ท่าทางที่ไม่ถูกต้องในเด็ก วิธีการรับรู้ความผิดปกติของการทรงตัว - อาการหลัก กิจกรรมที่ปรับท่าทางให้ถูกต้อง

ท่าทางที่ไม่ดีคือความโค้งของกระดูกสันหลังซึ่งสัมพันธ์กับการกระจายกิจกรรมทางกายที่ไม่สมส่วน บางครั้งพยาธิวิทยานี้พัฒนาขึ้นในวัยผู้ใหญ่ แต่บ่อยครั้งที่สังเกตพัฒนาการของท่าทางที่ไม่ดีในเด็กและสามารถวินิจฉัยการเริ่มผิดรูปได้แม้ในช่วงก่อนวัยเรียนของพัฒนาการของเด็ก

ในสถานะทางสรีรวิทยากระดูกสันหลังมีจำนวนโค้งงอซึ่งให้การกระจายภาระการดูดซับแรงกระแทกในระหว่างตำแหน่งคงที่และไดนามิกของร่างกาย ที่แกนกลาง ความผิดปกติทางพยาธิวิทยาเป็นกลไกความไม่สมดุลที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างหรือการเสื่อมสภาพ เมื่อวินิจฉัยความสัมพันธ์ระหว่างการวางเท้าและพัฒนาการ ข้อต่อขนาดใหญ่ แขนขาตอนล่างและท่าทาง ความโค้งของกระดูกสันหลังถึง วัยเรียนในประมาณ 80% ของกรณีนี้เป็นผลมาจากเท้าแบนหรือตีนปุก

สายตาโรคสามารถกำหนดได้ว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงในแนวไหล่การก้มตัวนิสัยการโค้งงอหรือเอียงร่างกายไปทางขวาหรือซ้าย ความไม่สมดุลจะสังเกตได้ด้วยตาเปล่าเท่านั้นที่ ช่วงปลายกระบวนการ. ในระยะที่ 1-2 scoliosis, kyphosis หรือ lordosis การเปลี่ยนแปลงสามารถวินิจฉัยได้โดยใช้การทดสอบพิเศษเท่านั้น เด็กอาจบ่นว่ามีอาการเจ็บหน้าอก เวียนศีรษะ แขนขาอ่อนแรงทั้งส่วนบนและส่วนล่าง และความเมื่อยล้าทั้งกายและใจเพิ่มขึ้น

หากบุตรหลานของคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดนัดหมายกับคลินิกไคโรแพรคติกของเราเพื่อรับคำปรึกษาฟรีจากแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า ในระหว่างการนัดหมาย จะมีการทดสอบด้วยตนเองหลายชุด แพทย์จะสามารถระบุได้ว่าเด็กมีท่าทางที่ไม่ดีหรือไม่ หากจำเป็นต้องมีการรักษา คุณจะได้รับข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับวิธีการที่ใช้และโอกาสที่จะเกิดผลประโยชน์

สถิติกรณีท่าทางไม่ดีในเด็ก

สถิติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าในทศวรรษที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีท่าทางที่ไม่ดีในเด็กเพิ่มขึ้นอย่างน่าหายนะ มักตรวจพบความผิดปกติของกระดูกสันหลังในระนาบทัล; มักตรวจพบพยาธิสภาพของหน้าผากน้อย

เด็กประมาณ 2% อายุก่อนวัยเรียนตามผลลัพธ์ การตรวจสอบเชิงป้องกัน, ประสบภาวะกระดูกสันหลังผิดรูป เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาเริ่มเรียนในโรงเรียนประถมศึกษา มีการตรวจพบความผิดปกติในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นในเด็ก 15% ที่ได้รับการตรวจสุขภาพก่อนเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในนักเรียนมัธยมต้น (อายุ 10 - 14 ปี) นักเรียนทุกๆ สามคนตรวจพบท่าทางที่ไม่ดีแล้ว และเมื่อสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลาย (อายุ 16-17 ปี) วัยรุ่นมากกว่า 70% มีปัญหาเกี่ยวกับความผิดปกติของกระดูกสันหลังอยู่แล้ว

แพทย์เชื่อมโยงอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นดังกล่าวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเด็กยุคใหม่อย่างมีนัยสำคัญ นิสัย จำนวนมากใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอทีวี หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักและความเครียด อากาศบริสุทธิ์ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็ให้ "ผล" เครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อด้านหลังสูญเสียหน้าที่ในการรองรับกระดูกสันหลัง และความผิดปกติของท่าทางประเภทต่างๆ ก็เริ่มขึ้น

สาเหตุของความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กคืออะไร?

สาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีแบ่งออกเป็นสองประเภท: ปัจจัยที่มีมา แต่กำเนิดและปัจจัยที่ได้มา อิทธิพลเชิงลบ- ด้วยความผิดปกติ แต่กำเนิดจะสังเกตความอ่อนแอของกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ, เกร็งและความล้าหลังของระบบปกคลุมด้วยเส้นของรัดตัวของกล้ามเนื้อหลัง บางครั้งมีโรคที่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของกระบวนการมดลูกในการก่อตัวของกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral ที่แยกออกจากกัน การวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุดคือความผิดปกติของรูปร่างลิ่ม การเสียรูปของกระดูกอ่อน และกล้ามเนื้อกล้ามเนื้ออ่อนแรง

เด็กบางคนได้รับความผิดปกติเบื้องต้นในระหว่างทาง ช่องคลอด- บริเวณปากมดลูกและทรวงอกมักได้รับผลกระทบที่นี่ ในอนาคตสิ่งนี้อาจส่งผลให้ตำแหน่งกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอไม่ถูกต้องและนิสัยในการเอียงศีรษะไปในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่น

กลุ่มเป้าหมายของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการทรงตัวประเภทที่ได้มานั้นมีขนาดใหญ่กว่า และนี่คือสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก:

• การดำเนินการ วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิต;
• นิสัยในการกระจายแรงสถิตและกลไกอย่างไม่ถูกต้องบนกระดูกสันหลัง (ก้มตัวงอร่างกายเข้า ด้านที่แตกต่างกันถือของหนักในมือคนเดียวกัน)
• การพัฒนาเครื่องรัดกล้ามเนื้อหลังไม่เพียงพอ (ในกรณีที่ไม่มีความพยายามทางกายภาพสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ);
• การละเมิดกฎการยศาสตร์เมื่อจัดพื้นที่อ่านหนังสือเตียงโต๊ะสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กนักเรียน
• การไม่ปฏิบัติตามกฎแสงสว่างในที่ทำงาน
• การใช้รองเท้า ขนาดใหญ่ขึ้นสิ่งที่จำเป็น;
• ตำแหน่งเท้าไม่ถูกต้อง
• น้ำหนักตัวส่วนเกิน
• สูงแตกต่างจากคนรอบข้างและทำให้วัยรุ่นต้องก้มตัว

ผู้ปกครองสามารถ “มีส่วน” ในการพัฒนาท่าทางที่ไม่ดีของทารกได้ ในการทำเช่นนี้พวกเขาพยายามเริ่มนั่งทารกขึ้นโดยวางเขาขึ้นและอุ้มเขาให้อยู่ในตำแหน่งเดิมโดยเร็วที่สุด นี่เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด ในอนาคตสิ่งเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

ต้องพิจารณาสาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีก่อนที่จะเริ่มการรักษาเนื่องจากการมีอยู่ของปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคจะไม่อนุญาตให้แก้ไขการเสียรูปและในบางกรณีอาจทำให้รุนแรงขึ้นอีกเมื่อเวลาผ่านไป

นอกจากนี้ยังควรทำความเข้าใจด้วยว่าสาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีในเด็กอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของโครงกระดูกวัณโรคหรือการติดเชื้อโปลิโอกระดูกกระดูก chondropathy และโรคร้ายแรงประเภทอื่น ๆ

ประเภทหลัก ประเภทและระดับของท่าทางที่ไม่ดี

ความผิดปกติของการทรงตัวที่สำคัญในวัยรุ่นและ วัยเด็กกำหนดในระนาบด้านข้าง (ทัล) หรือระนาบหน้าผาก ประเภทของความผิดปกติของการทรงตัวในการฉายภาพทัลหมายถึงความไม่สมส่วนระหว่างมุมเอียงของกระดูกสันหลังในเส้นโค้งตามธรรมชาติ ความผิดปกติของการทรงตัวประเภทต่อไปนี้พบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่น:

• ก้มลงเนื่องจากการโก่งตัวของเอวให้เรียบและเพิ่ม kyphosis ของทรวงอก
• ความกลมของด้านหลังเป็นขั้นตอนต่อไปของการก้มตัว
• ท่าเรียบ - ส่วนโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังจะถูกทำให้เรียบโดยไม่มีข้อยกเว้น
• ความเว้าของบริเวณทรวงอกด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพ lordosis เกี่ยวกับเอว;
• ย้อนกลับด้วย lordosis เอวเว้า

Scoliosis เป็นลักษณะของความผิดปกติในระนาบหน้าผาก มันอาจมีรูปตัว S รูปตัว C- มันง่ายมากที่จะแยกแยะความแตกต่างจาก scoliosis ที่แท้จริง: ในท่านอนตะแคงความผิดปกติทั้งหมดจะหายไป แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะคิดว่าทุกอย่างโอเค น่าเสียดายที่ความผิดปกติของการทรงตัวที่หน้าผากในเด็กที่ไม่มีการแก้ไขอย่างทันท่วงทีจะนำไปสู่การพัฒนาของกระดูกสันหลังคดที่แท้จริง

ในการวินิจฉัย ระดับของความผิดปกติของการทรงตัวถือเป็นปัจจัยชี้ขาด:

• วิธีแรกหมายถึงการเบี่ยงเบนน้อยที่สุดและความเป็นไปได้ของการแก้ไขอย่างรวดเร็วโดยใช้ การออกกำลังกายเพื่อการรักษา;
• ระดับที่สองเป็นเงื่อนไขที่ต้องการความช่วยเหลือ หมอจัดกระดูก;
• ประการที่สามเป็นการเปลี่ยนผ่านไปสู่การพัฒนาความผิดปกติที่แท้จริงของกระดูกสันหลังนั้นไม่สามารถกำจัดความผิดปกติได้อีกต่อไปโดยการย้ายไปยังท่านอน

สัญญาณของท่าทางที่ไม่ดีในวัยรุ่น: จะเกิดอะไรขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อท่าทางบกพร่อง และวิธีกระจายภาระพื้นฐานตามแนวกระดูกสันหลัง การละเมิดตำแหน่งของกระดูกสันหลังจะทำให้เกิดภาระเพิ่มขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งหรือส่วนอื่น แผ่นดิสก์ intervertebral- เมื่ออยู่ในตำแหน่งคงที่เป็นเวลานาน การตรึงกล้ามเนื้อหลักจะเกิดขึ้น เด็กจะคุ้นเคยกับการอยู่ในตำแหน่งนี้ ดูเหมือนสะดวกและสบายกว่าสำหรับเขา

ท่าทางที่ไม่ดีในวัยรุ่นมักส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ของกระดูกสันหลัง คุณสามารถดูว่าเด็กคุ้นเคยกับการกลั้นหลังในตำแหน่งทางพยาธิวิทยาได้อย่างไร นอกเหนือจากนี้ก็มี อาการทางคลินิกทำให้คุณมองเห็นการละเมิดและสมัครได้ทันท่วงที การดูแลทางการแพทย์.

สัญญาณหลักของท่าทางที่ไม่ดีอยู่ที่ลักษณะที่ปรากฏ ขอให้ลูกของคุณยืนตัวตรง การวางตำแหน่งขาที่ไม่ถูกต้อง การก้ม การงอ การบิดตัวของลำตัว หรือเส้นโค้งตามธรรมชาติที่เรียบโดยมีลักษณะเอียงศีรษะไปข้างหน้าจะมองเห็นได้

หากมองอย่างใกล้ชิด คุณจะเห็นมุมล่างของสะบักที่ยื่นออกมา ท้องที่ยุบลง กระดูกซี่โครงที่ยื่นออกมา เส้นไหล่ที่เอียง และอื่นๆ อีกมากมาย อาการทั่วไป- เด็กเริ่มไม่แยแสมากขึ้น เซื่องซึม หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเพราะมันก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ความรู้สึกเจ็บปวดตลอดแนวกระดูกสันหลัง การดำเนินงานอาจหยุดชะงัก อวัยวะภายในหน้าอกและ โพรงในช่องท้อง- โรคโลหิตจางมักเกิดขึ้นเนื่องจากการหยุดชะงักของกระบวนการสร้างเม็ดเลือดในโครงสร้าง ไขกระดูก- วัยรุ่นบ่นว่าเหม่อลอย ไม่มีสมาธิกับการทำงานให้เสร็จ อาการง่วงนอนอย่างต่อเนื่องและรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง

มีความจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ท้ายที่สุดแล้ว การแก้ไขท่าทางไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเสียรูปอย่างรุนแรงของกระดูกสันหลัง แต่ยังช่วยให้สุขภาพของเด็กดีขึ้นอย่างมากอีกด้วย

การวินิจฉัยท่าทางที่ไม่ดีสามารถทำได้โดยใช้การทดสอบพิเศษ ในคลินิกรักษาด้วยมือของเรา แพทย์ศัลยกรรมกระดูกทุกคนมีประสบการณ์มากมาย งานภาคปฏิบัติ- พวกเขาระบุความผิดปกติของท่าทางในเด็กในระหว่างการตรวจด้วยตนเองเบื้องต้น คุณสามารถเรียนรู้ข้อมูลเกี่ยวกับการมีอยู่ของความผิดปกติดังกล่าวในบุตรหลานของคุณได้ในระหว่างการรับคำปรึกษาเบื้องต้นฟรี แนะนำให้ทำการตรวจโดยแพทย์ด้านกระดูกสันหลังสำหรับเด็กทุกคน ที่มีอายุระหว่าง 6 ถึง 16 ปี โดยไม่มีข้อยกเว้น ในช่วงเวลานี้มีโอกาสสูงที่จะเกิดการเสียรูปของกระดูกสันหลัง การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ควรได้รับการระบุและแก้ไขอย่างทันท่วงที

การรักษาความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก

เพื่อรักษาท่าทางที่ไม่ดี สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนนิสัยที่ทำให้เกิดโรคในการรั้งหลังไว้ในท่าใดท่าหนึ่ง วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่ม บางคนควรผ่อนคลาย ในขณะที่บางคนควรได้รับการกระตุ้นให้เพิ่มประสิทธิภาพ ดังนั้นด้วยการแก้ไขประสิทธิภาพของโครงกล้ามเนื้อหลังจึงเป็นไปได้ที่จะจำลองท่าทางที่ถูกต้องในเด็กทุกวัย

เราใช้เทคนิคการบำบัดด้วยตนเอง:

• การนวดช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลาย เส้นใยกล้ามเนื้อ;
• กายภาพบำบัดและการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อหลังที่แข็งแรงและได้รับการพัฒนาอย่างกลมกลืน
• การฝังเข็มสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของเด็กได้
• Osteopathy ใช้เมื่อจำเป็นต้องฟื้นฟูตำแหน่งปกติของร่างกายกระดูกสันหลังเช่นเมื่อพวกมันเป็นลิสท์หรือไม่เสถียร

หากมีข้อสงสัยโปรดติดต่อ ให้คำปรึกษาฟรีถึงคุณหมอประจำคลินิกของเรา คุณจะได้รับข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับวิธีการรักษาความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก

– การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังเนื่องจากโครงสร้างและ การเปลี่ยนแปลงการทำงานวี ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก- ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กอาจแสดงอาการได้ เช่น การก้มตัว กระดูกสันหลังไม่สมมาตร เจ็บหน้าอกหรือหลัง ปวดศีรษะ และกลุ่มอาการ asthenovegetative การวินิจฉัยความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก ได้แก่ การตรวจสายตาและการถ่ายภาพรังสี (CT, MRI) ของกระดูกสันหลัง การแก้ไขความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กทำได้โดยใช้กายภาพบำบัด การนวด การบำบัดด้วยตนเอง ตามข้อบ่งชี้มีการกำหนดชุดรัดแก้ไข

เหตุผล

ความบกพร่องในการทรงตัวในเด็กอาจเกิดขึ้นมาแต่กำเนิดหรือได้มา ความผิดปกติ แต่กำเนิดของท่าทางในเด็กมีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของมดลูกของการก่อตัวของกระดูกสันหลัง (ความผิดปกติของกระดูกสันหลังรูปลิ่ม, การก่อตัวของกระดูกสันหลังเพิ่มเติม), dysplasia เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, กลุ่มอาการกล้ามเนื้อหัวใจตาย ฯลฯ การบาดเจ็บจากการคลอดอาจทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก โดยหลักแล้ว subluxation ของกระดูกสันหลังส่วนคอข้อแรก (การบาดเจ็บของ atlas), torticollis

ความผิดปกติของการทรงตัวที่เกิดขึ้นเกิดขึ้นใน 90-95% ของกรณีและมักตรวจพบในเด็กที่มีอาการ asthenic สาเหตุทันทีที่นำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กอาจเป็นสภาวะทางสังคมและสุขอนามัยที่ไม่เอื้ออำนวย: ไม่เพียงพอ การออกกำลังกาย(hypokinesia), เฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาไม่สอดคล้องกัน (โต๊ะ, เก้าอี้) กับความสูงของเด็กและแสงสว่างในที่ทำงานต่ำ, ถือกระเป๋าเอกสารในมือข้างเดียวกัน ฯลฯ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้มีส่วนทำให้การยึดตำแหน่งและตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องในระยะยาว การพัฒนาทักษะการจัดตำแหน่งทางพยาธิวิทยา ควรสังเกตที่นี่ด้วยว่าการกระทำของผู้ใหญ่ดังกล่าวสวมใส่อยู่ตลอดเวลา ทารกใช้แขนข้างหนึ่งพยายามนั่งเด็กเร็วเกินไปหรือวางเท้าโดยจูงเด็กขณะเดินด้วยมือเดียวกัน

ความผิดปกติของการทรงตัวที่ได้มาในเด็กสามารถพัฒนาได้อันเป็นผลมาจากโรคกระดูกอ่อน, วัณโรค, โปลิโอ, กระดูกสันหลังหัก, กระดูกอักเสบ, Hallux valgus, เท้าแบน, โรคกระดูกพรุน, รอยแผลเป็นที่ด้านหลังผิดรูป, แขนขาข้างหนึ่งสั้นลง ฯลฯ บ่อยครั้งเด็กที่ทุกข์ทรมานจากสายตาสั้น , สายตาเอียง ตาเหล่ หรือสูญเสียการได้ยิน ถูกบังคับให้ใช้ท่าทางที่ไม่ถูกต้องในระหว่างการทำงานเพื่อชดเชยข้อบกพร่องในการรับรู้ทางสายตาหรือการได้ยิน

ปัจจัยโน้มนำสำหรับการก่อตัวของความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กคือพัฒนาการทางร่างกายที่ไม่ดี โหมดที่ถูกต้อง, ภาวะทุพโภชนาการหรือโรคอ้วน, ร่างกายอ่อนแอของเด็ก, การขาดธาตุและวิตามินในร่างกาย

การจำแนกประเภท

การวินิจฉัย

ทุกกรณีที่มีท่าทางไม่ดีต้องได้รับคำปรึกษาจากเด็กที่มีแพทย์ด้านกระดูกสันหลังหรือแพทย์ผู้บาดเจ็บทางกระดูกและข้อในเด็ก การตรวจทางคลินิกและรังสีวิทยา

ตรวจสอบเด็กในท่ายืนจากด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง เกณฑ์การมองเห็นหลักสำหรับท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก ได้แก่ สะบักที่ยื่นไปด้านหลังและอยู่ในระดับที่แตกต่างกันและในระยะห่างจากกระดูกสันหลังต่างกัน การเบี่ยงเบนของกระบวนการกระดูกสันหลังจาก เส้นกึ่งกลางหลัง; ความไม่สมดุลของรอยพับตะโพก, การจัดเรียงหลายระดับของโพรงในร่างกายของ popliteal; หน้าอกเว้าหรือนูน ความไม่สมดุลของซี่โครง, การลักพาตัวไหล่ไปข้างหน้า ฯลฯ บางครั้งเพื่อความแม่นยำยิ่งขึ้นพวกเขาจึงหันไปวัดพารามิเตอร์ต่าง ๆ (ระยะห่างระหว่างกระดูกคอที่ 7 และมุมล่างของสะบัก, ระยะห่างระหว่างสะบัก, ความยาวของแขนขาส่วนล่าง การคำนวณดัชนีไหล่ เป็นต้น)

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในการวินิจฉัยความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กคือการทดสอบอดัมส์ (ลำตัวเอียงไปข้างหน้า) ซึ่งใช้เพื่อกำหนดสถานะการทำงานของส่วนโค้งของกระดูกสันหลังและการมีอยู่ขององค์ประกอบการหมุนซึ่งเป็นส่วนต่าง สัญญาณการวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคด

วิธีตรวจด้วยเครื่องมือมีความแม่นยำที่สุดเพราะหลีกเลี่ยง ข้อผิดพลาดเชิงอัตนัยที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยการมองเห็นความผิดปกติของท่าทางในเด็ก หากจำเป็น เด็กจะได้รับการตรวจเอกซเรย์ CT หรือ MRI ของกระดูกสันหลัง

การรักษาความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก

การรักษาที่ซับซ้อนสำหรับความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กควรมุ่งเป้าไปที่การสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อเต็มรูปแบบและการพัฒนาแบบแผนการทำงานที่ถูกต้อง

บทบาทหลักในการแก้ไขความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กเป็นของการกายภาพบำบัด

การพยากรณ์และการป้องกันความผิดปกติของท่าทางในเด็ก

ในกรณีส่วนใหญ่ ระบบการบำบัดด้วยมอเตอร์ที่จัดอย่างเหมาะสมจะช่วยในการแก้ไขความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กได้อย่างสมบูรณ์ หากมีความผิดปกติของกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง อาจจำเป็นต้องผ่าตัดแก้ไขกระดูกสันหลังคด

เพื่อป้องกันความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก กิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โภชนาการที่ดี, นอนบนที่นอนและหมอนกระดูก, การเลือกรองเท้าที่แม่นยำ, องค์กรที่เหมาะสมพื้นที่ทำงาน ฯลฯ เพื่อพัฒนาทักษะ ท่าทางที่ถูกต้องเด็กๆต้องการอย่างเต็มเปี่ยม กิจกรรมมอเตอร์(การเดิน เกมกลางแจ้ง ยิมนาสติก กีฬา) การแข็งตัว การนวดป้องกัน เด็กที่มีความผิดปกติของการทรงตัวควรลงทะเบียนกับกุมารแพทย์ศัลยกรรมกระดูก

ความประทับใจแรกของบุคคลนั้นเกิดขึ้นจากการที่เขาจับหลังให้ตรง กล่าวคือ ด้วยท่าทางที่ถูกต้อง นอกจากจะส่งผลดีต่อผู้อื่นแล้ว ยังรับประกันสุขภาพของมนุษย์อีกด้วย ท่าทางที่ไม่ถูกต้องยังก่อให้เกิดปัญหามากมายในการทำงานของระบบและอวัยวะทั้งหมด โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ผู้คนในชนชั้นสูงทั่วโลกระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับท่าทางของเด็กตั้งแต่แรกเริ่ม อายุยังน้อย. ปัจจุบัน พ่อแม่ไม่ค่อยสนใจว่าลูกจะอุ้มหลังอย่างไร- ในความกังวลไม่รู้จบของพ่อแม่ พวกเขาคอยติดตามโภชนาการ พฤติกรรม การศึกษาของทารก และผู้ปกครองจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับท่าทางที่ไม่ดีในเด็กก่อนวัยเรียนจากแพทย์เมื่อปัญหาปรากฏขึ้นแล้ว

ร่างกายของเด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การก่อตัวของอิริยาบถจึงเกิดขึ้นก่อนอายุ 24 ปี ความโค้งของกระดูกสันหลังในเด็กวัยเรียนเกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนั้น ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ท่าทางที่ถูกต้องมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• ลำตัวตั้งอยู่ในแนวตั้ง
• หน้าอกขยายออก
• กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับขึ้น
• สะบักอยู่ใกล้กัน
• ไหล่ถูกลักพาตัว

การละเมิดสัญญาณเหล่านี้ถือเป็นพยาธิสภาพ แพทย์แยกแยะความโค้งของกระดูกสันหลังได้สามระดับ:

• ระดับที่ 1 - เด็กสามารถรักษาหลังให้ตรงและสม่ำเสมอได้ แต่ลืมไปและในตำแหน่งที่ว่างท่าทางของเขาจะบกพร่อง
• ระดับที่ 2 - ตำแหน่งกระดูกสันหลังที่ไม่สม่ำเสมอจะได้รับการแก้ไขหากเด็กแขวนอยู่บนแถบแนวนอนและยืดร่างกายให้ตรง
• ระดับที่ 3 - การละเมิดยังคงมีอยู่แม้ว่าจะแขวนอยู่บนคานประตูก็ตาม

ทำไมท่าทางของฉันถึงแย่ลง?

สาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีในเด็กอาจเป็นได้ทั้งโดยกำเนิดหรือได้มา ความผิดปกติที่ตรวจพบทันทีหลังคลอดบุตรอาจเกิดจากความผิดปกติของมดลูกในระหว่างการก่อตัวของกระดูกสันหลังหรือการบาดเจ็บจากการคลอด ส่วนใหญ่มักจะได้รับความโค้งของกระดูกสันหลัง

• อ่านเพิ่มเติม:

สาเหตุที่ทำให้ท่าทางของเด็กบกพร่องอาจเนื่องมาจากสภาพทางสังคม ได้แก่:

• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• เฟอร์นิเจอร์ไม่สะดวกไม่เข้ากันกับความสูงของเด็ก
• แสงสว่างบนโต๊ะไม่ดี
• การสะพายกระเป๋าเอกสารสะพายไหล่ข้างเดียวหรือใช้กระเป๋าหรือกระเป๋า ฯลฯ แทน

ในสถานการณ์ข้างต้นทั้งหมด เด็กอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง เวลานานและเมื่อเวลาผ่านไป นิสัยนั้นก็ยังคงอยู่ นอกจากนี้ การก่อตัวของท่าทางในเด็กก่อนวัยเรียนยังได้รับอิทธิพลจากการที่ผู้ใหญ่ดูแลพวกเขาในวัยเด็ก

การอุ้มทารกด้วยแขนข้างหนึ่งและนั่งเด็กได้ไม่เกินห้าหรือหกขวบนั้นไม่เป็นผลดีต่อท่าทาง อายุหนึ่งเดือนพยายามที่จะวางทารกให้ลุกขึ้นเร็วเกินไป รวมถึงให้เด็กที่เดินอยู่ตลอดเวลาโดยอยู่เพียงด้านเดียวของพ่อแม่เมื่อเดิน

• อ่านเพิ่มเติม: .

นอกจากนี้การพัฒนาท่าทางที่ถูกต้องยังเป็นอุปสรรคอย่างมาก ปัจจัยต่อไปนี้สุขภาพ:

• โหลดกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ
• น้ำหนักส่วนเกิน;
• ภาวะพร่อง;
• กิจวัตรประจำวันที่ผิดปกติ
• ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุไม่เพียงพอ
• ความอ่อนแอทางร่างกาย

ผลที่ตามมาของท่าทางที่ไม่ดี

ท่าทางที่ไม่ถูกต้องในเด็กเมื่อร่างกายยังพัฒนาย่อมนำไปสู่ปัญหามากมายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ กล่าวคือ:

• อวัยวะภายในลงมาถูกบีบอัดซึ่งเป็นผลมาจากโรคหรือความผิดปกติของระบบและอวัยวะทั้งหมดที่สามารถพัฒนาได้
• เนื่องจากการหยุดชะงักของการไหลเวียนโลหิตปกติ ความจำแย่ลง ปวดศีรษะและเหนื่อยล้าปรากฏขึ้น
• ปริมาตรปอดลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• อาการปวดปรากฏขึ้นที่บริเวณด้านหลังทำให้เด็กนั่งเป็นเวลานานได้ยาก
• หายใจถี่ปรากฏขึ้น มีอาการล่าช้า การพัฒนาทางกายภาพและอีกมากมาย

หากท่าทางถูกรบกวนโดยมีการเคลื่อนของแกนกระดูกสันหลังไปด้านข้าง ภาวะนี้เรียกว่าส่วนโค้งกระดูกสันหลัง สามารถแยกแยะความแตกต่างจาก scoliosis ที่แท้จริงได้ด้วยการถ่ายภาพรังสีเท่านั้น แต่ถึงกระนั้นโรคนี้ก็อันตรายไม่น้อยไปกว่า scoliosis และความโค้งที่ร้ายแรงนำมาซึ่งความพิการ

• บางทีคุณอาจต้องการข้อมูล:

เด็กผู้หญิงอายุ 11 ถึง 14 ปีมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกสันหลังคดมากกว่าคนอื่น ๆ เมื่อมันเติบโตอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันก็เริ่มต้นขึ้น วัยแรกรุ่น- สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่มวลกล้ามเนื้อไม่ทัน การเติบโตอย่างรวดเร็วโครงกระดูก ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจมาพร้อมกับลักษณะของกระดูกสันหลัง ในระหว่างการตรวจเด็กดังกล่าว คุณอาจสังเกตเห็นส่วนที่ยื่นออกมาขนาดใหญ่บริเวณหน้าอก เด็กประเภทนี้จะมีอาการปวดบริเวณหน้าอก และเป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะเอนตัวลงบนหลังเก้าอี้

• อ่านเพิ่มเติม:

การรักษาและการป้องกัน

โครงกระดูกมนุษย์ รวมถึงกระดูกสันหลัง เริ่มก่อตัวเป็นเวลานานก่อนที่บุคคลจะเกิดและดำเนินต่อไปจนกระทั่งเขาโตขึ้น สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือระยะเวลาไม่เกินหนึ่งปีเมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายอย่างรวดเร็ว: จับศีรษะนั่งยืนเดิน ในเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำร้ายกระดูกสันหลังของเด็ก คำแนะนำบางอย่างจะช่วยในเรื่องนี้:

• อย่าสอนให้ลูกน้อยนอนบนของนุ่ม ๆ และอย่านั่งบนหมอน
• ตั้งแต่แรกเกิด ควรวางทารกไว้บนท้องเป็นระยะๆ และหลังจากผ่านไปสามเดือน เวลาตื่นควรอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นหลัก
• คุณไม่ควรจูงมือลูกจนกว่าเขาจะหัดเดิน เช่นเดียวกับการนั่งทารก คุณไม่ควรวางเขาไว้บนเก้าอี้สูง ระหว่างหมอน หรือบนตักของคุณจนกว่าเขาจะได้เริ่มทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง
• คุณไม่ควรอุ้มลูกด้วยแขนข้างเดียวตลอดเวลา
• คุณสามารถติดตามได้ว่าลูกน้อยของคุณจับหลังของเขาได้อย่างถูกต้องเมื่อนั่งบนเก้าอี้ตั้งแต่อายุสองถึงสามขวบ

จะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับท่าทางที่ถูกต้องของนักเรียนตั้งแต่นั้นมา โหลดที่เพิ่มขึ้นเมื่อนั่งอยู่ที่โต๊ะหรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจะกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของท่าทางในวัยรุ่น

ความโค้งของกระดูกสันหลังเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในปัจจุบัน พยาธิวิทยาเรื้อรัง ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในหมู่เด็กและ หนุ่มสาว- ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กอาจมีมาแต่กำเนิด อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาได้มาและพัฒนาหลังจากที่เด็กเริ่มเรียน โรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน เกิดจากการนั่งที่โต๊ะเป็นเวลานานโดยไม่สามารถควบคุมตำแหน่งร่างกายที่ถูกต้องได้

การได้รับท่าทางที่ไม่ดีในเด็กนั้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้องในระยะยาว ปัจจัยโน้มนำได้แก่:

• ความคลาดเคลื่อนระหว่างขนาดของโต๊ะและเก้าอี้ตามความสูงของเด็ก
• ถือกระเป๋าเอกสารหรือกระเป๋าเป้ในมือเดียวตลอดเวลา
• อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง;
• การออกกำลังกายต่ำ
• พยายามนั่งทารกเร็วเกินไป
• อุ้มทารกไว้ในมือข้างเดียวหรือในท่าเดียวตลอดเวลา
• โรคอ้วน;
• ภาวะทุพโภชนาการ

ความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กก่อนวัยเรียนและทารกอาจเกิดขึ้นมาแต่กำเนิดหรือเกิดขึ้นได้ระหว่างการคลอดบุตร พยาธิวิทยาเกิดขึ้นพร้อมกับการบาดเจ็บที่เกิด, การหยุดชะงักของกระบวนการสร้างโครงกระดูก, การย่อยของกระดูกสันหลังส่วนคอ แต่กำเนิด, การพัฒนาการก่อตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่เพียงพอ ฯลฯ การแก้ไขท่าทางในเด็กดังกล่าวทำได้ยากกว่าและไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป

ท่าทางที่ไม่ดีแต่กำเนิดสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อใด โภชนาการที่ไม่ดีมารดาเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้เองที่ส่วนพื้นฐานของกระดูกสันหลัง (notochord) เกิดขึ้น

ความผิดปกติของเส้นท่าทางมักพบในเด็กสาววัยรุ่น เนื่องจากเนื้อเยื่อและอวัยวะมีการเจริญเติบโตเร็วกว่าเด็กผู้ชายในวัยเดียวกัน โครงสร้างของกระดูกมักไม่มีเวลาในการพัฒนาด้วยความเร็วที่ต้องการและอาจเกิดการเสียรูปได้

การจำแนกประเภทของโรค

มีการจำแนกประเภทหลายประเภทเพื่อระบุโรค ความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียนสามารถเกิดขึ้นได้ในสองระนาบ - ทัลและหน้าผาก

ความโค้งในระนาบทัล:

• การแบนของเส้นโค้งทางสรีรวิทยาในบริเวณเอวโดยมีการยื่นออกมาของเส้นโค้งทรวงอกมากเกินไป (ก้ม);
• ทำให้ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังเรียบ (หลังแบน);
• การราบเรียบของบริเวณทรวงอกด้วยการพัฒนาปกติของ lordosis เอว (หลังพลาโนเว้า);
• เสริมความโค้งของทรวงอกตลอดหน้าอก (หลังกลม);
• เพิ่มส่วนโค้งของทรวงอกและเอว (หลังโค้งมน)

ความโค้งในระนาบส่วนหน้าอาจเกิดจากกล้ามเนื้อเกินปกติในครึ่งหนึ่งของร่างกายโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในโครงสร้างของกระดูกสันหลัง ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าเส้นโค้งสโคลิโอติก มันไม่ใช่โรคกระดูกสันหลังคดที่แท้จริง Scoliosis ซึ่งเป็นคุณลักษณะการวินิจฉัยหลักซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างหรือตำแหน่งของกระดูกสันหลังสามารถมีความรุนแรงได้ 4 องศา:

• ระดับที่ 1 – สัญญาณของภาวะกระดูกสันหลังคดที่แท้จริงคือการหมุนของกระดูกสันหลัง สัญญาณของโรคจะมองเห็นได้จากการเอ็กซเรย์เท่านั้น ความโค้งไม่เกิน 30%
• ระดับที่ 2 – พยาธิวิทยาสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ระดับความโค้งอยู่ที่ 31-60% ร่างกายของเด็กโค้งไปด้านข้างอย่างเห็นได้ชัด
• ระดับที่ 3 - กระดูกสันหลังกลายเป็นรูปลิ่ม การเปลี่ยนแปลงถึง 90%
• เปอร์เซ็นต์ความโค้งมากกว่า 90% มีการเคลื่อนตัวของอวัยวะภายใน

ตามกฎแล้วระดับที่ 3 และ 4 ของ scoliosis นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กจะต้องได้รับมอบหมายให้มีความพิการ เด็กดังกล่าวมีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะภายในอย่างเห็นได้ชัดมีปัญหาในการเดินและการแสดง งานทางกายภาพทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังมากมายที่เกี่ยวข้อง ตำแหน่งไม่ถูกต้องไต, ตับ, ลำไส้

อาการ

สัญญาณการวินิจฉัยหลักที่แสดงว่าการก่อตัวของท่าทางดำเนินการไม่ถูกต้องคือ รูปร่างที่รัก. เด็กดังกล่าวอาจพบปัญหาส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโป่ง ก้นแบน หน้าท้องยื่นออกมา สะบักมีปีก ไหล่ตก และก้มตัว อาการดังกล่าวเป็นลักษณะของพยาธิวิทยาประเภททัล

ด้วยโรคกระดูกสันหลังคดหรือเส้นโค้งกระดูกสันหลัง ความโค้งจะปรากฏในรูปแบบของความไม่สมดุลของร่างกาย บน ในระดับที่แตกต่างกันอาจมีหัวนม ไหล่ ศีรษะอาจเอียงไปด้านข้างตลอดเวลา ในบางกรณีพบว่ากล้ามเนื้อ atony และการพัฒนากล้ามเนื้อโครงร่างไม่ดี

สาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีในเด็กทางอ้อมก็อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยทั่วไปได้เช่นกัน ดังนั้นสัญญาณของ scoliosis หรือความโค้งของกระดูกสันหลังในระนาบทัลมักเป็นโรคหลอดลมอักเสบบ่อยครั้งลดการไปเที่ยวที่ลดลง หน้าอก,ปวดหลัง,อวัยวะภายในย้อย,ท้องผูกเรื้อรัง,ปวดศีรษะ,ปวดหลัง บ่อยครั้งเนื่องจากการพัฒนาของกระดูกสันหลังที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนและไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยความผิดปกติของการทรงตัวขึ้นอยู่กับการตรวจสายตาของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม เพื่อยืนยันการวินิจฉัย จำเป็นต้องมีการตรวจเอกซเรย์กระดูกสันหลัง, CT หรือ MRI

สัญญาณที่มองเห็นได้ว่าท่าทางเริ่มพัฒนาไม่ถูกต้องคือความไม่สมดุลของร่างกายเด็ก สัญญาณหลักของความไม่สมมาตรได้อธิบายไว้ในส่วนก่อนหน้าของบทความนี้ เพื่อกำหนดระดับความไม่สมดุลให้แม่นยำยิ่งขึ้น ระยะห่างระหว่างมุมของสะบักและกระดูกคอที่เจ็ด ระยะห่างระหว่างสะบัก และการคำนวณดัชนีไหล่สามารถทำได้

เทคนิคการเอ็กซ์เรย์ทำให้สามารถประเมินความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดจนกำจัดข้อผิดพลาดที่เกิดจากวิธีการวินิจฉัยด้วยสายตามากเกินไป รูปภาพแสดงบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างชัดเจน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังที่เกิดจากความโค้ง

การรักษาความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กและวัยรุ่น

ที่แกนกลาง วิธีการอนุรักษ์นิยมซึ่งมักจะใช้ในการแก้ไขท่าทางในเด็กเล็ก อยู่ในการก่อตัวของเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อเต็มเปี่ยม การกำจัดปัจจัยกระตุ้น และการพัฒนานิสัยในการรักษาหลังให้ตรง ในบางกรณี จะใช้อุปกรณ์พยุงกระดูกสันหลังภายนอก ตำแหน่งที่ถูกต้อง- ในกรณีนี้จะใช้เครื่องรัดตัวเพื่อรองรับบริเวณที่ผิดรูป

เมื่อพูดถึงวิธีแก้ไขท่าทางของเด็ก คงหนีไม่พ้นวิธีการกายภาพบำบัด มีความสามารถ การออกกำลังกายอนุญาตให้เข้า เงื่อนไขระยะสั้นแก้ไขระยะเริ่มแรกของความโค้งป้องกัน ผลกระทบร้ายแรงโรคต่างๆ หนึ่งในที่สุด การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพกำลังห้อยอยู่บนคาน

เพื่อแก้ไขเส้นโค้ง scoliotic มีการใช้วิธีการบรรเทาความตึงเครียดที่มากเกินไปจากชั้นกล้ามเนื้อ: อิเล็กโตรโฟรีซิส, การนวด, การบำบัดด้วยเพลอยด์, การบำบัดด้วยความร้อน เพื่อเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อล้าหลัง มีการใช้การรักษาชีพจร การนวดอาบน้ำ และการบำบัดด้วยไฟฟ้าความถี่ต่ำ

เครื่องแก้ไขท่าทางที่ทำในรูปแบบของเครื่องรัดตัวใช้สำหรับ scoliosis 2-3 องศา ทำหน้าที่หลักสองประการ:

• ช่วยกระจายน้ำหนักโดยเอาออกจากกระดูกสันหลัง
• สอนให้เด็กจับหลังอย่างถูกต้อง

การสวมเครื่องรัดตัวสามารถอยู่ได้ตั้งแต่หกเดือนถึง 2-3 ปี อย่างไรก็ตามไม่ได้ใช้อุปกรณ์อย่างต่อเนื่อง ก็เพียงพอแล้วหากสวมเครื่องรัดตัวกับเด็กเป็นเวลา 5-6 ชั่วโมงต่อวัน

การใช้เครื่องรัดตัวจะถือว่ามีประสิทธิภาพหากมุมโค้งลดลง 5 องศาขึ้นไปใน 2 เดือนแรก

การผ่าตัดรักษาโรคมีไว้สำหรับพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิด ในกรณีนี้แพทย์จะแก้ไขกระดูกสันหลังและลดมุมการโค้งงอลง ตามกฎแล้วการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดจะไม่เกิดขึ้น

การรักษาที่บ้าน

บน ระยะเริ่มแรกความเจ็บป่วยสามารถหยุดการลุกลามของความผิดปกติรวมทั้งแก้ไขท่าทางของเด็กที่บ้านได้ จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกรักษาหลังให้ตรงเสมอและไม่ได้อยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน ใช่เพื่อการเรียน การบ้านแทนที่จะใช้โต๊ะ คุณสามารถใช้ท่านอนคว่ำโดยวางหมอนไว้ใต้อกได้

แน่นอนว่าเด็กจะต้องมีส่วนร่วมในการพลศึกษา ที่บ้านก็จะเพียงพอแล้ว การออกกำลังกายทุกวันและบางส่วน การออกกำลังกายแบบยิมนาสติก- นอกจากนี้โปรแกรมการฝึกควรรวมถึงการแขวนบนแถบแนวนอนด้วย

คุณควรนอนหงายบนเตียงแข็ง หมอนควรแบน ทำให้ได้ตำแหน่งหลังที่เหมาะสมที่สุดและคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ไม่อนุญาตให้ใช้เตียงที่มีตาข่ายหุ้มเกราะหรือที่นอนที่นุ่มเกินไป

การป้องกันความผิดปกติและการสร้างท่าทางที่ถูกต้องในเด็ก

เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ การป้องกันท่าทางที่ไม่ดีนั้นง่ายกว่าการแก้ไข การป้องกันประกอบด้วยการสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุด ดังนั้นการก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้องในเด็กก่อนวัยเรียนจึงเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ปฏิเสธที่จะสะพายกระเป๋าเป้สะพายหลังบนไหล่ข้างเดียว
• ตำแหน่งหลังตรงเมื่อนั่ง
• การปฏิเสธการออกกำลังกายมากเกินไป
• การสร้างสภาพการทำงานและการพักผ่อนที่เป็นมิตรต่อเด็ก
• การสวมรองเท้าที่มีขนาดและรูปร่างเหมาะสม
• การตรวจร่างกายเป็นประจำโดยแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อปรากฏ
• การออกกำลังกายภาคบังคับ เกมกลางแจ้ง กีฬาที่เหมาะสมกับวัย

โดยทั่วไปการพยากรณ์โรคกระดูกสันหลังคดในระยะเริ่มแรกเป็นสิ่งที่ดี เมื่อเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที การฟื้นตัวจะเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม แม้จะใช้วิธีการที่บ้านเพื่อต่อสู้กับความโค้งของกระดูกสันหลัง คุณก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อยืนยันการวินิจฉัย ประเมินความรุนแรงของโรค และเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม

การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้องในเด็กส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับ สิ่งแวดล้อม- เป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครองตลอดจนพนักงานของสถาบันก่อนวัยเรียนและโรงเรียนในการตรวจสอบตำแหน่งที่ถูกต้องของเด็กเมื่อยืน นั่ง และเดิน รวมถึงใช้การออกกำลังกายที่พัฒนากล้ามเนื้อหลัง ขา และหน้าท้องเป็นหลัก นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กในการพัฒนาเครื่องรัดกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ

เกี่ยวกับกระดูกสันหลังและการเปลี่ยนแปลง

กระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลัง)เป็นส่วนหลักของโครงกระดูกตามแนวแกนของมนุษย์และประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 33–34 ชิ้น ซึ่งเชื่อมต่อถึงกันด้วยกระดูกอ่อน เส้นเอ็น และข้อต่อ

ในครรภ์ กระดูกสันหลังของเด็กจะมีลักษณะโค้งสม่ำเสมอกัน เมื่อเด็กเกิดมา กระดูกสันหลังของเขาจะยืดตรงและเป็นเส้นตรงจนเกือบเป็นเส้นตรง เป็นตั้งแต่เกิดที่อิริยาบถเริ่มก่อตัว หากคุณมีทักษะในการเชิดหน้าเข้าไว้ กระดูกสันหลังส่วนคอกระดูกสันหลังของทารกค่อยๆ พัฒนาโค้งไปข้างหน้าที่เรียกว่า lordosis ปากมดลูก- หากถึงเวลาที่เด็กรู้วิธีนั่งแล้ว บริเวณทรวงอกกระดูกสันหลังของเขายังโค้งงอ โดยหันหน้าไปทางด้านหลังเท่านั้น (ไคโฟซิส)และถ้าเด็กเริ่มเดิน เมื่อเวลาผ่านไปจะเกิดส่วนโค้งที่มีความนูนซึ่งหันหน้าไปข้างหน้าในบริเวณเอว นี้ lordosis เกี่ยวกับเอวด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องติดตามเพิ่มเติม การก่อตัวที่ถูกต้องท่าทางของเด็ก

เกี่ยวกับท่าทางและการละเมิด

ท่าทางหมายถึง ความสามารถของบุคคลในการจับร่างกายในท่าต่างๆ มันอาจจะถูกและผิดก็ได้

ท่าทางถือว่าถูกต้องถ้าสบายใจ คนยืนอยู่ในตำแหน่งปกติของเขา ไม่ทำให้เกิดความตึงเครียดโดยไม่จำเป็น และรักษาศีรษะและลำตัวให้ตรง นอกจากนี้เขามีท่าเดินง่าย ๆ ลดไหล่ลงเล็กน้อยและวางไหล่ หน้าอกไปข้างหน้า ท้องซุก และงอเข่า

ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องคน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะจับร่างกายของเขาอย่างถูกต้องได้อย่างไรดังนั้นตามกฎแล้วเขาจะงอยืนและเคลื่อนไหวบนขาครึ่งงอโดยให้ไหล่และหัวลงและท้องของเขาดันไปข้างหน้า ด้วยท่าดังกล่าวนะรุ
การทำงานปกติของอวัยวะภายในบกพร่อง

ความผิดปกติของการทรงตัวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการก้ม lordosis kyphosis หรือ scoliosis (ความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลัง) เป็นเรื่องปกติในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียน โดยพื้นฐานแล้ว เด็กเหล่านี้คือเด็กที่มีร่างกายอ่อนแอหรือมีความทุกข์ทรมานจากบางประเภท โรคเรื้อรังหรือผู้ที่ป่วยหนักตั้งแต่ยังเด็กอยู่แล้ว

การป้องกันความผิดปกติของการทรงตัว

การป้องกันความผิดปกติใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับท่าทางควรครอบคลุมและยึดตามหลักการที่นำเสนอด้านล่าง

1. โภชนาการที่เหมาะสม

ร่างกายของเด็กที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องตลอดการเจริญเติบโตของเขานั้นต้องการประโยชน์ สารอาหาร- โภชนาการควรครบถ้วนและหลากหลาย เนื่องจากจะเป็นตัวกำหนดว่าการพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูกจะเหมาะสมเพียงใด

1. กิจกรรมมอเตอร์

การออกกำลังกายมีความสำคัญมากต่อสุขภาพท่าทางของเด็ก
การออกกำลังกาย, ประเภทต่างๆกีฬา (โดยเฉพาะการเล่นสกีและว่ายน้ำ) ยิมนาสติกตลอดจนการท่องเที่ยวเกมที่กระฉับกระเฉงในอากาศบริสุทธิ์ ฯลฯ ควรคำนึงว่าด้วยการพัฒนาทางร่างกายเด็กไม่ควรถูกบังคับให้ทำภาระอย่างกะทันหันและรวดเร็ว

1. กิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง ไม่เพียงแต่ต้องจัดกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง (เวลาเดิน นอน ตื่น รับประทานอาหาร ฯลฯ) แต่ยังต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด โดยไม่มีข้อยกเว้น เช่น วันหยุดสุดสัปดาห์

1. ห้องเด็กที่สะดวกสบาย

4.1. ห้องจะต้องมีแสงสว่างคุณภาพสูง เพิ่มเติม โคมไฟตั้งโต๊ะควรมีโต๊ะสำหรับเด็ก

4.2. ความสูงของโต๊ะควรสอดคล้องกับความสูงของเด็ก นอกจากนี้ยังมีโต๊ะพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อปรับท่าทางของนักเรียน

4.3. เก้าอี้ควรเป็นไปตามส่วนโค้งของร่างกาย จริงอยู่ที่แทนที่จะใช้เก้าอี้ออร์โธพีดิกส์คุณสามารถวางไว้ด้านหลังในระดับเดียวกันได้ บริเวณเอวลูกกลิ้งเศษผ้านอกเหนือจากเก้าอี้แบนทั่วไป ความสูงของเก้าอี้ควรเท่ากับความสูงของหน้าแข้ง ใช้ที่วางเท้าหากเท้าของคุณไม่ถึงพื้น

4.4. เด็กควรนั่งโดยให้หลังพิงพนักเก้าอี้ โน้มศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย และฝ่ามือจะอยู่ระหว่างตัวกับโต๊ะได้อย่างง่ายดาย เมื่อนั่งลง คุณไม่ควรงอขาไว้ข้างใต้ เพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอและการไหลเวียนไม่ดี

4.5. เตียงเด็กควรมีที่นอนที่เรียบและแน่น ต้องขอบคุณที่นอนนี้ น้ำหนักตัวของเด็กจึงกระจายเท่าๆ กัน และกล้ามเนื้อจะผ่อนคลายมากที่สุดหลังจากนั้น ตำแหน่งแนวตั้งเนื้อตัวตลอดทั้งวัน อย่าให้ลูกของคุณนอนบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของเส้นโค้งที่ผิดปกติของกระดูกสันหลังระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้ที่นอนนุ่มยังช่วยกระตุ้นความร้อนของหมอนรองกระดูกสันหลัง เนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิจะหยุดชะงัก สำหรับหมอนของทารกนั้น ควรแบนและวางไว้ใต้ศีรษะเท่านั้น และไม่อยู่ใต้ไหล่

1. การแก้ไขรองเท้าที่เหมาะสม

การเลือกรองเท้าเด็กที่ถูกต้อง แม่นยำ และทันเวลาช่วยให้ผู้ปกครองหลีกเลี่ยงและขจัดปัญหาต่างๆ ได้ เช่น แขนขาสั้นลงซึ่งเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ดี หรือการชดเชยข้อบกพร่องของเท้า ( ตีนปุกและ เท้าแบน).

1. การกระจายโหลดสม่ำเสมอ

เป็นที่ทราบกันดีว่าส่วนใหญ่มักเป็นช่วงวัยเรียน ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของกระดูกและ มวลกล้ามเนื้อน่าเสียดายที่พวกเขามีความโค้งของกระดูกสันหลัง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากในวัยนี้กระดูกสันหลังของเด็กไม่เหมาะกับการบรรทุกของหนัก ผู้ปกครองควรพยายามไม่ให้เด็กบรรทุกสัมภาระมากเกินไปเมื่อพกพากระเป๋าถือ กระเป๋าเป้ หรือกระเป๋าเอกสาร โปรดจำไว้ว่าตามมาตรฐาน น้ำหนักที่เด็กสามารถยกได้คือ 10% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด

ด้านหลังของกระเป๋าเป้สะพายหลังของโรงเรียนควรแบนและมั่นคง ความกว้างไม่ควรเกินความกว้างของไหล่ นอกจากนี้กระเป๋าเป้ไม่ควรห้อยต่ำกว่าเอว และสายรัดควรนุ่มและกว้างและปรับความยาวได้ การถือกระเป๋าหนักบนไหล่ข้างหนึ่งเป็นเวลานานถือเป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง ในกรณีนี้ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจกลายเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับพวกเขา

สำหรับการถ่ายโอนน้ำหนักที่ถูกต้องเป็นที่ทราบกันดีว่าการก้มลงการรับน้ำหนักและการยกนั้นเป็นภาระหนักบนกระดูกสันหลังและไม่ควรทำ วิธีที่ถูกต้องคือนั่งหลังตรงก่อน แล้วหยิบขึ้นมา กดไว้ที่หน้าอก ลุกขึ้นแล้วอุ้ม และเพื่อเป็นคำแนะนำแก่ผู้ปกครอง: แม้ว่าคุณจะไม่ปฏิบัติตามกฎนี้ด้วยตัวเอง แต่จงสอนกฎนี้ให้กับลูกของคุณ

การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้อง

คุณสามารถเริ่มกระตุ้นการเจริญเติบโตและพัฒนากล้ามเนื้อของเด็กได้อย่างปลอดภัยตั้งแต่แรกเกิด ด้วยวิธีนี้การเติบโตและความแข็งแกร่งของพวกเขาจะพัฒนาและทวีคูณอย่างรวดเร็ว สำหรับ ทารกผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมในเรื่องนี้คือการนวด (ตามที่แพทย์กำหนด)

ทารกอายุ 2-3 เดือนสามารถเริ่มออกกำลังกายเพื่อฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการยึดร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะยกเด็กด้วยความช่วยเหลือจากฝ่ามือโดยย้ายเขาจากตำแหน่ง "นอน" ไปยังตำแหน่ง "ขึ้น" จากนั้นให้รับน้ำหนักเขาในช่วงเวลาสั้น ๆ ในตำแหน่งนี้ กล้ามเนื้อและข้อต่อของทารกจะเคลื่อนไหวไปพร้อมๆ กับการฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม

หลังจากผ่านไป 1.5 ปี แบบฟอร์มเกมคุณสามารถเริ่มทำยิมนาสติกกับลูกของคุณได้ คุณสามารถ "สับไม้" ร่วมกันโค้งหลัง "เหมือนแมว" "สูบน้ำ" เดินไปตามเส้นที่ลากราวกับอยู่บนไต่เชือก กลิ้งบนพื้น ฝ่าสิ่งกีดขวาง ฯลฯ คุณสามารถขอให้เด็กแกล้งทำเป็นนก: นอนหงาย "กางปีก" (กางแขนไปด้านข้าง) และจับข้อเท้าของขาที่ยกขึ้น

ท่าทางของเด็กเกิดขึ้นก่อนวัยแรกรุ่น ตลอดเวลานี้จำเป็นต้องติดตามการก่อตัวของมัน หากเด็กมีความผิดปกติบางอย่างอยู่แล้วก็สามารถแก้ไขได้ก่อนช่วงเวลานี้ เด็กต้องไปพบแพทย์กระดูกและข้อเป็นประจำขณะอยู่ในความดูแลของเขา การลงทะเบียนร้านขายยาและเข้ารับการรักษาทั้งหมดที่มีอยู่ นี่อาจจะเป็นกายภาพบำบัด ว่ายน้ำ นวด กายภาพบำบัด การบำบัดด้วยตนเองและยัง การผ่าตัดรักษา(ตามข้อบ่งชี้)

แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์

เพื่อสร้างท่าทางที่ถูกต้องในเด็กตลอดจนป้องกันการละเมิดระหว่างออกกำลังกายตอนเช้า วัฒนธรรมทางกายภาพและในระหว่างการพลศึกษาที่บ้านและส่วนใหญ่ในสถาบันก่อนวัยเรียนและโรงเรียนคุณสามารถใช้ต่างๆได้ แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์- ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของแบบฝึกหัดดังกล่าว

บทสรุป

คุณพ่อคุณแม่ที่รัก แน่นอนว่าจำเป็นต้องเตือนและบอกลูกว่า “นั่งตัวตรง” หรือ “อย่าหลังงอ” แต่นั่นยังไม่เพียงพอ เริ่มกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยของคุณจากเปลและหาเวลาออกกำลังกายร่วมกับพวกเขา จุดสำคัญในการสร้างท่าทางที่ถูกต้องของเด็กเป็นตัวอย่างส่วนตัว ออกกำลังกายกับลูกของคุณ รักษาหลังให้ตรงและมีสุขภาพที่ดี!