ปลาหมึกยักษ์เป็นอาหารอันโอชะยอดนิยมที่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและเป็นเอกลักษณ์ นักล่าที่น่าเกรงขามตัวนี้เดินทางมาจากส่วนลึกของมหาสมุทรมายังโต๊ะของเรา จริงอยู่โดยปกติแล้วปลาหมึกยักษ์ตัวเล็ก ๆ เท่านั้นที่กินได้เนื่องจากมีเนื้อนุ่มมากและมีรสเปรี้ยวอมหวานที่ผิดปกติ
ตามเนื้อผ้าปลาหมึกยักษ์ปรุงในเอเชียและยุโรป โดยทั่วไปแล้วในอาหารเอเชียจะนำไปต้มแล้วนำไปใช้ในสลัดและของว่าง ก่อนปรุงอาหารต้องล้างหนวดปิดด้วยน้ำเย็นแล้วปรุงประมาณ 5-10 นาทีหลังต้ม
หลังจากนี้ปลาหมึกยักษ์ควรจะเย็นลงในน้ำที่ต้มแล้ว ในอาหารญี่ปุ่น ปลาหมึกยักษ์มักถูกนำมาทำเป็นซูชิและแม้กระทั่งรับประทานทั้งเป็นๆ สำหรับเราอาหารเมดิเตอร์เรเนียนจะคุ้นเคยมากกว่าโดยที่เป็นเรื่องปกติที่จะทอดปลาหมึกยักษ์ในน้ำมันมะกอกแล้วสตูว์พร้อมผักและไวน์
การทำปลาหมึกยักษ์ไม่ใช่เรื่องยากเลย แม้ว่าคุณจะทำเป็นครั้งแรกก็ตาม เนื้อนุ่มและอร่อยมาก นอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพมากเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินบี กรดไขมันโอเมก้า 3 ซีลีเนียม และฟอสฟอรัส เราเสนอสูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับปรุงปลาหมึกยักษ์ในสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
ทุกคนรู้ดีเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของอาหารทะเล เนื่องจากอุดมไปด้วยองค์ประกอบจุลภาคและมหภาคที่มีเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งไม่พบในผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า "โลก" ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว 18 ชนิด วิตามินบีเกือบทั้งหมด แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน และแร่ธาตุอื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา
ก่อนหน้านี้ อาหารประเภทปลาหมึกเป็นสิ่งที่แปลกใหม่สำหรับฉัน และแม้แต่ในร้านอาหาร ฉันก็ไม่ค่อยยอมให้ตัวเองลองเลยเพราะว่าราคามันแพงมาก แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นพวกมันในร้านขายปลา - ปลาหมึกยักษ์แช่แข็งหนึ่งกิโลกรัมมีราคาครึ่งหนึ่งของกุ้งตัวเดียวกัน และเมื่อพิจารณาว่าไม่มีใครในครอบครัวของฉันสนใจอาหารทะเลยกเว้นฉัน ฉันจึงตัดสินใจลองชิมสองสามชิ้น
หลังจากประสบความสำเร็จครั้งแรก ฉันก็กลายเป็นลูกค้าประจำ และตอนนี้ฉันได้หักล้างความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับราคาที่สูงแล้ว เพราะจากหนึ่งกิโลกรัมฉันได้รับสี่เสิร์ฟเต็ม
เช่นเดียวกับอาหารทะเลอื่น ๆ ปลาหมึกยักษ์สามารถเตรียมได้หลายวิธี - ต้มตุ๋นทอด แต่ควรจำไว้ว่าควรใช้เวลาในการอบชุบให้น้อยที่สุด ไม่เช่นนั้นเนื้อจะเหนียว ยาง และไม่มีรส
ดังนั้น, ในการเตรียมปลาหมึกยักษ์ทอดเราจะต้อง:
ปลาหมึกยักษ์
ระดับความยาก:ง่ายมาก
เวลาทำอาหาร:ไม่กี่นาที (รวมเวลาละลายน้ำแข็ง)
ก่อนอื่นคุณต้องละลายปลาหมึกยักษ์ก่อน แน่นอนว่าคุณต้องปล่อยให้พวกมันละลายเป็นเวลาสิบชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง แต่จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นหากเราใช้น้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อน)
เราล้างซากเบา ๆ ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาด - โดยปกติแล้วซากที่แช่แข็งจะขายหมดแล้ว พ่อครัวบางคนแนะนำให้นำฟิล์มออกจากปลาหมึกยักษ์ก่อนปรุงอาหาร แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับซากขนาดใหญ่มากกว่าและในปลาหมึกยักษ์ทารกนั้นแทบจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนและไม่ส่งผลกระทบต่อรสชาติเลย
ฉันพยายามหมักจานล่วงหน้า แต่ก็ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น ไม่ควรใช้เกลือและซีอิ๊วก่อนหรือระหว่างปรุงอาหาร ไม่เช่นนั้นเนื้อจะมีลักษณะคล้ายพื้นรองเท้า ควรเติมเกลือในตอนท้ายสุด แม้ว่าคุณจะต้มปลาหมึกยักษ์ก็ตาม อย่าทำในน้ำเกลือเด็ดขาด
ก่อนทอดปลาหมึกยักษ์สามารถหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ได้ ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาในการปรุงอาหารอีกด้วย ฉันชอบที่จะตัดซากออกเป็นสองส่วน - หัวและหนวดและคุณสามารถตัดมันสำเร็จรูป (เช่นสลัด) ได้
สำหรับการทอด คุณสามารถใช้มะกอกหรือเนยก็ได้ (หรือทั้งสองอย่างผสมกัน) ขั้นแรกให้ทอดกระเทียมชิ้นใหญ่ในน้ำมัน จากนั้นจึงเอาออกเพื่อไม่ให้กระเทียมไหม้
หลังจากนั้นให้ใส่ปลาหมึกลงในกระทะและ (โปรดทราบ!) ทอดไม่เกินหนึ่งนาที- ก็เพียงพอแล้วสำหรับซากขนาดเล็ก เพื่อให้สัมผัสน้ำมันได้มากขึ้น คุณสามารถใช้ไม้พายกดเบาๆ ขณะทอด
เพียงเท่านี้ปลาหมึกยักษ์ทอดที่มีกลิ่นหอมของกระเทียมเล็กน้อยก็พร้อม
ก่อนเสิร์ฟต้องใส่เกลือเล็กน้อยและ/หรือโรยด้วยซีอิ๊วขาว เช่นเดียวกับอาหารทะเลอื่นๆ ปลาหมึกยักษ์เข้ากันได้ดีกับผักชีฝรั่ง
นี่เป็นอาหารจานอิสระและน่าพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถเสริมด้วยกับข้าว (ข้าว, พาสต้า, ผัก)
อย่างที่คุณเห็นทุกอย่างง่ายเพียงสองนาที: ไม่กี่นาทีและอาหารแปลกใหม่ก็พร้อม! น่าทาน!
หากต้องการรับบทความที่ดีที่สุด สมัครสมาชิกหน้าของ Alimero
อาหารที่ทำจากปลาหมึกตัวเล็กถือเป็นอาหารอันโอชะ เชฟมักใช้คำว่า "moscardini" เพื่อเรียกพวกเขา เนื้อของสิ่งมีชีวิตเหล่านี้นุ่มมากและมีรสหวานอมเปรี้ยว ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับสลัดและอาหารจานหลัก ในบทความนี้เราจะมาดูวิธีการเตรียมอาหารจานอร่อยจากปลาหมึกจิ๋ว
ก่อนเริ่มทำอาหารควรเตรียมอาหารทะเลก่อน ขั้นตอนแรกคือการละลายส่วนผสมให้ถูกต้อง ซึ่งทำได้ตามธรรมชาติทั้งในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง
เมื่อซื้อหอยแช่แข็งควรคำนึงถึงปริมาณน้ำแข็งที่ติดอยู่ หากอาหารถูกคลุมด้วยชั้นหนา แสดงว่าอาหารนั้นละลายน้ำแข็งไปแล้วหลายครั้ง เปลือกบางบ่งบอกถึงความสด
ต่อไปควรทำความสะอาดพื้นผิว เอาตาออก และกลับซากกลับด้าน จากภายในคุณจะต้องเอากระดูกอ่อนจะงอยปากและอวัยวะอื่น ๆ ทั้งหมดออกหลังจากนั้นควรล้างด้วยน้ำเย็น ในตอนแรก moscardini จะมีสีเทา แต่ถ้าคุณต้มหรือทอดพวกมันจะกลายเป็นสีชมพูที่น่าพึงพอใจ
ปลาหมึกยักษ์อาศัยอยู่ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนอาหารที่อร่อยและอร่อยที่สุดได้มาจากสัตว์ทะเลประเภทนี้ ส่วนใหญ่แล้วอาหารทะเลจะถูกใช้เป็นอาหารในประเทศตะวันออก ในประเทศจีนและญี่ปุ่น ใช้ทำสลัด ซูชิ ซุป และอาหารจานหลักที่ปรุงร้อน แม่บ้านบางคนไม่เพียงแต่ตุ๋นและอบหอยเท่านั้น แต่ยังทำได้เช่นกัน
วิดีโอนำเสนอวิธีทำอาหารปลาหมึกที่น่าสนใจและเรียบง่ายวิธีหนึ่ง
หอยจานอร่อยพร้อมน้ำดองกระเทียมจะดึงดูดหลาย ๆ คน ใช้เวลาไม่นานนัก
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม
เตรียมซาก Moscardini แล้วล้างด้วยน้ำเย็น ใส่ในกระชอนเพื่อระบายของเหลวส่วนเกิน หากใช้ตัวอย่างขนาดใหญ่ในการปรุงอาหาร ควรหั่นเป็นหลายส่วนแล้วใส่ลงในภาชนะ ส่งกระเทียมผ่านการกดแล้วผสมกับหอยปิดภาชนะด้วยผ้าขนหนูแล้วหมักในที่เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทอดมอสคาร์ดินีเป็นเวลาห้านาที วางจานด้วยกระดาษเช็ดปากแล้วโอนปลาหมึก สับพริกไทยเป็นเส้นแล้วใส่ในชาม ใส่ผักชี พริกหวาน และน้ำมะนาว ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วเติมปลาหมึกจิ๋วที่เตรียมไว้ลงไป สลัดอุ่น ๆ พร้อมแล้ว
ของว่างที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยจะประดับโต๊ะใดก็ได้
ส่วนประกอบ:
การตระเตรียม
เตรียมซากหอยแล้วล้างในน้ำเย็นแล้วตีเบาๆ หั่นผักทั้งหมดยกเว้นผักกาดหอมเป็นชิ้นใหญ่ ผสมและวางในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันมะกอก ทอดส่วนผสมประมาณห้านาทีกวน เพิ่มเครื่องเทศและกิ่งโหระพา หลังจากผ่านไปหนึ่งนาที คุณสามารถเพิ่มอาหารทะเลลงในกระทะ จากนั้นเทไวน์ลงไปและปิดฝาภาชนะหลังจากผ่านไปสองนาที เคี่ยวจานด้วยไฟปานกลางประมาณยี่สิบนาที
ระหว่างนี้ควรดูแลเรื่องการเตรียมเครื่องเคียงด้วย แบ่งแกนผักกาดหอมออกเป็นสองส่วนแล้ววางในกระทะที่มีความร้อนสูงพร้อมน้ำมันมะกอก ใส่กระเทียมเล็กน้อยแล้วทอดสลัดโดยใส่ด้านในลงไป วางอาหารทะเลพร้อมซอสลงในจาน ใส่ผักกาดหอมข้างๆ แล้วเทน้ำที่เหลือในกระทะลงไป
อาหารจานนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและอร่อยมาก
ส่วนประกอบ:
การตระเตรียม
เตรียมและปรุงปลาหมึกยักษ์ ในการทำเช่นนี้ให้นำน้ำไปต้มแล้วค่อย ๆ ลดซากลงทีละตัวเพื่อให้หนวดพันเป็นวงกลมสวยงาม ต้มเป็นเวลาหกนาที
ทันทีที่มอสคาร์ดินีเปลี่ยนเป็นสีชมพูอ่อน คุณก็สามารถนำมันออกมาได้
ส่งกระเทียมผ่านการกดแล้วผสมกับน้ำมันมะกอก วางปลาหมึกยักษ์ที่เย็นลงเล็กน้อยลงในชามพร้อมน้ำสลัดที่เตรียมไว้ คลุมด้วยฟิล์มแล้ววางบนระเบียงเป็นเวลาสองชั่วโมง สับพริกหยวกแล้วใส่ในภาชนะใส่สมุนไพรสับและน้ำมะนาว เมื่อหมักปลาหมึกยักษ์แล้ว คุณสามารถเพิ่มมันลงในสลัดและผสมกับส่วนผสมที่เหลือได้ เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
สูตรนี้มีผลิตภัณฑ์อาหารทะเลอีกชนิดหนึ่งคือกุ้ง
ส่วนประกอบ:
การตระเตรียม
ล้างมอสคาร์ดินีที่เตรียมไว้ในน้ำเย็น ละลายเนยในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อนและทอดหอยจนสุกครึ่ง จากนั้นเทน้ำมะนาวและไวน์ลงไป แล้วยกลงจากเตาและหมักทิ้งไว้ ในขณะเดียวกันก็ควรเริ่มเติมกุ้งและผักลงไป ปอกเปลือกอาหารทะเล ล้างแล้วทิ้งไว้ให้แห้งบนผ้าเช็ดครัว สับผักและสมุนไพรอย่างประณีต ใส่เกลือ พริกไทย และผสม
ค่อยๆ ใส่มอสคาร์ดินีที่หมักไว้แล้ววางบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษรองอบ อาหารทะเลควรนอนหงายหนวดขึ้น เทน้ำครึ่งถ้วยลงบนถาดอบ แล้ววางเนยชิ้นเล็กๆ ลงบนปลาหมึกยักษ์แต่ละตัว วางของว่างในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาเป็นเวลาสิบห้านาที อาหารเรียกน้ำย่อยสามารถเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งทอดโรยหน้าด้วยสมุนไพร
Moscardini kebab จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการทำให้สมาชิกในครอบครัวประหลาดใจจริงๆ
ส่วนประกอบ:
การตระเตรียม
ละลาย Moscardini และเตรียมไว้ เทน้ำมันมะกอก, น้ำมะนาวลงในชาม, ใส่กระเทียมและเครื่องเทศที่ผ่านการกด เพิ่มอาหารทะเลลงในน้ำดองและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน คลุมด้วยฟิล์มแล้วใส่ในตู้เย็นหนึ่งวันเพื่อให้ส่วนผสมซึมซับได้ดี ถัดไป ปลาหมึกยักษ์ขนาดเล็กควรเสียบเข้ากับไม้เสียบแล้ววางบนตะแกรงที่อุ่นไว้ ทอดแต่ละด้านเป็นเวลาสามนาที ชิชเคบับพร้อมแล้ว
พาสต้าพร้อมอาหารทะเลเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งครอบครัว
ส่วนประกอบ:
การตระเตรียม
ต้มปลาหมึกจิ๋วในน้ำเค็มเป็นเวลาเจ็ดนาทีแล้วสะเด็ดน้ำ เพิ่มน้ำส้มสายชูไวน์และน้ำลงในอาหารทะเล สิ่งสำคัญคือต้องปิดอาหารทะเลด้วยของเหลวทั้งหมด ปรุงหอยด้วยไฟแรงจนหอยเปลี่ยนเป็นสีชมพูแล้วสะเด็ดน้ำ
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะที่มีกำแพงสูงแล้วทอดกระเทียมสับจนเป็นสีเหลืองทอง เทมะเขือเทศลงไปแล้วเติมพริก หลนเนื้อหาเป็นเวลาห้านาทีกวนเป็นประจำ ใส่พาสต้าอัลเดนเต้ที่ปรุงไว้ล่วงหน้า มอสคาร์ดินี ใบสะระแหน่ หลนต่อไปอีกนาทีแล้วปิดไฟ เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและผสมทุกอย่าง เสิร์ฟตกแต่งด้วยก้านผักชี
ทุกคนรู้ดีว่าอาหารทะเลมีคุณค่าอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์ มันมีประโยชน์ที่จะกินไม่เพียง แต่ปลาที่มีไขมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์ทะเลที่แปลกใหม่อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาหมึกยักษ์มีองค์ประกอบทางเคมีมากมายซึ่งจำเป็นสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องและไม่ปรุงจนเกินไป ปลาหมึกยักษ์ปรุงนานแค่ไหน? วิธีที่ดีที่สุดในการปรุงอาหารหนวดเพื่อไม่ให้แข็งคืออะไร?
เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีรสชาติอร่อยและไม่เหนียวคุณต้องรู้เคล็ดลับในการเตรียม ดังนั้นปลาหมึกยักษ์จึงปรุงในกระทะที่มีฝาปิดโดยใช้ไฟปานกลาง หากคุณปรุงอาหารทะเลโดยใช้ไฟแรง ความชื้นทั้งหมดจะออกมาอย่างรวดเร็ว แต่การปรุงอาหารจะไม่เร็วขึ้น ก่อนที่จะโยนอาหารอันโอชะลงในกระทะต้องเตรียมอาหารก่อน
หากคุณซื้อซากสัตว์ทะเลทั้งตัวและไม่ใช่หนวดของมัน คุณจะต้องล้างมันให้สะอาดและพยายามเอาเนื้อหาทั้งหมดของศีรษะและตาออก บ่อยครั้งที่หมึกยักษ์ขายในไฮเปอร์มาร์เก็ตพร้อมกับถุงหมึก มันจะต้องถูกลบออกโดยไม่ล้มเหลว กระเป๋าตั้งอยู่ด้านในของศีรษะ
หากคุณซื้อซากปลาหมึกยักษ์แต่ละส่วน คุณสามารถล้างใต้น้ำไหลได้ ต้องทุบปลาหมึกตัวใหญ่ก่อน จากนั้นมันจะออกมานุ่มนวลและนุ่มนวล ควรทำอย่างระมัดระวังโดยใช้ฟิล์มยึดเพื่อไม่ให้โครงสร้างเสียหาย นอกจากนี้ หากต้องการได้รับความอร่อย โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
อ่านด้วย นานแค่ไหนที่จะปรุงคินคาลี
วิธีการปรุงปลาหมึกยักษ์แช่แข็ง? อาหารแช่แข็งต้องละลายในตู้เย็น อย่าวางไว้ที่อุณหภูมิสูงเพื่อเร่งกระบวนการนี้ เนื้อจะเปลี่ยนโครงสร้างอย่างรวดเร็วและเป็นยาง หากปลาหมึกมีขนาดเล็กก็สามารถปรุงได้ทันทีโดยไม่ต้องละลายน้ำแข็ง จากนั้นคุณจะต้องผ่านขั้นตอนการเตรียมผลิตภัณฑ์และการปรุงอาหารแบบเดียวกันทั้งหมด
ผลิตภัณฑ์ถูกเตรียมแตกต่างกันเล็กน้อยในหม้อต้มสองชั้น ดังนั้นจึงเทน้ำเล็กน้อยลงในหม้อนึ่งเติมเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส น้ำควรเดือด หลังจากนี้ชิ้นปลาหมึกยักษ์จะถูกแช่ในภาชนะเป็นเวลา 3 วินาที คุณต้องจุ่มผลิตภัณฑ์ 3 ครั้งเป็นเวลา 3 วินาที หลังจาก "อาบน้ำ" ปลาหมึกยักษ์จะถูกจุ่มลงในน้ำปิดฝาแล้วต้ม
เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ชุ่มฉ่ำและอร่อยแนะนำให้สับหัวหอมในน้ำซุปกับปลาหมึกยักษ์ หากคุณเพิกเฉยต่อกระบวนการ "อาบน้ำ" ซากจะแข็งและสูญเสียความนุ่มนวลและความชุ่มฉ่ำไป เคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งของอาหารจานอร่อยที่ใช้ในสูตรอาหารต่างๆ ก็คือการใช้จุกไม้จากขวดไวน์ วางไม้ก๊อกไว้ในกระทะพร้อมกับปลาหมึกยักษ์ ไม้ที่ใช้ทำจุกไม้ก๊อกไม่ทำให้เสียรสชาติของอาหารทะเล แต่จะทำให้นุ่มเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกสำหรับปรุงหนวดชิ้นเล็กๆ ในแป้งในกระทะ ในเบียร์ หรือบนตะแกรง
เวลาในการปรุงอาหารของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับขนาดของผลิตภัณฑ์ทั้งหมด โดยทั่วไปเวลาในการปรุงอาหารอาจอยู่ในช่วง 5 ถึง 60 นาที ดังนั้นปลาหมึกยักษ์จึงกำลังเตรียมตัว
สวัสดีทุกคน! ในบทความนี้ตามที่คุณเข้าใจแล้วเราจะพูดถึงหอยอาร์โทรพอด ฉันจะบอกคุณ วิธีการปรุงปลาหมึกยักษ์- บางทีในละติจูดตอนเหนือของเรา คนๆ นี้อาจเป็นแขกที่หายาก แต่เคาน์เตอร์ร้านค้าและตลาดมีสินค้ามากมายให้เรา แทบจะเหมือนกับผ้าปูโต๊ะที่ประกอบเอง ถ้าเพียงแต่มีเงิน ฉันอยากจะเปิดเผยข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับ "สัตว์ร้าย" นี้ ตัวอย่างเช่น เขามีหัวใจสามดวง ซึ่งหนึ่งในนั้น "ขับเคลื่อน" หมึกไปทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตาม หมึกได้รับการยกย่องอย่างสูงจากจิตรกรและศิลปินสำหรับสีที่คงอยู่และเข้มข้น (ซีเปีย) ซากมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก - ซีลีเนียม (สำคัญสำหรับผู้ชาย), ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียมและกลุ่ม "B" ถือเป็นผลิตภัณฑ์ทั่วไปในอาหารญี่ปุ่นและมักรับประทานดิบ ดูวิดีโอเกี่ยวกับเรื่องนี้ในตอนท้าย! ปลาหมึกยักษ์และสูตรการทำอาหารนั้นง่ายมากอย่างเหลือเชื่อ เราจะได้เห็นกันตอนนี้! มาจัดวางข้อกำหนดของเราเพื่อภาพถ่ายที่สวยงามกัน
ภารกิจหลักและขั้นตอนแรกคือการล้างปลาหมึกยักษ์ให้สะอาดเพื่อกำจัดเมือกสิ่งสกปรกและ "สี" ที่หลงเหลืออยู่ ถ้าซื้อแบบแช่แข็งต้องละลายให้หมด
เทน้ำลงในหม้อแล้วต้มประมาณ 10 นาที คุณไม่สามารถต้มจนเกินไปได้ เนื่องจากยังต้องเคี่ยวอีกเล็กน้อย เรานำมันออกมาจากส่วนลึกของกระทะ
และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
ตะแกรงหัวหอม เติมน้ำมันพืช เนื่องจากสูตรเป็นภาษากรีก จึงควรใช้น้ำมันมะกอกสกัดโดยตรง 100% คุณสามารถหาปลาหมึกยักษ์ได้หรือไม่? และการพูดนอกเรื่องเล็กน้อยอีกประการหนึ่งหากคุณต้องการมีทรงผมที่หรูหราที่สุดนี่เป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพง
ที่อุณหภูมิสูง ทอดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 5 นาที
เทไวน์แดง ใส่ปลาหมึกยักษ์และเครื่องเทศ ปรุงที่อุณหภูมิต่ำประมาณ 40 นาทีจนของเหลวของเรากลายเป็นซอสข้น สามารถปรุงโดยใช้น้ำได้
จานพร้อมแล้ว! สามารถเสิร์ฟเป็นส่วนผสมกับข้าวได้ ถ้าจะพูดก็คือ pilaf จากปลาหมึกยักษ์ตัวน้อย
หากคุณกำลังจะกินปลาหมึกยักษ์สดในญี่ปุ่นหรือเกาหลี ไม่ต้องถามวิธีทำอาหาร เนื่องจากมีสูตรเดียวเท่านั้น คุณต้องเคี้ยวให้ละเอียด เพราะถ้วยดูดสามารถเล่นตลกร้ายได้! มีผู้เสียชีวิตด้วย และนี่คือวิดีโอนั่นเอง