วิธีฟื้นฟูภาวะขาดน้ำ อาการขาดน้ำในผู้สูงอายุ อาการ และโรคที่เกี่ยวข้อง อาการขาดน้ำในเด็ก

หลายๆ คนไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วภาวะขาดน้ำคืออะไร ซึ่งอาการดังกล่าวสามารถระบุได้ง่าย

ทันทีที่สัญญาณแรกของการเบี่ยงเบนนี้ปรากฏขึ้นจำเป็นต้องเริ่มแก้ไขสถานการณ์ทันทีเพื่อไม่ให้สภาพของบุคคลนั้นแย่ลงและผลของการขาดน้ำจะไม่เริ่มพัฒนา

สาเหตุของภาวะขาดน้ำ

ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่นำไปสู่ภาวะนี้คือ ระยะเวลายาวนานเมื่อน้ำไม่เข้าสู่ร่างกาย แต่มีสาเหตุอื่นของการขาดน้ำ

ตัวอย่างเช่น มีหลายโรคที่มีอาการที่เกี่ยวข้องกับการขาดของเหลวในร่างกายมนุษย์ ยกตัวอย่างโรคดังกล่าวได้แก่ รูปแบบที่คมชัดหลากหลาย กระบวนการทางพยาธิวิทยาในอวัยวะ ระบบย่อยอาหาร- ส่วนใหญ่มักเกิดเหตุการณ์เช่นนี้หากบุคคลหนึ่ง รูปแบบของเหลวเก้าอี้. จากนั้นจะสูญเสียความชื้นไปจำนวนมาก สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับการอาเจียน เมื่อคนเราอาเจียน เขาสูญเสียความชื้นในหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร และภาวะขาดน้ำจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นเมื่อมีอาการท้องเสีย โรคติดเชื้อต่างๆ อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้เช่นกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิร่างกายของคนสูงขึ้น เขาเริ่มเหงื่อออกและสูญเสียความชื้น นอกจากนี้น้ำยังไหลออกมาอีกด้วย ระบบทางเดินหายใจในรูปของเสมหะและน้ำมูก

นอกจากโรคภัยไข้เจ็บแล้วยังอาจเกิดจาก เครื่องดื่มต่างๆ- ตัวอย่างเช่น น้ำอัดลม ชา เบียร์ กาแฟ และสุราหลายชนิดมีมากกว่าน้ำ พวกเขามีปริมาณน้อย สารเคมีซึ่งเร่งกระบวนการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย ส่งผลให้หากดื่มร่างกายจะได้รับน้ำน้อยลง โดยวิธีการเกือบทุกคนที่เป็นหวัดและโรคอื่นๆ ระบบทางเดินหายใจพยายามดื่มชาร้อนให้ได้มากที่สุด ในความเป็นจริง มันทำให้คนเราเหงื่อออกมากขึ้น และจากนั้นร่างกายก็สูญเสียของเหลวอีกครั้ง

ภาวะขาดน้ำอาจเกิดจากการใช้ยาหลายชนิด เพื่อให้ร่างกายดูดซับสารใดๆได้นั้นจำเป็นต้องใช้น้ำ ดังนั้นคุณจึงไม่น่าแปลกใจที่ในระหว่างการรักษาโรคใดๆ ผู้ป่วยจะสูญเสียความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น ภาวะขาดน้ำหลังจากขั้นตอนดังกล่าวจะต้องได้รับการบำบัดทันที ไม่เช่นนั้นกระบวนการบำบัดจะใช้เวลานาน

ประเภทและระดับของการขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำมีหลายประเภท ประเภทแรกคือความดันโลหิตสูง เป็นลักษณะของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงในบุคคล มันถูกเรียกว่าภายในเซลล์ เกิดจากการสูญเสียของเหลวโดยตรง เช่น หลังท้องเสีย อาเจียน เหงื่อออกมาก และโรคทางพยาธิวิทยาอื่นๆ มีภาวะขาดน้ำประเภทไฮโปโทนิก เรียกอีกอย่างว่านอกเซลล์หรือไฮโปออสมาติก ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลสูญเสียอิเล็กโทรไลต์จำนวนมากเมื่อเทียบกับการขาดน้ำ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการอาเจียน ในกรณีนี้ความเข้มข้นของของเหลวในเลือดชนิดออสโมติกเริ่มลดลงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีภาวะขาดน้ำแบบไอโซโทนิกด้วย มันจะเกิดขึ้นหากร่างกายสูญเสียทั้งความชื้นและอิเล็กโทรไลต์ตามสัดส่วน

ภาวะขาดน้ำก็มีหลายระดับเช่นกัน มีการคำนวณเพื่อสร้างอัตราส่วนของน้ำหนักของบุคคลก่อนท้องเสียหรืออาเจียนและหลังอาการเหล่านี้ ความรุนแรงของโรคมี 3 ระดับ ระดับแรกถือว่าง่ายกว่า ในกรณีนี้ น้ำหนักของบุคคลนั้นจะลดลงเหลือ 5% ในระยะที่สองซึ่งเรียกว่าระยะกลาง บุคคลจะลดน้ำหนักได้ไม่เกิน 9% ในภาวะขาดน้ำขั้นรุนแรงที่สุด เขาอาจลดน้ำหนักได้มากกว่า 9% ของน้ำหนักตัว หากน้ำประมาณ 20% ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวของมนุษย์สูญเสียไปจากร่างกายมนุษย์ ความผิดปกติต่างๆในการเผาผลาญ หากอัตราส่วนนี้มากกว่า 20% ก็อาจเสียชีวิตได้

หากไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับน้ำหนักของบุคคลก่อนเริ่มมีภาวะขาดน้ำ ระดับของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาสามารถกำหนดได้ อาการทางคลินิกและตัวชี้วัด ตัวอย่างเช่น, รูปแบบแสงภาวะขาดน้ำถือเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในเด็กหลังท้องเสีย มันเกิดขึ้นในร้อยละ 90 ของทุกกรณีที่มีพยาธิสภาพนี้ อาการหลักในกรณีนี้คือกระหายน้ำมาก คนเราลดน้ำหนักได้เพียง 2% เท่านั้น แม้ว่าจะไม่มีความชุ่มชื้น แต่ดวงตาและปากก็จะได้รับความชุ่มชื้น เพื่อไม่ให้เยื่อเมือกเสียหาย การอาเจียนเกิดขึ้นน้อยมาก และอาการท้องร่วงกำเริบทุกๆ 6-7 ชั่วโมง

เมื่อมีภาวะขาดน้ำระดับ 2 ซึ่งถือเป็นรูปแบบปานกลาง อุจจาระจะเละ การลดน้ำหนักจะสูงถึง 9% ของค่าเริ่มต้น ยิ่งไปกว่านั้น แบบฟอร์มนั้นจะพัฒนาใน 1-2 วัน คุณอาจพบอาหารเหลืออยู่ในอุจจาระที่ยังไม่ได้ย่อย อาจมีความอยากถ่ายอุจจาระมากถึง 10 ครั้งต่อวัน การอาเจียนในระยะนี้ก็เพียงพอแล้ว เหตุการณ์ทั่วไป- หากบุคคลหนึ่งสูญเสียน้ำหนักตัวไปทั้งหมด 7% ในน้ำ เขาจะรู้สึกแห้งและกระหายน้ำเล็กน้อย ความแห้งกร้านจะส่งผลต่อเยื่อเมือกด้วย อวัยวะที่แตกต่างกัน- นอกจากนี้ผู้ป่วยยังมีความวิตกกังวลเล็กน้อย ชีพจรไม่เสถียรและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เมื่ออัตราการลดน้ำหนักถึง 9% สัญญาณของภาวะขาดน้ำทั้งหมดจะชัดเจนมากขึ้น น้ำลายจะหนืดมาก ผิวหนังจะไม่ยืดหยุ่นอีกต่อไป และสีผิวจะหายไป เริ่มแย่ลง กล้ามเนื้อ- กระหม่อมเบื้องหน้าเริ่มจมลง ดวงตาเริ่มนุ่มนวล ผิวหนังมีโทนสีน้ำเงิน การขับถ่ายปัสสาวะไม่เพียงพอ อาการปรากฏว่ากระบวนการไหลเวียนของเนื้อเยื่อหยุดชะงัก

รูปแบบที่ร้ายแรงที่สุดของโรคเกิดขึ้นเมื่อบุคคลผ่านอุจจาระเหลวมากกว่า 10-12 ครั้งต่อวัน การอาเจียนในระยะนี้จะคงที่ หลายๆ คนคงทราบดีว่าภาวะขาดน้ำคืออะไร ซึ่งอาการดังกล่าวไม่โดดเด่นมากนัก อย่างไรก็ตาม ช่วงปลายเป็นอันตรายต่อมนุษย์มากดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ชะลอการรักษาทางพยาธิวิทยา น้ำหนักที่ลดลงจะมากกว่า 10% ของน้ำหนักทั้งหมด เยื่อในปากจะรู้สึกแห้งเมื่อไม่เรียบและยืดหยุ่นอีกต่อไป หากคุณดึงมันเล็กน้อยหรือบีบมัน จะใช้เวลานานมากในการทำให้กลับคืนสู่สถานะก่อนหน้า การแสดงออกทางสีหน้าไม่มีอยู่บนใบหน้าของบุคคล เบ้าตาจมอย่างแรง นอกจากนี้ดวงตายังรู้สึกแห้งเกินไปอีกด้วย ผิวหนังเรียกว่าหินอ่อน ราคาต่อรอง ความดันโลหิตเริ่มตกลงมาอย่างช้าๆ สัญญาณปรากฏขึ้น จุดขาวหากผู้ป่วยขาดน้ำอาการจะรุนแรงมาก เมื่อปัสสาวะจะมีปัสสาวะปริมาณเล็กน้อย ภาวะความเป็นกรดเกิดขึ้น หัวใจเต้นเร็วมาก ส่งผลให้ผู้ป่วยเกิดภาวะช็อก เนื่องจากปริมาณเลือดที่ต้องไหลเวียนทั่วร่างกายลดลง

อาการขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำสามารถแสดงออกได้แตกต่างกันในผู้ใหญ่และเด็ก นอกจากนี้อาการของโรคนี้ยังขึ้นอยู่กับระดับประเภทและรูปแบบของโรคด้วย ตัวอย่างเช่น หากผู้ป่วยมีภาวะขาดน้ำจากความดันโลหิตสูง อาการก็จะพัฒนาอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ภาวะขาดน้ำในเด็กจะแสดงออกอย่างแข็งขันน้อยลงในช่วงเริ่มต้น ในรูปแบบความดันโลหิตสูงของโรคการโจมตีของโรคจะรุนแรงและรุนแรงมากสำหรับผู้ป่วยและรูปแบบของโรคนี้จะยังคงรุนแรงมาก ประการแรกบุคคลนั้นจะรู้สึกกระหายน้ำ เขารู้สึกแห้งในปากและจมูก จากนั้นก็มีอาการเซื่องซึม เหนื่อยล้า เหนื่อยล้า ขาดความปรารถนาที่จะทำอะไร ความไม่แยแสโดยสิ้นเชิง ซึ่งถูกแทนที่ด้วยความหงุดหงิดหรือความตื่นเต้นแบบอื่นได้ แต่แล้วผู้ป่วยก็จะสูญเสียกำลังอีกครั้ง ในบางกรณีกล้ามเนื้อกระตุกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน สติเริ่มสับสน อาจเป็นลมได้ อาการโคม่าดำเนินไป ผิวหนังจะเชื่องช้า ตึง และแห้ง ผู้ป่วยมีภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป เมื่อปัสสาวะ ความชื้นจะไม่เพียงพอ และปัสสาวะจะมีความเข้มข้นมากขึ้น ปริมาณความชื้นในเลือดก็ลดลงด้วย ในบางกรณีอาการหัวใจเต้นเร็วจะพัฒนาขึ้น การหายใจของผู้ป่วยจะเร็วขึ้น

ที่ ประเภทไฮโปโทนิกหากขาดน้ำ โรคก็จะพัฒนาค่อนข้างช้า สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะบุคคลนั้นอาเจียนอยู่ตลอดเวลาและเป็นเช่นนี้ เหตุผลหลัก- สัญญาณหลักของโรคคือความกระชับ ความยืดหยุ่น และความหนาแน่นของผิวลดลง นอกจากนี้ปริมาณความชื้นของเยื่อบุผิวก็เริ่มลดลงเช่นกัน แนวโน้มทั้งหมดนี้ใช้กับรัฐด้วย ลูกตา- สัญญาณของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ในเลือดเมื่อวินิจฉัยสภาพของร่างกายมนุษย์จะเห็นว่าปริมาณสารเมตาโบไลต์ประเภทไนโตรเจนเพิ่มขึ้น การทำงานของไตจะค่อยๆ ลดลง กระบวนการเดียวกันนี้เกิดขึ้นในสมองของผู้ป่วย เมื่อวิเคราะห์ของเหลวในเลือดจะสังเกตเห็นว่าปริมาณความชื้นที่ควรมีอยู่ในนั้นลดลง อย่างไรก็ตามด้วยการขาดน้ำแบบ hypotonic คนจึงไม่รู้สึกกระหายน้ำและน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ทำให้เขาไม่เพียง แต่คลื่นไส้เท่านั้น แต่ยังทำให้อาเจียนอีกด้วย ความสามารถหดตัวหัวใจค่อยๆ จางหายไป แต่ในขณะเดียวกัน หัวใจก็เต้นเร็วขึ้น หายใจถี่เกิดขึ้นในภายหลังเล็กน้อยและมากขึ้น รูปแบบที่รุนแรง- การหายใจไม่ออก

ด้วยภาวะขาดน้ำแบบไอโซโทนิก ผู้ป่วยจะพบอาการของโรค แต่จะมีอาการปานกลางมากขึ้น สัญญาณเริ่มปรากฏว่าบุคคลนั้นมีปัญหาด้านเมตาบอลิซึม อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อฟังจะเป็นไปได้ที่จะระบุได้ว่าน้ำเสียงของหัวใจจะหมองคล้ำกว่าที่ควรจะเป็นในบุคคลโดยไม่สูญเสียความชุ่มชื้นในร่างกายมนุษย์

การวินิจฉัยและการรักษาภาวะขาดน้ำของมนุษย์

เพื่อกำหนดระดับของการขาดน้ำ รูปแบบและขอบเขต จำเป็นต้องให้ความสนใจกับอาการ นอกจากนี้อีกหลายอย่าง การทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อยืนยันการวินิจฉัย ตัวอย่างเช่นข้อมูลที่สำคัญที่สุดจะไม่ได้มาจากการตรวจผู้ป่วยเอง แต่จากการทดสอบที่จะช่วยกำหนดระดับความหนาของของเหลวในเลือด วิธีนี้จะทำให้สามารถระบุปริมาณน้ำที่สูญเสียไปจากเลือดของผู้ป่วยได้ จากนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับตัวบ่งชี้เชิงปริมาณของเซลล์เม็ดเลือดแดงและความถี่ต่อปริมาตรของของเหลว นอกจากนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องศึกษาปริมาณอิเล็กโทรไลต์ที่มีอยู่ในพลาสมาจากนั้นจึงสร้างตัวบ่งชี้ความเข้มข้น

มียาที่พัฒนาแล้วมากมายที่แพทย์สั่งจ่ายเมื่อวินิจฉัยภาวะขาดน้ำ หากบุคคลมีรูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นของโรคเขามีสัญญาณของวิกฤตภาวะ hypovolemic จากนั้นเขาก็จะได้รับยาอัลบูมินและยาอื่นที่คล้ายคลึงกัน สิ่งนี้จำเป็นต้องมีการแนะนำโซลทีละครั้ง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและปริมาตรรวมทั้งปรับปรุงการไหลเวียนของของเหลวในพื้นที่ระหว่างเซลล์ นอกจากนี้ผู้ป่วยยังได้รับสารละลายต่างๆที่มีเกลือและกลูโคส แพทย์จะต้องตรวจสอบปริมาตรและความเข้มข้นของของเหลวทั้งหมดที่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางหลอดเลือดดำอย่างต่อเนื่อง แพทย์จะพิจารณาวิธีแก้ปัญหาใดบ้าง - เดกซ์โทรสหรือน้ำเกลือ - ขึ้นอยู่กับประเภทของการขาดน้ำของผู้ป่วย จำเป็นต้องให้ความสนใจว่าผู้ป่วยขาดความชื้นหรืออิเล็กโทรไลต์หรือไม่

ผู้ป่วยสามารถรักษาได้ทั้งด้วยวิธีรับประทานและทางหลอดเลือดดำ ขึ้นอยู่กับระดับของภาวะขาดน้ำ อายุของผู้ป่วย และปัญหาการเผาผลาญ ตัวอย่างเช่นหากผู้ป่วยมีโรคในระดับแรกก็จะมีการสั่งยารับประทาน นอกจากนี้ยังอาจยอมรับได้ในบางกรณีที่มีความรุนแรงของโรคระดับที่สอง ในกรณีนี้จะใช้สารละลายที่มีเกลือและกลูโคส นอกจากนี้สำหรับการรักษาช่องปากจะมีการกำหนดวิธีแก้ปัญหาที่ไม่มีเกลือ เช่น ชาอ่อนๆ เหมาะกับคนไข้ คุณสามารถเพิ่มชิ้นมะนาวลงไปได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถต้มยาต้มต่างๆและทำทิงเจอร์ได้ สมุนไพรต่างๆซึ่งรักษาภาวะขาดความชุ่มชื้นในร่างกาย คุณสามารถดื่มยาต้มจากผักและซีเรียลบางชนิดได้ เหล่านี้คือวิธีการ ยาแผนโบราณซึ่งได้รับการทดสอบมาเป็นเวลานาน นอกจากนี้คนไข้ก็จะเหมาะสมด้วย น้ำผลไม้ต่างๆจากผักและผลไม้ พวกเขาจะต้องสด ในกรณีนี้ต้องผสมน้ำผลไม้ด้วย น้ำสะอาดในสัดส่วนที่เท่ากันมิฉะนั้นจะไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ ผลไม้แช่อิ่มปกติก็ใช้ได้เช่นกัน คุณสามารถดื่มน้ำแร่ได้

สุขภาพ

บทบาทของน้ำต่อร่างกายของเราไม่สามารถมองข้ามไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกระบวนการเผาผลาญเกือบทั้งหมดในร่างกายของเรา ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ขึ้นอยู่กับของเหลวภายในร่างกายของเรา การขาดน้ำในร่างกายอาจทำให้เกิดผลเสียร้ายแรงและทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ และในทางกลับกัน สภาพเช่นนี้ - ร่างกายขาดน้ำ - อาจเป็นสัญญาณประเภทหนึ่งการพัฒนาโรค

- ด้วยเหตุนี้การมีข้อมูลที่เพียงพอเกี่ยวกับภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นสภาวะของร่างกายที่เรียกว่าภาวะขาดน้ำในทางการแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

-- ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับภาวะขาดน้ำ

-- กล่าวกันว่าภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อมีการสูญเสียน้ำออกจากร่างกายมากขึ้น

-- สภาวะของภาวะขาดน้ำสามารถคุกคามบุคคลได้ทุกวัย แต่กระบวนการที่อันตรายที่สุดของภาวะขาดน้ำคือในวัยเด็กและวัยชรา อาการร่างกายขาดน้ำอาจเกิดจากปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ - การสูญเสียน้ำอันเป็นผลมาจากความรุนแรง; การออกกำลังกายเหงื่อออกหนัก

-- - อาเจียนหรือท้องร่วง ตลอดจนการขับถ่ายของเหลวในรูปปัสสาวะเพิ่มขึ้น

-- ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีจำเป็นต้องบริโภคของเหลวอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวันเพื่อรักษาระดับของเหลวในร่างกายให้เพียงพอ สัญญาณแรกที่อาจบ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำคือความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ,คลื่นไส้,ต่ำความดันโลหิต ช่องปากและริมฝีปากแตก

-- กรณีขาดน้ำอย่างรุนแรง ส่งผลให้อวัยวะล้มเหลวและเสียชีวิตได้.

-- โดยปกติแล้วเพื่อที่จะคืนระดับของเหลวที่ต้องการในร่างกายก็เพียงพอแล้วที่บุคคลจะเริ่มเติมปริมาณสำรองด้วยการดื่มเป็นประจำ อย่างไรก็ตามในบางส่วน กรณีที่รุนแรงอาจจำเป็น การบริหารทางหลอดเลือดดำของเหลวเข้าสู่ร่างกาย - สิ่งที่เรียกว่า การคืนน้ำทางหลอดเลือดดำ(ฟื้นฟูปริมาณความชื้น)

-- เนื่องจากในระหว่างกระบวนการคายน้ำ อิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ (โซเดียม โพแทสเซียม และสารอื่น ๆ) จะถูกกำจัดออกจากร่างกาย จึงจำเป็นต้องดูแลการเติมเต็มส่วนที่ขาด

ทำไมร่างกายถึงต้องการของเหลว?

ดังนั้นร่างกายขาดน้ำจึงเกิดขึ้นเมื่อ ร่างกายมนุษย์สูญเสียของเหลวสำรอง นี่เป็นกระบวนการทำลายล้างต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างแท้จริงเนื่องจาก 65 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักร่างกายของผู้ใหญ่เป็นของเหลว สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน ตัวเลขนี้จะลดลงเล็กน้อยที่ร้อยละ 55 ตัวเลขเหล่านี้เป็นจริงสำหรับประชากรครึ่งหนึ่งของผู้ชาย สำหรับ ร่างกายของผู้หญิงจากนั้นควรลบประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ออกจากแต่ละรูป

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบมานานแล้วว่า ประมาณสองในสามของของเหลวทั้งหมดเข้า ร่างกายมนุษย์ที่มีอยู่ในเซลล์- เรียกว่าของเหลวในเซลล์ ของเหลวที่เหลือในสามนั้นอยู่นอกเซลล์และถูกเรียกว่าของเหลวนอกเซลล์ (เนื้อเยื่อ) ตามลำดับ ประมาณหนึ่งในสี่ของของเหลวนอกเซลล์มีอยู่ในพลาสมา (นั่นคือในหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และเส้นเลือดฝอย) ส่วนที่เหลือของของเหลวนอกเซลล์ตั้งอยู่นอกเซลล์และ หลอดเลือด เติมเต็มช่องว่างที่เรียกว่าเนื้อเยื่อ ของเหลวนี้เรียกว่าระหว่างเซลล์ ทั้งหมด กระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ เช่น การไหลเวียนโลหิต การทำงานของไต และกระบวนการทำให้เหงื่อออก เป็นไปไม่ได้หากขาดของเหลว เซลล์ที่ขาดของเหลวในร่างกายก็แห้งและเช่นกัน ไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ตามปกติ- นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องรักษาปริมาณของเหลวในร่างกายตามธรรมชาติโดยเติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสมจากภายนอกเป็นประจำ

ใครคือผู้ที่มีความเสี่ยงสูงสุดต่อความทุกข์ทรมานจากภาวะขาดน้ำ?

ผู้สูงอายุและเด็กมีความเสี่ยงมากที่สุดในระหว่างกระบวนการขาดน้ำในร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นตัวแทนของสองประเภทอายุที่เราสังเกตได้อย่างแม่นยำ กำจัดอิเล็กโทรไลต์ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วด้วยของเหลว- เป็นที่รู้กันว่าเปอร์เซ็นต์ของน้ำเข้า ร่างกายของเด็กสูงกว่าผู้ใหญ่เล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผล กระบวนการเผาผลาญ(การเผาผลาญ) เกิดขึ้นอย่างเข้มข้นมากขึ้นในเด็ก ซึ่งหมายความว่าเด็กมีความเสี่ยงที่จะขาดน้ำและเกิดการติดเชื้อจากการอาเจียนและท้องเสียมากขึ้น อีกทั้งความจริงที่ว่าเด็กๆ ส่วนใหญ่อยู่ไกลกัน ไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระเกี่ยวกับความจำเป็นในการเติมของเหลวในร่างกายแล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไมกลุ่มอายุนี้จึงเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ

เกี่ยวกับ ผู้สูงอายุ, พวกเขามักมีความต้องการของเหลวเพิ่มขึ้น โดยแสดงออกมาด้วยความกระหายไม่หยุดหย่อน น่าเสียดายที่ไตของเราในวัยชราไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนในวัยเยาว์ ภาวะทางระบบประสาทต่างๆ อาจถูกตำหนิเช่นกัน, เช่น โรคอัลไซเมอร์หรือภาวะก่อนเป็นโรคหลอดเลือดสมองทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถดูแลความต้องการของตนเองได้เพียงพอ หนึ่งในนั้นคือการเติมของเหลวในร่างกายให้สม่ำเสมอ นอกจากนี้ ในวัยชราอาจมีปัญหาเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งทำให้ผู้สูงอายุต้องจำกัดการบริโภคของเหลว

เมื่อพูดถึงกลุ่มเสี่ยงซึ่งรวมถึงผู้สัมผัสด้วย มีความเสี่ยงมากที่สุดพัฒนาการของภาวะขาดน้ำ ควรกล่าวถึงแยกเป็นหมวดหมู่ ซึ่งไม่จำกัดอายุ เรากำลังพูดถึงนักกีฬาที่ร่างกายต้องการการเติมของเหลวเป็นประจำโดยเฉพาะหลังจากการฝึกซ้อมและการแข่งขันที่เข้มข้น

สาเหตุหลักของร่างกายขาดน้ำ

เมื่อพูดถึงสาเหตุของภาวะขาดน้ำ สิ่งแรกเลยคือสาเหตุที่ชัดเจนและพบบ่อยที่สุด ซึ่งไม่มีใครในพวกเรารอดพ้นจากภาวะขาดน้ำได้ ก่อนอื่นเลย, เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่ไม่เพียงพอในระหว่างวัน- สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรวดเร็วได้แก่ อาเจียนอย่างรุนแรงและท้องเสีย ที่สาม สาเหตุทั่วไปภาวะขาดน้ำคือการขับเหงื่ออย่างรุนแรง

จำเป็นต้องรู้ว่าทุกวันออกจากร่างกายของเรา ตามธรรมชาติของเหลวจะถูกลบออก จำนวนที่ไม่เท่ากันเสมอไป- จำนวนนี้อาจขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ สิ่งแวดล้อมความชื้นจากสภาวะสุขภาพของเราจากของเรา การออกกำลังกายและอื่น ๆ เป็นต้น ปริมาณของเหลวที่นักวิทยาศาสตร์พิจารณาว่าจำเป็นต่อการบริโภคในแต่ละวันของผู้ใหญ่ดังที่กล่าวข้างต้นคือประมาณ 2.5 ลิตรต่อวัน แต่ตัวเลขนี้อาจเปลี่ยนแปลง - เพิ่มหรือลดลง - ขึ้นอยู่กับปัจจัยข้างต้นรวมกัน

อย่างไรก็ตาม ทุกคนควรรู้ว่าสามารถป้องกันภาวะขาดน้ำได้โดยการบริโภคของเหลวที่เพียงพอต่อร่างกายเป็นประจำทุกวัน

อาการของภาวะขาดน้ำ ที่สำคัญที่สุดและมากที่สุดอาการเริ่มแรก บ่งบอกถึงการพัฒนากระบวนการขาดน้ำของร่างกายคือความรู้สึกกระหายน้ำ หากผู้ใหญ่สามารถดูแลตัวเองได้มีความรู้สึกกระหายน้ำมาก , ที่เด็กเล็กมากไม่สามารถประกาศอาการของตนเองได้

- พ่อแม่ที่อายุน้อยควรจำไว้ว่าความวิตกกังวลอย่างรุนแรงในเด็กมักอธิบายได้จากกระบวนการเริ่มต้นของภาวะขาดน้ำ อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่ความอ่อนแอและไม่แยแส ซึ่งสามารถแสดงออกได้แม้จะไม่มีความปรารถนาที่จะดื่มก็ตาม ในเด็ก อาการขาดน้ำจะปรากฏในอัตราที่น่าตกใจ แท้จริงแล้วระยะแรก ภาวะขาดน้ำในเด็กอาจทำให้ริมฝีปากแห้งและแตกได้ เด็กอาจมีอาการปากแห้งอย่างรุนแรงและดูกระสับกระส่ายนอกจากนี้ สัญญาณหนึ่งของภาวะขาดน้ำในเด็กก็คือการมองเห็นไม่ชัด

อาการที่น่าตกใจของภาวะขาดน้ำในทารกอาจรวมถึงชีพจรที่อ่อนมาก การหายใจเร็วและอ่อนแอ และผิวหนังสีฟ้าเล็กน้อยที่ไวต่อการสัมผัสอย่างมาก มากวิธีการที่มีประสิทธิภาพ การวินิจฉัยภาวะขาดน้ำในเด็กมีดังนี้ เพียงค่อยๆ ดึงผิวหนังของเด็กบริเวณนั้นช่องท้อง และให้ความสนใจว่าจะฟื้นตัวได้เร็วแค่ไหนสีปกติ หลังจากที่คุณถอดนิ้วออกแล้วหากทุกอย่างเป็นไปตามปริมาณของเหลวในร่างกาย ผิวก็จะได้รับเฉดสีธรรมชาติเกือบจะในทันที

หากกระบวนการนี้ใช้เวลานานพอสมควร นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงพัฒนาการของกระบวนการขาดน้ำในร่างกายของเด็ก อาการของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงในผู้ใหญ่จะเด่นชัดมากขึ้น - บุคคลรู้สึกได้ความอ่อนแออย่างรุนแรง , กระหายน้ำมากและอาจมีอาการอุณหภูมิสูงขึ้น ร่างกายแม้ผิวจะยังค่อนข้างเย็นเมื่อสัมผัส อันเป็นผลมาจากการขาดอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย (โดยเฉพาะโซเดียมและโพแทสเซียม)- หากคุณไม่เติมของเหลวในร่างกายให้ทันเวลา ความดันโลหิตจะลดลงในไม่ช้า การเปลี่ยนแปลงความดันกะทันหันที่เกิดจากการขาดน้ำอาจเป็นอันตรายได้ อวัยวะภายในมนุษย์โดยเฉพาะไตและสมอง

วิธีการรักษาภาวะขาดน้ำ

ดังที่คุณเข้าใจแล้ว จริงๆ แล้ววิธีที่ง่ายและน่าเชื่อถือที่สุดในการจัดการกับกระบวนการขาดน้ำก็คือ ระยะเริ่มต้นการพัฒนาของพวกเขาคือการใช้น้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ในปริมาณเพิ่มเติม ในกรณีส่วนใหญ่ อาการขาดน้ำเล็กน้อยสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็วด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้:: ละลายเกลือหนึ่งช้อนชาและน้ำตาลแปดช้อนชาในหนึ่งลิตร น้ำต้มสุกและดื่ม - มันจะทำให้คุณกลับมาเป็นปกติทันที! ในกรณีเช่นนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อเกลือคืนน้ำแบบพิเศษซึ่งมีขายในร้านขายยาหลายแห่ง

จะทำอย่างไรถ้าบุคคลหมดสติและไม่สามารถดื่มน้ำทางปากได้นั่นคือดื่ม? ในกรณีนี้ต้องส่งของเหลวเข้าสู่ร่างกายทางหลอดเลือดดำ การให้น้ำทางหลอดเลือดดำยังจำเป็นสำหรับการอาเจียนเป็นเวลานานในกรณีนี้ นอกจากการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์แล้ว ร่างกายก็หยุดชะงักไปด้วย ความสมดุลของกรดเบสซึ่งควรได้รับการบูรณะโดยเร็วที่สุด มีแน่นอน เงื่อนไขที่เจ็บปวดร่างกายก็ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้เช่นกัน ในกรณีนี้ อาการของภาวะขาดน้ำไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยการกินยาเสมอไปและจำเป็นต้องใช้การฟื้นฟูปริมาณความชื้นทางหลอดเลือดดำ โดยเฉพาะเรากำลังพูดถึงโรคเบาหวาน

กลับมาที่การสนทนาเกี่ยวกับนักกีฬาก็ควรจะกล่าวว่าสำหรับคนดังกล่าวการบริโภคประจำวัน ปริมาณมากของเหลวควรมีลำดับความสำคัญสูงกว่าการบริโภคอาหารด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม น้ำเปล่าไม่สามารถผ่านเข้าไปได้เสมอไป นั่นคือเหตุผลที่คนที่ให้ร่างกายออกกำลังกายเป็นประจำและเข้มข้นในโรงยิม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้ใส่ใจกับโซลูชันพิเศษซึ่งมีขายในร้านขายยา ข้อดีของการบริโภคสารละลายเหล่านี้เป็นระยะๆ แทนการดื่มน้ำปกติสำหรับนักกีฬาก็คือ สารละลายเหล่านี้มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและอิเล็กโทรไลต์อย่างสมดุล ซึ่งมีความสำคัญมากในการเติมเต็มในระหว่างการฝึกซ้อม

เมื่อใดควรปรึกษาแพทย์

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การอาเจียนและท้องร่วงในผู้สูงอายุและทารกอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำอย่างรวดเร็วในสองกลุ่มอายุนี้ หากเด็กมีอาการขาดน้ำหรือ ชายชรา, เป็นการดีกว่าที่จะโทรหาแพทย์โดยไม่ชักช้าการตัดสินใจ- เมื่อพูดถึงผู้ใหญ่ ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะสมัครหรือไม่ การดูแลทางการแพทย์หรือไม่จำเป็นหลังจากประเมินความรุนแรงของอาการแล้ว หากเมื่อสัมผัสขาดน้ำ ผิวของบุคคลเริ่มเย็นเมื่อสัมผัส เขาหรือเธอเริ่มรู้สึกเวียนศีรษะและสับสนเมื่ออยู่ในอวกาศ ริมฝีปากแตก และความดันโลหิตต่ำ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที- หากไม่ดำเนินการอย่างทันท่วงที ภาวะขาดน้ำในร่างกายอาจทำให้เกิดอะไรอีกมากมายได้ ปัญหาร้ายแรงด้วยสุขภาพที่ดี

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาภาวะขาดน้ำในร่างกายคือการป้องกันภาวะนี้

หากข้อมูลข้างต้นไม่น่าเชื่อถือพอที่จะตระหนักถึงความสำคัญของการป้องกันภาวะขาดน้ำ คุณก็ควรรู้ว่า:

-- คนเราสูญเสียของเหลวประมาณ 1.2 ถึง 1.5 ลิตรต่อวันผ่านการปัสสาวะ

-- คนเราสูญเสียของเหลวประมาณหนึ่งลิตรต่อวันจากการขับเหงื่อ

ของเหลวบางชนิดยังถูกปล่อยออกมาทางน้ำลาย น้ำตา หรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ด้วย ซึ่งหมายความว่าปริมาณของเหลวที่โด่งดังถึง 2.5 ลิตรต่อวัน ซึ่งเป็นความต้องการที่สื่อถกเถียงกันมากมายในปัจจุบัน ยังคงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของคุณ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถปกป้องร่างกายของคุณจากผลที่ตามมาของการขาดน้ำได้อย่างน่าเชื่อถือผู้ที่มีอาการอาเจียนและท้องเสียเป็นประจำ (สตรีมีครรภ์ ฯลฯ) รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน จะได้รับคำแนะนำให้พยายามทุกวิถีทางเพื่อควบคุมอาการทั้งหมด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำได้อย่างรวดเร็ว

น้ำก็เป็นหนึ่งในนั้น องค์ประกอบสำคัญร่างกายของเราและจะต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาระดับน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย หากคุณมีน้ำในร่างกายไม่เพียงพอ คุณอาจประสบกับความดันโลหิตลดลง อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดไปยังแขนขาลดลง และปัญหาร้ายแรงอื่นๆ จากบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ถึงอันตรายของภาวะขาดน้ำในผู้ใหญ่ สาเหตุและผลที่ตามมาของภาวะขาดน้ำ

ถึง 75% ของน้ำหนักตัวของเราประกอบด้วยน้ำ ส่วนใหญ่พบในเซลล์ ส่วนที่เหลืออยู่ในพื้นที่นอกเซลล์

เราสามารถพูดถึงภาวะขาดน้ำได้เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ และเราก็สูญเสียมันไปเป็นประจำ:

เมื่อหายใจ

เมื่อปัสสาวะ.

ภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อเด็กและผู้สูงอายุ ดังนั้นเพื่อชดเชยความสูญเสียเหล่านี้เราจึงต้องบริโภคน้ำ ปริมาณน้ำดื่มจะขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของคุณ

สัญญาณและอาการของภาวะขาดน้ำในผู้ใหญ่

ภาวะขาดน้ำส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจาก เหตุผลง่ายๆ: อย่าดื่มน้ำให้เพียงพอเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือการทำงาน หรือไม่สามารถเข้าถึงน้ำสะอาดได้ น้ำดื่ม- ในผู้สูงอายุ ภาวะขาดน้ำอาจเกิดจากการรับประทานยาบางชนิดเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง

การขาดน้ำในร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอในช่วงอากาศร้อน คุณอาจขาดน้ำระหว่างออกกำลังกายอย่างหนักได้

สัญญาณของภาวะขาดน้ำอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ สัญญาณหลักอาจเป็น:

กระหายน้ำมาก

ขับปัสสาวะลดลง;

ปัสสาวะคล้ำ;

ความเหนื่อยล้าหรือง่วงนอน;

อาการวิงเวียนศีรษะ;

ความสับสน;

ปวดศีรษะ;

ผิวแห้ง;

ปากแห้ง

น้ำตาไหลเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงมากขึ้นและอาจแย่ลงหรือลดลง

สัญญาณของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจรวมถึง:

การขับปัสสาวะลดลงอย่างรุนแรงหรือไม่มีปัสสาวะเปลี่ยนสีซึ่งอาจแตกต่างจากสีเหลืองเป็นสีเหลืองเข้ม

อาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนแรง;

ความดันโลหิตลดลง

อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

ไข้;

อาการง่วงนอนสับสน;

อาการชัก

ความยืดหยุ่นของผิวลดลง มีริ้วรอย และดูแก่ชราอย่างมาก

ความกระหายไม่ได้บ่งชี้ถึงความต้องการน้ำของร่างกายเสมอไป หลายๆ คนโดยเฉพาะผู้สูงอายุอาจไม่รู้สึกขาดน้ำเป็นเวลานานๆ

สาเหตุของการขาดน้ำอาจเป็น:

อุณหภูมิสูงระหว่างเจ็บป่วย

แข็งแกร่ง ผลความร้อนบนร่างกาย (อากาศร้อน, สภาพการทำงาน);

การฝึกอบรมระยะยาวอย่างเข้มข้น

เหงื่อออกเพิ่มขึ้น;

ปัสสาวะบ่อยเนื่องจากโรคทางเดินปัสสาวะ

โรคบางชนิดเมื่อสูญเสียความสามารถในการดื่มด้วยตัวเอง

แผลรุนแรงและการบาดเจ็บที่ผิวหนังและเยื่อเมือก เช่น แผลไหม้ แผลในโพรง รุนแรง โรคผิวหนังเมื่อน้ำสูญเสียผ่านผิวหนังที่เสียหาย

โรคบางชนิดเช่น โรคเบาหวาน.

อันตรายจากการขาดน้ำคืออะไร?

ภาวะขาดน้ำเล็กน้อยไม่ใช่ปัญหาใหญ่และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อันตรายจะเกิดขึ้นในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นหรือเมื่อใด ขาดอย่างต่อเนื่องน้ำในร่างกาย ภาวะขาดน้ำนี้สามารถนำไปสู่ ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง, รวมทั้ง:

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การปรากฏตัวของนิ่วในไต;

ไตวาย;

สูญเสียสติ;

ตะคริว

ที่สุด ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย- นี่คือปริมาณเลือดที่ลดลงซึ่งเต็มไปด้วยความดันโลหิตลดลงและปริมาณออกซิเจนในร่างกายลดลง

การรักษาภาวะขาดน้ำในผู้ใหญ่

คนส่วนใหญ่มีอาการไม่รุนแรงและ ระดับปานกลางผู้ที่ขาดน้ำสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้อย่างมากเพียงแค่เริ่มดื่มน้ำมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเจ็บป่วยที่อาจนำไปสู่การขาดน้ำ

การรักษาขั้นพื้นฐานสำหรับภาวะขาดน้ำในระดับนี้ที่บ้านสามารถแก้ไขได้โดย:

น้ำสะอาดหรือเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อทดแทนการสูญเสีย สารอาหาร;

ทำให้ร่างกายเย็นลง;

เครื่องดื่มผลไม้ที่ทำจากน้ำผลไม้และเครื่องดื่มเกลือแร่

ดูดน้ำแข็งชิ้นเล็กๆ

หากคุณมีโรคในช่องปาก คุณสามารถดื่มของเหลวผ่านหลอดได้

พยายามทำให้ร่างกายของบุคคลนั้นเย็นลงโดยถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออกและลดอุณหภูมิในห้องลง

เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย คุณสามารถวางผ้าเช็ดตัวชุบน้ำไว้ใกล้ๆ หรือประคบให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย คุณสามารถเพิ่มความชื้นในอากาศภายในอาคารได้โดยใช้เครื่องทำความชื้น

หลีกเลี่ยงการประคบน้ำแข็งเย็นๆ หรือแช่ของเหลวไว้บนผิวหนัง น้ำเย็นผ้าเช็ดตัว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การตีบตันของหลอดเลือดและทำให้สถานการณ์แย่ลง

เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตรทุกวัน ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว

เมื่อเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้วทุกๆ 15-20 นาทีจนเป็นนิสัย

หากคุณป่วยด้วยไข้สูงหรือท้องเสีย ให้ดื่มของเหลวเพิ่ม

ภาวะขาดน้ำที่รุนแรงยิ่งขึ้นต้องอาศัยการแทรกแซงและการรักษาทางการแพทย์ เงื่อนไขผู้ป่วยใน.

ภาวะขาดน้ำเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายสูญเสียของเหลวจำนวนมากซึ่งมีปริมาตรมากกว่าปริมาตรที่บุคคลบริโภคหลายเท่า ส่งผลให้การทำงานปกติของร่างกายหยุดชะงัก มักมีอาการไข้ อาเจียน ท้องร่วง และเหงื่อออกมากขึ้น มักเกิดในฤดูร้อนหรือเมื่อออกกำลังกายหนักโดยไม่มากเกินไป การต้อนรับครั้งใหญ่ของเหลว ทุกคนมีความอ่อนไหวต่อโรคนี้โดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ แต่จากสถิติพบว่าเด็กและผู้สูงอายุมักมีใจโอนเอียง กลุ่มอายุและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังบางชนิด

เนื่องจากการขาดน้ำทำให้เลือดข้นขึ้น การเปลี่ยนของเหลวที่สูญเสียไปอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดอาการบวมหรือเสียชีวิตได้ ร่างกายมนุษย์ใน ในระดับที่มากขึ้นประกอบด้วยน้ำ เขาใช้ตลอดชีวิตและปรุงอาหารด้วย ของเหลวคือ ผู้ช่วยที่ดีในการกำจัดของเสีย ของเสีย มีส่วนร่วมในการทำงานของระบบทางเดินหายใจ บุคคลไม่สามารถอยู่ได้เกินสิบวันหากไม่มีน้ำดื่ม

โดยทั่วไปแล้วเริ่มต้นและ ความรุนแรงปานกลางกำจัดได้ง่ายคุณเพียงแค่ต้องใช้ของเหลวมากขึ้น ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงเป็นอันตรายมากกว่าจึงจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดหรือพาผู้ประสบภัยไป สถาบันการแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที ภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกแรกเกิดและเด็กที่อายุน้อยกว่า สามปีซึ่งเป็นสาเหตุที่พ่อแม่มักสงสัยว่าจะสังเกตภาวะขาดน้ำได้อย่างไร ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องตรวจสอบสีของปัสสาวะและ สภาพทั่วไปเด็ก - ในกรณีเช่นนี้ การปลุกเขาให้ตื่นจะค่อนข้างยาก จะไม่มีน้ำตาขณะร้องไห้ ทารกจะกระสับกระส่ายอยู่ตลอดเวลา เมื่อสัญญาณแรกของภาวะขาดน้ำในเด็ก คุณควรโทรพบแพทย์ทันทีและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

สาเหตุ

ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อบุคคลสูญเสียของเหลวจำนวนมากตลอดทั้งวัน แต่ไม่ได้เติมเต็มความชุ่มชื้นที่สูญเสียไป เมื่อความผิดปกติดังกล่าวเกิดขึ้นร่างกายจะแห้งสนิท - บ่อยครั้งมากที่สามารถสังเกตได้ด้วยการลุกลามของโรคด้วย หลักสูตรเรื้อรังและเนื่องจากภาระงานหนักเมื่อบุคคลไม่สามารถหยุดงานเพื่อดื่มได้ มักเกิดขึ้นเป็นเวลานานด้วย ทริปเดินป่า- ในกรณีเช่นนี้ มักเกิดขึ้นที่คนกลุ่มหนึ่งไม่สามารถไปถึงแหล่งน้ำได้ และของเหลวที่มีอยู่ไม่เพียงพอ ดังนั้นกลุ่มเสี่ยงจึงประกอบด้วย:

• ทารกแรกเกิดหรือ ทารก– มักเผชิญกับภาวะขาดน้ำเนื่องจากน้ำหนักตัวไม่เพียงพอ
• ผู้สูงอายุ – ยิ่งอายุมากขึ้น ความสามารถของร่างกายในการกักเก็บน้ำก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น นอกจากนี้เนื่องจากอายุ ผู้คนจึงกินและดื่มน้อยกว่าคนหนุ่มสาว และในบางกรณีพวกเขาก็ลืมทำเช่นนี้ด้วยซ้ำ ปัจจัยดังกล่าวมีความซับซ้อนมากขึ้นจากการที่คนในกลุ่มอายุสูงอายุประสบปัญหาหลายประการ โรคเรื้อรัง- บางครั้งภาวะขาดน้ำอาจเกี่ยวข้องกับการหยุดมีประจำเดือน เบาหวาน และการบริโภคอาหารเข้าไป ปริมาณมากยา;
• ไหลเวียนในร่างกาย โรคเรื้อรังโดยที่: (โรคเหล่านี้รุนแรงขึ้นจากอุณหภูมิร่างกายที่สูงซึ่งก่อให้เกิดการขาดน้ำต่อไป);
• ผู้ที่ติดแอลกอฮอล์
• นักกีฬามืออาชีพ - การออกกำลังกายอย่างหนักสามารถนำไปสู่การขาดน้ำไม่เพียง แต่ในช่วงเวลาที่ร้อนของปีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่วงที่อากาศหนาวด้วย โดยเฉพาะ มีความเสี่ยงสูงผู้ที่เข้าร่วมในการวิ่งมาราธอนจะถูกเปิดเผย
• ผู้คนอาศัยหรือทำงานบนที่สูง (มากกว่าสองพันห้าพันเมตรเหนือระดับน้ำทะเล)
• บุคคลที่ถูกบังคับให้ทำงานกลางแจ้งในสภาพอากาศร้อนชื้น ในกรณีนี้ มีความเป็นไปได้สูงที่ไม่เพียงแต่จะเกิดภาวะขาดน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอีกด้วย โรคลมแดดซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนได้

นอกจากนี้กระบวนการภายในของร่างกายสามารถนำไปสู่ความผิดปกตินี้ได้:

• ท้องร่วงและอาเจียนอย่างรุนแรง - ท้องเสียเองบังคับให้ร่างกายต้องทิ้งน้ำมากขึ้นและถ้า กระบวนการนี้พร้อมกับการอาเจียนนี่เป็นอันตรายเป็นสองเท่าสำหรับบุคคลเนื่องจากเขาจะสูญเสียของเหลวสารอาหารและแร่ธาตุเป็นสองเท่า สิ่งนี้มักส่งผลกระทบต่อทารกแรกเกิดและเด็กเล็ก
• อุณหภูมิร่างกายสูง - ยิ่งอุณหภูมิสูงเท่าใดบุคคลก็จะสูญเสียของเหลวมากขึ้นเท่านั้น
• เหงื่อออกมาก - เมื่อมีการออกกำลังกายอย่างหนักและไม่เติมน้ำสำรอง ภาวะขาดน้ำจะเกิดขึ้น แต่ความผิดปกติดังกล่าวสามารถสังเกตได้ไม่เพียง แต่ในสภาพอากาศร้อนและชื้นเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในฤดูหนาวอีกด้วย เด็กอายุเกิน 10 ปีและวัยรุ่นมักเป็นโรคนี้ นี่เป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถเข้าใจและตรวจพบสัญญาณแรกของการขาดน้ำได้
• ปัสสาวะบ่อย โรคเบาหวานสามารถนำไปสู่สิ่งนี้ได้บ้าง ยาหรือดื่มมากเกินไป

พันธุ์

ใน สาขาการแพทย์มีการจำแนกโรคตามระดับการลุกลาม ดังนั้นภาวะขาดน้ำอาจเป็นดังนี้:

• เบา - เมื่อสูญเสียของเหลวมากถึงสองลิตร
• ความรุนแรงปานกลาง – สูญเสียไม่เกินสี่ลิตร
• หนัก - มากกว่าสี่ลิตร
• ซับซ้อน – ขาดน้ำมากกว่าสิบลิตรซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตมนุษย์

ขึ้นอยู่กับผลกระทบต่อความสมดุลของเกลือ ภาวะขาดน้ำในร่างกายแบ่งออกเป็น:

• ไอโซโทนิก - ความสมดุลอยู่ในขอบเขตปกติ
• ความดันโลหิตสูง – ความเข้มข้นเพิ่มขึ้น;
• ภาวะ hypotonic - ระดับความสมดุลของเกลือลดลง

อาการ

สัญญาณของภาวะขาดน้ำจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติและกลุ่มอายุ องศาเริ่มต้นจะมีลักษณะดังนี้:

• กระหายน้ำและปากแห้ง
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• อาการง่วงนอนอย่างต่อเนื่อง
• รบกวนการปล่อยปัสสาวะ หากเด็กโต วัยรุ่น และผู้ใหญ่ไม่ผลิตปัสสาวะเป็นเวลาแปดชั่วโมง จำเป็นต้องเติมของเหลวสำรองและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
• ปวดหัว;
• ความยากลำบากในการถอดอุจจาระ
• ผิวแห้ง

อาการขาดน้ำเมื่อ ขั้นรุนแรงเป็น:

• ความต้องการน้ำอย่างมาก
• การปรากฏตัวของความหงุดหงิดในผู้ใหญ่และความสับสนในเด็ก
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• ขาดเหงื่อและปัสสาวะ
• สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง
• หายใจบ่อย

สัญญาณของภาวะขาดน้ำในเด็กจะรวมถึง:

• เยื่อเมือกแห้ง
• ขาดน้ำตาเมื่อร้องไห้
• อาการง่วงนอนและความยุ่งยากอย่างต่อเนื่อง
• อารมณ์แปรปรวน
• เปลี่ยนสีปัสสาวะ ในกรณีนี้การปลดปล่อยจะมาพร้อมกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
• ช่วงเวลานานระหว่างการปล่อยปัสสาวะเข้า ทารกคือสามชั่วโมงและสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามปี - หกปี
• การหดตัวของกระหม่อม;
• หมดสติ - แต่เฉพาะในกรณีที่รุนแรงมากเท่านั้น

ความกระหายน้ำมากไม่ได้บ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำเสมอไป ในกรณีเด็กเล็กและผู้สูงอายุ จุดเด่นจะมีการเปลี่ยนแปลงของความโปร่งใสและสีของปัสสาวะ - ยิ่งมีสีเข้มเท่าใดระยะของการขาดน้ำก็จะยิ่งรุนแรงขึ้นและเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์มากขึ้นเท่านั้น

หากมีสัญญาณของภาวะขาดน้ำปรากฏขึ้นในทารกหรือเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ผู้ปกครองควรขอความช่วยเหลือทันที

ภาวะแทรกซ้อน

ในกรณีที่ต้องปรึกษาแพทย์ไม่ทันเวลาหรือได้รับการรักษาล่าช้า ภาวะขาดน้ำทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนหลายประการ ได้แก่:

• การบาดเจ็บจากความร้อนหรือลมแดดที่คุกคามถึงชีวิต - เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างหนัก เหงื่อออกมาก และขาดการดูดซึมของเหลวใดๆ
• – เกิดจากการได้รับน้ำปริมาณมากหลังจากขาดน้ำเป็นเวลานาน ในกรณีนี้ร่างกายมนุษย์จะไม่มีเวลาปรับและสูบของเหลวจำนวนมากเข้าสู่เซลล์ซึ่งอาจทำให้พวกมันระเบิดได้
• การโจมตีด้วยการชักอย่างรุนแรง - ปรากฏขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
• ภาวะช็อกจาก ความดันโลหิตต่ำและขาดออกซิเจนในร่างกาย เป็นหนึ่งในที่สุด ผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายการคายน้ำ;
• ภาวะไตวายและการหยุดการทำงานของการกรอง
• อาการโคม่า;
• ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง

การวินิจฉัย

ทันทีที่ตรวจพบอาการแรกของภาวะขาดน้ำจำเป็นต้องโทรติดต่อ รถพยาบาล- ขณะที่ญาติบางส่วนหรือผู้ใกล้ชิดกับผู้เสียหายกำลังรอแพทย์มาถึงแต่ก็ต้องเตรียมตัวให้พร้อม ข้อมูลครบถ้วนระบุสัญญาณของภาวะขาดน้ำในเวลาใดและเป็นอย่างไร ไม่ว่าใครจะได้รับบาดเจ็บ - ผู้ใหญ่หรือ เด็กเล็กคุณต้องให้ของเหลวแก่ผู้ป่วย จะดีที่สุดถ้าเป็นน้ำบริสุทธิ์ แต่อุ่นเสมอ ไม่ว่าในกรณีใดบุคคลนั้นไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ผลไม้แช่อิ่มหรือเครื่องดื่มผลไม้

แพทย์จะวินิจฉัยโรคได้ไม่ยากเพราะความผิดปกตินี้มีอยู่ในตัวมันเอง คุณสมบัติลักษณะสำหรับแต่ละหมวดหมู่อายุ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก

เพื่อกำหนดระดับความผิดปกติแพทย์จะสั่งจ่าย การทดสอบเพิ่มเติมซึ่งได้แก่:

• – ช่วยให้คุณตรวจจับภาวะขาดน้ำและระยะของมัน
• – ดำเนินการเพื่อตรวจสอบปริมาณอิเล็กโทรไลต์ในกระแสเลือด

ในกรณีที่หลังจากมาตรการเหล่านี้ไม่สามารถระบุโรคได้อย่างแม่นยำให้ทำการตรวจเบาหวานและ การวินิจฉัยด้วยเครื่องมืออวัยวะต่างๆ เช่น ตับและไต

หลังจากยืนยันการวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะสั่งการรักษา ซึ่งจะแตกต่างกันไปในเด็กและผู้ใหญ่

การรักษา

การรักษาเด็กและทารกประกอบด้วยการใช้ยาซึ่งประกอบด้วยโพแทสเซียม โซเดียม และสารอาหารอื่นๆ สัดส่วนจะถูกคำนวณสำหรับผู้ป่วยรายย่อยแต่ละรายเป็นรายบุคคล ต้องให้สารละลายนี้ในปริมาณน้อยและอุ่น ระยะเวลาการใช้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงสีของปัสสาวะ หากเกิดขึ้นว่าเด็กป่วย คุณต้องรอประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วทำซ้ำขั้นตอนนี้ ในขณะเดียวกัน คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้

เด็กโตสามารถได้รับอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากบริโภคสารละลาย การรักษาเหล่านี้จะดำเนินการด้วย ระดับที่ไม่รุนแรงความผิดปกติที่บ้าน หากระดับการขาดน้ำอยู่ในระดับปานกลาง ให้ทำการรักษาใน การตั้งค่าทางคลินิก- การบำบัดขึ้นอยู่กับการบริหารสารละลายเดียวกัน ไม่ใช่ทางปาก แต่อยู่ในรูปแบบของการฉีด หลังจากนี้ทารกจะถูกส่งกลับบ้าน แต่วันรุ่งขึ้นคุณต้องไปพบแพทย์อีกครั้ง ในระยะที่รุนแรง เด็กจะได้รับการรักษาในโรงพยาบาลเท่านั้น และนอกเหนือจากวิธีแก้ปัญหาแล้ว แพทย์ยังอาจสั่งยาปฏิชีวนะและยาแก้อาเจียนและท้องเสียอีกด้วย หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้วคุณต้องโทรหาหมอที่บ้านสักสองสามวันเพื่อตรวจร่างกาย

การรักษาภาวะขาดน้ำในผู้ใหญ่ ระยะเริ่มแรกทำโดยอิสระ แต่ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ บ่อยครั้งที่คุณเพียงแค่ต้องเพิ่มปริมาณของเหลวและอย่าลืมรับประทานให้ตรงเวลา แต่คุณต้องดื่มเฉพาะน้ำเปล่าโดยเฉพาะที่อุณหภูมิห้อง และงดกาแฟ ชา และเครื่องดื่มอัดลมรสหวาน ในระยะที่รุนแรง คุณต้องกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ตลอดการรักษาผู้ป่วยจะต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างต่อเนื่อง

การป้องกัน

เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ คุณต้อง:

• ใช้ของเหลวให้เพียงพอเมื่อรู้สึกปากแห้งครั้งแรก
• จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มอัดลม โดยเฉพาะเบียร์
• ในระหว่างการเจ็บป่วยใด ๆ ให้ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการละเมิดความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์
• ก่อนออกกำลังกาย ให้ดื่มน้ำหลายแก้ว แต่ไม่ใช่น้ำผลไม้ อย่าลืมเติมของเหลวที่ขาดในร่างกายระหว่างฝึกซ้อมหรือทำงาน
• เมื่อเด็กมีอาการขาดน้ำเป็นครั้งแรก ให้ไปพบแพทย์ทันที

ทุกอย่างในบทความถูกต้องจากมุมมองทางการแพทย์หรือไม่?

ตอบเฉพาะในกรณีที่คุณพิสูจน์ความรู้ทางการแพทย์แล้ว

ขอให้เป็นวันที่ดีผู้อ่านที่รัก!

ในวันฤดูร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลต้องใช้เวลานานภายใต้แสงแดดที่แผดจ้า นอกเหนือจากความเสี่ยงที่จะเป็นโรคและสภาวะที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ของร่างกายแล้ว ภาวะขาดน้ำยังสามารถเกิดขึ้นได้

ในบทความวันนี้เราจะพูดถึง ภาวะขาดน้ำ: สัญญาณ สาเหตุ และวิธีการป้องกันภาวะขาดน้ำ, เพราะ การกระทำที่ถูกต้องในบางสถานการณ์สามารถบันทึกได้มากกว่าหนึ่งรายการ ชีวิตมนุษย์- ดังนั้น…

การคายน้ำ (การคายน้ำ) - สภาพทางพยาธิวิทยาร่างกายเกิดจากปริมาณน้ำที่อยู่ด้านล่างลดลง บรรทัดฐานทางสรีรวิทยาจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะของมนุษย์ทั้งหมด

ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำโดยเฉลี่ย 60% การย่อยอาหารจะขึ้นอยู่กับน้ำ น้ำหล่อลื่นข้อต่อ ช่วยกำจัดของเสีย และจำเป็นสำหรับการหายใจ เนื่องจากปอดต้องการความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน และปราศจากคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกิน

บุคคลสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องใช้น้ำเป็นเวลา 3 ถึง 10 วัน ซึ่งขึ้นอยู่กับอุณหภูมิอากาศโดยรอบ การออกกำลังกาย และ สภาพจิตใจบุคคล.

ภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายถึงชีวิตทั้งในสภาพอากาศร้อนและเย็น

การสูญเสียของเหลวจำนวนมากอย่างกะทันหันโดยร่างกายหรือการมีอยู่ในปริมาณเล็กน้อย จะทำให้รู้สึกกระหายน้ำมากขึ้นอย่างมาก แต่หากคุณเริ่มดื่มน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอ ก็อาจทำให้เกิดอาการบวมฉับพลันและถึงขั้นเสียชีวิตได้

ภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายต่อเด็ก ผู้สูงอายุ และโดยเฉพาะทารกแรกเกิด ติดตามอาการอย่างใกล้ชิดและทันทีที่คนกลุ่มนี้เป็นโรคที่ทำให้เกิดโรค อุณหภูมิสูงคลื่นไส้ หรือท้องเสีย ควรปรึกษาแพทย์ทันที!

ประเภทและระดับของการขาดน้ำ

ระดับการขาดน้ำ:

- ภาวะขาดน้ำเล็กน้อย (สูญเสียน้ำ 5-6% หรือ 1-2 ลิตร)
- เฉลี่ย (สูญเสีย 6-10% หรือ 2-4 ลิตร)
- รุนแรง (สูญเสีย 10% หรือมากกว่า 4 ลิตร)
- เฉียบพลัน (สูญเสียน้ำมากกว่า 10 ลิตร) - ภาวะขาดน้ำในระดับนี้เป็นอันตรายถึงชีวิต

ประเภทของการขาดน้ำ:

— ไอโซโทนิก (องค์ประกอบเกลือของเลือดเป็นปกติ);
- ความดันโลหิตสูง (เพิ่มความเข้มข้นของเกลือในเลือด);
- ภาวะ hypotonic (ลดความเข้มข้นของเกลือในเลือด)

สาเหตุของภาวะขาดน้ำ

สำคัญ!การสูญเสียน้ำ 20-25% เป็นอันตรายถึงชีวิต

สัญญาณแรกของการขาดน้ำ:

- ปากแห้ง และ น้ำลายหนืด;
- ปัสสาวะสีเข้มด้วย กลิ่นฉุนไม่ค่อยมีและในปริมาณน้อย
- ไม่แยแส, ระคายเคือง;
— ;
— , ;
— .

อาการของภาวะขาดน้ำ (จากเล็กน้อยถึงรุนแรงมากขึ้น):

• • กระหายน้ำมาก
  • อาการป่วยไข้ทั่วไป
  • ชะลอการเคลื่อนไหว
  • ขาดความอยากอาหาร;
  • สีแดงของผิวหนัง;
  • อาการง่วงนอน;
  • รูปร่าง รอยคล้ำใต้ตา;
  • อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
  • อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
  • , อาเจียน;
  • ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

• หายใจถี่;
• รู้สึกเสียวซ่าในแขนขา;
• ปริมาณเลือดลดลงและเพิ่มความหนืด
• ขาดน้ำลายไหลและตาแห้ง
• ตัวเขียว;
• พูดไม่ชัด;
• สูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว
• คลั่งไคล้;
• กล้ามเนื้อกระตุก;
• ลิ้นบวม;
• ไม่สามารถกลืน;
• ความหมองคล้ำของการได้ยินและการมองเห็น
• ปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ;
• ทำให้ร่างกายเย็นลง

ภาวะแทรกซ้อนของภาวะขาดน้ำ

- ความเสียหายของไต;
- อาการช็อค (หน้าซีด หายใจเร็ว เหงื่อเย็น ผิวหนังชื้น ชีพจรเต้นเร็ว ชีพจรอ่อนแอ, หมดสติ);
- ภาวะขาดน้ำอาจถึงแก่ชีวิตได้ โดยเฉพาะหาก โรคติดเชื้อและผู้ที่อ่อนแอลง

ผลที่ตามมาของการขาดน้ำ

หากไม่สามารถป้องกันการขาดน้ำของร่างกายได้ทันเวลาในระยะเริ่มแรกและปล่อยให้สภาวะดำเนินไปสิ่งนี้จะส่งผลให้ปริมาตรของของเหลวในเซลล์ลดลงซึ่งจะนำไปสู่การเริ่มกระบวนการที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้

ผลที่ตามมาของการขาดน้ำสามารถแสดงออกมาได้ดังนี้:

- การหยุดชะงักของการแปรรูปอาหารและกระบวนการขนส่ง สารสำคัญ;
— ;
- อ่อนตัวลง ระบบภูมิคุ้มกันและเป็นผลให้เกิดการพัฒนา โรคต่างๆ;
- แก่ก่อนวัย

การรักษาภาวะขาดน้ำ- นี้ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ความสมดุลของน้ำร่างกาย.

สำหรับภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงมีของเหลวน้อยมากจนทำให้การไหลเวียนโลหิตหยุดชะงักและอวัยวะสำคัญในชีวิตทั้งหมดของร่างกายเริ่ม “อดอยาก” การรักษาภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงจะดำเนินการในโรงพยาบาลเท่านั้น ดังนั้นอย่าลืมโทรเรียกรถพยาบาลหากคุณมีอาการ

การรักษารูปแบบปานกลางและรุนแรงรวมถึงการให้ของเหลวทางหลอดเลือดดำและการรักษาในโรงพยาบาล

การรักษาอาการไม่รุนแรงและ รูปร่างปานกลางการคายน้ำมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูปริมาตรของเหลวและเลือดที่สูญเสียไปและในกรณีส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับ อาการที่มาพร้อมกับ, อนุญาตให้อยู่ที่บ้านได้

การรักษาภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลาง

1. ให้ผู้ประสบภัยได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ วางผู้ป่วยไว้บนพื้นผิวเรียบ และหากเป็นไปได้ ให้วางไว้ในบริเวณที่เย็นและชื้นและมีอากาศถ่ายเทได้ดี

2. ให้ของเหลวแก่เหยื่อเป็นจำนวนมาก ขอแนะนำให้ใช้:

- น้ำธรรมดา
- เครื่องดื่มที่มีคาร์โบไฮเดรต/อิเล็กโทรไลต์//โพแทสเซียม ( น้ำแร่);
- น้ำผลไม้แช่แข็งและเกล็ดน้ำแข็ง
- เครื่องดื่มที่มีกลูโคส

คุณต้องดื่มของเหลวช้าๆ และในปริมาณเล็กน้อย คุณสามารถใช้ฟางสำหรับสิ่งนี้

3. เพื่อเร่งการฟื้นฟูของเหลวในเซลล์และระหว่างเซลล์ที่สูญเสียไป รวมถึงคืนความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย คุณสามารถให้ผู้ป่วยเป็นพิเศษ (การคืนน้ำ) ยา: " ", "แกสโตรไลท์", "อรสาร".

สารละลายคืนน้ำแบบโฮมเมด สูตร:น้ำตาล 1 ช้อนชา 1 แก้ว น้ำส้มและเกลือ 3/4 ช้อนชา ดื่มจิบเล็กๆ 3 ครั้งต่อวัน

3. หากภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเนื่องจากความร้อนสูงเกินไป จำเป็นต้องพยายามทำให้เป็นปกติ เพื่อสิ่งนี้:

- วางบุคคลนั้นไว้ในห้องที่มีการระบายอากาศดีและเย็น หากเป็นไปได้ ให้ชี้พัดลมมาที่เขา
- ถอดเสื้อผ้าส่วนเกินทั้งหมดออกจากผู้ป่วย คลายส่วนที่เหลือ
- ใช้ผ้าเปียกเย็นๆ ประคบที่หน้าผาก และถ้าเป็นไปได้ ให้พันทั้งคนด้วยผ้าที่คล้ายกันหรือปล่อยให้เขาอาบน้ำ
- สามารถฉีดพ่นบุคคลด้วยน้ำเย็นเป็นระยะ และอาเจียนภายใน 12 ชั่วโมง;
- ไม่มีการปัสสาวะเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
— อุณหภูมิเพิ่มขึ้นมากกว่า;
- สังเกตอาการง่วงและหายใจลำบาก
— ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในท้อง;
— โรคลมบ้าหมูฯลฯ

ป้องกันภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษามาก

เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ:

- ดื่มอย่างน้อย 2-3 ลิตร น้ำสะอาด(ไม่รวมเครื่องดื่มอื่นๆ) ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าสภาพอากาศและระดับกิจกรรมของคุณจะเป็นอย่างไร
- ดื่มของเหลวมากๆ โดยเฉพาะถ้าคุณมีไข้ คลื่นไส้ หรือท้องร่วง
— เด็กที่กระตือรือร้นในการเดินเล่นในวันที่อากาศร้อนจำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 150 กรัมทุกๆ 30 นาที
- ผู้ใหญ่ในช่วงอากาศร้อนระหว่างออกกำลังกายต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 1 ลิตรต่อชั่วโมง
— ทำให้เป็นนิสัยโดยพกขวดน้ำติดตัวไว้เป็นประจำและดื่มตลอดทั้งวัน