ทารกแรกเกิดควรนอนหลับอย่างไร? ตำแหน่งการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุด ทารกแรกเกิดควรนอนในท่าใด?

เมื่อมีการมาถึงของสมาชิกใหม่ในครอบครัว พ่อแม่ก็มีคำถามเดียวกันว่า จะทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนได้อย่างไร? พ่อและแม่ส่วนใหญ่ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อหาคำตอบ บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอน คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของขั้นตอนนี้และทำความคุ้นเคยกับความแตกต่างของกระบวนการ คุณยังสามารถค้นหาความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้

ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนอย่างถูกต้อง

ทารกแต่ละคนในคลินิกเด็กจะได้รับมอบหมายให้ทำหน้าที่เฉพาะพื้นที่ซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลของกุมารแพทย์ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนในเวลากลางคืนหรือตอนกลางวัน โปรดไปที่ สถาบันการแพทย์และถามแพทย์ของคุณ

กุมารแพทย์จะบอกคุณโดยละเอียดว่าทารกควรนอนบนพื้นแข็งในปีแรกของชีวิต ไม่จำเป็นต้องคลุมตัวเด็กและวางหมอนไว้ใต้ศีรษะ ควรพับผ้าอ้อมหลาย ๆ ครั้งแล้ววางไว้ที่หัวเตียง แพทย์เชื่อว่าในสภาวะเช่นนี้กระดูกสันหลังของทารกแรกเกิดจะเกิดขึ้น ตำแหน่งที่ถูกต้อง- นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ? กุมารแพทย์สมัยใหม่บางคนมีความคิดเห็นตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงเกี่ยวกับวิธีทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอน พิจารณาความแตกต่างและเงื่อนไขหลัก

นอนร่วมหรืออยู่ในเปล?

ก่อนที่จะพาทารกแรกเกิดเข้านอน คุณต้องตัดสินใจเลือกสถานที่พักผ่อนของเขาก่อน ความคิดเห็นของแพทย์แตกต่างกันอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก แพทย์บางคนเชื่อว่าทารกควรอยู่กับแม่เป็นเวลานานเก้าเดือน การพลัดพรากจากกันอย่างรุนแรงอาจส่งผลเสียต่อสภาพทางระบบประสาทของทารก ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้คุณแม่จัดให้ นอนร่วม- วางทารกแรกเกิดของคุณไว้กับคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณไม่ต้องลุกไปป้อนนมครั้งต่อไป ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ไม่ควรแยกเด็กออกจากแม่นานกว่าสองชั่วโมง

แพทย์คนอื่น ๆ บอกว่าควรกำหนดสถานที่ของทารกแรกเกิดแยกกัน เด็กจำเป็นต้องซื้อเปลหรือเปลที่สะดวกสบายแยกต่างหาก ไม่มีที่สำหรับทารกบนเตียงของแม่ มีเพียงพ่อของลูกเท่านั้นที่ควรนอนที่นั่น

ผ้าปูที่นอนที่เหมาะสม

จะทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนได้อย่างไร? หากคุณตั้งใจจะนอนด้วยกันก็มักจะไม่มีปัญหาเรื่องการนอนเกิดขึ้น ทารกนอนบนผ้าปูที่นอนของแม่และห่มผ้าห่มไว้ อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล ที่ นอนด้วยกันทารกต้องวางผ้าอ้อมของตัวเอง วางไว้บนแผ่นงานของคุณโดยตรง ซื้อผ้าห่มผืนเล็กมาคลุมลูกน้อยด้วย

หากคุณวางลูกไว้บนเปลคุณต้องซื้อที่นอนและหมอนพร้อมผ้าห่ม กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ที่นอนเนื้อแน่นที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ควรใช้หมอนตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น มักเป็นอุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก แพทย์แนะนำว่าอย่าคลุมทารก แต่ควรวางเขาไว้ในถุงนอน

แข็งหรืออ่อน?

จะให้ทารกแรกเกิดเข้านอนได้อย่างไร? จำเป็นจริงๆ ไหมที่ต้องใช้เฉพาะพื้นผิวที่แข็ง และทิ้งเตียงขนนก ผ้าห่ม และหมอนที่อ่อนนุ่มไป?

ปัจจุบัน พ่อแม่มักเผชิญกับความจริงที่ว่าลูกไม่ยอมนอนในเปล เด็กทารกนอนหลับได้ดีในอ้อมแขนของแม่ แต่หลังจากถูกย้ายไปยังเปลแล้ว พวกเขาก็เริ่มร้องไห้ สาเหตุของข้อกังวลนี้คืออะไร? ทุกอย่างเกี่ยวกับสภาพการนอนหลับ ในสมัยโบราณ ทารกจะถูกวางไว้บนเตียงขนนกอันนุ่มสบาย และมีหมอนเล็กๆ ไว้ใต้ศีรษะ ในสภาพเช่นนี้ทารกแรกเกิดจะนอนหลับได้สบายและเป็นเวลานาน เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายชั่วอายุคนเติบโตมาในเปลที่คล้ายกัน ในเวลาเดียวกันผู้คนไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความโค้งของกระดูกสันหลังซึ่งที่นอนแข็งใหม่และหมอนกระดูกและข้อ "ช่วยเหลือ"

สภาพแวดล้อม

ควรให้ทารกแรกเกิดเข้านอนอย่างไร? สภาพโดยรอบควรเป็นอย่างไร? ท้ายที่สุดแล้วเท่านั้นใน สภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายทารกจะนอนหลับสนิทและสงบสุข

ก่อนอื่น ก่อนที่จะพาทารกแรกเกิดเข้านอน คุณต้องระบายอากาศในห้องก่อน อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิห้องไม่ลดลงต่ำกว่า 20 องศา นอกจากนี้อย่าทำให้อากาศร้อนเกิน 25 องศา โปรดจำไว้ว่าเด็กแรกเกิดเนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิที่ด้อยพัฒนาทำให้แข็งตัวและร้อนเกินไปอย่างรวดเร็ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่สบายและระบายอากาศได้ดีซึ่งไม่มีกระดุมขนาดใหญ่หรือของมีคม

จะดาวน์โหลดหรือไม่?

จะทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนได้อย่างไร? พ่อแม่มือใหม่หลายคนหันไปใช้อาการเมารถ ในขณะที่คุณย่าและ คุณแม่ที่มีประสบการณ์พวกเขาบอกว่านี่เต็มไปด้วยการฝึกมือ ที่จริงแล้ว หากลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการหลับในอ้อมแขนของเขาในขณะที่ถูกโยกเป็นจังหวะ จะทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมากในภายหลัง ถูกต้องหรือไม่ที่จะเขย่าทารกแรกเกิด?

แพทย์ กุมารแพทย์ และนักประสาทวิทยาหลายคนกล่าวว่า ในกระบวนการของการโยกเป็นจังหวะ เด็กจะพัฒนาขึ้น การทำงานปกติ อุปกรณ์ขนถ่าย- บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยที่มีความบกพร่องในฟังก์ชั่นนี้แนะนำให้นั่งบนชิงช้า ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก เขาหรือเธอจะมีอาการปวดท้องรบกวน นั่นคือสาเหตุที่ทารกร้องไห้และเตะขา ในระหว่างกระบวนการโยก เด็กจะเสียสมาธิและสงบลง นี่คือสาเหตุที่การโยกลูกน้อยเข้านอนไม่เพียงแต่เป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงเสียงกรีดร้องของทารกและความเครียดทางประสาทที่มากเกินไปของแม่

ในตำแหน่งใด?

จะทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนได้อย่างไร? ทารกควรนอนหงายหรือท้องขณะพักผ่อนหรือไม่? คุณจะพูดอะไรกับพ่อแม่มือใหม่เกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บ้าง?

ในโรงพยาบาลคลอดบุตรส่วนใหญ่ ทารกจะถูกวางไว้ตะแคง ในกรณีนี้ให้วางเบาะพิเศษหรือผ้าเช็ดตัวม้วนไว้ใต้พนักพิง ท่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ทารกสำลักระหว่างการเรอ อย่างไรก็ตาม ในหลายประเทศ แพทย์ฝึกการนอนคว่ำสำหรับทารกแรกเกิด ในความเป็นจริงในตำแหน่งนี้ทารกจะค่อนข้างสบายขึ้น มือและเท้าจะไม่ทำให้ทารกหวาดกลัว และก๊าซจะสามารถหลบหนีออกจากท้องได้เร็วขึ้น ในรัสเซีย กุมารแพทย์ไม่อนุญาตให้วางทารกไว้บนท้องจนกว่าสายสะดือจะหลุดออก โดยเฉลี่ยครั้งนี้คือสองสัปดาห์ ทารกหลายคนชอบนอนหงาย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรฝึกท่านี้ในเวลากลางคืน บ่อยครั้งที่เด็กทารกถ่มน้ำลายและสำลักฝูงเหล่านี้ได้

สามารถสรุปอะไรได้บ้างเกี่ยวกับท่านอนของทารก? ให้ลูกของคุณนอนหลับตามที่เขาหรือเธอสบาย อย่างไรก็ตาม เมื่อวางลงบนท้อง ควรถอดหมอนออกจากใต้ศีรษะของทารกแรกเกิด ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน

วิธีทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอน: มีหลายวิธี

หลังจากเดือนแรกของชีวิตของทารก แม่และพ่อก็ได้พัฒนาเทคนิคบางอย่างในการกล่อมลูกให้นอนหลับ จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีในการทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนทั้งกลางวันและกลางคืน บางส่วนถูกนำเสนอต่อความสนใจของคุณ

ให้อาหาร

ทารกหลายคนหลับสบายขณะให้นม ไม่สำคัญว่าลูกน้อยของคุณจะกินหรือไม่ก็ตาม นมแม่หรือส่วนผสม ทารกแรกเกิดมีปฏิกิริยาสะท้อนการดูดที่แข็งแกร่ง ขณะดูดนมพวกเขาจะสงบลงและหลับไปอย่างปลอดภัย อย่าลืมอุ้มทารกไว้ใน "เสา" เพื่อให้อากาศออกจากท้อง

วิธีวางทารกแรกเกิดให้นอนในเปล

หากคุณต้องการสอนลูกน้อยให้หลับบนเตียงของตัวเองก็คุ้มค่าที่จะบอกว่าในวัยนี้มันจะไม่ง่ายที่จะทำ จุกนมหลอก ลูกตุ้มเตียง และมือถือจะช่วยคุณได้ วางลูกน้อยของคุณไว้บนเตียงแล้วเขย่าเขาเล็กน้อย หากทารกกังวลก็ให้จุกนมหลอกแก่เขา ข้อตกลงนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน โปรดจำไว้ว่าเด็กต้องได้รับอาหารและมีผ้าอ้อมหรือผ้าอ้อมที่สะอาด

ตบเบา ๆ

บางครั้งการลูบไล้เป็นประจำสามารถช่วยให้ทารกแรกเกิดเข้านอนได้ หาจุดบนหน้าผากระหว่างคิ้วแล้วหมุนเป็นวงกลมในทิศทางตามเข็มนาฬิกา สัมผัสทั้งหมดของคุณควรจะอ่อนโยน การลูบไล้เช่นนี้ทำให้ทารกแรกเกิดสงบลงและเขาก็หลับไปอย่างรวดเร็ว

สรุปแล้ว

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอนแล้ว โปรดจำไว้ว่าในระหว่างวันควรมีเสียงรบกวนที่ซ้ำซากจำเจรอบตัวเด็ก ในเวลากลางคืนให้ปิดไฟ วิทยุ และโทรทัศน์ หากคุณต้องป้อนนมหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าของทารก ให้ใช้ไฟกลางคืนและดำเนินการสนทนาทั้งหมดด้วยเสียงกระซิบ ฝันหวานกับลูกน้อยของคุณ!

เมื่อทารกเกิดมาจะใช้เวลานอนหลับเกือบตลอดเวลา เขายังตัวเล็กและไม่คุ้นเคยกับโลกรอบตัว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่ที่จะต้องดูแลเขาและนอนหลับอย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย ทารกแรกเกิดควรนอนหลับอย่างไร: ข้างแม่หรือเปล ตะแคงหรือหลัง ผ้าอ้อม หรือใต้ผ้าห่ม เลือกที่นอนแบบไหน? ความสงสัยเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่ยังสาวเราสามารถแยกแยะเพิ่มเติมได้

ทารกแรกเกิดควรนอนในเปลอย่างไร?

ทารกแรกเกิดควรนอนเปลหรือนอนร่วมดีกว่ากัน?ทารกแรกเกิดในเปลอาจรู้สึกไม่สบายในช่วงเดือนแรก ๆ แต่ตามกฎความปลอดภัยเด็กจะได้รับการจัดสรรสถานที่นอนแยกต่างหาก เปลมาตรฐานจะช่วยได้ ลูกน้อยของคุณจะสามารถพักผ่อนในนั้นได้นานหลายปี

ทารกแรกเกิดควรนอนในเปลวิดีโอ Komarovsky อย่างไร:

ทารกแรกเกิดควรนอนเปลอย่างไร:

• ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดอยู่เคียงข้างคุณ การนอนหงายอาจเป็นอันตรายได้
• ไม่ได้ใช้หมอนจนกระทั่ง 1 - 1.5 ปี ที่นอนต้องมีเนื้อแน่น
• ไม่จำเป็นต้องคลุมทารกด้วยผ้าห่มขนอ่อน ควรใช้ผ้าอ้อม ห่อด้วยผ้าห่มบางๆ แล้วใส่ถุงนอน

ทารกแรกเกิดควรนอนบนพื้นผิวใด? เพื่อการพัฒนาร่างกายอย่างเหมาะสม เด็กจำเป็นต้องมีพื้นผิวแข็ง จะปลอดภัยที่สุด ทารกจะไม่ฝังจมูก และไม่ทำให้หายใจลำบาก ทารกแรกเกิดควรนอนบนพื้นแข็งแม้ว่าจะนอนกับพ่อแม่ก็ตาม

เด็กแรกเกิดจะต้องนอนหลับอย่างถูกต้องตั้งแต่แรกเกิด สุขภาพ โครงสร้างของโครงกระดูก กิจวัตรประจำวัน และความปลอดภัยขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ทารกแรกเกิดควรนอนหลับอย่างถูกต้องตั้งแต่แรกเกิด สุขภาพ การก่อตัวของโครงกระดูก กิจวัตรประจำวัน และความปลอดภัยขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ทารกแรกเกิดควรนอนบนที่นอนแบบไหน?การเลือกที่นอนเป็นกระบวนการที่รับผิดชอบ วัสดุที่เลือกนั้นถูกสุขลักษณะและปลอดภัย ควรเลือกใยมะพร้าวเป็นสารตัวเติม พวกเขาผลิตที่นอนสปริงและที่นอนไร้สปริง โดยผู้ปกครองจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าที่นอนชนิดใดที่เด็กแรกเกิดควรนอน

ที่นอนทารกแรกเกิดควรนอนด้านไหน?หากที่นอนเป็นแบบสองด้าน เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีควรนอนตะแคงด้านที่แข็งจะดีกว่า จากนั้นพลิกที่นอนไปทางด้านนุ่ม

วิธีเลือกที่นอนเด็กเพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ วิดีโอ:

ทารกแรกเกิดควรนอนตะแคงข้างใด?

ทำไมทารกแรกเกิดจึงควรนอนตะแคง?นี้ ท่าที่ดีที่สุดเพื่อการนอนหลับที่ปลอดภัย เด็กจะหายใจได้สะดวก หากทารกเรอ อาหารจะไม่เข้าไปข้างใน

เพื่อให้แน่ใจว่าทารกนอนตะแคงและไม่พยายามพลิกตัว คุณสามารถวางหมอนข้างจากผ้าห่มหรือผ้าอ้อมไว้ใต้พนักพิงหรือที่รองนอนเพื่อปรับตำแหน่งได้ มือสามารถปลุกทารกได้แนะนำให้สวมเสื้อกั๊กที่มีแขนเสื้อปิดหรือถุงมือที่มีรอยขีดข่วน

ทารกแรกเกิดควรนอนตะแคงนานแค่ไหน และควรพลิกกลับบ่อยแค่ไหน?เพื่อการพัฒนาโครงกระดูกอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ สองสามชั่วโมงจำเป็นต้องพลิกทารกไปทางด้านต่างๆ

ทารกแรกเกิดควรนอนท่าไหน?

เด็กบางคนนอนคว่ำหน้าตั้งแต่แรกเกิด ในขณะที่เด็กบางคนถูกแม่วางไว้บนหลังหรือตะแคง ทารกควรนอนหลับเพื่อที่เขาจะได้หายใจได้อย่างอิสระ กระดูกของกะโหลกศีรษะและท่าทางถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้อง

ความคิดเห็นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับท่าที่ทารกแรกเกิดควรนอน ไม่แนะนำให้ทิ้งทารกไว้บนท้องเป็นเวลานานจนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะจับศีรษะ การนอนหงายเป็นอันตรายเพราะเด็กสามารถเรอและอาหารจะทำให้หายใจลำบาก

ทารกแรกเกิดควรนอนท่าไหน?

• ด้านข้าง.
• ด้านหลัง.
• คุณต้องระวังท่าทางของคุณ ทารกขยับแขนและขาโดยไม่รู้ตัวขณะหลับและอาจเกิดอาการตกใจกลัว การห่อตัวจะช่วยให้คุณควบคุมการเคลื่อนไหวได้ และทารกจะรู้สึกสงบ หากทารกมีอาการคัดจมูกหรือหายใจลำบาก คุณไม่ควรวางเขาไว้บนหลัง แต่ควรวางเขาไว้ตะแคงจะดีกว่า เมื่อท้อง.ท่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อคอและแขนแข็งแรงขึ้น แต่ไม่เหมาะสำหรับการนอนในช่วงแรกเกิด

ระบบทางเดินหายใจ

ไม่สมบูรณ์มีความเสี่ยงสูงที่จะหายใจไม่ออก ขอแนะนำให้วางไว้บนท้องของทารกในระหว่างวันภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง

วิดีโอท่าทางของเด็กพูดว่าอย่างไร:

มีการพูดคุยกันมากมายในฟอรัมเกี่ยวกับท่าที่ทารกแรกเกิดควรนอน หากมีข้อสงสัยใดๆ เกิดขึ้น ขอแนะนำให้ติดต่อกุมารแพทย์ซึ่งจะแจ้งวิธีที่ดีที่สุดในการจัดท่าทารก ทารกอายุ 1 เดือนควรนอนหลับอย่างไร?? คุณควรนอนนานแค่ไหน?

เด็กอายุหนึ่งเดือน

โดยปกติแล้วการนอนหลับจะกินเวลาประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวันโดยมีการพักรับประทานอาหาร การออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรจะเกิดขึ้นไม่ช้ากว่าเด็กอายุอย่างน้อย 3 วัน นี่เป็นช่วงเวลาสั้นมากและทารกจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวเข้ากับรูปแบบการนอนแบบใหม่ แม่ควรอยู่ใกล้ๆ ให้นานที่สุดอุณหภูมิร่างกายปกติของทารกแรกเกิดคือ 37C ซึ่งถือว่าไม่สูงนักและไม่ควรตื่นตระหนก

ทารกแรกเกิดควรนอนที่อุณหภูมิเท่าไร?

อุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมที่สุดในห้องคือ 18 - 22 C สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้มีลมพัด อากาศจะต้องมีความชื้น อากาศแห้งทำให้หายใจลำบากและมีฝุ่นเข้าจมูก ที่อุณหภูมิสบายๆ ก็เพียงพอที่จะห่มผ้าอุ่นๆ ถ้าบ้านหนาวก็ห่มผ้า

ทารกอายุ 2-3 เดือนควรนอนหลับอย่างไร?

ในช่วง 2-3 เดือน เด็กจะนอนหลับได้ประมาณ 15-16 ชั่วโมง ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะนอนแยกจากแม่ตลอดเวลา ทารกอายุ 2 เดือนสามารถนอนที่เต้านมและหลับในอ้อมแขนได้ ในระหว่างวัน การนอนหลับจะสั้นและใช้เวลาประมาณ 40 นาที ในตอนกลางคืน ทารกจะนอนหลับนานขึ้น โดยตื่นมาเพื่อป้อนนมเป็นระยะประมาณ 3 ชั่วโมง

ทารกอายุสองเดือนเคลื่อนไหวได้มากขึ้น แต่ยังไม่สามารถจับศีรษะให้แน่นได้ ไม่แนะนำให้นอนหลับบนท้องทารกวัย 3 เดือนนอนหลับประมาณ 10 ชั่วโมงในตอนกลางคืนโดยตื่นขึ้นมากินนม ในระหว่างวันระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมดคือ 5-6 ชั่วโมง

ทารกแรกเกิดควรนอนบนหมอนอะไร?

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกหมอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ สูง 1-2 ซม. พร้อมสารเติมเต็มที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เฉพาะทารกแรกเกิดเท่านั้นที่ควรนอนหลับบนพื้นผิวเรียบ ต่อมาแนะนำให้วางผ้าเช็ดตัวไว้ใต้ที่นอนโดยให้มุมเอียงไม่เกิน 30 องศา คุณยังสามารถใช้หมอนเอนขนาดใหญ่พิเศษได้

การเอียงจำเป็นสำหรับการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติและเพื่อป้องกันอาการคอเคล็ด

หลายๆ คนถามว่าทารกแรกเกิดควรนอนหลังให้นมหรือไม่ เมื่ออายุได้ 3 เดือน ทารกจะมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น แต่รูปแบบการนอนหลับ-กิน-ตื่นยังคงอยู่

ทารกอายุ 4-5 เดือน ควรนอนหลับอย่างไร?

ระยะเวลาการนอนหลับลดลงเมื่ออายุเท่านี้ ในระหว่างวัน เด็กจะนอนประมาณ 4 ชั่วโมง เวลาที่เหลือจะกิน เรียนรู้ที่จะคลานและนั่ง และสำรวจโลกอย่างกระตือรือร้น เด็กอายุ 4 เดือนสามารถนอนหลับในท่าคว่ำหน้า จับศีรษะแน่น และหากขาดอากาศก็สามารถเงยหน้าขึ้นและเปลี่ยนตำแหน่งได้

เด็กอายุ 5 เดือนมักพลิกตัวและตื่นขึ้นมาโดยไม่ได้ตั้งใจ เขาต้องรอช่วงเวลานี้ก่อนเขาจะสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของเขาได้

ทารกแรกเกิดควรนอนในแสงใด?ในระหว่างวันทารกจะหลับสบายท่ามกลางแสงสว่าง แต่เขาต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดดจ้า เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้ผ้าม่าน กันชนบนเปล และผ้าคลุมพิเศษสำหรับรถเข็นเด็ก

เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณกลัวความมืดขณะนอนหลับ คุณสามารถใช้ไฟกลางคืนได้ สินค้ายังสะดวกในการให้อาหารในเวลากลางคืน ไม่จำเป็นต้องเปิดไฟหลัก เด็กจะหลับไปครึ่งหนึ่งและหลับเร็วขึ้นหลังรับประทานอาหาร

วิตามินดีจะถูกดูดซึมเมื่อไม่มีแสง ความมืดปานกลางช่วยป้องกันการสร้างกระดูกที่ไม่เหมาะสม ในเวลากลางคืน ทารกจะรู้สึกสบายที่สุดเมื่อปิดไฟ

ทารกควรนอนหลับอย่างไรในวัย 6-10 เดือน?

เมื่อทารกเคลื่อนที่ได้ตั้งแต่หกเดือน การเคลื่อนไหวของเขาจะถูกควบคุม เขาเองก็เลือกท่าที่หลับสบาย เด็กสามารถนอนหงาย นอนหงาย นอนหงายได้ตามต้องการในขณะนั้น ระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น เด็กๆอยู่ ให้นมบุตรพวกมันสามารถตื่นได้บ่อยครั้ง และในเทียมบางครั้งพวกมันจะนอนทั้งคืนหรือตื่นขึ้นมาเพื่อป้อนอาหาร 1-2 ครั้ง

ยิ่งเด็กโตขึ้น การจัดตารางการนอน-ตื่นก็ทำได้ง่ายขึ้น เด็กอายุ 10 เดือนนอนวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง และในเวลากลางคืนเป็นเวลา 10 ชั่วโมง โดยตื่นมากินนมหนึ่งครั้ง

ทารกแรกเกิดควรนอนที่ไหน?พ่อแม่บางคนฝึกการนอนหลับร่วม ในขณะที่บางคนวางลูกไว้บนเตียงหรือเปลตั้งแต่แรกเกิด หากลูกน้อยของคุณนอนกับแม่นานถึงหกเดือน ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะย้ายเขาไปยังเปลแยกต่างหาก

ในกรณีที่มีอาการจุกเสียดตอนปลาย มารดาสามารถวางทารกไว้บนท้องได้เสมอ ความอบอุ่นตามธรรมชาติจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น หลังจากนั้นคุณต้องกลับมานอนแยกกันต่อ

วิธีเลือกเปลตั้งแต่ 0 ถึง 2-3 ปี คำแนะนำจากวิดีโอของนักศัลยกรรมกระดูก:

เด็กอายุ 2 ขวบควรนอนที่ไหน?สำหรับทารกโต เปลธรรมดายังเหมาะสำหรับการนอน ทารกจะไม่ล้มลง และเตียงก็ยังสบายตามความสูงของเขา เด็กสามารถนอนโดยใช้หมอนและนอนบนที่นอนด้านที่อ่อนนุ่มได้ เด็กอายุ 2 ขวบสามารถนอนหลับได้โดยไม่เกิดอาการเมารถ

ทารกอายุ 1 ขวบควรนอนหลับอย่างไร?

เพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของทารกอายุ 1 ขวบจำเป็นต้องจัดระเบียบ โหมดที่ถูกต้อง- ตามกฎแล้วเด็กจะนอนที่บ้านวันละครั้งและสำรวจโลกอย่างกระตือรือร้นระหว่างเดินเล่น

คุณต้องเข้านอนเวลาเดิมทุกคืน และปฏิบัติตามขั้นตอนปกติก่อนนอน:

ทารกแรกเกิดควรนอนบนรถเข็นอย่างไร?

ในระหว่างการเดิน เด็ก ๆ จะหลับอย่างรวดเร็วเนื่องจากอาการเมารถ ทารกจะนอนหลับสบายหากเขาแต่งตัวให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ ผู้เดินทอดน่องควรได้รับการปกป้องจากร่างและการตกตะกอน บนถนนเด็กๆ มักจะนอนหงาย

โดยสรุป เราสามารถพูดได้ว่าท่านอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกอยู่ที่ตะแคง เมื่อทารกเริ่มเงยหน้าขึ้น เขาสามารถนอนหลับบนท้องและบนหลังได้ ซึ่งในกรณีนี้เขาจะพลิกตัว เด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่จำเป็นต้องใช้หมอน และพื้นผิวของที่นอนจำเป็นต้องมีพื้นผิวที่แข็ง และที่สำคัญที่สุดคือทารกได้รับอาหาร สุขภาพแข็งแรง และร่าเริง!

เมื่อทารกแรกเกิดเข้ามาในบ้าน ชีวิตของครอบครัวเล็กๆ ก็เปลี่ยนไปอย่างสุดโต่ง เราต้องฝึกฝนความรู้และทักษะใหม่ ๆ ที่ยังไม่เป็นที่รู้จักมาจนบัดนี้อย่างรวดเร็วเพื่อที่จะให้ลูกน้อยได้รับ การดูแลที่เหมาะสม- เหนือสิ่งอื่นใด พ่อแม่ที่ไม่มีประสบการณ์สนใจที่จะให้ลูกเข้านอนอย่างเหมาะสมหลังการให้นม

ก่อนให้นม 10-15 นาที ควรวางทารกแรกเกิดไว้บนท้อง

เพื่อให้เด็กนอนหลับได้อย่างสงบและไม่ถูกรบกวน จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ:

• 10-15 นาทีก่อนที่ทารกจะเริ่มรับประทานอาหาร ใส่ท้อง .
• หลังจากให้นมแล้ว ควรเก็บทารกแรกเกิดไว้ในนั้น ตำแหน่งแนวตั้ง, แต่ ห้ามวางบนพื้นผิวโดยตรงไม่ว่าในกรณีใดๆ – ดังนั้นเขาจะกินนมหรือนมผง หากต้องการให้อากาศถ่ายเทออกทั้งหมด คุณต้องอุ้มทารกไว้ใน “เสา” เป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที
• ที่ การให้อาหารเทียมสิ่งสำคัญคือต้องเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุด - ควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำจะดีกว่า
• หลังจากที่ลูกกินข้าวเสร็จแล้ว อย่ากวนใจเขาด้วยเกมที่กำลังดำเนินอยู่ - ก็เพียงพอแล้วที่จะอุ้มเขาให้อยู่ในท่าตั้งตรงอย่างสงบ จากนั้นเมื่อได้รับอาหารเพียงพอและพอใจแล้วจึงพาเขาเข้านอน

สาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวล

ถ้าลูก อาเจียนอย่างรุนแรงคุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที

หากทำตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับเทคนิคการให้อาหารและทารกยังคงบ้วนน้ำนมออกมาอย่างล้นเหลือในรูปของน้ำพุ (มากกว่าสองช้อนโต๊ะหลังอาหารมื้อเดียว) หรือเด็กมีอาการอาเจียนรุนแรงคุณควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณทันที

บางครั้งอาการดังกล่าวอาจส่งสัญญาณถึงพัฒนาการของการเจ็บป่วยร้ายแรง

ตำแหน่งการนอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด

จำเป็นต้องเปลี่ยนท่านอนของเด็ก

เรอในทารกแรกเกิด

การเรอในทารกแรกเกิดเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ

ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุประมาณหกเดือน ทารกจะมีอาการเรอหลังรับประทานอาหาร

นี้อย่างแน่นอน ปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ ลักษณะเฉพาะของเด็กแรกเกิดทุกคน ด้วยวัยอันอ่อนโยนเช่นนี้ ระบบย่อยอาหารปรับให้เข้ากับเงื่อนไขใหม่เท่านั้น บ่อยครั้งที่อาหารเข้าสู่กระเพาะเริ่มเคลื่อนเข้าไป ทิศทางย้อนกลับ- เมื่อระบบทางเดินอาหารของทารกแรกเกิดพัฒนาและก่อตัวขึ้น การสำรอกจะรบกวนทารกน้อยลงเรื่อย ๆ และหลังจากนั้นไม่นานก็หายไปอย่างสมบูรณ์

สาเหตุของการเรอ

บ่อยครั้งที่คุณแม่ประสบปัญหาเรอขณะให้นมลูกมากเกินไป

การเรอเกิดขึ้นเนื่องจากการให้อาหารมากเกินไปของทารกแรกเกิด

ร่างกายของเด็กจะกำจัดอาหารส่วนเกินออกไป และถือเป็นกระบวนการปกติโดยสมบูรณ์ เพื่อไม่ให้เกิดการสำรอก ควรให้นมบ่อยขึ้น แต่มีปริมาณน้อยลง

น้ำตาในทารกแรกเกิดหลังให้อาหาร

หากมีน้ำตาไหลออกมาระหว่างที่เด็กเรอ นั่นหมายความว่ากรดไหลย้อนเกิดขึ้นในหลอดอาหาร น้ำย่อย.

หากน้ำตาไหลออกมาหลังเรอ แสดงว่าน้ำย่อยถูกปล่อยลงหลอดอาหารแล้ว

ส่วนผสมที่เป็นกรดอาจทำให้เกิด การระคายเคืองของหลอดอาหารที่ละเอียดอ่อน ทำให้ทารกรู้สึกเจ็บปวด

วางทารกไว้บนท้อง

มีความจำเป็นต้องสร้างนิสัยโดยวางลูกไว้บนท้องสักพักก่อนให้นมแต่ละครั้ง

ในระหว่างการให้อาหารและหลังจากนั้นแนะนำให้ทำทันที การนวดเบา ๆ การเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา - วิธีนี้จะช่วยให้ก๊าซที่ก่อตัวระบายออกมาได้อย่างอิสระ ซึ่งสร้างแรงกดดันต่อท้อง ทำให้เกิดอาการไม่สบาย

คุณไม่สามารถนำทารกแรกเกิดเข้านอนได้ทันที!

คุณไม่ควรให้ลูกเข้านอนทันทีหลังจากป้อนนม ทารกจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง โดยถ่มน้ำลายในท่าแนวนอน

คุณไม่ควรให้ลูกน้อยเข้านอนทันทีหลังให้นม

นอกจากนี้สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้ - ทารกแรกเกิดอาจสำลักอาเจียนของตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปริมาณมากหลังจากให้อาหารมากเกินไป

อาการสะอึกหลังให้อาหาร

หลังจากกินนม ทารกจำนวนมากจะเริ่มสะอึกทันทีหลังรับประทานอาหาร ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะป้องกันไม่ให้พวกเขาหลับตามปกติ

ทารกหลายคนเริ่มสะอึกหลังจากกินนม

ปฏิกิริยาของร่างกายนี้เกิดจาก กลืนอากาศระหว่างการดูด รวมถึงเมื่อเด็กกลายเป็นหวัดกะทันหันซึ่งพบได้น้อยกว่ามาก

เพื่อลดอาการสะอึก คุณต้องแน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีโอกาสที่จะเรอทันทีหลังจากดูดนม เทคนิคการให้อาหารมีบทบาทสำคัญ เนื่องจากส่งผลต่อปฏิกิริยาหลายอย่างในส่วนของร่างกายเด็ก

ตำแหน่งของทารกเมื่อให้นม

ดังนั้นตำแหน่งของเด็กเมื่อป้อนนมสูตรหรือนมแม่ควรเป็นเช่นนั้น ส่วนบนเนื้อตัวถูกยกขึ้นเล็กน้อย

และหลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้วก็จำเป็นต้องอุ้มเด็กไว้ในตำแหน่งที่เรียกว่าคอลัมน์ซึ่งก็คือแนวตั้ง เพียงพอ 15–20 นาทีเพื่อให้อากาศที่ถูกกลืนออกมาหมด

หลังจากรับประทานอาหารแล้วจำเป็นต้องอุ้มเด็กให้ตั้งตรง

นอกจากนี้ยังจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าไม่รัดแน่นจนเกินไปและไม่บีบหน้าท้อง สิ่งสำคัญคืออย่าให้อาหารเด็กมากเกินไป - จำเป็นต้องสร้าง ปันส่วนรายวันเพื่อให้ปริมาณไม่มากแต่บ่อยครั้ง

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีทำให้ทารกแรกเกิดเข้านอน

หัวข้อนี้เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองมือใหม่ที่ไม่รู้ว่าจะให้ทารกแรกเกิดเข้านอนอย่างไรหากเขาไม่นอนตอนกลางคืน ปัญหาการนอนหลับในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับใคร แต่คำถามคือจะจัดการกับมันอย่างไร?

การนอนหลับและการรับประทานอาหารในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิด

ในช่วงสองสามเดือนแรกหลังคลอด เด็กจะใช้เวลาว่างเกือบทั้งหมดไปกับการนอนและตื่นทุกๆ 2-3 ชั่วโมงเพราะเขาหิว ตามมาตรฐานการนอนหลับ เด็กทารกอายุ 1 ถึง 12 เดือนนอนหลับ 12 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวัน เช่น การนอนหลับใช้เวลาเกือบทั้งวัน

อัตราการนอนหลับของทารกอายุไม่เกิน 3 เดือนคือประมาณ 17-18 ชั่วโมง- ใกล้จะครบสามเดือนแล้ว บรรทัดฐานรายวันลดลงเหลือ 15 ชั่วโมง และโดย ตอนกลางวันนอนหลับประมาณ 5 ชั่วโมง เวลาที่เหลือทารกจะพักผ่อนในเวลากลางคืน

เมื่อทารกโตขึ้น จำเป็นต้องกำหนดตารางการให้นมและค่อยๆ ลดการให้นมในเวลากลางคืน เพื่อสร้างกิจวัตรประจำวันของลูกน้อยและลดการกินของว่างในตอนกลางคืน คุณต้องให้นมลูกให้ดีก่อนที่จะพักผ่อนทั้งคืน

Borunova E.K. ผู้สอนเด็ก กายภาพบำบัด ศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพของเด็กมอสโก

จะทำให้ทารกเข้านอนตอนกลางคืนได้อย่างไรถ้าเขากระตือรือร้นเกินไป? จำเป็นต้องละทิ้งเกมที่มีเสียงดังและดนตรีดังซึ่งไม่ทำให้เกิดความสงบสุข

มีความจำเป็นต้องดูแลกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์ได้เจ็ดเดือนเด็กก็จะมีรูปร่างที่แน่นอน สตรีมีครรภ์สองสามเดือนก่อนคลอดบุตร คุณควรเริ่มติดตามกิจวัตรประจำวันของคุณ เพื่อที่ในอนาคตจะได้ไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้ลูกน้อยนอนหลับในเวลากลางคืนได้อย่างไร

ตาม การวิจัยทางการแพทย์ผู้หญิงที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างสงบและไม่ยุ่งยากซึ่งใช้เวลานอนหลับตามที่กำหนด 8 ชั่วโมงต้องเผชิญกับปัญหาการนอนไม่หลับหรือการนอนหลับสั้นของเด็กบ่อยน้อยกว่ามาก

หลังคลอดบุตร คุณแม่มือใหม่ไม่ควรลืมกฎเกณฑ์ที่เธอปฏิบัติตามในระหว่างตั้งครรภ์: “ชั่วโมงที่เงียบสงบ” ตอนนี้เธอต้องรับผิดชอบไม่เพียงแต่สำหรับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกของเธอด้วย กิจวัตรการนอนหลับและการให้อาหารจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาในการพักผ่อนตอนกลางคืน- ความรับผิดชอบของเธอ ได้แก่ การสร้างกิจวัตรประจำวันและติดตามเวลาพักผ่อนและความตื่นตัวของเด็กหากเขาสับสนระหว่างวันกับกลางคืน

สาเหตุของการนอนหลับไม่สนิทและวิธีกำจัด

การงอกของฟัน

ด้วยระบอบการปกครองที่จัดตั้งขึ้น เด็กจะสงบ กระตือรือร้นในช่วงตื่นนอน นอนหลับให้เพียงพอ และทำให้ผู้ปกครองพอใจ อารมณ์ดี

นอกจากความจริงที่ว่าเด็กตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนจากความรู้สึกหิวแล้ว อาจมีเหตุผลอื่นที่ทำให้ตื่นตอนกลางคืนได้เช่นกัน

การเจริญเติบโตของฟันอาจมาพร้อมกับ จะทำให้เขาเข้านอนได้อย่างไรเมื่อเด็ก ๆ เริ่มมีฟันเนื่องจากพวกเขานอนไม่หลับในเวลากลางคืนและไม่แน่นอน?

วิธีแก้ไขที่แน่นอนที่สุดในเรื่องนี้คือการขจัดความรู้สึกไม่สบายจากการงอกของฟัน คุณสามารถใช้วิธีพิเศษได้

มีเจลสำหรับเด็กเช่น Dentol-Baby และ Baby Doctor ซึ่งมีสารสกัดจากคาโมมายล์ ดาวเรือง และกล้าย มีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการแดงของเหงือก บรรเทาอาการปวดและกำจัด รู้สึกไม่สบายระหว่างการงอกของฟัน

ไม่แนะนำให้ใช้เจลที่มีลิโดเคน (เช่น Kalgel, Kamistad) สำหรับเด็กเพราะ มากมาย ผลข้างเคียง- Dentinox เป็นตัวช่วยทันที แต่มีลิโดเคนอยู่ด้วย

หากทารกไม่นอนในเวลากลางคืนและคุณสามารถใช้ยาเหน็บ Viburkol ได้เช่นกัน จะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในช่องปากและ การนอนหลับอันเงียบสงบเด็กจะไม่ถูกรบกวน และคำถามว่าจะสอนทารกแรกเกิดให้นอนตอนกลางคืนได้อย่างไรหากการงอกของฟันจะได้รับการแก้ไข

เหตุผลอื่นๆ

แต่ถ้าไม่ใช่ฟันล่ะ? แล้วทำไมทารกแรกเกิดถึงไม่นอนตอนกลางคืน?

คาร์คาชาดเซ จี.เอ.หัวหน้าภาควิชากุมารเวชศาสตร์ ศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพเด็กมอสโก

การนอนหลับของเด็กๆ เป็นส่วนสำคัญของชีวิตของทารก รบกวนการนอนหลับใด ๆ นำไปสู่ ความผิดปกติทางจิต, ความผิดปกติของพฤติกรรม ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ เด็กทารกนอนหลับได้ไม่ดีในเวลากลางคืน ไม่ใช่เพราะปัญหาทางการแพทย์

ต้องมั่นใจในสภาวะต่างๆ เช่น อุณหภูมิห้องและความชื้นในอากาศ อุณหภูมิสำหรับ นอนหลับสบายไม่ควรเกิน 21 องศา แต่ต้องสูงกว่า 18

เหตุผลพื้นฐานที่สุดคือ:
1
ทารกอาจตื่นไม่เพียงแต่จากความรู้สึกหิวเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการทานอาหารเย็นที่หนาแน่นมากเกินไปอีกด้วย หากเขามีอาการจุกเสียดหรือท้องอืด ทารกจะนอนหลับไม่สนิทในเวลากลางคืน จำเป็นต้องรักษาเส้นแบ่งระหว่าง "กินหนัก" และ "กินมากเกินไป" และ นอกจากนี้หากแม่ให้นมลูกก็ต้องควบคุมอาหารด้วย

2
ความเหงาเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การนอนหลับมีคุณภาพไม่ดี ทารกแรกเกิดสามารถนอนข้างแม่ได้ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงนอนหลับได้อย่างสงบมากขึ้น ในวัยนี้ การนอนหลับร่วมจะเป็นประโยชน์ต่อเด็กทารกเท่านั้น เนื่องจากพวกเขาจะรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้แม่ อาจจะใกล้จะ 6 เดือนแล้ว คุณสามารถดูวิธีเลือกเปลแรกสำหรับลูกน้อยของคุณได้ในบทความนี้
3
วิธีทำให้ทารกเข้านอนหากเขาตื่นเต้นมากเกินไป สภาวะทางอารมณ์และไม่แสดงอาการเหนื่อยล้าเลย? เกมที่กระฉับกระเฉงก่อนนอน ดนตรีที่สนุกสนานและดังจะทำให้ลูกน้อยมีชีวิตชีวาเท่านั้น- คุณต้องขจัดสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมด เช่น เสียงดังหรือแสงสว่างจ้า
4
ผ้าอ้อมเปียกหรือความชื้นในอากาศไม่เพียงพออาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับได้ การแพ้พร้อมกับอาการคันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน
5
หลากหลาย โรคทางระบบประสาทอาจทำให้นอนหลับสั้นได้เช่นกัน หากทารกไม่แน่นอนและร้องไห้อยู่ตลอดเวลา คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง อ่านวิธีการเลือกหมอนกระดูกสำหรับทารกที่มี torticollis

จัดตารางการนอนหลับในแต่ละวันอย่างไรให้ลูกนอนหลับสบายในเวลากลางคืน

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ในการให้ทารกแรกเกิดเข้านอนหากเขาไม่นอนตอนกลางคืน:

1. สร้างพิธีกรรมก่อนนอน: สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ อาบน้ำ อ่านหนังสือหรือเพลงกล่อมเด็ก นอนหลับ ทำซ้ำทุกวัน ในอนาคตลูกน้อยจะเริ่มเข้าใจว่าถึงเวลานอนแล้ว
2. บ่อยครั้งที่ผู้หญิงทำผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ เมื่อนำลูกเข้านอน ทันทีที่เขาผล็อยหลับไป พวกเธอจะพยายามออกจากห้องโดยเร็วที่สุด จากการวิจัยพบว่า 20 นาทีแรกหลังจากหลับไปจะคงอยู่ช่วงกระสับกระส่ายของการนอนหลับตื้นๆ และเสียงกรอบแกรบหรือการเคลื่อนไหวใดๆ ก็ตามสามารถดึงเด็กออกจากการหลับใหลอันแสนหวานได้ อยู่ใกล้ลูกน้อยของคุณหรือนอนกับเขาถ้าเป็นไปได้
3. คุณสามารถใส่สิ่งที่แม่ใส่ไว้บนเตียงได้ตลอดทั้งวัน เมื่อสัมผัสได้ถึงกลิ่นแม่ที่อยู่ใกล้ๆ ลูกจะหลับเร็วขึ้น
4. ฟิตบอล ประโยชน์ของอุปกรณ์ออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่สังเกตได้สำหรับการเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเมารถของทารกด้วย การโยกตัวบนฟิตบอลในอ้อมแขนของแม่จะทำหน้าที่เหมือนกับการโยกตัวในครรภ์ และที่สำคัญไม่ทำให้หลังของแม่ตึงมากนัก
5. ไม่ใช่ทารกทุกคนที่ต้องการโยกหรือร้องเพลงกล่อมเด็ก ดังที่แสดงให้เห็นว่า เด็กบางคนจะหลับเร็วขึ้นหากคุณแค่นั่งข้างพวกเขา ลูบไล้พวกเขา หรือปล่อยให้พวกเขาจับนิ้วของคุณ
6. ดนตรีคลาสสิกที่เงียบสงบมีผลดีต่อการนอนหลับของทารก สังเกตปฏิกิริยาของเด็ก: ตามกฎแล้ว สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการขับกล่อมอย่างรวดเร็ว

ลูปันดินา-โบโลโตวา จี.เอส.หัวหน้าภาควิชากายภาพบำบัดศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพเด็กของ Russian Academy of Medical Sciences

คำถามที่ว่าจะทำให้ลูกเข้านอนได้อย่างไรเกิดขึ้นกับพ่อแม่หลายคน การเดินจะช่วยแก้ปัญหาได้ อากาศบริสุทธิ์- ใน เวลาเย็นถนนเงียบสงบและอากาศสดชื่น

ดังที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ใบไม้ที่ส่งเสียงกรอบแกรบและการโยกของรถเข็นเด็กมีผลดีต่อการหลับอย่างรวดเร็ว

บทสรุป

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารกไม่ยอมนอนในเวลากลางคืน เช่น อาการจุกเสียดในท้อง ฟันรบกวน งีบหลับยาวในระหว่างวัน ความลับของพ่อแม่รุ่นเยาว์สามารถช่วยได้หากทารกมีปัญหาในการนอนหลับทั้งกลางวันและกลางคืน

ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ พ่อแม่รุ่นเยาว์ทุกคู่จะสามารถแก้ปัญหาวิธีกล่อมทารกแรกเกิดให้เข้านอนได้หากเขาไม่นอนตอนกลางคืน ท้ายที่สุดยิ่งปัญหานี้ได้รับการแก้ไขเร็วเท่าไรทั้งทารกและพ่อและแม่ก็จะได้พักผ่อนเร็วขึ้นเท่านั้น

เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กเล็กเติบโตขึ้นในขณะหลับ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีความสำคัญมากในช่วงปีแรกของชีวิต ในช่วงปีแรก เด็กๆ จะตื่นตัวและใช้จ่ายน้อยมาก จำนวนมากเวลาอยู่ในเปล

การนอนหลับที่เหมาะสมในเปล

ทารกแรกเกิดควรนอนในเปลอย่างไร?ทางอารมณ์และ สุขภาพกายขึ้นอยู่กับว่าทารกแรกเกิดจะหลับไปในเปลได้อย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีวัตถุที่ไม่จำเป็นอยู่ในนั้นพื้นผิวเรียบสม่ำเสมอ ผ้าปูที่นอนสะอาดและรีด ทารกแรกเกิดจะนอนหลับอย่างสงบในเปลมากกว่าอยู่กับพ่อแม่

ไม่จำเป็นต้องห่อตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่นๆ เพราะอาจทำให้หายใจไม่ออกได้ ทารกแรกเกิดจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้นเมื่ออยู่ในเปลหากแม่วางไว้ข้างๆ ตัวเธอ ไม่มีทารกแรกเกิดสักคนเดียวที่สามารถหลับได้ด้วยตัวเอง ในตอนแรก พ่อและแม่ต้องทำให้เขานอนหลับอย่างถูกต้อง

ทารกแรกเกิดควรนอนเปลอย่างไร:

1. สิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดอยู่ที่ด้านหลัง ในเวลาเดียวกันให้หันศีรษะไปด้านข้างเพื่อที่ทารกจะได้ไม่สำลักหากเขาเรอ
2. คุณสามารถวางไว้ตะแคงแล้ววางเบาะอันเล็กหรือม้วนผ้าเช็ดตัวไว้ใต้หลังเพื่อไม่ให้พลิกกลับ
3. หากคุณไม่ได้ห่อตัว ให้วางสำลีแผ่นพันไว้ที่แขนเพื่อไม่ให้มือขยับ

ทารกแรกเกิดสามารถนอนคว่ำได้ แต่ไม่แนะนำให้นอนท่านี้ ทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องกำหนดตำแหน่งการนอนในอุดมคติด้วยตนเอง

เมื่อไหร่ที่เด็กควรนอนบนหมอน? ในปีแรกไม่จำเป็นต้องใช้หมอนเพื่อให้ร่างกายอยู่ในระดับเดียวกัน คุณได้รับอนุญาตให้วางผ้าอ้อมแบบบางไว้ใต้ศีรษะได้ ข้อยกเว้นคือแผ่นรองรูปผีเสื้อแบบพิเศษที่มีรอยบากอยู่ตรงกลาง วางหมอนธรรมดาเมื่ออายุครบสองปี

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกหมอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ สูง 1-2 ซม. พร้อมสารเติมเต็มที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามุมเงยศีรษะของทารกสัมพันธ์กับร่างกายไม่เกิน 10 เซนติเมตร

ทารกแรกเกิดควรนอนบนหมอนอะไร?มีแผ่นล็อคที่ทำให้การติดตั้งง่ายขึ้น หากทารกนอนบนเปล ให้วางผ้าอ้อมแบบบางที่พับสี่ครั้งไว้ใต้ศีรษะ

พื้นผิวการนอน

ทารกแรกเกิดควรนอนบนพื้นผิวใด? เนื่องจากเด็กเล็กยังคงพัฒนากระดูกและ ระบบกล้ามเนื้อเห็นได้ชัดว่าทารกแรกเกิดควรนอนบนพื้นแข็ง ซื้อเตียงที่ทำจากไม้โดยไม่มีสิ่งผิดปกติและไม่เคลือบเงา

ทารกแรกเกิดควรนอนบนที่นอนแบบไหน? กุมารแพทย์แนะนำให้ซื้อที่นอนกระดูกแบบแข็งสำหรับทารกเพราะร่างกายจะรับตำแหน่งทางกายวิภาคโดยธรรมชาติ

สิ่งสำคัญคือที่นอนจะต้องทำจากวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และมีขนาดพอดีกับขนาดของเตียง การซื้อที่ดีที่สุดคือทำจากใยมะพร้าวธรรมชาติและแกลบบัควีทครึ่งหนึ่ง ทารกแรกเกิดควรนอนบนที่นอนเพื่อให้กระดูกสันหลังตั้งตรง

ที่นอนทารกแรกเกิดควรนอนด้านไหน?สามารถสลับกันได้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิอากาศในห้องที่ทารกนอนหลับและอายุของเขา มะพร้าวให้ผล “การหายใจ” และมีฤทธิ์รุนแรงยิ่งขึ้น สำหรับเด็กโต คุณสามารถพลิกไปด้านที่นุ่มกว่าได้

พื้นผิวจะต้องเรียบ เนื่องจากเด็กๆ ยังคงพัฒนากระดูกสันหลังและกระดูกที่อ่อนนุ่ม พยายามตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีของเล่นอยู่ในเปลระหว่างนอนหลับ และรีดผ้าปูที่นอนแล้ว

เพื่อให้ทารกได้นอนหลับอย่างสงบสุข สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องสร้าง เงื่อนไขที่ดี- เป็นการดีถ้าเด็กๆ เคยชินกับเตียงตั้งแต่แรกเกิด ขณะเดียวกันก็ซื้อที่นอนดีๆ ไม่ละเลยสุขภาพ ไม่ต้องมีหมอน ให้เลือกผ้าห่มที่ไม่อุ่นมาก

ทารกแรกเกิดควรนอนในท่าใด?

พ่อแม่เป็นผู้เลือกว่าทารกแรกเกิดควรนอนในท่าใด ท้ายที่สุดแล้ว เด็ก ๆ ยังไม่รู้ว่าจะเกลือกกลิ้งและนอนอย่างไรเหมือนผู้ใหญ่

กุมารแพทย์บอกว่าทารกแรกเกิดสามารถนอนหลับได้:

• ด้านหลัง;
• บนท้อง;
• ด้านข้าง

หน้าที่ของผู้ปกครองคือดูแลให้ทารกสบายและปลอดภัยในตำแหน่งที่เลือก ทารกนอนหงายโดยยกแขนขึ้นและหันศีรษะไปด้านข้าง ในท่านี้ ทารกจะผ่อนคลายมากที่สุด แต่สามารถใช้มือทำให้ตัวเองตกใจได้

การนอนคว่ำหน้าถือว่าอันตราย แต่เด็กบางคนนอนคว่ำด้วยวิธีนี้เท่านั้น ผู้ปกครองต้องแน่ใจว่าศีรษะของทารกหันไปทางด้านข้าง ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถใช้หมอนเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกหายใจไม่ออกได้ จะดีกว่าถ้าเด็กนอนคว่ำเฉพาะระหว่างวัน

มากที่สุด ตำแหน่งที่สะดวกสบายถือว่าอยู่ด้านข้าง วิธีนี้ช่วยให้ทารกแรกเกิดนอนหลับได้อย่างปลอดภัย เพราะทารกจะไม่สำลักเมื่อเรอ เพื่อความสะดวก ให้วางเบาะจากผ้าห่มไว้ใต้พนักพิง

ทารกแรกเกิดควรนอนท่าไหน?ผู้ใหญ่สามารถเลือกได้ว่าทารกแรกเกิดควรนอนท่าไหนโดยสังเกตจากเด็ก หากเขาสบายก็ให้เขานอนหงาย ตะแคง หรือท้อง แต่คุณต้องมั่นใจในความปลอดภัยของเด็ก ตามที่กุมารแพทย์กล่าวไว้ การนอนตะแคงเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพักผ่อน

ตำแหน่งด้านข้าง

ทารกแรกเกิดควรนอนตะแคงข้างใด?ไม่แนะนำให้ทิ้งทารกไว้ข้างใดข้างหนึ่งเป็นเวลานาน ทารกจะพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมง สิ่งนี้จำเป็นสำหรับ การก่อตัวที่ถูกต้องโครงกระดูกของทารกแรกเกิด ในระหว่าง งีบหลับเปลี่ยนกระบอกทุกครั้งที่วาง

ทำไมทารกแรกเกิดจึงควรนอนตะแคง? การพักผ่อนในท่านี้ปลอดภัย เพราะเมื่อเรอ ทารกจะไม่สำลักนม ทารกแรกเกิดจะนอนหลับอย่างสงบสุขโดยสมบูรณ์ตลอดทั้งคืนโดยตะแคงเพราะเขาหายใจได้อย่างอิสระ

ทารกแรกเกิดควรนอนตะแคงนานแค่ไหน?นอนตะแคงได้สบายมาก แต่ต้องหันทารกแรกเกิดไปทางด้านตรงข้ามเป็นระยะ ทารกนอนตะแคงประมาณ 3 เดือน เมื่อเด็กๆ โตขึ้น พวกเขาเรียนรู้ที่จะพลิกตัวและยอมรับ ตำแหน่งที่สะดวกสบาย.

ทารกแรกเกิดควรนอนบนรถเข็นอย่างไร?เงื่อนไขในการนอนในรถเข็นเด็กควรเหมือนกับในเปล วางที่นอนแข็งไว้ในรถเข็นเด็กและสามารถวางผ้าอ้อมแบบพับไว้ใต้ศีรษะได้ ทารกจะไม่ต้องการหมอน ในรถเข็นเด็ก เด็กทารกส่วนใหญ่จะนอนหงาย ในระหว่างการเดินผู้ปกครองควรปิดรถเข็นเด็กจากร่างและแต่งตัวทารกตามสภาพอากาศ

ทารกควรนอนอย่างไรในแต่ละเดือน?

1 เดือน

คุณต้องเตรียมเปลหรือรถเข็นเด็กไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ทารกอายุหนึ่งเดือนสามารถนอนแยกจากพ่อแม่ได้ กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เด็กนอนบนเตียงร่วมกับผู้ใหญ่ สิ่งนี้ถูกกำหนดโดยความปลอดภัยของทารก เพราะพ่อแม่สามารถทำร้ายเขาได้โดยไม่รู้ตัว

โดยปกติแล้วการนอนหลับจะกินเวลาประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวันโดยมีการพักรับประทานอาหาร การออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรจะเกิดขึ้นไม่ช้ากว่าเด็กอายุอย่างน้อย 3 วัน นี่เป็นช่วงเวลาสั้นมากและทารกจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวเข้ากับรูปแบบการนอนแบบใหม่ แม่ควรอยู่ใกล้ๆ ให้นานที่สุดวางที่นอนแข็งไว้ในเปลเพื่อให้โครงกระดูกเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง เด็กอายุต่ำกว่า 1.2 ปีไม่จำเป็นต้องใช้หมอน ควรซื้อผ้าห่มแบบบางจะดีกว่า เมื่ออายุได้ 3 วัน ทารกก็สามารถใส่ถุงนอนได้แล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกแรกเกิดสำลักเมื่อสำรอก เขาจะถูกวางไว้ตะแคง ทารกแรกเกิดจะต้องเปลี่ยนท่าทุกๆ สองสามชั่วโมง

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องนอนอยู่ระหว่าง 18 – 23 องศา ห้องสำหรับเด็กมีการระบายอากาศก่อนเข้านอน และไม่อนุญาตให้มีลมพัดระหว่างนอนหลับ อากาศจะต้องมีความชื้นอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้จมูกของทารกแห้งเด็กที่กำลังนอนหลับควรมีอุณหภูมิเท่าไร?

ในระหว่างการนอนหลับ อุณหภูมิของทารกจะสูงขึ้นเล็กน้อยคือ 37 องศา แต่ไม่จำเป็นต้องกังวล นี่เป็นเรื่องปกติ

2-3 เดือน.ทารกอายุ 2 เดือนสามารถนอนหงายได้ แต่ต้องหันศีรษะไปด้านข้าง ท่านี้จะป้องกันไม่ให้ทารกสำลักและออกซิเจนจะเข้าสู่ร่างกายเร็วขึ้น เด็กทารกอายุ 3 เดือนมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและเริ่มหันศีรษะขณะนอนหลับด้วยตัวเอง สามารถวางทารกไว้บนหมอนกระดูกแบบพิเศษได้

ลูกของฉันควรนอนหลังจากดูดนมทุกครั้งหรือไม่? บ่อยครั้งนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ แต่วิธีการที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับการให้อาหาร - ความตื่นตัว - การนอนหลับ เมื่อรับประทานอาหารแล้ว ทารกจะสำรวจโลกอย่างกระตือรือร้น จากนั้นเมื่อเหนื่อยก็หลับไปอย่างสนิท และหลังจากนอนหลับเมื่อหิวเขาก็ดูดนมมากขึ้น 4-5 เดือน.

ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนตอนกลางคืน 4x

เด็กอายุหนึ่งเดือน

ทารกแรกเกิดควรนอนในแสงใด?ต่อไปนี้: หันหลังของคุณ หันศีรษะไปด้านข้าง ยกแขนขึ้น ขางอเข่า เด็กที่โตเต็มที่เมื่ออายุ 5 เดือนสามารถพลิกตัวได้อย่างอิสระและอยู่ในท่าที่สบาย เด็กทารกสามารถนอนคว่ำได้อยู่แล้ว แต่คุณต้องแน่ใจว่าพวกเขาจะไม่พันกันอยู่ในผ้าห่มหรือผ้าอ้อมคุณสามารถปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่านได้ แต่ไม่จำเป็นต้องทำให้มืดสนิท ในตอนกลางคืน คุณสามารถเปิดไฟสลัวๆ ไว้ได้ ทำให้สะดวกในการลุกขึ้นให้ลูกน้อยทานอาหารและเปลี่ยนเสื้อผ้า

1 - 2 ปี

ในระหว่างการนอนหลับ เด็กวัยหัดเดินจะเปลี่ยนท่าหลายครั้ง ดังนั้นจึงไม่มีท่าที่เฉพาะเจาะจงในวัยนี้ เขาจะโกหกตามที่เขาพอใจ คุณควรนอนบนหมอนอะไร?? เด็กอายุหนึ่งปี

เด็กอายุ 2 ขวบควรนอนที่ไหน?เด็กสามารถพักผ่อนได้โดยไม่ต้องใช้หมอนจนถึงอายุ 1.5 ปี หากคุณซื้อหมอนควรมีแบบกระดูกจะดีกว่า หมอนที่บรรจุใยไผ่ น้ำยาง หรือโพลีเอสเตอร์ที่เหมาะกับความกว้างของเปล

เด็กทารกวัย 2 ขวบกำลังนอนแยกจากพ่อแม่บนเตียงของเขาเอง ในวัยนี้ คุณสามารถย้ายเด็กไปที่ห้องแยกต่างหากและสอนให้เขาพักผ่อนตามลำพังได้ ตำแหน่งการนอนที่ถูกต้องสภาพที่สะดวกสบาย จะทำให้มีสุขภาพที่ดีและนอนหลับอย่างปลอดภัย