Znížená telesná teplota po chorobe u dospelých. Nízka telesná teplota spôsobuje u dospelých. Tehotenstvo a nízka telesná teplota

Prevažná väčšina ľudí sa začne obávať, keď ich telesná teplota stúpne nad normálnu hodnotu. telieska sú pomerne zriedkavý jav. Veľa udalostí, ale ak táto teplota trvá dlho, musíte navštíviť lekára. Príčinami takejto odchýlky od normy môže byť únava, prepracovanosť resp predchádzajúce ochorenie. Ale často príčiny, ktoré sú skryté vo vážnom ochorení, môže to byť „zvonček“ z tela.

Aká telesná teplota sa považuje za nízku?

Za výraznú odchýlku od normy lekári považujú telesnú teplotu 35,5 stupňa alebo nižšiu. Prečo môže byť nízka telesná teplota nebezpečná? Faktom je, že odchýlka od teplotnej normy je spôsobená porušením fungovania termoregulačného centra, ktoré sa nachádza v mozgu každého človeka. Táto porucha je dôsledkom vyčerpania nervový systém alebo zvláštnosť priebehu niektorých chorôb, o ktorých bude reč nižšie.

Nízka teplotaľudské telo: rozum

Pozrime sa na hlavné dôvody:

Exacerbácia chronické choroby, ktorý je už prítomný v ľudskom tele. Ak máte vážne chronické ochorenia, potom pádny dôvod Ak chcete navštíviť lekára, vaša telesná teplota musí byť nízka. Príčiny nízkej teploty môžu byť skryté v nepríjemnej komplikácii.
Rozvoj hypotyreózy - ochorenie charakterizované poruchou fungovania štítna žľaza. Môže to byť dôsledok hormonálnych a iných problémov v ľudskom tele.
Nízka teplota môže byť pozorovaná v dôsledku poškodenia nadobličiek. Ak máte problémy s nadobličkami, skúste piť viac vody a častejšie jesť vodné melóny a melóny.
Užívanie drog v veľké množstvá. Ak používate silné lieky bez rozdielu a bez konzultácie s kvalifikovaným lekárom, nebuďte prekvapení, ak sa u vás objaví nízka telesná teplota. Dôvody spočívajú v nesprávne zvolených liekoch, ktoré znefunkčnili celé telo.
Znížená teplotačasto naznačuje prepracovanosť. Netlačte sa až do vyčerpania. Ak ignorujete toto znamenie, ktoré vám dáva vaše vlastné telo, nadmerná únava môže mať za následok vážne ochorenie.
Ak ste práve prekonali ťažkú vírusovú resp bakteriálne infekcie Napríklad pri chrípke alebo prechladnutí môže byť nízka teplota dôsledkom prirodzenej regenerácie organizmu.
Príčinou nízkej teploty môže byť tehotenstvo. Toxikóza, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, môže byť sprevádzaná nízkou teplotou. Netreba sa toho báť, no v tomto pre ženu ťažkom období by ste mali starostlivo sledovať stav vlastného tela.
Niekedy je dôsledkom odchýlka od teplotnej normy vnútorné krvácanie. Ak je nízka teplota sprevádzaná nevoľnosťou a závratmi, mali by ste okamžite zavolať lekára.
Pri fyzickej hypotermii sa pozoruje aj nízka telesná teplota. Dôvody tejto odchýlky sú plávanie v príliš studenej vode alebo pobyt v chlade.
A za posledný populárny dôvod poklesu teploty sa považuje nedostatok vitamínu C.

Musíme si uvedomiť, že teplota pod 35,5 stupňa nie je normálna! Musíme pochopiť jej príčiny a urobiť všetko pre ich odstránenie! Nemyslite si, že všetko sa určite vyrieši samo. Nízka teplota je dôsledkom toho, že si telo nevie poradiť! Existujú však prípady, keď sa teplota 35,5 stala individuálnou charakteristikou osoby. V takýchto situáciách sa táto teplota nepovažuje za nízku a nie je dôvodom na obavy.

Aké sú normálne hodnoty?

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť skutočnosť nízkej telesnej teploty, je teplomer. Pri meraní teploty v podpazuší dbajte na to, aby bola pokožka suchá, pretože pri odparovaní vlhkosti odoberá časť tepla a to spôsobuje falošné údaje. Držte teplomer pod pažou asi tri minúty. Ak dostanete výsledok nižší ako 35,5 stupňov, môžete hovoriť o hypotermii.

Príčiny zníženej telesnej teploty

Jedným z normálnych variantov je hypotermia, ktorá je spojená s vystavením nízkym teplotám. Len čo sa človek dostane do teplá miestnosť, obnoví sa normálna telesná teplota. Všetci však vieme, že aj krátka hypotermia môže vytvoriť podmienky vhodné na to, aby patogény prenikli do tela a ďalej sa rozmnožovali. Preto je potrebné vyhnúť sa takejto hypotermii.

Slabá výživa

Ľudské telo neustále prechádza chemické reakcie, uvoľňuje sa teplo, vďaka čomu sa udržiava normálna telesná teplota. Ale ak metabolické procesy spomalený, dochádza k nedostatku energie, čo vedie k poklesu teploty. Jednou z príčin hypotermie je preto nedostatočná výživa. Telo jednoducho nedostáva živiny, z ktorých by sa dala extrahovať energia a využiť ju na udržanie normálna teplota. Navyše sa znižuje tukovú vrstvu, ktorý je určený na zahriatie nášho tela. Zvyčajne, po určitom čase po normalizácii výživy, chilliness zmizne.

Endokrinné ochorenia

Hypotermia je príznakom niektorých endokrinných porúch, predovšetkým hypotyreózy, oslabenia štítnej žľazy. Ide o to, že hormóny štítnej žľazy stimulujú metabolizmus a bez nich všetky biochemické reakcie prebiehajú veľmi pomaly. Preto v podmienkach ich nedostatku telo nemôže získať dostatok energie a telesná teplota klesá. Ak si okrem hypotermie všimnete, mali by ste kontaktovať endokrinológa

chladnosť,
bezdôvodné priberanie na váhe,
zápcha,
slabosť, apatia, ospalosť,
suchá pokožka, matné vlasy,
zhoršenie pamäti.

Diabetes mellitus je ďalší endokrinné ochorenie ktorý je sprevádzaný hypotermiou. Pri cukrovke môže dôjsť k zníženiu teploty v dôsledku toho, že nedochádza k oxidácii glukózy a dochádza aj k energetickému deficitu. Okrem chladu sa pacienti sťažujú na neutíchajúci smäd, časté nutkanie na močenie a zhoršenú citlivosť končatín.

Zlyhanie pečene

Naša pečeň ukladá veľa sacharidov vo forme glykogénu. Táto rezerva sa uplatní vtedy, keď určitý čas nie sú dodané živiny a energiu je potrebné odniekiaľ vziať. Takže pri zlyhaní pečene sa glykogén prakticky neukladá, takže je nedostatok energetických zdrojov. To spôsobuje hypotermiu.

Anémia

Anémia tiež vedie k spomaleniu metabolizmu a zníženiu teploty, pretože tento stav je sprevádzaný nedostatkom kyslíka v tkanivách a bez neho oxidáciou živiny a získať z nich dostatok energie je nemožné. Okrem hypotermie je všeobecná anémia charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

závraty, niekedy bolesti hlavy,
slabosť, apatia, únava,
dyspnoe,
"letí" pred očami,
necitlivosť končatín,
bledosť, koža, niekedy modrosť končekov prstov.

Neurologické poruchy

Môže to byť spôsobené poruchou funkcie nervového systému. To je bežné najmä pri zraneniach. miecha alebo iné patologických stavov kedy dochádza k ochrnutiu veľkých svalov s ich následnou atrofiou. Práve vo svaloch dochádza k odbúravaniu chorobného množstva živín a uvoľňovaniu energie, preto pri zlyhaní týchto „energetických staníc“ dochádza k podchladeniu.

Onkológia

Jeden z príznakov onkologické ochorenia je zmena teploty, a to nielen v smere nárastu, ale aj v smere poklesu. Hypotermia sa zvyčajne pozoruje pri nádoroch hypotalamu, pretože práve v tejto časti mozgu sa nachádza centrum regulácie telesnej teploty. V súlade s tým, keď rastúci nádor ovplyvňuje hypotalamus, jeho normálna funkcia je narušená. Spočiatku nemusia byť žiadne bolesti hlavy, nevoľnosť alebo závrat, tieto príznaky sa zvyčajne objavujú neskoré štádiá choroby. Prvým znakom je hypotermia, preto ju nemožno ignorovať.

Iné faktory

Niektoré stavy sú charakterizované rozšírením krvných ciev v koži, čo má za následok koža prúdi krv a zvyšuje sa prenos tepla. Tento mechanizmus je základom hypotermie pri psoriáze, rozsiahlych popáleninách a zápalové procesy na veľkých plochách kože. Hneď po odstránení základnej choroby sa telesná teplota vráti do normálu.

Užívanie určitých liekov, napríklad predávkovanie antipyretikami, niekedy vedie k zníženiu telesnej teploty. Príčinou je aj hypotermia sedatíva(benzodiazepíny, barbituráty) a narkotické lieky proti bolesti.

Čo robiť, ak máte hypotermiu?

Po prvé, ak zistíte, že vaša telesná teplota je pod normálnou hodnotou, mali by ste kontaktovať špecialistov našej kliniky. Ak chcete začať, stačí si ho vziať. Je dôležité pochopiť, že hypotermia nie je nezávislou chorobou, je len príznakom oveľa hlbších porúch. Preto je potrebné vykonať dodatočný výskum určiť hlavnú príčinu tohto stavu. Na základe krvných a močových testov už lekár urobí predpoklady o tom, aké ochorenie by mohlo viesť k podchladeniu. V budúcnosti môžu byť potrebné ďalšie konzultácie alebo onkológ.

Ale napriek tomu je nízka telesná teplota sama o sebe nebezpečná, pretože v takýchto podmienkach telo nemôže normálne fungovať a správne odolávať infekciám. Preto sa s hypotermiou výrazne zvyšuje riziko infekčných ochorení. Kým teda liečite základné ochorenie, ktorého príznakom je nízka teplota, snažte sa vyhnúť podchladeniu: teplo sa oblečte, pite teplé čaje, bylinné infúzie a kompóty.

Každý môže zažiť stav, keď náhle začne pociťovať horúčku. Dôvody môžu byť veľmi odlišné, od prechladnutia po... infekčná choroba. Čo robiť v tomto prípade nie je žiadnym tajomstvom. Je potrebné merať teplotu, a ak presiahne 38 stupňov, užite antipyretikum.

Ale môže nastať úplne opačná situácia. Pacient môže pociťovať príliš nízku telesnú teplotu (hypotermia). Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

poklona;
všeobecná slabosť;
ospalosť;
závraty;
mdloby;
letargia;
triaška;
pomalá reakcia;
Podráždenosť;
slabý pulz;
hypotenzia;
strata vedomia;
ťažkosti s pohybom;
halucinácie (v obzvlášť extrémnych prípadoch).

Napriek tomu, že stav, pri ktorom sa u dospelého alebo dieťaťa vyskytne nízka teplota, je zriedkavý, treba tomuto problému venovať náležitú pozornosť.

Existuje nejaká norma?

Dlhodobý stav podchladenia môže viesť k nezvratným následkom v tele, od narušenia vnútorné orgány a končí smrťou.

Ak je pre človeka normou 35 stupňov, potom to naznačuje prítomnosť chronického ochorenia v jeho tele. Ak teplomer neukazuje viac ako 32 stupňov, potom je vysoká pravdepodobnosť, že pacient upadne do kómy a na 29 - zomrie.

Vzhľadom na to, že všetci ľudia majú svoje individuálnych charakteristík tela, je pravdepodobné, že môžu existovať mierne odchýlky od normy. Ak sa pacient cíti dobre, vyšetrenia neodhalili žiadne patológie, neexistujú žiadne sťažnosti alebo chronické ochorenia, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou výnimka, ktorá potvrdzuje pravidlo.

Rozprávanie lekársky jazyk, priemerné štatistické hranice normálnej teploty sú od 35,5 do 37 stupňov. Rôzne faktory môžu ovplyvniť výkyvy:

Denná doba;
fáza menštruačného cyklu;
Vek;
vplyv životné prostredie;
tehotenstvo;
individuálne vlastnosti tela.

Čo znamená tento stav?

Ľudia, ktorí po prvýkrát zažijú podchladenie, sa čudujú, prečo sa to deje. V skutočnosti môže byť veľa dôvodov, pozrime sa na tie najbežnejšie:

znížená imunita - ak ste prestali jesť správne alebo ste trpeli nejakým druhom ochorenia, potom je pravdepodobné, že ochranné sily telo je oslabené a potrebuje čas na zotavenie;
nedostatok vitamínov - podvýživa, dodržiavanie mono-diéty, vylúčenie akýchkoľvek potravín, ako aj nedostatok tukov a uhľohydrátov;
infekčné choroby - akékoľvek ochorenie oslabuje imunitný systém a ak sú sprevádzané zvýšením teploty, nadmerné užívanie antipyretických liekov môže viesť k vedľajší účinok a výrazne znížiť teplotu;
podchladenie tela - keď nastane chladné počasie, buďte obzvlášť opatrní a vyhnite sa omrzlinám;
dlhý pobyt v studenej vode - ak chcete studená a horúca sprcha alebo zimné plávanie, potom majte na pamäti, že studená voda môže znížiť telesnú teplotu;
prepracovanosť;
otrava jedlom alebo intoxikácia v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu;
znížená hladina hemoglobínu;
vnútorné krvácanie;
brať isté lieky– užívanie antidepresív alebo liekov na spanie môže spôsobiť podchladenie;
predávkovanie liekmi;
hormonálna nerovnováha - ak je žena tehotná alebo má ovuláciu, potom sú možné zmeny teploty;
ochorenia štítnej žľazy;
chronické ochorenia obličiek a pečene;
choroby mozgu;
hypertenzia alebo hypotenzia;
onkológia;
HIV AIDS;
cukrovka;
zápal pľúc;
sepsa;
hlísty;
Akútne infekcie dýchacích ciest - u detí predškolskom veku jeden z príznakov respiračné ochorenie teplota môže byť nízka.

Diagnostika

Ak máte zjavnú hypotermiu, váš lekár môže nariadiť nasledujúce testy:

všeobecná analýza moču;
všeobecná analýza krvi;
meranie teploty;
meranie tlaku;
elektrokardiogram;
röntgen;
hodinová diuréza;
Pulzná oxymetria.

Ako normalizovať stav?

Keď poznáte príznaky a príčiny hypotermie, musíte pochopiť, ako konať a aké kroky musíte urobiť, aby ste zvýšili teplotu.

Ak teplomer ukazuje menej ako 34 stupňov, okamžite volajte ambulancia.
Uložte osobu do postele alebo na miesto, ktoré je chránené pred chladom.
Ak je to možné, zakryte si celé telo alebo aspoň končatiny. Nechajte hlavu otvorenú.
Ak sa vám oblečenie namočí, ihneď ho vyzlečte a oblečte si suché.
Ak sa pacient cíti dobre, môžete sa kúpať s teplotou nie vyššou ako 37 stupňov.
Na hruď si môžete položiť vyhrievaciu podložku s teplou vodou alebo termodeku.
Uistite sa, že pacient pije dostatok tekutín. Uprednostnite teplý čaj alebo ovocný nápoj.
Nikdy nepoužívajte kávu alebo alkoholické nápoje na zvýšenie teploty.
Ak pacient omdlie alebo stratí vedomie a jeho pulz sa nedá nahmatať, začnite robiť umelé dýchanie a nepriama masáž srdca.

Ak spozorujete kolísanie teploty, okamžite sa poraďte s lekárom o akýchkoľvek odchýlkach od normy. Najmä ak sa u dieťaťa vyskytne hypotermia. Detské telo oveľa citlivejšie ako dospelý a akútnejšie reaguje na zmeny vo fungovaní vnútorných orgánov.

Inštrukcie

Neustále nízka telesná teplota je veľmi zriedkavá, ale nie je menej nebezpečná ako horúčka štyridsať stupňov. Teplomery od 35,8 do 35,2 stupňov sa považujú za nízke. Veľmi nízka - od 35,2 do 34,9 stupňov.

Ak nízka teplota trvá dlhší čas, môže to byť výsledok hormonálna nerovnováha. Hypotyreóza často dáva tento obraz, takže by ste mali skontrolovať štítna žľaza. Nemožno vylúčiť patológiu nadobličiek, ktorej prácu je tiež potrebné preskúmať.

Modriny a poranenia hlavy, dokonca aj mierne a nie rozsiahle, ak postihujú centrum termoregulácie tela, môžu tiež spôsobiť zníženie telesnej teploty. Nehovoriac o nádoroch mozgu v oblasti, ktorá reguluje procesy výmeny tepla. Prejaviť sa môžu aj poranenia miechy.

Posúvajte sa možné dôvody doplnená hypotenziou, kŕčové žily, osteochondróza, zakrivenie chrbtice, anorexia, AIDS. A dokonca aj chrípka časté prechladnutia môže spôsobiť zníženie telesnej teploty.

Pri chronickom alkoholizme nadmerné dávky alkoholu nielen oslabujú imunitný systém, ale aj zhoršujú tlkot srdca, ale tiež zmeniť tepelný režim tela, vrátane spôsobenia poklesu teploty.

Teplota sa zníži, ak sa výrazne zníži svalová hmota telá. To sa často stáva, keď človek dlho imobilizovaný. Tento osud postihuje pacientov pripútaných na lôžko s vážnym ochorením, ako je mozgová príhoda.

Ak má žena okrem nízkej teploty aj príznaky ako studené nohy, strata chuti do jedla, nevoľnosť a periodické bolesti hlavy, je celkom vhodné predpokladať, že je tehotná.

Príčinou nízkej telesnej teploty je často stres, depresívne stavy. Môže to byť vyvolané silným fyzickým alebo psychickým stresom, ako aj apatiou, nečinnosťou a fyzickou nečinnosťou.

Poznámka

U detí a dospievajúcich často klesá telesná teplota v období prudkých rastových skokov – nejde o patológiu.

Charakteristickými znakmi nízkej teploty sú celková slabosť, mierna nevoľnosť, ospalosť, zvýšená podráždenosť a inhibícia správania.

Ak telesná teplota klesne pod 34,9 stupňov, je potrebné urýchlene zavolať sanitku! Keď klesne na 29,5 stupňa, človek stratí vedomie. Pri 27 stupňoch nastáva kóma. Teplota okolo 25 stupňov je znakom stavu nezlučiteľného so životom.

Užitočné rady

Ak teplota pretrváva dlhší čas, mali by ste sa poradiť s terapeutom. Ak má podozrenie na vážnu chorobu, musí podstúpiť komplexné vyšetrenie. Nebráňte sa, je to vo vašom vlastnom záujme.

Zdroje:

Webová stránka Webzdrav.ru/Telesná teplota človeka
Webová stránka Isitauztek.com/Liečba nízkej teploty
Video: Telesná teplota a termoregulácia

Obsah článku: classList.toggle()">prepnúť

Normálna teplota Ľudské telo je v rozsahu od 36,5 do 37,2°. Ak sa tento indikátor zníži o 1 - 2 °, znamená to zníženie telesnej teploty alebo hypotermie. Tento stav naznačuje rôzne zdravotné problémy: od bežnej hypotermie až po vážnych chorôbštítna žľaza.

Preto by každý človek mal vedieť, ako sa hypotermia prejavuje a čo robiť, ak k nej dôjde. V skutočnosti s kritickým poklesom teploty, funkčnosťou dýchacích ciest a kardiovaskulárneho systému, potom môže osoba zomrieť. Čo robiť, ak je vaša telesná teplota nízka? Prečo dochádza k nízkej telesnej teplote? To a ešte oveľa viac sa dočítate v našom článku.

Čo robiť, ak máte nízku telesnú teplotu

Ak chcete regulovať termoreguláciu a zahriať telo, postupujte podľa tohto plánu:

Ak je telesná teplota nižšia ako 35° u dospelého alebo 35,4 ° u dieťaťa, potom okamžite zavolajte sanitku;
Ulož muža do postele v teplej miestnosti mu prikryte nohy a ruky dekou. Zároveň odíďte hrudník a hlavu otvorenú, keďže teplota na týchto častiach tela je iná;
Ak obeť spadne V studená voda, potom z neho najprv odstráňte mokré veci a oblečte si suché oblečenie;
Keď sa objavia príznaky omrzliny ruky alebo nohy, potom aplikujte tepelne izolačný obväz na každú končatinu;
So silným poklesom ukazovateľov teploty a zimnica, položte si na hruď vyhrievaciu podložku alebo potierajte oblasť tekutinou obsahujúcou alkohol;
Dajte mužovi niečo na pitie teplý čaj s citrónovou alebo bobuľovou šťavou. Od alkoholické nápoje je potrebné sa vyhnúť káve, pretože tieto nápoje vyvolávajú vazodilatáciu a zvyšujú prenos tepla;
Ak sa pacient môže pohybovať, potom ho pozvite, aby si dal teplý kúpeľ. Len sa uistite, že teplota vody nepresahuje 35°, a potom ju postupne zvyšujte na 37° (ale nie viac ako 40°). Voda by mala dosahovať úroveň hrudníka, ale nemala by pokrývať oblasť srdca. Prehrievanie vo vani sa odporúča kombinovať s masážou tela (od stredu k periférii);
Potom vezmite postihnutého do teplej postele, prikryte prikrývkou a ponúknite mu teplé nápoje a jedlo.

Ak je človek v mdloby, nemá pulz a nedýcha, potom to okamžite začnite robiť. Pri ťažkej hypotermii je potrebné aktívne, ale postupne zahriať osobu, pretože jej telo nemôže nezávisle regulovať telesnú teplotu.

Prečo je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov?

Kolísanie teploty závisí od dennej doby, zdravotného stavu, veku, vplyvov prostredia atď. Podchladenie poukazuje na určité abnormality v organizme, preto pacient potrebuje lekársku pomoc.

Existuje mnoho dôvodov, prečo je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov:

Podobné články

U detí do 3 rokov je hypotermia spojená s akútnym dýchaním vírusové infekcie. Teplota klesá, pretože ich termoregulačný systém je stále v štádiu formovania. Teplé nápoje a oblečenie pomôžu normalizovať hodnoty teploty.

Ako už bolo spomenuté, kolísanie teploty súvisí s dennou dobou. Dospelý môže mať ráno telesnú teplotu nižšiu ako 36,1 °, potom sa aktivita osoby zvýši a teplota sa vráti do normálu.

Symptómy patologického procesu

Podchladenie sa dá určiť meraním teploty teplomerom. Tento stav je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

Všeobecná slabosť tela;
Triaška, chvenie končatín a svalov;
Vonkajšia koža sa stáva studená na dotyk;
Bledosť kože;
mierny závrat;
Zvýšená túžba po spánku počas dňa;
Spomalenie srdcovej frekvencie;
Znížený krvný tlak.

Keď telesná teplota klesne z 34 ° C a menej, objavia sa nasledujúce príznaky:

Silné chvenie v tele;
Ťažkosti s pohybom, úplná imobilizácia pacienta;
Koža získa šedý alebo modrastý odtieň;
Poruchy vnímania reality;
Pomalá srdcová frekvencia a nezmyselné slová;
Presynkopa, strata vedomia.

Ak dôjde k prudkému poklesu telesnej teploty a objavia sa podobné príznaky, obeť by mala byť urýchlene hospitalizovaná.

Liečba hypotermie

Ak sa hypotermia vyskytuje neustále, musíte sa poradiť s terapeutom. Lekár vykoná vizuálne vyšetrenie, zmeria teplotu, arteriálny tlak, predpíše krvné a močové testy. Na základe výskumu sformuluje stratégiu liečby. Liečba hypotermie závisí od dôvodov poklesu telesnej teploty:

Keď sa zistia porušenia (zvýšená hladina glukóza, znížený hemoglobín atď.). inštrumentálne štúdie. Potom možno budete musieť konzultovať špecialistov úzkeho profilu (endokrinológ, hepatológ, kardiológ atď.);
Keď sa zistia vážne choroby pacient je umiestnený v nemocnici, kde sa liečba vykonáva pomocou liekov, fyzioterapie a v niektorých prípadoch bude potrebný chirurgický zákrok;
Ak je hypotermia dôsledkom prepracovania, nedostatok vitamínov, oslabená imunita a iné poruchy tela, potom sa liečba môže vykonávať doma. Avšak, všetko lieky akceptované len zo zdravotných dôvodov.

Pridať komplexná terapia Môcť ľudové prostriedky, zavedenie určitých potravín do stravy.

Medikamentózna terapia

Na liečbu hypotermie sa môžu použiť nasledujúce lieky:

Pyrogénne je imunomodulačné činidlo, ktoré sa predpisuje pri výraznom poklese teploty. Roztok na injekciu a rektálne čapíky na báze bakteriálneho lipopolysacharidu pomáhajú normalizovať teplotu posilňovaním imunitného systému. Dávkovanie a frekvenciu užívania liekov určuje ošetrujúci lekár. Liečba trvá približne 4 týždne;
pantokrinný je biostimulant prírodného pôvodu, ktorý zlepšuje funkčnosť nervového a kardiovaskulárneho systému, obnovuje metabolizmus bielkovín a sacharidov. Hlavnou látkou je výťažok z jeleních parohov. Liečivo je dostupné vo forme tabliet a roztoku;

Rozhodnutie o výbere liekov prijíma výlučne lekár po dôkladnej diagnostike a určení príčiny hypotermie.

izoprinozín je komplexný imunostimulačný a antivírusové činidlo na báze inozín pranobex. Používa sa v rámci údržby (do 4 týždňov) resp intenzívna liečba(5 po 5 dňoch alebo 8 po 8);
Lieky obsahujúce hormóny sa používajú, ak je spôsobená hypotermia endokrinné poruchy. Lieky sa vyberajú individuálne pre každého pacienta;
Lieky s imunomodulačnými účinkami pomôže normalizovať telesnú teplotu pri oslabení obranyschopnosti organizmu. Na tento účel použite tinktúru echinacey, ženšenu, citrónovej trávy;
Ak je hypotermia spôsobená častým stresom, potom je pacientovi predpísaná tinktúra motherwort alebo valeriána, Adaptol.

Tradičné metódy

Akékoľvek ľudové prostriedky možno použiť až po schválení lekárom. Pridať domáca liečba a môžete zvýšiť nízku teplotu tieto ľudové recepty:

Pridajte 3 kvapky jódu do kocky cukru a zjedz to. Po užití tohto lieku pocítite nával tepla. Túto metódu by ste však nemali používať často, pretože sa zvyšuje činnosť štítnej žľazy, čo môže negatívne ovplyvniť vaše zdravie;
Pripravte horúce kúpeľ nôh, do vody pridajte eukalyptus, ľubovník bodkovaný, jedľový olej alebo 3 lyžice horčičného prášku. Hladina vody by mala byť taká, aby boli vaše lýtka zakryté;
Niektorí pacienti, ktorí zápasili s hypotermiou Keď teplota klesne, odporúča sa zjesť ceruzku a zapiť vodou. To vraj pomôže na chvíľu zvýšiť teplotu. Ak je však poškodená sliznica tráviace orgány Je lepšie odmietnuť túto metódu;
Rub podpazušiečierna mleté čierne korenie soľ alebo cesnakový prášok;
Dať si drink silný čaj s 1 lyžičkou. med, maliny alebo ríbezle;
Pripravte si odvar z echinacey, šípky, ženšenu alebo mäty.

Pacient môže ísť do kúpeľa, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Pri hypotermii je tiež účinná kontrastná sprcha, ktorá urýchľuje metabolické procesy a krvný obeh. Na ten istý účel môžete vykonávať jednoduché cvičenia, ak pacient necíti silnú slabosť.

Čo zaradiť do svojho jedálnička

Kajenské korenie a škorica. Prvé korenie obsahuje kapsaicín, ktorý stimuluje metabolizmus a termoregulačné centrum hypotalamu. A škorica obsahuje esenciálne oleje, ktoré sa aktivujú metabolické procesy. Korenie by sa malo pridávať do všetkých jedál o ½ - 1/3 lyžičky;
Koreň zázvoru treba si ju pomlieť a pripraviť z nej čaj. Po jeho konzumácii sa metabolické procesy zrýchľujú a teplota stúpa;

Mrkva a repa používa sa na prípravu vitamínových nápojov. Zelenina sa nakrája, šťava sa vytlačí a zmieša: 2 diely mrkvová šťava a 1 diel cvikly. Tento koktail aktivuje metabolizmus, zvyšuje teplotu;
Otruby alebo hnedá ryža. Tieto produkty obsahujú komplexné sacharidy, pri asimilácii ktorých človek trávi veľké množstvo energie, čo spôsobuje zvýšenie teploty. Stačí zjesť 1 dezertnú lyžicu produktu denne;
Stravu môžete doplniť aj zemiakmi a tmavou čokoládou, ktoré sú bohaté na sacharidy.

Ak máte podchladenie, môžete jesť horúcu polievku s korením. Pripraviť sa môže aj pacient vitamínová zmes z drveného vlašské orechy, sušené marhule, hrozienka, sušené slivky a med. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch.

Zmes vypite pri zníženej teplote, 1 lyžička. každý deň nalačno s teplou vodou. Umožňuje vám zvýšiť vitalita, nasýtiť telo užitočnými látkami, urýchliť metabolické procesy a zlepšiť celkový stav.

Nízka telesná teplota počas tehotenstva

Počas tehotenstva často klesá teplota. To sa však nestane kvôli samotnému tehotenstvu, ale na pozadí procesov prebiehajúcich počas tohto obdobia.

Nastávajúce matky často trpia toxikózou, ktorá spôsobuje zníženie chuti do jedla a nedostatok užitočné látky v organizme. Vtedy sú metabolické procesy narušené a hrozí pokles telesnej teploty na 36° a viac.

Väčšina tehotných žien má oslabený imunitný systém, čo môže spôsobiť aj podchladenie.

Ak sa budúca matka cíti normálne, nie je to nebezpečné pre jej zdravie. Ale v každom prípade stojí za to navštíviť lekára. Zvyčajne na stabilizáciu teploty tehotnej ženy stačí normalizovať jej stravu a zvýšiť obsah kalórií v jej strave.

Na posilnenie obranyschopnosti tela musíte jesť viac zeleniny, ovocie a užívajte vitamínové a minerálne komplexy predpísané lekárom.

Možné komplikácie

Stabilne sa opakujúca hypotermia je dobrým dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci. Existujú však prípady, keď musíte okamžite zavolať lekára:

Teplota klesla na 34 ° alebo viac;
Pulz sa spomalil a funkcia srdca bola narušená;
Muž stratil vedomie.

Je obzvlášť dôležité poradiť sa s lekárom, ak sa u dieťaťa pozoruje hypotermia, pretože mladí pacienti oveľa ťažšie tolerujú takéto poruchy v tele.

Lekári rozlišujú štádiá hypotermie, v ktorých Pozorujú sa život ohrozujúce komplikácie:

Pri teplote 34 ° je narušená funkčnosť mozgu, potom sa môžu objaviť halucinácie;
Pri 33 ° sa srdcová frekvencia prudko spomalí;
Pri 30 ° nastáva srdcová arytmia a človek stráca vedomie;
Pri ochladení na 28 ° sa vyvinie fibrilácia predsiení (ide o nezvratné narušenie srdca);
Pri 24° človek zomrie.

Aby ste predišli takýmto komplikáciám, musíte včas identifikovať hypotermiu a vykonať liečbu s prihliadnutím na všetky odporúčania lekára.

Preventívne opatrenia

Aby ste sa vyhli nízkej horúčke a komplikáciám spojeným s týmto stavom, musia sa dodržiavať tieto pravidlá:

Upravte si stravu. Obohaťte svoj jedálny lístok o potraviny bohaté na vitamín C (citrusové plody, sezónne bobule), B (morské plody, mlieko, vajcia, pohánka);
Každý deň konzumujte vitamínovú zmes hrozienok, sušených marhúľ alebo sliviek, vlašských orechov a medu;
Urobte si správny rozvrh mať čas na oddych. Nočný spánok musí trvať najmenej 8 hodín;
Robte to denne jednoduchá gymnastika, viesť aktívna metódaživot;
Vyhnite sa podchladeniu. Ak sa často potíte, noste so sebou náhradnú súpravu oblečenia;
Vzdať sa zlých návykov;
Vyhnite sa častému stresu. Pri nervovom vypätí a poruchách spánku užívajte sedatíva predpísané lekárom;
Robte to často turistika, vyvetrajte miestnosť.

Títo jednoduché pravidlá vám pomôže udržať vaše telo v dobrej kondícii a dlhodobo udržať jeho zdravie.

Vo väčšine prípadov je hypotermia dôsledkom hypotermie. Malo by sa však pamätať na to, že to môže naznačovať nebezpečných chorôb. Preto, ak vaša telesná teplota pravidelne klesá, poraďte sa s lekárom.

Naliehavé zdravotná starostlivosť potrebné, keď teplota klesne na 34 ° alebo viac, srdcový tep sa spomalí a stratí vedomie.

Ak spozorujete príznaky hypotermie u niekoho, koho poznáte, požiadajte ho o pomoc. Aby ste to urobili, musíte obeť zahriať a dať mu teplý čaj alebo ovocný nápoj. Potom sa odporúča vziať ho k lekárovi. Ďalšia liečba spočíva v užívaní liekov predpísaných lekárom.

Terapia môže byť doplnená ľudovými prostriedkami a špeciálna diéta. Aby ste sa vyhli podchladeniu a súvisiacim ochoreniam, zdravý imidžživota.