ประเภทหลักของการรักษา lordosis lordosis เอวทางพยาธิวิทยาและคุณสมบัติของมัน การยืด lordosis เอวทางสรีรวิทยาให้ตรง

ความเรียบเนียนของ lordosis เอวในบางคนไม่ได้ทำให้เกิดอาการใด ๆ อาการทางคลินิกและสำหรับอย่างอื่นก็จะนำมารวมกันด้วย ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่หลังส่วนล่าง คลินิกต่างๆความเจ็บป่วยมีสาเหตุมาจาก คุณสมบัติทางกายวิภาคโครงสร้างของร่างกาย สภาพของกล้ามเนื้อรัดตัว และระดับความผิดปกติของกระดูกสันหลัง บริเวณเอว.

แปลจากภาษากรีก "lordosis" แปลว่า "ก้มตัวก้มลง" ในทางการแพทย์ หมายถึงความโค้งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังในบริเวณปากมดลูกหรือบริเวณเอวโดยหันไปข้างหน้า จำเป็นต้องลดภาระการดูดซับแรงกระแทกที่กระดูกสันหลังสัมผัสขณะเดิน

ในเด็กหลังคลอด กระดูกสันหลังจะยืดตรงและไม่พบภาวะ lordosis เมื่อทารกเริ่มเดิน เขาจะมีอาการเว้าบริเวณเอว ความโค้งทางสรีรวิทยาในกระดูกสันหลังส่วนคอจะปรากฏขึ้นเมื่อเด็กสามารถเงยหน้าขึ้นได้ เป็นผลให้เมื่ออายุหนึ่งปีทารกจะมี lordosis 2 อัน (เอวและปากมดลูก) และ kyphosis 2 อัน (ทรวงอกและศักดิ์สิทธิ์)

การยืด lordosis เอวไม่เพียงเกิดขึ้นเฉพาะในเด็กเล็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคต่างๆด้วย ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการก่อตัวของความนูนที่มีอยู่ ประเภทต่อไปนี้โรค:

ระดับประถมศึกษา – เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในกระดูกสันหลัง (การอักเสบ, ความผิดปกติที่บาดแผล, พัฒนาการบกพร่อง);
รอง - พัฒนาเป็นปฏิกิริยาชดเชยเพื่อตอบสนองต่อการเกิดพยาธิสภาพอื่น มักเกิดขึ้นหลังจากข้อสะโพกเคลื่อนและข้อสะโพกเสื่อม
สรีรวิทยา – สังเกตได้ในเด็กในปีแรกของชีวิต;
อัมพาต - เกี่ยวข้องกับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อรัดตัวด้านหลัง ปรากฏเป็นพื้นหลังของโรคที่ส่งผลกระทบ ระบบกล้ามเนื้อ(กล้ามเนื้ออักเสบ, ผงาด)

เป็นการถูกต้องมากกว่าที่จะเรียก lordosis ที่ยืดตรงว่า "hypolordosis" เนื่องจากจะช่วยลดมุมของความโค้งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลัง

บ่อยครั้งที่แพทย์พบว่าในทางปฏิบัติมีการเพิ่มขึ้นของ lordosis - hyperlordosis ซึ่งเกิดขึ้นกับโรคกระดูกสันหลังทุก ๆ วินาที

Lordosis ในผู้ใหญ่จะแบนราบบ่อยที่สุดหลังจากได้รับผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น อาการบาดเจ็บ "แส้" การเร่งความเร็วอย่างฉับพลันและการเบรกทันทีจะทำให้ระบบเอ็นและกล้ามเนื้อแตกและกระดูกสันหลังแตก (อุบัติเหตุทางรถยนต์)

รูปที่ A (ซ้าย) – ลอร์ดซิสยืดตัวขึ้น รูปที่ B (ขวา) ยังคงความเว้าทางสรีรวิทยา

การกำหนด lordosis ให้ตรงที่บ้านนั้นค่อนข้างง่าย ยืนโดยให้หลังชิดผนัง กดบั้นท้าย ผ้าคาดไหล่ และหลังศีรษะแนบไปกับมัน หากฝ่ามือของคุณไม่ทะลุช่องว่างระหว่างบริเวณเอวและผนัง แสดงว่าคุณเป็นโรค hypolordosis

การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยานี้ รูปร่างบุคคล:

ท้องยื่นออกมาข้างหน้า
ผ้าคาดไหล่และศีรษะขยับไปในทิศทางด้านหน้า
หน้าอกแบน

เมื่อเดินบุคคลที่มีพยาธิสภาพนี้จะไม่สามารถยืดตัวได้ ข้อเข่า- ช่วงของการเคลื่อนไหวจะลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด เนื่องจากว่าอวัยวะต่างๆ ช่องท้องล้มลงการรบกวนปรากฏในกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

การเปลี่ยนแปลงที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้รบกวนบุคคลมากเท่ากับโรคกระดูกพรุนโดยมีอาการเฉพาะทั้งหมด (อาการปวดหลังส่วนล่าง, การเคลื่อนไหวที่จำกัด)

ในกรณีส่วนใหญ่การยืด lordosis ทางสรีรวิทยาจะมาพร้อมกับอาการปวดหลังส่วนล่างที่มีความรุนแรงต่างกัน: ตั้งแต่ปวดเมื่อยจนถึงเฉียบพลัน หลังจากการปรับความเว้าของเอวให้เรียบแล้วจะมีการละเมิดน้ำเสียงของกล้ามเนื้อหลังซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วงของลำตัว เป็นผลให้ภาระหลักเมื่อเดินตกบนข้อต่อของแขนขาและกระดูกเชิงกรานตอนล่าง ความราบรื่นอย่างรุนแรงทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง:

การบีบอัดไขสันหลังแบบเรื้อรังเกิดขึ้น
การทำลายเส้นใยประสาทจะปรากฏขึ้น
myelopathy ปากมดลูก (การทำงานของรากประสาทบกพร่อง) พัฒนาขึ้น

จะทำอย่างไรกับปัญหานี้

ก่อนอื่นคุณควรค้นหาสาเหตุของพยาธิสภาพก่อน หากคุณมีโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง จำเป็นต้องเริ่มการรักษา ในเวลาเดียวกันมีการกำหนดชุดขั้นตอนการเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป:

การว่ายน้ำ;
นวด;
การดึงกระดูกสันหลัง;
สวมเข็มขัดและผ้าพันแผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

ที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพการรักษาอาการเว้าตรงบริเวณเอวคือ การออกกำลังกายเพื่อการรักษา- ด้วยภาวะ hypolordosis จำเป็นต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ท้องซึ่งเป็นศัตรูกับเครื่องรัดกล้ามเนื้อเอว

รูปร่างด้านหลังที่ผิดปกติขัดขวางการกระจายน้ำหนักของร่างกายมนุษย์ เมื่อเส้นโค้งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังแบนลง ภาระส่วนเกินก็จะตกไป แขนขาส่วนล่างและกระดูกเชิงกราน โรคข้ออักเสบเกิดขึ้นในข้อต่อ (ความเสียหายต่อ พื้นผิวข้อต่อด้วยความคล่องตัวที่จำกัด) ในเวลาเดียวกันมุมทางสรีรวิทยาของกระดูกเชิงกรานจะเปลี่ยนไป เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเมื่อมีการตรวจพบพยาธิสภาพตั้งแต่เนิ่นๆ จึงมีการกำหนดยาต้านการอักเสบ (ibuprofen, nise, nimesulide, diclofenac) เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนกระดูกสันหลังและข้อต่อ ขอแนะนำให้ใช้ chondroprotectors (alflutop, structum)

โดยสรุปควรสังเกตว่าแพทย์มักจะประเมินค่าความเรียบของความโค้งของส่วนเอวสูงเกินไปเมื่อทำการวิเคราะห์ ภาพเอ็กซ์เรย์- ดังนั้นบ่อยครั้งที่คุณสามารถอ่านบทสรุปของนักรังสีวิทยาได้:“ lordosis เกี่ยวกับเอวเรียบออก"

ภาวะนี้ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ใช่พยาธิสภาพ แต่เป็นเพียงปฏิกิริยาชดเชยต่อท่าทางที่ไม่ดีเท่านั้น ในสถานการณ์เช่นนี้ lordosis เอวจะถูกแบนเพื่อกระจายน้ำหนักที่เหมาะสม การยืดผมไม่ได้หมายถึงพยาธิสภาพหลักของกระดูกสันหลังส่วนเอว อาการจะหายไปเองหลังปรับท่าทางใหม่

เมื่อทำการวินิจฉัย มักใช้คำที่อาจหมายถึงทั้งปกติและทางพยาธิวิทยา ตัวอย่างเช่นคำถามมักถูกถาม: “ lordosis ของเอวยืดตรงมันคืออะไร” วลีที่คล้ายกันหมายถึงพยาธิสภาพของส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะเข้าใจว่าสิ่งนี้หมายถึงอะไรคุณควรเข้าใจสั้น ๆ ว่ากระดูกสันหลังทำงานอย่างไร - ไม่เช่นนั้นการเข้าใจสาระสำคัญของพยาธิวิทยาจะค่อนข้างยาก

โดยปกติกระดูกสันหลังของมนุษย์จะมีโครงสร้างเดียวประกอบด้วยกระดูก 33 ชิ้น (vertebrae) ซึ่งจัดเรียงในแนวตั้ง

แต่ในเวลาเดียวกัน กระดูกสันหลังไม่ใช่รูปแบบตรงทั้งหมด แต่เป็นส่วนโค้งที่ซับซ้อนที่ทำให้โค้ง 4 ครั้ง:

2 โค้งไปข้างหน้า (โดยที่ศีรษะหัน) - lordosis ของปากมดลูกและเอว
2 โค้งกลับ - kyphosis ทรวงอกและศักดิ์สิทธิ์

ดังนั้นส่วนโค้งจึงเป็นตัวแทนของสภาวะทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติและทำหน้าที่สำคัญ - ประการแรกพวกมัน "รองรับ" แรงกระแทกที่เกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม กระดูกของกระดูกสันหลังอาจเริ่มขยับเนื่องจากการบาดเจ็บ เหตุผลที่เกี่ยวข้องกับอายุ และภูมิหลังของโรคกระดูก

สิ่งนี้จะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นหรือลดลงของเส้นโค้งทีละน้อย ดังนั้นเมื่อแพทย์พูดว่า lordosis เอวยืดตรง พวกเขาหมายถึงภาวะทางพยาธิวิทยาที่ไม่มีเส้นโค้งปกติ ดังนั้นโรคนี้จึงขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยและการรักษาซึ่งประสิทธิผลขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยขอความช่วยเหลือได้เร็วแค่ไหน

lordosis เอวยืด (หรือเรียบ) มีหลายประเภทซึ่งขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

ระยะเริ่มต้น (ปฐมภูมิ) สามารถเชื่อมโยงได้ทั้งกับความผิดปกติในการพัฒนากล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกกระดูกสันหลังและโรคอ้วนมากเกินไปอีกด้วย โรคมะเร็ง- สาระสำคัญของโรครูปแบบนี้คือมันแสดงออกมาด้านหลังเสมอ กระบวนการอักเสบในบริเวณกระดูกสันหลังที่สอดคล้องกัน
ภาวะ lordosis ทุติยภูมิเกิดขึ้นเนื่องจากผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจ โรคข้ออักเสบ และโรคข้ออักเสบ เท้าแบน รวมถึงในระหว่างตั้งครรภ์

แยกกันเราสามารถเน้นสาเหตุของ lordosis เอวของเด็กได้เพราะในวัยนี้มันเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและคำถามว่า "lordosis เอวเรียบมันคืออะไร" พ่อแม่ของทารกมักกังวลเรื่อง:

การเติบโตอย่างรวดเร็วของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในบางกรณีอาจนำไปสู่อัตราการพัฒนาที่ไม่สม่ำเสมอ พื้นที่ที่แตกต่างกันเพื่อให้กระดูกสันหลังสามารถรับได้ รูปร่างไม่สม่ำเสมอ;
ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงเป็นพิเศษในการเกิด lordosis เอวที่ยืดตรงเนื่องจากการพัฒนาของพวกเขาอาจไม่เรียบมากและกระดูกสันหลังจะได้รับภาระหนักอันเป็นผลมาจากการที่ lordosis เอวจะเรียบขึ้น
ผลที่ตามมาจากบาดแผลของภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร (ตัวอย่างเช่นอันเป็นผลมาจากการผ่าตัดคลอด)
โรคกระดูกอ่อน;
โรค Kashin-Beck (ความผิดปกติของข้อต่อแขนและขาและข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว)

ในที่สุดก็มีจุดมุ่งหมาย เหตุผลด้านอายุซึ่งรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษเนื่องจากนิสัยที่ผิด ( วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิต โรคอ้วน และภาวะขาดแคลเซียมทางโภชนาการ) กระดูกที่ไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอเริ่มเสื่อมสภาพและค่อยๆ โครงสร้างทั้งหมดของกระดูกสันหลังเสื่อมลง - หนึ่งในผลที่ตามมาของกระบวนการเหล่านี้อาจทำให้ lordosis ของบริเวณเอวยืดตรงได้

หากการยืด lordosis เอวไม่ได้เกิดจากอิทธิพลของบาดแผลที่คมชัดการพัฒนาของมันจะอยู่ในระยะยาวเสมอและในระยะแรกสุดผู้ป่วยจะไม่ตรวจพบใด ๆ สัญญาณภายนอกและความเจ็บปวด

อย่างไรก็ตาม เมื่อโรคดำเนินไป สัญญาณต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณเอว ซึ่งอาจมีลักษณะที่แตกต่างออกไป ตั้งแต่ความรู้สึกไม่รุนแรง ปวดไปจนถึงความรู้สึกแหลมคม แสบซ่าน และแม้กระทั่งความรู้สึกแสบร้อนที่ลามไปยังส่วนอื่นๆ ของหลังและแขนขา
รู้สึกตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องในบริเวณเอว มีความร้อนเล็กน้อย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่ออุณหภูมิของร่างกายเย็นลง) อาการนี้ปรากฏว่าเป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปและความเสียหายทางกลต่อกล้ามเนื้อ พวกเขามักจะมาพร้อมกับการพัฒนาของ lordosis เอวที่ยืดตรง
ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ - แม้จะออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยจนเป็นนิสัย คนๆ หนึ่งก็จะรู้สึกสูญเสียกำลังอย่างมาก
อาการไม่สบายทั่วไปและเสียงลดลง อารมณ์แปรปรวน
ในบางกรณีของการยืด lordosis ของบริเวณเอวให้ตรงมีประสิทธิภาพลดลงอย่างมีนัยสำคัญกระบวนการความจำเสื่อมและความสนใจฟุ้งซ่าน
ในกรณีที่ชัดเจนของพัฒนาการของการเบี่ยงเบนคือการเปลี่ยนแปลงท่าทางและการเดินของบุคคลที่ไม่มีการมองเห็น เหตุผลที่ชัดเจน– อาการดังกล่าวง่ายต่อการจดจำโดยคนที่คุณรัก
ในที่สุดหากการยืดตัวของ lordosis เอวยืดออกเป็นเวลานานและผู้ป่วยไม่ทำอะไรเลย มาตรการรักษา,อาจมีปัญหาเรื่องความไวของขาโดยเฉพาะบริเวณสะโพก มักจะมีอาการ กล้ามเนื้ออ่อนแรง

โปรดทราบ

ผู้ป่วยมักรับรู้ถึงอาการปวดหลังส่วนล่างจากการที่หลังเย็น และเริ่มใช้ หมายถึงแบบดั้งเดิม, อุ่นหลังของคุณ อย่างไรก็ตามการกระทำดังกล่าวสามารถนำไปสู่การพัฒนาของ lordosis ได้ ดังนั้นด้วยการทำซ้ำอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกเจ็บปวดคุณควรติดต่อแพทย์ทันทีและไม่ต้องเสียเวลาพยายามรักษาตัวเอง

การวินิจฉัยและการรักษา lordosis เอวที่ยืดตรง

นอกจากการสัมภาษณ์คนไข้และศึกษาประวัติการรักษาแล้ว แพทย์ยังใช้อีกด้วย วิธีการดังต่อไปนี้การวินิจฉัย:

การตรวจสายตา
ดำเนินการ การศึกษาด้วยเครื่องมือ(เอ็กซเรย์, MRI, เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ฯลฯ)

แต่ละกรณีของ lordosis เอวโดยเฉพาะจะมีประเภทของการรักษาของตัวเอง แต่ไม่ค่อยมีการผ่าตัด - เฉพาะในกรณีขั้นสูงเท่านั้นเมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม (ยาและขั้นตอน) ไม่ได้ผลจะได้รับการผ่าตัด

โดยปกติในกรณีที่มีปัญหาในส่วนใดส่วนหนึ่งของหลังรวมถึงการยืด lordosis เอวให้ตรงแพทย์จะกำหนดให้ว่ายน้ำเพื่อการบำบัด มันให้น้ำหนักที่อ่อนโยนต่อร่างกายและช่วยให้คุณใช้ข้อต่อและกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดในการเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องทำงานหนักเกินไป นอกจากนี้การว่ายน้ำก็เหมือนอย่างอื่น การออกกำลังกายมีผลดีต่อ กล้ามเนื้อ,การทำงานของหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากขั้นตอนการทำน้ำสำหรับ lordosis เอวที่ยืดตรงแล้วยังมีการแสดงการออกกำลังกายง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม:

ก่อนอื่นคุณต้องนอนราบบนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง (ควรนอนบนพื้น ไม่ใช่เตียง) ในตำแหน่งนี้ควรวางเท้าของคุณบนขาตั้งที่สูงจากพื้นประมาณ 20-30 ซม. (มุมควรเล็ก) หลังจากนั้นผู้ป่วยวางมือไว้ใต้หลังส่วนล่าง (ฝ่ามือลง) และขยับกระดูกเชิงกรานไปทุกทิศทาง (ขวา-ซ้าย, ไปข้างหน้า-หลัง) ในขณะที่พยายามดึงท้องให้มากที่สุด
ในตำแหน่งเดียวกัน แขนจะกางออกไปด้านข้าง และยกขาซึ่งไม่งอเข่าเข้าหาตัวเอง พยายามกดลงไปที่ท้อง
จากนั้นคุณต้องยืนหลังพิงกำแพง มือวางอยู่บนกระดูกเชิงกรานทั้งสองข้าง หลังจากนั้นผู้ป่วยพยายามกดเข้ากับผนังให้มากที่สุด แต่โดยไม่ขยับร่างกาย
ถัดไป - สควอชและโค้งงอทั่วไป (เพื่อให้มือของคุณถึงพื้นด้วยปลายนิ้ว) คุณสามารถทำการเคลื่อนไหวเหล่านี้ขณะหายใจเข้าได้ ความรู้สึกเจ็บปวดจะไม่แข็งแกร่งเท่า
และแบบฝึกหัดสุดท้ายคือ “เรือ” คุณต้องนอนราบกับพื้นและวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ งอหลังเป็นส่วนโค้ง ยกหน้าอกขึ้นและพยายามยกศีรษะขึ้นเหนือลำตัวให้มากที่สุด

ควรเข้าใจว่าต้องทำแบบฝึกหัดทั้งหมดโดยเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณอย่างต่อเนื่อง หากการเคลื่อนไหวบางอย่างทำให้รู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ คุณควรลดภาระหรือไม่ดำเนินการเลยในตอนนี้

โรคหลังใดๆ หากไม่ได้เป็นผลมาจากการบาดเจ็บ จะต้องใช้เวลาในการพัฒนานานมาก ดังนั้น การป้องกันจึงง่ายกว่าการรักษามาก หากมีอาการแรกปรากฏขึ้นและปรึกษาแพทย์อย่างทันท่วงทีก็เกือบจะรับประกันความสำเร็จของการรักษา

พยาธิวิทยาของความโค้งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังคือการเปลี่ยนแปลงระดับความโค้งตามธรรมชาติในระดับมากหรือน้อย ความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังทำให้สามารถรองรับบุคคลได้ ตำแหน่งแนวตั้งความไม่เป็นธรรมชาตินำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงลบ

การยืด lordosis เกี่ยวกับเอวให้ตรงคือภาวะ hypolordosis ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติของกระดูกสันหลังซึ่งแทบไม่มีส่วนโค้งของเอว เด็กในปีแรกของชีวิตก่อนที่จะเริ่มเดินในแนวดิ่งจะอยู่ในสภาพของภาวะ hypolordosis ตามธรรมชาติเพราะพวกเขาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องมีฟังก์ชั่นชดเชยของการโค้งงอนี้โดยไม่ได้อยู่ในตำแหน่งตั้งตรง

ผู้สูงอายุจะมีอาการ สภาพทางพยาธิวิทยากระดูกสันหลังเนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและหนัก โรคทางระบบนำไปสู่กระดูกและ โครงสร้างกระดูกอ่อนผ้า

ยิ่งบุคคลเกิดภาวะ lordosis ที่ไม่เป็นธรรมชาติเร็วเท่าใด ก็จะยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นเท่านั้น ตัวละครเชิงลบมันนำมาซึ่งความผิดปกติและในขณะเดียวกันการละเมิดท่าทางก็จะเด่นชัดมากขึ้น วินิจฉัยว่าเป็นการกดทับของอวัยวะทรวงอก, การเสียรูป หน้าอกและ อาการที่เกี่ยวข้อง.

คำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "lordosis เอวยืดตรง" คืออะไรนั้นไม่คลุมเครือ นี่เป็นการละเมิดความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังในทิศทางของการเพิ่มหรือลดพารามิเตอร์ตามธรรมชาติ กระบวนการทั้งสองเป็นผลเชิงลบ นำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดี สร้างความไม่สบายทางจิตใจและร่างกาย ทำให้เกิดความเจ็บปวด และมักจะรบกวนการทำงาน อวัยวะภายใน.

ด้วยเหตุผลหลายประการทั้งภาวะ hypo- และ hyperlordosis อาจปรากฏในบุคคลทุกวัยและทำให้คุณภาพชีวิตของเขาแย่ลงอย่างมาก

การแบ่งประเภทของ lordoses สามารถดำเนินการได้โดยคำนึงถึงพารามิเตอร์หลายตัว การแปลตำแหน่งของรอยโรคแบ่งออกเป็น lordosis ของปากมดลูกและ lordosis เอว สาเหตุของการเกิดขึ้นเป็นตัวกำหนดการไล่ระดับ โรคนี้แบ่งออกเป็นระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ในกรณีนี้สาเหตุหลักเป็นผลมาจากกระบวนการเชิงลบที่เกิดขึ้นโดยตรงในกระดูกสันหลังส่วนรองกลายเป็นหนึ่งในผลที่ตามมาของรอยโรคทางพยาธิวิทยาของอวัยวะและระบบอื่น ๆ

Lordosis ของบริเวณเอวเช่นเดียวกับบริเวณปากมดลูกแบ่งออกเป็นสามประเภท:

hyperlordosis (ความโค้งในทิศทางที่เพิ่มขึ้น);
hypolordosis (เมื่อโค้งงอลดลงอย่างมีนัยสำคัญและนี่ก็เป็นพยาธิวิทยาด้วย);
lordosis ทางสรีรวิทยา (ความโค้งของกระดูกสันหลังภายในขอบเขตปกติ)

ความเป็นไปได้หรือความเป็นไปไม่ได้ที่จะปรับระดับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบที่เกิดขึ้นได้นำไปสู่การแบ่งเป็นแบบคงที่ (สิ้นหวังและไม่สามารถแก้ไขได้) ได้รับการแก้ไขบางส่วน (เมื่อแก้ไขแล้ว แต่สามารถเปลี่ยนกระบวนการไปในทิศทางได้) บรรทัดฐานทางสรีรวิทยา) ไม่ได้รับการแก้ไข (เมื่อผู้ป่วยยังสามารถแก้ไขข้อบกพร่องได้โดยใช้ความพยายามอย่างมีสติ)

การรักษาสภาพที่ไม่เป็นธรรมชาติควรดำเนินการในระยะที่พยาธิวิทยาเพิ่งเริ่มพัฒนา ในระยะต่อมา ความเป็นไปได้ในการกำจัดและแก้ไขจะน้อยลงเรื่อยๆ อาการเชิงลบจะคงอยู่ถาวร

พยาธิวิทยาของ lordosis เอว

พยาธิวิทยาของ lordosis คือสภาวะของความโค้งตามธรรมชาติซึ่งตัวชี้วัดของมันแตกต่างจากที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นบรรทัดฐานสัมพัทธ์ การปรับเปลี่ยนดังกล่าวได้แก่:

ภาวะ Hypolordosis- พยาธิสภาพที่หายากซึ่งเกิดขึ้นใน 1 คนจาก 100 คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง สภาพทางสรีรวิทยาในทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี พยาธิสภาพในผู้สูงอายุ โดดเด่นด้วยการขาดส่วนโค้งตามธรรมชาติที่หลังส่วนล่างเกือบสมบูรณ์
ภาวะไฮเปอร์ลอร์ดโดซิส- ความโค้งอย่างรุนแรงทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่จำกัด ช่องท้องโป่ง ระยะเริ่มแรก, อุ้งเชิงกรานเบี่ยงเบน, รูปร่างเปลี่ยนไปอย่างไม่น่าดู. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ช่วงปลายอาการทางการมองเห็นจะรุนแรงขึ้น
lordosis อัมพาต- เกิดจากโรคของกล้ามเนื้อรัดตัวด้านหลัง (myositis, myopathies) ยิ่งแข็งแกร่ง การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากโรคต่างๆ ยิ่งเด่นชัด อาการด้านลบรวมถึงอาการปวดด้วย

เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ที่จำเป็น ในระยะต่อมา เมื่อภาวะลอร์ดโดซิสที่ไม่เป็นธรรมชาติได้รับการแก้ไขแล้ว (ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้) การกลับคืนสู่สภาวะปกติจะไม่สามารถทำได้อีกต่อไป Hyperlordosis ชั่วคราวอาจเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างนั้น ภายหลังการตั้งครรภ์เป็นความพยายามของกระดูกสันหลังเพื่อชดเชยน้ำหนักที่ผิดปกติ แต่จะหายไปหลังเด็กเกิด

สาเหตุและอาการของการยืด lordosis

การยืดตัวของ lordosis ทางสรีรวิทยาและการเจริญเติบโตมากเกินไปสามารถแสดงออกได้ด้วยเหตุผลหลักและรอง เบื้องต้น ได้แก่ ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ความผิดปกติทางพันธุกรรม วัยเด็ก สมองพิการพยาธิสภาพของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน กล้ามเนื้อและเอ็นที่เกิด รวมถึงการบาดเจ็บที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดด้วย ภาวะ lordosis โดยตรงอาจเกิดขึ้นได้ในเด็กที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

สาเหตุที่ทำให้ lordosis ที่ได้มา (รอง) ปรากฏออกมานั้นมีมากมายและหลากหลายมากขึ้น ซึ่งรวมถึง:

ความผิดปกติและพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อ
เนื้องอกและการแพร่กระจาย
โรคกระดูกสันหลังที่มีลักษณะติดเชื้อและอักเสบ
ความผิดปกติของการเผาผลาญและผลที่ตามมา (โรคอ้วน);
ความสมดุลของฮอร์โมนและอาการทางพันธุกรรม (เบาหวาน);
โรคความเสื่อม - dystrophic ของกระดูกสันหลัง
แผลอักเสบและบาดแผลของเส้นใยประสาทและเนื้อเยื่อ

ทั่วไปและ อาการลักษณะ lordosis ทางพยาธิวิทยา - ความโค้งที่สำคัญของท่าทาง อาการปวดการจำกัดเสรีภาพในการเคลื่อนไหวบางส่วน ชุดของอาการเพิ่มเติมจะขึ้นอยู่กับลักษณะของแผล, สาเหตุของมัน, ระดับของความก้าวหน้าของพยาธิวิทยา, และการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังหรือทางระบบของร่างกาย ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ให้ภาพลักษณะของ lordosis บางประเภท

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยเบื้องต้นทำโดยแพทย์โดยอาศัยการตรวจสายตาตลอดจนการทดสอบพิเศษโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดระยะของ lordosis ความคงที่และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากโรค กล้ามเนื้อหลังและหน้าอกคลำได้ การตรวจสอบฮาร์ดแวร์ – ภาพเอ็กซ์เรย์ในการฉายภาพต่างๆ นักรังสีวิทยาทำการประเมินอย่างมืออาชีพผ่านการวัด

การรักษายืด lordosis เอว

การผ่าตัดรักษาจะดำเนินการในระยะเริ่มแรกค่อนข้างน้อย แสดงให้เห็นเป็นหลัก การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมซึ่งดำเนินการโดยแพทย์ด้านกระดูกและข้อ เป้า การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม– กำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิด lordosis และมักต้องได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญคนอื่น มีการกำหนดการออกกำลังกายบำบัด การนวดบำบัด, การบำบัดด้วยตนเอง, วี ในกรณีที่หายาก orthosis โดยใช้เครื่องรัดตัวหรือผ้าพันแผล ดำเนินการตามขั้นตอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

วิดีโอ: แบบฝึกหัดเพื่อแก้ไข lordosis

Hypolordosis ของหลังส่วนล่างเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดกระดูกสันหลังส่วนเว้ามากเกินไปซึ่งพุ่งเข้าด้านใน เป็นอย่างมาก โรคที่หายากคิดเป็นไม่เกิน 1% ของโรคกระดูกสันหลังทั้งหมด

บ่อยครั้งที่โรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้น วัยผู้ใหญ่ผู้ที่มีกระดูกสันหลังสึกหรออยู่แล้ว

ส่วนโค้งของหลังส่วนล่างแบนราบบางครั้งอาจไม่แสดงอาการ แต่มักมีอาการปวดร่วมด้วย สิ่งนี้อธิบายได้จากลักษณะทางกายวิภาคของร่างกายและระยะของการเสียรูปของหมอนรองกระดูกสันหลัง ไม่ว่าในกรณีใดความโค้งดังกล่าวจะต้องได้รับการบำบัดเป็นพิเศษ ต่อไปเราจะมาดูกันว่าสิ่งนี้หมายถึงอะไรและมันคืออะไร

เพื่อนร่วมชั้น

กระดูกสันหลังไม่ตรงอย่างแน่นอน และบุคคลใดก็ตามที่มีภาวะ lordosis ทางสรีรวิทยา เฉพาะในเด็กทารกเท่านั้น กระดูกสันหลังจะไม่โค้งงอ แต่จะตรงสนิท นี้ การโค้งงอจะเกิดขึ้นในช่วงที่เด็กพยายามลุกขึ้น.

นั่นเป็นเหตุผล lordosis ทางสรีรวิทยาไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติ ถือเป็นพยาธิวิทยาหากโค้งงอเด่นชัดมากความลึกของการโค้งงอคือความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง lordosis ทั้งสองประเภทนี้

มีหลายกรณีที่ lordosis ทางสรีรวิทยาตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของบริเวณเอวและกลายเป็นรูปแบบทางพยาธิวิทยา กระดูกสันหลังจะคืนความสมดุลตามปกติและเริ่มรักษาหลังส่วนล่าง

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นกับ lordosis หลัก รูปแบบรองคือการตอบสนองต่อการปรากฏตัวของรูปแบบหลัก มันไม่ได้เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังและเส้นโค้งทางพยาธิวิทยาถือเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรค ตัวอย่างเช่น ในกรณีโรคอ้วน กระดูกสันหลังจะถูกบังคับให้มีรูปร่างผิดปกติ เป็นผลให้ความโค้งกลายเป็นพยาธิสภาพ แต่จุดศูนย์ถ่วงกลับเป็นปกติ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับโรคข้ออักเสบที่ส่งผลต่อข้อต่อ ร่างกายจะปกป้องตัวเองจากการเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วง

lordosis เอวเรียบขึ้น หมายความว่าอย่างไร?

ตลอดชีวิตคนเราจะมีเส้นโค้งที่แตกต่างกัน ไม่นานหลังคลอดก็ปรากฏซึ่งแสดง ฟังก์ชั่นที่สำคัญที่สุด. ที่ การออกกำลังกายมันรองรับกระดูกสันหลังนอกจากนี้ lordosis ปกป้องหมอนรองกระดูกสันหลังจากการบาดเจ็บ.

บางครั้งความโค้งทางพยาธิวิทยาก็หายไป ในกรณีนี้แพทย์บอกว่า lordosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นเรียบ (ยืดออก)

นอกจากนี้ยังพบภาวะ Hypolordosis อีกด้วย ด้วยโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด- บุคคลนั้นถูกบังคับให้ทำท่าโดยงอไปข้างหน้าอย่างแรง

มักสังเกตการยืดส่วนโค้งเอวมากเกินไป โรคกระดูกพรุนหรือความพร้อม ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง.

อาการ

การยืด lordosis เกี่ยวกับเอวให้ตรงนั้นค่อนข้างง่ายที่จะระบุได้ด้วยตัวเอง คุณต้องยืนพิงกำแพงและพิงหลังศีรษะและบั้นท้าย เมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะวางฝ่ามือระหว่างบริเวณเอวกับผนัง ในกรณีนี้ เป็นสัญญาณที่ชัดเจนภาวะ hypolordosis

ด้วยความเบี่ยงเบนนี้จะเห็นได้ชัดเจน การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์:

การยื่นหน้าท้องอย่างมีนัยสำคัญไปข้างหน้า;
หน้าอกจม;
ไหล่และศีรษะพุ่งไปข้างหน้า

นอกจากนี้ยังมี อาการอื่น ๆ:

การเปลี่ยนแปลงการเดิน
เมื่อเดินความเมื่อยล้าจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
ปวดหลังส่วนล่าง
บางครั้งหลังก็ชา
ปรากฏการณ์อันเจ็บปวดที่ขา

ในที่ที่มีพยาธิสภาพดังกล่าว ข้อเข่ายืดได้ไม่ดี- ระยะการเคลื่อนไหวจะลดลง และจะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเวลาผ่านไป

lordosis เอวแบนมักมาพร้อมกับ อาการปวดในบริเวณเอว- มักจะเจ็บแต่ก็คมได้เช่นกัน ความเว้าที่ผิดปกติจะเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วง และ

ความเรียบเนียนทำให้เกิดกระบวนการเสื่อมที่ทำให้เกิดโรคกระดูกสันหลัง ในอนาคตจะส่งผลเสียต่อสภาพของอวัยวะบริเวณอุ้งเชิงกราน

เหตุผล

lordosis ทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ การวิเคราะห์เหตุผลเหล่านี้เป็นพื้นฐานของการวินิจฉัย การเปลี่ยนแปลงเชิงทำลายเกิดขึ้นกับภูมิหลังของโรคบางชนิด:

ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
โรคข้ออักเสบเรื้อรังหรือโรคไขข้อ
อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
การก่อตัวของเนื้องอก
โรคกระดูกพรุน
การอักเสบในเนื้อเยื่อกระดูก

คนทุกวัยมีความอ่อนไหวต่อการเกิด lordosis ทางพยาธิวิทยาและอันตรายหลักคือสาเหตุทั้งหมดมักเชื่อมโยงถึงกัน Osteochondrosis ทำลายเนื้อเยื่อและกระตุ้นการก่อตัวของไส้เลื่อน นอกจากนี้ยังเป็นแรงผลักดันให้เกิดโรคกระดูกซึ่งจะกลายเป็นโรคกระดูกพรุน อาการจะวิกฤตเมื่อโรคเหล่านี้เข้าร่วม ในกรณีนี้โรคอาจทำให้บุคคลไร้ความสามารถได้

การรักษา

การสั่งยาจะขึ้นอยู่กับระยะของโรค ขั้นแรกให้เลือกยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและกำจัดอาการอักเสบบริเวณที่เกิดโรคมักจะใช้ยาต้านการอักเสบ แต่ถ้า ผลลัพธ์ที่เป็นบวกไม่ได้สังเกตจึงเติมยาแก้ปวดเข้าไป

เหล่านี้ ยาจะยับยั้งแรงกระตุ้นความเจ็บปวดมุ่งเป้าไปที่สมองแต่อยู่ที่ เวลาอันสั้น- แต่ถ้ามีระยะกำเริบล่ะก็ หันไปฉีดยาเพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว- แบบฟอร์มการฉีดยังใช้หากมีข้อห้ามในการรับประทานยาเม็ด

มักใช้ ถูและขี้ผึ้งต่างๆซึ่งใช้กับบริเวณเอว พวกเขาอ้างถึง แบบฟอร์มฉุกเฉินการบำบัดเหมือนกับที่ทำโดยไม่ต้องใช้ตัวกรองของร่างกาย

หากสาเหตุคือกระบวนการเสื่อมให้สั่งยา chondroprotectorsฟื้นฟูอุปกรณ์ยึดเกาะในเนื้อเยื่อ

สำคัญ! ยาไม่สามารถขจัดส่วนโค้งทางสรีรวิทยาที่ผิดปกติได้ จึงจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดด้วย

มี lordosis เอวที่เรียบหลายตัว แต่ แพทย์มีหน้าที่เลือกหลักสูตรเฉพาะสำหรับผู้ป่วย- ใช้แบบดั้งเดิม การนวด อิเล็กโตรโฟรีซิส และการบำบัดด้วยแม่เหล็ก.

การแก้ไขความโค้งทางพยาธิวิทยาจะใช้เวลานานและคุณควรอดทน ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์โดยไม่มีเงื่อนไข มิฉะนั้นโรคที่เกิดร่วมกันจะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจนำไปสู่ความพิการได้ และแล้วจะต้องได้รับการผ่าตัดและระยะเวลายาวนาน

การฟื้นฟูสมรรถภาพ

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

ทำไม lordosis ถึงยืดตัว? นั่งอย่างไรให้ถูกต้อง? สภาพของกระดูกสันหลังนี้ไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ ช่วยชดเชยการเปลี่ยนแปลงท่าทาง ส่วนโค้งจะถูกปรับให้เรียบเพื่อการกระจายน้ำหนักตามปกติ หากคุณกลับท่าทางของคุณแล้วอาการทั่วไป

โรคนี้อาจหายไปได้เอง

กระดูกสันหลังเป็นส่วนหลักของโครงกระดูกตามแนวแกนของมนุษย์ ไม่สามารถแสดงเป็นระนาบแบนได้ เนื่องจากมีส่วนโค้งทางสรีรวิทยาสี่จุด (มุมมองด้านข้าง) ในเวลาเดียวกันก็ยังมีความโค้งทางพยาธิวิทยา (hyperlordosis, hyperkyphosis, scoliosis) คนไข้ที่ได้ยิน “คำตัดสิน” จากคุณหมอ มักจะตื่นตระหนกและอาจจะสนใจว่าจะยืดกระดูกสันหลังให้ตรงอย่างไร?

หลายคนเชื่อว่ากระดูกสันหลังตั้งตรง และความโค้งใด ๆ ก็เป็นพยาธิสภาพอยู่แล้ว จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง

กระดูกสันหลังของผู้ใหญ่มีส่วนโค้งทางสรีรวิทยา - การโก่งตัวไปข้างหน้าสองครั้งที่ไม่ได้แสดงออกมาในบริเวณปากมดลูกและเอวและสองส่วนไปข้างหลังในทรวงอกและ ภูมิภาคศักดิ์สิทธิ์- ในเด็กทารกจะสังเกตเห็นโค้งเพียงไม่กี่จุดเท่านั้น

หลังคลอด เด็กจะมีส่วนโค้งของทรวงอกและเอวเท่านั้น บริเวณปากมดลูกเกิดขึ้นจากช่วงเวลาที่เด็กเริ่มจับศีรษะ (อายุ 3-4 เดือน) และบริเวณเอว - เมื่อทารกสามารถนั่งได้อย่างมั่นใจแล้ว (6-8 เดือน)

เส้นโค้งทางสรีรวิทยามีบทบาทสำคัญ ช่วยรักษาท่าทางให้สม่ำเสมอและลดภาระเมื่อกระโดด วิ่ง หรือยกน้ำหนัก นอกจากนี้ ส่วนโค้งยังทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทก ปกป้องสันจากการกระแทก การเคลื่อนตัว การแตกหัก และการยืดตัว

ความโค้งทางพยาธิวิทยาแสดงออกมาอย่างไร?

การก่อตัวของกระดูกสันหลังจะดำเนินต่อไปตลอดชีวิต และน่าเสียดายที่ส่วนโค้งมักจะเด่นชัดเกินไป

ในทางการแพทย์เรียกว่าความโค้งของสันซึ่งสามารถวินิจฉัยได้ดังนี้:

- นี่คือตอนที่ส่วนโค้งยื่นออกมาข้างหน้า อาจเกิดขึ้นในบริเวณเอวและปากมดลูก ผู้ป่วยมีหน้าท้องโป่ง คอยื่นไปข้างหน้า และหน้าอกแบน
- สันเขาในบริเวณทรวงอกและศักดิ์สิทธิ์มีการโค้งงอไปข้างหลังอย่างเด่นชัด หากคุณมองผู้ป่วยจากด้านข้าง คุณจะสังเกตเห็นคนหลังค่อม ไหล่ลง แขนอยู่ด้านหน้าลำตัว และก้นยื่นออกมาด้านหลังด้วยสายตา
- นี่คือความโค้งด้านข้าง กระดูกสันหลังตรงมีลักษณะอย่างไรเมื่อมองจากด้านหลัง? มันควรจะเรียบอย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่มีการเบี่ยงเบนไปทางขวาหรือซ้าย

ความโค้งของแผนกใด ๆ จะเปลี่ยนรูปทรงทั้งหมดของกระดูกสันหลัง ดังนั้นจึงมักรวมโรคเข้าด้วยกันเช่น "kyphoscoliosis", "scoliosis รูปตัว S" เป็นต้น

วิธีการสมัยใหม่ที่จะทำให้กระดูกสันหลังยืดตรง

อย่างที่พวกเขาพูดกันว่า คนที่มีสุขภาพดีไม่เกิดขึ้น มีผู้ป่วย “ไม่ได้รับการตรวจ” สำนวนนี้สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยเมื่อเรากำลังพูดถึง ท่าทางที่ถูกต้อง- น่าเสียดายที่หลายคนเชื่อว่าหลังของตนตั้งตรงและไม่มีอะไรต้องกังวล ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะแปลกใจเมื่อแพทย์ให้การวินิจฉัยที่น่าผิดหวังและยิ่งไปกว่านั้น "กำหนด" สิ่งที่อยู่ไกลจากระดับแรก

กระดูกสันหลังคดถูกตรวจพบไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่เท่านั้นซึ่งมีความผิดปกติของกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ intervertebral ที่เสื่อม - dystrophic อยู่ในภาวะปกติแล้ว วัยรุ่นและเด็กมักได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะไขมันเกิน (hyperlordosis) ภาวะไขมันในเลือดสูง (hyperkyphosis) หรือโรคกระดูกสันหลังคด (scoliosis)

โรคทั้งหมดนี้มีแนวโน้มที่จะคืบหน้า ดังนั้นคุณต้องเริ่มการรักษาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่เช่นนั้นวิธีการรักษาและแก้ไขในภายหลังจะค่อนข้างรุนแรง (หมายถึงการผ่าตัด) ในบทความนี้เราจะอธิบายมากที่สุด คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพในการจัดตำแหน่งด้านหลังและพิจารณาตัวเลือกโดยย่อ การแทรกแซงการผ่าตัด.

เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับแผนภาพด้วย

ยิมนาสติก

แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดที่ฐาน สถาบันการแพทย์, ศูนย์ฟื้นฟูหรือสถานพักฟื้น-รีสอร์ท ความจริงก็คือผู้ป่วยแต่ละรายจะต้องได้รับชุดการออกกำลังกายเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงประเภทของความโค้งมุมของการเบี่ยงเบนความรุนแรงของพยาธิวิทยาอายุและการปรากฏตัว โรคที่เกิดร่วมกันอวัยวะภายใน

นอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัดแล้วยังจำเป็นต้องออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง การระดมพล กองกำลังภายในร่างกายจะ "ทำงาน" แม้ว่าผู้ป่วยจะใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย - การออกกำลังกายเพียง 15-20 นาทีทุกวันจะไม่เพียงช่วยป้องกันการลุกลามของพยาธิสภาพเท่านั้น แต่ยังทำให้กระดูกสันหลังตรงอีกด้วย

เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังยิมนาสติกที่บ้าน (คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น):

สำหรับการออกกำลังกายนี้ คุณจะต้องมีไม้ยิมนาสติก เราวางไว้ด้านหลังที่ระดับสะบัก เหยียดแขนให้ตรงแล้วประสานปลายฝ่ามือไว้ เราเลี้ยวไปทางขวาและซ้ายอย่างนุ่มนวลในขณะที่พยายามหันลำตัวให้มากที่สุด
เท้าแยกจากกันกว้างระดับไหล่ ใช้แขนตรงจับไม้ยิมนาสติก ยกขึ้นแล้ววางไว้ด้านหลังให้ไกลที่สุด แล้วขึ้นใหม่.. หากคุณรู้สึกว่าปวดหลัง อย่าลดไม้ลงจนสุด ทำสิบครั้ง
ท่าเดียวกัน โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย จับไม้เท้าโดยงอแขนแล้วเหวี่ยงไปด้านหลังศีรษะ งอกระดูกสันหลังส่วนคอ ทรวงอก และกระดูกสันหลังส่วนเอวให้มากที่สุด จากนั้นให้เอาไม้ไปข้างหน้าแล้วยกขึ้น ทำซ้ำห้าครั้ง
ยืนชิดผนังโดยไม่มีฐาน กดส้นเท้า บั้นท้าย สะบัก และหลังศีรษะให้แน่น ดึงท้องของคุณเข้ามาเพื่อให้บริเวณเอวอยู่ในแนวเดียวกันมากที่สุดและสัมผัสกับพื้นผิวแนวตั้ง ลดแขนลง เปิดฝ่ามือ ตอนนี้แขนของคุณควรจะค่อยๆ ยกขึ้น ในเวลาเดียวกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งเดิมไม่ถูกละเมิด: กดจุดทั้งหมดเข้ากับผนังอย่างแน่นหนาและหดหน้าท้อง ในวันแรกๆ การออกกำลังกายอาจดูยาก ทำ 15-20 ครั้ง
ยืนโดยให้หลังชิดผนังในระยะ 20-25 ซม. กดส่วนหลังของศีรษะและไหล่ให้แน่นกับระนาบแนวตั้ง จากนั้นค่อย ๆ ลดตัวลงเหมือนกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลาสิบวินาทีแล้วกลับสู่ IP ได้อย่างราบรื่น เป้าหมายไม่ใช่การเคลื่อนที่อย่างรวดเร็ว แต่ต้องไม่ยกหลังออกจากกำแพง ทำแบบฝึกหัดหกข้อนี้
ม้วนที่ด้านหลัง นั่งบนพื้นยกขาขึ้นลำตัวแล้วประสานมือไว้ หายใจเข้าลึกๆ ค่อยๆ ถอยกลับ จากนั้นกลับสู่ท่าเริ่มต้น ด้วยการออกกำลังกายนี้ การไหลเวียนของเลือดในบริเวณกระดูกสันหลังจะดีขึ้นและความคล่องตัวจะกลับคืนมา การกลิ้งจะช่วยชดเชยภาวะไขมันเกิน
นั่งบนพื้น ขาปิด เหยียดไปข้างหน้า งอแขนที่ข้อศอกกำหมัดแน่น การออกกำลังกายนี้เรียกว่า "การเดินบนก้นของคุณ" พยายามอย่างอเข่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่าทางของคุณถูกต้อง

คนไข้หลายๆ คนมักถามคำถามว่า จะยืดกระดูกสันหลังบริเวณหลังส่วนล่างให้ตรงโดยไม่ต้องทำอะไรเลยได้อย่างไร?

มีความลับเล็กน้อย บิดผ้าเช็ดตัวแล้วนอนหงายโดยให้ด้านที่มีมุมเรียบกว่า สิ่งนี้จะช่วยยกหลังส่วนล่างและทำให้กระดูกสันหลังส่วนโค้งกลับสู่ตำแหน่งทางสรีรวิทยา

จะยืดตรงขณะนั่งได้อย่างไร (เช่น อยู่หน้าคอมพิวเตอร์) คุณสามารถวางผ้าเช็ดตัวไว้ใต้สะโพกในด้านเดียวกันได้ ความถูกต้องของ”การออกกำลังกาย”นั้นง่ายต่อการตรวจสอบ การมองตัวเองจากด้านหลังในกระจกก็เพียงพอแล้ว: หากวิธีการ "ได้ผล" เส้นสันก็จะเรียบ

ขณะเดียวกันคนไข้ยังถามว่าจะยืดกระดูกสันหลังส่วนคออย่างไร? น่าเสียดายที่ไม่มีความลับ “สำหรับคนขี้เกียจ” ที่นี่ แต่มีแบบฝึกหัดง่ายๆ คือการถือหนังสือไว้บนหัว การยืดผมแบบนี้ กระดูกสันหลังส่วนคอเข้ากันได้ดีกับงานบ้านและการพักผ่อน เช่น ล้างจาน ทำความสะอาด ดูทีวี คุยโทรศัพท์ ฯลฯ

การสวมเครื่องรัดตัว

มีเครื่องรัดกระดูกแบบพิเศษที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเช่น การรักษาเสริมมีหลังโค้ง ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยควรได้รับแจ้งว่าอุปกรณ์ดังกล่าวจะชะลอการพัฒนาทางพยาธิวิทยาเท่านั้น แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถจัดแนวกระดูกสันหลังได้อย่างสมบูรณ์

วิธียืดกระดูกสันหลังให้ตรงโดยใช้เครื่องรัดตัวและมีโครงสร้างกระดูกประเภทใดบ้าง (ตาราง):

รัดตัวตรึงที่แข็งแกร่ง	ประกอบด้วยส่วนที่เป็นโลหะและซี่โครงจำนวนหนึ่ง (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพยาธิวิทยา) โดยมีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น ดังนั้นเครื่องรัดตัวจึงเข้าควบคุมการทำงานของกระดูกสันหลังบางส่วนโดยขนถ่ายและยืดหลังให้ตรง
ล็อคการเคลื่อนไหว	ช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่กำหนด ป้องกันไม่ให้ความโค้งคืบหน้า
รัดตัวพร้อมการยึดเสริม	การออกแบบประกอบด้วยซี่โครงที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น ซึ่งออกแรงกดภายนอกต่อกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น เครื่องรัดตัวถูกกำหนดพร้อมกับกายภาพบำบัด ขอแนะนำให้สวมใส่ไม่เกินแปดชั่วโมง
เครื่องรัดตัวสำหรับรัดไหล่ กระดูกไหปลาร้า และสะบัก	มักกำหนดให้กับวัยรุ่นที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากท่าก้ม การออกแบบจะช่วยแก้ไขท่าทางและป้องกันการเกิดกระดูกสันหลังคดและไคโฟซิส
ผ้าพันแผลรักษาและป้องกันโรค	ผลิตจากยางเนื้อนุ่ม แนะนำสำหรับการทำงานที่ต้องอยู่ประจำที่เป็นเวลานานหรือเพื่อป้องกันกระดูกสันหลังโค้ง

ในตอนแรกการสวมชุดรัดตัวผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบาย แต่อย่าสิ้นหวัง - ใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ในการทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์

แถบแนวนอนจะช่วยในการต่อสู้กับหลังคดหรือไม่?

เครื่องออกกำลังกายแนวขวาง (หรือที่แพทย์เรียกติดตลกว่า "เครื่องยืดกระดูกสันหลัง") ถือเป็นเครื่องออกกำลังกายราคาประหยัดที่สุด ซึ่งมีการติดตั้งในเกือบทุกสนาม หากต้องการคุณสามารถติดตั้งที่บ้านได้ - ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก การออกกำลังกายทุกวันจะมีให้ในทุกสภาพอากาศ (หากผู้ป่วยไม่ขี้เกียจที่จะทำ) เป็นไปได้ไหมที่จะยืดกระดูกสันหลังด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ บนบาร์?

คุณสามารถดึงข้อและแฮงค์ได้หลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญล่วงหน้าเท่านั้น ท้ายที่สุดมีข้อห้ามทางการแพทย์หลายประการที่ห้ามไม่ให้กระดูกสันหลังตรงบนแถบแนวนอน ซึ่งรวมถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่สมมาตร หมอนรองกระดูกสันหลัง และโรคกระดูกพรุน

ถ้าหมออนุญาตก็ลุยเลย! มีแบบฝึกหัดมากมายบนบาร์ที่สามารถใช้เพื่อยืดกระดูกสันหลังให้ตรงได้

แถบแนวนอน (หากคุณห้อยตัวและดึงข้อเป็นประจำ) จะช่วยจัดแนว ยืด และคลายกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ การออกกำลังกายดังกล่าวยังมีประโยชน์ในการป้องกันการเกิดโรคกระดูกสันหลังคด ลอร์ดซิส หรือไคโฟซิส ดังนั้นจึงควรทำโดยเริ่มจาก วัยเด็ก(ดูรูป)

การออกกำลังกายบนแถบแนวนอนยังมีส่วนช่วย:

เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนลึก(จำเป็นสำหรับการรองรับหมอนรองกระดูกสันหลัง);
การพัฒนากล้ามเนื้อแขนขาส่วนบนอย่างแข็งขัน
เสริมสร้างความเข้มแข็งของสื่อ(กล้ามเนื้อหน้าท้องยังมีส่วนร่วมในการรองรับกระดูกสันหลังด้วย);
ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายในเพิ่มความมีชีวิตชีวา

วิธีการรักษาจะมีผลก็ต่อเมื่อผู้ป่วยปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ แถบแนวนอนก็ไม่มีข้อยกเว้น ไม่ควรเคลื่อนไหวหรือกระตุกกะทันหันไม่ว่าในกรณีใดๆ เนื่องจากอาจทำร้ายกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และอวัยวะภายในได้

เมื่อทำการห้อยหรือดึงขึ้น ควรจับบาร์ให้แน่น นิ้วหัวแม่มือมันควรจะอยู่ที่ด้านล่าง เพื่อหลีกเลี่ยงแคลลัสและรอยถลอกบนฝ่ามือ ขอแนะนำให้ใช้ถุงมือฝึกซ้อมแบบพิเศษ

หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกบาร์ โปรดดูวิดีโอในบทความนี้

การดำเนินการ

การแทรกแซงการผ่าตัดในปัจจุบันอาจเป็นวิธีเดียวในการรักษา scoliosis, lordosis หรือ kyphosis ในระดับที่สามหรือสี่ การดำเนินการยืดกระดูกสันหลังให้ตรงไม่เพียงช่วยกำจัดเท่านั้น ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางแต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเป็นประจำอีกด้วย

การแก้ไขตามแผนการผ่าตัดมีการกำหนดไว้ในกรณีที่ วิธีการอนุรักษ์นิยมการรักษาไม่ได้นำมาซึ่งผลตามที่ต้องการและในขณะเดียวกันพยาธิวิทยาก็ยังคงดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง บางครั้งพวกเขาก็ด้วยซ้ำ การดำเนินการฉุกเฉินเมื่อมีภัยคุกคามต่อชีวิตผู้ป่วย

ตามกฎแล้วการผ่าตัดจะดำเนินการหลังจากอายุ 18 ปีหลังจากรอให้กระดูกสันหลังเติบโตเต็มที่ หากเด็กหรือวัยรุ่นจำเป็นต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน ในกรณีนี้จะมีการติดตั้งโครงสร้างการตรึงชั่วคราว

น่าสนใจที่จะรู้! ตามกฎแล้ว ผู้ป่วยจำนวนมากต้องการอ่านรีวิวเกี่ยวกับการผ่าตัด ดังนั้นจึงมักมีการค้นหาฟอรัมสำหรับผู้ที่มีการผ่าตัดจัดตำแหน่งกระดูกสันหลัง ผู้คนมักจะเขียนเรื่องไร้สาระทุกประเภทบนอินเทอร์เน็ต ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณฟังความคิดเห็นของแพทย์ของคุณ และอ่านเรื่องราวที่น่ากลัวน้อยลง

การดำเนินงานสมัยใหม่ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ ระบบตรวจสอบวิดีโอช่วยให้คุณตรวจสอบกระบวนการผ่าตัดทั้งหมดแบบเรียลไทม์ ซึ่งช่วยให้คุณป้องกันความเสียหายต่อไขสันหลังและเส้นประสาทได้ทันท่วงที

เป็นที่น่าสังเกตว่าคลินิกบางแห่งใช้ระบบการถ่ายเลือดอัตโนมัติอย่างกว้างขวาง ช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการชดเชยเลือดได้ถึง 90% เมื่อเสร็จสิ้นการผ่าตัด ต้องขอบคุณการถ่ายเลือดอัตโนมัติ ทำให้สามารถหลีกเลี่ยงการสูญเสียเลือดสูงได้

ปัจจุบันในประเทศ CIS มักติดตั้งเหล็กจัดฟันที่กระดูกสันหลัง หลังจากการผ่าตัด ผู้ป่วยไม่สามารถงอได้ (ต้องหมอบเพื่อที่จะถึงพื้น) เพื่อหลีกเลี่ยง “ความพิการ” ดังกล่าว คลินิกบางแห่งจึงเสนอการใช้อุปกรณ์ยึดกระดูกสันหลังแบบยืดหยุ่น พวกมันถูกฝังอย่างรวดเร็วเพียงพอ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของความเสียหายของไขสันหลัง

ในประเทศที่พัฒนาแล้ว วิธีการยืดกระดูกสันหลังให้ตรงแบบบาดแผลต่ำนั้นได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวาง ซึ่งดำเนินการโดยใช้ระบบส่องกล้อง โดยไม่ต้องทำแผลที่ด้านหลังทั้งหมด ซึ่งรวมถึงการเชื่อมกระดูกสันหลัง (Spinal Fusion) เทคนิคนี้เป็นการหลอมกระดูกสันหลังหลายส่วนโดยใช้การปลูกถ่ายกระดูก ซึ่งได้มาจากสะโพก (ทั้งผู้ป่วยและผู้บริจาคสามารถใช้แผ่นกระดูกได้)

วัสดุ Osteoplastic ยังใช้กันอย่างแพร่หลาย - นี่คือการปลูกถ่ายสังเคราะห์ที่ส่งเสริมการสร้างกระดูกด้วยตัวมันเองหรือใช้ร่วมกับวิธีอื่น ราคาเฉลี่ยของการดำเนินการดังกล่าวแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2 ถึง 10,000 ดอลลาร์

หมุดโลหะพิเศษถูกนำมาใช้เพื่อยึดสันเขา มีหลายวิธีในการติดตั้ง (วิธี Harrington, Cotrel-Dubousset, Luecke, Zielke) วัตถุประสงค์ของการดำเนินการคือ การติดตั้งที่ถูกต้องตำแหน่งของแกนกระดูกสันหลัง ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนตัวและการตรึงกระดูกสันหลัง หลังการผ่าตัด แนะนำให้สวมเครื่องรัดตัวเป็นเวลานาน

ปราศจาก การดูแลทางการแพทย์แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะยืดสันเขาให้ตรงและบางครั้ง "ใบสั่งยา" ที่เป็นอิสระก็สามารถกระตุ้นให้เกิดความก้าวหน้าของพยาธิวิทยาได้ เพื่อหลีกเลี่ยง ผลกระทบด้านลบคุณควรปรึกษาแพทย์ทันท่วงทีเพื่อหารือกับเขาว่าวิธีการยืดกระดูกสันหลังแบบใดจะได้ผลในกรณีของคุณ