Kde vznikla prvá športová organizácia plavcov? História plavby

Súťažné plávanie charakterizovaný systémom špeciálny výcvik a účasť v súťažiach, ktoré sa riadia určitými pravidlami. Športové plavecké preteky sa konajú v bazénoch štandardných veľkostí (25 a 50 metrov) vo vzdialenosti od 50 do 1500 metrov, ako aj na voľnej vode formou plávania na rôzne vzdialenosti (5, 10, 25 km). Vyhráva plavec (družstvo), ktorý sa dostane do cieľa ako prvý. Samotná vzdialenosť sa prekonáva rôznymi spôsobmi, prísne regulovanými pravidlami súťaže.

Spôsoby športového plávania

Spôsoby športového plávania zahŕňajú:

Súťaže a vzdialenosti

Súťažné plávanie bolo zaradené do programu prvých olympijských hier v Aténach, ktoré sa konali v roku 1896. Prezentované boli tieto vzdialenosti: 100, 500 a 1200 metrov voľný spôsob a 100 metrov pre námorníkov. Odvtedy je plávanie vždy zaradené do olympijského programu.

V súčasnosti Program olympijských súťaží v 50 metrovom bazéne zahŕňa:

samostatné plávanie v športových metódach v rôznych vzdialenostiach od 50 do 1500 metrov;
komplexné plávanie (200 a 400 metrov), ktoré zahŕňa prekonávanie rovnakých vzdialeností rôzne cesty plávanie, striedanie v jasnom poradí (najprv motýlik, potom znak, prsia, voľný spôsob);
štafety 4*100 a 4*200 metrov voľný spôsob, kde štyria plavci striedavo plávajú rovnakú vzdialenosť voľným spôsobom;
štafeta na 4*100 metrov, kde každý účastník pláva nohu špecifickým spôsobom plávania. Poradie plaveckých segmentov v polohovej štafete sa líši od polohového plávania: 1. etapa, plavec začína a pláva na znak, 2. etapa pláva znak, 3. etapa pláva motýlik, 4. etapa pláva voľným spôsobom (predný kraul).

V roku 2008 bol do programu olympijských hier zaradený maratón na 10 km na otvorenej vode (muži/ženy).

Súhrnná tabuľka olympijských vzdialeností v 50-metrových bazénoch

Vzdialenosť		Muži	ženy
voľný štýl
	100 metrov
	200 metrov
	400 metrov
	800 metrov
	1500 metrov
	Štafeta 4*100 metrov
	štafeta 4*200 metrov
	100 metrov
	200 metrov
	100 metrov
	200 metrov
motýľ	100 metrov
motýľ	200 metrov
obsiahly	200 metrov
obsiahly	400 metrov
štafeta 4*100 m polohové preteky

Celkom: v súčasnosti program olympijského plávania zahŕňa 32 podujatí v 50-metrovom bazéne (16 vzdialeností pre mužov a 16 pre ženy) + 10 km na otvorenej vode.

Od roku 1926 sa pod záštitou LEN začali konať Majstrovstvá Európy vo vodnom športe a od roku 1973 - Majstrovstvá sveta vo vodnom športe pod záštitou FINA (v súčasnosti sa na majstrovstvách sveta hrá plávanie v bazéne a na voľnej vode, skoky do vody, synchronizované plávanie) .

Program majstrovstiev sveta a iných medzinárodných súťaží je trochu odlišný od toho olympijského, navyše sa v súčasnosti konajú samostatné súťaže v bazénoch 50 metrov (olympijský bazén) a 25 metrov (krátka trať), svetové rekordy v bazénoch 25 a 50 metrov. merače sa evidujú samostatne.

plávanie na voľnej vode (plávanie)

Patrí sem aj športové plávanie pláva- na to sú plávanie dlhé vzdialenosti(viac ako 2 km), realizované na prírodných nádržiach. Maratónske plávania sa konajú na vzdialenosti 5, 10, 25 km. Známe sú plávanie s dĺžkou do 100 - 150 km.

Účastníci plávania majú právo používať akékoľvek spôsoby plávania počas vzdialenosti, meniť ich pri prekonávaní vzdialenosti a tiež jesť jedlo v polohe bez opory vo vode.

Individuálne plávanie a potom preteky na ultra diaľku na otvorených vodách sa začali konať koncom 19. storočia. Najznámejšie z nich sú plávanie cez Lamanšský prieliv. Vzdialenosť v priamke je 33 km, ale v dôsledku prúdov sa môže zvýšiť na 40-50 km. Túto vzdialenosť prvýkrát zdolal Matthew Webb v roku 1875. Plavci v kanáli prechádzajú v ťažkých podmienkach: studená voda(15-18 °C v lete), vlny a vietor, prúdenie spôsobené prílivom a odlivom. Preto v celej histórii Lamanšského prielivu mohlo Lamanšský prieliv preplávať asi 900 ľudí (údaje za rok 2008), čo menšie čísloľudia, ktorí dobyli Everest.

Od roku 1989 sa pluje cez Bospor (Sambul Türkiye). Maratón sa volá „Bosphorus Cross-Continental“, vzdialenosť je 6,5 km.V roku 2013 sa medzikontinentálneho plávania zúčastnilo viac ako 1500 plavcov.

Od roku 1991 je plávanie na voľnej vode zaradené do programu Majstrovstiev sveta vo vodnom športe. Samostatné majstrovstvá sveta v plávaní na otvorenej vode sa konajú v párnych rokoch: vzdialenosti 5, 10 a 25 km. V roku 2008 bola do programu olympijských hier zaradená vzdialenosť 10 km na voľnej vode. Prvou olympijskou víťazkou na tejto vzdialenosti bola Ruska Larisa Ilchenko.

Súťažné plávanie a viacboj

Všade okolo- šport alebo športová disciplína, ktorá zahŕňa súťaže vo viacerých disciplínach toho istého alebo rôznych športov.

Plávanie ako jedno z podujatí je zaradené do programu (rôzne vzdialenosti na voľnej vode), ktorý bol nedávno zaradený do olympijského programu. Plávanie na rôzne vzdialenosti je tiež zahrnuté ako povinné cvičenie rôzne druhy viacboje, napríklad moderný olympijský päťboj (plávanie na 200 metrov), námorný viacboj (plávanie na vzdialenosti od 100 do 400 metrov), viacboj dôstojníkov (plávanie na 100 metrov), policajná služba všetky -okolo (100 metrov plávanie).

Legendárni plavci

USA

Najtitulovanejší plavec súčasnosti je Michael Phelps. Je absolútnym rekordérom v počte olympijských ocenení, jediným 18-násobným olympijským víťazom v histórii športu (ZOH 2004, 2008, 2012), 22-násobným olympijským medailistom. Michael Phelps je navyše 26-násobným majstrom sveta (2001-2011) v 50-metrovom bazéne. Na olympijských hrách v Pekingu 2008 vystúpil 8-krát na najvyšší stupienok víťazov, čím prekonal Marka Spitza. Vytvoril mnoho rekordov v dlhom bazéne na vzdialenosti 100 metrov motýlik, 200 metrov a 400 metrov jednotlivec. Náučný film o Michaelovi Phelpsovi a jeho motýlikovej technike

Ďalší legendárny americký plavec - Mark Spitz- jeden zo štyroch 9-násobných olympijských víťazov v histórii športu. Prvý človek, ktorý vyhral 7 zlatých olympijských medailí na jedných hrách (Mníchov 1972). Vytvoril 33 svetových rekordov. Najväčšie úspechy dosiahol na 100 metrov voľný spôsob, štafetových behoch, 100 a 200 metrov motýlik. Film o Markovi Spitzovi v angličtine

americký Matthew Nicholas "Matt" Biondi- 8-násobný olympijský víťaz (1984, 1988, 1992). Zúčastnil sa 2 majstrovstiev sveta, kde získal 11 medailí, z toho 6 zlatých. Mnohokrát vytvoril svetové rekordy a Biondi držal rekord na 100 metrov takmer 9 rokov. Na OH 1988 získal 7 medailí (z toho 5 zlatých). Špecializoval sa na šprint voľným štýlom, motýlikárske plávanie a štafetové preteky.

Americký plavec Johnny Weissmuller- 5-násobný olympijský víťaz (1924, 1928), prvý plavec, ktorý prekonal vzdialenosť 100 metrov za menej ako 1 minútu. 52-krát sa stal majstrom USA a vytvoril 67 svetových rekordov. Preslávil sa ako herec, ktorý stvárnil postavu Tarzana. Príbeh o Johnnym Weissmullerovi v španielčine

americký Ryan Stephen Lochte- 5-násobný olympijský víťaz (2004, 2008, 2012), víťaz 32 zlatých medailí z majstrovstiev sveta (2004-2012), z ktorých 12 získal v 50-metrových bazénoch a 20 na krátkej trati. Je všestranným plavcom, špecializuje sa na voľný spôsob (100 a 200 metrov), znak, motýlik a polohové preteky.

Gary Hall Jr., americký plavec špecializujúci sa na voľný štýl (šprint, štafeta) a medley plávanie, vyhral aj 5-krát OH (1996, 2000, 2004) Celkovo na OH štartoval Gary Hall na 10 vzdialenostiach, individuálnych aj štafetových. a získal 10 medailí, to znamená, že nikdy nezostal mimo prvej trojky. Príbeh o Garym Hallovi Jr. v angličtine

Nemecko

nemecký plavec Christine Otto Na OH 1988 vyhrala 6-krát olympijské zlato. Je jedinou ženou v histórii olympijských hier, ktorej sa podarilo vyhrať 6-krát na jednej olympiáde. Christine Otto - 7-násobná majsterka sveta (1982-1986) a 10-násobná majsterka Európy (1983-1989). Najúspešnejšie si počínala v disciplínach 50 a 100 metrov voľný spôsob, štafetové preteky, 100 metrov motýlik, 100 a 200 metrov znak a polohové plávanie.

Ďalší nemecký plavec Cornelia Grummt-Ender sa stal 4-krát olympijským víťazom (1972 a 1976), 8-krát získal titul majstra sveta. Grummt-Ender je niekoľkonásobným svetovým a olympijským rekordérom. Na olympijských hrách získala všetky zlaté medaily so svetovými rekordmi. Súťažilo sa v rôznych plaveckých disciplínach (motýľ, voľný spôsob, polohové preteky, štafeta).

Austrália

Dawn Lorraine Fraser- vynikajúci austrálsky plavec, 4-násobný olympijský víťaz (1956, 1960 a 1964) a 4-násobný strieborný olympijský medailista. Je jednou z dvoch plavkýň, ktorým sa podarilo vyhrať rovnakú vzdialenosť (100 metrov voľný spôsob) v troch hrách po sebe. Niekoľkonásobný držiteľ svetového rekordu. Prvý športovec, ktorý zaplával 100 metrov za menej ako 1 minútu. Najväčší žijúci plavec na svete podľa MOV. Príbeh o Dawn Fraser v angličtine

Austrálsky plavec Murray Rose- 4-násobný olympijský víťaz (1956, 1960). Stal sa najmladším 3-násobným olympijským víťazom vo veku 17 rokov (400 a 1500 metrov voľný spôsob, 4*200 metrov polohové preteky). Príbeh o Murray Rose v angličtine

Vynikajúci austrálsky plavec na stredné vzdialenosti vo voľnom štýle Ian James Thorpe- 5-násobný olympijský víťaz (2000, 2004) a viacnásobný majster sveta. Rekordy vytvoril na vzdialenosti 200, 400 a 800 metrov voľný spôsob (Thorpe držal rekord na 400 metrov nepretržite takmer 10 rokov). Dokument o Ianovi Thorpeovi v angličtine

Maďarsko

Christina Egerszegiová, slávny maďarský plavec, špecialista na znak a polohové plávanie, sa stal 5-násobným olympijským víťazom (1988, 1992, 1996). Mnohokrát vyhrala majstrovstvá sveta a Európy. Stala sa najmladšou olympijskou víťazkou v plávaní v histórii. Svetové rekordy vytvorila na 100 a 200 metrov znak. Jediný športovec v histórii, ktorý vyhral 200 metrov znak na troch olympiádach za sebou. Takmer 17 rokov držala svetový rekord na 200 m znak. Zbierka fotografií a videí o Kristine Egerszegi

Maďarský športovec a architekt Alfréd Hajos ako 18-ročný sa stal dvojnásobným víťazom 1. letných olympijských hier v Aténach v roku 1896 (na vzdialenosti 100 a 1200 metrov voľný spôsob).

maďarský Tamás Dargny- najuznávanejší polohový plavec v histórii. 4-násobný olympijský víťaz (1988, 1992) na vzdialenosti 200 a 400 metrov v polohovom plávaní. 4-násobný majster sveta (1991, 1986) na vzdialenosti 200 a 400 metrov v polohovom plávaní. Viacnásobný majster Európy. Držiteľ svetového rekordu. Slideshow príbeh o Tamásovi Darnyim

ZSSR a Rusko

Prvú zlatú olympijskú medailu v plávaní získal prsiar pre národný tím ZSSR. Galina Prozumenshchikova, vyhral 200 m znak na OH 1964. Atlét sa stal medailistom ešte štyrikrát na nasledujúcich dvoch olympijských hrách v individuálnych prsiarskych disciplínach. Galina Prozumenshchikova je 3-násobná majsterka Európy (1966, 1970), viacnásobná majsterka ZSSR (1963-1972). Svetový rekord na 200 m znak vytvorila 4-krát. Dokumentárny film o Galine Prozumenshchikovej

Pýchou sovietskeho športu je vytrvalý plavec Vladimír Salnikov. 4-násobný olympijský víťaz (ZOH 1980, 1988), 4-násobný majster sveta, 5-násobný majster Európy, vytvoril viac ako 20 svetových rekordov na vzdialenostiach 400, 800 a 1500 metrov voľný spôsob (v dlhých a krátkych bazénoch). Dokumentárne filmy o Vladimírovi Salnikovovi

Jevgenij Sadový– trojnásobný olympijský víťaz (1992), 4-násobný majster Európy (1991, 1993). Špecialista na plávanie voľným štýlom na vzdialenosti 200 a 400 metrov, ako aj štafetové preteky. Držiteľ svetového rekordu.

Vynikajúci ruský šprintér Alexander Popov, sa podobne ako Vladimir Salnikov štyrikrát stal olympijským víťazom. V roku 1992 vyhral 2 olympijské zlaté na 50 a 100 m voľný spôsob a svoj úspech zopakoval 2 zlatými medailami na rovnakých vzdialenostiach v roku 1996. Okrem toho má Alexander Popov 5 strieborných olympijských medailí. Popov vyhral majstrovstvá sveta 6-krát a majstrovstvá Európy 21-krát. Dokumentárne filmy o Alexandrovi Popovovi

V rovnakom čase ako Alexander Popov dobyl olympijské pódium Denis Pankratov. Na hrách v roku 1996 získal 2 olympijské víťazstvá v motýliku na 100 a 200 metrov. Denis Pankratov - Majster sveta (1994) v motýliku na 200 metrov, 5-násobný majster Európy (1993, 1995) v motýliku (4 medaily) a polohovej štafete.

Ukrajina

Ukrajinský plavec Jana Klochková získal 5 olympijských medailí (2000, 2004): 4 zlaté v polohovom plávaní a 1 striebro na 800 metrov voľný spôsob. Majster sveta a niekoľkonásobný majster Európy. Vytvorila svetový rekord v disciplíne 400 metrov polohové preteky.

Samozrejme, nie sú to všetci legendárni plavci, ktorí sa výrazne zapísali do histórie súťažného plávania. O niečo viac úžasných mien sa dozviete z tabuľky „Vynikajúci plavci a plavci“.

Jednotná celoruská športová klasifikácia (EVSK)

Jednotná celoruská športová klasifikácia (EVSK)- normatívny dokument, ktorý určuje postup prideľovania a potvrdzovania športových titulov a kategórií v Ruskej federácii. EVSC určuje skutočné štandardy, ktoré musí športovec splniť, aby získal titul, ako aj podmienky, za ktorých musí tieto štandardy spĺňať: úroveň súťaže, úroveň súperov a kvalifikáciu rozhodcov. Požiadavky sú stanovené individuálne pre každý šport.

V plávaní sa udeľujú tieto športové kategórie a tituly::

Medzinárodný majster športu Ruska (MSMK)
Majster športu Ruska (MS)
Kandidát na majstra športu Ruska (CMS)
1. športová kategória
2. športová kategória
3. športová kategória
1. kategória mládeže
2. kategória mládeže
3. kategória mládeže

Stiahnite si vo formáte Excel Normy, požiadavky a podmienky na ich implementáciu pre šport „plávanie“

V roku 1934 ZSSR založil titul "Ctihodný majster športu". V súčasnosti môže byť športovec ocenený čestným uznaním športový titul"Ctihodný majster športu Ruska." Tento titul udeľuje najvyšší orgán pre riadenie telesnej kultúry a športu Ruska za víťazné miesta na olympijských hrách; 1. miesto na majstrovstvách sveta, svetovom pohári, majstrovstvách Európy alebo európskom pohári (s potrebným počtom bodov); "ako výnimka" - "za výnimočný príspevok k zvýšeniu autority Ruskej federácie a ruského športu na medzinárodnej úrovni, prejavujúci výnimočnú odvahu a zručnosti."

Jedným z najpopulárnejších športov je plávanie. Toto je zriedkavý prípad, keď športovanie súčasne prináša potešenie a úžasný liečebný účinok. Pred nami je dovolenková sezóna a mnohí sa ponáhľajú k moru, kde sa dá dobrý oddych spojiť s aktívnym kúpaním. Teraz však v mnohých mestách existujú bazény, kde môžete úspešne vykonávať plavecké cvičenia. A pre tých, ktorí majú radi prvú možnosť, a pre tých, ktorí premýšľajú o druhej - náš dnešný článok.

Aké sú výhody plávania?

Plávanie sa právom považuje za najviac efektný vzhľadšport, ktorý nemá vo svojich zdravotných účinkoch konkurenciu Ľudské telo. Obzvlášť silné plávanie má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny a dýchací systém, svalový systém (svaly paží, stehien, zadku, brucha, ramien), kĺby (boky, ruky, krk), pohybového aparátu. Plávanie je navyše jedným z druhov otužovania a priaznivo pôsobí na imunitný systém.

Tento šport je relevantný aj pre tých, ktorí chcú zbaviť sa nadváhu , pretože pri plávaní sa extra kalórie „spália“ veľmi rýchlo (2-4x rýchlejšie ako pri cvičeniach s podobnou časovou a silovou záťažou v telocvičňa).

Obrovskou výhodou plávania je, že prakticky nemá vedľajšie účinky a kontraindikácie. Naopak, tento šport sa vyučuje dokonca dojčatá od narodenia sa odporúča aj tehotným ženám a starším ľuďom.

Plávanie pomáha rozvíjať pružnosť tela, zvyšovať vytrvalosť, zvyšovať efektivitu, zlepšovať náladu a účinne bojovať proti stresovým situáciám.

Aký je najefektívnejší plavecký štýl?

Prehľadávať– najbežnejší klasický plavecký štýl. Je to najefektívnejší a telu najšetrnejší plavecký štýl. Pozrime sa bližšie na techniku jeho vykonania.

Účinnosť plávania závisí v prvom rade od správneho vykonávania plaveckých pohybov a správneho dýchania.

Minimálne pohyby – maximálna účinnosť. To znamená, že vybraný úsek vodnej cesty sa musí preplávať s čo najmenším počtom ťahov. V priemere je to jeden zdvih (švih ramena) na vzdialenosť rovnajúcu sa metru.

Úder začína ponorením vedúcej ruky do vody. Časť tela, ktorá je pokračovaním vedúcej ruky, „pozerá“ nadol a opačná strana s rukou pripravujúcou sa na ďalší úder naopak smeruje nahor. Ďalšia fáza - horná ruka s narovnanou a napnutou dlaňou sa hodí čo najďalej pozdĺž línie tela - to dáva zrýchlenie - a narazí do vody. V tomto čase je telo vytiahnuté dopredu. Počas striedania častí tela sa boky a telo otáčajú okolo stredovej čiary.

Pri kraulovom plávaní fungujú nohy ako vrtuľa na lodi. Stehná by mali byť napnuté a čo najbližšie k sebe. Nohy by mali byť pohyblivé a pružné. Na uľahčenie procesu učenia sa plávať môžete začať lekcie s plutvami, čo tiež pomáha rozvíjať flexibilitu chodidiel.

Počas plávania by malo byť telo natiahnuté v jednej línii rovnobežne s hladinou vody, vyťahuje sa vedúcou rukou. Hlavu netreba dvíhať vysoko nad vodu, naopak, pri striedaní častí tela je vhodné jej časť ponoriť. Každý nasledujúci zdvih nastane, keď rýchlosť pohybu začne klesať. Úder by sa nemal robiť dlaňou, ale celou rukou, pomocou ktorej pochováte vodu vpredu. Počas plávania nezabudnite stiahnuť žalúdok, pomôže to výrazne zvýšiť rýchlosť pohybu vo vode.

Pri plávaní je dôležité aj dýchanie. Nádych by mal byť hlboký a rýchly, výdych úplný. Začiatočníkom sa odporúča nadýchnuť sa pri každom zábere, skúsenejší plavci časom počet nádychov znižujú.

Okrem kraul, existujú aj tieto plavecké štýly:

Prsia– plávanie na hrudi, pri ktorom sa vykonávajú symetrické pohyby končatín v horizontálnej rovine. V tomto prípade by ramená mali byť rovnobežné s vodou, ruky by mali byť privedené k telu pod vodou, pohyby končatín by mali byť koordinované.

Motýľ- plávanie na hrudi, charakteristický znakčo je súčasný zdvih pažami a ich následné vyberanie z vody, pričom nohy sa pohybujú rovnako ako pri prsiach. Butterfly vyžaduje určitú predbežnú prípravu a silu paží.

Spätný chod– v ľahu na chrbte plavec robí údery rukami a kope nohami.

Sú dosť účinné pláva so striedaním rôznych plaveckých štýlov. V tomto prípade tréning rôzne skupiny svaly budú maximálne.

Cvičenie vo vode

Okrem plávania sú celkom účinné aj rôzne cvičenia vo vode. Ide o vodný aerobik a vodnú jogu, formovanie vody a chôdzu (beh) vo vode, strečing a cvičenie pri bazéne. Všetky tieto cviky sú zamerané na precvičenie jednotlivých svalových skupín. Ich efektivita sa zvýši, ak budú hodiny vedené pod vedením skúseného inštruktora.

Bazén alebo more?

Na otázku, čo je efektívnejšie - plávanie v bazéne alebo v mori, nemožno jednoznačne odpovedať. V bazéne je spravidla inštruktor, ktorý vám pomôže naučiť sa správne plávať a vybrať vodné cvičenia podľa vašich potrieb a zdravotných problémov. Bazén je pohodlnejší a dostupný počas celého roka. Na druhej strane, nie každý si môže dovoliť pravidelnú návštevu bazéna.

Kúpanie v mori (iné vodné plochy) má tiež svoje výhody. Po prvé, vlny, vietor a nerovnosti dna vytvárajú pri plávaní určité prekážky - preto sa svaly lepšie trénujú. po druhé, morská voda je sám o sebe prospešný a umývaním tela má liečivé účinky. Nie každý však často môže ísť k moru a okrem toho kúpanie v mori so sebou nesie isté riziko.

Ideálnou možnosťou je preto kombinujúci plávanie v bazéne a plávanie v mori.

Nech vám plávanie prináša potešenie a jeho pozitívny vplyv na organizmus slúži ako dôvod na častejšie návštevy bazéna alebo iný výlet k moru.

"História vzniku a rozvoja plávania v Rusku"

Úvod

História vývoja plávania

Plávanie v modernom Rusku

Záver

Bibliografia

Úvod

Kresby na archeologických nálezoch naznačujú, že ľudia v starovekom Egypte, Asýrii, Fenícii a mnohých ďalších krajinách vedeli plávať niekoľko tisícročí pred Kristom a spôsoby plávania, ktoré poznali, pripomínali moderný kraul a prsia. Plávanie bolo vtedy čisto aplikovaného charakteru – s rybolov, lov vodného vtáctva, podmorský rybolov a vo vojenských záležitostiach. IN Staroveké Grécko sa plávanie začalo využívať ako dôležitý prostriedok telesnej výchovy.

Prvé plavecké preteky pochádzajú z prelomu 15. – 16. storočia (napr. v roku 1515 sa plavecké preteky konali v Benátkach). Prvá športová organizácia plavcov vznikla v Anglicku v roku 1869 („Asociation of Amateur Sports Swimming of England“), potom sa podobné organizácie objavili vo Švédsku (1882), Nemecku, Maďarsku (1886), Francúzsku (1887), Holandsku, USA ( 1888), Nový Zéland (1890), Rusko (1894), Taliansko, Rakúsko (1899)... Rastúca obľuba súťažného plávania koncom 19. storočia súvisí so začiatkom výstavby umelých kúpalísk.

V roku 1896 bolo plávanie zaradené do programu prvých olympijských hier a odvtedy je vždy zaradené do programu olympijských hier. V roku 1899 sa v Budapešti konali veľké medzinárodné preteky za účasti športovcov z viacerých európskych krajín; potom sa začali každoročne konať v rôznych krajinách Európy a nazývali sa „Európsky šampionát“.

História vývoja plávania

Plávanie bolo človeku známe už od staroveku. Súťažné plávanie vzniklo na prelome 15. a 16. storočia. Medzi prvé plavecké preteky patrili plavecké preteky v roku 1515. v Benátkach. V roku 1538 Vyšla prvá plavecká príručka Dána P. Vinmana. Prvé plavecké školy vznikli v druhej polovici 18. a začiatkom 19. storočia v Nemecku, Rakúsku, Československu a Francúzsku.

Plávanie v Rusku sa v staroveku rozvíjalo hlavne ako aplikovaný pohľad, a až koncom 19. a začiatkom 20. storočia sa stal samostatným športom. V polovici 17. storočia bol do ruských vojsk zavedený plavecký výcvik. Peter I to zaraďuje do výcvikového programu pre dôstojníkov armády a námorníctva: všetci noví vojaci bez výnimky sa musia naučiť plávať, nie vždy existujú mosty . V 18. storočí sa v Rusku začala presadzovať myšlienka dôležitosti a užitočnosti plávania ako hygienického cvičenia a ako aplikovanej zručnosti. V publikácii, ktorá sa vtedy šírila Ekonomický mesačník za rok 1776 poznamenal; Bolo by spravodlivé, aby sa každý mladý človek naučil plávať, pretože schopnosť plávať v mnohých prípadoch závisí od schopnosti zachrániť si život. A.V.Suvorov, ako svedčí A. Petruševskij, učil vojakov plávať, brodiť a preplávať rieky.

Dávno pred rozvojom plávania v Rusku sa na Západe úspešne uskutočňoval organizovaný plavecký výcvik a existoval pomerne veľký káder profesionálnych učiteľov, medzi ktorými boli nielen vojenskí pracovníci, ale aj špecialisti, ktorí pracovali na voľnej nohe. Napríklad v Petrohradský vestník za rok 1782 bolo vytlačené: tí, ktorí chceli učiť kadetov plávať v námornom Gentry Cadet Corps, prišli dohodnúť cenu.

Športové plávanie nebolo v predrevolučnom Rusku rozšírené. Až v 19. storočí sa v Rusku objavili prvé plavecké školy. Takže v Petrohrade v roku 1834. v blízkosti Letnej záhrady otvorená plavecká škola, ktorú organizuje učiteľ telocviku Pauli; medzi jeho návštevníkov patrili Puškin a Vjazemskij.

Koncom 19. storočia sa v Rusku začalo s výstavbou krytých bazénov. V roku 1891 V Moskve bolo otvorené kúpalisko v Centrálnych kúpeľoch a v roku 1895 v Sandunovského kúpeľoch. Bazény sa budujú vo vojenských vzdelávacích inštitúciách: v 1. a 2. zbore námorných kadetov, v zbore Pages v Petrohrade, v zbore kadetov v Kyjeve atď. Boli to však malé bazény (od 10 do 15 16 m) , vhodné len na úvodné plavecké kurzy.

Plávanie sa stalo populárnym najmä koncom 19. storočia. V roku 1890 sa konali prvé majstrovstvá Európy v plávaní. V roku 1894 boli plavecké preteky zaradené do programu novodobých olympijských hier, čo malo veľký vplyv na rozvoj všetkých druhov plávania.

Populárna ruská plavecká škola, kde sa športová práca vykonávala pomerne široko, bola škola Shuvalov, ktorá bola organizovaná v roku 1908. z iniciatívy V.V.Peskova na Suzdalskom jazere na predmestí Petrohradu - Šuvalovo. V šuvalovskej plaveckej škole dosiahol počet členov a takzvaných súťažných členov v rôznych rokoch 300 – 400 osôb. Išlo najmä o študentov stredných a vysokých škôl, ktorí spolu s rodičmi (zamestnancami a malomeštiakmi) v lete odišli z Petrohradu na daču do Šuvalova. Táto škola zabezpečovala výcvik v športových plaveckých metódach, organizovala vodné festivaly a súťaže v plávaní, skokoch do vody a vo vodnom póle a vykonávala skúšky na majstra a kandidáta plávania. Táto škola mala významný vplyv na rozvoj plávania v predrevolučnom Rusku. V roku 1912 sa organizuje v Moskve Moskovská spoločnosť plaveckých amatérov (MOLP), ktorá viedla kurzy nielen v lete, ale aj v zime (v kúpeľoch Sandunovskie).

Veľkú úlohu v rozvoji masového aj športového plávania v Rusku zohrala plavecká škola založená v roku 1908 v Šuvalove (neďaleko Petrohradu), ktorá existovala do roku 1917. Bol zorganizovaný na dobrovoľnej báze z iniciatívy námorného lekára V.N. Peskovej. Počas letnej sezóny sa tam naučilo plávať až 400 ľudí. Tréning prebiehal vo všetkých plaveckých metódach, ktoré existovali v tom čase: predný kraul, prsia vpredu a vzadu, plávanie na boku. Základom tréningu bola prsiarska metóda. Účastníci sa každoročne zúčastňovali súťaží a mohli získať titul majstra a kandidáta plávania za podmienky vykonania nasledujúcich 12 cvičení:

.) Plávať - 3000 m. Musel som niekoľkokrát preplávať jazero, vrátiť sa do školy a prekonať vzdialenosť 50 m.

.) Plávanie - znak 1500m.

.) Plávať - 1500 m. V oblečení a obuvi metódou prsia.

.) Plávať - 450m. na zadnej strane. Len s pomocou rúk.

.) Plávať - 450m. Len na jedny nohy.

.) Preplávajte vzdialenosť 30 m. Na chrbte prsiarske nohy, s kamienkom o hmotnosti 2 kg. Jednou rukou športovec opatrne hrabal, druhou rukou držal kameň, aby nezmokol, pričom si opieral lakeť o hruď.

.) Potápanie pod vodou 30m.

.) Potápanie do hĺbky 4-5m. S úlohou dostať kameň zospodu: 5-krát za sebou s prestávkou 2-3 sekundy.

.) Vyzliekanie vo vode – vyzliekanie oblečenia a obuvi.

.) Kombinované plávanie 75m. Plavec musí skočiť zo štartu, preplávať 50 m, chytiť „topiaceho sa“ a preplávať s ním 25 m. Úloha je splnená na určitý čas (od 100 do 80).

.) Poskytnutie prvej pomoci utopenému.

.) Skok do vody zo 7-metrovej veže: 3 skoky z miesta a 3 z behu (hore nohami).

Zjavná zložitosť týchto noriem svedčí o výbornej príprave ruských plavcov. Uvedomujúc si, že pre rozvoj športového plávania v Rusku je potrebné rozvíjať masové plávanie, absolventi Šuvalovskej školy zorganizovali plavecké školy vo Feodosii, Baku a o niečo neskôr aj v Kyjeve, Černigove, Batumi, Nikolajeve.

Začiatkom prvej svetovej vojny (1914) sa plávanie začalo pestovať v mestách ako: Kyjev, Černigov, Baku, Batumi, Rostov na Done, Feodosia, Sevastopoľ, Charkov, Jaroslavľ, Mariupol, Riga, Samara, Sestroretsk, Oranienbaum a v ďalších mestách.

Súťažné plávanie v Rusku v týchto rokoch robilo len prvé kroky. Tréningy prebiehali prevažne na voľnej vode a výsledky plavcov boli nízke. Preto pri účasti na V. olympijských hrách v Štokholme v roku 1912 neboli ruskí plavci úspešní. Prvé veľké plavecké preteky v Rusku sa konali na ruských olympijských hrách v Kyjeve v roku 1913. Olya vošla do histórie ako prvé ruské plavecké majstrovstvá. Zúčastnilo sa na ňom približne 60 ľudí. Šuvalovskí plavci obsadili všetky prvé miesta, hoci ich výsledky výrazne zaostali za úspechmi najlepších športovcov sveta. Druhá ruská olympiáda, ktorá zahŕňala plávanie, sa konala v roku 1914. v Rige. Na súťaž dorazilo približne 70 plavcov z Moskvy, Petrohradu, Kyjeva a ďalších miest. Pre nepripravenosť základne odmietli účasť na súťaži takmer všetci nerezidentní plavci. Aj športové výsledky v plávaní na tejto olympiáde boli nízke.

V roku 1922 Vznikol plavecký spolok Delfín , ktorá bola pokračovateľkou tradícií šuvalovskej školy a čoskoro sa stala akýmsi centrom športového plávania v krajine. Pod vedením odborových organizácií začína výchovná a športová práca v plávaní. Otvárajú sa školy plaveckých športov a organizujú sa preteky. Napríklad od roku 1921 V Moskve sa začali každoročne konať veľké súťaže. Inštitúty telesnej výchovy sa otvorili v Moskve a Petrohrade začali školiť učiteľov a trénerov plávania. Od roku 1926 Majstrovstvá Európy v plávaní sa začali konať v roku 1969. - Európske poháre od roku 1973 - Majstrovstvá sveta a od roku 1979 - Svetové poháre v plávaní.

V roku 1928 V Moskve sa konala Všezväzová spartakiáda, ktorá prispela k ďalšiemu rozšíreniu a rozvoju plávania u nás. V období 1926-1929. Sovietski športovci organizujú svoje prvé medzinárodné plavecké preteky. Plávanie sa rozvíja vo všetkých sovietskych republikách. V porovnateľne krátkodobý U nás bol položený pevný základ pre rozvoj masového plávania.

V roku 1941 Nemecko zaútočilo na našu krajinu. Rozvoj športu, vrátane plávania, sa v krajine spomalil. Telovýchovné organizácie v záujme frontu reštrukturalizovali svoju prácu. Počas vojnových rokov sa veľa pracovalo na vojenskej telesnej výchove. Až v roku 1943 V plávaní a plaveckých prechodoch bolo vyškolených asi 500 tisíc ľudí. V bojových operáciách na mori,

Počas vyloďovania a prechodov prispela schopnosť plávať a zostať na vode v uniforme a so zbraňami k víťazstvu ruských vojakov a zachránila im životy. Vďaka aktívna práca telovýchovných organizácií do roku 1948 bola dosiahnutá predvojnová úroveň počtu ľudí zapojených do plaveckých športov v krajine.

Významným počinom v rozvoji športového plávania v krajine bol vstup do roku 1947. členstvo v Medzinárodnej plaveckej federácii (FINA) a rozvoj športových väzieb s plavcami zo zahraničia.

Ešte niekoľko rokov po vojne (pred rokmi 1950 – 1951) sovietski plavci nemohli dosiahnuť predvojnovú športovú úroveň. Záznamy ZSSR boli aktualizované veľmi zriedkavo (hlavne v bočnom plávaní) a väčšinou boli známe v rokoch 1940-1941. plavcov.

Na olympijských hrách v roku 1952. Prvýkrát sa zúčastnili sovietski plavci. Predviedli slabý výkon. Finále na 200 m obsadil iba M. Gavrish (Kyjev). prsia 6. miesto s výsledkom 2,58,9s. a priniesol tímu jediný bod. Dôvodom bola výmena generácií plavcov: L. Meshkov, S. Boychenko, V. Ushakov a ďalší vynikajúci majstri vodnej dráhy ukončili svoje vystúpenia a mladí plavci ešte nedosiahli vrchol športového ducha a nemali žiadne skúsenosti. účasti na medzinárodných súťažiach.

V roku 1954 Sovietski plavci sa na majstrovstvách Európy zúčastnili po prvý raz. V tom čase bola úroveň rozvoja súťažného plávania u žien výrazne nižšia ako u mužov. Z tohto dôvodu sa na európskom šampionáte zúčastnili len muži.

V roku 1956 Na XVI. olympiáde v Melbourne sa 5 sovietskych plavcov stalo bronzovými medailistami. Sovietsky plavecký tím získal v Melbourne 10 bodov a posunul sa z 15. miesta na OH XV na 7. miesto.

V roku 1961 bol vytvorený jednotný systém organizácie výchovnej a športovej práce v krajine. Skvalitnenie práce Športovej školy mládeže uľahčil aj nový kalendár športových súťaží a povinné organizovanie rekreačných športových sústredení počas letných prázdnin.

V roku 1969 z iniciatívy Ústredného výboru Komsomolu vznikol Klub Neptún, ktorý robí veľa práce na zapájaní detí do pravidelného plávania. Viaceré mestá zaviedli povinný plavecký výcvik pre všetkých žiakov 1. – 4. ročníka. Počet kúpalísk u nás výrazne vzrástol.

Sovietski plavci dosiahli najväčšie úspechy na medzinárodnom športovom poli v 60. rokoch. V prejave na olympijských hrách XVIII v roku 1964. (Tokio), 16-ročná sevastopoľská školáčka Galina Prozumenshchikova bola prvou medzi sovietskymi plavkyňami, ktorá sa stala olympijskou víťazkou v disciplíne 200 m znak.

V rokoch 1966-1968. Sovietski plavci sa posunuli na 1. miesto v Európe a 3. na svete (po USA a Austrálii). Na 11. európskom šampionáte (1966, Utrecht) sovietsky tím porazil plavcov z 25 európskych krajín a s veľkým bodovým náskokom vyhral poháre družstiev mužov a žien, keď získal 8 zlatých medailí, 7 strieborných a 4 bronzové. Víťazstvá v európskej aréne si zabezpečili o dva týždne neskôr v Mexico City - na 19. olympiáde. Tu sovietski plavci, muži a ženy, získali 61 bodov a obsadili 3. miesto na svete a muži - 2. miesto, pričom prvenstvo prehrali s plavcami z USA.

V roku 1971 FINA uznala plávanie ako dôležitý doplnkový zdroj zdravia pre dojčatá. Od roku 1977 sa v Moskve a potom v iných mestách začal plavecký výcvik pre dojčatá na detských klinikách s bazénmi.

V roku 1976 Na XXI. OH v Montreale prevzali ceny 3 sovietski plavci na 200 m znak: M. Koshevaya 2,33,35 s. (M/r.), M. Yurcheniya a L. Rusanova.

V roku 1980 na XXII. olympijských hrách v Moskve Vladimir Salnikov po prvý raz v histórii „zaplával“ 1500 m. (voľný spôsob) z 15 minút, s výsledkom 14,58,27s. Keďže na olympiádu neprišlo veľa popredných tímov, prevažná väčšina ocenení v plávaní putovala do reprezentácie ZSSR.

Na olympiáde v Soule priniesol I. Polyansky nášmu tímu zlaté medaily na 200 m. (späť), s výsledkom 1,59,37s. a V. Salnikov

vo výške 1500 m. (voľný spôsob), s výsledkom 15.00.40 sekúnd.

Na XXV. olympiáde v Barcelone v štafete na 4x200 m. (voľný spôsob), ruský tím v zložení D. Lepikov, V. Pyshnenko, V. Tayanovič a E. Sadovyi vytvoril nový svetový rekord. Vo voľnom štýle získali zlaté medaily A. Popov (50,100 m, voľný spôsob) a E. Sadový (400 m, voľný spôsob).

Na poslednej olympiáde v Atlante získali zlaté medaily D. Pankratov (100,200 m, motýlik) a A. Popov (50,100 m, voľný spôsob).

Plávanie v modernom Rusku

Zákonitosti športovej prípravy v plávaní v minulom storočí dostali hlboké, komplexné opodstatnenie a vývoj. Je známe, že koncept športového tréningu sa ukázal byť v odbore najviac overený a vedecky podložený telesnej kultúry a športový koncept. Plávanie sa v najväčšej miere zdokonalilo v rámci športových súťaží. Dnes je to jeden z najrozšírenejších a najobľúbenejších športov. Z hľadiska počtu medailí udelených na veľkých medzinárodných súťažiach je náš šport na druhom mieste za atletikou. Na majstrovstvách sveta v roku 1998 sa teda medaily udeľovali v 36 typoch súťaží a na olympijských hrách v Sydney v 32 typoch. Ak porovnáme počet súťažných vzdialeností tejto poslednej olympiády s hrami v Ríme (1960), ukazuje sa, že počet vzdialeností sa za štyri desaťročia viac ako zdvojnásobil. Plaveckých pretekov na olympijských hrách v Sydney (2000) sa zúčastnilo 982 plavcov zo 150 krajín. Tento veľký počet takmer nezahŕňa africké krajiny. Plavci na africkom kontinente spravidla nedosahujú vynikajúce výsledky na medzinárodných súťažiach. Mnoho afrických krajín stále nemá zastúpenie v Medzinárodnej federácii amatérskeho plávania (FINA). Dnes sa práci FINA venuje len niekoľko z nich, zúčastňujú sa rozhodcovských seminárov a rôznych jej podujatí (Angola, Brunej, Kajmanské ostrovy, Kongo, Fidži, India, Irán, Kuvajt, Nikaragua, Papua Nová Guinea).

Plávanie na voľnej vode je každým dňom čoraz obľúbenejšie. Zbierajú veľké množstvo divákov. Už sa konajú majstrovstvá sveta a Európy a národné majstrovstvá. Naši plavci sa úspešne predvádzajú na vzdialenostiach 5, 10, 25 km. V roku 1998 na Majstrovstvách sveta sa A. Akatiev stal víťazom na vzdialenosti 5 a 25 km. V roku 1999 sa ruské mužské a ženské tímy stali majstrami Európy. Ako súčasť tímu získala zlatú medailu Jaroslavľský atlét, medzinárodný majster športu O. Shalygina.

Odborníci zaznamenávajú v súčasnosti badateľné trendy v komercializácii plávania ako športu. Etapy Svetového pohára už umožňujú popredným plavcom zarobiť slušné peniaze. Zdokonaľuje sa systém Svetového pohára v plávaní na krátkej trati (25-metrové bazény). Za rok je 10-12 štartov. Tu sú mestá, ktoré hostili MS v sezóne 2000/2001: Rio de Janeiro - Washington - Edmonton - Šanghaj - Melbourne - Neapol - Sheffield - Berlín - Štokholm - Paríž. Dnes je úlohou „vypracovať“ kalendár súťaží a úspešne spojiť komerčné súťaže s oficiálnymi majstrovstvami.

Najvýznamnejším prírastkom do programu plaveckých súťaží v posledných rokoch je „ultrakrátky“ šprint. Výrazne zvýšil zábavnú hodnotu súťaží plavcov a rozšíril okruh fanúšikov, vrátane televíznych. 50 metrová vzdialenosť spája tých najatletickejších športovcov. Vyznačuje sa intenzívnym, niekedy dramatickým bojom. Najmenšia chyba na štarte alebo v cieli vylučuje možnosť úspechu: plavcov na cieľovej čiare delia spravidla tisíciny sekundy. Aká je ich cena? Pripomeňme si záverečné plávanie na olympijských hrách v Atlante. Na pódiu je prezident USA B. Clinton. Osobne sa chystá dať 1 milión dolárov americkému športovcovi, ak vyhrá túto ultrakrátku vzdialenosť. Zlatú medailu vyhráva náš A. Popov... Víťaz najbližších olympijských hier na 1500 m voľný spôsob dostane 1 milión dolárov – tak rozhodla FINA.

Výcvik špičkových plavcov schopných dosiahnuť víťazstvá na veľkých medzinárodných pretekoch sa uskutočňuje v mnohých krajinách sveta. Za posledné desaťročie sa plavci z USA, Austrálie, Ruska, Nemecka, Číny, Ukrajiny, Maďarska, Írska, Juhoafrickej republiky, Fínska, Kanady, Španielska, Japonska, Nového Zélandu, Belgicka, Kostariky, Poľska, Švédska stali majstrami olympijské a svetové hry, Holandsko, Francúzsko. Napriek obrovským ťažkostiam, ktoré dnes šport zažíva v krajinách bývalého ZSSR, sa odborníkom z týchto krajín podarilo dosiahnuť významné výsledky v príprave plavcov najvyššej triedy. Môžeme hovoriť o systéme sovietskej plaveckej školy. Svedčí o tom viacero mien športovcov trénovaných v poslednom období: A. Popov, D. Pankratov, Y. Klochkova, R. Sludnov, I. Červinskij, D. Silantyev, atď. získal titul „Ctihodný majster športu“, 55 plavcov sa stalo medzinárodnými majstrami športu.

Práca Ruskej federácie plávania je v Európe a vo svete prijímaná s uspokojením. Faktom uznania úsilia federácie na medzinárodnej scéne sú voľby v roku 2000 G.P. Aleshina, viceprezidentka FINA. Je tiež prezidentom Ruskej federácie plávania a podpredsedom ruského NOC. Znakom autority Ruska v súťažnom plávaní je rozhodnutie usporiadať majstrovstvá sveta v krátkom bazéne a Medzinárodný lekársky kongres v Moskve v roku 2002.

Tradične sa verí, že plávanie je šport pre mladých ľudí. Mnoho ľudí si vďaka tejto okolnosti predstavuje, že rozhodujúcu úlohu v súťažnom plávaní zohráva vek a niektoré prirodzené predpoklady a život športovca je krátkodobý. Avšak nie je. Dnes je priemerný vek víťazov najväčších medzinárodných súťaží mužov od 18 do 25 rokov. Ženy majú podobný rozsah – od 16 do 27 rokov. Všetky moderné technológie športového tréningu v plávaní vyžadujú 10-12 rokov systematického tréningu. Takéto dlhé obdobie umožňuje človeku prejsť zo začiatočníka na medzinárodného majstra športu a dosiahnuť medzinárodnú súťažnú úroveň.

Optimálny vek na začatie výučby plávania pre chlapcov je 8-10 rokov, pre dievčatá - 7-9. V súčasnosti je medzi odborníkmi veľa odporcov rané vzdelávanie plávanie. Tiež sa nám zdá, že celé predškolské obdobie by malo byť jednoduchým pobytom dieťaťa vo vode, otužovaním, zvládnutím v 5-6 rokoch niektorých elementárnych pohybov potrebných pre ďalšie štúdium plaveckých techník. Pri práci s deťmi v tomto veku by mala byť zásada: „Neubližovať!“ (ako v medicíne). Riadené učenie sa môže začať až vo veku základnej školy. Toto obdobie je efektívne z hľadiska osvojenia si pohybových schopností rôznej zložitosti.

Každý rok je efektívnosť tréningu plavcov stále viac určená úrovňou špeciálnych vedomostí. IN posledné roky prudko sa zvýšil. Toto obdobie je charakteristické plodnou výskumnou prácou v oblasti morfológie a fyziológie, biomechaniky a biochémie. Zaujímavé a prakticky cenné poznatky sa získali pri vývoji štruktúry súťažnej činnosti plavcov; spôsoby optimalizácie systému riadenia, riadenia a modelovania v systéme športového tréningu; metódy rozvoja motorických vlastností - sila, vytrvalosť, rýchlosť, flexibilita, koordinačné schopnosti; efektívne možnosti športového vybavenia, metódy psychologickej prípravy; optimálna štruktúra dlhodobej prípravy, ročný cyklus, makro- a mikrocykly, priame vedenie na najvýznamnejšie športové súťaže.

Dnes má plávanie obrovský vedecký potenciál. Svedčí o tom napríklad množstvo publikovaných prác vedecko-metodologického charakteru v najstaršom domácom vedecko-teoretickom časopise „Teória a prax telesnej kultúry“. Zoznam takýchto prác je 550. Analyzovali sme štruktúru a obsah domácich dizertačných prác o plávaní za obdobie od roku 1940 (kedy sa objavila prvá dizertačná práca) do roku 1999. . Za tento čas bolo obhájených 320 dizertačných prác. Medzi nimi aj doktorandské dizertačné práce V.A. Parfenová, N.Zh. Bulgáková, S.M. Vaitsekhovsky, L.P. Makarenko, V.B. Issurina, D.F. Mosunova, E.I. Ivančenko, S.V. Kolmogorová, T.G. Menshutkina. Štátny výbor pre vynálezy a objavy Ruskej federácie eviduje asi 1000 vynálezov a objavov.

Vývoj problémov výberu športu a športovej orientácie profesora N. Zh. Bulgáková. Jej monografie boli preložené do mnohých cudzích jazykov. N.Zh. Bulgakova bola prvou športovou vedkyňou v našej krajine, ktorá sa stala korešpondentkou Ruskej akadémie vzdelávania. Diela G.D. sú vo svete všeobecne známe. Gorbunov na tému: "Psychológia športového tréningu a súťaží." Dlhé roky plodne spolupracoval s vynikajúcim plavcom V. Salnikovom a v praxi dokazoval pravdivosť svojich vedeckých princípov. Na príklade plávania bol vyvinutý koncept na zlepšenie motorických činností športovca. Jej autorom je petrohradský bádateľ D.F. Mosunov. Obrovský „plávajúci“ materiál umožnil V.N. Platonov napísať prvú učebnicu športu na svete. Používajú sa najkomplexnejšie riadiace a meracie zariadenia, elektronické zariadenia, počítače, simulátory.

Športové úspechy ruských plavcov sú stále vysoké. A. Popov a R. Sludnov sú autormi svetových rekordov. Európske rekordy na jednotlivých vzdialenostiach stále patria A. Popovovi, R. Sludnovovi, D. Pankratovovi, E. Sadovoyovi, V. Salnikovovi, kvartetu krauliarov v najťažšej forme štafetového plávania - 4x200 m voľný spôsob - D. Lepikov, V. Pyshnenko, V. Tayanovič, E. Sadovoy.

Obrovské možnosti na zlepšenie systému odborných vedomostí otvárajú skúsenosti plaveckých centier v rôznych krajinách sveta. Sústreďujú sa tu najvyspelejšie organizačné, metodické, materiálne a technické výdobytky modernej plavby. Vo Volgograde je takéto centrum. Pracujú tam desiatky vysokokvalifikovaných trénerov. Športovci majú vynikajúcu lekársku starostlivosť a farmakologickú podporu. Vybavené je biochemické laboratórium. Centrum má dobrú finančnú podporu. Ročná príprava športovca v takomto centre stojí nemalé peniaze. Prezidentom klubu je hlavný tréner ruskej reprezentácie V.B. Avdienko je uznávaný FINA ako najlepší tréner na svete za posledné štyri roky. Náš vynikajúci tréner G. Turetsky úspešne pôsobí na základe zmluvy v Austrálii a spájajú sa s ním víťazstvá austrálskych reprezentačných plavcov na OH v Sydney (M. Klim, J. Thorpe). V júli 1999 bol na School of Higher Sports Excellence v Moskve (SHVSM) vytvorený plavecký odbor. Jeho úlohou bolo pripraviť najsilnejších plavcov v Moskve na účasť na ruských a medzinárodných súťažiach. K dispozícii sú plavci Lepšie podmienkyšportový komplex "Olympijský". V Petrohrade sú výborné možnosti práce v plávaní. Rok čo rok tam rastú výborní plavci.

Nebolo to však vždy tak. V roku 1952 v Helsinkách sa náš tím prvýkrát zúčastnil olympijských hier. Prvý olympijský tím tvorilo 18 plavcov (15 mužov a 3 ženy). Výsledok bol priemerný: iba jeden vstup do finále a tam - 6. miesto.

Na ďalších olympijských hrách (1956) v Melbourne ukázali sovietski plavci tiež slabé výsledky: iba dve bronzové medaily. Olympiáda v Ríme (1960) nám tiež nepriniesla úspech: ani jedna medaila, dve piate a jedno šieste miesto. Takto píše Z.P. Firsov: "Hlavnou príčinou slabých výsledkov sovietskych plavcov boli metodické zlyhania v prípravnej príprave a nedostatočné požiadavky trénerov na plnenie tréningových plánov pretekárov. Viacerí plavci nepreukázali dostatočné vôľové vlastnosti, porušovali stravu, výrazne zvýšili ich hmotnosť.“ IV plénum Ústrednej rady Zväzu športových spoločností a organizácií ZSSR poznamenalo, že „kvôli slabej fyzickej technickej príprave a špeciálnej vytrvalosti naši najlepší plavci neboli schopní udržať vysokú rýchlosť na celej vzdialenosti, ich výsledky sa znížili z prípravné rozplavby do semifinále a finále.Väčšina plavcov národného tímu slabo ovláda techniku obrátok, chýba im účinný ťah rukou, najmä keď častý rytmus pohybov." Už pred olympiádou bolo jasné, že naši plavci podceňovaním fyzickej zdatnosti zaostávajú. Už vtedy plávali najlepší austrálski, japonskí a americkí plavci 6-7 km za jeden tréningový deň s veľkým počtom segmentov. vo vysokých rýchlostiach (u nás len 2-3 km). Prezídium Ústrednej rady rozhodlo: reprezentační tréneri „zlyhali v príprave mužstva, hrubo porušili všetky základné princípy moderných tréningových metód“.

Vo vysočine Mexico City (1968) bola situácia o niečo lepšia: 23 medailí, ale ani jedna zlatá. Americkí plavci získali 21 zlatých medailí!

Obrovský nárast úspechov bol zaznamenaný na olympijských hrách v Mníchove (1972): 30 svetových rekordov, 79 olympijských a 313 národných rekordov. Naši plavci zaznamenali pokles: len 2 strieborné a 3 bronzové ocenenia.

Táto situácia v „medailovom“ športe - plávaní - nevyhovovala vedeniu CPSU a sovietskej vláde. Došlo k boju medzi dvoma politickými systémami. Ústredný výbor CPSU rozhodol: „Dohnať a predbehnúť Ameriku!“: veď od roku 1920 väčšina medailí v plávaní tradične patrí americkým športovcom. V USA bolo do roku 1942 vybudovaných viac ako 30 tisíc krytých bazénov. U nás ich počet dosiahol 1 000 až v roku 1977 (dnes ich je asi 2 200; v USA vyše 4 500 000). Po rozhodnutí Ústredného výboru sa „zotrvačník“ systému začal rýchlo „odvíjať“. Na Športovej škole mládeže sa otvorili plavecké odbory, intenzívne sa vytvárali plavecké športové školy, organizovali sa odbory na telovýchovných vysokých školách. Poprední tréneri krajiny cestovali do regiónov, aby „vychovali“ plavecké centrá. Boli im poskytnuté všetky podmienky na prácu.

Systém organizačných opatrení v priebehu niekoľkých rokov priniesol výsledky. Sovietski plavci dosiahli koncom sedemdesiatych rokov vynikajúce výsledky na medzinárodnej scéne. Jasne o tom svedčia víťazstvá V. Salnikova, M. Jurčeniho, M. Koševa, L. Kačušiteho, I. Polyanského, S. Fesenka, A. Krylova, S. Kopľakova, Ju. Bogdanovej a mnohých ďalších. Radikálnu reštrukturalizáciu s cieľom dostať sa zo zdanlivo beznádejnej situácie zabezpečilo množstvo popredných odborníkov na čele s hlavným trénerom národného tímu ZSSR S.M. Vaitsekhovský.

Čo je dôvodom takého výrazného posunu v domácom súťažnom plávaní?

V prvom rade boli vytvorené seriózne organizačné, materiálne a technické predpoklady na implementáciu moderného školiaceho systému. Zdôraznili sa najmä tieto hlavné organizačné body:

organický vzťah medzi vyššou úrovňou (štátne reprezentácie) a nižšou úrovňou (športové školy detí a mládeže, detské športové školy, školské športové školy, školy, športové školy a oddiely, zväzové republiky) organizačnými jednotkami z hľadiska cieľov, zámerov, personálu , logistika a vedecko-metodická príprava športovcov;

podmienenosť súťažného systému, materiálna a morálna stimulácia trénerov kvalitou budovania systému športovej prípravy z hľadiska záujmov reprezentácií krajiny;

vytváranie podmienok, ktoré zabezpečia stálu zdravú súťaživosť športovcov počas tréningového procesu a jej využitie ako faktora zvyšovania výkonnosti, plnšej mobilizácie funkčných rezerv organizmu a optimalizácie adaptačných procesov;

združovať najlepších trénerov a najlepších športovcov bez ohľadu na ich rezortnú príslušnosť a územné umiestnenie, a tým vytvárať podmienky pre efektívnu výmenu skúseností a pre tréningové sparingy;

sústredenie úsilia všetkých zainteresovaných organizácií na riešenie problémov akcelerácie rastu športové úspechy;

vytvorenie mimoriadne priaznivej spoločenskej atmosféry okolo národných tímov krajiny.

plávanie plavec šport

Záver

Systém prípravy plavcov vyvinutý a zavedený v krajine vychádzal z metodiky systematického prístupu a zabezpečoval jednotu tréningových, súťažných, mimotréningových a mimosúťažných faktorov. Veľká pozornosť bola venovaná materiálno-technickým faktorom. Dostupnosť výcvikových základní, rozsiahle zavedenie a používanie simulátorov, vyvinutý komplex reštaurátorské činnosti, sústredený výchovná práca, radikálna zmena systému športovej prípravy (zvýšenie objemu tréningových a súťažných záťaží, intenzity, silového tréningu na súši, racionálna konštrukcia záťaží v štádiu udržania najvyšších športových výkonov, vyvinuté originálne metódy priamej prípravy na hlavné štarty sezóny, diferencované zdokonaľovanie komponentov súťažnej činnosti plavca - štart, obrátky, úseky „hladkej“ vzdialenosti, cieľ a mnohé ďalšie) rýchlo dali svoje pozitívne výsledky. Formoval sa sovietsky systém športového tréningu.

V súperení a boji plavcov z rôznych krajín svet získal obrovské poznatky o plávaní, ktoré si treba naštudovať a uviesť do praxe.

Bibliografia

Bulgakova N.Zh. Výber a príprava mladých plavcov. M.: FiS, 1986.

Vikulov A.D., Doinichenkov S.V., Turchaninov S.Yu., Sen A.P. Štruktúra a obsah domácich dizertačných prác o plávaní. Jaroslavľ, 1999.

Voroncov A.R. Metódy rozvoja vytrvalosti u mladých plavcov. M., 1995.

Maglischo E.W. Plávanie ešte rýchlejšie. Mountain View, Kalifornia. Londýn. Toronto: Mayfield Publishing Company. 1993.

Mosunov D.F. Didaktické základy na zlepšenie pohybovej činnosti športovca (na príklade plávania). Petrohrad, 1996.

Vedecká podpora prípravy plavcov: Pedagogický a medicínsko-biologický výskum / Redakcia T.M. Absalyamov a T.S. Timáková. M.: FiS, 1983.

Olympijské hry 1960. M., 1961.

Plávanie. Adresár / Comp. Z.P. Firsov. M.: FiS, 1976.

Plávanie. Učebnica pre vysokoškolských študentov fyziky. kultúry / Pod obecným vyd. V.N. Platonov. Kyjev: Olympijská akadémia, 2000.

Športové plávanie. Učebnica fyziky pre vysoké školy. kultúra / Ed. N.Zh. Bulgáková. M.: FON, 1996.

Timáková T.S. Dlhodobý tréning a jeho individualizácia (biologické aspekty). M.: FiS, 1985.

Platonov V.N., Fesenko S.L. Najsilnejší plavci na svete. M.: FiS, 1990.

Doučovanie

Potrebujete pomôcť so štúdiom témy?

Naši špecialisti vám poradia alebo poskytnú doučovacie služby na témy, ktoré vás zaujímajú.
Odošlite žiadosť s uvedením témy práve teraz, aby ste sa dozvedeli o možnosti konzultácie.

Plávanie je známe už od praveku. Najstaršia zmienka je o maľbách z doby kamennej nakreslených približne pred 7 000 rokmi. Prvá písomná zmienka pochádza z roku 2000 pred Kristom. Za najskoršie zdroje sa považujú Gilgameš, Ilias, Odysea, Biblia, Beowulf a ďalšie ságy. V roku 1538 napísal nemecký profesor Nikolaus Wynmann prvú knihu o plávaní „Plavec alebo dialóg o umení plávania“. Človeku nie je prirodzená schopnosť plávať, ako mnohým zvieratám. Prirodzene, človek sa musel naučiť plávať pozorovaním zvierat, ktoré plávajú inštinktom. Prvý človek bol nútený naučiť sa plávať, aby prežil v drsných podmienkach. Prvý spôsob plávania, ktorý človek ovláda, je známy ako „psí pádlovanie“, teda napodobňovanie plávania psa. Potom však muž chcel nájsť spôsob plávania, ktorý by mu dal väčšiu schopnosť koordinácie pohybov rúk a nôh, ako aj schopnosť zostať na vodnej hladine dlhší čas. A pred viac ako dvetisíc rokmi človek ovládal nový druh plávania, známy ako prsia. Tento druh je stále používaný mnohými ľuďmi na prekonávanie veľkých vzdialeností v otvorenej, rozbúrenej vode. Ďalším druhom plávania, ktorý sa človek naučil, bolo bočné plávanie. V ňom pohyb nôh pripomínal švih nožníc. Potom sa muž naučil plávať v semenákoch. Tento typ plávania umožňoval vyššiu rýchlosť. Ďalší typ plávania sa nazýval „Tredgen“, pomenovaný po Angličanovi Johnovi Tredgenovi, ktorý ho vynašiel v roku 1783. Tento štýl pozostáva zo striedania ťahov paží a kopov nožnicami. John Tregen pomocou tohto štýlu vytvoril veľké množstvo plaveckých rekordov a mnoho ľudí si ho osvojilo. Ďalším štýlom, ku ktorému sa dostávame, je štýl kraul. Je tak pomenovaný, pretože je veľmi podobný plazeniu. Do Anglicka ho priniesol v roku 1902 Richard Cavill, ktorý sa ho naučil v Austrálii, kde tento štýl hojne využívali miestni obyvatelia. Najprv sa mu hovorilo „austrálsky králik“. Ľudia, ktorí plávali týmto štýlom, vytvorili toľko rekordov, že kraul bol uznaný za najrýchlejší spomedzi všetkých plaveckých štýlov. Plávanie bolo vysoko cenené v starovekom Grécku a Ríme a bolo vnímané ako súčasť výcviku bojovníkov.

V roku 1896 bolo plávanie zaradené do programu prvých olympijských hier a odvtedy je vždy zaradené do programu olympijských hier. V roku 1899 sa v Budapešti konali veľké medzinárodné preteky za účasti športovcov z viacerých európskych krajín; Potom sa začali každoročne konať v rôznych európskych krajinách a nazývali sa „majstrovstvá Európy“.

Pred začiatkom olympijských hier v roku 1908 FINA vypracovala a schválila „Pravidlá FINA“, ktoré obsahovali zoznam vzdialeností pre súťaže, postup pri dokončení a vedení plávania a postup pri registrácii svetových rekordov. Zároveň boli zaregistrované prvé svetové rekordy, z ktorých najskorší bol výsledok Zoltana Halmaia na 100 m voľný spôsob (1.05.8), ktorý sa ukázal 3. decembra 1905.

1. Úvod 3

2. História plavby pred naším letopočtom 3

3. Plávanie v Staroveká Rus a Rusko 5

4. Plachtenie v 17. a 18. storočí 6

5. Rozvoj plaveckých techník 9

6. Plachtenie koncom 18., začiatkom 19. storočia 10

7. Plávanie v 20. storočí 10

8. História vývoja plávania ako športu 14

9. Záver 15

10. Referencie 16

1. Úvod

Plávanie je najkrajší a najužitočnejší šport. Má nezvyčajne dlhú históriu. Dokonca aj starí Slovania usporadúvali plavecké preteky, ich podstata bola nasledovná: ľudia plávali v rieke a chytali ryby rukami, za víťaza sa považoval ten, kto priniesol najväčšiu rybu na breh. Tieto súťaže sa vôbec nepodobajú moderným, no napriek tomu v nich rozhodovala schopnosť plávať.

Od narodenia je človek v maternici. Prostredie, kde ovocie žije, je vodné. Novonarodené deti sa niekedy učia vznášať sa, kým ešte nie sú zvyknuté na prostredie, v ktorom vyrastali, a preto je plávanie úplne prvým športom v ľudskom živote.

Plávanie je pre zdravie človeka veľmi dôležité, pretože pri tomto športe sa čistí krv a rozvíja sa telo. dýchací systém, ako aj pri plávaní je krv nasýtená kyslíkom. Tento šport odbúrava aj psychický stres. Vo vode sa nervový systém upokojuje. Keď je človek vo vode, uvoľňuje sa napätie v chrbtici a bedrovom kĺbe, a preto má rekreačné plávanie široké využitie v medicíne. V 20. storočí ľudia začali spájať disciplíny ako plávanie a aerobik – vodný aerobik. Tento spôsob plávania využívajú najmä ľudia so zvýšenou hmotnosťou a problémami s chrbtom.

2.História plavby pred Kr

Od svojho objavenia sa na Zemi bol človek vždy spojený s vodou. Práve v údoliach veľkých riek – Nílu, Tigrisu a Eufratu, Žltej rieky a Jang-c’-ťiang, Indu a Gangy – vznikla ľudská civilizácia. Voda mala v živote primitívnych ľudí veľký význam, čo bolo dôvodom zbožštenia tohto živlu, ktorý v človeku, ktorý bol ešte slabý v boji s prírodou, vzbudzoval pocit obdivu a strachu. Kult vody existuje medzi takmer všetkými národmi už od staroveku. Jedným z hlavných olympijských bohov, vládcom morí medzi starými Grékmi bol Poseidon; oveľa neskôr (III. storočie pred Kristom) medzi starými Rimanmi začal byť stotožňovaný s Neptúnom. Obrovský význam vody v živote ľudí si vyžadoval prispôsobenie sa tomuto nezvyčajnému prostrediu. Veď keď sa človek prvýkrát dostane do vody, utopí sa. Preto je plávanie životne dôležitá zručnosť spojená so zvládnutím vodného prostredia a schopnosťou pohybovať sa v ňom. Schopnosť plávať sa niekedy stala rozhodujúcou počas vojen - najmä počas námorných bitiek. Predstavu o využití plavby na vojenské účely v staroveku dáva basreliéf v hrobke Ramsesa II. Zobrazuje prechod egyptských vojakov cez rieku Orontes. Jeden z bojovníkov pláva podobným spôsobom ako kraul a druhý vykonáva simultánny úder oboma rukami; veľa bojovníkov pomáha svojim zjavne zraneným kamarátom preplávať rieku alebo vyliezť na breh, kde sú obete obrátené hore nohami, aby odstránili vodu, ktorá sa dostala dovnútra. Egypťania hojne využívali plávanie v každodennom živote. To možno posúdiť podľa umelecky prevedených záchodových boxov a lyžičiek. Špeciálny výcvik v plávaní v Níle bol výsadou šľachty, povinným pre deti faraónov. Na hrobke vládcu Setiho, ktorý žil v starovekom Egypte 2,5 tisíc rokov pred naším letopočtom, je nápis: „Dal mi hodiny plávania spolu s kráľovskými deťmi.

V starovekom Grécku bola cenená aj schopnosť plávať. Je pravda, že plávanie nebolo zahrnuté do programu starovekých olympijských hier. Avšak od 1300t. pred Kristom počas Istmických hier a každoročných slávností v Hermione na počesť námorného pána Poseidona súťažili v plávaní a hudbe.Pausanias a Herodotos opisujú čin potápača Scyllis, ktorý sa potopil v roku 470 pred Kristom. perzské námorníctvo. Počas búrky priplával k nepriateľským lodiam a prerezal kotviace laná, v dôsledku čoho lode narazili do pobrežných skál. Scyllis sa vracal späť a preplával asi 5 km, často sa potápal, aby ho nevideli jeho nepriatelia. Na to mu Gréci postavili v Delfách sochu. Tradícia hovorí, že účinkoval spolu so svojou dcérou Hindou, ktorá sa vo vode cítila tak slobodne, že dostala prezývku Milovaný Bohom morí.O tom, že starí Gréci pripisovali schopnosti plávať veľký význam, svedčí aj slávny výrok Platóna: „Je možné, aby ľudia, ktorí sú opakom múdrych, ktorí nevedia plávať a čítať, boli poverení službou? V Aténach bola osoba, ktorá nevedela plávať, považovaná za chybnú. Extrémny stupeň ľudskej nekultúrnosti vyjadril výrok „Nevie ani plávať, ani čítať“. Starí Rimania vzdali hold aj schopnosti plávať. Legendárni velitelia Gaius Julius Caesar, Gnaeus Pompeje, Mark Antonius, Octavian Augustus boli nielen sami vynikajúcimi plavcami, ale šikovne učili plávať aj svojich legionárov. A Gaius Julius Caesar v skutočne cisárskom meradle zorganizoval grandiózne " námorné bitky", na ktorom sa zúčastnili tisíce bojovníkov, ktorí demonštrovali bitky pri naloďovaní, schopnosť plávať a potápať sa, bojovať vo vode, útočiť na lode a prechádzať plne vyzbrojení. Rímske jednotky mali na lodiach

špeciálne vycvičené čaty plavcov, ktoré boli poverené opravou podvodnej časti lodí a námorným prieskumom. Plávanie s okrúhlymi tancami na vode za sprievodu hudby bolo súčasťou programu grandióznych vodných túr, ktoré sa každoročne konali v r. Staroveký Rím. Začiatkom nášho letopočtu sa pri termálnych kúpaliskách (kúpeľoch) začali stavať bazény s ohrievanou vodou. Najznámejšie sú bazény pri kúpeľoch Caracalla (56x23 m) a pri Diokleciánových kúpeľoch (100x50 m). Dodnes sa zachovali ruiny kúpeľov, ktoré boli zároveň športovými, kultúrnymi a zábavnými inštitúciami. Osvietení Rimania učili deti plávať. Už na úsvite civilizácie ľudia vedeli o liečivých vlastnostiach vody. Všetky náboženstvá predpisovali potrebu „očistiť telo“ a vykonávať umývanie. Slovo „hygiena“ je gréckeho pôvodu a znamená „zdravý“. V starovekom Grécku a starom Ríme existoval kult hygieny - bohyne zdravia. „Rimania sa liečili na všetky choroby vodou a šesť storočí nemali vôbec žiadnych lekárov,“ povedal vtedajší spisovateľ Plínius. Bolo zvykom kúpať sa niekoľkokrát denne.

3. Kúpanie v starovekej Rusi a Rusku.

Byzantský historik Maurícius, ktorý cestoval po starovekej Rusi, dosvedčuje, že Slovania boli ešte zdatnejšími plavcami ako predstavitelia iných kmeňov a národov. Prekvapila ho schopnosť slovanských bojovníkov schovať sa pod vodou, dýchajúc trubicou z trstiny. Mnohé z prvých plaveckých pretekov mali jednoznačne aplikovaný charakter. Príkladom sú masové súťaže starých Slovanov na rieke Pochaina, prítoku Dnepra, kde sa zišli najlepší plavci a potápači. Všetci naraz skočili do rieky a určitý čas museli chytať ryby rukami. Ten, komu sa podarilo uloviť najväčšiu rybu, bol vyhlásený za víťaza a za odmenu dostal sieť na lov hodvábu. V 17. storočí V ruských jednotkách bol zavedený plavecký výcvik. Vojenská príručka „Výuka, ako môžu vojaci ovládať zbrane“ zdôrazňuje potrebu, aby každý vojak vedel plávať, a nariaďuje prijať potrebné opatrenia na organizáciu plaveckého výcviku. Za Petra I. bolo plávanie zavedené do množstva akademických disciplín na Námornej akadémii a v Imperial Land Cadet Corps. Rozkaz Petra I. čítal: "...Všetci noví vojaci bez výnimky sa musia naučiť plávať; nie vždy existujú mosty." Alexander Vasilyevich Suvorov prikladal veľký význam schopnosti plávať. Sám učil vojakov plávať a brodiť sa a plávať cez rieku za každého počasia. V „Pravidlách pre lekárov“ požadoval, aby sa chorobám predchádzalo „čistotou vo všetkom nevyhnutnou, čerstvým jedlom a nápojmi a každodenným kúpaním“. Myšlienku potreby masového plaveckého výcviku potvrdili mnohí slávni synovia Ruska. V roku 1829 sa v súlade s „Inštrukciami predpísanými Jeho cisárskou výsosťou veľkovojvodom Konstantinom Pavlovičom“ s cieľom vytvoriť čaty najlepších plavcov na vykonávanie špeciálnych úloh vo vode konala prvá súťaž v Rusku na rieke Berezina v r. druhej ženskej brigády ruskej armády. Ich program zahŕňal dve cvičenia: „chôdzu“. vertikálna poloha bez toho, aby ste sa nohami dotkli dna, na vzdialenosť 25 siahov a plávanie na chrbte na vzdialenosť 100 siahov. Súťaže sa stali tradičnými av roku 1832 bol ich program doplnený o ďalšie cvičenie - streľbu z pištole na cieľ na brehu z pozície „plávania v stoji“, ktoré v nasledujúcich rokoch nachádzalo široké uplatnenie v bojovom výcviku ruských jednotiek.

4. Plávanie v XVII A XVIII storočí.

Impulzom pre ďalší rozvoj plavby v európskych krajinách bola skutočnosť, že sa utopili značné straty v napoleonských vojnách. Skúsenosti Vlastenecká vojna 1812 (a následne Veľká vlastenecká vojna v rokoch 1941 - 1945) ukázali, že najzúrivejšie boje sa odohrávali na vodných líniách. Príkladom vojenského umenia sa stal masívny prechod vojsk takých veľkých riek ako Dneper, Don, Bug, Neman, Dunaj, Visla a Odra. Schopnosť plávať a zostať na vode v uniformách a so zbraňami prispela k úspešnému vedeniu bojových operácií a záchrane životov vojakov.

Už začiatkom 19. stor. plávanie sa študovalo na vojenských školách v mnohých európskych krajinách. Okrem toho začali vznikať rôzne spolky a kluby pre nadšencov plávania. Prvá plavecká škola bola založená v roku 1785 v Paríži. Do konca 19. storočia si plávanie získalo veľkú obľubu ako šport.

V roku 1875 kapitán Webb preplával Lamanšský prieliv z Doveru do Calais a prekonal vzdialenosť asi 35 km za 21 hodín 45 minút. Teraz sa tento rekord mnohokrát zopakoval a časom a rýchlosťou ho prekonali nielen muži, ale aj ženy a deti. Vďaka zdokonaľovaniu plaveckých techník a tréningových metód už nepredstavuje taký výnimočný výkon ako predtým.

V roku 1890 sa prvýkrát konali majstrovstvá Európy v plávaní a v roku 1896 boli zaradené do programu prvých novodobých olympijských hier.

V Rusku bola prvá plavecká škola otvorená v roku 1827 na Neve. Časopis Northern Bee priniesol o tejto škole nasledovné: "Šermiarsky majster Grisier študuje v Petrohrade. Jeho žiakov, chlapcov, ktorí plávajú a potápajú sa ako ryby v priestranných kúpeľoch, sme videli v samotnej Neve v búrlivom počasí. Je žiaduce že ostatní mladí ľudia využili jeho pokyny.“ A v roku 1834 bola v Petrohrade neďaleko Letnej záhrady otvorená verejná plavecká škola, ktorú viedol učiteľ gymnastiky Gustaf Pauli, ktorý pricestoval zo Švédska. Tam sa naučili plávať „ako žaba na bruchu“, „na chrbte“, „na boku“, „ako pes“, „v siatkoch“, so zbraňou, ako aj zachraňovať topiacich sa ľudí. Medzi jeho stálice patrili Puškin, Vyazemsky a Pleshcheev.

V roku 1782 bola prvýkrát vydaná a v roku 1809 znovu vydaná príručka pre výučbu plávania od G. Thévenota. Mal dlhý názov „Umenie plávania s rozumom, ktorý odhaľuje znalosti staroveku o umení plávania, dôležitosť tohto užitočného cvičenia a výhody kúpeľa v zdravom aj chorom stave.“ Neskôr ďalšie príručky a manuály vydávali takí autori ako Heinz, Pauli, P. Plakhov, L. Konkin, Poltoratsky, Shemansky a ďalší.

Veľkú úlohu v šírení a popularizácii plávania zohrali súkromné a mestské kúpele, ktoré boli dostupné takmer vo všetkých ruských mestách nachádzajúcich sa v blízkosti vodných plôch. Tu sa dalo plávať a plávať za relatívne malý poplatok.

Koncom 19. stor. V Rusku sa začínajú stavať kryté bazény. V roku 1891 bol otvorený bazén v centrálnych kúpeľoch v Moskve av roku 1895 - v Sandukovských. Bazény sa budujú aj pri vojenských vzdelávacích inštitúciách – v námornom, 1. a 2. zbore kadetov, v zbore Pages v Petrohrade, v zbore kadetov v Kyjeve atď.

Prvé moderné športové súťaže v Rusku usporiadal v roku 1894 petrohradský plavecký krúžok v Pavlovsku, na rieke Slavjanka. Kryté bazény boli postavené v Moskovských centrálnych kúpeľoch, o tri roky neskôr - v slávnom Sanduny av roku 1902 - v Kyjevskom kadetnom zbore.

Najznámejšia plavecká škola v Rusku bola založená v Šuvalove neďaleko Petrohradu v roku 1908. Škola bola organizovaná na dobrovoľnej báze z iniciatívy námorného lekára V.N.Peskova. Počas letnej sezóny tu pracovalo až 400 ľudí. Tí, ktorí sa zúčastnili, urobili skúšku a mohli získať titul majstra plávania. Majster plávania musel splniť štandardy v 12 disciplínach: plávanie 3000 m znak, 1500 m znak, 1350 m v oblečení, 30 m s kameňom (s hmotnosťou minimálne 2 kg), skok do vody zo 7- metrová veža, Predviesť techniky na záchranu topiacich sa ľudí. Cez víkendy sa v škole konali prázdniny za účasti najlepších žiakov a pedagógov, s vystúpením rôznych postavičiek na vode, ukážkami rôznych spôsobov plávania a potápania, skákaním do vody z doskočiska a veže, súťažami v plávaní. rýchlosť a obratnosť pri záchrane „utopenia“, „bitky“ „žiadne člny so zrážaním nepriateľa do vody tyčou. Majstri šuvalovskej školy tvorili kostru ruského plaveckého tímu, ktorý debutoval na olympijských hrách v Štokholme v roku 1912. V roku 1889. V Budapešti sa uskutočnili prvé medzinárodné plavecké preteky za účasti plavcov z Maďarska, Rakúska, Nemecka a Švédska. V roku 1896 bolo plávanie zaradené do programu prvých novodobých olympijských hier, čo malo veľký vplyv na jeho ďalší rozvoj. Obľúbenosť plávania vo svete, jeho zaradenie do programu olympijských hier a túžba integrovať národné zväzy plavcov viedli v roku 1908 k vytvoreniu Medzinárodnej federácie amatérskeho plávania (FINA), ktorá slúžila na ďalší rozvoj tohto športu a rozširovať svoje zastúpenie v olympijskom programe. V súčasnosti FINA združuje viac ako 120 národných federácií. Vznik Medzinárodnej federácie amatérskeho plávania umožnil vytvorenie systému súťaží, nazývaných kalendár, na zefektívnenie pravidiel konania súťaží, čo viedlo k identifikácii rôznych športových spôsobov plávania. V súčasnosti sa v súťažnom plávaní používajú štyri hlavné spôsoby: predný kraul, zadný kraul, motýlik (delfín) a prsia.

Technika spôsobov športového plávania vznikla ako výsledok zdokonalenia pôvodných metód - „fatches“, „psí štýl“, „nabok“, „na chrbte“ atď. Opis týchto metód možno nájsť v románe francúzskeho humanistického spisovateľa zo 16. storočia. Francois Rabelais "Gargantua a Pantagruel". O výchove obra Gargantua píše toto: „Cvičil plávanie v rieke, plával na hrudi, na chrbte, na boku, celým telom, iba nohami, jednu ruku vystrčil z vode, v ktorej držal knihu; tak preplával celú Seinu, bez toho, aby knihu namočil a v zuboch držal plášť na spôsob Júlia Caesara, len s pomocou jednej ruky skočil do člna s hrozným sily, vyhodil sa z nej opäť do vody hore nohami, preskúmal dno, prehrabal sa podmorskými skalami, ponáral sa do bazénov a vírov.“ Zvažované obzvlášť podrobne možné spôsoby plávanie v prvých metodických príručkách. Ich rôznorodosť možno usúdiť napríklad z obsahu knihy G. Thevenota (vydanie 1867): „Spôsob plávať, predstaviť si koleso alebo kompas; spôsob, ako sa otočiť vo vode úplne rovno; spôsob, ako plávať so založenými rukami; spôsob, ako plávať na bruchu bez pomoci rúk; spôsob, ako plávať, držať jednu nohu rukou; spôsob, ako plávať ako pes alebo ako pes; spôsob, ako biť do vody vaše nohy; spôsob, ako sa hrať s nohou pri plávaní; spôsob, ako ukázať obe nohy pri plávaní; spôsob, ako plávať so zdvihnutou nohou; spôsob, ako plávať so zdvihnutými rukami; spôsob, ako plávať s bradou hore; a spôsob, ako sa plaziť vo vode; spôsob, ako sedieť vo vode; spôsob, ako ukázať štyri časti svojho tela z vody; spôsob, ako plávať na boku; spôsob, ako plávať s očami otočenými k nebu; a spôsob, ako plávať dopredu v ľahu na chrbte; rôzne spôsoby otáčania pri plávaní." Autor tieto metódy nielen popisuje, ale aj odporúča, ako každú z nich v určitých prípadoch použiť: pri kŕči, pri zamotaní sa do rias, na zlepšenie plaveckého umenia.

5.Rozvoj plaveckých techník

História vývoja techniky športového plávania ukazuje, že v rámci existujúcich súťažných pravidiel neustále vznikali nové, rýchlejšie metódy. V roku 1788, na prvých oficiálnych plaveckých pretekoch v Anglicku, plavci používali iba prsia a bočný znak - bez toho, aby zložili ruky z vody. Prsia je „najstarší“ spôsob plávania: prvé rekordné úspechy na krátkej aj dlhej vzdialenosti boli dosiahnuté práve týmto spôsobom. Prsia konkurovali metóde bokom po tom, čo si Angličania pri takomto plávaní požičali od Indov technický detail – nosenie jednej ruky nad vodou. Nazývalo sa to „overarm“ („kop cez ruku“ alebo „úder jednou rukou“), pretože kým jedna ruka vykonávala úder, druhá sa pohybovala nad vodou a nohy robili nožnicový pohyb. V roku 1873 sa objavil nový spôsob plávania, prinesený do Anglicka z r Južná AmerikaÁNO. Tredgen a pomenovaný po ňom. Pri metóde "tredzhen" (túto metódu nazývame "sazhenki") plavec leží na hrudi a drží hlavu nad vodou; paže striedavo vykonávajú údery a sú nesené dopredu nad hladinu vody. V rokoch 1905-1908 Pri plávaní metódou bežiaceho pásu začali používať efektívnejší krížový pohyb nôh - „nožnice“. Najväčší úspech v tejto metóde dosiahol X. Taylor - víťaz OH 1908 a majster sveta 1906-1908.

Z knihy Jamesa E. Councilmana: „Poznám dosť plavcov, ktorí dosiahli vysokú technickú zručnosť bez pomoci trénera a v niektorých prípadoch aj bez akejkoľvek pomoci. Mark Spitz je dobrým príkladom tohto typu plavcov. Keď sa športovec prvýkrát dostal ku mne, ako študent prvého ročníka vysokej školy vlastnil dva svetové rekordy a takmer dokonalú techniku plávania. Jedného dňa som ho požiadal, aby mi vysvetlil, ako z jeho pohľadu vykonáva voľný štýl. Športovec podrobne opísal techniku veslovania s takmer rovnou pažou spredu dozadu stredová čiara telá. Podvodné filmové zábery jeho pohybu ukázali, že používal cik-cak ťah s ohnutou rukou lakťový kĺb takmer 90 stupňov. Keď niekomu poviem o tejto príhode, väčšinou sa ma pýta, ako mohol plavec zvládnuť dokonalú techniku pohybov, keď presne nevedel, ako tieto pohyby vykonáva. Odpoveďou na túto otázku je, že väčšinu svojich zručností v praxi ovládame metódou pokus-omyl. Ak sa napríklad ročné dieťa učí chodiť, nemyslí na fyzikálne zákony, ktorými sa riadia pohyby (princíp rovnováhy, tri zákony mechaniky atď.).“

6. Plávanie na záver XVIII , začiatok XIX storočia.

7. Plávanie v XX storočí.

Populárna ruská plavecká škola, kde sa športová práca vykonávala pomerne široko, bola škola Shuvalov, ktorá bola organizovaná v roku 1908. z iniciatívy V.V.Peskova na Suzdalskom jazere na predmestí Petrohradu - Šuvalovo. V šuvalovskej plaveckej škole dosiahol počet členov a takzvaných súťažných členov v rôznych rokoch 300 – 400 osôb. Išlo najmä o študentov stredných a vysokých škôl, ktorí spolu s rodičmi (zamestnancami a malomeštiakmi) v lete odišli z Petrohradu na daču do Šuvalova. Táto škola zabezpečovala výcvik v športových plaveckých metódach, organizovala vodné festivaly a súťaže v plávaní, skokoch do vody a vo vodnom póle a vykonávala skúšky na majstra a kandidáta plávania. Táto škola mala významný vplyv na rozvoj plávania v predrevolučnom Rusku. V roku 1912 V Moskve bola zorganizovaná „Moskovská spoločnosť plaveckých amatérov“ (MOLP), ktorá viedla kurzy nielen v lete, ale aj v zime (v kúpeľoch Sandunovskie).

1.) Plávať - 3000m. Musel som niekoľkokrát preplávať jazero, vrátiť sa do školy a prekonať vzdialenosť 50 m.

2.) Plávanie - znak 1500m.

3.) Plávať - 1500m. V oblečení a obuvi metódou prsia.

4.) Plávať - 450m. na zadnej strane. Len s pomocou rúk.

5.) Plávať - 450m. Len na jedny nohy.

6.) Preplávajte vzdialenosť 30m. Na chrbte prsiarske nohy, s kamienkom o hmotnosti 2 kg. Jednou rukou športovec opatrne hrabal, druhou rukou držal kameň, aby nezmokol, pričom si opieral lakeť o hruď.

7.) Potápanie pod vodou 30m.

8.) Potápanie do hĺbky 4-5m. S úlohou dostať kameň zospodu: 5-krát za sebou s prestávkou 2-3 sekundy.

9.) Vyzliekanie vo vode – vyzliekanie oblečenia a obuvi.

10.) Kombinované plávanie 75m. Plavec musí skočiť zo štartu, preplávať 50 m, chytiť „topiaceho sa“ a preplávať s ním 25 m. Úloha je splnená na určitý čas (od 100 do 80).

11.) Poskytnutie prvej pomoci utopenému.

12.) Potápanie zo 7-metrovej veže: 3 skoky z miesta a 3 z behu (hore nohami).

V roku 1922 Vznikol spolok plávania delfínov, ktorý bol pokračovateľom tradícií šuvalovskej školy a čoskoro sa stal akýmsi centrom športového plávania v krajine. Pod vedením odborových organizácií začína výchovná a športová práca v plávaní. Otvárajú sa školy plaveckých športov a organizujú sa preteky. Napríklad od roku 1921 V Moskve sa začali každoročne konať veľké súťaže. Inštitúty telesnej výchovy sa otvorili v Moskve a Petrohrade začali školiť učiteľov a trénerov plávania. Od roku 1926 Majstrovstvá Európy v plávaní sa začali konať v roku 1969. - Európske poháre od roku 1973 - Majstrovstvá sveta a od roku 1979 - Svetové poháre v plávaní.

V roku 1928 V Moskve sa konala Všezväzová spartakiáda, ktorá prispela k ďalšiemu rozšíreniu a rozvoju plávania u nás. V období 1926-1929. Sovietski športovci organizujú svoje prvé medzinárodné plavecké preteky. Plávanie sa rozvíja vo všetkých sovietskych republikách. V pomerne krátkom čase bol u nás položený pevný základ pre rozvoj masového plávania.

Počas vyloďovania a prechodov prispela schopnosť plávať a zostať na vode v uniforme a so zbraňami k víťazstvu ruských vojakov a zachránila im životy. Vďaka aktívnej práci telovýchovných organizácií sa do roku 1948. bola dosiahnutá predvojnová úroveň počtu ľudí zapojených do plaveckých športov v krajine.

Významným počinom v rozvoji športového plávania v krajine bol vstup do roku 1947. členstvo v Medzinárodnej plaveckej federácii (FINA) a rozvoj športových väzieb s plavcami zo zahraničia.

S. Boychenko, V. Ushakov a ďalší vynikajúci majstri vodnej dráhy ukončili svoje vystúpenia a mladí plavci ešte nedosiahli športový vrchol a nemali skúsenosti s účasťou na medzinárodných pretekoch.

Sovietski plavci dosiahli najväčšie úspechy na medzinárodnom športovom poli v 60. rokoch. V prejave na olympijských hrách XVIII v roku 1964. (Tokio), 16-ročná školáčka zo Sevastopolu Galina Prozumenshchikova sa stal prvým zo sovietskych plavcov, ktorý sa stal olympijským víťazom v disciplíne 200 m znak.

V roku 1976 Na XXI. OH v Montreale prevzali ceny 3 sovietski plavci na 200 m znak: M. Koshevaya 2,33,35 s. (M/r.), M. Yurcheniya a L. Rusanova.

Na olympiáde v Soule priniesol I. Polyansky nášmu tímu zlaté medaily na 200 m. (späť), s výsledkom 1,59,37s. a V. Salnikov

vo výške 1500 m. (voľný spôsob), s výsledkom 15.00.40 sekúnd.

Na XXV. olympiáde v Barcelone v štafete na 4x200 m. (voľný spôsob), ruský tím v zložení D. Lepikov, V. Pyshnenko, V. Tayanovič a E. Sadovyi vytvoril nový svetový rekord. Získal zlaté medaily vo voľnom štýle A.Popov(50,100 m, voľný spôsob) a E. Sadový (400 m, voľný spôsob).

Na poslednej olympiáde v Atlante boli zlaté medaily D. Pankratov(100,200 m, motýlik) a A. Popov (50,100 m, voľný spôsob).

8. História vývoja plávania ako športu.

História vývoja plávania ako športu. Prvé medzinárodné plavecké preteky sa konali v roku 1889 v hlavnom meste Rumunska v Budapešti. Plávanie debutovalo na novodobých olympijských hrách na prvej z nich v roku 1896 v Aténach.

V roku 1908 bola vytvorená Medzinárodná federácia amatérskeho plávania (FINA).

Tento šport sa neustále rozvíjal, objavovali sa nové štýly plávania vo vysokej rýchlosti.V roku 1887 na prvých oficiálnych pretekoch vo Veľkej Británii používali plavci iba bočné prsia bez vyťahovania rúk z vody - najstarší spôsob. Prvé rekordy na dlhých a krátkych tratiach boli dosiahnuté prsiami. Túto metódu opísal v roku 1538 aj Dán N. Binman. Tento štýl plávania bol svojho času pravdepodobne prevzatý od žaby. Po dlhú dobu sa tento druh nazýval „plávanie žaby“. V 19. storočí Táto metóda sa nazýva prsia.

Na OH 1928 v Amsterdame zvíťazil Kubánec I. Indelfonso. Najvyšší výsledok ukázal vďaka ťahom s rukami až po boky. V roku 1954 vytvoril sovietsky plavec M. Petrusevich svetový rekord v preplávaní časti vzdialenosti pod vodou. Tak vznikla skokanská prsia so zdvihom paží až po boky - vysokorýchlostná verzia klasickej. V roku 1957 bola kvôli zmenám pravidiel zakázaná.V polovici 30. rokov dvadsiateho storočia. Objavil sa nový štýl plávania - motýľ, ktorý bol pomenovaný kvôli podobnosti s pohybmi krídel motýľa. Na oficiálnych pretekoch takto prvýkrát plával Američan Jimmy Higgins v roku 1935 a vytvoril svetový rekord na vzdialenosť 100 m, keď ukázal čas 1 minúta 10,8 sekundy. V tom istom roku prekonal jeho rekord sovietsky námorník Semyon Boychenko, ktorý preplával rovnakú vzdialenosť za 1 minútu a 8 sekúnd.

Na olympijských hrách v roku 1948 mal športovec, ktorý v záverečnej súťaži zaplával prsia, najhorší výsledok. Potom si FINA rozdelila prsiarske a motýlikárske súťaže.

V tých istých rokoch bol zavedený vysokorýchlostný motýľový ťah, delfín: namiesto používania pohybov nôh prsiami začal športovec vykonávať vlnové pohyby celým telom vrátane nôh. Túto metódu, ktorá sa vyznačovala nezvyčajne vysokou rýchlosťou, prvýkrát ukázal Američan D. Sieg v roku 1935. V roku 1953 touto metódou vytvoril Maďar Gyorde Tumpek svetový rekord. Odvtedy začali športovci používať iba vysokorýchlostné motýľové štýly. Na konci devätnásteho storočia. Objavil sa najrýchlejší spôsob plávania – kraul. Spája skrátené ťahy paží a bočné energické pohyby nôh s miernou flexiou a extenziou v kolene. Austrálčania si tento vzhľad požičali od svojich susedov z neďalekých súostroví. Ako prvý na súťaži predviedol kraul A. Wickham, pôvodom zo Šalamúnových ostrovov. Wickham už v roku 1898 plával takmer moderný kraul, ale vzhľadom na to, že na konci vzdialenosti bol vyčerpaný, jeho metóda nebola vtedy veľmi populárna. Následne sa zlepšil plavecký štýl kraul. Čoskoro nepopierateľné výhody kraulu predviedol skvelý americký plavec, svetový rekordér a päťnásobný olympijský víťaz Johnny Weissmuller v rokoch 1922 - 1940. Jeho výsledok na vzdialenosť 100 m (57,4 s) zostal 10 rokov neprekonaný. Od roku 1924 do roku 1934 Plavecké preteky. Súťažilo sa v štyroch hlavných plaveckých smeroch: znak, predný kraul, motýlik (delfín) a prsia. Na oficiálnych pretekoch muži aj ženy súťažia vpredu kraul (voľný spôsob) na vzdialenosti 50, 100, 200, 400, 800 a 1500 m, plávajú na znak na 100 a 200 m. Prsia a motýlik na vzdialenosti 100 a 200 Plávanie je po atletike druhým športom z hľadiska zastúpenia v olympijskom programe, čo do počtu udelených medailí.

9. Záver.

Na záver by som chcel povedať o tom, ako plávanie ovplyvňuje život človeka. Ak dieťa cvičí od raného detstva, ako vyrastá, stáva sa sčítanejším, zdravším a formuje sa jeho charakter boja. Človek vyrastá s nejakým zmyslom života. Či už víťazstvá v súťažiach, alebo úspechy v práci či osobnom živote.

Ďalej by som chcel povedať o rýchlosti rozvoja tohto športu. Od konca 19. a začiatku 20. storočia sa plávanie začalo rýchlo rozvíjať na celom svete. Ľudia si osvojili tú či onú, a hlavne novú techniku plávania a zaviedli ju do praxe. Plavecká organizácia FINA stanovuje pre športovcov čoraz prísnejšie limity, príkladom toho bola aj zmena pravidiel súťaže. Od roku 2010 majú plavci zakázané súťažiť v neoprénoch alebo mokrých nohaviciach. To ukazuje, že hranice plávania s vylepšeným vybavením boli dosiahnuté.

10. Zoznam referencií.

1. Encyklopédia pre deti T. 20. ŠPORT / Ch. vyd. V.A. Volodin. - M.: Avanta+, 2001. 624.strana

2. L.P. Makarenko "Techniky športového plávania." Vydavateľ: . 1991 360.pp.

3. „Techniky športového plávania.“ Karpenko E.N., Korotnova T.P., Koshkodan. Vydavateľstvo: Moskva. 1990. 127 s.

4. James E. Radca: „Športové plávanie.“ Vydavateľstvo: Moskva „Fyzická kultúra a šport“ 1982. 201 s.

5.http://refak.ru/referat/3537/

6.http://www.vsenastart.ru/stati/is_pl.html