ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีกรดไฮยาลูโรนิก กรดไฮยาลูโรนิก - คุณสมบัติและบทบาททางชีวภาพ การใช้การเตรียมกรดไฮยาลูโรนิกในการแพทย์และเครื่องสำอางค์ บทวิจารณ์

ที่มีอยู่ กรดไฮยาลูโรนิกในผลิตภัณฑ์อาหารเป็นไปตามธรรมชาติและ เครื่องมือที่มีประโยชน์เพื่อต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยของผิว ใช้ในกรณีที่ผิวหนังของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงตามอายุ และมีความกระชับและยืดหยุ่นน้อยลง เพื่อกำจัดริ้วรอยบนใบหน้า แม้กระทั่งโทนสีของใบหน้าหรือได้รับผลกระทบอื่น ๆ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีสารนี้

ประโยชน์ของกรดไฮยาลูโรนิก

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารธรรมชาติที่พบในร่างกายมนุษย์และมีหน้าที่ในการมีความชื้นในเซลล์ ด้วยความช่วยเหลือเนื้อเยื่อจะได้รับของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ

Hyaluronate มีอยู่ในกระดูกอ่อนและเพิ่มความต้านทานต่อการบีบอัด ส่วนประกอบในร่างกายในปริมาณที่ไม่เพียงพอทำให้เกิดความชราอย่างรวดเร็วและทำให้เกิดริ้วรอยตามวัย

เมื่ออายุมากขึ้น ระดับกรดไฮยาลูโรนิกจะเริ่มลดลง ผิวจะหย่อนคล้อยและแห้ง

ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไฮยาลูโรเนตร่วมกับเครื่องสำอางที่มีสารนี้จะทำให้สามารถสร้างสารสำรองในร่างกายได้

กรดไฮยาลูโรนิกใช้ในการแพทย์และการปฏิบัติงานด้านความงาม:

• ต่อสู้กับริ้วรอย;
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
• การรักษาต้อกระจก;
• การแก้ไขข้อบกพร่องด้านสุนทรียภาพ
• เป็นส่วนประกอบในการผลิตเครื่องสำอางตกแต่ง

ความนิยมในด้านความงามนั้นอยู่ที่ความสามารถของกรดไฮยาลูโรนิกในการดึงดูดน้ำและผูกไว้ในพื้นที่ระหว่างเซลล์ ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำและช่วยกักเก็บความชื้นในเนื้อเยื่อได้ยาวนาน

การใช้เครื่องสำอางที่มีกรดไฮยาลูโรนิกที่มีโครงสร้างโมเลกุลต่างกันทำให้สามารถสร้างฟิล์มป้องกันและกักเก็บความชื้นในหนังกำพร้าได้ มีผลกระทบต่อ ระดับเซลล์เป็นสารส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ดังนั้นกรดไฮยาลูโรนิคจึงช่วยขจัดแม้แต่” ตีนกา", รอยพับของจมูก, เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหรือปรับปรุงสภาพผิว

เพื่อให้ได้ผลที่ครอบคลุม นอกเหนือจากขั้นตอนในร้านเสริมสวยแล้ว คุณสามารถรับไฮยาลูโรเนตได้ด้วยความช่วยเหลือจากโภชนาการที่เหมาะสม

การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกในปริมาณที่ต้องการทุกวันจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวจะกระชับและยืดหยุ่นอยู่เสมอ และฟังก์ชันการปกป้องของร่างกายจะเพิ่มขึ้น

คุณสามารถได้รับกรดไฮยาลูโรนิกเพียงพอหากคุณพบว่ามีกรดไฮยาลูโรนิกอยู่ในอาหารใดบ้าง

ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีไฮยาลูโรเนต

การบริโภคอาหารบางชนิดทุกวันสามารถกระตุ้นการผลิตสารนี้ได้

ดังนั้นแหล่งที่มาหลักของกรดไฮยาลูโรนิกจึงอยู่ที่ ประเภทต่อไปนี้สินค้า:

• ไวน์แดง
• ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
• ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณแป้ง
• ผลิตภัณฑ์จากสัตว์

แหล่งที่มาของกรดไฮยาลูโรนิกจากสัตว์ ได้แก่ รวงผึ้งสีแดงของสัตว์ปีก ได้แก่ ไก่และไก่โต้ง พวกเขามีโมเลกุลน้ำตาลไฮยาลูโรนิกมากกว่าอาหารอื่นๆ นอกจากสันสีแดงแล้ว ส่วนประกอบนี้ยังสามารถพบได้ในข้อต่อและเส้นเอ็นของสัตว์อีกด้วย
ในเรื่องนี้ขอแนะนำให้เตรียม:

• น้ำซุป;
• เนื้อสัตว์ที่มีกระดูก เส้นเอ็น และผิวหนังในเตาอบหรือตุ๋น
• เนื้อต้ม;

อาหารคลาสสิกที่มีกรดนี้รวมถึงอาหารที่ทุกคนคุ้นเคย น้ำซุปไก่แต่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันโลหิตจึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน คุณยังสามารถทำเนื้อเยลลี่แบบดั้งเดิมจากหมูหรือไก่งวงได้อีกด้วย

Hyaluronate ในผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

วิธีที่ดีที่สุดในการรับกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติคือถั่วเหลืองและเต้าหู้เนื่องจากมีไฟโตเอสโตรเจนจำนวนมาก พวกเขาเป็น แหล่งพืชเอสโตรเจนและช่วยผลิตกรดไฮยาลูโรนิกในร่างกาย นักวิทยาศาสตร์จากโตเกียวได้พิสูจน์แล้ว ประสิทธิภาพสูงนมถั่วเหลืองที่มีแบคทีเรียไบฟิโดแบคทีเรียชนิดพิเศษ หากใช้เป็นเวลาสองสัปดาห์ การผลิตกรดจะเพิ่มขึ้น

อาหารจำพวกแป้ง ได้แก่ หัวบีทและมันเทศ บีทรูทสามารถรับประทานดิบหรือกระป๋องได้ แต่ไม่สามารถต้มได้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์กรดไฮยาลูโรนิกและรักษาผิวอ่อนเยาว์ได้เป็นเวลานาน

แหล่งที่มาของไฟโตเอสโตรเจนก็คือองุ่นหรือน้ำองุ่นแดงและไวน์ เครื่องดื่มทั้งหมดจะต้องเป็นธรรมชาติและแปรรูปจากเปลือกองุ่น เมล็ดพืช และเนื้อเอง คุณสามารถดื่มไวน์แดงได้ประมาณหนึ่งหรือสองแก้วต่อวันซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับไฟโตเอสโตรเจนในปริมาณที่ต้องการ คุณสามารถแทนที่ไวน์ด้วยน้ำองุ่นได้ ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาตามธรรมชาติ

พืชเช่นหญ้าเจ้าชู้หรือหญ้าเจ้าชู้ก็มีผลเช่นเดียวกัน ช่วยต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยเนื่องจากมีกรดไฮยาลูโรนิก ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าหลังจากใช้อย่างต่อเนื่องเพียง 4 สัปดาห์ หญ้าเจ้าชู้ก็สามารถทำให้เป็นปกติได้ ฟังก์ชั่นการป้องกันผิวและลดจำนวนริ้วรอย คุณสามารถต้มหญ้าเจ้าชู้แห้งแล้วชงชาได้

เพื่อกำจัดสัญญาณแห่งวัยของผิว ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีกรดไฮยาลูโรนิกเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ หลังจากเข้าสู่ร่างกาย ไฮยาลูโรเนตจะค่อยๆ กระจายไปยังบริเวณที่จำเป็นที่สุดของร่างกาย: กระดูกอ่อน ข้อต่อ

เท่านั้น ใช้เป็นประจำผลิตภัณฑ์ที่มีสารนี้จะช่วยสะสมได้ในปริมาณที่เพียงพอ วิตามิน P และ C จะช่วยเร่งการดูดซึมกรดและเก็บรักษาไว้

ขอแนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกและเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเหล่านี้ลงในเมนู ภายใต้อิทธิพลของรูตินความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยจะดีขึ้นและความดันโลหิตลดลง นอกจากนี้รูติน (วิตามินพี) ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตและช่วยต่อสู้กับปฏิกิริยาภูมิแพ้

รูตินพบมากที่สุดในแอปริคอต ส้ม มะนาว แบล็คเคอร์แรนท์ กระเทียม สีน้ำตาล องุ่น แอปเปิ้ล และกะหล่ำปลี

วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกเป็นที่รู้จักของทุกคน มีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟู ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เนื้อเยื่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และแก้ปัญหาเหงือกมีเลือดออก วิตามินซีพบได้ในผลเบอร์รี่โรวัน โรสฮิป แครอท ผลไม้รสเปรี้ยว ซีบัคธอร์น และมะเขือเทศ เป็นต้น

ก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณโดยสิ้นเชิงและเพิ่มปริมาณกรดไฮยาลูโรนิกในนั้นคุณควรปรึกษานักโภชนาการและค้นหาข้อห้ามทั้งหมด

เม็ดหรือส่วนประกอบจากธรรมชาติ

เพื่อให้ได้กรดไฮยาลูโรนิก คุณสามารถรับประทานยาเม็ดที่มีกรดไฮยาลูโรนิกอยู่แล้วตามปริมาณที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ เมื่อใช้ยาเม็ด โมเลกุลของกรดจะถูกร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ และบางส่วนจะเข้าไปในที่สุด ระบบทางเดินอาหารและถูกขับออกมาพร้อมกับอาหารแปรรูป ในกรณีนี้ การฟื้นฟูร่างกายเกิดขึ้นจากภายในในระดับเซลล์ ตรงกันข้ามกับวิธีใช้ภายนอก

คุณยังสามารถใช้กรดไฮยาลูโรนิกในรูปแบบของเหลวหรือผงก็ได้

ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นเหมือนกับเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีไฮยาลูโรเนต แต่เร็วกว่ามาก

ห้ามรับประทานยาเม็ดที่มีส่วนประกอบนี้หากคุณมีอาการแพ้หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับยาราคาแพงอาจเป็นเจลาตินซึ่งเป็นแหล่งของคอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิกด้วยป้องกันและ สรรพคุณทางยามีเยลลี่ผัก เยลลี่ปลา เยลลี่ผลไม้ และเยลลี่เนื้อ การรับประทานเจลาติน 5 กรัมทุกวันเป็นเวลา 5 สัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว และคุณสามารถเสริมสร้างเอ็น กระดูกอ่อน และปรับปรุงผิวหนังได้

ข้อห้าม

• โรคแพ้ภูมิตัวเอง;
• ไข้หวัดใหญ่;
• โรคภูมิแพ้;
• การไม่ยอมรับส่วนบุคคล
• การตั้งครรภ์;
• ระยะเวลาให้นมบุตร
• เบาหวาน.

วิธีอื่นในการใช้กรดไฮยาลูโรนิก

สารนี้ถูกค้นพบครั้งแรกในปี พ.ศ. 2477 และเริ่มใช้ในการผลิตเครื่องสำอาง เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาเรียนรู้ที่จะผลิตกรดไฮยาลูโรนิกโดยใช้การเพาะเลี้ยงแบคทีเรีย

Hyaluronate พบได้ในสถานะต่างๆ:

• ของเหลว;
• คล้ายเจล;
• หนาแน่น.

ดังนั้นวิธีการใช้ในด้านความงามอาจแตกต่างกัน ดังนั้นกรดไฮยาลูโรนิกที่มีฐานเป็นของเหลวจึงถูกใช้เป็นหลักในการฉีดหรือเพื่อการฟื้นฟูทางชีวภาพโดยไม่ฉีด ในระหว่างขั้นตอนนี้ สารจะถูกฉีดลึกเข้าไปในผิวหนังด้วยกระบอกฉีดยาและเข็ม และช่วยให้ริ้วรอยและรอยพับของจมูกเรียบเนียนขึ้น

ในรูปแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลง กรดไฮยาลูโรนิกจะเกิดขึ้นเป็นผงสีขาวที่เจือจางด้วยน้ำเพื่อให้ได้เจลใส มันมีผลเพียงผิวเผินโดยไม่ต้องเจาะลึกเข้าไปในหนังกำพร้า

ไฮยาลูโรเนตที่มีฐานหนาแน่นถูกนำมาใช้ในด้านความงามด้านความงามสำหรับ การทำศัลยกรรมพลาสติกรูปร่างใบหน้า เจลประเภทนี้จะอยู่ใต้ผิวหนังได้เป็นเวลานาน และช่วยให้ริ้วรอยและรอยพับบนหน้าผากหรือรอบจมูกเรียบเนียนสม่ำเสมอ สามารถฉีดส่วนประกอบเข้าไปในริมฝีปากเพื่อให้มีรูปร่างที่สวยงามหรือขยายใหญ่ขึ้นได้

Mesotherapy ด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและการนวดเป็นวิธีการฟื้นฟูที่รุนแรง มีความจำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนกับสารนี้เป็นระยะเวลานาน

ในเครื่องสำอาง กรดไฮยาลูโรนิกสามารถพบได้ในครีม เซรั่ม บาล์ม หรือมาส์ก การเตรียมเครื่องสำอางช่วยในการจัดเตรียม การกระทำที่เป็นประโยชน์บนผิวและทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น

แต่ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถใช้เครื่องสำอางที่มีกรดไฮยาลูโรนิกบ่อยเกินไปได้ สิ่งนี้สามารถส่งผลให้ร่างกายคุ้นเคยกับการรับสารจากภายนอกเร็วเกินไปและหยุดการผลิตโดยอิสระ

เครื่องสำอางที่มีไฮยาลูโรเนตให้ผลสูงสุดเมื่อใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบนี้ ในขณะที่การฉีดหรือการมาส์กออกฤทธิ์บนชั้นผิวของผิวหนัง โมเลกุลของกรดที่เข้าสู่ร่างกายด้วยยาเม็ดหรืออาหารจะส่งผลโดยตรงต่อเซลล์จากภายในโดยตรง

กรดไฮยาลูโรนิกมีอยู่ในหลาย ๆ ชนิด ผลิตภัณฑ์อาหารและร่างกายของเราก็ผลิตขึ้นมาด้วย ปริมาณที่เพียงพอช่วยให้คุณทำให้ผิวอ่อนเยาว์เรียบเนียนฟื้นฟูการมองเห็นและสุขภาพ

หลายๆ คนต้องการฟื้นคืนความเยาว์วัยอีกครั้ง การบรรลุผลดังกล่าวนั้นไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก ก็เพียงพอที่จะรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่มีกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของความงามของผิว

กรดไฮยาลูโรนิค http://goo.gl/mLwJMg

กรดไฮยาลูโรนิกคืออะไร
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารที่ให้การปกป้องและให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกของดวงตา ผิวหนัง ลิ้นหัวใจ และข้อต่อ
การวิจัยพบว่ากรดไฮยาลูโรนิกพบในร่างกายของเด็กเล็กและหญิงสาวมากที่สุด เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อร่างกายเริ่มเจริญเติบโต ปริมาณของสารนี้จะลดลง
ในขณะเดียวกันก็สังเกตเห็นความชราของผิวหนัง ริ้วรอยปรากฏขึ้น สัญญาณของความชรายังพบได้ในการทำงานของข้อต่อและดวงตา
เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณควรเติมกรดไฮยาลูโรนิกในร่างกาย

กรดไฮยาลูโรนิก: คุณพบผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง?
อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิก:

• เส้นเอ็นและข้อต่อ
• สตูว์พร้อมข้อต่อและกระดูก
• น้ำซุป;
• หนังสัตว์ปีก
• ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
• ไวน์แดง

ถั่วเหลืองประกอบด้วย จำนวนมากไฟโตเอสโตรเจนซึ่งช่วยให้ร่างกายคืนปริมาตรของกรดไฮยาลูโรนิก
คุณยังสามารถพบกรดไฮยาลูโรนิกได้ในพืช เช่น หญ้าเจ้าชู้ และผักที่มีรากที่เป็นแป้ง

นี่คือสิ่งที่ฉันขุดขึ้นมาเกี่ยวกับกรดนี้

ทั่วประเทศญี่ปุ่นเต็มไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิก - มีทุกที่ตั้งแต่เยลลี่ตอนเช้าตั้งแต่ส่วนผสมไปจนถึงการอาบน้ำตอนเย็น ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ไปถึงตะวันตก และบ่อยครั้งอยู่ในรูปแบบที่ดัดแปลง บางคนยังไม่รู้ว่าจะออกเสียงคำนี้อย่างไร บ้างคิดว่าเพราะมันเป็นกรดจึงทำให้ไหม้ได้ ในตะวันตกและแม้แต่ในรัสเซียมีการผลิตเครื่องสำอางที่มีกรดไฮยาลูโรนิก แต่ไม่ใช่ในระดับเอเชียและการฉีดไฮยาลูโรนิกอาจเป็นที่รู้จักกันดีในการเพิ่มปริมาตรของอวัยวะต่างๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้เริ่มต้นจากบล็อกภาษาอังกฤษ มีข่าวลือเพิ่มขึ้นว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกโดยเฉพาะเซรั่ม เซรั่ม มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแห้ง พูดตามตรง ฉันได้ยินเรื่องนี้มาโดยตลอดและยังคงดิ้นรนอย่างมีความสุขในคลื่นไฮยาลูโรนิกจนกระทั่งฉันจะได้รับจดหมายจาก Julia ซึ่งเป็นผู้ดูแลชุมชน sasa-mania เธอขอข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับปัญหานี้ ที่ญี่ปุ่นเค้าว่ากันว่าแห้งหรือไม่? ฉันสนใจมากฉันอ่านแล้วและนี่คือสิ่งที่ฉันพบ

ฉันขอเตือนคุณทันทีว่าฉันไม่ใช่นักเคมี! ไม่ใช่ช่างเสริมสวย! ดังนั้นบางครั้งฉันไม่สามารถประเมินข้อมูลอย่างมีวิจารณญาณได้ แต่ทำได้เพียงให้ข้อมูลเท่านั้น ปัญหาของกรดไฮยาลูโรนิกเท่าที่ฉันเข้าใจคือ - มีความเห็นว่าเนื่องจากเป็นสารดูดความชื้นมากจึงจับน้ำได้ (กรด 1 กรัมสามารถจับน้ำได้ถึง 6 ลิตรในเยลลี่) และเมื่อมันมาถึง เมื่อสัมผัสกับผิวหนังก็สามารถดึงความชื้นออกจากทั้งสองอย่างได้ สิ่งแวดล้อมและจากผิวหนังนั่นเองเพื่อให้ทราบถึงคุณสมบัติของมัน ตามสมมุติฐานในสภาพอากาศชื้นของเอเชีย กรดไฮยาลูโรนิกในเซรั่มจะทำงานได้ดีและบำรุงผิวด้วยความชื้นจากอากาศ แต่ในสภาพอากาศแห้งเมื่อไม่ได้รับความชื้นจากอากาศขนาดนี้ก็จะเริ่มดึงออกจากผิวหนัง .

เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่ากรดไฮยาลูโรนิกเป็นโพลีแซ็กคาไรด์ที่พบในร่างกายมนุษย์ โดยส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อและในผิวหนัง จนถึงอายุ 20 ร่างกายจะให้ HA 100% เมื่ออายุ 30 ปี - 70% และเมื่ออายุ 60 ปีจะเหลือเพียง 20% เท่านั้น การสังเคราะห์กรดไฮยาลูโรนิกจะลดลงตามอายุ และนี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ของการแก่ชรา HA ทำหน้าที่อะไรในผิวหนัง? คนญี่ปุ่นชอบอธิบายทุกอย่างด้วยรูปภาพ และหัวข้อนี้ก็มีการ์ตูนด้วย แต่ฉันกลับเจอภาพประกอบที่ชัดเจนไม่มากก็น้อย

โครงสร้างผิวเรียบเนียน ไร้ความหย่อนคล้อย ริ้วรอย เนื่องมาจากโครงสร้างคอลลาเจน ชิ้นส่วนของเฟรม - เส้นใยคอลลาเจน - ได้รับการสนับสนุนโดยอีลาสติน และช่องว่างระหว่างชิ้นส่วนนั้นเต็มไปด้วยน้ำซุปที่ออกฤทธิ์ซึ่งประกอบด้วยโพลีแซ็กคาไรด์ กรดไฮยาลูโรนิกส่งผลต่อการสังเคราะห์คอลลาเจน และหากมีอยู่ในผิวหนังในปริมาณที่เหมาะสม คอลลาเจนก็จะถูกสังเคราะห์ได้ดี ทันทีที่น้ำซุปเริ่มหมดลง กรอบคอลลาเจนจะสูญเสียความแข็งแรงและความกลมกลืนของแถว และร่องและร่องรอยของการหย่อนคล้อยปรากฏบนพื้นผิวของผิวหนัง ดราม่าอะไรเช่นนี้!

โดยทั่วไปแล้วเครื่องสำอางญี่ปุ่นยุคใหม่สามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ค่อนข้างลึก - เทคโนโลยีอนุญาต ผู้ผลิตหลายรายแข่งขันกันเพื่อดูว่าใครมีน้ำหนักโมเลกุลต่ำที่สุด แต่โดยทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าส่วนประกอบต่างๆ จะแทรกซึมเข้าไปในจุดที่ต้องการได้ไม่มากก็น้อยและอาจส่งผลต่อกระบวนการในผิวหนังได้ นอกจากเครื่องสำอางแล้ว ยังมีการใช้กรดไฮยาลูโรนิกอีกด้วย วัตถุเจือปนอาหาร- เป็นยาเม็ด ผง เครื่องดื่ม ลูกอม และเยลลี่ อย่างมีระบบ การใช้งานระยะยาวด้วยการนำกรดไฮยาลูโรนิกเข้าไป ผิวหนังทั่วร่างกายจะแห้งน้อยลง และไม่เพียงแต่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเยื่อเมือก รวมถึงดวงตาด้วย หัวข้อที่แยกจากกันคือฟิลเลอร์และการฉีด แต่นี่เป็นพื้นที่พิเศษโดยสิ้นเชิง เราจะทิ้งมันไว้ชั่วคราว

ใช่ ในหน้าแห่งความจริงนั้น อย่างน้อยคุณก็สามารถพบบรรทัด.... ในร้านบางทีอาจจะไม่มีการหลอกลวง ปกติแล้วฉันชอบเน้นคำโกหกด้วยสีแดง แต่ที่นี่ฉันต้องทาสีให้ทั่ว....นี่คือตัวอย่างของการเปลี่ยนความจริงไปสู่การโกหกโดยสมบูรณ์:

ตามกฎแล้วเรากินเพื่อที่จะไม่สบายในภายหลัง เราดูแลผิวของเราให้ไม่มีชีวิตชีวา อุตสาหกรรมอาหารและซัพพลายเออร์ - อุตสาหกรรมที่พัฒนาแล้วทั่วโลกผลิตสินค้า ไร้ซึ่งพลังชีวิตใดๆทั้งสิ้น- ปัจจุบันมีผู้อนุมัติให้ใช้มากกว่า 20,000 ราย สารเคมีเทียมสารที่ควรทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารสวยงามและอร่อย ควรเพิ่มอายุการเก็บรักษาด้วย (อิมัลซิไฟเออร์ สีย้อม สารเสริม สารกันบูด สารเพิ่มความคงตัว สารลดฟอง ฯลฯ) เรากินอาหารที่ทำให้เราป่วยไม่ต้องสงสัยเลย มันแปลกสำหรับฉันมาโดยตลอด - เกือบทุกครอบครัวมีรถ พวกเขาดูแลมันอย่างระมัดระวัง พวกเขารู้ว่าอะไรทำได้และทำไม่ได้กับมัน เมื่อคุณต้องการเติมน้ำมันหรือของเหลวใดๆ ให้อ่านเนื้อหาในฉลากอย่างละเอียดเสมอและเปรียบเทียบกับคู่มือการใช้งาน เลือกผู้ผลิต ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ค้นหาบนอินเทอร์เน็ตก่อนเติมลงในรถ มันเป็นความขัดแย้ง แต่เราใส่ทุกอย่างเข้าไปในปากของเราเอง โดยไม่เข้าใจองค์ประกอบ คุณภาพ ประโยชน์หรือความเป็นอันตรายของสารทดแทนอาหาร การมีอยู่ของสารอันตรายและ สารพิษ- โดยไม่คิดถึงผลที่ตามมา แต่ร่างกายมนุษย์ไม่ใช่โรงงานแปรรูปขยะที่ไม่มีที่สิ้นสุด! ใช่ เขาทนได้สักพัก รับมือกับสารพิษ สารพิษ... แต่ทำไมต้องวางยาพิษตัวเองตั้งแต่แรก???? แล้วมองหาใครสักคนที่จะตำหนิสำหรับความเจ็บป่วยทั้งหมดของคุณ? รู้ว่าคุณเองที่ต้องตำหนิ - คำแนะนำของฉันคือหากฉลากผลิตภัณฑ์ทำให้คุณนึกถึงหนังสือเรียนวิชาเคมี ให้ใส่กลับเข้าไป!ฉันดีใจมากที่ศูนย์ได้เปิดในเมืองของเรา การกินเพื่อสุขภาพ- อย่างน้อยตอนนี้คนเราก็มีทางเลือกว่าจะกินอะไร สูตรเคมีหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: ธัญพืชเพื่อสุขภาพ, เยลลี่, น้ำมัน, ผลิตภัณฑ์ธัญพืชไม่ขัดสี, ชาสมุนไพรชั้นยอด

เป็นความจริงที่ว่ามีสารเติมแต่งเทียมที่ได้รับอนุญาต มันเป็นเรื่องจริงที่มีทางเลือก และทุกสิ่งทุกอย่างก็เป็นเรื่องไร้สาระในเทพนิยาย การเน้นเรื่อง "กำลังคน" อยู่ที่เดิม

กรดไฮยาลูโรนิกหรือไฮยาลูโรเนตรวมอยู่ในองค์ประกอบ เนื้อเยื่อประสาท, เนื้อเยื่อบุผิว และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เป็นองค์ประกอบหลักของเมทริกซ์นอกเซลล์ บรรจุอยู่ ของเหลวทางชีวภาพนี่คือน้ำลาย น้ำไขข้อ และอื่นๆ อิทธิพลมหาศาลของกรดไฮยาลูโรนิกต่อการเพิ่มจำนวนและการย้ายเซลล์ทำให้กรดไฮยาลูโรนิกกลายเป็นส่วนประกอบของ “ยาอายุวัฒนะแห่งความเยาว์วัย” สมัยใหม่หลายชนิด

ทำไมกรดไฮยาลูโรนิกจึงจำเป็น?

ร่างกายของผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเฉลี่ยประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิกประมาณ 15 กรัม ซึ่งผ่านกระบวนการสังเคราะห์และสลายทุกวัน ถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของสารหล่อลื่นชีวภาพ (เช่น ลูบริซิน) กรดนี้เป็นส่วนประกอบหลักของของเหลวไขข้อ มีหน้าที่รับผิดชอบระดับความหนืดของของเหลวนี้

Hyaluronate เป็นหนึ่งในสารที่รวมอยู่ใน กระดูกอ่อนข้อโดยที่กรดนี้มีอยู่เป็นเมมเบรนบังคับของแต่ละเซลล์ ด้วยการมีอยู่ของมัน มวลรวมประจุลบจึงก่อตัวขึ้นบนกระดูกอ่อนซึ่งทำหน้าที่ประมวลผลน้ำ ซึ่งจะเพิ่มความต้านทานต่อการบีบอัดของกระดูกอ่อน เซลล์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกในผิวหนังจะงอกใหม่อย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอ มันเป็นการสังเคราะห์กรดนี้ในเซลล์ของผิวหนังชั้นหนังแท้ที่ช่วยให้มั่นใจถึงความยืดหยุ่นของผิวหนัง

กล่าวอีกนัยหนึ่ง กรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนประกอบสำคัญที่รับผิดชอบความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อน อุทกพลศาสตร์ของเนื้อเยื่อ และปฏิสัมพันธ์กับตัวรับของเซลล์ มันถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพในด้านต่อไปนี้:

• ในการรักษาโรคของเนื้อเยื่อ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม ต้อกระจก เป็นต้น
• ในการทำศัลยกรรมความงามเป็นการฉีดเพื่อเติมเต็มริ้วรอยแห่งวัย
• เป็นส่วนประกอบในการเตรียมการสำหรับการขยายเนื้อเยื่ออ่อน
• เป็นพื้นฐานของยาต้านมะเร็งหลายชนิด
• ในเครื่องสำอางค์นั้นใช้ไม่เพียงเท่านั้น การฉีดเข้าใต้ผิวหนังช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของใบหน้า แต่ยังเป็นส่วนประกอบของครีม โลชั่น และเครื่องสำอางตกแต่ง

การทำงานของไฮยาลูโรเนต

กรดไฮยาลูโรนิกดึงดูดน้ำได้ 1,000 เท่าของน้ำหนักตัวมันเอง คุณสมบัตินี้ทำให้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ของเซลล์อันทรงพลัง ช่วยยืดอายุสุขภาพ การทำงาน และความยืดหยุ่น สารนี้มีอยู่ใน อวัยวะที่สำคัญที่สุด ร่างกายมนุษย์- พบได้ในข้อต่อ ผิวหนัง ดวงตา และลิ้นหัวใจ หน้าที่หลักของไฮยาลูโรเนตคือการจับน้ำในพื้นที่ว่างระหว่างเซลล์ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานก่อนกระบวนการ เช่น การบีบอัด

กรดนี้แม้แต่โมเลกุลเดียวก็สามารถกักเก็บน้ำได้ 500 โมเลกุลรอบๆ ตัวมันเอง ซึ่งทำให้กรดนี้เป็นแหล่งความชุ่มชื้นและสารอาหารภายในเซลล์ที่ทรงพลัง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการยืดอายุของเนื้อเยื่อ และความสามารถของมันในการหล่อลื่นตามธรรมชาติในเชิงป้องกัน ณ ตำแหน่งนั้น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมองเห็น การเคลื่อนไหวของข้อต่อ และการปรับความดันในลูกตาให้เป็นปกติ

เนื่องจากทำหน้าที่ต่างๆ จึงมีการใช้กรดไฮยาลูโรนิกอย่างเข้มข้นในการต่อสู้กับความชรา เมื่อรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่มีสารนี้คุณสามารถให้ปริมาณที่จำเป็นสำหรับร่างกายได้ทุกวัน

สัญญาณของการขาดกรดไฮยาลูโรนิกในร่างกายคือลักษณะของริ้วรอยเริ่มแรก (ตีนกา ริ้วรอยหน้าผาก) ผิวแห้ง การก่อตัวของรอยพับของจมูก การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง และ "กระทืบ" ในข้อต่อ ในความสม่ำเสมอของสารนี้มีลักษณะคล้ายกลุ่มโมเลกุลคล้ายเจลด้วย น้ำเป็นหลัก. คุ้มค่ามากฮอร์โมนเช่นเอสโตรเจนมีบทบาทในการผลิตไฮยาลูโรเนต เชื่อกันว่ากรดนี้จะพบมากในเด็กและสตรีอายุระหว่าง 18 ถึง 26 ปี หมวดหมู่อายุอื่นๆ ควรแก้ไขการมีกรดไฮยาลูโรนิกในร่างกายด้วยการบริโภคอาหารที่มีสารนี้ในปริมาณมาก

การทำความเข้าใจว่าอาหารชนิดใดที่มีกรดไฮยาลูโรนิกจำนวนมากจะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนอาหารได้อย่างถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถเติมเต็มสารสำรองนี้ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเยาว์วัยของร่างกาย ตามธรรมชาติและไม่มีการใช้ยา

กรดไฮยาลูโรนิกสำหรับผิว

ความนิยมในการใช้การเตรียมการที่มีกรดไฮยาลูโรนิกนั้นมั่นใจได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าสารนี้มีความสามารถในการปรับสมดุลของน้ำในผิวหนังให้เป็นปกติและช่วยเติมเต็มริ้วรอยลึกในเชิงคุณภาพ เนื่องจากการต่อสู้กับริ้วรอยอาจจำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่มีผิวที่โตเต็มที่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เพิ่งเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณแห่งวัยด้วย ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีเนื้อสัมผัสโมเลกุลต่างกัน เพื่อต่อสู้กับริ้วรอยในระยะเริ่มแรกก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ครีมและเซรั่มที่มีโครงสร้างโมเลกุลต่ำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยสร้างฟิล์มพิเศษบนผิวหนังที่ไม่อนุญาตให้อากาศผ่านได้ ฟิล์มนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและกักเก็บของเหลวไว้ในเซลล์

สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ใช้กรดไฮยาลูโรนิกซึ่งมีโครงสร้างโมเลกุลสูงนั้นมีประสิทธิภาพแม้กับริ้วรอยที่ลึกมาก มีองค์ประกอบดังกล่าว ผลกระทบอันทรงพลังจากภายในผิวหนังถึงระดับเซลล์ พวกเขาไม่เพียงแต่กักเก็บความชุ่มชื้นในหนังกำพร้าเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินอีกด้วย การเพิ่มขึ้นอย่างมากของโปรตีนเหล่านี้ทำให้มั่นใจได้อย่างแม่นยำจากข้อเท็จจริงที่ว่าในข้อมูล เครื่องสำอางประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิกที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูง

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมักเรียกกรดนี้ว่า "ฟองน้ำ" ของไฮยาลูโรนิก สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าแม้แต่สารละลาย 1% ของสารก็มีความหนืดที่สำคัญและสารละลาย 2% ซึ่งมีน้ำ 98% ก็สามารถหยิบขึ้นมาและกลิ้งเป็นลูกบอลเหมือนมวลคล้ายเจล นี่คือคุณสมบัติของโมเลกุลของสารนี้ และความจริงที่ว่าครึ่งหนึ่งของกรดทั้งหมดมีความเข้มข้นในหนังกำพร้าถูกนำมาใช้กับ ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่วี วิธีการที่ทันสมัยในการต่อสู้กับ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุผิว.

คุณสามารถให้ผิวของคุณมีความยืดหยุ่นและให้ความชุ่มชื้นคุณภาพสูงโดยการบริโภคอาหารที่มีไฮยาลูโรเนต ควรจำไว้ว่าในกระบวนการที่มีกรดนี้วิตามิน P และ C จะมีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างแข็งขันซึ่งควรดูแลความสมดุลด้วย

ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีกรดไฮยาลูโรนิก

กรดไฮยาลูโรนิกมักพบในอาหาร คุณจำเป็นต้องรู้ว่าผลิตภัณฑ์ประเภทใดที่มีสารนี้ในปริมาณมาก เมื่อเข้าใจถึงสิ่งที่จำเป็นต้องบริโภคเป็นประจำ คุณสามารถปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารของครอบครัวตามความจำเป็นได้สำเร็จ ธรรมชาติที่เป็นระบบของสารอาหารดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายมีความได้เปรียบเหนือวัยชรา โรคข้อ ตา ฯลฯ

ผลิตภัณฑ์หลักใดบ้างที่มีกรดไฮยาลูโรนิก:

1. แหล่งที่มาของสัตว์
2. ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
3. ไวน์แดงธรรมชาติ
4. ผลไม้.

กรดไฮยาลูโรนิกสามารถพบได้ในรวงผึ้งของไก่โต้งและไก่ เช่นเดียวกับในยาต้มตีนไก่ น้ำซุปเนื้อเข้มข้นซึ่งไม่เพียงแต่ใช้เนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดูก ผิวหนัง และเส้นเอ็นด้วย เนื่องจากวัตถุดิบอุดมไปด้วยสารนี้เป็นพิเศษ น้ำซุปไก่แบบดั้งเดิมหรือไก่งวงและเนื้อหมูเจลลี่อุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและแนะนำให้ใช้เป็นแหล่งของสารนี้สำหรับอาหาร เป็นอาหารสัตว์ซึ่งเป็นซัพพลายเออร์หลักของไฮยาลูโรเนต

สำหรับผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง นี่เป็นตัวเลือกในอุดมคติสำหรับผู้ที่ไม่ชอบน้ำซุปเข้มข้นหรือคิดว่าตัวเองเป็นมังสวิรัติ ตัวอย่างเช่น จำนวนมากกรดไฮยาลูโรนิกมีอยู่ใน ถั่วเหลือง- ในผลิตภัณฑ์นี้ ต้นกำเนิดของพืชมีไฟโตเอสโตรเจนที่จำเป็นสำหรับการผลิตกรดไฮยาลูโรนิก สำหรับผู้ที่ชื่นชอบ อาหารจากพืชเนื้อคุณต้องจำเรื่องนี้ไว้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเช่นเต้าหู้และนมถั่วเหลือง การบริโภคของพวกเขาจะเพิ่มการสังเคราะห์กรดนี้ในร่างกายมนุษย์

คุณควรรู้ด้วยว่าเครื่องดื่มชนิดใดที่คุณสามารถหาแหล่งที่มาของตัวเร่งปฏิกิริยาที่จำเป็นสำหรับการผลิตกรดนี้ได้ เหล่านี้เป็นไวน์องุ่นแดงส่วนใหญ่ที่ผลิตตาม สูตรดั้งเดิม- โดยปกติแล้วเมื่อพูดถึงไวน์ ควรจะหมายถึงเท่านั้น เครื่องดื่มจากธรรมชาติเตรียมโดยการแปรรูปองุ่นพร้อมกับเมล็ดและเปลือก การดื่มไวน์แดงวันละหนึ่งหรือสองแก้วจะช่วยให้ร่างกายได้รับ ปริมาณที่ต้องการไฟโตเอสโตรเจนซึ่งทำหน้าที่ในการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาตามธรรมชาติ ผู้ที่ต่อต้านการดื่มไวน์อย่างเด็ดขาดแนะนำให้ดื่มน้ำองุ่น (จากธรรมชาติ)

ทุกคนควรรู้ว่าผลไม้ชนิดใดมีส่วนประกอบที่ส่งเสริมการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกของร่างกาย หญ้าเจ้าชู้มีชื่อว่าตัวเร่งปฏิกิริยาแชมป์ที่นี่ สารสกัดหญ้าเจ้าชู้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและบริโภคในปริมาณเล็กน้อยทุกวัน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการชงชาด้วยการเติมหญ้าเจ้าชู้แห้งและบด

วิตามินซีและพี

เมื่อรู้ว่าอาหารชนิดใดที่มีไฮยาลูโรเนต คุณควรจำไว้ว่าการบริโภคอาหารเหล่านั้นในอาหารไม่ได้รับประกันว่าผิวของคุณจะบรรเทาจากการหย่อนคล้อยและสัญญาณแห่งวัยอื่นๆ ได้ทันที สิ่งนี้อธิบายได้ง่ายจากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายที่กรดไฮยาลูโรนิกเข้าไปจะตัดสินใจเองเกี่ยวกับการใช้อย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น หากคุณกินเนื้อเจลลี่ที่อุดมไปด้วยส่วนหนึ่งหลังจากรับประทานอาหารเป็นเวลานานเพื่อลดน้ำหนัก ร่างกายของคุณมักจะส่งสารที่ต้องการจากภายนอกไปยังข้อต่อและกระดูกอ่อนที่ต้องการมันอย่างเร่งด่วน

แต่ไม่มีประเด็นที่จะสิ้นหวังเนื่องจากการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกเป็นประจำจะทำให้ข้อต่อได้รับการหล่อลื่นที่จำเป็นไม่ช้าก็เร็ว จากนั้นคุณสามารถคาดหวังได้ว่าสมองจะเริ่มส่งสัญญาณที่เหมาะสมเพื่อคืนความสมดุลของผิว นอกจากนี้คุณควรรู้ว่าอาหารชนิดใดที่มีไฟโตเอสโตรเจนซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายสังเคราะห์ปริมาณกรดที่ต้องการ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเลือกใช้ครีมและโลชั่นเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบสำคัญนี้ในการคงความเยาว์วัยอีกด้วย

เมื่อเลือกครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิกโปรดจำไว้ว่าสารนี้ควรมีสัดส่วนเท่าใดในองค์ประกอบ หากไม่อยู่ในแถวแรก แต่อยู่ที่ท้ายรายการ คุณควรหันความสนใจไปที่ผลิตภัณฑ์จากบริษัทหรือหมวดหมู่อื่น ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าคุณมีความถูกต้องและ โภชนาการที่มีเหตุผลและไม่ลืมเกี่ยวกับ ขั้นตอนเครื่องสำอางคุณจะสามารถขจัดความกังวลเรื่องการเข้าสู่วัยชราได้

นอกจากจะรู้ว่ากรดไฮยาลูโรนิกอยู่ในผลิตภัณฑ์ใดบ้างแล้ว คุณยังต้องให้ความรู้เกี่ยวกับวิตามินที่ช่วยรักษา เก็บรักษา และสังเคราะห์กรดนี้อีกด้วย เรากำลังพูดถึงวิตามินซีและวิตามินพี (รูติน) ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการบริโภคอาหารที่มีวิตามินเหล่านี้ การบริหารงานพร้อมกันอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิก

วิตามินพีเป็นสารที่ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ผลิตขึ้นมาเอง อย่างไรก็ตาม ความสำคัญของกิจวัตรประจำวันไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้ ช่วยปรับปรุงสภาพของผนังเส้นเลือดฝอย เพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดฝอยและความแข็งแรง ลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลด ความดันโลหิต- ปริมาณรูตินที่แนะนำต่อวัน (60 มก.) สามารถลดความดันในลูกตาได้

รูตินมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างน้ำดีและควบคุม บรรทัดฐานรายวันการถ่ายปัสสาวะมีผลกระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต มันเป็นของสารแก้ปวดและยาแก้คัดจมูก วิตามินพีสามารถยับยั้งการผลิตเซโรโทนินและฮิสตามีนได้และยังช่วยเร่งการรักษาโรคภูมิแพ้อีกด้วย

วิตามินพีพบได้ในอาหารต่อไปนี้:

• โชคเบอร์รี่;
• ส้ม;
• แมนดาริน;
• มะนาว;
• เชอร์รี่;
• องุ่น;
• พลัม;
• แอปเปิ้ล;
• แอปริคอต;
• ราสเบอร์รี่;
• ลูกเกดดำ;
• พริกหยวก;
• มะเขือเทศ;
• สีน้ำตาล;
• กระเทียม;
• บีทรูท;
• กะหล่ำปลี;
• กลุ่มบัควีท
• ชาเขียว ฯลฯ

ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) กรดแอสคอร์บิกมีส่วนสำคัญในกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย การผลิตพลังงาน และการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หากมีวิตามินซีในร่างกายน้อย ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อก็จะเพิ่มมากขึ้น การติดเชื้อไวรัส, เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนมีความยืดหยุ่นน้อยลง ส่งผลให้เหงือกขยับลำบากและมีเลือดออกตามไรฟัน สภาพทั่วไปสุขภาพของร่างกายจะแย่ลงเมื่อขาดวิตามินนี้ดังนั้นจึงควรเติมสารสำรองเป็นประจำ

ควรสังเกตว่าผลไม้ ผัก และสมุนไพรชนิดเดียวกันที่มีวิตามินพีก็มีวิตามินซีในระดับสูงเช่นกัน ซึ่งช่วยลดความยุ่งยากในการหาแหล่งของวิตามินเหล่านี้ได้อย่างมากซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเก็บรักษา "สารสำรอง" ของกรดไฮยาลูโรนิกใน ร่างกาย

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนประกอบสำคัญมากกว่าฟิลเลอร์และผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สิ่งที่ต้องมีนี้กำลังถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องสำอางตกแต่ง ผลิตภัณฑ์สำหรับผมและเล็บมากขึ้นเรื่อยๆ และออกวางจำหน่ายในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ELLE ค้นพบว่าความนิยมคือการรับประกันประสิทธิภาพหรือไม่

กรดไฮยาลูโรนิกคืออะไร และเหตุใดจึงจำเป็น?

ในปี 1934 นักวิทยาศาสตร์ John Palmer และ Karl Meyer ได้แยกสารพิเศษออกมาเป็นครั้งแรก แก้วน้ำตาวัวและเรียกมันว่า "กรดไฮยาลูโรนิก" โดยรวมคำว่า "ไฮยาลอส" (จากภาษากรีก ไฮยาลอส - แก้ว) และ "กรดยูโรนิก" ต่อมาการค้นพบนี้ได้รับนามแฝง: hyaluronan, โซเดียม hyaluronate, HA สิ่งที่น่าสนใจคือนี่ไม่ใช่กรดในความหมายปกติ เช่น ซาลิไซลิกหรือไกลโคลิก ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กรดไฮยาลูโรนิกไม่ทำเช่นนี้ นี่คือโพลีแซ็กคาไรด์ชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและโครงสร้างนอกเซลล์ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพิ่มความนุ่มนวลและยืดหยุ่นให้กับผิวหนังและเส้นผม ความพิเศษของสารคล้ายเยลลี่ที่มีความหนืดนี้คือโมเลกุลหนึ่งดึงดูดและกักเก็บน้ำได้ 1,000 โมเลกุล ซึ่งให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยม

ร่างกายของเด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนัก 50 กก. มีกรดไฮยาลูโรนิกประมาณ 10 กรัม ซึ่งก็คือประมาณหนึ่งในสามของครีมหนึ่งขวด และเช่นเดียวกับครีมอื่นๆ การขาดกรดอันมีคุณค่าในร่างกายของเรานำไปสู่ความแห้ง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย หนังตาตก (เนื้อเยื่อหย่อนคล้อย) นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงมีผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกมากมายในตลาดเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดตั้งแต่เซรั่มสำหรับผิวหน้าไปจนถึงยาทาเล็บ ได้รับการออกแบบมาเพื่อเติมเต็มการสูญเสีย HA

กรดไฮยาลูโรนิกมีความเหมือนกันในทุกคน: ทั้งมนุษย์และสัตว์ ดังนั้นแต่เดิมได้มาจากรวงไก่และกระดูกอ่อนขนาดใหญ่ วัว- อย่างไรก็ตามระดับการทำให้บริสุทธิ์ไม่อนุญาตให้กำจัดสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงโปรตีนจากสัตว์ดังนั้นขณะนี้จึงใช้อะนาล็อกสังเคราะห์ทางชีวภาพที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

PHOTO เก็ตตี้อิมเมจ

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวที่ดี

ผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีไฮยาลูโรเนตมีผลให้ความชุ่มชื้น ทำให้ริ้วรอยเล็กๆ มองเห็นได้น้อยลง พอลิแซ็กคาไรด์จะดูดซับน้ำจากภายนอกจึงช่วยป้องกันการสูญเสียความชื้น อย่างไรก็ตาม น่าประหลาดใจที่กระบวนการและผลลัพธ์ที่ได้กลับตรงกันข้าม ในสภาพอากาศแห้งหรือในช่วงฤดูร้อน ส่วนผสมนี้จะดึงดูดความชื้นไม่ได้มาจากสิ่งแวดล้อม (ท้ายที่สุดแล้วแทบไม่มีเลย) แต่มาจากชั้นลึกของผิวหนัง จึงเกิดความแน่นและหลุดลอก

และผิวเองก็ไม่ได้เป็นมิตรกับกรดไฮยาลูโรนิกเสมอไป ผิวมันชอบเนื้อบางเบาและเป็นน้ำ แต่ผิวแห้งไม่ชอบสิ่งนี้ และไม่ได้เพิ่ม HA เข้าไปในรายชื่อเพื่อนด้วย

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารตัวเติมที่ดีเยี่ยม

เมื่อจำเป็นต้องฟื้นฟูปริมาตรของโหนกแก้มหรือริมฝีปากที่หายไป เติมเต็มริ้วรอยและรอยพับของโพรงจมูก เจลที่มีไฮยาลูโรแนนจะถูกใช้ในสำนักงานของแพทย์ด้านความงามบ่อยกว่าคอลลาเจน (ฟิลเลอร์ตัวแรกคือ American biogel Restylane ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก 2%) มีสาเหตุหลายประการ ประการแรก มีหลักฐานว่ากรดไฮยาลูโรนิกช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ประการที่สองผลของกรดจะคงอยู่นานกว่า (สูงสุด 12 เดือน) ในที่สุดองค์ประกอบนี้มีโอกาสเกิดขึ้นน้อยกว่ามาก อาการไม่พึงประสงค์เนื่องจากร่างกายรับรู้ถึงสิ่งทดแทนเทียมว่าเป็นของตัวเองโดยกำเนิดและไม่ใช่สิ่งแปลกปลอม หากคนไข้ยังไม่พอใจกับผลลัพธ์ ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำเอนไซม์ไฮยาลูโรนิเดส ซึ่งจะสลายตัว และกำจัด HA ออกจากร่างกาย

กรดไฮยาลูโรนิกไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ส่วนประกอบยอดนิยม เช่น เปปไทด์ วิตามินซี เชียบัตเตอร์ มีประสิทธิภาพมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการพัฒนา เทคโนโลยีที่ทันสมัย- ในทางกลับกัน คำอธิบายของข้อดีเหล่านี้ทำให้เข้าใจผิดได้ง่าย: ผิวของฉันต้องการอะไรกันแน่?

การพิจารณาว่ากรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนผสมในการต่อต้านวัยนั้นไม่เป็นความจริงเลย ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการฉีดแล้วผลการฟื้นฟูจะ “ชัดเจน” จริงๆ แต่การใช้ภายนอกไม่รับประกันผลลัพธ์เดียวกัน การเติมเต็ม HA ที่สูญเสียไป การกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน และการกระชับผิวจะทำได้ก็ต่อเมื่อฉีดด้วยเข็มเท่านั้น

ทำไม ความจริงก็คือโมเลกุลของกรดไฮยาลูโรนิกมีขนาดใหญ่และไม่สามารถเอาชนะอุปสรรคของผิวหนังได้ และก่อนที่จะเพิ่มลงในสูตรผลิตภัณฑ์เสริมความงาม โมเลกุลจะถูกบดขยี้ - ผู้ผลิตรับรองว่านี่คือวิธีที่พวกมันซึมซาบเข้าสู่ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญจำนวนหนึ่งเห็นพ้องกันว่ากรดไฮยาลูโรนิกที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำนั้นเป็นเพียงวิธีการทางการตลาดเท่านั้น ดังนั้นผลิตภัณฑ์จะไม่ถูกดูดซึมทำให้เกิดสิ่งกีดขวางบนพื้นผิวของหนังกำพร้า ให้ผลความชุ่มชื้นเล็กน้อย ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น แต่ไม่ได้ขจัดริ้วรอยและรอยพับที่ลึก

PHOTO เก็ตตี้อิมเมจ

วิธีใช้กรดไฮยาลูโรนิก

ทางที่ดีควรเลือกใช้เซรั่มที่มีกรดไฮยาลูโรนิกเนื่องจากมี ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่สูงกว่าในครีม โลชั่น ฯลฯ ขอแนะนำให้ทาบนผิวที่ชื้น (หรือแม้แต่เปียก): ไฮยาลูโรเนตจะ "ดื่ม" ส่วนเกินจากพื้นผิวอย่างมีความสุขและมอบให้กับคุณ แทนที่จะดึงสารสำรองออกจากผิวหนัง นอกเหนือจากเซรั่ม คุณต้องทาครีมที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นอื่นๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว (กลีเซอรีน น้ำมันพืชและสารสกัด)

กรดไฮยาลูโรนิกในผลิตภัณฑ์แต่งหน้า (ไพรเมอร์ รองพื้น แป้ง) ถือเป็นโบนัสที่ดี แต่ก็ไม่ได้มีส่วนสำคัญอะไร ในผลิตภัณฑ์ตกแต่งอื่นๆ (ลิปสติก เงา บลัชออน มาสคาร่า) การมีกรดไฮยาลูโรนิกมีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อยาหลอกมากกว่า เมื่อพิจารณาจากบทวิจารณ์แล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลกระทบต่อผิวหนังเทียบได้กับการฉีดยา เลือกสิ่งที่จำเป็นและสำคัญที่สุดสำหรับคุณ

สำหรับผู้หญิงที่ให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองเป็นอันดับแรก คำถามยังคงอยู่: กรดไฮยาลูโรนิกพบได้ที่ไหน นักโภชนาการชั้นนำทั่วโลกตัดสินใจประกาศรายชื่อผลิตภัณฑ์ที่มีสารดังกล่าว มันจะช่วยให้คุณพิจารณาอาหารประจำวันของคุณอีกครั้ง และไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญเรียกกรดไฮยาลูโรนิกว่าเป็นไฮโดรคอลลอยด์ในวัยเยาว์ และนี่ไม่ใช่เพียงกลไกการโฆษณาอีกรูปแบบหนึ่ง แต่เป็นข้อเท็จจริงที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว สารนี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งรับผิดชอบความยืดหยุ่นของหนังกำพร้า มีส่วนร่วมในการแบ่งเซลล์และโภชนาการ และด้วยเหตุนี้จึงส่งเสริมการฟื้นฟู นอกจากนี้กรดไฮยาลูโรนิกยังช่วยเพิ่มการมองเห็นและให้ข้อต่อมีความยืดหยุ่น

มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย และข้อเท็จจริงข้อนี้น่าสนใจที่สุด แต่นี่คือปัญหา: เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของมันจะลดลงอย่างรวดเร็ว และส่งผลให้มีริ้วรอย ความแห้งกร้าน และผิวที่หย่อนคล้อยปรากฏขึ้น จุดด่างอายุและรอยช้ำใต้ตา ร่างกายของผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเฉลี่ยประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิกประมาณ 15 กรัม ในเด็กตัวเลขนี้สูงกว่า 30 เท่า

จะทำอย่างไร? วิธีป้องกันและรักษาผิวแก่ก่อนวัย ระดับที่ต้องการกรดไฮยาลูโรนิก? ง่ายมาก: คุณต้องกินอาหารบางชนิด ดีกว่าการฉีดยามาก ไม่ช้าก็เร็วร่างกายจะคุ้นเคยกับพวกมันและไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสารอาหารจากภายนอก

เมนูประจำวันอาจมีหน้าตาเป็นอย่างไร?

กรดไฮยาลูโรนิกที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์มีผลอย่างมากต่อร่างกายผู้หญิงจะได้รับความยืดหยุ่นของข้อต่อและลดเลือนริ้วรอย คุณควรใส่ใจอะไรเป็นอันดับแรก? ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่อุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิก ได้แก่ :

1. หวีไก่และอุ้งเท้า คุณไม่จำเป็นต้องกินมันด้วยซ้ำ เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าส่วนผสมเหล่านี้เป็นอาหารอันโอชะ แต่น้ำซุปที่ทำจากพวกมันจะมีประโยชน์จริงๆ จานนี้อาจกลายเป็นอาหารจานโปรดของคุณในไม่ช้า
2. เนื้อสัตว์โดยเฉพาะข้อและเส้นเอ็น เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธเนื้อสันในและซื้อเนื้อติดกระดูกซึ่งมีกรดไฮยาลูโรนิกด้วย มีประโยชน์ในการปรุงผลิตภัณฑ์ร่วมกับผิวหนัง คุณควรกินเนื้อตุ๋นบ่อยขึ้น ขอแนะนำให้รับประทานเนื้อเจลลี่เป็นครั้งคราว (ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมูหรือเนื้อวัวก็ตาม)
3. แต่ผู้ทานมังสวิรัติควรทำอย่างไรเนื่องจากหลักการของพวกเขาไม่อนุญาตให้กินเนื้อสัตว์? นอกจากนี้ยังมีอาหารอันโอชะหลายอย่างสำหรับพวกเขา ตัวอย่างเช่นถั่วเหลือง เป็นแหล่งของไฟโตเอสโตรเจนที่เพิ่มการผลิตกรดไฮยาลูโรนิก ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นจากสถาบันจุลชีววิทยายาคูลท์จึงค้นพบสิ่งที่น่าสนใจ ปรากฎว่านมถั่วเหลืองมีสารเติมแต่งของแบคทีเรียบิฟิโดแบคทีเรีย แอปพลิเคชันท้องถิ่นสามารถเพิ่มเปอร์เซ็นต์ของกรดไฮยาลูโรนิกได้ในเวลาเพียง 2 สัปดาห์ นอกจากนี้เต้าหู้ซีอิ๊วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากอีกด้วย นอกจากจะอร่อยแล้วผลิตภัณฑ์ยังมีแคลอรี่ต่ำอีกด้วย ดังนั้นสำหรับคนรักชีส น้ำหนักเกินไม่ใช่ภัยคุกคามอย่างแน่นอน นักวิทยาศาสตร์ยังพูดถึงความเหมาะสมในการบริโภคถั่วเหลืองซึ่งมีสารสำคัญหลายชนิด รวมถึงไฟโตเอสโตรเจนด้วย
4. ผลไม้ประเภทแป้ง มีผักชนิดหนึ่งที่มีรสชาติคล้ายมันเทศ ชื่อของมันคือทามาจิ น่าเสียดายที่เขาไม่เป็นที่รู้จักของชาวรัสเซีย ใช่ และมันยากมากที่จะได้มันมา แต่ชาวญี่ปุ่นใช้ประโยชน์จากความสามารถที่เป็นเอกลักษณ์ของตนอย่างเต็มที่ ส่งผลให้พวกเขาดูอ่อนกว่าวัยมากแม้จะอายุ 80 ปีก็ตาม
5. สารสกัดจากหญ้าเจ้าชู้ Beiersdorf AG ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองฮัมบูร์ก ได้ข้อสรุปที่น่าสนใจจากการศึกษาวิจัยจำนวนมาก ปรากฎว่าหากคุณใช้สารสกัดหญ้าเจ้าชู้กับผิวหน้าทุกวัน หลังจาก 4 สัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นว่าตีนกาหดตัวลงอย่างไร โครงสร้างของผิวหนังจะกลับคืนสู่สภาพเดิมและสีของมันจะกลับสู่ปกติ

อย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่ม นักวิทยาศาสตร์ โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยนอร์ธเวสเทิร์นค้นพบคุณประโยชน์ของน้ำองุ่นธรรมชาติและไวน์แดง จริงอยู่ก่อนหน้านี้ชาวฝรั่งเศสถือว่าไวน์เกือบจะเป็นยาครอบจักรวาล

แต่ตอนนี้สำหรับข้อดีทั้งหมดแล้ว มีการเพิ่มอีกหนึ่งสิ่งเข้าไป เครื่องดื่มนี้เช่นเดียวกับน้ำองุ่นแดงมีสารเรสเวอราทรอลซึ่งส่งผลต่ออายุขัยและเพิ่มการผลิตกรดไฮยาลูโรนิก

ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกและอื่นๆ องค์ประกอบจุลภาคที่มีประโยชน์ค่อนข้างมาก สิ่งสำคัญคือต้องใช้มันอย่างต่อเนื่อง แต่อย่าลืมเกี่ยวกับสัดส่วน

วิตามินที่มีประโยชน์ที่สุด

ทุกคนรู้ว่าอะไร บทบาทที่สำคัญธาตุขนาดเล็กและวิตามินมีบทบาทในชีวิตของร่างกาย นอกจากผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มปริมาณกรดไฮยาลูโรนิกแล้วยังมีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกด้วยนั่นคือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาปริมาณสำรองไว้ ความรับผิดชอบนี้ขึ้นอยู่กับวิตามิน P และ C

ตัวแรก - รูติน - มาแล้ว โชคเบอร์รี่, ผลไม้รสเปรี้ยวสีขาว, เชอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, ชาเขียว, มะเขือเทศ, พริกหยวก, กะหล่ำปลี วิตามินซี (หรือ กรดแอสคอร์บิก) อุดมไปด้วยโรสฮิป สตรอเบอร์รี่ กีวี สับปะรด ถั่วเขียว, มันฝรั่ง

คุณควรกินอาหารที่มีกรดไฮยาลูโรนิกร่วมกับผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน P และ C

จากนั้นร่างกายจะได้รับสารชะลอวัยในปริมาณที่เหมาะสมและกักเก็บสารชะลอวัยไว้

อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว กรดไฮยาลูโรนิกไม่เข้าสู่ผิวหนังทันที ร่างกายจะตัดสินใจเกี่ยวกับความเหมาะสมในการใช้งาน

บางทีเขาอาจจะใช้สารนี้เพื่อเสริมสร้างข้อต่อและกระดูกอ่อนเป็นหลัก และสร้างสารหล่อลื่นที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม หากกรดไฮยาลูโรนิกมีปริมาณเพียงพอ ผิวของคุณก็จะเปลี่ยนไปไม่ช้าก็เร็ว

มันจะกระชับ ยืดหยุ่น เปล่งประกาย และสัญญาณแห่งวัยจะไม่เตือนคุณถึงตัวเองอีกต่อไป