การใช้ฮอร์โมนเพศชายในการเพาะกาย ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นหรือลดลงเมื่อเล่นกีฬา ความพร้อมของสังกะสีในปริมาณที่ต้องการ

เราได้พูดคุยถึงฮอร์โมนเปปไทด์ของต่อมใต้สมองส่วนหน้า ซึ่งมีการใช้กันอย่างแพร่หลายไม่เพียงแต่ในการเพาะกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนทั่วไปอื่นๆ ด้วย

ฮอร์โมนเพศชายหรือแอนโดรเจนเป็นสารเคมีเฉพาะที่ส่งผลต่อกิจกรรมของทุกระบบ กระบวนการ และอวัยวะต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ วันนี้เราจะพูดถึงฮอร์โมนเพศชายในการเพาะกาย

ฮอร์โมนเพศชาย เป็นฮอร์โมนเพศชายหลักที่มีอยู่ในทั้งชายและหญิง ใช่ ใช่ ทั้งชายและหญิงต่างก็มีฮอร์โมน เพราะหากไม่มีฮอร์โมน การพัฒนาทางเพศที่ดีก็เป็นไปไม่ได้ มาดูฮอร์โมนนี้แยกกัน

ฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย

• อวัยวะสืบพันธุ์เพศชายมีบทบาทสำคัญในการทำงานปกติของร่างกาย:
• ช่วยกระตุ้นการพัฒนาของอวัยวะสืบพันธุ์ (องคชาต, ไข่, ถุงน้ำเชื้อ, ต่อมลูกหมาก)
• กระตุ้นการแสดงออกทางเพศ
• ควบคุมการสร้างอสุจิ
• สร้างลักษณะพฤติกรรมและจิตใจตามประเภทผู้ชาย

โดยทั่วไปปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในร่างกายมนุษย์แตกต่างจากผู้หญิง (โดยสัญญาณภายนอก): รสนิยมทางเพศ, การปรากฏตัวของลูกหลาน, เมแทบอลิซึมที่ใช้งานอยู่, ไหล่กว้าง, สะโพกแคบ ฯลฯ

เรามาดูทุกอย่างเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนต่ำในผู้ชายกัน

ในทางการแพทย์ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงเรียกว่า HYPOGONADISM

สาเหตุที่ผู้ชายมีฮอร์โมนเพศชายต่ำ:

• การบาดเจ็บที่อวัยวะสืบพันธุ์ชาย
• วิถีชีวิตที่ไม่ใช้งาน
• จิตวิทยา (เช่น อะดรีนาลีนจะถูกปล่อยออกมาในภาวะเครียด และไปยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนอย่างแท้จริง)
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (การดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม น้ำมันพืช) อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (น้ำตาล ถั่วเหลือง คาเฟอีน เกลือ อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ฯลฯ)
• ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
• อายุเท่ากัน ในผู้ชายหลังจาก 30 ปีฮอร์โมนนี้จะลดลง 1-2%

โรค (ซึ่งทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง):

• โรคเบาหวาน
• โรคอ้วน
• โรคปอดรวมทั้งโรคหอบหืดในหลอดลม
• ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง
• โรคหัวใจ (ขาดเลือด)
• หลอดเลือด
• โรคตับแข็งของตับ
• โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนต่ำ

ตอนนี้เราจะผ่านป้ายบอกทางต่างๆ ไปแล้ว ซึ่งเราจะเห็นภาพรวมทั้งหมด

• ผมขาด (หรือมีปริมาณไม่เพียงพอ) ที่หน้าอก ใบหน้า (เครา)
• Gynecomastia โดยไม่มีสาเหตุ (การเจริญเติบโตของเต้านม)
• ไขมันสะสมอื่นๆ
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• เหงื่อออกในร่างกายเพิ่มขึ้น
• โดยไม่มีเหตุผล เกิดอาการแดงที่หน้าอก ใบหน้า รู้สึกร้อนวูบวาบ
• หายใจลำบาก
• ความใคร่ลดลงความแรงลดลง

คุณยังสามารถไปโรงพยาบาลเพื่อรับการทดสอบได้ ในการทำทุกอย่างอย่างถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ คุณไม่จำเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ในวันก่อน อย่ากินอาหาร 12 ชั่วโมงก่อนทำการทดสอบ คุณสามารถดื่มน้ำเปล่าธรรมดาเท่านั้น

• ความใคร่ลดลง
• ความผิดปกติของความแรง
• ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง
• โรคกระดูกพรุน

ผลลัพธ์ ฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายเป็นเรื่องปกติ - 10-40 nmol/l หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหากมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบโดยกำหนดวิธีการรักษาเป็นรายบุคคล

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนตลอดชีวิตและวัน

ฮอร์โมนเพศชายต่ำในผู้ชายจะส่งผลอย่างไร?

• ความวิตกกังวล (อารมณ์แปรปรวนบ่อย) ซึมเศร้า บางครั้งขาดความสนใจในชีวิต
• การละเมิดทางเพศ (และสิ่งที่ร้ายแรงมาก)
• รบกวนการนอนหลับ
• การไม่มีสติ, การหลงลืม.
• มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน
• มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
• มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน - เนื้อเยื่อกระดูกบางลง

วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ?

ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับอาหารของคุณ กล่าวคือ ปฏิบัติตามสัดส่วนที่เหมาะสมของ B+F+U เพื่อสุขภาพและการเพิ่มกล้ามเนื้อ:

• คาร์โบไฮเดรต - 50-60%
• โปรตีน – 20-30%
• ไขมัน – 10-20%

ในเรื่องอาหาร การวางแผนเรื่องอาหาร ฯลฯ เรามีบทความสำเร็จรูปเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว ฉันแนะนำให้ศึกษา:

นักเพาะกาย (จ๊อค) รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในอุดมคติ นี่คือสิ่งที่คนธรรมดาควรต่อสู้ดิ้นรนดังนั้นอย่าตื่นตระหนก

แร่ธาตุมีความสำคัญมาก เนื่องจากวัสดุก่อสร้างหลักสำหรับโมเลกุลฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนคือ ZINC หากไม่มีมัน การสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายก็เป็นไปไม่ได้ สังกะสีพบได้ในอาหารทะเล (ปลาหมึก ปลาแอนโชวี่) ปลา (ปลาเทราท์ ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน) และถั่วต่างๆ (ถั่วลิสง พิสตาชิโอ อัลมอนด์) แร่ธาตุสำคัญอื่นๆ ได้แก่ ซีลีเนียม แคลเซียม และแมกนีเซียม

วิตามินก็มีความสำคัญเช่นกัน เพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ จำเป็นต้องมีวิตามินทั้งหมด แต่สำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย วิตามินที่สำคัญที่สุดคือ C, E, F (โอเมก้า 3,6) และวิตามินบีทั้งหมด ความจริงก็คือว่าวิตามิน C, F, B มีส่วนเกี่ยวข้อง ในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน และวิตามินอี ช่วยปกป้องโมเลกุลจากการเสื่อมสลาย มันสำคัญมาก. วิตามินเหล่านี้พบได้ในโรสฮิป เคอร์แรนท์ น้ำมันปลา ถั่ว อะโวคาโด ผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญอันดับสอง เนื่องจากฮอร์โมนเพศส่วนใหญ่ผลิตขึ้นในช่วงการนอนหลับ ดังนั้นหากคุณนอนหลับไม่เพียงพออย่างต่อเนื่อง มาตรการทั้งหมดที่คุณทำเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายจะลดลงเหลือศูนย์ ดังนั้นคุณต้องนอน 8-10 ชั่วโมงในความสบาย ความผาสุก ความเงียบ และความมืด: D.

และสุดท้าย การออกกำลังกายและการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ดังนั้นคุณต้องออกกำลังกายในยิมอย่างสม่ำเสมอและฝึกอย่างถูกต้อง ทรัพยากรของฉันจะช่วยคุณในเรื่องทั้งหมดนี้ คุณจะพบข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการฝึกฝนอย่างถูกต้อง

ยาที่เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย (สเตียรอยด์)

ฮอร์โมนเพศชายในผู้หญิง

ตามที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมีอยู่ทั้งในชายและหญิง ในปริมาณที่แตกต่างกัน เช่น ผู้หญิงมีน้อย ผลิตโดยรังไข่และต่อมหมวกไต

หน้าที่ของฮอร์โมนเพศชายในสตรี:

• การพัฒนารูขุมขนในรังไข่
• การพัฒนาโครงกระดูกและอื่น ๆ
• เพิ่มอารมณ์
• การทำให้ไขกระดูกและต่อมไขมันเป็นปกติ

หากผู้หญิงมีปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเพิ่มขึ้น ลักษณะของผู้ชายอาจปรากฏขึ้น:

สาเหตุของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิง:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม
• โภชนาการไม่ดี
• เพิ่มการทำงานของต่อมหมวกไต

ปัญหาของระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสูงในผู้หญิงคืออะไร?

ความจริงก็คือว่าอันเป็นผลมาจากฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงอาจประสบปัญหาต่อไปนี้:

• ภาวะแทรกซ้อนจากการคลอดบุตร (เพิ่มความเสี่ยง)
• ปัญหาเรื่องการมีบุตร
• เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
• ไม่มีการตกไข่โดยสมบูรณ์ (การตกไข่)
• การปราบปรามการทำงานของรังไข่
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ (หรือหยุดไปเลย)
• ภาวะมีบุตรยาก

หากคุณค้นพบสัญญาณอย่างน้อย 1 ข้อ ก็ไม่สามารถรับประกันโรคได้ 100% ไม่ต้องกังวล

วิธีลดฮอร์โมนเพศชาย?

ประการแรกการรักษาตนเองด้วยยาใด ๆ ก็ตามเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง แต่ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสามารถลดลงได้จากอาหาร (เช่น ด้วยวิธีธรรมชาติ) โดยการถอดอาหารต่อไปนี้ออกจากอาหาร (ส่งผลต่อการลดลงของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน):

• น้ำตาล
• น้ำผึ้ง
• เกลือ (ไม่เกิน 3 กรัมต่อวัน)
• น้ำมันพืช
• นมไขมันเต็มครีม
• คาเฟอีน (ไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน)
• น้ำผลไม้ธรรมชาติ
• ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

คุณยังสามารถทดสอบปริมาณฮอร์โมนเพศชาย (โดยการบริจาคเลือด) และคุณจะสามารถระบุโรคที่อาจเกิดขึ้นในร่างกายได้ (ถ้ามี) ผู้หญิงมักวิตกกังวลเกินไป

ระดับฮอร์โมนเพศชายปกติในผู้หญิงคือ 0.7-3 nmol/l

อย่างไรก็ตามให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือนฮอร์โมนเพศชายจะลดลงและในช่วงการตกไข่จะเพิ่มขึ้น! หากมีสิ่งใดเกิดขึ้น ควรทำการวิเคราะห์ที่ไหนสักแห่งในวันที่ 6-7 ของรอบ แบบนี้บ้าง.

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้หญิงมีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ?

สามารถกำหนดได้จากอาการ:

• ขาดการสำเร็จความใคร่ (หรือเพียงความอ่อนแอทางเพศ)
• ความรู้สึกง่วงอย่างต่อเนื่อง
• มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลง
• ความเย็นชาทางเพศ
• ความต้านทานต่ำต่อปัจจัยความเครียด

เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายด้วยวิธีธรรมชาติ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเช่นเดียวกับสำหรับผู้ชาย เหล่านั้น. รับประทานอาหารที่เหมาะสม (เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ปลา ผัก ผลไม้ และการออกกำลังกาย (รวมถึงการฝึกยกน้ำหนัก)

ขอแสดงความนับถือผู้ดูแลระบบ

ฮอร์โมนเพศชาย enanthate เป็นหนึ่งใน AAS ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักกีฬา ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนอะนาโบลิกที่แข็งแกร่ง ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของฮอร์โมนเพศชาย Enanthate

เนื้อหาของบทความ:

ในร่างกายของผู้ชาย ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนอะนาโบลิกหลัก ในเวลาเดียวกันในการแพทย์แผนโบราณ ยาที่มีฮอร์โมนเพศชายมักใช้ในการรักษาเด็กและสตรีด้วย ในบรรดานักกีฬา ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเอสเทอร์ พร้อมด้วย Nandrolone และมีเทน เป็น AAS ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แม้จะมีสเตียรอยด์อะนาโบลิกจำนวนมากที่ผลิตขึ้นในปัจจุบัน แต่เมื่อพูดถึงวงจรการเพิ่มมวล ฮอร์โมนเพศชายยังคงเป็นยาที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้รับผลสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ผลของฮอร์โมนเพศชาย Enanthate

สเตียรอยด์มีครึ่งชีวิตยาวนานประมาณสองถึงสามสัปดาห์ ด้วยเหตุผลนี้ เพื่อรักษาพื้นหลังที่สูงและสม่ำเสมอ การให้ยาก็เพียงพอแล้วทุกๆ เจ็ดวัน เนื่องจากหลังจากเข้าสู่กระแสเลือดแล้วสเตียรอยด์จะส่งผลต่อร่างกายภายในหนึ่งสัปดาห์

ความนิยมสูงของฮอร์โมนเพศชายมีสาเหตุหลักมาจากคุณสมบัติแอนโบลิกและแอนโดรเจนที่ทรงพลัง ช่วยให้นักกีฬาได้รับมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มสมรรถภาพทางกายได้อย่างรวดเร็ว อัตราการเพิ่มของน้ำหนักที่สูงนั้นสัมพันธ์กับความสามารถของ AAS เป็นหลักในการกักเก็บของเหลวในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ คุณสมบัติเดียวกันของสเตียรอยด์นี้ทำให้มีความแข็งแรงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ทั้งหมดนี้ทำให้ Testosterone Enanthate เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักยกน้ำหนักและนักยกกำลังที่แข่งขันในประเภทที่มีน้ำหนักสูง ที่น่าสังเกตก็คือความสามารถของฮอร์โมนเพศชายในการส่งผลดีต่อข้อต่อซึ่งสัมพันธ์กับการกักเก็บของเหลวอีกครั้ง

สำหรับนักเพาะกาย ของเหลวส่วนเกินเปรียบเสมือนเหรียญที่มีสองด้าน แน่นอนว่าต้องขอบคุณ enanthate ที่ทำให้คุณสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว แต่ในขณะเดียวกัน การปรากฏตัวของกล้ามเนื้อที่มีของเหลวจำนวนมากไม่ได้ดูดีที่สุด สิ่งที่สามารถเห็นได้ในระหว่างการแข่งขันเพาะกายอันทรงเกียรติที่สุดคือผลลัพธ์ของการทำงานอย่างอุตสาหะในการบรรเทาทุกข์ ในช่วงนอกฤดูกาล นักเพาะกายมืออาชีพจะดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

นอกจากนี้คุณสมบัติเชิงลบของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังรวมถึงอะโรมาติกที่แข็งแกร่ง กระบวนการนี้จำเป็นเมื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่ในระดับที่น้อยกว่ามาก บ่อยครั้งมากเนื่องจากอัตราการแปลงเป็นเอสตราไดออลสูงทำให้นักกีฬาไม่เพียงเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเพิ่มไขมันด้วย

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง gynecomastia ซึ่งมีโอกาสมากเมื่อใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเอสเทอร์รวมถึง enanthate

แม้ว่าในความเป็นธรรมก็ควรกล่าวว่าด้านลบทั้งหมดเหล่านี้จากการใช้ enanthate ขึ้นอยู่กับความโน้มเอียงของร่างกายเป็นหลัก นักกีฬาบางคนไม่พบปัญหาดังกล่าวแม้ว่าจะใช้ยาหนึ่งกรัมก็ตามในขณะที่คนอื่น ๆ แม้จะใช้ยา 0.1 กรัมก็อาจมีอาการปวดบริเวณหัวนม (อาการแรกของ gynecomastia)

อย่างไรก็ตามแม้จะมีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อผลข้างเคียงเหล่านี้ แต่เมื่อใช้ Testosterone Enanthate ในปริมาณมากกว่า 5 กรัม ก็ควรใช้ antiestrogen เช่น Anastrozole หรือ Proviron นอกจากนี้เรายังทราบด้วยว่าฮอร์โมนเพศชาย enanthate ในการเพาะกายของผู้ชาย (ต้องกล่าวถึงผู้หญิงแยกต่างหาก) ใช้งานได้ดีสำหรับทั้งนักกีฬามือใหม่และมืออาชีพ

เหนือสิ่งอื่นใด Enanthate มีผลดีเยี่ยมต่อกระบวนการปฏิรูป ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเหล่านี้ได้อย่างมาก เมื่อใช้ยานักกีฬาจะพบกับความแข็งแกร่งอันทรงพลังซึ่งทำให้พวกเขามีโอกาสได้เรียนมากถึง 6 คลาสต่อสัปดาห์ หากคุณอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับยาที่มีทางออนไลน์อย่างละเอียดถี่ถ้วน คุณจะเข้าใจว่าเมื่อใช้ยานี้ คุณจะได้รับผลการสูบฉีดที่รุนแรง

ในเวลาเดียวกัน ยังดีกว่าสำหรับนักกีฬามือใหม่ที่จะดำเนินการรอบสเตียรอยด์ครั้งแรกโดยใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิกที่เบากว่า นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่สูงได้โดยไม่ต้องใช้ AAS ที่ทรงพลัง เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะไม่สามารถทำได้อีกต่อไป เนื่องจากร่างกายจะคุ้นเคยกับสเตียรอยด์ และคุณสามารถเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย Enanthate หรือเอสเทอร์อื่น ๆ ของฮอร์โมนเพศชายได้ที่นี่ ตอนนี้เรามาพูดถึงการใช้ฮอร์โมนเพศชาย Enanthate ในการเพาะกายของผู้หญิงและผู้ชาย

การใช้ฮอร์โมนเพศชาย Enanthate ในการเพาะกายหญิงและชาย

ถ้าพูดถึงการใช้ยาเดี่ยวก็ควรใช้ในปริมาณ 0.25 กรัม สิ่งนี้ใช้ได้กับนักกีฬาที่มีประสบการณ์น้อยในการใช้สเตียรอยด์ สำหรับมืออาชีพ แน่นอนว่า วงจรรวมคือตัวเลือกที่ดีที่สุด ซึ่งในทางปฏิบัติทำได้ง่ายมาก เนื่องจาก enanthate เข้ากันได้ดีกับ AAS ใดๆ

เมื่อดำเนินการรอบการเพิ่มมวล จะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่อใช้เอสเทอร์ของฮอร์โมนเพศชาย (ไม่มีข้อยกเว้น Enanthate) ร่วมกับ deca, parabolan หรือมีเทน นี่คือตัวอย่างของวงจรการเพิ่มมวลครั้งใหญ่:

• Anadrol - 0.1 กรัมทุกวัน;
• Deca - 0.2 กรัมสัปดาห์ละครั้ง
• Enanthate 0.5 กรัมต่อสัปดาห์

หนึ่งเดือนครึ่งหลังจากเริ่มรอบดังกล่าว Anadrol สามารถถูกแทนที่ด้วย Dianabol ในขนาด 0.03 กรัมต่อวัน ในเวลาเดียวกันหากนักกีฬามีแนวโน้มที่จะได้รับของเหลวมากขึ้น Enanthate สามารถใช้ร่วมกับ Winstrol หรือ Oxandrolone ได้ เส้นเอ็นเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับมวลที่มีคุณภาพ

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนจะใช้ Enanthate มากถึง 2 กรัมต่อสัปดาห์ แต่สำหรับนักกีฬาส่วนใหญ่ ปริมาณที่เหมาะสมจะอยู่ในช่วง 0.25 ถึง 1 กรัม

และตอนนี้ก็คุ้มค่าที่จะใช้คำสองสามคำเกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมนเพศชาย Enanthate ในการเพาะกายของผู้หญิง ควรบอกทันทีว่ายานี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงและควรหลีกเลี่ยง นี่เป็นเพราะความเป็นไปได้ในการพัฒนา virilization ซึ่งแน่นอนว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนยอมให้

ในทางกลับกัน นักกีฬามืออาชีพบางคนยังคงใช้เอนันเทต หากตัดสินใจเช่นนี้ ปริมาณของสเตียรอยด์ไม่ควรเกิน 0.25 กรัมเมื่อใช้ทุกๆ 10 วัน แน่นอนว่ามือสมัครเล่นไม่ควรทำเช่นนี้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของฮอร์โมนเพศชาย Enanthate ในวิดีโอนี้:

ฮอร์โมนเพศชาย propionate– ยาอะนาโบลิกที่แพร่หลายอย่างมากในกีฬาเกือบทุกประเภทที่เกี่ยวข้องกับการสาธิตความเร็วและคุณภาพความแข็งแกร่งของมนุษย์ และแน่นอนว่าเช่นเดียวกับเอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชายอื่น ๆ ยานี้เป็นที่ชื่นชอบของนักเพาะกายเกือบทั้งหมดและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬาประเภทนี้

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นที่น่าสนใจสำหรับนักกีฬาเนื่องจากมีผลข้างเคียงเล็กน้อย รวมถึงมีความยืดหยุ่นในการใช้งานอย่างไม่จำกัด กล่าวโดยสรุป ยานี้สามารถใช้ในขั้นตอนการเตรียมการใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็น "การตัด" เพิ่มน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งเพียงเตรียมการแข่งขันหรือการแข่งขันชกมวย โดยส่วนใหญ่มักใช้ในช่วงเตรียมการแสดง (ทำให้แห้ง) เนื่องจากช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อของนักกีฬาได้อย่างดีเยี่ยม

ผู้ผลิต propionate ยอดนิยม:

รายละเอียดสเตียรอยด์ของยา:

• สูงคือการเชื่อมโยงของสารกับตัวรับแอนโดรเจนของร่างกาย – ฮอร์โมนเพศชาย 100%
• (เพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนและเส้นใยกล้ามเนื้อยั่วยวน) คือฮอร์โมนเพศชายหลัก 100%
• การเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายให้เป็นเอสโตรเจน ซึ่งก็คือ อะโรมาติเซชัน - สูง(เพื่อฟื้นฟูการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของร่างกายเองจำเป็นต้องรับประทานยาต้านเอสโตรเจน)
• การปราบปรามของระบบ hypogalami-pituitary-gonadal ค่อนข้างเด่นชัด
• ความเป็นพิษต่อตับ – ขาด
• วิธีใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน - ฉีด (เทียบกับพร็อพจะได้น้ำมากกว่า)
• ระยะเวลาความถูกต้องของสารอยู่ในช่วง 2 ถึง 3 วัน
• ระยะเวลาที่สามารถตรวจพบการใช้สารได้นานถึง 40 วัน

ฮอร์โมนเพศชาย propionate มีผลกระทบอะไรบ้าง?

ประการแรกควรสังเกตว่าผลที่ได้รับขึ้นอยู่กับปริมาณของยา ยาที่ใช้ร่วมกับยา ตลอดจนระบบการปกครองและอาหารที่ตามมา ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการคือ: โภชนาการและ การฝึกอบรม- ก่อนอื่นคุณควรระมัดระวังในการอธิบายและเลือกอย่างถูกต้อง (โดยคิดอย่างรอบคอบผ่านทุกสิ่ง) อย่างไรก็ตาม รายการลักษณะพิเศษของเอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชายนี้ยังคงมีอยู่:

• การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น สิ่งที่น่าสังเกตคือความจริงที่ว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน propionate ไม่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำมากเกินไป เนื่องจากมวลนี้มีคุณภาพสูงและแข็ง นี่คือสาเหตุที่บางครั้งนักกีฬาใช้เอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชายนี้ก่อนการแข่งขันไม่นาน

• ระดับของเปปไทด์ที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพเพิ่มขึ้นในตับและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ - ไอจีเอฟ-1- มันเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการสร้างองค์ประกอบของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ - เส้นใยกล้ามเนื้อ hyperplasia.

• เนื่องจากการลดระดับของเลปตินซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญพลังงานและความอยากอาหาร ฮอร์โมนเพศชาย propionate (เช่นเดียวกับแอนโดรเจนอื่น ๆ ) จึงมีผลในการเผาผลาญไขมันอย่างมีนัยสำคัญ แต่แน่นอนว่าสำหรับผลกระทบนี้อย่างเต็มที่ จำเป็นต้องปฏิบัติตามแผนการควบคุมอาหารและการฝึกที่เหมาะสม เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนส่งเสริมการเผาผลาญไขมันภายใต้สภาวะที่เหมาะสม และไม่ทำให้เกิดไขมันเอง

• ยานี้มีผลอย่างมากต่อความใคร่ดังนั้นจึงแสดงให้เห็นได้ดีในการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในผู้สูงอายุรวมถึงในผู้ป่วยที่มีโรคในการผลิตฮอร์โมนเพศ กระตุ้นการสร้างอสุจิ

• ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน propionate ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดหัวใจได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้สูงอายุซึ่งปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดส่วนหนึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ในนักกีฬารุ่นเยาว์อาจมีผลตรงกันข้าม

• แตกต่างจากเอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชายอื่น ๆ ( ไม่ได้คำนึงถึงยาที่ถูกระงับ) อีเทอร์นี้มีผลทันทีโดยสังเกตได้เกือบจะทันทีหลังการฉีด แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้มาพร้อมกับการออกฤทธิ์สั้น ๆ ของยา - หลังจากสองสามวันความเข้มข้นในเลือดลดลงถึงระดับเริ่มต้น (เนื่องจากผลสั้น ๆ ผู้หญิงจึงรับยาบางครั้ง) นอกจากนี้ความเข้มข้นของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในเอสเทอร์นี้คือ 83 มก.

เมื่อรับประทานยาอย่างถูกต้องและติดตามระดับฮอร์โมน แทบไม่มีผลข้างเคียงใดๆ แต่ถึงกระนั้นความจริงของการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก็บ่งบอกถึงการแปลงที่เป็นไปได้เป็นเอสตราไดออลหรือไดไฮโดรสเตสเตอโรนซึ่งทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้

ปวดบริเวณที่ฉีด, ผิวหนังแดง นอกจากนี้ความก้าวร้าวและความหงุดหงิดก็เพิ่มขึ้น

ผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับเอสตราไดออลที่เพิ่มขึ้นคือการกักเก็บของเหลวและความเสี่ยงของการเกิด gynecomastia สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่าย ๆ โดยการเพิ่มอะนาสโตรโซลหรือเอ็กเมสเตนในหลักสูตร เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ ที่มีผลยับยั้งอะโรมาเตส

สิวหรือสิวที่เกิดจากผิวมันที่เพิ่มขึ้น (ผลกระทบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวทางพันธุกรรม) โดยหลักการแล้ววิธีการจะเหมือนกับวิธีการที่ใช้โดยผู้ที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ ซึ่งอาจรวมถึงการรับประทานอาหาร การใช้โลชั่น ครีม และยาเม็ดแบบพิเศษ

ศีรษะล้าน ผมร่วงบริเวณอื่นๆ ของร่างกายเพิ่มขึ้น เสี่ยงต่อการเกิดภาวะต่อมลูกหมากโตมากเกินไป (ต่อมลูกหมากโต) การกระทำเหล่านี้เป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของ dihydrostestosterone ซึ่งในกรณีที่รุนแรงสามารถถูกบล็อกโดย finsteride, dutasteride เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาว่ากองทุนเหล่านี้สามารถทำให้หลักสูตรทั้งหมดเป็นโมฆะได้จริง ซึ่งทำให้ผลกระทบของหลักสูตรอ่อนลงอย่างมาก คุณควรตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณอย่างแน่นอน ทำการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด ฯลฯ อาการหลักที่สามารถบ่งชี้ถึงการขยายตัวของต่อมลูกหมากได้คือ: ระยะเวลาปัสสาวะเพิ่มขึ้นหลังจากเข้าห้องน้ำจะรู้สึกอิ่ม ปัสสาวะ บ่อยเกินไป ฯลฯ

โดยธรรมชาติของสเตียรอยด์ทั้งหมดคือการยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนภายนอกซึ่งทำให้การฉีด gonadotropin เป็นประจำบังคับตลอดจนการติดตามค่าของฮอร์โมนเพศกระตุ้นรูขุมขนและลูทีไนซ์อย่างใกล้ชิด การไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้อาจทำให้นักกีฬาได้รับการบำบัดหลังการปั่นจักรยานที่ยาวนานและยากลำบาก

ปรากฏการณ์แห่งความเป็นชายเมื่อใช้โดยผู้หญิง ทางออกที่ดีที่สุดคือการลดขนาดยาให้เหลือค่าต่ำสุด หรือยกเลิกการฉีดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โพรพิโอเนตโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้หากรับประทานในปริมาณมากขึ้น เด็กผู้หญิงก็อาจมีประจำเดือนลดลงได้

ฮอร์โมนเพศชาย propionate เช่นเดียวกับเอสเทอร์ฮอร์โมนเพศชายอื่น ๆ เข้ากันได้ดีกับสเตียรอยด์อะนาโบลิกหลายชนิด เช่น stanazolol, methandienone, nandrolone phenylpropionate, acetate เป็นต้น การเลือกชุดค่าผสมขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่นักกีฬาติดตาม ตัวอย่างเช่น สำหรับการ “ทำให้แห้ง” การผสมผสานที่รู้จักกันดีกับ Winstrol นั้นใช้ได้ดี และสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก – ด้วย methandienone หรือ nandrolone นักกีฬาที่มีความแข็งแกร่งจะชอบการผสมผสานกับ turinabol หรือ trenbolone

อย่างไรก็ตาม ยานี้ยังสามารถใช้ "SOLO" ในขนาด 50 มิลลิกรัมทุกวันสำหรับนักกีฬามือใหม่ (เนื่องจากนี่เป็นหนึ่งในเอสเทอร์ที่เร็วที่สุด) สำหรับนักกีฬาขั้นสูง ควรรับประทาน 100 มก. ทุกวัน แม้ในกรณีนี้จะสังเกตเห็นผลกระทบที่สำคัญเนื่องจากแม้ใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเพียงอย่างเดียว คุณก็ยังสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในด้านมวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และการเผาผลาญไขมัน

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าเมื่อเสร็จสิ้นหลักสูตรฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน propionate จำเป็นต้องมีการบำบัดด้วย clomiphene หรือ toremifene citrate ขอแนะนำให้เพิ่มยาเสริมเช่นวิตามิน chondroprotectors และ hepatoprotectors PCTไม่ว่าในกรณีใดก็จำเป็น เนื่องจากหากนักกีฬาใช้ยาที่เพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเทียม ร่างกายจะลดการผลิตฮอร์โมนของตัวเองลง ดังนั้นหลังจากจบคอร์ส ความใคร่ลดลง ความเหนื่อยล้า ความเครียด ฯลฯ เกิดขึ้น ดังนั้นการรับประทานยาต้านเอสโตรเจนหลังคอร์สจึงเป็นปัจจัยบังคับ

คุณไม่ควรรับประทานยาโดยไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสมจากแพทย์ นอกจากนี้, อย่าละเมิดหรือเกินปริมาณที่แนะนำ. หากขนาดยาที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดผลข้างเคียง คุณควรหยุดรับประทานยาทันทีจนกว่าจะหายดี หลังจากนั้นจึงกลับมารับประทานต่อ แต่ในขนาดที่น้อย ในบางกรณี แพทย์จะให้การรักษาตามอาการหากจำเป็น

ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร? จะเพิ่มระดับได้อย่างไรและจำเป็นต้องทำเลยหรือไม่? ผู้ชายทุกคนถามคำถามเหล่านี้ไม่ช้าก็เร็ว (แต่น่าเสียดายไม่ช้าก็เร็ว) ความสนใจประเภทนี้ค่อนข้างสมเหตุสมผลและสมเหตุสมผล เพราะเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ผู้ชายเป็นผู้ชาย ควบคุมเรื่องเพศ กล้ามเนื้อ และในทางใดทางหนึ่งคืออาชีพของเขา

ฮอร์โมนเพศชายรับผิดชอบอะไร?

ฮอร์โมนเพศชายมีหลายชนิด แต่ฮอร์โมนเพศชายได้รับการยอมรับอย่างชัดเจนว่าเป็นฮอร์โมนหลัก เขาเป็นเหมือนตัวนำที่ควบคุมการทำงานของระบบเกือบทั้งหมดของร่างกายซึ่งไม่เพียงมีอิทธิพลต่อวิธีคิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการสร้างพลังงานและรูปแบบพฤติกรรมด้วย เราสามารถพูดได้ว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีความหมายต่อสุขภาพของผู้ชายมากแค่ไหนเป็นเวลานานมาก

เทสโทสเตอโรนมีชื่ออย่างภาคภูมิใจว่า "ฮอร์โมนแห่งราชา" เนื่องจากเป็นตัวแทนชายซึ่งร่างกายเต็มไปด้วยองค์ประกอบนี้ซึ่งครองตำแหน่งสูงสุดกลายเป็นผู้นำและมักจะนำความคิดริเริ่มมาอยู่ในมือของพวกเขาเอง

ปัจจัยอะไรที่มีอิทธิพลต่อปริมาณฮอร์โมนเพศชาย?

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเกือบ 95 เปอร์เซ็นต์ผลิตในลูกอัณฑะโดยเซลล์ที่เรียกว่าเลย์ดิก การผลิตฮอร์โมนสูงสุดครั้งแรกเกิดขึ้นระหว่างการพัฒนาของมดลูก (ให้ชัดเจนยิ่งขึ้นในสัปดาห์ที่ยี่สิบสาม) ในขั้นตอนนี้ระดับของฮอร์โมนจะช่วยกำหนดเพศของเด็ก - ในเด็กผู้ชายจะสูงกว่าห้าถึงหกเท่า อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ชี้แจงว่าในแต่ละปีของชีวิต ระดับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจะช้าลง และในผู้ชายส่วนใหญ่เมื่ออายุสามสิบห้าถึงห้าสิบ (ขึ้นอยู่กับว่าผู้ชายคนนั้น "อุดมไปด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน" แค่ไหน เริ่มแรก) ลดลงจนเกือบเป็นศูนย์ ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน ผู้ชายก็จะเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่าภาวะฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งเป็นช่วงที่การผลิตฮอร์โมนหยุดลง

อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยที่ส่งผลโดยตรงต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย:

• การปฏิเสธเนื้อสัตว์

เชื่อกันตลอดเวลาว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เนื้อหนังเสื่อมเสียคือการสละเนื้อสัตว์ เป็นอาหารมังสวิรัติที่ช่วยกระตุ้นการชะลอตัวของการผลิตฮอร์โมนเพศชาย สาเหตุนี้เกิดจากระดับคอเลสเตอรอลลดลง หากไม่มีฮอร์โมนก็ไม่สามารถผลิตได้ แน่นอนว่าบางโพสต์จะไม่ทำให้ผู้ชายเป็นขันที แต่ความต้องการทางเพศของพวกเขาจะลดลงอย่างมาก

• ฮอร์โมนเพศหญิง

ผู้ชายบางคนกำลังจมอยู่กับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างแท้จริง สิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรม แต่เกิดจากการดำเนินชีวิตของพวกเขา การบริโภคเนื้อสัตว์ที่ปลูกโดยใช้ฮอร์โมนเสริม เบียร์ที่อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน และผลิตภัณฑ์อื่นที่คล้ายคลึงกันเป็นประจำจะไม่เพิ่มความแข็งแรงของผู้ชาย โดยทั่วไปแล้วเบียร์เป็นวิธีที่ "มหัศจรรย์" ในการเปลี่ยนผู้ชายให้เป็นผู้หญิง โดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

• ภูมิอากาศ

ในเรื่องนี้ ผู้ชายในละติจูดทางเหนือไม่ค่อยดีนัก ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าแสงแดดกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนซึ่งมีไม่มากนักในรัสเซีย บางคนถึงกับพยายามอธิบายกิจกรรมทางเพศที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในรีสอร์ทหลายแห่งโดยอิทธิพลของดวงอาทิตย์

• แอลกอฮอล์

มันเป็นยาพิษที่แท้จริงสำหรับลูกอัณฑะ พบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลดการผลิตฮอร์โมนเพศชายลงอย่างมาก เครื่องดื่มเหล่านี้กระตุ้นความปรารถนา แต่ไม่ได้ให้พลังในการตอบสนองความต้องการของคุณ และการขาดสติปัญญาของคนเมาทำให้เขาต่ำลงถึงระดับของสัตว์ซึ่งโดยทั่วไปแล้วไม่ต้องการฮอร์โมนเพศชาย

• ความเครียด

ความยากลำบากและความกระทบกระเทือนทางศีลธรรมทุกประเภททำให้ร่างกายหดหู่อย่างมาก และส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงและทำให้อายุการใช้งานสั้นลง ดังนั้นสามีของคุณจึงจำนองและภาระทางการเงินก็ตกอยู่เหนือเขาเหมือนดาบแห่งดาโมเคิลส์ - แค่นั้นแหละอย่าหวังว่าตอนนี้เขาจะแข็งแกร่งเหมือนเมื่อก่อน: ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของเขาจะลดลงอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม ตัวอย่างการจำนองไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ของเรา - นี่เป็นหนึ่งในตัวอย่างที่อาจารย์ให้ไว้ในวิดีโอเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชายที่เราแชร์ที่นี่

• ร้อนมากเกินไป

การให้ความร้อนแก่ลูกอัณฑะเป็นเวลานานโดยไม่ต้องพูดเกินจริงอาจทำให้ผู้ชายเป็นหมันได้ระยะหนึ่ง ในอีกด้านหนึ่ง นี่เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ แต่ในทางกลับกัน มันเป็นการแทรกแซงเชิงลบอย่างร้ายแรงต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

• ความใกล้ชิด

นักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีได้พิสูจน์แล้วว่าผู้ชายที่ชอบกางเกงในที่รัดรูปและยืดหยุ่นได้มีโอกาสที่จะเป็นหมันได้ ในทางกลับกันผู้ที่ชื่นชอบ "คนในครอบครัว" สามารถเรียกชื่อ "ผู้ชาย" ได้อย่างถูกต้อง ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ - จะเป็นผู้ชายที่ใส่กางเกงขาสั้นสำหรับครอบครัวที่ดูไม่ค่อยมีสไตล์ หรือเป็นผู้ชายที่ใส่กางเกงชั้นในแบบแฟชั่น...

• ไวรัส

ไวรัสหลายชนิด (เช่น โรคตับอักเสบและท่อปัสสาวะอักเสบ) อาจส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงได้เป็นอย่างดี

และนี่ไม่ใช่รายการอันตรายทั้งหมดที่เป็นอันตรายต่อฮอร์โมนเพศชายและความเป็นชายของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่ง น่าเสียดายที่มีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้มีผู้ชายน้อยลงเรื่อยๆ และคุณภาพของผู้ชายก็ลดลง

ฮอร์โมนเพศชาย: จะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติได้อย่างไร?

เคล็ดลับนั้นค่อนข้างเรียบง่ายและอาจดูเหมือนชัดเจนสำหรับคุณ แต่ความเรียบง่ายนั้นทรงพลัง:

• คุณต้องควบคุมอาหารของคุณ

“ บอกฉันว่าคุณกินอะไรแล้วฉันจะบอกคุณว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ…” ก่อนอื่นคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารที่จำเป็นทั้งหมดเข้าสู่ร่างกายอย่างแน่นอนและแม้ว่าจะไม่มีอะไรใหม่ที่นี่ แต่เราจะ ยังคงชี้แจงว่าสารใดบ้างที่เป็นปัญหา:

- แร่ธาตุ พวกเขาเป็นวัสดุก่อสร้างหลักเนื่องจากหากไม่มีพวกเขา (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีสังกะสี) การผลิตฮอร์โมนเพศชายจึงเป็นไปไม่ได้ในหลักการ สังกะสีพบได้ในปริมาณมากในปลา อาหารทะเล ถั่วต่างๆ และ

- วิตามิน ร่างกายทุกคนต้องการวิตามินเพื่อการทำงานตามปกติ วิตามินซี อี และบี มีบทบาทพิเศษในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ซึ่งพบได้ในผลไม้ตระกูลส้ม เบอร์รี่ ถั่ว และน้ำมันปลา

— คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเป็นพื้นฐานของชีวิตมนุษย์ โดยที่ไม่มีกระบวนการทางชีวภาพเกิดขึ้นเลย โดยส่วนใหญ่แล้วทั้งหมดมีอยู่ในเนื้อสัตว์ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้บริโภคเพื่อรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายให้เป็นปกติ

• คุณควรใช้เวลานอนหลับให้มากขึ้น

ฮอร์โมนเพศจำนวนมากเกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับลึก ดังนั้นหากคุณนอนหลับไม่เพียงพอเป็นระยะ ๆ มาตรการทั้งหมดที่ทำเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายจะลดลงเหลือศูนย์ โปรดจำไว้ว่าการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นกินเวลาอย่างน้อยเจ็ดถึงแปดชั่วโมงและเกิดขึ้นในความสงบอย่างสมบูรณ์

• การออกกำลังกายไม่ควรละเลย

การฝึกยกน้ำหนักทุกประเภททำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น แนวทางที่มีความสามารถในกระบวนการนี้จะทำให้ฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และผู้ชายจะดูกล้าหาญมากขึ้น

• มันคุ้มค่าที่จะรักษาทัศนคติทางจิตเชิงบวก

นักจิตวิทยายังได้ให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายอีกด้วย พวกเขาอ้างว่าสิ่งใด ๆ แม้แต่ชัยชนะที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดก็จะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายแม้ว่าจะเพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งก็ตาม

โปรดจำไว้ว่าควรแก้ไขปัญหานี้อย่างครอบคลุมจากนั้น "การรักษา" จะกลายเป็นงานอดิเรกที่น่าพึงพอใจและผลของมันจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก!

ฮอร์โมนเพศชาย: ปกติในผู้หญิง

แม้ว่าผู้ชายจะให้ความสนใจฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอย่างใกล้ชิด แต่ผู้หญิงก็ไม่ควรลืมเช่นกัน ในเด็กผู้หญิง ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการสร้างรูปร่าง เสียงต่ำ และระดับความใคร่

ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์กับเด็กผู้ชาย เมื่อถึงขั้นตอนหนึ่งของการพัฒนา ทารกในครรภ์จะเริ่มแสดงการทำงานของฮอร์โมนและปล่อยฮอร์โมนเพศชายจำนวนหนึ่งเข้าสู่กระแสเลือดของแม่ ซึ่งจะส่งผลต่อความต้องการทางเพศและการเผาผลาญของเธอ

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าระดับฮอร์โมนเพศชายในผู้หญิงควรต่ำกว่าผู้ชายถึงสิบเท่า ค่าตั้งแต่ 0.45 ถึง 3.75 nmol/l ถือว่าปกติ ฮอร์โมนส่วนเกินส่งผลกระทบต่อร่างกายไปไกลจากวิธีที่ดีที่สุด

ฮอร์โมนเพศชาย: ปกติในผู้ชาย

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในผู้ชายสามารถวัดได้จากการตรวจเลือดหรือสังเกตสัญญาณภายนอก อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาว่านี่เป็นตัวบ่งชี้ที่มีความผันผวนอย่างมากตลอดทั้งวัน ปริมาณฮอร์โมนนี้สูงสุดจะสังเกตได้ในช่วงครึ่งแรกของวันและในตอนเย็นปริมาณจะลดลงอย่างมาก

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ยอมรับโดยทั่วไปในผู้ชายคือ 11-33 nmol/l นี่คือสิ่งที่ผู้ชายทุกคนควรมี โดยไม่มี "ส่วนลด" สำหรับอายุหรือสถานะสุขภาพ

ยาเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

ปัจจุบันมียาหลายชนิดที่เพิ่มระดับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย หลายคนได้รับความรักจากนักกีฬา (สเตียรอยด์และสเตียรอยด์) และบางชนิดก็ถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชาย ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับชื่อต่อไปนี้:

— Tribulus terrestris

มันส่งผลกระทบอย่างแข็งขันต่อต่อมใต้สมองและปรับปรุงการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ผู้ผลิตยานี้อ้างว่ามีส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติโดยเฉพาะซึ่งไม่มีผลข้างเคียงใดๆ นักกีฬายืนยันคำพูดของผู้ผลิตและบอกว่าหากคุณไม่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิดก็จะไม่มีปัญหา

— ฮอร์โมนเพศชาย Enanthate

อาหารเสริมตัวนี้ใช้เป็นหลักโดยนักเพาะกายที่ต้องออกกำลังกายบ่อยๆ ยานี้มีผลแอนโดรเจนและอะนาโบลิกนั่นคือเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและมวล

— ฮอร์โมนเพศชาย undecanoate

ข้อดีของยานี้คือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ค่อนข้างน้อย มีฤทธิ์แอนโดรเจนเล็กน้อย ซึ่งไม่ได้ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของตัวเอง และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย มีประโยชน์อย่างยิ่งในการเพิ่มความใคร่ แต่จะไม่ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ

วิดีโอเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเอสเทอร์ที่ได้รับความนิยมและใช้มากที่สุดในโลกของการเพาะกายในหมู่มืออาชีพ ผู้เริ่มต้นและมือสมัครเล่นไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับยานี้ ระยะเวลาการออกฤทธิ์ (ครึ่งชีวิต) ของสารออกฤทธิ์เพียง 1-2 วัน ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องฉีดทุกวันเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ

อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเอสเทอร์คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่มองเห็นได้เร็วขึ้นและรู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นทันทีหลังการให้ยา (เนื่องจากการกระโดดของระดับฮอร์โมนในร่างกาย) Testosterone propionate เป็นสเตียรอยด์ที่มีผล anabolic และ androgenic เด่นชัด ผลิตภัณฑ์มีแนวโน้มที่จะเกิดอะโรมาติก (แปลงเป็นเอสโตรเจน)

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โพรพิโอเนตไม่เป็นที่ชื่นชอบของผู้เริ่มต้น เนื่องจากความถี่ในการฉีดยาทุกวันหรือวันเว้นวัน รวมถึงความเจ็บปวดด้วย บริเวณที่ฉีดจะเกิดการอักเสบ ซึ่งบังคับให้ฉีดยาเข้าไปในตำแหน่งใหม่ทุกครั้ง (น่อง, ลูกหนู, เดลทอยด์) บางครั้งอุณหภูมิจะผันผวนและมีไข้ซึ่งอาจกินเวลาหลายชั่วโมงไปจนถึงหลายวัน

ยานี้ยังเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาหญิงเนื่องจากการรับประทานคุณสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบของแอนโดรเจนที่รุนแรงต่อร่างกายได้ นอกจากนี้ยังช่วยเร่งระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการฝึกอย่างหนัก ด้วยการฉีดสัปดาห์ละครั้งและขนาด 25-30 มก. ผู้หญิงสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนโดยไม่ต้องบ่งบอกถึงความเป็นชายแม้แต่น้อย เมื่อปริมาณเพิ่มขึ้นผลลัพธ์จะดีขึ้น แต่ก็มีผลข้างเคียงตามมาด้วย

ประเภทของฮอร์โมนเพศชาย propionate

สำหรับใช้ในช่องปาก:

• แคปซูล

สำหรับการใช้ฉีด:

• สารละลายน้ำมัน
• สารละลายน้ำมันที่มีน้ำมันมะกอก
• สารละลายน้ำมันที่มีน้ำมันพีช

หลอดบรรจุมาตรฐาน 1 มล. ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ตั้งแต่ 50 ถึง 100 มก.

ผู้ผลิตรายใหญ่ของฮอร์โมนเพศชาย propionate

• ยูเครน JSC Farmak (สารออกฤทธิ์ 50 มก. ต่อ 1 มล.)
• มอลโดวา “Balkan Pharmaceuticals” (สารออกฤทธิ์ 100 มก. ต่อ 1 มล.)
• อินเดีย,บี.เอ็ม. ยา (สารออกฤทธิ์ 50 มก. ต่อ 1 มล., สารออกฤทธิ์ 100 มก. ต่อ 1 มล.)
• England VirormonNordic (สารออกฤทธิ์ 100 มก. ต่อ 1 มล.)
• Japan Gen-ShiLaboratories (สารออกฤทธิ์ 100 มก. ต่อ 1 มล.)

ผลของฮอร์โมนเพศชาย propionate

• เพิ่มมวลกล้ามเนื้อโครงร่าง
• การเติมเลือดของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วทำให้ปริมาตรเพิ่มขึ้น
• เพิ่มความแรงความใคร่
• เสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญไขมัน
• ตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น
• เพิ่มการบรรเทากล้ามเนื้อ, หลอดเลือดดำ
• เมื่อเปรียบเทียบกับพี่ชาย ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ไซโพเนตจะกักเก็บน้ำในร่างกายได้ในระดับที่น้อยกว่าและออกฤทธิ์เร็วกว่า
• ด้วยหลักสูตรที่ออกแบบมาอย่างดีไม่ส่งผลต่ออวัยวะภายใน (ตับและไต)
• ไม่ทำให้เกิดการเจริญเติบโตมากเกินไปของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งในทางกลับกันไม่นำไปสู่การเติบโตของกล้ามเนื้อไม่สมมาตร

ผลข้างเคียง

• การแสดงลักษณะทางเพศรอง (เพิ่มการเจริญเติบโตของขนตามร่างกาย, การเปลี่ยนแปลงของเสียงต่ำ)
• ยับยั้งการผลิตฮอร์โมน luteinizing (LH) และฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH)
• การเปลี่ยนสารเป็นเอสโตรเจนอาจทำให้เกิด gynecomastia (ผลข้างเคียงนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยความช่วยเหลือของเอสโตรเจนที่บริโภคตลอดหลักสูตร)
• ปวดเมื่อฉีดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน propionate, ภาวะเลือดคั่งบริเวณที่ฉีด
• เพิ่มกิจกรรมของตับ transaminases
• การกักเก็บจุลธาตุและของเหลวในร่างกาย
• ในผู้หญิงผลข้างเคียงจะแสดงออกในรูปแบบของการทำให้เป็นชาย (virilization) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเส้นผมบนร่างกายและใบหน้าที่เพิ่มขึ้น เสียงที่ลึกขึ้น และการแสดงออกของลักษณะทางเพศรองอื่น ๆ ของผู้ชาย
• การละเมิดการสร้างอสุจิและการเจริญเติบโตของตัวอสุจิ
• สิว.
• การก่อตัวของ "การกระแทก" และการบดอัดบริเวณที่ฉีด

หลักสูตร propionate ฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชาย propionate เข้ากันได้ดีกับยาจำนวนมาก นักกีฬาคนใดจะสามารถเลือกหลักสูตรที่เหมาะกับรสนิยมของตนเองได้ หลักสูตรนี้รวมถึงการรับประทานยาต้านเอสโตรเจน และเมื่อเสร็จสิ้นการบำบัดหลังจบหลักสูตร เราขอแนะนำให้คุณออกจากหลักสูตรอย่างระมัดระวังด้วยความช่วยเหลือของโอเมก้า 3 เพื่อไม่ให้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหายไป

หลักสูตรที่ 1

การเจริญเติบโตของเนื้อสัตว์อย่างค่อยเป็นค่อยไปและมั่นคง

• ระยะเวลา: 6 สัปดาห์
• ปริมาณ:ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน propionate 100 มก. สัปดาห์ละ 3 ครั้ง + 200 มก. สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
• ผล:เพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างมีคุณภาพ

หลักสูตรที่ 2

หลักสูตร "การอบแห้ง" เมื่อใช้หลักสูตรนี้เป็นตัวอย่าง เราจะเห็นว่าการทำงานร่วมกันปรากฏออกมาอย่างไร ซึ่งหมายความว่าผลกระทบของการใช้ยาสองตัวรวมกันนั้นมากกว่าผลของการใช้ยาแต่ละตัวแยกกันหลายเท่า ด้านบวกอีกประการหนึ่งคือความเสี่ยงที่ลดลงของผลข้างเคียง

• ระยะเวลา: 6 สัปดาห์
• ปริมาณ: 50 มก. ฮอร์โมนเพศชาย propionate ทุกวัน + 25 มก. stanozolol (ทางปาก) ทุกวัน
• ผล:คืนพลังงานของกล้ามเนื้อ กำจัดไขมันอย่างรวดเร็ว ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและแข็งตัวมากขึ้น

หลักสูตรที่ 3

การรับประทานยา "เดี่ยว" ช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างคงที่ มวลกล้ามเนื้อในหลักสูตร propionate ต่างจาก enanthate กลายเป็น "แห้ง"

• ระยะเวลา: 4-5 สัปดาห์
• ปริมาณ: 50 มก. ฮอร์โมนเพศชาย propionate ทุกวัน
• ผล:เพิ่มน้ำหนักได้ดี

วิดีโอเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชาย propionate