การรักษาสายตาสั้นต่ำอย่างมีประสิทธิภาพ สายตาสั้นและวิธีการแก้ไขการมองเห็นที่เป็นไปได้คืออะไร ความลับของการแพทย์แผนโบราณ

ด้วยสายตาสั้น ปัญหาในการมองเห็นระยะไกลเกิดจากการหักเหของแสงมากเกินไป รังสีของแสงจึงเชื่อมต่อกับเรตินาเฉพาะเมื่อดูวัตถุที่อยู่ใกล้เท่านั้น การหักเหทางคลินิกที่ไม่สมส่วนทำให้สามารถโฟกัสเฉพาะรังสีที่แตกต่างกันได้ การมองเห็นระยะไกลยังต้องรวมกระแสแสงที่ขนานกัน ซึ่งเป็นปัญหากับพื้นหลังของการหักเหของแสงมากเกินไป ดังนั้นการมองระยะไกลจึงทำให้ได้ภาพที่พร่ามัวและพร่ามัว การมองเห็นที่มีสายตาสั้นจะน้อยกว่า 1.0 เสมอ

สาเหตุของการเปลี่ยนจุดโฟกัสไปที่ระนาบด้านหน้าอาจเป็นได้ 2 ปัจจัย:

1. พลังงานการหักเหของแสงมากเกินไปของสื่อออปติคัลของดวงตา
2. เพิ่มความยาวของแกนตา

ด้วยการมองเห็นปกติ ตัวบ่งชี้ทั้งสองนี้ทั้งเชิงหน้าที่และเชิงอินทรีย์จะสอดคล้องกัน

เมื่อมีการหักเหของแสงมากเกินไป เรียกว่า "สายตาสั้นหักเห" หากการมองเห็นบกพร่องเนื่องจากแกนที่ยาวขึ้น แสดงว่าเป็นโรคสายตาสั้นแบบ "แนวแกน"

ระดับสายตาสั้นระดับแรกถูกกำหนดไว้หากการมองเห็นมีค่าไม่เกิน -3 ไดออปเตอร์ ตามกฎแล้วความผิดปกตินี้ไม่คืบหน้าและไม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต ไม่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในอวัยวะ และไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา โดยปกติแล้วการแก้ไขการมองเห็นด้วยแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ก็เพียงพอแล้ว และเข้ารับการตรวจเชิงป้องกันกับจักษุแพทย์เป็นประจำ

สาเหตุของสายตาสั้นต่ำ

การศึกษาหลายชิ้นยืนยันว่าปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการมองเห็นลดลงคือการเพิ่มความสะดวกในการมองเห็น ในระยะแรกจะทำให้เกิดสายตาสั้นปลอม ซึ่งจะกลายเป็นสายตาสั้นจริงเมื่อเวลาผ่านไป

ได้รับการพิสูจน์ทางสถิติแล้วว่าปัจจัยทางพันธุกรรมมีอิทธิพลสำคัญที่นี่ สายตาสั้นของพ่อแม่ส่วนใหญ่มักส่งต่อไปยังลูกในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น ความอ่อนแอโดยธรรมชาติของโครงสร้างดวงตาในช่วงเวลาหนึ่ง (เมื่อเข้าโรงเรียน, ภาระงาน, ภายใต้ความเครียด) บังคับให้ดวงตาต้องปรับตัวมากเกินไป นี่เป็นก้าวแรกสู่ข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงที่แท้จริง

โรคที่พบบ่อยสามารถทำให้เกิดภาวะสายตาสั้นได้ ความดันในลูกตาที่เพิ่มขึ้น, การอ่อนตัวของลูกตา, ความตึงเครียดและการขาดสารอาหารของระบบการมองเห็นสามารถกลายเป็นพื้นหลังของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาได้

สภาพการทำงานและระบอบการปกครองตลอดจนลักษณะของกิจกรรมทางวิชาชีพทำให้เกิดภาระทางการมองเห็นเป็นประจำ นี่คือปัจจัยชี้ขาดคือ:

• ตำแหน่งและขนาดของวัตถุที่บุคคลทำงาน
• การสลับงานและการพักผ่อน
• ไฟส่องสว่าง;
• ปริมาณงานพร้อมข้อความและที่มอนิเตอร์
• ระดับความรับผิดชอบและความตึงเครียดทางประสาท

ความอ่อนแอของที่พักรวมกับความตึงเครียดที่ยืดเยื้อในระบบการมองเห็นนำไปสู่การยืดตัวของแกนตาชดเชยและการบรรจบกันที่เพิ่มขึ้น

ภายใต้เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยบางประการ (หากภาระในการมองเห็นไม่เพิ่มขึ้นการมองเห็นจะได้รับการแก้ไขด้วยแว่นตาการสังเกตสุขอนามัยในการทำงานและการพักผ่อน) สายตาสั้นระดับแรกจะมีหลักสูตรทางคลินิกที่นิ่ง (ไม่ก้าวหน้า)

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของสายตาสั้นระดับแรก

เนื่องจากการยืดตัวของแกนตาเป็นพยาธิสภาพตามธรรมชาติจึงมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน ดวงตาที่ยาวขึ้นทำให้เกิดความผิดปกติของคอรอยด์และการเสื่อมสภาพของสารอาหารในจอประสาทตา โครงสร้างตาที่ยืดออกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการรวมถึงในอวัยวะด้วย

หากสายตาสั้นในระดับแรกดำเนินไปกรวยสายตาสั้นจะค่อยๆพัฒนาบนหัวประสาทตาซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นสเตฟิโลมาปลอม การก่อตัวนี้เป็นจุดโฟกัสแกร็นขนาดใหญ่ของคอรอยด์ รอบๆ จานแก้วนำแสงในขณะที่พัฒนา Staphyloma ปลอมจะไปถึงบริเวณจุดด่าง สิ่งนี้ทำให้การมองเห็นลดลงอย่างรวดเร็ว

หากสายตาสั้นระดับแรกไม่ได้รับการควบคุมและยังคงพัฒนาต่อไป จะมีอาการรุนแรงขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของ chorioretinal dystrophic สิ่งนี้นำไปสู่การน้ำตาและการหลุดของจอประสาทตา

เมื่อเทียบกับพื้นหลังของสายตาสั้นการพัฒนาต้อกระจกก็เป็นไปได้เช่นกัน สัญญาณของการขุ่นมัวของเลนส์คือการมีแถบ แสงจ้า และ "ลอย" อยู่ตรงหน้าดวงตา (เทียบกับพื้นหลังของการมองเห็นที่พร่ามัวและไม่ชัดเจน)

สายตาสั้นที่สูงขึ้นพร้อมกับความตึงเครียดของการบรรจบกันอย่างต่อเนื่องจะทำให้กล้ามเนื้อตรงกลางของทวารหนักแข็งตัว เมื่อเวลาผ่านไปกับพื้นหลังนี้คุณสามารถวินิจฉัยภาวะสายตาสั้นของกล้ามเนื้อได้ - ความเหนื่อยล้าทางสายตา, รู้สึกไม่สบายในบริเวณขมับ, ปวดหัว, ความดันในดวงตา

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ที่ระบุไว้เกิดขึ้นกับสายตาสั้นปานกลางและสูง อย่างไรก็ตามแม้ในระยะเริ่มแรกของโรคก็ควรจดจำความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและพยายามป้องกันการลุกลามของพยาธิสภาพ

การรักษาสายตาสั้นระดับที่ 1

สายตาสั้นระดับแรกได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์โดยการแยกเลนส์ ไม่สามารถสวมแว่นตาได้ตลอดเวลา แต่ควรสวมเมื่อจำเป็น (เมื่อมองวัตถุที่อยู่ห่างไกล ขณะขับรถ หรือขณะเดิน)

เพื่อให้อาการคงที่ จำเป็นต้องสังเกตตารางการทำงานและการพักผ่อน รับประทานอาหารให้ดี ไม่ออกแรงมากเกินไป และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด

สำหรับสายตาสั้นเล็กน้อย การออกกำลังกายด้านดวงตามีประโยชน์มาก พวกเขาไม่เพียงลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและการพัฒนาของโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การมองเห็นดีขึ้นอีกด้วย

สายตาสั้นทั้งสองข้างต่ำ (หรือสายตาสั้น) เป็นโรคเกี่ยวกับการมองเห็นที่บุคคลสูญเสียความสามารถในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ในระยะไกลได้อย่างชัดเจน พยาธิวิทยานี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่อาการแรกของโรคมักปรากฏในเด็กอายุระหว่าง 7 ถึง 12 ปี สายตาสั้นส่งผลต่อวิถีชีวิตของบุคคลและเป็นตัวกำหนดแนวทางการแก้ไขการตั้งครรภ์ เพื่อแก้ไขการมองเห็นจึงมีการใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับสายตาและวิธีการผ่าตัด สายตาสั้นในระดับต่ำสามารถแก้ไขได้ด้วยยิมนาสติกพิเศษซึ่งทำได้ง่ายที่บ้าน

สรีรวิทยาของการมองเห็น

จอประสาทตามีบทบาทสำคัญในการรับรู้ภาพ การเปลี่ยนแปลง และการส่งผ่านแรงกระตุ้นไปยังสมอง อยู่ตามผนังด้านหลังของลูกตา การสร้างสีของภาพที่มองเห็นได้รับการควบคุมโดยเซลล์พิเศษ: แท่งและกรวย แท่งมีความไวน้อยกว่าและ "รับผิดชอบ" ในการมองเห็นตอนกลางคืน กรวยสามประเภทตั้งอยู่ในศูนย์กลางการทำงานของเรตินา - คอร์ปัสลูเทียม โดยจะจับภาพสีแดง น้ำเงิน และเขียวของสเปกตรัม

ก่อนที่จะถึงเรตินา ภาพจะผ่านระบบการหักเหของแสง ซึ่งประกอบด้วย:

• กระจกตา (กระจกตา) มันยังทำหน้าที่ป้องกันอีกด้วย
• อารมณ์ขันน้ำแก้วซึ่งครอบครองลูกตาส่วนใหญ่ ประกอบด้วยน้ำที่กรดไฮยาลูโรนิก โปรตีน และอิเล็กโทรไลต์ละลาย
• เลนส์ซึ่งมีลักษณะเป็นเลนส์นูนสองด้าน นอกจากการหักเหของแสงแล้ว ยังมีส่วนร่วมในการอำนวยความสะดวก (กลไกของการโฟกัสการมองเห็นเมื่อดูวัตถุที่อยู่ในระยะห่างจากดวงตาต่างกัน)
• ความชื้นที่เป็นน้ำ ค่าความดันลูกตาขึ้นอยู่กับระดับของมัน

บทบาทหลักในการมองเห็นนั้นเล่นโดยเลนส์และกระจกตา เมื่อมองวัตถุในระยะใกล้ กล้ามเนื้อตาจะตึงและความสามารถในการหักเหเพิ่มขึ้น เมื่อเพ่งความสนใจไปที่บางสิ่งในระยะไกล กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย เลนส์จะแบน และระดับการหักเหของแสงจะลดลง

เกิดอะไรขึ้นกับสายตาสั้น?

ด้วยการมองเห็นปกติ ระยะห่างจากกระจกตาถึงพื้นผิวด้านหลังของดวงตาคือ 23.5 มม. การเปลี่ยนค่านี้จะเน้นที่ภาพที่อยู่ด้านหน้าเรตินาแทนที่จะเน้นที่ภาพ บุคคลสูญเสียความสามารถในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ในระยะไกลได้อย่างชัดเจน - สายตาสั้นพัฒนาขึ้น สายตาสั้นมีสองประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุทางสรีรวิทยา:

• สายตาสั้นตามแนวแกนเกิดขึ้นเมื่อความยาวโฟกัสเพิ่มขึ้น
• สายตาสั้นหักเหเกิดขึ้นเมื่อรัศมีความโค้งของกระจกตาถูกละเมิด
• สายตาสั้นแบบผสมหรือโรคทั้งสองประเภทรวมกัน

สายตาสั้นแบบก้าวหน้านั้นมีความโดดเด่นไปพร้อมกันซึ่งการมองเห็นแย่ลงแม้ว่าจะมีการแก้ไขด้วยแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ก็ตาม บ่อยครั้งที่พบสถานการณ์ที่คล้ายกันในเด็กและวัยรุ่นในวัยเรียนเนื่องจากความเครียดทางดวงตาอย่างรุนแรง โดยปกติเมื่ออายุ 15-16 ปีกระบวนการจะหยุดลง และหลังจากผ่านไป 45 ปี การมองเห็นเริ่มฟื้นตัวเนื่องจากการชดเชยสายตาสั้นด้วยสายตายาวในวัยชราทางสรีรวิทยา

ด้วยสายตาสั้นมาตรฐาน การดำเนินโรคจะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงใดๆ พยาธิวิทยารูปแบบนี้คล้อยตามการแก้ไขด้วยแสง สายตาสั้นชั่วคราวสามารถย้อนกลับได้ พัฒนาภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการ (โรคเบาหวาน การตั้งครรภ์ การรักษาด้วยยาในระยะยาว) สาเหตุของสายตาสั้นในรูปแบบนี้อาจทำให้เลนส์บวมและกล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไป

องศาของสายตาสั้น

การเปลี่ยนแปลงการมองเห็นจะถูกนำมาพิจารณาในการจำแนกประเภทของสายตาสั้นดังต่อไปนี้ อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นเราต้องอาศัยแนวคิดเรื่อง "ไดออปเตอร์" ก่อน ในจักษุวิทยา ระบบการหักเหของแสงในอุดมคติของดวงตาจะถือเป็นศูนย์ตามอัตภาพ หากจำเป็นต้องใช้เลนส์เพื่อแก้ไขความผิดปกติ ซึ่งการมองเห็นจะเพ่งไปที่วัตถุที่อยู่ เช่น ในระยะ 1 เมตร เลนส์นี้จะมีค่า 1 ไดออปเตอร์ ในการหากำลังการหักเหของแสง หน่วยจะต้องหารด้วยทางยาวโฟกัสเป็นเมตร ขึ้นอยู่กับค่านี้มี:

• สายตาสั้นระดับต่ำ หมายถึง ความบกพร่องทางการมองเห็นไม่เกิน 3 ไดออปเตอร์
• ระดับเฉลี่ย ในกรณีนี้ ค่าเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานคือ 3-6 ไดออปเตอร์
• สายตาสั้นรุนแรงมากกว่า 6 diopters ด้วยรูปแบบของโรคนี้บุคคลจะมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้เคียงได้ยาก การวินิจฉัยดังกล่าวเป็นข้อห้ามในการเกณฑ์ทหาร

จักษุแพทย์หลายคนพิจารณาว่าภาวะสายตาสั้นในระดับต่ำไม่ใช่พยาธิสภาพ แต่เป็นลักษณะทางสรีรวิทยาของการมองเห็น หากงานของบุคคลไม่ต้องการสมาธิเพิ่มขึ้น ก็ไม่จำเป็นต้องมีการแก้ไขแสงแบบพิเศษ อาการแรกของระยะเริ่มแรกของสายตาสั้นคือ เหนื่อยล้าและปวดศีรษะหลังจากการมองเห็นไม่ชัด (ทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์ อ่านหนังสือ เล่นโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต)

สาเหตุของการพัฒนาของโรค

ตามสถิติทางการแพทย์ ประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรโลกมีภาวะสายตาสั้นในระดับที่แตกต่างกัน ตามการจำแนกระหว่างประเทศล่าสุด (ICD 10) โรคนี้ได้รับรหัส H52.1 สายตาสั้นซึ่งเกิดขึ้นกับพื้นหลังของพยาธิสภาพของดวงตาที่เป็นมะเร็งไม่รวมอยู่ในกลุ่มนี้ ตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 แพทย์ได้พยายามระบุสาเหตุของภาวะสายตาสั้น ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์เห็นพ้องต้องกันว่าพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญ

จักษุแพทย์สังเกตว่าหากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความบกพร่องทางการมองเห็น เด็กก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสายตาสั้นระดับแรกตั้งแต่อายุยังน้อย ด้วยการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ไม่ซับซ้อนระดับความเสี่ยงของโรคจะต้องไม่เกิน 10% การเสื่อมสภาพของสายตาสั้นเพิ่มเติมนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ในหมู่พวกเขา:

• ปริมาณวิตามินและองค์ประกอบไม่เพียงพอในอาหารของเด็กซึ่งจำเป็นต่อการสร้างโครงสร้างดวงตาตามปกติ ได้แก่แร่ธาตุต่างๆ เช่น สังกะสี แมงกานีส ทองแดง เป็นต้น
• กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไปเนื่องจากระยะห่างจากดวงตาไปยังวัตถุใด ๆ เช่น หนังสือ จอภาพ แท็บเล็ต สมุดบันทึก
• โรคที่เกิดร่วมกัน (สายตาเอียง, ตาเหล่)
• ความผิดปกติแต่กำเนิดของโครงสร้างของดวงตา เช่น ผงาดทางพันธุกรรม

การระบุสาเหตุ ประเภท และระยะที่แท้จริงของสายตาสั้นเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดกลยุทธ์การรักษาโรค ในกรณีที่การมองเห็นเสื่อมอย่างรุนแรง จำเป็นต้องแก้ไขเพื่อความสะดวกของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงการสั่งจ่ายแว่นตาสำหรับผู้ป่วยที่มีสายตาสั้นระดับ 1 แพทย์ก็มีความคิดเห็นที่ต่างออกไป อย่างไรก็ตาม การแก้ไขดังกล่าวไม่ได้กำหนดไว้สำหรับเด็ก เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่การมองเห็นจะเสื่อมลง

การวินิจฉัย

สายตาสั้นระดับเล็กน้อยสามารถตรวจพบได้ในระหว่างการตรวจเชิงป้องกันโดยจักษุแพทย์ การมองเห็นถูกกำหนดโดยใช้ตารางที่รู้จักทั้งหมด (ออปโตไทป์) ในการดำเนินการขั้นตอนการวินิจฉัยในผู้ใหญ่จะใช้ไดอะแกรมที่มีตัวอักษรหรือวงกลมที่ไม่สมบูรณ์ ตารางที่มีรูปภาพเหมาะสำหรับเด็กเล็ก

สัญลักษณ์บนออปโตไทป์จะถูกจัดเรียงเป็นแถว และขนาดจะลดลงตามแต่ละแถว โต๊ะติดกับอุปกรณ์ที่มีไฟพิเศษที่ความสูง 120 ซม. จากพื้น การตรวจสอบเริ่มต้นด้วยการถามผู้ป่วยเกี่ยวกับข้อร้องเรียนของเขา การมองเห็นถูกกำหนดดังนี้:

• ผู้ป่วยนั่งบนเก้าอี้ซึ่งอยู่ห่างจากโต๊ะ 5 เมตร
• แพทย์หรี่ไฟในสำนักงานเพื่อให้สว่างเฉพาะสัญลักษณ์บนออพไทป์เท่านั้น
• บุคคลสวมแว่นตาพิเศษที่ช่วยให้ตาข้างหนึ่งถูกปิดด้วยเลนส์ทึบแสง
• จักษุแพทย์เลือกชี้ไปที่สัญลักษณ์และขอให้ตั้งชื่อ

โต๊ะมี 12 แถว เมื่ออ่านค่าที่ตามมาด้านล่างแถว แพทย์จะเพิ่มการมองเห็นตามอัตภาพ 0.1 ค่าที่บุคคลไม่มีปัญหาในการมองวัตถุและจารึกในระยะไกลคือค่าหนึ่ง หากมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานจักษุแพทย์จะเริ่มเลือกเลนส์และเขียนไดออปเตอร์ซึ่งจะกำหนดระดับสายตาสั้นของดวงตาทั้งสองข้าง

นอกจากนี้ยังตรวจสอบสภาพของอวัยวะที่มองเห็นโดยใช้เทคโนโลยีดิจิทัล นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบอวัยวะด้วย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ขยายรูม่านตาด้วยหยดอะโทรปีน

การแก้ไขการมองเห็นด้วยแสง

แว่นตาจะช่วยฟื้นฟูการมองเห็น เพื่อแก้ไขสายตาสั้น คุณต้องมีเลนส์เว้าซึ่งมีเครื่องหมายลบระบุ สำหรับสายตาสั้นเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องสวมแว่นตาอย่างต่อเนื่อง แนะนำให้สวมใส่เมื่อจำเป็นเท่านั้น เช่น ระหว่างเรียนที่โรงเรียนหรือบรรยายที่สถาบัน เมื่อขับรถ เป็นต้น ในการเลือกแว่นตา แพทย์จะกำหนดค่าไดออปเตอร์ที่ต้องการ (กำหนดโดยตัวอักษร OS สำหรับตาซ้ายและ OD สำหรับด้านขวา) และระยะห่างระหว่างกึ่งกลางรูม่านตา (PD)

สายตาสั้น สายตาเอียง คืออะไร และ Orthokeratology สามารถช่วยได้อย่างไร

สายตาสั้นต่ำในดวงตาทั้งสองข้าง

สายตาสั้น: ตำนานและความเป็นจริง แพทย์เด็ก.

สายตาสั้นหรือสายตาสั้น: ข้อมูลเฉพาะ! ทบทวน อาการ วินิจฉัย การรักษา ป้องกัน

สายตาสั้นทั้งสองข้างระดับต่ำ - ควรรักษาอย่างไร?

สายตาสั้น (สายตาสั้น) วิธีฟื้นฟูการมองเห็น

กำลังปิดการผลักดัน สายตาสั้นในระหว่างตั้งครรภ์

การวินิจฉัยไม่ใช่โทษประหารชีวิต - สายตาสั้น (สายตาสั้น) (Zarina Khalikova)

ผู้ป่วยเลือกกรอบแว่นตามรสนิยมของเขา จากนั้นตามคำแนะนำของจักษุแพทย์เลนส์จึงทำจากแก้วหรือพลาสติกออปติก ไม่มีความแตกต่างระหว่างพวกเขา อย่างไรก็ตาม แพทย์แนะนำให้ใช้พลาสติกเพราะมันเบาและแข็งแรงกว่า ข้อเสียอย่างเดียวคือต้นทุนที่สูงกว่า

หลังจากผ่านไป 20-22 ปี หากสายตาสั้นเล็กน้อยทำให้รู้สึกไม่สบายในชีวิตประจำวัน สามารถเปลี่ยนแว่นตาเป็นคอนแทคเลนส์ได้ ใช้งานง่ายและให้คุณเล่นกีฬาและว่ายน้ำได้อย่างอิสระ คุณยังสามารถลืมปัญหาเช่นการเกิดฝ้าที่กระจกได้เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน เมื่อเลือกคอนแทคเลนส์ ควรคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:

• ระยะเวลาการดำเนินงาน พารามิเตอร์นี้พิจารณาจากปริมาณความชื้นของเลนส์และการซึมผ่านของอากาศ ยิ่งตัวบ่งชี้เหล่านี้ต่ำลง ระยะเวลาการสวมใส่ก็จะนานขึ้น ดังนั้นจึงมีเลนส์รายไตรมาส รายเดือน สองสัปดาห์ และหนึ่งวัน เป็นที่น่าสังเกตว่าเลนส์ที่มีการใช้งานระยะสั้นจะสบายตาที่สุด
• โหมดการสวมใส่ (12 ชั่วโมงหรือ 24 ชั่วโมง) แต่แพทย์แนะนำให้ทิ้งเลนส์ไว้ข้ามคืนในกรณีที่รุนแรง

ข้อเสียของคอนแทคเลนส์คือราคาค่อนข้างสูง การดูแลและการเก็บรักษาจำเป็นต้องซื้อน้ำยาและเม็ดทำความสะอาดเป็นประจำ หากการเปลี่ยนทดแทนไม่ทันเวลาอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรค “เยื่อบุตาอักเสบจากแบคทีเรีย” กระจกตาแห้งเพิ่มขึ้น และภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ การเลือกคอนแทคเลนส์ดำเนินการโดยจักษุแพทย์ แพทย์จะอธิบายกฎการใช้อย่างละเอียด หากคุณภาพของการมองเห็นในแว่นตาลดลงโดยไม่เปลี่ยนไดออปเตอร์ แสดงว่าสายตาสั้นมีความก้าวหน้า

การออกกำลังกายดวงตา

สำหรับสายตาสั้นเล็กน้อยในดวงตาทั้งสองข้าง แนะนำให้มองวัตถุในระยะไกล ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและง่ายดาย แต่คุณไม่จำเป็นต้องเหล่หรือเกร็งสายตา ปิดตาลงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว คุณควรอ่านหนังสือที่พิมพ์ (แต่ไม่ใช่แบบอิเล็กทรอนิกส์) ในที่มีแสงน้อย ในกรณีนี้ควรเก็บกระดาษให้ห่างจากดวงตามากที่สุด ขณะเดิน คุณต้องใช้การมองเห็นรอบข้างเพื่อสังเกตวัตถุที่กำลังเคลื่อนที่ (เช่น รถยนต์) เพื่อรักษาภาวะสายตาสั้นที่ไม่รุนแรง ต้องทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้วันละครั้ง:

• พิมพ์สัญลักษณ์หรือตัวอักษรลงบนกระดาษ มองจากระยะ 90 - 100 ซม. จากนั้นอ่านสองสามบรรทัดในแสงสลัวจากระยะ 25 ซม.
• ทำแผนภูมิทดสอบสายตาที่บ้าน คำอธิบายโดยละเอียดสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต อ่านทุกบรรทัด.. ระยะทางเริ่มต้นควรอยู่ที่ 3 ม. เมื่อเวลาผ่านไปควรค่อยๆเพิ่มเป็น 6 ม.
• วาดสัญลักษณ์บนกระดาษ มองให้ใกล้ที่สุด ยื่นมือออกแล้วมองอีกครั้ง ทำ 5 – 6 ครั้ง
• พิมพ์ตัวอักษรสามตัวบนกระดาษ whatman ซึ่งอยู่ห่างจากกันหลายเซนติเมตร ใช้เทปวัดหรือไม้บรรทัดยาว 1 ม. นำขอบด้านหนึ่งมาไว้ที่ดวงตา และอีกด้านหนึ่งไว้ที่กระดาษ ขั้นแรกให้มองที่ส่วนท้ายของสายวัด จากนั้นมองไปทางตัวอักษรตัวแรก ทำซ้ำเช่นเดียวกันกับสัญลักษณ์อื่นๆ

ระหว่างการออกกำลังกายคุณต้องกระพริบตาบ่อยๆ หมุนลูกตาโดยไม่ต้องหันศีรษะ หากคุณรู้สึกเหนื่อยคุณควรหลับตา เอาฝ่ามือปิดไว้ และผ่อนคลาย นอกจากนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการทำงานที่โต๊ะหรือคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง คุณต้องพักผ่อนสายตาเป็นครั้งคราว

คุณสมบัติของการตั้งครรภ์ที่มีสายตาสั้น

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม สายตาสั้นไม่ว่าจะในระดับใดก็ตาม แม้จะรุนแรงก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อการคลอดบุตรตามธรรมชาติและการคลอดบุตร การผ่าตัดคลอดไม่ได้ระบุไว้หากความดันในลูกตาเพิ่มขึ้นและมีความเสี่ยงที่จะเกิดการหลุดของจอประสาทตา ดังนั้นสตรีมีครรภ์ทุกคนจึงต้องไปพบจักษุแพทย์เมื่อลงทะเบียนในช่วง 10-14 สัปดาห์และก่อนคลอดบุตร หากจักษุแพทย์ตรวจไม่พบพยาธิสภาพใด ๆ สายตาสั้นระดับ 1 ในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ถือเป็นข้อ จำกัด ในการคลอดบุตรทางสรีรวิทยา ช่วงนี้อนุญาตให้ใส่เลนส์ได้

สำหรับการผ่าตัดรักษาอาการสายตาสั้นนั้นมีเทคนิคมากมายที่เพิ่งได้รับการพัฒนา ช่วยให้คุณฟื้นฟูการมองเห็นได้อย่างปลอดภัยและไม่เจ็บปวด สายตาสั้นที่ไม่รุนแรงไม่จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด ยกเว้นโรคที่ลุกลาม ตามความคิดเห็นของผู้ป่วยการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจนเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปหลายเดือนของยิมนาสติกภาพปกติ

สายตาสั้นต่ำนั้นเป็นที่รู้จักของผู้ที่มีปัญหาการมองเห็น คำนี้หมายถึงพยาธิสภาพของเรตินาเมื่อบุคคลมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในระยะไกลพร่ามัวหรือสายตาสั้นซึ่งอาจมีมา แต่กำเนิดหรือได้มา ในกรณีนี้ ภาพจะถูกบันทึกที่ด้านหน้าเรตินา ซึ่งจะทำให้ภาพเบลอ

ปัญหาการมองเห็นที่ไม่ใช่กรรมพันธุ์เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ปัจจัยหลักที่แพทย์วินิจฉัยว่าสายตาสั้นเล็กน้อยคือ:

อาการปวดตาบ่อยครั้งและการทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะสายตาสั้นได้

• ใช้เวลานานกับคอมพิวเตอร์หรือทีวี
• กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไป
• แสงน้อย;
• การเติบโตของลูกตา
• ความดันตา

ผู้ป่วยมักมีอาการกระตุก (สายตาสั้นปลอม) ซึ่งขัดขวางการทำงานของกล้ามเนื้อตา สาเหตุหลักสำหรับภาวะนี้คือความเมื่อยล้าของดวงตา หากตรวจพบอาการกระตุก การรักษาจะเกิดขึ้นที่ห้องทำงานของจักษุแพทย์โดยการฝึกกล้ามเนื้อตาด้วยอุปกรณ์พิเศษ

การมองเห็นวัดโดยใช้ตารางพิเศษซึ่งสามารถมีค่าได้ตั้งแต่ 0.1 ถึง 5.0 โดยมีสุขภาพตาที่สมบูรณ์ จากผลการทดสอบที่ผู้คนทำในสำนักงานแพทย์ จะมีการสรุปผลเมื่อนับบรรทัดที่อ่าน

การมองเห็นไม่ได้สัมพันธ์กับสายตาสั้นเสมอไป มีหลายกรณีที่การมองเห็นของบุคคลเป็นลบ 1 และความรุนแรงคือ 0.1 และบางครั้งด้วยลบ 5 ความรุนแรงคือ 0.6 ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยมองเห็น 6 บรรทัดบนโปสเตอร์

เพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง แพทย์จะต้องทราบลักษณะและระดับของผงาด จากสถิติพบว่า เด็กนักเรียน 20% และนักเรียน 40% มีอาการสายตาสั้นเล็กน้อย

ประเภทและองศา

โรคนี้อาจมีรูปแบบดังต่อไปนี้:

1. ชั่วคราว: อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบวมของเลนส์ตาซึ่งเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคเบาหวานระยะเริ่มแรกของต้อกระจกการรับประทานยาบางชนิดและการตั้งครรภ์ ตามกฎแล้วระยะเวลาของความบกพร่องทางการมองเห็นจะต้องไม่เกิน 1 เดือน
2. อยู่กับที่: ไม่พัฒนา สามารถแก้ไขได้ด้วยการสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์
3. ก้าวหน้า: ระยะของแบบฟอร์มนี้เพิ่มขึ้น 1D (ไดออปเตอร์) หรือมากกว่าต่อปี หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา บุคคลอาจตาบอดได้

ระดับของโรคแบ่งออกเป็นอ่อนแอ (สูงถึง 3.0 D) ปานกลาง (จาก 3.25 ถึง 6 D) และสูง (จาก 6 D) สายตาสั้น 15, 20, 30 และมากกว่านั้นถือว่าสูงมาก

ด้วยสายตาสั้นระดับ 1 ในระหว่างการคลอดบุตรจากการออกแรงมากเกินไปจอประสาทตาอาจหลุดออก อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณ

สายตาสั้นระยะที่ 1 ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้จอประสาทตาหลุดหรือมีเลือดออกระหว่างการคลอดบุตร หากสตรีได้รับการผ่าตัดตาในระหว่างตั้งครรภ์ นี่อาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงการผ่าตัดคลอด

วิธีการแก้ไขการมองเห็น

ภาวะสายตาสั้นที่ไม่รุนแรงซึ่งต้องรักษาโดยการรับประทานยา ต้องใช้วิธีรักษาเพิ่มเติม วัตถุประสงค์หลักของยาคือการบำรุงสายตา

วิธีหนึ่งที่จะช่วยแก้ไขการมองเห็นได้ทั่วไปคือการสวมแว่นตา โรคที่ไม่รุนแรงมักไม่ค่อยจำเป็นต้องสวมใส่ อย่างไรก็ตาม แนะนำให้สวม วิธีนี้ไม่เหมาะกับทุกคน และเหตุผลไม่ใช่แค่ความไม่สะดวกในการสวมใส่เท่านั้น แว่นตาขัดขวางการรับรู้เชิงพื้นที่โดยการจำกัดการมองเห็นบริเวณรอบข้าง ซึ่งป้องกันไม่ให้ผู้ขับขี่ประเมินสถานการณ์บนท้องถนน

แว่นตา - วิธีการแก้ไขการมองเห็นแบบดั้งเดิม

เลนส์

วิธีต่อไปในการรักษาสายตาสั้นที่ไม่รุนแรงคือการสวมเลนส์ซึ่งมีข้อดีหลายประการมากกว่าวิธีแรกและข้อเสียของตัวเอง เลนส์สามารถใส่ได้ทั้งนักกีฬาและผู้ที่ไม่ชอบใส่แว่น การทำความคุ้นเคยกับสิ่งแปลกปลอมในดวงตาไม่ใช่เรื่องง่ายและมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น ไม่แนะนำให้ผู้คนสวมใส่ในช่วงที่เป็นหวัด

เลเซอร์

สายตาสั้นเล็กน้อยในดวงตาทั้งสองข้างหรือข้างใดข้างหนึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ ขั้นตอนนี้กำหนดไว้ในกรณีที่ผู้ป่วยมาช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขามีระยะลุกลาม

สูตรอาหารพื้นบ้าน

การแพทย์ทางเลือกขึ้นอยู่กับการบริโภคอาหารและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ประสิทธิผลของวิธีการนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิก แต่แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้ในการรักษาที่ซับซ้อน

บลูเบอร์รี่

สำหรับทำอาหารใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะใบบลูเบอร์รี่แห้งและผลเบอร์รี่รวมทั้งรากชะเอมเทศ ชงส่วนผสมในน้ำร้อน 500 มล. แล้วเทลงในกระติกน้ำร้อน ควรแบ่งขนาดยาเป็น 4 ครั้งและดื่มตลอดทั้งวัน

บลูเบอร์รี่มักใช้เพื่อป้องกันการมองเห็น

ยาหยอดตาที่มีประสิทธิภาพนั้นทำมาจากบลูเบอร์รี่ ในการทำเช่นนี้น้ำผลเบอร์รี่จะเจือจางในอัตราส่วน 1:2 ด้วยน้ำผสมและหยอดลงใน 5 หยดส่วนใหญ่ในตอนเช้า

ทิงเจอร์สมุนไพร

ราก Calamus และดอกดาวเรืองเทลงในวอดก้า 500 มล. แล้วแช่ไว้ 12 วัน ของเหลวที่ได้จะถูกกรองและบริโภคครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารในปริมาณ 1 ช้อนชาวันละ 3 ครั้ง ระยะเวลาของหลักสูตรอาจนานถึง 12 เดือน

ยิมนาสติกสำหรับดวงตา

สายตาสั้นระดับแรกให้วิธีการรักษาเพิ่มเติมในรูปแบบของการออกกำลังกายพิเศษที่ช่วยบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อตาและส่งเสริมการฟื้นตัว

1. สำหรับแบบฝึกหัดแรกคุณต้องวาดเลข 8 ในอากาศด้วยตา ทำ 5 ครั้งในทิศทางเดียวและอีกทิศทางหนึ่ง ขับช้าๆ ไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวกะทันหัน
2. เมื่อยืนอยู่ใกล้หน้าต่าง คุณต้องเพ่งสายตาสักสองสามวินาที อันดับแรกไปที่กระจก จากนั้นมองเข้าไปในระยะไกล ทำ 10–15 ครั้ง
3. วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการยืดแขนไปข้างหน้า จากนั้นขยับไปด้านข้าง คุณต้องหันศีรษะตามการเคลื่อนไหวของแขน ทำซ้ำหลายๆ ครั้งแล้วเปลี่ยนข้าง
4. สำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป คุณจะต้องใช้ดินสอแล้วขยับไปในทิศทางต่างๆ ในขณะที่ขยับดวงตา

มีวิธียิมนาสติกที่คล้ายกันหลายวิธี สิ่งสำคัญคือต้องทำซ้ำการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ

ออกกำลังกายสายตาทุกวัน

การป้องกัน

ควรใช้มาตรการป้องกันกับเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค มาตรการป้องกันสำหรับเด็กควรเริ่มตั้งแต่แรกเกิดและนำมาใช้เสมอ ได้แก่:

• ใช้หนังสือที่มีรูปภาพที่ชัดเจนและขนาดใหญ่เท่านั้น ระยะห่างระหว่างดวงตาและข้อความควรอยู่ระหว่าง 30 ซม. ขึ้นไป
• การติดตั้งแสงสว่างภายในอาคาร
• ตรวจสอบท่าทางของคุณขณะเขียน คุณไม่สามารถนั่งหัวใกล้กับกระดาษได้
• สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบโภชนาการที่เหมาะสม วิตามิน A, C, แคลเซียมและแคโรทีนมีประโยชน์ต่อการมองเห็น

เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถรับชมทีวีได้นานสูงสุด 30 นาที โดยเว้นระยะห่างอย่างน้อย 3 เส้นทแยงมุมของจอแสดงผล

เพื่อรักษาสายตาของผู้ใหญ่ จำเป็น:

• ไม่รวมการอ่านหนังสือขณะนอนตะแคงและในยานพาหนะที่กำลังเคลื่อนที่
• ควรติดตั้งหลอดฟลูออเรสเซนต์ในบ้านโดยเฉพาะถ้าคุณอ่านหรือเขียนบ่อยๆ
• ไม่แนะนำให้ดูทีวีโดยไม่มีแสงสว่าง
• คุณต้องวางตำแหน่งจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่เหนือระดับสายตาและทำการตั้งค่า: แบบอักษรอย่างน้อย 14 ที่ระดับ 100% คอนทราสต์ควรสว่าง

การทำงานต่อเนื่องที่คอมพิวเตอร์ไม่ควรเกิน 40 นาทีสำหรับผู้ที่มีสุขภาพดี จากนั้นควรพักสายตา 5 นาที ผู้ที่มีสายตาสั้นควรลดเวลาทำงานขึ้นอยู่กับระดับ ซึ่งหมายความว่าควรลดเวลาพักด้วย

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน จักษุแพทย์แนะนำให้เล่นกีฬาบางประเภท เช่น ว่ายน้ำ วิ่ง ฟิตเนส ปั่นจักรยาน ในทางกลับกัน การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนักกลับทำให้สถานการณ์ของผู้ป่วยสายตาสั้นแย่ลง ผู้ที่ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการสั่นศีรษะเป็นประจำ มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ศิลปะการต่อสู้ การดำน้ำ ฯลฯ

22 ธันวาคม 2559 หมอ

การรักษาสายตาสั้นที่ไม่รุนแรงโดยใช้เลเซอร์แก้ไขช่วยฟื้นฟูอุปกรณ์การมองเห็นได้อย่างเต็มที่ สายตาสั้นหรือสายตาสั้นเป็นข้อบกพร่องในการมองเห็นที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในเลนส์ตา ในกรณีนี้ ภาพไม่ได้โฟกัสที่เรตินา แต่อยู่ที่ด้านหน้า โรคที่ไม่ร้ายแรงทำให้มองเห็นวัตถุในระยะไกลได้ไม่ชัดเจน มองเห็นได้ไม่ชัดเจน และโครงร่างก็พร่ามัว

อาการและสาเหตุของโรค

สายตาสั้นอาจค่อยๆ พัฒนาหรือคงอยู่ถาวร

• ในกรณีแรก ภาวะสายตาสั้นจะทำให้อาการแย่ลงทุกปี และอาจส่งผลให้สูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง
• ประการที่สองหากปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการก็จะตอบสนองต่อการรักษาได้ดี คุณสมบัติการหักเหของแสงของดวงตาวัดเป็นไดออปเตอร์ ด้วยการมองเห็นปกติ ข้อมูลจะเท่ากับ 1 เมื่อมีสายตาสั้น จะได้ตัวเลขติดลบ

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคมี 3 องศาของพยาธิวิทยา สายตาสั้นระดับต่ำเป็นระยะเริ่มต้นของกระบวนการทางพยาธิวิทยา เมื่อผลลัพธ์มีตั้งแต่ -1.25 ถึง -3 ไดออปเตอร์ เมื่อใช้สื่อถึง 6 โดยมีไดออปเตอร์สูงมากกว่า 6 อัน

สายตาสั้นระดับ 1 มีอาการปวดหัวและความเมื่อยล้าของดวงตาอย่างรวดเร็ว วัตถุที่อยู่ไกลจะดูพร่ามัว โดยไม่มีโครงร่างที่ชัดเจน บุคคลนั้นเริ่มหรี่ตาเพื่อทำให้ภาพคมชัดขึ้น มีความปรารถนาที่จะนำวัตถุที่มีจารึกเล็ก ๆ เข้ามาใกล้มากขึ้น คนกลางและกะพริบอาจปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ

สายตาสั้นต่ำมักเกิดขึ้นในเด็กในช่วงวัยรุ่นในช่วงระยะเวลาของการก่อตัวของร่างกายตั้งแต่ 7 ถึง 12 ปี การมองเห็นมีภาระอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นกระบวนการศึกษา

• กรรมพันธุ์หากผู้ปกครองมีพยาธิสภาพการมองเห็นมีโอกาสสูงที่จะเกิดความผิดปกติในเด็ก
• ขาดวิตามินในร่างกายเนื่องจากโภชนาการที่ไม่ดี
• ความเครียดอย่างรุนแรงต่อดวงตาในระหว่างการสัมผัสใกล้ชิดกับคอมพิวเตอร์ ทีวี การอ่านและการเขียนในสภาพแสงที่ไม่ดี
• โรคเรื้อรัง
• แนวทางที่ไม่ถูกต้องในการเลือกเลนส์และแว่นตา
• ความดันลูกตาเพิ่มขึ้น
• การบาดเจ็บระหว่างคลอดบุตร
• พยาธิวิทยาของสมอง
• ฟังก์ชั่นรองรับลดลงซึ่งนำไปสู่การยืดตัวของลูกตา

เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคจำเป็นต้องวินิจฉัยพยาธิสภาพในระยะแรกและดำเนินการแก้ไขการมองเห็น

การวินิจฉัยและการแก้ไข

การวินิจฉัยภาวะสายตาสั้นต่ำสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญหลังจากผ่านการตรวจตาอย่างครอบคลุมเท่านั้น ขั้นแรกแพทย์จะทำการตรวจและตรวจการมองเห็นโดยใช้ตารางพิเศษ

ผู้ป่วยหลับตาข้างหนึ่งแล้วระบุตัวอักษรที่ระบุบนกระดาน แพทย์จะทำการวินิจฉัยโดยสันนิษฐานทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดของสัญญาณ จากนั้นจักษุแพทย์อาจกำหนดให้ทำการทดสอบ:

• biomicroscopy - การวินิจฉัยโดยใช้หลอดไฟกรีด;
• skiascopy - ตรวจสอบรูม่านตาเพื่อการหักเหของแสง
• การตรวจอวัยวะ;

จากการทดสอบจะมีการกำหนดการแก้ไขและการรักษาสายตาสั้นที่ไม่รุนแรง พวกเขาเกี่ยวข้องกับการใช้แว่นตาและคอนแทคเลนส์

ควรสวมแว่นตาเมื่อจำเป็นเท่านั้น เมื่ออ่านหนังสือหรือดูทีวี เมื่อใช้อุปกรณ์เหล่านี้ การจ้องมองจะมุ่งไปข้างหน้า ตำแหน่งดวงตานี้ไม่ส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อส่วนปลายและอาจทำให้การมองเห็นลดลง

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้คอนแทคเลนส์ พวกมันวางอยู่บนลูกตาโดยตรงและเคลื่อนที่ไปพร้อมกับรูม่านตาโดยไม่รบกวนการทำงานของกล้ามเนื้อที่จำเป็นทั้งหมด

สำหรับเด็ก การแก้ไขการมองเห็นจะดำเนินการหลังจากฉีดอะโทรปีนเข้าไปในดวงตาเท่านั้น ซึ่งทำให้สามารถแยกแยะสายตาสั้นที่แท้จริงจากโรคเท็จได้ อันเป็นผลมาจากการออกฤทธิ์ของยาทำให้การมองเห็นดีขึ้นและมีการกำหนดการแก้ไขได้แม่นยำยิ่งขึ้น หลังจากการวินิจฉัย จักษุแพทย์จะบอกวิธีรักษาสายตาสั้นระดับต่ำให้คุณทราบ

การรักษาสายตาสั้นเล็กน้อย

การรักษารวมถึงการบำบัดหลายวิธี ขึ้นอยู่กับระดับของการลุกลามของโรค หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสายตาสั้นเล็กน้อย การรักษาจะดำเนินการโดยใช้วิธีอนุรักษ์นิยม วิตามินถูกกำหนดให้เป็นยารักษา:

• เอ - ส่งเสริมการทำงานปกติของเรตินา
• B1 - ควบคุมการเผาผลาญในร่างกาย
• B2 - บรรเทาความตึงเครียดของดวงตา
• กรดแอสคอร์บิก - ช่วยเสริมสร้างตาขาว;
• กรดนิโคตินิก - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตขยายหลอดเลือด

ยาเหล่านี้มีจำหน่ายสำหรับการบริหารช่องปากและเป็นยาหยอดตา เพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดและผนังของโครงสร้างของอวัยวะที่มองเห็นให้กำหนดยาที่มีแคลเซียม:

• เทรนทัล;
• รูติน;
• แคลเซียมกลูโคเนต

เพื่อป้องกันการกระตุกของดวงตา ให้ใช้ยาหยอด: Mezaton, Irifin ขั้นตอนกายภาพบำบัดช่วยหยุดการพัฒนาทางพยาธิวิทยา

สายตาสั้นระดับแรกสามารถรักษาได้ด้วยการแก้ไขตาด้วยเลเซอร์ การผ่าตัดที่ทันสมัยนี้ช่วยลดความโค้งของกระจกตาด้วยการฉายรังสีที่รุนแรง

ข้อมูลทั้งหมดถูกป้อนลงในคอมพิวเตอร์ซึ่งทำการคำนวณสำหรับการดำเนินการ ขั้นตอนดำเนินการบนพื้นฐานของโปรแกรมที่พัฒนาขึ้น ดังนั้นความเสี่ยงของข้อผิดพลาดจึงลดลง ผู้ป่วยได้รับการปลูกฝังด้วยยาเพื่อบรรเทาอาการแพ้และขยายรูม่านตา ศีรษะและเปลือกตาได้รับการแก้ไข และทำแผลกระจกตาที่จำเป็น

การผ่าตัดจะใช้เวลาไม่กี่นาที จากนั้นผู้ป่วยจะกลับบ้าน หลังจากทำหัตถการ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด: หยดยาปฏิชีวนะเข้าตา นอนหงายเท่านั้นในวันแรก และรักษาสุขอนามัยของดวงตา การจัดการนี้ช่วยให้คุณสามารถรักษาสายตาสั้นและฟื้นฟูความระมัดระวังดวงตาได้

ป้องกันภาวะสายตาสั้น

การป้องกันประกอบด้วยการใช้กฎง่ายๆ ไม่กี่ข้อและใช้แบบฝึกหัดพิเศษ หากคุณมีสายตาสั้นเล็กน้อยในดวงตาทั้งสองข้างอยู่แล้ว มาตรการเหล่านี้จะช่วยป้องกันการพัฒนาเพิ่มเติมและปรับปรุงการมองเห็นของคุณ

การป้องกันการวินิจฉัยภาวะสายตาสั้นต่ำประกอบด้วย:

• ในการรักษาสุขอนามัยทางสายตา: จำเป็นต้องมีสถานที่ทำงานที่มีแสงสว่างเพียงพอ, อย่าอ่านหนังสือในระยะใกล้, ใช้เวลาดูทีวีและจอภาพพอสมควร
• ในอาหารที่สมดุล: แนะนำให้บริโภคอาหารที่มีวิตามินสำหรับดวงตา
• ในการใช้เลนส์ที่ได้รับการคัดสรรมาอย่างดี
• ออกกำลังกายดวงตาเป็นประจำ
• ในการสลับการทำงานและการพักผ่อน

นอกจากนี้ตั้งแต่อายุยังน้อยจำเป็นต้องสอนให้เด็กเก็บวัตถุทั้งหมดที่เป็นปัญหาไว้ในระยะ 30 ซม. เช่น ภาพวาด หนังสือ รูปภาพ ฯลฯ ซึ่งไม่เพียงช่วยป้องกันพยาธิสภาพของดวงตาเท่านั้น แต่ยังป้องกันการพัฒนาของ โรคกระดูกสันหลัง สายตาสั้นเกิดขึ้นจากความเมื่อยล้าของดวงตาเป็นหลัก

มีท่าออกกำลังกายง่ายๆ หลายอย่างเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า ยิมนาสติกช่วยทำให้การเผาผลาญในกล้ามเนื้อตาเป็นปกติ ปรับปรุงโทนสีและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเรตินาของอวัยวะที่มองเห็น

สายตาสั้น OI สามารถป้องกันได้โดยใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้:

1. นั่งบนเก้าอี้ เอียงศีรษะไปด้านหลังแล้วปิดเปลือกตาให้มากที่สุดเป็นเวลา 5 วินาที จากนั้นขยายเปลือกตาออก โดยค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
2. โดยไม่ต้องเงยศีรษะให้หมุนรูม่านตาตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกาทำซ้ำ 2-3 ครั้ง
3. ยืนขาตรง เหยียดแขนไปข้างหน้า เพ่งสายตาไปที่นิ้วชี้ จากนั้นค่อยๆ งอและยืดข้อศอกให้ตรง โดยให้นิ้วชี้ไปที่ปลายจมูก ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง
4. เมื่อเข้าใกล้หน้าต่าง คุณจะต้องเลือกวัตถุบนขอบฟ้าแล้วมองเข้าไปเป็นเวลา 3-5 วินาที จากนั้นจึงขยับตาไปที่หน้าต่าง ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง

ไม่มีความลับว่าระยะเวลาของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรโดยตรงขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของสตรีมีครรภ์และแพทย์ที่มีประสบการณ์คนใดที่เธอจะไว้วางใจในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด การไปพบแพทย์ไม่ใช่กิจกรรมที่น่าตื่นเต้นที่สุด แต่ก็ยังจำเป็น ดังนั้นจักษุแพทย์ที่ถูกกีดกันจากความสนใจอย่างไม่สมควรสามารถยุติความจริงที่ว่าการคลอดบุตรตามธรรมชาตินั้นมีข้อห้าม และทั้งหมดเป็นเพราะหญิงตั้งครรภ์ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสายตาสั้น

การไปพบจักษุแพทย์มีความสำคัญแค่ไหน? เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางดวงตาในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร คุณจำเป็นต้องทราบล่วงหน้าว่าการมองเห็นของหญิงตั้งครรภ์นั้นดีเพียงใด และมีปัญหาใดๆ หรือไม่ ไม่ว่าจะมีปัญหาด้านการมองเห็นหรือการเบี่ยงเบน หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรไปพบจักษุแพทย์ในช่วงอายุครรภ์ 10 ถึง 14 สัปดาห์ ควบคู่ไปกับการทดสอบการมองเห็นอย่างเป็นทางการ การตรวจอวัยวะจะดำเนินการเสมอหลังจากขยายรูม่านตา หากไม่พบการเปลี่ยนแปลง แพทย์จะนัดตรวจครั้งสุดท้ายหนึ่งเดือนก่อนถึงกำหนด

หากจอประสาทตาแตกหรือการเปลี่ยนแปลง dystrophic ในระหว่างการตรวจสามารถดำเนินการตามขั้นตอนการป้องกันได้ - การแข็งตัวของเลเซอร์ ในกรณีนี้หญิงตั้งครรภ์ควรมาตรวจทุกเดือน และหากตรวจครั้งสุดท้าย 1 เดือนก่อนคลอด ไม่พบปัจจัยลบใดๆ แพทย์จะสรุปว่าผู้ป่วยสามารถคลอดบุตรได้ตามธรรมชาติ

ภาวะสายตาสั้นในหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้ายอาจไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น อาการทางพยาธิวิทยาต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น พิษในระยะเริ่มต้นหรือระยะปลาย อาจทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้นได้ถึง 5 ไดออปเตอร์ และการคลอดบุตรในผู้หญิงที่มีความเบี่ยงเบนนี้อาจทำให้จอประสาทตาหลุดซึ่งต่อมานำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ที่มีสายตาสั้นในระดับสูง หญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะสายตาสั้นระดับ 1 จะไม่เสี่ยงต่อปัญหานี้ และโรคที่ไม่รุนแรงนี้ก็ไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามใดๆ เป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม การตรวจโดยจักษุแพทย์ควรเป็นประจำ เพราะในแต่ละกรณี วิธีการคลอดบุตรจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

อาการและสาเหตุของสายตาสั้นในระหว่างตั้งครรภ์

อาการหลักของการพัฒนาสายตาสั้น ได้แก่ การมองเห็นไม่ชัดเมื่อพยายามมองเห็นวัตถุในระยะไกล หากผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูกรู้เกี่ยวกับปัญหาของเธอ เธอก็คุ้นเคยกับอาการที่อาจรบกวนเธอตลอดการตั้งครรภ์เช่นกัน แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่หญิงตั้งครรภ์ประสบกับอาการบางอย่างเป็นครั้งแรกโดยไม่เข้าใจว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไรและเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

สิ่งที่คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษและสิ่งที่เป็นหลักฐานโดยตรงของสายตาสั้น:

• การปรากฏตัวของกะพริบ, ริบหรี่ในดวงตา;
• การมองเห็นวัตถุที่มีเมฆมากรูปร่างผิดปกติ
• ดวงตาของฉันเริ่มเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• การมองเห็นแคบลง;
• ไม่สบายตา;
• ปวดบริเวณหน้าผากและเบ้าตา ปวดศีรษะ

หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งและทำให้เกิดความไม่สะดวก แม้ว่าจะไม่มีปัญหาการมองเห็นในระยะเริ่มแรกก็ตาม ก็จำเป็นต้องไปพบจักษุแพทย์

สาเหตุหลักในการเกิดโรคสามารถเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม แต่นอกจากนี้ สายตาสั้นยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากส่งผลเสียต่อดวงตา ความเครียดที่มากเกินไป เนื่องจากการเจ็บป่วยอย่างต่อเนื่อง หรือหลังจากการบาดเจ็บที่สมอง

ในระหว่างตั้งครรภ์การพัฒนาของสายตาสั้นจะปรากฏ:

• ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสสุดท้าย ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อจะเพิ่มขึ้น ดังนั้น ภาวะสายตาสั้นระดับ 1 ที่มีอยู่ก่อนหน้านี้อาจส่งผลให้เกิดปัญหาร้ายแรง แม้กระทั่งจอประสาทตาหลุด
• สารพิษที่ทรมานผู้หญิงสามารถลดการมองเห็นได้ เหตุผลในการซึมผ่านของเลนส์เพิ่มขึ้น ความโค้งของมัน ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของพลังงานการหักเหของแสง
• พันธุกรรมไม่ดี และความเสี่ยงจะสูงขึ้นหากทั้งพ่อและแม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้
• ความผิดปกติแต่กำเนิดของอวัยวะที่มองเห็น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความผิดปกติของลูกตาซึ่งมีรูปร่างไม่ปกติ
• ภาวะสายตาสั้นในจินตนาการอาจเป็นผลมาจากสุขอนามัยการมองเห็นที่ไม่ดี ซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหนังสือในท่าหงาย หรือการทำงานในห้องที่มีแสงสลัว และถ้าคุณไม่ใส่ใจกับสิ่งนี้ สายตาสั้นดังกล่าวก็อาจกลายเป็นจริงได้
• การบาดเจ็บที่ศีรษะ โรคติดเชื้อ และไวรัส

ประเภทของสายตาสั้นและผลต่อการตั้งครรภ์

มีระดับสายตาสั้นดังต่อไปนี้:

1. สายตาสั้นระดับที่ 1 ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อความปลอดภัยในการคลอดบุตรเลย
2. สายตาสั้นระดับที่ 2 โดยไม่มีโรคที่เด่นชัดของการตั้งครรภ์ ในสถานการณ์เช่นนี้การคลอดบุตรจะสิ้นสุดลงตามธรรมชาติ
3. สายตาสั้นระดับ 3 โดยเริ่มแรกของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในจอประสาทตาและในกรณีนี้การคลอดบุตรเกิดขึ้นตามธรรมชาติ
4. สายตาสั้นสูงและจอประสาทตาเสื่อมเด่นชัดน่าจะเป็นไปได้มากว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างไรและสภาพของอวัยวะ การคลอดบุตรจะได้รับการแก้ไขโดยการผ่าตัดคลอด

การเปลี่ยนแปลง Dystrophic และการหลุดของจอประสาทตาเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของอวัยวะที่มองเห็นในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่ยาได้ก้าวไปข้างหน้าและสามารถระบุและป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตาของหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างไม่ลังเลใจ

การรักษาและป้องกันความบกพร่องทางการมองเห็น

มีหลายวิธีในการช่วยต่อสู้และกำจัดสายตาสั้นระดับ 1:

เป็นที่น่าสังเกตว่าการมีข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพของคุณในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์อย่างมาก แต่ข้อเท็จจริงที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการเลือกแพทย์ที่ถูกต้องและไม่เพียงแต่นรีแพทย์เท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นในทางปฏิบัติจักษุแพทย์ด้วยว่าจะช่วยเพิ่มความมั่นใจว่าไม่มีปัญหาที่คุกคามจากสายตาสั้นจะส่งผลต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร