ตาและการมองเห็น สายตาสั้นและสายตายาว สิ่งที่น่าสนใจในวิทยาศาสตร์: สายตาสั้นและฟิสิกส์

หากคุณดูรูปถ่ายของฉันในบล็อกอย่างใกล้ชิด คุณจะสังเกตเห็นว่าฉันสายตาสั้นค่อนข้างรุนแรง (ขึ้นอยู่กับตาและทิศทางตั้งแต่ -12 ถึง -14) โดยทั่วไปแล้ว แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สะดวก แต่คนสายตาสั้นยังมีข้อได้เปรียบทางการมองเห็นมากกว่าคน "ธรรมดา" - เราสามารถเห็นบางสิ่งที่คนธรรมดามองไม่เห็น (หรือไม่ได้สังเกต) ดังนั้นนี่คือ เรื่องสั้นพร้อมรูปภาพเกี่ยวกับวิธีที่ฉันเห็น -

แน่นอนว่าฉันไม่สามารถแนบรูปถ่ายที่ฉันมองเห็นในความเป็นจริงได้ ดังนั้นฉันจะอธิบายทุกสิ่งโดยใช้เอฟเฟ็กต์ภาพถ่าย

1. ความคลุมเครือในคนที่มีสายตาสั้น เลนส์คริสตัลไลน์จะโฟกัสแสงจากแหล่งกำเนิดระยะไกลซึ่งไม่ใช่ไปที่เรตินา แต่โฟกัสที่ด้านหน้า ดังนั้นภาพบนเรตินาจึงเบลอ ทุกคนคงรู้เรื่องนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่านี่คือความคลุมเครือประเภทใด นี่ไม่ใช่ "การเบลอแบบเกาส์เซียน" เลยที่พบใน Photoshop แต่ค่อนข้างคล้ายกับเอฟเฟ็กต์โบเก้ในภาพถ่าย (ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจ เนื่องจากหลักฟิสิกส์ก็เหมือนกัน)

วิธีที่ง่ายที่สุดในการอธิบายความแตกต่างคือการถ่ายภาพตอนกลางคืนที่มีแสงสว่างจ้า เรามาเอาสิ่งนี้กัน ภาพถ่ายที่สวยงาม ():

ใช้ Gaussian Blur กับมันแล้วได้ภาพนี้:

นี่มันแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากที่ฉันมองเห็นโดยไม่สวมแว่นตา! และฉันเห็นสิ่งนี้ ():

ความแตกต่างก็คือ เมื่อมีรอยเปื้อนเป็นประจำ บริเวณที่สว่างและมืดจะปะปนกันเป็นสีที่อยู่ระหว่างนั้น และด้วยเอฟเฟ็กต์โบเก้ จุดสว่างจะเบลอเป็นวงกลม ซึ่งกำหนดไว้อย่างชัดเจนตามทาง ซึ่งค่อยๆ คืบคลานไปยังบริเวณที่มืด หากจัดแสงอย่างเหมาะสมก็จะสวยงามมาก -

ส่วนที่เพิ่มเข้าไป.ในความคิดเห็น พวกเขายังให้ลิงก์ไปยังภาพวาดของ Philip Barlow ซึ่งเขียนด้วย "สไตล์สายตาสั้น" ให้ฉันด้วย

2. การเลี้ยวเบนในการถ่ายภาพโบเก้ วงกลมจะดูเล็กและสม่ำเสมอ ที่จริงแล้วด้วยการมองเห็นของฉัน วงกลมเหล่านี้มีขนาดใหญ่ (ประมาณ 4-5 องศา) และในแต่ละวงกลมฉันเห็นคนรวย” โลกภายใน- แต่ละวงกลมมีจุด จุด แถบ บางครั้งเรียบ บางครั้งกำหนดชัดเจน บางอย่างเช่นนี้ยิ่งสมบูรณ์ยิ่งขึ้นเท่านั้น ():

สิ่งเหล่านี้คืออาการของอนุภาคฝุ่นขนาดเล็กและวิลลี่บนพื้นผิวดวงตา รวมถึงความไม่เป็นเนื้อเดียวกันที่ส่วนต่อประสานที่ลึกเข้าไปในดวงตา (ทำให้เกิด "ระลอกคลื่น") ที่ไม่เคลื่อนไหว - ตามที่อธิบายให้ฉันฟังในความคิดเห็น วิลลี่ที่ลอยอยู่ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "โฟลตเตอร์" นั้นตั้งอยู่ทางกายภาพภายในแก้วตา ดูโพสต์แยกต่างหากสำหรับรายละเอียด] ฉันมองเห็นได้ว่าจุดฝุ่นเหล่านี้ลอยไปทั่วดวงตาอย่างไร การกระตุกอย่างรวดเร็วเมื่อกระพริบตา ฯลฯ และสิ่งที่สวยงามที่สุดคือบนวงกลมทุกวงในขอบเขตการมองเห็น ภาพจะเหมือนกันโดยประมาณ การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นทั้งหมดนี้เกิดขึ้นพร้อมกันทั่วทั้งขอบเขตการมองเห็น แต่ภาพในดวงตาทั้งสองข้างนั้นแตกต่างออกไปอย่างแน่นอน

วงแหวนศูนย์กลางและรูปแบบอื่นๆ ที่ล้อมรอบอนุภาคฝุ่นและขอบเขตอื่นๆ ถือเป็นการแสดงการเลี้ยวเบนของแสง ใช่แล้ว การเลี้ยวเบนนั้นมองเห็นได้ง่ายด้วยตาเปล่า อย่างน้อยก็กับคนสายตาสั้น! นอกจากนี้ บางครั้งคุณยังสามารถมองเห็นจุด Arago-Poisson (ความสว่างสูงสุดที่อยู่ตรงกลางเงาเรขาคณิต) ของอนุภาคฝุ่นขนาดเล็กมาก (แต่จะมองเห็นได้ในภาพนี้) บางครั้ง "ชีวิต" ทั้งหมดนี้อาจเป็นเรื่องตลกก็ได้

3. แสงสว่างไม่สม่ำเสมอจุดในภาพก่อนหน้ายังคงได้รับแสงสว่างไม่มากก็น้อยเท่าๆ กัน แต่ในความเป็นจริงฉันเห็นจุดต่างๆ ซึ่งมีความสว่างแตกต่างกันไปตามขอบ ยิ่งไปกว่านั้น ในดวงตาทั้งสองข้าง การไล่ระดับความสว่างนี้ไม่ตรงกันเลย ฉันพยายามพรรณนาคร่าวๆ ว่าจริงๆ แล้วฉันเห็นจุดพร่ามัวโดยไม่สวมแว่นตาได้อย่างไร:

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติม: ดวงตาทั้งสองข้าง "ไม่รู้" ว่าจะรวมภาพเหล่านี้ได้อย่างไรไม่ว่าจะตามรูปทรงของวงกลมหรือตามจุดศูนย์กลางความสว่าง

ฉันเอาสิ่งนี้มาจากไหนฉันยังไม่รู้

4. ระยะการมองเห็นที่สะดวกสบายด้วยสายตาสั้น วัตถุที่อยู่ห่างไกลจะมองเห็นได้ยาก แต่ทุกสิ่งจะมองเห็นได้ชัดเจนในระยะใกล้ นอกจากนี้ยังดูสบายกว่ามาก คนธรรมดาเพราะฉันไม่ต้องละสายตา ระยะการมองเห็นที่สะดวกสบายของฉันคือ 7 ซม. ฉันผ่อนคลายสายตาราวกับว่าฉันกำลังมองไปในระยะไกล และฉันเห็นรายละเอียดที่เล็กที่สุดของวัตถุที่ระยะ 7 ซม. ได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื่องจากฉันสามารถมองวัตถุได้ใกล้มากโดยไม่มีปัญหาใด ๆ และเนื่องจากไม่มีอะไรเลย ผิดกับจอประสาทตา ฉันมีข้อได้เปรียบในเรื่อง “การมองเห็นในระยะใกล้”

5. การวิเคราะห์สเปกตรัมและสุดท้าย มหาอำนาจ - ฉันสามารถจัดแสงให้เป็นสเปกตรัมได้! ฉันมองไปด้านข้างที่แหล่งกำเนิดแสงและเห็นเส้นเปล่งแสงแต่ละเส้น ฯลฯ บางอย่างเช่นนี้ไม่ชัดเจน:

แน่นอนว่าทักษะนี้สำเร็จได้ด้วยแว่นตา โดยเฉพาะเลนส์ที่มีดัชนีหักเหสูง (ของฉันมีดัชนีการหักเหของแสงอยู่ที่ 1.8) ที่ขอบกระจกพวกมันทำหน้าที่เป็นปริซึมซึ่งสลายแสงออกเป็นสเปกตรัมและเนื่องจากฉันมีเครื่องหมายลบมาก การสลายตัวนี้จึงค่อนข้างแรง ฉันไม่มีปัญหาในการแยกแยะหลอดไส้ที่มีสเปกตรัมต่อเนื่องจากหลอดแก๊ส ฉันเห็นเส้นเปล่งแสงแคบๆ แต่ละเส้น และฉันแยกแยะได้อย่างง่ายดาย เช่น แสงสีเหลืองจริงๆ จากแสงสีเขียว + แดง เมื่อประกอบกับการกวาดเวลา ซึ่งฉันสามารถทำได้ด้วยตาเปล่าด้วย ฉันก็สามารถใช้สเปกโทรสโกปีแบบแก้ไขเวลาได้! ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผลแน่นอน -

อย่างไรก็ตาม ผลกระทบอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการกระจายตัวของแสงในกระจกที่แข็งแกร่งก็คือแสง สีที่ต่างกันดูเหมือนว่าฉันจะอยู่ในระยะทางที่แตกต่างกัน ที่ การมองเห็นด้วยกล้องสองตา(เช่นเมื่อมองด้วยสองตา) โดยทั่วไปแล้วจะนำไปสู่ภาพลวงตาอันมหัศจรรย์ สมมติว่าไฟ LED สีฟ้าบนพื้นผิวของอุปกรณ์มองมาที่ฉันราวกับว่ามันแขวนอยู่ในอากาศเหนือพื้นผิวสองสามเซนติเมตร และป้ายไฟนีออนเรืองแสงหลากสีสำหรับฉันก็ดูติดอยู่บนเครื่องบินหลายลำ

น่าเสียดายที่อำนาจพิเศษของภาวะสายตาสั้นสิ้นสุดลงเพียงเท่านี้ น่าเสียดายเพราะมีแสงสว่าง

แว่นตาได้สูญเสียความนิยมในแง่ของเลนส์ทางการแพทย์มาหลายปีแล้ว

พูดง่ายๆ ก็คือ ไม่มีใครอยากเป็นคนใส่แว่นเมื่อสามารถเปลี่ยนกรอบที่เทอะทะและอึดอัดด้วยคอนแทคเลนส์สมัยใหม่ได้

แต่แว่นตาแบบเดิมๆ กำลังค่อยๆ หายไปจากตลาดจักษุแล้วจริงหรือ?

ข้อดีและข้อเสียของแว่นตา

แม้ว่าแว่นตาจะถือเป็นเครื่องมือที่ล้าสมัยในการแก้ไขการมองเห็น แต่ก็มีข้อดีหลายประการ:

แต่ก็มีข้อเสียหลายประการเช่นกัน:

• อุปกรณ์เสริมดังกล่าวจำกัดร่างกายของบุคคล: พวกเขาไม่สามารถเล่นกีฬา ว่ายน้ำ และในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อบุคคลมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย แว่นตาอาจขวางทางได้
• จากมุมมองด้านความปลอดภัยนี่ไม่ใช่ ทางเลือกที่ดีที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกัน โดยเฉพาะในเรื่องเลนส์แก้ว
• บางคนไม่สามารถสวมแว่นตาได้เนื่องจากมีวัตถุแปลกปลอมอยู่บนจมูก
• ในฤดูหนาว หน้าต่างจะมีหมอกขึ้น และคุณต้องใช้เวลาในการเช็ดกระจก

เมื่อใช้โมเดลราคาแพงที่มีการเคลือบป้องกันแสงสะท้อนสิ่งนี้จะหมดไป แต่ผู้บริโภคส่วนใหญ่ใช้แว่นตาในกลุ่มราคากลางดังนั้นปัญหานี้จึงยังคงเกี่ยวข้องอยู่เสมอ

จากมุมมองของจักษุวิทยาไม่มีข้อห้ามที่ชัดเจนในการสวมแว่นตา นอกจากนี้ยังไม่มีโรคที่สามารถใช้ได้เพียงอย่างเดียวยกเว้น คอนแทคเลนส์.

สิ่งเดียวที่สามารถใช้เป็นเหตุผลในการปฏิเสธเลนส์ประเภทนี้ได้คือปัญหาทางจิตวิทยาล้วนๆ

บางคน (โดยเฉพาะใน เมื่ออายุยังน้อย) เริ่มประสบกับความซับซ้อนเนื่องจากแว่นตาตามใบสั่งแพทย์โดยส่วนใหญ่ส่งผลเสียต่อภาพ

ข้อดีและข้อเสียของคอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์มีข้อได้เปรียบมากกว่าทั้งในแง่ของประสิทธิภาพและลักษณะทางเทคนิคต่างจากแว่นตา:

• นี่คือเลนส์ประเภทหนึ่งที่คุณสามารถลืมได้หลังจากสวมใส่: หากเลือกอย่างถูกต้องจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย
• เมื่อเล่นกีฬาจะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก
• ไม่เหมือนแว่นตา ไม่จำกัด การมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ขับขี่ (ในกรณีนี้ โปรดจำไว้ว่ามีแว่นตาพิเศษสำหรับการขับขี่)
• เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดฝ้าและไม่จำเป็นต้องเช็ด
• คนไข้ไม่จำเป็นต้องคิดเรื่องสไตล์และ รูปร่าง: จากภายนอกจะมองไม่เห็นว่าคนใส่คอนแทคเลนส์

เลนส์ยังมีข้อเสียอื่น ๆ :

1. จำเป็นต้องถอดเลนส์ดังกล่าวทุกเย็นและสวมใส่ในตอนเช้า นอกจากความรู้สึกไม่สบายแล้วกระบวนการดังกล่าวบางครั้งยังเต็มไปด้วยความเสี่ยงของการติดเชื้อในเยื่อเมือกของดวงตา
2. เลนส์แตกต่างจากแว่นตาตรงที่มี ขนาดเล็กอาจสูญหายได้ แต่แม้ว่าผู้ป่วยจะสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้ แต่หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งแล้วยังคงจำเป็นต้องเปลี่ยนเลนส์ดังกล่าว และนั่นหมายถึงต้นทุนทางการเงินเพิ่มเติม
3. หากเลือกไม่ถูกต้องหรือหากผู้ป่วยลืมถอดผลิตภัณฑ์ในเวลากลางคืน อาจเกิดการระคายเคือง ตาแห้ง และแสบร้อนในดวงตาได้ อาการดังกล่าวจะบรรเทาลงด้วยความช่วยเหลือของหยดมอยส์เจอร์ไรเซอร์ แต่นี่เป็นอีกครั้งและการลงทุนทางการเงิน
4. ที่ โรคหวัดเมื่อดวงตาอักเสบและมีน้ำตาไหล การสวมผลิตภัณฑ์แก้ไขเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเป็นภูมิแพ้ได้

เมื่อใช้คอนแทคเลนส์รายวัน อาการไม่สบายส่วนใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่าย แต่โดยทั่วไปแล้ว เลนส์ดังกล่าวก็มีความไม่สะดวกในตัวเอง

คอนแทคเลนส์โดยส่วนใหญ่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแว่นตา และหากสามารถเปลี่ยนแว่นตาเป็นเลนส์ได้เกือบทุกครั้ง การ "ถอยหลัง" และการใส่แว่นตาทีละเลนส์ก็ทำไม่ได้

การสวมคอนแทคเลนส์เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลเสมอในกรณีต่อไปนี้:

1. เมื่อเล่นกีฬา เลนส์ไม่หลุดออกจากดวงตา (ยกเว้นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากในระหว่างเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีม) นอกจากนี้คอนแทคเลนส์สำหรับการบาดเจ็บที่ดวงตาไม่สามารถทำให้เกิดความเสียหายที่สำคัญเช่นแว่นตาแก้วได้
2. สำหรับผู้หญิง การเปลี่ยนแว่นตาเป็นเลนส์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากในกรณีหลังนี้ไม่มีเลย เงื่อนไขเพิ่มเติมไม่มีการสร้างเมคอัพเมื่อทา มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับความเข้ากันได้ของภาพที่สร้างขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางและสิ่งกีดขวางในรูปแบบของกรอบแว่นตาที่มีรูปร่างบางอย่างซึ่งบางครั้งไม่อนุญาตให้ใช้สารละลายหรือสีของเครื่องสำอางบางอย่าง
3. ภายใต้สภาพการทำงาน อุณหภูมิต่ำหรือมีค่าคงที่ การออกกำลังกายการใช้เลนส์ปลอดภัยกว่าการทำงานกับแว่นตา

ข้อห้ามสำหรับคอนแทคเลนส์

การสวมคอนแทคเลนส์มีข้อห้ามสำหรับโรคตาเป็นหลักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคของเยื่อบุตา (เยื่อเมือก) และกระจกตา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณไม่ควรสวมใส่หากคุณมีโรคตาและความบกพร่องดังต่อไปนี้:

• xerophthalmia (ความแห้งกร้านของเยื่อบุตาและกระจกตา);
• เกล็ดกระดี่ (การอักเสบที่ขอบเปลือกตา);
• โรคต้อหินที่ไม่ได้รับการชดเชย
• โรคจมูกอักเสบ vasomotor;
• ตาแดง;
• การติดเชื้อใด ๆ และ โรคอักเสบ(ข้อจำกัดชั่วคราวที่จะถูกยกเลิกเมื่อหายจากโรคดังกล่าว)
• โรคไขข้ออักเสบ;
• หนังตาตก (ตก เปลือกตาบนซึ่งการสวมใส่อุปกรณ์แก้ไขการมองเห็นเหล่านี้เป็นปัญหาหรือเป็นไปไม่ได้)
• ลดความไวของกระจกตา
• โรคหอบหืดและไข้ละอองฟาง
• การผลิตน้ำตาเพิ่มขึ้นหรือลดลง
• ตาเหล่ที่มีมุมมากกว่า 15 องศา
• การย่อยของเลนส์

มันก็คุ้มค่าที่จะละทิ้งพวกเขาในกรณีของวัณโรคและโรคเอดส์

ในกรณีส่วนใหญ่ ข้อห้ามเป็นเพียงชั่วคราวสำหรับโรคข้างต้น

หากรักษาโรคดังกล่าวได้สำเร็จ คุณสามารถใช้เลนส์ได้อีกครั้ง แต่ก่อนหน้านั้นคุณต้องปรึกษา ขอคำแนะนำจากแพทย์ และรับการตรวจที่เหมาะสม

อะไรจะดีไปกว่า: แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์สำหรับสายตาสั้น?

คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ก็คือ แว่นตาที่ดีกว่าหรือไม่มีเลนส์สำหรับสายตาสั้น มีความจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากการมีข้อบ่งชี้และข้อห้ามบางประการก่อนไปที่ร้านทำแว่นตา

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

จากวิดีโอนี้ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของการแก้ไขการมองเห็นจากการสัมผัสได้:

แว่นตาเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ใช้งานได้จริงสำหรับหลายสภาวะ แต่แว่นตาไม่เหมาะกับคนส่วนใหญ่

ในขณะเดียวกันการใช้เลนส์ก็มีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ด้วยทัศนคติที่ไม่รับผิดชอบต่อสุขอนามัยส่วนบุคคล เลนส์ดังกล่าวไม่เพียงช่วยเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดโรคทางจักษุวิทยาจากการติดเชื้อและแบคทีเรียต่างๆได้อีกด้วย

สายตาสั้นและสายตายาวแตกต่างกันอย่างไร

นอกจากความจริงที่ว่าแนวคิดเรื่องสายตาสั้นและสายตายาวนั้นขัดแย้งกัน ทั้งสองยังทำให้เกิดความไม่สะดวกใน ชีวิตจริงทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจทันที ภาพที่บุคคลมองเห็นจะถูกฉายด้วยตามนุษย์ไปยังเรตินา และจำเป็นต้องมีความโค้งของเลนส์ที่เหมาะสม

หากกล้ามเนื้อปรับเลนส์ทำงานได้อย่างถูกต้องและไม่มีโรคทางการมองเห็นอื่น ๆ รังสีของแสงจะถูกฉายลงบนเรตินาอย่างชัดเจน

สายตาสั้นและสายตายาวแตกต่างกันอย่างไร

คุณสามารถเข้าใจความแตกต่างระหว่างสายตาสั้นและสายตายาวได้ด้วยการมองเห็นวัตถุจากระยะไกล วัตถุที่อยู่ห่างไกลจะมองเห็นได้ดีกว่าวัตถุที่อยู่ใกล้สำหรับผู้ที่มีภาวะสายตายาวเกิน และเมื่อมีสายตาสั้นหรือสายตาสั้น วัตถุที่อยู่ใกล้จะมองเห็นได้ชัดเจน ที่ โครงสร้างปกติดวงตา ภาพที่คมชัดจะถูกหักเหโดยเลนส์และกระจกตาหลังจากนั้นจึงเกิดขึ้น ฟิสิกส์ง่ายๆโดยเน้นที่เรตินา

เมื่อทราบถึงการกำหนดแนวคิดเรื่องสายตาสั้นและสายตายาว ตลอดจนการแยกความแตกต่างระหว่างสายตาสั้นและสายตายาว จึงมีการกำหนดการแก้ไขการมองเห็นที่เหมาะสม สายตาสั้นมักถ่ายทอดผ่านยีนจากแม่ โดยเฉลี่ยเมื่อลูกอยู่ในโรงเรียนเมื่ออายุ 7-15 ปี สายตายาวอาจเกิดขึ้นในบุคคลหนึ่ง แต่ก่อนอายุ 40-50 ปีจะไม่ปรากฏชัดในทางใดทางหนึ่ง สายตาสั้นและสายตายาวสามารถแก้ไขได้โดยใช้แว่นตาและเลนส์ แต่ก็มีเทคนิคการผ่าตัดที่ช่วยขจัดข้อผิดพลาดในการหักเหของแสง

สายตายาวและสายตาสั้นไม่เหมือนกับโรคทางการมองเห็นอื่น ๆ สามารถรักษาได้ด้วยการแก้ไขด้วยเลเซอร์และการฝังเลนส์หักเห เป็นการฝังที่มีความน่าเชื่อถือมากขึ้นในการรักษาสายตาสั้นเนื่องจากเทคโนโลยีเลเซอร์อาจไม่มีประสิทธิภาพในโรคบางอย่าง

การทดสอบดูโครม

หากต้องการทราบว่าสายตาสั้นและสายตายาวคืออะไร คุณสามารถทำการทดสอบดูโอโครม ซึ่งจะประเมินระดับการมองเห็นโดยการอ่านตัวอักษรในตารางที่มีสองสี - สีเขียวและสีแดง กล่าวง่ายๆ ก็คือ วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับการหักเหของแสงและขึ้นอยู่กับความยาวคลื่น คลื่นสั้นจะหักเหมากกว่า และยาวน้อยกว่า การทดสอบสายตาสั้นและสายตายาวทำให้สามารถวินิจฉัยได้ การวินิจฉัยขั้นสุดท้ายหยิบแว่นขึ้นมาข้อดีคือตรวจสอบได้รวดเร็ว เมื่อทำการทดสอบด้วยตัวเองที่บ้าน คุณต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ในระยะ 50-70 ซม. จากนั้นสวมเลนส์หรือแว่นตา ปิดตาข้างหนึ่งด้วยมือแล้วอ่านตัวอักษร จากผลการทดสอบ หากบุคคลเห็นตัวอักษรสีเขียวได้ดีกว่า แสดงว่าสายตายาว หากเป็นสีแดง แสดงว่าสายตาสั้น ตัวเลือกที่สาม เมื่อมองเห็นตัวอักษรบนพื้นหลังทั้งสองเท่าๆ กัน แสดงว่ามองเห็นปกติหรือภาวะสมองเสื่อม

สายตาสั้น

คุณสามารถเข้าใจได้ว่าสายตาสั้นคืออะไร ผู้คนอาจมีดวงตาที่ขยายใหญ่ขึ้นหรือกระจกตาจะมี ความแข็งแกร่งอันยิ่งใหญ่การหักเหของแสงตามลำดับสายตาสั้นตามแนวแกนและการหักเหของแสง คนที่สายตาสั้นมีความสามารถในการมองเห็นน้อยกว่า 1 คน ซึ่งหมายความว่าเพื่อที่จะมองเห็นได้ดีขึ้น เขาต้องใช้แว่นตาที่มีเครื่องหมายลบ

สาเหตุของสายตาสั้น:

1. พันธุกรรมที่ไม่ดี สายตาสั้นสามารถผ่านจากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนได้ ความน่าจะเป็นคือ 70-80%
2. ผู้ที่มีปัญหาการมองเห็นมากเกินไปอาจมองเห็นแย่ลง ด้วยคำพูดง่ายๆเมื่องานประจำวันเกี่ยวข้องกับวัตถุที่อยู่ใกล้เคียง ในเวลาเดียวกัน แสงไม่ดีและท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอทำให้เกิดภาวะสายตาสั้นได้ในระดับหนึ่ง
3. การบาดเจ็บที่เลนส์และความโค้งของเลนส์เปลี่ยนไป
4. หากการมองเห็นแย่ลง อาจหมายความว่าการรักษาไม่ถูกต้องหรือขาดหายไป

ที่ การรักษาไม่ทันเวลาสายตาสั้นและการมองเห็นลบสามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการต่อไปเพื่อระบุสาเหตุของโรคทันที เมื่อเทียบกับแว่นตา คอนแทคเลนส์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ต่างกันตรงที่สามารถแก้ไขสายตาสั้นตั้งแต่ -6 ไดออปเตอร์ขึ้นไปได้ หนึ่งในวิธีการรักษาสายตาสั้นที่ทันสมัยที่สุดคือ การแก้ไขด้วยเลเซอร์เมื่อใช้เปลี่ยนรูปร่างของกระจกตา ข้อดีของการดำเนินการนี้คือการปรับปรุงการมองเห็นทันที หลักการทำงานของวิธีนี้คือเลเซอร์ที่กระทบกระจกตาจะทำให้แสงกระจาย หลังจากนั้นจอประสาทตาจะสะท้อนภาพที่ชัดเจน

สำหรับการแก้ไขสายตาสั้นด้วยแสงนอกเหนือจากแว่นตาและคอนแทคเลนส์แล้วยังใช้เลนส์ออร์โธเคราโตวิทยาด้วยซึ่งบุคคลจะต้องนอนในเวลากลางคืน ข้อดีคือในตอนเช้าเมื่อคนไข้ถอดแว่นก็สามารถมองเห็นได้ด้วยการมองเห็นปกติตลอดวันร่วมกับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง

สายตายาวคืออะไร

ภาวะสายตายาวซึ่งโดยส่วนใหญ่จะได้รับการวินิจฉัยหลังคลอด การมองเห็นสามารถกลับมาเป็นปกติได้เมื่อเด็กโตขึ้น ฟิสิกส์ของภาวะไฮเปอร์เมโทรเปียนั้นง่ายมาก: ดวงตามุ่งเน้นไปที่วัตถุเดียวและภาพจะสะท้อนไปที่เรตินาของอวัยวะที่มองเห็นและมองเห็นได้ดี เพื่อให้เข้าใจถึงข้อเสีย - ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้นหรือสายตายาวคุณต้องเข้าใจว่าภาพนั้นโฟกัสไปที่ด้านหน้าหรือด้านหลังจอประสาทตาตรงไหน จะทราบได้อย่างไรว่าบุคคลนั้นสายตายาวหรือสายตาสั้นหากโรคทั้งสองมีระยะการพัฒนาที่เหมือนกันทุกประการในกรณีนี้จักษุแพทย์จะตรวจสอบการมองเห็นทั้งใกล้และไกลการมีอาการปวดตาไมเกรน

สาเหตุของสายตายาว:

1. เมื่ออายุมากขึ้น โครงสร้างของดวงตาอาจมีการเปลี่ยนแปลง ลักษณะของเลนส์และ กล้ามเนื้อตาแตกต่างออกไป นอกจากนี้ สายตายาวยังอาจมาพร้อมกับสายตายาวตามอายุ ซึ่งเลนส์จะสูญเสียความสามารถในการหักเหแสง นอกจากนี้ยังไม่สามารถสะท้อนภาพไปยังเรตินาได้อีกต่อไป
2. การทำให้สั้นลง ลูกตาแต่การแก้ไขด้วยเลเซอร์สามารถช่วยได้ในสถานการณ์เช่นนี้
3. ความโน้มเอียงที่สืบทอดมาจากมารดาหรือบิดา

การรักษาทางเลือกอื่นสำหรับสายตายาวคือใส่แว่นตาและคอนแทคเลนส์ ซึ่งสามารถสั่งจ่ายได้ เงื่อนไขที่แตกต่างกัน,ใช้ในชีวิตประจำวันหรือระยะยาวแถมยังสามารถเล่นกีฬาขณะใส่คอนแทคเลนส์ได้อีกด้วย และคุณยังสามารถสังเกตการใช้งานจริงของการสวมใส่ เลนส์ไม่เกิดฝ้า โดยธรรมชาติแล้ววิธีการเหล่านี้จะไม่เพียงพอ การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์การนวดสุญญากาศหรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า

การรักษายอดนิยมสำหรับภาวะความดันโลหิตสูง ได้แก่ การผ่าตัดด้วยเลเซอร์เทอร์โมเคราโตพลาสตี้ การเปลี่ยนเลนส์ใส หรือการฝังเลนส์เชิงบวก

มีอาการสายตาสั้นและสายตายาวในเวลาเดียวกัน

หากดวงตามนุษย์เริ่มตรวจจับคลื่นแสงแตกต่างออกไป ความสามารถในการมองเห็นที่ดีทั้งระยะไกลและใกล้ก็จะลดลง ส่งผลให้ลำแสงไม่สามารถโฟกัสไปที่จุดใดจุดหนึ่งได้ และเกิดอาการสายตาเอียงขึ้น

สายตาเอียงพร้อมกับสายตาสั้นและภาวะความดันโลหิตสูงมีข้อกำหนดเบื้องต้นที่คล้ายคลึงกันสำหรับการพัฒนาของโรค เหตุผลหลัก:

• พยาธิวิทยาสืบทอดมาจากพ่อแม่
• สุขอนามัยตาที่ไม่เหมาะสม
• การบาดเจ็บที่กระจกตาหรือแผลไหม้
• โรคไขข้ออักเสบ;
• กระจกตาเสื่อม;
• ผลที่ตามมาจากการผ่าตัดกระจกตาและตาขาวการเย็บตามนั้น
• โรคเปลือกตา

ส่วนใหญ่มักจะเป็นไปได้ที่จะเข้าใจว่าสายตายาวหรือสายตาสั้นนั้นอยู่ในระยะลุกลามของโรคแล้วหรือเมื่อรวมกันแล้ว ตาข้างหนึ่งจะมีอาการเมื่อยล้าและปวดศีรษะเช่นเดียวกับอีกข้างหนึ่ง แต่หากเป็นสายตายาวหรือสายตาสั้นบุคคลนั้นก็อาจจะเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวได้แล้วที่ ระยะเริ่มแรกซึ่งอาจส่งผลให้สูญเสียความคมชัดเมื่อโฟกัสไปที่วัตถุหรือไม่สามารถมองเห็นเข็มบนนาฬิกาได้ ซึ่งเมื่อก่อนเคยทำได้ไม่ยาก

ดังนั้นเพื่อตอบคำถามว่า เป็นไปได้ไหมที่จะมีภาวะสายตาสั้นและสายตายาวไปพร้อมๆ กัน คำตอบที่ได้จะเป็นค่าบวก การตรวจโดยจักษุแพทย์จะเผยให้เห็นพยาธิสภาพเพิ่มเติม ระยะเริ่มต้นจากนั้นให้ทำการรักษาในรูปแบบของแว่นตาหรือเลนส์สองชั้น ทางเลือกการรักษาอีกทางหนึ่งคือ monovision โดยที่ตาข้างหนึ่งจะถูกปรับสำหรับระยะใกล้และอีกข้างหนึ่งสำหรับระยะไกล

มาตรการป้องกัน

แม้ว่าสายตาสั้นและสายตายาวจะสามารถแก้ไขได้ในกรณีส่วนใหญ่ แต่การสูญเสียการมองเห็นสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการใช้มาตรการป้องกัน:

1. หากตรวจพบพยาธิสภาพแล้วสิ่งสำคัญคือต้องเลือกขั้นตอนการแก้ไขและการหยอดที่เหมาะสม
2. การกำหนดทิศทางแสงอย่างเหมาะสมเมื่ออ่านหนังสือเป็นสิ่งสำคัญ และต้องอยู่ทางด้านซ้ายของเดสก์ท็อปด้วย
3. การทานวิตามินและธาตุขนาดเล็กที่ช่วยปรับปรุงการมองเห็น
4. ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอ่านข้อความที่มีตัวพิมพ์เล็กและใช้แท็บเล็ตและโทรศัพท์ให้น้อยลง
5. การตรวจตาเป็นประจำทุกปี
6. ยิมนาสติกเพื่อดวงตาในรูปแบบของการออกกำลังกายทุกวัน

จะตรวจสอบสายตาสั้นหรือสายตายาวในบุคคลได้อย่างไรหากสามารถนำเสนอทั้งสองแนวคิดพร้อมกันได้ สามารถแก้ไขโรคทางการมองเห็นที่มีอยู่ได้ ในรูปแบบที่ทันสมัยการรักษาแต่ควรป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า เพื่อหลีกเลี่ยง ผลข้างเคียงจากการใช้ยาและทำให้การมองเห็นแย่ลงควรพักผ่อนสายตาดีกว่า

ดวงตาของมนุษย์เป็นระบบการมองเห็น รังสีของแสงที่เข้าสู่ดวงตาจะหักเหไปที่ผิวกระจกตาและเลนส์
เลนส์มีลักษณะโปร่งใสคล้ายกับเลนส์ กล้ามเนื้อพิเศษสามารถเปลี่ยนรูปร่างของเลนส์ทำให้นูนออกมาไม่มากก็น้อย ด้วยเหตุนี้ เลนส์จึงเพิ่มหรือลดความโค้งและความยาวโฟกัสควบคู่ไปด้วย ระบบการมองเห็นของดวงตาถือได้ว่าเป็น เลนส์มาบรรจบกันด้วยความยาวโฟกัสที่แปรผัน ฉายภาพลงบนเรตินา

หากวัตถุอยู่ไกลมาก ก็จะได้ภาพบนเรตินาโดยไม่ทำให้กล้ามเนื้อเลนส์ตึง (นั่นคือ เมื่อตามองไปในระยะไกล มันก็จะ อยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย)เมื่อตรวจสอบวัตถุที่อยู่ใกล้เคียง เลนส์จะหดตัวและลดลง ทางยาวโฟกัสมากเสียจนระนาบของภาพที่ได้นั้นอยู่ในแนวเดียวกับเรตินาอีกครั้ง

ในบางคน ดวงตาในสภาวะที่ผ่อนคลายจะสร้างภาพของวัตถุที่ไม่ได้อยู่บนเรตินา แต่อยู่ด้านหน้าวัตถุนั้น ส่งผลให้ภาพของวัตถุ “เบลอ” คนประเภทนี้ไม่สามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้ชัดเจน แต่สามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้เคียงได้ดี สังเกตได้ว่าหากความกว้างของดวงตากว้างหรือเลนส์นูนเกินไป (มีความโค้งมาก) ในกรณีนี้ ภาพที่ชัดเจนของวัตถุไม่ได้เกิดขึ้นที่เรตินา แต่อยู่ด้านหน้าของวัตถุ การขาดการมองเห็นนี้เรียกว่า สายตาสั้น (มิฉะนั้นสายตาสั้น)

คนสายตาสั้นต้องการ แว่นตาที่มีเลนส์แยกเมื่อผ่านเลนส์ดังกล่าวแล้ว รังสีของแสงจะถูกเลนส์โฟกัสไปที่เรตินาพอดี ดังนั้นผู้สายตาสั้นที่สวมแว่นตาจึงสามารถมองวัตถุที่อยู่ไกลได้เช่นเดียวกับบุคคลที่มีการมองเห็นปกติ

คนอื่นสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้ดี แต่ไม่สามารถแยกแยะสิ่งที่อยู่ใกล้ได้ ในสภาวะผ่อนคลาย จะได้ภาพวัตถุระยะไกลที่ชัดเจนด้านหลังเรตินา ส่งผลให้ภาพของวัตถุ “เบลอ” สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เมื่อความกว้างของดวงตาไม่ใหญ่พอหรือเลนส์ตาแบน บุคคลนั้นจึงมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้ชัดเจน แต่ปิดวัตถุได้ไม่ดี ภาวะบกพร่องทางการมองเห็นนี้เรียกว่า สายตายาว

สายตายาวแบบพิเศษคือ สายตายาวในวัยชราหรือสายตายาวตามอายุสาเหตุนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของเลนส์จะลดลง และไม่หดตัวอีกต่อไปเช่นเดียวกับในคนหนุ่มสาว คนสายตายาวสามารถช่วยได้ แว่นตาที่มีเลนส์มาบรรจบกัน

แว่นตาเป็น อุปกรณ์ออพติคอลธรรมดานำผู้ที่มีความบกพร่องทางสายตามาบรรเทาทุกข์ในชีวิตประจำวันได้อย่างมาก

หน้าอื่น ๆ ในหัวข้อ "น่าสนใจเกี่ยวกับวิสัยทัศน์":

§ 1 ตาและการมองเห็น

อวัยวะการมองเห็นของมนุษย์เป็นอุปกรณ์ทางแสงที่ซับซ้อนและน่าสนใจ ส่วนหลักของดวงตา:

1. ตาขาว (เปลือกนอกหนาแน่น);

2. กระจกตา (ส่วนหน้าโปร่งใสมากขึ้นของตาขาว);

3. ม่านตา;

4. เลนส์;

6. จอประสาทตา (พื้นผิวด้านหลังด้านในที่ไวต่อแสงของตาขาว);

7. เส้นประสาทตา.

จากวัตถุนั้น แสงจะเข้าสู่ดวงตาและผ่านเลนส์ มันเป็นเลนส์ที่มาบรรจบกัน ดังนั้นภาพจริงของวัตถุจึงถูกสร้างขึ้นบนเรตินา ระบบออปติคัลดวงตาประกอบด้วยกระจกตา เลนส์ และตัวแก้วตา ภาพของวัตถุที่เกิดจากส่วนที่สว่างและส่วนที่มืดจะมีผลต่างกัน ปลายประสาทตั้งอยู่บนเรตินา อิทธิพลเหล่านี้จะเคลื่อนไปตามเส้นประสาทตาไปยังสมอง ซึ่ง "พลิก" ภาพและจดจำภาพนั้นได้

ลักษณะเฉพาะของเลนส์คือความยืดหยุ่น และตัวเลนส์เป็นแบบนูนสองด้าน เลนส์สามารถยืดและนูนน้อยลงได้ในบางสภาวะ คุณจึงมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลออกไปได้ ในกรณีนี้ กำลังการหักเหของแสงจะลดลง

เมื่อวางวัตถุไว้ไกลมาก ภาพจะได้บนเรตินาโดยไม่ทำให้กล้ามเนื้อเลนส์ตึง ดังนั้น ดวงตาจึงอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย เมื่อมองวัตถุที่อยู่ใกล้ๆ เลนส์จะหดตัวและทางยาวโฟกัสจะลดลง เพื่อให้ระนาบของภาพที่ได้อยู่ในแนวเดียวกับเรตินาอีกครั้ง

§ 2 สายตาสั้น

ในช่วงชีวิต ผู้คนจะมีความบกพร่องทางการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน การเรียน และรูปแบบการดำเนินชีวิต แว่นตาใช้ในการแก้ไข ข้อบกพร่องที่พบบ่อย ได้แก่ สายตายาวและสายตาสั้น

ในบางคน ดวงตาในสภาวะที่ผ่อนคลายจะสร้างภาพของวัตถุที่ไม่ได้อยู่บนเรตินา แต่อยู่ด้านหน้าของวัตถุ ดังนั้นภาพของวัตถุจึง "เบลอ" บุคคลดังกล่าวไม่สามารถมองเห็นวัตถุระยะไกลได้ชัดเจน แต่วัตถุที่อยู่ใกล้เคียงจะมองเห็นได้ชัดเจน สังเกตได้ว่าหากความกว้างของดวงตาหรือเลนส์มีขนาดใหญ่ การขาด (ข้อบกพร่อง) ของการมองเห็นนี้เรียกว่าสายตาสั้น (หรือที่เรียกว่าสายตาสั้น)

คนสายตาสั้นต้องการแว่นตาที่มีเลนส์แยก แสงผ่านเลนส์แยก จากนั้นผ่านเลนส์ (ได้รับระบบเลนส์) และภาพจะโฟกัสไปที่เรตินาอย่างแม่นยำ ด้วยความช่วยเหลือของแว่นตา คนที่สายตาสั้นสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกลได้ เช่นเดียวกับคนที่มีการมองเห็นปกติ

§ 3 สายตายาว

คนอื่นสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้ดี แต่ไม่สามารถแยกแยะสิ่งที่อยู่ใกล้ได้ ในสภาวะผ่อนคลาย จะได้ภาพวัตถุระยะไกลที่ชัดเจนด้านหลังเรตินา ส่งผลให้ภาพของวัตถุ “เบลอ” เมื่อความกว้างของดวงตาไม่ใหญ่พอหรือเลนส์ตาแบน บุคคลจึงมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้ชัดเจน แต่ปิดวัตถุได้ไม่ดี การขาดการมองเห็นนี้เรียกว่าสายตายาว

§ 4 สายตายาวตามอายุ

สายตายาวในวัยชราหรือสายตายาวตามอายุเกิดขึ้นเนื่องจากความยืดหยุ่นของเลนส์ลดลงตามอายุ มันไม่หดตัวเหมือนในคนหนุ่มสาวอีกต่อไป ผู้ที่สายตายาวสามารถช่วยได้โดยใช้แว่นตาที่มีเลนส์มาบรรจบกัน

ทำยิมนาสติกเพื่อดวงตา สังเกตโหมดการพักผ่อน เดิน อากาศบริสุทธิ์ขั้นตอนตอนเช้าและการเล่นกีฬาคุณสามารถรักษาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อตาได้ตลอดเวลา สภาพร่างกายแข็งแรงเพื่อไม่ให้โรคบางชนิดเกิดขึ้น คุณต้องดูแลและปกป้องดวงตาของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้:

1. ฟิสิกส์. ชั้นประถมศึกษาปีที่ 8: หนังสือเรียนสำหรับสถาบันการศึกษาทั่วไป / A.V. เพอริชกิน – อ.: อีสตาร์ด, 2010.
2. ฟิสิกส์ 7-9 หนังสือเรียน. ไอ.วี. คริฟเชนโก้.
3. ฟิสิกส์. ไดเรกทอรี ของ. คาบาดิน. – อ.: AST-PRESS, 2010.
4. ฟิสิกส์. ชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 Pinsky A.A. , Razumovsky V.G. และอื่น ๆ ฉบับที่ 4 - ม.: 2003.

รูปภาพที่ใช้:

การแนะนำ

ดวงตาและการมองเห็นคืออะไร? ดูเหมือนว่าสำหรับหลาย ๆ คนนี่เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด - คุณลืมตาแล้วเห็นว่า... ดูเหมือนทุกอย่างจะเรียบง่ายและคุ้นเคยมาก แต่นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?

ส่วนที่ใหญ่ที่สุด ประมาณ 80% ของข้อมูลเกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา เราได้รับผ่านสายตาของเราเท่านั้น ด้วยความช่วยเหลือของดวงตา เราจะกำหนดระยะทาง ความลึก ขนาด สี และการเคลื่อนไหวของวัตถุ ดวงตาสามารถเลื่อนขึ้นลงและทั้งสองทิศทางได้ทำให้เรามองเห็นได้ชัดเจนที่สุด

วิสัยทัศน์คืออะไร? ดวงตาทำงานอย่างไร? อะไรเป็นตัวกำหนดคุณภาพของการมองเห็น นักเรียนทุกคนสามารถทำอะไรเพื่อรักษาการมองเห็นได้?

สำหรับฉันดูเหมือนว่าหัวข้อนี้เกี่ยวข้องกับทุกคนมาก ท้ายที่สุดแล้ว เราเพ่งสายตาทุกวัน ใช้เวลาอ่านหนังสือ ดูทีวีและคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก โดยไม่คิดถึงผลที่ตามมา ส่งผลให้เด็กนักเรียนจำนวนมากมีปัญหาการมองเห็น ฉันทำแบบสำรวจในหมู่นักเรียน โรงเรียนประถมศึกษาเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขารู้เกี่ยวกับปัญหาการมองเห็น และฉันได้เรียนรู้ว่าหลายคนมีความบกพร่องทางการมองเห็นอยู่แล้ว ดังนั้นฉันจึงถือว่างานวิจัยของฉันมีความจำเป็นและสำคัญ

วัตถุประสงค์ของการศึกษา: ความบกพร่องทางการมองเห็นในนักเรียน

วัตถุประสงค์การวิจัย:ระบุสาเหตุของความบกพร่องทางการมองเห็นในเด็กนักเรียนและพัฒนามาตรการเพื่อป้องกันโรคที่พบบ่อยที่สุดของอวัยวะทางการมองเห็น

งาน:

1. ระบุโรคที่พบบ่อยที่สุดของอวัยวะการมองเห็นในนักเรียน

2. ระบุสาเหตุของโรคทางสายตาในนักศึกษา

3. สำรวจ วิธีการที่ทันสมัยการป้องกันโรคของอวัยวะที่มองเห็น

แนวคิดหลักของงาน:สถานะของอวัยวะที่มองเห็นนั้นขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของบุคคล บุคคลตามกฎเกณฑ์บางประการสามารถป้องกันการเสื่อมสภาพของการมองเห็นได้

เพื่อแก้ไขปัญหาจึงได้ใช้สิ่งต่อไปนี้ วิธีการ :

· เชิงทฤษฎี – การวิเคราะห์วรรณกรรมเกี่ยวกับเรื่องนี้

· การตั้งคำถาม;

นี่คือสิ่งที่ฉันพบ:

ดวงตาและการมองเห็น

ดวงตาทำงานอย่างไร?

ที่จริงแล้ว ดวงตามีความซับซ้อนมากกว่าที่คิดกันมาก ดวงตาเชื่อมต่อกับสมองผ่านทางเส้นประสาทตา

เส้นประสาทนี้ตั้งอยู่ภายในกระบวนการพิเศษที่แนบมากับ ผนังด้านหลังดวงตา. โดยจะส่งสัญญาณเข้าสู่เรตินาในรูปแบบของแรงกระตุ้น ซึ่งรับรู้และประมวลผลในบางพื้นที่ของสมอง

สมองของเรายังอยู่มาก วัยเด็ก“เรียนรู้” เพื่อรวบรวมภาพจากดวงตาทั้งสองข้างเพื่อไม่ให้เรามองเห็นรูปทรงซ้อน รูปภาพที่ซ้อนทับกันช่วยให้คุณเห็นปริมาตรของวัตถุ และวัตถุหนึ่งอยู่ข้างหน้าหรือข้างหลังอีกวัตถุหนึ่ง ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าสามมิติของภาพ นอกจากนี้สมองยังช่วยให้เราแยกแยะระหว่างขึ้นและลงได้อย่างถูกต้อง

ดวงตาถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร?

ดวงตาของมนุษย์มีรูปร่างเป็นลูกบอล ตรงกลางส่วนหน้าจะมีชั้นโปร่งใสหรือกระจกตานูนเล็กน้อย มันเชื่อมต่อกับสีขาวหรือตาขาวซึ่งครอบคลุมพื้นผิวด้านนอกเกือบทั้งหมดของดวงตา ตาขาวถูกปกคลุมไปด้วยเยื่อหุ้มบาง ๆ ที่ทะลุผ่านหลอดเลือดเล็ก ๆ

ช่องว่างระหว่างกระจกตาและม่านตาเต็มไปด้วยสารใสที่เรียกว่าอารมณ์ขันในน้ำ ช่วยปกป้องกระจกตาจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

โครงสร้างของดวงตาจากภายใน

รูปร่างทรงกลม ความแข็ง และความยืดหยุ่นของลูกตานั้นได้มาจากของเหลวเจลาตินัสที่เติมเต็มลูกตา เรียกว่า แก้วน้ำ- ตาถูกยึดให้อยู่กับที่ในวงโคจรโดยกระบวนการพิเศษ ข้างในนั้นเป็นเส้นประสาทตาซึ่งส่งสัญญาณภาพไปยังสมอง

โรคตา

สายตาสั้นและสายตายาว

ให้มากที่สุด การละเมิดบ่อยครั้งการมองเห็นรวมถึงสายตาสั้นและสายตายาว

สายตาสั้น (สายตาสั้น)– นี่เป็นพยาธิสภาพทั่วไปของการหักเหของดวงตาซึ่งภาพของวัตถุจะเกิดขึ้นก่อนเรตินา คนสายตาสั้นมองเห็นได้ดีในระยะใกล้แต่มองเห็นได้ยากในระยะไกล เมื่อสายตาสั้น วัตถุที่อยู่ไกลจะดูพร่ามัว พร่ามัว และไม่อยู่ในโฟกัส การมองเห็นจะต่ำกว่า 1.0
สายตาสั้นผู้คนมีปัญหาในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกลและ สายตายาว- สิ่งที่อยู่ใกล้เคียง ข้อบกพร่องในการมองเห็นเหล่านี้มักเกิดจากรูปร่างของลูกตาเสมอ เพื่อการมองเห็นที่สมบูรณ์แบบ ลูกตาจะต้องมีรูปทรงลูกบอลในอุดมคติด้วย สายตาสั้นและสายตายาวในยุคของเรามักจะได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ - พวกเขาโฟกัสภาพไปที่เรตินาอย่างแม่นยำตอนนี้วัตถุก็มองเห็นได้ชัดเจน อย่างไรก็ตามด้วย เลนส์ตาและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อก็ไม่บรรเทาลง พวกเขากำลังทำงานจนถึงขีดจำกัดอีกครั้ง สายตาสั้นมีความก้าวหน้า คุณต้องซื้อแว่นตาที่แข็งแรงกว่า ซึ่งจะทำให้ดวงตาของคุณตึงเครียด และกระบวนการนี้ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด
รูปร่างของลูกตายังส่งผลต่อการมองเห็นในอีกทางหนึ่ง ทำให้เกิดอาการสายตาเอียง

สายตาเอียงมักเกิดร่วมกับสายตาสั้นหรือสายตายาว ความโค้งของผนังกระจกตาควรจะเท่ากันทุกที่ เช่น ลูกฟุตบอล แต่บางคนมีกระจกตาที่ดูเหมือนลูกรักบี้รูปไข่ และดวงตาของพวกเขาไม่สามารถโฟกัสแสงได้อย่างเหมาะสม

อาการกระตุกของที่พักหรือความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา -ซึ่งหมายความว่าการมองเห็นควรจะดี แต่เนื่องจากความเหนื่อยล้าและกล้ามเนื้อตามากเกินไป นักเรียนจึงมองเห็นได้ไม่ดีในระยะไกล

มักเกิดขึ้นจากความเมื่อยล้าทางสายตาขณะทำงาน ระยะใกล้- อาการกระตุกจากที่พักมีบทบาทสำคัญในความบกพร่องทางการมองเห็นในเด็ก วัยเรียน- จากข้อมูลทั่วประเทศ เด็กนักเรียนคนที่ 6 ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการกระตุก เด็กบางคนมีภาวะสายตาสั้นในวัยเรียนอย่างต่อเนื่อง อาการกระตุกของที่พักมักเกิดขึ้นตามมา เหตุผลดังต่อไปนี้: จ้องมองอย่างเข้มข้นไปในระยะไกล ความเหนื่อยล้าทางสายตาเมื่อทำงานในระยะใกล้ มีผลกับดวงตามาก แสงสว่าง- อาการ: การมองเห็นลดลงเมื่อมองไปในระยะไกล ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วเมื่อมองเห็นภาพในระยะใกล้ ปวดตาหน้าผากและขมับ

ตามวรรณกรรม สายตาสั้นสามารถตรวจพบได้ทุกช่วงอายุ แต่บ่อยครั้งที่ตรวจพบบ่อยกว่านั้นในเด็กอายุ 7-12 ปี ตามกฎแล้วสายตาสั้นจะเพิ่มขึ้น วัยรุ่นและในช่วงอายุ 18 ถึง 40 ปี การมองเห็นจะคงที่ สาเหตุของภาวะสายตาสั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจแน่ชัด มีการกำหนดปัจจัยเสี่ยงบางประการ ได้แก่ :

กรรมพันธุ์ - ปรากฎว่าเมื่อทั้งพ่อและแม่มีภาวะสายตาสั้น เด็กครึ่งหนึ่งจะมีภาวะสายตาสั้นก่อนอายุ 18 ปี หากทั้งพ่อและแม่มีการมองเห็นปกติ เด็กจะมีสายตาสั้นเพียง 8% เท่านั้น

ความเครียดทางสายตา - ความเครียดจากการมองเห็นเป็นเวลานานและรุนแรงในระยะใกล้, แสงสว่างในที่ทำงานไม่ดี, ท่าทางที่ไม่ถูกต้องเมื่ออ่านและเขียน, การสัมผัสกับทีวีและคอมพิวเตอร์มากเกินไป ตามกฎแล้วการเริ่มต้นของสายตาสั้นเกิดขึ้นพร้อมกับการเริ่มเรียนหนังสือ

การแก้ไขที่ไม่ถูกต้อง - การขาดการแก้ไขการมองเห็นตั้งแต่ครั้งแรกที่มีสายตาสั้น ส่งผลให้อวัยวะที่มองเห็นทำงานหนักเกินไป และมีส่วนทำให้สายตาสั้นก้าวหน้าต่อไป หากใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่เลือก (“ แรงเกินไป”) ไม่ถูกต้องในการทำงานในระยะใกล้จะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไปและส่งผลให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น

นี่เป็นสิ่งสำคัญ:เมื่อสัญญาณแรกของสายตาสั้นคุณควรติดต่อโดยด่วน จักษุแพทย์.

การไปพบจักษุแพทย์เป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กนักเรียน ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาการมองเห็นควรไปพบแพทย์ปีละ 2 ครั้ง ผู้ที่ไม่มีปัญหา - อย่างน้อยปีละครั้ง

แม้จะมีภาระหนักมหาศาลต่อดวงตา (และสมองด้วย) และส่งผลให้ความเป็นอยู่และการมองเห็นเสื่อมลง แต่ตามกฎแล้วดวงตาของเราได้รับความสนใจเพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่ได้รับเลย ไม่ได้รับการพักผ่อนและไม่ได้รับการดูแล!

การออกกำลังกายเพื่อช่วยปรับปรุงการมองเห็นและบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา (ดูภาคผนวก)

กฎการอ่าน:

1.เมื่ออ่านหนังสืออย่าถือหนังสือไว้บนหน้าอกหรือบนตัก

2.เปลี่ยนระยะห่างจากสายตาถึงหนังสือ ขยับเก้าอี้ เอนหลัง ยืดตัวตรง สรุปคือเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณ

3.อย่าอ่านหนังสือขณะนอนอยู่บนเตียง

4.เก็บหนังสือให้ห่างจากดวงตาของคุณไม่เกิน 30-40 ซม

5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแสงสว่างตกจากด้านซ้ายและเพียงพอ

6.อย่าอ่านหนังสือขณะเดินทางหรือในขณะที่การจราจรเคลื่อนตัว

7.กระพริบตาบ่อยๆ เมื่ออ่าน

8.อย่าอ่านหนังสือกลางแดด

การเตรียมตัวทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อย่างปลอดภัย:

- จอภาพได้รับการติดตั้งในลักษณะที่ไม่ตั้งอยู่ด้านหน้าหน้าต่างหรือวางชิดกับพื้นหลังแสงสว่างระหว่างทำงานควรกระจายเพื่อไม่ให้ตาพร่าและไม่สะท้อนจากหน้าจอ ระยะห่างจากใบหน้าถึงจอภาพควรอยู่ที่ 60-70 ซม. และขอบด้านบนของหน้าจอควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอากาศในห้องไม่แห้ง ติดตั้งเครื่องทำความชื้นหรือภาชนะใส่น้ำขนาดกว้าง ระบายอากาศในห้องบ่อยๆ

พยายามรับประทานวิตามินรวมเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดวิตามิน โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง วิตามินที่มีค่าที่สุดสำหรับการมองเห็นของเรา ได้แก่ วิตามิน A B C และ E รวมถึงธาตุอาหารรอง เช่น ซีลีเนียม แคลเซียม สังกะสี และแมกนีเซียม

โภชนาการที่เหมาะสมสำคัญมากต่อการมองเห็นด้วย ลองกินดูครับ สินค้าเพิ่มเติมซึ่งมีประโยชน์ต่อดวงตาของเรา

แครอทประกอบด้วย จำนวนมากแคโรทีนซึ่งสามารถป้องกันการเกิดภาวะสายตาสั้นได้

ช่วยให้สุขภาพดวงตาดีขึ้น ใช้เป็นประจำชาที่ชงจากโรสฮิปและฮอว์ธอร์น บลูเบอร์รี่มีคุณค่ามาตั้งแต่สมัยโบราณ สรรพคุณทางยา- สำหรับฤดูหนาวแนะนำให้เตรียมบลูเบอร์รี่ด้วยน้ำตาล

น้ำผักชีฝรั่งช่วยฟื้นฟูการมองเห็นและยังช่วยในการรักษาต้อกระจก ตาแดง และโรคตาอื่นๆ

มะเขือเทศมีปริมาณมาก สารที่มีประโยชน์ไลโคปีนซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดต้อกระจกและโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัย

ฟักทองยังดีต่อดวงตาอีกด้วย สามารถรับประทานได้ทุกรูปแบบและในปริมาณไม่จำกัด

น้ำมันปลาหากจัดเป็นหลักสูตรเป็นประจำทุกปีจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อตาและช่วยในการรักษาโรคเกี่ยวกับดวงตา

คุณควรกินบัควีทและ ข้าวโอ๊ตตลอดจนผักและผลไม้นานาชนิด ซึ่งจะช่วยรับมือกับความเมื่อยล้าของดวงตา

บทสรุป

ในระหว่างการทำงาน ฉันค้นพบโครงสร้างของดวงตาและกลไกในการรับข้อมูลโดยใช้อวัยวะที่มองเห็น กำหนดสาเหตุของความบกพร่องทางการมองเห็น ในช่วงระยะเวลาที่โรงเรียนอาการปวดตาเพิ่มขึ้นการไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยในการจัดระเบียบสถานที่ทำงานตลอดจนกฎในการทำงานกับคอมพิวเตอร์ทำให้เด็กนักเรียนมีความบกพร่องทางการมองเห็น เพื่อรักษาการมองเห็น ฉันได้เลือกชุดแบบฝึกหัดและคำแนะนำ

โดยสรุป ฉันขอเตือนคุณถึงกฎพื้นฐานซึ่งการปฏิบัติตามจะช่วยรักษาวิสัยทัศน์ของคุณ

สถานที่ทำงานควรได้รับแสงสว่างอย่างสม่ำเสมอ และรังสีของแสงไม่ควรตกเข้าตาโดยตรง

การลดเวลาดูทีวีและคอมพิวเตอร์จะช่วยลดอาการปวดตาและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับการมองเห็น

ยิมนาสติกสำหรับดวงตามีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันความบกพร่องทางการมองเห็นและในระยะแรกของการอ่อนแรง