วิธีเปิดจักระ (สะอาด) วิธีเปิดจักระและปลดปล่อยพลังของผู้หญิง

เข้าใจว่าถ้าคุณเปิดจักระ ไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้จักระที่ทำงานมากเกินไปน้อยลง

พวกเขาเพียงแค่ชดเชยการไม่มีกิจกรรมของจักระที่ปิด เมื่อจักระทั้งหมดเปิดขึ้น พลังงานจะค่อยๆ ลดลงและมีความสมดุลเปิดจักระราก (สีแดง) จักระนี้ขึ้นอยู่กับการรับรู้ทางกายภาพและความรู้สึกสบายใจสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

• - หากเปิดกว้างคุณควรรู้สึกถึงความสมดุลและความรอบคอบ ความมั่นคง และความปลอดภัย คุณจะไม่สงสัยผู้คนโดยไม่มีเหตุผล คุณรู้สึกถึงการปรากฏตัวของคุณในสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้และเชื่อมโยงกับร่างกายอย่างมาก หากจักระนี้ทำงานน้อยเกินไป คุณจะรู้สึกหวาดกลัวและวิตกกังวล และรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการได้ง่าย หากเธอกระตือรือร้นมาก คุณอาจเป็นคนวัตถุนิยมและโลภ คุณรู้สึกว่าคุณควรจะปลอดภัยอยู่เสมอและไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง
• ใช้กายแล้วตระหนักรู้ เล่นโยคะ เดินเล่นรอบๆ บล็อก หรือทำความสะอาดบ้าน กิจกรรมดังกล่าวจะทำให้คุณคุ้นเคยกับร่างกายของคุณและช่วยเสริมสร้างจักระของคุณ
• พื้นดินตัวเอง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเชื่อมต่อกับโลกและรู้สึกถึงมันภายใต้ตัวคุณ ในการทำเช่นนี้ ให้ยืนตัวตรงและผ่อนคลายโดยแยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ และงอเข่าเล็กน้อย ดันกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าเล็กน้อยและรักษาสมดุลของร่างกายเพื่อให้น้ำหนักกระจายทั่วฝ่าเท้าเท่าๆ กัน จากนั้นขยับน้ำหนักไปข้างหน้าเล็กน้อย อยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่
• หลังจากต่อสายดินแล้ว ให้นั่งขัดสมาธิดังภาพด้านล่าง ด้วยการเคลื่อนไหวที่สงบ ค่อย ๆ เชื่อมต่อขนาดใหญ่และนิ้วชี้
• ด้วยกัน.
• มุ่งเน้นไปที่จักระราก ณ จุดระหว่างอวัยวะเพศและทวารหนักและความหมาย
• ทวนเสียง “LAM” เบาๆ แต่ชัดเจน
• ในช่วงเวลานี้ ให้ผ่อนคลายและคิดถึงจักระ ความหมายของจักระ และจักระจะส่งผลหรือควรส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร
• ทำเช่นนี้ต่อไปจนกว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ คุณอาจรู้สึกได้ถึง "การทำความสะอาด"
• จินตนาการถึงดอกไม้สีแดงที่ยังไม่เปิด ลองจินตนาการถึงพลังงานอันทรงพลังที่เล็ดลอดออกมาจากภายใน: มันค่อย ๆ เปิดออกเผยให้เห็นกลีบสีแดงสี่กลีบที่เต็มไปด้วยพลัง

1. เปิดจักระศักดิ์สิทธิ์ (สีส้ม)จักระนี้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกและเรื่องเพศ หากเปิดกว้าง คุณสามารถปลดปล่อยความรู้สึกได้อย่างอิสระและแสดงออกโดยไม่ใช้อารมณ์มากเกินไป คุณเปิดรับความใกล้ชิดและสามารถมีความหลงใหลและชอบออกไปข้างนอกได้ คุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเพศด้วย หากจักระไม่กระตือรือร้นเพียงพอ บุคคลนั้นก็มักจะไม่มีความรู้สึก ไม่ถูกรบกวน และไม่เปิดใจกับผู้คนมากนัก หากเธอกระตือรือร้นเกินไป คุณก็จะเป็นคนอ่อนไหวและมีอารมณ์ตลอดเวลา คุณยังสามารถเซ็กซี่ได้มาก

   เปิดจักระสะดือของคุณจักระนี้มีหน้าที่สร้างความมั่นใจโดยเฉพาะในกลุ่มคน เมื่อเปิด คุณจะรู้สึกควบคุมได้และมีความรู้สึกที่ดีต่อศักดิ์ศรีของตัวเอง หากจักระนี้ยังทำงานไม่เพียงพอ คุณมักจะเป็นคนนิ่งเฉยและไม่แน่ใจ คุณมักจะเผชิญกับความวิตกกังวล และสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อคุณ หากเธอกระตือรือร้นมากเกินไป คุณมีแนวโน้มที่จะครอบงำและก้าวร้าว

   เปิดจักระหัวใจของคุณ (สีเขียว)นี่คือจักระแห่งความรัก ความเอาใจใส่ และความอ่อนโยน เมื่อเปิดกว้าง คุณมีแนวโน้มที่จะมีความเห็นอกเห็นใจและเป็นมิตร และทำงานในความสัมพันธ์ฉันมิตรอยู่เสมอ ถ้าจักระนี้ไม่กระฉับกระเฉงเพียงพอ คุณก็จะเย็นชาและไม่เป็นมิตร หากแสดงออกมากเกินไป คุณมีแนวโน้มที่จะ "รัก" ต่อผู้อื่นมากจนคุณปิดกั้นพวกเขาด้วยความรักของคุณ และอาจทำให้คุณดูเห็นแก่ตัวได้

   • นั่งขัดสมาธิ.
   • เชื่อมต่อปลายนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
   • ใส่ มือซ้ายที่เข่าซ้ายและด้านขวาตรงข้ามหน้าอกส่วนล่าง
   • มุ่งความสนใจไปที่จักระหัวใจในกระดูกสันหลังในระดับหัวใจและความหมาย
   • พูดซ้ำเสียง “YAM” อย่างเงียบๆ แต่ชัดเจน
   • ในช่วงเวลานี้ ให้ร่างกายของคุณผ่อนคลาย คิดถึงจักระ ความหมายของจักระ และมันจะส่งผลหรือควรส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร
   • ทำต่อไปจนกว่าคุณจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ และความรู้สึก "สะอาด" กลับมาและ/หรือทวีความรุนแรงขึ้นภายในร่างกายของคุณ

2. เปิดจักระในลำคอ (สีฟ้าอ่อน)จักระนี้ขึ้นอยู่กับการแสดงออกและการสื่อสาร เมื่อจักระเปิด คุณจะแสดงออกได้ง่าย และดูเหมือนว่าศิลปะจะเกี่ยวกับเรื่องนั้น ในทางที่ดี- หากเธอไม่กระตือรือร้นพอ คุณมักจะไม่ค่อยพูดมากนัก ดังนั้นคุณอาจถูกมองว่าขี้อาย หากโกหกบ่อยๆ จักระนี้อาจถูกปิดกั้น ถ้าจักระในลำคอทำงานมาก คุณมักจะพูดมากจนทำให้หลายๆ คนหงุดหงิด คุณอาจจะเป็นผู้ฟังที่ไม่ดีนัก

   เปิดจักระตาที่สามของคุณ (สีน้ำเงิน)เช่นเดียวกับชื่อจักระนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการแยกแยะ เมื่อเปิด คุณจะมีญาณทิพย์และชอบฝันกลางวัน หากจักระนี้ทำงานน้อยเกินไป คุณมักจะต้องการให้คนอื่นคิดแทนคุณ บ่อยเกินไปที่คุณพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นและสับสนตลอดเวลา หากเธอกระตือรือร้นมากเกินไป แสดงว่าคุณอยู่ในโลกแฟนตาซีเกือบตลอดเวลา ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจประสบกับการมองเห็นและภาพหลอน

   เปิดจักระมงกุฎของคุณ (สีม่วง)นี่คือจักระที่เจ็ดและจิตวิญญาณที่สุด เธอเป็นผู้รับผิดชอบต่อภูมิปัญญาของสิ่งมีชีวิตและความเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล เมื่อจักระนี้เปิด อคติจะหายไปจากชีวิตของคุณ และคุณจะตระหนักถึงโลกและความเชื่อมโยงกับคุณมากขึ้น หากยังไม่กระตือรือร้นเพียงพอ แสดงว่าคุณไม่มีจิตวิญญาณมากนักและสามารถยืนกรานในความคิดของคุณได้ หากเธอกระตือรือร้นมากเกินไป คุณมีแนวโน้มที่จะมีปรัชญาเหนือทุกสิ่งอยู่ตลอดเวลา จิตวิญญาณมาเป็นอันดับแรกสำหรับคุณ และหากจักระมีความกระตือรือร้นอย่างมากจริงๆ คุณอาจเพิกเฉยต่อความต้องการของร่างกาย (อาหาร น้ำ ที่พักอาศัย)

ร่างกายมนุษย์ดึงพลังงานมาจากเกือบทุกที่: จาก ชีวิตประจำวัน, การทำงาน , การสื่อสารกับเพื่อน , จากเพลง , หนังสือ ฯลฯ พลังงานทั้งหมดนี้จะถูกเก็บไว้ในร่างกายของแต่ละบุคคล โดยกระจายไปตามโซนพลังงานหลัก นั่นก็คือ จักระ

โดยรวมแล้วมีจักระประมาณร้อยดวงในร่างกายมนุษย์ซึ่งดูดซับพลังงานและการสั่นสะเทือนต่างๆ อย่างไรก็ตาม มีศูนย์กลางหลัก 7 ประการที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ในระดับหนึ่ง ได้แก่ จิตใจ จิตวิญญาณ และร่างกาย

แต่ละระบบ (ประสาท ระบบทางเดินหายใจ หัวใจ ระบบสืบพันธุ์ ฯลฯ) แต่ละอวัยวะและต่อมต่างๆ “เชื่อมต่อ” กับจักระเฉพาะซึ่งตั้งอยู่ตามแนวกระดูกสันหลัง โรคและความเจ็บป่วยของอวัยวะหรือระบบอวัยวะอย่างใดอย่างหนึ่งบ่งชี้ว่าจักระที่ควบคุมการทำงานของพวกเขานั้นไม่แข็งแรงหรืออ่อนแอและปิด

มีเทคนิคและวิธีการมากมายที่มุ่งสร้างศูนย์พลังงานของมนุษย์ตามลำดับ

ในบรรดาสิ่งหลัก:

- การเปิดจักระ;

- การทำความสะอาดจักระ;

- การประสานกันของจักระ;

- การฟื้นฟูจักระ;

- การเปิดใช้งานจักระ

- เติมจักระฯลฯ

การเปิดจักระ

การเปิดจักระแต่ละอันจะต้องดำเนินการเพื่อนำพลังงานเข้าสู่ศูนย์กลางของกระแสน้ำวนพลังงาน ถ้าจักระปิด ศูนย์พลังงานไม่ทำงาน ผลที่ตามมาขึ้นอยู่กับจักระใดที่ถูกบล็อก:

ถูกบล็อก มูลธาราทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศ ความโกรธ ความก้าวร้าว การระงับสัญชาตญาณการรักษาตนเอง ฯลฯ

ถ้าปิด สวัสดิธนะจากนั้นสภาวะหดหู่จะปรากฏขึ้นบุคคลนั้นไม่มีอารมณ์ความรู้สึกเฉยเมยความต้องการทางเพศหายไป ฯลฯ ;

เมื่อปิดแล้ว มณีปุระมีความไม่แน่นอน ขาดความปรารถนาและความแข็งแกร่งในการเติบโตในอาชีพ

ถ้าไม่เปิด อนหะตะบุคคลมีอาการซึมเศร้า ความรู้สึกเหงา รักที่ไม่สมหวัง หรือไม่สามารถรับความรักได้ เป็นต้น

หากจักระที่ 5 ถูกปิดกั้น วิศุทธะบุคคลไม่สามารถถ่ายทอดความคิดและความรู้สึกของเขาอย่างเปิดเผยและได้อย่างอิสระด้วยคำพูดมีปัญหาในการสื่อสารแสดงออกมาสามารถพูดติดอ่างได้

ถูกบล็อก อัจนาลดความสามารถในการหยั่งรู้, กิจกรรมทางจิตถูกระงับ, บุคคลสับสน, หลงลืม, ไม่มีสมาธิ, จับจ้องอยู่ที่บางสิ่งบางอย่าง

นอกจากความผิดปกติทางอารมณ์และจิตวิญญาณแล้ว ยังมีโรคของอวัยวะหรือระบบอวัยวะที่ควบคุมโดยจักระเฉพาะอีกด้วย ดังนั้นการเปิดศูนย์พลังงานให้ตรงเวลาเพื่อทำความสะอาดและฟื้นฟูจึงเป็นงานที่สำคัญมาก

การทำความสะอาดจักระ

การทำความสะอาดจักระนั้นดำเนินการโดยมีจุดประสงค์เพื่อกำจัดโปรแกรมเชิงลบ ทำลายล้าง และทำลายล้างออกจากจิตสำนึกของมนุษย์ นักพลังจิตหลายคน (และผู้ที่คิดว่าตนเองเป็นหนึ่งในนั้น) เรียกความเสียหายจากจักระที่ "อุดตัน" ในความเป็นจริงคน ๆ หนึ่งติดตั้งบล็อกบนศูนย์พลังงานของเขาอย่างอิสระโดยตอบสนองต่อสถานการณ์ชีวิตบางอย่างอย่างเจ็บปวด

ที่พบบ่อยที่สุดคือผู้ชายที่มีตำแหน่งสูงและมีปัญหาเรื่องความแรงหรือการเจ็บป่วย ระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงถึงกัน ผู้แข่งขัน (ทั้งชายและหญิง) สามารถ "ต่อยเข้าที่ลำไส้" หรือต่อย "ใส่ผู้ชายที่เจ็บช้ำได้" ดูเหมือนว่าจักระเกี่ยวอะไรกับมัน? ความจริงก็คือว่าการสั่นสะเทือนและพลังงานเชิงลบที่มาจากความตั้งใจที่ไม่ดีและส่งผลกระทบต่อจักระอย่างใดอย่างหนึ่ง และในทางกลับกันเธอก็ส่งผลกระทบต่ออวัยวะที่อยู่ภายใต้การควบคุมของเธอ

คุณสามารถทำความสะอาดศูนย์พลังงานได้โดยใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญ (นักสะกดจิต พลังจิต) ​​หรือโดยอิสระโดยใช้การฝึกสมาธิ

เมื่อทำสมาธิด้วยตัวเอง คุณควรกระตุ้นสภาวะแห่งความรักต่อตัวเอง (ร่างกาย จิตสำนึก) และขจัดช่องโหว่และช่องโหว่ในศูนย์พลังงานที่อาจเกิดขึ้น บุคคลนั้นจะรู้สึกว่าจะทำอย่างไรให้ดีที่สุดเห็นปัญหาและเข้าใจว่าศูนย์ใดควรมุ่งตรงไปที่ลำแสงพลังงาน

การประสานจักระ

ศูนย์พลังงานทั้งหมดตั้งอยู่ตามแนวกระดูกสันหลังของมนุษย์ กุณฑาลินี (พลังงาน) ผุดขึ้นมาจากมูลธาระและเบ่งบานเป็นดอกบัวในสหัสราระ อย่างไรก็ตาม หากมีจักระใดถูกปิดกั้น พลังงานจะไม่สามารถเคลื่อนที่ไปตามกระดูกสันหลังได้อย่างอิสระ ไม่มีความสามารถในการบำรุงจักระที่อยู่เหนือสิ่งกีดขวาง ส่งผลให้เกิดความไม่ลงรอยกันหรือความไม่สมดุลของพลังงาน

คุณสามารถประสานจักระได้ด้วยตัวเอง เพื่อจะทำสิ่งนี้ ในระหว่างขั้นตอนการทำสมาธิ คุณจะต้องวางมือบนศูนย์พลังงานแต่ละแห่งตามลำดับ คุณสามารถวางมือขวาในบริเวณ Muladhara และมือซ้ายวางบน Ajna ได้พร้อมกัน สหัสราระไม่ต้องการการประสานกัน เนื่องจากมันเป็นจักระทั่วไปและจะเปิดเฉพาะเมื่อจักระทั้งหกมีความแข็งแกร่งเท่านั้น

เราควรอยู่ในท่านี้จนกว่าผู้ทำสมาธิจะรู้สึกถึงพลังงานเดียวกันในมือทั้งสองข้าง รู้สึกเสียวซ่า อบอุ่น เต้นเป็นจังหวะ ฯลฯ ทั้งด้านซ้ายและใน มือขวาจะต้องเหมือนกัน

ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการประสานศูนย์พลังงานคือหนึ่งเดือน ในช่วงเวลานี้ การฝึกสมาธิดังกล่าวจำเป็นต้องทำเป็นประจำ ผู้ปฏิบัติธรรมจะเลือกความถี่เอง

การฟื้นฟูจักระ

จักระที่เสียหายหรืออ่อนแอจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูและการรักษา การฝึกสมาธิเพื่อการฟื้นฟูประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

ยืนทำท่าหันหน้าไปทางทิศตะวันออก ผ่อนคลาย มีสมาธิในการหายใจ

ลองจินตนาการถึงร่างกายของคุณที่ล้อมรอบด้วยรังไหมพลังงาน ซึ่งมีรูสองรูที่ด้านล่างและด้านบน

ลองนึกภาพลำแสงพลังงานที่เข้าไปในรูด้านล่างของรังไหม ทะลุเท้า และไปถึงจักระแรก หยุดสัมผัสความรู้สึกอบอุ่นและเร้าใจใน Muladhara;

สังเกตว่ากระแสพลังงานไหลเวียนขึ้นมาถึงกระดูกสันหลัง โดยมุ่งความสนใจไปที่จักระแต่ละอันและกระตุ้นจักระนั้นทางจิตใจ

หากมีสิ่งกีดขวาง (สิ่งกีดขวางสิ่งกีดขวาง) ไปตามเส้นทางการไหลจำเป็นต้องจินตนาการว่าลำแสงพลังงานเผาไหม้และทำลายพวกมันได้ง่ายเพียงใด

มุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึก ลองจินตนาการว่าพลังงานแพร่กระจายไปทั่วร่างกายอย่างไร และเติมเต็มทุกเซลล์ อวัยวะ และเส้นประสาทด้วยความอบอุ่น

เป้าหมายของการทำสมาธิคือการบรรลุการเคลื่อนย้ายพลังงานไปยังสหัสราระอย่างอิสระ หลายคนจินตนาการถึงวัตถุที่รบกวนด้วยสายตา โดยมองว่าเป็นปัญหา (ความล้มเหลวหรือความยากลำบาก) วัตถุทั้งหมดเหล่านี้จะต้องถูกทำลายด้วยลำแสงพลังงาน

การทำสมาธิเพื่อฟื้นฟูจักระสามารถทำได้ควบคู่ไปกับการประสานกันของศูนย์พลังงาน สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของมันต่อไป

การเปิดใช้งานจักระ

ไม่เพียงแต่การทำสมาธิและการสวดมนต์ทุกวันเท่านั้นที่จะกระตุ้นจักระ ศูนย์พลังงานจะดูดซับพลังงานจากทุกสิ่งที่บุคคลเห็น ได้ยิน และรู้สึกในแต่ละวัน ควรสังเกตว่าทุกคนสามารถมีอิทธิพลต่อจักระของตนและเปิดใช้งานได้อย่างอิสระ ในบรรดาวิธีที่ง่ายและธรรมดาที่สุดควรสังเกต:

มีอิทธิพลต่อความคิดของคุณ มีการกล่าวกันมากมายเกี่ยวกับความจริงที่ว่าความคิดเป็นสิ่งวัตถุ ว่าทุกคนสามารถดึงดูดจิตใจให้เข้ามาหาสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ เป็นต้น คุณสามารถเชื่อในมัน คุณสามารถสงสัยได้ แต่ความคิดเชิงลบจะระงับพลังงานของบุคคล ความคิดเชิงบวก ในทางกลับกัน ชาร์จและสร้างแรงบันดาลใจให้กับความกระตือรือร้น

แสงแดด. เป็นแหล่งพลังงานที่ทรงพลังและสำคัญที่สุด หากบุคคลขาดแสงแดดพลังงานของเขาจะอ่อนแอมากจักระจะหดหู่และปัญหาสุขภาพและจิตใจจะเกิดขึ้น เพื่อกระตุ้นจักระ คุณควรอาบแดดอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวัน (อย่างน้อยในฤดูร้อน)

อาหาร. แน่นอนว่าอาหารเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับร่างกายมนุษย์ แต่อาหารยังมีส่วนช่วยในการสะสมพลังงานในจักระอีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องให้ความสำคัญกับอาหารที่มีสีสดใส (ผลไม้ เบอร์รี่ ผัก) หลีกเลี่ยงอาหารทอดและอาหารที่มีไขมัน

การมองเห็นจะใช้เสมอในระหว่างการทำสมาธิ มันสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิกับตำแหน่งของจักระ ปรับให้เข้ากับการสั่นสะเทือนที่ต้องการ จินตนาการถึงคลื่นพลังงานสี ฯลฯ

แร่ธาตุและหินซึ่งมีพลังงานและการสั่นสะเทือนบางอย่างด้วย หินแต่ละก้อนมีการสั่นสะเทือนคล้ายกับพลังงานของจักระเฉพาะ ดังนั้นการใช้แร่ธาตุที่เหมาะสมระหว่างการทำสมาธิหรือเพียงแค่สวมใส่ในรูปแบบของเครื่องประดับล้ำค่าก็สามารถปลุกและกระตุ้นศูนย์พลังงานได้

อโรมาเธอราพีอาศัยการถ่ายทอดกลิ่นจากดอกไม้หรือพืชที่มีชีวิต และยังถ่ายทอดการสั่นสะเทือนไปยังบุคคลด้วย สิ่งที่เหลืออยู่คือการเลือกพลังงานที่คล้ายกัน

การร้องเพลงเป็นหนึ่งในเครื่องมือในการทำสมาธิ - มนต์สวดมนต์ซึ่งสร้างการสั่นสะเทือนกระตุ้นจักระอย่างใดอย่างหนึ่ง

ยังมีหลายวิธีในการชาร์จจักระ เช่น การเต้นรำ ดนตรี อาบน้ำสี การตกแต่งบ้าน การเลือกเสื้อผ้า เป็นต้น แต่ละคนเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับเขาที่สุด

เติมจักระ

การเติมจักระเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเติมพลังงานและเสริมความแข็งแกร่งให้กับจักระ โดยปกติ จักระพลังงานเต็มไปด้วยสีที่เหมาะสมซึ่งมีการสั่นสะเทือนบางอย่างกระตุ้นจักระ

พลังงาน มูลธารัสมีสีแดงและเฉดสี

- ชาวสวาธิษฐาน- ส้ม;

- มณีปุระ- สีเหลือง;

- อนหะตะ- สีเขียว;

- วิสุทธิ์- สีฟ้า;

- อัจนาส– สีน้ำเงินเข้ม;

- สหัสรารา- สีม่วงตามลำดับ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง สีของรุ้งจะถูกเลือกตามเลขจักระ

เมื่อฝึกสมาธิโดยมุ่งเป้าไปที่การเติมจักระด้วยสี คุณจะต้องมีสมาธิไปที่ศูนย์พลังงานที่ต้องการและเล็งลำแสงพลังงานสีไปที่นั้น ลองจินตนาการดูว่ากระแสน้ำวนขยายตัวอย่างไร สีของมันจะอิ่มตัวมากขึ้น พยายามปลุกเร้าความรู้สึกของความสุข ความเบา ความรักในตัวเอง

การเติมเต็มศูนย์กลางทำให้จักระมีความแข็งแกร่งและต้านทานต่ออาการภายนอกได้มากที่สุด

จักระหายใจ

การหายใจจักระเป็นหนึ่งในการฝึกสมาธิที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดและกระตุ้นจักระทั้งหมด ควรใช้การบันทึกดนตรีกับดนตรีที่สงบ หรือใช้บทสวดมนต์จะดีกว่า สัญญาณควรจะดังขึ้นทุกๆ 6-7 นาที (โดยปกติจะใช้เสียงระฆัง) ในแต่ละสัญญาณที่ตามมา ความสนใจควรเปลี่ยนไปที่จักระถัดไป

ระยะเวลาของการทำสมาธิเพียงหนึ่งชั่วโมงกว่าๆ และประกอบด้วยสองขั้นตอน:

ยืนขึ้น หันหน้าไปทางทิศตะวันออก หลับตา ฟังเพลงเริ่มต้น หายใจเข้าลึก ๆผ่านทางปาก ตั้งสมาธิที่จักระแรก และฟังความรู้สึกของคุณจนกระทั่งสัญญาณเสียงถัดไป จากนั้นไปยังศูนย์ถัดไป

ขั้นตอนการรวมบัญชีซึ่งควรมีระยะเวลาอย่างน้อย 15 นาที ควรได้รับการยอมรับ ตำแหน่งที่สะดวกสบาย(จะนั่งบนเก้าอี้หรือนอนบนพื้นก็ได้) และฟังความรู้สึกของร่างกายและจิตใจ อยู่ในความเงียบสนิทโดยไม่มุ่งความสนใจไปที่ความคิด

เพื่อความสะดวก คุณสามารถปิดตาด้วยผ้าสีเข้มได้

ผลลัพธ์

ศูนย์พลังงานมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ในบางครั้ง ศูนย์พลังงานอาจอ่อนแอ ปิด และอาจมีสิ่งกีดขวางเกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ในชีวิต

มีหลายวิธีในการรักษาจักระ ทำให้จักระแข็งแกร่งขึ้น เติมพลังงาน และเสริมความแข็งแกร่งให้กับจักระ ศูนย์พลังงานที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงแต่เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาจิตวิญญาณที่ดีและภูมิหลังทางจิตใจด้วย

สวัสดี, เพื่อนรัก- คุณเคยเจอคนที่ดูเหมือนจงใจขับรถเข้าไปในโลงศพหรือไม่? โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้ตัวอย่างมากมาย บางคนตกอยู่ในแอลกอฮอล์และ "จมน้ำตาย" ในนั้น คนอื่นๆ รู้สึกท้อแท้และมองว่าความล้มเหลวทั้งหมดของพวกเขาเป็นอันตรายถึงชีวิต สำหรับคนอื่นๆ สถานการณ์ทั้งหมดกำลังไปได้ด้วยดี แต่จู่ๆ พวกเขาก็ป่วยโดยไม่คาดคิดและไม่ได้รับการรักษา พวกเขาขี้เกียจเกินไปที่จะทำยิมนาสติก ลืมเรื่องยา และทานอาหารไม่สำเร็จ... คนเหล่านี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ ความไม่สมดุลในมูลาดรา การที่จะเป็นนายแห่งชีวิตได้นั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเปิดจักระแรก นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึง

มูลธารารับผิดชอบอะไร?

พลังงานของศูนย์กลางคือสัญชาตญาณที่เข้ามา รูปแบบบริสุทธิ์- ผู้ที่มีโหนดที่ได้รับการพัฒนาอย่างดีจะมีความแข็งแกร่งเพียงพอที่จะเอาชนะปัญหาพื้นฐานได้ พวกเขามีความมั่นใจในอนาคต มีความปลอดภัยในตัวเอง และพร้อมที่จะใช้ชีวิตต่อไป ไม่สำคัญว่าบุคคลจะรับรู้ถึงความยากลำบากและอุปสรรคได้ดีเพียงใด สิ่งสำคัญคือเขารับมือกับพวกเขาได้

เมื่อมีความไม่สมดุล ความต้องการทางกายภาพก็จะเปลี่ยนไป ความกลัวปรากฏขึ้น ความคิดที่ล่วงล้ำ- การบล็อกโหนดมักจะนำไปสู่ น้ำหนักส่วนเกินเพราะคนกลัวหิวเขาจึงกินมากเกินไป สัญชาตญาณของการสงวนรักษาตัวเองถูกเปิดใช้งานซึ่งจะรบกวนชีวิตประจำวันเท่านั้น ความปรารถนาที่จะพัฒนาทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณก็หายไป

โรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลในศูนย์แรกนั้นแย่ที่สุด เหล่านี้ได้แก่เนื้องอก กล้ามเนื้อเสื่อม เอชไอวี และอื่นๆ โรคทางระบบ- ร่างกายทำลายตัวเองอย่างแท้จริง สิ่งนี้เกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดผ่าน นิสัยไม่ดี: การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การสูบบุหรี่ และการติดยาเสพติด

เหตุผลในการบล็อก

จำไว้ว่าจักระแรกอยู่ที่ไหน ในผู้หญิง นี่คือบริเวณระหว่างรังไข่ ดังนั้น Muladhara เช่นเดียวกับ Svadhisthana มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับขอบเขตทางเพศ ทางศูนย์ยังสนับสนุนความบริสุทธิ์ทางเพศที่สมเหตุสมผลอีกด้วย โหนดไม่รับผิดชอบในการรับความสุข แต่สำหรับการสืบพันธุ์ ความสำส่อน ความกลัวการตั้งครรภ์ และการนอกใจ ทำให้เกิดความไม่สมดุล

ศัตรูของเราคือทุกสิ่งที่ดึงพรมออกมาจากใต้ตัวเราและทำให้เรารู้สึกไม่ปลอดภัย นี่อาจเป็นความขัดแย้งในครอบครัว ความสัมพันธ์ที่ดี ความไม่มั่นคงในการทำงาน ฯลฯ สิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งคือความพยายามที่จะทำให้สังคมพอใจเพื่อผลประโยชน์ใดๆ พฤติกรรมนี้เท่ากับละทิ้งตนเอง

จะลบบล็อกและพัฒนาได้อย่างไร?

Muladhara ที่ได้รับการพัฒนาอย่างดีสามารถมองเห็นได้ทันที - มีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง- ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าจะเปิดจักระแรกได้อย่างไรนั้นชัดเจน: รักตัวเองและดูแลตัวเอง ในโลกแห่งสัญชาตญาณ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นควรฝึกฝนความอดทนและความเร็ว เสริมสร้างร่างกายของคุณ ปรับปรุงปฏิกิริยาของคุณ

กีฬาในอุดมคติในกรณีของเราคือการวิ่งและว่ายน้ำ พวกเขาใช้กล้ามเนื้อส่วนใหญ่ หากมีปัญหาสุขภาพควรเลือกว่ายน้ำจะดีกว่า ทำให้ข้อต่อเสียหายน้อยลง การท่องเที่ยวก็มีประโยชน์เช่นกัน ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สัญชาตญาณได้เผยออกมาอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม กิจกรรมทางกายน้อย. คุณต้องทำให้ตัวเองรู้สึกสบายใจ ถ้ากลัวน้ำอย่าว่ายน้ำ คุณรำคาญกับความวุ่นวายของเมืองหรือไม่? ไปต่างจังหวัด. อย่าละเลยความปรารถนาของคุณ หากคุณไม่รู้สึกสงบและปลอดภัย คุณจะไม่สามารถถอดบล็อกออกได้

อย่ายอมแพ้กับความกลัวของคุณ! การกลัวไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่การขี้ขลาดเป็นเรื่องน่าละอาย มองตาคุณเป็นโรคกลัวและแยกแยะความรู้สึกของคุณ สิ่งที่คุณหลีกเลี่ยงนั้นอันตรายมากใช่ไหม? ความกลัวเป็น “กลไก” ที่ดีที่บางครั้งสามารถช่วยเราได้ อย่างไรก็ตาม มันจะต้องทำงานเพื่อผลประโยชน์ของเรา ไม่ใช่ในทางกลับกัน

แบบฝึกหัด

การเปิดโหนดแรกนั้นง่ายที่สุด แต่ควรจัดการโหนดที่สองและสามก่อนดีกว่า หากคุณทำผิดพลาดใดๆ ในระหว่างการทำสมาธิ ผลที่ตามมาอาจถึงแก่ชีวิตได้

1. สมมติว่าสิทธสนะ (ท่าดารา) ส้นเท้าควรสัมผัสกับจุดที่จักระแรกตั้งอยู่ - ระหว่างทวารหนักและอวัยวะเพศ
2. กดส้นเท้าลงตรงกลางเบาๆ ปล่อยวางความคิดทั้งหมด ผ่อนคลาย และมุ่งความสนใจไปที่มุลาดธารา ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกถึงความอบอุ่นและการเต้นของแสงเบา ๆ มันอาจไม่ได้ผลในครั้งแรกอย่าเพิ่งท้อแท้
3. ตอนนี้มีสมาธิกับการหายใจของคุณ ลองจินตนาการว่าคุณกำลังหายใจผ่านจักระแรก เธอต้องรับผิดชอบต่อสัญชาตญาณพื้นฐาน ดังนั้นนี่จึงสำคัญมาก นั่งสมาธิเป็นเวลา 5 นาที ลองจินตนาการถึงพลังงานสีแดงอันอบอุ่นที่แผ่ออกมาจากศูนย์กลาง มันไหลผ่านกระดูกสันหลังและเติมเต็มร่างกายด้วยความแข็งแกร่ง
4. สุดท้ายให้อยู่ในท่าที่สบายและสงบสติอารมณ์สักพัก วิธีนี้จะทำให้ศูนย์กลางสงบและเพิ่มเอฟเฟกต์

อย่าลืมว่ามูลธาราคือรากฐานของเรา ทันทีที่มีความไม่สมดุลทุกอย่างก็พังทลายลง ดูแลจักระของคุณและพัฒนามัน!

คุณได้พยายามที่จะนั่งสมาธิ? บอกเราเกี่ยวกับความประทับใจและผลลัพธ์ของคุณ!

ขอให้มีสุขภาพที่ดีกับคุณ!

ความลี้ลับเป็นศาสตร์เชิงปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาและพัฒนา "ฉัน" ของตัวเอง โดยที่ร่างกายเป็นตัวนำพลังงานชีวภาพไปสู่เปลือกอันละเอียดอ่อนของความรู้สึกประหม่า นี่คือเส้นทางสู่ความเข้าใจและยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น ประตูสู่โลกแห่งความเป็นไปได้ที่ไร้ขอบเขตและความสงบสุขอันยิ่งใหญ่

ระบบลึกลับสมัยใหม่มีพื้นฐานมาจากความรู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของวัตถุที่ละเอียดอ่อนทั้งหก สามารถรู้ได้สามอย่างและที่เหลือนั้นไม่มีน้ำหนักและไม่สามารถเข้าถึงได้ วัฒนธรรมและมุมมองตะวันออกโบราณบางแห่งแยกแยะความแตกต่างจากฝักที่เจ็ดซึ่งมีการโต้แย้งเป็นระยะโดยระบบอื่น

คำจำกัดความของจักระสำหรับผู้เริ่มต้นสามารถกำหนดได้ดังนี้ นี่คือศูนย์กลางพลังงานชนิดหนึ่งโดยการพัฒนาซึ่งเป็นไปได้ที่จะบรรลุความสมบูรณ์แบบและความสมดุลทางจิตวิญญาณ

7 “ฉัน” หรือร่างกายที่บอบบางในความลึกลับ

เชื่อกันว่ามนุษย์ - โลโกส - เป็นศูนย์รวมของพลังงานต่างๆ ที่ถูกกักขังอยู่ในเนื้อหนังโดยรูปแบบความคิดของผู้สร้างผู้ยิ่งใหญ่ เป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นพวกมันด้วยสายตาธรรมดา โยคะช่วยให้คุณเปิด "ตาที่สาม" และใช้จักระเพื่อรู้จักตัวเอง

ร่างกายบอบบางเกี่ยวข้องกับการทำงานเฉพาะของร่างกาย แต่ไม่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นสิ่งที่จับต้องได้ พวกมันไม่มีรูปร่างหรือโครงสร้างเฉพาะ แต่เปลือกพลังงานแต่ละอันจะถูกทาสีด้วยสีของมันเอง ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในชีวิตต่างๆ