ต้นหม่อนถูกเรียกแตกต่างกันในหมู่ผู้คนและโลกวิทยาศาสตร์: ต้นหม่อน, ต้นหม่อน มัลเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร? มีบ้างไหม คำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับการใช้งาน? เรามาค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้กัน
ก่อนที่เราจะพูดถึงประโยชน์ของมัลเบอร์รี่เรามาดูประวัติของมันก่อน ชาวเปอร์เซียโบราณเป็นกลุ่มแรกที่ชื่นชมรสชาติของพืชชนิดนี้ ต่อมาจาก เปอร์เซียโบราณการเทเบอร์รี่ได้แพร่กระจายไปไกลเกินกว่าบ้านเกิดเมืองนอนของมัน มันถูกใช้เป็นของหวานเป็นส่วนประกอบในอาหารต่าง ๆ และยังใช้สำหรับปรุงยารักษาโรคประเภทต่าง ๆ พืชชนิดนี้ชอบประเทศทางใต้และฤดูร้อนที่ยาวนาน แม้ว่าตอนนี้จะเติบโตในพื้นที่ที่มีภูมิอากาศอบอุ่น เขตร้อน และกึ่งเขตร้อน ซึ่งอุณหภูมิในฤดูหนาวอาจลดลงต่ำกว่า -30 °C ให้ผลผลิตที่ดีในส่วนยุโรปของรัสเซีย กระจายตั้งแต่ดินแดนครัสโนดาร์ไปจนถึงคาบสมุทรซาคาลิน ทั่วทั้งยูเครน อาร์เมเนีย อาเซอร์ไบจาน ประเทศในยุโรป เช่น โรมาเนีย ประเทศในเอเชียและแอฟริกา
นักปรัชญา นักธรรมชาติวิทยา และแพทย์ชาวเปอร์เซียโบราณ Avicenna ได้อุทิศส่วนแยกต่างหากให้กับผลไม้ชนิดนี้ในงานของเขา โดยเล่าเกี่ยวกับความรู้ในการรักษาของชาวเปอร์เซียโบราณ
แน่นอนว่ามีความเชื่อมโยงกันในสมัยโบราณของต้นไม้ต้นนี้กับจีน โดยที่ใบของต้นหม่อนอ่อนเป็นอาหารอันโอชะของหนอนไหม แม้แต่ชื่อของแมลงก็มีชื่อด้วย - ต้นหม่อน ปรากฎว่าเราเคยได้ยินเกี่ยวกับต้นไม้สารพัดประโยชน์นี้หลายครั้ง ในประเทศจีน ส่วนใหญ่ปลูกหม่อนขาวจากที่ที่มันแพร่กระจายไปทั่วโลกและไปถึงสวนผลไม้ในประเทศของเรา ประวัติความเป็นมาของการปลูกหม่อนขาวในจังหวัดของจีนย้อนกลับไปประมาณสี่ศตวรรษ เดิมทีต้นหม่อนดำเติบโตทางตะวันตกเฉียงใต้ของเอเชีย จากนั้นจึงแพร่กระจายและรู้สึกดีในละติจูดของเรา
มีการกล่าวถึงต้นหม่อนในพระคัมภีร์ - พระเยซูคริสต์ทรงซ่อนตัวจากรังสีที่แผดเผาของดวงอาทิตย์ใต้กิ่งก้านของต้นหม่อนปาเลสไตน์ อายุการใช้งาน ต้นหม่อน- ประมาณสองศตวรรษ ต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์ในปาเลสไตน์มีอายุประมาณสองพันปี
ต้นมัลเบอร์รี่เป็นพืชที่ชอบความร้อนและชอบแสง แม้ว่าจะมีการขยายแหล่งที่อยู่อาศัย แต่ก็เผยให้เห็นความสามารถในการต้านทานความเย็นจัดและทนต่ออุณหภูมิเย็นถึง -30 ° C ได้ ด้วยเหตุนี้พืชจึงได้แพร่กระจายไปไกลเกินขอบเขตตามธรรมชาติของการดำรงอยู่ตอนนี้มันสามารถพบได้จากแหล่งกำเนิด - ประเทศที่อบอุ่นของเอเชีย - ไปทางตอนเหนือของรัสเซียบน Sakhalin และแม้แต่ในออสเตรเลียที่ห่างไกล
ต้นหม่อนเป็นตับยาวอายุของตัวแทนแต่ละคนสามารถมีอายุได้ถึง 200-300 ปี
ต้นไม้ค่อนข้างสูงต้นโตเต็มวัยสูงถึง 15-20 เมตร มงกุฎแผ่กว้างส่วนใหญ่เป็นทรงกลม
ผลของต้นไม้นั้น จริงๆ แล้วเป็นโพลีดรูปหรือปลอม ภายนอกคล้ายกับผลไม้ชนิดหนึ่งที่เรารู้จัก ผลไม้มีขนาดเล็ก - ขนาด 1-4 เซนติเมตร ต้นมัลเบอร์รี่มีหลากหลายพันธุ์: ดำ, ม่วงเข้ม, แดง, ชมพู, ขาว, เหลือง ตั้งชื่อตามสีของผลไม้ซึ่งมีความหลากหลายมาก รูปร่างของเบอร์รี่อาจเป็นรูปทรงกระบอก กรวย หรือลูกบอลก็ได้ รสชาติขึ้นอยู่กับความหลากหลายอาจมีตั้งแต่น้ำตาลเด่นชัดไปจนถึงหวานอมเปรี้ยว ผลเบอร์รี่มีความละเอียดอ่อน กลิ่นหอม- ต้นไม้มีประสิทธิผลมากในปีที่ดีเราสามารถรับผลเบอร์รี่สุกได้มากถึง 200 กิโลกรัม การติดผลมีกรอบเวลาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสถานที่เพาะปลูก ในละติจูดของเรา ผลไม้แต่ละชนิดสามารถเก็บเกี่ยวได้ในเดือนกรกฎาคม ส่วนการเก็บเกี่ยวส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในเดือนสิงหาคม
ไม่เพียงแต่ใช้ผลไม้และใบไม้เท่านั้น แต่ยังใช้ไม้หม่อนในฟาร์มด้วย ช่างไม้ชื่นชมความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความแข็งแกร่งของมัลเบอร์รี่ ใช้ในการก่อสร้าง งานฝีมือ และในการผลิตเครื่องดนตรี
มัลเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร? ผลเบอร์รี่เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ผลไม้แสนอร่อยประกอบด้วย กรดแอสคอร์บิก, วิตามิน A, K, โทโคฟีรอล, วิตามินบี, กรดอินทรีย์ ได้แก่ กรดมาลิก, ธาตุขนาดเล็ก: สังกะสี, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โซเดียม, แคลเซียม, ซีลีเนียม, เหล็ก, โพแทสเซียม, แมงกานีส, กรดฟอสฟอริกความเข้มข้นที่เหมาะสม, มีประโยชน์ต่อลำไส้ สารเพคติน ต้นหม่อนอุดมไปด้วยโพแทสเซียมเป็นพิเศษ ซึ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
หนึ่งในสี่ของมวลมาจากน้ำตาลที่ย่อยง่าย - ฟรุกโตสและกลูโคส
ใบไม้ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของหนอนไหม ประกอบด้วยแคโรทีน แทนนิน วิตามินซี น้ำมันหอมระเหยระเหย และสารหวานจากธรรมชาติ
ปริมาณแคลอรี่ของผลหม่อนอยู่ที่ 50 กิโลแคลอรีเท่านั้น แนะนำให้รวมไว้ในอาหารของผู้ที่ติดตาม ค่าพลังงานโภชนาการ
มัลเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร? องค์ประกอบที่หลากหลายทำให้สามารถใช้ผลเบอร์รี่และการเตรียมจากส่วนต่างๆ ของต้นหม่อนในอุตสาหกรรมต่างๆ ได้ วิทยาศาสตร์การแพทย์, ยาพื้นบ้าน, อุตสาหกรรมอาหาร,ชีวิตประจำวัน
ผลเบอร์รี่มีการบริโภคสด, คั้นน้ำ, แห้ง, ทำเป็นเงินทุน, แช่แข็ง, กระป๋อง, ทำผลไม้แช่อิ่มและแยมและทำผลิตภัณฑ์ขนม
มัลเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร? น้ำผลไม้สดใช้เป็นน้ำอัดลม น้ำยาฆ่าเชื้อ, ที่ โรคหวัด, กล่องเสียงอักเสบ, ช่องจมูก, ช่องปาก- แนะนำให้ใช้ในโรคส่วนล่างด้วย ระบบทางเดินหายใจ: หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, อาการไอเจ็บปวดเป็นเวลานานซึ่งมีอาการแย่ลง สภาพทั่วไป,เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย. คุณสามารถใช้แทนการเตรียมผงยาตามปกติและผลไม้รสเปรี้ยวจากต่างประเทศได้ ผลไม้สดต้นหม่อนที่มีปริมาณวิตามินซีเพียงพอ
มัลเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร? การฉีดยาและยาต้มจากผลเบอร์รี่ช่วยให้เสมหะออกจากหลอดลมได้ง่ายขึ้นและส่งเสริมการฟื้นฟู ความสมดุลของน้ำ,ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ในช่วงหวัด ยาต้ม และ ผลเบอร์รี่สดซึ่งมีผล diaphoretic ซึ่งนำไปสู่การลดลงของอุณหภูมิของร่างกายและการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกายที่เป็นโรค มีการระบุหม่อนไว้เพื่อใช้ใน ภาวะไตวายและการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ
มัลเบอร์รี่เป็น ป้องกันโรคใช้โดยผู้เป็นโรคหอบหืด ใช้เป็นประจำลด กระบวนการอักเสบ- ในกรณีที่มีเสมหะสะสมการไหลออกจะดีขึ้น
ระดับความสุกของเตาไฟที่แตกต่างกันเมื่อบริโภคจะมีผลตรงกันข้าม ระบบย่อยอาหาร- สำหรับอาการท้องเสียควรกินผลไม้ดิบจะดีกว่าและถ้ามีอาการท้องผูกควรกินผลไม้สุกเกินไป
ทำไมมันถึงมีประโยชน์? หม่อนขาว- มีคุณสมบัติในการรักษาหลายประการ:
มัลเบอร์รี่ดำมีประโยชน์อย่างไร? เช่นเดียวกับสีขาวมีคุณสมบัติในการรักษามากมาย:
มัลเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อเด็กอย่างไร? มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลายประการ:
มัลเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร? ผลเบอร์รี่สีดำและสีขาวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อห้ามบางประการเช่นกัน:
หม่อนเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ทุกคนในประเทศของเราไม่รู้จัก ในขณะเดียวกันมัลเบอร์รี่ก็มีเลิศ คุณภาพรสชาติและคุณประโยชน์อันน่าทึ่งและเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนนับล้านทั่วโลก
คำอธิบายของหม่อน:
มัลเบอร์รี่ (มัลเบอร์รี่, มัลเบอร์รี่, ทูทินา ฯลฯ ) เป็นผลไม้ (เบอร์รี่) ของต้นหม่อน ต้นหม่อนเป็นพืชที่ชอบความร้อนและในขณะเดียวกันก็ทนความเย็นจัด (ทนความเย็นจัดได้ถึง -30 องศาเซลเซียส) เนื่องจากความต้านทานต่อน้ำค้างแข็งจึงสามารถเติบโตได้ในพื้นที่ส่วนใหญ่ของรัสเซีย (ตั้งแต่ซาคาลินไปจนถึงครัสโนดาร์) พืชชนิดนี้มีอีกหลายพันธุ์ ต้นหม่อนมีอายุ 200 ถึง 300 ปี ความสูงของต้นไม้โตเต็มวัยสามารถสูงถึง 15 เมตร มัลเบอร์รี่มีลักษณะคล้ายกัน ต้นมัลเบอร์รี่มีสีขาว สีดำ และสีแดง มีรสหวานหรือเปรี้ยวหวานและมีกลิ่นหอมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย มัลเบอร์รี่บริโภคสด และยังใช้ทำผลไม้แช่อิ่ม แยม แยม มาร์มาเลด มาร์ชเมลโลว์ และเพิ่มลงในขนมอบและของหวาน มันสามารถแห้งและ... หม่อนมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย หมอแผนโบราณ- นอกจากนี้ตำรับยาแผนโบราณยังใช้ผลเบอร์รี่ ใบไม้ เปลือก เมล็ด และรากของต้นหม่อน
องค์ประกอบของมัลเบอร์รี่:
ผลมัลเบอร์รี่ประกอบด้วย K, กลุ่ม B, น้ำตาล, กรดอินทรีย์, ธาตุมาโครและธาตุรอง เช่น ฟอสฟอรัส และสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์
ปริมาณแคลอรี่ของมัลเบอร์รี่:
ปริมาณแคลอรี่ของมัลเบอร์รี่อยู่ที่ประมาณ 50 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ผลิตภัณฑ์.
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหม่อน:
ข้อห้ามของมัลเบอร์รี่:
Mulberry มีข้อห้ามในกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์ได้ การบริโภคเบอร์รี่นี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหารได้ นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคมัลเบอร์รี่
ต้นหม่อนเป็นต้นไม้ที่โตเร็วมาก แต่เมื่อผ่านไปหลายปีต้นหม่อนก็ค่อยๆ เริ่มชะลอการเจริญเติบโตและมีความเจริญเติบโตมาก ในกรณีที่หายากเติบโตได้สูงกว่า 10-15 ม. ใบมีโครงสร้างที่เรียบง่าย มักห้อยเป็นตุ้ม โดยเฉพาะบนกิ่งอ่อนที่มีขอบหยัก ผลไม้ถูกสร้างขึ้นอย่างซับซ้อน ประกอบด้วยผล drupe ซึ่งชุ่มฉ่ำมากและมีเนื้อมากจาก perianth ที่รก มีความยาว 2-3 ซม. มีตั้งแต่สีขาว สีแดงสด จนถึงสีม่วงเข้ม ในบางพันธุ์ดอกมีกลิ่นหอมหวาน ต้นหม่อนมีอายุยืนยาวถึง 200 ปี ในกรณีที่หายากมากถึง 300-500 ปี
ผลไม้สามารถรับประทานได้ ใช้ทำไส้สำหรับขนมอบ และผลิตวอดก้า-มัลเบอร์รี่ ไวน์ และเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เบอร์รี่สีแดง (มีพื้นเพมาจาก ทวีปอเมริกาเหนือ) และมัลเบอร์รี่สีดำมีกลิ่นหอมละเอียดอ่อนและน่ารื่นรมย์ ผลเบอร์รี่สีขาวมีกลิ่นที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งมักมีลักษณะเป็น "ไม่มีรส" ผลสุกประกอบด้วย จำนวนมากสารต้านอนุมูลอิสระจากพืชที่แข็งแกร่ง resveratrol
มัลเบอร์รี่สองสายพันธุ์ - ดำและขาว - ปลูกกันอย่างแพร่หลายรวมถึงทางตอนใต้ของยูเครนและรัสเซีย สกุลประกอบด้วยต้นไม้ผลัดใบประมาณ 15 สายพันธุ์ กระจายอยู่ในเขตอบอุ่นและกึ่งเขตร้อนของแอฟริกา เอเชีย และอเมริกาเหนือ ต้นไม้ยังเติบโตในดินแดนอาร์เมเนีย อาเซอร์ไบจาน โรมาเนีย คาซัคสถานตอนใต้ มอลโดวา และบัลแกเรีย
วัตถุดิบหม่อนถูกเก็บเกี่ยวเพื่อความต้องการทางการแพทย์ ในกรณีนี้จะใช้เปลือกของรากและกิ่งก้านใบและผล การเก็บเกี่ยวเปลือกไม้จากกิ่งจะเริ่มในฤดูใบไม้ผลิ และการเก็บเกี่ยวรากในฤดูใบไม้ร่วง ในช่วงออกดอกจะมีการรวบรวมใบของพืชแล้ววางบนเศษซากที่สะอาดเป็นชั้นบาง ๆ กลางแจ้งในที่ร่มหรือบริเวณที่มีการระบายอากาศดีและแห้ง ผลหม่อนจะเก็บเกี่ยวเฉพาะเมื่อสุกเท่านั้น
ตัวอ่อนของหนอนไหมปลูกบนต้นหม่อนสีขาว สีดำไม่เหมาะกับสิ่งนี้เนื่องจากใบของมันหยาบกว่า
น้ำเชื่อม แยม ผลไม้แช่อิ่ม และเยลลี่เตรียมจากมัลเบอร์รี่
ไม้มัลเบอร์รี่มีคุณค่ามาก: ทนทานและมีน้ำหนักเบา
1 ช้อนชา ลวกรากหรือเปลือกด้วยน้ำเดือดแล้วดื่มช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมในหญิงตั้งครรภ์ โรคไตหรือโรคต่างๆ ระบบหัวใจและหลอดเลือดคุณต้องกินผลเบอร์รี่อย่างน้อย 100 กรัมต่อวัน
บนเครื่องขูดละเอียดขูด 2 ช้อนโต๊ะ ล. เปลือกแล้วผสมกับน้ำมันพืชที่ต้มไว้ล่วงหน้าและเย็นดี 100 มล. เป็นผลให้ควรวางแป้งหนาที่เป็นเนื้อเดียวกันไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายวัน หลังจากนั้นให้ผสมส่วนผสมให้เข้ากันและรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายหลายครั้งต่อวัน
โรยจานที่คุณกินด้วยใบหม่อนบดเล็กๆ หรือเตรียมยาต้มใบ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วพร้อมกองใบไม้ที่บดแล้วต้มในอ่างน้ำ จากนั้นจึงทำให้เย็นและเครียด รับประทานวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร การรักษาโรคเบาหวานด้วยผลเบอร์รี่นี้สามารถใช้เป็นยาร่วมหรือเสริมตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
การใช้ผลิตภัณฑ์นี้จะเป็นตัวช่วยในการถอด รู้สึกไม่สบายนี้ ช่วงเวลาที่ยากลำบากชีวิต. เทผลเบอร์รี่สด 1 กิโลกรัมลงในน้ำ 0.5 ลิตรแล้วต้มเป็นเวลา 30 นาที ผ่านความร้อนต่ำ เติมน้ำผึ้งธรรมชาติ 300 กรัม ผสมให้ละเอียด นำไปต้มให้เย็น ใช้ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารหนึ่งชั่วโมง
แม้ว่ามัลเบอร์รี่จะมีประโยชน์สูง แต่ก็ไม่ปลอดภัยเท่าที่ควรเมื่อมองแวบแรก มันทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้นอย่างมาก แต่ก็สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เช่นกัน ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรจำกัดการบริโภคมัลเบอร์รี่ เนื่องจากปริมาณกลูโคสที่เพิ่มขึ้น จึงไม่แนะนำให้บริโภคมัลเบอร์รี่ด้วย ปริมาณมากคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน
ประโยชน์ต่อสุขภาพของมัลเบอร์รี่ ได้แก่ ความสามารถในการปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำหนัก เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิต และอื่นๆ อีกมากมาย มัลเบอร์รี่มีความฉ่ำ เปรี้ยวเล็กน้อย และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย
ต้นมัลเบอร์รี่เป็นของตระกูลมัลเบอร์รี่ซึ่งจำหน่ายไปทั่วโลก เติบโตในยุโรปและเอเชีย แอฟริกาและอเมริกา ที่อยู่อาศัยหลักของพวกมันคือเขตกึ่งเขตร้อน แต่ที่นี่ต้นไม้ต้นนี้สามารถพบได้ทางตอนเหนือของละติจูดเหล่านี้ Mulberry รู้สึกดีมากบริเวณชายแดนของภูมิภาค Voronezh, Kursk และ Belgorod
ต้นไม้นี้มีมากกว่า 100 สายพันธุ์ ซึ่งโดยปกติจะระบุตามสีของดอกตูมและใบ ผลเบอร์รี่อาจเป็นสีดำ สีม่วง สีแดง สีขาวและสีอื่นๆ ความสำคัญทางเศรษฐกิจมีสามประเภท:
ต้นหม่อนขาวซึ่งถือเป็นพืชพื้นเมืองทางตะวันออกและตอนกลางของประเทศจีน
มัลเบอร์รี่สีแดงหรืออเมริกัน มีถิ่นกำเนิดทางตะวันออกของสหรัฐอเมริกา
ต้นหม่อนดำเติบโตในเอเชียตะวันตก
ในประเทศของเรามีต้นหม่อนอยู่สองประเภท: หม่อนขาวและหม่อนดำ โดยวิธีการน้ำมัลเบอร์รี่สีขาวล้างผิวได้ดีจากน้ำผลเบอร์รี่สีดำ
เป็นไม้ต้นผลัดใบสูง บางครั้งสูงถึง 15-17 เมตร ต้นไม้มีอายุยืนยาว สามารถเติบโตได้ 200 ปี มีตัวอย่างที่มีอายุถึง 300-500 ปี
ผลเบอร์รี่มีลักษณะคล้ายกับราสเบอร์รี่หรือแบล็กเบอร์รี่ ผลเบอร์รี่บางชนิดมีกลิ่นหอม แต่โดยส่วนใหญ่แล้วโดยเฉพาะที่ปลูกในบ้านเราเรียกได้ว่าไม่มีรสชาติเลยทีเดียว แต่ความประทับใจของพวกเขานี้ทำให้เข้าใจผิดมาก แม้ว่าจะไม่มีรสชาติที่เด่นชัด แต่ก็มีอยู่มากมาย สารอาหาร.
ต้นหม่อนปลูกเพื่อเป็นอาหารของหนอนไหมเป็นหลัก แต่ก็ต้องขอบคุณที่น่าประทับใจ คุณค่าทางโภชนาการผลเบอร์รี่ของต้นหม่อนนี้กำลังได้รับความนิยมไปทั่วโลก ชาวจีน ยาแผนโบราณเป็นเวลาหลายศตวรรษมาแล้วที่ผล ใบไม้ และเปลือกของมันถูกนำมาใช้รักษาโรคต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคหัวใจ เบาหวาน โรคโลหิตจาง และอื่นๆ
ไวน์ทำจากผลเบอร์รี่ น้ำผลไม้ ใบไม้ และผลเบอร์รี่ที่นำมาต้มเป็นชา มัลเบอร์รี่ก็ได้ สีที่ต่างกันและขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ พวกมันต่างกันในเรื่องการมีสารต้านอนุมูลอิสระ
มัลเบอร์รี่สดมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 88 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังประกอบด้วย:
คาร์โบไฮเดรต
ไฟเบอร์;
วิตามิน: C, K, ไรโบฟลาวิน และวิตามินบีอื่นๆ
แร่ธาตุ: โพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส;
สารต้านอนุมูลอิสระ;
โพลีฟีนอล;
ฟลาโวนอยด์;
กรดอินทรีย์
มัลเบอร์รี่แห้งมีร้อยละ 14 ใยอาหารคาร์โบไฮเดรต 70 เปอร์เซ็นต์ โปรตีน 12 เปอร์เซ็นต์ และไขมันเพียง 3 เปอร์เซ็นต์
มัลเบอร์รี่เป็นแหล่งใยอาหารที่สำคัญ โดยคิดเป็นร้อยละ 1.7 ของน้ำหนักสด พวกเขาจะถูกนำเสนอ เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในรูปของเพคตินซึ่งมีสัดส่วนร้อยละ 25 และไม่ละลายในรูปของลิกนิน
เป็นที่รู้กันว่าเส้นใยอาหารมีผลต่อระบบย่อยอาหาร สามารถลดระดับคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้
ผลเบอร์รี่ของต้นนี้เป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยซึ่งจำเป็นต่อการดูแลรักษา ระบบภูมิคุ้มกันมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจนและทำหน้าที่หลายอย่าง ฟังก์ชั่นที่สำคัญในร่างกายรวมทั้งป้องกันการขาดวิตามิน
ที่สอง วิตามินที่สำคัญซึ่งมีอยู่ในผลเบอร์รี่ วิตามินเค มีหน้าที่ในการแข็งตัวของเลือดและมีส่วนเกี่ยวข้องในการรักษาระบบโครงกระดูกให้แข็งแรง
วิตามินบีมีความสำคัญต่อการเผาผลาญที่เหมาะสมและส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท
โพแทสเซียมควบคุมปริมาณของเหลวในร่างกาย ทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันโรคหัวใจ และลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและอาการบวมน้ำ
จำเป็นต้องมีธาตุเหล็กในการสังเคราะห์สีแดง เซลล์เม็ดเลือดทำหน้าที่ป้องกันโรคโลหิตจางเกี่ยวข้องกับการถ่ายโอนออกซิเจนในร่างกายไปยังเนื้อเยื่อและเซลล์ทั้งหมด
ต้นหม่อนอุดมไปด้วยสารประกอบจากพืชที่อยู่ในกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง
สถานที่พิเศษถูกครอบครองโดยแอนโธไซยานินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถระงับกระบวนการออกซิเดชั่นในร่างกายและทำหน้าที่ป้องกันโรคหัวใจและการเจ็บป่วยร้ายแรงอื่น ๆ
ไซยานิดินเป็นหนึ่งในสารประกอบต้านอนุมูลอิสระหลักในมัลเบอร์รี่ ซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างสีของผลเบอร์รี่
สารประกอบต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอื่นๆ ได้แก่ รูติน ไมริเซติน และกรดคลอโรจีนิก สารประกอบทั้งหมดนี้สามารถป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคร้ายแรง ได้แก่ โรคเบาหวาน มะเร็ง และระบบหัวใจและหลอดเลือด
ยิ่งผลเบอร์รี่มีสีเข้มเท่าใด สารต้านอนุมูลอิสระก็จะยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น ผลกระทบต่อร่างกายก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น
กำลังพิจารณา ปริมาณแคลอรี่ต่ำผลเบอร์รี่ซึ่งต่อ 100 กรัมจะมีแคลอรี่เพียงประมาณ 43 แคลอรี่เท่านั้นซึ่งมีประโยชน์ น้ำหนักเกินและโรคอ้วน
เนื่องจากมีคุณสมบัติทางโภชนาการ มัลเบอร์รี่จึงมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ แต่ต้นไม้ต้นนี้มีชื่อเสียงไม่เพียงแต่ในเรื่องผลเบอร์รี่เท่านั้น มนุษย์ใช้เปลือก ใบ และแม้แต่รากของมันเพื่อกำจัดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
การรับประทานมัลเบอร์รี่สามารถ:
ลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในเลือด
เพิ่มฮีโมโกลบิน;
ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
ปรับปรุงการย่อยอาหาร
ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ
ทำให้การดูดซึมน้ำตาลในเลือดช้าลง
ขอบคุณวิตามินและแร่ธาตุช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ลดความเสี่ยงของการเกิดเนื้องอก
ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
ส่งเสริมการลดน้ำหนักโดยป้องกันโรคไขมันพอกตับ
ตามที่ทราบกันดีว่า ระดับสูงคอเลสเตอรอลสามารถนำไปสู่หลายอย่าง โรคเรื้อรังรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจด้วย การศึกษาพบว่ามัลเบอร์รี่สามารถปรับปรุงอัตราส่วนระหว่างลิโทโปรตีนที่มีความหนาแน่นต่ำและความหนาแน่นสูงได้อย่างมีนัยสำคัญ เช่น ระหว่างคอเลสเตอรอลที่ “ไม่ดี” กับคอเลสเตอรอลที่ “ดี”
นอกจากนี้ยังสามารถลดการสร้างเซลล์ไขมันในตับซึ่งสามารถช่วยป้องกันโรคตับไขมันได้
ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความไวต่อความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดมาก มัลเบอร์รี่สามารถยับยั้งเอนไซม์ในลำไส้ที่สลายคาร์โบไฮเดรต ทำให้การดูดซึมน้ำตาลช้าลงหลังมื้ออาหาร
ดังกล่าวข้างต้นมัลเบอร์รี่มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผลเบอร์รี่เท่านั้น ตามประเพณีในภาคตะวันออก ยาจีนนอกจากนี้ยังใช้ส่วนอื่นๆ ของพืชชนิดนี้ด้วย
ยาต้มรากต้นไม้ก็ดี ยาระงับประสาท- ชงได้ที่ โรคหอบหืดหลอดลม,อาการไอ,โรคหัวใจ,โรคไต
เปลือกไม้ในรูปแบบผงใช้สมานแผลและแผลไหม้
น้ำใบสดสามารถสงบสติอารมณ์ได้ อาการปวดฟัน- ยาต้มใบมีคุณสมบัติแก้ปวดและลดไข้
ชาใบหม่อนช่วยได้ ระยะแรกโรคเบาหวาน
ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ไม่เพียงขึ้นอยู่กับสีเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความสุกของผลเบอร์รี่ด้วย ผลไม้ดิบมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผล ส่วนผลสุกช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
ผลเบอร์รี่สุกเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม เนื่องจากอัตราส่วนของโพแทสเซียมต่อโซเดียมซึ่งช่วยขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
ผลเบอร์รี่สีดำมีผลต่อองค์ประกอบของเลือด ในขณะที่ผลเบอร์รี่สีขาวมีผลดีต่อระบบประสาท
โรคระบบทางเดินอาหาร เช่น แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
โรคไต
โรคตับ
ความดันโลหิตสูง
ความเจ็บปวดในหัวใจ
บ้วนปากด้วยน้ำผลไม้และยาต้มสำหรับโรคหวัดและ โรคอักเสบปากคอ
น้ำผลไม้สดสามารถป้องกันโรคปริทันต์และปากเปื่อยได้ แนะนำให้ให้น้ำมัลเบอร์รี่ขาวแก่เด็กเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน
การรับประทานผลเบอร์รี่สีขาวช่วยป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบและทำหน้าที่ป้องกันความอ่อนแอ เพื่อป้องกันภาวะมีบุตรยากในเด็กผู้ชายหลังจากเป็นโรคคางทูม หมอแผนโบราณแนะนำให้ให้บุตรเป็นประจำ ผลเบอร์รี่สุกต้นหม่อน
สระผมด้วยยาต้มใบซึ่งช่วยให้ผมเงางามและนุ่มสลวยมีสุขภาพดี
มัลเบอร์รี่มีความนุ่มมาก ดังนั้นน้ำผลไม้จึงถูกบีบออกมาบ่อยที่สุด น้ำผลไม้ใช้ทำน้ำผึ้งผลไม้ที่เรียกว่าเบกเมส เมื่อต้องการทำเช่นนี้ น้ำผลไม้จะระเหยจนได้ความคงตัวของน้ำเชื่อม
ผลเบอร์รี่ใช้ทำแยม แยม เติมลงในผลไม้แช่อิ่มและผลไม้อื่นๆ และเตรียมเป็นเยลลี่ คุณสามารถใช้เป็นไส้พายและเกี๊ยวได้
มัลเบอร์รี่สามารถตากแห้ง แช่แข็ง และทำเป็นไวน์ได้ ใช้สำหรับเตรียมขนมหวานและซอร์เบต์ต่างๆ ผลเบอร์รี่แห้งสามารถทดแทนลูกเกดได้
การรวบรวมและการเก็บรักษาหม่อน
มัลเบอร์รี่ไม่เหมาะกับการขนส่ง ดังนั้นคุณสามารถซื้อผลเบอร์รี่สดได้ที่ตลาดหากหม่อนเติบโตในภูมิภาคนี้เท่านั้น ในกรณีอื่นๆ คุณสามารถซื้อได้เฉพาะผลเบอร์รี่แห้งเท่านั้น
หลังจากเก็บแล้วควรนำผลเบอร์รี่สดไปแช่ในตู้เย็นทันที อายุการเก็บรักษาไม่เกินสองวัน ถ้ามากกว่านั้น การจัดเก็บข้อมูลระยะยาวจากนั้นพวกเขาจะต้องถูกแช่แข็ง
เก็บผลเบอร์รี่แห้งในภาชนะปิดในที่มืด
การแพ้มัลเบอร์รี่นั้นหายากมากแม้ว่าจะมีสีเข้มก็ตาม แต่โดยเฉพาะผู้ที่แพ้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้ อาจมีอาการแพ้ได้
การรับประทานผลเบอร์รี่ที่ไม่สุกเต็มที่อาจทำให้ท้องผูกได้
มิฉะนั้นมัลเบอร์รี่ก็ไม่มีข้อห้าม สิ่งเดียวที่คุณต้องรู้และจำไว้เสมอคือน้ำเบอร์รี่นั้นล้างออกยากมาก
สรุปประโยชน์และโทษของมัลเบอร์รี่บอกได้เลยว่ามีประโยชน์ทั้งสดและแห้ง พวกเขามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายที่สามารถนำคุณประโยชน์บางอย่างมาสู่ร่างกายของเราและช่วยรักษาสุขภาพ
ค้นหาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของร่างกายได้ในวิดีโอนี้
มัลเบอร์รี่หรือที่รู้จักกันในชื่อมัลเบอร์รี่ เช่นเดียวกับ “คิงเบอร์รี่” ซึ่งเป็นต้นไม้ที่มีความสูงถึง 20 เมตร มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในตำรับยาแผนโบราณ ทุกส่วนของพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติเป็นยา: เปลือก เหง้า ดอกตูม ใบและผล ผลประโยชน์อันล้ำค่าทิงเจอร์ ยาต้ม และขี้ผึ้งที่เตรียมจากส่วนประกอบของมัลเบอร์รี่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเรา แต่อย่าลืมว่าการใช้มัลเบอร์รี่ค่ะ วัตถุประสงค์ทางการแพทย์นอกจากนี้ยังมีข้อห้าม ควรทำความคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายของคุณ
ต้นหม่อนได้รับการขนานนามว่าเป็น “ต้นไม้แห่งชีวิต” เนื่องมาจาก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์.
ผลเบอร์รี่ช่วยทำความสะอาดเลือด ฟื้นฟูการเผาผลาญ และขจัดเสมหะ ใช้รักษาโรคเบาหวาน โรคต่างๆ ท่อน้ำดี, หลอดเลือด น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่ช่วยในการรักษาอาการเจ็บคอ โรคปอดบวม และหลอดลมอักเสบ ผลไม้สีดำใช้ในการปรุงอาหารปรุงสุก ไส้ทุกชนิดสำหรับพาย ขนมหวาน แยม ไวน์รสอร่อย ผลเบอร์รี่แห้งถูกนำมาใช้เป็น ทดแทนตามธรรมชาติน้ำตาลและของแช่แข็ง - เป็นพื้นฐานสำหรับผลไม้แช่อิ่ม
เปลือกหม่อนมีฤทธิ์สมานแผลและ คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อใช้สำหรับโรคหัวใจ ปอด และไต
ใบใช้ป้องกันโรคเบาหวาน แก้ปวดศีรษะ และรักษาไข้ ยาต้มใบช่วยให้ผมนุ่มอย่างสมบูรณ์แบบ
รากหม่อนช่วยในเรื่องความดันโลหิตสูงและการรักษาโรค อวัยวะต่างๆ- ยังใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาหนอน
ยอมรับว่านี่คือสวรรค์สำหรับร่างกายของเรา ไม่ใช่ทุกพืชที่สามารถอวดความเก่งกาจในการใช้งานได้
ผลหม่อนหรือผลหม่อนอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ด้านล่างนี้เป็นเพียงส่วนประกอบหลักที่มีประโยชน์:
เปลือกจะเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ผลิผลไม้จะเก็บเกี่ยวในเดือนกรกฎาคม - สิงหาคมและเก็บรากในฤดูใบไม้ร่วง วัตถุดิบจะถูกตากแดดให้แห้งอย่างทั่วถึง สามวันแล้วนำไปตากในห้องที่ต้องระบายอากาศระหว่างการอบแห้ง เพื่อให้วัตถุดิบแห้งดีต้องคนเป็นระยะ การเตรียมการสามารถเก็บไว้ในถุงผ้า: เปลือกไม้ - เป็นเวลา 2-3 ปี, ตา - 1 ปี, และผลไม้และใบ - จากหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี
ผลหม่อนไม่เหมาะสำหรับการเก็บรักษาสดในระยะยาวเบอร์รี่นี้มีรสหวานและฉ่ำมากมีน้ำตาลจำนวนมากและมีกรดน้อย สีผสมอาหารทำจากมัลเบอร์รี่
โปรดทราบว่าควรใช้วิธีการรักษาทั้งหมดที่ระบุด้านล่างเป็นวิธีช่วยในการต่อสู้กับโรคก่อนการรักษาจำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ
มีอยู่ จำนวนมากสูตรอาหารขึ้นอยู่กับส่วนประกอบของมัลเบอร์รี่
ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน
วางรากลงในกระทะเคลือบฟัน เติมน้ำแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ต้มประมาณ 15 นาที เย็นและแช่เย็น ดื่ม 1/3 แก้ว 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาสามวัน จากนั้นพักสามวัน ทำซ้ำการรักษา 2-4 ครั้ง
เทน้ำเดือดลงบนวัตถุดิบแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงกรองแล้วดื่มในตอนเช้ากลางวันและเย็น หลักสูตรนี้ใช้เวลา 1-3 เดือนโดยไม่หยุดพัก
เทน้ำเดือดลงบนกิ่งไม้แล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที ปล่อยให้ต้มเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ดื่มหนึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน หลักสูตร - 2 เดือน
ชงเหมือนชา ดื่มได้ไม่จำกัดปริมาณและรับประทานแบล็คเบอร์รี่สดด้วย ปฏิบัติตามอาหารที่ระบุไว้สำหรับโรคตับอ่อน ไม่มีหลักสูตร
น้ำปิเปตจากผลเบอร์รี่คั้นสดเข้าจมูกของคุณไม่เกินหกครั้งต่อวัน
เทน้ำลงบนใบ นำไปต้ม ยกลงจากเตา ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง รับประทานอุ่น 50 กรัม ดื่มครึ่งแก้วตอนกลางคืนเพื่อรักษาอาการบวม คุณสามารถเช็ดบาดแผลด้วยยาต้มนี้ได้
ผสมเปลือกไม้กับน้ำมัน ทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสามวัน หลังจากเวลาผ่านไป ให้ผสมอีกครั้งแล้วใช้ในบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง
บดผลเบอร์รี่เทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้สี่ชั่วโมง ความเครียดใช้เวลาครึ่งแก้วสี่ครั้งต่อวัน
เทน้ำลงบนผลไม้แล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เพิ่มน้ำผึ้งและนำไปต้มอีกครั้ง รับประทาน 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารหนึ่งชั่วโมง
บดผลเบอร์รี่ กานพลู และเมล็ดแฟลกซ์ในเครื่องบดกาแฟ ล้างส่วนผสมนี้ด้วยน้ำแครอท
เทน้ำลงบนใบแล้วปรุงในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาที เย็นและหยดห้าหยดในแต่ละตา และวางใบอุ่นจากยาต้มไว้บนเปลือกตาประมาณ 20 นาที
เทน้ำลงบนรากแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง จากนั้นต้มและปรุงเป็นเวลา 15 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนให้เย็น รับประทานครั้งละ 200 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร หลักสูตร - 5 วัน พัก 3 วัน ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีก 2-3 คอร์ส
ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเทส่วนผสมลงในกระทะอีกใบ เติมน้ำอีก 0.5 ลิตรลงในส่วนผสมที่เหลือและต้มเป็นเวลา 30 นาที เทส่วนผสมลงในกระทะใบแรก (ที่มีการแช่) บดผ่านตะแกรงเติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหนืด นำไปต้มอีกครั้ง เย็นแล้วใส่ในภาชนะแก้ว ดื่ม 1 ช้อนชา วันละสามครั้งเฉพาะช่วงบ่ายเท่านั้น
ใช้เวลา 3 ช้อนชา สามครั้งในช่วงบ่าย เก็บยาไว้ในตู้เย็น
ใบต้มด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วกรอง ดื่ม 1/2 แก้ววันละสี่ครั้งก่อนมื้ออาหาร
ที่ ระยะเริ่มแรกสำหรับโรคเบาหวาน อาหารจานร้อนปรุงรสด้วยผงจากใบหม่อนแห้ง
สูตรที่ 1:
เทน้ำเดือดลงบนผลเบอร์รี่แห้งแล้วปรุงเป็นเวลาห้านาทีปิดผนึกให้แน่น ทิ้งไว้จนอุ่นและเครียด ดื่ม 1/2 แก้ว เช้า-เย็น ก่อนอาหาร
สูตรที่ 2:
เทน้ำลงบนหน่อนำไปต้มทิ้งไว้จนอุ่น ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
สูตรที่ 3:
ชงใบในภาชนะทนความร้อนแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมง รับประทานครึ่งแก้ววันละสามครั้งก่อนอาหาร ยาลดระดับน้ำตาลในเลือด
สูตรที่ 4:
เทน้ำลงบนรากแล้วต้มประมาณ 10-15 นาที ดื่มยาต้ม 0.5 ลิตรตลอดทั้งวัน
อาหารถูกออกแบบมาเป็นเวลา 3 วัน คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 2 กิโลกรัม
ล้างผลหม่อนขาวให้สะอาด ใส่ถุงผ้าแล้วกดทับ น้ำผลไม้ที่ได้จะถูกกรองและต้มจนลดขนาดลง 3 เท่า คนและขจัดฟองออก หากเกิดฟองขึ้นตรงกลางจานและมีฟองขนาดใหญ่แสดงว่าโดแชบก็พร้อม Mulberry doshab ช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติและบรรเทาอาการไออย่างรุนแรง
ทิ้งไว้และเครียด ใส่ในตู้เย็นเพื่อจัดเก็บ เทโลชั่นลงบนสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า หากนำเปลือกมัลเบอร์รี่บดมาผสมกับ น้ำมันพืช(2 ช้อนโต๊ะ/100 มล.) คุณจะได้ยาทาสำหรับ สิว- สามารถใช้มาส์กบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังได้ 4 ครั้งต่อวัน
มัลเบอร์รี่ใช้ในการปรุงอาหารอย่างมีความสุข มันทำแยมผลไม้แช่อิ่มทิงเจอร์ไวน์พายต่าง ๆ แสนอร่อย - จานใดก็ได้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก เมื่อสุกแล้วมัลเบอร์รี่จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
วางกระทะใส่น้ำบนเตาแล้วรอจนเดือด เมื่อน้ำเดือดให้เติมน้ำตาลลงไปแล้วหลังจากนั้นสามนาทีก็เทผลเบอร์รี่ (ล้างแล้ว) ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีแล้วกรอง
ลดความอยากอาหารและมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ
ล้างมัลเบอร์รี่โรยด้วยน้ำตาลแล้วทิ้งไว้ 6 ชั่วโมง เทผลเบอร์รี่หวานลงในกระทะแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-8 นาที จากนั้นนำแยมออกจากเตาเป็นเวลา 10 นาที แล้วปรุงอีกครั้งเป็นเวลา 5 นาที ทำซ้ำขั้นตอน 6 ครั้ง คุณสามารถเพิ่มเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร กรดซิตริกแต่นี่เป็นทางเลือก
ช่วยแก้หวัด บรรเทาอาการไข้
บดผลเบอร์รี่ ผสมน้ำและน้ำตาลในกระทะ นำไปต้มและปรุงเป็นเวลาสามนาทีจนเย็น ผสมเบอร์รี่ วอดก้า และน้ำเชื่อมในขวด ปิดฝาให้แน่นและวางไว้ในที่มืดเป็นเวลา 14–20 วัน อย่าลืมเขย่าทุกๆ สามวัน ก่อนใช้ ให้กรองผ้าขาวบางหรือตะแกรง แล้วเทใส่ขวด