Chokeberry chokeberry - พายุฝนฟ้าคะนองสำหรับความดันโลหิตสูงและโรคโลหิตจาง
บ้านเกิดของ chokeberry อยู่ทางตะวันออก ทวีปอเมริกาเหนือ(ประเทศแคนาดา) ซึ่งครอบครองอาณาเขตอันกว้างใหญ่อันหลากหลายด้วย สภาพธรรมชาติจากออนแทรีโอทางตอนเหนือไปจนถึงคาบสมุทรฟลอริดาทางตอนใต้ ครอบคลุมที่ราบแอตแลนติก เทือกเขาแอปพาลิก และที่ราบตอนกลาง ได้รับการปลูกฝังที่นั่นมานานก่อนที่คนผิวขาวจะมาถึง ชนเผ่าอินเดียนเดลาแวร์และดาโกต้าใช้น้ำผลไม้เพื่อรักษาผิวหนังไหม้และสร้างแป้ง Chokeberry ถูกนำเข้าสู่ยุโรปเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 และได้รับการยอมรับอย่างรวดเร็วว่าเป็นไม้ประดับที่น่าสนใจที่ใช้ประดับถนน สวน สวนสาธารณะ และสวนสาธารณะ แม้ว่าจะทราบการมีอยู่ของ chokeberry ในรัสเซียในเวลานั้น แต่ก็ยังไม่ได้รับการปลูกฝัง หลังจากนั้นไม่นาน การวิจัยในห้องปฏิบัติการและการทดลองทางคลินิกคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chokeberry ไม่สามารถทำให้นักวิจัยเฉยเมยได้ และในปีพ.ศ. 2504 กระทรวงสาธารณสุขของสหภาพโซเวียตอนุญาตให้ใช้ผลไม้และ น้ำผลไม้ธรรมชาติโช้คเบอร์รี่ด้วย วัตถุประสงค์ทางการแพทย์สำหรับการรักษาโรคกระเพาะ anacid, หลอดเลือดและ ความดันโลหิตสูง.
สรรพคุณของโช๊คเบอร์รี่
Chokeberry (หรือที่เรียกกันว่า chokeberry) เป็นไม้พุ่มผลัดใบขนาดเล็ก แตกแขนงหนาแน่น มีความยืดหยุ่น ไม่หนามาก ลำต้นโค้งงอได้ง่าย สูงได้ถึง 1.5-2.5 ม. พืชสมุนไพรครอบครัว Rosaceae เก็บดอกได้ 10-35 ดอกต่อช่อ - คอรีมบ์ ดอกมีสีขาวไม่ค่อยมีสีชมพู บานในเดือนพฤษภาคม-มิถุนายน ผลสุกในเดือนสิงหาคม-กันยายน ผลไม้กินได้สีน้ำตาลเข้มหรือสีม่วงดำเคลือบด้วยขี้ผึ้งอ่อนและเนื้อทับทิมสีเข้มผลเบอร์รี่ทรงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 8-10 มม. น้ำหนักของผลหนึ่งผลสูงถึง 1.3 กรัม ผลไม้จะถูกรวบรวมเป็นกระจุกโดยมีเมล็ดสีน้ำตาลเข้ม 8 เมล็ด เนื้อผลไม้มีสีแดงเข้มน้ำคั้นเป็นทับทิมเข้ม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chokeberry เกิดจากเนื้อหาของวิตามิน A, C, B1, B2, E, P, PP, แคโรทีน, แมงกานีส, ทองแดง, โบรอน, ไอโอดีน, แมกนีเซียม, โมลิบดีนัม, เหล็ก, แอนโทไซยาเนต ผลไม้ Chokeberry ประกอบด้วยน้ำตาล โฟลิก นิโคตินิก มาลิก และกรดอินทรีย์อื่นๆ ไรโบฟลาวิน ฟิลโลควิโนน โทโคฟีรอล ไซยานีน ไพโรดอกซิน ไทอามีน แทนนิน และเพคติน ผลไม้ของ chokeberry (เช่นเดียวกับผลไม้ feijoa) มีไอโอดีนจำนวนมากดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการแพร่กระจาย คอพอกเป็นพิษ- นอกจากนี้ยังพบอะมิกดาลิน คูมาริน และสารประกอบอื่น ๆ ในเนื้อของผลเบอร์รี่ พบอนุพันธ์ของเควอซิทินในใบและดอกโช๊คเบอร์รี่ ปริมาณมากกรดนีโอคลอโรจีนิก, รูตินและไฮโปรไซด์ มีค่า วัตถุดิบยาเช่นกัน ผลเบอร์รี่แห้งโชคเบอร์รี่ มีการเปิดเผยว่าโช๊คเบอร์รี่ 3 ช้อนโต๊ะ (50 กรัม) มีวิตามิน P มากจนทำให้วิตามินซีได้รับ ปริมาณรายวันด้วยการขาดวิตามินนี้ รสฝาดของโช๊คเบอร์รี่เตือนเราว่ามีแทนนิน กรดอินทรีย์ และเพคตินจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่ามันมีผลอย่างมากต่อการย่อยอาหาร
ข้อห้ามเนื่องจากโช๊คเบอร์รี่มีกรดอินทรีย์จำนวนมากดังนั้นเมื่อใด โรคกระเพาะที่มีกรดมากเกินไปและ แผลในกระเพาะอาหารท้องและ ลำไส้เล็กส่วนต้นควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะและเฉพาะในกรณีที่อาการกำเริบเท่านั้น ในสถานการณ์ดังกล่าวเป็นพิเศษ การเตรียมสมุนไพรซึ่งประกอบด้วย โชคเบอร์รี่- นอกจากนี้การใช้ผลไม้และน้ำผลไม้ของ chokeberry ที่เป็นยายังมีข้อห้ามสำหรับแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น, แผลในกระเพาะอาหาร, ความดันโลหิตต่ำ, thrombophlebitis, ท้องผูกบ่อยครั้งรวมถึงผู้ที่มีการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น
เนื่องจากมีสารเพกติน chokeberry จึงช่วยกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกายและ สารกัมมันตภาพรังสีถือและถอนออก ประเภทต่างๆจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค เพคตินทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติกำจัดอาการกระตุกและมีผลอหิวาตกโรค คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chokeberry ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่น
หนึ่งในที่สุด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นการทำให้เป็นมาตรฐาน ความดันโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ผลไม้ Chokeberry ถูกกำหนดไว้สำหรับ การละเมิดต่างๆในระบบการแข็งตัวของเลือด, เลือดออก, โรคไขข้อ, หลอดเลือด, เบาหวานและ โรคภูมิแพ้- วิจัย ปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่า chokeberry ช่วยปรับปรุงการทำงานของตับและ ใช้เป็นประจำเบอร์รี่นี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อการทำงาน ระบบต่อมไร้ท่อ.
การรักษาด้วย chokeberry
ยาต้มเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป เทผลโช๊คเบอร์รี่แห้ง 20 กรัมลงในน้ำเดือด 200 มล. ตั้งไฟอ่อนและตั้งไฟประมาณ 5-10 นาที รอ 20 นาทีเพื่อให้น้ำซุปเย็น กรอง บีบออกแล้วดื่ม 1/2 ถ้วย วันละ 3-4 ครั้ง
สำหรับความดันโลหิตสูง ผสมน้ำโช๊คเบอร์รี่สด 50 กรัมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มวันละสามครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเป็นเวลา 10-45 วันของการรักษา
หรือดื่มน้ำโช๊คเบอร์รี่ 50 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที ก่อนอาหารเป็นเวลา 10 วันหรือผลไม้สด 100 กรัม 3 ครั้งต่อวัน
การป้องกันหลอดเลือด กินผลไม้ 100 กรัมทุกวันเป็นเวลา 2-6 สัปดาห์ 3 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร และคุณยังเลือกใช้ยาต้มโรสฮิปสมุนไพรหรือแช่ลูกเกดดำหรือเตรียมวิตามินซีอีกด้วย
หรือรับประทานผลเบอร์รี่บด 100 กรัม 2-3 ครั้งต่อวันในอัตราผลเบอร์รี่ 1 กิโลกรัมต่อน้ำตาล 700 กรัม
ยาลดความดันโลหิต. น้ำโรวันจากผลเบอร์รี่คั้นนำมา 0.25 ถ้วย 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 30 นาที ก่อนอาหารสำหรับโรคความดันโลหิตสูง ริดสีดวงทวาร โรคกระเพาะด้วย ความเป็นกรดต่ำ.
ชาวิตามินรวม เทส่วนผสม 1/2 ช้อนโต๊ะลงในแก้ว 2 ใบ น้ำร้อน,ต้มประมาณ 10 นาที และทิ้งไว้ 5-6 ชั่วโมง ก่อนใช้สามารถเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรสได้ รับประทานครั้งละ 1/2 ถ้วย วันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร
สำหรับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง โรคโลหิตจาง และภาวะวิตามินต่ำ จำเป็นต้องกินผลไม้สด 250 กรัมทุกวัน 2-3 ครั้งต่อวันพร้อมกับลูกเกดดำ ยาต้มโรสฮิป หรือยาเม็ด กรดแอสคอร์บิก.
ไวน์โช๊คเบอร์รี่
Chokeberry เหมาะสำหรับการผลิตไวน์ ไวน์จากผลไม้มีความหนาสกัดได้สีทับทิมเข้มข้นและมีเฉดสีที่สวยงามมาก ไวน์ให้ความกระจ่างได้ดี มันควรจะสังเกต คุณสมบัติพิเศษไวน์ chokeberry - ส่งผลต่อความดันโลหิตของบุคคลโดยลดลง ดังนั้นคนที่มี ความดันโลหิตต่ำคุณควรดื่มไวน์ chokeberry ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
ไวน์ทุกประเภทสามารถทำจากโช้คเบอร์รี่ได้ แต่ไวน์รสเข้มข้นและหวาน (ของหวานและเหล้า) นั้นดีที่สุด ไวน์แห้งไม่ค่อยได้รับการเตรียมเนื่องจากรสชาติที่ได้นั้น "หนัก" และเปรี้ยวเกินไป บ่อยครั้งที่มีการใช้ chokeberry ในการทำไวน์แบบผสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวน์นั้นยอดเยี่ยมจากส่วนผสมของน้ำผลไม้ของแอปเปิ้ลในฤดูใบไม้ร่วงและ chokeberry
มีหลายวิธีในการทำไวน์จาก chokeberry โดยส่วนใหญ่แตกต่างกันในการสกัดน้ำผลไม้และการเตรียมสาโท ในแต่ละวิธีการเหล่านี้ คุณยังสามารถเติมน้ำผลไม้และผลเบอร์รี่อื่นๆ ลงในน้ำโช๊คเบอร์รี่ได้ (การผสม)
การจัดซื้อและการจัดเก็บ
ผลของโช๊คเบอร์รี่จะเก็บเกี่ยวเมื่อสุกเต็มที่ในเดือนกันยายน - ตุลาคม พวกเขาจะใช้สดและแห้ง ผลไม้สดต่างกันในเรื่องการรักษาคุณภาพซึ่งทำให้ เป็นเวลานานบริโภคมันสด
สำหรับ การจัดเก็บข้อมูลระยะยาวผลไม้โรวันถูกตัดออกด้วยโล่พันด้วยลวดแล้วแขวนไว้ในโรงนา จึงสามารถเก็บไว้ในน้ำค้างแข็งและสามารถใช้ได้ตลอดฤดูหนาว แต่เมื่อผลไม้สดถูกแช่แข็ง สาร P-vitamin จะถูกทำลายบางส่วน และปริมาณจะลดลงเมื่อละลายและแช่แข็งแต่ละครั้ง ตากโช๊คเบอร์รี่ให้แห้ง กลางแจ้งหรือในห้องอบแห้งที่อุณหภูมิ 40-50° ผลไม้แห้งมีจำหน่ายในร้านขายยา
สูตร Chokeberry
แยมโช๊คเบอร์รี่. คุณจะต้อง: chokeberry - 1 กก., น้ำตาล - 1.3 กก., น้ำ - 2 ถ้วย, น้ำผลไม้ (มี) - 1 ถ้วย, เหล้ารัม - 2 ช้อนโต๊ะ, กรดซิตริก - 1/2 ถ้วย
วิธีการเตรียม ควรรวบรวมโรวันหลังจากน้ำค้างแข็งครั้งแรก แยกผลเบอร์รี่ออกจากช่อ ล้าง และปิดฝาในเตาอบที่ไม่ร้อนเกินไปเป็นเวลา 2-5 ชั่วโมง ต้มน้ำเชื่อมจากน้ำตาลน้ำและน้ำผลไม้ที่เกิดขึ้นจุ่มผลเบอร์รี่ลงไปเติมเหล้ารัมแล้วปรุงจนผลเบอร์รี่ใส ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้เติมกรดซิตริก แยมที่เสร็จแล้วจะถูกเทลงในขวดและปิดผนึกด้วยความร้อน
พายโช๊คเบอร์รี่ คุณจะต้อง: ขนมปังโฮลวีต - 200 กรัม, โช๊คเบอร์รี่ - 2 ถ้วย, แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น, น้ำตาล - 1/2 ถ้วย เนย- 2 ช้อนโต๊ะ เกล็ดขนมปัง - 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหวาน - เพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม ตัดขนมปังเป็นชิ้นบาง ๆ แช่ในส่วนผสมของนม ไข่ และน้ำตาล ล้างผลเบอร์รี่ chokeberry โรยด้วยน้ำตาลใส่แอปเปิ้ล Antonovka ขูด วางขนมปังที่ชุบน้ำไว้บนกระทะที่ทาน้ำมันแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปัง โรยหน้าด้วยเนื้อสับแล้วปิดด้วยขนมปังที่เหลือ เทส่วนผสมนมไข่และอบในเตาอบจนเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟพร้อมซอสหวาน
ทิงเจอร์ Chokeberry คุณจะต้อง: chokeberry - 100 กรัม, ใบเชอร์รี่ - 100 ชิ้น, วอดก้า - 700 กรัม, น้ำตาล - 1.3 ถ้วย, น้ำ - 1.5 ลิตร
วิธีการเตรียม เทน้ำ 1.5 ลิตรลงบนผลเบอร์รี่และใบแล้วต้มเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกรองน้ำซุปแล้วเติมวอดก้า 700 กรัมและทราย 1.3 ถ้วย
โรแวนสีดำหรือ chokeberry มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งเราจะกล่าวถึงในบทความนี้ การสุกและการเก็บเกี่ยวโรวันเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง น้ำผลไม้ลูกกลมสีดำเหล่านี้ใช้รักษาโรคต่างๆ ได้
ที่นิยมมีชื่ออื่น - chokeberry แบล็กโรวันเข้ามาในยุโรปเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 แต่ผู้คนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของมันมาเป็นเวลานานและประสบความสำเร็จในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ
จนถึงศตวรรษที่ XX ในยุโรป โรวันปลูกเป็นไม้ประดับ หลังจากดำเนินการวิจัยแล้ว พืชชนิดนี้ก็ได้รับการยอมรับว่าเป็นยาและเริ่มมีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในรูปแบบดั้งเดิมและ ยาพื้นบ้าน.
ผลไม้กลมของ chokeberry มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 12 มม. และมีรสชาติที่ถูกใจและหวาน เบอร์รี่ที่ยังไม่สุกจะมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย Black Rowan เก็บเกี่ยวได้ในช่วงปลายเดือนกันยายน - ต้นเดือนตุลาคม ขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศ น้ำคั้นจากผลเบอร์รี่ถูกนำมาใช้สดเพื่อการบำบัดหรือเก็บไว้สำหรับฤดูหนาว
ด้านล่างนี้เราจะแบ่งปันสูตรอาหารเกี่ยวกับวิธีกำจัดโรคต่าง ๆ ด้วยความช่วยเหลือของผลเบอร์รี่ขนาดเล็ก แต่มีประโยชน์มากนี้
ฟลาโวนอยด์รูตินสามารถชะลอความชราของเซลล์ในร่างกายและถือเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากโดยที่บุคคลนั้นไม่สามารถดำรงอยู่ได้
โรวันประกอบด้วย::
แบล็กโรวันไม่มีไขมันและเพียงพอ ปริมาณแคลอรี่ต่ำ(ต่อ 100 กรัม 55 กิโลแคลอรี) ส่วนสำคัญของผลเบอร์รี่คือคาร์โบไฮเดรต
สรรพคุณทางยาของภาพถ่ายแบล็คโรวัน
Chokeberry สามารถรักษาโรคได้หลายอย่างด้วยคุณสมบัติการรักษาของน้ำผลไม้
นอกจากคุณสมบัติทางยาแล้ว โรวันยังเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการปรุงอาหารอีกด้วย เพิ่มลงในจานบีบน้ำผลไม้ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารเติมแต่งในซอส
ก่อนอื่นนี้ รูปร่าง- เบอร์รี่สุกไม่เพียงแต่ต้องเป็นสีดำเท่านั้น แต่ยังฉ่ำอีกด้วย หากกดเพียงเล็กน้อยก็จะรู้สึกถึงเนื้อกระดาษ ไม่ควรเน่าเสียหรือมีรอยย่น พื้นผิวที่แข็งบ่งบอกถึงการหยิบตั้งแต่เนิ่นๆ
เลือกผลเบอร์รี่ที่เป็นมันเงาและมีขนาดใหญ่ การรวบรวมจะดำเนินการในฤดูใบไม้ร่วงจนถึงน้ำค้างแข็งครั้งแรกเท่านั้นจากนั้นรสชาติก็จะหวาน ในช่วงสุกงอม chokeberries จะรับประทานสดได้ดีที่สุด แต่เมื่อแช่แข็งแล้วจะไม่สูญเสียคุณภาพ
ถ้าเป็นไปได้ ให้บีบน้ำออกแล้วเตรียมมูส ผลเบอร์รี่บางส่วนตากแห้งและเก็บไว้ในรูปแบบนี้สำหรับฤดูหนาว
ภาพถ่ายของแบล็กโรวันเบอร์รี่
ในการแพทย์พื้นบ้าน Black Rowan ถือเป็นหนึ่งในพืชไม่กี่ชนิดที่มีคุณสมบัติเป็นยารักษาโรคได้เกือบทุกชนิด ผลเบอร์รี่ถูกบริโภคดิบหรือเตรียมยาต้มหรือการแช่
คุณต้องกินผลเบอร์รี่สด 200-250 กรัมตลอดทั้งวัน นอกเหนือจากผลเบอร์รี่แล้ว ให้ดื่มยาต้มโรสฮิปหรือลูกเกดดำ
อนุญาตให้ใช้น้ำโรวันสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานได้ แต่ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากความเข้มข้นของน้ำผลไม้มีน้ำตาลจำนวนมาก น้ำผลไม้ต้องเจือจางด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้ที่เป็นกรดอื่นๆ ด้วยวิธีนี้ คุณจะลดความเข้มข้นของน้ำตาลลงได้อย่างมาก โดยไม่ทำให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ลดลง
น้ำผลไม้เมาแล้วแก้อาการท้องเสีย แทนนินและสารเพคตินที่มีอยู่ในโรวันทำความสะอาดตับ กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ส่งเสริมการหลั่งของเอนไซม์ มีผล choleretic และบรรเทาอาการปวดและกระตุก น้ำผลไม้ได้รับการอนุมัติสำหรับการบริหารช่องปากโดยผู้ใหญ่และเด็ก แต่ผู้ที่เป็นโรคถุงน้ำดีและโรคกระเพาะควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ขอแนะนำให้ใช้น้ำแบล็คโรวันเพื่อฟื้นฟูการทำงานของต่อมไทรอยด์เนื่องจากมีคุณสมบัติในการกำจัดสารกัมมันตภาพรังสีและโลหะหนักออกจากร่างกาย การกินผลเบอร์รี่จะต่อต้านผลกระทบของสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ปริมาตรวัตถุดิบที่ระบุในสูตรคือปริมาณไวน์ 5 ลิตร
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
บดผลเบอร์รี่หรือปั่นด้วยเครื่องปั่น เพิ่มกล้วย สตรอเบอร์รี่ และโยเกิร์ตธรรมชาติเพื่อลิ้มรส ตีทุกอย่างให้ละเอียดและเพลิดเพลินกับความอร่อย
ภาพของแยมโรวันสีดำ
นอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับชา ช่วงฤดูหนาวเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน Chokeberry มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย คุณจึงสามารถเติมผลเบอร์รี่รสหวานอื่นๆ ได้
วัตถุดิบ:
การเตรียมน้ำเชื่อม:
ก่อนเตรียมน้ำเชื่อม ให้ต้มผลเบอร์รี่ chokeberry ในน้ำเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อให้นิ่มขึ้นเล็กน้อย
พวกเขาใช้ chokeberry เป็นจำนวนมาก เวชภัณฑ์- น้ำโรวันกลายเป็นส่วนสำคัญของยาแก้อักเสบ โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติของหัวใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำผลไม้ป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ในเลือด ป้องกันคอเลสเตอรอล ทำความสะอาดเลือด และทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ
องค์ประกอบประกอบด้วยฟลาโวนอยด์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์และไม่มีข้อห้ามในการบริโภคทางปากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ในทางตรงกันข้าม น้ำผักผลไม้จะช่วยป้องกันความเปราะบางของเส้นเลือดฝอยและทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นได้ ผลไม้มีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารของหญิงตั้งครรภ์ เพิ่มความอยากอาหาร ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง
การกินผลไม้สดมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามิน กรดโฟลิกซึ่งมีอยู่ในผลเบอร์รี่มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทั้งแม่และทารกในครรภ์ในการเจริญเติบโต
แต่ใช้ ปริมาณมากโรวันดำสามารถลดความดันโลหิตได้ หากผู้หญิงมีความดันโลหิตต่ำอย่างต่อเนื่อง เธอควรปรึกษาแพทย์ก่อนและ บรรทัดฐานรายวันไม่ควรเกิน 100 กรัมของผลไม้สด
เราได้อธิบายไปแล้วว่าจะรวบรวมอย่างไรและเมื่อไหร่ แต่จะเก็บโรวันดำอย่างถูกต้องในฤดูหนาวโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้อย่างไร
มีวิธีการจัดเก็บหลายวิธี:
Black Rowan มีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์ แต่มีคำเตือนหลายประการเมื่อไม่แนะนำให้บริโภค Chokeberry
แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากโรคที่ระบุไว้ข้างต้น ขอแนะนำให้คุณเข้ารับการทดสอบทั้งหมดและได้รับอนุญาตจากแพทย์ก่อนรับประทาน
ปล่อยให้สุขภาพของคุณไม่ต้องกังวลและใช้แบล็กโรวันเป็นมาตรการป้องกันเท่านั้น มีสุขภาพแข็งแรง!
สวัสดี!
วันนี้ผมอยากจะดึงความสนใจของคุณเป็นอย่างมาก พืชที่น่าสนใจ- นี่คือ chokeberry ประโยชน์และข้อห้ามซึ่งหรือข้อมูลที่ค่อนข้างจะมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคู่รัก ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต.
เบอร์รี่นี้เป็นยารักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม
จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับคุณสมบัติเหล่านี้เลย
ฉันได้ยินจากเพื่อนที่พูดคุยเกี่ยวกับโรวันจากมุมมองของนักชิมเกี่ยวกับแยมแสนอร่อยและฉันยังโชคดีที่ได้ลองไวน์ชั้นยอดจากเบอร์รี่นี้
แต่น่าเสียดายที่ฉันไม่รู้ว่าต้นไม้สามารถรักษาได้
แต่ในยุคของเราปัญหาการขาดข้อมูลจะแก้ไขได้ง่ายและรวดเร็ว หากคุณสนใจพืชมหัศจรรย์นี้ด้วย บทความนี้จะช่วยสนองความอยากรู้อยากเห็นของคุณ
เอาล่ะเรามาทำความรู้จักกันดีกว่า
Chokeberry หรือ chokeberry และนิยมเรียกว่า chokeberry หรือ black rowan คือ ขนาดเล็กไม้พุ่มจากตระกูล Rosaceae
แคนาดาเป็นบ้านเกิดของ chokeberry ตัวแทนป่าของมันครอบครองพื้นที่ขนาดใหญ่ที่น่าประทับใจในประเทศนี้
ชาวอินเดียที่อาศัยอยู่ในดินแดนเหล่านี้ตระหนักดีถึงคุณสมบัติทางยาของ chokeberry และใช้น้ำผลไม้เพื่อรักษาแผลไหม้ตลอดจนเตรียมอาหารต่าง ๆ จากมัน
ในศตวรรษที่ 19 chokeberry เข้ามาในยุโรปและรัสเซียเป็นครั้งแรก โดยธรรมชาติแล้วสัตว์ป่าไม่ได้รับความนิยมเนื่องจากไม่สามารถอวดรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดหรือรสชาติของผลไม้ได้
และนักชีววิทยาชาวรัสเซียและผู้เพาะพันธุ์ Ivan Vladimirovich Michurin ได้มอบ chokeberry ที่ปลูกให้เรา
ต้องขอบคุณโครโมโซมชุดใหม่ทำให้แบล็กโรวันได้รับคุณสมบัติเช่นไม่โอ้อวดและต้านทานน้ำค้างแข็ง
สามารถรับประทานผลเบอร์รี่ได้ในช่วงปลายเดือนกันยายนถึงตุลาคมเมื่อสุกเต็มที่
Chokeberry เป็นหนึ่งในพืชที่สามารถช่วยเอาชนะโรคภัยไข้เจ็บที่ครอบงำเราในฤดูหนาว
สามารถเก็บเกี่ยวผลไม้ได้ทั้งก่อนและระหว่างน้ำค้างแข็งครั้งแรกในฤดูใบไม้ร่วง
ผลเบอร์รี่สีม่วงดำสุกมีเนื้อสีทับทิมเข้มข้น
เมื่อกัดผลไม้จะรู้สึกได้ถึงรสหวานอมเปรี้ยว เปรี้ยวเล็กน้อย และฝาดเล็กน้อย
เมื่อมองแวบแรกผลเบอร์รี่ซึ่งไม่สวยนั้นมีประโยชน์มากและนำไปใช้ในการแพทย์พื้นบ้านได้สำเร็จ ชื่อ Aros แปลมาจากภาษากรีกแปลว่า "ผลประโยชน์"
ผลไม้ chokeberry มีวิตามินมากมาย:
และยังมีองค์ประกอบย่อย:
มาดูกันดีกว่าว่าผลเบอร์รี่มหัศจรรย์เหล่านี้มีประโยชน์อะไรกับเราบ้าง?
Chokeberry จะช่วยผู้ที่มีปัญหาดังกล่าวได้เพียงไม่กี่ผลเบอร์รี่ก่อนมื้ออาหารและผลลัพธ์ก็คือบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ได้อย่างมาก
ผลเบอร์รี่โรวันสดหรือน้ำผลไม้ใช้รักษาโรคได้ดีที่สุด ระบบย่อยอาหารและรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร
คนที่มี เพิ่มความเป็นกรดกระเพาะอาหารคุณควรแยกผลไม้ของพืชชนิดนี้ออกจากอาหารของคุณ
หลายๆ คนรู้สึกไม่พอใจกับรสฝาดของผลเบอร์รี่โชกเบอร์รี่ แม้ว่าต้นไม้จะเติบโตในสวนของตน ผู้คนก็ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับผลไม้
ปรากฎว่าผู้บริโภคหลักของนักบำบัดธรรมชาติอันล้ำค่าเหล่านี้คือนก
การปฏิเสธที่จะกินผลเบอร์รี่ถือเป็นความเข้าใจผิดครั้งใหญ่โดยเฉพาะกับผู้ที่มี ความดันโลหิตสูง- ท้ายที่สุดแล้ว Black Rowan ช่วยผู้ป่วยความดันโลหิตสูงได้จริงๆ
ในช่วงปลายเดือนตุลาคม เมื่อน้ำค้างแข็งครั้งแรกปรากฏขึ้น พืชจะสะสมจำนวนสูงสุด สารที่มีประโยชน์.
เมื่อถึงเวลานั้นคุณก็สามารถเริ่มรวบรวมและเตรียมผลไม้สุกได้แล้ว
แต่สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องเลือกเวลาเก็บเกี่ยวที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังต้องเก็บผลเบอร์รี่อย่างถูกต้องเพื่อรักษาสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของหมอตัวน้อยให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
วิธีแรกและง่ายที่สุดคือแช่แข็งและเก็บในช่องแช่แข็ง ในการทำเช่นนี้ผลไม้ควรทำความสะอาดกิ่งและใบให้สะอาดล้างและทำให้แห้ง
จากนั้นใส่ถุงพลาสติกเป็นชั้นเดียวแล้วแช่แข็ง
วิธีที่สองก็ทำได้ไม่ยากเช่นกัน พวกเขาสามารถอบแห้งในเตาอบที่อุณหภูมิ 60 องศาหรือตากแดดได้หากยังค่อนข้างใช้งานในพื้นที่ของคุณในช่วงเวลานี้ของปี
เบาที่สุดและ วิธีที่มีประสิทธิภาพลดความดันโลหิต-การใช้ ผลเบอร์รี่สด.
หากคุณกินผลไม้เพียง 100 กรัมสามครั้งต่อวัน คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและความดันโลหิตให้เป็นปกติได้อย่างชัดเจน
การดื่มน้ำแบล็คโรวันคั้นสดมีประโยชน์มากรวมถึงผู้ป่วยความดันโลหิตสูงด้วย วิธีการปรุงอาหาร?
สูตรนี้เรียบง่ายและไม่โอ้อวด:
หากคุณมีผลเบอร์รี่แห้งแทนที่จะเป็นผลเบอร์รี่สดคุณสามารถเตรียมการแช่ในกระติกน้ำร้อนตามสูตรต่อไปนี้
เทผลไม้สามช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดสองแก้ว ปิดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง รับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ
สูตรต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับการเติมน้ำตาล - นี่คือน้ำเชื่อม เราจะต้อง:
เราทำความสะอาดและล้างผลเบอร์รี่ ต้มน้ำแล้วใส่ผลไม้เชอร์รี่และใบลงในกระทะ
หลังจากเดือดสักครู่ ให้นำใบออกแล้วเติมกรดซิตริก
ทิ้งส่วนผสมไว้หนึ่งวัน จากนั้นใส่น้ำตาลแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนเดือด กดค้างไว้อีกสองนาที เพียงเท่านี้น้ำเชื่อมก็พร้อมแล้วคุณสามารถม้วนเป็นขวดได้
เพื่อทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ รับประทานวันละ 1-2 ช้อน
อีกทั้งยังช่วยลดแรงกดดันจาก ชาอุ่น(ไม่ร้อน!) คุณสามารถทานแยมโช๊คเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะได้หลายครั้งต่อวัน
สูตรจะไม่ทำให้คุณลำบาก สำหรับน้ำตาล 1.3 กก. ต้องใช้ผลเบอร์รี่ 1 กก. และน้ำ 1 แก้ว ลำดับดังต่อไปนี้: ขั้นแรกต้มน้ำใส่น้ำตาลและทำน้ำเชื่อม
หลังจากที่น้ำเชื่อมเดือด ใส่ผลไม้ ล้างและลวกประมาณ 7 นาที ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาที พักส่วนผสมไว้ 3-4 ชั่วโมง
จากนั้นนำไปตั้งไฟอีกครั้งจนเดือดเป็นเวลา 15 นาที แยมทั้งหมดพร้อมใส่ในขวดร้อนที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝา
เก็บในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง
คุณยังสามารถผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับผลเบอร์รี่ 50 กรัม หากต้องการผลลัพธ์ให้ใช้เวลาอย่างน้อย 10 วัน แต่ไม่เกิน 30 วัน
การมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นยามากมายของเบอร์รี่ไม่ได้ยกเว้นกรณีที่การใช้ไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง กล่าวอีกนัยหนึ่งยาใด ๆ มีข้อห้าม
เพื่อน! วันนี้เราได้ทำความคุ้นเคยกับพืชมหัศจรรย์ - chokeberry เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของมันและไม่ลืมที่จะระบุข้อห้าม
นางเอกของวันนี้เป็นตัวแทนที่สดใสของนักบำบัดธรรมชาติที่ช่วยเรารับมือกับโรคภัยไข้เจ็บโดยลดการใช้สารเคมีให้เหลือน้อยที่สุด
แต่เราจำไว้ว่าก่อนที่จะรับประทานยาใดๆ แม้แต่จากธรรมชาติเอง คุณต้องปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการป่วยร้ายแรง
นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ หากคุณมีของคุณเอง สูตรอาหารที่น่าสนใจจาก chokeberry ช่วยแชร์หน่อย! ทุกคนจะสนใจ!
สุขภาพและความสุขสำหรับคุณผู้อ่านที่รัก! จนกว่าจะถึงครั้งต่อไป
ขอแสดงความนับถือ. เอเลนา ชานินา.
สรรพคุณทางยาและข้อห้ามของ chokeberry หรือ chokeberry เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วสำหรับบรรพบุรุษของเราผู้มอบผลเบอร์รี่เหล่านี้ด้วย คุณสมบัติการรักษาด้วยความช่วยเหลือซึ่งสามารถกำจัดโรคภัยไข้เจ็บจำนวนมากได้ ในช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา chokeberry นี้ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากกระทรวงสาธารณสุขและรวมอยู่ในรายชื่อพืชสมุนไพร
ตั้งแต่นั้นมาไม่มีใครสงสัยในประสิทธิภาพการรักษาของผลไม้ chokeberry ที่เกี่ยวข้องกับโรคของระบบย่อยอาหาร, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของประสาทและอีกมากมาย
รับสมัครใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์ปัจจุบันผลไม้โรวันดำได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศของเรา ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยที่จะเข้าใจคำถามที่ว่า chokeberry มีประโยชน์ต่อมนุษย์อีกครั้งได้อย่างไร
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ chokeberry นั้นอธิบายได้ง่าย ๆ ด้วยเอกลักษณ์ขององค์ประกอบ ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก พวกเขาทำให้ร่างกายชุ่มชื่นอย่างรวดเร็วด้วยวิตามินบี, วิตามินซี, อี แพทย์แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีถิ่นกำเนิดและประสบปัญหาการขาดไอโอดีน เหล็ก ทองแดง แมงกานีส ฯลฯ
ส่วนประกอบที่สำคัญของ chokeberry เช่นรูตินสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ปริมาณในผลเบอร์รี่เหล่านี้สูงกว่าเนื้อหาในลูกเกดดำหลายเท่า
สารนี้เป็นฟลาโวนอยด์ตามธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์และชะลอกระบวนการชรา
Chokeberry มีสารประกอบเพคตินจำนวนมากที่ทำให้การทำงานเป็นปกติ ทางเดินอาหารมีผล choleretic ที่ทรงพลังและมีฤทธิ์ antispastic เด่นชัด นอกจากนี้เพกตินยังช่วยทำความสะอาดร่างกายมนุษย์จากเกลือของโลหะหนักและนิวไคลด์กัมมันตรังสีได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังป้องกันการก่อตัวอีกด้วย เนื้องอกมะเร็ง- Chokeberry มีคุณสมบัติในการรักษามากมาย
พืชมีลักษณะเป็น aronia หรือผลเบอร์รี่มากกว่าเพราะเป็นแอนโทไซยานิน เม็ดสีเหล่านี้ทำให้ผลไม้โช๊คเบอร์รี่มีสีม่วงเข้มและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดี
ผลไม้ Aronia chokeberry - งดงาม ผลิตภัณฑ์อาหาร 100 กรัมประกอบด้วย 55 กิโลแคลอรี
ผลเบอร์รี่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตในขณะที่โปรตีนและไขมันมีอยู่ในปริมาณที่น้อยที่สุด
ปริมาณแคลอรี่ต่ำของ chokeberry ทำให้ได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและเป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมอาหาร เป้าหมายคือการลดน้ำหนักส่วนเกินให้ได้มากที่สุด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ chokeberry ทำให้เป็นยาพื้นบ้านที่ขาดไม่ได้ในการรักษาโรคต่างๆ ร่างกายมนุษย์- แล้วโช๊คเบอร์รี่ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
ผลไม้บำบัดเหล่านี้ก็มี ประเภทต่อไปนี้ผลประโยชน์:
คุณจะได้เรียนรู้รายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์ของ chokeberry จากวิดีโอ:
คุณมักจะเจอคำถามออนไลน์: เด็กสามารถกิน chokeberry ได้หรือไม่และควรให้เด็กเมื่ออายุเท่าไหร่ดีที่สุด? วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ไม่ทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับพิษของโช้คเบอร์รี่ วัยเด็กดังนั้นจึงสามารถมอบให้กับเด็กได้อย่างปลอดภัย โดยต้องไม่มีการแพ้ส่วนประกอบต่างๆ ของแต่ละคน ตามธรรมชาติแล้วผู้ป่วยอายุน้อยควรบริโภคผลไม้ในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่ม เยลลี่ และยาต้ม
Chokeberry มักแนะนำสำหรับความดันโลหิตสูงแต่ chokeberry ส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไรสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ
ในกรณีส่วนใหญ่ tinctures ยาต้มจาก chokeberry รวมถึงผลเบอร์รี่ chokeberry สดจะช่วยลดความดันโลหิตสูง แต่ไม่ใช่โดยการระงับเสียงของหลอดเลือด แต่โดยการกระตุ้นกลไกหลายอย่างที่ทำให้เป็นปกติ
ตอบคำถามว่า โช๊คเบอร์รี่เพิ่มหรือลดความดันโลหิตหรือไม่ เราก็ตอบได้อย่างมั่นใจว่า โช๊คเบอร์รี่ทำให้กลับมาเป็นปกติได้ ผู้ที่เป็นโรคความดันเลือดต่ำก็สามารถใช้ได้ Chokeberry สำหรับความดันโลหิตเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ลดอัตราความดันโลหิตสูงเท่านั้น แต่ยังป้องกันการเปลี่ยนแปลงของโรคให้เป็นรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้นอีกด้วย
การใช้ chokeberry ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ไม่ได้รับอนุญาตเท่านั้น แต่ยังแนะนำเป็นอย่างยิ่งอีกด้วย แอนโธไซยานินซึ่งอุดมไปด้วย chokeberry มีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดีเยี่ยมดังนั้นจึงสามารถป้องกันการเกิดเชื้อราในหญิงตั้งครรภ์หรืออาการกำเริบของกระบวนการทางพยาธิวิทยาเรื้อรังได้
มีข้อห้ามบางประการเท่านั้นที่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ chokeberry:
สิ่งที่ต้องปรุงจาก chokeberry? โดยธรรมชาติแล้วควรกินผลเบอร์รี่ chokeberry สดในช่วงฤดูกาลจะดีกว่า
แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีความจำเป็นต้องตุนพวกมันไว้สำหรับฤดูหนาวที่ยาวนานและหนาวจัดเพื่อที่คุณจะได้เลี้ยงตัวเองได้ตลอดทั้งปีในภายหลัง? เป็นจำนวนมากสารที่มีประโยชน์?
สิ่งที่สามารถทำจาก chokeberry ได้นอกจากแช่แข็งในช่องแช่แข็ง
ที่นิยมมากที่สุดคือยาต้มโช๊คเบอร์รี่ ในการเตรียมการรักษาดังกล่าวให้ใช้ผลไม้ chokeberry แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วจากนั้นใส่ส่วนผสมที่ได้ลงบนไฟอ่อนแล้วนำไปต้ม ตั้งของเหลวที่ต้มไว้ทิ้งไว้ 30 นาทีเพื่อใส่ลงไป กรองน้ำซุปอุ่นๆ และจิบหลายๆ แก้วตลอดทั้งวัน
ยาต้มโช๊คเบอร์รี่เป็นยาชูกำลังทั่วไปหรือไม่?
การใช้ chokeberry แห้งยังเกิดขึ้นในกระบวนการเตรียมมูสและครีมเบอร์รี่ด้วย ขนมอบหวาน- Chokeberry Jelly อร่อยมากและจะกลายเป็นอาหารอันโอชะยอดนิยมสำหรับทั้งผู้ใหญ่และสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยที่สุด
คนส่วนใหญ่มักชอบเตรียม chokeberry โดยเฉพาะน้ำผลไม้หรือแยม หลังสามารถเตรียมได้จากผลไม้ chokeberry หรือร่วมกับผลเบอร์รี่อื่น ๆ เท่านั้น ควรต้มแยมนี้ 2-3 ครั้งทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วเทใส่ขวดโหลเท่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อนร่วมชาติของเรากำลังใส่ chokeberry หรือน้ำผลไม้ chokeberry ลงในขวดสำหรับฤดูหนาวมากขึ้น น้ำเชื่อมจากโช๊คเบอร์รี่นำมาทำขนมหวาน
ผลเบอร์รี่ Aronia ยังใช้เป็น ทิงเจอร์แอลกอฮอล์- ทิงเจอร์ Chokeberry เป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลังบำรุงและอุ่นที่ยอดเยี่ยม
เตรียมจากผลไม้บดโรยด้วยน้ำตาล
องค์ประกอบที่ได้ควรวางไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วจึงเติมแอลกอฮอล์เท่านั้น ควรใส่ทิงเจอร์เป็นเวลาสองเดือนหลังจากนั้นจึงพร้อมใช้งานอย่างสมบูรณ์
หนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและผ่านการพิสูจน์แล้วมากที่สุดคือไวน์ที่ทำจากผลเบอร์รี่โชกเบอร์รี่ ประโยชน์และโทษของไวน์โช้คเบอร์รี่เป็นที่รู้กันมานานหลายศตวรรษแล้ว
วันนี้เครื่องดื่มนี้จัดทำขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีบางอย่างและมีดังต่อไปนี้ คุณสมบัติการรักษาต่อร่างกายมนุษย์และสุขภาพ:
คุณจะได้เรียนรู้สูตรโดยละเอียดจากวิดีโอ:
แต่เพื่อให้สุขภาพของคุณดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากพืชสมุนไพรเลย
แค่ดื่มชาโชคเบอร์รี่วันละครั้งก็เพียงพอแล้ว ซึ่งมีผลดีต่อภูมิคุ้มกัน ประสาท และ ระบบหัวใจและหลอดเลือดร่างกาย.
วัสดุที่คล้ายกัน