คำแนะนำสำหรับการติดเทป kinesio เทป kinesio ทำงานอย่างไร? แพทช์ไหนดีกว่ากัน

การใช้แผ่นแปะพิเศษ (เทป) หรือการติดเทปทางการเคลื่อนไหวเป็นวิธีการเฉพาะที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นในช่วงต้นทศวรรษที่ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา ก่อนหน้านี้วัสดุทางการเคลื่อนไหวพิเศษ (การใช้งานแบบยืดหยุ่น) ถูกนำมาใช้เพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพของนักกีฬามืออาชีพโดยเฉพาะ

ปัจจุบัน เทปได้รับการยอมรับไม่เพียงแต่ในหมู่แพทย์เวชศาสตร์การกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์ศัลยกรรมกระดูกทั่วไป แพทย์ผู้บาดเจ็บ นักประสาทวิทยา ฯลฯ ในการใช้แผ่นแปะ จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษและความเข้าใจในสาระสำคัญของการติดเทป ราคาของมันแตกต่างกันมากทุกอย่างขึ้นอยู่กับการดัดแปลงและผู้ผลิต

สินค้าคืออะไร

โดยแก่นของแผ่นแปะกายภาพ (เทป) คือผลิตภัณฑ์สามชั้นที่ใช้ในการผลิต ฐานทำจากผ้าฝ้าย 100% นอกจากนี้ยังมีโพลีเอสเตอร์รวมอยู่ด้วยซึ่งช่วยให้เทปยืดตัวและแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สารกาวชนิดพิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ถูกนำไปใช้กับพื้นผิวทั้งหมดของเทปซึ่งจะเริ่มเปิดใช้งานหลังจากสัมผัสกับผิวหนังเท่านั้น องค์ประกอบอื่นที่ระบุโดยผู้ขายถือได้ว่าเป็นของปลอม สารกาวชนิดพิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ถูกนำไปใช้กับพื้นผิวทั้งหมดของเทปซึ่งจะเริ่มเปิดใช้งานหลังจากสัมผัสกับผิวหนังเท่านั้น เทป Kinesio มีความยืดหยุ่น โครงสร้างเป็น คุณสมบัติทางกายภาพค่อนข้างชวนให้นึกถึงผิวหนังมนุษย์ เปอร์เซ็นต์การยืดสูงสุดที่เป็นไปได้คือ 140 ขึ้นอยู่กับค่าดั้งเดิม

คุณสมบัติ แพทช์เทปเป็นเช่นนั้นเมื่อใช้แล้วคน ๆ หนึ่งจะไม่รู้สึกถึงตัวเองจริง ๆ มันไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวและคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างอิสระ รีวิวจากผู้ที่เคยใช้บอกว่าแผ่นแปะ kinesio สามารถใส่ได้ต่อเนื่องโดยไม่ต้องถอดออกหลายวันทั้งที่ยังได้รับอยู่ หลักสูตรเต็มการบำบัด

ด้วยความช่วยเหลือของการอัดเทปทำให้ได้เอฟเฟกต์ดังต่อไปนี้:

• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง
• บรรเทาอาการปวดบริเวณที่กล้ามเนื้อตึง
• เทปจะยกผิวขึ้นเล็กน้อย จึงช่วยขจัดแรงกดทับบนกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อสูงสุด
• นวดและยืดกล้ามเนื้อ ผิวขณะขับรถ

เทปเป็นวิธีการรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้นและเล่นกีฬา

การบาดเจ็บระหว่างการแข่งขันหรือการเตรียมตัวเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับนักกีฬาทุกคน สิ่งนี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และก่อนหน้านี้เมื่อได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยนักกีฬาก็ "หลุด" ออกจากทีมเป็นเวลานาน แต่ตอนนี้ ด้วยวิธีเทปทำให้สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและฝึกต่ออีกครั้งได้

ตามความคิดเห็นของผู้บริโภค แผ่นแปะยังช่วยได้มากในชีวิตประจำวัน เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ แม้ว่าจะทำงานในโครงเรื่องส่วนตัวก็ตาม

คุณสมบัติของแอพพลิเคชั่น ขณะนี้มีทางเลือกมากมายเทปคิเนซิโอ ov นำเสนอโดยผู้ผลิตในราคาที่แตกต่างกัน แต่ความเป็นผู้นำกลับมีมากกว่านั้นข้อเสนอแนะในเชิงบวก ผู้ผลิตพลาสเตอร์ (เทป) ไบโอ บาลานซ์ เทป (BBTape) ได้รับผลิตภัณฑ์คุณภาพจากเกาหลีใต้

อยู่ในระดับที่เหมาะสมมาตั้งแต่ปี 2540 เทป kinesio มีมากมาย แต่ผู้บริโภคทราบถึงความแตกต่างระหว่างเทป kinesio และเทปกีฬาหรือไม่ ถ้าคุณให้คำอธิบายสั้น ๆ

1. แล้วความแตกต่างจะเป็นดังนี้:
2. เทปกีฬาตามคำแนะนำใช้สำหรับการยึดแบบแข็งเท่านั้น สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาต่างๆ เมื่อจำเป็นต้องจำกัดการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงในบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ วิธีการบันทึกเทปกีฬาในกรณีนี้คือใช้พลาสเตอร์แถบยาวเป็นผ้าพันแผลเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำในระหว่างที่มีความเครียดเพิ่มเติม

เทปคิเนซิโอ คำแนะนำในการใช้แผ่นแปะชนิดนี้บอกว่าติดเทปกาวเข้ากับผิวหนังเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับและผ่อนคลาย ไม่มีการตรึงกล้ามเนื้ออย่างแรง บุคคลสามารถเคลื่อนไหวต่อไปในจังหวะปกติของเขา แผ่นแปะ Phiten ได้รับความนิยมไม่น้อย (ตามรีวิว) ในตลาดอุปทานเนื่องจากผลหลักคือการบรรเทาอาการปวด ใช้งานง่ายและราคาก็เอื้อมถึงสำหรับผู้บริโภคที่มีงบประมาณจำกัด อย่างไรก็ตาม Fiten เหมาะสำหรับอาการเคล็ดเล็กน้อย รอยฟกช้ำ และอาการบาดเจ็บสาหัสเท่านั้นการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค

ความสมบูรณ์ของโครงสร้างกล้ามเนื้อ เอ็น หรือกระดูก การติดเทปชนิดใดที่จะช่วยนักกีฬาจากเตียงในโรงพยาบาลได้ เทปการเยียวยาที่ดีเยี่ยม

ในกรณีที่กล้ามเนื้อบาดเจ็บแต่จะได้ผลต้องทาด้วยวิธีพิเศษและต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญ

1. เคล็ดลับ (คำแนะนำ) ในการใช้เทป:
2. แผ่นแปะนี้กันน้ำได้ คุณจึงสามารถอาบน้ำและว่ายน้ำได้โดยไม่ต้องกลัวว่ามันจะหลุดออกมา ถูเทปหลังจากนั้นคุณทำไม่ได้ คุณแค่ต้องเปียกนิดหน่อย
3. หากแผ่นแปะเริ่มลอกออก สามารถเล็มออกเล็กน้อยหรือเปลี่ยนใหม่ได้
4. ก่อนการฝึก ควรใช้เทปก่อนการฝึก 30 นาที เพื่อให้ร่างกาย "คุ้นเคย"
5. หากมีขนหนาในบริเวณที่ทา จะต้องทำการกำจัดขน

แม้ว่าแผ่นแปะกีฬาหรือ kinesio จะไม่เป็นอันตรายในทางปฏิบัติ แต่ก็มีหลายกรณีที่ไม่แนะนำให้ใช้:

• แพ้อะคริลิกหรือการแพ้ผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว
• โรคผิวหนังใด ๆ รวมถึง และมะเร็งวิทยา
• Xeroderma บาดแผลและแผลพุพอง
• การบาดเจ็บที่ผิวหนังหรือโรคทางระบบ
• การเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ แขนขาตอนล่าง.
• มีแนวโน้มที่จะเกิดสิว ตุ่มพอง ฯลฯ อย่างรวดเร็ว

สำคัญ! น่าเสียดายที่แม้จะมีความง่ายในการใช้งาน แต่หลักการ "แค่ติดแล้วไป" ก็ใช้ไม่ได้ผล มีเทคนิคพิเศษในการติดแผ่นแปะและควรใช้เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ตารางที่ 1 ลักษณะเปรียบเทียบราคาเทป

5006 0

เทป Kinesio (เทปพันยางยืดที่มีความยืดตัวต่ำ มีกาว) เป็นเทปผ้าฝ้ายยืดหยุ่นที่พัฒนาบนฐานกาว ซึ่งใช้ใน เวชศาสตร์การกีฬาในระหว่างการพักฟื้นหลังได้รับบาดเจ็บ

แผ่นแปะเทป kinesio สามารถบรรเทาอาการปวด ลดอาการบวม และเร่งกระบวนการฟื้นตัวของข้อต่อที่เสียหายได้อย่างมาก เทปสามารถรักษาอาการปวดข้อหรือกล้ามเนื้อได้โดยไม่ต้องใช้ขี้ผึ้งและยาเม็ด

จำเป็นต้องใช้เทปกายภาพเพื่อที่ว่าแม้จะได้รับบาดเจ็บ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะบรรลุเป้าหมายและได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

การใช้แผ่นแปะกับกล้ามเนื้อที่เสียหาย จะเข้าควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อบางส่วน ทำให้ฟื้นตัวได้โดยไม่ต้องใช้แรงมากเกินไป การเปิดใช้งานกาวเกิดขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิของร่างกาย โครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์ของผ้าพันแผลทำให้มีลักษณะคล้ายกับผิวหนังของมนุษย์

การกระทำของ kinesioband เกิดขึ้นในระดับจุลภาคซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตและ อาการปวดราวกับยกผิวหนังขึ้นเหนือบริเวณที่บาดเจ็บ หลังจากที่แอปพลิเคชันทำให้เป็นมาตรฐานแล้ว การทำงานของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อจะเคลื่อนไหวเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายมากขึ้นและหายไป

วัตถุประสงค์การใช้งาน

วัตถุประสงค์ของการใช้แพทช์:

• การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของน้ำเหลือง
• บรรเทาอาการปวด
• การผ่อนคลายของภาวะ hypertonicity หรือการกระตุ้นภาวะ hypotonicity ของกล้ามเนื้อ
• ปกป้องกล้ามเนื้อจากการโอเวอร์โหลด
• เพื่อบรรเทากระบวนการอักเสบ
• เพื่อรักษาเสถียรภาพของข้อต่อ

ข้อดีของแผ่นแปะนี้คือสามารถเร่งการงอกของกล้ามเนื้อและเอ็นได้

แผ่นแปะ kinesio แก้ไขกล้ามเนื้อได้ไม่จำกัดเวลาโดยไม่จำกัดการเคลื่อนไหว เมื่อใช้คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลหรือน้ำสลัดเพิ่มเติม

เทป kinesio แตกต่างจากผ้าพันแผลแบบเดิมอย่างไร?

จากแบบดั้งเดิม เทปกีฬาแผ่นแปะ kinesio นั้นแตกต่างตรงที่สามารถทิ้งไว้บนผิวหนังได้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ ใช้ซ้ำไม่มีเทปมาให้หนึ่งเทป

เทปกีฬาสามารถนำมาใช้ซ้ำๆ ได้ ซึ่งจะลดต้นทุนหากนักกีฬาเพียงต้องการซ่อมแซมข้อต่อหรือเส้นเอ็นที่ไม่ได้รับบาดเจ็บในช่วงสั้นๆ ระหว่างการฝึกซ้อมหรือการแสดง

แตกต่างจากผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นทั่วไปซึ่งช่วยแก้ไขกล้ามเนื้อและข้อต่อจึงป้องกันได้ การทำงานปกติเส้นเอ็นลดระยะการเคลื่อนไหวและมีอาการชา แต่เทป kinesio ไม่ได้สร้างอุปสรรคต่อการไหลเวียนโลหิตและไม่จำกัดการเคลื่อนไหว

ต้องถอดผ้าพันแผลออกทันทีหลังสิ้นสุดการออกกำลังกาย เนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและอาจทำให้กล้ามเนื้อแห้งได้ เทปช่วยให้ผิวหายใจได้ โดยมองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้า และไม่จำเป็นต้องถอดออกแม้ในขณะอาบน้ำ ต่างจากผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันตรงที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

คุณสมบัติและวิธีการใช้งาน

เพื่อกำหนดคุณภาพของเทป คุณต้องดูว่าม้วนจะคลี่คลายอย่างไร ควรคลายออกจนสุดโดยไม่กระตุกหรือตึง และส่วนหนึ่งของเทปควรหลุดออกโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ เมื่อทาลงบนผิวหนัง ห้ามสร้างรอยพับของอากาศและยึดติดได้ง่ายและทันท่วงที

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการจัดการเทปนี้คือจำเป็นต้องรู้กายวิภาคของกล้ามเนื้อ เนื่องจากคุณจะต้องพิจารณาว่าส่วนใดของกระดูกหรือข้อต่อที่กล้ามเนื้อที่เสียหายติดอยู่

ต้องติดแผ่นแปะเพื่อให้กล้ามเนื้อถูกดึงไปตามเส้นใย หนึ่งแพทช์ใช้เวลาสี่ถึงหกวัน ผลลัพธ์สูงสุดจะเกิดขึ้นได้เมื่อความยืดหยุ่นของแผ่นแปะอยู่ที่ 50-70%

เพื่อติดเทปอย่างถูกต้อง คุณต้องมี:

1. พิจารณาว่าสิ่งนี้กำลังทำเพื่อจุดประสงค์อะไร- สำหรับกล้ามเนื้อแนะนำให้ทาแผ่นแปะบริเวณปริมณฑลของบริเวณที่บาดเจ็บซึ่งมีตามลำดับ ความรู้สึกเจ็บปวด- เมื่อใช้แผ่นแปะเพื่อแก้ไขท่าทางของเด็กหรือเทป kinesio จะต้องติดตามความยาวของกระดูกสันหลังหรือเท้า หากจำเป็นต้องปกป้องกล้ามเนื้อขณะเล่นกีฬาให้ติดบริเวณที่มีปัญหา
2. ในโซนทับซ้อนกัน โกนขนส่วนเกินออก.
3. ลดผิวด้วยแอลกอฮอล์แล้วใช้เทป
4. หลังจากติดกาวแล้วก็จำเป็น รอประมาณครึ่งชั่วโมงจนกระทั่งกาวเริ่มทำปฏิกิริยากับผิวหนังแล้วจึงเริ่มเล่นกีฬาเท่านั้น

สื่อวิดีโอที่เป็นประโยชน์

สถานการณ์เมื่อเทปจะเป็นอันตราย

ในกรณีใดเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เทป:

• ถ้ามี โรคผิวหนังหรือการเกิดลิ่มเลือดในระยะเฉียบพลัน
• ที่ โรคเบาหวานและ เนื้องอกร้ายห้ามใช้เทปดังกล่าวโดยเด็ดขาด
• ห้ามใช้ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ต่ออะคริลิก
• ไม่อนุญาตให้ใช้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สำหรับผิวบอบบางและในวัยชรา

สินค้ายอดนิยม 6 อันดับแรก

ด้วยการใช้ข้อมูลทางสถิติ คุณสามารถระบุเทป kinesio ที่ดีที่สุด 5 อันดับได้:

ในฐานะศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ฉันแนะนำให้ใช้วิธี kinesiotaping สำหรับการบาดเจ็บและระหว่างเล่นกีฬา สิ่งสำคัญคือการใช้เทปพิเศษซึ่งสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการปวดได้ด้วยความช่วยเหลือของโครงสร้างและความยืดหยุ่นบางอย่าง

แต่ก่อนที่จะติดเทป ต้องแน่ใจว่าได้อ่านคำแนะนำและเรียนรู้วิธีการใช้งาน

อเล็กเซย์ วาเลรีวิช

ฉันเป็นนักบาดเจ็บที่มีประสบการณ์และประสบการณ์การทำงานในคลินิกต่างประเทศ ไม่นานมานี้ มีคนไข้คนหนึ่งมาหาฉันหลังจากเกิดอุบัติเหตุร้ายแรง

พวกเขาสั่งทุกสิ่งที่ควรจะช่วยเขา ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและกระดูกและบรรเทาอาการปวดสาหัส การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดการนวดและการใช้ยาต่างๆ มีผลอย่างแน่นอน แต่ก็ไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์

หลังจากนั้นฉันก็นึกถึงการใช้เทปคิเนซิโอแบบพิเศษในประเทศเกาหลี ในระหว่างการสังเกต ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยหยุดใช้ยาแก้ปวดแล้ว แต่เทปก็ไม่หลุดออกมา ปรากฎว่าความเจ็บปวดลดลงในวันแรกของการติดกาวและการฟื้นตัวก็เร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เชื่อฉันในฐานะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ว่าแผ่นแปะ kinesio ราคาไม่กี่ร้อยรูเบิลจะช่วยลดเวลาการฟื้นฟูได้อย่างมากและช่วยบรรเทาอาการปวด

นักบาดเจ็บ

การเทป Kinesio แพร่หลายไม่เพียงแต่ในกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแพทย์แผนโบราณด้วย การใช้แผ่นแปะเหล่านี้ช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว ลดอาการบวม ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และเริ่มกระบวนการฟื้นฟูสำหรับการบาดเจ็บของข้อต่อ กล้ามเนื้อ หรือเส้นเอ็นจากต้นกำเนิดต่างๆ

การออกกำลังกายอย่างหนักบ่อยครั้งและเข้มข้นทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย สาเหตุอาจเกิดจากการวอร์มกล้ามเนื้อและข้อต่อไม่เพียงพอก่อนออกกำลังกาย หรือเทคนิคการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายในระดับสมัครเล่นด้วย

บ่อยที่สุดในกรณีของการบาดเจ็บสาหัส (เช่นข้อเท้าแพลงหรือร้าว) แพทย์กำหนดให้ใช้อุปกรณ์กระดูกและข้อพิเศษ อย่างไรก็ตาม สำหรับการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อยจากการเล่นกีฬา มีแผ่นแปะเทป kinesio อุปกรณ์นี้เป็นการปฏิวัติตลาดผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกและไม่เพียงแต่ใช้ในกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใน ชีวิตประจำวัน.

สำคัญ! ขั้นตอนการทำไคเนซิโอทาปิงควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาเท่านั้น การใช้เทปอย่างไม่ถูกต้องอาจลดประโยชน์ในการรักษาหรือทำให้โรครุนแรงขึ้น

รายละเอียดสินค้า

ผู้สร้างเทป kinesio ดร. Kenzo Kase

ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพัฒนาโดยนักบาดเจ็บชาวญี่ปุ่น Kenzo Kase ในปี 1973 Kinesio หรือเทปฟิสิโอเป็นเทปพิเศษที่มีลักษณะคล้ายพลาสเตอร์ปิดทับ ผลิตจากผ้าฝ้ายคุณภาพสูง ทนทาน และยืดหยุ่นได้ ด้านหนึ่งของผ้าพันแผลจะมีชั้นกาวอะคริลิกที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งถูกกระตุ้นโดยความร้อนจากร่างกาย โครงสร้างและพฤติกรรมของเทป kinesio เลียนแบบลักษณะของผิวหนังมนุษย์อย่างสมบูรณ์ ซึ่งทำให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้โดยไม่รู้สึกไม่สบาย เทปยังช่วยให้อากาศไหลผ่านและไม่หลุดออกมาเมื่อเปียก คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้สามารถใช้เทปในกีฬาทุกประเภทและในชีวิตประจำวันได้

การติดกาวทำให้เกิดสภาวะที่ผลิตภัณฑ์ต้องรับน้ำหนักส่วนเล็กๆ ซึ่งช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและให้การจัดเตรียม ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วพื้นที่เสียหาย. การใช้เทปสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นได้ทุกที่ในร่างกายมนุษย์เนื่องจากใช้งานง่าย

ลักษณะสำคัญของการใช้เทปออร์โธพีดิกส์:

• ความยืดหยุ่นในระดับสูง
• ไม่มีข้อจำกัด การออกกำลังกาย;
• กันน้ำและไม่ไวต่อความชื้นในอากาศสูง
• รับประกันการซึมผ่านของอากาศ
• แพ้ง่าย;
• ระยะเวลาการใช้งานต่อเนื่อง (จาก 5 ถึง 7 วัน)

สำคัญ! เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ให้ใส่ใจกับวัสดุ เทปคลาสสิกทำจากผ้าฝ้าย 90-95% โดยมีสิ่งเจือปนเล็กน้อย (ยกเว้นเทปสังเคราะห์พิเศษ) ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเทปต้องสอดคล้องกับข้อความของผู้ผลิตด้วย

หลักการทำงานของอุปกรณ์

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองภายใต้อิทธิพลของเทป kinesio

ความเสียหาย เส้นใยกล้ามเนื้อชะลอการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองและเลือดเนื่องจากกระบวนการอักเสบและอาการบวม นี่คือสาเหตุของการพัฒนาโรคด้านข้างเนื่องจากการชะลอตัว กระบวนการเผาผลาญ- การฟื้นฟูกิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การติดเทป kinesio อย่างถูกต้องจะสร้างช่องว่างเพิ่มเติมระหว่างผิวหนังและเส้นใยกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยให้ของเหลวน้ำเหลืองและเลือดเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ช่วยให้มั่นใจว่าเนื้อเยื่อที่เสียหายจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

คุณสมบัตินี้ยังช่วยให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เป็นมาตรการป้องกันเคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บอื่นๆ ในระหว่างนั้นได้ ระดับสูงกิจกรรม.

จดจำ! การใช้เทป kinesio ไม่สามารถป้องกันความเสียหายในระหว่างการใช้งานได้ 100% การออกกำลังกาย- เพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น แนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงกระดูกและผ้าพันแผล

วัตถุประสงค์ของการใช้เทปคิเนซิโอ

ปัจจุบันการใช้เทปติดกายภาพแพร่หลายไม่เพียงแต่ในเวชศาสตร์การกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย เนื่องจากความสะดวกในการใช้งาน การเข้าถึง และ ประสิทธิภาพสูงเกือบทุกคนสามารถใช้สายรัดเหล่านี้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปรับปรุงสภาพร่างกายได้

เป้าหมายหลักที่ผู้คนติดตามเมื่อใช้เทป kinesio:

• กำจัดรอยโรคอักเสบ;
• การกระตุ้นกล้ามเนื้อ
• บรรเทาอาการบวมและปวด
• ปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต
• บรรเทาความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อที่เสียหาย
• การรักษาเสถียรภาพของข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ

ตัวอย่างขั้นตอนการติดเทป kinesio สำหรับ ประเภทต่างๆความเจ็บปวด

บ่งชี้ในการใช้งาน

การยืดกล้ามเนื้อ ข้อต่อข้อเท้า– หนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด

โดยส่วนใหญ่ จะมีการอัดเทปไคเนซิโอ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและในกรณีได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยที่กล้ามเนื้อ เอ็น หรือข้อต่อ ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้งาน วิธีนี้การรักษามีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• ห้อเนื้อเยื่ออ่อน
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• ความเสียหายทางกลต่อข้อต่อ
• อาการปวดในวันวิกฤติ
• เคล็ดขัดยอก;
• ปวดกล้ามเนื้อ
• อาการบวมที่ขาส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์
• เส้นเลือดขอด (เป็นส่วนประกอบของการรักษาที่ซับซ้อน)

นอกจากนี้ การใช้เทป kinesio ยังแพร่หลายอีกด้วย การปฏิบัติทางการแพทย์เมื่อฟื้นฟูการออกกำลังกายของผู้ป่วยหลังการผ่าตัด โรคหลอดเลือดสมอง และโรคอื่น ๆ

การติดเทป Kinesio ในเด็ก จะดำเนินการเพื่อป้องกันกระดูกสันหลังคดและเท้าแบน

ประเภทของเทป

ในตลาดสมัยใหม่ของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกมี: ประเภทต่อไปนี้เทป

1. เทปคิเนซิโอคลาสสิก (เทปกายภาพ) ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีความเป็นไปได้ในการใช้งานระยะยาว (ตั้งแต่ 5 ถึง 7 วัน) ไม่สามารถติดเทปซ้ำได้หลังจากสวมใส่แล้ว ใช้สำหรับการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อย
2. เทปกีฬาคิเนซิโอ สามารถใช้งานได้หลายครั้ง ให้การยึดเกาะที่เข้มงวดยิ่งขึ้น และเหมาะสำหรับการรักษาอาการเคล็ดขัดยอก รอยฟกช้ำ และอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอื่นๆ นักกีฬายังใช้พวกมันอย่างแข็งขันในระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขันเพื่อปกป้องเนื้อเยื่อจากความเสียหาย

เทป Kinesio มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ ต่อไปนี้:

• ก่อนตัด;
• ม้วนทึบ 5 และ 32 ม.

ความกว้างของเทปคือ:

• แคบ – 2.5 ซม.
• ปานกลาง – 5 ซม.
• กว้าง – 10 ซม.

ผลิตภัณฑ์แตกต่างกันไปตามระดับความตึงเครียด เพื่อระบุพารามิเตอร์นี้ จะใช้เครื่องหมายตัวอักษร:

• K – ความตึงเครียดสูงถึง 140%;
• R – ความตึงเครียดสูงถึง 190%

เทปคิเนซิโอสำหรับเล่นกีฬาทำจากวัสดุผ้าฝ้าย

เทปยังแตกต่างกันตามวัสดุที่ใช้:

• ผ้าฝ้ายคลาสสิก
• ไนลอน (มีความต้านทานน้ำเพิ่มขึ้น);
• เทปไหมสังเคราะห์
• เทปที่มีกาวเสริม
• เทปด้วยกาวอ่อน
• เทปผ้าฝ้ายเรืองแสง

การแบ่งส่วนดังกล่าวทำให้สามารถเลือกเทปที่ตรงตามเป้าหมายทั้งหมดที่ตั้งไว้ได้

เทป Kinesio มีสีต่างกัน แต่การแบ่งส่วนนี้ไม่ส่งผลต่อความสามารถในการรักษา นอกจากริบบิ้นธรรมดาแล้ว ยังมีเทปดีไซเนอร์อีกด้วย

สำคัญ! ก่อนใช้เทป kinesio ในการฝึกซ้อมกีฬา ควรปรึกษาผู้ฝึกสอนหรือแพทย์ก่อน อย่าติดเทปโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ มิฉะนั้นมีโอกาสสูงที่จะเกิดผลตรงกันข้าม

ความแตกต่างจากผ้าพันแผลแบบดั้งเดิม

ตัวเลือกการติดเทป Kinesio สำหรับข้อเข่า

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่มั่นใจเกี่ยวกับเทป kinesio เมื่อพิจารณาจากการใช้ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิม ตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บของเอ็น กล้ามเนื้อ และข้อต่อ แต่มุมมองแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้พิสูจน์ถึงความมีประสิทธิผลของวิธีการเสมอไป

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นแบบคลาสสิกช่วยให้สามารถยึดพื้นที่ที่เสียหายได้ในระดับที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังจำกัดช่วงอย่างมากอีกด้วย กิจกรรมมอเตอร์ซึ่งมักทำให้เกิดอาการบวมและชาเนื่องจาก การไหลเวียนไม่ดี- เทป Kinesio ไม่ได้จำกัดการเคลื่อนไหวของเลือดและน้ำเหลือง แต่จะสูญเสียความแข็งแกร่งของการตรึงบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ข้อดีที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของเทปคือความเป็นไปได้ในการใช้งานในระยะยาว ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิมนั้นด้อยกว่าอย่างสิ้นเชิงในเรื่องนี้เนื่องจากจะต้องถอดออกทันทีหลังจากสิ้นสุดกิจกรรม มิฉะนั้นอาจเกิดอาการแพ้ทางผิวหนังซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในกระบวนการเตรียมการแข่งขันกีฬา

ดังนั้น เทป kinesio จึงเป็นตัวเลือกที่สำคัญสำหรับผู้ที่เป็นผู้นำ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต. สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บสาหัสที่ต้องใช้การตรึงที่เพียงพอควรหันไปใช้ผ้าพันแผลแบบเดิมจะดีกว่า

นอกจากนี้ เทปไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาที่ใช้ความเร็ว เช่น การยกน้ำหนักและการยกกำลัง ในกรณีนี้หัวเข่าและข้อมือได้รับการแก้ไขด้วยผ้าพันแผลเท่านั้น

จดจำ! ที่ อาการบาดเจ็บสาหัสระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (เช่นกระดูกสันหลังแตกหัก) จำเป็นต้องใช้เครื่องรัดตัวแบบพิเศษ หากเกิดการบาดเจ็บดังกล่าว คุณควรขอความช่วยเหลือจากสถานพยาบาลทันที

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

โรคเบาหวานเป็นข้อห้ามที่พบบ่อยที่สุดในการใช้เทป

แม้ว่าการออกแบบจะเรียบง่ายและกิจกรรมการรักษาที่หลากหลาย แต่การติดเทปก็ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป สถานการณ์ที่ห้ามใช้เทปกายภาพคือ:

• การปรากฏตัวของโรคผิวหนังภูมิแพ้;
• เพิ่มความไวของผิวหนัง
• โรคเบาหวาน;
• รูปแบบเฉียบพลันของการเกิดลิ่มเลือด;
• การปรากฏตัวของเนื้องอกมะเร็ง;
• แพ้อะคริลิก;
• การตั้งครรภ์ (ไตรมาสแรก)

ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้แผ่นแปะเทป kinesio ในวัยชรา อย่างไรก็ตาม หากจำเป็น การสวมใส่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำได้ภายใต้การดูแลของแพทย์

สำคัญ! เทป Kinesio ไม่สามารถให้กระบวนการบำบัดในการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้อย่างเต็มที่ เพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับการใช้ยาและขั้นตอนการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

หลักการติดเทป

การใช้เทปอย่างเหมาะสมขึ้นอยู่กับทักษะและประสบการณ์ ข้อกำหนดหลักคือความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ - หลักการยึดเกาะของเส้นใยกล้ามเนื้อและเอ็นลักษณะโครงสร้างของข้อต่อ ควรไว้วางใจเฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นจึงจะสามารถติดเทปได้

สิ่งสำคัญคือการระบุตำแหน่งของการติดกาวผลิตภัณฑ์ ขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่ติดเทป การใช้เทปจะแตกต่างกันเล็กน้อย

มาดูกฎการติดกาวกัน

1. ตัดสินใจเลือกสถานที่สมัคร เมื่อแก้ไขท่าทางในเด็ก จะมีการติดเทปไว้ตามแนวกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับการป้องกันเท้าแบนโดยมีเทปติดไว้ตามเท้า สำหรับอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อจำเป็นต้องใช้เทปพันรอบบริเวณที่มีปัญหาทั้งหมด
2. โกนขนส่วนเกินบริเวณที่สมัคร
3. ลดความมันบริเวณนี้ เอทิลแอลกอฮอล์ดีที่สุด
4. ติดเทป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าติดเทปตามเส้นใยกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ
5. ถูเทปบนผิวหนังตามความจำเป็นเพื่อสร้างอุณหภูมิที่เพียงพอในการกระตุ้นกาว
6. อย่าเคลื่อนไหวเป็นเวลา 15-20 นาทีจนกว่าเทปจะติดแน่นกับผิวหนัง
7. สวมเทปไว้ไม่เกิน 7 วัน

ราคาและการได้มา

คุณสามารถซื้อเทป kinesio ได้ทั้งในร้านศัลยกรรมกระดูกและข้อเฉพาะทางและในร้านค้าที่จำหน่ายอุปกรณ์กีฬา ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ค่อยพบในร้านขายยา

บทสรุป

การใช้เทปคิเนซิโอ – วิธีการที่มีประสิทธิภาพป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อยต่างๆ มากมาย ทั้งในการเล่นกีฬาและในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บที่รุนแรงยิ่งขึ้น การใช้ผ้าพันแผลและผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิมถือเป็นสิ่งสำคัญ

เกิดอะไรขึ้น เทปคิเนซิโอ- จากมุมมองทางการแพทย์ นี่เป็นกระบวนการบำบัดหรือวิธีการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นพิเศษ (เทป kinesio) กับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของร่างกาย ประสิทธิภาพสูงนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความเจ็บปวด และส่งเสริมการรักษาอาการบาดเจ็บอย่างเข้มข้น

เทป Kinesio ได้รับการพัฒนาเมื่อเกือบครึ่งศตวรรษที่แล้วโดยแพทย์ชาวญี่ปุ่น Kenzo Kase วิธีการนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อและเอ็นได้รับการรองรับอย่างต่อเนื่อง เร่งการรักษาโดยอิสระโดยไม่ต้องใช้ เวชภัณฑ์- แท็บเล็ตขี้ผึ้ง ในขั้นต้น นักกีฬามืออาชีพใช้วิธีการเทปไคเนซิโอเป็นทางเลือกแทนยาแก้ปวดต่างๆ สำหรับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเอ็น ปัจจุบันนี้ การบันทึกเทปทางการเคลื่อนไหวกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในหมู่ประชาชนทั่วไปที่อาศัยอยู่ในประเทศในยุโรปและสหรัฐอเมริกา

เทปถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในสาขาการแพทย์เช่น:

• บาดแผล;
• น้ำเหลือง;
• กุมารเวชศาสตร์;
• กายภาพบำบัดการกีฬา
• ประสาทวิทยา;
• นรีเวชวิทยา.

ส่วนใหญ่มักจะใช้วิธีเทป kinesio ในกรณีต่อไปนี้:

• โรคข้ออักเสบ, โรคกระดูกพรุน, โรคข้ออักเสบ;
• scoliosis, ไส้เลื่อน, โรคอื่น ๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก;
• รอยฟกช้ำ ห้อเลือด เคล็ดขัดยอก และการบาดเจ็บประเภทอื่นๆ

ข้อได้เปรียบหลักของวิธีนี้คือขั้นตอนการใช้เทป kinesio นั้นค่อนข้างง่ายและตัวเทปเองก็ไม่ได้จำกัดการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยแต่อย่างใด

หลักการออกฤทธิ์ของเทปคิเนซิโอและผลการใช้งาน

ใช้เทป Kinesio บนบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บหรือเป็นโรคของร่างกายและทิ้งไว้สักครู่ โดยปกติจะใช้เวลา 3 ถึง 5 วัน ในบางกรณี จะใช้แผ่นแปะที่มีกาวเสริมแรง ซึ่งสามารถอยู่ได้นานทั้งสัปดาห์ เทปเคลือบด้วยกาวอะคริลิกชนิดพิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งเริ่มทำงานเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง กาวไม่ทำให้เกิด อาการแพ้และไม่ทิ้งรอยบนผิวหนัง ไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

เหล่านี้คือข้อดี เทปคิเนซิโอ - ผลกระทบด้านลบไม่ การรักษาจะสะดวกและมีประสิทธิภาพ คุณสามารถติดแผ่นแปะตรงจุดที่เจ็บและดำเนินธุรกิจของคุณได้ คุณไม่จำเป็นต้องเสียสมาธิในการทานยาหรือถูแผ่นแปะเพราะแผ่นแปะออกฤทธิ์ตลอดเวลา นอกจากนี้ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เป็นประจำ คุณสามารถเชี่ยวชาญการใช้งานแบบง่าย ๆ ด้วยตนเองได้อย่างง่ายดาย และใช้เทป kinesio ที่บ้าน

ในกระบวนการติดเทปคิเนซิโอกับกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่เสียหาย จะใช้ความตึงของเทปที่แตกต่างกัน ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและจำลองส่วนของกล้ามเนื้อและพังผืด ดังนั้นการเทป kinesio และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับวิธีอื่นในการรักษาอาการบาดเจ็บจึงให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์:

• ลดความเจ็บปวด
• บรรเทาอาการบวมในบริเวณที่เสียหาย
• ส่งเสริมการแปล กระบวนการอักเสบและต่อมาก็กำจัดให้สิ้นเชิง
• รับภาระส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่เสียหาย

มีแพทช์ที่ใช้อย่างถูกต้อง ผลการรักษาในผู้ป่วยภายใน 20 นาทีหลังการฉีด นอกจากนี้ยังไม่รวมความเป็นไปได้ที่จะใช้ร่วมกับการรักษาประเภทอื่น เช่น การออกกำลังกายหรือกายภาพบำบัด

ข้อดีอื่นๆ ของการใช้เทป kinesio ได้แก่:

• แผ่นแปะมีความยืดหยุ่นมากและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย
• เทปทำจากผ้าฝ้าย ผิวของคุณจะ "หายใจ" ได้เต็มที่;
• วัสดุกันน้ำได้คุณสามารถอาบน้ำได้โดยไม่ต้องกลัว
• เทป Kinesio ยึดติดกับบริเวณที่ติดแน่น

เทป Kinesio สำหรับเด็ก

การติดเทป Kinesio ร่วมกับอุปกรณ์อื่นๆ วิธีการรักษาเร่งและปรับปรุงประสิทธิผลของกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพในเด็กอย่างมีนัยสำคัญ

ดังนั้นเด็กจึงมาเรียนโดยใช้เทป kinesio ที่ติดไว้ล่วงหน้าซึ่งช่วยแก้ไขตำแหน่งของเอ็น ผ่อนคลาย หรือกระตุ้นกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้การฝึกฝนของเด็กๆ จึงง่ายขึ้นมาก และผลลัพธ์ที่จำเป็นก็ทำได้เร็วกว่าในกรณีที่ใช้วิธีการรักษาแบบมาตรฐานมาก