สิ่งที่ควรดื่มในช่วงพายุแม่เหล็ก จะทำอย่างไรในช่วงพายุแม่เหล็ก

นี่มันปรากฏการณ์อะไรกันแน่? พายุแม่เหล็กและเหตุใดสิ่งเหล่านี้จึงทำให้มนุษยชาติรู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ VSDers? ทำไมเราถึงประสบ ความวิตกกังวลที่ไม่มีมูลหรือแม้แต่การโจมตีเสียขวัญ?

พายุแม่เหล็ก (geomagnetic) เป็นปฏิกิริยา สนามแม่เหล็กโลกถึงแสงแฟลร์ที่เกิดขึ้นในดวงอาทิตย์ ผลจากแสงแฟลร์ดังกล่าว ดวงอาทิตย์จึงพุ่งออกมา จำนวนมากอนุภาคที่มีประจุซึ่งถูกพัดพาไปด้วยความเร็วสูงโดยลมสุริยะ แท้จริงแล้วภายในหนึ่งหรือสองวันอนุภาคเหล่านี้จะไปถึงชั้นบรรยากาศโลก ในทางกลับกัน โลกของเราได้รับการปกป้องด้วยสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของมันเอง ซึ่งดูดซับอนุภาคเหล่านี้ส่วนใหญ่ ป้องกันไม่ให้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อพื้นผิวโลกและสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่บนโลก แต่อย่างไรก็ตาม คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศอาจรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงทั้งก่อน ระหว่าง หรือแม้แต่หลังพายุแม่เหล็ก

ผู้ที่สัมผัสกับ "ความสุข" ทั้งหมดจะรู้สึกอ่อนไหวเป็นพิเศษ ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด (VSD)- มันถูกเรียกต่างกัน แต่เราจะพูดถึงเรื่องนี้อย่างละเอียดอีกครั้ง VSD คือความไม่สมดุลของระบบประสาท ดังนั้นเราจึงไวต่อความเครียดใดๆ แม้แต่ความเครียดภายในที่เราไม่ได้สังเกตก็ตาม และพายุแม่เหล็กก็เป็นความเครียดภายในอย่างแน่นอน อาการของโรคอุตุนิยมวิทยาดังกล่าวแสดงออกมาอย่างไร?

อาการเจ็บป่วยสามารถรู้สึกได้ 1-3 วันก่อนเริ่มพายุแม่เหล็กโลก ในระหว่างและหลังพายุแม่เหล็กโลก

อาการของการปรากฏตัวของพายุแม่เหล็กในร่างกายมนุษย์ระหว่าง VSD:

• อาการป่วยไข้
• ความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญ
• ความวิตกกังวล
• ไมเกรนปวดหัว
• ปฏิกิริยาต่อแสงจ้า
• ปฏิกิริยาต่อเสียงดัง
• การนอนหลับไม่ดีฝันร้าย
• ความหงุดหงิด
• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์
• อิศวร
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• ความอ่อนแอการสูญเสียความแข็งแกร่ง
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง (คอ กระดูกสันหลัง ลำไส้)

[ป้องกันอีเมล]

หากคุณยังคงมีคำถาม เรายินดีที่จะช่วยคุณค้นหาคำตอบ

พายุแม่เหล็กเป็นหนึ่งในความเครียดต่อร่างกาย และเราได้รับการออกแบบในลักษณะนั้น สถานการณ์ตึงเครียดฮอร์โมนอะดรีนาลีนหลั่งออกมา ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเกิดอาการวิตกกังวล กลัว กระสับกระส่าย และไม่สบายตัว ดังนั้นร่างกายของเราจึง "เข้าสู่การต่อสู้" - แสดงปฏิกิริยาป้องกัน "สู้หรือหนี" ต่อความเครียด

ฉันจะยกตัวอย่างเพื่อให้คุณเข้าใจกระบวนการอิทธิพลของพายุแม่เหล็กที่มีต่อของเหลวในร่างกายของเรา

การเปลี่ยนแปลงของสนามแม่เหล็กโลกส่งผลต่อการข้นของเลือด เซลล์เม็ดเลือดซึ่งเป็นสีแดงอย่างแน่นอนเพราะมีธาตุเหล็กอยู่มากตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสนามแม่เหล็กคล้ายกับการทดลอง: หากคุณใส่ตะไบเหล็กลงบนแผ่นกระดาษแล้วนำแม่เหล็กจากด้านล่างแล้วเริ่มเคลื่อนย้ายจากนั้นขี้เลื่อย เริ่มเคลื่อนไหวไปกับมัน

ปริมาณเลือดไปยังอวัยวะทั้งหมดลดลงและสิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างเห็นได้ชัดต่อการทำงานของสมองซึ่งใช้พลังงานมากถึง 20% ของพลังงานทั้งหมดของร่างกาย

ดังที่คุณทราบอยู่แล้ว พายุแม่เหล็กจะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้คาดหวังไว้เลย หรือไม่สอดคล้องกับแผนของเราเลย ตัวอย่างเช่นมีวันธรรมดาวันหนึ่งซึ่งเต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่สนุกสนานอารมณ์ดีและอย่างที่พวกเขาพูดว่า "ไม่มีอะไรเป็นลางสังหรณ์" - จากนั้นแบมก็ "ปกคลุม" ในตอนเย็น! ฉันไม่แนะนำให้ดูพยากรณ์พายุแม่เหล็กล่วงหน้าด้วย เพราะจิตใจของเราจะสร้างแรงบันดาลใจว่าอีกไม่นานเราจะรู้สึกแย่ และก็จะเป็นเช่นนั้น

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกถึงผลกระทบของพายุแม่เหล็ก บางคนอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคืออะไร ตอนนี้คุณอาจกำลังคิดว่า: “คนเหล่านี้โชคดี พวกเขาไม่รู้ว่า VSD พายุแม่เหล็กคืออะไร และฉันนั่งอยู่ตรงนี้ “เขียวขจี” หมดแรงด้วยไมเกรนและความวิตกกังวลที่เกินขอบเขต ..". เราไม่รู้ว่าส่วนใต้น้ำของภูเขาน้ำแข็งที่คนอื่นมีคืออะไร

เราไม่สามารถอ่านใจเพื่อรู้ว่าผู้คนกำลังประสบปัญหาอะไรอยู่ ใช่ พวกเขาไม่รู้ว่า VSD คืออะไร แต่บางทีพวกเขาอาจคุ้นเคยกับโรคที่รักษาได้ยาก และ VSD ไม่ใช่โรค แต่เป็นชุดของอาการ

ฉันยกตัวอย่างที่อาจให้กำลังใจคุณได้เล็กน้อยเพื่อไม่ให้สิ้นหวังเนื่องจากอาการของ VSD เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดที่บุคคลสามารถประสบได้ แต่มันก็ผ่านไป

จะช่วยตัวเองให้รอดจากพายุแม่เหล็กได้อย่างไร?

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในช่วงเวลาดังกล่าวเมื่อถูกพายุแม่เหล็กแซงหน้า?

• บทสนทนาเกี่ยวกับความคิดที่กังวลและกังวลเพื่อคลายจิตใจ
• อาบน้ำ อาบน้ำอุ่น - สงบสติอารมณ์ อาบน้ำ
• เปลี่ยนความสนใจ เอาความคิดของคุณออกจากความคิดของคุณ
• แม็กเน่ v6
• พักผ่อนดีกว่าในอากาศบริสุทธิ์
• คงจะดีไม่น้อยถ้าได้ผ่อนคลาย (ถามคู่สมรสของคุณ) เพื่อทำให้ขนลุกจากเสียงหึ่งๆ โดยทั่วไปเป็นสิ่งที่นำความสุข ความเพลิดเพลิน มาแทนที่อะดรีนาลีนนี้
• ยอมรับความวิตกกังวลเพื่อไม่ให้เพิ่มความวิตกกังวลรอง (ฉันรู้สึกกังวลเพราะความวิตกกังวล)
• ดื่มน้ำให้มากขึ้น
• การพักผ่อน (ด้วย ปิดตาตั้งแต่ปลายนิ้วเท้าจนถึงส่วนบนของศีรษะ)
• กินเฉพาะอาหารที่ย่อยง่ายซึ่งย่อยเร็ว

โดยทั่วไป ฉันจะบอกคุณว่าเรารู้สึกถึงพายุแม่เหล็กหากระบบประสาทของเราอ่อนล้า เราอยู่ในความเครียดเรื้อรัง โรคประสาท และความวิตกกังวล (และนี่คือประมาณ 70% ของประชากรโลก) หากเราทำสิ่งที่เรารักก็จะช่วยบรรเทาผลกระทบจากพายุแม่เหล็กได้เช่นกัน หากชีวิตเราเต็มไปด้วยประสบการณ์ที่น่าสนใจ การประชุมดีๆ การเดินทาง และสิ่งดีๆ โดยทั่วไป ทุกสิ่งที่ทำให้เราพึงพอใจ พายุแม่เหล็กก็อาจจะเกิดขึ้นได้น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

ที่กล่าวมาทั้งหมดมีพื้นฐานมาจากเท่านั้น ประสบการณ์ของตัวเองและไม่ใช่คำแนะนำโดยตรงในการปฏิบัติ ฉันเพียงแบ่งปันกับคุณสิ่งที่ฉันได้ทดสอบกับตัวเองเท่านั้น อารมณ์ดีกันทุกคน!

อิทธิพลของพายุแม่เหล็กที่มีต่อมนุษย์เป็นข้อกังวลของนักวิทยาศาสตร์และผู้คนมานานหลายศตวรรษ ทุกวันนี้พวกเขาเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้มากมายและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีป้องกันตัวเองจากอิทธิพลเชิงลบ

ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นนั่นเอง ผลกระทบเชิงลบคน ๆ หนึ่งรู้สึกถึงทุกสิ่งมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นเพื่อไม่ให้นั่งเฉย ๆ สมมติว่าเราจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันตนเองจากปัญหานี้ คำแนะนำในเรื่องนี้ที่แพทย์และผู้ที่ศึกษาปัญหามาเป็นเวลานานแนะนำให้กับเรามีดังนี้:

คนที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของสภาพอากาศและพายุแม่เหล็กคือผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคเรื้อรังอวัยวะระบบทางเดินหายใจ ความผิดปกติของประสาทรวมถึงผู้ที่ร่างกายอ่อนแอลงแต่ด้วย คนที่มีสุขภาพดีมันคุ้มค่าที่จะจดจำสิ่งต่อไปนี้

1. ชั้นเรียนพลศึกษา แพทย์พูดอย่างนั้นขอบคุณ การออกกำลังกายร่างกายของเรากระตุ้นกระบวนการฟื้นฟู: การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ร่างกายถูกสร้างขึ้นใหม่และเริ่มต่อต้านกระบวนการที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างแข็งขันมากขึ้น

2. โภชนาการที่เหมาะสม- มีความจำเป็นต้องกำจัดไขมันอย่างสมบูรณ์ (โดยเฉพาะไขมันสัตว์แทนที่ไขมันที่ทนไฟด้วยไขมันพืชจำนวนเล็กน้อย) และทุกอย่างที่ทอด แนะนำให้บริโภคกะหล่ำปลีให้มากขึ้นซึ่งมีโปรตีน ไขมัน วิตามิน เอนไซม์ เกลือแร่และหลายสิ่งหลายอย่างที่บุคคลต้องการ

3. พักผ่อน. ในวันที่ไม่เอื้ออำนวย แพทย์ที่จัดการกับปัญหานี้แนะนำว่าไม่เพียงแต่พักผ่อนบนโซฟาเท่านั้น แต่ยังแนะนำให้พักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ หรืออย่างน้อยที่สุดถ้าเป็นไปได้ ให้อยู่ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น

4. และแน่นอนว่า หากบุคคลหนึ่งต้องพึ่งพาสภาพอากาศเป็นอย่างสูง สิ่งนี้จะสามารถทำได้โดยปราศจาก การรักษาด้วยยา- การเลือกใช้ยาควรเป็นรายบุคคลโดยเฉพาะ ขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล โรคของเขา และระดับความไวต่อการรบกวนทางแม่เหล็ก

▢ นี่เป็นสูตรอาหารบางส่วน:

ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนและ 0.5 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน โอนส่วนผสมที่ได้ลงในขวดแก้วแล้วเทวอดก้า 1/2 ลิตรลงไป ใส่ยาในที่เย็นและมืดเป็นเวลา 6 สัปดาห์

หลังจากนั้นจะต้องกรองทิงเจอร์และเทลงในขวดแก้วสีเข้มที่มีฝาปิดแน่น ใน 1 แก้ว น้ำต้มสุกหยดทิงเจอร์ 10 หยด - ปริมาณหนึ่งโดส รับประทานยาวันละ 2 ครั้ง ใช้ยาทิงเจอร์หากคุณรู้สึกไม่สบายในกรณีที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงหรือเกิดพายุแม่เหล็ก

ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเทน้ำต้มเย็น 1 แก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง ความเครียดและแช่ 100 มล. วันละ 2 - 3 ครั้ง

ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนกับหญ้าเฮเทอร์สับ (หรือดอกไม้ 1 ช้อนชา) เทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ต้มประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนประมาณ 2-3 ชั่วโมง ความเครียดและรับประทาน 1/4 ถ้วย 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้น 1/2 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน

“วันนี้ฉันปวดหัว น่าจะเป็นพายุแม่เหล็ก”ประโยคนี้มักจะได้ยินจาก หญิงสูงอายุบนท้องถนน และจากเพื่อนร่วมงานรุ่นเยาว์ และแม้กระทั่งจากแพทย์ในคลินิก หากนักวิทยาศาสตร์ก่อนหน้านี้ยังคงโต้เถียงว่าพายุส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลหรือไม่ ตอนนี้คำถามก็ปิดลงแล้ว แพทย์และนักฟิสิกส์ยอมรับอย่างเป็นเอกฉันท์: พวกเขาทำเช่นนั้น จริงอยู่ มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน

“ความอ่อนไหวของพายุ” ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพเป็นหลัก (ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่สนใจพายุ) และแม้แต่... ปีเกิดด้วย มิคาอิล ออร์ลยอก แพทย์สาขาธรณีวิทยา หัวหน้าภาควิชาธรณีแม่เหล็กที่สถาบันธรณีฟิสิกส์แห่งสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติของประเทศยูเครน บอกกับเวสตีเพิ่มเติมว่าพายุแม่เหล็กคืออะไร และมันส่งผลต่อเราอย่างไร และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ทางเลือก คลินิกแพทย์ศาสตร์บอกกับ Vesti เกี่ยวกับวิธีการป้องกันตนเองจากการรบกวนทางธรณีแม่เหล็ก วลาดิมีร์ วาซิเลวิช.

ในการสะท้อน

ภายในโลกของเรามีแกนกลางของเหลว มันหมุนรอบตัว สร้างกระแสน้ำที่สร้างสนามแม่เหล็กของโลกและสนามแม่เหล็กโลก ซึ่งเป็นเกราะป้องกันที่มองไม่เห็นของดาวเคราะห์ (ดูภาพ) “หากมีการพุ่งออกมาบนดวงอาทิตย์และพลาสมาแม่เหล็ก (ลมสุริยะ) บินเข้ามายังโลก สนามแม่เหล็กก็จะป้องกันอนุภาคที่มีประจุเหล่านี้” มิคาอิล ออร์ลยุก นักวิทยาศาสตร์กล่าว “อนุภาคชนกับเกราะป้องกันของโลก ทำให้เกิดการรบกวนทางแม่เหล็ก - พายุ”

อวัยวะของเราแต่ละส่วนก็มีสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำด้วยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ในหัวใจ แอมพลิจูดของมันคือประมาณ 1 วินาที ในสมอง - 7 วินาที และทันทีที่พายุแม่เหล็กกระทบกับอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง การทำงานของมันก็หยุดชะงัก สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมในระหว่างพายุแม่เหล็กลูกหนึ่ง ศีรษะจึงเจ็บได้ และพายุแม่เหล็กลูกหนึ่งอาจรบกวนหัวใจได้ โดยวิธีการที่ชาวอียิปต์โบราณค้นพบว่าการมีอิทธิพลต่อบุคคลที่มีสนามแม่เหล็กบางอย่างเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดความกลัวโดยไม่มีสาเหตุ “ความผันผวนดังกล่าวมักเกิดขึ้นในช่วงที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง” มิคาอิล ออร์ลยอก อธิบาย - ไม่ใช่เพื่ออะไรที่หลายคนกลัวเธอ ครั้งหนึ่งฉันเคยประสบกับความหวาดกลัวอย่างไม่มีสาเหตุในช่วงที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง มีเพียงสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันสงบลงได้ ภรรยาของฉันก็รู้สึกแบบเดียวกัน แต่โดยรวมแล้วพวกเขาไม่ได้บ้าไปแล้ว”

พายุที่มนุษย์สร้างขึ้น

เหตุผลอื่นๆ ยังสามารถรบกวนความสมดุลทางแม่เหล็กของบุคคลได้ ตัวอย่างเช่น รถไฟที่เร่งความเร็วจะสร้างสนามแม่เหล็กที่มากกว่าสนามแม่เหล็กธรรมชาติถึงสองเท่าหรือมากกว่านั้น ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้หลายๆ คนรู้สึกไม่สบายเมื่ออยู่บนรถไฟใต้ดิน วัตถุที่เป็นเหล็กยังบิดเบือนพื้นหลังแม่เหล็กตามธรรมชาติ เช่น เตียง หม้อน้ำ (ลดปริมาณธาตุเหล็กในบ้าน) เครื่องประดับโลหะ (อย่าทิ้งไว้ค้างคืน) หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตใกล้สายไฟฟ้าแรงสูงและเสาสัญญาณโทรศัพท์มือถือ

ในทางกลับกัน “เปลือก” เหล็กสามารถใช้เป็นเกราะป้องกันมนุษย์ได้ “ถ้าคุณมีบังเกอร์เหล็กส่วนตัวที่ไม่มีหน้าต่างหรือประตู และสามารถนั่งอยู่ในนั้นได้หลายวัน คลื่นแม่เหล็กจะไม่รบกวนร่างกายของคุณ” มิคาอิล อิวาโนวิชกล่าวติดตลก - แต่คุณไม่สามารถอยู่ในบ้านหลังนี้เป็นเวลานานได้ ความจริงก็คือจังหวะการทำงานของอวัยวะของมนุษย์ได้รับการพัฒนาภายใต้อิทธิพลของสนามแม่เหล็กธรรมชาติของโลกซึ่งสนับสนุนมัน หากไม่มีการสนับสนุนนี้ การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดจะหยุดชะงัก การไหลเวียนของเลือดช้าลง ความอ่อนแอและไม่แยแสเกิดขึ้น - “แบตเตอรี่” ภายในของบุคคลเหลือน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเดินเท้าเปล่าบนพื้นบ่อยขึ้น เดินเล่นในสวนสาธารณะ และเดินทางออกนอกเมือง ซึ่งมีผลกระทบทางเทคโนโลยีต่อมนุษย์น้อยที่สุด”

วัฏจักรสุริยะ

ความเข้มข้นของการปล่อยแสงอาทิตย์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลังจากผ่านไปประมาณ 11 ปี และเมื่อเร็วๆ นี้เราได้ผ่านจุดสูงสุดครั้งหนึ่งของกิจกรรมสุริยะ (ดูภาพ) ได้รับการจัดอันดับเพียง 62 หน่วยในระดับ Wolf นี่เป็นหนึ่งในการเพิ่มขึ้นที่น้อยที่สุดในรอบ 100 ปี มีเวอร์ชั่นหนึ่งที่แสงอาทิตย์เหล่านี้ลดลงและเพิ่มขึ้นเพื่อควบคุมอารยธรรม เมื่อดวงอาทิตย์ตื่นตัวมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ความฉลาดของผู้คนจะเพิ่มขึ้น สังคมก็ก้าวกระโดดเข้ามา ความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์การพัฒนาอุตสาหกรรมและปรับปรุงคุณภาพชีวิต แต่อนิจจาในขณะเดียวกันอุบัติการณ์ของโรคจิตมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจก็เพิ่มขึ้นและปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ก็เกิดขึ้น ทันทีที่กิจกรรมของดวงอาทิตย์ลดลง อัตราการเกิดก็เพิ่มขึ้น โรคภัยไข้เจ็บก็ลดลง แต่มนุษยชาติกลับกลายเป็น "โง่เขลา" แม่นยำยิ่งขึ้น กิจกรรมทางธุรกิจของผู้คนกำลังลดลง แต่ในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์น้อยที่สุด ความเข้มข้นของอารมณ์จะเพิ่มขึ้น และสิ่งนี้จะรับประกันความเจริญรุ่งเรืองของวัฒนธรรมและศิลปะ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาบางชิ้นพบว่าผู้ที่เกิดในช่วงเวลาที่มีแสงแดดส่องถึงจะอ่อนแอต่อผลกระทบของพายุแม่เหล็กน้อยกว่า

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันตนเองจากพายุแม่เหล็กได้อย่างสมบูรณ์ (เว้นแต่คุณจะมีบังเกอร์เหล็ก) แต่คุณสามารถบรรเทาอาการของคุณได้ใน ช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวยสามารถ. ในการดำเนินการนี้ คุณต้องปฏิบัติตามการคาดการณ์การรบกวนทางภูมิศาสตร์ (เช่น บน ukrmagnet.com หรือในวันพุธในหนังสือพิมพ์ Vesti และบนเว็บไซต์ vesti.ua) ซึ่งสร้างขึ้นโดยพนักงานของหอดูดาวธรณีแม่เหล็กที่เก่าแก่ที่สุด "Kyiv" และปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ ซึ่งขึ้นอยู่กับการปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากเป็นระบบที่ทนทุกข์ทรมานจากพายุแม่เหล็กมากที่สุด

คำแนะนำทางการแพทย์: วิธีช่วยเหลือตัวเองในช่วงพายุ

แท็บเล็ตและทิงเจอร์

“ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงก่อนเกิดพายุแม่เหล็กจำเป็นต้องรับประทานยาที่ออกฤทธิ์นานเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง (concor, chemopamide retard, nicardia retard) สมุนไพรก็จะช่วยพวกเขาเช่นกัน: ทิงเจอร์ของ motherwort, valerian, mint, zamanikha ผู้อำนวยการคลินิกการแพทย์ทางเลือกให้คำแนะนำแก่ MD วลาดิมีร์ วาซิเลวิช. - ผู้ป่วยภาวะ hypotonic ควรใช้ยากระตุ้น: ทิงเจอร์โสม, ตะไคร้, Rhodiola rosea หรือยา: pantacrine, aveolus, avioplan, alfagin สำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ - การเตรียมอะนาพรีลินและโพแทสเซียม (แอสปาร์คัม, พานันกิน) หากไมเกรนกวนใจคุณ ยาแก้ปวดเกร็งจะช่วยได้: no-shpa, spasmalgon, baralgin”

การบำบัดน้ำ

สภาพของหลอดเลือดส่งผลต่อความทนทานต่อคลื่นแม่เหล็ก เมื่อความยืดหยุ่นของผนังลดลง เลือดจะเคลื่อนที่ช้าลงและทำให้อวัยวะได้รับออกซิเจนน้อยลง ดังนั้นเรือจึงต้องได้รับการฝึกอบรม สิ่งนี้จะช่วย: ฝักบัวตัดกัน(วันละสองครั้ง) ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ (สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์) เข้าซาวน่า (เดือนละครั้ง) “การอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายด้วยน้ำก่อนเกิดพายุแม่เหล็กจะเป็นประโยชน์ เกลือทะเล, สารสกัดจากเข็มสน, น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียน, มิ้นต์, ส้ม, ส้มเขียวหวาน, กุหลาบ, กระดังงา, โรสแมรี่, โป๊ยกั๊ก, แนะนำ Vladimir Vasilevich “และอย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการฝึกหายใจ”

เมนูต่อต้านความเครียด

ก่อนเกิดและระหว่างเกิดพายุแม่เหล็ก ให้หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้น เช่น เครื่องดื่มชูกำลัง ชาที่แข็งแกร่ง,กาแฟ,เครื่องเทศ,หัวหอม,กระเทียม,พริกไทย,เนื้อรมควัน,แอลกอฮอล์ “ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปในทุกวันนี้” Vladimir Vasilevich กล่าว - ความจริงก็คืออิทธิพลของพายุแม่เหล็กทำให้เลือดข้นและหากกระเพาะอาหารมีอาหารมากเกินไปก็จะ "ดึง" เลือดจำนวนมากเข้าสู่ตัวมันเองซึ่งยากต่อการเคลื่อนย้ายอยู่แล้ว จากนั้นสมองและหัวใจจะเริ่มขาดออกซิเจน และอาจเริ่มต้นกลไกการพัฒนาได้ หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง แม้ว่าในเวลาอื่นสิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นก็ตาม”

มาระงับประสาทของคุณกันเถอะ

สองสามวันก่อนเกิดพายุ พยายาม "ควบคุม" ความกังวลของคุณ - หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและการทะเลาะวิวาท ค้นหาวิธีป้องกันตัวเองให้มากที่สุดในวันที่คลื่นแม่เหล็กรบกวน ปัญหาทางจิตวิทยาและไม่ยอมรับ การตัดสินใจที่สำคัญให้เปลี่ยนจากประสบการณ์ภายในมาเป็น อารมณ์เชิงบวก(ไปโรงละครหรือเดินเล่นในสวนสาธารณะและกินไอศกรีม) อย่างไรก็ตาม แพทย์บอกว่าหลายคนรู้สึกไม่สบายในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กเนื่องจากอารมณ์ของตนเอง “คนของเรา 30% มีความน่าสงสัยอย่างมาก” Vladimir Vasilevich กล่าว - คนเช่นนี้เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับพายุที่กำลังจะมาถึงแล้วจะเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าพวกเขาจะรู้สึกแย่ และพวกเขาจะรู้สึกแย่อย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องคิดเชิงบวก"

การนวดแบบเฉียบพลัน

ในช่วงที่เกิดพายุ อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นเนื่องจากการตีบตันของหลอดเลือดที่ส่งออกซิเจนไปยังเซลล์สมอง สามารถคืนยอดคงเหลือได้ การกดจุด- ก่อนอื่น ให้ดำเนินการที่จุด "he-gu" - ระหว่างจุดใหญ่และ นิ้วชี้มือ (สองนาทีในแต่ละมือ) การนวดจุดกดจุดที่เป็นวงกลมห่างจากสะดือประมาณ 7.5 ซม. จะช่วยได้ ลองนึกภาพนาฬิกา ให้แต่ละจุดสอดคล้องกับชั่วโมงเฉพาะ และปฏิบัติตามทิศทางที่เข็มนาฬิกาเคลื่อนที่ คุณยังสามารถกำหนดจุดฮวงจุ้ยได้ โดยจะอยู่เหนือกระดูกสันหลังในช่องแคบใต้ฐานกะโหลกศีรษะ

แม่เหล็กจะช่วยประหยัด

นักฟิสิกส์แนะนำ: หากคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างถูกคลื่นแม่เหล็กรบกวน ให้ย้ายแม่เหล็กติดตู้เย็นธรรมดาไว้เหนือร่างกายและศีรษะ อธิบายกลไกการออกฤทธิ์ง่ายๆ: เซลล์เม็ดเลือดแดงมีประจุไฟฟ้าและภายใต้อิทธิพลของแม่เหล็กที่พวกมันสร้างเป็นรูปวงรีทำให้พวกมัน "เลื่อน" ผ่านหลอดเลือดได้ง่ายขึ้นและปรับปรุงสภาพของบุคคลโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ การสัมผัสกับแม่เหล็กจะทำให้ขั้วของผนังหลอดเลือดเปลี่ยน และทำให้คราบคอเลสเตอรอลหลุดออกมา เพียงจำไว้ว่าแม่เหล็กไม่ควรเป็นแม่เหล็กวงแหวน (สร้อยข้อมือหรือห่วง) มิฉะนั้นจะเกิดกระแสอันตรายอื่น ๆ ขึ้น นอกจากนี้คุณไม่ควรสวมแม่เหล็กตลอดเวลา

สนามแม่เหล็กจะบรรเทาอาการปวดและรักษาโรคหลอดลมอักเสบ

สนามแม่เหล็กอ่อนที่สร้างขึ้นโดยเทียมนั้นมีประโยชน์ต่อมนุษย์ แพทย์ได้ข้อสรุปนี้ในกลางศตวรรษที่ 20 โดยใช้การค้นพบนี้เป็นพื้นฐานสำหรับการบำบัดด้วยแม่เหล็ก “ร่างกายสัมผัสกับสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษสำหรับอวัยวะที่เป็นโรค” ดร.เมดอธิบาย วลาดิมีร์ วาซิเลวิช. - ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกำจัดโรคหลอดลมอักเสบ บวม อักเสบ และลดขนาดลงได้ ความดันโลหิต, บรรเทาอาการปวด" การบำบัดด้วยแม่เหล็กยังคงใช้อยู่ในยูเครน แต่ในสหรัฐอเมริกาประโยชน์ของวิธีนี้ถือว่ายังไม่ได้รับการพิสูจน์

ดีกว่าที่จะอยู่ในไครเมียหรือทรานส์คาร์ปาเทีย

สนามแม่เหล็กธรรมชาติของโลกมีความแตกต่างกันในแต่ละพื้นที่ ในประเทศของเรา ความหุนหันพลันแล่นของสนามแม่เหล็กโลกอยู่ในช่วง 45–50 ไมโครเทสลา เหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ยที่ให้การใช้ชีวิตที่สะดวกสบายสำหรับบุคคล พื้นหลังตามธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นอยู่ในภูมิภาค Chernigov, Sumy, Kharkov และ Odessa การศึกษาที่จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวยูเครนแสดงให้เห็นว่าในเขตนี้ผู้คนมีมากกว่านั้น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและป่วยเป็นหวัดบ่อยขึ้น และในทรานคาร์พาเธียและไครเมีย ซึ่งมีพื้นหลังต่ำกว่า ประชากรก็แข็งแกร่งขึ้น มีโซนต่างๆ ในโลกที่ความเข้มของสนามแม่เหล็กต่ำกว่า 40 ไมโครเทสลา (แคริบเบียน, อาร์เจนตินา, บราซิล, แคนาดาตอนเหนือ, ยาคุเตีย) และหากบุคคลหนึ่งเคลื่อนไปสู่ ​​"ขั้นต่ำ" เขาจะตอบสนองต่อพายุได้แย่ลง

เปลวสุริยะก็เป็นสิ่งยั่วยุเช่นกัน พวกมันไม่เพียงแต่ให้แสงออโรร่าแก่เราในละติจูดที่ผิดปกติ แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพอีกมากมาย - และสามในสี่ของประชากรโลกก็เห็นด้วยกับสิ่งนี้ การรบกวนทางธรณีแม่เหล็ก "กระทบ" ร่างกายในระดับโมเลกุล - และรุนแรงกว่าการรบกวนสภาพอากาศทั่วไปเนื่องจากไม่อนุญาตให้มีเวลาปรับตัว คาดว่ากิจกรรมสุริยะจะถึงจุดสูงสุดในปี 2556 และแม้ขณะนี้โลกเก่ายังค่อนข้าง "มีพายุ" ดังนั้นจึงถึงเวลาที่ต้องจดจำ กฎง่ายๆความปลอดภัย!

อิทธิพลของพายุแม่เหล็กที่มีต่อร่างกาย

ข้อมูลทั้งหมดที่เราสนใจที่เรามี ยาแผนปัจจุบันได้รับการรวบรวมในเวลาไม่ถึงร้อยปีที่ผ่านมา คนละคนตอบสนองต่อพายุแม่เหล็กในลักษณะของมันเอง: สองสามวันก่อนเกิดพายุ (นั่นคือ แม้แต่ในช่วงเวลาที่เกิดเปลวสุริยะ) บ้างก็เกิดขึ้นโดยตรงในช่วงที่มีการรบกวนทางธรณีแม่เหล็ก และสองสามวันหลังจากนั้น แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ปฏิกิริยานี้สามารถอธิบายได้ด้วยคำสั้นๆ เพียงคำเดียว: ความเครียด อะไรทำให้ร่างกายระดมกำลังทั้งหมดเพื่อความอยู่รอด?

ประการแรก ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก การผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อจังหวะการเต้นของหัวใจและภูมิคุ้มกันจะลดลง แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น ความสมดุลของฮอร์โมนทั้งหมดถูกรบกวนและกิจกรรมของส่วนที่เห็นอกเห็นใจและกระซิกของระบบประสาทอัตโนมัติไปด้วย ในบางคนสิ่งนี้นำไปสู่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและ การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วในขณะที่คนอื่นๆ มีภาพที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง

ประการที่สองความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์อีกอย่างหนึ่งกำลังรอระบบหัวใจและหลอดเลือด: องค์ประกอบของเลือดนั้นเปลี่ยนไป มีความหนืดมากขึ้นปรากฏขึ้น ความเสี่ยงใหญ่การก่อตัวของลิ่มเลือด (ในอนาคต - การพัฒนาของหลอดเลือด) เมื่อเลือดข้นขึ้น การแลกเปลี่ยนออกซิเจนทั่วร่างกายก็จะลดลงเช่นกัน ประการแรก สมองต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดออกซิเจนและ ปลายประสาท- จึงทำให้เกิดอาการไมเกรน ปวดข้อ อารมณ์ไม่ดี นอนไม่หลับหรือฝันร้าย ความสามารถในการทำงานลดลง การบาดเจ็บในที่ทำงานและขณะขับรถ

ประการที่สาม สมองของมนุษย์เป็นอุปกรณ์แม่เหล็กไฟฟ้า ชีวเคมี และเครื่องกลที่ซับซ้อน ไม่น่าแปลกใจที่ในบางกรณีกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่เพิ่มขึ้นอย่างมากสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวในการทำงานที่แก้ไขไม่ได้ สังเกตได้ว่าในวันที่สองหลังจากเปลวสุริยะ จำนวนการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น 4-5 เท่า และคุณเห็นว่านี่ไม่ใช่ตัวเลขที่ตลกเลย คุณต้องดูแลตัวเอง คนที่คุณรัก และเตรียมพร้อมที่จะมอบจิตวิทยาและ การดูแลทางการแพทย์ถึงทุกคนที่ต้องการมันจริงๆ

จะป้องกันตัวเองอย่างไร?

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันตนเองจากผลกระทบของพายุแม่เหล็กได้อย่างสมบูรณ์ แต่ส่วนใหญ่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ ผลที่ไม่พึงประสงค์ระดับที่แตกต่างกันมากนั้นค่อนข้างเป็นไปได้

สิ่งสำคัญคือต้องติดตามการคาดการณ์พายุแม่เหล็กเสมออย่างน้อยสองสามสัปดาห์ข้างหน้า - และนำมาพิจารณาเมื่อวางแผนระยะยาว เชื่อฉันเถอะ คุณไม่ควรทดสอบความแข็งแกร่งของสิ่งมีชีวิตที่อายุน้อยที่สุดและแข็งแกร่งที่สุด นอกจากนี้เมื่อสื่อสารกับคนที่คุณรักและเพื่อนร่วมงานต้องคำนึงถึงระดับของการรบกวนทางธรณีแม่เหล็ก - ในช่วงที่เกิดพายุบางแห่งค่อนข้างจะรุนแรง คนปกติอาจประพฤติตนไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิงและต้องการการสนับสนุนจากคุณ - ไม่ใช่ "ความโกรธที่ชอบธรรม" ด้วยการประลอง... สังเกตตัวเองด้วยความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตรวจสอบการคาดการณ์สถานการณ์ทางแม่เหล็กโลก: มีความรู้สึกไม่สบายตัวหรือไม่ และในช่วงเวลาใด?

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครๆ จะสามารถรอพายุแม่เหล็กทุกลูกที่บ้านได้ และไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการใช้รถไฟใต้ดินในเวลานี้ค่อนข้างอันตราย ประเด็นก็คือที่นี่ สนามแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่ต่ำพิเศษนั้นแข็งแกร่งกว่าบนพื้นผิวหลายร้อยเท่าในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กขนาดใหญ่ คนขับรถไฟใต้ดินซึ่งมักจะประสบปัญหาเหล่านี้มีประสบการณ์อย่างเต็มที่ในสาขาเหล่านี้ โรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจ และผู้โดยสารที่รอรถไฟอยู่ขอบชานชาลาหรือนั่งตู้โดยสารจะมีอาการหัวใจวายเฉียบพลัน ทำไมต้องเสี่ยงขนาดนั้น?

แน่นอนว่าคุณไม่ควร "บินบนเครื่องบินของ Aeroflot" ในเวลานี้หรือเครื่องบินอื่นใดเช่นกัน เนื่องจากที่ระดับความสูง 9-11 กม. ชั้นอากาศจะเล็กลงมากซึ่งท้ายที่สุดก็ป้องกันจาก "การเดือด" ชั้นบนบรรยากาศในช่วงพายุแม่เหล็กเครื่องบินตกมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ดังนั้นเมื่อจะไปเที่ยวพักผ่อนหรือไปทำธุรกิจควรตรวจสอบพยากรณ์อากาศอีกครั้ง

ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลมได้ ดังนั้นในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กคุณควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหันและรุนแรง การออกกำลังกาย- ซึ่งหมายความว่าคุณต้องลุกจากเตียงอย่างช้าๆ ออกกำลังกายตอนเช้า(ถ้าคุณมีนิสัยเช่นนี้) ให้ทำช้าๆ - และสำหรับบางคนก็ควรแทนที่ด้วยการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์แทน

ตอนนี้เกี่ยวกับโภชนาการ เมื่อดวงอาทิตย์ “ล้อเล่น” ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณควรงดของหวาน อาหารที่มีไขมัน เนื้อสัตว์ และแน่นอนว่ารวมถึงแอลกอฮอล์จากเมนูด้วย แต่ผลไม้ด้วย เนื้อหาสูงโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมีประโยชน์มาก เช่น กล้วย แอปเปิ้ล ลูกเกด แอปริคอตแห้ง เป็นต้น ลูกเกดดำเชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ มะนาว แอปริคอต พีช สดหรือบรรจุกระป๋อง พวกเขาจะลดผลกระทบของอะดรีนาลีนที่มีต่อ ระบบประสาทและช่วยเหลือ ระบบหัวใจและหลอดเลือดรับมือกับภาระที่ผิดปกติ

บาง พืชสมุนไพรจะทำหน้าที่เป็นตัวเสริมความเข้มแข็งทั่วไปที่สามารถกระตุ้นกลไกการปรับตัวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นี่คือชาที่ทำจากใบสตรอเบอร์รี่, น้ำผลไม้จาก ใบสดว่านหางจระเข้ (วันละสองครั้ง 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร), ทิงเจอร์ยูคาลิปตัส (15 หยดวันละสามครั้งหลังอาหาร) ทิงเจอร์ดอกโบตั๋นและวาเลอเรียนจะช่วยสงบประสาทที่ตึงเครียดและจัดการกับความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ

ผู้ที่พายุแม่เหล็กทำให้ความดันโลหิตลดลงจะพบว่ามีประโยชน์ในการทำให้สดชื่น ดังนั้นสารสกัดจึงเหมาะสำหรับพวกเขา ตะไคร้จีน, โสม รากกุหลาบ(ไม่มีแอลกอฮอล์แน่นอน) สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและใช้ยาที่ควบคุมความดันโลหิตควรปรึกษาแพทย์ของคุณดีกว่า: เขาอาจแนะนำให้เปลี่ยนขนาดยาในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก

การเตือนล่วงหน้าคือการเตรียมพร้อมล่วงหน้า มาเป็นเพื่อนกับพระอาทิตย์กันเถอะ!

มิ้นท์และมะนาวจะช่วยเรื่องพายุแม่เหล็ก แต่ไม่เพียงแต่ / 1zoom.ru

ในวันที่ 26 เมษายน ชาวยูเครนจะเผชิญกับคลื่นแม่เหล็กรบกวนเล็กน้อยอีกครั้ง และในวันที่ 27 เมษายน - แล้ว คาดการณ์สภาวะสนามแม่เหล็กโลกที่สงบในช่วงที่เหลือของสัปดาห์นี้

สำหรับคนที่ไวต่อสภาพอากาศ ช่วงนี้จะเป็นช่วงที่คุ้มค่าที่จะดูแลตัวเอง

อาการในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก

พายุแม่เหล็กไม่ได้ส่งผลกระทบที่ดีที่สุดต่อมนุษย์ ยิ่งกว่านั้นพวกมันมีผลอย่างมากต่อผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ความผิดปกติทางจิต, ยกระดับหรือ ลดระดับความดันโลหิตเช่นเดียวกับดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด

ผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศมักประสบปัญหา:

• อาการวิงเวียนศีรษะ
• ปวดหัว - จนถึงไมเกรน
• แรงดันไฟกระชาก,
• การพัฒนาอิศวร
• ปวดบริเวณข้อต่อ
• ความอ่อนแอ, การเสื่อมสภาพของสุขภาพโดยทั่วไป,
• อาการง่วงนอนหรือในทางกลับกันนอนไม่หลับ
• ความหงุดหงิดหรือไม่แยแสอย่างสมบูรณ์

โรคเรื้อรังจะรุนแรงมากขึ้นในผู้สูงอายุ

วิธีช่วยเหลือตัวเองในช่วงพายุแม่เหล็ก

ในช่วงเวลานี้ ผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศควรลดความเครียดทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย

ก่อนอื่นคุณควรใส่ใจเรื่องโภชนาการ ในวันที่มีพายุแม่เหล็กคุณควรหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปเพราะจะทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักขึ้น

ในกรณีนี้จำเป็นต้องละทิ้งอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้น: กาแฟ, เครื่องดื่มชูกำลัง, ชาเข้มข้น, เครื่องเทศ, กระเทียม, หัวหอม, เนื้อรมควัน, พริกไทย, แอลกอฮอล์ ควรกินผลไม้มากขึ้น: บลูเบอร์รี่, กล้วย, แอปริคอต, ลูกเกด, รวมถึงมะนาวและลูกเกดพร้อมแครนเบอร์รี่

• อย่าลุกจากเตียงกะทันหัน - จะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะมากขึ้น
• หากเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงการเดินทางบนเครื่องบินและรถไฟใต้ดิน (ในกรณีนี้จะรู้สึกถึงผลกระทบด้านลบของพายุที่รุนแรงเป็นพิเศษ)
• ระมัดระวังอย่างยิ่งในขณะขับรถหรือหยุดขับรถโดยสิ้นเชิง
• อาบน้ำ - อาบน้ำแบบตัดกันจะดีกว่า

นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ จำเป็นต้องเก็บยาที่จำเป็นติดตัวไว้ตลอดเวลา

สิ่งที่ต้องปฏิบัติในช่วงพายุแม่เหล็ก

จากวิธีการต่างๆ ยาแผนโบราณ ขอแนะนำชามิ้นต์ สมุนไพรนี้ช่วยให้สงบ ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ มิ้นท์ยังมีสารที่ทำให้ความดันโลหิตและการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ

ควรดื่มชาเปปเปอร์มินต์หรือน้ำที่เติมน้ำมันมินต์ (3 หยดต่อน้ำ 1 แก้ว) วันละ 3 ครั้ง

เกี่ยวกับ ยา , ที่ สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงก่อนเกิดพายุแม่เหล็ก ขอแนะนำให้รับประทานยาเพื่อป้องกันความดันโลหิตเพิ่มขึ้น:

• คอนคอร์,
• นิคาร์เดียปัญญาอ่อน,
• เคมีภัณฑ์ชะลอ

พวกเขาปรับปรุงความสามารถในการปรับตัวของร่างกายและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและช่วยกำจัดสุขภาพที่ไม่ดี

จากยาเสพติด:

• อาวีโอลี,
• เครื่องบิน,
• อัลฟาจิน,
• แพนทาคริน

แพทย์แนะนำให้ผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะให้รับประทานยาอะนาพรีลินและโพแทสเซียมเสริม (แอสปาร์คัม, พานันกิน)

สำหรับไมเกรน antispasmodics จะช่วย: spasmalgon, no-shpa, baralgin

ก่อนหน้านี้ "Glavred" เขียนเกี่ยวกับ สาเหตุหลักของการแพร่กระจายของโรคภูมิแพ้คือ: สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีและโภชนาการที่มีคุณภาพต่ำ