สมุนไพรที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ฤดูหนาวเป็นเวลาแห่งความหนาวเย็นและสูญเสียกำลัง เพื่อให้ฤดูหนาวเกิดปัญหาน้อยลง คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากก่อนที่อากาศจะหนาวเป็นเวลานาน แน่นอน, วิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตที่เปิดอยู่ โภชนาการที่เหมาะสมชั้นเรียน และทุก ๆ อย่างที่เรามักจะขี้เกียจเกินกว่าจะทำ

หากภูมิคุ้มกันลดลงอย่างเห็นได้ชัด แต่คุณไม่สามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ คุณสามารถพยายามเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยความช่วยเหลือที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ สมุนไพร- การใช้สมุนไพรเพื่อเสริมสร้างร่างกายเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วและในปัจจุบันก็ไม่สูญเสียความนิยม ดังนั้นเราจะมาดูกันว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างไรโดยใช้สมุนไพร

สมุนไพรอะไรใช้เสริมภูมิคุ้มกันได้?

สมุนไพรอะไรใช้เสริมภูมิคุ้มกันได้? มีพืชชนิดนี้อยู่มากมาย แต่เราจะดูพืชที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมที่สุด

โสมถือเป็นหนึ่งที่มีชื่อเสียงโด่งดังที่สุด พืชสมุนไพร- นอกจากจะเพิ่มประสิทธิภาพและการป้องกันของร่างกายแล้ว โสมยังประกอบด้วยโดปามีน ซึ่งช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณและทำให้คุณมีพลังมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่โสมเป็นส่วนประกอบของยาชูกำลังและยากระตุ้นภูมิคุ้มกันหลายชนิด

โสมมักจะมาในรูปแบบของทิงเจอร์แอลกอฮอล์ โดยปกติจะใช้วันละครั้งและประมาณสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นการดีกว่าที่จะกำหนดขนาดยาเป็นรายบุคคลด้วยความช่วยเหลือของแพทย์ แต่ส่วนใหญ่มักจะใช้ยา 20 หยดละลายในน้ำ

Eleutherococcus senticosus เป็นพืชที่มาจากรากและใบซึ่งเตรียมสารสกัดที่เป็นยาไว้ คุณสมบัติหลักคือการกระตุ้นการทำงาน ระบบภูมิคุ้มกันและการปรับสี นอกจากนี้ พืชชนิดนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง ความอดทน และประสิทธิภาพ และยังปรับปรุงการมองเห็นอีกด้วย หลังจากเริ่มใช้ทิงเจอร์พืชประมาณสองสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้ บริโภคทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของ Eleutherococcus ก่อนมื้ออาหาร

รากของ aralia แมนจูเรียมักใช้ในการเตรียมยาที่เสริมภูมิคุ้มกัน พืชชนิดนี้ยังมีฤทธิ์บำรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ นอกจากนี้ยังเตรียมแอลกอฮอล์จาก aralia ซึ่งช่วยฟื้นฟูสุขภาพอย่างรวดเร็วและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ชาดำทั่วไปมีแอล-ธีอะนีน ซึ่งเป็นสารที่สามารถเพิ่มภูมิต้านทานโรคของร่างกายได้ 5 เท่า

Rhodiola rosea เป็นพืชอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยปรับปรุงความสามารถทางจิตและทางกายภาพและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ใบและรากของพืชมีคุณค่ามากที่สุด ทิงเจอร์จากใบและรากของพืชไม่เพียงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยรับมืออีกด้วย ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นกิจกรรมและความมีชีวิตชีวาลดลง, ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด

การเตรียมการชงสมุนไพร

มีหลายสูตรสำหรับการชงสมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้องเตรียมและรับประทานด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากถึงแม้จะปลอดภัย แต่ก็ยังคงเป็นยาและอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษานี้มีความปลอดภัยอย่างแน่นอน

สามารถเตรียมเครื่องดื่มเสริมกำลังและโทนิคที่ดีได้จากราสเบอร์รี่และฮอว์ธอร์น ส่วนประกอบทั้งหมดผสมในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วเทน้ำเดือด ควรดื่มเครื่องดื่มประมาณครึ่งชั่วโมงจนกระทั่งเย็นสนิท ใช้เป็นชาธรรมดา

ได้รับยาชูกำลังที่ดีโดยการผสมสาโทเซนต์จอห์น, มิ้นต์, เลมอนบาล์มและลินเดน (สมุนไพรแต่ละชนิดประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ) แล้วเทน้ำเดือดลงไป หลังจากการแช่ 15-20 นาที คุณสามารถเริ่มดื่มได้เล็กน้อยตลอดทั้งวัน

80% ของเซลล์ที่ปกป้องร่างกายอยู่ในลำไส้ ดังนั้น นอกเหนือจากการบริโภคแล้ว การฉีดยาสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและสมดุล

โดยการผสมใบลูกเกดดำ, สตรอเบอร์รี่, เอ็กไคนาเซีย, เลมอนบาล์มและโรสฮิปแล้วเทน้ำเดือดลงไปคุณจะได้รับยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยม ควรเตรียมการแช่ในกระติกน้ำร้อนโดยแนะนำให้แช่ไว้ประมาณ 3-5 ชั่วโมง รับประทานยานี้ตลอดทั้งวันในส่วนเล็กๆ ระยะเวลาการรักษามักใช้เวลา 18-20 วัน

เพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก (วิดีโอ)

ยาบางชนิดที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในผู้ใหญ่ไม่เหมาะสำหรับเด็ก ทางเลือกที่ดีที่สุด- แต่เป็นเด็กที่มักต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันทุกประเภทซึ่งร่างกายที่กำลังเติบโตไม่สามารถรับมือได้ เราจะดูสูตรอาหารหลาย ๆ สูตรเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กคือว่านหางจระเข้ ในการเตรียมสารเสริมความเข้มแข็งคุณต้องบดใบว่านหางจระเข้หลายใบในเครื่องปั่นแล้วผสมกับน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ 100 มล. ไม่ใช่ ปริมาณมากม น้ำมะนาวและวอลนัท ผลลัพธ์ที่ได้คือมวลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถรับประทานได้ 2-3 ช้อนชาต่อวัน รับประทานยาก่อนมื้ออาหารประมาณครึ่งชั่วโมง

ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและดอก Elderberry สีดำ- พวกเขาเพิ่มกิจกรรมของเซลล์ที่รับผิดชอบในการป้องกันการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ในการเตรียมยา เพียงเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนดอกเอลเดอร์เบอร์รี่แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วทิ้งไว้ รับประทานยาทีละน้อยก่อนเข้านอน

การอดนอนส่งผลให้ลดลง กองกำลังป้องกันร่างกาย ดังนั้น ในช่วงที่มีโรคระบาดในชีวิต การนอนหลับให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ

วิธีการรักษาที่ดีมาจากใบ วอลนัท- ต้องเทใบสองสามช้อนกับน้ำเดือดครึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ต้องกรองการแช่และคุณสามารถเริ่มรับประทานครึ่งแก้ววันละสองครั้ง

เราอาบน้ำด้วยยูคาลิปตัส สะระแหน่ โรสแมรี่

หอม อาบน้ำสมุนไพรหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน ไม่เพียงแต่น่ารื่นรมย์ แต่ยังมีประโยชน์มากอีกด้วย การอาบน้ำดังกล่าวสามารถกลายเป็นได้ วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันสิ่งสำคัญคือการเลือกสมุนไพรที่เหมาะสมสำหรับการอาบน้ำ

ทันทีที่รู้สึกว่าเริ่มป่วยแต่ยังไม่มีไข้ก็สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ด้วยความช่วยเหลือของ อาบน้ำสะระแหน่- สามารถเตรียมยาต้มสำหรับอาบน้ำได้ ใบสดสะระแหน่ และจากสะระแหน่แห้งที่ซื้อจากร้านขายยา การอาบน้ำนี้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ สายการบินป้องกันการแทรกซึมของไวรัสและแบคทีเรียได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยรับมือกับไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายแล้ว คุณต้องอาบน้ำนี้ประมาณ 10-15 นาทีในตอนเย็นก่อนเข้านอน

โรสแมรี่มีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยม ควรเทสมุนไพรห้าช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งลิตรแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ยาต้มที่ได้จะถูกเติมลงในอ่างอาบน้ำ คุณต้องอาบน้ำนี้เป็นเวลา 15 นาที

การแลกเปลี่ยนแบคทีเรียระหว่างการจูบทำหน้าที่เหมือนการฉีดวัคซีน ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

อาบน้ำยูคาลิปตัสเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์แบบและช่วยกำจัดอาการไอ ในการเตรียมคุณต้องเทน้ำเดือดลงบนใบยูคาลิปตัสแห้งแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนอีกประมาณ 5-10 นาที หลังจากนั้นเทน้ำซุปลงในอ่างน้ำร้อน

การอาบน้ำสนมีผลทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ง่ายต่อการเตรียม คุณเพียงแค่ใช้กิ่งสนจำนวนหนึ่งแล้วเทน้ำเดือดลงไปแล้วต้มต่ออีก 10 นาที ควรเติมน้ำซุปที่เสร็จแล้วลงในอ่างอาบน้ำแล้วแช่ไว้ประมาณ 15 นาที

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยเครื่องเทศ

เมื่อพูดถึงการเสริมสร้างร่างกายด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร น้อยคนนักที่จะคิดว่ามีสมุนไพรที่เราใช้อยู่ทุกวัน นั่นก็คือ เครื่องเทศ เครื่องเทศหลายชนิดที่เราคุ้นเคยมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความเข้มแข็งและช่วยต่อต้านโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เครื่องเทศยอดนิยมชนิดหนึ่งคือกานพลู ส่วนประกอบของพืชชนิดนี้มียาแก้ปวดต้านเชื้อแบคทีเรียและ ผลต้านเชื้อรา- การบริโภคเครื่องเทศนี้เป็นประจำช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์และหลอดเลือดและยังป้องกันอีกด้วย

สมุนไพรโหระพายังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง ฤทธิ์ต้านการอักเสบของโหระพาก็เป็นที่รู้จักกันเช่นกัน การกินเครื่องเทศนี้ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรคต่างๆ ตามฤดูกาล และถ้าคุณป่วยอยู่แล้ว ใบโหระพาในอาหารจะช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้น

เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือ นมแม่- ประกอบด้วยสารที่จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน

ขมิ้นถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมอาหารตะวันออกหลากหลายชนิด เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องปรุงรสแกงยอดนิยมและอื่นๆ อีกมากมาย ขมิ้นช่วยระงับ กระบวนการอักเสบและแก้อาการน้ำมูกไหล นอกจากนี้เคอร์คูมินซึ่งเป็นส่วนประกอบออกฤทธิ์ของขมิ้นยังทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกัน โดยจะเพิ่มความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการดูดซับและทำลายจุลินทรีย์

กระบวนการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเกี่ยวข้องกับขั้นตอนที่ใช้เวลานานและแนวทางบูรณาการในการแก้ปัญหา ปัจจุบันยารักษาโรคแพร่หลายมากขึ้น ยารักษาโรคเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ในเวลาเดียวกันการเยียวยาพื้นบ้านโดยใช้สมุนไพรก็ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง บทความนี้จะช่วยคุณพิจารณาวิธีเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายที่บ้าน

สมุนไพรอะไรเพิ่มภูมิคุ้มกัน?

สมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายใน ยาพื้นบ้าน- คุณค่าของพืชอยู่ที่พวกมัน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อาและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ด้วย นอกจากนี้ พืชสมุนไพรยังสามารถใช้ทั้งเพื่อป้องกันโรคหวัดและระหว่างเจ็บป่วยเพื่อเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกัน

ในหมู่มากที่สุด สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง ฟังก์ชั่นการป้องกันสิ่งมีชีวิตหลั่ง:

• โสม;
• เอ็กไคนาเซีย;
• เอลิเทโรคอคคัส;
• โรดิโอลา โรเซีย;
• อาราเลีย แมนจูเรียน;
• ดอกคาโมไมล์;
• โรสฮิป;
• สาโทเซนต์จอห์น;
• ไธม์;
• ตำแย;
• ลูกเกด;
• ปอดเวิร์ต;
• มาเธอร์เวิร์ต;
• รากดอกแดนดิไลอัน;
• ไธม์;
• ว่านหางจระเข้

สมุนไพรที่กล่าวมาข้างต้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของมนุษย์ พืชบำบัดช่วยพยุงร่างกายที่อ่อนแอ ฟื้นฟูและเสริมสร้างการทำงานของการป้องกัน การใช้การเยียวยาชาวบ้านเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันนั้นมีราคาไม่แพงและ ประสิทธิภาพสูง- สมุนไพรสามารถใช้เป็นรายบุคคลหรือสะสมก็ได้ ใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่และเด็ก

สำหรับผู้ใหญ่

ขอแนะนำให้เลือกสมุนไพรเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันตามลักษณะของสิ่งมีชีวิตที่โตเต็มวัย ตัวอย่างเช่น ห้ามใช้เอ็กไคนาเซียสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรค โรคมะเร็ง, ที่ โรคเบาหวาน, โรคเอดส์, เอชไอวี, โสมไม่ได้ใช้โดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูง, Schisandra chinensis มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ

สมุนไพรต่อไปนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่:

• โสม - พืชสมุนไพรถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการเสริมสร้างและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน มันมีฤทธิ์บำรุงและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน สมุนไพรบำบัดช่วยยกระดับอารมณ์และสมรรถภาพของบุคคล ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต อวัยวะภายในและการรักษาบาดแผล ชาสมุนไพรใช้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันค่ะ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและในการรักษาโรคหวัด ผู้ใหญ่สามารถใช้ทิงเจอร์ได้ 3 ครั้งต่อวัน 20 หยดโดยไม่คำนึงถึงก่อนหรือหลังมื้ออาหาร ระยะเวลาของการบำบัดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันไม่ควรเกิน 2 เดือน
• ดอกคาโมไมล์ — การออกฤทธิ์ของสมุนไพรมีวัตถุประสงค์เพื่อปกป้องร่างกายระหว่างเจ็บป่วย คุณสมบัติที่โดดเด่นการรวบรวมสมุนไพรไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน ผู้ใหญ่และเด็กสามารถใช้ได้ตลอดจนสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ยาต้มช่วยฟื้นฟูและเพิ่มภูมิคุ้มกันหลังเจ็บป่วย ในการเตรียมชาจะใช้สมุนไพรคาโมมายล์แห้งซึ่งเทน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ 20 นาที ประกอบด้วย: น้ำมันหอมระเหยกรดไขมันและวิตามิน
  Eleutherococcus - ทิงเจอร์ใช้เพื่อเพิ่มการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน สมุนไพร- การบริโภคพืชมีฤทธิ์บำรุงภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ หากจำเป็นให้เสริมสร้างการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยใช้ทิงเจอร์สมุนไพร 2 - 3 ครั้งต่อวัน 20 - 40 หยดก่อนมื้ออาหาร
• โรดิโอลา โรเซีย – การใช้พืชสมุนไพรช่วยพัฒนาจิตใจและ การออกกำลังกายมนุษย์ลดความเหนื่อยล้าและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทิงเจอร์สมุนไพรใช้ 10-20 หยดวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร
  นอกเหนือจากสมุนไพรที่ระบุไว้แล้ว ยังสามารถใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ได้ดังต่อไปนี้: เอ็กไคนาเซีย, ปราชญ์, ตะไคร้, อาราเลียแมนจูเรีย, celandine, รากชะเอมเทศ คอลเลกชันสมุนไพรอย่างราสเบอร์รี่ แบล็คเคอร์แรนท์ สตรอเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่นั้นดีต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เพื่อเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในผู้ใหญ่คุณสามารถใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ได้ เวลาที่แนะนำสำหรับการบำบัดคือ 20 วัน

สำหรับเด็ก

ขอแนะนำให้ใช้สมุนไพรสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในรูปแบบของยาต้มชาและทิงเจอร์ แต่ไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ เมื่อเลือกพืชสมุนไพรเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องศึกษารายชื่อสมุนไพรที่เหมาะกับเขา

• เอ็กไคนาเซีย - พืชที่มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายที่สุดสำหรับภูมิคุ้มกันของเด็ก สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์หรือการเตรียมที่มีสารสกัดจากเอ็กไคนาเซียสำหรับเด็กอายุมากกว่า 7 ปี การกระทำ พืชสมุนไพรมุ่งเป้าไปที่การฟื้นฟูภูมิคุ้มกันภายหลังการเจ็บป่วยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ใช้ทิงเจอร์ 5 - 20 หยดเจือจางในน้ำ 2 - 3 ครั้งต่อวัน
• เซลันดีน — พืชประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิก แคโรทีน และอัลคาลอยด์ การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กนั้นทำได้โดยการใช้การแช่หรือยาต้มสมุนไพรที่มีเซลันดีน ระยะเวลารับประทานสมุนไพรไม่ควรเกิน 1 เดือน
• แง่งขิง - พืชประกอบด้วย วิตามินเพื่อสุขภาพและแร่ธาตุ - โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, แมกนีเซียม, ซิลิคอน, โพแทสเซียม การดื่มชาที่มีขิง น้ำผึ้ง และมะนาวช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและยับยั้งการแพร่กระจายของไวรัสที่ทำให้เกิดโรค
• ว่านหางจระเข้ - พืชที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงที่ใช้ในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของเด็กและผู้ใหญ่ ใช้เพื่อป้องกันโรคหวัดและระหว่างเจ็บป่วยเพื่อปกป้องร่างกายจากการแพร่กระจายของไวรัสและแบคทีเรีย

นอกจากสมุนไพรตามรายการแล้วยังมีรายการต่อไปนี้จะช่วยเพิ่มการปกป้องร่างกายของเด็กอีกด้วย:โสม, ตำแย, โรสฮิป, สาโทเซนต์จอห์น, คอลเลกชันสมุนไพรของราสเบอร์รี่, ลูกเกด, lingonberries, แบล็กเบอร์รี่

สูตรสมุนไพรดั้งเดิมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การชงสมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน การใช้พืชสมุนไพรที่จำเป็นคุณสามารถเตรียมวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่และเด็กที่บ้านได้

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณสามารถใช้สูตรสมุนไพรต่อไปนี้:

• ยาต้มรากเอ็กไคนาเซีย — เพื่อเตรียมการคุณจะต้องมีต้นบด 200 กรัม สารสกัดเทลงในน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ 40 นาที ยาต้มที่ได้จะถูกกรองและรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
• ดื่ม เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันโดยใช้ คอลเลกชันสมุนไพรของราสเบอร์รี่และฮอว์ธอร์นและโรสฮิป ก. ส่วนผสมที่ระบุไว้ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันเทน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นก็บริโภคในรูปของชา
• สาโทเซนต์จอห์น เลมอนบาล์ม มิ้นต์ และลินเดน - ผสมส่วนผสมสมุนไพรอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วเทน้ำเดือดลงไป ยาต้มจะผสมเป็นเวลา 20 นาทีและใช้ตลอดทั้งวัน
• ชาดอกคาโมไมล์ — สมุนไพรแห้งผสมเป็นเวลา 20 นาทีและใช้เป็นชาเพื่อฟื้นฟูและเสริมภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่และเด็ก
• ชารากโสม - โสมบดแห้งเทน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ 10 นาที ได้รับ เครื่องดื่มชาบริโภคก่อนมื้ออาหารเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ก่อนที่จะบริโภคเครื่องดื่มชาและเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับข้อบ่งชี้ในการใช้เพื่อหลีกเลี่ยง ผลข้างเคียงแช่สมุนไพร ระยะเวลาการรักษาด้วยสมุนไพรไม่ควรเกิน 20 วัน

ทิงเจอร์สมุนไพร

ทิงเจอร์เอ็กไคนาเซีย - สมุนไพรเอ็กไคนาเซียที่บดแล้วเทน้ำเดือดในอัตราส่วน 1: 3 และทิ้งไว้ไม่เกินครึ่งชั่วโมง คุณยังสามารถเตรียมทิงเจอร์ด้วยแอลกอฮอล์ได้ ในการทำเช่นนี้เทพืชที่เตรียมไว้ด้วยวอดก้าแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 20 วัน ทิงเจอร์ใช้เวลา 20-25 หยดในตอนเช้าและตอนบ่าย

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์โสม เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน สัดส่วน 1: 10 ต้นบดเทแอลกอฮอล์แล้วแช่ในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ สารละลายสำเร็จรูปใช้ 15 - 20 หยดเจือจางในน้ำ ระยะเวลาการรักษาไม่เกินสองเดือน

ทิงเจอร์ Eleutherococcus กับแอลกอฮอล์ - หญ้าบดเทแอลกอฮอล์แล้วแช่ไว้ 2 สัปดาห์ เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ให้ใช้ 30 หยดเจือจางในน้ำวันละครั้ง

ทิงเจอร์โสมกับน้ำผึ้ง - เพิ่มรากโสมแห้งบดลงในน้ำผึ้งที่ละลายในอ่างน้ำ ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะถูกแช่ในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ ยาที่ได้นั้นไม่เพียงใช้เพื่อเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังเพื่อปรับปรุงอีกด้วย สภาพทั่วไปร่างกาย.

ปัจจุบันมีแนวโน้มภูมิคุ้มกันลดลงในคนทุกวัย เนื่องจากอุบัติการณ์ของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่มีสูง ตลาดยาเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน แต่การกินยาก็มีความเสี่ยง ผลข้างเคียงนอกจากนี้ยังไม่ทราบว่าระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองต่อการแทรกแซงที่รุนแรงเช่นนี้ได้อย่างไร สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่มีข้อห้ามสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ จะเพิ่มการปกป้องร่างกายในกลุ่มคนเหล่านี้รวมถึงผู้ที่ไม่เชื่อเรื่องยาได้อย่างไร?

ในกรณีเช่นนี้ สามารถใช้สมุนไพรได้ พืชสมุนไพรมีผลน้อยกว่าในแง่ของการเพิ่มภูมิคุ้มกัน และบางชนิดได้รับการอนุมัติให้ใช้ในสตรีมีครรภ์และเด็กอายุตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป

สมุนไพรและพืชชนิดใดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน?

สมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันได้แก่ วิธีที่มีประสิทธิภาพซึ่งนอกเหนือจากฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันแล้วยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ การล้างพิษ โทนิค และการฟื้นฟูอีกด้วย

สมุนไพรอะไรเพิ่มภูมิคุ้มกัน? กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันส่วนต่างๆ พืชต่อไปนี้:

• โสม;
• ขิง;

สมุนไพรสามารถใช้เป็นยาชง ยาต้ม ผง และแม้แต่ยาอมได้ มีการเตรียมสมุนไพรสำเร็จรูปหลายชนิดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน คุณสามารถเตรียมเองได้โดยผสมสมุนไพรหลายชนิดตามสูตร ชายังสามารถทำจากสมุนไพรตั้งแต่หนึ่งชนิดขึ้นไป โดยเติมน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อเพิ่มผล ในชาสมุนไพรเพื่อภูมิคุ้มกัน คุณสามารถใส่คาโมมายล์ ไธม์ โป๊ยกั๊ก โรสฮิป ขิง เสจ หรือน้ำว่านหางจระเข้

ลองพิจารณาดู คุณสมบัติเพิ่มเติมสมุนไพรทุกชนิด

โรดิโอลา โรเซีย

ไม้ล้มลุก Rhodiola rosea คือ การรักษาแบบคลาสสิกเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันที่บ้าน มันเติบโตในไซบีเรีย, อัลไต, เทือกเขาอูราล, บนชายฝั่งเรนท์และ ทะเลสีขาว- สมุนไพรนี้เรียกอีกอย่างว่ารากทอง

Rhodiola rosea เพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาว กระตุ้นการผลิตอินเตอร์เฟอรอน และมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป โดยเฉพาะยาจากสมุนไพรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ป่วยบ่อย ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดหรือทำเคมีบำบัด และผู้ที่เป็นมะเร็งและโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง

Rhodiola ใช้ในรูปแบบของทิงเจอร์หรือสารสกัดแอลกอฮอล์และสามารถผสมกับโพลิสได้

นอกจากภูมิคุ้มกันแล้ว Rhodiola rosea ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการคิดและลดความเหนื่อยล้าอีกด้วย การออกกำลังกาย.

โสม

ในรัสเซีย โสมเติบโตในดินแดน Primorsky และต่อไป ตะวันออกอันไกลโพ้น- มันสวย พืชหายากซึ่งเป็นเหง้าที่มีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณมา วัตถุประสงค์ทางการแพทย์.

กลไกการออกฤทธิ์ของโสมต่อระบบภูมิคุ้มกันคือไปกระตุ้นระบบเสริม ระบบนี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อธรรมชาติ ภูมิคุ้มกันทางร่างกายร่างกาย โปรตีนเสริมมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาการอักเสบทั้งหมด มีคุณสมบัติในการฆ่าเซลล์แปลกปลอม และดึงดูดเซลล์ฟาโกไซต์ไปยังเป้าหมาย นอกจากการกระตุ้นภูมิคุ้มกันแล้ว โสมยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย:

• ยาชูกำลังทั่วไป
• ยาแก้ปวด;
• ผลการฟื้นฟู

ส่วนใหญ่ใช้เป็นผงรากโสมและ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์.

ยาที่ทำจากรากโสมถือเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ดังนั้นควรใช้ด้วยความระมัดระวัง โสมไม่ได้ถูกกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์ เด็ก หรือผู้ป่วย ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงและผู้ที่เป็นโรคทางระบบประสาทพร้อมกับความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น

เอ็กไคนาเซีย

ถือเป็นพืชที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในหลายประเทศในยุโรป สมุนไพรนี้ได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์อย่างเป็นทางการอย่างแน่นอน นอกจากนี้สมุนไพรยังเป็นส่วนหนึ่งของยากระตุ้นภูมิคุ้มกันหลายชนิด แก้ไขชีวจิตนำเสนอในตลาดยารัสเซีย

เอ็กไคนาเซียส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร? ช่วยกระตุ้นการสร้าง T-lymphocytes และ phagocytes ในร่างกาย และเซลล์เหล่านี้มีหน้าที่ในการทำลายสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายอย่างแม่นยำ ลักษณะเฉพาะของการออกฤทธิ์ของเอ็กไคนาเซียคือมันทำหน้าที่เฉพาะเจาะจง - มันจะมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง อิทธิพลเชิงบวกแต่การทำงานปกติจะไม่กระตุ้น นี่เป็นข้อดีอย่างมากเพราะถ้าคุณกระตุ้นแล้ว ภูมิคุ้มกันที่ดีคุณสามารถทำให้เกิดการพร่องซึ่งจะมีผลตรงกันข้าม วิตามิน แร่ธาตุ ฟลาโวนอยด์ โพลีแซ็กคาไรด์ อัลคิลาไมด์ และอนุพันธ์ของกรดคาเฟอิกที่ประกอบเป็นสมุนไพรนี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ล้างพิษ ต้านการอักเสบ และฟื้นฟู

สมุนไพร Echinacea เพื่อภูมิคุ้มกันใช้ในรูปแบบของการชง, ยาต้ม, ยาอม, ชาและเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการ ใช้ใบและดอกของพืชเป็นหลัก

แม้จะมีผลกระทบเล็กน้อยจากเอ็กไคนาเซีย แต่ก็แนะนำให้ใช้เป็นเวลาไม่เกิน 8 สัปดาห์ ขอแนะนำให้ดื่มยาต้มเอ็กไคนาเซียเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในช่วงแรกของโรคหรือหลังสัมผัสกับผู้ป่วย

อีลิเทโรคอคคัส

ไม้พุ่มมีหนามนี้มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับโสมมาก สารสกัด Eleutherococcus ส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงานในเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันด้วย โดยการยืดอายุการทำงานของเซลล์โดยการเพิ่มการผลิตพลังงาน ระบบภูมิคุ้มกันจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น การป้องกันไวรัสและแบคทีเรียได้ยาวนานยิ่งขึ้น

จำเป็นต้องใช้สารสกัดจากพืชชนิดนี้ ได้มาจากใบและราก ง่ายต่อการค้นหาการแช่สมุนไพรนี้ในร้านขายยา

เอลิเทโรคอคคัสก็คือ การเยียวยาที่แข็งแกร่งเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในสตรีมีครรภ์ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง และผู้ที่มีอาการตื่นเต้นเกิน การรักษาไม่ควรเกิน 1 เดือน

ดอกคาโมไมล์

ชาคาโมมายล์มีการใช้กันอย่างแพร่หลายมาก ได้รับการอนุมัติให้ใช้ในสตรีมีครรภ์และเด็กตั้งแต่เริ่มแรก อายุน้อยกว่า- ผู้ใหญ่ก็ไม่ละเลยการรักษานี้เช่นกัน ทุกคนรู้ดีว่าดอกคาโมไมล์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ามันเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน

ดอกคาโมไมล์ใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยน้ำมันหอมระเหย (คามาซูลีน), กรดอินทรีย์, วิตามินซี, PP, โคลีน, กรดไขมัน- น้ำมันหอมระเหยส่งเสริมการกระตุ้นการทำงานของ T-killers (T-lymphocytes ชนิดหนึ่ง) ซึ่งฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติในการรักษา รวบรวมและทำให้แห้งแล้วนำมาทำเป็นยาต้ม แช่ เติมลงในคอลเลกชันหรือ ชาสมุนไพร.

ชาดอกคาโมไมล์แทบไม่มีข้อห้ามและเป็นการป้องกันที่ไม่รุนแรงและดี วิธีการรักษาเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในช่วงฤดูโรค

ขิง

ในตอนแรกคนโบราณใช้ขิงเป็นเครื่องเทศ แต่แล้วพวกเขาก็ถูกค้นพบ คุณสมบัติการรักษาไม้ล้มลุกชนิดนี้ ปัจจุบันมีการใช้ขิงในหลาย ๆ อาหารประจำชาติและไม่เพียงเท่านั้น แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ามันมีคุณสมบัติในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

สำหรับประกอบอาหาร ยารักษาโรคใช้เฉพาะรากของไม้ล้มลุกเท่านั้น ทำไมขิงถึงมีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกัน? ประกอบด้วยวิตามินซี บี1 ไบโอติน เรตินอล แร่ธาตุ: K, Mg, Ca, Zn, Fe ซึ่งเพิ่มความต้านทานของร่างกาย และน้ำมันหอมระเหย เฟลแลนดรีน แคมฟีน ซินีโอล และซิทรัล มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและ ผลต้านไวรัส- ในแง่ของความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ขิงมีลักษณะคล้ายกับกระเทียม แต่น่ารับประทานมากกว่า

เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ขิงมักรับประทานในรูปแบบของเครื่องดื่ม ชาขิง รากดองขูด เครื่องปรุงรสสำหรับอาหารจานหลักหรือของหวาน และน้ำผลไม้สำหรับสลัด ชาขิงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ควรรับประทานร่วมกับมะนาว น้ำผึ้ง หรือน้ำตาล

ว่านหางจระเข้

น้ำว่านหางจระเข้วิเศษมาก วิตามินค็อกเทลสำหรับร่างกาย ประกอบด้วยวิตามิน E, C, B, A, PP, โพลีแซ็กคาไรด์, อีโมดิน, ไฟตอนไซด์, อะไมเลสและสารอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยองค์ประกอบนี้ว่านหางจระเข้จึงมี หลากหลายผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ “หมอประจำบ้าน” นี้เป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดและ กองทุนที่มีอยู่เพิ่มภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีอยู่ในเกือบทุกบ้าน

ว่านหางจระเข้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อต่อระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากช่วยกระตุ้นการสร้างอินเตอร์เฟอรอนในร่างกาย น้ำว่านหางจระเข้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค แต่จะต้องมีการขุดด้วยวิธีพิเศษ ว่านหางจระเข้ที่มีอายุมากกว่า 2 ปีเท่านั้นจึงจะเหมาะแก่การทำยา ไม่ควรเอาใบบนและล่าง หลังจากตัดใบแล้ว ให้เอากานพลูออกจากนั้น จากนั้นสับและบีบน้ำออก

เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน น้ำว่านหางจระเข้มักบริโภคร่วมกับน้ำผึ้ง มะนาว ถั่ว และสมุนไพรอื่นๆ เช่น สาโทเซนต์จอห์น

แต่คุณต้องระวังเมื่อใช้พืชชนิดนี้เพื่อการรักษาโรค มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ในระหว่างตั้งครรภ์ โรคไต และโรคเนื้องอก

โรสฮิป

อร่อยและ การรักษาที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินโดยเฉพาะ วิตามินซี- ในแง่ของปริมาณวิตามินซี โรสฮิปอยู่ในสามอันดับแรก

แตกต่างจากกรดแอสคอร์บิกสังเคราะห์เทียมในองค์ประกอบ ยา,โรสฮิปประกอบด้วย วิตามินธรรมชาติค. ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น นอกจากวิตามินแล้ว โรสฮิปยังมีแร่ธาตุ กรดอินทรีย์ และแทนนินอีกด้วย

โรสฮิปเพื่อภูมิคุ้มกัน - วิธีการรักษาในอุดมคติในช่วงฤดูหนาว สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ในช่วงที่มีอาการป่วยหนักและเพื่อป้องกัน พืชชนิดนี้มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด สามารถใช้ได้แม้กับสตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

ในการผลิตยาไม่เพียงแต่ผลไม้เท่านั้น แต่ยังใช้รากและดอกของโรสฮิปด้วย วิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือยาต้มโรสฮิป เรียกได้ว่าเป็นวิตามินค ยุบตัวที่ 70°คดังนั้นคุณต้องชงโรสฮิปด้วยน้ำที่เย็นลงเล็กน้อยคุณสามารถดื่มชาโรสฮิปได้ตลอดฤดูหนาว

ชะเอมเทศ

สมุนไพรนี้เรียกอีกอย่างว่าชะเอมเทศหรือรากสีเหลือง สามารถพบได้ในยูเรเซีย แอฟริกา อเมริกา ออสเตรเลีย ชะเอมเทศเติบโตในพื้นที่บริภาษ ริมฝั่งแม่น้ำ ถนน และบนผืนทราย เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนใหญ่จะใช้รากของสมุนไพรนี้ พวกเขามีรสหวานที่น่ารื่นรมย์และคุณสมบัติในการรักษาช่วยให้สามารถนำไปใช้ในยาได้หลายสาขา รากชะเอมเทศถูกใช้อย่างแข็งขันเป็นพิเศษและยังคงใช้อยู่ ยาธิเบต.

นอกจากยาขับเสมหะ ทำให้ผิวนวล ลดอาการกระสับกระส่าย ยาระบาย และต้านการอักเสบแล้ว ชะเอมเทศยังมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายอีกด้วย ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นเมื่อบริโภครากชะเอมเทศถูกสังเกตเห็นโดยชาวอาณานิคมชาวยุโรปเมื่อตั้งถิ่นฐานในอเมริกา พวกเขาเคี้ยวรากชะเอมเทศแทนลูกอม และสังเกตว่าจำนวนผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ โรคติดเชื้อ และโรคปอดบวมลดลงอย่างมาก

รากชะเอมเทศมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบเนื่องจากมีไกลซีริซิซินและกรดไกลซีริซิก รวมอยู่ในองค์ประกอบ สารเหล่านี้เพิ่มภูมิคุ้มกันเนื่องจากเป็นตัวเหนี่ยวนำอินเตอร์เฟอรอนตามธรรมชาติ นั่นคือพวกมันกระตุ้นการผลิตส่วนประกอบป้องกันของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์

กินชะเอมเทศเสริมภูมิคุ้มกันอย่างไร? สามารถบริโภคได้ในรูปของยาต้ม แช่ ผสมผงเหง้ากับน้ำผึ้งค่ะ แช่สมุนไพรและชา

ภูมิคุ้มกันช่วยปกป้องร่างกายจากปัจจัยที่เป็นอันตราย สิ่งแวดล้อม- นี่เป็นระบบที่เปราะบางมาก การแทรกแซงควรมีความสมเหตุสมผลและอ่อนโยนเท่านั้น การกระตุ้นด้วยสมุนไพรก็มีผลเช่นกัน ชาสมุนไพรเพื่อภูมิคุ้มกันชาสมุนไพรและยาต้มและการชงเพียงอย่างเดียว ทางเลือกที่ยิ่งใหญ่กองทุน ผัก ยาธรรมชาติจากสมุนไพรก็ดีเพราะดูดซึมได้ดีกว่าสมุนไพรสังเคราะห์และปลอดภัยต่อสตรีมีครรภ์และเด็กมากกว่า

แม้ว่าที่จริงแล้วสมุนไพรจะมี การเยียวยาพื้นบ้านบางส่วนก็มี การกระทำที่เด่นชัดเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันและพืชทุกชนิดมีข้อห้ามดังนั้นการปรึกษาแพทย์จะไม่ฟุ่มเฟือย

ระบบภูมิคุ้มกันของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดเป็นผู้พิทักษ์และผู้พิทักษ์ตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นเทวดาผู้พิทักษ์ วัตถุประสงค์หลักของภูมิคุ้มกันคือการปกป้องและปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค หากระบบภูมิคุ้มกันล้มเหลว บุคคลจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อประเภทต่างๆ

สภาพความเป็นอยู่ในปัจจุบันส่งผลให้การป้องกันของร่างกายในผู้ใหญ่มักทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอลง หากมีสัญญาณของภูมิคุ้มกันลดลง (บ่อยครั้ง การติดเชื้อไวรัส, ปวดหัวเป็นประจำ, การกำเริบของโรคเชื้อรา) ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อฟื้นฟู

จะเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยการเยียวยาพื้นบ้านได้อย่างไร?

เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ไม่จำเป็นต้องใช้โฆษณาเลย ยา- ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพมาก การแช่สมุนไพรแทนที่จะกลืนยาเม็ดต่างๆ

สมุนไพรธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนยาราคาแพงที่อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายมีดังต่อไปนี้:

• สาโทเซนต์จอห์น;
• เซลันดีน;
• โสม;
• ชะเอม;
• ดอกแดนดิไลอัน;
• โกลเด้นซีล;
• กระเทียม;
• โคลเวอร์แดง;
• ว่านหางจระเข้;
• ออริกาโน ฯลฯ

สมุนไพร 8 อันดับแรกเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

โสม

โสมอาจเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปในการเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับมันในสภาพแวดล้อมที่เสรี เติบโตได้เฉพาะในบางพื้นที่ของจีนและตะวันออกไกลเท่านั้น

อันเป็นผลมาจาก การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าโสมกระตุ้นโครงสร้างใต้เปลือกสมอง ผลจากผลกระทบนี้ทำให้สมรรถภาพทางกายเพิ่มขึ้น ความสนใจและความจำดีขึ้น

รูปแบบยาที่เข้าถึงได้มากที่สุดของพืชชนิดนี้คือทิงเจอร์ ควรดื่มวันละสามครั้ง 15 หรือ 25 หยด

เนื่องจากมีผลกระตุ้นมากเกินไปจึงควรใช้ทิงเจอร์ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีข้อห้ามบางประการ:

• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• โรคหัวใจ
• อายุไม่เกิน 12 ปี

ระยะเวลาของหลักสูตรอย่างน้อยหนึ่งเดือน

เรดิโอล่าสีชมพู

Radiola rosea เป็นพืชที่ใช้ใน ยาสมัยใหม่เป็นตัวแทนการปรับตัวที่สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพทั้งกายและใจได้อย่างมีนัยสำคัญ ในบรรดารูปแบบยาที่ใช้ในการเสริมภูมิคุ้มกัน ได้แก่ ทิงเจอร์และสารสกัด ขอแนะนำให้ใช้ Rhodiola ในกรณีต่อไปนี้:

• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• กิจกรรมทางจิตและทางกายภาพลดลง
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น

สารสกัด Radiola rosea ใช้สามครั้งในระหว่างวัน (ครั้งละ 10 หยด) 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

ดอกคาโมไมล์

ดอกคาโมไมล์เป็นพืชทั่วไปที่ขึ้นชื่อในเรื่องของมัน สรรพคุณทางยา- ประกอบด้วย จำนวนมากน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวด สมานแผล มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ดอกคาโมมายล์ใช้ในรูปของชา สูตรง่ายๆ: ดอกคาโมมายล์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด (250 มล.) แล้วแช่ไว้ 20 นาที ก่อนใช้งานต้องกรองการแช่ ดื่มหนึ่งช้อนชาตลอดทั้งวัน

เอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ

Elderberry สีดำเป็นพืชทั่วไปที่มีฤทธิ์ต้านหวัดและน้ำยาฆ่าเชื้อ ในทางการแพทย์ พืชชนิดนี้จัดเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงมีการสร้างยาหลายชนิดตามพืชชนิดนี้

อ่านเพิ่มเติม: โปรโมชั่นด่วน พลังชายโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

ชาที่ทำจากดอกของพืชชนิดนี้มีฤทธิ์สงบและขับปัสสาวะ กระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ดื่มร้อนก่อนนอน เทดอกไม้ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 45 นาที หลังจากนั้นควรดื่มเครื่องดื่มทันทีหลังจากเครียด

เอ็กไคนาเซียชงโค

วิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มภูมิคุ้มกันคือ Echinacea purpurea เมื่อรับประทานเป็นประจำจะขับสารพิษออกจากร่างกาย นี่คือแพทย์ตัวจริงที่ช่วยกำจัดโรคไวรัส โรคติดเชื้อ และเชื้อรา
Echinacea มีสารต่อไปนี้ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษา:

• อินนูลิน (กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับการอักเสบ);
• น้ำมันหอมระเหย, ฟลาโวนอยด์ (ชะลอความชราของร่างกาย);
• เอไคนาโคไซด์ (ออกฤทธิ์คล้ายกับเพนิซิลิน)

เอ็กไคนาเซียใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันก่อนฤดูหนาว ในการรักษาไตและ กระเพาะปัสสาวะตลอดจนในการรักษาโรคติดเชื้อของหู คอ จมูก

ก่อนที่จะใช้ echinacea คุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อห้าม:

• โรคข้ออักเสบ;
• โรคลูปัส;
• โรคมะเร็ง
• การพัฒนาวัณโรค
• หลอดเลือดสมอง;
• หลายเส้นโลหิตตีบ

เพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะใช้ทิงเจอร์ซึ่งคุณสามารถเตรียมเองหรือซื้อได้ที่ร้านขายยา

วิธีการใช้ทิงเจอร์นั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันแนะนำให้รับประทานวันละ 3 ครั้งก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์

อีลิเทโรคอคคัส

Eleutherococcus ใช้ในการเตรียมสารสกัด พืชมีผลกระตุ้นและบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ พืชยังมีผลประโยชน์ต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย

การเตรียมการที่มีสารสกัด Eleutherococcus ใช้สำหรับ:

• สูญเสียความกระหาย;
• ความอ่อนแอทางเพศ
• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• ความเหนื่อยล้าทางจิต
• ความดันโลหิตต่ำ.

คุ้มที่สุด แบบฟอร์มการให้ยาโรงงานแห่งนี้เป็นทิงเจอร์ ไม่น่าจะพบสด (หรือแห้ง)

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ทานทิงเจอร์วันละ 2-3 ครั้ง (ในขณะท้องว่าง) 20-40 หยด

ก่อนใช้งานอย่าละเลยที่จะทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามที่มีอยู่:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• นอนไม่หลับ;
• เพิ่มความตื่นเต้นง่ายประสาท

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าและแพร่หลายที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งมีการกล่าวถึงแม้แต่ในพระคัมภีร์ด้วยซ้ำ น้ำผลไม้ประกอบด้วย เป็นจำนวนมากมีประโยชน์และ ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่: วิตามิน กรดอะมิโน เอนไซม์ เนื่องจากสารที่ขัดขวางการทำงานของฮีสตามีนซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบและ อาการแพ้พืชมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ลักษณะเฉพาะของน้ำว่านหางจระเข้คือการเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อของมนุษย์

ถึงอย่างไรก็ตาม ผลกระทบเชิงบวกพืชในร่างกายมนุษย์ว่านหางจระเข้มีข้อห้ามบางประการ:

• ริดสีดวงทวาร;
• โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

เมื่อเตรียมยาจากว่านหางจระเข้ ควรใช้พืชอายุ 3-5 ปี นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าต้นอ่อนมีวิตามินและน้อย สารที่มีประโยชน์- ต้องเก็บใบไว้ที่อุณหภูมิต่ำเป็นเวลาสิบสองวัน หลังจากนั้นก็บดเป็นน้ำซุปข้นโดยเติมน้ำผึ้ง 100 กรัมและเนย 100 กรัม

ตามกฎแล้วในช่วงนอกฤดูกาลหลาย ๆ คนต้องเผชิญกับสิ่งนี้ ปัญหานิรันดร์- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน เรากำลังมองหายาราคาแพงที่ไม่คุ้มค่ากับเงินจำนวนนั้นอย่างแน่นอน การดื่มสมุนไพรผสมมีประโยชน์มากกว่าการกลืนยาและรออากาศที่ริมทะเล

สมุนไพรธรรมชาติสามารถเป็นทางเลือกทดแทนยาราคาแพงซึ่งมีผลเสียมากกว่าผลดี ไม่เชื่อฉันเหรอ? จากนั้นหยิบผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันขึ้นมาหนึ่งซอง (แม้จะอยู่ในหลอดสำหรับ การบริหารทางหลอดเลือดดำแม้แต่ในยาเม็ดและน้ำเชื่อม) คำแนะนำสำหรับผลิตภัณฑ์ยาในคอลัมน์ "ส่วนประกอบ" เขียนไว้ว่าอย่างไร ตัวอย่างเช่น: หญ้าสีม่วงเอ็กไคนาเซีย (Echinacea purpurea (L.) Moench)น้ำผลไม้แห้ง (80 มก.) สารเพิ่มปริมาณ: คอลลอยด์ซิลิคอนไดออกไซด์ แลคโตส; แมกนีเซียมสเตียเรต โซเดียมซัคคาริเนต; วานิลลิน; เครื่องปรุงเชอร์รี่

กล่าวอีกนัยหนึ่ง นอกเหนือจากสารสกัด Echinacea purpurea แล้ว เราจะได้รับช่อดอกไม้เคมีของส่วนประกอบ "ด้านข้าง" ทั้งหมดที่จะเข้าสู่ร่างกายของเราด้วย นอกจากนี้จากบทความจำนวนหนึ่งที่ตีพิมพ์บนเว็บไซต์ของเรา () เรารู้อยู่แล้วว่าแม้แต่วิตามิน ยา ยาเม็ดชนิดเดียวกันก็ยังมีแป้ง สีย้อม และรสชาติจำนวนมากที่ทำให้เม็ดยามีสีสันและน่าดึงดูด รูปร่าง- เหตุใดเราจึงต้องมีส่วนเกินเหล่านี้? ถูกต้อง - ไม่จำเป็น! การซื้อชาสมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ผลกำไร ถูกกว่า และดีต่อสุขภาพมากกว่าการกินยาพร้อมน้ำ

1. 3.

เพื่อให้งานเสร็จสมบูรณ์คือการค้นหาสมุนไพรที่ดีที่สุดที่มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันคุณควรค้นหาล่วงหน้าว่าลักษณะเฉพาะของพวกมันคืออะไร

ทุกอย่างง่ายมาก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะรวบรวมส่วนประกอบของพืชที่มีประโยชน์ต่อทุกสิ่งเป็นหลัก กระบวนการเผาผลาญในสิ่งมีชีวิต ด้วยเหตุนี้ทุกเซลล์ของอวัยวะจึงได้รับการต่ออายุเร็วขึ้นและได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมด เป็นผลให้เราเพิ่มโทนเสียงโดยรวมและเพิ่มขึ้น คุณสมบัติการป้องกัน, เช่น. ความต้านทานของร่างกายซึ่งในเวลาที่เหมาะสมสามารถตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ประการที่สอง เราต้องต่อต้านการขาดสารบางชนิด สารและองค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็นที่สุด แต่ "หายาก" ซึ่งมีอยู่ในอาหารในปริมาณที่น้อยมาก ได้แก่ แคลเซียม โพแทสเซียม ซีลีเนียม แมงกานีส สังกะสี โมลิบดีนัม เงิน โคบอลต์ เหล็ก อลูมิเนียม แมกนีเซียม วาเนเดียม แบเรียม เบริลเลียม นิกเกิล และอื่นๆ เพราะฉะนั้นร่วมกันด้วย สมุนไพรคุณต้องพิจารณาการรับประทานอาหารของคุณและรับประทานอาหารให้ถูกต้องโดยเปลี่ยนไปใช้ อาหารที่สมดุล- ประการที่สาม เป็นการดีที่จะทำความสะอาดร่างกาย ชาหลายชนิดช่วยในเรื่องนี้องค์ประกอบที่เราจะพูดถึงในภายหลัง

เรามาสรุปทั้งหมดข้างต้นกันดีกว่า เราเลือกพืชที่มี:

1. โพลีแซ็กคาไรด์ - “เป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานหลักที่เกิดขึ้นจากการเผาผลาญของร่างกาย พวกมันมีส่วนร่วมในกระบวนการภูมิคุ้มกัน ให้การยึดเกาะของเซลล์ในเนื้อเยื่อ และประกอบเป็นสารอินทรีย์จำนวนมากในชีวมณฑล” (ที่มา: วิกิพีเดีย)

กล่าวอีกนัยหนึ่ง โพลีแซ็กคาไรด์มีความสำคัญต่อร่างกายของเรา เนื่องจากมีส่วนสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ

พืชที่มีโมโนแซ็กคาไรด์ ได้แก่ โคนฟลาวเวอร์สีม่วง โชคเบอร์รี่ กล้าย ตาตุ่ม ปอ แฟลกซ์ มาร์ชแมลโลว์ โคลท์ฟุต มัลลีนทั่วไป สาหร่ายทะเล ฯลฯ

2. ซิลิคอนเป็นแหล่งการเติบโตที่ทรงพลัง

พืชบางชนิดสะสมซิลิคอนอย่างแข็งขันซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการช่วยชีวิตทั้งหมดหลังจากนั้น ตามธรรมชาติถูกขับออกจากร่างกาย และหากระดับในร่างกายยังคงต่ำและไม่ได้รับการเติมเต็มเมื่อเวลาผ่านไปผ่านทางอาหารและน้ำ สิ่งนี้จะสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาและการลุกลามของโรคหลอดเลือดและหลอดเลือด กล่าวอีกนัยหนึ่ง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายเป็นผลโดยตรงจากการขาดซิลิคอนในร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของซิลิคอนจะลดลง และสิ่งนี้นำไปสู่การแก่ของเซลล์ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้สูงอายุจึงมักได้รับการสั่งจ่ายยาและการเตรียมการที่มีส่วนประกอบของซิลิกอนในปริมาณสูง นอกจากนี้ ซิลิคอนยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีผู้ป่วยโรคเบาหวานเพียงไม่กี่รายในกลุ่มผู้หมิ่นประมาท

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจำเป็นต้องสร้างกลไกทั้งหมดของกระบวนการช่วยชีวิตดังนั้นพืชที่มีซิลิคอนจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเราเช่นกัน ซึ่งรวมถึงต้นสน หางม้า และเฟิร์นทุกตระกูล: ตำแย นอตวีด โคลเวอร์ หางม้า ปอดเวิร์ต หญ้าเจ้าชู้ สีน้ำตาลม้า, ปราชญ์ ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีซิลิคอนจำนวนมากในพืชที่มีเส้นใยจำนวนมาก

มีส่วนร่วมในกระบวนการต่ออายุเซลล์ซึ่งมีผลดีต่อสภาพของอวัยวะมนุษย์ที่ใหญ่ที่สุด - ผิวหนัง! ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ลดความเสี่ยงของการพัฒนาและการลุกลามของปฏิกิริยาภูมิแพ้ การต่อสู้ สิว,ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว,ควบคุมการทำงาน ต่อมไขมันฯลฯ ในหลาย ๆ เครื่องมือเครื่องสำอางเพิ่มสังกะสีเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ ส่วนประกอบแต่ละส่วนรวมอยู่ในองค์ประกอบและเพื่อให้ส่วนประกอบ "ทางโภชนาการ" (เช่นไขมัน) แทรกซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้นเนื่องจากสังกะสีแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็วและมีปฏิกิริยากับมันได้ดี

พืชที่มีสังกะสี ได้แก่ ต้นมะเดื่อ ต้นเบิร์ช เสจ ขี้เหล็ก อิเหนา อะโคไนต์ เลมอนบาล์ม ขิง นาฬิกา ราสเบอร์รี่ ออลเดอร์ โสม โรดิโอลาโรเซีย ฯลฯ

แต่ท่ามกลางความหลากหลายทั้งหมดนี้ เราสามารถเน้นสมุนไพรและพืชหลายชนิดที่ช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของเราได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นเราจึงขอนำเสนอสมุนไพรหลายชนิดที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน!

สมุนไพร 5 อันดับแรกเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

สาโทเซนต์จอห์น

สถานที่แรกถูกครอบครองโดยต้นสาโทเซนต์จอห์นซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการรักษาโรค 100 โรค และก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ! พืชชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมากซึ่งต่อสู้กับโรคต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด: วัณโรคกระดูก, โรคบิด, ลำไส้อักเสบ, โรคกระเพาะเรื้อรัง, อาการลำไส้ใหญ่บวม, pyelonephritis เรื้อรัง, อาการท้องร่วงจากการทำงาน, ต่อมทอนซิลอักเสบจากโรคหวัด, แผลในกระเพาะอาหาร, เปื่อย, แผลไหม้, โรคปริทันต์, โรคเหงือกอักเสบ, ช่องคลอดอักเสบง่าย, เรื้อรังหรือ โรคหูน้ำหนวกเป็นหนอง, สิว, โรคเต้านมอักเสบ, โรคโลหิตจาง, โรคดีซ่าน, ริดสีดวงทวาร, ไมเกรน, ไอ, ความดันโลหิตสูง

ทหารได้รับชาหรือทิงเจอร์สาโทเซนต์จอห์นเพื่อให้พวกเขาสามารถทนต่อการรบที่ยาวนานที่สุดและสามารถทนต่อสภาวะที่ยากลำบากระหว่างปฏิบัติการทางทหารได้ ในรัสเซีย ก่อนที่จะดื่มน้ำจากแหล่งที่ไม่รู้จัก กิ่งก้านของสาโทเซนต์จอห์นถูกโยนลงไปในน้ำเพื่อไม่ให้เป็นโรคบิด และผู้ที่กลัวนัยน์ตาปีศาจจะถือกิ่งก้านของสาโทเซนต์จอห์นติดตัวไปด้วย เสื้อหรือใต้ผ้าโพกศีรษะ แน่นอนว่าเราจะไม่พกกิ่งสาโทเซนต์จอห์นไว้ใต้หมวก แต่การเตรียมชาและชงด้วยสาโทเซนต์จอห์นเป็นสิ่งที่ดี!

เอ็กไคนาเซียชงโค

สถานที่ที่สองถูกครอบครองโดย Echinacea purpurea ซึ่งอาจแทนที่สาโทเซนต์จอห์นได้เป็นอย่างดีเพราะมันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่น้อยไปกว่า "ช่อดอกไม้" มักพบในผลิตภัณฑ์หลายชนิดเพื่อรักษาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเช่น Echinacea พื้นฐานของยาเช่น "Immunal" ไม่ได้อยู่คนเดียว การรวบรวมยาไม่สามารถทำได้หากไม่มีสมุนไพรนี้ สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้เพราะเอ็กไคนาเซียเป็นไปตามธรรมชาติ ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติซึ่งสามารถทำลายไวรัสและแบคทีเรียบางชนิดที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ ปากเปื่อย เริม โคไล, สตาฟิโลคอกคัส และสเตรปโทคอกคัส นี่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

แง่งขิง

ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยังอร่อยมากอีกด้วย มันมีความเผ็ดร้อนเด่นชัดเหลือไว้ซึ่งกลิ่นที่ค้างอยู่ในคอที่เผาไหม้ ต้องขอบคุณจินเจอร์อลที่ทำให้ขิงมีรสชาติเผ็ดร้อนเป็นเอกลักษณ์ มันมีสารจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด: แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม, ซิลิคอน, โพแทสเซียม, แมงกานีส, แคลเซียมและอื่น ๆ อีกมากมาย ขิงยังมีแคลอรีต่ำจึงมักเติมลงไปต่างๆ อาหารจานเดียว- นอกจากนี้ยังทำให้กระบวนการทั้งหมดเป็นปกติ ระบบทางเดินอาหารซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารทุกจานที่มีขิงจึงย่อยง่ายกว่ามาก แต่โรงงานแห่งนี้สมควรที่จะได้อันดับที่สามเนื่องจากมีการใช้งานอย่างแข็งขันในการรักษาโรคหวัดต่างๆ หากคุณรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย เป็นหวัดและสังเกตเห็นสัญญาณแรกของไข้หวัด - เตรียมเครื่องดื่มอุ่น ๆ พร้อมขิงซึ่งไม่เพียงทำให้นิ่มลง เจ็บคอแต่มีคุณสมบัติทำให้อบอุ่น รากขิงสามารถรับมือกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้ดีและป้องกันการพัฒนา โรคไวรัสและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง

โรสฮิป

การต้มและการแช่โรสฮิปนั้นใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่าง ๆ เนื่องจากผลของพืชมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยทำความสะอาด ระบบไหลเวียน,ปรับปรุงการเผาผลาญ, เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อ โรคติดเชื้อ- มันยังใช้เป็นยาชูกำลัง การรักษาวิตามินซึ่งอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ โรสฮิปมีแร่ธาตุจำนวนมาก ได้แก่ โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ทองแดง แมงกานีส โครเมียม โมลิบดีนัม โคบอลต์ และวิตามิน B1, B2, B6, K, E, PP, C หลายชนิด นอกจากนี้ยังมี ได้แก่ แทนนิน สีย้อม แคโรทีน ไรโบฟลาวิน กรดซิตริกและมาลิก น้ำตาล ไฟตอนไซด์ น้ำมันหอมระเหย สารทั้งหมดที่ประกอบขึ้นเป็นสะโพกกุหลาบทำให้เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับโรคหวัด ผู้คนหันไปใช้ความช่วยเหลือในเรื่องโรคโลหิตจาง เลือดออกตามไรฟันและโรคของไต กระเพาะปัสสาวะและตับ

ว่านหางจระเข้

ตั้งแต่สมัยโบราณ น้ำว่านหางจระเข้และใบถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและการป้องกัน จากสารสกัดน้ำว่านหางจระเข้ มีการผลิตเครื่องสำอางจำนวนมากที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและป้องกันการแพ้ ว่านหางจระเข้ทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และเนียนนุ่ม ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม มีการใช้ว่านหางจระเข้กับสเตรปโตคอคคัส สตาฟิโลคอคคัส คอตีบ และบาซิลลัสบิด พืชช่วยในการฉายรังสีและมากมาย โรคอักเสบเร่งกระบวนการฟื้นฟูและรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย ว่านหางจระเข้ช่วยเร่งการรักษาและการหดตัวของบาดแผล ในขณะเดียวกันก็ฆ่าเชื้อบริเวณที่ได้รับผลกระทบไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยมซึ่งส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของร่างกาย ในขนาดเล็กหรือเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาอื่นๆ จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและเพิ่มการหลั่งน้ำดี

คอลเลกชันสมุนไพรและเครื่องดื่มชาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เครื่องดื่มขิงมะนาว

โดยปกติแล้วฉันจะทำอาหารมากในช่วงฤดูใบไม้ร่วงหรือปลายฤดูหนาว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นวิธีป้องกันที่ดีเยี่ยมที่ช่วยบรรเทาอาการหวัด แม้ว่าฉันจะป่วยนิดหน่อย แต่ฉันก็ต้องแน่ใจว่าได้ชงเครื่องดื่มนี้ เพื่อนคนหนึ่งแบ่งปันสูตรนี้กับฉันซึ่งดื่มเครื่องดื่มนี้มาเป็นเวลานานและไม่เคยเป็นหวัดรุนแรงในฤดูหนาว ฉันทำตามคำแนะนำของเธอและทดสอบผลของการดื่มที่มีต่อตัวเอง

เพื่อสิ่งนี้คุณจะต้อง:

- แง่งขิง

ในภาชนะที่แยกจากกัน (ควรใช้ขวดเล็กที่มีฝาปิดแน่น) เติมความสนุกและน้ำมะนาว 1 ลูก หากต้องการให้น้ำมะนาวเยอะ ให้นำมะนาวทั้งผลเข้าไมโครเวฟ 30 วินาที หลังจากขั้นตอนนี้ คุณจะสังเกตได้ว่าจะมีน้ำผลไม้เพิ่มขึ้นเท่าใด ทางที่ดีควรบดผิวเลมอนและเนื้อที่เหลือในเครื่องปั่นให้ละเอียดแล้วผสมทุกอย่าง

จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ฉันชอบน้ำผึ้งบัควีทมากกว่า) และขิงชิ้นเล็ก ๆ สับในเครื่องปั่น ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วแช่เย็นประมาณ 30-40 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งขิงมะนาวลงในชาแทนน้ำตาลและคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ แสนอร่อยที่เหมาะสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็ก

เป็นผลให้เราจะได้รับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยาชูกำลัง และสารเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ฉันชอบเติมน้ำผึ้งผสมครึ่งช้อนชาลงในยาต้มโรสฮิปและราสเบอร์รี่

ชุดสมุนไพรหมายเลข 1

คุณสามารถเตรียมยาต้มและดื่มได้ตามสมุนไพรต่อไปนี้ ชาบำบัดหรือเตรียมการแช่ในอัตราส่วน 1:10 แล้วเติมน้ำผึ้งลงไป (1 ช้อนโต๊ะต่อการแช่ 200 มล.)

- รากที่แห้งและบดของอาราเลียแมนจูเรีย

- ผลไม้บดของ Hawthorn สีแดงเลือด

- สะโพกกุหลาบสีน้ำตาลบด

- ดอกดาวเรือง

- ใบกล้าย

- ผลไม้ของ chokeberry

- หญ้าแห่งการสืบทอดไตรภาคี

สำหรับน้ำ 1 ลิตร ฉันใช้ส่วนผสมสมุนไพรแห้งบดประมาณ 50 กรัม (น้ำหนักสมุนไพรบดแห้ง 1 ช้อนโต๊ะคือประมาณ 10 กรัม) นอกจากนี้ ถ้าฉันไม่ชอบสมุนไพรตัวใดตัวหนึ่งจริงๆ เช่น ฉันไม่ชอบกลิ่นของสมุนไพรบางชนิดจริงๆ ฉันก็สามารถรับในปริมาณที่น้อยลงได้

ฉันจะทำยาต้มหรือแช่สมุนไพรได้อย่างไร? จำนวนเงินที่ต้องการฉันเทสมุนไพรบดแห้งลงในกระติกน้ำร้อนเทในน้ำเดือดที่เย็นลงเล็กน้อย (หลังจากเดือดรอประมาณ 10 นาที) ปิดฝาให้แน่นแล้วใส่สมุนไพรในกระติกน้ำร้อนประมาณ 15 - 20 นาที จากนั้นฉันก็เครียดและ ยาต้มสำเร็จรูปฉันจะเทมันกลับเข้าไปในกระติกน้ำร้อน โดยเติมน้ำผึ้งเพื่อดื่มแบบอุ่น หรือจะเทลงในกระติกน้ำร้อนแล้วดื่มแบบเย็นก็ได้

ชุดสมุนไพรหมายเลข 2

- ใบทะเล buckthorn

- ใบลูกเกดดำ

- ใบและผลไม้สตรอเบอร์รี่

- สมุนไพรเอ็กไคนาเซีย

- ผลไม้สุนัขกุหลาบ

- สมุนไพรสาโทเซนต์จอห์น

สมุนไพรทั้งหมดสามารถสับละเอียดในเครื่องปั่นห่อด้วยผ้ากอซปลอดเชื้อที่สะอาดพันผ้าพันแผลให้แน่นแล้วใส่ในกาน้ำชาสำหรับชงชา (สำหรับน้ำเดือด 1 ลิตรฉันใช้สมุนไพรแต่ละชนิดครึ่งช้อนชา แต่ฉันเพิ่มเอ็กไคนาเซียน้อยลงเล็กน้อย เนื่องจากเอ็กไคนาเซียเป็นสารก่อภูมิแพ้ชนิดรุนแรงจึงควรระวังวัชพืชชนิดนี้) จากนั้นฉันก็เทน้ำเดือดที่เย็นลงเล็กน้อยให้ทั่วทุกสิ่ง ฉันทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วดื่มเหมือนชาธรรมดาที่ไม่มีน้ำตาล

อื่น จุดสำคัญ- หากคุณไม่สามารถดื่มชาที่ไม่มีน้ำตาลได้ ให้เติมใบหญ้าหวานบดลงในส่วนผสมของสมุนไพร ซึ่งเป็นสารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรต ด้วยการเติมหญ้าหวานลงในยาต้มหรือชา เราจะได้เครื่องดื่มที่มีรสหวานซึ่งดีต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มใดๆ ที่เติมน้ำตาลลงไป ดังนั้นทุกคนสามารถใช้สมุนไพรนี้ได้อย่างปลอดภัยโดยไม่มีข้อยกเว้น โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน

คอลเลกชันสมุนไพรนี้ไม่เพียงปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติสงบเงียบซึ่งมีผลดีต่อร่างกายโดยรวมอีกด้วย

คุณสามารถใช้การชง ชา และเครื่องดื่มเพื่อการรักษาได้บ่อยแค่ไหน?

สูตรทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด พวกมันผ่านการทดสอบกับผิวหนังของฉันเอง เพราะฉันมักจะเตรียมมันด้วยตัวเอง แต่ก็เหมือนกับยารักษาโรคทั่วไป พวกมันไม่สามารถใช้มากเกินไปได้

โดยปกติแล้วหลักสูตรป้องกันโรคจะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ด้วย โรคหวัดหรือหลังป่วยก็เพิ่มเวลาเป็น 1 เดือน (ประมาณ 3-4 สัปดาห์) ฉันดื่มวันละ 1-2 แก้ว หากการรวบรวมสมุนไพรมีผลทำให้สงบ ควรใช้ในตอนเย็นก่อนนอน ด้วยวิธีนี้การนอนหลับของคุณจะดีและสุขภาพของคุณจะดีขึ้น

หลังจากที่คุณได้รับการรักษาแล้ว ขอแนะนำให้หยุดพักอย่างน้อย 1-2 เดือน (ควรนานถึง 3 เดือน)

และที่สำคัญที่สุดก่อนที่จะทดลองสุขภาพต้องปรึกษาแพทย์ก่อน!

มีสุขภาพแข็งแรงสวยงามและมีความสุข!