus naparovania

1. Najprv by ste mali skontrolovať, ako je nástroj zviazaný, a ak je to potrebné, odstráňte holé konáre a pridajte aromatické bylinky.
2. Pred naparovaním nezabudnite umyť lístie studená voda. To sa robí s cieľom odstrániť prach.
3. Namáčanie prebieha v kvapaline pri izbovej teplote, aby sa lístie dostalo požadované množstvo vlhkosť.

4. Nasýtenie drevených vlákien kvapalinou sa vykonáva rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom prípade, a to ponorením zväzku do vedra s vodou ako kytice špičkami nadol.
5. Ďalej sa vykonáva naparovanie prípravou nálevu z listnatého dreva.

Väčšina milovníkov kúpeľa používa nielen zostávajúci vývar, ale aj studená voda, po ktorej sa kvapaliny spájajú na ovplyvnenie teploty.

Namáčanie brezovej metly

Pre tento postup existuje algoritmus akcií, ktoré sa musia dodržiavať:

suchý atribút sa opláchne v teplej vode;
ponorené do studenej kvapaliny na niekoľko minút;
listy sa ponoria do infúzie, zahrievajú sa na 40 stupňov, počas 5 minút;
Pridá sa tam vriaca voda a všetko sa prikryje vekom na 10-15 minút.

Ak chcete dať metle intenzívnejšiu arómu, musíte vetvy držať trochu nad horúcimi kameňmi, pravidelne ich odvíjať, ale nie príliš dusiť, pretože lístie sa môže zlepiť.

Treba vedieť namočiť Brezová metla do kúpeľa, pretože je to nevyhnutný atribút kvalitnej masáže. Výhonky stromu sú pružné a listy majú dobrú priľnavosť; Dokonale priľnú k pokožke a odvádzajú z tela toxíny. Ak sú rany alebo pustuly, zmiznú po sedení brezy.

Naparovanie dubovej metly

Algoritmus na použitie metly z dubových konárov je rovnaký ako v predchádzajúcom. Správnosť postupu naparovania závisí od liečivé vlastnosti kúpeľový atribút, ktorý sa naplno prejaví v čase parky.

Namočte dubová metla pre kúpeľ je to veľmi jednoduché a výsledok, ktorý sa dosiahne, ocenia všetci. To má upokojujúci účinok nervový systém, stabilizácia krvný tlak, posilnenie krvných ciev, zlepšenie funkcie srdca. Listy obsahujú triesloviny, ktoré pomáhajú regulovať mazové žľazy. Vďaka tomu sa pokožka stáva pružnejšou a matnejšou.

Parenie borovicovej metly

Použitie ihličnatého atribútu nie je potešením pre každého, pretože konáre sú pichľavé a tvrdé. Je dôležité vedieť, v akej vode máčať kúpeľovú metlu, od r Nedodržanie určitých pravidiel môže viesť k poškodeniu. Musí byť ponorený priamo do vriacej vody na 20-30 minút pod tesne uzavretým vekom, aby sa zabránilo odparovaniu éterických olejov. Keď sa konáre a ihly zmäknú, atribút môže byť použitý na určený účel.

úžitok

Ako správne namočiť dubovú metlu do kúpeľa je už známe, ale choroby, ktoré môže pomôcť vyliečiť, sú popísané nižšie:

Bolesť kĺbov, svalov a chrbta;
- problémy s fungovaním autonómneho systému;
- kašeľ, príznaky prechladnutia;
- zlyhanie obličiek;
- migréna, bolesti hlavy;
- zlepšuje emocionálne pozadie.

Kontraindikácie

Aj keď človek vie, ako správne namočiť brezovú metlu do kúpeľa, jednoducho ju nemusí použiť kvôli množstvu chorôb, pre ktoré sa to nedá:

Problémy so srdcom;
- po mŕtvici a infarkte;
- poruchy krvného obehu;
- vážnych chorôb pľúca;
- epilepsia;
- tehotenstvo a dojčenie;
- onkológia;
- cukrovka;
- malý vek.

Teraz ti to musím povedať ako správne naparovať metlu . Nezabudnite, že toto je hlavný nástroj parného hrnca a jeho príprava sa musí brať s plnou zodpovednosťou. Môžete povedať, čo je komplikované: hoďte to do misky s horúcou vodou, počkajte 15-20 minút a je to hotové. Všetko nie je také jednoduché, ako sa zdáukázalo sa, že je nadýchané a pružné a listy po dvoch alebo troch ťahoch neodleteli, musíte ich správne napariť.

Spôsoby prípravy a naparovania metiel

Chcel by som uviesť niekoľko spôsobov, ako pripraviť metlu pre parnú miestnosť. Každý zanietený parník má bezpochyby svoju metódu, ktorú považuje za najlepšiu zo všetkých. Časom možno aj vy budete mať svoj originálny spôsob naparovania. Ale existuje všeobecné pravidlá, od ktorého sa neodporúča odchýliť sa. Takže:

Pred naparovaním (namáčaním) metlu umyte a opláchnite.
Listy by nemali byť mokré a ochabnuté. Počas procesu naparovania je dôležité neustále sledovať ich stav.
Vodu s nálevom radšej nevyhadzujte, ale použite na umývanie vlasov. Tento postup posilňuje vlasové korienky, dodáva vlasom jedinečnú vôňu a odstraňuje lupiny.
Metla vyrobená z čerstvých konárov sa nedá zapariť. Na odstránenie nečistôt ho stačí opláchnuť v sprche.

Metóda jedna(2-3 hodiny pred kúpeľom)

Vložte do misky s teplou vodou a nechajte tam 10-15 minút.
Pridajte horúcu vodu a prikryte ju ďalšou nádobou.
Nechajte to sedieť a pravidelne otáčajte metlou.
Keď sa listy dostatočne zaparia, môžete považovať všetko za hotové.

Metóda dva(rýchlo)

Namočte alebo na niekoľko minút do misky horúcej vody.
Vyberte to a bez toho, aby ste zo seba striasli vodu, choďte do parnej miestnosti.
Podržte ho nad horúcimi kameňmi, aby para urobila svoju prácu – naparila metlu.

Metóda tri(rešpektované skúsenými parníkmi)

Ráno pred večerným kúpeľom (alebo naopak) opláchnite metlu v teplej vode a potom dovnútra horúca voda.
Vytraste vlhkosť a zabaľte do plastového vrecka.
Opláchnite sa v saune a naparujte sa nad kameňmi v parnej miestnosti.

Metóda štyri(dôkladne)

V noci alebo 10-12 hodín pred kúpeľom vložte do umývadla, vedra alebo parného hrnca so studenou vodou.
Pri tejto metóde sú metly najstabilnejšie, ale výrazne strácajú svoje prospešné vlastnosti.

Metóda päť(používajú skúsení parníci)

Hodinu alebo dve pred kúpeľom vložíme na 30 minút do metlového naparovača s vlažnou vodou.
Pravidelne prevracajte.
Odstráňte bez otrasenia vody a vložte do umývadla, rukoväťou dole, na pol hodiny. Malo by to vyzerať ako váza s kvetmi. Ako viete, stromy majú smerový tok kvapaliny - od zadku po korunu. Pomocou tejto vlastnosti všetky vetvy dostávajú vlhkosť a stávajú sa pružnými a elastickými.
Zabaľte ho do veľkého plastového vrecka a choďte do kúpeľov.
V parnej miestnosti ju chvíľu podržte nad horúcimi kameňmi.

Do akej miery som odpovedal na otázku? ako správne naparovať metlu, buďte sudcom, milí milovníci kúpeľov. Vyberte si ktorúkoľvek z vyššie uvedených metód a experimentujte a určite nájdete tú najlepšiu. Nevyhnutné

Inštrukcie

Pred použitím suchú metlu nezabudnite napariť. Toto sa musí urobiť, aby sa obnovila elasticita listu a konárov. Existuje niekoľko metód suchej brezy.
Metóda jedna
Pripravte si dve umývadlá, z ktorých jedna by mala obsahovať vodu a druhá by mala obsahovať vodu. Pred procedúrou opláchnite metlu teplou tečúcou vodou a potom ju spustite do misky so studenou vodou na 2-3 minúty.
Po niekoľkých minútach zväzok vyberte a vložte do misky s teplou vodou. Udržujte metlu v teplej vode asi päť minút a potom naplňte nádobu, kde sa nachádza, vriacou vodou. Nádobu zakryte vekom a počkajte ďalších 7-10 minút.
Vetvy metly by mali byť elastické a elastické, ale nie krehké. Ešte väčšiu radosť z chlapa získate, ak pred použitím podržíte naparenú metlu na 10 sekúnd nad horúcimi kameňmi kachlí.

Metóda dva
5-10 hodín pred kúpeľom namočte metlu do studenej vody. Predtým, ako pôjdete naparovať, vyberte metlu z vody, zabaľte ju do vlhkej handričky a nechajte 10 minút v spodnej parnej miestnosti.

Metóda tri
Deň pred parnou miestnosťou zabaľte suchú metlu do vlhkej handričky a nechajte ju, aby konáre a listy absorbovali toľko vlhkosti, koľko je potrebné. Tesne pred parnou miestnosťou odstráňte metlu z látky a oparte ju vriacou vodou. To je všetko, môžete ísť do parnej miestnosti.

Metóda štyri
Umiestnite metlu do nádoby s vriacou vodou na 5-10 minút. Keď idete do parnej miestnosti, vyberte zväzok z vody a vezmite si ho so sebou. V parnej miestnosti ju niekoľko sekúnd vysušte nad kameňmi kachlí a potom ju použite na určený účel.

Video k téme

Užitočné rady

Ak si sami pripravíte metlu, tak najlepší čas pre takéto obstarávanie sú júl a august. Na zber si vyberte mladý strom s jemnými listami. Režte len bočné výhonky dlhé do pol metra, bez toho, aby ste sa dotkli vrchu.

Brezová metla sa môže použiť nie viac ako raz alebo dvakrát. Správne naparovanie hrá dôležitú úlohu v životnosti metly.

Ak je júl až august, potom je lepšie vziať do kúpeľa metlu vyrobenú z čerstvo narezaných čerstvých brezových konárov. Nedá sa zapariť. Tesne pred použitím opláchnite konáre teplou vodou a choďte do parnej miestnosti.

Vodu, v ktorej sa parila suchá brezová metla, je celkom vhodné nazvať liečivou. Tento odvar posilňuje vlasy, pomáha odstraňovať lupiny a chráni pred patogénnymi mikróbmi.

Zdroje:

Brezové metly

Parené brezové metly - najlepší liek proti neduhom, preto je dôležité správne pripraviť sušenú metlu na kúpeľ.

Ako sa hovorí ľudové príslovie, pre všetky choroby niet prospešnejšieho kúpeľného domu. A akí sú našinci prefíkaní a jedineční, ak pred obyčajným relaxom uprednostňujú paru v stiesnenej drevenej miestnosti. Para nielenže pomáha zmyť z tela všetky nečistoty, ale čistí aj dušu, odľahčuje ju a dodáva naparenému telu novú silu.
To je dôvod, prečo je ruský kúpeľný dom tak obľúbený a obľúbený už od staroveku. Ale aký zmysel má len tak sedieť a vdychovať paru, keď sa môžete navzájom šľahať aj brezovou metlou, ktorá sa pre Európanov stala klasikou žánru. Medzitým používanie brezovej metly - skvelý spôsob odstránenie bolesti svalov a kĺbov.

Výhody brezovej metly

Prečo je breza taká užitočná? Parené drevo normalizuje stav pokožky so sklonom k akné. Podporuje hojenie drobných rán a odrenín. Para uvoľnená pri kontakte brezovej kôry s vriacou vodou má pozitívny inhalačný účinok. Breza obsahuje látky, ktoré normalizujú ventiláciu pľúc a uľahčujú vypúšťanie spúta. Preto sa kúpeľný dom s brezovou metlou odporúča pre zarytých fajčiarov, ako aj pre alergikov a astmatikov.

Brezové metly by ste mali zbierať aj podľa vlastných zákonov. Deje sa tak najskôr dva týždne po Najsvätejšej Trojici. S rezaním konárov stromov by ste mali začať po zmiznutí rannej rosy. Uprednostňované by mali byť mladé vetvy plačúcej brezy - sú najpružnejšie a najodolnejšie s nezvyčajne jemnými listami. Na rezanie je najlepšie použiť záhradnícke nožnice alebo ostrý nôž, potom bude rukoväť metly úhľadná a bude vyzerať krásne.
Breza je pomerne flexibilný a odolný strom vďaka vysokému obsahu vody, takže pre pohodlie pri príprave metiel je možné kmeň stromu nakloniť k zemi alebo môžete na strom vyliezť sami.

Pri formovaní metly je potrebné dať jej tvar vejára, čím sa zväčšuje plocha pokrytá listami. Ideálnou metódou je položiť metlu na podlahu. Potom v tomto stave vyschne a zostane v ňom až do momentu uvedenia do používania. Neodporúča sa pliesť základňu metly celkom tesne, pretože konáre, ktoré k sebe tesne priliehajú, stratia vôňu balzamikového brezového oleja, ktorý pri naparovaní zintenzívňuje jeho vôňu.

Na sušenie metly, kým nie je pripravená, vyberte miesto, ktoré bude chránené pred zrážkami a bude mať neustály ťah. Pre súkromný dom je ideálne použiť strechu, visiace metly priamo pod hrebeňom.
Po dokončení všetkých technologický postup Je to tak, potešíte seba a svojich priateľov vynikajúcim kúpeľným domom s brezovou metlou, ktorý nikoho nenechá ľahostajným!

Ach, a je to náročná práca – naparovať metlu, keď sa vám nechce! Ale chcete si dať parný kúpeľ v kúpeľnom dome s parou a studeným pivom? Potom sa naučíme naparovať metly správne a hlavne múdro, pretože v skutočnosti tento proces nie je až taký zložitý, ale dokonca príjemný a veľmi voňavý. Aj keď, ak pôjdete hlbšie do divočiny, každý typ metly má svoje vlastné tajomstvo pary, a ak tieto tajomstvá nepoznáte, pravdepodobne nebudete mať skutočné potešenie z návštevy „mokrého a horúceho miesta“.

Koľko národov, toľko tradícií! Takže v Rusi bolo zvykom kúpať sa v parnom kúpeli brezové metly. Sú odolné, flexibilné, pohodlné a mimoriadne chutné. Brezové listy navyše pôsobia liečivo – sú bohaté na vitamíny A a C, silice a triesloviny, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku.

Používa sa spolu s brezou. Dubové listy sú pomerne široké, husté, ľahko vytvárajú paru a majú mierne vysušenú štruktúru, čo značne uľahčuje prešívanie. Na ošetrenie možno použiť odvar, ktorý zostane po naparení dubovej metly kožné ochorenia alebo silné potenie nôh a rúk.

Kaukazčania sa už dlho naparujú a teraz sa používa aj v ruských kúpeľoch. Rusi sa naučili od svojich susedov naparovať eukalyptovú metlu a táto skúsenosť už bola veľmi úspešná. Infúzia listov eukalyptu, posypaná na stenách kúpeľa a horúcich kameňoch, premení parnú miestnosť na obrovský inhalátor - môžete ľahko a voľne dýchať a celé telo cíti liečivý účinok takejto procedúry. Eukalyptová metla má tiež nevýhodu: jej konáre sú príliš tenké, takže musíte vynaložiť ďalšiu energiu na mávanie rukami a musíte šetriť energiu v kúpeľoch, takže skúsení pracovníci kúpeľov uprednostňujú kombinované metly: niekoľko eukalyptových vetiev sa pridáva k tradičným brezové alebo dubové - a je vhodné naparovať a má liečivý účinok.

vyrobené z jedle, borovice a smreka. Takéto metly možno klasifikovať ako „tvrdé“ alebo dokonca „kruté“ - údery z tŕnistých konárov sú príliš bolestivé. Ak je vaša pokožka dosť citlivá, potom je lepšie vyhnúť sa používaniu borovicovej metly.

V poslednej dobe sa stal veľmi žiadaným. Ukazuje sa, že listy žihľavy môžu nielen spáliť pokožku, ale aj liečiť mnohé choroby, ak však viete, ako správne napariť metlu z tejto bylinky. Ak je všetko vykonané správne, môžete pripraviť svoje „stuhnuté“ kĺby a spodnú časť chrbta na nové pocity. Žihľava dobre pomáha pri dne, radikulitíde a reumatizme.

Prečítajte si tiež: DIY kúpeľňové doplnky

Dokonale masíruje pokožku, transformuje kúpeľné procedúry počas skutočnej akupunktúry. Pravda, takáto zábava pre ľudí s citlivou pokožkou môže skončiť veľmi zle – pokožka bude vyzerať ako koža leoparda (bude rovnako škvrnitá) a objaví sa pálenie a svrbenie.

Okrem toho existujú aj veľmi špecifické metly. Napríklad palinovú metlu alebo lipovú metlu. Existujú jarabiny metly, javorové metly, lieskové metly a metly tansy. Vo všeobecnosti je výber obrovský, ale čítajte ďalej a dozviete sa, ako naparovať metlu v kúpeľnom dome.

Brezová metla

Rus sa naučí správne naparovať brezovú metlu takmer v detstve. Ešte by! Je to tradícia! Nie každý však vie, že existuje niekoľko spôsobov naparovania.

Prvý spôsob

Vezmite dve umývadlá a naplňte jednu studenou vodou a druhú teplou vodou. Pred procedúrou zľahka opláchnite metlu pod tečúcou vodou a potom ju spustite do „studenej“ nádrže na 2-3 minúty.

Po uplynutí určeného času preložte metlu do „teplej“ nádoby a nechajte ju tam asi 5 minút, potom naberačku zalejte vriacou vodou a nalejte ju na metlu priamo v nádobe, kde sa nachádza. Nádobu prikryte uterákom alebo vekom a počkajte 7-10 minút. Tento spôsob naparovania je dobrý, pretože teplota vody stúpa na maximum postupne a konáre mäknú rovnakou rýchlosťou ako teplota stúpa. Listy tiež získavajú elasticitu a stávajú sa mäkkými a poddajnými.

Predtým, ako zdvihnete ruku nad svoje telo alebo telo svojho „kolegu“ v kúpeľnom dome, podržte metlu 10-15 sekúnd nad ohrievačom. No, teraz sa starajte o svoje zdravie!

Druhý spôsob

Ak máte radi pravidelnosť a prehľadnosť vo všetkom, potom sa vám druhý spôsob naparovania brezovej metly bude páčiť viac ako prvý. Okrem toho vám táto technika umožňuje zachovať maximálne množstvo užitočných látok v listoch.

Asi 12-15 hodín pred návštevou kúpeľného domu namočte metlu do studenej vody a pred vstupom do parnej miestnosti vyberte metlu z „ľadového zajatia“, zabaľte ju do vlhkej utierky a nechajte 10-12 minút pôsobiť. spodná polica, aby si „zvykla“.

Tretia cesta

Deň pred kúpeľom zabaľte suchú metlu do mokrej osušky – konáre a lístie samy absorbujú vlhkosť, a to presne v takom množstve, aké potrebujú. Neskôr, v parnej miestnosti, rozbaľte metlu, obarte ju vriacou vodou a môžete začať s procedúrami.

Teraz viete všetko o tom, ako naparovať brezovú metlu, čo znamená, že nebudete bití, ale budete zdraví.

Prečítajte si tiež: Nádrž na vodu do kúpeľa

Dubová metla

Dubové listy sú o niečo hustejšie ako listy brezy, takže dubovú metlu musíte naparovať inak.

Metóda 1

Suchá dubová metla sa najskôr 15-20 minút dusí vo vriacej vode, potom sa na 5 minút prenesie do studenej vody, potom sa opäť ponorí na 2-3 minúty do vriacej vody a potom sa môže dusiť.

Metóda 2

Ak neviete, ako správne naparovať dubovú metlu, môžete použiť „núdzovú“ metódu. Ponorte metlu do misky s horúcou vodou a potom ju položte na horúce kamene ohrievača. Stúpajúca para metlu okamžite zaparí a vy si ju môžete vychutnať už za 5-7 minút príjemná procedúra, však predtým, než začnete, zopakujte vyššie uvedené manipulácie 2-3 krát.

Metóda 3

Tento spôsob možno nazvať klasickým, pretože takto parili metly naši starí otcovia, pradedovia a pradedovia pradedov. Vtedy nerozmýšľali nad tým, ako napariť dubovú metlu - zobrali ju a naparili a použili na to najjednoduchší a najrýchlejší spôsob.

Dubovú metlu vložte na 12-15 minút do misky s vriacou vodou a potom ju položte „na kyticu“ (koncami stoniek dole) do horúcej vody na 15-20 minút. Kým sa metla parí, stihnete urobiť 2-3 návštevy parnej miestnosti, čo znamená, že vaše telo už bude pripravené na „silnú salvu“ dubových konárov.

Jedľová metla

Už prítomnosť jedľovej metly vo vani dáva veľmi trvalý aromatizačný efekt. Nemusíte ho ani naparovať, stačí vdychovať vôňu ihličia, no ak sa rozhodnete „zbičovať“ pichľavými konármi, oplatí sa vedieť, ako napariť jedľovú metlu.

Je vhodné, aby bola borovicová metla čerstvá a nie suchá - potom budú ihly elastické a nie také pichľavé a takáto metla sa bude oveľa menej drobiť. Jedľovú metlu musíte naparovať v horúcej vode 15-20 minút, nie sú potrebné žiadne predbežné manipulácie. Vošli sme do parnej miestnosti, metlu sme hodili do misky s vodou a kým si semienka zvyknú na teplo, vaša metla bude správne pripravená.

Počas procedúry éterické oleje obsiahnuté v ihličiach prenikajú do pórov pokožky. Účinok je ako keby sa na pokožku naniesol hrejivý balzam – pokožka zmäkne a nadobudne príjemná vôňa jedle Po použití je možné metlu zmraziť a použiť ju znova, keď pôjdete do kúpeľov.

Naparovanie borievkovou metlou, dusenou nie podľa technológie, ale tak či tak, je skutočné mučenie. Preto, aby proces priniesol potešenie a nie bolesť, mali by ste vedieť, ako naparovať borievkovú metlu.