นักปีนเขานอนบนหน้าผาสูงชันได้อย่างไร นักปีนเขานอนหลับอย่างไร นักปีนเขานอนหลับบนหน้าผาสูงชันอย่างไร

เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่นักปีนเขาถูกบังคับให้มองหาที่พักแรมแรมแม้ในเส้นทางที่ยากที่สุด แต่ด้วยการปีนกำแพงแนวตั้งในการปีนเขาความน่าจะเป็นที่จะหาชั้นวางเข้าไป เวลาที่เหมาะสมลดลงจนเกือบเป็นศูนย์ แพลตฟอร์มที่เราทุกคนรู้จักในตอนนี้เกิดขึ้นจากการค้นหาโซลูชันทางเทคนิคที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความซับซ้อนนี้ค่อนข้างนาน

การใช้เวลาทั้งคืนบนกำแพงในการปีนเขาเชิงเทคนิคเริ่มขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา เชื่อกันว่าตอนนี้ทางเลือกที่เหมาะสำหรับการค้างคืนคือชั้นวางของ นอกจากความซับซ้อนที่เพิ่มขึ้นของการปีนแล้ว จำนวนชั้นวางที่สะดวกสบายบนผนังก็ลดลงอย่างรวดเร็ว เราต้องจัดค่ายพักแรมทุกที่ที่มีสถานที่ที่เหมาะสมไม่มากก็น้อย

แน่นอนว่าสถานที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นถูกเวลาเสมอไป คำถามเกิดขึ้นเป็นประจำ - เคลื่อนไหวต่อไปโดยเสี่ยงต่อการค้างข้ามคืนหรือหยุดก่อนเวลา การค้างคืนแบบค่อยเป็นค่อยไปกลายเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นทุกวัน

เชื่อกันว่าในอเมริกาคนแรกที่ใช้เปลญวนบนผนังคือ Royal Robbins ในยุค 60 เปลญวน Robbins ต้องใช้จุดสองจุดโดยเว้นระยะห่างกันประมาณ 2.5 เมตรหรือมากกว่า จุดต่างๆ จะต้องมีความสูงเท่ากันโดยประมาณ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดบนผนัง เปลญวนเองก็ไม่สบายพอ

โดยบังเอิญ วอร์เรนเกือบเสียชีวิตในปี 2511 โดยแขวนคอจาก BAT ขณะพยายามปีนฮาล์ฟเฮาส์ นี่เป็นเพราะพายุสามวันที่มีลูกเห็บและหิมะ เขาสร้างสถิติเกี่ยวกับ El Cap เมื่อเขาร่วมกับ Dean Caldwell เขาพยายามขึ้นสู่เส้นทาง "Wall of the Early Morning Light" เป็นครั้งแรก พวกเขาใช้เวลา 27 วันบนกำแพงร่วมกับคู่หู โดยใช้ BAT เป็นหลักในการพักค้างคืน

พวกเขาบอกว่าหลังจากขึ้นวันที่ 22 สภาพอากาศเลวร้ายก็เริ่มเกิดขึ้น ในวันที่สี่ของพายุ หน่วยกู้ภัย อุทยานแห่งชาติฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่พวกเขาจะต้องมาช่วยเหลือ เมื่อเหล่าผู้ช่วยให้รอดมาถึงพวกเขา บทสนทนาก็เกิดขึ้นในประวัติศาสตร์ของกำแพงใหญ่:
สวัสดีตอนเย็น! เราจะช่วยคุณได้อย่างไร?
- เรามาเพื่อช่วยคุณ!
- ดี? มานี่ ปักหลัก เราจะรินไวน์ให้คุณ

หลังจากนั้นไม่นาน Bill Forrester ก็ใช้ระบบ Wall Bomb ที่คล้ายกับ BAT ข้อเสียเปรียบหลักของระบบเปลญวนคือความไม่สะดวกและการสัมผัสกับผนังแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งเพิ่มความเย็นและความชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฝนตก Jim Bridwell ผู้บุกเบิกเมือง Yosemite ตั้งชื่อเส้นทางของเขาว่า "Aquarian Wall" ด้วยเหตุผลบางประการ เขาต้องทำรูที่ก้นเปลเพื่อให้น้ำไหลผ่านได้ นอกจากนี้เปลญวนยังบีบถุงนอนจากเกือบทุกด้านและความเย็นก็แทรกซึมเข้าไปข้างในได้ง่าย เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะหัวชนผนังขณะนอนหลับ บางคนจึงนิยมนอนโดยสวมหมวกกันน็อค

ในปีพ.ศ. 2515 Greg Lowe และ Robert Kiesel ประสบความสำเร็จเป็นครั้งแรกในการปีนขึ้นไปบนหน้าผาทางตะวันตกเฉียงเหนือของ Half House โดยใช้ต้นแบบแรกของแพลตฟอร์มสมัยใหม่ ระบบนี้เรียกว่า LURP (การใช้ตำแหน่งอย่างจำกัด) และประกอบด้วยโครงอะลูมิเนียมแบบพับได้และกันสาด เฟรมถูกแยกชิ้นส่วนออกเป็น 18 ชิ้น อุปกรณ์ไม่เหมือนกับเปลญวนตรงที่มีความแข็งแกร่ง และทำให้สามารถค้างคืนท่ามกลางฝนตกและชื้นได้ สิ่งสำคัญคือตอนนี้สามารถดำเนินการประกันภัยได้โดยไม่ต้องทิ้งใต้กันสาด

ผู้ร่วมสมัยที่มีความคิดสร้างสรรค์น้อยกว่าในช่วงต้นทศวรรษที่ 70 ใช้โครงเตียงเหล็กธรรมดาที่ "ยืม" จากบ้านในสวนสาธารณะโยเซมิตีแล้วยกขึ้นบนผนังอย่างกล้าหาญ นี่เป็นก้าวสำคัญจากเปลญวน แต่ระบบของเปลมีน้ำหนักมากถึง 30 กก. วีรบุรุษประจำวันนี้ ได้แก่ ฮิวจ์ เบอร์ตัน และบรูซ ฮอว์กินส์ ใช้โครงเตียงอะลูมิเนียมของกองทัพเรือสหรัฐฯ และผ้ากันน้ำ

ครั้งหนึ่งใน El Cap ไมค์ เกรแฮมสังเกตเห็นนักปีนเขาคนหนึ่งกำลังดิ้นรนอย่างกล้าหาญกับโครงสร้างที่ทำจากท่อยืดไสลด์และผ้าใบกันน้ำ เห็นได้ชัดว่าสามารถปรับปรุงระบบได้ นี่คือลักษณะที่บริษัท Gramicci และต้นแบบแพลตฟอร์มเชิงพาณิชย์ชุดแรกปรากฏในปี 1977 ไมค์เตรียมหนึ่งในนั้นไว้สำหรับเดล บาร์ดเป็นพิเศษ เดลเล่าถึงคืนแรกที่อยู่บนชานชาลาว่า “ฉันรู้สึกสบายมากจนเมื่อตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน ฉันคิดว่าฉันอยู่ในแคมป์และกำลังจะเข้าห้องน้ำ จริงอยู่ ฉันค้นพบอย่างรวดเร็วว่าแคมป์อยู่ในแนวตั้ง 750 เมตร”

ในไม่ช้า Graham ก็ได้สร้างแบบจำลองที่ประกอบได้ในเวลาไม่ถึงหนึ่งนาทีและหนัก 2.7 กก. พวกเขาร่วมกับ Ron Kauk พิชิต Horse Chute ครั้งที่สองได้สำเร็จภายในสามวันครึ่ง ด้วยการปรับปรุงผลลัพธ์ภายในเจ็ดวัน พวกเขาได้สร้างมาตรฐานใหม่ในการปีนเขาอย่างแท้จริง “หลังจากการปีนเขาครั้งนั้น ทุกคนต้องการแพลตฟอร์ม” Graham เล่า เขาได้รับคำสั่งจากคน 25 คนทันที เขาเรียกระบบนี้ว่า "บ้านหน้าผา" (บ้านหิน) แต่ "พอร์ทัลเลดจ์" (ชั้นวางแบบพกพา) ที่กว้างขวางและเรียบง่ายกว่าก็หยั่งรากในหมู่ผู้คน การออกแบบแม้จะมีข้อดีที่ชัดเจน แต่ก็มีจุดอ่อนเช่นกัน ประการแรกสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับข้อต่อมุมซึ่งบางครั้งไม่สามารถรับน้ำหนักได้เพียงพอ

ในปี 1986 John Middendorf ก่อตั้ง A5 Adventures แพลตฟอร์มของแบรนด์ A5 นั้นเหนือกว่าทั้งทางเทคนิคและความสะดวกสบายเมื่อเทียบกับระบบอะนาล็อกก่อนหน้านี้ทั้งหมด กันสาดดีไซน์ใหม่สะดวก ถือง่าย ขจัดความชื้นที่เข้ามาภายในได้แทบหมดจด ความแข็งแกร่งโดยรวมของระบบเพิ่มขึ้นอย่างมาก รุ่น A5 เริ่มมีการใช้งานเกินกว่าโยเซมิตี รวมถึงในสภาพอากาศที่รุนแรงกว่ามาก ที่แพร่หลายที่สุดคือรุ่นสองที่นั่ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับที่สุด สภาวะที่รุนแรงเมื่อปีนขึ้นไปก็สร้างระบบ Diamond Ledge ขนาด 3 ที่นั่ง รูปทรงเพชร โดยมีจุดยึด 2 จุดคอยป้องกันลมในทุกทิศทาง บุคคลที่สามสามารถวางไว้ในเปลญวนที่แขวนอยู่ในช่องด้านล่างของเพชร

ในยุค 90 A5 ถูกซื้อกิจการโดย North Face และเปลี่ยนชื่อเป็น ACE ปัจจุบันการออกแบบแพลตฟอร์ม A5/ACE ได้รับอนุญาตจาก Black Diamond

เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่นักปีนเขาถูกบังคับให้มองหาที่พักแรมแรมแม้ในเส้นทางที่ยากที่สุด แต่ด้วยการปีนกำแพงแนวตั้งในการปีนเขาความน่าจะเป็นในการหาชั้นวางในเวลาที่เหมาะสมจึงลดลงจนเกือบเป็นศูนย์ แพลตฟอร์มที่เราทุกคนรู้จักในตอนนี้เกิดขึ้นจากการค้นหาโซลูชันทางเทคนิคที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความซับซ้อนนี้ค่อนข้างนาน

การใช้เวลาทั้งคืนบนกำแพงในการปีนเขาเชิงเทคนิคเริ่มต้นขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา เชื่อกันว่าตอนนี้ทางเลือกที่เหมาะสำหรับการค้างคืนคือชั้นวางของ นอกจากความซับซ้อนที่เพิ่มขึ้นของการปีนแล้ว จำนวนชั้นวางที่สะดวกสบายบนผนังก็ลดลงอย่างรวดเร็ว เราต้องจัดค่ายพักแรมทุกที่ที่มีสถานที่ที่เหมาะสมไม่มากก็น้อย

การออกแบบได้รับการปรับปรุงโดย Warren Harding ผู้บุกเบิก Nose on El Cap ระบบ BAT (เทคโนโลยีไร้สาระพื้นฐาน) ของเขาก็เหมือนกับระบบสมัยใหม่ที่ติดอยู่ที่จุดเดียว สามารถแขวน BAT ไว้ที่สถานีที่เชื่อถือได้
โดยบังเอิญ วอร์เรนเกือบเสียชีวิตในปี 2511 โดยแขวนคอจาก BAT ขณะพยายามปีนฮาล์ฟเฮาส์ นี่เป็นเพราะพายุสามวันที่มีลูกเห็บและหิมะ เขาสร้างสถิติเกี่ยวกับ El Cap เมื่อเขาร่วมกับ Dean Caldwell เขาพยายามขึ้นสู่เส้นทาง "Wall of the Early Morning Light" เป็นครั้งแรก พวกเขาใช้เวลา 27 วันบนกำแพงร่วมกับคู่หู โดยใช้ BAT เป็นหลักในการพักค้างคืน

พวกเขาบอกว่าหลังจากขึ้นวันที่ 22 สภาพอากาศเลวร้ายก็เริ่มเกิดขึ้น ในวันที่สี่ของพายุ หน่วยกู้ภัยอุทยานแห่งชาติตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่พวกเขาจะเข้ามาช่วยเหลือ เมื่อเหล่าผู้ช่วยให้รอดมาถึงพวกเขา บทสนทนาก็เกิดขึ้นในประวัติศาสตร์ของกำแพงใหญ่:
- สวัสดีตอนเย็น! เราจะช่วยคุณได้อย่างไร?
- เรามาเพื่อช่วยคุณ!
- ใช่แล้วเหรอ? มานี่ ปักหลัก เราจะรินไวน์ให้คุณ

ในปีพ.ศ. 2515 Greg Lowe และ Robert Kiesel ประสบความสำเร็จเป็นครั้งแรกในการปีนขึ้นไปบนหน้าผาทางตะวันตกเฉียงเหนือของ Half House โดยใช้ต้นแบบแรกของแพลตฟอร์มสมัยใหม่ ระบบนี้เรียกว่า LURP (การใช้ตำแหน่งที่จำกัดอย่างจำกัด) และประกอบด้วยโครงอะลูมิเนียมแบบพับได้และหลังคา เฟรมถูกแยกชิ้นส่วนออกเป็น 18 ชิ้น อุปกรณ์ไม่เหมือนกับเปลญวนตรงที่มีความแข็งแกร่ง และทำให้สามารถค้างคืนท่ามกลางฝนตกและชื้นได้ สิ่งสำคัญคือตอนนี้สามารถดำเนินการประกันภัยได้โดยไม่ต้องทิ้งใต้กันสาด

ครั้งหนึ่งใน El Cap ไมค์ เกรแฮมสังเกตเห็นนักปีนเขาคนหนึ่งกำลังดิ้นรนอย่างกล้าหาญกับโครงสร้างที่ทำจากท่อยืดไสลด์และผ้าใบกันน้ำ เห็นได้ชัดว่าสามารถปรับปรุงระบบได้ นี่คือลักษณะที่บริษัท Gramicci และต้นแบบแพลตฟอร์มเชิงพาณิชย์ตัวแรกปรากฏในปี 1977 ไมค์เตรียมหนึ่งในนั้นไว้สำหรับเดล บาร์ดเป็นพิเศษ เดลเล่าถึงคืนแรกที่อยู่บนชานชาลาว่า “ฉันรู้สึกสบายมากจนเมื่อตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน ฉันคิดว่าฉันอยู่ในแคมป์และกำลังจะเข้าห้องน้ำ จริงอยู่ ฉันค้นพบอย่างรวดเร็วว่าแคมป์อยู่ในแนวตั้ง 750 ม.”

10.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสภาพการปีนเขาที่สุดขีดที่สุด ระบบ "Diamond Ledge" รูปทรงเพชรสามที่นั่งถูกสร้างขึ้น โดยมีจุดยึดสองจุดที่จะปกป้องจากลมในทุกทิศทาง บุคคลที่สามสามารถวางไว้ในเปลญวนที่แขวนอยู่ในช่องด้านล่างของเพชร

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

สวัสดีเพื่อนๆ. มียอดเขามากมายในโลกที่มีหน้าผาเกือบเป็นแนวดิ่ง แต่บางคนยังคงไม่มีใครพิชิตมาเป็นเวลานานเนื่องจากไม่มีใครสามารถเอาชนะการปีนทั้งหมดได้ในเวลากลางวันเดียว เราต้องปักหลักค้างคืนบนหน้าผาสูงชัน คำถามเกิดขึ้นเป็นประจำ - เคลื่อนไหวต่อไปโดยเสี่ยงต่อการแขวนข้ามคืนหรือหยุดก่อนเวลาบนชั้นหิน

ในยุค 60 Royal Robbins พยายามใช้เปลญวนในการนอน ต้องมีจุดสองจุดคั่นกันประมาณ 2.5 เมตรขึ้นไป จุดต่างๆ จะต้องมีความสูงเท่ากัน ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดบนผนัง

การออกแบบได้รับการปรับปรุงโดย Warren Harding ผู้บุกเบิก Nose on El Cap ระบบ BAT (เทคโนโลยีไร้สาระพื้นฐาน) ของเขาก็เหมือนกับระบบสมัยใหม่ที่ติดอยู่ที่จุดเดียว ในปีพ.ศ. 2411 ระหว่างการขึ้นสู่ยอดเขาเอลคาปาครั้งแรก เขาและคู่ครองใช้เวลา 27 วันบนกำแพง โดยใช้ BAT เป็นหลักในการพักค้างคืน พวกเขาบอกว่าหลังจากขึ้นวันที่ 22 สภาพอากาศเลวร้ายก็เริ่มเกิดขึ้น ในวันที่สี่ของพายุ หน่วยกู้ภัยอุทยานแห่งชาติตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่พวกเขาจะเข้ามาช่วยเหลือ เมื่อเหล่าผู้ช่วยให้รอดมาถึงพวกเขา บทสนทนาก็เกิดขึ้นในประวัติศาสตร์ของกำแพงใหญ่:

สวัสดีตอนเย็น! เราจะช่วยคุณได้อย่างไร? - เรามาเพื่อช่วยคุณ! - ใช่แล้วเหรอ? มานี่ ปักหลัก เราจะรินไวน์ให้คุณ

ข้อเสียเปรียบหลักของระบบเปลญวนคือความไม่สะดวกและการสัมผัสกับผนังแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งเพิ่มความเย็นและความชื้น

ระบบนี้เรียกว่า LURP (การใช้ตำแหน่งอย่างจำกัด) และประกอบด้วยโครงอะลูมิเนียมแบบพับได้และกันสาด เฟรมถูกแยกชิ้นส่วนออกเป็น 18 ชิ้น อุปกรณ์ไม่เหมือนกับเปลญวนตรงที่มีความแข็งแกร่ง และทำให้สามารถค้างคืนท่ามกลางฝนและความชื้นได้

ในปี 1977 บริษัท Gramicci และต้นแบบเชิงพาณิชย์ชุดแรกของแพลตฟอร์มได้ปรากฏตัวขึ้น ไมค์เตรียมหนึ่งในนั้นไว้สำหรับเดล บาร์ดโดยเฉพาะ เดลเล่าถึงคืนแรกที่อยู่บนชานชาลาว่า “ฉันรู้สึกสบายมากจนเมื่อตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน ฉันคิดว่าฉันอยู่ในแคมป์และกำลังจะเข้าห้องน้ำ เขาเรียกระบบนี้ว่า "บ้านหน้าผา" (บ้านหิน) แต่ "พอร์ทัลเลดจ์" (ชั้นวางแบบพกพา) ที่กว้างขวางและเรียบง่ายกว่าก็หยั่งรากในหมู่ผู้คน

ในปี 1986 John Middendorf ก่อตั้ง A5 Adventures เริ่มสร้างแท่นพร้อมกันสาดดีไซน์ใหม่ ที่แพร่หลายที่สุดคือรุ่นสองที่นั่ง

โดยทอม ริชาร์ดสัน

(Tom Richardson เป็นนักปีนเขามาตั้งแต่ปี 1976 นักปีนเขาชาวอังกฤษคนนี้เข้าร่วมในการสำรวจและการวิ่งมาราธอนบนภูเขาทั่วโลกปีละหลายครั้งในฐานะผู้เข้าร่วมหรือผู้จัดงาน เขาเป็นส่วนหนึ่งของทีม Mountain Equipment)

บางคนอาจมองว่าฉันเป็นคนหมกมุ่น แต่ฉันพบว่าตัวเองอยู่ระหว่างความกระตือรือร้นและความทุ่มเทในการปีนเขาและสำรวจสิ่งที่อาจเรียกได้ว่าเป็นเทือกเขาอันยิ่งใหญ่ของโลก เป็นเวลากว่า 40 ปีที่ฉันได้เพลิดเพลินกับการเดินทางกับลูกค้า เพื่อน หรือคนในท้องถิ่น - ฉันโชคดีพอที่จะเริ่มต้นการเดินทางครั้งที่ 110 ของฉัน (ฉันเพิ่งนับพวกเขา)

ทริปต่อไปคือทริปที่ยิ่งใหญ่ที่สุด - คาราโครัมในปากีสถาน เราไปถึงธารน้ำแข็ง Baltoro ไปยัง Concordia ใกล้กับ K2 จากนั้นข้ามเส้นทาง Gondogoro La ที่สูงและมีเทคนิคสูง เข้าสู่หุบเขา Hushe ที่สวยงาม ฉันรอไม่ไหวแล้ว

ตลอดสี่ทศวรรษที่ผ่านมา ฉันใช้เวลาหลายคืนในถุงนอนหลายใบ มันไม่ดีเสมอไป ตัวสั่นในเวลากลางคืนในค่ายพักแรมแบบเปิด กำลังทดสอบถุงฉนวนหนักๆ ในแอ่งหิมะบนยอดเขาคาราโครัม ในขณะที่เพื่อนของฉันนอนกรนอยู่ข้างๆ ฉันในถุงนอนตัวเล็กแสนสบายขนาดเท่ากระเป๋าถือ โอ้ ใช่แล้ว มันเป็นคืนที่ฉัน จดจำ. นี่ไม่ใช่อย่างแน่นอน เลวร้ายยิ่งกว่านั้นว่าฉันต้องใช้ขวดชักโครกในถุงนอนระหว่างการเดินทางบน North Face of Everest แต่ฉันจะเก็บรายละเอียดไว้ให้คุณ

การพักผ่อนและนอนหลับระหว่างการเดินทางถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ สุขภาพกาย- ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 6 ประการสำหรับการนอนหลับสบายบนภูเขา:

1. เลือก ถุงนอนที่ถูกต้อง - เพื่อนนักปีนเขาของฉันพูดถูกว่าถุงนอนในอุดมคติคือถุงที่ไม่หนาวจนแทบจะตาย แต่ก็ไม่อุ่นจนไม่อยากลุกจากเตียงในตอนเช้า
กระเป๋าที่อบอุ่นที่สุดหนักเกินไป โดยส่วนตัวแล้ว ฉันคิดว่าขนดาวน์คุณภาพสูงขนาด 700 กรัมสามารถประนีประนอมได้ดีมาก สถานการณ์ที่แตกต่างกัน- อย่านำถุงนอนที่กว้างเกินไปหากคุณไม่ได้วางแผนจะนอนในนั้นโดยสวมเสื้อผ้าอยู่ ภายในจะมีพื้นที่ให้อากาศเย็นมากจนคุณเย็นเกินกว่าที่คาดไว้มาก

ควรซื้อสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เสมอในแง่ของฉนวน ผ้า และการออกแบบ อย่าลืมระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ ทั้งขณะเดินทางและเมื่อจัดเก็บที่บ้าน
ใช้กล่องบีบอัดสำหรับการพกพาเท่านั้น ไม่ใช้สำหรับการจัดเก็บ เก็บไว้ในที่แห้งและแยกจากสิ่งของอื่นๆ ในกระเป๋าเป้ของคุณ ในที่สุดอาจจำเป็นต้องซัก ซึ่งควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ขนเป็ดจะทำงานได้ดีขึ้นเมื่อสะอาด อย่าทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง มันเกือบจะเป็นหายนะที่มีราคาแพงอย่างแน่นอน - เชื่อฉันเถอะ

2.ดูแลฉนวนจากพื้น ฉันใช้เวลาหลายคืนบนภูเขาโดยไม่มีถุงนอน มันอาจจะค่อนข้างเยือกเย็น แต่จะแย่กว่านั้นมากหากไม่มีเสื่อกั้นคุณจากหิมะและก้อนหิน ที่นอนลมนั้นสบายแต่สามารถเจาะหรือต้องพองลมได้ หากเกี่ยวข้องกับการหายใจหรือการปั๊มนมของคุณเอง อาจเป็นปัญหาได้มากเมื่อคุณหมดแรงหรืออยู่ที่ระดับความสูง

เสื่อโฟมเนื้อแน่นคือคำตอบ เสื่อสีเหลืองที่มีอยู่ทั่วไป (เดิมชื่อ Karrimat แต่ปัจจุบันเรียกว่า Multimat) มีราคาไม่แพง และสามารถขึ้นรูปเป็นรูปซิกแซกเพื่อบรรจุลงในกระเป๋าเป้ได้ดีขึ้น หรืออาจใช้เสื่อที่มีโครงสร้างถาดวางไข่ก็ได้เช่นกัน ถ้ามีก็รับไป ส่วนเพิ่มเติมโฟมสำหรับสะโพกและไหล่หากคุณอยู่บนหิมะหรือธารน้ำแข็ง

3. พักผ่อนทุกครั้งที่ทำได้ การงีบหลับในระหว่างวันเมื่อคุณมาถึงแคมป์และยังมีแสงแดดอยู่ในเต็นท์ถือเป็นเรื่องที่ดีและได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าช่วยฟื้นฟูได้ ในตอนเย็นเพื่อให้กระเป๋าของคุณอบอุ่น เติมขวดที่ปิดสนิทไว้ น้ำร้อน(ควรวางไว้ที่เท้าของคุณ) ซึ่งคุณสามารถดื่มตอนกลางคืนได้เช่นกัน หลีกเลี่ยงการออกจากเต็นท์ตอนกลางคืน เพราะอาจเป็นอันตรายได้และคุณจะแพ้ จำนวนมากความร้อน.

4. ใช้เสื้อผ้าอย่างถูกต้อง การนอนโดยมีรองเท้าบู๊ทหุ้มฉนวนสองชั้นในถุงนอนเป็นเรื่องน่าสนุก วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลเพราะถึงแม้เท้าของคุณจะอุ่นแต่เท้าก็จะชื้นและจะเย็นลงอย่างรวดเร็วเมื่อคุณออกไปข้างนอก ควรสวมถุงเท้าที่แห้งใหม่และทิ้งรองเท้าบู๊ตที่ชื้นในตัวและถุงเท้าที่ชื้นไว้ในถุงนอนให้แห้ง อย่าเปลื้องผ้าออกจนหมด

6. ระบายอากาศ. เมื่อคุณเข้าไปในเต็นท์อากาศหนาวและมีลมแรงข้างนอกจะดึงดูดใจเมื่อคุณเข้าไปในเต็นท์เพื่อรูดประตูทุกบานและปิดประตู พยายามต่อต้านสิ่งนี้ให้มากที่สุด และค่อยๆ ระบายอากาศเพื่อสร้างการไหลเวียนของอากาศในเต็นท์ของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณนอนหลับเท่านั้น แต่ยังให้ออกซิเจนสูงสุดแก่คุณและลดโอกาสที่จะอยู่บนที่สูงอีกด้วย ปวดศีรษะแต่จะช่วยลดระดับการควบแน่นที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และเฉพาะในเต็นท์ชั้นเดียวเท่านั้น

นักปีนเขานอนบนหน้าผาสูงชันได้อย่างไร นักปีนเขานอนหลับอย่างไร นักปีนเขานอนหลับบนหน้าผาสูงชันอย่างไร

บทความใหม่

บทความยอดนิยม