น้ำอะไรที่จะต้มไม้กวาด วิธีการอบไม้กวาดเบิร์ชสำหรับอาบน้ำอย่างเหมาะสม: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

แม้แต่ในสมัยโบราณ ผู้คนในรัสเซียก็รู้ว่าโรงอาบน้ำมีความหมายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร ไม่มีโรงอาบน้ำไหนที่ไม่มีไม้กวาด คุณจำเป็นต้องรู้วิธีชงไม้กวาดเพื่อที่จะได้ปล่อยสารและน้ำมันที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดออกมา

วิธีชงไม้กวาด: วิธีง่ายๆ

ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าจะเป็นไม้กวาดประเภทใด จากนี้จึงเลือกวิธีการนึ่งหรือต้มเบียร์

วิธีการเตรียมไม้กวาดสำหรับการอาบน้ำ?

วิธีทำไม้กวาดใบ

1. ก็เพียงพอที่จะล้างไม้กวาดสดจากกิ่งไม้ด้วยน้ำอุ่น อย่าจุ่มลงในน้ำเดือดหรือเก็บไว้ในถังเป็นเวลานาน มันก็จะทำลายมันเท่านั้น
2. ไม้กวาดแห้งที่มีใบเปราะควรแช่ในน้ำอุ่นแล้ววางไว้บนหินร้อนเป็นเวลา 20 วินาที

วิธีการเหล่านี้ใช้เวลาไม่นานและมีการใช้งานค่ะ สถานการณ์ฉุกเฉินเมื่อเวลามีน้อย ทางที่ดีควรอบไอน้ำไม้กวาดสองชั่วโมงก่อนขั้นตอนการอาบน้ำ ไม้กวาดจุ่มในน้ำอุ่นห่อด้วยผ้าฝ้ายและวางบนชั้นบนสุด พวกเขาเริ่มทำความร้อนในโรงอาบน้ำและในขณะที่ทำความร้อนในห้องให้เทน้ำอุ่นลงบนไม้กวาดที่ห่อไว้ 4-5 ครั้ง

วิธีชงไม้กวาดใหม่เพื่อกวาด?

ขอแนะนำให้อบไอน้ำไม้กวาดใหม่สำหรับทำความสะอาดพื้นในน้ำเดือดทันทีหลังจากซื้อ ทำได้ง่ายๆ:

• ต้มน้ำ 10 ลิตร
• เติมเกลือ 40 กรัมลงในน้ำร้อน
• ลดไม้กวาดลงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

เมื่อน้ำเย็นลงแล้ว ให้เอาไม้กวาดออกแล้วเช็ดให้แห้ง ขั้นตอนนี้ทำให้เปราะบางน้อยลง กิ่งก้านจะไม่หักหรือหลุดร่วง ในหมู่บ้านหลังจากนึ่งไม้กวาดเพื่อทำความสะอาดแล้ว ก็ถูกทุบลงบนพื้นเพื่อให้ไม้กวาดมองไปด้านหนึ่งเล็กน้อย จากนั้นนำไม้กวาดกลับด้านแล้วนำไปตากให้แห้ง

ที่น่าสนใจคือในระหว่างการทำความสะอาด หญิงชาวนาเอาถังสองใบติดตัวไปด้วย อันหนึ่งสำหรับทิ้งขยะ อันที่สองสำหรับจุ่มไม้กวาด พวกเขาเติมน้ำเค็มลงในถังใบที่สองและจุ่มไม้กวาดลงไปทุกครั้ง การกวาดประเภทนี้ถือเป็นการทำความสะอาดแบบเปียก

วันหยุดที่ผสมผสานผลการรักษาและขั้นตอนการผ่อนคลายอย่างอ่อนโยนถือเป็นความหรูหราที่น่าทึ่ง โรงอาบน้ำรัสเซียได้รับการยอมรับว่ามากที่สุด วิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและความเครียด แต่มันคงอยู่ไม่ได้หากไม่มีการประดิษฐ์ที่เรียบง่ายและชาญฉลาดของชาวสลาฟโบราณ - ไม้กวาด

บทบาทแอตทริบิวต์

นี่เป็นอุปกรณ์เบื้องต้นซึ่งเป็นประเพณีการใช้ที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นโดยมีการเพิ่มสูตรถักและเก็บเกี่ยวใหม่และบางครั้งก็ถูกลืมไปอย่างต่อเนื่อง

เมื่อใช้แอตทริบิวต์การอาบน้ำคุณสามารถแก้ไขงานหลายอย่างพร้อมกันได้

1. การปรับปรุงสุขภาพ สรรพคุณทางยาต้นไม้ สายพันธุ์ที่แตกต่างกันมีผลฟื้นฟูเปิดใช้งาน กระบวนการเผาผลาญและช่วยเปิดรูขุมขน ผิว- ทั้งหมดนี้สามารถทำได้หากคุณรู้วิธีแช่ไม้กวาดอาบน้ำอย่างเหมาะสม
2. การนวดบำบัด จำเป็นต้องนำห้องอบไอน้ำของรัสเซียไปสู่ทิศทางวัฒนธรรมพิเศษ ซึ่งรวมถึงการตีประเภทต่างๆ ตั้งแต่การตีเล็กน้อยไปจนถึงการตีแรงๆ และการฉีดไอน้ำร้อน ด้วยเหตุนี้จึงสามารถนำอากาศร้อนเข้าสู่ร่างกายได้ สารที่มีประโยชน์ตลอดจนแร่ธาตุและวิตามิน สกัดจากใบและเปลือกนึ่ง น้ำมันหอมระเหยช่วยปรับปรุงน้ำเสียงและภูมิคุ้มกัน
3. ทวีความรุนแรงมากขึ้น ผลกระทบของความชื้นสูงและอากาศร้อนต่อร่างกายโดยรวมและต่ออวัยวะแต่ละส่วน การรวมกันดังกล่าวช่วยให้บรรลุผลสูงสุด ผลดีกว่าและให้บริการเพื่อป้องกัน ปริมาณมากโรคต่างๆ

ว่างเปล่า

ก่อนที่จะเพลิดเพลินกับขั้นตอนการอาบน้ำ คุณต้องเตรียมไม้กวาดให้เหมาะสมก่อน

สายพันธุ์

ในปัจจุบันขั้นตอนการอาบน้ำสามารถซื้อไม้กวาดที่ทำจากวัตถุดิบต่างๆ การรู้ว่าพืชที่ใช้สร้างไม้กวาดนั้นมีคุณสมบัติอย่างไร

นอกจากนี้ยังมีไม้กวาดสำหรับอาบน้ำประเภทเฉพาะอีกด้วย เหล่านี้รวมถึงบอระเพ็ด, ลินเดน, โรวัน, เฮเซลและแทนซี ทางเลือกมีมากมายและทุกคนก็เลือกเอง ตัวเลือกที่ดีที่สุด- และจะมีประโยชน์มากหากรู้วิธีแช่ไม้กวาดอาบน้ำอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้มาซึ่ง ผลการรักษาอย่างเต็มที่

อัลกอริทึมการนึ่ง

1. ขั้นแรกคุณควรตรวจสอบวิธีการผูกเครื่องมือ และหากจำเป็น ให้เอากิ่งเปลือยออกและเพิ่มสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม
2. ก่อนนึ่งต้องแน่ใจว่าได้ล้างใบไม้แล้ว น้ำเย็น- ทำเช่นนี้เพื่อขจัดฝุ่น
3. การแช่เกิดขึ้นในของเหลวที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้ใบไม้ได้รับ ปริมาณที่ต้องการความชื้น.

4. การอิ่มตัวของเส้นใยไม้ด้วยของเหลวจะดำเนินการในลักษณะเดียวกับในกรณีก่อนหน้าคือโดยการจุ่มมัดลงในถังน้ำเหมือนช่อดอกไม้โดยให้ปลายอยู่ด้านล่าง
5. จากนั้นนึ่งโดยการเตรียมการแช่ไม้ผลัดใบ

ผู้ชื่นชอบการอาบน้ำส่วนใหญ่ไม่เพียงแต่ใช้น้ำซุปที่เหลือเท่านั้น แต่ยังใช้อีกด้วย น้ำเย็นหลังจากนั้นของเหลวจะถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อให้มีอิทธิพลต่ออุณหภูมิ

แช่ไม้กวาดเบิร์ช

สำหรับขั้นตอนนี้ มีอัลกอริทึมของการดำเนินการที่ต้องปฏิบัติตาม:

• คุณลักษณะแห้งถูกล้างด้วยน้ำอุ่น
• แช่ในของเหลวเย็น ๆ เป็นเวลาหลายนาที
• จุ่มใบในการแช่โดยให้ความร้อนถึง 40 องศาเป็นเวลา 5 นาที
• เติมน้ำเดือดที่นั่นและปิดฝาทุกอย่างไว้ประมาณ 10-15 นาที

เพื่อให้ไม้กวาดมีกลิ่นหอมมากขึ้น คุณต้องถือกิ่งไว้เหนือก้อนหินร้อนเล็กน้อย คลี่ออกเป็นระยะๆ แต่อย่าให้ไอน้ำมากเกินไป เนื่องจากใบไม้อาจเกาะติดกัน

จำเป็นต้องรู้วิธีแช่ ไม้กวาดเบิร์ชสำหรับการอาบน้ำเนื่องจากเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้สำหรับการนวดที่มีคุณภาพ หน่อของต้นไม้มีความยืดหยุ่นและใบมีความยึดเกาะที่ดี ยึดติดกับผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย หากมีบาดแผลหรือตุ่มหนอง อาการเหล่านี้จะหายไปหลังจากการใช้ไม้เบิร์ช

นึ่งไม้กวาดไม้โอ๊ค

อัลกอริทึมสำหรับการใช้ไม้กวาดที่ทำจากกิ่งโอ๊กจะเหมือนกับอันก่อนหน้า ความถูกต้องของขั้นตอนการนึ่งขึ้นอยู่กับ คุณสมบัติการรักษาคุณลักษณะการอาบน้ำซึ่งจะถูกเปิดเผยอย่างครบถ้วนในเวลาที่สวมเสื้อคลุม

แช่ ไม้กวาดไม้โอ๊คสำหรับการอาบน้ำนั้นง่ายมากและทุกคนจะได้รับผลลัพธ์ที่พึงพอใจ สิ่งนี้มีผลสงบเงียบ ระบบประสาท, เสถียรภาพ ความดันโลหิต,เสริมสร้างหลอดเลือด,ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ใบมีสารแทนนินที่ช่วยควบคุม ต่อมไขมัน- ด้วยเหตุนี้ผิวจึงมีความยืดหยุ่นและเคลือบด้านมากขึ้น

นึ่งไม้กวาดสน

การใช้คุณลักษณะต้นสนไม่ใช่เรื่องน่ายินดีสำหรับทุกคนเนื่องจากกิ่งก้านมีหนามและแข็ง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องแช่ไม้กวาดอาบน้ำในน้ำอะไร การไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการอาจส่งผลให้เกิดอันตรายได้- ต้องแช่ในน้ำเดือดโดยตรงเป็นเวลา 20-30 นาทีภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันหอมระเหยระเหย หลังจากที่กิ่งก้านและเข็มนิ่มลงแล้ว คุณลักษณะนี้สามารถใช้งานได้ตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการ

ผลประโยชน์

วิธีการแช่ไม้กวาดโอ๊คสำหรับอาบน้ำอย่างถูกต้องเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่โรคที่สามารถช่วยรักษาได้อธิบายไว้ด้านล่าง:

ปวดตามข้อ กล้ามเนื้อ และหลัง;
- ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบอัตโนมัติ
- อาการไอ, อาการหวัด;
- ภาวะไตวาย
- ไมเกรน, ปวดหัว;
- ปรับปรุงพื้นหลังทางอารมณ์

ข้อห้าม

แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะรู้วิธีแช่ไม้กวาดเบิร์ชเพื่ออาบน้ำอย่างถูกต้อง แต่เขาก็ไม่อาจใช้มันได้เนื่องจากโรคหลายชนิดที่ไม่สามารถทำได้:

ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
- หลังจากจังหวะและหัวใจวาย;
- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
- โรคร้ายแรงปอด;
- โรคลมบ้าหมู;
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- เนื้องอก;
- โรคเบาหวาน;
- อายุน้อย

ตอนนี้ฉันต้องบอกคุณวิธีการอบไอน้ำไม้กวาดอย่างถูกต้อง - อย่าลืมว่านี่คือเครื่องมือหลักของเครื่องนึ่งและต้องเตรียมการด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ คุณสามารถบอกได้ว่ามีอะไรซับซ้อน: โยนมันลงในชามน้ำร้อน รอ 15-20 นาที ก็เป็นอันเสร็จ ทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่คิดกลายเป็นปุยและยืดหยุ่นและหลังจากผ่านไปสองหรือสามจังหวะใบไม้ก็ไม่หลุดออกคุณต้องนึ่งให้ถูกต้อง

วิธีการเตรียมและนึ่งไม้กวาด

ฉันอยากจะให้หลายวิธีในการเตรียมไม้กวาดสำหรับห้องอบไอน้ำ ไม่ต้องสงสัยเลยว่านักนึ่งตัวยงทุกคนต่างก็มีวิธีการของตัวเองซึ่งเขาถือว่าดีที่สุด เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจมีวิธีการนึ่งแบบฉบับของคุณเอง แต่มี กฎทั่วไปซึ่งไม่แนะนำให้เบี่ยงเบนไป ดังนั้น:

• ก่อนนึ่ง (แช่) ให้ล้างและล้างไม้กวาด
• ใบไม้ไม่ควรเปียกและหย่อนคล้อย สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบสภาพอย่างต่อเนื่องในระหว่างกระบวนการนึ่ง
• เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทิ้งน้ำด้วยการแช่ แต่ใช้เพื่อสระผม ขั้นตอนนี้ทำให้รากผมแข็งแรงขึ้น ช่วยให้เส้นผมมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและขจัดรังแค
• ไม้กวาดที่ทำจากกิ่งสดไม่สามารถนึ่งได้ เพียงล้างในห้องอาบน้ำเพื่อขจัดสิ่งสกปรกก็เพียงพอแล้ว

วิธีที่หนึ่ง(ก่อนอาบน้ำ 2-3 ชั่วโมง)

1. วางในชามน้ำอุ่นแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
2. เติมน้ำร้อนแล้วปิดด้วยอ่างอีกใบ
3. ปล่อยให้นั่งหมุนไม้กวาดเป็นระยะ
4. เมื่อใบนึ่งพอแล้วจึงเตรียมทุกอย่างให้พร้อม

วิธีที่สอง(เร็ว)

1. แช่ในน้ำร้อนหรือชามสักครู่
2. นำออกมาแล้วไปที่ห้องอบไอน้ำโดยไม่ต้องสลัดน้ำ
3. ถือมันไว้เหนือหินร้อนเพื่อให้ไอน้ำทำงานได้ - อบไอน้ำไม้กวาด

วิธีที่สาม(ได้รับความนับถือจากเรือกลไฟที่มีประสบการณ์)

1. ในตอนเช้าก่อนอาบน้ำตอนเย็น (หรือกลับกัน) ให้ล้างไม้กวาดด้วยน้ำอุ่นแล้วจึงเข้าไป น้ำร้อน.
2. สลัดความชื้นออกแล้วห่อในถุงพลาสติก
3. อาบน้ำในห้องซาวน่าและอบไอน้ำบนหินในห้องอบไอน้ำ

วิธีที่สี่(อย่างละเอียด)

1. ในเวลากลางคืนหรือก่อนอาบน้ำ 10-12 ชั่วโมง ให้วางน้ำเย็นลงในกะละมัง ถัง หรือหม้อนึ่ง
2. ด้วยวิธีนี้ไม้กวาดจะมีเสถียรภาพมากที่สุด แต่จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างเห็นได้ชัด

วิธีที่ห้า(ใช้โดยเรือกลไฟที่มีประสบการณ์)

1. หนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนอาบน้ำ ให้ใส่ในเรือกลไฟไม้กวาดด้วยน้ำอุ่นเป็นเวลา 30 นาที
2. พลิกกลับเป็นระยะ
3. นำออกโดยไม่ต้องสะบัดน้ำ แล้วใส่ลงในอ่าง พักไว้ ครึ่งชั่วโมง ควรมีลักษณะเหมือนแจกันดอกไม้ ดังที่คุณทราบต้นไม้มีการไหลของของเหลวในทิศทางตั้งแต่ก้นถึงยอด ด้วยการใช้คุณสมบัตินี้ ทุกสาขาจะได้รับความชื้นและยืดหยุ่นได้
4. ห่อไว้ในถุงพลาสติกใบใหญ่แล้วไปโรงอาบน้ำ
5. ในห้องอบไอน้ำ ให้ถือไว้เหนือหินร้อนสักพัก

ฉันตอบคำถามได้มากน้อยแค่ไหน? วิธีการอบไอน้ำไม้กวาดอย่างถูกต้องคุณเป็นผู้ตัดสินที่รักโรงอาบน้ำที่รัก เลือกวิธีการและการทดสอบใดๆ ข้างต้น แล้วคุณจะพบวิธีที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน จำเป็น

คำแนะนำ

ต้องแน่ใจว่าได้นึ่งไม้กวาดแห้งก่อนใช้งาน ต้องทำเพื่อคืนความยืดหยุ่นให้กับใบและกิ่งก้าน เบิร์ชแห้งมีหลายวิธี
วิธีที่หนึ่ง
เตรียมอ่างสองใบ ใบหนึ่งควรมีน้ำ อีกใบหนึ่งควรมีน้ำ ก่อนดำเนินการ ให้ล้างไม้กวาดด้วยน้ำอุ่น จากนั้นหย่อนลงในชามน้ำเย็นประมาณ 2-3 นาที
หลังจากผ่านไปสองสามนาที ให้นำพวงออกและวางไว้ในชามน้ำอุ่น เก็บไม้กวาดไว้ในน้ำอุ่นประมาณห้านาที จากนั้นเติมน้ำเดือดลงในกะละมังที่ตั้งอยู่ ปิดฝาภาชนะแล้วรออีก 7-10 นาที
กิ่งก้านของไม้กวาดควรยืดหยุ่นได้ แต่ไม่เปราะบาง คุณจะได้รับความพึงพอใจมากยิ่งขึ้นจากผู้ชายถ้าก่อนใช้ ให้ถือไม้กวาดนึ่งไว้เหนือหินเตาร้อนเป็นเวลา 10 วินาที

วิธีที่สอง
ก่อนอาบน้ำ 5-10 ชั่วโมง ให้แช่ไม้กวาดในน้ำเย็น ก่อนที่คุณจะไปอบไอน้ำ ให้เอาไม้กวาดออกจากน้ำ ห่อด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แล้วทิ้งไว้ในห้องอบไอน้ำชั้นล่างเป็นเวลา 10 นาที

วิธีที่สาม
หนึ่งวันก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ ให้พันไม้กวาดแห้งด้วยผ้าเปียกแล้วปล่อยทิ้งไว้ เพื่อให้กิ่งและใบดูดซับความชื้นได้มากเท่าที่จำเป็น ก่อนถึงห้องอบไอน้ำ ให้เอาไม้กวาดออกจากผ้าแล้วลวกด้วยน้ำเดือด เพียงเท่านี้คุณก็สามารถไปที่ห้องอบไอน้ำได้

วิธีที่สี่
วางไม้กวาดลงในภาชนะที่มีน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาที เมื่อไปที่ห้องอบไอน้ำ ให้นำมัดออกจากน้ำแล้วนำติดตัวไปด้วย ในห้องอบไอน้ำ เช็ดให้แห้งบนหินเตาสักสองสามวินาที จากนั้นใช้เพื่อจุดประสงค์ที่ต้องการ

วิดีโอในหัวข้อ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

หากคุณเตรียมไม้กวาดด้วยตัวเองแล้วล่ะก็ เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการจัดซื้อจัดจ้างดังกล่าวคือเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม เลือกต้นอ่อนที่มีใบอ่อนสำหรับการเก็บเกี่ยว ตัดเฉพาะด้านยิงยาวได้ถึงครึ่งเมตรโดยไม่ต้องสัมผัสด้านบน

ไม้กวาดเบิร์ชสามารถใช้ได้ไม่เกินหนึ่งครั้งหรือสองครั้ง การนึ่งอย่างเหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการมีอายุยืนยาวของไม้กวาด

หากเป็นเดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคมก็ควรนำไม้กวาดที่ทำจากกิ่งเบิร์ชสดตัดสดไปโรงอาบน้ำจะดีกว่า มันไม่สามารถนึ่งได้ ก่อนใช้งานให้ล้างกิ่งด้วยน้ำอุ่นแล้วไปที่ห้องอบไอน้ำ

มันค่อนข้างเหมาะสมที่จะเรียกน้ำที่ใช้ไม้กวาดเบิร์ชแห้งเพื่อการบำบัด ยาต้มนี้ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ช่วยขจัดรังแค และป้องกันจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

แหล่งที่มา:

• ไม้กวาดเบิร์ช

ไม้กวาดเบิร์ชนึ่ง - ยาที่ดีที่สุดต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเตรียมไม้กวาดแห้งสำหรับการอาบน้ำอย่างเหมาะสม

อย่างที่บอก สุภาษิตพื้นบ้านสำหรับทุกโรคไม่มีโรงอาบน้ำที่เป็นประโยชน์อีกต่อไป และคนของเราจะมีไหวพริบและมีเอกลักษณ์เพียงใดหากพวกเขาต้องการอบไอน้ำในห้องไม้ที่คับแคบมากกว่าการพักผ่อนแบบธรรมดา ไอน้ำไม่เพียงแต่ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดจิตวิญญาณ ทำให้ร่างกายสว่างขึ้น และให้พลังใหม่แก่ร่างกายที่นึ่งอีกด้วย
นี่คือเหตุผลว่าทำไมโรงอาบน้ำของรัสเซียจึงเป็นที่รักและได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่การนั่งสูดไอน้ำจะมีประโยชน์อะไรหากคุณสามารถตีกันด้วยไม้กวาดเบิร์ชซึ่งกลายเป็นแนวคลาสสิกสำหรับชาวยุโรป ในขณะเดียวกันการใช้ไม้กวาดเบิร์ช - วิธีที่ดีขจัดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ

ประโยชน์ของไม้กวาดเบิร์ช

เหตุใดเบิร์ชจึงมีประโยชน์มาก? ไม้นึ่งช่วยปรับสภาพผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวให้เป็นปกติ ช่วยส่งเสริมการรักษาบาดแผลและรอยถลอกเล็กน้อย ไอน้ำที่ปล่อยออกมาเมื่อเปลือกไม้เบิร์ชสัมผัสกับน้ำเดือดมีผลในเชิงบวกต่อการสูดดม เบิร์ชมีสารที่ทำให้การระบายอากาศของปอดเป็นปกติและอำนวยความสะดวกในการขับเสมหะ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้โรงอาบน้ำที่มีไม้กวาดเบิร์ชสำหรับผู้สูบบุหรี่เป็นประจำตลอดจนผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด

ควรเก็บเกี่ยวไม้กวาดเบิร์ชตามกฎหมายของคุณเอง จะดำเนินการไม่ช้ากว่าสองสัปดาห์หลังจากพระตรีเอกภาพ ควรเริ่มตัดกิ่งไม้หลังจากน้ำค้างยามเช้าหายไปแล้ว ควรให้ความสำคัญกับกิ่งอ่อนของต้นเบิร์ชที่ร้องไห้ - พวกมันมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้มากที่สุดด้วยใบไม้ที่บอบบางผิดปกติ ในการตัดควรใช้กรรไกรตัดแต่งกิ่งหรือมีดคมๆ ที่สุด ด้ามไม้กวาดจะเรียบร้อยและดูสวยงาม
เบิร์ชเป็นต้นไม้ที่ค่อนข้างยืดหยุ่นและทนทานเนื่องจากมีปริมาณน้ำสูง ดังนั้น เพื่อให้เตรียมไม้กวาดได้ง่ายขึ้น ลำต้นของต้นไม้สามารถเอียงลงกับพื้นหรือจะปีนต้นไม้ด้วยตัวเองก็ได้

เมื่อสร้างไม้กวาดจำเป็นต้องทำให้เป็นรูปพัดเพื่อเพิ่มพื้นที่ที่ปกคลุมไปด้วยใบไม้ วิธีที่ดีที่สุดคือวางไม้กวาดลงบนพื้น จากนั้นมันจะแห้งในสถานะนี้และคงอยู่ในนั้นจนกว่าจะนำไปใช้งาน ไม่แนะนำให้ถักฐานไม้กวาดให้แน่นเนื่องจากกิ่งก้านที่ติดกันแน่นจะสูญเสียกลิ่นหอมของน้ำมันเบิร์ชบัลซามิกซึ่งจะทำให้กลิ่นรุนแรงขึ้นเมื่อนึ่ง

หากต้องการทำให้ไม้กวาดแห้งจนพร้อม ให้เลือกสถานที่ที่จะป้องกันฝนและมีกระแสลมคงที่ เหมาะสำหรับบ้านส่วนตัวที่ใช้หลังคาแขวนไม้กวาดไว้ใต้สันเขาโดยตรง
เสร็จหมดแล้ว กระบวนการถูกต้องแล้ว คุณจะพอใจตัวเองและเพื่อน ๆ ด้วยโรงอาบน้ำชั้นยอดพร้อมไม้กวาดเบิร์ชซึ่งจะไม่ปล่อยให้ใครสนใจ!

โอ้ และมันเป็นงานที่ยาก – การนึ่งไม้กวาดเมื่อคุณไม่รู้สึกอยากทำ! แต่คุณต้องการอบไอน้ำในโรงอาบน้ำพร้อมไอน้ำและเบียร์เย็น ๆ หรือไม่? จากนั้นเราจะเรียนรู้การใช้ไม้กวาดอบไอน้ำอย่างถูกต้องและที่สำคัญที่สุดคืออย่างชาญฉลาดเพราะในความเป็นจริงกระบวนการนี้ไม่ซับซ้อนมากนัก แต่ก็น่าพึงพอใจและมีกลิ่นหอมมาก แม้ว่าหากคุณเจาะลึกเข้าไปในป่า ไม้กวาดแต่ละประเภทก็จะมีความลับของตัวเอง และหากคุณไม่รู้ความลับเหล่านี้ คุณก็ไม่น่าจะได้รับความเพลิดเพลินอย่างแท้จริงจากการไปเยือน "สถานที่เปียกและร้อน"

กี่คน กี่ประเพณี! ดังนั้นในรัสเซียจึงเป็นเรื่องปกติที่จะต้องอบไอน้ำ ไม้กวาดเบิร์ช- มีความทนทาน ยืดหยุ่น สวมใส่สบายและมีรสชาติดีเยี่ยม นอกจากนี้ใบเบิร์ชยังมีผลในการรักษาซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C น้ำมันหอมระเหยและแทนนินซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวหนัง

ใช้ร่วมกับไม้เรียว ใบโอ๊คค่อนข้างกว้าง หนาแน่น เกิดไอน้ำได้ง่ายและมีโครงสร้างแห้งเล็กน้อย ซึ่งทำให้การควิ้ลท์ง่ายขึ้นมาก ยาต้มที่เหลือหลังจากการนึ่งไม้กวาดไม้โอ๊คสามารถนำมาใช้ในการรักษาได้ โรคผิวหนังหรือเหงื่อออกที่เท้าและมืออย่างรุนแรง

คนผิวขาวมีการนึ่งมาเป็นเวลานานแล้วและตอนนี้ก็ใช้ในการอาบน้ำแบบรัสเซียด้วย ชาวรัสเซียได้เรียนรู้วิธีการอบไม้กวาดยูคาลิปตัสจากเพื่อนบ้าน และประสบการณ์นี้ก็ประสบความสำเร็จอย่างมาก การแช่ใบยูคาลิปตัสที่โรยบนผนังโรงอาบน้ำและหินร้อนเปลี่ยนห้องอบไอน้ำให้เป็นเครื่องช่วยหายใจขนาดใหญ่ - คุณสามารถหายใจได้อย่างง่ายดายและอิสระและร่างกายรู้สึกถึงผลการรักษาของขั้นตอนดังกล่าว ไม้กวาดยูคาลิปตัสก็มีข้อเสียเช่นกัน: กิ่งก้านของมันบางเกินไป ดังนั้นคุณจึงต้องใช้พลังงานเพิ่มเติมในการโบกแขน และคุณต้องประหยัดพลังงานในโรงอาบน้ำ ดังนั้นผู้ดูแลโรงอาบน้ำที่มีประสบการณ์จึงชอบไม้กวาดแบบรวม: กิ่งยูคาลิปตัสหลายกิ่งถูกเพิ่มเข้าไปในแบบดั้งเดิม ไม้เบิร์ชหรือไม้โอ๊ค - และสะดวกในการอบไอน้ำและมีผลการรักษา

ทำจากเฟอร์ สน และสปรูซ ไม้กวาดดังกล่าวสามารถจำแนกได้ว่า "แข็ง" หรือ "โหดร้าย" - การกระแทกจากกิ่งไม้ที่มีหนามนั้นเจ็บปวดเกินไป หากผิวของคุณค่อนข้างบอบบาง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ไม้กวาดสน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้กลายเป็นที่ต้องการอย่างมาก ปรากฎว่าใบตำแยไม่เพียง แต่สามารถเผาผิวหนังได้ แต่ยังรักษาโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วยหากคุณรู้วิธีอบไม้กวาดจากสมุนไพรนี้อย่างเหมาะสม หากทุกอย่างถูกต้อง คุณก็สามารถเตรียมข้อต่อที่ “แข็ง” และหลังส่วนล่างเพื่อรับความรู้สึกใหม่ๆ ได้ ตำแยช่วยได้ดีกับโรคเกาต์, โรคไขข้ออักเสบและโรคไขข้อ

อ่านเพิ่มเติม: อุปกรณ์อาบน้ำ DIY

นวดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขั้นตอนการอาบน้ำในระหว่างการฝังเข็มจริง จริงอยู่ที่ความสนุกสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายสามารถจบลงได้แย่มาก - ผิวจะมีลักษณะเหมือนหนังเสือดาว (จะมีรอยด่าง) และมีอาการแสบร้อนและมีอาการคัน

นอกจากนี้ก็ยังมีไม้กวาดที่เฉพาะเจาะจงมากอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ไม้กวาดบอระเพ็ดหรือไม้กวาดลินเด็น มีทั้งไม้กวาดโรวัน ไม้กวาดเมเปิ้ล ไม้กวาดเฮเซล และไม้กวาดแทนซี โดยทั่วไป ตัวเลือกมีมาก แต่อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีอบไม้กวาดในโรงอาบน้ำ

ไม้กวาดเบิร์ช

ชาวรัสเซียเรียนรู้วิธีอบไม้กวาดเบิร์ชอย่างถูกต้องตั้งแต่ยังเป็นทารก แน่นอน! มันเป็นประเพณี! แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ามีวิธีการนึ่งหลายวิธี

วิธีแรก

ใช้อ่างสองใบแล้วเติมน้ำเย็นอันหนึ่งและอีกอันใส่น้ำอุ่น ก่อนดำเนินการ ให้ล้างไม้กวาดเบา ๆ โดยใช้น้ำไหล จากนั้นจุ่มลงในอ่าง "เย็น" เป็นเวลา 2-3 นาที

หลังจากเวลาที่กำหนด ให้ย้ายไม้กวาดลงในกะละมัง "อุ่น" และทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที หลังจากนั้น ให้เติมน้ำเดือดลงในกระบวยแล้วเทลงบนไม้กวาดโดยตรงในกะละมังที่ตั้งอยู่ ปิดฝาภาชนะด้วยผ้าขนหนูหรือฝาปิดแล้วรอประมาณ 7-10 นาที การนึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเพราะอุณหภูมิของน้ำจะค่อยๆ สูงขึ้นถึงสูงสุด และกิ่งก้านจะอ่อนตัวลงด้วยความเร็วเท่ากับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ใบไม้ยังได้รับความยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้

ก่อนที่จะยกมือขึ้นเหนือร่างกายหรือร่างกายของ “เพื่อนร่วมงาน” ในโรงอาบน้ำ ให้ถือไม้กวาดไว้เหนือเครื่องทำความร้อนเป็นเวลา 10-15 วินาที ตอนนี้กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ!

วิธีที่สอง

หากคุณชอบความสม่ำเสมอและความชัดเจนในทุกสิ่ง คุณจะชอบวิธีที่สองในการนึ่งไม้กวาดเบิร์ชมากกว่าวิธีแรก นอกจากนี้เทคนิคนี้ยังช่วยให้คุณรักษาปริมาณสารที่มีประโยชน์ไว้ในใบได้สูงสุด

ก่อนเยี่ยมชมโรงอาบน้ำประมาณ 12-15 ชั่วโมง ให้แช่ไม้กวาดในน้ำเย็น และก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ ให้เอาไม้กวาดออกจาก "ที่กักเก็บน้ำแข็ง" แล้วห่อด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แล้วทิ้งไว้ 10-12 นาที ชั้นล่างสุดเพื่อ “คุ้นเคย”

วิธีที่สาม

หนึ่งวันก่อนอาบน้ำให้พันไม้กวาดแห้งด้วยผ้าเปียก - กิ่งและใบจะดูดซับความชื้นและในปริมาณที่ต้องการ ต่อมาในห้องอบไอน้ำ ให้แกะไม้กวาดออก ลวกด้วยน้ำเดือด จากนั้นจึงเริ่มดำเนินการได้

ตอนนี้คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีการอบไม้กวาดเบิร์ชแล้วซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ถูกทุบตี แต่จะมีสุขภาพที่ดี

อ่านเพิ่มเติม: ถังเก็บน้ำอาบน้ำ

ไม้กวาดไม้โอ๊ค

ใบโอ๊คค่อนข้างหนาแน่นกว่าใบเบิร์ช ดังนั้นคุณจึงต้องอบไม้กวาดโอ๊คด้วยวิธีอื่น

วิธีที่ 1

ขั้นแรกให้นึ่งไม้กวาดไม้โอ๊คแห้งในน้ำเดือดเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นจึงนำไปนึ่งในน้ำเย็นเป็นเวลา 5 นาที หลังจากนั้นจึงนำไปนึ่งอีกครั้ง

วิธีที่ 2

หากคุณไม่ทราบวิธีการอบไม้กวาดไม้โอ๊กอย่างถูกต้อง คุณสามารถใช้วิธี "ฉุกเฉิน" ได้ จุ่มไม้กวาดลงในชามน้ำร้อนแล้ววางลงบนหินร้อนของเครื่องทำความร้อน ไอน้ำที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ไม้กวาดไอน้ำขึ้นทันที และคุณสามารถเพลิดเพลินได้ภายในเวลาเพียง 5-7 นาที ขั้นตอนที่น่าพึงพอใจอย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะเริ่ม ให้ทำซ้ำขั้นตอนที่กล่าวมาข้างต้น 2-3 ครั้ง

วิธีที่ 3

วิธีนี้สามารถเรียกได้ว่าคลาสสิกเพราะปู่ทวดและปู่ทวดของปู่ทวดของเราใช้ไม้กวาดนึ่งด้วยวิธีนี้ ในเวลานั้นพวกเขาไม่ได้คิดเกี่ยวกับวิธีการอบไม้กวาดไม้โอ๊ก - พวกเขาเอาไปนึ่งและใช้วิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดสำหรับเรื่องนี้

วางไม้กวาดโอ๊คลงในชามน้ำเดือดประมาณ 12-15 นาที จากนั้นวาง “บนช่อดอกไม้” (โดยให้ปลายก้านคว่ำลง) ในน้ำร้อนเป็นเวลา 15-20 นาที ในขณะที่ไม้กวาดกำลังนึ่ง คุณจะมีเวลาไปเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ 2-3 ครั้ง ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณจะพร้อมที่จะรับ "การวอลเลย์อันทรงพลัง" จากกิ่งโอ๊ก

ไม้กวาดเฟอร์

การมีไม้กวาดเฟอร์ในอ่างอาบน้ำนั้นให้เอฟเฟกต์อะโรมาติกที่ยั่งยืนมาก คุณไม่จำเป็นต้องอบไอน้ำด้วยซ้ำ แต่เพียงสูดดมกลิ่นของเข็มสน แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะ "เฆี่ยนตี" ตัวเองด้วยกิ่งไม้ที่เต็มไปด้วยหนามก็คุ้มค่าที่จะรู้วิธีอบไม้กวาดเฟอร์

ขอแนะนำว่าไม้กวาดสนต้องสดและไม่แห้ง - จากนั้นเข็มจะยืดหยุ่นและไม่หนามมากและไม้กวาดจะแตกน้อยกว่ามาก คุณต้องนึ่งไม้กวาดเฟอร์ในน้ำร้อนประมาณ 15-20 นาที ไม่จำเป็นต้องจัดการเบื้องต้น เราเข้าไปในห้องอบไอน้ำ โยนไม้กวาดลงในชามน้ำ และในขณะที่เมล็ดพืชคุ้นเคยกับความร้อน ไม้กวาดของคุณก็จะถูกเตรียมอย่างเหมาะสม

ในระหว่างขั้นตอนนี้ น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในเข็มสนจะแทรกซึมเข้าสู่รูขุมขนของผิวหนัง ผลลัพธ์ที่ได้เปรียบเสมือนการทาบาล์มอุ่น ๆ บนผิว - ผิวจะอ่อนนุ่มและได้รับ กลิ่นหอมต้นสน หลังการใช้งาน ไม้กวาดสามารถแช่แข็งและใช้อีกครั้งในครั้งถัดไปที่คุณไปโรงอาบน้ำ

การนึ่งด้วยไม้กวาดจูนิเปอร์การนึ่งไม่เป็นไปตามเทคโนโลยี แต่อย่างใดเป็นการทรมานอย่างแท้จริง ดังนั้นเพื่อให้กระบวนการทำให้เกิดความสุขและไม่เจ็บปวดคุณควรรู้วิธีอบไม้กวาดจูนิเปอร์