การนวดด้วยพลังน้ำเพื่อลดน้ำหนักและผ่อนคลาย นวดน้ำเพื่อลดน้ำหนัก

การนวดด้วยน้ำคือ ชนิดพิเศษผลกระทบทางกลต่อร่างกายของเรา ด้วยการนวดประเภทนี้ แรงดันจะถูกสร้างขึ้นบนพื้นผิวของร่างกายของคนในอ่างอาบน้ำโดยใช้อุปกรณ์พิเศษโดยใช้กระแสน้ำ มีสปา สถานพยาบาล และสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสันทนาการเฉพาะอื่นๆ หลายแห่งให้บริการ หลากหลายบริการซึ่งรวมถึงการนวดด้วยน้ำ มันคุ้มค่าที่จะใช้ขั้นตอนนี้หรือไม่? การนวดด้วยน้ำมีประโยชน์หรือไม่?

ในระหว่าง การวิจัยทางการแพทย์เป็นที่ยอมรับกันว่าการนวดด้วยน้ำจะเพิ่มความรุนแรงของปฏิกิริยาการเผาผลาญในร่างกาย เพิ่มความเร็วของการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง การนวดด้วยน้ำยังมีประโยชน์เนื่องจากมีฤทธิ์ระงับปวด ช่วยลดระดับความเครียดทางจิตใจและร่างกาย และเพิ่มเสียงของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ในสถานพยาบาลหลายแห่ง การนวดด้วยน้ำได้กลายเป็นขั้นตอนการฟื้นฟูอย่างแพร่หลาย

การนวดด้วยน้ำยังใช้ในการรักษาโรคต่างๆ มันมีประโยชน์ในความผิดปกติบางอย่างของอุปกรณ์ต่อพ่วง ระบบประสาท, ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ในกรณีที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป, ความผิดปกติของการทำงานของระบบประสาท, รูปแบบเรื้อรังท้องผูก

พื้นฐานของผลการรักษาของการนวดด้วยน้ำคืออิทธิพลของปัจจัยทางกลเช่นแรงดันของเจ็ทน้ำ ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ บุคคลจะถูกจุ่มลงในอ่างน้ำอุ่นเกือบทั้งหมด (แน่นอน ยกเว้นศีรษะ) ซึ่งมีอุณหภูมิประมาณ 35 - 37 องศาเซลเซียส เจ็ทน้ำพุ่งตรงไปยังพื้นผิวของร่างกาย ซึ่งอยู่ในอ่างอาบน้ำใต้น้ำ โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ อุณหภูมิของกระแสนี้อาจเท่ากับอุณหภูมิของน้ำทั้งหมดในอ่างก็ได้ และจะสูงขึ้นเล็กน้อย (38 – 39? C) หรือต่ำกว่าหลายองศา (25 – 28? C) การไหลของน้ำที่สร้างขึ้นในเจ็ทจะถูกควบคุมโดยใช้อุปกรณ์ในลักษณะที่ทำให้มั่นใจได้ถึงแรงดัน 1 ถึง 4 บรรยากาศ

เมื่อทำขั้นตอนการนวดด้วยน้ำคุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ ก่อนที่จะเริ่มเซสชั่นเพื่อสุขภาพนี้ การนั่งในอ่างอาบน้ำประมาณห้านาทีจะมีประโยชน์มากเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายเล็กน้อย จากนั้นตามเทคนิคการนวดทั่วๆ ไป จะใช้วอเตอร์เจ็ทฉีดลงบนผิวกาย ควรคำนึงว่าไม่ควรฉีดน้ำพุ่งตรงไปยังบริเวณหัวใจ ต่อมน้ำนม และอวัยวะเพศ นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ใช้น้ำที่มีความดันมากกว่า 1.5 บรรยากาศบริเวณหน้าท้อง

การนวดด้วยน้ำสามารถทำได้ครั้งละหนึ่งวันหรือเกือบทุกวัน ระยะเวลาของการนวดด้วยน้ำหนึ่งครั้งมักจะอยู่ที่ 15 ถึง 30 นาที และทั้งหลักสูตรประกอบด้วยขั้นตอนดังกล่าว 15 ถึง 20 ขั้นตอน

หากต้องการ คุณสามารถลองทำขั้นตอนนวดด้วยน้ำในอ่างอาบน้ำของคุณเองซึ่งมีให้บริการในแต่ละอพาร์ตเมนต์ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ เนื่องจากขาดอุปกรณ์พิเศษ คุณจะไม่สามารถตรวจสอบระดับแรงดันน้ำที่แน่นอนในกระแสน้ำได้ ดังนั้นคุณไม่ควรสร้างแรงดันน้ำมากเกินไป ข้อเสียอีกประการหนึ่งของเซสชันเวอร์ชันนี้ การนวดใต้น้ำคือคุณจะถูกบังคับให้เคลื่อนไหวด้วยตัวเองและเกร็งกล้ามเนื้ออยู่ตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่ากระแสน้ำจะเคลื่อนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย และเมื่อทำตามขั้นตอนนี้แนะนำให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์ ในศูนย์สุขภาพ ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งช่วยให้ผู้นอนอยู่ในอ่างอาบน้ำสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์ในระหว่างเซสชั่น

อ่างน้ำร้อนถูกประดิษฐ์ขึ้นในกรุงเบอร์ลินในปี พ.ศ. 2479 แม้ในสมัยนั้น ผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสจะฟื้นตัวได้เร็วกว่ามากหากสัมผัสถูก ขั้นตอนการใช้น้ำ- สามารถขจัดอาการบวม ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ และเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังเซลล์ได้ ผิวหนังหายใจได้กระฉับกระเฉงยิ่งขึ้น

อาบน้ำนวดด้วยพลังน้ำคืออะไร

อาบน้ำ ประเภทนี้เป็นระบบที่ซับซ้อนซึ่งมีหัวฉีดพิเศษรวมอยู่ในสถาปัตยกรรมของอ่างอาบน้ำ วิธีการวารีบำบัดขั้นพื้นฐานที่สุดคือการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำทุกวัน เกี่ยวกับวิธีที่มีประสิทธิภาพมากและไม่แพงเกินไปในการปรับปรุงสุขภาพของคุณคือการแช่ตัวในอ่างนวดด้วยพลังน้ำในขณะที่นวดร่างกายด้วยไอพ่นจากท่อภายใต้ความกดดันจากหนึ่งถึงสี่บรรยากาศ (จะดีกว่าถ้าทำโดยการนวดที่มีประสบการณ์ นักบำบัด) ข้อได้เปรียบหลักของการนวดด้วยพลังน้ำคือผลกระทบต่อร่างกายได้ลึกกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการอาบน้ำปกติ เนื่องจากการกระทำของน้ำอุ่นที่เข้มข้นและลึก

การนวดด้วยพลังน้ำสามารถแก้ปัญหาอะไรได้บ้าง?

การสัมผัสกับไอพ่นอันทรงพลังสามารถกระตุ้น:

เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ
ส่วนขยาย หลอดเลือดผิว;
การขยายตัวของผิวหนังของร่างกาย
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
ลดน้ำหนัก;
การเร่งกระบวนการฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์

บรรลุ:

เพิ่มความคล่องตัวในข้อต่อของแขนขา
เพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลัง
รอยแผลเป็นและการยึดเกาะที่นุ่มนวลและคล่องตัวมากขึ้น
ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร
การกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองและหลอดเลือดดำ
เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
ฟื้นฟูความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

เกิดขึ้น:

กระตุ้นการดูดซึมของเหลวส่วนเกิน
การระบายของเหลวส่วนเกินไปยังตัวกรองตามธรรมชาติ
การกำจัดความเมื่อยล้าอย่างมีประสิทธิภาพ (ชะงักงัน);
เพิ่มการเผาผลาญ;
การผ่อนคลายเนื้อเยื่อ
ขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ลดความตื่นเต้นสะท้อน;
ลดแนวโน้มที่จะกระตุก

ประสบความสำเร็จด้วย:

ผลยาแก้ปวด;
เพิ่มปริมาณเลือดให้กับผิวหนัง
การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น
การขับปัสสาวะและการเผาผลาญเพิ่มขึ้น
การเปิดใช้งานฟังก์ชั่นทางโภชนาการ
การปรับปรุง สภาพทั่วไปร่างกาย;
อารมณ์เพิ่มขึ้น
รูปลักษณ์ของความรู้สึกสดชื่น นุ่มนวล มีชีวิตชีวา

ในช่วงสิบนาทีแรกคุณสามารถนอนอยู่ในวังวนแห่งกระแสน้ำใต้น้ำได้ จากนั้นคุณจะต้องเกลือกกลิ้งไปด้านหลัง นักนวดบำบัดจะเคลื่อนกระแสน้ำที่ไหลจากสายยางไปทั่วร่างกายของคุณ การเคลื่อนไหวควรขึ้นด้านบน ลูบเป็นวงกลม จากเท้าไปยังหลังส่วนล่าง

จากนั้นคุณจะต้องเกลือกกลิ้งลงบนท้องของคุณและกระบวนการจะทำซ้ำ - จากขาถึงศีรษะจากล่างขึ้นบนขึ้นไปตามเข็มนาฬิกา หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนอย่าลุกขึ้นยืนทันที นอนเงียบๆ ในห้องน้ำ จากนั้นบนโซฟาที่นุ่มสบาย คุณจะได้รับประสบการณ์การผ่อนคลายและความสุขมหาศาลหลังจากการนวดใต้น้ำ

ความรู้สึกที่ไร้การป้องกันและการผ่อนคลายกลายเป็นความรู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง พละกำลัง และความปรารถนาที่จะกระทำอย่างรวดเร็ว

ผลของการนวดและน้ำบนร่างกายไปพร้อม ๆ กันนำมาซึ่งอย่างมาก ประโยชน์ที่ดี- การนวดด้วยพลังน้ำเป็นขั้นตอนระหว่างการนวดโดยใช้พลังน้ำ อุณหภูมิของน้ำและแรงดันเจ็ทจะถูกกำหนดแยกกัน ไม่แนะนำให้ทำการนวดด้วยพลังน้ำในบริเวณต่อมน้ำนมและ บริเวณขาหนีบ- เมื่อนวดด้วยพลังน้ำบริเวณช่องท้อง แรงดันน้ำไม่ควรเกิน 100 kPa (1 atm)

หากต้องการนวดประเภทนี้ ให้ใช้อ่างอาบน้ำพิเศษที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นหรือสระน้ำขนาดเล็กที่มีอุปกรณ์พิเศษ อุณหภูมิของน้ำมักจะอยู่ในช่วง 35 ถึง 37 องศา อุณหภูมิของเจ็ทนวดควรเท่ากับอุณหภูมิของน้ำในอ่างอาบน้ำ ในบางกรณี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ การนวดด้วยการฉีดน้ำที่เย็นกว่าและร้อนกว่าจะสลับกัน

ความดันของไอพ่นนวดอยู่ระหว่าง 1 ถึง 4 ที่ คุณต้องนวดประมาณ 15-30 ครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ น้ำอุ่นทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและส่งผลต่อเนื้อเยื่อที่อยู่ลึกลงไป การนวดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองส่งเสริม โภชนาการที่ดีขึ้นเนื้อเยื่อและกระตุ้นการเผาผลาญ การอาบน้ำนวดใต้น้ำช่วยลด น้ำหนักเกิน, ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, บรรเทาอาการตกค้างของโรคโปลิโอ การนวดนี้กำหนดไว้เพื่ออาการบวมบ้าง พยาธิวิทยาทางนรีเวช, โรคของระบบประสาทส่วนปลาย, หลอดเลือดหดเกร็ง ฯลฯ

การนวดใต้น้ำเพื่อการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะดำเนินการหลังจากถอดพลาสเตอร์ออก (หากไม่มีข้อห้าม) ในกรณีนี้ ในช่วง 2-3 วันแรก ให้นวดเฉพาะบริเวณที่อยู่เหนือบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ จากนั้นจึงเริ่มนวดบริเวณที่เสียหายอย่างระมัดระวัง

บริเวณที่เสียหายไม่ควรถูกกระแทกอย่างรุนแรงในวันแรก การลูบ การนวดเบาๆ และการเคลื่อนไหวด้วยแรงสั่นสะเทือนก็เพียงพอแล้ว ระยะเวลาของขั้นตอนการนวดในกรณีนี้ไม่เกิน 15 นาที

การนวดอาบน้ำใต้น้ำสำหรับการบาดเจ็บและโรคของระบบประสาทส่วนปลาย (radiculitis, โรคประสาทอักเสบ ฯลฯ ที่กำหนดใน ระยะเวลาเรื้อรัง, ในกรณีนี้ การนวดด้วยพลังน้ำจะทำให้มอเตอร์ทำงานได้ดีและเป็นมาตรการป้องกัน กล้ามเนื้อลีบและการไม่สามารถเคลื่อนไหวของข้อต่อได้

ระหว่างอาบน้ำนวดใต้น้ำด้วย ความดันโลหิตสูงตามวิธีการของแอล.เอ. Komarova ส่งผลกระทบต่อโซนสะท้อนกลับที่แรงดันน้ำ 101-202 kPa ขั้นตอนการนวดครั้งแรกทำได้โดยใช้หัวฝนพร้อมการเคลื่อนไหวแบบลูบเท่านั้น

ขั้นตอน 2-3 ขั้นตอนถัดไป นอกเหนือจากหัวฉีดฝนแล้ว ให้ใช้ไม้พายแบบมีรูซึ่งใช้เทคนิคการลูบลึก ไม้พายกรีดใช้สำหรับนวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนหลัง, โซน paravergebral, แขนขา, บริเวณคอเสื้อ- ในแต่ละบริเวณที่นวดจะใช้เทคนิคการนวดแบบพิเศษ เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้ให้ใช้ เทคนิคที่แตกต่างกันการนวดด้วยสิ่งที่แนบมาหลากหลาย

ปัจจุบันการนวดอาบน้ำมักใช้ในการปฏิบัติงานด้านความงามเพื่อปรับปรุงสภาพผิว กำจัดเซลลูไลท์ ฟื้นฟูรูปร่างของร่างกาย เพิ่มโทนสี และปรับปรุงสภาพทั่วไป

การนวดใต้น้ำด้วยลมกรด

การนวดด้วยพลังน้ำประเภทหนึ่งคือการนวดด้วยอ่างน้ำวนใต้น้ำ ดำเนินการในอ่างพิเศษซึ่งมีน้ำไหลเป็นวงกลม เป็นครั้งแรกที่มีการนำการนวดดังกล่าวมาใช้ในฝรั่งเศส เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บและบาดแผลสาหัสเป็นหลัก

การฉีดน้ำวนแบบยืดหยุ่นที่สั่นสะเทือนทำให้เกิดการนวดลึกทั่วร่างกายมนุษย์ ซึ่งการนวดจะช่วยให้เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อมีเสียงดีขึ้น ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น การเผาผลาญอาหาร ลดน้ำหนักส่วนเกิน เร่งกระบวนการฟื้นตัว บรรเทาความเครียด ฯลฯ

การนวดใต้น้ำด้วยลมกรดจะเป็นประโยชน์ต่อการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและโรคหลอดเลือดบริเวณแขนขาส่วนล่าง การนวดน้ำวนทั้งแบบทั่วไปและแบบท้องถิ่นสามารถทำได้ เช่น การนวดแขนขา เพื่อจุดประสงค์นี้ มีการใช้ภาชนะขนาดเล็ก อนุญาตให้ใช้ไม่ได้ จำนวนมากน้ำและแรงดันสูง

อุณหภูมิของน้ำในอ่างน้ำวนสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากโดยพิจารณาจากสภาพและโรคของบุคคล ระยะเวลาของขั้นตอนยังแตกต่างกันอย่างมากและอาจอยู่ในช่วง 10 ถึง 30 นาที

หนึ่งในวิธีการกายภาพบำบัดที่มีประสิทธิภาพที่ใช้ทั้งในด้านความงามและใน ยาแผนโบราณ, เป็นการอาบน้ำ-นวดใต้น้ำ นี่เป็นขั้นตอนประเภทใดผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์มีข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้งานอย่างไรรวมถึงเทคนิคการนวดอาบน้ำและ เราจะคุยกันในบทความของเรา มาเริ่มกันเลย...

การนวดอาบน้ำใต้น้ำ - มันคืออะไร? ผลกระทบของขั้นตอน

ฝักบัวนวดใต้น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกาย ขั้นตอนนี้จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การนวดอาบน้ำใต้น้ำเป็นหนึ่งในเทคนิควารีบำบัดที่ผสมผสานหลายเทคนิคเข้าด้วยกัน ปัจจัยการรักษา: สด สมุนไพร เกลือ หรือเติมก็ได้ น้ำมันหอมระเหยการอาบน้ำ ผลการนวดของพลังน้ำที่ปล่อยออกมาภายใต้ความกดดัน และความเปรียบต่างของอุณหภูมิของน้ำในอ่างอาบน้ำและฝักบัว

โดยหลักการแล้วผลของการนวดด้วยการอาบน้ำใต้น้ำนั้นคล้ายคลึงกับการนวดแบบคลาสสิก การนวดบำบัด- อย่างไรก็ตามจะเด่นชัดมากขึ้นเนื่องจากร่างกายของผู้ป่วยอยู่ในน้ำในสภาวะที่ผ่อนคลายที่สุดซึ่งหมายความว่าการนวดจะลึกและไม่เจ็บปวดโดยสิ้นเชิง

ความเข้มข้นของการนวดขึ้นอยู่กับเส้นผ่านศูนย์กลางของปลาย ระยะห่างจากผิว มุมของแรงฉีด และแรงกดที่ปล่อยออกมา ผู้เชี่ยวชาญสามารถเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์เหล่านี้ซ้ำๆ ได้ตามต้องการในระหว่างเซสชั่น

กระแสน้ำที่กระทบผิวภายใต้ความกดดันมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างครอบคลุม:

ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
เพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันทั่วไป, โทนเสียง;
น้ำร้อนช่วยเพิ่มเสียงของหลอดเลือดและ กล้ามเนื้อโครงร่างมีส่วนทำให้ค่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
น้ำเย็นลดลง ความดันโลหิตเปิดใช้งานกระบวนการภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นในผิวหนัง
การผสมผสานระหว่างการอาบน้ำเย็นและร้อนช่วยกระตุ้นการทำงาน ระบบต่อมไร้ท่อและช่วยปรับปรุงโภชนาการ (โภชนาการ) ของอวัยวะภายใน
การอาบน้ำเย็นและอุ่นช่วยลดความรุนแรง อาการปวดและความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทโดยรวม

ดังนั้นผลของการนวดอาบน้ำใต้น้ำคือ:

โภชนาการ;
ยาชูกำลัง;
สงบเงียบ;
vasoactive;
กระตุ้นภูมิคุ้มกัน;
antispasmodic (ยาแก้ปวด)

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนดังกล่าวแล้ว ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นการปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ พวกเขาสงบขึ้น ทนต่อความเครียดทั้งทางจิตใจและร่างกายได้ดีขึ้น มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคติดเชื้อ และบ่นเรื่องอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และกระดูก-ข้อน้อยลง ลักษณะของเซลลูไลท์ลดลง ผิวจะเรียบเนียน กระชับ และยืดหยุ่นมากขึ้น มีรอยแผลเป็นบนผิวหนังและมีการยึดเกาะใน ช่องท้องนุ่มขึ้นอาการบวมบนผิวหนังจะเด่นชัดน้อยลง แขนขาส่วนล่าง- ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดลง ผู้ป่วยจำนวนมากลดน้ำหนักได้ 3-5 กิโลกรัมในระหว่างการรักษา

เป็นที่น่าสังเกตว่าขั้นตอนนี้อาจเป็นแบบทั่วไป (นวดทั้งตัวยกเว้นพื้นที่ต้องห้าม (จะระบุไว้ด้านล่าง)) หรือในพื้นที่ (นวดเพียงส่วนเดียวของร่างกายผู้ป่วยขึ้นอยู่กับ ข้อบ่งชี้ (เช่น บริเวณหลังส่วนล่างหรือช่องท้อง))

ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการนวดอาบน้ำใต้น้ำ

ขั้นตอนการกายภาพบำบัดนี้มีประโยชน์สำหรับเกือบทุกคน แต่สำหรับบางโรคการใช้จะมีผลในเชิงบวกที่เด่นชัดที่สุด โรคดังกล่าวคือ:

โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (โรคข้ออักเสบ, โรคข้อเข่าเสื่อม, scoliosis และอื่น ๆ );
โรคเมตาบอลิซึมโดยเฉพาะโรคเกาต์และโรคอ้วนระดับ 1
พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อ (myopathies, myositis, การบาดเจ็บที่บาดแผล);
โรคของระบบประสาทส่วนปลายโดยไม่มีอาการกำเริบ (โรคประสาทอักเสบ, plexitis, polyneuropathy);
ความผิดปกติหลังบาดแผลของระบบประสาทส่วนปลาย
อัมพฤกษ์ของกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากโรคโปลิโอครั้งก่อน
ดีสโทเนียระบบประสาท
ความดันโลหิตสูงในระยะเริ่มแรก
แนวโน้มที่จะเกิดความดันโลหิตต่ำ
ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis);
โรคเรย์เนาด์;
โรคกระเพาะเรื้อรัง, ลำไส้ใหญ่อักเสบและ ความผิดปกติของการทำงานลำไส้;
ความผิดปกติของการไหลของน้ำเหลือง
กำจัดหลอดเลือดของหลอดเลือดของแขนขาที่ต่ำกว่า;
โรคหลอดเลือดดำเรื้อรัง ( เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำเรื้อรัง แผลในกระเพาะอาหาร, ริดสีดวงทวาร);
ปีกมดลูกอักเสบเรื้อรัง (การอักเสบของรังไข่และ ท่อนำไข่ในผู้หญิง);
พยาธิวิทยาผิวหนัง (hyperkeratosis, ไลเคนเป็นสะเก็ด, neurodermatitis);
รัฐซึมเศร้า;
โรคประสาทอ่อน;
โรคประสาททางเพศ
เซลลูไลท์;
ไขมันสะสมเฉพาะที่ผู้ป่วยต้องการกำจัด
ความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหนังและกล้ามเนื้อลดลง

นอกจากนี้การนวดอาบน้ำใต้น้ำยังมีประโยชน์ในการยกระดับอีกด้วย การออกกำลังกายและในช่วงพักฟื้นหลังการปฏิบัติงานรวมทั้งพลาสติกด้วย

ในบางกรณีขั้นตอนการกายภาพบำบัดนี้ไม่เพียงแต่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ตามที่ต้องการแก่ผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเขาด้วย ดังนั้นข้อห้ามในขั้นตอนการนวดอาบน้ำใต้น้ำคือ:

ระยะเวลาตั้งครรภ์
ประจำเดือน;
วัยเด็ก (สูงสุด 5 ปี) และวัยชรา (65-70 ปีขึ้นไป)
เผ็ด โรคติดเชื้อมีหรือไม่มีไข้
ใดๆ โรคไม่ติดต่อพร้อมด้วยอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น (เช่น โรคทางระบบ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอยู่ในช่วงแอคทีฟ);
การบาดเจ็บล่าสุด (สูงสุด 10 วัน) และการบาดเจ็บที่ต้องถูกตรึง
โรคผิวหนังที่เป็นตุ่มหนอง
เผ็ดและ ความผิดปกติเรื้อรังการไหลเวียนในสมอง
ประวัติความเป็นมาของกล้ามเนื้อหัวใจตาย
ความดันโลหิตสูงระยะ II-III;
โรคหลอดเลือดหัวใจ 2-3 องศา;
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ;
โรคนิ่วในไต;
ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
โรคที่มาพร้อมกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของลิ่มเลือด
โรคที่มีความเสี่ยงต่อการตกเลือดเพิ่มขึ้น
เนื้องอกมะเร็ง
เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงและมีแนวโน้มที่จะเติบโต

อุปกรณ์และเทคนิคในการทำหัตถการ

ในการดำเนินการขั้นตอนการนวดด้วยการอาบน้ำใต้น้ำ จำเป็นต้องมีการอาบน้ำแบบพิเศษ ขนาดใหญ่(ยาว 2 ม. กว้าง 1 ม. รวมน้ำ 1.6 ม.) พร้อมด้วยสายยางยืดหยุ่นและชุดหัวฉีดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางต่างกัน

เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เตรียมอ่างอาบน้ำซึ่งมีอุณหภูมิของน้ำอยู่ที่ 30-37 องศาเซลเซียส อ่างอาบน้ำสามารถประกอบด้วย น้ำจืดอย่างไรก็ตามบ่อยครั้งเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ที่ต้องการจึงมีการเพิ่มยาต้มลงไป สมุนไพร, เกลือทะเลหรือส่วนผสมน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด

ผู้ป่วยแช่อยู่ในน้ำและนอนอยู่ในน้ำประมาณ 5-7 นาที ทำความคุ้นเคยกับอุณหภูมิของน้ำแล้วค่อยๆ ผ่อนคลาย หลังจากเวลานี้การนวดจะเริ่มขึ้น ผลิตโดยใช้ท่ออ่อนที่เชื่อมต่อกับปั๊ม ผ่านท่อนี้ภายใต้ความกดดัน 1 ถึง 3-4 บรรยากาศ น้ำจะไหลออกมาเป็นลำธารซึ่งมีเอฟเฟกต์การนวด ผู้เชี่ยวชาญเปลี่ยนมุมของเจ็ทและระยะห่างจากปลายหัวฉีดถึงผิวหนังอย่างต่อเนื่อง (ตามกฎแล้วจะมีตั้งแต่ 3 ถึง 15 ซม.)

ผลที่ได้จะคล้ายกับเทคนิคการนวดบำบัดแบบคลาสสิก

ลูบ ผู้เชี่ยวชาญขยับปลายฝักบัวให้ห่างจากผิวคนไข้ประมาณ 10-15 ซม. มุมเอียงของเจ็ทคือประมาณ 30° เจ็ทจะเคลื่อนไปตามเส้นนวดบนร่างกาย ราวกับกดด้วยมือซ้ายพับเป็นร่อง หากจำเป็น สามารถดูดอากาศเข้าไปในท่อเพื่อสร้างฟองสบู่มุกได้
การนวด ผู้เชี่ยวชาญวางทิปให้ห่างจากร่างกายของผู้ป่วย 3-5 ซม. เปลี่ยนมุมตกกระทบของเจ็ทให้เป็นเส้นตรง (เท่ากับ 90°) และหมุนเป็นวงกลมด้วย (เจ็ท)
การนวด ด้วยมือซ้าย แพทย์จับผิวหนังเป็นรอยพับ ดึงมันกลับมาแล้วส่งกระแสน้ำไปตรงนั้นเป็นวงกลม ค่อยๆ เปลี่ยนมุมจากตั้งฉากกับพื้นผิวของร่างกายเป็นตำแหน่งที่เกือบจะเป็นแนวนอน
การสั่นสะเทือน ด้วยมือที่มีสายยาง ผู้เชี่ยวชาญจะเคลื่อนไหวแบบสั่นไปในทิศทางจากขอบด้านนอกไปยังจุดศูนย์กลาง จากส่วนปลายของร่างกายไปยังส่วนใกล้เคียง การเคลื่อนไหวดังกล่าวส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดจากหลอดเลือดดำและปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบริเวณหัวใจ ต่อมน้ำนมในสตรีและอวัยวะเพศ นวดบริเวณหน้าท้องตามเข็มนาฬิกาโดยเฉพาะเนื่องจากเป็นไปในทิศทางนี้ที่การเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นซึ่งมวลอาหารจะเคลื่อนผ่านเข้าไป การเคลื่อนไหวทวนเข็มนาฬิกาของเจ็ทนวดจะขัดขวางกลไกนี้ และทำให้การบีบตัวของกล้ามเนื้อแย่ลง

หลังจากนวดเสร็จผู้ป่วยจะอยู่ในห้องน้ำต่อไปอีก 5-7 นาที

ในตอนท้ายของขั้นตอนอาจมีรอยแดงของผิวหนังได้ (เนื่องจากการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่น) - ปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นอันตรายไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนและไม่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์

ระยะเวลารวมของขั้นตอนคือตั้งแต่ 15 ถึง 30 นาที โดยมักจะไม่เกิน 45 นาทีต่อวันหรือวันเว้นวัน ขั้นตอนการรักษาคือ 10-15-20 บาท แนะนำให้ทำซ้ำทุกๆ 6 เดือน

การนวดด้วยการอาบน้ำใต้น้ำสามารถดำเนินการได้ในสถาบันทางการแพทย์ ร้านเสริมสวย ห้องนวด และสถานพยาบาล หากองค์กรเหล่านี้มีห้องน้ำพิเศษและมีบุคลากรที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในสาขานี้

โดยสรุปบทความนี้ฉันอยากจะทราบว่าแม้จะมีหลายข้อก็ตาม ผลเชิงบวก, การนวดอาบน้ำใต้น้ำอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้ป่วยบางประเภทอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ด้วยเหตุนี้คำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมในการสั่งจ่ายยาขั้นตอนการกายภาพบำบัดนี้ควรได้รับการตัดสินใจโดยแพทย์เท่านั้น สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ที่เกี่ยวข้องอย่างถี่ถ้วน เมื่อปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้ คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอนการนวดใต้น้ำและความเสี่ยงต่อการพัฒนา อาการไม่พึงประสงค์ในทางตรงกันข้าม คุณจะลดมันลงเหลือศูนย์ อย่าป่วย!

วิดีโอเกี่ยวกับการนวดอาบน้ำใต้น้ำคืออะไร:

การนวดด้วยพลังน้ำเป็นชุดของขั้นตอนการนวดที่ทำโดยใช้กระแสน้ำในขณะที่ร่างกายของผู้ป่วยแช่อยู่ในน้ำ

บ่อยครั้งที่แนวคิดนี้ส่วนใหญ่หมายถึงการนวดด้วยพลังน้ำใต้น้ำซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้คนในการรักษาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกการนวดด้วยพลังน้ำผสมผสานอิทธิพลของสารเคมี ทางกายภาพ และทางกลทั้งหมดเข้าด้วยกัน

ในระหว่างขั้นตอนนี้เนื่องจากการกระตุ้นของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตกระบวนการที่ซบเซาในอวัยวะและเนื้อเยื่อจะถูกกำจัด การเผาผลาญยังเพิ่มขึ้น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อลดลง การทำงานของกระดูกสันหลังและการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้รับการฟื้นฟู และความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น

ทุกวันนี้การนวดด้วยพลังน้ำใต้น้ำโดยเติมอากาศเข้าไปในการไหลของน้ำกำลังได้รับความนิยมอย่างมากซึ่งทำให้สามารถสร้างฟองอากาศจำนวนมากได้

microbubbles จำนวนมากเกิดขึ้นโดยใช้อุปกรณ์พิเศษที่ติดตั้งหัวฉีดซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมการไหลของทิศทาง อุปกรณ์นี้ยังให้รูปทรงและความเข้มของการไหลส่งผลให้ขั้นตอน

การนวดด้วยพลังน้ำมีผลอย่างไร?

ผลเชิงบวกประการแรกของขั้นตอนนี้คือการผ่อนคลายร่างกายอย่างสมบูรณ์ แม้จะนอนอยู่ในที่ลึกที่สุดก็ตามตำแหน่งที่สะดวกสบาย จากนั้นบุคคลนั้นจะไม่สามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์ เกิดอะไรขึ้นในน้ำ? ในน้ำร่างกายของเขาอยู่ในสภาพคล้ายกับไร้น้ำหนักในขณะที่ผ่อนคลายทุกสิ่งระบบกล้ามเนื้อ

- มีแนวโน้มที่จะกระตุกลดลงและบางส่วน เพราะพวกเขาผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์เส้นใยกล้ามเนื้อ จากนั้นด้วยขั้นตอนนี้การเคลื่อนไหวของเลือดโดยทั่วไปจะดีขึ้นและมีการเคลื่อนไหวเข้ามาผิว

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นผลให้การเผาผลาญดีขึ้นเปิดใช้งานการทำงานของโภชนาการและอาการบวมและเม็ดเลือดจะได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว ขั้นตอนการนวดด้วยพลังน้ำมีผลในเชิงบวกโรคต่างๆ ข้อต่อและกระดูกสันหลังเนื่องจากช่วยลดภาระได้ประโยชน์ของการนวดด้วยพลังน้ำค่ะ

ในกรณีนี้ มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากเทคนิคนี้ช่วยให้คุณเร่งการทำงานของมอเตอร์ให้กลับมาทำงานอีกครั้ง เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ฯลฯไม่มีวิธีการดึงกระดูกสันหลังวิธีใดที่จะช่วยลดแรงกดดันจากรากประสาทที่ถูกกดทับเนื่องจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เจ็บปวด การดำเนินการ

การกระทำที่ถูกต้อง ในส่วนของผู้เชี่ยวชาญในระหว่างขั้นตอนนี้ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการกำจัดอาการปวดซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยทั่วไปแล้ว การนวดด้วยพลังน้ำนั้นเกือบจะเหมือนกันในด้านผลกระทบเชิงคุณภาพ

การนวดแบบคลาสสิก

ข้อบ่งชี้หลักและข้อห้ามสำหรับการนวดด้วยพลังน้ำสามารถแสดงได้ในตารางต่อไปนี้:

ข้อบ่งชี้	ข้อห้าม
โรคและความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ	โรคติดเชื้อเฉียบพลัน
ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต	โรคผิวหนังติดเชื้อ
ความผิดปกติของการเผาผลาญ	โรคมะเร็ง
โรคระบบทางเดินอาหาร	โรคระบบทางเดินปัสสาวะ
ความเบี่ยงเบนในการทำงานของระบบประสาทส่วนปลาย	โรคลิ่มเลือดอุดตัน
ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน	โรคหัวใจและหลอดเลือด (กล้ามเนื้อหัวใจตาย ภาวะหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง รูปแบบที่รุนแรงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, หัวใจโป่งพอง, ความดันโลหิตสูงระดับที่สองและสาม)
รบกวนการนอนหลับ	มีเลือดออก
อาการซึมเศร้าความเครียด อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง	โรคในช่วงที่กำเริบ

ดังนั้นจึงสังเกตได้ว่าข้อบ่งชี้และข้อห้ามที่มีอยู่สำหรับขั้นตอนการนวดด้วยพลังน้ำนั้นเกือบจะเหมือนกับข้อบ่งชี้ในเวอร์ชันคลาสสิก อย่างไรก็ตาม ประสิทธิผลของการนวดโดยใช้กระแสน้ำจะสูงกว่า

ขั้นตอนดำเนินการอย่างไร?

ขั้นตอนการนวดด้วยพลังน้ำดำเนินการโดยใช้การติดตั้งพิเศษใต้น้ำ ในกรณีนี้อุณหภูมิของน้ำในอ่างควรอยู่ที่ 35-37 C0

ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาผู้ป่วยเพียงแค่ต้องนอนเงียบ ๆ สัมผัสกระแสน้ำวนใต้น้ำ ต่อไป เมื่อคุณพลิกท้อง ผู้เชี่ยวชาญจะเริ่มฉีดน้ำจากสายยางไปยังบริเวณที่นวด

ตามกฎแล้วจะมีการสร้างไอพ่นขึ้นเป็นวงกลมและน้ำ เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบด้านลบจากแรงฉีดน้ำ ในกรณีของโรคเฉพาะใดๆ จึงมีการสร้างแรงดันมาตรฐานของแรงดันน้ำไว้

มันอาจจะค่อนข้างแข็งแกร่ง แต่ควรจะมีผลที่สะดวกสบาย ทิศทางของสายฉีดน้ำพื้นที่ต่างๆ

ร่างกายควรอยู่ในมุม 30 ถึง 40 องศาที่ระยะ 10 ถึง 30 เซนติเมตร

การรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังโดยใช้การนวดด้วยพลังน้ำ หนึ่งในวิธีการรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง คือการใช้ขั้นตอนการนวดด้วยพลังน้ำ สิ่งต่อไปนี้เกิดขึ้น:ผลกระทบเชิงบวก