ทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ประโยชน์, ตำนาน สีและรสชาติที่สมบูรณ์แบบ นมแม่คืออะไร

ฮอร์โมนสองตัวที่เกี่ยวข้องกับการให้นมบุตร - ออกซิโตซินและโปรแลคติน Oxytocin มีหน้าที่รับผิดชอบในการปล่อยนมที่ขึ้นรูปแล้ว prolactin มีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมระหว่างให้นมบุตร ถ้าออกซิโตซินและโปรแลกตินหยุดชะงัก คุณแม่ยังสาวจะต้องเผชิญกับความยากลำบาก

การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของนมในช่วงหลายเดือนตั้งแต่การก่อตัวในช่วงก่อนคลอดจนถึงต้นเดือนที่สองของชีวิตเด็ก อันเป็นผลมาจาก "วิวัฒนาการ" นมแม่แบ่งออกเป็น 3 ประเภท:

• น้ำนมเหลือง– ตั้งแต่ไตรมาสที่ 3 ถึงวันที่ 3 หลังคลอด
• หัวต่อหัวเลี้ยว– ตั้งแต่ 4 วันหลังคลอดถึง 3 สัปดาห์
• เป็นผู้ใหญ่– ตั้งแต่ 3 สัปดาห์หลังคลอด

ใน ศูนย์ปริกำเนิดและโรงพยาบาลคลอดบุตร แพทย์จะสอนเทคนิคการให้อาหารแก่มารดา แต่ก็ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป คุณสมบัติที่เป็นอันตรายให้นมบุตร

สิทธิประโยชน์สำหรับเด็ก

นมแม่มีประโยชน์ต่อทารกไม่แพ้กันในทุกช่วงวัยทารก

โภชนาการจากธรรมชาติที่สมดุล

สำหรับเด็กนมแม่เป็นแหล่งอาหาร สารที่มีประโยชน์ปลอดเชื้อเท่านั้นและ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโภชนาการ สามารถย่อยได้อย่างสมบูรณ์และมีอุณหภูมิที่เหมาะสม

คอลอสตรัมซึ่งหลั่งออกมาในตอนแรกในต่อมน้ำนมของผู้หญิง มีโปรตีนและองค์ประกอบมากมายที่ช่วยปกป้องร่างกายของเด็กจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและช่วยให้เจริญเติบโต

การก่อตัวของภูมิคุ้มกัน

ที่ ใช้เป็นประจำน้ำนมแม่ทำให้ร่างกายของทารกไวต่อโรคติดเชื้อน้อยลง เมื่อได้รับเอนไซม์และวิตามินที่มีอยู่ในนมแม่เด็กจะเติบโตและพัฒนาตามมาตรฐาน การให้อาหารช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง โรคระบบทางเดินอาหาร และโรคเบาหวาน

ประโยชน์สำหรับคุณแม่

การให้นมแม่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานมีผลดีไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของทารกเท่านั้น

ความสะดวกและความเรียบง่ายของขั้นตอน

คุณแม่ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือเวลาในการเตรียมผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม เช่นเดียวกับสูตรสำหรับทารก คุณสามารถให้นมลูกได้ทุกที่ทุกเวลาและทุกท่าทาง ซึ่งทำให้สถานการณ์ง่ายขึ้นอีกด้วย

ป้องกันโรคในสตรี

การให้นมบุตรเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดโรคเต้านมอักเสบและมะเร็งเต้านม

การสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับทารก

ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร Irina Ryukhova ในหนังสือ "How to Give Your Baby Health: We Breastfeed" เขียนว่า: "ความผูกพันแรกคือการรับรู้ถึงการมีอยู่ของกันและกันและการพบกันครั้งแรก จะต้องเกิดขึ้นอย่างน้อยในวันแรกหลังคลอด” ตั้งแต่การให้นมครั้งแรก ความเชื่อมโยงทางอารมณ์ระหว่างแม่และเด็กก็เกิดขึ้น ในระหว่างการติดต่อกับแม่ เด็กจะรู้สึกสงบและได้รับการปกป้อง และผู้หญิงจะมีความสุขจากความสามัคคีทางร่างกาย

บางครั้งการให้นมบุตรก็เป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของแม่หรือลูก

ข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากแม่:

• มีเลือดออกระหว่างหรือหลังคลอดบุตร
• การดำเนินการระหว่างการคลอดบุตร
• การชดเชยด้วย โรคเรื้อรังปอด ตับ ไต และหัวใจ;
• รูปแบบเฉียบพลันของวัณโรค
• เนื้องอกวิทยา เอชไอวี หรือความเจ็บป่วยทางจิตเฉียบพลัน
• การรับประทานยาไซโตสแตติกส์ ยาปฏิชีวนะ หรือยาฮอร์โมน

ความพร้อมใช้งาน โรคติดเชื้อตัวอย่างเช่นในมารดา อาการเจ็บคอหรือไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่เหตุผลที่ควรหยุดให้นมบุตร ในระหว่างการเจ็บป่วย ให้มอบการดูแลหลักของเด็กให้กับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น และสวมหน้ากากอนามัยและล้างมือก่อนสัมผัสเด็กแต่ละครั้ง

ข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในส่วนของเด็ก:

• คลอดก่อนกำหนด;
• ความบกพร่องทางพัฒนาการ
• เอนไซม์ทางพันธุกรรมในเด็ก
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในศีรษะ 2-3 องศา

วันนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ผู้หญิงมากขึ้นเมื่อคลอดบุตรก็จะให้นมแม่และทำได้ค่อนข้างมาก เวลานาน- ฉันเองก็เป็นหนึ่งในผู้หญิงเหล่านี้ ประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของฉันคือสองปีแปดเดือน และฉันสามารถพูดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวได้ไม่เพียงแต่ในฐานะกุมารแพทย์และผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังเป็น แม่ที่มีประสบการณ์- เราเลี้ยงจนหย่านมเอง ราบรื่นและไม่เจ็บปวด เติมเต็มความสุขนี้และ กระบวนการที่เป็นประโยชน์- คำถามว่าจะเลี้ยงลูกอย่างไรไม่เคยเกิดขึ้นกับฉัน แต่หลังจากก้าวข้ามเหตุการณ์สำคัญ ครั้งแรกในหนึ่งปี และต่อมาเมื่ออายุได้ 2 ขวบ ฉันก็ได้ยินคำถามมากขึ้นเรื่อยๆ: “ทำไมคุณถึงให้อาหารนานขนาดนี้?” มาตอบไปพร้อมกันเลย

ให้อาหารหลังจากหนึ่งปี

เพื่อตอบคำถามที่ฉันถูกถาม - "หนึ่งปีผ่านไปคุณให้นมลูกหรือไม่", "หนึ่งปีผ่านไปแล้วนมแม่มีประโยชน์อะไรและไม่มีประโยชน์อะไรเลย" ฉันมักจะถามคำถามตอบโต้เสมอ: "ใครเป็นคนกำหนด วันที่หนึ่งปี?” ใครพิสูจน์ว่านมแม่ไม่มีประโยชน์หลังจากหนึ่งปี? ฝ่ายตรงข้ามของการให้อาหารระยะยาวมักจะตอบคำถามดังกล่าวอย่างคลุมเครือและไม่น่าเชื่อถือ - "ทุกคนก็พูดอย่างนั้น!"

โดยปกติแล้ว “ทุกคน” หมายถึงคำพูดของคุณย่าและคุณแม่รุ่นเก่าที่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่น้อย เนื่องจากเป็นเวลานานแล้วที่ผู้หญิงถูกบังคับให้หยุดให้นมลูกอย่างรวดเร็วและไปทำงานหลังจากนั้น 3-6 เดือน คลอดบุตร ส่งลูกเข้าสถานรับเลี้ยงเด็ก และย้ายไปผสม

ฝ่ายตรงข้ามของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวคือกุมารแพทย์รุ่นเก่าที่ทำงานในช่วงปีโซเวียตและไม่คุ้นเคยเลย ความคิดที่ทันสมัยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และคำแนะนำของ WHO และยังคงให้นมแม่เป็นประจำโดยหยุดพักกลางคืนและทาหัวนมด้วยสีเขียวสดใสเพื่อป้องกันรอยแตก ความคิดเห็นเหล่านี้ไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงทัศนคติแบบเหมารวมที่เป็นที่ยอมรับและล้าสมัยซึ่งถึงเวลาที่จะต้องทำลาย! ความคิดเห็นดังกล่าวไม่สามารถเชื่อถือได้ คำแนะนำใด ๆ จะต้องได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้วและการวิจัยที่เชื่อถือได้

เพื่อพิสูจน์คำพูดและประสบการณ์ของฉัน ฉันจะอ้างอิงข้อมูลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์นับศตวรรษของบรรพบุรุษของเรา ซึ่งสะท้อนให้เห็นในหนังสือศักดิ์สิทธิ์และยิ่งใหญ่ของปู่ทวดของเรา สิ่งนี้จะช่วยให้ฉันสามารถปกป้องมุมมองของฉันอย่างมีเหตุผลและไม่เพียงอวดประสบการณ์ส่วนตัวของฉันเกี่ยวกับทารกเพียงคนเดียวเท่านั้น - การให้อาหารมีประโยชน์ในหนึ่งปีและสองปีและแม้กระทั่งในสามปีด้วยซ้ำ!

ประวัติศาสตร์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มานานหลายศตวรรษ

เมื่อศึกษาหนังสือที่มาจากสมัยโบราณคุณจะพบได้มากมาย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบรรยายถึงขั้นตอนการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรามาเริ่มกันที่พระคัมภีร์คริสเตียนของเรา ซึ่งถึงแม้จะไม่ได้กำหนดระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเจาะจง แต่หลายครั้งก็ให้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกในระยะยาว ตัวอย่างคือตอนจบของเรื่องจาก พันธสัญญาเดิม(หนังสือแมคคาบี) ซึ่งคุณสามารถอ่านวลี:

- "ลูกชาย! ขอทรงเมตตาข้าพเจ้าเถิด ผู้อุ้มท่านไว้ในครรภ์เป็นเวลาเก้าเดือน เลี้ยงท่านด้วยน้ำนมเป็นเวลาสามปี เลี้ยงดูท่าน เลี้ยงดูท่าน และเลี้ยงดูท่าน (2มัค.7:27)”

หนังสือปฐมกาลซึ่งเป็นหนังสือเล่มแรกในพันธสัญญาเดิมเล่าเกี่ยวกับซาราห์ที่ทนทุกข์ทรมานจากภาวะมีบุตรยากซึ่งให้กำเนิดไอแซคลูกชายของเธอแล้ว วัยผู้ใหญ่และให้นมบุตรแก่เขา ในขณะเดียวกันก็บ่งชี้ว่าเด็กหย่านมเมื่อเด็กโตขึ้นแล้ว และในขณะนั้น เด็กที่อายุใกล้กว่าสองหรือสามขวบก็ถือว่าโตแล้ว “เด็กนั้นโตขึ้นและหย่านมแล้ว และอับราฮัมได้จัดงานใหญ่ในวันที่อิสอัคหย่านม” (ปฐมกาล 21:8)

มีการอธิบายข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งซึ่งนำมาจากชีวิตของศาสดาซามูเอลซึ่งกล่าวว่าเขาได้รับนมแม่จนกระทั่ง ... “ทารกจะหย่านมและโตขึ้น แล้วเราจะพาเขาไป และเขาจะมาปรากฏต่อพระพักตร์องค์พระผู้เป็นเจ้าและอยู่ที่นั่นตลอดไป” (1 ซามูเอล 1:22) “และภรรยา [ของเขา] ยังคงอยู่และเลี้ยงดูลูกชายของเธอจนกระทั่งเธอได้เลี้ยงดู” (1 ซามูเอล 1:23)นั่นก็คือ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับเด็กที่เข้าใจทุกอย่างและเดินอย่างมั่นใจและเป็นเด็กอายุไม่ต่ำกว่าสองหรือสามขวบ

ตอนนี้เรามาดูหนังสือศักดิ์สิทธิ์ของศาสนาอื่นกันดีกว่าและในนั้นเราก็สามารถพบคำยืนยันได้เช่นกัน โลกโบราณเด็กทุกที่และทุกแห่งได้รับนมแม่เป็นเวลานาน ทัลมุดอธิบายซ้ำแล้วซ้ำเล่าถึงความจริงที่ว่าแนะนำให้เลี้ยงทารกจนถึงอายุอย่างน้อยสองปี และค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนี้จนกว่าพวกเขาจะอายุห้าขวบ ชาวยิวโบราณยังมีปริศนาเกี่ยวกับทารกและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: “นี่หมายความว่าอะไร: ออกไป 9 คน มา 8 คน สองเท เครื่องดื่มหนึ่งแก้ว เสิร์ฟ 24 ที่”

คำตอบนั้นง่าย: เก้าเดือนของการตั้งครรภ์หายไปพวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยแปดวันหลังคลอดจนกระทั่งเข้าสุหนัต (พิธีกรรมที่ศักดิ์สิทธิ์ในศาสนายิว) จากนั้นสองครั้ง หน้าอกของแม่ให้นมลูกหนึ่งคนเป็นเวลา 24 เดือนนั่นคือนานถึงสองปี

ในหมู่ชาวมุสลิม กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ไม่ได้รับการละเลยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น สุระองค์ที่สองบอกเราว่า: “พ่อแม่เลี้ยงลูกสองปีเต็ม”...สุระ 14 (15) อ่านว่า: “เราได้บัญชามนุษย์ให้ทำความดีต่อบิดามารดาของเขา แม่จะแบกเขาด้วยภาระ และเลี้ยงดูเขาด้วยภาระ (และอุ้มมันและหย่านม - สามสิบเดือน)”สุระ 46 พูดถึงเวลาให้อาหาร: “ระยะเวลาในการอุ้มครรภ์และหย่านม (จากอก) จะเป็นสามสิบเดือน”นั่นคือตามหลักการของชาวมุสลิม เด็กควรได้รับอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 1.9 - 2 ปีและนานกว่านั้น

เพื่อให้เรื่องราวสมบูรณ์ ฉันจะยกตัวอย่างเจ้าของสถิติเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ - พวกเขากลายเป็นชาวเอสกิโมและชาวอินเดียในอเมริกาเหนือ ในชนเผ่าของพวกเขา ชายหนุ่มอายุ 12-15 ปี กลับมาจากการล่าสัตว์กับผู้เฒ่า เอนกายลงบนอกแม่เพื่อดื่มนมแม่ส่วนหนึ่ง

โดยธรรมชาติแล้วใน สังคมสมัยใหม่ไม่มีใครสนับสนุนให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึงกองทัพหรือวิทยาลัย แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของหนึ่งในองค์กรที่น่าเชื่อถือที่สุดซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ - WHO (องค์การอนามัยโลก) ตามคำแนะนำของเธอ คุณต้องประหยัด ให้นมบุตรอย่างน้อยสูงสุดสองปี หรือมากกว่านั้นตามคำร้องขอของแม่และลูก

ข้อมูลจากวิทยาศาสตร์สมัยใหม่

การให้นมลูกหลังจากผ่านไปหนึ่งปีเป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์ และมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทันทีหลังคลอด เต้านมและน้ำนมไม่มีนาฬิกาหรือปฏิทิน และเต้านมและน้ำนมไม่รู้ว่าทารกมีอายุครบ 1 ขวบ และนั่นหมายความว่าน้ำนมในอกจะไม่ทำให้เสียทุกปีอย่างแน่นอนเพื่อเป็นเกียรติแก่การมาถึงของวันสำคัญเช่นนี้ เต้านมของผู้หญิงเป็นเครื่องมือธรรมชาติที่พิเศษและละเอียดอ่อนมาก และเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเด็กเติบโตและพัฒนา น้ำนมในเต้านมจะค่อยๆ เปลี่ยนไปเพื่อให้เหมาะกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นของเขาเพื่อปกปิดเต้านมให้มากที่สุด ในเรื่องนี้ ฉันอยากจะหักล้างความเชื่อผิดๆ ระดับโลกเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับอันตรายของน้ำนมแม่หลังจากอายุได้ 1 ปี โดยอ้างว่า ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์และข้อโต้แย้งที่สนับสนุนอย่างแท้จริง

ตั้งแต่แรกเกิดถึงหกเดือน นมแม่ครอบคลุมความต้องการด้านโภชนาการและการดื่มของทารกอย่างสมบูรณ์ - เกือบทุกคนรู้เรื่องนี้ ตั้งแต่หกเดือนในอาหารของเด็ก นมแม่ในฐานะผลิตภัณฑ์อาหารจะไม่สูญเสียประโยชน์และความสำคัญ ครอบคลุมความต้องการด้านโภชนาการและของเหลวของเด็กที่กำลังเติบโตค่อนข้างมาก ในปีที่สอง นมจัดหาอาหารได้มากถึง 40% ของความต้องการอาหารและปริมาณแคลอรี่ทั้งหมด

ในปีที่สองทารกเริ่มกินน้อยลงมากซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของนมอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของเขา ปริมาณไขมันในนมเริ่มเพิ่มขึ้นประมาณสองถึงสามเท่า ในขณะที่ปริมาณของแอนติบอดีในการป้องกันก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอิมมูโนโกลบูลินเอ สารนี้จะช่วยปกป้องเยื่อเมือก ทางเดินปัสสาวะและลำไส้อีกด้วย ช่องปากจากการนำจุลินทรีย์ก่อโรคเข้ามา

เด็กที่ได้รับนมแม่หลังจากอายุ 1 ปี ในทางปฏิบัติแล้วจะไม่ประสบปัญหาการขาดส่วนประกอบของแร่ธาตุในรูปของแคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฯลฯ แต่เฉพาะในกรณีที่แม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอ (หากเธอไม่ได้ขาดสารอาหารและ สุขภาพดี). จากนั้นในน้ำนมแม่ แร่ธาตุเหล่านี้จะมีอยู่ในปริมาณที่จำเป็นสำหรับความต้องการของทารก และที่สำคัญที่สุดคืออยู่ในรูปแบบที่ย่อยได้มากที่สุด ไม่เหมือนอาหารเสริม นอกจากแร่ธาตุแล้ว น้ำนมแม่ยังครอบคลุมความต้องการวิตามินของเด็กเกือบสองในสามในปีที่สองอีกด้วย สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการให้นมแม่คือ กรดแอสคอร์บิกวิตามินเอ และหมู่บี รวมไปถึงกรดโฟลิก

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการให้นมบุตรที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปีสามารถลดความเสี่ยงที่เด็กจะเป็นหวัดและการติดเชื้ออื่นๆ ได้ นอกจากนี้หากทารกป่วยก็จะป่วยได้ง่ายและฟื้นตัวได้เร็วกว่าเด็กที่กินนมผสม สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำนมแม่มีแอนติบอดีและอิมมูโนโกลบูลินจำเพาะ เช่นเดียวกับปัจจัยป้องกันที่ไม่จำเพาะเจาะจงหลายอย่าง เช่น แลคโตเฟอร์ริน ไลโซไซม์ และอื่นๆ เด็กที่ให้นมบุตรมีโอกาสป่วยน้อยลง การติดเชื้อในลำไส้, ARVI หรือหูชั้นกลางอักเสบ, การติดเชื้อในวัยเด็ก

การให้นมบุตรที่มีแนวโน้มที่จะมีพัฒนาการหลังจากผ่านไปหนึ่งปีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โรคภูมิแพ้- ในเด็กดังกล่าว ลำไส้มีความไวเป็นพิเศษและสามารถซึมผ่านสารก่อภูมิแพ้ที่เข้ามาจากภายนอกได้ นมแม่มีไว้สำหรับพวกเขา โภชนาการที่ดีเนื่องจากองค์ประกอบพิเศษและการมีอยู่ของปัจจัยป้องกันพิเศษเนื่องจากมีการสร้างฟิล์มป้องกันที่มีความหนาแน่นทั่วทั้งพื้นผิวของลำไส้ซึ่งไม่อนุญาตให้สารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงแทรกซึมเข้าไปในเลือดของเด็กในปริมาณมาก

การให้นมบุตรหลังจากหนึ่งปีจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากและลดความเสี่ยงต่อโรคฟันผุ ตามที่ทันตแพทย์ระบุว่าเด็กที่ได้รับนมแม่มาเป็นเวลานานไม่มีปัญหาเรื่องการกัดเครื่องมือทันตกรรมจะพัฒนาอย่างถูกต้องและ มีโอกาสน้อยความเสียหายต่อฟันด้วยโรคฟันผุ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากน้ำนมแม่มีปัจจัยต้านจุลชีพที่ปกป้องฟันจากความเสียหาย และเนื่องจากการดูดอุปกรณ์กล้ามเนื้อของขากรรไกรจะพัฒนาอย่างเต็มที่และถูกต้องซึ่งช่วยในการพัฒนาอุปกรณ์พูด เด็กประเภทนี้มักจะเริ่มพูดได้เร็วขึ้นและมีปัญหาในการออกเสียงน้อยลง

ตามที่ครูและนักจิตวิทยาที่ทำการศึกษาเปรียบเทียบจำนวนมาก เด็กที่ได้รับนมแม่หลังจากผ่านไปหนึ่งปีจะสงบกว่าเด็กที่หย่านมแล้วในเวลานี้ อิทธิพลของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวต่อการก่อตัวของสติปัญญาก็ถูกเปิดเผยเช่นกัน: เด็ก ๆ ที่ได้รับนมแม่นานที่สุดแสดงให้เห็นความสำเร็จที่โดดเด่นที่สุด พวกเขาปรับตัวเข้ากับทีมได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น ไม่เพียงแต่ในปีแรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตบั้นปลายด้วย เต้านมของแม่คือ ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติและในเด็กด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงสงบลงและไม่ตามอำเภอใจน้อยลงและร้องไห้

มีประโยชน์สำหรับแม่บ้างไหม?

พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของแม่ ทำให้เธอขาดวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารบางชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อเธอ แต่นี่เป็นข้อความเท็จ ผู้หญิงใช้สารอาหารสำรองจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ และเมื่อให้นมลูกไม่ว่านานแค่ไหนสุขภาพของเธอก็จะไม่ทรมาน แต่อย่างใด เว้นแต่แม่จะเหนื่อยล้าจากการรับประทานอาหารที่เข้มงวดและอดอาหาร เธอเติมเต็มปริมาณสำรองของเธอด้วยสารอาหารอย่างเพียงพอและครบถ้วน อีกทั้งแพทย์ยังได้พิสูจน์แล้วว่ามันสุดๆ อิทธิพลเชิงบวกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานต่อสุขภาพของแม่เอง

นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวยังช่วยลดน้ำหนักของแม่ได้ เนื่องจากโดยปกติในช่วง 10 ถึง 12 เดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ร่างกายจะใช้เงินสำรองทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์โดยการสะสม ไขมันส่วนเกิน- หลังจากให้นมครบหนึ่งปี 400-500 กิโลแคลอรีจะถูกขับออกจากร่างกายของแม่ทุกวัน

นอกเหนือจากข้อดีที่ระบุไว้ทั้งหมดแล้ว ด้วยการให้อาหารในระยะยาว กระบวนการหย่านมจะเกิดขึ้นในขั้นตอนของการมีส่วนร่วมของต่อมน้ำนม - การพัฒนาแบบย้อนกลับในเวลาประมาณสองถึงสามปี วิธีนี้จะช่วยให้คุณรักษารูปร่างหน้าอกได้เกือบเท่าเดิม ในระหว่างการผ่าตัด เนื้อเยื่อของต่อมจะค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งทำให้เต้านมมีปริมาตรและรูปร่าง จากนั้นจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและหย่อนคล้อยน้อยลง

การหยุดให้นมบุตรเกิดขึ้นทางสรีรวิทยามากที่สุดในช่วงเวลาที่ต่อมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ ซึ่งหมายความว่าร่างกายและหน้าอกจะไม่ได้รับความเครียด ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของ หลากหลายชนิดปัญหาในหน้าอก - แลคโตสซิส, โรคเต้านมอักเสบ, ปวด นอกจากนี้ ในระหว่างขั้นตอนการพลิกคว่ำ เต้านมเองก็เตรียมทารกให้พร้อมที่จะแยกจากกัน

ปัญหาทางจิตวิทยาของการให้อาหารในระยะยาว

แม้จะได้รับประโยชน์อย่างเห็นได้ชัดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว แต่เด็กจำนวนมากหย่านมตั้งแต่เนิ่นๆ โดยกลัวปัญหาทางจิตหลายประเภท หรืออยู่ภายใต้แรงกดดันจากญาติ สิ่งแวดล้อม และปัจจัยอื่นๆ มาพูดถึงเรื่องนี้ด้วย

ความกังวลที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกเป็นเวลานานคือทารกกินอาหารปกติได้ไม่ดีและในอนาคตก็จะทานอาหารได้ไม่ดีและน้ำหนักขึ้นน้อยด้วย แต่เด็กที่กินนมผสมสูตรและนมแม่สั้นต้องประสบปัญหาทางโภชนาการ ความอยากอาหารที่ไม่ดีเป็นเพียงช่วงหนึ่งของการพัฒนาทางสรีรวิทยาเมื่อมีรสชาติและการเลือกสรรในอาหารเกิดขึ้น

ในเรื่องนี้เด็กที่ได้รับอาหารเป็นเวลานานมีข้อได้เปรียบ - ทุกสิ่งที่พวกเขาไม่ได้รับจากโต๊ะผู้ใหญ่จะได้มาจากนมแม่ โดยปกติแล้วพวกเขาจะไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความอยากอาหาร พวกมันเติบโตและพัฒนาตามมาตรฐาน ในขณะที่สัตว์เทียมต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจาง ภาวะทุพโภชนาการ และการให้อาหารพวกมันเป็นปัญหาทั้งหมด

ปัญหาสำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับเด็กอายุหลังจากหนึ่งปีคือการนอนหลับ เด็กๆ จะตื่นกลางดึกตลอดเวลา “ที่ปรึกษาที่ดี” หลายคนพูดว่า: คุณต้องหย่านมลูกทันที จากนั้นเขาจะนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนและจะไม่ตื่นเลย คุณแม่ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้และจบลงด้วยปัญหาการนอนหลับที่เพิ่มมากขึ้น ถ้าตอนให้นมลูกตื่นตอนกลางคืน รับเต้าเป็นอาหารและปลอบใจ แล้วหลับไปอย่างหอมหวาน ตอนนี้ตื่นแล้วไม่ได้สิ่งที่ต้องการ เป็นผลให้เกิดอาการตีโพยตีพายในเวลากลางคืนและทารกไม่ยอมรับสิ่งทดแทนในรูปแบบของน้ำน้ำผลไม้นมจากขวดและแม้แต่การแกว่งแขนของเขา

ในขณะเดียวกัน ทารกเทียมจะนอนหลับได้ไม่ดีไปกว่าทารกในช่วงปีแรกๆ ถึงสามปีก็เป็นระยะๆ นอนหลับตอนกลางคืน- ปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาสำหรับเด็กหลายคนที่เกิดจากอารมณ์ที่มากเกินไปและ "การย่อยอาหาร" ที่กระฉับกระเฉงโดยระบบประสาท

นอกจากนี้ในเวลานี้การปะทุของเขี้ยวและฟันกรามเกิดขึ้นซึ่งขัดขวางการนอนหลับตามปกติ บางครั้งเด็กๆ อาจฉี่ตอนกลางคืน ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายและตื่นขึ้นมาด้วย ดังนั้นนานถึงสามปีจึงเป็นระยะ ๆ และ ความฝันกระสับกระส่ายไม่ต้องพึ่งนมแม่ตอนกลางคืนหรือนมสูตรแต่อย่างใด หลังจากอายุหนึ่งปี เด็กทารกจะอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบที่นี่ - ด้วยการให้นมบุตร พวกเขาสามารถสงบสติอารมณ์ได้เร็วขึ้นและกระตือรือร้นมากขึ้น บรรเทาอาการปวดและความเครียดจากวันที่พวกเขาเผชิญ

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เด็กเสียด้วยเต้านมของแม่ เขาจะค่อยๆ ปฏิเสธเต้านมเมื่อโตขึ้น - แต่สำหรับทุกคนนี่คืออายุของพวกเขาเองในช่วงหนึ่งปีครึ่งถึงสามปีหรือมากกว่านั้น

รูปภาพ - photobank ลอรี

ดูเหมือนว่าประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะไม่มีอะไรดีไปกว่านมแม่อีกแล้ว อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับข้อดีทั้งหมดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบข้อดีใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับเด็ก

โภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาและการเจริญเติบโต

น้ำนมแม่มีส่วนผสมของโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เมื่อทารกโตขึ้น องค์ประกอบของน้ำนมแม่จะเปลี่ยนไปและปรับให้เข้ากับความต้องการของทารก

นอกจากสารอาหารแล้ว นมแม่ยังมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอีกด้วย เมื่อทารกเริ่มกินอาหารแข็ง น้ำนมแม่จะช่วยย่อยอาหารแข็ง

ภูมิคุ้มกันที่ดีและป้องกันการติดเชื้อ

การล่าอาณานิคมของลำไส้ด้วยจุลินทรีย์ที่ "ถูกต้อง" ถือว่าเป็นอย่างมาก ปัจจัยสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันของทารก ตั้งแต่หยดแรกของน้ำนมเหลือง ลำไส้ของทารกก็เริ่มมีมากขึ้น แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเหล่านี้

คอลอสตรัม (นมแรก) ยังมีสารคัดหลั่งอิมมูโนโกลบูลินจำนวนมาก นอกจากนี้นมแม่ยังมีแอนติบอดีที่ช่วยให้ทารกต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียได้

การศึกษาระยะยาวได้แสดงให้เห็นว่าเด็ก ให้นมบุตรอ่อนแอน้อยกว่า โรคร้ายแรงเช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ การติดเชื้อของส่วนล่าง ระบบทางเดินหายใจ, ระบบทางเดินปัสสาวะหูและการติดเชื้อในลำไส้

การป้องกันโรคไม่ติดต่อ

การให้นมบุตรอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวสำหรับลูกน้อยของคุณ รวมถึงการลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ หอบหืด เบาหวาน โรคอักเสบลำไส้ในเด็กบางชนิด มะเร็งในวัยเด็กตลอดจนความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ความดันโลหิตสูงและ คอเลสเตอรอลสูงในยุคต่อมา

มีพัฒนาการทางสติปัญญาที่ดีขึ้น

เด็กที่กินนมแม่โดยเฉพาะเด็กที่ได้รับอาหารเป็นเวลานานจะมีพัฒนาการทางสติปัญญามากขึ้นและคำศัพท์ดีขึ้นเมื่ออายุ 5 ปี ทารกแรกเกิดที่คลอดก่อนกำหนดที่ได้รับนมแม่ไม่นานหลังคลอดก็มีพัฒนาการมากกว่าทารกเช่นกัน การให้อาหารเทียม.

สิทธิประโยชน์อื่น ๆ สำหรับเด็ก

การให้นมบุตรช่วยลดความเสี่ยงของอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน ซึ่งส่งผลต่อทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ซม. " "

น้ำนมแม่ผ่านการฆ่าเชื้อและอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม

การให้นมบุตรช่วยได้ การพัฒนาที่เหมาะสมขากรรไกรและฟันของเด็ก

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินนมแม่ตอบสนองต่อการฉีดวัคซีนได้ดีกว่า

ประโยชน์ของการให้นมแม่สำหรับคุณแม่

มากกว่า ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร

ในระหว่างให้นมบุตร ฮอร์โมนออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งช่วยในการหดตัวของมดลูกและกลับสู่ภาวะปกติได้อย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร ทั้งยังช่วยลดการเสียเลือดอีกด้วย มารดาที่ให้นมบุตรพบว่าการลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ง่ายกว่า

ออกซิโตซินยังส่งเสริมการผ่อนคลายซึ่งมีผลดีต่อ สภาวะทางอารมณ์แม่. โปรแลคตินและออกซิโตซินทำให้เกิดความรู้สึกสบายระหว่างการให้นม มารดาที่ให้นมบุตรมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด

การป้องกันโรค

การให้นมบุตรได้รับการแสดงแล้วว่าสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งบางประเภทในสตรีได้ โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการให้นมบุตรยังสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน (กระดูกเปราะ) เบาหวานประเภท 2 โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,โรคหลอดเลือดหัวใจ

สิทธิประโยชน์อื่นๆ

การให้นมบุตรช่วยสร้างความเข้มแข็ง การเชื่อมต่อทางอารมณ์แม่กับลูก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยประหยัดเวลาของคุณแม่ที่ยังสาว เนื่องจากไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้ออุปกรณ์ป้อนอาหาร เตรียมนมผง และอื่นๆ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ต่องบประมาณของครอบครัวมากกว่าเพราะสูตรคุณภาพสูงไม่ถูก

การให้นมบุตรก็มีผลในเชิงบวกเช่นกัน สิ่งแวดล้อมเนื่องจากไม่จำเป็นต้องทิ้งกระป๋องและกล่องสูตร หัวนม ขวด และอื่นๆ ที่เสียหาย

ดังที่เราเห็นแล้วว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์อย่างมากไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของเด็กเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของแม่ด้วย และยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆ ด้วย (ทางการเงิน สิ่งแวดล้อม) ที่น่าสนใจคือประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดำเนินต่อไปหลังจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สิ้นสุดลง ให้นมลูกเพื่อสุขภาพ!

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับการให้นมทารก ไม่มีอะนาล็อกเพียงตัวเดียวที่สามารถแทนที่ได้ 100% เพราะธรรมชาติเองก็ดูแลองค์ประกอบของมันเอง ตอบสนองความต้องการของทารกได้อย่างเต็มที่ สารอาหาร- นมมีสารต่างๆ ประมาณ 500 ชนิด ซึ่งส่วนใหญ่ไม่สามารถทำซ้ำได้

ร่างกายของแม่ผลิตน้ำนมตั้งแต่ก่อนที่ทารกจะเกิด ถึงกระนั้น ต่อมน้ำนมก็ยังทำงานเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับผู้ที่กำลังจะเกิด น้ำนมแม่มาจากไหน แตกต่างจากนมแม่อย่างไร และมีประโยชน์ต่อทารกและแม่อย่างไร?

นมแม่คืออะไร?

ผู้หญิงมีฮอร์โมนพิเศษในเต้านมที่เรียกว่าโปรแลคตินซึ่งผลิตน้ำนมแม่ โปรแลคตินส่งเสริมการหลั่ง/การหลั่งน้ำนมจากเซลล์ต่อมน้ำนม พื้นฐานของนมคือน้ำเหลืองและเลือดซึ่งโมเลกุลของสารที่ถูกดัดแปลงในกระบวนการจะเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง (พร้อมกับอาหาร)

สารประกอบ

นมแม่ของผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เป็นไปไม่ได้เลยที่จะพบผู้หญิง 2 คนในโลกที่มีองค์ประกอบเหมือนกัน แต่ส่วนประกอบในนมก็เหมือนกัน

น้ำ (~88%)

สารหลักในนมคือน้ำที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ ร่างกายของทารกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ตอบสนองความต้องการของเหลวได้อย่างเต็มที่ เด็กที่ให้นมบุตรไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริม

คาร์โบไฮเดรต (~7%)

แลคโตส (น้ำตาลนม) ส่งเสริมการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางและสมองของทารก ช่วยดูดซับธาตุเหล็กและแคลเซียม และปัจจัยไบฟิดัมมีส่วนช่วยให้จุลินทรีย์ในลำไส้ทำงานเป็นปกติ ป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย

ไขมัน (~4%)

ที่มาของความเข้มแข็งของลูกน้อย ต้องขอบคุณไขมันที่ทำให้ระบบประสาทส่วนกลางก่อตัวและเพิ่มขึ้น คุณสมบัติการป้องกันสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก ไขมันในนมแม่มีคอเลสเตอรอลซึ่งผลิตวิตามินดี ฮอร์โมนที่จำเป็น และน้ำดี อัตราส่วนของไขมันและคาร์โบไฮเดรตมีความสมดุลในอุดมคติสำหรับร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต

โปรตีน (~1%)

เป็นพื้นฐานของการเจริญเติบโตของทารกที่บอบบางและเติบโตเร็ว โปรตีนจากนมแม่ประกอบด้วย:

• เวย์โปรตีน (โกลบูลินและอัลบูมิน);
• ทอรีน (ส่งเสริมพัฒนาการ ระบบประสาทและสมอง);
• แลคโตเฟอร์ริน (ให้ธาตุเหล็กและช่วยลดการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียในลำไส้ของทารก);
• นิวคลีโอไทด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของ DNA
• แลคเตสเป็นเอนไซม์ที่สลายแลคโตส
• ไลเปสเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยไขมัน

ส่วนประกอบอื่นๆ (~0.2%)

• สารป้องกันทางภูมิคุ้มกันที่ช่วยทำลายการติดเชื้อ (แอนติบอดี, เม็ดเลือดขาว);
• ธาตุเหล็ก แร่ธาตุ วิตามิน และโปรไบโอติก
• ฮอร์โมน (มากกว่า 15 สายพันธุ์) ปัจจัยการเจริญเติบโตและสารกระตุ้น

ดูองค์ประกอบ

"อายุของนม - นมหน้าและนมหลัง"

• คอลอสตรัมนมแรกสุด (1-4 วัน) หรือที่เรียกว่านมน้ำเหลือง (ของเหลวสีเหลืองหนา) จะปรากฏจากแม่ในปริมาณเล็กน้อยและส่วนประกอบมีความเข้มข้นมากที่สุด องค์ประกอบของนมน้ำเหลืองนั้นใกล้เคียงกับเซรั่มโปรตีนในเลือดของทารก ประกอบด้วยโปรตีน วิตามิน เม็ดเลือดขาว อิมมูโนโกลบูลิน และเกลือในปริมาณที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการปรับตัวของทารกที่ยังอ่อนแอให้เข้ากับวิธีการรับประทานอาหารแบบใหม่อย่างรวดเร็ว (สิ่งสำคัญคือต้องให้ทารกดูดนมแม่ในชั่วโมงแรกหลังคลอด)
• นมแม่เฉพาะกาล จาก 4-5 วันถึง 2-3 สัปดาห์ มารดาที่ให้นมบุตรจะผลิตนมช่วงเปลี่ยนผ่าน มันมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและมีโปรตีนน้อยลง ปรับให้เข้ากับความต้องการของร่างกายที่กำลังเติบโตและผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ โดยให้เอนไซม์ที่จำเป็น
• นมแม่โตเต็มที่ ตั้งแต่ 3 สัปดาห์เป็นต้นไป นมจะอิ่มตัวไปด้วยไขมันและกลายเป็นนมแม่ มีน้ำมีนวลมากขึ้น ปริมาณโปรตีนในนมต่ำ (น้อยกว่า เด็กโตจะทำให้มีการผลิตโปรตีนในนมน้อยลง) กรดไลโนเลอิกและกรดไลโนเลนิกมีอิทธิพลเหนือกว่าในนม กรดไขมันรับผิดชอบในการพัฒนาสมอง (อ ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีโดยเฉลี่ยจะมีการผลิตนมโตเต็มที่ 1 ถึง 1.5 ลิตรต่อวัน) นมโตก็สามารถเป็นได้ ด้านหน้าและด้านหลัง:
  • นมหน้า - มันถูกปล่อยออกมาเมื่อเริ่มให้นมทารก มีลักษณะเป็นสีน้ำเงิน มีของเหลวมากกว่า (มากกว่าด้านหลัง) ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรตมากขึ้นน้ำและเกลือ - เด็กดับกระหายด้วยนมนี้ (นมแทนน้ำ)
  • นมหลัง - หนากว่าด้านหน้าโดยมีโทนสีเหลือง เด็กสนองความหิวด้วยนมนี้

น่าสนใจที่จะรู้

องค์ประกอบและคุณภาพของน้ำนมแม่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการ

อุณหภูมิอากาศ หากอากาศร้อน นมจะบางลงในช่วงฤดูหนาว ซึ่งตรงกันข้าม

สุขภาพของคุณแม่ ในช่วงที่ผู้หญิงมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือทานยาใดๆ ยาองค์ประกอบและคุณภาพของนมอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ

เวลาของวัน ในระหว่างวันน้ำนมจะข้นขึ้น กลางคืนจะบางลง

ที่รัก.ความมีน้ำของนมขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการดูด ในตอนแรกมันเป็นของเหลว (ทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่ม) จากนั้นข้นขึ้น จากนั้นจะกลายเป็นข้นและมีไขมันมาก

องค์ประกอบและปริมาณน้ำนมแม่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของมารดาที่ให้นมบุตร (ไม่ว่ามารดาจะรับประทานยาหรือไม่) ขึ้นอยู่กับโภชนาการของสตรีระหว่างให้นมบุตร นิสัยไม่ดีมารดาให้นมบุตร (และสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่ายาเสพติด) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องดูแลสุขภาพการกิน ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมพยายามอย่าทำงานหนักเกินไปและพักผ่อนให้มากขึ้น

ประโยชน์ของนมแม่

ความเป็นเอกลักษณ์ของน้ำนมแม่ไม่เพียงแต่อยู่ที่องค์ประกอบที่มีคุณภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่น่าทึ่งด้วย

• นมแม่สำหรับทารกคือ: การย่อยอาหารที่ดีการกระตุ้นพัฒนาการทางจิต การป้องกันโรค การปกป้องทารกจากอาการท้องเสีย โรคปอดบวม โรคภูมิแพ้ และโรคและโรคอื่นๆ ที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็ก
• น้ำนมแม่เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยมสำหรับสตรีให้นมบุตร/ทารก เมื่อพูดถึงคุณประโยชน์ของแม่ เราไม่ได้หมายถึงนมในฐานะผลิตภัณฑ์ แต่หมายถึงกระบวนการหลั่งและการให้นมลูก ช่วงเวลาเหล่านี้ได้อิทธิพลพิเศษ ความอ่อนไหว ความอ่อนโยน และสัญชาตญาณของความเป็นแม่ของผู้หญิง ความจริงที่ว่าน้ำนมไหลเข้ามาบ่งบอกถึงความปรารถนาของทารกที่จะกิน และเตือนแม่ว่าบทบาทของเธอในชีวิตของทารกยิ่งใหญ่เพียงใด กระบวนการให้อาหารเป็นช่วงเวลาที่ไม่มีใครเทียบได้กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งความสามัคคีของเด็กกับแม่ถือได้ว่าเป็นปาฏิหาริย์ หญิงให้นมบุตรมีความสุขเพราะสามารถเป็นได้มากที่สุดสำหรับลูกของคุณ สำหรับเด็ก นมแม่ไม่ใช่แค่อาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึง วิธีที่ดีสงบสติอารมณ์/หลับใหล ขจัดความกลัวและความเจ็บปวด
• นี่เป็นเพราะปริมาณโปรตีน นมแม่สามารถฆ่าได้เซลล์มะเร็ง
• - นักวิทยาศาสตร์จากสวีเดนได้พิสูจน์ข้อเท็จจริงแล้วว่าสาร (อัลฟ่า-แลคตัลบูมินของมนุษย์) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำนมแม่ สามารถต่อสู้กับมะเร็งได้ 40 ชนิด;
• สร้างภูมิคุ้มกันของทารก ป้องกันโรคภูมิแพ้/โรคติดเชื้อ ซึ่งอาจเกิดจากสเต็มเซลล์ที่ทำหน้าที่ป้องกันและฟื้นฟู น้ำนมแม่เป็นแหล่งของแอนติบอดีที่ต้านทานโรคของมารดา มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
• - คุณสามารถใช้มันกับอาการน้ำมูกไหลได้โดยหยดลงบนจมูกของทารก สามารถใช้เป็นยารักษาหัวนมแตกได้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ทั้งในด้านเศรษฐกิจและภายในประเทศ นมที่ลูกน้อยของคุณต้องการเสมอคือ"อยู่ที่มือ"

ไม่จำเป็นต้องเจือจาง ให้ความร้อน หรือทำให้เย็นลง พร้อมรับประทานอยู่เสมอและไม่เคยเน่าเสีย นมแม่ฟรีซึ่งช่วยประหยัดงบประมาณของครอบครัว (สูตรประดิษฐ์สมัยนี้ไม่ได้ราคาถูก ดังนั้นแม้ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตลูก พ่อแม่ก็ยังต้องใช้เงินค่อนข้างมาก สิ่งสำคัญที่ต้องจำ:

ยิ่งคุณอุ้มทารกแรกเกิดบ่อยขึ้นเท่าไร น้ำนมแม่ก็จะยิ่งผลิตมากขึ้นเท่านั้น หรือมากเท่าที่ทารกของคุณต้องการ คุณต้องให้ลูกน้อยเข้าเต้านมตามต้องการ!

รสชาติและสี

ตามที่เขียนไว้ข้างต้น สีของนมขึ้นอยู่กับชนิดของนม - นมหน้าหรือหลัง เช่น จากปริมาณไขมัน นมหน้ามีโทนสีฟ้า (ของเหลวมากขึ้น) นมส่วนหลังมีสีเหลืองหรือสีขาว (อ้วนกว่า) รสชาติขึ้นอยู่กับอาหารของแม่ (รสชาติของนมอาจได้รับผลกระทบจากอาหารรสเค็ม รสเผ็ด อาหารรมควัน) นิสัยที่ไม่ดี (แอลกอฮอล์และบุหรี่) และสุขภาพ (ยาที่แม่รับประทาน) ทางอารมณ์และสภาพร่างกาย

ผู้หญิงอาจส่งผลโดยตรงต่อรสชาติของนมแม่ด้วย

วีดีโอ

การปรึกษาหารือกับนักโภชนาการ Petra Fricke:

ที่ปรึกษาด้านการให้นม Vicki Scott ยังแบ่งปันเคล็ดลับและพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำนมแม่: อย่างที่คุณเห็นคุณสมบัติและองค์ประกอบของน้ำนมแม่มีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัยกับชายร่างเล็กและแม่ นมแม่ -ผลิตภัณฑ์สากล

โดยสรุป ฉันอยากจะพูดว่า: “ไม่มีผู้หญิงสวยคนไหนในโลกมากกว่าผู้หญิงที่มีลูกอยู่ในอ้อมแขนของเธอ” ขอเสริมว่าคุณแม่ลูกอ่อนยังสวยกว่าอีก

เพิ่มเติมในหัวข้อ (โพสต์จากส่วนนี้)

วันที่ตีพิมพ์ 06/06/2016

ไม่ต้องสงสัยเลยว่านมแม่เป็นอาหารตามธรรมชาติที่ธรรมชาติสร้างขึ้นสำหรับเด็ก แต่นอกจากนี้ น้ำนมแม่ยังช่วยให้สุขภาพของทารกดีขึ้น พัฒนาสมอง และช่วยให้สัมผัสทางอารมณ์กับแม่ได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น เรามาดูประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับลูกน้อยของคุณโดยละเอียดกันดีกว่า

-ป้องกันการติดเชื้อในปีแรกของชีวิต ระบบภูมิคุ้มกันระบบภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่ได้รับการพัฒนาและไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับระบบภูมิคุ้มกันของเด็กโตหรือผู้ใหญ่ น้ำนมแม่ประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวและปัจจัยต่อต้านการติดเชื้อจำนวนหนึ่งที่ช่วยปกป้องทารกจากโรคต่างๆ ตลอดจนแอนติบอดีต่อเชื้อโรคที่แม่ต้องทนทุกข์ทรมานในอดีต หากแม่ป่วยด้วย ARVI ร่างกายของเธอจะเริ่มผลิตแอนติบอดีต่อไวรัสซึ่งจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่และส่งต่อไปยังทารก เพื่อปกป้องเขาจากโรคนี้

- ร่างกายของเด็กดูดซึมได้ดีและนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพตัวอย่างเช่น น้ำนมแม่มีเอนไซม์พิเศษ - ไลเปส ซึ่งช่วยให้ไขมันดูดซึมได้เร็วขึ้นและนำไปใช้ได้เต็มที่มากขึ้น ไม่พบเอนไซม์นี้ในนมสัตว์หรือในอาหารทารก และโปรตีนของนมแม่ (ส่วนใหญ่เป็นเวย์) ก็ย่อยได้ง่ายและรวดเร็วในกระเพาะของทารก ไม่เหมือนวัวหรือ นมแพะ - เคซีน- สิ่งนี้สังเกตเห็นได้ชัดในอุจจาระของทารก: อุจจาระของทารกจะหลวมและมีกลิ่นเล็กน้อย ในขณะที่อุจจาระของทารกที่ป้อนด้วยขวดจะหนากว่าและมีกลิ่นเด่นชัด

- ปรับปรุงตัวชี้วัดพัฒนาการทางจิต:ตัวอย่างเช่น ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pediatrics มีการวิเคราะห์ การพัฒนาจิตเด็กอายุ 5 ปี ประมาณ 12,000 คน เด็กๆ ได้ทำแบบทดสอบคำศัพท์และการจดจำ จากผลการทดสอบของเด็ก พบว่าทารกที่ได้รับนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนมีคะแนนสูงกว่าเด็กที่กินนมสูตรเดียวกัน สมมติฐานหนึ่งที่จะอธิบายข้อเท็จจริงนี้คือ น้ำนมแม่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่จำเป็น ซึ่งอาจส่งผลต่อการพัฒนาสมอง

- ส่งเสริมความใกล้ชิดทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นระหว่างแม่และเด็ก:ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาระหว่างให้นมบุตรช่วยเพิ่มสัญชาตญาณของมารดา นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและแสดงความรัก ซึ่งทำให้แม่ได้รับความพึงพอใจทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง และมีแนวโน้มที่จะโกรธลูกน้อยลง

- ทำหน้าที่เป็นยาระงับประสาทสากล:ทารกที่กินนมแม่จะร้องไห้น้อยลง ส่งผลให้มีเวลาสำรวจโลกมากขึ้น

- ป้องกันปัญหาท้องผูกและภูมิแพ้:ตัวอย่างเช่น นักวิทยาศาสตร์ชาวฟิลิปปินส์ได้ทำการศึกษาซึ่งพบว่าเด็กที่เพาะพันธุ์เทียมมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคท้องร่วงมากกว่าทารกถึง 17 เท่า เด็กที่ได้รับสูตรทำมาจาก นมวัวทรมานจากโรคภูมิแพ้บ่อยขึ้นมากเนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าโปรตีนนมวัวเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังที่สุดชนิดหนึ่ง

และสุดท้าย นมแม่ฟรีตรงกันข้ามกับส่วนผสมเทียมซึ่งต้นทุนมีบทบาทสำคัญในงบประมาณของครอบครัว นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังมีอีกมากมาย สะดวกยิ่งขึ้น– ไม่ต้องล้าง ฆ่าเชื้อขวด ไม่ต้องเจือจางสูตร (อีกอย่าง เวลาเตรียมสูตรเชื้อโรคอาจเข้าไปได้ แต่นมแม่จะปลอดภัยเสมอ!)

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ต่อทารกอย่างไร มันมีประโยชน์อะไรกับแม่? ลองคิดดูสิ

หากแม่เริ่มให้นมลูกทันทีหลังคลอดบุตร ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนออกซิโตซินในปริมาณมาก ซึ่งส่งเสริม การหดตัวของมดลูกเร็วขึ้นซึ่งช่วยลดเลือดออกและป้องกันโรคโลหิตจาง.

โดยปกติแล้วจะเป็นผู้หญิง ไม่มีประจำเดือน(เงื่อนไขนี้เรียกว่า ประจำเดือนให้นมบุตร)ขณะที่เธอให้นมแม่อย่างเดียว (ก่อนเริ่มให้นมเสริมและนานกว่านั้น) ซึ่งจะช่วยชะลอการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปตามธรรมชาติ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงว่าวิธีภาวะขาดประจำเดือนของนมบุตรคือ วิธีที่เชื่อถือได้ การคุมกำเนิด(ประสิทธิผลของมันคือ 98-99% ใน 6 เดือนแรกหลังคลอด)

การผลิตนมใช้ประมาณ 200-500 แคลอรี่ต่อวัน ผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมบุตรจะต้องว่ายน้ำอย่างน้อย 30 รอบในสระหรือขี่จักรยานขึ้นเนินทุกวันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ในปริมาณเท่าเดิม ปรากฎว่าคุณแม่ให้นมบุตรมีโอกาสที่ดีกว่า ลดน้ำหนักเร็วขึ้นได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ แน่นอนว่าการลดน้ำหนักยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นด้วย - โภชนาการที่เหมาะสมแม่มีหรือไม่มีความผิดปกติของฮอร์โมน

การศึกษาจำนวนมากพบว่าสตรีที่ให้นมบุตร อ่อนแอต่อมะเร็งรังไข่และมะเร็งมดลูกน้อยลง- เหล่านี้ โรคร้ายผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมบุตรมักจะต้องทนทุกข์ทรมาน อาจเนื่องมาจากรอบการตกไข่ซ้ำๆ และอิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งมีมากกว่าในสตรีที่ไม่ให้นมบุตร

สถานการณ์ที่มีภาวะเต้านมอักเสบดีขึ้น:แพทย์แนะนำวิธีการ การบำบัดตามธรรมชาติของโรคนี้ - ให้นมลูกจนถึงอายุ 3 ขวบ

การให้นมบุตรช่วยได้ เอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอด:ในร่างกายของหญิงให้นมบุตรก็มีอยู่ด้วย ปริมาณมากฮอร์โมนนิวโรเปปไทด์ รวมถึงเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข แม่ดูแลลูกอย่างมีความสุขและแสดงความพึงพอใจทางอารมณ์ ขอให้เราจองไว้ก่อนว่าสถานการณ์เช่นนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น

ฮอร์โมนโปรแลคตินที่พบในน้ำนมแม่เป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติ แม่พยาบาล ไวต่อความเครียดน้อยลงทนต่อปัญหาต่างๆในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น

เราสามารถพูดถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับแม่และลูกได้อีกมากมาย แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะมองดูแม่ที่มีความสุขอุ้มลูกไว้ใกล้อก และมองลูกที่ดูดนมอย่างพึงพอใจ และได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในโลก อาหารที่ออกแบบมาเพื่อเขาโดยเฉพาะมากที่สุด การป้องกันที่แข็งแกร่งและความรักที่แข็งแกร่งที่สุด

นาตาลียา เลเบเดวาที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ Nizhny Novgorod "เรือแห่งวัยเด็ก"