ความผิดปกติของการทรงตัวและความผิดปกติของกระดูกสันหลังในเด็ก ท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก: จะรับรู้ได้อย่างไรทันเวลา? การรักษาความผิดปกติของการทรงตัว

แน่นอนว่าเราทุกคนเคยได้ยินในวัยเด็ก - “อย่าพูดเหลวไหล! รักษาหลังให้ตรง! อย่าโค้งงอ! ตอนนี้เราพูดวลีเหล่านี้กับลูก ๆ ของเรา ความหมายที่ยิ่งใหญ่อยู่ในคำไม่กี่คำเหล่านี้

ท่าทางที่ถูกต้องที่สวยงามไม่เพียงแต่เป็นสัญญาณเท่านั้น สุขภาพกายแต่ยังรวมถึงจิตวิทยาด้วย

ท่าทางที่ดีเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพ

แต่หากสถานการณ์ถึงจุดที่ความคิดเห็นเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ก็ถึงเวลาที่ต้องดำเนินการ คุณสามารถจัดบริการนวด กายภาพบำบัด สวมชุดรัดตัว และยังแนะนำการออกกำลังกายบำบัดสำหรับเด็กที่มีท่าทางไม่ดีอีกด้วย เราจะพูดถึงเรื่องนี้และอื่น ๆ ด้านล่าง

อิริยาบถเป็นอิริยาบถอย่างหนึ่งใน ตำแหน่งแนวตั้งซึ่งบุคคลสามารถยอมรับได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม

ท่านี้ถูกต้องหากดึงท้อง ไหล่อยู่ในระดับเดียวกัน สะบักไหล่เข้าหากัน และตำแหน่งของศีรษะทำให้สามารถจ้องมองไปยังขอบฟ้าได้

ท่าทางที่ถูกต้องมีอาการดังต่อไปนี้:

• ความยาวทั้งหมดของกระดูกสันหลังมีแนวดิ่งหนึ่งเส้น
• ไหล่ สะบัก และหัวนมอยู่ในตำแหน่งที่สมมาตร
• บั้นท้ายอยู่ในระดับเดียวกัน
• กระดูกไหปลาร้าเชื่อมต่อกันด้วยเส้นแนวนอน
• ด้านหลังไม่มีรอยพับที่ไม่สมมาตร
• เลขที่ ;
• ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังทั้งหมดอยู่ในช่วงปกติ
• ขาที่มีความยาวเท่ากัน

ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กวัยอนุบาลและวัยเรียนเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด เพราะ... จริงๆ แล้วในเรื่องนี้ เวลาผ่านไปการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลัง

การละเมิดที่อาจเกิดขึ้นอาจนำไปสู่การเสียรูปอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพและชีวิตของเด็ก

ท่าที่ถูกต้องมีหน้าที่หลายอย่าง:

• ภาระจะกระจายอย่างเท่าเทียมกันในทุกส่วนของกระดูกสันหลัง
• รองรับความสมดุลของร่างกาย
• รับประกันการประสานงานการเคลื่อนไหวตามปกติ
• การเคลื่อนไหวในข้อต่อจะดำเนินการด้วยแอมพลิจูดสูงสุด
• การทำงานปกติของอวัยวะภายในการป้องกันจาก ปัจจัยต่างๆจากภายนอก;
• เพิ่มความสวยงามทางสายตา

สาเหตุของการละเมิด

สาเหตุหลักของท่าทางที่ไม่ดีอาจเกิดแต่กำเนิดหรือได้มาก็ได้ คนแรกค่อนข้างหายากและเกี่ยวข้องกับปัญหาการพัฒนาของมดลูกซึ่งเป็นผลมาจากการที่กระดูกสันหลังไม่พัฒนาเพียงพอเกิดข้อบกพร่องและพยาธิสภาพ
รายการที่ซื้อได้แก่:

• อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง;
• การได้ยินหรือ โรคทางสายตาซึ่งมีการยืดตัวเข้าหาสิ่งเร้าอย่างต่อเนื่อง
• การพัฒนากล้ามเนื้อกระดูกสันหลังไม่เพียงพอ
• ท่าทางการทำงานที่ไม่ลงตัว;
• ถือของหนักด้วยมือข้างเดียว
• นอนบนเตียงที่นุ่มเกินไป
• นิสัยการก้มศีรษะต่ำเมื่อเดินการหดศีรษะ
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่

แพทย์เล่าเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของท่าทางที่ไม่ดี:

ท่าทางที่ไม่ดีสามารถตัดสินได้จากคำร้องเรียนของเด็ก

อาจมีอาการปวดหน้าอก กระดูกสันหลัง หรือหลัง สังเกตได้ชัดเจน ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นและความอ่อนแอ, ความสนใจลดลง, ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นเมื่อเดิน, ความยาวของขาที่แตกต่างกันก็เป็นไปได้เช่นกันเมื่อทารกนอนหงาย

อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณของท่าทางที่ไม่ดี
และถ้ามีอย่างน้อยก็ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน!

ประเภทของการละเมิด

ประเภทของความผิดปกติของท่าทาง: ปกติ หลังกลม หลังแบน หลังแบน หลังเว้า

มี ประเภทต่อไปนี้ความผิดปกติของท่าทาง:

1. เรื่องเหลวไหล– ศีรษะงอ, สะบักปีก, การยึดข้อไหล่
2. ปัดกลับ– เดินโดยงอขาครึ่งตัว งอศีรษะ เอียงกระดูกเชิงกรานน้อยลง ท้องยื่นออกมา แขนประสานกัน แนบไหล่ สะบักเป็นรูปปีก
3. หลังโค้งมน– ขางอหรือเหยียดมากเกินไปที่หัวเข่า ศีรษะถูกผลักไปข้างหน้า ท้องโป่ง ไหล่ถูกลักพาตัว
4. หลังแบน– ท้องยื่นออกมา ระนาบทรวงอกเคลื่อนไปข้างหน้า เสี่ยงต่อความเสียหายต่อสมองและกะโหลกศีรษะ
5. ด้านหลังเว้าแบน– ขางอครึ่งหนึ่งหรือเหยียดมากเกินไปที่หัวเข่า กระดูกเชิงกรานเคลื่อนไปข้างหลัง สะบักเป็นรูปปีก
6. ความผิดปกติของท่าทางประเภท Scolioticในเด็ก - ความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลัง, ความสมมาตรของร่างกายทั้งหมดหัก, ไม่มีความเป็นไปได้ของการหมุนตามแนวแกนของกระดูกสันหลัง

หลักการรักษา

การรักษาท่าทางที่ไม่ดีในเด็กวัยเรียนอาจมีมาตรการหลายประการ โดยพื้นฐานแล้วพวกมันทั้งหมดไม่ใช่ยา คุณสามารถสวมใส่อุปกรณ์กระดูกและข้อพิเศษ - ชุดรัดตัวรองรับและแก้ไข การออกกำลังกายเพื่อบำบัดรักษาท่าทางที่ไม่ดีในเด็กเป็นวิธีการที่สำคัญและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ควรถามแพทย์ของคุณหรือลงทะเบียนเรียนหลักสูตรที่เหมาะสมที่สถาบันการแพทย์ว่าคุณต้องออกกำลังกายอะไรบ้างเพื่อจัดการกับท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก

คุณยังเข้าได้ การนวดเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก มันจะบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและการไหลเวียนของจุลภาค และสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้เสมอว่าต้องรักษาท่าทางการทำงานที่มีเหตุผล

เหตุใดท่าทางทางพยาธิวิทยาจึงเป็นอันตราย?

ข้อเท็จจริงของท่าทางที่ไม่ดีไม่ถือว่าเป็นโรค แต่จะนำไปสู่โรคของกระดูกสันหลังโครงสร้างต่าง ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและการเสื่อมสภาพในการทำงานของอวัยวะภายใน โรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มแรก การเสียรูปของหน้าอก นำไปสู่ภาวะหัวใจและปอดล้มเหลว กล้ามเนื้อเริ่มอ่อนลงและฝ่อซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของช่องท้องทั้งหมดดังนั้นการป้องกันท่าทางที่ไม่ดีสำหรับเด็กนักเรียนจึงมีความสำคัญมาก
ดูวิดีโอเกี่ยวกับการป้องกันความผิดปกติของท่าทางในเด็ก:

ครูและผู้ปกครองควรติดตามปัญหานี้แนะนำรายงานการพลศึกษาอย่าลืมเตือนพวกเขาถึงหลังตรงและดูแลสถานที่ทำงานที่ถูกต้อง
การป้องกันท่าทางที่ไม่ดีสามารถทำได้โดยใช้การออกกำลังกายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อหลัง การแก้ไขและการรักษาโรคทางสายตาและ เครื่องช่วยฟังสวมรองเท้าและเสื้อผ้าหลวม ๆ นอนบนเตียงออร์โธปิดิกส์ จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายทุกวัน แม้แต่ยิมนาสติกธรรมดาก็ยังเป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก

บทสรุป

ท่าทางที่ไม่ดีของเด็กเป็นเหตุผลในการดำเนินการแก้ไขปัญหาทันที

แต่งานแรกสำหรับผู้ปกครองคือป้องกันการก่อตัวของความผิดปกติดังกล่าว

หากคุณสอนลูกให้หลังตรงตั้งแต่อายุยังน้อย ลงทะเบียนให้เขาเข้าเรียนในชั้นเรียนต่างๆ เพื่อออกกำลังกาย และจัดเตรียมพื้นที่ทำงานที่ถูกต้อง คุณจะมั่นใจได้เลยว่าจะไม่กลัวภัยพิบัติดังกล่าว

ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กคือการเบี่ยงเบนโดยทั่วไปที่เกิดจากความโค้งของกระดูกสันหลังในส่วนหน้าและ/หรือระนาบทัล จากสถิติพบว่าเด็กมีความผิดปกติเกิดขึ้นถึง 2% อายุยังน้อย(สูงสุด 3 ปี) และในหมู่เด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่า นักเรียนมากกว่า 60% ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ สาเหตุมีทั้งความผิดปกติแต่กำเนิดและการบาดเจ็บที่เกิด แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากวิธีการเลี้ยงลูกที่ไม่ถูกต้อง การขาดการออกกำลังกาย และสภาพทางสังคมและสุขอนามัยที่ไม่ดี ความผิดปกติของการทรงตัวที่ได้มามีสาเหตุมากกว่า 90% ของทุกกรณี

อันตรายของพวกเขาอยู่ที่การก่อตัวของโครงกระดูกที่ผิดปกติเนื่องจากการที่ภาระในร่างกายมีการกระจายไม่สม่ำเสมอซึ่งนำไปสู่การสึกหรอของข้อต่อที่เพิ่มขึ้นการกระจัดของกระดูกและการเบี่ยงเบนในการพัฒนาอวัยวะภายใน โรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกสันหลังคด โรคกระดูกพรุน ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง- สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นผลมาจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่ไม่ได้ระบุและไม่ได้กำจัดให้ทันเวลา

ทุกช่วงวัยควรให้ความสนใจกับท่าทางที่ไม่ดีที่สุด แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องทำเช่นนี้กับเด็กเนื่องจากสุขภาพโดยรวมของเด็กขึ้นอยู่กับการสร้างโครงกระดูกที่ถูกต้องของเด็ก ยิ่งไปกว่านั้น การแก้ไขความเบี่ยงเบนนั้นค่อนข้างง่ายโดยได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกเพียงเล็กน้อย เทคนิคแบบแมนนวลที่เขาใช้ช่วยให้สามารถสร้างเอฟเฟกต์ที่ละเอียดอ่อนและตรงเป้าหมายไปยังจุดต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการได้ สิ่งนี้ช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วโดยการฟื้นฟูตำแหน่งสมดุลของกระดูกโครงร่างของเด็ก

พ่อแม่ควรดูแลท่าทางของลูกเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีชุดฝึกป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้คุณรักษาและแก้ไขได้ สมรรถภาพทางกายเด็ก. ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณเลือกคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมที่สุดอีกครั้งซึ่งจะปรับสมดุลทางโภชนาการของเด็กเพื่อให้ร่างกายของเขาได้รับทุกสิ่ง วิตามินที่จำเป็นและแร่ธาตุ

สาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก

สาเหตุของข้อบกพร่องในการพัฒนาท่าทางในเด็กอาจเป็นปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์หลายประการทั้งที่มีมา แต่กำเนิดและได้มา พวกเขาสามารถแสดงออกในรูปแบบต่างๆและตามวัยที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยของพวกเขา ความผิดปกติบางอย่างตรวจพบแล้วในช่วงสัปดาห์และเดือนแรกหลังคลอด สามารถสังเกตความโค้งของกระดูกสันหลังได้เนื่องจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง (ส่วนใหญ่มักเป็นก้น) ของเด็กในครรภ์ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตร ท้ายที่สุดแล้วผ่านช่องคลอดและ "บีบ" ระหว่าง โคนขาแม่ลูกหมุนได้เกือบ 360 องศา อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือกระดูกสันหลังส่วนคอ โดยปกติแล้วการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานจะได้รับการแก้ไขโดยสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตด้วยตัวเอง แต่ภายใต้เงื่อนไขเท่านั้น สุขภาพที่ดีเด็ก. มิฉะนั้นการละเมิดท่าทางของเด็กจะยังคงอยู่และเริ่มก้าวหน้าตามอายุทำให้เกิดโรคร้ายแรง - scoliosis, Osteochondrosis และอื่น ๆ

ปัญหาเกี่ยวกับท่าทางจะรุนแรงที่สุดในเด็กในช่วงที่มีการเจริญเติบโตและช่วงเริ่มเรียน - อายุ 6-8 ปีรวมถึงอายุ 11-12 ปีเมื่อกระดูกและกล้ามเนื้อของเด็กมีความยาวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ปัญหาคือในช่วงเวลานี้เด็กยังพัฒนากลไกในการรักษาท่าทางปกติไม่เต็มที่ จากสถิติพบว่ามากกว่า 60% ของการละเมิดทั้งหมดเกิดขึ้นเมื่ออายุ 7-8 ปีในโรงเรียนประถมศึกษา

สาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก:

• โรคประจำตัว ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ความผิดปกติแต่กำเนิดมักเกิดจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของเด็กในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาสามารถแสดงออกได้หลายวิธี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพาเด็กไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกในช่วงสัปดาห์และเดือนแรกที่สามารถวินิจฉัยและกำจัดความผิดปกติได้
• การบาดเจ็บจากการคลอดบุตร การเคล็ดและเคล็ดต่างๆ ในระหว่างการคลอดบุตร มักส่งผลให้กระดูกของเด็กมีพัฒนาการผิดปกติ ซึ่งส่งผลให้ ท่าที่ไม่ถูกต้อง- ความคลาดเคลื่อนจึงเป็นเรื่องปกติ ข้อต่อสะโพกเนื่องจากเด็กมีส่วนโค้งของเอวและความโค้งของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังเป็นอาการบาดเจ็บที่ไม่พึงประสงค์อีกประการหนึ่งซึ่งไม่เพียงนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคทางระบบประสาทการเคลื่อนตัวของอวัยวะภายในและการพัฒนาที่ไม่เหมาะสม
• อาหารที่ไม่สมดุล. หากร่างกายของเด็กได้รับวิตามินและแร่ธาตุไม่เพียงพอซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนากระดูก กล้ามเนื้อ และ เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนอาจสังเกตการเบี่ยงเบนพัฒนาการอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตและการก่อตัวของท่าทาง - เมื่ออายุ 8-11 ปี
• ท่าทางไม่ถูกต้อง ตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้องเมื่อเด็กนั่งหรือยืนนำไปสู่ความจริงที่ว่าท่าทางดังกล่าวได้รับการแก้ไขในความทรงจำของกล้ามเนื้อนำไปสู่ การก่อตัวที่ถูกต้องโครงกระดูก หากเด็กนั่งผิดโต๊ะ งอตัว โน้มตัวไปข้างใดข้างหนึ่ง หรือพิงข้อศอก ให้ให้ความสนใจกับสิ่งนี้ สอนให้เขานั่งอย่างถูกต้อง รักษาหลังให้ตรงและ ตำแหน่งแนวนอนกระดูกสันหลัง. บางทีเด็กอาจจะรู้สึกอึดอัด โต๊ะของเขาอาจต่ำเกินไปและเก้าอี้สูงเกินไป นิสัยการยืนโดยให้ขาข้างเดียวไปด้านข้างหรือมือข้างหนึ่งบนเข็มขัดยังนำไปสู่ความไม่สมดุลในการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลังหรือทำให้การเบี่ยงเบนที่มีอยู่รุนแรงขึ้น
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ บ่อยครั้งที่เด็กที่อายุยังน้อย - 3-4 ปี - ถูกส่งไป กลุ่มต่างๆ การพัฒนาในช่วงต้น- ในการสอนจะเน้นไปที่ การพัฒนาจิตซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กใช้เวลาส่วนใหญ่ในท่านั่ง การใช้เวลานานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือหน้าทีวีก็เป็นอันตรายไม่น้อย
• การพัฒนาที่ไม่ถูกต้อง การขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอส่งผลให้เด็กไม่ได้พัฒนาโครงสร้างกล้ามเนื้อที่พัฒนาเพียงพอซึ่งจะทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในสภาพที่ต้องการ หากมีการโหลด แต่ไม่สม่ำเสมอและสมดุล มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดการพัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มอย่างไม่เหมาะสม เนื่องจากกล้ามเนื้อหน้าอกพัฒนามากเกินไปหรือกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังพัฒนาไม่ดีจึงสังเกตอาการของ "ดึงไหล่ไปข้างหน้า" “ไหล่ห้อย” เป็นผลมาจากการพัฒนากล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูไม่เพียงพอ
• การบาดเจ็บและการเจ็บป่วย โรคที่ได้รับความเดือดร้อนในวัยเด็กอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนบนข้อต่อซึ่งนำไปสู่การกระจายน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมเมื่อเด็กพยายามที่จะขนถ่ายแขนหรือขาที่เจ็บโดยสัญชาตญาณ เท้าแบนนั้นไม่อันตรายน้อยกว่าซึ่งยังทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ดีและกระดูกสันหลังคด อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังแม้จะดูไม่รุนแรงก็ตาม ไม่ควรได้รับการรักษาโดยไม่ได้รับการรักษา การตรวจโดยนักบำบัดโรคถือเป็นขั้นตอนบังคับในกรณีนี้ อันที่จริงอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บมักสังเกตเห็นการเคลื่อนตัวของกระดูกข้อต่อและความเสียหายของกล้ามเนื้อซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ในอนาคต

สาเหตุของท่าทางที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อร่างกายของเด็กเป็นรายบุคคลหรือรวมกันได้ ในกรณีหลังคือความน่าจะเป็น เจ็บป่วยร้ายแรงและความบกพร่องทางพัฒนาการเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ความผิดปกติของการทรงตัวคืออะไร?

ความผิดปกติอาจแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของท่าทางที่ไม่ดี ความพิการที่พบบ่อยที่สุดที่ส่งผลต่อเด็กคือ:

• เรื่องเหลวไหล ในกรณีนี้เส้นโค้งภายในของหลังส่วนล่างแบนราบและการเพิ่มขึ้นของ kyphosis ของบริเวณทรวงอก ดูเหมือนว่าเด็กจะสร้างโคกบริเวณไหล่และสะบัก
• หลังแบน. มีลักษณะเฉพาะคือการย่อเล็กสุดและในระยะต่อมา จะสามารถขจัดความโค้งของกระดูกสันหลังได้เกือบทั้งหมด ในตำแหน่งนี้จะมีการบรรทุกน้ำหนักมากบนกระดูกสันหลังซึ่งจะยุติการดูดซับแรงกระแทกซึ่งนำไปสู่ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังและโรคข้อต่อ
• ปัดกลับ. การเปลี่ยนแปลงของทรวงอก kyphosis ที่ไม่ส่งผลกระทบต่อบริเวณเอว การปัดกลับมักจะนำหน้าการก้มตัว
• โรคกระดูกสันหลังคด โรคที่อันตรายที่สุดที่เกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่เหมาะสม ด้วยเหตุนี้จะสังเกตเห็นการเสียรูปด้านข้างของกระดูกสันหลังซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไหล่และสะบักของเด็กอยู่ในระดับที่แตกต่างกัน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา scoliosis จะดำเนินไปอย่างรวดเร็วและในระยะต่อมาจะกระตุ้นให้เกิดการเบี่ยงเบนของกระดูกสันหลังในระนาบส่วนหน้าซึ่งเป็นผลมาจากการที่นอกเหนือไปจาก scoliosis เองแล้วเด็กยังสามารถพัฒนาความผิดปกติของกระดูกสันหลังในรูปแบบใด ๆ ข้างต้นได้

วิธีรับรู้ความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กอย่างทันท่วงที

เนื่องจากประสิทธิผลของการรักษาความโค้งของกระดูกสันหลังในเด็กโดยตรงขึ้นอยู่กับว่าสามารถตรวจพบความเบี่ยงเบนได้เร็วแค่ไหนและเริ่มต้นได้ ขั้นตอนการบูรณะคุณควรใส่ใจกับท่าทางของคุณอย่างใกล้ชิด แม้ว่าวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนในการแก้ไขกระดูกสันหลังจะแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแม้ในผู้สูงอายุตั้งแต่ 8 ปีขึ้นไป จะดีกว่าหาก การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากปกติจะมีการระบุก่อนเข้าเรียน เนื่องจากการเพิ่มภาระให้กับโครงกระดูกและกระดูกสันหลังของเด็กระหว่างไปโรงเรียนมีส่วนทำให้การทรงตัวผิดรูปมีความก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว

สร้างนิสัยในการตรวจสอบลูกของคุณเป็นประจำ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรปฏิเสธการไปพบผู้เชี่ยวชาญ แต่ควรเป็นประจำด้วย เมื่อตรวจดู ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับตำแหน่งของสะบักและไหล่ของเด็ก ควรอยู่ในระดับเดียวกัน หากเป็นการยากที่จะประเมินสถานการณ์ด้วยสายตาให้หันไปใช้วิธีชั่วคราว เมื่อตรวจสอบจากด้านหลังจะสังเกตเห็นการละเมิดท่าทางในเด็กได้ง่ายด้วยรอยพับใต้ตะโพก - ควรอยู่ในระดับเดียวกัน ลักษณะที่บ่งบอกอีกประการหนึ่งคือตำแหน่งแนวตั้งของกระดูกสันหลัง เมื่อมองจากด้านหน้า ตำแหน่งของกระดูกไหปลาร้าและหัวนมสามารถมองเห็นท่าทางที่ไม่ดีได้

เมื่อตรวจสอบเด็กจากด้านข้างคุณสามารถสังเกตเห็นความเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานเช่นการก้มและหลัง เพื่อให้การวินิจฉัยง่ายขึ้น ให้ใช้ การทดสอบง่ายๆ- ควรวางเด็กโดยให้หลังชิดผนัง เพื่อให้เด็กสัมผัสได้พร้อมกันกับด้านหลังศีรษะ สะบัก ไหล่ บั้นท้าย และขา นี่คือตำแหน่งที่ถูกต้องที่กระดูกสันหลังของเด็กควรอยู่ ขอให้เขาก้าวไปข้างหน้าแล้วคุณจะเห็นความเบี่ยงเบนที่มีอยู่ทันที อย่างไรก็ตามการทดสอบดังกล่าวสามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดเชิงป้องกันเพื่อฝึกท่าทางที่ถูกต้องได้

หากการตรวจสอบพบว่ามีความโค้ง ก็ยังไม่ใช่เหตุผลที่จะส่งเสียงเตือน ความผิดปกติส่วนใหญ่โดยเฉพาะตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถแก้ไขได้โดยผู้เชี่ยวชาญ ทำการทดสอบเพิ่มเติมโดยวางเด็กคว่ำหน้าลงบนพื้นแข็งในแนวนอนโดยให้แขนขนานไปกับลำตัว ตรวจสอบว่าความโค้งยังคงอยู่ในตำแหน่งนี้หรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้น การเสียรูปสามารถย้อนกลับได้และสามารถแก้ไขได้ การออกกำลังกาย, ยิมนาสติก, การติดตามและพัฒนาท่าทางที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกซึ่งจะบอกวิธีการทำเช่นนี้โดยการปรับกิจวัตรประจำวันและการรับประทานอาหารของเด็ก

ควรทำการทดสอบเป็นครั้งคราวเพื่อตรวจสอบเสียงของกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังซึ่งกำหนดตำแหน่งของกระดูกสันหลัง ควรวางเด็กคว่ำหน้าลงบนเตียงหรือโซฟาเพื่อให้ส่วนหนึ่งของร่างกายตั้งแต่สะโพกขึ้นไปถูกระงับ จับขาของเด็กด้วยตัวเอง บรรทัดฐานคือการยึดร่างกายไว้ในตำแหน่งนี้:

• จาก 30 วินาที - สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
• ตั้งแต่ 1 นาที - อายุต่ำกว่า 10 ปี
• จาก 1.5 นาที - อายุต่ำกว่า 16 ปี

หากคุณตรวจพบความโค้งของกระดูกสันหลังหรือกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ คุณต้องปรึกษาแพทย์ที่จะดูแลท่าทางของเด็ก โดยปกติแล้ว เพื่อให้ได้ข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับระดับของความผิดปกติของการทรงตัว จะต้องมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจวัดด้วยแสงภูมิประเทศ วิธีการวินิจฉัยนี้อาศัยการได้ภาพถ่ายของผู้ป่วยโดยมีเครื่องหมายติดบนร่างกายด้วยเครื่องหมาย ทำให้สามารถควบคุมตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายได้ การวัดแสงยังสะดวกเพราะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าในกระบวนการรักษาเด็กได้

การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้องในเด็กเล็ก (อายุไม่เกิน 3 ปี)

โปรดจำไว้ว่าสุขภาพของลูกน้อยของคุณอยู่ในมือของคุณ และการก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้องก็ขึ้นอยู่กับการดูแลอย่างระมัดระวังอย่างเหมาะสมด้วย จำเป็นไม่เพียง แต่ต้องตรวจสอบกระดูกสันหลังของทารกอย่างอิสระเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับการตรวจเป็นประจำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกซึ่งสามารถตรวจจับและวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในกระดูกสันหลังของเด็กได้ ระยะเริ่มต้นเมื่อแก้ไขได้ง่ายพอแล้ว เมื่อเด็กอายุยังไม่ถึง 3 ปี จำเป็นต้องติดตามพัฒนาการของเขาอย่างใกล้ชิด:

• ไม่ควรวางหรือนั่งทารกบนหมอนนุ่มหรือเตียงขนนก เปลของทารกควรจะค่อนข้างแข็ง สอนลูกของคุณให้นอนบนสิ่งที่ยากตั้งแต่อายุยังน้อย
• เมื่ออายุได้ 3 สัปดาห์ ทารกก็สามารถวางบนท้องได้แล้ว ค่อยๆ ทำในตอนแรกภายใต้การดูแลเท่านั้น สลับตำแหน่งของเด็ก - ที่ด้านหลังและหน้าท้อง หากคุณอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขนบ่อยๆ ก็อย่าใช้แขนข้างเดียวตลอดเวลา
• อย่าพยายามสอนลูกให้เดินตั้งแต่อายุยังน้อย กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อของทารกยังไม่แข็งแรงพอที่จะรับน้ำหนักได้ ดังนั้นตั้งแต่อายุยังน้อยกระดูกโครงร่างอาจได้รับบาดเจ็บได้ง่ายซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาท่าทางในภายหลัง เด็กจะเริ่มยืนขึ้นและพยายามเดินตามสัญชาตญาณเมื่ออยู่นิ่ง สภาพร่างกายจะอนุญาตให้คุณทำสิ่งนี้
• ตั้งแต่อายุยังน้อย (2-3 ปี) ให้สอนลูกของคุณให้นั่งเก้าอี้อย่างถูกต้อง พยายามปลูกฝังตำแหน่งที่เหมาะสมให้กับเขาเพื่อที่เขาจะได้จดจำมันในระดับที่สะท้อนกลับ
• เมื่อเดินอย่าจูงมือลูกของคุณเนื่องจากความสูงต่างกันมากเขาจะต้องก้มตัวเหยียดมือออก เป็นเวลานานอยู่ในท่าที่ไม่สบายซึ่งจะส่งผลเสียต่อท่าทางของคุณในที่สุด เมื่ออายุยังน้อย ให้ใช้สายรัดเดินแบบพิเศษเพื่อควบคุมเด็ก

การรักษาโรคกระดูกพรุนสำหรับความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก

การรักษาโรคความผิดปกติของการทรงตัว (ความผิดปกติ) โดยวิธี Osteopathic มีประสิทธิภาพมากสำหรับผู้ป่วย ที่มีอายุต่างกัน- ไม่เหมือน ยาแผนโบราณซึ่งมักกำหนดให้โรคเป็นกลุ่มอาการและให้การรักษาตามอาการ ส่วนโรคกระดูกพรุนเน้นการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของโรค และดังที่แบบฝึกหัดแสดงให้เห็น แนวทางนี้สมเหตุสมผลและมีประสิทธิภาพมากกว่า

การสร้างท่าทางที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของทุกคน ตามหลักโรคกระดูกพรุน ร่างกายมนุษย์เป็นระบบการควบคุมตนเองที่ซับซ้อน ซึ่งกระดูกและกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และอวัยวะภายในเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด ตำแหน่งที่สมดุลของโครงกระดูกและกล้ามเนื้อเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาสมมาตรที่เหมาะสม สุขภาพโดยทั่วไปของเด็ก และการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะและระบบต่างๆ ของเขา แม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยและการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของกระดูกโครงร่างก็ทำให้การไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญในบริเวณที่เสียหายและร่างกายโดยรวมหยุดชะงัก และทำให้การเชื่อมต่อของระบบประสาทเสื่อมลง นักบำบัดโรคกระดูกทำงานด้วย "เรื่องละเอียดอ่อน" เหล่านี้ คุณไม่สามารถ "ยืด" กระดูกสันหลังส่วนโค้งให้ตรงได้ การกระแทกจะต้องละเอียดและตรงจุดมากขึ้น

ในขั้นตอนแรกของการแก้ไขการละเมิดท่าทางของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดระดับและค้นหาสาเหตุที่แท้จริง โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้คือความผิดปกติทางกลของร่างกายซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายนอก ถ้าลูกมี ความรู้สึกเจ็บปวดจากนั้นจะต้องเชื่อมต่ออุปกรณ์เหล่านั้น การรักษาจะได้ผลในกรณีนี้เท่านั้น - ผู้ป่วยจะต้องผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ และร่างกายของเขาจะต้องตอบสนองต่ออิทธิพลของผู้เชี่ยวชาญ

นักบำบัดโรคทำหน้าที่ในแต่ละจุดของร่างกายเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่รบกวนสิ่งนี้ แท้จริงแล้ว สาเหตุของ "การบิดเบี้ยว" ของกระดูกสันหลังมักเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้านหนึ่งของร่างกายเพิ่มขึ้น และ/หรือ ภาวะความดันโลหิตต่ำในอีกด้านหนึ่ง

ควบคู่ไปกับการทำงานเกี่ยวกับท่าทาง ผู้เชี่ยวชาญจะระบุความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกิดจากการพัฒนาและตำแหน่งของโครงกระดูกที่ไม่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความผิดปกติของอวัยวะภายใน, ความผิดปกติของระบบประสาท ด้วยผลกระทบที่ซับซ้อนนี้ ร่างกายของเด็กจึงได้รับการกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมตนเอง ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการรักษาให้เร็วขึ้นอย่างมาก

เด็ก ๆ มีความไวต่อเทคนิคการใช้โรคกระดูกพรุนมากซึ่งช่วยให้สามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระยะแรก- โดยปกติแล้วการเปลี่ยนแปลงและผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากเซสชันแรก ซึ่งแตกต่างจากการนวดและไคโรแพรคติกเพียงอย่างเดียว ผลลัพธ์ของการรักษาด้วยโรคกระดูกพรุนจะคงอยู่เป็นเวลานาน

การแก้ไขโครงกระดูกและกล้ามเนื้อของเด็กอย่างเต็มรูปแบบอาจใช้เวลาหลายเดือน การรักษาจะดำเนินการในหลักสูตร 3-5 ครั้งโดยมีช่วงเวลาระหว่าง 2-4 สัปดาห์ เวลานี้จำเป็นสำหรับร่างกายของเด็กในการ "เรียนรู้" การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากเทคนิคของนักบำบัดโรคกระดูกและปรับให้เข้ากับสิ่งเหล่านั้น เซสชันหนึ่งใช้เวลาประมาณ 40 ถึง 60 นาที ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและลักษณะของความเบี่ยงเบนที่สังเกตได้ ในระหว่างเซสชั่น นักบำบัดโรคกระดูกจะใช้เทคนิคต่อไปนี้:

• แก้ไขความผิดปกติของ sacrum และกระดูกในบริเวณอุ้งเชิงกราน การเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานมักเป็นสาเหตุหลักของการเสียรูปของรูปร่าง เกิดจากทั้งการบาดเจ็บและการดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำที่ เทคนิคการรักษาโรคกระดูกแบบแมนนวลช่วยให้คุณฟื้นฟูตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกและข้อต่อทำให้การไหลเวียนของเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกรานเป็นปกติซึ่งจะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกาย
• ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง การรบกวนอาจเกิดจากการบาดเจ็บ (รวมถึงการบาดเจ็บจากการคลอด) ตำแหน่งและท่าทางที่ไม่ถูกต้องในวัยเด็ก และโภชนาการไม่เพียงพอ ซึ่งมักทำให้เกิดความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง เมื่อไม่มีระบบเลือดเป็นของตัวเอง พวกมันจะได้รับสารอาหารจากเนื้อเยื่อข้างเคียง ดังนั้นความเมื่อยล้าของเลือดและการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหลังจึงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ซึ่งจะทำให้ของเหลวและสารอาหารไม่เพียงพอเข้าถึงกล้ามเนื้อได้ การขาดน้ำของหมอนรองกระดูกสันหลังส่งผลให้การเคลื่อนไหวบกพร่องและความผิดปกติของกระดูกสันหลัง อิทธิพลของนักบำบัดโรคสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูโครงสร้างของแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูความคล่องตัวของกระดูกสันหลัง
• ผลกระทบจากกะโหลก โดยอิทธิพลของบริเวณกะโหลกศีรษะและรอยต่อระหว่างปากมดลูกและท้ายทอย นักบำบัดโรคกระดูกจะช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังสมอง ซึ่งช่วยให้สามารถฟื้นฟูการสั่นระดับไมโครของกระดูกกะโหลกศีรษะได้ เมื่อได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ เปลือกสมองจะทำงานอย่างแข็งขัน ฟื้นฟูที่สูญเสียไป และสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทใหม่ รวมถึงผู้ที่รับผิดชอบ ทำงานปกติกระดูกสันหลัง, แขนขา, ข้อต่อ;
• เทคนิคการใช้กล้ามเนื้อและพลังงาน โดยมีอิทธิพลต่อเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายรวมถึงกล้ามเนื้อ นักกระดูกจะเพิ่มโทนสี บรรเทาอาการอุดตันและอาการกระตุก สิ่งนี้ช่วยให้คุณกำจัดความเมื่อยล้าของเลือดในกล้ามเนื้อและทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ต่างจากเทคนิคการนวด ผู้ที่รักษาโรคกระดูกมีความอ่อนโยนและตรงเป้าหมายมากกว่าเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้มีอิทธิพลต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อทั้งหมดโดยรวม แต่มีเพียงจุดเดียวเท่านั้น - ที่ซึ่งมีการแปลอาการกระตุกหรือการบล็อก

ผลของการรักษาโรคกระดูกสันหลังคดและความผิดปกติของกระดูกสันหลังประเภทอื่นๆ ก็สามารถเห็นได้จากตัวอย่างความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กเช่นกัน โดยปกติแล้ว หลังจากทำเพียงไม่กี่ครั้ง สุขภาพของเด็ก การเคลื่อนไหว และอิสระในการเคลื่อนไหวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากในเวลาเดียวกันการรักษาดำเนินการโดยใช้การออกกำลังกายบำบัดคุณจะอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นว่าเด็กทำแบบฝึกหัดที่มอบให้เขาด้วยความยากลำบากเมื่อไม่นานมานี้ได้อย่างง่ายดายเพียงใด

แม้หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาโรคกระดูกที่ซับซ้อนครบหลักสูตรแล้วอย่าลืมไปพบผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำ สามารถหลีกเลี่ยงการกำเริบซ้ำได้ก็ต่อเมื่อ โภชนาการที่สมดุล, ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและการออกกำลังกายในระดับปานกลาง

การออกกำลังกายและยิมนาสติกเพื่อแก้ไขท่าทางในเด็ก

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดและการออกกำลังกายที่ได้มาตรฐานเป็นส่วนสำคัญของการรักษาโรคกระดูกพรุนที่ซับซ้อนสำหรับความผิดปกติของการทรงตัวในเด็ก ด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง เด็ก ๆ จะสร้างโครงที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถยึดกระดูกสันหลังในตำแหน่งที่ต้องการได้ นอกจากนี้ กล้ามเนื้อที่แข็งแรงยังสามารถปกป้องคุณจากการบาดเจ็บเนื่องจากการล้ม การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวกะทันหัน ฯลฯ

นอกจากกล้ามเนื้อหลังแล้วควรให้ความสนใจกับกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วย กล้ามเนื้อกลุ่มนี้มีความสำคัญมากในการรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม การออกกำลังกายที่ดีการกดถือเป็นการเปลี่ยนจากท่านอนเป็นท่านั่งขณะจับขา การออกกำลังกายควรทำในจังหวะช้าๆ ในอัตรา 4-5 วินาทีต่อการออกกำลังกาย เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย 10 เซ็ตและค่อยๆ เพิ่มภาระ โดยตั้งเป้าไว้ที่ 2-3 เซ็ต เซ็ตละ 15-20 ครั้ง โดยแต่ละเซ็ตมีช่วงพัก 1-1.5 นาที

ป้องกันท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก

การแก้ไขท่าทางที่ไม่ดีมักเป็นเรื่องยากมาก - ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากจากผู้เชี่ยวชาญ การป้องกันการละเมิดเหล่านี้ทำได้ง่ายกว่ามากโดยการติดตามท่าทางของเด็กตั้งแต่วัยเด็ก การดำเนินการ กฎง่ายๆควบคู่ไปกับคำแนะนำและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกจะช่วยให้กระดูกสันหลังของเด็กแข็งแรง:

• วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น การอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานานจะกระตุ้นให้กระดูกสันหลังเสียรูป นำไปสู่การพัฒนาของกระดูกสันหลังคด หลังโค้ง และการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายอื่น ๆ มีความจำเป็นต้องควบคุมเวลาที่เด็กอยู่หน้าคอมพิวเตอร์และทีวีอย่างเคร่งครัด เวลาเรียนหรือทำการบ้าน ให้สอนลูกให้หยุดพักและวอร์มอัพสั้นๆ ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและให้กระดูกสันหลังได้พักผ่อน
• ชั้นเรียนพลศึกษาและกีฬา ยิมนาสติก การวิ่ง การออกกำลังกายบนแถบแนวนอน การเล่นสกี และว่ายน้ำ - กีฬาเหล่านี้มีส่วนช่วยในการสร้างท่าทางที่ถูกต้องและเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายโดยรวม ชุดรัดกล้ามเนื้อช่วยให้คุณยึดกระดูกสันหลังไว้ได้ ตำแหน่งที่ถูกต้องแม้จะอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน ระหว่างนอนหลับ พัฒนาความจำแบบสะท้อนกลับ และท่าทางที่ถูกต้องในเด็ก
• เฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบาย ต้องเลือกเก้าอี้และโต๊ะสำหรับเด็กตามความสูงและคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคด้วย คงจะดีถ้าสามารถปรับเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะกับความสูงของคุณได้ เก้าอี้คอมพิวเตอร์ที่ดีที่รองรับหลังและคอและที่วางแขนจะช่วยให้คุณพัฒนาท่าทางที่ถูกต้อง ลักษณะของเตียงที่เด็กนอนมีความสำคัญ ควรยืดหยุ่นพอที่จะรองรับกระดูกสันหลัง ขอแนะนำให้ซื้อที่นอนกายวิภาคที่มีระดับความแข็งต่างกันเพื่อให้การรองรับกระดูกสันหลังแต่ละส่วนในระดับที่ต้องการ
• น้ำหนัก. ติดตามโภชนาการของบุตรหลานของคุณ อาหารของเขาจะต้องมีความสมดุลเพื่อให้ร่างกายที่กำลังเติบโตได้รับสารและองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด แต่ให้ลดปริมาณอาหารที่มีไขมัน ขนมหวาน และอาหารประเภทแป้งที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้น้อยที่สุด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วซึ่งจะนำไปสู่การกระจายน้ำหนักบนโครงกระดูกที่ไม่เหมาะสม การละเมิดท่าทางที่อาจดูเหมือนเล็กน้อยเมื่อมองแวบแรกจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วตามอายุและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
• โหลด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในระหว่างการออกกำลังกาย ภาระบนร่างกายของเด็กมีการกระจายเท่าๆ กัน นั่นคือเมื่อออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ควรมีสองตัว ซื้อกระเป๋าเป้ที่จะกระจายน้ำหนักบนหลังให้เท่าๆ กัน แทนที่จะซื้อกระเป๋าที่พาดไหล่ข้างหนึ่ง นอกจากนี้ให้หย่านมลูกของคุณด้วย นิสัยไม่ดีไขว้ขาเหนือขา - สิ่งนี้นำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีด้วย
• รองเท้า. รองเท้าที่เลือกอย่างเหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงเท้าแบนและทำให้การเดินของเด็กสบายและง่ายดาย เป็นเพราะปัญหาเกี่ยวกับขาเช่นเดียวกับเท้าแบนความผิดปกติของการทรงตัวมักเกิดขึ้นในเด็กเนื่องจากการกระจายน้ำหนักในร่างกายที่ไม่เหมาะสม

วันนี้แม้แต่เด็กๆก็ยังเป็นผู้นำ วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิต. สิ่งนี้มีส่วนทำให้เกิดโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก อายุก่อนวัยเรียนก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเช่นกัน เหตุผลไม่เพียงแต่เกิดจากความผิดปกติแต่กำเนิดเท่านั้น พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่สนใจว่าลูกจะอุ้มหลังอย่างไร

ความโค้งของกระดูกสันหลังทำให้เด็ก ๆ ก้มตัว มีอาการปวดหลัง ไมเกรน และมีอาการ asthenovegetative ความโค้งของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นในเด็กก่อนวัยเรียน 15-17% ดังนั้นผู้ปกครองควรรู้วิธีป้องกันการเสียรูปด้านหลังในเด็กและวิธีรักษาพยาธิสภาพหากมีการเกิดขึ้นแล้ว

ทำไมท่าทางของฉันถึงแย่ลง?

การเปลี่ยนแปลงท่าทางในเด็กคือการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังที่เกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างและการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

สาเหตุของโรคดังกล่าวในเด็กแบ่งออกเป็นพิการ แต่กำเนิดและได้มา

สาเหตุแต่กำเนิดเกิดจากการหยุดชะงักของมดลูกในการพัฒนากระดูกสันหลัง (การปรากฏตัวของกระดูกสันหลังพิเศษ, ความผิดปกติของรูปลิ่ม), กลุ่มอาการ myotonic, โรคทางระบบ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน- ปัญหาเกี่ยวกับหลังอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการคลอดบุตร เมื่อการบาดเจ็บทำให้เกิดอาการคอร์ติคอลลิสหรือกระดูกสันหลังส่วนคอเคลื่อนตัวลงไป

ใน 90% ของกรณีเนื่องจากความผิดปกติที่ได้มา ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงท่าทาง:

ความโค้งของกระดูกสันหลังที่ได้รับในเด็กก่อนวัยเรียนสามารถเกิดขึ้นได้กับพื้นหลังของเท้าแบน, โรคกระดูกอ่อน, โปลิโอไมเอลิติ, Hallux valgus, กระดูกอักเสบ, อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือวัณโรค บ่อยครั้งที่เด็กที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบการมองเห็นและระบบการได้ยินเข้ารับตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งตามธรรมชาติของร่างกายมีส่วนช่วย น้ำหนักเกิน, การขาดสารอาหาร, ขาดระบบการปกครอง, ร่างกายไม่สบาย, ขาดการพัฒนาทางร่างกาย

วีดีโอ

การออกกำลังกายเพื่อท่าทางที่ถูกต้อง

วิธีรับรู้ปัญหาท่าทาง - อาการหลัก

สัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงท่าทางคือ รูปร่างเด็ก. อาการนี้แสดงให้เห็นได้จากการยื่นออกมาของบางส่วนของร่างกาย รวมถึงท้อง การก้มตัว ไหล่ตก ก้นแบน และความกลมของสะบัก

โดดเด่นด้วยความไม่สมดุลของร่างกาย ในเวลาเดียวกัน ทารกก็เอียงศีรษะไปด้านข้างตลอดเวลา และไหล่และหัวนมมีความสูงไม่เท่ากัน ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังบ่งชี้ได้จากความล้าหลังของกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

Kyphosis และ lordosis แสดงออกโดยการโป่งหน้าท้อง การเอียงไหล่และศีรษะไปข้างหน้า และการเหยียดขาอย่างแรงที่หัวเข่า พวกเขาก็หย่อนยานด้วยหลังแบน กล้ามเนื้อหน้าท้อง, หน้าอกยื่นออกมาข้างหน้า, สะบักกลายเป็นรูปปีก, และอุ้งเชิงกรานเอียงลดลง เมื่อกระดูกสันหลังเว้าแบน หน้าอกจะแคบลง ก้นและท้องจะเคลื่อนไปข้างหน้า

ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กมีส่วนทำให้เกิดอาการทางอ้อมที่เกิดจากความผิดปกติของอวัยวะและระบบ:

การวินิจฉัยความผิดปกติของท่าทาง

เด็กที่มีโรคความเสื่อม - dystrophic ที่ด้านหลังควรได้รับการตรวจโดยนักศัลยกรรมกระดูกหรือแพทย์ด้านกระดูกสันหลัง การศึกษาเต็มรูปแบบร่างกายของเด็กเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือและเทคนิคทางคลินิก

ขั้นแรกท่าทางที่ไม่ดีในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียนจะถูกกำหนดโดยการตรวจสายตา แพทย์จะตรวจตำแหน่งของร่างกายจากด้านข้าง ด้านหลัง ด้านหน้า แสดงความโค้งของกระดูกสันหลัง อาการต่อไปนี้:

เพื่อตรวจสอบว่ามีการละเมิดหรือไม่แพทย์จะวัดระยะห่างระหว่างพารามิเตอร์หลัก: กระดูกสันหลังส่วนคอ - มุมล่างของสะบัก, ความยาวของแขนขา หากจำเป็นแพทย์จะคำนวณดัชนีแขน

ข้อมูล มาตรการวินิจฉัยเมื่อความผิดเพี้ยนของท่าทางเกิดขึ้นในเด็กก่อนวัยเรียน การทดสอบ Adams จะได้รับการพิจารณา โดยเด็กจะงอลำตัวไปข้างหน้า การศึกษานี้ช่วยให้คุณสามารถระบุการมีอยู่ขององค์ประกอบการหมุนซึ่งบ่งชี้ถึงกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดและตรวจสอบสภาพของส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง

พิจารณาวิธีที่แม่นยำในการตรวจหากระบวนการ dystrophic และการทำลายล้างที่ด้านหลังในเด็ก การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ– MRI, CT หรือ X-ray ของกระดูกสันหลัง

จะแก้ไขท่าทางของเด็กได้อย่างไร?

การรักษาความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กวัยเรียนและวัยก่อนเรียนควรครอบคลุม มาตรการทางการแพทย์ ได้แก่ การใช้การบำบัดด้วยตนเอง การออกกำลังกายบำบัด การสวมเครื่องรัดตัว การนวด และการว่ายน้ำ

ที่บ้านผู้ปกครองจะจัดท่าทางที่สวยงามและถูกต้องในเด็กก่อนวัยเรียน

พวกเขาจำเป็นต้องเฝ้าดูเด็กอย่างต่อเนื่องขณะนั่ง เดิน และออกกำลังกายกับเขาทุกวัน

เครื่องรัดตัวแก้ไข

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขหรือแก้ไขท่าทางในเด็กเล็กคือการสวมใส่ อุปกรณ์พิเศษ- เครื่องรัดตัวเพื่อการรักษาเป็นอุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่จัดแนวกระดูกสันหลัง ซึ่งใช้สำหรับการรักษาและป้องกันโรคเกี่ยวกับหลัง

การสวมอุปกรณ์ถูกกำหนดไว้เมื่ออายุ 6-13 ปี การใช้เครื่องแก้ไขคุณสามารถกำจัดความโค้งทางพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลังที่มองเห็นได้และป้องกันการกำเริบของโรค

เครื่องรัดตัวถูกเลือกตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์สำหรับเด็กแต่ละคน อุปกรณ์แก้ไขจะแสดงเมื่อ:

• ไคฟอสโคลิโอสิส;
• ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ระดับที่ไม่รุนแรง;
• โรคกระดูกสันหลังคด;
• โรคกระดูกพรุน;
• ลอร์ดซิส;
• ก้มตัว

เพื่อให้การแก้ไขท่าทางในเด็กโดยใช้เครื่องรัดตัวแก้ไขเพื่อให้ได้ผลการรักษาอย่างรวดเร็ว การสวมอุปกรณ์จะต้องรวมกับการว่ายน้ำ การนวด และการเล่นกีฬา

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด

ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายแบบพิเศษ การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง ป้องกันความก้าวหน้าของกระบวนการเสื่อม และส่งเสริมการสร้างโครงกระดูกที่ถูกต้อง

ในการยืดท่าทางของเด็กให้ตรง ควรทำแบบฝึกหัดการรักษาอย่างเป็นระบบ การตั้งค่าให้กับการออกกำลังกายที่พัฒนาหน้าอก, กล้ามเนื้อหน้าท้อง, รวบรวมสะบักเข้าด้วยกันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามยาวของด้านหลัง ดังนั้นตำแหน่งระหว่างการบำบัดด้วยการออกกำลังกายอาจแตกต่างกัน: นอนหงาย, หลัง, ยืน, นั่ง

ในกรณีที่มีการเสียรูปและความโค้งของท่าทางในเด็กที่มีแนวโน้มที่จะก้มและโค้งงอด้านหลัง การโค้งงอร่างกายอย่างเข้มข้นโดยเน้นที่หน้าอกจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง หากคุณเป็นโรคกระดูกสะบักต้อเนื้อและไหล่เคลื่อนไปข้างหน้า คุณจะต้องหมุนแขนไปข้างหลังเป็นวงกลมทุกวัน การงอแขนขาไปทางไหล่ก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน ขยับไปด้านหลังแล้วกดไปทางด้านหลังศีรษะ

กายภาพบำบัดและยิมนาสติกสำหรับไหล่ที่หย่อนคล้อยขึ้นอยู่กับแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

เมื่อลอร์ดโดซิสกำลังพัฒนา มันจะมีประโยชน์ที่จะนอนหงาย ยกขาตรงขึ้นสลับกัน ออกกำลังกายแบบ "ปั่นจักรยาน" แล้วกลิ้งตัวไปด้านหลัง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบั้นท้ายควรงอขาที่ข้อสะโพก

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาของการพลศึกษา ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ยิมนาสติกในชั้นเรียน - ไม้เท้า, ดัมเบลล์แบบเบา, ลูกบอล แบบฝึกหัดการทรงตัวก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน

การบำบัดด้วยตนเองและการนวด

การบำบัดด้วยตนเองมีการกำหนดไว้หากกระดูกสันหลังเคลื่อนและปวดหลัง เมื่อท่างอ นักบำบัดจะรวมตัว อุปกรณ์แสงผลต่อการออกกำลังกายบำบัด

ในระหว่างการรักษา จะไม่มีการใช้กำลังและเทคนิคการโจมตี ในระหว่างการรักษา ผู้เชี่ยวชาญจะใช้กระดูกสันหลังไม่เกิน 2 ชิ้น ขั้นตอนนี้ดำเนินการ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับท่าทาง หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาด้วยตนเอง แนะนำให้กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า ยิมนาสติก และการนวด

หลังช่วยลดการก้มตัวในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากผู้เชี่ยวชาญนวดเด็กหลังจากทำหลายขั้นตอนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ผลลัพธ์ที่เป็นบวก:

• กำจัดความเมื่อยล้า;
• ไม่มีอาการปวดหลัง
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง

กีฬา

ความโค้งของท่าทางที่ได้มาในเด็กสามารถกำจัดได้หากเขามีการออกกำลังกายทุกวัน ชุดออกกำลังกายและการเล่นกีฬาเพื่อการบำบัดเป็นส่วนใหญ่ ด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพการแก้ไขท่าทาง

มุมมองที่ดีที่สุดการออกกำลังกายและคุณประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับเด็กมีอธิบายไว้ในตารางด้านล่าง:

ประเภทกีฬา	ผลการรักษา
ยิมนาสติก	การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต การพัฒนาและการเสริมสร้างโครงสร้างกระดูกสันหลัง การแก้ไขบริเวณที่ผิดรูปของด้านหลัง
การว่ายน้ำ	บรรเทากระดูกสันหลัง เสริมสร้างและปรับสีรัดตัวของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการประสานงานของมอเตอร์ สร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการพัฒนาของกระดูกสันหลัง
กีฬาขี่ม้า	การฝึกสมดุล ขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังทั้งหมด ปรับกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ แผ่นดิสก์ intervertebral,กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
การเต้นรำ	การพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว การแก้ไขท่าทาง การก่อตัวของการเดินที่ถูกต้อง การพยุงกล้ามเนื้อให้อยู่ในโทน
โยคะ	การจัดตำแหน่งกระดูกสันหลัง การเสริมสร้าง และยืดกล้ามเนื้อรัดตัว ขจัดความแออัด

ผลที่ตามมาของท่าทางที่ไม่ดี

การงอตัวในเด็กซึ่งทำให้ท่าทางโค้งงอนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนหลายประการ โรคของกระดูกสันหลังทำให้เกิดการกดทับอวัยวะย้อยและการหยุดชะงักของระบบสำคัญของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงท่าทางส่งผลให้ปริมาตรปอดลดลง การไหลเวียนโลหิตหยุดชะงัก ความอดอยากออกซิเจน- ดังนั้นทารกจึงรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา ความจำแย่ลง หายใจถี่ปรากฏขึ้น และปวดหัวบ่อยครั้ง

ความก้าวหน้าของโรคของระบบหัวรถจักรในเด็กก่อนวัยเรียนนำไปสู่การหยุดหรือชะลอการพัฒนาทางร่างกาย นอกจากนี้ การไม่รักษาโรคกระดูกสันหลังคด ไคโฟซิส หรือลอร์ดโดสในวัยเด็ก อาจส่งผลให้เกิดความพิการได้

การป้องกัน

เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงท่าทางของเด็กก่อนวัยเรียน ผู้ปกครองควรเรียนรู้บางประการ กฎที่สำคัญ- ไม่ควรวางหรือวางทารกบนเตียงหรือหมอนขนนกที่อ่อนนุ่มตลอดเวลา เป็นการดีกว่าที่จะสอนคนตัวเล็กให้นอนบนที่นอนกระดูกที่แข็งแรงตั้งแต่อายุยังน้อย

คุณไม่ควรสอนลูกน้อยของคุณให้นั่งหรือเดินอย่างต่อเนื่องหากร่างกายของเขายังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ ควรวางทารกแรกเกิดไว้บนท้องเป็นระยะขณะตื่นตัว นอกจากนี้คุณไม่ควรขับรถหรืออุ้มลูกน้อยด้วยมือเดียว

การป้องกันท่าทางที่ไม่ดีในเด็กเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามกฎอื่นๆ อีกหลายข้อ:

เพื่อพัฒนาท่าทางที่สวยงาม เด็กก่อนวัยเรียนควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

มีประโยชน์อย่างยิ่งในการแขวนบนบันไดแบบแขวนหรือราวติดผนัง

ขอให้เป็นวันที่ดีผู้อ่านที่รัก! ฉันต้องการดำเนินการต่อหัวข้อเกี่ยวกับ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหรือเราจะพูดถึงบางสิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับความโค้งของกระดูกสันหลังในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย น่าเสียดายสำหรับผู้ปกครองหลายๆ คน สิ่งนี้ไม่ได้ถูกมองข้าม และคุณสามารถดูวิธีที่จะไม่พลาดเพื่อดำเนินการได้ทันเวลาในบทความนี้

ท่าทางที่ถูกต้องคือตำแหน่งตามธรรมชาติของร่างกายในสภาวะที่ผ่อนคลาย และกระดูกสันหลังมีความโค้งที่ถูกต้อง

เรามาทบทวนกายวิภาคกันดีกว่าหากไม่เข้าใจโครงสร้างของกระดูกสันหลังก็ยากที่จะเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับโครงกระดูกของเด็ก

กระดูกสันหลังมีความโค้งสองประเภท: lordotic เป็นกระดูกสันหลังหลักและ kyphotic - รอง- ทารกแรกเกิดไม่มีส่วนโค้ง ขณะที่ทารกในครรภ์ยังอยู่ในครรภ์ จะมีรูปตัว C โดยที่ศีรษะกดไปที่หน้าอกและแขนขาส่วนล่างแนบไปกับลำตัว

การก่อตัวของโค้งสำหรับท่าทางในอนาคต

ไคโฟติกเข้ายึดครองหน้าอกและ ภูมิภาคศักดิ์สิทธิ์- พวกมันโค้งไปด้านหลังและคงไว้จากความโค้งทั่วไปของกระดูกสันหลัง การก่อตัวของส่วนโค้งของทรวงอกเริ่มต้นเมื่ออายุเกือบ 6 เดือน เมื่อเขาเริ่มนั่งด้วยตัวเอง และสิ้นสุดในที่สุดก่อนอายุ 7 ปี

ลอร์ดบริเวณปากมดลูกและบริเวณเอวนี้โค้ง (ไปข้างหน้า) และเปลี่ยนเส้นโค้ง ปากมดลูกพัฒนาทันทีเมื่อเด็กเงยหน้าขึ้นเมื่อเขานอนหงาย และเมื่อคลาน ยืน เดิน บริเวณเอวจะพัฒนาตั้งแต่อายุ 9 เดือนและยังคงพัฒนาต่อไปในวัยเรียน

และเพื่อให้กระดูกสันหลังของเด็กพัฒนาอย่างเหมาะสมและแข็งแรงขึ้น ความรับผิดชอบทั้งหมดอยู่ที่พ่อแม่ ยกเว้นพยาธิสภาพภายใน การบาดเจ็บระหว่างคลอดบุตร และการถ่ายทอดทางพันธุกรรม
ในวัยเด็ก การก่อตัวของโครงกระดูกดำเนินไปอย่างช้าๆ และในช่วงเวลานี้เองที่ท่าทางของเด็กจะบิดเบี้ยว จำเป็นต้องหาเวลาแก้ไข

ไม่มีการละเมิดหากเส้นตรงที่มองเห็นวิ่งไปตามกระดูกสันหลังและระหว่างโพรงในร่างกายของตะโพก
หากเห็นว่าศีรษะเอียงไปด้านข้าง ไหล่ข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง ขอบของสะบักทั้งสองข้างหรือข้างหนึ่งยื่นออกมา สามเหลี่ยมเอวด้านหนึ่งเล็กกว่าอีกข้าง ขามีความยาวต่างกัน อาการบวมจะอยู่ในรูปของโหนก
ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของความโค้งของกระดูกสันหลัง ไปพบกุมารแพทย์ทันทีซึ่งจะส่งต่อคุณไปพบแพทย์กระดูกเพื่อสั่งการรักษา

ท่า Kyphotic ในเด็กและสาเหตุ

มีความโค้งทางพยาธิวิทยาและสรีรวิทยาของกระดูกสันหลัง แต่กำเนิดและได้มา
มาทำความรู้จักกับพยาธิวิทยา kyphosis กันดีกว่า

เกิดขึ้น.

• ด้วยการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อน
• ด้วยการพัฒนาของวัณโรคกระดูกสันหลังอักเสบ
• แต่กำเนิด
• ได้มา.
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อรัดตัว
• ความโค้งหลังบาดแผล
• ความผิดพลาดของผู้ใหญ่

ไคโฟซิส- นี่คือความเบี่ยงเบนทางพยาธิวิทยาของแกนไปทางด้านหลังหรือเป็นการก้มหรือโคกมากกว่า 30 องศา สังเกตได้ในระหว่างการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อน

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กยังไม่หัดเดินและกระดูกสันหลังไม่ปกติอีกต่อไป? ทำไม

โรคกระดูกอ่อน การวาดภาพพร้อมคำอธิบาย

การเสียรูปมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื้อเยื่อกระดูกด้วยการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนขาดวิตามินดี เมื่ออายุได้ 6 เดือนโรคจะพัฒนาหากละเลยอาการแรก ผลที่ตามมานั้นใหญ่หลวงต่อทั้งร่างกายของเด็ก

เราจะวิเคราะห์เฉพาะการเปลี่ยนแปลงในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ซึ่งกระดูกอ่อนและกระดูกได้รับผลกระทบ และความโค้งของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกอ่อน:

• โคกเติบโต - rachitic kyphosis;
• การเสียรูปของหน้าอก - มันจมหรือนูน;
• X หรือ O – ความโค้งของขา;
• พัฒนาการของข้อสะโพกผิดรูปและเท้าแบน แม้กระทั่งอาการขาเจ็บเมื่อเด็กเริ่มเดิน

การวาดภาพของ rachitic kyphosis

ที่สัญญาณแรกสุด:

• เหงื่อออกบ่อย
• ความขี้ขลาด,
• คันผิวหนัง
• ศีรษะล้าน

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อตรวจดูเด็กและแยกแยะพัฒนาการของโรคกระดูกอ่อน

ฉันรับรองกับแม่ได้เลยว่าเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนเกือบทุกคนเป็นคนไม่แน่นอน ดังนั้นจึงเป็นเช่นนั้น วิธีการเพิ่มเติมการสอบ

นอกจากนี้ยังมีสัญญาณล่าช้า:

พัฒนาการล่าช้าทั่วไป (ยกศีรษะ นั่ง เดินไม่ได้)
และที่สำคัญที่สุด กระหม่อมไม่โตมากเกินไป เมื่อครบ 1 ปี 2 เดือน ก็ควรจะเลื่อนออกไปแล้ว

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตื่นตัวอยู่เสมอ

วัณโรคกระดูกสันหลังอักเสบ

โรคนี้ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังเป็นครั้งแรกเมื่อมีการติดเชื้อเข้าสู่กระแสเลือด ในเด็ก สัญญาณแรกของความเสียหายต่อระบบโครงกระดูกหลังการติดเชื้อจะเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไป 3 ปี

หากมีการลงทะเบียนสตรีมีครรภ์ที่เป็นวัณโรคและใช้ยาที่เหมาะสม ผลก็คือทารกในครรภ์จะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง มีกรณีที่พบไม่บ่อยนักที่เด็กในครรภ์อาจติดเชื้อบาซิลลัสของ Koch และทารกแรกเกิดจะได้รับ BCG ถ้าแม่แบบฟอร์มเปิด

วัณโรคจึงควรสวมหน้ากากอนามัยหรือแยกทารกออกจากมารดาเป็นระยะเวลาหนึ่ง
วัณโรคกระดูกสันหลังอักเสบพัฒนาได้ถึงอายุ 7 ปี

ในเด็ก ความโค้งของท่าทางเกิดขึ้นในระยะที่ 3 ของโรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง อาการไม่ชัดเจนแต่ความง่อยหาย เนื่องจากความเจ็บปวดรุนแรงเด็ก ๆ จึงบ่นว่าปวดท้องและไม่ได้อยู่ในบริเวณกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบ

โรคกระดูกสันหลังอักเสบมักสับสนกับโรคกระดูกอ่อน แต่ก็มีความแตกต่างกัน ดูที่โต๊ะสิ ที่จะใส่การวินิจฉัยที่ถูกต้อง

มีการกำหนดรังสีเอกซ์ไคโฟซิสทางสรีรวิทยา - นี่เป็นการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานสูงถึง 30 องศาและไม่ใช่ข้อบกพร่อง ในทุกแผนกพบได้เฉพาะในทารกอายุ 2-3 เดือนหลังคลอดเท่านั้น ในบริเวณทรวงอก - สูงสุด 7 ปี(sacrum) - ก่อนวัยแรกรุ่น จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างประเภทของ kyphosis ในกรณีทางพยาธิวิทยาจะมีการโก่งโค้งและเชิงมุมตลอดความยาวของกระดูกสันหลัง ด้วยสรีรวิทยา kyphosis มีส่วนนูนเพียงส่วนเดียวเท่านั้น

ความโค้งแต่กำเนิด

kyphosis แต่กำเนิดเป็นผลมาจากความผิดปกติของการพัฒนาของตัวอ่อน ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อรัดตัวเกิดขึ้นในเด็กเล็กและวัยกลางคน kyphosis เกี่ยวกับการทรงตัว (postural) เกิดขึ้นเนื่องจากความอ่อนแอหรืออัมพาตของกล้ามเนื้อหลังโดยมีโรคต่างๆเช่น

• โปลิโอไมเอลิติส (พ่ายแพ้ ไขสันหลังด้วยโรคติดเชื้อ);
• เนื้องอกกระดูกสันหลัง
• โรคกระดูกพรุน (หายากมาก)

กล้ามเนื้อจะค่อยๆ อ่อนแรงลงและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ (หมุน, งอ) กล้ามเนื้อหลังลีบไม่สามารถรองรับกระดูกสันหลังได้เต็มที่ และถึงแม้จะมีน้ำหนักน้อยแต่รูปร่างก็เปลี่ยน

เพื่อไม่ให้อาการแย่ลงนักศัลยกรรมกระดูกจะเลือกเครื่องรัดตัวที่มีความแข็งแกร่งบางอย่าง

ความโค้งหลังบาดแผล

หลังจากได้รับบาดเจ็บ kyphosis จะเกิดขึ้นในรูปแบบเชิงมุม มีเหตุผลของความประมาทและความผิดพลาดของผู้ใหญ่ บ่อยครั้งที่พ่อแม่วิ่งนำหน้าหัวรถจักรและพยายามสอนลูกให้นั่ง ยืน และเดินเร็วมาก ซึ่งเป็นช่วงที่ระบบโครงกระดูกยังไม่แข็งแรง เป็นผลให้กระดูกสันหลังที่อ่อนแอจำนวนมากทำให้เกิดความไม่สมดุลต่างๆ

เป็นสิ่งต้องห้าม!

• ถือด้วยมือเดียว
• ถือด้วยมือเดียว
• จำกัดการเคลื่อนไหวของเด็ก

จำเป็นต้องเลือกหมอนและที่นอนที่เหมาะสมสำหรับการนอน

ความโค้งของท่าทางในเด็ก การรักษา

สำหรับพยาธิวิทยา kyphosis จะต้องกำหนดยาและการรักษาในโรงพยาบาล

เพื่อกำจัด kyphosis ในเด็กคุณต้องเลือกพื้นผิวที่เรียบและแข็ง

สำหรับ kyphosis แต่กำเนิดและหลังบาดแผลมักทำการผ่าตัด อายุที่เร็วที่สุดสำหรับการแทรกแซงสามารถทำได้ตั้งแต่ 6 เดือนเท่านั้น

ก็มีเช่นกัน หลังผ่าตัด kyphosis ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หลังการผ่าตัด

การสวมเครื่องรัดตัวที่มีความแข็งต่างกันยังช่วยรักษาท่าทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแรงขณะทำภาระบางอย่าง แต่เครื่องรัดตัวไม่สามารถสวมใส่ได้ตลอดเวลา

วิดีโอ: “แบบฝึกหัดสำหรับ kyphosis ในเด็ก”

เส้นทางการแก้ไขท่าทางของลูกสาว

ในวัยเด็กทุกอย่างเรียบร้อยดีกับลูกสาวของฉัน ฉันนวดเป็นประจำเพื่อป้องกันเท้าแบน
แต่แล้วเวลาเรียนก็มาถึง มีการออกหนังสือเรียนเล่มแรกและเริ่มชั้นเรียนแรก ขณะประกอบกระเป๋าเป้ ฉันพบว่ามันเกินน้ำหนักที่จำเป็นสำหรับเด็กอายุ 7 ขวบมาก จากนั้นเธอก็เริ่มใส่กระเป๋าเป้ไปและกลับจากโรงเรียนเพื่อไม่ให้หลังของเธอตึง ตอนนั้นฉันทำงานจากที่บ้าน เลยมีเวลาพอสมควร

ขณะเข้าร่วมการประชุม ฉันตระหนักว่าการแบกเป้ที่หนักหน่วงเป็นปัญหาสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ทุกคน

ฉันกับพ่อแม่ตกลงที่จะพกตำราเรียนคนละเล่มระหว่างเราไปที่ชั้นเรียน โดยทั่วไปแล้ว เราแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ตามจินตนาการของเรา

น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้ปกป้องลูกสาวจากโรคกระดูกสันหลังคด เมื่ออายุ 10 ขวบ ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคดระยะที่ 1 ไหล่ขวาต่ำกว่าอีกข้างและสะบักยื่นออกมาเล็กน้อย พยาบาลที่บริเวณของเราแนะนำให้ไปหาช่างติดตั้ง?

คุณ หมอจัดกระดูกฉันมีหลายครั้งและยังให้คำแนะนำในการทำกายภาพบำบัดเป็นประจำอีกด้วย หกเดือนต่อมา ลูกสาวของฉันไปหาหมอนวดอีกครั้ง เป็นผลให้มองไม่เห็นความโค้งแต่ก็ไม่ได้หายไปเลย และกายภาพบำบัด ยังคงมีส่วนร่วมอยู่วัน.

ผลที่ตามมาของความโค้งของกระดูกสันหลัง

ท่าทางที่ไม่ดีพัฒนาไปตามกาลเวลาซึ่งผลที่ตามมาไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง การไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญหยุดชะงัก ความเสื่อมของกระดูกสันหลังเกิดขึ้น ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของภาวะกระดูกพรุนและภาวะแทรกซ้อน และมักเกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

หน้าอกผิดรูป ปอดทำงานลำบาก ภูมิคุ้มกันลดลง โรค CV (หัวใจและหลอดเลือด) เกิดขึ้น ระบบทางเดินหายใจและระบบประสาทส่วนกลาง ( ประสาทส่วนกลางระบบ)

สำหรับกล้ามเนื้ออ่อนแรง ท้องด้วยการโก่งตัวอย่างรุนแรงในบริเวณเอวทำให้เกิดอาการห้อยยานของกระเพาะอาหารและลำไส้อาการท้องผูกเกิดขึ้นและ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอยู่ด้านหลัง เด็กจะเหนื่อยเร็ว เกิดความกังวลใจ และมีอาการปวดหัวเนื่องจากกล้ามเนื้อกระตุก เมื่อผ่านช่วงการเจริญเติบโตจะสังเกตความโค้งของกระดูกเชิงกราน

การป้องกัน

เพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อนและเสริมสร้างระบบโครงกระดูก แนะนำให้เด็กอาบแดดและน้ำมันปลา

เพื่อให้กระดูกสันหลังพัฒนาและแข็งแรงได้อย่างเหมาะสม เด็ก ๆ จะต้องเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันตั้งแต่วันแรกของชีวิต การสัมผัสทุกสิ่งที่อยู่รอบตัว (คลาน วิ่ง กระโดด) สิ่งเหล่านี้จะพัฒนากระดูกสันหลังทุกส่วนไปพร้อมๆ กัน

เกมกลางแจ้งเสริมสร้างร่างกายและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน อย่าลืมมีส่วนร่วมในการเดินเล่นกับลูก ๆ ของคุณ ขี่จักรยาน เลื่อน สกี รองเท้าสเก็ต ฯลฯ สอนลูก ๆ ของคุณให้ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและป้องกันเท้าแบน

จำเป็นต้องจัดเตรียมสถานที่เรียนให้เหมาะสม มีโต๊ะและเก้าอี้ที่เหมาะสมกับความสูงของเด็กและมีแสงสว่างเพียงพอ ตั้งแต่วัยเด็ก ให้เขาคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันแล้วทุกสิ่งในครอบครัวของคุณจะยอดเยี่ยม “เมื่อลูกสบายดี พ่อแม่ก็จะยิ่งดีขึ้นด้วย!” มีสุภาษิตกล่าวไว้

เมื่ออ่านบทความจนจบ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอะไรและทำไมจึงมีสาเหตุของความโค้งของท่าทางในเด็ก คุณสามารถแยกแยะประเภทของ kyphosis ที่เกิดขึ้นกับโรคกระดูกอ่อนและกระดูกสันหลังอักเสบได้อย่างอิสระ
และต้องทำอย่างไรมีมาตรการป้องกันอะไรบ้างเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อลูกน้อยที่รักของคุณ

ฉันจะจบบทความนี้ที่นี่

และหากเพื่อนของคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเป็นพ่อแม่ ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขา แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

สมัครรับข้อมูลอัปเดต

ดูแลตัวเองและลูก ๆ ของคุณ!

ท่าทางไม่ได้เป็นเพียงตำแหน่งที่สวยงามของกระดูกสันหลังเท่านั้นซึ่งทำให้บุคคลดูสง่างาม ท่าทางส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในหลายอย่าง ส่วนใหญ่มักพบท่าทางที่ไม่ดีในวัยเด็ก มีความผิดปกติของการทรงตัวประเภทใดบ้างในเด็ก และจะจัดรูปแบบได้อย่างถูกต้องได้อย่างไร?

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าตำแหน่งของร่างกายใดที่ถูกต้องสำหรับบุคคล:

• บุคคลนั้นตั้งศีรษะให้ตรง
• ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังมีลักษณะทางสรีรวิทยาสม่ำเสมอ
• สะบักและไหล่อยู่ในระดับเดียวกัน

ความจริงง่ายๆ เหล่านี้มีส่วนสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ สิ่งสำคัญเพิ่มเติมจากกฎข้อที่แล้วคือ ท่าทางควรเป็นตำแหน่งร่างกายที่เป็นธรรมชาติสำหรับบุคคล กล่าวคือ เขาไม่ต้องใช้ความพยายามหรือความตึงเครียดใดๆ การบิดเบี้ยวของท่าทางในเด็กเกิดขึ้นบ่อยกว่าในผู้ใหญ่และการลุกลามของโรคในเด็กนั้นเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว

ประการแรก ระบบโครงกระดูกของเด็กมีความยืดหยุ่นสูงและเป็นอันตราย เนื่องจากความโค้งสามารถไปถึงขั้นรุนแรงได้อย่างรวดเร็ว ประการที่สอง การบำบัดสำหรับเด็กค่อนข้างยาก เนื่องจากผู้ป่วยอายุน้อยมักไม่ตระหนักถึงอันตรายของโรคนี้เสมอไป

ความจำเป็นที่จะต้องใช้เวลานานในการอ่านหนังสือหรือการเขียนมีแต่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น แต่ถ้าเด็กปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดในไม่ช้ากายวิภาคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกก็จะได้รับการฟื้นฟูและภัยคุกคามที่จะเกิดขึ้น (ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนของความโค้งของท่าทาง) จะหายไป

ประเภทของการละเมิด

ท่าทางสามารถลดลงได้ในสองระนาบ เมื่อมันเบี่ยงไปทางซ้ายหรือขวา มักพูดถึงโรคกระดูกสันหลังคด หรือท่าทางกระดูกสันหลังคด ทุกอย่างชัดเจนมากที่นี่: ด้านหนึ่ง (ด้านข้างไหล่และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) ตั้งอยู่สูงกว่าอีกด้านหนึ่งนั่นคือถ้าคุณวาดเส้นที่มองไม่เห็นบนองค์ประกอบที่จับคู่แบบสมมาตร (เช่นสะบัก) จากนั้นมันจะ ไม่เป็นแนวนอนกับพื้น

นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติของทัล มีอีกหลายพันธุ์:

• หลังแบน. ในกรณีนี้จะสังเกตความเรียบของการโก่งตัวทางสรีรวิทยาทั้งหมด
• lordosis ปากมดลูก มีการโค้งงอเข้า กระดูกสันหลังส่วนคอกระดูกสันหลัง.
• ทรวงอก kyphosis หลังของเด็กมีความเว้าอย่างแรง ในทางกลับกันหน้าอกจะมีลักษณะคล้ายล้อ
• lordosis เกี่ยวกับเอว ในภาวะนี้ lordosis ทางสรีรวิทยาในบริเวณกระดูกสันหลังนั้นมีขนาดที่มากเกินไปส่วนกระดูกสันหลังในบริเวณเอวจะยื่นออกมาข้างหน้าอย่างแรง
• ปัดกลับ. แบบฟอร์มนี้คล้ายกับ kyphosis ของทรวงอกมาก แต่นอกเหนือจากนี้ทารกยังมี lordosis เอวทางสรีรวิทยาที่ราบรื่นอีกด้วย
• เรื่องเหลวไหล ไหล่ของเด็กยื่นออกมาข้างหน้าอย่างแรงเมื่อเทียบกับไหล่

การก้มเป็นรูปแบบหนึ่งของความโค้งของกระดูกสันหลังที่พบบ่อยที่สุดในเด็กวัยเรียน เด็กดังกล่าวถูกระบุโดยไหล่ที่ยื่นออกมาและลาดเอียง

จากทุกประเภทที่นำเสนอ Scoliosis เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด เช่นเดียวกับการก้มตัว การก่อตัวของท่าทางเช่นเดียวกับการละเมิดเกิดขึ้นช้ามาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปกระบวนการของขบวนการสร้างกระดูกทำให้ตัวเองรู้สึกและตำแหน่งที่เป็นนิสัยของร่างกายเด็กก็ถูกสร้างขึ้นซึ่งเรียกว่าท่าทางของเขา

เหตุผล

ทันทีที่เด็กสามารถนั่งได้ การก่อตัวของท่าทางของเขาเริ่มต้นขึ้น และกายวิภาคในอนาคตของกระดูกสันหลังขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวที่จะเกิดขึ้นในชีวิตของเขา แต่มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่ไม่เหมาะสม พวกมันถูกแบ่งออกเป็นมา แต่กำเนิดและได้มา สาเหตุต่อไปนี้ถือเป็นกรรมพันธุ์

ตอติคอลลิส

torticollis ของกล้ามเนื้อ แต่กำเนิดจะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้น เส้นใยกล้ามเนื้อ(กล้ามเนื้อ sternocleidomastoid) ข้างหนึ่ง โดยปกติแล้วการละเมิดดังกล่าวจะเกิดขึ้นเพียงด้านเดียว แต่ใน ในบางกรณีวินิจฉัยและทวิภาคี torticollis แต่กำเนิด- การรักษาควรเริ่มตั้งแต่ 2-3 สัปดาห์ของชีวิตทารก หลังจากนั้นไม่นานกล้ามเนื้อก็อาจจะแข็งแรงเพียงพอและการใส่ออร์โธสที่คอของเด็กก็จะทำได้ยาก

การบาดเจ็บจากการคลอดบุตร

นี่เป็นชื่อทั่วไปของการบาดเจ็บที่ทารกแรกเกิดได้รับระหว่างทาง ช่องคลอด- เมื่อได้รับบาดเจ็บจากการคลอด กระดูกสันหลังและซี่โครงของทารกสามารถกดหรือบีบได้ ซึ่งจะส่งผลต่อการพัฒนาของกระดูกสันหลังส่วนนี้ ทุกวันนี้นักทารกแรกเกิดจะตรวจสอบทารกอย่างรอบคอบและตัดสินหลังจากนั้นจึงกำหนดให้ทารกได้รับการรักษา การพยากรณ์โรคสำหรับกรณีดังกล่าวดีมาก

ดิสเพลเซีย

การพัฒนากระดูกของกระดูกสันหลังไม่ดีไม่ได้สังเกตทันที ในเด็กดังกล่าว กระดูกสันหลังจะค่อนข้างบางและอ่อนแอกว่าที่ควรจะเป็นตามอายุและลักษณะอื่นๆ หากคุณตรวจพบปัญหาดังกล่าวได้ทันท่วงทีและเริ่มแก้ไข คุณก็จะสามารถประสบความสำเร็จได้ดี

ปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวของกระดูกสันหลัง

ส่วนใหญ่มักพูดถึงความผิดปกติของมดลูกหรือแม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับความผิดปกติทางพันธุกรรม มีหลายโรคที่อาการบ่งบอกถึงการพัฒนาระบบโครงกระดูกที่ไม่เหมาะสมซึ่งหมายความว่าทารกจะต้องต่อสู้เพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง

จากสาเหตุทั้งหมดนี้ มีเพียงเหตุผลสุดท้ายเท่านั้นที่แก้ไขได้ยากมาก ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ด้วยการทำงานหนักในช่วงปีแรกของชีวิตทารก ปัจจัยที่ได้มาซึ่งกระตุ้นให้เกิดท่าทางที่ไม่ดี ได้แก่ เงื่อนไขต่อไปนี้

มื้ออาหารที่ไม่ดีและผิดปกติ

การขาดวิตามินและแร่ธาตุในวัยเด็กมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของทารก หายนะอย่างยิ่งคือการขาดวิตามินดี แคลเซียม และฟอสฟอรัส วิตามินดีถูกสังเคราะห์ในร่างกายภายใต้อิทธิพลของแสงแดด แต่ก็มีไม่เพียงพอเสมอไปและเด็กสมัยใหม่บางคนก็ใช้เวลานอกบ้านไม่เพียงพอ

หากได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอ มีโอกาสสูงที่จะเกิดโรคกระดูกอ่อนและโรคอื่น ๆ ของระบบโครงกระดูก

ขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอ

ระบบต่างๆ ในร่างกายพัฒนาขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นเท่านั้น ปัจจัยภายนอก- อาจกล่าวได้ เช่น เกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่เติบโตพร้อมกับการออกกำลังกายที่เพียงพอ กระดูกมีพฤติกรรมในลักษณะเดียวกัน: พวกมันจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเด็กเดินวิ่งเคลื่อนไหวนั่นคือมีส่วนร่วมในการพลศึกษา

เฟอร์นิเจอร์ที่เลือกสำหรับชั้นเรียนไม่ถูกต้อง

นี่เป็นปัจจัยสำคัญมากที่ผู้ปกครองทุกคนควรใส่ใจ โต๊ะขนาดใหญ่ที่พ่อนั่งไม่เหมาะกับการอ่านหนังสือของลูกชายซึ่งเป็นนักเรียนชั้นประถมศึกษา ในการทำงานให้เสร็จสิ้นฝ่ายหลังจะต้องยืดตัวออกเกร็งคอและไหล่ซึ่งไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อการก่อตัวของท่าทาง เช่นเดียวกับโต๊ะที่เด็กนักเรียนโตแล้ว เมื่อนั่งที่โต๊ะเตี้ยเด็กจะต้องก้มตัวลงตลอดเวลาโดยลดไหล่ลง

แสงสว่างในสถานที่ทำงานที่เหมาะสมถือเป็นรายละเอียดที่สำคัญในการสร้างท่าทางที่สวยงาม แสงสว่างไม่ควรสลัว และเป็นที่พึงประสงค์ว่าแสงตกจากด้านบนหรือไปทางซ้าย แต่ไม่ใช่ทางด้านขวาของเด็ก ในกรณีนี้ เด็กจะไม่ต้องพยายามมีสมาธิในการเขียนมากนัก

แสงสว่างในที่ทำงานไม่ดี

หากโคมไฟส่องสว่างไม่ดี เด็กจะต้องเพ่งสายตา เขาโน้มตัวไปข้างหน้าโดยสัญชาตญาณ ยืดคอและศีรษะ ในขณะที่ไหล่ยังคงไปด้านหลัง นี่คือวิธีการสร้าง lordosis ของปากมดลูก

เตียงนุ่มเกินไป

ไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่จะมีความรับผิดชอบต่อปัญหาการนอนหลับและไร้ประโยชน์ คนเราใช้เวลานอนหลับประมาณ 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งคิดเป็น 1 ใน 3 ของชีวิต เป็นเรื่องน่ายินดีมากที่ได้นอนบนเตียงนุ่ม ๆ แต่เตียงแบบนี้ไม่ได้ช่วยรองรับกระดูกสันหลัง เป็นผลให้กระดูกสันหลังโค้งงออย่างมากและความโค้งแย่ลง

นิสัยชอบอ่านหนังสือขณะนอนราบ

เชื่อกันว่าตำแหน่งของร่างกายนี้มีผลเสียอย่างมากไม่เพียง แต่ต่อการก่อตัวของท่าทางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมองเห็นด้วย ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้อ่านขณะนั่งเท่านั้น

การถือของหนัก (โดยปกติจะเป็นกระเป๋าเป้หรือกระเป๋า) ด้วยมือเดียว

ในเวลาเดียวกัน เด็กนักเรียนก็ยกไหล่และแขนนี้ขึ้นโดยสัญชาตญาณ และดูสูงกว่าส่วนที่ค่อนข้างสมมาตรของร่างกายในอีกด้านหนึ่ง

โรคบางชนิด

ดังนั้นกระดูกอักเสบ, วัณโรค, โปลิโอ, โรคลูปัส erythematosus และโรคอื่น ๆ อีกมากมายมีส่วนช่วยในการพัฒนาความเรียบและความโค้งของกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตามกุมารแพทย์เชื่อว่าการจัดวางทารกตั้งแต่เนิ่นๆในเครื่องช่วยเดินและจัมเปอร์ก็ส่งผลเสียต่อการก่อตัวของกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับเท้าซึ่งเต็มไปด้วยพัฒนาการรวมถึงเท้าแบน

อุปกรณ์เหล่านี้จำเป็นต่อการฝึกให้ทารกใช้ชีวิตในท่าตั้งตรง แต่ร่างกายของเขาจะต้องมีความแข็งแรงเพียงพอ และไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติม

ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กก่อนวัยเรียน

เด็กก่อนวัยเรียนเกือบ 17% มีพยาธิสภาพบางอย่างในการพัฒนากระดูกสันหลัง ท่าทางที่ไม่ดีในเด็กก่อนวัยเรียนไม่ควรทำให้ผู้ปกครองท้อใจ สิ่งสำคัญคือการตรวจพบปัญหาให้ทันเวลาและเริ่มดำเนินการแก้ไข กระดูกของเด็กก่อนวัยเรียนยังคงยืดหยุ่นมากจนสามารถแก้ไขท่าทางที่ไม่ดีได้ การนวดในวัยนี้ถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก

ท้ายที่สุดมีกฎที่ต้องปฏิบัติตามซึ่งจะลดโอกาสในการพัฒนาพยาธิสภาพดังกล่าวให้เหลือน้อยที่สุด ขั้นแรก ให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับที่นอนที่แข็ง คุณไม่ควรนั่งลูกน้อยบนหมอนนุ่มๆ โดยที่หลังของเขาจะเป็นทรงกลม ประการที่สอง คุณต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง

การออกกำลังกายง่ายๆ - การวางทารกไว้บนท้อง - ช่วยเพิ่มเสียงของการกดท้องและการสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและเหมาะสม สุดท้ายนี้คุณไม่ควรจับมือลูกของคุณตลอดเวลาขณะเดิน ในการทำเช่นนี้ ทารกจะต้องยกมือข้างหนึ่งราวกับว่าเขากำลังเอื้อมมือไปหาแม่ขณะเดิน สิ่งนี้ส่งเสริมการพัฒนาโครงกระดูกกระดูกที่ไม่สมมาตร

ความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะช่วยเหลือลูกน้อยของคุณขณะเดินอาจทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ถูกต้องได้ เพื่อลดอันตรายให้เหลือน้อยที่สุดก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนมือที่ผู้ปกครองจูงลูกเป็นระยะ

การเปลี่ยนแปลงในเด็กวัยเรียน

บางทีผู้ปกครองเกือบทุกคนอาจประสบกับพยาธิสภาพดังกล่าวในเด็กวัยเรียนในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น เด็กสมัยใหม่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการออกกำลังกาย โดยเลือกใช้คอมพิวเตอร์และทีวี แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถส่งผลดีต่อการพัฒนาโครงกระดูกได้

นั่นคือสาเหตุที่การออกกำลังกายลดลง - เหตุผลหลักความผิดปกติของการทรงตัวในเด็กวัยเรียน ซึ่งเป็นแนวโน้มทั่วโลก ไม่มีความลับพิเศษที่นี่ การเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ รูปแบบการปกครองของเด็กควรมีความสมดุลโดยคำนึงถึงเวลาพักผ่อน กิจกรรม และการออกกำลังกาย

ต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการเพิ่มอาหารที่มีสูง คุณค่าทางโภชนาการ(อย่าสับสนกับปริมาณแคลอรี่) สุดท้ายก็อยู่ต่อไป อากาศบริสุทธิ์ย่อมมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวเสมอๆ ซึ่งหมายความว่าเป็นเช่นนั้น วิธีที่ดีที่สุดช่วยลูกของคุณจากปัญหาหลังที่อาจเกิดขึ้น

จะสร้างท่าทางที่ถูกต้องได้อย่างไร?

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าการป้องกันช่วยให้บุคคลรอดพ้นจากโรคได้ดังนั้นการสร้างท่าทางที่ถูกต้องในเด็กก่อนวัยเรียนจึงควรเริ่มตั้งแต่ยังเป็นทารก การนวดเป็นประจำ (วันละ 1-2 ครั้ง) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกเพื่อเสริมสร้างระบบโครงกระดูก เด็กยังแทบไม่เคลื่อนไหว แต่กระดูกและกล้ามเนื้อของเขาจะรู้สึกถึงภาระแล้วซึ่งหมายความว่ากระบวนการในเนื้อเยื่อจะดำเนินไปอย่างแข็งขัน

เมื่อลูกไป โรงเรียนอนุบาลขอแนะนำให้ปลูกฝังความรักในการพลศึกษาให้กับเขา ในกลุ่ม เด็กจะรับรู้ถึงความจำเป็นในการเล่นยิมนาสติกได้ง่ายขึ้นมาก พวกเขาทำร่วมกับเด็กก่อนวัยเรียนคนอื่น ๆ ด้วยความยินดีในขณะที่มีเพียงไม่กี่ครอบครัวที่บ้านที่สามารถอวดความสำเร็จในสาขาพลศึกษาได้

สำหรับเด็กนักเรียน การบำบัดควรมีทั้งประสิทธิผลและน่าสนใจ คุณสามารถเพิ่มการเต้นรำ ว่ายน้ำ โยคะ หรือการขี่ม้าในคลาสออกกำลังกายของคุณได้ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณว่าได้รับอนุญาตหรือไม่ ผู้ป่วยหนุ่มมีส่วนร่วมในกีฬานี้

การรักษาและการแก้ไข

เช่นเคยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ระดับแรกยืมตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม- ประกอบกับความยืดหยุ่นของกระดูกจึงเห็นผลได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน โรคระดับที่สองยังสามารถรักษาด้วยวิธีดั้งเดิมได้ วิธีการรักษา- อย่างไรก็ตามเด็กจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้น อย่างไรก็ตามผลลัพธ์จะไม่สามารถมองเห็นได้ในทันที แต่ไม่ได้หมายความว่าการบำบัดจะไม่มีประโยชน์

ท่าทางที่ไม่ดีระดับที่สามถือว่าร้ายแรงมาก แบบดั้งเดิม วิธีการอนุรักษ์นิยมที่นี่พวกเขาไม่มีพลังและเด็กต้องได้รับการผ่าตัด ระดับที่สี่เป็นเช่นนั้น ความผิดปกติที่ซับซ้อนท่าทางในเด็กซึ่งแม้แต่วิธีการผ่าตัดก็ไม่สามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ ศัลยแพทย์พยายามทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่าความผิดปกติทำให้เด็กไม่สะดวกในชีวิตของเขา แต่บางครั้งก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความพิการได้

การแก้ไขท่าทางของเด็กอย่างรวดเร็วและเป็นเวลานานจะไม่ได้ผล การรักษาเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความอุตสาหะและยาวนาน วิธีการรักษาขึ้นอยู่กับประเภทของความโค้งของเด็ก อายุ และปัจจัยอื่นๆ มีมาตรฐานทองคำสำหรับการรักษาท่าทางที่ไม่ดีซึ่งแพทย์ใช้:

• การออกกำลังกายบำบัด ยิมนาสติกบำบัด- นี่เป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาความผิดปกติของการทรงตัว ในส่วนใหญ่ กรณีง่ายๆก็เพียงพอแล้วที่จะเรียนรู้ชุดแบบฝึกหัดทำและหลังจากนั้นสองสามเดือนคุณก็ลืมไปได้เลยว่าเด็กเคยมีปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง ควรเลือกแบบฝึกหัดสำหรับเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล
• นวด . การนวดเพื่อการฟื้นฟูสามารถเร่งกระบวนการฟื้นฟูกายวิภาคที่เสียหายของกระดูกสันหลังได้ ขึ้นอยู่กับการอบอุ่นร่างกาย การนวด และการถูกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และหลัง ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือด กล้ามเนื้อบางส่วนแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อบางส่วนผ่อนคลาย หากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับท่าทางอย่างรุนแรง อาจมีการระบุการนวดจากหมอจัดกระดูก หลักสูตรที่ดีที่สุดคือ 10 เซสชัน
• กายภาพบำบัด ส่วนใหญ่จะใช้สองวิธีที่นี่: การบำบัดด้วยแม่เหล็กและการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า การบำบัดด้วยแม่เหล็กช่วยเพิ่มการนำไฟฟ้าของเซลล์ซึ่งจะเพิ่มการทำงานของการสร้างใหม่ทางอ้อม การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อแต่ละส่วนและลดอาการผิดปกติ การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าครั้งหนึ่งเรียกว่ายิมนาสติกโดยไม่มีการเคลื่อนไหว แต่ไม่สามารถทดแทนวิชาพลศึกษาได้
• การสวมใส่อุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก- เป็นการยากที่จะสอนเด็กให้มีท่าทางที่ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขามีนิสัยที่แข็งแกร่งในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งของร่างกาย เครื่องรัดตัวแบบพิเศษ (ผู้เอนกาย) จะช่วยผู้ปกครองและเด็กที่มีปัญหานี้ ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สะบักไหล่ของเด็กอยู่ใกล้กันมากขึ้น จึงทำให้ไหล่ตรง พนักพิงประเภทนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขอาการงอ

และแน่นอนว่าจำเป็นต้องเตือนเด็กอย่างต่อเนื่องให้หลังตรงและไม่งอขณะอ่านหรือเขียน