Zaujímavé zdravotné témy. Zaujímavé fakty o ľudskom zdraví: čo ľudia zanedbávajú

Vedci spolu s poprednými lekármi hľadajú spôsoby, ako ľuďom pomôcť. O ich najnovších medicínskych vynálezoch a vývoji si môžete prečítať v časopise „MM“, ktorý zaujímavým spôsobom hovorí o zdraví. S čím bojujú lekári? Uveďme len niekoľko príkladov.

Chrípka a prechladnutie sú našimi stálymi spoločníkmi každú zimu. Lekári sa ich už dlho snažia poraziť, no nedávno japonskí lekári vytvorili liek, ktorý podľa nich... Aby ste sa však nenapchali tabletkami a nedostali sa do problémov, musíte sami poznať svoje telo. „MM“ publikuje zaujímavé články o ľudskom zdraví a o tom, ako si ho chrániť.

Onkologické ochorenia zabil tisíce ľudí. Bojujú s nimi nielen lekári, ale aj vedeckí popularizátori: kým tí prví hľadajú informácie, tí druhí hľadajú informácie o prevencii onkológie, v ktorej zhromažďujú všetko najzaujímavejšie o medicíne a zdraví.

Zdravotné vynálezy

Chronický neurologické ochorenia sú veľkým problémom pre starších ľudí. Tento smer v medicíne je úzko spojený s inováciami a vedcami - neexistuje ani homeopatia ani ľudové rady nepomôže, tieto choroby možno prekonať len najnovšími medicínskymi vynálezmi. Jednu z nich vytvorili holandskí vedci – toto je však len jeden príklad a každý deň pokračujú desiatky vývojov.

Jedným z najdôležitejších pokrokov v medicíne v poslednom čase je úprava ľudského genómu, ktorá má potenciál radikálne zmeniť životy ľudí. Táto oblasť sa pre svoju komplexnosť rozvíja veľmi pomaly, najviac dôležité udalosti, ako napríklad prvá operácia na, si určite zaslúži pozornosť.

Ale zaujímavosti o zdraví sa neobmedzujú len na toto – v časopise sa dozviete aj ako

Nedostatočný spánok je jedným z atribútov moderný človek ktorý často zabúda na svoje zdravie. Globálne trendy v tomto aspekte sú veľmi alarmujúce – štatistický človek spí len 6 hodín denne. Medzitým je podľa vedcov spánok spolu so stravou a fyzickou aktivitou hlavným faktorom, ktorý pomáha udržiavať dobré zdravie.

Leto je za rohom, čo znamená, že spravodlivá polovica ľudstva sa jednoznačne blíži krátke sukne a plavky, v ktorých by telo, ktoré cez zimu trochu pribralo, malo vyzerať dokonale. Čo to znamená? To znamená, že všetky dievčatá a ženy sa do leta rýchlo ponáhľali schudnúť – niektoré s pomocou diét, iné s pomocou vyčerpávajúcej fyzickej aktivity. Odborníci však svorne tvrdia, že chudnutie by malo byť zdraviu neškodné, čo sa nedá povedať o diétach či nadmernom fyzická aktivita. Zároveň existujú spôsoby, ako rýchlo a bezpečne zhodiť cez zimu nahromadené kilogramy a jedným z nich je ajurvéda.

Kŕčové žily sú jedným z najviac nebezpečných chorôb obehový systém. Najvýraznejšie je to na nohách. Sú jasne viditeľné pavúčie žily, rozšírené žily a kŕčové uzliny.

Existuje množstvo chorôb, ktoré sú spôsobené hubami, ktoré postihujú obe hladká pokožka, a jeho prílohy - vlasy, nechty, ako aj vnútorné orgány. Špecificky sa nimi zaoberá samostatný odbor medicíny – mykológia, teda veda, ktorá študuje choroby spôsobené hubami. Väčšinou ide o lézie chodidiel a nechtov na nohách, menej často na rukách, hoci lekári sa môžu stretnúť aj s prejavmi plesňových infekcií ústnej sliznice, ako aj s koža v celom tele, plesňová infekcia vo vnútorných orgánoch

Podľa štatistík sníva každé druhé dievča dokonalá pleť tváre. Nedostatky v epiderme spôsobujú nízke sebavedomie a v dôsledku toho neudržiavaný vzhľad. Koža je však od prírody pomerne dobre premyslený mechanizmus, ktorý dokáže vysielať signály cez problémy. Signály sa väčšinou spájajú so zdravotnými problémami, ktoré človek väčšinou voľným okom nevidí. Ak sa objaví aspoň niekoľko príznakov uvedených v článku, nemali by ste odkladať komplexnú liečbu.

Ľudia si niekedy ani nevšimnú, ako niektoré veľmi bežné návyky negatívne ovplyvňujú ich zdravie. Jedným z najzraniteľnejších orgánov moderného životného štýlu je chrbtica. Aké faktory poškodzujú váš chrbát?

Akupunktúra je extrémne účinné opatrenie v boji proti mnohým neduhom. Zmyslom jej práce je ovplyvňovať nervové zakončenia.

Americký spisovateľ sci-fi Isaac Asimov vynašiel a začal používať slovo „robotika“ vo svojich sci-fi dielach v polovici 20. storočia. Je nepravdepodobné, že by vtedy uhádol, že roboty pomôžu ľuďom nielen s domácimi prácami, ale aj pri ochrane života a zdravia.

Zdravý spánok je niečo, bez čoho naše telo nemôže plnohodnotne fungovať. Aby ste sa cítili oddýchnutí a bdelí, musíte spať aspoň 8 hodín. Pravidelný nedostatok spánku má žalostný vplyv – kazí sa vzhľad, fungovanie všetkých systémov tela je narušené, oslabenie ochranné sily. Aby ste si zaistili kvalitný a úplný spánok, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá zdravého spánku.

Fitness náramok je jedným z najjednoduchších a najobľúbenejších doplnkov, ktoré vám pomôžu sledovať vaše zdravie a viesť zdravý životný štýl. Inteligentný náramok tiež pomáha a motivuje k cvičeniu a rozmanitosť dizajnov vám umožňuje použiť ho ako dekoráciu. Medzi mnohými modelmi nie je ľahké si vybrať jeden, ale je celkom možné to urobiť, ak poznáte základné charakteristiky zariadenia. V prvom rade by ste sa mali zamerať na vlastné ciele, dbať na funkčnosť a vzhľad náramku.

Aby boli vaše zuby zdravé, mali by ste si ich dôkladne čistiť zubnou kefkou a pastou aspoň dvakrát denne. Okrem toho sa odporúča každodenné používanie zubnej nite. Okrem zubnej kefky a spol., existuje oveľa viac tipov na zdravé zuby. Ale buďte opatrní: nie všetkému, čo sa odporúča, treba veriť.

Každý úspešný muž kto chce urobiť dobrý dojem na ostatných a vytvoriť si vlastný obraz, bojuje za rovnomerný a biely rad zubov, ktoré sú zdrojom hrdosti. V dnešnej dobe nie je ťažké získať nádherný hollywoodsky úsmev, len keby ste mali peniaze...

Šaláty sa ľahko pripravujú doma, vlastnými rukami a môžete si ich objednať v reštaurácii aj na donášku. S ich mnohými zdravotnými výhodami môže konzumácia porcie obohatenej zeleniny každý deň poskytnúť vášmu telu prospešné a základné živiny. Mnohí však stále považujú takéto jedlo za „frivolné“ a uprednostňujú jedlá obsahujúce viac kalórií veľké množstvo bielkoviny, tuky a cukor. Tento článok predstavuje 9 dôvodov, prečo by ste mali jesť šaláty každý deň.

Procedúra je reprezentovaná segmentovým účinkom na oblasť chrbtice a svalov, ktoré patria ku korzetu, ktorý ju podporuje. Masáž chrbta je považovaná za jednu z najúčinnejších a bezpečné prostriedky liečba a prevencia osteochondrózy a iných chorôb spojených s poruchami v rôznych oblastiach chrbtice.

V tejto časti sme zhromaždili zaujímavé fakty o zdraví a zdravým spôsobomživota. Budeme radi, ak nájdete niečo užitočné pre seba.

Soľ poškodzuje cievy

Americkí vedci už dávno dospeli k záveru, že ak sa príjem soli zníži len o 3 gramy denne, pravdepodobnosť vzniku srdcovo-cievne ochorenia(najmä
mŕtvice a srdcového infarktu) sa zníži o polovicu. Niektoré krajiny už z výsledkov tejto štúdie profitovali a rozhodli sa prijať určité preventívne opatrenia. Príkladom je Fínsko, kde ešte v 70. rokoch minulého storočia spustili informačnú kampaň vyzývajúcu na zníženie spotreby soli z 12 gramov na 9 gramov denne. A čoskoro lekári videli výsledky: počet pacientov s koronárne ochorenie
srdca o 75 % a mozgovej príhody o 80 %. A čo je najdôležitejšie, dĺžka života sa zvýšila o 5-6 rokov.

Po 27 rokoch mozog starne
Vedcov už dlho zaujímalo, kedy náš mozog začína starnúť? V akom veku strácate jasnosť myslenia, meníte svoju inteligenciu a rýchlosť myslenia a kedy sa vám začína zhoršovať pamäť? Štúdia vykonaná odborníkmi z University of Virginia (USA) dala nečakanú odpoveď. Proces starnutia mozgu, ako ukazujú výskumy, začína vo veku 27 rokov, pričom vrchol mozgových schopností nastáva vo veku 22 rokov. Vedomosti získané počas života sa uchovávajú v priemere až 60 rokov.

Ryby chránia srdce
Riziko srdcových problémov je oveľa nižšie u žien, ktoré pravidelne jedia ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Dokazujú to výsledky nedávnej dánskej štúdie. Štúdie sa zúčastnili ženy vo veku 15 až 49 rokov. Ukázalo sa, že tí zástupcovia nežného pohlavia, ktorí ryby nejedia len zriedka alebo vôbec, majú 2-krát väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť kardiovaskulárnymi ochoreniami ako tí, ktorí ryby pravidelne jedia. Celkovo je riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení u žien, ktoré jedia ryby zriedka, o 90 % vyššie ako u žien, ktoré jedia ryby raz týždenne. Väčšina opýtaných žien, ktoré pravidelne zaraďujú do svojho jedálnička ryby, uviedla, že uprednostňujú lososa, tresku, sleď a makrelu, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Aby ste pocítili pozitívne účinky konzumácie rýb, musíte ich zaradiť do svojho jedálneho lístka aspoň dvakrát týždenne.

Fajčenie spôsobuje potrat
Je známe, že k väčšine potratov dochádza počas prvého trimestra tehotenstva a odborníci sa domnievajú, že väčšina z nich je spôsobená náhodnými genetickými abnormalitami, ktorým sa nedá zabrániť. Niektoré zvyky však úzko súvisia s relatívne vysoké riziko spontánne potraty, vrátane užívania alkoholu alebo drog, a podľa údajov najnovší výskum a fajčenie. Japonská štúdia na takmer 1300 ženách zistila, že u tehotných žien, ktoré fajčia, je dvakrát vyššia pravdepodobnosť potratu v prvom trimestri tehotenstva v porovnaní so ženami, ktoré nefajčia. Štúdia tiež dokázala, že fajčenie môže viesť k predčasný pôrod, nízka hmotnosť novorodenca a mŕtveho dieťaťa.

Obličkové kamene a ateroskleróza

Nová štúdia zistila, že mladí ľudia, ktorí mali obličkové kamene, môžu mať zvýšené riziko vzniku aterosklerózy (tvorba krvných zrazenín v cievy). Podľa vedcov to neznamená, že jedno je príčinou druhého, ale obe choroby môžu mať spoločná príčina. cukrovka, zvýšená hladina cholesterol, fajčenie a vysoký krvný tlak (hypertenzia) zvyšujú riziko rozvoja aterosklerózy, ktorá môže viesť k srdcovému infarktu a mŕtvici. A skutočnosť, že ľudia s obličkovými kameňmi majú zvýšené riziko aterosklerózy, nie je skutočne prekvapujúca, pretože predchádzajúce štúdie tiež spájali obličkové kamene s hypertenziou. V Spojených štátoch však približne 5 % dospelých má obličkové kamene. Potenciálne riziko ochorenie obličkových kameňov možno znížiť vypitím asi 2 litrov tekutín denne a znížením príjmu soli a mäsa. Riziko aterosklerózy možno znížiť o správna výživa a fyzické cvičenie.

Alergie na dovolenke
Keď ideme na dovolenku do teplých krajín, často nemyslíme na zmenu klímy. Ale naše telo môže na náhle zmeny klímy reagovať rôzne. Najčastejšou reakciou je alergia. Menším alergickým vyrážkam, svrbeniu, odlupovaniu a suchosti je možné predchádzať náležitá starostlivosť za kožou, ale čo robiť, ak sa už objavili? V prvom rade prijmite antihistamínové tablety. Neumývajte si tvár voda z vodovodu, môže byť pre vašu pokožku príliš tvrdý alebo naopak príliš mäkký. Pravidelne si osviežujte pleť balenou minerálnou vodou. Make-up zmyte micelárnou tekutinou, aby ste predišli podráždeniu. Väčšina nepríjemný príznak alergie - svrbenie. Na jej odstránenie robte obklady s odvarom z harmančeka (antimikrobiálne) a nechtíka (upokojujúce) 2-krát denne. Ak Svrbivá pokožka sa stal neznesiteľným, oplatí sa to využiť liečivé masti napríklad kortizónová masť. Neodkladajte návštevu lekára, ak vám tieto prostriedky nepomôžu, a pamätajte: alergie sa dajú zvládnuť.

Čaj proti cukrovke
Pitie čierneho čaju výrazne pomáha predchádzať vzniku cukrovky. Zistili to vedci zo Škótskej univerzity v meste Dandy (UK). Ako sa ukázalo, aktívne polyfenoly obsiahnuté v čiernom čaji môžu hrať úlohu inzulínu, ktorý je pre človeka trpiaceho cukrovkou životne dôležitý. Pri cukrovke 2. typu (pri ktorej sa riziko ochorenia zvyšuje s vekom pacienta) je najúčinnejší čierny čaj.

Nebezpečenstvo stresu pre zuby
Stres je pre zuby nebezpečný, zistili vedci z univerzity v Zürichu (Švajčiarsko). Nečakané spojenie im pomohlo nadviazať 50 študentov medicíny, ktorých chrup a psychiku podrobne skúmali psychológovia a zubári. Študenti boli rozdelení do dvoch skupín, zástupcovia prvej skupiny sa mesiac pripravovali na náročné stretnutie a účastníci druhej skupiny navštevovali bežné hodiny. Ukázalo sa, že stres pred sedením negatívne ovplyvňuje stav zubov a ďasien. Takmer všetci študenti z prvej skupiny mali teda zhoršené zdravie ústnej dutiny a šiesti mali zapálené ďasná. Účastníci druhej skupiny mali zdravé zuby a ďasná. Podľa vedcov ľudia v období stresu častejšie zatínajú zuby, čo negatívne ovplyvňuje zdravie ústnej dutiny.

Čokoláda spomaľuje starnutie
Denná konzumácia tmavej čokolády môže spomaliť starnutie pokožky. K tomuto záveru prišli vedci z Veľkej Británie. V priebehu štúdie zistili, že niekoľko tabuliek tmavej čokolády denne spomaľuje proces deštrukcie kolagénových vlákien a zlepšuje metabolizmus v našej pokožke. Môže za to vysoký obsah silných antioxidantov – flavonoidov. Okrem toho horká čokoláda znižuje riziko vzniku jedného z najviac nebezpečných druhov rakovina - melanóm, ktorý najčastejšie postihuje kožu. Už skôr bolo dokázané, že tmavá čokoláda pomáha bojovať proti syndrómu. chronická únava a nespavosť, zlepšuje pamäť a má protizápalové vlastnosti.

Prečo máme nádchu?
Ľudia sú prechladnutí, pretože ľudská pokožka je oveľa citlivejšia na chlad ako na teplo. Vysvetľuje to skutočnosť, že na štvorcový centimeter pokožky je v priemere 12-15 citlivých bodov - nervových zakončení, vnímanie chladu a iba 2 body vnímanie tepla. Aby ani letný prievan nespôsobil podchladenie a neviedol k nádche, kýchaniu a pod. vážne následky, je potrebné otužovanie.

To však nie je všetko. Naše telo je ubytovňou pre mikróby. Obrana tela obmedzuje ich reprodukciu a podvratnú činnosť. Ale v dôsledku niektorých silný vplyv, napríklad rovnaké chladenie, ochranné sily sa oslabujú a patogénne mikróby sa stávajú aktívnejšími. To môže viesť k zhoršeniu chronické choroby- môže začať nádcha alebo tonzilitída, zápal stredného ucha alebo bolesť hrdla alebo dokonca zápal močového mechúra a obličkami.

Kaviár je zdrojom omega kyselín
Červený kaviár je výborným zdrojom omega-3 mastné kyseliny— hovoria vedci z University of Almeria (Španielsko). Počas štúdie skúmali chemické zloženie vajcia z 15 druhov rýb a zistil, že maximálny obsah omega-3 v kaviári merlúzy, hrudky a lososa. Kaviár možno podľa vedcov odporučiť ako výborný zdroj omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a majú silné antioxidačné vlastnosti.

Produkty proti starnutiu
Vedci dospeli k záveru, že niektoré potraviny skutočne pomáhajú omladiť telo. Zoznam takýchto produktov pozostávajúci z dvoch desiatok položiek zostavili v rámci spoločného výskumu vedci z viacerých univerzít v USA a Európskej únii. Je vyvinutý na základe tých vyrobených v posledné roky objavy súvisiace s biochemický mechanizmus starnutie ľudských buniek.
Medzi produkty, ktoré môžu predĺžiť mladosť patria: horká čokoláda, čaj, káva, jablká, čierne ríbezle, čučoriedky, brokolica, čerešne, paradajky, granátové jablká, pomaranče, broskyne, slivky, maliny, červené hrozno, červená cibuľa, špenát, jahody a chlieb alebo cereálie s otrubami. Odborníci upozorňujú, že ak iné druhy potravín – mäso, ryby, mlieko či obilniny – dodajú telu potrebné kalórie, tuky a minerály, tak zelenina, ovocie a bobuľové ovocie sú biochemické prvky, ktoré chránia a predlžujú životnosť buniek.

Bobule na kŕčové žily
Ak sa chcete vyhnúť kŕčovým žilám, zaraďte do jedálnička šípky, ríbezle, arónie a rakytník. Sú bohaté na vitamín P (rutín), ktorý pomáha zlepšovať tonus ciev a kapilár. Bobule je vhodné konzumovať čerstvé.

Čo je škodlivé pre sluch?
Každý deň sme vystavení silným zvukom. Napríklad plač dieťaťa môže dosiahnuť 90 dB, čo ovplyvňuje vnútorné ucho silnejší ako budík (80 dB) alebo hluk vysávača (70 dB). Štúdie ukázali, že strata sluchu začína pri hladine zvuku okolo 85 dB. Teda dlhšie počúvanie hlasnej hudby alebo hluku zbíjačky resp prúdový motor môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie sluchových orgánov. Prieskumy, ktoré uskutočnila New York Alliance for the Hearing Impaired ukázali, že 50 % DJov má problémy so sluchom. Z nich je 33 % už čiastočne hluchých.

Brokolica proti rakovine
Jesť dve porcie brokolice týždenne môže znížiť riziko rakoviny močového mechúra o 44%. Americkí vedci zistili, že niektoré látky obsiahnuté v brokolici blokujú rast a rozmnožovanie nádorových buniek. Výskumníci zo Štátnej univerzity v Ohiu ošetrili laboratórne kultúry buniek rakoviny močového mechúra zlúčeninami nachádzajúcich sa v brokolici, nazývanými izotiokyanáty, čo spôsobilo, že sa bunky prestali deliť.

Fajčenie starne vašu pokožku
Je dobre známe, že fajčenie škodí pokožke. Nielenže urýchľuje proces starnutia pokožky, ale dodáva jej aj nezdravý, matný, žltkastý odtieň, ktorý sa len ťažko skrýva pomocou základy. Štúdie ukázali, že pokožka silných fajčiarov sa stáva hrubšou, stráca elasticitu a rýchlo starne.

Fajčiari žijú kratší život
Štúdiu potvrdzujúcu škodlivosť fajčenia vykonali vedci z Oxfordskej univerzity. Po dobu 12 rokov sledovali viac ako milión žien, ktoré sa narodili v 40. rokoch minulého storočia. Najprv boli v roku 1996 jeho účastníci (vtedy vo veku asi 55 rokov) požiadaní, aby vyplnili dotazník s otázkami o ich životnom štýle. Výskumníci ich s touto požiadavkou oslovovali každé tri roky. Z účastníkov štúdie bolo 20 % aktívnych fajčiarov, 28 % uviedlo, že prestalo fajčiť a 52 % nikdy nefajčilo. Do roku 2011 zomrelo 66-tisíc ľudí, ktorí sa prieskumu zúčastnili. Pri spracovaní údajov sa ukázalo, že fajčiari zomierali podstatne častejšie ako nefajčiari alebo tí, ktorí prestali fajčiť. Navyše záležalo aj na veku, v ktorom ste sa vzdali cigariet. Napríklad ženy, ktoré prestali fajčiť pred dosiahnutím veku 30 rokov, zomierali podstatne menej často ako ženy, ktoré prestali fajčiť po 40. roku života. Zvýšenú úmrtnosť medzi fajčiarmi spôsobili najmä choroby súvisiace s fajčením, ako je rakovina pľúc.

Objednávka „Na opitosť“
Proti alkoholizmu sa bojovalo v každej dobe. Jeden zaujímavým spôsobom cvičil Peter I. Objednal výrobu liatinového rádu „Na opitosť“ s hmotnosťou asi 7 kg bez reťaze, ktorý bol určený pre obzvlášť významných opilcov. Na policajnej stanici im to zavesili na krk a zabezpečili tak, aby ich nebolo možné odstrániť, čo ich prinútilo týždeň chodiť takto.

Vitamín B3 na infekcie
Americkí vedci zistili, že vitamín B3 zvyšuje schopnosť imunitných buniek zabíja baktérie stafylokokov. Vitamín B3 zvyšuje počet a účinnosť neutrofilov, bielych krviniek, ktoré ničia škodlivé baktérie. Tieto vlastnosti vitamínu boli testované na stafylokokové infekcie ako je potenciálne smrteľný MRSA (rezistentný na meticilín Staphylococcus aureus). Výskumy sa však doteraz robili len na zvieratách a na zásadné závery je priskoro, hovorí americký profesor Mark Enright.

Hlavné príčiny depresie
Nervové napätie.Ženy sú obzvlášť náchylné na emocionálne preťaženie: tvrdo pracujú, budujú si kariéru a starajú sa o rodinu. Nezabudnite si nájsť čas na oddych a stretnutia s priateľmi!
Ďalším dôvodom je nedostatok vitamínov B12. Čím ste starší, tým vyššie je riziko nedostatku B12. Ak máte menej ako 50 rokov, jedzte ryby, mäso, syry a vajcia. Ak máte viac ako 50 rokov, dopĺňajte stravu biologicky aktívne prísady obohatený o vitamín B12..
Patológia štítna žľaza . Depresia môže byť niekedy jedným z príznakov nedostatočnej alebo nadmernej činnosti štítnej žľazy, vtedy je nutný dohľad lekára.
Zneužívanie alkoholu. Jeden zo štyroch ľudí, ktorí pijú veľa, má sklony k depresii. Niektorí ľudia začnú piť viac alkoholu kvôli stresovým situáciám.

Multivitamíny proti rakovine
Americkí vedci zistili, že pravidelné dlhodobé užívanie multivitamínov zrelý vek môže pomôcť výrazne znížiť riziko rakoviny u mužov. Štúdium trvalo viac ako desať rokov. Počas tejto doby bolo pozorovaných 15 000 mužov vo veku približne 50 rokov, ktorí boli rozdelení do dvoch kontrolných skupín. Prvý užíval multivitamíny pravidelne, zatiaľ čo druhý užíval placebo. V dôsledku toho vedci poznamenali, že v skupine, ktorá užívala vitamíny, bolo o 8% menej prípadov rozvoja rakoviny ako v skupine, ktorej bolo podávané placebo.

Citrusové plody liečia osteoporózu
Zistili to americkí vedci z Texas A&M University pravidelné používanie Pomarančové a grapefruitové šťavy zabraňujú rozvoju osteoporózy. Vedci uskutočnili experimenty na 36 samcoch potkanov. Tretina zvierat dostávala pravidelne Grapefruitový džús, druhý - pomarančový džús, a posledná tretina - obyčajná voda. Ďalšia skupina hlodavcov viedla normálny životný štýl a slúžila len ako kontrola. Po dvoch mesiacoch experimentov vedci tento stav skúmali kostného tkaniva experimentálne subjekty. Ukázalo sa, že u potkanov, ktorí pili grapefruitový a pomarančový džús, sa hustota kostí zvýšila a kosti sa stali silnejšími ako u ich príbuzných. Tieto plody sú bohaté na antioxidanty a pomáhajú zvyšovať hustotu kostí.

Káva proti demencii
Kávové zrná obsahujú zložku, ktorá môže pomôcť pri prevencii a liečbe získanej demencie, najmä Alzheimerovej choroby. Vedci z japonskej univerzity Tsukuba zistili, že kyselina chlorogenová, ktorá je súčasťou kávy, chráni mozgové bunky pred zničením. Počas pokusov na myšiach vedci zistili, že tento éter pomáha obnoviť pamäť. Hlodavce, ktorých pamäť a schopnosť orientovať sa vo vesmíre boli narušené, boli hodené do bazéna, aby si sami našli miesto na výstup z vody. Myši si však nevedeli spomenúť na skratku úniku. Potom sa zvieratám podávala kyselina chlorogénová spolu s ich nápojom a po 7 dňoch sa objavili známky zlepšenia. Na 30. deň našli cestu von z vody na rovnakej úrovni ako zdravé myši.

Jedlo, ktoré omladzuje
Zoznam produktov, ktoré podporujú omladenie a predĺženie života, pozostávajúci z dvoch desiatok položiek, zostavili v rámci spoločného výskumu vedci z množstva univerzít v Spojených štátoch a Európskej únii. V zozname sú: horká čokoláda, čaj, káva, jablká, čierne ríbezle, čučoriedky, brokolica, čerešne, paradajky, granátové jablká, pomaranče, broskyne, slivky, maliny, červené hrozno, červená cibuľa, špenát, jahody a otruby alebo cereálie. Každý z týchto produktov obsahuje exkluzívne účinných látok, pozitívne a efektívne ovplyvňujúce zložité biologické procesy. Všetky sú bohaté na polyfenoly a dokážu obnoviť poškodené bunky.

Uhorky sú dobré na nechty
Táto známa a známa uhorka je veľmi dobrá pre zdravie, vrátane zdravia nechtov. Záhradná uhorka je cenená pre svoje chuťové vlastnosti. Aké sú výhody uhoriek pre nechty? Po prvé, pretože obsahujú síru. Síra je dobrá prevencia a náprava z rôznych zápalové procesy na nechtová platnička. Po druhé, uhorková šťava podporuje rast nechtov a posilňuje ich. Uhorka je bohatá na vitamíny A, B1, B2, C, E, H, PP, obsahuje karotén, draslík, vápnik, fosfor, horčík, železo, sodík, chróm, kremík, chlór, kobalt, zirkónium, mangán, nikel, meď, zinok, hliník, olovo, striebro, titán, karotén, kyselina listová, askorbová a kávová, ako aj glukóza, škrob, fruktóza. Všetky uvedené prospešné vitamíny a látky tvoria len 5% zloženia uhorky. Zvyšných 95 % tvorí štruktúrovaná alebo „živá“ voda. Na udržanie zdravých nechtov je užitočné nielen jesť uhorky, ale aj používať uhorková šťava na výživné kúpele.

Bola objavená nová vlastnosť kávy
Štúdia z University of South Florida z roku 2009 zistila, že pitie jednej šálky kávy denne má v skutočnosti okrem toho, že vám pomôže prebudiť sa, aj iné výhody. Výsledky ukázali, že kofeín nachádzajúci sa v káve znižuje hladiny proteínu, ktorý tvorí plak na krvných cievach, a zabraňuje kognitívnej poruche bežnej u ľudí s Alzheimerovou chorobou. Bohužiaľ, káva bez kofeínu tento efekt nemá.

Med je dobrý pre mozog
Je to už dávno známe pozitívny vplyv med na myšlienkové pochody. Pri neustálom používaní tohto produktu sa u dospelých zlepšuje reakcia a schopnosť zapamätať si a u detí a dospievajúcich sa zvyšuje úroveň akademického výkonu.

Je lepšie žiť na pobreží!
Nová štúdia britských vedcov zistila, že ľudia, ktorí žijú pri mori, majú tendenciu byť zdravší ako tí, ktorí žijú vo vnútrozemí. Vedci skúmali, ako sa mení zdravie populácie v celej krajine, vychádzajúc z teórie, že čím bližšie k moru človek žije, tým je jeho zdravotný stav lepší. Analýza ukázala, že spojenie medzi životom v blízkosti pobrežia a zdravím je typické aj pre ekonomicky najviac znevýhodnené regióny. Pobyt v blízkosti mora zahŕňa nielen väčšiu fyzickú aktivitu, ale má aj významné výhody z hľadiska zníženia stresu. Bývanie na pobreží dáva ľuďom možnosť cítiť sa pokojnejšie, uvoľnenejšie a oddýchnuto ako po čase strávenom v mestských parkoch alebo na vidieku.

Viac športu – menej zdravia?
Väčšina z nás verí, že čím viac budeme cvičiť, tým budeme silnejší a zdravší. Avšak prebytok fyzická aktivita môže byť rovnako deštruktívny ako jeho nedostatok. Nadmerný stres môže poškodiť svaly, kosti a väzy. Cvičenie viac ako 2 hodiny denne môže spôsobiť veľa zdravotných problémov, spôsobiť chronickú únavu, zlý spánok, bolesti hlavy, depresie, gastrointestinálne problémy, apatiu a menštruačné nepravidelnosti.

Ako správne dýchať?
Menej ako 10 % ľudí vie, čo znamená zhlboka sa nadýchnuť, keďže nás od detstva učili, že funguje iba hrudník. Avšak nie je. Hlavná vec, keď hlboké dýchanie- toto je použitie žalúdka. Musíte sa nadýchnuť a vytlačiť žalúdok. Výsledkom je, že bránica klesne a vzduch prenikne hlboko do pľúc. Pri výdychu potrebujete, naopak, vtiahnuť žalúdok. Membrána sa posunie nahor a vytlačí vzduch z pľúc.

Vitamíny na vlasy
Ak snívate o krásne vlasy, je potrebné poskytnúť telu užitočné vitamíny pre ich zdravie. Vitamín E stimuluje proces nahrádzania starých vlasov novými. Vitamíny C, A a mikroelementy dodávajú vlasom vitalita. Vitamín B, kremík a horčík umožňujú vlasom rásť rýchlejšie a posilňujú ich. Selén a fosfor dodávajú vlasom pružnosť a bohatú farbu, zatiaľ čo zinok a síra pomáhajú zvyšovať lesk vlasov.

Zlý spánok vedie k obezite
Štúdia publikovaná v roku 2010 v Kanade lekársky časopis, dokázal: zlý sen je príčinou obezity. Štúdie sa zúčastnilo 245 žien, ktoré sa šesť mesiacov zúčastnili programu na chudnutie, pričom si viedli spánkový denník. Ukázalo sa, že najlepšie výsledky tie ženy, ktoré spali viac ako 7 hodín v noci a svoj spánok hodnotili ako dosiahnutý kvalitný. Kanadskí vedci analyzovali ďalšie štúdie na túto tému a zistili, že polovica dospelých s problémami so spánkom má sklony k obezite. U detí a dospievajúcich je toto číslo oveľa vyššie – takmer 90 %.

Kiwi omladzuje
Exotické ovocie Kiwi má omladzujúci účinok, preto ho odborníci na výživu odporúčajú jesť pravidelne. Kiwi obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu. Z kiwi si môžete vyrobiť aj omladzujúcu pleťovú masku - kiwi šťava tónuje a napína pleť.

Užitočné vlastnosti semien
O prospešných vlastnostiach semien môžeme hovoriť veľa a dlho. Obsahujú vitamíny B, vápnik a horčík, ktoré pomáhajú normalizovať acidobázickej rovnováhy, sú výborný liek prevencia srdcových chorôb. Treba však brať do úvahy, že si ponechajú všetky svoje prospešné vlastnosti len v surovej forme. Pri tepelnej úprave sú slnečnicové zrná zbavené takmer 90 % vitamínov. Je vedecky dokázané, že semená pomáhajú zmierniť stres. Sú veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú nervové choroby, keďže sú výborným sedatívom. Vysvetľuje to obsah vitamínu B a kyseliny listovej v ich zložení.

Prečo muži milujú mäso?
Každý vie, že muži preferujú mäsové menu. A to je veľmi dobré, pretože mäso dodáva zdravie! Jedlá z mäsa tonizujú svaly a obsahujú zinok, ktorý umožňuje produkciu mužského pohlavného hormónu – testosterónu.

Petržlenová vňať posilňuje imunitný systém
Čerstvé listy Petržlen obsahuje takmer všetky vitamíny potrebné pre naše telo. Konzumácia čerstvej petržlenovej vňate zabraňuje celulitíde. Po prvé, táto zeleň je známa vysoký obsah vitamín C. Keďže 50-70 g čerstvej petržlenovej vňate obsahuje denná norma tento vitamín. Nie je prekvapujúce, že milovníci tejto zelene sa môžu pochváliť silnou imunitou a zdravou pleťou. Po druhé, zdravá petržlenová vňať je známa vysokým obsahom betakaroténu, petržlen obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny K, PP a E, ako aj vápnik, draslík, železo, fosfor, horčík a zinok.

Brainwork chráni mozog
Výskumy ukazujú, že pravidelná funkcia mozgu môže zabrániť vzniku vážneho ochorenia – Alzheimerovho syndrómu. Intelektuálna činnosť stimuluje produkciu ďalšieho mozgového tkaniva na kompenzáciu škôd spôsobených chorobou.

Priateľstvo vás udržiava zdravé
Americkí vedci nedávno zistili, že komunikácia s priateľmi podporuje srdce! Ukazuje sa, že ľudia, ktorí majú široký kruh komunikácie, je menej pravdepodobné, že budú trpieť srdcovými chorobami. Spoločenskí ľudia menej fajčia, majú nižšiu hladinu cukru v krvi a arteriálny tlak, - to všetko má pozitívny vplyv na prácu srdca.

Každý človek chce žiť dlho a zároveň byť zdravý a energický. V histórii je veľa zaujímavých faktov o tom, ako môže človek žiť šťastne až do smrti bez cvičenia alebo diéty. Dnes vám prezradíme veľa zaujímavostí z vedecká hypotéza. Veľa zaujímavých faktov súvisiacich s medicínou.

Výskum ukázal, že maznanie sa pred spaním je veľmi prospešné. Pomáha telu relaxovať a tiež spomaľuje proces myslenia, čo uľahčuje zaspávanie.

Vedci radia diabetikom, aby sa smiali častejšie, keďže smiech znižuje hladinu cukru v krvi.

Posypanie cukru na ranu alebo rez môže výrazne znížiť bolesť a urýchliť proces hojenia.

Klinická štúdia alkoholizmu, na ktorej sa zúčastnilo 1 824 ľudí starších ako 20 rokov, zistila, že veľkí pijani žili dlhšie ako tí, ktorí nepili alkohol, aj keď sa brali do úvahy mnohé iné premenné.

Na japonskom ostrove Okinawa žije viac ako štyristopäťdesiat ľudí starších ako sto rokov. Tento ostrov je považovaný za najzdravšie miesto na Zemi.

Čerešňa môže robiť rakovinové bunky sebadeštrukcia.

Soľ je škodlivá pre kardiovaskulárny systém ľudského tela. Ak sa jeho množstvo zníži aspoň o 3 gramy denne, dĺžka života sa zvýši o 5-6 rokov.

Ľudia, ktorí sa zriedka sťažujú, trpia viac stresom, úzkosťou a depresiou.

Ľudia, ktorí trávia veľa času prácou na počítači alebo pozeraním televízie, často trpia syndrómom neustálej únavy.

Odborníci z University of Virginia zistili, že ľudský mozog začína starnúť vo veku 27 rokov. Zaujímavé je aj to, že vrcholné schopnosti tohto orgánu nastávajú vo veku 22 rokov.

Existuje zariadenie, ktoré dokáže nahradiť srdce v tele; vedľajší účinok je absencia pulzu.

Močenie v sede pomáha úplne vyprázdniť močový mechúr, znižuje pravdepodobnosť prostatitídy a umožňuje vám žiť plnohodnotný sexuálny život po dlhú dobu.

Stres je často považovaný za "tichého zabijaka" - vedie k ochoreniu srdca, zvýšené krvný tlak, bolesť na hrudníku a predčasná smrť.

Jablká zvyšujú imunitu, napĺňajú telo rýchlou energiou a zlepšujú trávenie. Výhoda jabĺk spočíva v tom, že ich pravidelná konzumácia podporuje dlhovekosť a omladenie organizmu. Jablká znižujú riziko infarktu a zabraňujú vzniku cukrovky a Alzheimerovej choroby. A dokonca znižujú hladinu cholesterolu v krvi: štúdie dokázali, že jablká sú v tomto smere oveľa lepšie ako iné ovocie. Toto ovocie je tiež bohaté na vlákninu a podporuje rýchle zasýtenie. Zároveň sú jablká nízkokalorické, preto sa používajú v mnohých diétach na chudnutie.

Ak máte doma mačku, riziko srdcových chorôb sa zníži o štyridsať percent a náhlych mozgových príhod o tridsať percent.

Ryby, konkrétne omega-3 mastné kyseliny, ktoré obsahuje, priaznivo ovplyvňujú činnosť srdca. Pozitívny účinok budú viditeľné pri konzumácii dvakrát týždenne.

Slovo „telocvičňa“ pochádza z gréckeho slova „gymnazein“, čo znamená „cvičiť nahý“.

„Obdobie zabíjania“ je termín používaný britskými lekármi na označenie mesiaca august, keď lekári, ktorí práve ukončili vysokú školu, prichádzajú do nemocníc.

Štúdia vedcov z Cambridgeskej univerzity zistila, že pravidelné behanie vedie k rastu nových mozgových buniek, čo zlepšuje vašu pamäť.

Počas pozorovania sa ukázalo, že ľudia, ktorí víno nekonzumujú vôbec, a tí, ktorí sú silní pijani, majú úplne rovnaké šance, že skončia na nemocničnom lôžku s diagnózou infarkt alebo mŕtvica. Najoptimálnejšie množstvo červeného vína, ktoré by sa malo denne vypiť na ochranu srdca a tela pred nádormi a inými chorobami, je dvesto až štyristo mililitrov. Látky obsiahnuté v červenom víne majú navyše schopnosť spomaľovať proces starnutia nielen pokožky, ale aj organizmu ako celku.

Ak spíte menej štyri hodiny alebo viac ako desať, ste v ohrození a môžete predčasne zomrieť.

Priemerný Američan navštívi McDonald's viac ako 1800-krát za život.

Pekný ranný bozk môže pomôcť predchádzať chorobám spôsobeným stresom. Ranný bozk nás napĺňa harmóniou a pomáha nám bojovať s vonkajšími problémami.

Šípky, ríbezle, rakytník a arónia keď sa konzumujú čerstvé, zlepšujú cievny tonus a zabraňujú vzniku kŕčové žilyžily

Počas spánku spálite viac kalórií ako pri sledovaní televízie.

Banán mliečny kokteil – výborný liek z kocoviny.

Praváci žijú v priemere o 9 rokov dlhšie ako ľaváci.

Kávové zrná obsahujú alkaloid kofeín, ktorý má psychostimulačný účinok. S kávou sú spojené výhody aj škody. Výhodou je stimulácia nervový systém a srdcovej činnosti, čím sa zvyšuje výkonnosť a krvný tlak (čo je dobré pre hypotenzných pacientov).

Za celý život človek zje asi 27 300 kilogramov jedla. Toto je približná hmotnosť šiestich slonov.

Vedci z univerzity vo Švajčiarsku dokázali súvislosť medzi stresom a stratou zubov, zubným kazom a problémami s ďasnami.

Mnoho vírusov sa prenáša vzdušnými kvapôčkami. Prechladnutie a chrípka sú spôsobené rôznymi vírusmi, ale obe sa šíria vzduchom v malých kvapôčkach, ktoré vznikajú, keď niekto kašle, kýcha alebo dýcha. Kýchnutím sa človek zbaví infikovaných buniek a rozšíri v priemere viac ako 100 tisíc buniek vírusu na vzdialenosť až deväť metrov.

Ak chcete spomaliť starnutie pokožky, musíte každý deň zjesť trochu tmavej čokolády.

Podpätky vyššie ako štyri centimetre môžu spôsobiť zlomeniny a vykĺbenia členku, kolena a vyvrtnuté chrbtové svaly. Topánky so špicatou špičkou môžu spôsobiť vybočenie a vybočený palec na nohe.

Riziko srdcových problémov je oveľa nižšie u žien, ktoré pravidelne jedia ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Dokazujú to výsledky nedávnej dánskej štúdie. Štúdie sa zúčastnili ženy vo veku 15 až 49 rokov. Ukázalo sa, že tí zástupcovia nežného pohlavia, ktorí ryby nejedia len zriedka alebo vôbec, majú 2-krát väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť kardiovaskulárnymi ochoreniami ako tí, ktorí ryby pravidelne jedia. Celkovo je riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení u žien, ktoré jedia ryby zriedka, o 90 % vyššie ako u žien, ktoré jedia ryby raz týždenne.

Vedci už dávno prišli na to, že existujú produkty, ktoré pomáhajú omladiť ľudský organizmus. Medzi nimi: horká čokoláda, čaj, špenát, jahody, jablká, čierne ríbezle, hrozno (červené), pomaranče, granátové jablká, vločky s otrubami a iné.

Japonská štúdia na takmer 1300 ženách zistila, že u tehotných žien, ktoré fajčia, je dvakrát vyššia pravdepodobnosť potratu v prvom trimestri tehotenstva v porovnaní so ženami, ktoré nefajčia. Štúdia tiež dokázala, že fajčenie môže viesť k predčasnému pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti a pôrodu mŕtveho dieťaťa.

Ak budete jesť jadrá z piatich každý deň vlašské orechy, priemerná dĺžka života sa zvýši o 7 rokov.

Nová štúdia zistila, že mladí ľudia, ktorí mali obličkové kamene, môžu mať zvýšené riziko vzniku aterosklerózy (tvorba krvných zrazenín v cievach). Podľa vedcov to neznamená, že jedno je príčinou druhého, ale obe choroby môžu mať spoločnú príčinu. Diabetes, vysoký cholesterol, fajčenie a vysoký krvný tlak (hypertenzia) zvyšujú riziko vzniku aterosklerózy, ktorá môže viesť k infarktu a mozgovej príhode.

Kávové zrná, respektíve kyselina chlorogenová v nich obsiahnutá, chránia náš mozog pred zničením.

Pitie čierneho čaju výrazne pomáha predchádzať vzniku cukrovky. Zistili to vedci zo Škótskej univerzity v meste Dandy (UK). Ako sa ukázalo, aktívne polyfenoly obsiahnuté v čiernom čaji môžu hrať úlohu inzulínu, ktorý je pre človeka trpiaceho cukrovkou životne dôležitý. Pri cukrovke 2. typu (pri ktorej sa riziko ochorenia zvyšuje s vekom pacienta) je najúčinnejší čierny čaj.

Ak budete pravidelne piť pomarančový alebo grapefruitový džús, môžete výrazne znížiť riziko osteoporózy.

Červený kaviár je vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín, tvrdia vedci z University of Almeria (Španielsko). Počas štúdie študovali chemické zloženie kaviáru 15 druhov rýb a zistili, že maximálny obsah omega-3 bol v kaviári merlúzy, hrudkovca a lososa. Kaviár možno podľa vedcov odporučiť ako výborný zdroj omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a majú silné antioxidačné vlastnosti.

Mäso podporuje produkciu mužský hormón testosterónu.

Med priaznivo pôsobí na intelektuálne schopnosti človeka.

Menej ako 10 % všetkých ľudí na planéte vie správne dýchať. Pri dýchaní je potrebné použiť nielen hrudník, ale aj žalúdok.

V niektorých častiach sveta sú deti pred chorobami chránené kúpaním v pive. Táto tradícia sa udomácnila najmä v Malajzii.

Predtým, ako sa popularita kapusty ako potravinárskeho výrobku v roku 2013 zvýšila, jej jediným veľkým spotrebiteľom bola Pizza Hut, ktorá zeleninu nepoužívala na jedlo, ale na ozdobu svojho šalátového baru.

Búchaním hlavy o stenu spálite 150 kalórií za hodinu.

Štúdie ukázali, že strata sluchu začína pri hladine zvuku okolo 85 dB. Dlhšie počúvanie hlasnej hudby alebo hluku zbíjačky alebo prúdového motora tak môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho sluchu.

Reakcia motoristov, ktorí hovoria mobilný telefón, je pomalší ako u opitých vodičov s hladinou alkoholu v krvi nad 0,8 promile.

Zdroj – moiarussia.ru, realfacts.ru, vozz.org, vsefacty.com.

Fakty o ľudskom zdraví nebudú nikdy zbytočné. Je to tak? Prečítajte si niekoľko zaujímavých informácií, ktoré vám pomôžu pochopiť niektoré otázky o ľudskom tele.

Na japonskom ostrove Okinawa žije viac ako štyristopäťdesiat ľudí starších ako sto rokov. Tento ostrov je považovaný za najzdravšie miesto na Zemi.

Ľudia, ktorí fajčia, trpia viac stresom ako ľudia, ktorí nikdy nefajčili, a tí, ktorí prestali spolu.

Ľudia, ktorí trávia veľa času prácou na počítači alebo pozeraním televízie, často trpia syndrómom neustálej únavy.

Močenie v sede pomáha úplne vyprázdniť močový mechúr, znižuje pravdepodobnosť prostatitídy a umožňuje vám žiť plnohodnotný sexuálny život po dlhú dobu.

Výskum ukázal, že maznanie sa pred spaním je veľmi prospešné. To pomáha telu relaxovať a tiež spomaľuje myšlienkový proces, čo uľahčuje zaspávanie.

Výskum ukázal, že čokoláda môže zlepšiť vaše matematické schopnosti.

Osamelosť slabne imunitný systém. Priatelia a iní blízki už len tým, že sú vo vašom živote, môžu posilniť vašu imunitu o 60 percent.

Posypanie cukru na ranu alebo rez môže výrazne znížiť bolesť a urýchliť proces hojenia.

Chýbať niekomu je nezdravé a môže spôsobiť nespavosť. Pocit nespokojnosti z toho, že ste preč od niekoho, koho milujete, vás v noci prebúdza.

Čerešne môžu spôsobiť samodeštrukciu rakovinových buniek.

Diétna sóda je rovnako škodlivá pre zuby ako pervitín alebo kokaín.

Ľudia, ktorí sa zriedka sťažujú, trpia viac stresom, úzkosťou a depresiou.

Existuje zariadenie, ktoré dokáže nahradiť srdce v tele; vedľajším účinkom je absencia pulzu.

Pätnásťročný chlapec s Downovým syndrómom hovorí anglicky, španielsky, francúzsky a latinské jazyky. Hral na husliach na 10. svetovom kongrese Downovho syndrómu v Írsku a vytvoril šesť mládežníckych rekordov pre ľudí s Downovým syndrómom.

Praskanie kĺbov nepoškodzuje kosti ani nespôsobuje artritídu. To, čo počujete, je zvuk vytvárania sa bublín plynu (dokonca ani neprasknutia).

Stres je často považovaný za „tichého zabijaka“ – vedie k ochoreniam srdca, vysokému krvnému tlaku, bolestiam na hrudníku a predčasnej smrti.

Ak máte doma mačku, riziko srdcových chorôb sa zníži o štyridsať percent a náhlych mozgových príhod o tridsať percent.

Tigrica v dôsledku toho prišla o mláďatá skorý pôrod. Čoskoro nato začala pociťovať depresie a jej zdravotný stav sa začal zhoršovať. Keďže tigre sú ohrozené, vynaložili sme maximálne úsilie na jej záchranu. Zoológovia prasiatka obliekli do tigrích oblekov a ukázali ich matke tigrovanej. Teraz tieto prasiatka zbožňuje a stará sa o ne ako o vlastné deti. Zdravotný stav tigrice sa zlepšil. Každý má pocity.

„Obdobie zabíjania“ je termín používaný britskými lekármi na označenie mesiaca august, keď lekári, ktorí práve ukončili vysokú školu, prichádzajú do nemocníc.

Ak spíte menej ako štyri hodiny alebo viac ako desať, ste ohrození a môžete predčasne zomrieť.

Rozchod nie je ľahké zvládnuť, pretože je to obdobie, keď telo a mozog prežívajú akési stiahnutie sa. Je to ako drogová závislosť. Stávame sa závislými na láske.

Pekný ranný bozk môže pomôcť predchádzať chorobám spôsobeným stresom. Ranný bozk nás napĺňa harmóniou a pomáha nám bojovať s vonkajšími problémami.

Nadmerná láska k mačkám môže spôsobiť duševné ochorenie vedúce k samovražde.

Banánový kokteil je skvelý liek na kocovinu.

Rovné sedenie na stoličke je zlé pre váš chrbát. Musíte sa oprieť a sedieť v uhle 135 stupňov.

V roku 2008 sa uskutočnil experiment, pri ktorom boli ľudia vystavení bolestivému elektrickému prúdu. Potom im boli ponúknuté placebo tablety. Niektoré stoja desať centov a iné dva doláre a päťdesiat centov. Štúdie ukázali, že prvý znížil bolesť o 64% a druhý o 85%. Záver: drahé placebo funguje lepšie ako lacné.

Predtým, ako sa popularita kapusty ako potravinárskeho výrobku v roku 2013 zvýšila, jej jediným veľkým spotrebiteľom bola Pizza Hut, ktorá zeleninu nepoužívala na jedlo, ale na ozdobu svojho šalátového baru.

Bayer predával lieky obsahujúce HIV a vírus hepatitídy C, čo spôsobilo, že viac ako desaťtisíc ľudí v Spojených štátoch sa nakazilo vírusom HIV. Po objavení takýchto zložiek vo svojich liekoch ich spoločnosť stiahla z amerického trhu a predala do krajín Ázie a Latinskej Ameriky, aby neprišla o peniaze.