V období pôstu chcem naozaj diverzifikovať svoje menu a jesť chutné jedlo. Zemiakové zrazy veľmi milujem, často ich varím aj počas pôstu. Zrazy plnené vyprážanými hubami by mali potešiť každého doma, a ak áno, potom bude váš obed či večera dvojnásobne chutný.
Ak chcete pripraviť chudé zemiakové zrazy s hubami, vezmite produkty podľa zoznamu. Zeleninu umyte a osušte.
Zemiaky ošúpeme, umyjeme, zalejeme studenou vodou a uvaríme do mäkka. Vodu jemne osoľte.
Na malom množstve rastlinného oleja opečte jemne nakrájanú cibuľu.
Pridajte nakrájané huby a smažte s cibuľou 5-7 minút.
Pridáme nasekaný medvedí cesnak. Ak nie je medvedí cesnak, pridáme strúčik cesnaku.
Nakoniec pridáme nadrobno nasekaný kôpor, premiešame našu náplň, vypneme sporák.
Počas tejto doby by mali byť zemiaky pripravené. Nalejte vodu do hrnčeka, pripravte obyčajné husté pyré a po troškách pridávajte vodu, v ktorej sa varili zemiaky. Pridajte múku, zmes premiešajte.
Ruky si poprášime múkou, spravíme zemiakové zrazy, pridáme 1 polievkovú lyžicu plnky, to stačí.
Nalejte trochu rastlinného oleja do predhriatej panvice a opečte zemiakové zrazy z oboch strán dozlatista.
Pôstne zemiakové zrazy so šampiňónmi sú hotové, užite si to!
Zrazy sú ako zemiakové cesto. Plní sa rôznymi plnkami a podáva sa horúce (najčastejšie). Je výborný, pretože ho môžete podávať aj s prílohou alebo nejakou nezvyčajnou a neuveriteľne chutnou omáčkou.
Čo sú to zemiakové zrazy? S čím ich jedia? Ako sa podávajú? Ako ich variť? Kde môžete získať najlepšie recepty a byť si nimi istí? Tieto a mnohé ďalšie otázky zvážime v tomto článku. Takže…
Zemiakové zrazy sú v podstate zemiakové rezne, namiesto mletého mäsa sa používajú iba zemiaky. Prichádzajú s rôznymi výplňami, rôznymi tvarmi a veľkosťami.
S čím jedávaš zrazy? Môže to byť úplne akákoľvek príloha. Napríklad ryža alebo pohánka, proso alebo perličkový jačmeň atď. Bolo by rozumné nepodávať zemiaky ako prílohu. Tiež zrazy môžeme podávať len s omáčkou alebo rôznymi kyslými uhorkami.
Ako pripraviť zrazy? Možno najjednoduchšia otázka zo všetkých. Takže na prípravu zrazy musíte najprv uvariť zemiaky a roztlačiť ich. Ďalej pridáme korenie podľa chuti a múku. Pridajte toľko múky, aby sa „cesto“ stalo lepkavým a dalo sa z neho niečo vyvaľkať/vytvarovať. Ďalej urobíme kotlety a naplníme ich zamýšľanou náplňou.
Posledná otázka o najlepších receptoch a dôvere v ne. Samozrejme, nemali by ste hľadať iné recepty, pretože sme pre vás už vytvorili 4 najlepšie recepty pre každý vkus, ako sa hovorí. Nestrácajte teda čas, ale radšej sa pustite do riadu.
Ak chcete pripraviť chutné jedlo, musíte si naň kúpiť dobré ingrediencie. A aby ste si kúpili dobré a kvalitné produkty, musíte vedieť, ako na to. A preto sme teraz tu.
Hlavnou zložkou sú zemiaky. Ako ho vybrať, aby nedošlo k omylu?
Stredné zemiakové hľuzy obsahujú rádovo užitočnejšie zložky ako ich väčší bratia. Zemiaky s defektmi, klíčkami alebo zeleným odtieňom sú zemiaky, ktoré vás môžu otráviť. Ak necht ľahko vstúpi do šupky a uvoľní sa šťava, zemiak je naplnený dusičnanom.
Druhou hlavnou zložkou jedla budú huby. Ide o pomerne nebezpečný produkt, ak nepoznáte jeho vlastnosti, ako si ich vybrať a ako s nimi zaobchádzať. Prvým znakom čerstvej huby je suchosť. Vezmite huby, ktoré sú mladšie (s uzavretými klobúkmi, stále bez tanierov). Ak sú huby kúpené v obchode, vezmite ich vychladené.
Prvým sekundárnym produktom bude mleté mäso. Kupujte len pestrofarebné mäso, ak je sivé, mleté mäso je pokazené. Na tácke by mala byť „krvavá tekutina“, ak nie, mäso obsahuje iba šľachy. Ak je tekutina tmavá, sivastá, mäso sa pokazilo. Nekupujte mleté mäso, ktoré vonia ako korenie.
Zemiakové zrazy s hubami a mletým mäsom
Čas varenia
obsah kalórií na 100 gramov
Ako variť:
Tip: Aby bolo mäso šťavnatejšie, môžete do plnky pridať trochu paradajok.
Nie každý má rád kapustnicu, ale len do určitej miery. Potom si ľudia uvedomia, aké je to užitočné, a pokúsia sa pomocou toho vymyslieť viac jedál. Rozhodli sme sa tak aj my, takže tu je recept.
Varenie bude trvať 30 minút.
Koľko kalórií - 144 kalórií.
Ako variť:
Tip: Aby kapusta nebola tvrdá, vezmite si čínsku kapustu alebo inú mäkkú odrodu.
Ak si nedokážete odoprieť zemiakové občerstvenie ani počas pôstu, potom vás absolútne chápeme a podporujeme. Nemali by ste ich odmietnuť, pretože sme už vytvorili recept, ktorý si môžete počas pôstu pripraviť špeciálne pre vás!
Varenie bude trvať 30 minút.
Koľko kalórií - 104 kalórií.
Ako variť:
Tip: Ak chcete dať zraze novú chuť a vôňu, môžete namiesto bežného slnečnicového oleja použiť niečo iné. Napríklad sezamový alebo orechový.
V rúre sa vraj všetko jedlo stáva menej kalorickým. Či je to pravda alebo nie, to s vami hneď preveríme. Si pripravený?
Cesta do práce bude trvať 1 hodinu a 50 minút.
Koľko kalórií - 105 kalórií.
Ako variť:
Tip: Hotové zrazy podávajte s omáčkou alebo čerstvým šalátom.
Teraz sa s vami podelíme o zbierku dobrých a užitočných tipov na prípravu zrazu s rôznymi náplňami.
Zemiakové zrazy s hubami sú skutočným nálezom! Môžu to byť výdatné raňajky, výdatné občerstvenie alebo dokonca hlavná časť obeda. Premyslite si svoju individuálnu náplň a priveďte svoje jedlo k dokonalosti. Zamilujete si ho natoľko, že sa nebudete vedieť odtrhnúť. Spestrite ho omáčkami, prílohami alebo len čerstvou zeleninou a podávajte.
Na prípravu chudých zrazov s hubovou náplňou sa odporúča brať žlté zemiaky, pretože obsah škrobu v nich je vyšší ako v ružových. V súlade s tým bude cesto viskóznejšie. Huby na plnenie môžu byť úplne čokoľvek - nakladané, mrazené alebo sušené. Nižšie je niekoľko receptov s fotografiami pôstnych jedál s hubami.
Pôstne zrazy s hubami treba pred vyprážaním obaliť v strúhanke alebo múke.
Ingrediencie
Mleté čierne korenie 1 štipka Cukor 0 lyžičiek Soľ 1 lyžička Čerstvé šampiňóny 0 kilogramov Cibuľa cibule 1 kus(y) Zeleninový olej 100 gramov Pšeničná múka 1 zásobník Zemiak 1 kg
Pôst núti ženy v domácnosti ukázať svoje kulinárske schopnosti a naučiť sa pripravovať lahodné jedlá z bežných produktov. Jedným z týchto jedál sú zemiakové zrazy s hubami.
Príprava:
Toto jedlo sa môže podávať teplé alebo studené. V oboch prípadoch to bude chutné.
Príprava týchto jedál si vyžaduje menej úsilia, aj keď sa na ne strávi viac času.
Ingrediencie:
Príprava:
Tieto pôstne zrazy s hubami môžeme podávať s čerstvou alebo nakladanou zeleninou.
Prezentované recepty pomôžu diverzifikovať každodenné aj sviatočné menu. Mimo pôstu sa zemiakové zrazy najlepšie podávajú s omáčkou z cesnaku a kyslej smotany.
Dobré slúžiť ako teplé jedlo. Príprava takýchto produktov je jednoduchá a jednoduchá. Môžu byť vyprážané na panvici alebo pečené v rúre. Pre akú možnosť tepelného spracovania sa rozhodnete, je len na vás.
Väčšina žien v domácnosti je zvyknutá pripravovať takéto výrobky s použitím živočíšnych produktov (vajcia, mlieko a mleté mäso). Ale ak ste vegetarián alebo pôst, potom sú tieto zložky zakázané. V tomto prípade skúsení kuchári odporúčajú pripraviť pôstne zemiakové zrazy s hubami. Čo sa týka chuti a nutričných hodnôt, nie sú v žiadnom prípade horšie ako tie pôvodné. Navyše ich výroba je oveľa jednoduchšia a rýchlejšia.
Aké produkty sú teda potrebné na prípravu chudých zemiakových zrazov s hubami doma? Na základňu budeme potrebovať:
Predtým, ako vytvoríte pôstne zemiakové zrazy s hubami, mali by ste pripraviť základ. Za týmto účelom sa hľuzy dobre umyjú a vyčistia. Po rozrezaní veľkej zeleniny na polovicu ju vložte do vriacej vody a osoľte.
Po opätovnom uvarení zemiaky veľkou lyžicou premiešame, prikryjeme pokrievkou a na miernom ohni varíme asi pol hodiny. Počas tejto doby zelenina zmäkne a môže sa bezpečne použiť na prípravu pyré.
Po uvarení zemiakov sa horúci vývar opatrne naleje do samostatnej nádoby. Do zeleniny sa pridáva čierne korenie, kryštálový cukor a pšeničná múka. Porazte ingrediencie mixérom a postupne k nim pridajte vývar. Výstupom je pomerne viskózna základňa, ktorá dobre drží daný tvar.
Zvlášť treba poznamenať, že pôstne zemiakové zrazy (s hubami) sa najlepšie formujú z ešte horúceho alebo teplého základu. V tomto prípade vám tento proces zaberie trochu času a produkty budú elegantné a krásne.
Na výrobu pôstnych zemiakových zrazov s hubami potrebujete tieto prísady na plnku:
Aby boli pôstne zemiakové zrazy s hubami čo najvoňavejšie a najspokojnejšie, odporúča sa na ich prípravu použiť čerstvé šampiňóny. Dôkladne sa umyjú, olúpajú a potom nakrájajú na malé kocky. Presne to isté urobte s cibuľou.
Po spracovaní ingrediencií zohrejte slnečnicový olej v hlbšej panvici a potom pridajte nakrájané huby. Po odparení všetkej vlhkosti sa vyprážajú ¼ hodiny. Potom sa cibuľa položí na šampiňóny a pokračuje sa v tepelnom spracovaní. Po 10-13 minútach, keď suroviny zmäknú a chrumkajú, dochutíme čiernym korením, kuchynskou soľou a nasekanými čerstvými bylinkami. Po udržiavaní jedla na strednom ohni asi 5 minút ho vyberte a úplne vychladnite.
Ako by ste mali formovať pôstne zemiakové zrazy s hubami? Fotografie tohto procesu si môžete pozrieť v tomto článku.
Aby sa vám zemiakový základ nelepil na ruky, odporúča sa ich vopred namočiť v studenej vode. Potom vezmite 1,5 veľkej lyžice horúcej zemiakovej kaše a vytvorte plochý koláč s hrúbkou 1 až 1,2 cm a priemerom 10 cm Do stredu zemiakového výrobku vložte neúplnú veľkú lyžicu aromatickej plnky. Nakoniec okraje mazanca spojíme a vyformujeme do úhľadného rezňa s hubami.
Po príprave všetkých polotovarov sa bohato obaľujú v strúhanke. Je to potrebné, aby si výrobky počas tepelného spracovania zachovali svoj tvar a nerozpadli sa.
Zemiakové zrazy s hubami pečieme v rúre približne 30-35 minút. V tomto prípade sa všetky vytvorené výrobky opatrne položia na plech na pečenie, ktorý je vopred namazaný slnečnicovým olejom. Zrazy sa odporúča variť pri teplote 200 stupňov.
Zemiakové výrobky časom dobre stuhnú, stanú sa ružovými a šťavnatými.
Teraz viete, ako pripraviť chudé zemiakové zrazy s hubami v rúre. Keď sú výrobky upečené a získajú zlatohnedú farbu, opatrne sa sňajú z plechu a horúce sa položia na taniere. Zrazy by sa mali podávať ako kompletné jedlo. Inými slovami, nevyžadujú samostatnú prílohu ani guláš. Veď obrázky obsahujú oboje. Jediné, čo treba k tomuto jedlu podávať, je hustá omáčka. Môžete si ho pripraviť na rôzne spôsoby. Ale väčšina žien v domácnosti radšej len zriedi paradajkovú pastu vodou, pridá do nej pikantné korenie, cukor a trochu múky a potom ju uvarí na ohni.
Pred podávaním treba zrazy poliate omáčkou ochutiť čerstvými nasekanými bylinkami.
Hovorili sme o tom, ako sa v rúre pripravujú zemiakové zrazy s hubami. Treba však poznamenať, že takéto výrobky sa často vyprážajú na panvici. K tomu budeme potrebovať podobné polotovary, vyvaľkané v strúhanke. Vložia sa do rozohriatej panvice so slnečnicovým olejom a opražia sa z oboch strán do zlatista.
Zemiakové zrazy varené na sporáku sú oveľa výživnejšie a výživnejšie ako pečené výrobky. Mali by sa podávať presne tak, ako je popísané v úplne prvom recepte.
Ak nie ste vegetarián a nedržíte pôst, potom sa odporúča urobiť zemiakové zrazy iným spôsobom. Po prvé, pri príprave zemiakovej kaše by ste mali do zeleniny pridať mlieko, rozpustené maslo a pár vajec. Tieto ingrediencie sa miešajú mixérom a výsledkom je skutočné cesto.
Po druhé, namiesto hubovej plnky môžete použiť mäsovú plnku. Za týmto účelom sa mleté hovädzie alebo bravčové mäso dôkladne vypráža na panvici, pridá sa cibuľa a aromatické korenie.
Takto pripravené Zrazy sú veľmi výživné a chutné. Odporúča sa podávať ich s mliečnou omáčkou, ktorá je vyrobená z kyslej smotany a tučnej smotany.
Zrazy s hubami sú vždy veľmi chutné a praktické, jedia ich s radosťou dospelí aj deti. Navyše je to jednoducho nenahraditeľné jedlo počas pôstu, pretože neobsahuje mäso, mlieko ani vajcia. Zemiakové zrazy s hubovou náplňou sú vhodné aj pre vegetariánov a ocenia ich jednoducho milovníci lahodného jedla.
Ingrediencie:
(4 porcie)