ประจำเดือนสามารถเริ่มได้เมื่ออายุเท่าไร? สาวๆ จะมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อไหร่?

ปัญหาวัยแรกรุ่นในรัสเซียมีความเกี่ยวข้องในยุคของเรา บังเอิญว่าในครอบครัวชาวรัสเซียหลายครอบครัว การหารือกับเด็กๆ เกี่ยวกับประเด็นพัฒนาการทางเพศ การแต่งงาน และการคลอดบุตรถูกทิ้งไว้ “เบื้องหลัง” แต่ไม่เพียงแต่ผู้ปกครองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครูในโรงเรียนด้วยที่ต้องพูดคุยกับเด็ก ๆ และเด็กนักเรียนโดยมุ่งมั่นที่จะให้การศึกษาเรื่องเพศอย่างมีศักยภาพแก่ลูกหลานของเรา

วัยแรกรุ่นเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาเกิดขึ้นในลำดับที่แน่นอน

ในวัยก่อนวัยเรียนจะมีการสังเกต การเติบโตอย่างรวดเร็วและการปรากฏตัวของสัญญาณแรกของความเป็นผู้หญิงในรูป: สะโพกโค้งมนอันเป็นผลมาจากการเจริญเติบโตและการกระจายตัวของเนื้อเยื่อไขมันที่สม่ำเสมอและกระดูกเชิงกรานของผู้หญิงก็ถูกสร้างขึ้น สาวๆ หลายคนเริ่มรู้สึกเขินอายกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ดังนั้นในช่วงเวลาที่สำคัญและมีความรับผิดชอบนี้ ผู้เป็นแม่จึงต้องพูดคุยกับลูกสาวอย่างอ่อนโยนและรอบคอบเกี่ยวกับพัฒนาการทางเพศ

ในเฟส วัยแรกรุ่น(10 - 12 ปี) ต่อมน้ำนมเติบโตซึ่งเรียกว่า thelarche; มีการสังเกตจุดเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของขนหัวหน่าว (11 ปี - 12 ปี) - นี่เรียกว่า pubarche จุดสิ้นสุดคือการเริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งแรก - การมีประจำเดือน (การมีประจำเดือนเริ่มต้นในเด็กผู้หญิงอายุประมาณ 12 - 13 ปี) ซึ่งสอดคล้องกับการเจริญเติบโตของร่างกายตามความยาว

ประจำเดือน (มีประจำเดือน) คืออะไร?

การมีประจำเดือนและจากด้านการแพทย์ - การมีประจำเดือนคือการปฏิเสธเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อเมือกของชั้นในของมดลูก) ซึ่งเป็นกระบวนการที่เป็นจังหวะที่ทำซ้ำในช่วงเวลาหนึ่ง ระยะเวลาคือจุดสิ้นสุด กระบวนการทางสรีรวิทยา – รอบประจำเดือนซึ่งกินเวลา 3 - 4 สัปดาห์

ในช่วงวัยแรกรุ่น ไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมองจะเริ่มผลิต ฮอร์โมน gonadotropic(ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน FSH และฮอร์โมน LH-luteinizing) ซึ่งกระตุ้นกลไกการเจริญเติบโตของรูขุมขน การผลิตสเตียรอยด์ และการสุกของไข่ ในเยื่อเมือกของมดลูก ช่องคลอด คลองปากมดลูกการเปลี่ยนแปลงแบบวัฏจักรเกิดขึ้นตามระยะของรอบประจำเดือน

เฟสของวงจร

รอบประจำเดือนได้ หลายขั้นตอน:

• ระยะของการปฏิเสธเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งมีระยะเวลาตั้งแต่หนึ่งวันถึงหลายวัน นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากหลังจากนั้นกระบวนการของการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกจะเริ่มต้นขึ้นทันทีซึ่งเกิดขึ้นด้วยความเร็วที่ไม่ธรรมดา
• จากนั้นระยะการแพร่กระจายจะเริ่มขึ้น (โดยมีรอบเดือนปกติ 4 วัน) เริ่มในวันที่ 5 และคงอยู่จนถึงวันที่ 14 ของรอบประจำเดือน ทุกๆ วันกระบวนการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกจะเพิ่มขึ้น และเมื่อสิ้นสุดระยะการแพร่กระจาย การเติบโตของความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูกจะถึงระดับสูงสุด
• หลังจากระยะแพร่กระจาย ระยะการหลั่งจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 15 ถึงวันที่ 28 ของรอบประจำเดือน ในระยะนี้การเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกจะหยุดลงและการเตรียมการจะเริ่มขึ้นเพื่อรับไข่ที่ปฏิสนธิหรือเพื่อการปฏิเสธ (หากไม่เกิดการปฏิสนธิของไข่)

ควรสังเกตว่าการมีประจำเดือนไม่ได้เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเท่านั้น อวัยวะสืบพันธุ์- มดลูก แต่มีอาการของการเปลี่ยนแปลงในร่างกายทั้งหมด

การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

ก่อนมีประจำเดือนร่างกายจะส่งสัญญาณนี้ อาการต่างๆในหมู่พวกเขา:

• อาการปวดจู้จี้ที่หลังส่วนล่างและ sacrum;
• ปวดศีรษะ;
• รู้สึกหนักใจ;
• ความตึงเครียดในหัวนม
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น;
• ในเด็กผู้หญิงและหญิงสาวจำนวนมากไม่กี่วันก่อนที่จะมีประจำเดือนจะเริ่มมีน้ำมูกหนัก
• เป็นไปได้ แต่ไม่เสมอไป อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น ความผันผวนของความดันโลหิต

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงข้างต้นแล้ว สัญญาณแรกของการมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงสามารถแสดงได้โดยการเปลี่ยนแปลงในด้านจิตวิทยา: ความจำลดลง, หงุดหงิด, น้ำตาไหล, นอนไม่หลับ

ปริมาณเลือดที่ปล่อยออกมาในช่วงมีประจำเดือนโดยเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 50 มล. ถึง 150 มล. เลือดประจำเดือนมีสีเข้มกว่า ไม่เหมือนเลือดแดงหรือเลือดดำ

ในช่วง 1.5 ปีแรกหลังการมีประจำเดือน ความถี่ของรอบที่มีการตกไข่ (นั่นคือรอบที่ไข่โตเต็มที่) ถึง 60% ใน 1/3 ของเด็กผู้หญิง ในช่วง 3 - 5 ปีแรกหลังการมีประจำเดือน พบว่ารอบประจำเดือนมีลักษณะไม่เพียงพอ คอร์ปัสลูเทียมแต่ส่วนใหญ่แล้ววงจรจะเป็นแบบเม็ดไม่ตก สิ่งนี้จะอธิบาย ความถี่สูงผิดปกติ เลือดออกในมดลูกที่วัยแรกรุ่น

ปัจจัยอะไรที่มีอิทธิพลต่อวัยแรกรุ่น (เริ่มมีประจำเดือน) และเด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุเท่าไหร่?

ควรจะกล่าวว่าเวลาที่เริ่มมีอาการและช่วงวัยแรกรุ่นได้รับอิทธิพลจาก จำนวนมากปัจจัย ซึ่งรวมถึงปัจจัยทางพันธุกรรม (เชื้อชาติ ชาติ) ปัจจัยทางรัฐธรรมนูญ สถานะสุขภาพ และน้ำหนักตัว

ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากจะมีประจำเดือนเร็วกว่าปกติ ไม่เหมือนเพื่อนๆ ที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่า

สำหรับคำถามที่ว่า โดยเฉลี่ยแล้ว ประจำเดือนของเด็กผู้หญิงเริ่มต้นกี่โมง มีคำตอบ คือ เมื่อเธอมีน้ำหนักตัว 47.8 +-0.5 กก. เมื่อชั้นไขมันคิดเป็น 22% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด (โดยเฉลี่ย 12 - 13 ปี )

นอกเหนือจากปัจจัยที่ระบุไว้ การเริ่มต้นและการพัฒนาทางเพศยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่นๆ (ภายนอก): ภูมิอากาศ (การส่องสว่าง ระดับความสูง ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์) และ อาหารที่สมดุล(มีโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต จุลธาตุ และวิตามินเพียงพอ)

โรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ ภาวะหัวใจล้มเหลว ต่อมทอนซิลอักเสบรุนแรง โรคระบบทางเดินอาหารด้วยการดูดซึมผิดปกติ สารอาหาร, ไตวาย, ตับวาย. สภาวะทั้งหมดนี้ทำให้ร่างกายของหญิงสาวอ่อนแอลงและขัดขวางการเข้าสู่วัยแรกรุ่นตามปกติ

ช่วงแรกอยู่ได้กี่วัน?

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก เด็กผู้หญิง 38% มีรอบประจำเดือนตั้งแต่มีประจำเดือนจนถึงมีประจำเดือนครั้งที่สองกินเวลานานกว่า 40 วัน ใน 10% - มากกว่า 60 วัน ใน 20% - 20 วัน

ระยะเวลาของการมีประจำเดือนครั้งแรกอยู่ระหว่าง 2 ถึง 7 วัน แต่อาจนานกว่านั้นได้ถึง 2 สัปดาห์ และโดยเฉลี่ยแล้วเด็กผู้หญิงจะใช้แผ่นอนามัย 3 ถึง 6 แผ่น แต่โดยปกติแล้วประจำเดือนแรกของสาวๆ จะหนักและยาวนาน

หมอ Komarovsky พูดอะไร?

ในบทความของคนดัง แพทย์เด็ก Komarovsky O.E. กล่าวกันว่าการสร้างรอบประจำเดือนครั้งสุดท้ายจะใช้เวลา 8 ถึง 12 ปีและ มากกว่าสำหรับวัยรุ่นระยะเวลาคือ 21 ถึง 45 วัน

ในช่วงสามปีแรก รอบประจำเดือนจะเฉลี่ยอยู่ที่ 28 - 35 วัน แต่เมื่ออายุมากขึ้น รอบประจำเดือนจะสั้นลงซึ่งสัมพันธ์กับการทำงานของรังไข่

ไฮไลท์ ความผันผวนของรอบประจำเดือนในวัยรุ่นดังต่อไปนี้:

• ปีแรกหลังจากการมีประจำเดือน - 23 - 90 วัน;
• ปีที่สี่ - 24 - 50 วัน
• ปีที่เจ็ด - 27 - 38 วัน

ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นว่ารอบประจำเดือนของแต่ละคนสำหรับเด็กผู้หญิงแต่ละคนนั้น ในที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 19 - 20 ปี และไม่ควรเริ่มต้นและสิ้นสุดแบบเดียวกันสำหรับทุกคน!

ควรสังเกตว่ามีสัญญาณและเงื่อนไขที่ควรแจ้งเตือนผู้ปกครองและบังคับให้พวกเขาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที

ซึ่งรวมถึง:

• ขาดประจำเดือนเป็นเวลา 6 เดือน;
• อาการของโรค ระบบต่อมไร้ท่อ (โรคเบาหวาน, โรคอ้วน);
• รังไข่หลายใบ;
• กีฬาที่กระตือรือร้น (ซึ่งเป็นเรื่องปกติของเด็กผู้หญิงอายุ 12 ปี)
• สูญเสียหรือขาดความอยากอาหาร หรือในทางกลับกัน เมื่อความอยากอาหารของเด็กผู้หญิงเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• มั่นใจ เวชภัณฑ์, ยาเสพติด;
• เนื้องอกของต่อมใต้สมอง, รังไข่, ต่อมหมวกไต;
• โรคเลือด

มี ความผิดปกติของประจำเดือน:

• ประจำเดือนเมื่อไม่มีประจำเดือนเกิน 3 เดือน (ควรบอกว่าไม่มีประจำเดือนทางสรีรวิทยาในระหว่างตั้งครรภ์และ ให้นมบุตรและในกรณีอื่น ๆ ประจำเดือนคือ ลักษณะทางพยาธิวิทยาและต้องได้รับการรักษา);
• oligomenorrhea- ช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือนมากกว่า 35 วัน
• ภาวะประจำเดือนมามาก- ระยะเวลาไม่เกิน 22 วัน
• ภาวะประจำเดือนมาน้อย- ระยะเวลาของการตกเลือดน้อยกว่า 3 วัน
• ประจำเดือนมามาก- มากกว่า 7 - 10 วัน
• ภาวะประจำเดือน, เมื่อไร การจำใช้เวลาประมาณ 10 - 14 วันหรือมากกว่า
• ออพโซโนเรีย- ประจำเดือนมาไม่บ่อย โดยมีช่วงเวลามากกว่า 35 วัน และมีประจำเดือนไม่เพียงพอ

ความเครียดมีผลอย่างมากต่อรอบประจำเดือน หากเด็กผู้หญิงเผชิญกับความเครียดอยู่ตลอดเวลา (ที่บ้าน ที่สถาบันขณะทำการทดสอบ) ประจำเดือนของเธออาจล่าช้า ไม่เพียงพอ หรือขาดหายไปเลย นี่เรียกว่าภาวะขาดประจำเดือนจากความเครียด

ควรสังเกตว่าการมีประจำเดือนสามารถเริ่มได้เร็วกว่าสิบสองปี หรือเมื่ออายุ 8 ปี หรือที่เรียกว่าการมีประจำเดือนเร็ว สิ่งนี้จะไม่ถือเป็นพยาธิสภาพหากแม่หรือยายของเด็กผู้หญิงมีสิ่งเดียวกันทุกประการ (มีปัจจัยทางพันธุกรรม) แต่สิ่งนี้ เริ่มต้นเร็วการมีประจำเดือนอาจเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพ ( โรคที่เกิดร่วมกัน, ความเครียด, เนื้องอกในต่อมใต้สมอง และอื่นๆ)

และมันเกิดขึ้นที่การมีประจำเดือนครั้งแรกจะเริ่มในภายหลัง: เมื่ออายุ 16 - 18 ปี สาเหตุของการมีประจำเดือนช้าอาจเกิดจากการขาดน้ำหนักตัว, เนื้องอกในต่อมใต้สมอง, ก่อนหน้านี้ โรคติดเชื้อ(โรคหัด โรคหัดเยอรมัน) ความเครียด ความเครียดทางจิตใจ

อะไรจะดีไปกว่าการใช้: แผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอด?

เวลาคุณย่าของเรามีประจำเดือนก็ใช้ผ้ากอซและผ้าขี้ริ้วซักแล้วใช้ใหม่

ใน โลกสมัยใหม่พัฒนาและนำไปใช้อย่างแพร่หลาย จำนวนมากแผ่นรองและผ้าอนามัยแบบสอด

สะดวกมากเพราะการใช้มันทำให้คุณสามารถดำเนินการต่อไปได้ ชีวิตที่กระตือรือร้นโดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีอะไรรั่วไหลที่ไหนสักแห่ง คำถามยังคงอยู่ว่าควรใช้แบบใดดีกว่า: ผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นรอง

ต้องบอกว่าการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดปลอดภัยกว่าผ้าอนามัยแบบสอดเพราะเมื่อใช้กระบอกสำลีต้องปฏิบัติตามมาตรการด้านความปลอดภัยและสุขอนามัย

ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถทิ้งไว้ในช่องคลอดได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมง และการใช้เป็นเวลานานจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของเชื้อโรค

1. เนื่องจากเลือดหยดแรกของเด็กผู้หญิงอาจไม่ได้ปรากฏเมื่ออายุ 12 ปี แต่เมื่ออายุ 11 ปี และบางครั้งอาจปรากฏเมื่ออายุ 10 ปี จึงจำเป็นต้องแจ้งให้หญิงสาวทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับการมีประจำเดือน
2. จำเป็นต้องพิจารณาเด็กอย่างใกล้ชิดเพื่อดูว่าเขาแสดงความสนใจในหัวข้อที่ "ต้องห้าม" อย่างแข็งขันเพียงใด
3. คุณต้องค้นหาวรรณกรรมที่เหมาะสมที่อธิบายวิธีบอกเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับการมีประจำเดือนเป็นภาษาที่เข้าถึงได้และควรเริ่มตั้งแต่อายุเท่าไร (หนังสือ นิตยสาร วิดีโอบรรยาย)

คำถามยอดฮิตจากเด็กสาววัยรุ่น: “เจ็บไหม”, “มีของเหลวไหลออกมามากแค่ไหน?”, “ประจำเดือนครั้งแรกอยู่ได้นานแค่ไหน?”

ลองอธิบายว่าลางสังหรณ์ของการมีประจำเดือนครั้งแรกคือ รู้สึกไม่สบายและปานกลาง ความเจ็บปวดที่จู้จี้ในช่องท้องส่วนล่าง การปลดปล่อยจะไหลออกมาเท่าๆ กัน บางครั้งในรูปแบบของลิ่มเลือด ซึ่งกินเวลาหลายวัน (เช่น หากมีประจำเดือนเริ่มในวันที่ 1 ธันวาคม ประจำเดือนครั้งถัดไปของเธอจะเริ่มในวันที่ 28 ธันวาคม)

เมื่อเด็กผู้หญิงอายุเข้าใกล้ 11-12 ปี เธอจะเริ่มรอประจำเดือน ในช่วงเวลานี้คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สุขอนามัย - แผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอด หากผู้หญิงคนนั้นยังไม่มีเพศสัมพันธ์ สิ่งเหล่านี้ก็จะเป็นแผ่นอิเล็กโทรดแน่นอน ต้องอธิบายให้สาวฟังว่าต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง หรือเมื่อผ้าสกปรก ให้อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง (เช้าและเย็น) และซักทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอนามัย

นอกจากนี้ ให้อธิบายให้เด็กผู้หญิงฟังว่าการมีประจำเดือนบ่งบอกว่ามีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ และตั้งแต่ระยะนี้เป็นต้นไป เด็กผู้หญิงควรมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพและชีวิตของเธอมากขึ้น

อายุที่เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ในบทความของเราเราจะพูดถึงช่วงเวลาของการมีประจำเดือนครั้งแรกลักษณะของการก่อตัวของรอบประจำเดือนและลางสังหรณ์ของการมีประจำเดือนครั้งแรก

กลายเป็น การทำงานของประจำเดือน- นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนอย่างยิ่งซึ่งควบคุมโดยฮอร์โมนและแรงกระตุ้นทางประสาทหลายสิบชนิด หน่วยงานต่างๆสมองตลอดจนลักษณะทางพันธุกรรม

เด็กผู้หญิงทุกคนเกิดมาพร้อมกับไข่ที่ "อยู่เฉยๆ" จำนวนมากในรังไข่

รูขุมขนหลายล้านเซลล์ก่อตัวขึ้นในเนื้อเยื่อรังไข่ในครรภ์ เมื่อเริ่มมีประจำเดือน รูขุมขนที่อยู่เฉยๆ ประมาณสามแสนรูขุมจะยังคงอยู่ในอวัยวะสืบพันธุ์ของหญิงสาว ช่วงเวลาที่กระตุ้นการตกไข่ครั้งแรกหรือการตื่นไข่และการมีประจำเดือนครั้งแรกในเด็กผู้หญิงยังไม่ชัดเจนนัก

ประจำเดือนของสาวๆ คืออะไร?

Menarche หรือการมีประจำเดือนครั้งแรกคือการมีเลือดไหลออกจากบริเวณอวัยวะเพศครั้งแรกของเด็กสาววัยรุ่น ระยะเวลาที่เริ่มมีประจำเดือนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• พันธุกรรม หากผู้หญิงในครอบครัวเริ่มมีประจำเดือนเร็ว เราก็สามารถคาดหวังได้ว่าวัยรุ่นจากครอบครัวดังกล่าวจะมีประจำเดือนเร็วขึ้น
• คุณสมบัติทางโภชนาการ ในวัยรุ่นที่มาจากครอบครัวด้อยโอกาสหรือภูมิภาคที่ขาดแคลนอาหารบางชนิด อาจมีประจำเดือนในภายหลัง
• โรคที่เป็นอยู่ก่อนและภาวะสุขภาพทั่วไป ปัญหาร้ายแรงอาจส่งผลเสียต่อการมีประจำเดือน การติดเชื้อไวรัส(เริม, mononucleosis ที่ติดเชื้อ, คางทูมและอื่น ๆ ) อาการมึนเมาหลักสูตรระยะยาว การบำบัดด้วยต้านเชื้อแบคทีเรีย(ยาต้านวัณโรค).
• พัฒนาการทางร่างกายการกีฬา เด็กผู้หญิงที่เล่นกีฬาโดยเฉพาะยกน้ำหนักอาจมีประจำเดือนช้ากว่าปกติ
• น้ำหนักตัวและลักษณะการเผาผลาญ ในวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินเนื่องจากการเผาผลาญฮอร์โมนเอสโตรเจนผิดปกติ ภาวะมีประจำเดือนอาจเกิดขึ้นเร็วกว่าปกติ
• พัฒนาการทางจิตใจของหญิงสาว มีหลักฐานว่าเด็กผู้หญิงที่ได้รับการศึกษาเรื่องเพศและมีความพร้อมทางด้านจิตใจในการมีประจำเดือนอาจเริ่มมีประจำเดือนเร็วกว่าเพื่อนฝูง

ประจำเดือนปกติครั้งแรกคือช่วงอายุ 10 ถึง 16 ปี ก่อนหน้านี้ข้อกำหนดเหล่านี้เข้มงวดกว่ามาก - 11-15 ปีและแพทย์ใช้มาตรการเชิงรุกกับวัยรุ่นที่อยู่นอกขอบเขต ตอนนี้แม้จะอายุ 17 ปีนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อหลายคนชอบที่จะตรวจดูเด็กผู้หญิงอย่างระมัดระวังและในกรณีที่ไม่มีการเบี่ยงเบนร้ายแรงพวกเขาก็ใช้วิธีการรอดู

สารตั้งต้นของการมีประจำเดือนครั้งแรก

คุณแม่ที่เอาใจใส่สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในลูกสาววัยรุ่นของเธอซึ่งบ่งบอกถึงการเริ่มมีประจำเดือนใกล้จะเกิดขึ้น เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกคุณควรพูดคุยกับหญิงสาวโดยอธิบายให้เธอฟังอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอและสิ่งที่คาดหวังในอนาคต

ลักษณะเฉพาะของการมีประจำเดือนครั้งแรกคือ:

1. เร่งการเจริญเติบโตของหญิงสาวในระดับความสูงการเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้า
2. การเปลี่ยนแปลงลักษณะของการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังตามปกติ ประเภทผู้หญิง: บริเวณต้นขา หน้าท้อง บั้นท้าย
3. การเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณที่ขึ้นอยู่กับฮอร์โมน: รักแร้และหัวหน่าว ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า adrenarche และเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์แรกสุดและ สัญญาณสำคัญวัยแรกรุ่น
4. การขยายตัว, บวมของต่อมน้ำนม, การเปลี่ยนแปลงขนาดของหัวนม - thelarche การเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมถือได้ว่าเป็นจุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น ส่วนใหญ่แล้วการมีประจำเดือนครั้งแรกจะเกิดขึ้นภายใน 1-2 ปีหลังจากเริ่มมีประจำเดือน
5. การเปลี่ยนแปลงลักษณะของวัยรุ่น เด็กผู้หญิงเริ่มสนใจเพศตรงข้ามและคอยสังเกตพวกเขาอย่างระมัดระวัง รูปร่างลองใช้น้ำหอมและเครื่องสำอาง

ประจำเดือนเริ่มแรก

หากมีประจำเดือนครั้งแรกหรือสารตั้งต้นที่มองเห็นได้เกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 10 ปีนี่เป็นเหตุผลที่ต้องติดต่อนรีแพทย์เด็กและแพทย์ต่อมไร้ท่อ การเริ่มมีประจำเดือนเร็วอาจเป็นสัญญาณของเนื้องอกในรังไข่ที่สร้างฮอร์โมน หรือการก่อตัวในบางส่วนของสมอง

แม้ว่าจะไม่พบการก่อตัวขนาดใหญ่ แต่วัยแรกรุ่นก่อนวัยอันควรและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่คงที่ที่เกี่ยวข้องสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายได้:

• ฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงส่งผลให้เขตการเจริญเติบโตปิดตัวลงในระยะยาว กระดูกท่อ- ไหล่ สะโพก ขา สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความสูงที่สั้นของหญิงสาวและการก่อตัวของความซับซ้อนทางจิตวิทยาในตัวเธอ
• ยิ่งอิทธิพลชั่วคราวของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ออวัยวะเป้าหมาย: มดลูกและต่อมน้ำนมยิ่งนานขึ้นเท่าใด ความเสี่ยงในการพัฒนาก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เนื้องอกมะเร็งเมื่ออายุมากขึ้น
• บ่อยครั้งที่เด็กไม่มีความพร้อมทางจิตใจสำหรับปัญหา "ผู้ใหญ่" เช่นนี้ บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงซ่อนการมีประจำเดือนจากพ่อแม่และถอยกลับเข้าไปในตัวเอง ด้วยเหตุนี้การสื่อสารกับเพื่อนฝูงและการปรับตัวทางสังคมของหญิงสาวจึงอาจได้รับผลกระทบ

วัยหมดประจำเดือนตอนปลาย

มันมักจะเกิดขึ้นที่เด็กผู้หญิงอายุ 16 ปีแล้วและสัญญาณเตือนของการมีประจำเดือนครั้งแรกของเธอนั้นไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน ควรปรึกษาวัยรุ่นดังกล่าวด้วย นรีแพทย์เด็กและแพทย์ต่อมไร้ท่อ มีความจำเป็นต้องเข้าใจสาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้าอย่างรอบคอบและมีไหวพริบ จาก เหตุผลที่เป็นไปได้ความล่าช้าดังกล่าวอาจเรียกได้ว่า:

1. ภาวะทารกที่อวัยวะเพศ แนวคิดนี้รวมถึงความผิดปกติของมดลูกและรังไข่ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความด้อยพัฒนาหรือขาดการเจริญเติบโตตามปกติ
2. ความผิดปกติของฮอร์โมนในที่ทำงาน ต่อมไทรอยด์,ต่อมหมวกไต,รังไข่.
3. เนื้องอกที่สร้างฮอร์โมนของต่อมหมวกไต สมอง รังไข่
4. ขาดน้ำหนักตัว, โรคโลหิตจางอย่างรุนแรง, ขาดวิตามินและธาตุในอาหาร
5. เรื้อรัง สถานการณ์ที่ตึงเครียด,บรรยากาศที่ไม่เอื้ออำนวยทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน
6. การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และเสพยาเสพย์ติดในวัยรุ่น
7. โรคอักเสบของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน น่าเสียดายที่สถานการณ์เช่นนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกในทุกวันนี้ วัยรุ่นมีความกระตือรือร้นทางเพศและสำส่อนตั้งแต่อายุยังน้อย
8. ที่เรียกว่าประจำเดือนผิด ๆ หรือไม่มีประจำเดือน ในสถานการณ์เช่นนี้การมีประจำเดือนเกิดขึ้นแต่ เลือดประจำเดือนไม่ออกจากมดลูก สาเหตุนี้อาจเกิดจากการยึดเกาะและสะพานของมดลูก ปากมดลูก ช่องคลอด และเยื่อพรหมจารีต่อเนื่อง นรีแพทย์เด็ก ปีที่ผ่านมารักษาผู้ป่วยดังกล่าวด้วยความระมัดระวังสูงสุด หลีกเลี่ยงกลวิธีเชิงรุก แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องนัดหมาย ยาฮอร์โมนเพื่อป้องกัน ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและในอนาคต

Alexandra Pechkovskaya สูติแพทย์-นรีแพทย์ โดยเฉพาะเว็บไซต์

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

น่าเสียดายที่พ่อแม่หลายคนไม่ค่อยเข้าใจว่าวัยรุ่นเป็นอย่างไรสำหรับเด็กผู้หญิง สัญญาณที่บอกพวกเขาว่าช่วงเวลาใหม่กำลังเริ่มต้นในชีวิตของลูกสาวมักถูกมองข้ามไป ผู้ใหญ่ลืมวัยเด็กและวัยรุ่นของตัวเอง ดังนั้นเมื่อลูกสาวสุดที่รักเข้าสู่วัยรุ่น พวกเขาจึงไม่เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้นเลย พ่อแม่ไม่รู้ว่าวัยเปลี่ยนผ่านเริ่มต้นเมื่อใด และเด็กหญิงจะสิ้นสุดเมื่ออายุเท่าใด มีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและอะไรบ้าง สภาพจิตใจเป็นบรรทัดฐานและที่ไม่เป็นเช่นนั้น ปัญหาอะไรที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ และจะจัดการกับสิ่งเหล่านี้อย่างไร

วัยรุ่นคืออะไร?

วัยรุ่นค่อนข้างมาก ช่วงเวลาที่ยากลำบากซึ่งเด็กทุกคนต้องผ่านกระบวนการเรียนรู้ได้รับการยืนยันจากทั้งนักจิตวิทยาและแพทย์ ในช่วงเวลานี้ การรับรู้โลกและจิตสำนึกของเด็กจะเปลี่ยนไป และร่างกายของพวกเขาอาจได้รับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่สำคัญ

ไม่ช้าก็เร็ว พ่อแม่ทุกคนที่เลี้ยงลูกสาวที่รักของตนจะต้องสงสัยว่าเด็กผู้หญิงจะเข้าสู่วัยรุ่นเมื่ออายุเท่าใด น่าเสียดายที่ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากช่วงนี้ไม่มีการจำกัดเวลาที่เข้มงวด วัยเปลี่ยนผ่านของเด็กผู้หญิง อาการและอาการแสดงที่บ่งบอกลักษณะนี้จะแตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับบุคลิกลักษณะของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามในหมู่นักจิตวิทยาเป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งอายุหัวต่อหัวเลี้ยวออกเป็นสามขั้นตอนหลักอย่างมีเงื่อนไข:

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอะไรบ้างที่เกิดขึ้นกับวัยรุ่น?

จะทราบได้อย่างไรว่าเด็กผู้หญิงเริ่มเป็นวัยรุ่นแล้ว? สัญญาณมักจะชัดเจน ดังนั้นผู้ปกครองที่เอาใจใส่จึงไม่พลาดช่วงเวลานี้ จากมุมมองทางสรีรวิทยา การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุต่อไปนี้เกิดขึ้น:

ความผิดปกติของวัยแรกรุ่น

พ่อแม่ต้องระมัดระวังอย่างมากในช่วงที่เด็กผู้หญิงเริ่มเป็นวัยรุ่น สัญญาณของการเบี่ยงเบนใด ๆ จะต้องได้รับการระบุอย่างทันท่วงที เนื่องจากความล่าช้าใด ๆ จะเต็มไปด้วยผลที่ตามมาร้ายแรง พ่อแม่ควรส่งเสียงปลุกหาก:

1. ต่อมน้ำนมเริ่มเติบโตเร็วเกินไป มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเต้านมก่อนวัยอันควรหากเกิดขึ้นเมื่อเด็กหญิงอายุยังไม่ถึง 8 ปี
2. โดดเด่นด้วยการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 8-10 ปี
3. การเจริญเติบโตของเส้นผมก่อนวัยอันควรในบริเวณหัวหน่าวและรักแร้
4. มีประจำเดือนก่อนกำหนดหรือช้า
5. วัยแรกรุ่นตอนปลาย โดดเด่นด้วยการไม่มีสัญญาณของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงอายุ 13-14 ปี

แม้ว่าจะไม่มีวันที่เจาะจงเมื่อวัยรุ่นเริ่มเป็นเด็กผู้หญิง แต่อาการที่อธิบายไว้ข้างต้นควรแจ้งเตือนผู้ปกครอง หากตรวจพบข้อใดข้อหนึ่งแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

โรคของวัยรุ่น

วัยแรกรุ่นจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงทั่วร่างกาย สถานะสุขภาพก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ปัญหาทางจิตก็มีผลกระทบ โหลดเพิ่มเติมบนร่างกายซึ่งบางครั้งมันก็ทำงานผิดปกติ

โรคอะไรเกิดขึ้นเมื่อเด็กผู้หญิงเริ่มเป็นวัยรุ่น? อาการของโรคเหล่านี้แสดงออกมาในทางใดทางหนึ่งหรือไม่?

ตามกฎแล้วลักษณะการเจ็บป่วยของวัยรุ่นจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว สิ่งที่พบบ่อยที่สุดควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

วัยแรกรุ่นและวัยรุ่น

ในเด็กผู้หญิง สัญญาณของวัยแรกรุ่นมักปรากฏเมื่ออายุ 12-13 ปี พวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็วและในเวลาเพียงหนึ่งปีความสูงของพวกเขาสามารถเพิ่มขึ้นได้ 5-10 ซม. วัยแรกรุ่นของเด็กผู้หญิงเริ่มต้นด้วยการพัฒนาที่คมชัดของต่อมน้ำนมและแน่นอนว่าอวัยวะเพศ ร่างกายมีรูปร่างโค้งมนมากขึ้น มีคราบสะสมที่ก้นและต้นขา ไขมันใต้ผิวหนังการเจริญเติบโตของเส้นผมแบบเข้มข้นเริ่มต้นที่บริเวณหัวหน่าวและรักแร้ ในขณะเดียวกันก็เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวละคร เด็กผู้หญิงจะขี้อายมากขึ้น จีบผู้ชายบ่อยขึ้น และตกหลุมรักเป็นครั้งแรก

หนึ่งในที่สุด สัญญาณสำคัญคือการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก ในเวลานี้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในหัวใจและหลอดเลือดและ ระบบทางเดินหายใจ- มีอารมณ์แปรปรวน, ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นและปวดหัว ดังนั้นเมื่อเริ่มมีประจำเดือน แพทย์แนะนำให้สาวๆ เข้านอนบ่อยขึ้น อากาศบริสุทธิ์อย่าปล่อยให้ร่างกายมากเกินไป การออกกำลังกายและพักผ่อนให้มากขึ้น

เด็กผู้หญิงประสบปัญหาทางจิตอะไรบ้างในช่วงวัยรุ่น?

สำหรับเด็กสาววัยรุ่น วิธีที่ผู้อื่นมองพวกเธอมีความสำคัญอย่างยิ่ง มันสำคัญมากสำหรับพวกเขาว่าพวกเขาจะมีหน้าตาอย่างไรและประทับใจกับสมาชิกเพศตรงข้ามนั่นคือเด็กผู้ชาย พวกเขาใช้เวลาอยู่หน้ากระจกเป็นจำนวนมากและศึกษาการเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายได้รับอย่างใกล้ชิด บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองมากและยังคงไม่พอใจกับรูปลักษณ์ภายนอกของตน นอกจากนี้ วัยรุ่นยังมีอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ซึ่งอธิบายได้จากการปล่อยฮอร์โมนเพศเข้าสู่กระแสเลือดเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนยังเป็นสาเหตุของพลังงานทางเพศที่มากเกินไป อย่างไรก็ตาม เด็กสาวยังไม่สามารถตระหนักถึงพลังนี้เนื่องจากอายุของเธอ เป็นผลให้เธอกลายเป็นคนก้าวร้าว หน้าด้าน และไม่เชื่อฟัง ผู้ปกครองควรอดทนและอย่าลืมว่าในช่วงเวลานี้ในวัยรุ่น เยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตจะทำงานอย่างเข้มข้นมากขึ้น และนั่นคือสาเหตุที่ทำให้ลูกของพวกเขามีความเครียดอยู่ตลอดเวลา

เด็กผู้หญิงพัฒนาคอมเพล็กซ์อะไรบ้างในช่วงวัยแรกรุ่น?

ปัญหาใหม่เกิดขึ้นในครอบครัวเมื่อเด็กผู้หญิงเข้าสู่วัยรุ่น ภาพถ่ายของความใกล้ชิดในลิ้นชักโต๊ะ เครื่องสำอางมากมาย และเสื้อผ้าใหม่ไม่ใช่เรื่องแปลก ความปรารถนาที่จะสวมใส่ กระโปรงสั้นและการแต่งหน้าหนาๆ บนใบหน้าของเธอไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงคนนั้นต้องการดึงดูดความสนใจ บางครั้งนี่เป็นสัญญาณว่าเธอได้พัฒนาคอมเพล็กซ์บางอย่างและสูญเสียความมั่นใจในตนเอง สถานการณ์จะรุนแรงขึ้นหากเด็กสาววัยรุ่นล้าหลังในการพัฒนาเพื่อนฝูง ขนาดเต้านมที่สองของเพื่อนเมื่อเปรียบเทียบกับขนาดเต้านมเป็นศูนย์ของเธอถือเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง ชีวิตดูเหมือนสีเทาและไร้ค่า

หากคุณไม่ช่วยผู้หญิงคนนั้น หากคุณปล่อยให้เธออยู่คนเดียวกับปัญหาของเธอ ในที่สุดความซับซ้อนของเธอก็จะทวีคูณขึ้น ก็สามารถนำไปสู่การพัฒนาได้ ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานซึ่งไม่สามารถออกไปได้หากไม่ได้รับการแทรกแซงจากนักจิตวิทยา

จะช่วยให้เด็กผู้หญิงเอาชนะความยากลำบากของวัยรุ่นได้อย่างไร?

มันยากไม่เพียงแต่สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองด้วย รักแม่และพ่อมักจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญโดยถามว่าเด็กผู้หญิงจะเข้าสู่วัยแรกรุ่นได้นานแค่ไหน น่าเสียดายที่ทั้งนักจิตวิทยาและแพทย์ไม่สามารถให้วันที่เจาะจงได้เนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเด็ก อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถให้พ่อแม่ได้บ้าง คำแนะนำที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความยากลำบากของวัยรุ่นได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองควร:

ปล่อยให้หญิงสาวตัดสินใจอย่างอิสระ

ลืมรูปแบบการสื่อสารแบบสั่งการไปได้เลย

ให้อิสระแก่หญิงสาวมากขึ้น

อย่าทำงานเพื่อลูกสาวของคุณที่เธอสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

อย่าวิพากษ์วิจารณ์ผู้ชายที่เธอเดทด้วย

อย่าละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของเธอ

อย่าคุยเรื่องลูกสาวของคุณกับคนแปลกหน้า

ประจำเดือนคือช่วงหนึ่งของรอบประจำเดือนที่เด็กผู้หญิงมีเลือดออกทางช่องคลอด เลือดที่ปล่อยออกมาระหว่างมีประจำเดือนจะมีลักษณะหนาและสีเข้ม และอาจมีลิ่มเลือดหรือก้อนเนื้อ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในช่วงมีประจำเดือนไม่เพียง แต่เลือดจะถูกปล่อยออกจากโพรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนของชั้นในของมดลูกด้วยซึ่งเรียกว่าเยื่อบุโพรงมดลูก

เลือดมาจากไหนในช่วงมีประจำเดือน?

มีเลือดปนออกมาในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากความเสียหาย หลอดเลือดชั้นในของมดลูก การทำลายหลอดเลือดเหล่านี้เกิดขึ้นระหว่างการตายของเยื่อเมือกในมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) ถ้าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์

ประจำเดือนควรเริ่มเมื่ออายุเท่าไร?

เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุ 12 ถึง 15 ปี บ่อยครั้ง (แต่ไม่เสมอไป) ประจำเดือนแรกของเด็กผู้หญิงจะมาในช่วงอายุเท่ากับแม่ของเธอ ดังนั้นหากประจำเดือนแรกของแม่มาช้า (ตอนอายุ 15-16 ปี) ก็มีโอกาสสูงที่คุณแม่จะมีประจำเดือนในช่วงวัยนี้ อย่างไรก็ตาม ประจำเดือนครั้งแรกของคุณอาจมาเร็วหรือช้ากว่าแม่หลายปี นี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์

ผลการศึกษาบางชิ้นระบุว่า เด็กผู้หญิงจะมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อมีน้ำหนักถึงเกณฑ์ที่กำหนด ซึ่งก็คือประมาณ 47 กิโลกรัม ดังนั้นโดยเฉลี่ยแล้ว เด็กผู้หญิงที่ผอมจะมีประจำเดือนช้ากว่าสาวอวบ

อาการแรกของการมีประจำเดือนคืออะไร?

ไม่กี่เดือนก่อนการมีประจำเดือนครั้งแรก คุณอาจรู้สึกได้ ปวดเมื่อยหน้าท้องส่วนล่างและยังสังเกตเห็นสีขาวหรือ การปล่อยโปร่งใสจากช่องคลอด

หากคุณสังเกตเห็นปริมาณเล็กน้อยบนกางเกงชั้นในของคุณ ตกขาวสีน้ำตาล- นี่คือการมีประจำเดือนครั้งแรกของคุณ บ่อยครั้งที่การมีประจำเดือนครั้งแรกมีน้อยมาก - มีเลือดเพียงไม่กี่หยด

รอบเดือนคืออะไรและจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

รอบเดือนหรือรอบประจำเดือนคือระยะเวลาตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งหนึ่งจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป

ระยะเวลาของวงจรอาจแตกต่างกันไปสำหรับเด็กผู้หญิงแต่ละคน โดยปกติ ความยาวของรอบประจำเดือนควรอยู่ระหว่าง 21 ถึง 35 วัน สำหรับเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ รอบประจำเดือนจะใช้เวลา 28-30 วัน ซึ่งหมายความว่าประจำเดือนมาทุกๆ 28-30 วัน

รอบประจำเดือนปกติคืออะไร?

ความสม่ำเสมอของรอบประจำเดือนหมายความว่าประจำเดือนจะมาทุกครั้งหลังจากผ่านไปตามจำนวนวันที่กำหนด ความสม่ำเสมอของรอบประจำเดือนเป็นตัวบ่งชี้สำคัญว่ารังไข่ของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง

จะตรวจสอบความสม่ำเสมอของรอบประจำเดือนได้อย่างไร?

ในการดำเนินการนี้ คุณสามารถใช้ปฏิทินที่คุณจะทำเครื่องหมายวันแรกของรอบเดือนในแต่ละครั้ง ตามปฏิทินของคุณ หากประจำเดือนมาตรงกับวันเดียวกันทุกครั้งหรือในช่วงเวลาใดช่วงหนึ่ง แสดงว่าคุณมีประจำเดือนสม่ำเสมอ

ประจำเดือนของคุณควรอยู่ได้กี่วัน?

ระยะเวลาของการมีประจำเดือนแตกต่างกันไปในแต่ละสาว โดยปกติแล้ว ประจำเดือนจะคงอยู่ประมาณ 3 ถึง 7 วัน หากประจำเดือนมาน้อยกว่า 3 วัน หรือมากกว่า 7 วัน คุณจำเป็นต้องไปพบสูตินรีแพทย์

ในช่วงมีประจำเดือนควรปล่อยเลือดออกมามากแค่ไหน?

คุณอาจคิดว่าคุณมีเลือดออกมากในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน แต่นี่ไม่เป็นความจริง โดยปกติในช่วงมีประจำเดือน 3-5 วัน เด็กผู้หญิงจะเสียเลือดไม่เกิน 80 มล. (ประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ)

หากต้องการทราบว่าคุณปล่อยเลือดไปมากเพียงใด คุณสามารถตรวจสอบแผ่นอิเล็กโทรดของคุณได้ แผ่นซับจะแตกต่างกันไปมากตามปริมาณเลือดที่สามารถดูดซับได้ โดยเฉลี่ยแล้ว แผ่นซับ 4-5 หยดสามารถดูดซับเลือดได้ประมาณ 20-25 มิลลิลิตร (โดยที่เลือดจะดูเต็มสม่ำเสมอ) หากในช่วงหนึ่งวันที่มีประจำเดือนคุณต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดทุกๆ 2-3 ชั่วโมง แสดงว่าคุณมี มีประจำเดือนหนักและคุณควรปรึกษานรีแพทย์

แผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอด?

เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบใช้แผ่นอนามัยในช่วงมีประจำเดือน บนเว็บไซต์ของเรามีบทความแยกต่างหากเกี่ยวกับปะเก็นที่ดีที่สุดให้เลือก วิธีใช้อย่างถูกต้อง และความถี่ที่ต้องเปลี่ยน:

ประจำเดือนเจ็บไหม?

ไม่กี่วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนและในช่วงวันแรกของการมีประจำเดือน คุณอาจรู้สึกปวดหรือปวดเป็นตะคริวที่ช่องท้องส่วนล่าง นี้ ปรากฏการณ์ปกติ- หากอาการปวดท้องรุนแรง คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวดได้ (No-shpu, Ibuprofen, Analgin ฯลฯ) หรือใช้เคล็ดลับอื่นๆ ที่อธิบายไว้ในบทความ

ด้วยบ่อยๆ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในกระเพาะอาหารในช่วงมีประจำเดือนแนะนำให้ปรึกษานรีแพทย์ คุณอาจต้องเข้ารับการรักษา

เป็นไปได้ไหมที่จะออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือน?

ในระหว่างมีประจำเดือน คุณสามารถออกกำลังกายได้ถ้าคุณไม่รู้สึกปวดท้องและมีประจำเดือนไม่หนักเกินไป เมื่อเล่นกีฬา ให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายโดยให้ก้นของคุณสูงกว่าศีรษะ (เช่น คุณไม่สามารถห้อยตัวลงบนแถบแนวนอน ตีลังกา หรือทำ "ต้นเบิร์ช")

เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำและไปสระว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน?

สามารถ. การอาบน้ำอุ่นในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนสามารถลดอาการปวดท้องและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้

เมื่อว่ายน้ำในสระ น้ำไม่สามารถเข้าไปในช่องคลอดของคุณได้ไม่ว่าจะในช่วงมีรอบเดือนหรือวันอื่นของรอบเดือน คุณสามารถไปสระว่ายน้ำได้ถ้าประจำเดือนมาไม่มากและคุณได้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดแล้ว ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรอยู่ในสระเป็นเวลานานและทันทีหลังจากว่ายน้ำคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือเปลี่ยนผ้าอนามัย

เป็นไปได้ไหมที่จะไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่าในช่วงมีประจำเดือน?

ไม่ ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เพราะว่า อุณหภูมิสูงอากาศโดยรอบอาจทำให้เลือดออกเพิ่มขึ้น

เป็นไปได้ไหมที่จะไปห้องอาบแดดและอาบแดดในช่วงเวลาของคุณ?

ไม่ค่ะ ไม่แนะนำ เพราะในช่วงมีประจำเดือน ร่างกายของผู้หญิงอ่อนแอมากขึ้น รังสีอัลตราไวโอเลต- การอาบแดด (กลางแดดหรือกลางแดด) ในระหว่างมีประจำเดือนอาจทำให้มีเลือดออกเพิ่มขึ้นหรือมีอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ (ปวดศีรษะ อ่อนแรง เวียนศีรษะ ฯลฯ)

การเริ่มมีประจำเดือนเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าหญิงสาวได้กลายเป็นเด็กผู้หญิงแล้วและตามทฤษฎีแล้วสามารถคลอดบุตรได้ เวลาที่การมีประจำเดือนครั้งแรกจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับภูมิภาค เชื้อชาติ และปัจจัยทางพันธุกรรม ใน

ปกติสาวๆ จะมีประจำเดือนเมื่ออายุเท่าไหร่? เราจะพยายามตอบคำถามนี้และคำถามอื่นๆ ด้านล่าง

อายุที่เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นหลัก หากแม่และยายเริ่มเมื่ออายุ 12 ปี เด็กผู้หญิงควรคาดหวังว่าจะมีประจำเดือนประมาณเวลานี้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กผู้หญิงจะกลายเป็นเด็กผู้หญิงอายุระหว่าง 11 ถึง 13 ปี นั่นคือ 2-2.5 ปีหลังจากที่เธอเริ่มมีประจำเดือน หากเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 9 ปีหรือเร็วกว่านั้นก็ถือว่าเป็นเช่นนั้น มีประจำเดือนเร็ว- หากอาการป่วยไข้ของผู้หญิงไม่เกิดขึ้นกับเด็กผู้หญิงหลังจากผ่านไป 15 ปีก็ควรติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อ การรบกวนอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน

อายุที่เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงไม่เพียงแต่กรรมพันธุ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับด้วย การพัฒนาทางกายภาพโรคร้ายที่หญิงสาวต้องทนทุกข์ทรมาน วัยเด็กคุณภาพของโภชนาการ ภูมิหลังทางอารมณ์โดยทั่วไป ถิ่นที่อยู่และแหล่งกำเนิด เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนเร็วขึ้นหากพวกเธอมีพัฒนาการนำหน้าเพื่อนตั้งแต่วัยเด็ก และในทางกลับกัน หากการพัฒนาค่อนข้างช้า “วันสีแดงของปฏิทิน” ก็อาจจะมาทีหลัง หากในช่วงวัยแรกรุ่นและวัยเด็กผู้หญิงไม่ได้รับเพียงพอ

ปริมาณวิตามินและกินไม่ดีแล้วประจำเดือนก็จะเกิดขึ้นตามมาด้วยความล่าช้า ดังนั้นเพื่อที่จะทราบว่าผู้หญิงจะมีประจำเดือนเมื่อใด คุณต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการและเข้าใจว่ากระบวนการนี้เป็นกระบวนการส่วนบุคคลล้วนๆ เช่น สาวๆที่อาศัยอยู่ ประเทศทางใต้การแปลงร่างเป็นเด็กผู้หญิงเกิดขึ้นเร็วกว่าเพื่อนฝูงที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือ ในขณะเดียวกัน ในละติจูดของเรา เด็กผู้หญิงจะเริ่มมีประจำเดือนในฤดูหนาว เชื่อกันว่าในช่วงฤดูร้อนภายใต้สภาวะความร้อนและอาหารแคลอรี่ต่ำร่างกายจะเลื่อนการมีประจำเดือนครั้งแรกออกไปจนถึงฤดูหนาวเนื่องจากมีการบริโภคแคลอรี่มากขึ้นในฤดูหนาว

อิทธิพล โรคที่ผ่านมาสำหรับรอบประจำเดือน

อายุที่เด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือนนั้นได้รับอิทธิพลมาจาก ความเจ็บป่วยที่ผ่านมา- ตัวอย่างเช่น ไม่เพียงแต่เยื่อหุ้มสมองอักเสบและไข้สมองอักเสบเท่านั้น แต่ยังรวมถึง เป็นหวัดบ่อยๆ, ARVI, ต่อมทอนซิลอักเสบ. จาก โรคเรื้อรังอิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคหอบหืดหลอดลม- ทั้งหมดนี้ทำให้พัฒนาการช้าลง ส่งผลให้หญิงสาวมีประจำเดือนในภายหลัง

จะเตรียมเด็กผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการมีประจำเดือนได้อย่างไร และวันใดที่ถือเป็นวันแรกของรอบเดือน?

ก่อนอื่น คุณต้องอธิบายว่าทุกอย่างเป็นปกติ และการประจำเดือนไม่ใช่โรค แต่เป็นสภาวะตามธรรมชาติของร่างกาย เป็นเวลานานแล้วที่หลายคนไม่เข้าใจว่าจะเริ่มเมื่อใด โดยเข้าใจผิดว่าวันแรกของรอบเดือนใหม่คือวันที่ประจำเดือนสิ้นสุดลง ที่จริงแล้ว วันแรกของรอบเดือนมักจะตรงกับวันแรกของการมีประจำเดือนเสมอ ไม่ว่าเด็กผู้หญิงวัยไหนจะเริ่มมีประจำเดือนก็จำเป็นต้องอธิบายว่าการเปลี่ยนแปลงใดเกิดขึ้นในร่างกายรวมถึงผลที่ตามมาด้วย