lordosis เอว - ทำอย่างไรและจะทำอย่างไร? lordosis เอวเป็นปกติหรือพยาธิวิทยา? ด้านหลังไม่โค้งไปด้านหลังส่วนล่าง

เนื่องจากการเดินตัวตรงและการวางตัวในแนวดิ่ง กระดูกสันหลังของมนุษย์เป็นรูปตัว S- กระดูกสันหลังที่มีรูปร่างเช่นนี้เป็นสปริงชนิดหนึ่ง

ธรรมชาติสร้างแนวคิดนี้ขึ้นมาด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่เพื่อ เพื่อบรรเทากระดูกสันหลังบางส่วนจากภาระอันใหญ่โต

วิถีชีวิตสมัยใหม่กำหนดข้อกำหนดเพื่อความอยู่รอดที่แตกต่างกันเล็กน้อย: บุคคลใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตในตำแหน่งที่คงที่: ที่ทำงาน ในรถ ที่บ้าน การไม่สามารถเคลื่อนไหวได้นี้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพหลังของคุณ กระดูกสันหลังมีโรคหลายอย่าง แต่บางส่วนก็พบได้บ่อยกว่า

เพื่อนร่วมชั้น

กระดูกสันหลังของมนุษย์มี ลอร์ดสองคน- การดัดงอด้านหน้า:

• ในบริเวณเอว

เป็นที่น่าสังเกตว่าคำว่า lordosis ใช้ในสองกรณี:

1. เพื่อบ่งบอกถึงความโค้งมนที่เป็นธรรมชาติกระดูกสันหลังที่หลังส่วนล่าง
2. เพื่อบ่งชี้ถึงพยาธิสภาพ บริเวณเอวเมื่อส่วนโค้งด้านหน้าเด่นชัดมากขึ้น พยาธิวิทยานี้เรียกว่าไฮเปอร์ลอร์ดโดซิส

กรณีแรกอธิบายได้ง่ายๆ คือ หลังคลอด เมื่อร่างกายของเด็กปรับตัว เส้นโค้งจะเริ่มก่อตัวขึ้นในกระดูกสันหลังของเขา ภาวะ lordosis เกี่ยวกับเอวเกิดขึ้นหลังจากที่เด็กเริ่มเดิน เด่นชัดน้อยกว่าในผู้ใหญ่

สำคัญ!นอกจากการทำงานของมอเตอร์แล้ว การปกคลุมด้วยเส้นยังเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างอีกด้วย อวัยวะภายใน ช่องท้องและกระดูกเชิงกราน ใดๆ การละเมิดรูปทรงเรขาคณิตของบริเวณเอวในที่สุดจะนำไปสู่การหยุดชะงักของอวัยวะภายใน- บ่อยครั้งที่มีคนรักษากระเพาะอาหารและตับ แต่ไม่ประสบผลสำเร็จ แต่เนื่องจากเหตุผลนั้นอยู่ที่พยาธิสภาพของบริเวณเอวอย่างแม่นยำ

ประเภทของความโค้งของกระดูกสันหลัง

ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง กระดูกสันหลังส่วนเอวจะมีส่วนโค้งด้านหน้าเล็กน้อยซึ่งเนื่องมาจากสรีรวิทยา เกิดขึ้นในชีวิต การเบี่ยงเบนสองประเภทจากบรรทัดฐาน.

เรียบหรือปรับปรุง

เมื่อกระดูกสันหลังส่วนเอวโค้งตามธรรมชาติไม่ปกติ กล่าวคือ กระดูกสันหลังจะตรงเหมือนไม้ แล้วบอกว่ากระดูกสันหลังส่วนเอวแบน เมื่อมีความโค้งด้านหน้ามากเกินไป เรียกว่าเอว

แสดงออก

แสดงว่าอยู่ภายใต้อิทธิพล ปัจจัยภายนอก(โรคอ้วน การตั้งครรภ์ กล้ามเนื้อกระตุก) ความนูนของบริเวณเอวเปลี่ยนไปนั่นคือมีการแตกหัก - lordosis รุนแรงขึ้น

ภาระของหมอนรองกระดูกสันหลังและเส้นเอ็นจะเพิ่มขึ้น และในที่สุดหมอนอาจขยายเกินขอบเขตของมัน โดยปกติหลังจากการหายไปของปัจจัยที่ใช้งานอยู่การแตกหักก็จะหายไป

บันทึกแล้ว

lordosis เอวทางสรีรวิทยาได้รับการเก็บรักษาไว้ - นี่หมายความว่า ก่อตัวขึ้นใน วัยเด็กส่วนโค้งด้านหน้าปกติยังคงไม่เปลี่ยนแปลง- ตามกฎแล้ว เรขาคณิตนี้สอดคล้องกับการกระจายโหลดที่ถูกต้องทั่วทั้งแผนก แผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังในกรณีนี้พวกมันจะไม่ยื่นออกมา แต่ยังคงอยู่ในขอบเขตของมัน

เหตุผล

อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับ lordosis โดยเราแสดงรายการไว้ด้านล่าง: บางส่วนของพวกเขา:

• ความผิดปกติของพัฒนาการในวัยเด็ก
• ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• การปรับตัวไม่สำเร็จหลังคลอดบุตร

มีคนอื่นอีกมากมาย แต่โดยส่วนใหญ่แล้วเหตุผลข้างต้นเป็นเหตุผลหลัก การศึกษาการทำงานและวิถีชีวิตของผู้คนมีส่วนช่วยอย่างมากต่อการสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้ออย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งส่งผลต่อรูปทรงของการโค้งงอ

อ้างอิง

รูปร่างโค้งเอวที่ถูกต้อง เกิดจากเครื่องรัดกล้ามเนื้อ: อัตราส่วนสัดส่วนของกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังและด้านหน้าของร่างกาย เมื่อชีวิตของบุคคลถูกครอบงำด้วยท่าทางที่สอดคล้องกับความตึงเครียดคงที่เป็นเวลานานของกล้ามเนื้อบางกลุ่มและการผ่อนคลายของผู้อื่น ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความไม่สมดุล

มีหลายอาชีพที่รักษาท่าทางเดียวกัน เวลานาน นี่คือสองคน: คนขับรถและนักบัญชี หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนงานหรือสาขากิจกรรมได้เนื่องจากสถานการณ์ต่างๆ ก็คุ้มค่าที่จะลดความเสียหายโดยแนะนำการแบ่งประเภทยิมนาสติกให้เป็นวินัยในการทำงานของคุณ

การรักษา

ก่อนเริ่มการรักษาคุณต้องกำหนดการวินิจฉัยก่อนผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มักจะแนะนำให้ทำ เอ็มอาร์ไอหรือ ปริญญาโทบริเวณเอว

หลังจากชี้แจงรายละเอียดทั้งหมดของการวินิจฉัยแล้วผู้เชี่ยวชาญจะจัดทำขึ้น โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยขจัดความล้าหลังของกล้ามเนื้อ

การป้องกัน

เป็นที่น่าสังเกตเกี่ยวกับการป้องกันพยาธิสภาพนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยก็คุ้มค่า พัฒนานิสัยที่ถูกต้อง:

• เปลี่ยนตำแหน่งทุกๆ 15–20 นาที
• ยิมนาสติกเพื่อสุขภาพ ให้เลือก ว่ายน้ำ เต้นรำ แอโรบิก ฯลฯ;
• เพียงพอ กิจกรรมมอเตอร์ในระหว่างวัน

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

วิดีโอด้านล่างอธิบายวิธีแก้ไขท่าทางของคุณ:

บทสรุป

โรคของกระดูกสันหลังส่วนเอวไม่ว่าจะเป็น lordosis ที่เด่นชัดหรือเรียบก็ตาม อันตรายต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น- ในบางกรณี ทุกอย่างจำกัดอยู่แค่ความเจ็บปวดและไม่สบายหลังส่วนล่างเท่านั้น ในกรณีอื่น ๆ ผลที่ตามมาจะยิ่งไปกว่านั้นมาก เนื่องจากกระดูกสันหลังเป็นระบบที่สำคัญ พยาธิวิทยาในบริเวณหนึ่งจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบริเวณอื่นอย่างแน่นอน

หากคุณได้รับผลกระทบแล้ว ปัญหานี้เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ.

lordosis เกี่ยวกับเอวไม่ใช่การวินิจฉัยโรค แต่เป็นเพียงลักษณะโครงสร้างของกระดูกสันหลังเท่านั้น อย่างไรก็ตามอาจมีกรณีที่มีการเบี่ยงเบนไปจากโครงสร้างที่ถูกต้องทางสรีรวิทยา Lordosis เรียกว่าพยาธิวิทยาเมื่อความโค้งของกระดูกสันหลังที่หลังส่วนล่างมีมุมที่อยู่นอกช่วงปกติ โรคนี้สามารถวินิจฉัยได้ในเด็กและผู้ใหญ่และในแต่ละคน กลุ่มอายุโดดเด่นของพวกเขา สาเหตุลักษณะเกิดขึ้น การรักษา lordosis ทางพยาธิวิทยาควรครอบคลุมและดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

คำอธิบายของโรค

นี่คือความโค้งของกระดูกสันหลังซึ่งมีการนูนไปข้างหน้า หากส่วนนูนหันไปด้านหลัง การโค้งงอดังกล่าวเรียกว่าคิฟิซิส Lordosis อาจเป็นทางสรีรวิทยาหรือพยาธิวิทยา

lordosis ตามธรรมชาติเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนคอและกระดูกสันหลังส่วนเอว สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิตเด็ก เมื่อเขาเริ่มนั่ง จากนั้นจึงเรียนรู้ที่จะยืนและเดิน ด้วยรูปทรงปกติของกระดูกสันหลังจะมีมุมโค้งงอ 150-170 องศา

ความโค้งทางพยาธิวิทยาสามารถปรากฏได้ในทุกช่วงอายุยิ่งไปกว่านั้นการเปลี่ยนแปลงยังเกิดขึ้นในกระดูกสันหลัง: ภาระที่ไม่สม่ำเสมอบนกระดูกสันหลังเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่ข้อต่อต้องทนทุกข์ทรมานการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังบกพร่องและมีการสร้างเงื่อนไขสำหรับการก่อตัว ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง- โรคดังกล่าวกระตุ้นให้เกิดการละเมิดในการทำงานของอวัยวะภายในท่าทางและ ความรู้สึกเจ็บปวด.

ยิ่งพยาธิวิทยาปรากฏขึ้นเร็วเท่าไรและยิ่งไม่ได้รับการรักษานานเท่าใด อาการก็จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น และผลที่ตามมาก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้น ตัวอย่างเช่นพยาธิวิทยา lordosis ในเด็กและ วัยรุ่นเต็มไปด้วยความผิดปกติของหน้าอกซึ่งนำไปสู่การบีบตัวของอวัยวะภายในและการหยุดชะงักของการทำงาน

มี 2 ​​ประเภท ความผิดปกติทางพยาธิวิทยาในบริเวณเอว: hypolordosis หรือ hyperlordosis ในกรณีแรก lordosis จะยืดตรง (เรียบ) และในกรณีที่สองการโค้งงอจะเพิ่มขึ้น

ภาวะ Hypolordosis

ความโค้งของกระดูกสันหลังบริเวณหลังส่วนล่างไม่เพียงพอ ส่งผลให้ภาระตามแนวแกนบริเวณหลังส่วนล่างลดลงได้ไม่สมบูรณ์ ในกรณีที่กระดูกสันหลังแข็งแรง บริเวณเอวจะทำหน้าที่เป็นสปริง ช่วยลดแรงกดทับได้หลายครั้ง หากไม่ได้ดำเนินการฟังก์ชันนี้ โหลดแนวตั้งบน แผ่นดิสก์ intervertebral- สิ่งนี้เต็มไปด้วยความผิดปกติ การกระจัด และเส้นประสาทที่ถูกกดทับซึ่งแสดงออกมาด้วยความเจ็บปวดที่หลังส่วนล่าง

การวินิจฉัยภาวะ hypolordosis นั้นทำโดยแพทย์โดยทำการเอ็กซเรย์กระดูกสันหลังส่วนเอว ผู้เชี่ยวชาญสามารถมองเห็นการลดลงของความสูงของแผ่นดิสก์ intervertebral ระยะทางของกระบวนการและการบรรจบกันของส่วนหน้าของกระดูกสันหลังส่วนเอว

โดยปกติแล้วหลังส่วนล่างจะแบนเนื่องจากการดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำที่และขาดการออกกำลังกาย ในท่านั่ง ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังจะยืดตรง และกล้ามเนื้อหลังจะเกร็งเกินไป ค่อยๆ ทำให้ท่าทางเสีย

มุมโค้งงอของภาวะ hypolordosis มากกว่า 170 องศา สัญญาณภายนอกต่อไปนี้บ่งชี้ว่า:

• หลังแบน;
• ความเจ็บปวดในบริเวณ lumbosacral;
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วในท่านั่งและยืน
• การเปลี่ยนแปลงการเดิน

ภาวะไฮเปอร์ลอร์ดโดซิส

เมื่อมุมการดัดงอลดลงเหลือ 145-150 องศา การวินิจฉัยภาวะ Hyperlordosis ในกรณีนี้ ในการเอ็กซเรย์ คุณจะเห็นว่าพื้นผิวด้านหน้าแยกออกเหมือนพัด กระบวนการที่หมุนได้นั้นเชื่อมโยงถึงกันในทางปฏิบัติ

Hyperlordosis อาจเป็นพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิด มักจะเกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรมในการก่อตัวของความโค้งมากเกินไปในกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือการละเมิดการพัฒนาของมดลูกก่อนคลอดบุตร แต่โรคนี้ยังพบได้ในผู้ใหญ่นั่นคือ hyperlordosis ที่ได้มาก็มีความโดดเด่นเช่นกัน

สัญญาณภายนอกของพยาธิวิทยามีดังนี้:

• ท้องยื่นออกมา;
• บั้นท้ายที่ยื่นออกมา;
• การเบี่ยงเบนของกระดูกเชิงกรานด้านหลัง
• “ส่วนโค้ง” ขนาดใหญ่ที่เกิดขึ้นใต้หลังส่วนล่างเมื่อนอนหงาย

lordosis ที่เพิ่มขึ้นสามารถรับรู้ได้โดยความตึงเครียดที่หลังส่วนล่างอย่างต่อเนื่อง การนอนคว่ำหน้าอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

เหตุผล

มีสาเหตุหลายประการที่อาจส่งผลต่อภาวะลอร์ดโดซิสตามธรรมชาติ ซึ่งรวมถึงการรับน้ำหนักที่กระดูกสันหลังมากเกินไปเนื่องจาก น้ำหนักส่วนเกินพยาธิสภาพของโครงสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกของกระดูกสันหลัง อย่างหลังอาจเป็นแต่กำเนิด การอักเสบ บาดแผล หรือความเสื่อม

ในวัยเด็ก lordosis ทางพยาธิวิทยามักเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บจากการคลอดบุตร;
• ดิสเพลเซีย ข้อต่อสะโพก;
• การเติบโตอย่างฉับพลันในวัยรุ่น
• rachitic ทำให้กระดูกอ่อนลง

ในผู้ใหญ่ การรบกวนเส้นโค้งตามธรรมชาติของหลังส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• achondroplasia;
• โรคเบคเทเรฟ;
• ประถมศึกษาหรือ เนื้องอกระยะลุกลามกระดูกสันหลัง;
• โรคกระดูกพรุน;
• กระดูกสันหลังส่วน;
• โรคแองคิโลซิส;
• วัณโรคและโรคแท้งติดต่อ;
• การติดเชื้อที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลัง
• หมอนรองกระดูกสันหลัง
• โรคไขข้อ โรคเบาหวาน, โรคลูปัส;
• โรคอ้วน;
• โรคต่างๆ ระบบกล้ามเนื้อส่งผลให้ไม่สามารถยึดกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องได้
• กระดูกสันหลังแตกหัก

lordosis ทางพยาธิวิทยาของบริเวณเอวสามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีหลังการตั้งครรภ์มักถูกกระตุ้นในผู้ที่กระดูกสันหลังได้รับผลกระทบตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์จากความผิดปกติของพัฒนาการต่างๆ โรคความเสื่อม โรคทางระบบ หรือเนื้องอก แต่ภาวะไขมันเกินสามารถเกิดขึ้นได้ในหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์เนื่องจากความโค้งที่เพิ่มขึ้นภายใต้น้ำหนักของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต โดยปกติแล้วเงื่อนไขนี้สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์

การรักษา

สำหรับ การรักษาที่ประสบความสำเร็จ lordosis ทางพยาธิวิทยาของบริเวณเอวจำเป็นต้องใช้วิธีการบำบัดแบบบูรณาการ ไม่แนะนำให้ใช้ยาด้วยตนเองโดยเด็ดขาด เนื่องจากปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไขโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงเท่านั้น Hypolordosis และ Hyperlordosis อาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ โรคทางระบบและสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ จึงต้องรับความช่วยเหลือจากแพทย์เฉพาะทางหลาย ๆ ท่านในคราวเดียว

สูตรและวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของพยาธิสภาพโดยตรง ผู้ป่วยจะต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียด ไม่เช่นนั้น การรักษาอาจไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่นหากการละเมิดการโค้งงอตามปกติเกิดจากน้ำหนักที่มากเกินไปพวกเขาก็หันไปใช้ โภชนาการอาหาร- ที่ ความผิดปกติของความเสื่อมการรักษาด้วยยาจะดำเนินการร่วมกับการใช้ chondroprotectors และยาอื่น ๆ ที่มุ่งฟื้นฟู โครงสร้างกระดูกอ่อนกระดูกสันหลัง. แผนการรักษามักจะรวมถึงมาตรการที่มุ่งปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดการย่อยอาหารและ ระบบทางเดินหายใจเนื่องจากพวกเขามักประสบกับโรคนี้

เพื่อที่จะสมัคร มาตรการเยียวยาได้ผลดี ต้องแน่ใจว่ากระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องซื้อที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกซึ่งจะช่วยเสริมความสำเร็จ การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม.

ยา

แม้จะมีความแปรปรวน การรักษาด้วยยาด้วย lordosis ทางพยาธิวิทยาสามารถสังเกตยาจำนวนหนึ่งที่ใช้ในเกือบทุกกรณี เพื่อเร่งการฟื้นฟู เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและการหยุดกระบวนการทำลายหมอนรองกระดูกสันหลัง มีการใช้ chondroprotectors เช่น Chondroxide

ยาคลายกล้ามเนื้อใช้เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การอักเสบและบวมจะหมดไปโดยใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ แนะนำให้ใช้ยากลุ่มนี้ในรูปแบบของขี้ผึ้งและเจลเนื่องจาก รูปแบบช่องปากทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดจึงใช้ยาแก้ปวด (Baralgin, Analgin ฯลฯ ) หากเทียบกับพื้นหลังของความเจ็บปวดและคุณภาพชีวิตที่ลดลงเนื่องจากความผิดปกติของอวัยวะภายในผู้ป่วยจะมีภาวะซึมเศร้าจากนั้นจึงกำหนดยาแก้ซึมเศร้า พวกเขายังใช้วิตามินแร่ธาตุเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ยาทั้งหมดต้องใช้อย่างเคร่งครัดหลังจากใบสั่งยาของแพทย์

กายภาพบำบัด

เพื่อขจัดความเจ็บปวดและเพิ่มผล การบำบัดด้วยยาใช้การรักษาทางกายภาพบำบัด ประกอบด้วยขั้นตอนต่าง ๆ เช่น:

• อิเล็กโตรโฟรีซิสพร้อมยาแก้ปวด
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
• hirudotherapy - การรักษาด้วยปลิงเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตที่บกพร่อง
• การฝังเข็ม;
• การยืดกระดูกสันหลังโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ

หมวดหมู่นี้ยังรวมถึงการนวดด้วย ซึ่งควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นเนื่องจากเพื่อที่จะแก้ไขตำแหน่งปกติของกระดูกสันหลังจึงจำเป็นต้องมีอิทธิพลต่อบริเวณบั้นท้ายและบริเวณ lumbosacral ขั้นตอนการนวดที่กระทำอย่างไม่เหมาะสมนั้นเป็นอันตรายและเจ็บปวด เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจว่าคุณไม่สามารถกดดันกระดูกสันหลังได้อาจทำให้เส้นประสาทไขสันหลังบีบได้

คุณ หมอจัดกระดูกคุณสามารถรับบริการนวดบำบัดเช่น:

• การกดจุด;
• การบำบัดแบบคลาสสิก
• การระบายน้ำเหลือง

ยิมนาสติกบำบัด

หากผสมผสานกายภาพบำบัดด้วย การออกกำลังกายเพื่อการรักษาแล้วผลของการบำบัดจะมีนัยสำคัญมากขึ้น นอกจากนี้การออกกำลังกายบำบัดสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระที่บ้าน แต่ขอแนะนำให้แพทย์ที่เข้าร่วมกำหนดชุดการออกกำลังกายสำหรับ lordosis และระบบการฝึกอบรม

หากต้องการฟื้นฟู lordosis ตามธรรมชาติในกรณีที่มีการโค้งงอมากเกินไป คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้:

1. 1. นอนหงายและดึงท้อง ลดส่วนโค้งของเอว ยืดกล้ามเนื้อที่ตึง และลดภาระของหมอนรองกระดูกสันหลังที่ถูกบีบอัด
2. 2. ยืนบนเท้าของคุณ โดยแยกให้เท่าช่วงไหล่ แล้วงอ พยายามโอบหลังไว้ที่บริเวณเอวโดยไม่มีแรงกดและราบรื่น
3. 3. นอนหงายหรือห้อยอยู่บนแถบแนวนอน ดึงขาไปที่หน้าอก ปัดหลัง
4. 4. ทำสควอทโดยไม่ดึงหลังส่วนล่างและรักษาหลังให้ตรง
5. 5. ยืนชิดผนัง กดส้นเท้า กระดูกเชิงกราน สะบัก และศีรษะไปที่พื้นผิวแนวตั้ง แล้วลองสัมผัสบริเวณผนังนี้ภายใต้การควบคุมของมือซึ่งอยู่ใต้หลังส่วนล่าง
6. 6. นอนหงายโดยให้เท้าของคุณบนเก้าอี้หรือพื้นผิวเรียบอื่น ๆ เพื่อให้เข่าและสะโพกของคุณเป็นมุมฉาก ภายใต้การควบคุมของมือที่อยู่ใต้หลังส่วนล่าง ให้ขยับกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าแล้วดึงท้องเพื่อให้ความหดหู่ใต้หลังส่วนล่างลดลง
7. 7. นอนหงาย กางแขนออกไปด้านข้างแล้วยกขาที่เหยียดออก พยายามเหวี่ยงไปด้านหลังศีรษะเพื่อให้เข่าอยู่ในระดับคอ
8. 8. นอนหงาย วางเบาะที่เลือกไว้ไว้ใต้กระดูกเชิงกราน วางมือไว้ด้านหลังศีรษะ ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้ยกหน้าอกขึ้น กางข้อศอกไปด้านข้าง และค้างท่านี้ไว้ 2-3 วินาที จากนั้นหายใจออกและกลับสู่ท่าเดิม
9. 9. ยืนบนเท้า โดยแยกให้เท่าช่วงไหล่ และพยายามใช้ฝ่ามือเอื้อมมือขณะหายใจเข้า ขณะที่คุณหายใจออก ให้กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

ก่อนเริ่มเรียนจำเป็นต้องวอร์มร่างกายและการออกกำลังกายไม่ควรมีการเคลื่อนไหวกะทันหัน ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ฝึกอบรมครั้งแรกภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อลดการโค้งงอหลังส่วนล่างมากเกินไป คุณสามารถใช้เทคนิคโยคะ:

1. 1. โยกกระดูกเชิงกรานและส่วนล่างกลับไปกลับมาเพื่อยึด หน้าอกฝ่ามือนั่นคือเธอไม่ควรมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหว
2. 2. นอนหงาย งอเข่า แยกเท้าให้กว้างประมาณระดับสะโพก แล้ววางมือไว้ด้านหลังศีรษะ ขณะที่คุณหายใจออกโดยไม่ต้องยกหลังส่วนล่างขึ้นจากพื้น เหยียดแขนออก จากนั้นเข้ารับตำแหน่งเริ่มต้น
3. 3. เพื่อให้การออกกำลังกายก่อนหน้านี้ซับซ้อนขึ้น โดยไม่ต้องยกหลังส่วนล่างขึ้นจากพื้น คุณต้องเหยียดแขนไปบนขาตรงที่ยกขึ้น
4. 4. เข้ารับตำแหน่งฝ่ามือเข่าโดยให้เท้าและฝ่ามือวางบนพื้นโดยแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับไหล่ ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้ขยับกระดูกเชิงกรานโดยให้กระดูกก้นกบขึ้น ชี้ศีรษะขึ้นโดยให้ส่วนบนของศีรษะและขยับไหล่ไปด้านหลัง ขณะที่คุณหายใจออก ให้ก้มศีรษะลงและงอหลัง
5. 5. ท่า “สะพาน” โดยให้หลังส่วนล่างงอไปด้านหลัง

สวมผ้าพันแผล

สำหรับการรักษาเด็กอ้วน ผู้ป่วยที่มีภาวะ lordosis รุนแรง และสตรีมีครรภ์ สามารถใช้ผ้าพันแผลพิเศษได้ นอกจากนี้ยังใช้เมื่อโรคนี้เกิดจากการที่กล้ามเนื้อหลังอ่อนลง

แพทย์จะเลือกผ้าพันแผลเป็นรายบุคคล จำเป็นต้องแก้ไขบริเวณกระดูกสันหลังที่ถูกบุกรุกเพื่อป้องกันการเสียรูปของโครงกระดูกอีกต่อไป

ความโค้งของกระดูกสันหลังเป็นปัญหาที่ทุกคนบนโลกต้องเผชิญกับระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น แน่นอนว่าความโค้งนั้นอ่อนแอมากจนแทบจะมองไม่เห็นและจะไม่ทำให้เกิดปัญหาใดๆ กับบุคคลนั้น

อย่างไรก็ตามยังมี รูปแบบที่รุนแรงซึ่งถือเป็นพยาธิสภาพเนื่องจากความผิดปกติของสุนทรียศาสตร์ตลอดจนภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น หนึ่งในโรคดังกล่าวคือ lordosis เกี่ยวกับเอวในบทความนี้ เราจะคุยกันว่าเป็นโรคอะไร เกิดจากอะไร ชนิด อาการ ฯลฯ

ทุกคนรู้ดีว่ากระดูกสันหลังของผู้ใหญ่ปกตินั้นมีหลายโค้ง ใน บริเวณทรวงอกกระดูกสันหลังโค้งไปด้านหลัง ซึ่งเรียกว่า kyphosis ของทรวงอก ในเวลาเดียวกันในบริเวณเอวกระดูกสันหลังจะโค้งงอไปข้างหน้าหรือเข้าด้านใน ในทางการแพทย์บริเวณนี้เรียกว่า lordosis เกี่ยวกับเอว เนื่องจากความจริงที่ว่าเส้นโค้งทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องมีชื่อเดียวกันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าในกรณีใด lordosis เอวหมายถึงโรค

แล้วเรื่องโรคล่ะ. เรากำลังพูดถึงในกรณีที่การโก่งตัวของหลังส่วนล่างนั่นคือมุมของความโค้งของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวนั้นเกินเกณฑ์ปกติ กล่าวอีกนัยหนึ่งแพทย์วินิจฉัยความโค้งทางพยาธิวิทยาเมื่อมุมโค้งงอเปลี่ยนแปลงมากเกินไป

ดังนั้น lordosis เอวทางพยาธิวิทยาซึ่งกล่าวถึงในบทความนี้เป็นโรคของกระดูกสันหลังโดยมีลักษณะโค้งของส่วนหลังโดยมีด้านนูนในทิศทางไปข้างหน้า กระบวนการทางพยาธิวิทยานี้แบ่งออกเป็นประเภทมีหลายขั้นตอนของการพัฒนาซึ่งแตกต่างกันไปตามระดับของมุมของความโค้งและด้วยเหตุนี้อาการและภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้น นอกจากนี้ความโค้งของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวนั้นมีมา แต่กำเนิดและได้รับมา

สายพันธุ์

เพื่อให้การวินิจฉัยที่แม่นยำยิ่งขึ้นรวมถึงการจำแนกลักษณะของกระบวนการทางพยาธิวิทยาในทางการแพทย์ lordosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวแบ่งออกเป็นสองประเภทตามอัตภาพ:

• lordosis หลัก - ในกรณีนี้ความโค้งของกระดูกสันหลังมีสาเหตุมาจากโรคและความผิดปกติต่างๆ แต่กำเนิดในการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือโรคที่ส่งผลโดยตรงต่อโครงสร้างของกระดูกสันหลัง
• รอง - ในกรณีนี้เกิดจากพยาธิสภาพ โรคที่เกิดร่วมกันที่เกี่ยวข้องทางอ้อมกับกระดูกสันหลัง รวมถึงอาการบาดเจ็บที่หลัง ท่าทางที่ไม่ดี และปัจจัยอื่นที่คล้ายคลึงกัน

นอกจากนี้ยังมีคำว่า "lordosis เอวที่เพิ่มขึ้น" แต่สิ่งนี้ไม่ควรทำให้คุณเข้าใจผิด สูตรนี้เป็นเพียงการชี้แจงที่พูดถึงพัฒนาการทางพยาธิวิทยา กล่าวอีกนัยหนึ่ง "มีความเข้มแข็ง" หมายความว่ามีการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานของการโค้งงอทางสรีรวิทยา

นอกจากนี้เมื่อกลับมาที่หัวข้อประเภทและการจำแนกประเภทของโรคแล้วยังมีการแบ่งส่วนเบี่ยงเบนออกเป็นสองประเภท:

• Hypolordosis เป็นความผิดปกติที่ความโค้งของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวหายไปหรือตัวบ่งชี้ต่ำกว่าปกติอย่างมีนัยสำคัญ
• ภาวะไขมันเกิน – เข้า ในกรณีนี้ในทางตรงกันข้ามเรากำลังพูดถึงความโค้งของกระดูกสันหลังมากเกินไปในทิศทางไปข้างหน้านั่นคือมุมการดัดงอเกินบรรทัดฐาน

แน่นอนว่าทั้งสองประเภทนั้นเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานและเทียบได้กับโรค นอกจากนี้แต่ละกรณีมีลักษณะเฉพาะของตัวเองซึ่งมีอาการต่างกันและเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา

เหตุผล

เนื่องจากความจริงที่ว่า lordosis อาจเป็นได้ทั้งโรคที่มีมา แต่กำเนิดหรือเป็นโรคที่ได้มาแพทย์จึงระบุสาเหตุหลายประการสำหรับการพัฒนาที่สอดคล้องกับลักษณะทั้งสองนี้ของการเกิดพยาธิวิทยา เมื่อคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้แล้วมันก็คุ้มค่าที่จะแบ่ง เหตุผลที่เป็นไปได้และปัจจัยในการพัฒนาของโรคออกเป็นสองกลุ่ม

การก่อตัวของ lordosis เอวในเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• ทางพันธุกรรมนั่นคือความบกพร่องทางพันธุกรรม - กรณีของโรคจะถูกบันทึกไว้ในประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว สิ่งนี้คำนึงถึงการปรากฏตัวของกระบวนการทางพยาธิวิทยาไม่เพียง แต่ในแม่หรือพ่อ (ซึ่งน่าจะเป็นไปได้มากที่สุด) แต่ยังรวมถึงปู่ย่าตายายหรือญาติทางสายเลือดที่ใกล้เคียงที่สุดด้วย
• ความผิดปกติต่างๆ ของพัฒนาการของทารกในครรภ์ ได้แก่ การรบกวนการก่อตัวของกระดูกสันหลัง โครงสร้างกระดูกสันหลัง เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และเอ็น โดยเฉพาะ กรณีที่รุนแรงทารกแรกเกิดอาจขาดกระดูกสันหลังตั้งแต่หนึ่งส่วนขึ้นไปโดยสิ้นเชิง
• lordosis ปฐมภูมิยังพัฒนาหากเด็กได้รับบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตรซึ่งอาจเนื่องมาจากความประมาทเลินเล่อของสูติแพทย์หรือการคลอดยาก

สาเหตุของพยาธิสภาพที่ได้มามีดังนี้:

• สาเหตุหลักสำหรับการพัฒนา lordosis คือท่าทางที่ไม่ดีซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น การสะพายเป้หรือกระเป๋าสะพายข้างเดียว การก้มตัวขณะเดิน ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องหรืออึดอัดเมื่อนั่งที่โต๊ะ ฯลฯ ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นปัจจัยในการเกิดโรค
• สาเหตุที่พบบ่อยอันดับสองคือการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง ไม่เพียงแต่คำนึงถึงกระดูกสันหลังหักเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงการกระแทก รอยฟกช้ำ และการตึงของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาพัฒนาขึ้นอันเป็นผลมาจากการตกจากที่สูงหรือหลังอุบัติเหตุร้ายแรง
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้แรงงานหนัก การยกของหนักอย่างต่อเนื่อง รวมถึงความเครียดที่มากเกินไปบนกระดูกสันหลังอันเนื่องมาจากโรคอ้วนในรูปแบบปานกลางและรุนแรง
• บ่อยครั้งที่การพัฒนาของ lordosis เอวเกิดจากการ โรคที่เกี่ยวข้องกระดูกสันหลังซึ่งพบมากที่สุดคือ นอกจากนี้ยังรวมถึงอาการปวดตะโพก กระบวนการอักเสบ, วัณโรคกระดูก, พัฒนาการ ฯลฯ
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• การเผาผลาญบกพร่อง เป็นต้น
• บ่อยครั้งที่ lordosis เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์หลายครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือหากทารกในครรภ์มีน้ำหนักมากและผู้หญิงคนนั้นมีรัฐธรรมนูญที่เปราะบาง

เป็นเรื่องที่ควรคำนึงว่ามีเพียงสาเหตุที่น่าจะเป็นไปได้และพบได้บ่อยที่สุดของการพัฒนา lordosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวเท่านั้นที่กล่าวมาข้างต้น ในความเป็นจริงยังมีอีกมากมาย

อาการ

ภาพทางคลินิกของ lordosis นั้นแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาสาเหตุของการเกิดขึ้นตลอดจนประเภทประเภทของโรคและปัจจัยอื่น ๆ ด้วยความโค้งเล็กน้อยที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า อาการต่างๆ จะพร่ามัว หรือไม่มีอาการใดๆ เลย

ในเวลาเดียวกันยิ่งพยาธิวิทยาพัฒนามากเท่าไรอาการก็จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น โดยทั่วไปแล้ว ภาพทางคลินิกสำหรับโรคนี้มีดังนี้

• หลัก สัญญาณทางคลินิกสิ่งที่เรียกว่าการเบี่ยงเบนทางสุนทรียภาพปรากฏขึ้น เมื่อกระดูกสันหลังโค้งไปข้างหน้าในบริเวณเอว หลังส่วนล่างจะโค้งงอมากขึ้น (หรือแบน ขึ้นอยู่กับประเภทของพยาธิสภาพ) ในขณะที่บริเวณหน้าท้องยื่นออกมา ผู้ชายจะเดินไปข้างหน้าพร้อมกับท้องของเขา โดยก้มหลังอย่างผิดธรรมชาติเพื่อรักษาสมดุล
• ในเวลาเดียวกันการเดินจะมั่นคงน้อยลง ขางอเหมือนล้อและการเดินจะยากขึ้นมาก
• ยิ่งมุมโค้งเด่นชัดมากเท่าไรก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น อาการปวด- อาการปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่หลังส่วนล่าง, รุนแรงขึ้นขณะเดิน, เช่นเดียวกับอื่นๆ การออกกำลังกาย- ธรรมชาติของความเจ็บปวดในตอนแรกจะน่าเบื่อและน่าปวดหัว แต่จากนั้นการเคลื่อนไหวจะแข็งแกร่งขึ้นและตามมาด้วย ปวดเฉียบพลัน, บางครั้ง . เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดจะลามไปยังบริเวณบั้นท้ายและอาจดึงขาได้
• เนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีและ ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องมีการเสื่อมสภาพ สภาพทั่วไปอดทน. อาการเหนื่อยล้า รบกวนการนอนหลับ ความเหนื่อยล้าอย่างเป็นระบบ และความกังวลใจปรากฏขึ้น

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ภาพทางคลินิกมีความหลากหลายและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ แต่ควรให้ความสนใจกับการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเพราะ ระยะแรกการต่อสู้กับโรคนั้นง่ายกว่ามาก

การวินิจฉัย

แน่นอนว่าสำหรับการวินิจฉัยอย่างเต็มรูปแบบควรปรึกษาแพทย์ที่จะเขียนคำแนะนำที่เหมาะสมและช่วยไม่เพียง แต่ระบุ lordosis เอวได้ง่าย แต่ยังกำหนดระดับการลุกลามของโรคประเภทของโรค ฯลฯ ต้องทำ สิ่งนี้จำเป็นต้องผ่านมาตรการวินิจฉัยหลายประการ:

• ขั้นตอนแรกคือการซักประวัติโดยแพทย์และการตรวจเบื้องต้นด้วยการคลำกระดูกสันหลังส่วนเอว การตรวจเบื้องต้นยังรวมถึง วิธีการทำงานการวินิจฉัยซึ่งผู้ป่วยได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้บาดเจ็บดำเนินการหลายอย่างเพื่อประเมินความรุนแรงของโรค
• - ช่วยให้คุณทำ รังสีเอกซ์ของกระดูกสันหลังในการฉายภาพต่างๆ เพื่อให้ได้ภาพทั่วไปของโรค
• หรือ – โดยปกติแล้ววิธีใดวิธีหนึ่งเหล่านี้จะแทนที่วิธีอื่น ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณได้ภาพโดยละเอียดของรอยโรคและการเสียรูปของเนื้อเยื่อกระดูก แต่ MRI จะดีกว่าเนื่องจากให้ข้อมูลที่ละเอียดที่สุด

การรักษา

การรักษา lordosis เกี่ยวกับเอวต้องอาศัยวิธีการแบบบูรณาการ ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์ตั้งแต่แรกแม้ว่าจะเป็นโรคก็ตาม ระยะเริ่มแรกการพัฒนา. มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะประเมินขนาดของปัญหาและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

โดยทั่วไปวิธีการรักษามีดังนี้

• การบำบัดด้วยยา
• กายภาพบำบัด
• บริการนวด
• ในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด

เพื่อให้เข้าใจหลักการรักษาอย่างถ่องแท้ เราจะพิจารณาแต่ละวิธีในการต่อสู้กับ lordosis แยกกัน

การรักษาด้วยยา

ในส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยยา แพทย์จะสั่งยาจำนวนหนึ่งเพื่อระงับ อาการไม่พึงประสงค์ต่อสู้กับโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันและเพื่อให้บรรลุผลสูงสุด ผลการรักษา- เรากำลังพูดถึงยาเสพติดจากกลุ่มต่อไปนี้:

จำไว้ว่าทุกสิ่ง ยาสำหรับ lordosis เกี่ยวกับเอวนั้นจะมีการสั่งจ่ายโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาอย่างเคร่งครัด

กายภาพบำบัด

เร่งการฟื้นตัวรวมถึงลดความเจ็บปวดและทำให้เป็นปกติ กระบวนการเผาผลาญในบริเวณกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบจากการทำกายภาพบำบัดช่วยให้:

• อัลตราซาวนด์
• และอื่น ๆ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการกายภาพบำบัดอย่างเต็มรูปแบบนี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุผลการรักษาสูงสุด

นวด

การบำบัดด้วยการนวดเป็นวิธีการเสริมอีกวิธีหนึ่ง โดยที่การรักษาความโค้งของกระดูกสันหลังนั้นเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โปรดจำไว้ว่าการนวดจะต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและจำเป็นต้องทำในหลักสูตรด้วยซ้ำหลายครั้ง

การนวดช่วยให้คุณปรับโทนหรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ขจัดความเจ็บปวด ยืดกระดูกสันหลังให้ตรง "วางกระดูกสันหลังกลับเข้าที่" หากจำเป็น เป็นต้น

ยิมนาสติกบำบัด

การออกกำลังกายเพื่อการรักษายังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงเพื่อเป็นมาตรการป้องกันการเกิด lordosis คนไข้ต้องการมันและพวกเขาก็ดูแลมัน ระยะเวลายาวนานเป็นไปได้ตลอดชีวิตของคุณ

การออกกำลังกายสำหรับ lordosis นั้นแตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับระยะของความก้าวหน้าของกระบวนการทางพยาธิวิทยาเช่นเดียวกับการบรรทุกดังนั้นการเรียนในขั้นต้นจะดำเนินการภายใต้การแนะนำของแพทย์ฟื้นฟูสมรรถภาพ ในกรณีที่รุนแรง ชั้นเรียนจะดำเนินการในท่าหงาย เมื่อประสบความสำเร็จและการรักษามีผล ชุดของแบบฝึกหัดจะหลากหลายมากขึ้น

การดำเนินการ

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดเฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น เมื่อโรคนี้คุกคามชีวิตของผู้ป่วยหรือมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงร่วมด้วย การผ่าตัดเกี่ยวข้องกับการยืดกระดูกสันหลังให้ตรงโดยการติดตั้งโครงสร้างโลหะพิเศษ ซึ่งบางครั้งก็เปลี่ยนกระดูกสันหลังด้วย

lordosis เอวยังคงอยู่ - สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร?

การวินิจฉัยนี้บ่งชี้ว่าความโค้งของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวนั้นอยู่ในขอบเขตปกติอันเป็นผลมาจากการรักษาหรือในขณะที่วินิจฉัย คือไม่เกิน 59 องศา

หากผู้ป่วยรู้สึกเป็นปกติและไม่รู้สึกเจ็บปวด ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่หากมีข้อร้องเรียนใด ๆ จะทำการวินิจฉัยเพิ่มเติม

ภาวะแทรกซ้อน

Lordosis ทำให้เกิดปัญหามากมายและมักมีอาการรุนแรงร่วมด้วย แต่พยาธิสภาพนี้อันตรายยิ่งกว่าเนื่องจากภาวะแทรกซ้อน:

• กรณีที่รุนแรงของ lordosis จะมาพร้อมกับอาการห้อยยานของอวัยวะในช่องท้องซึ่งทำให้การทำงานหยุดชะงัก ปัญหาต่างๆ ระบบทางเดินอาหาร, ความผิดปกติของไตถูกสังเกต ฯลฯ
• บน ช่วงปลายการลุกลามของโรคเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนเอวซึ่งเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนจาก ระบบประสาท- ก่อนอื่น เรากำลังพูดถึงอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าใน แขนขาส่วนล่างซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยการสูญเสียความไวจนถึงอัมพาต
• โรคนี้ยังนำไปสู่ความเสียหาย ระบบสืบพันธุ์ในผู้หญิงสิ่งนี้จะปรากฏชัดขึ้น อาการปวดประจำเดือนและความล่าช้าในผู้ชาย ความแรงบกพร่อง ต่อมลูกหมากอักเสบ

การป้องกัน

เป็นการดีกว่าที่จะป้องกันการพัฒนาของโรคมากกว่าที่จะต่อสู้กับมันและผลที่ตามมา เพื่อป้องกันไม่ให้ lordosis ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆหลายประการ