เข่าแพลง: สาเหตุและการรักษาที่บ้าน วิธีรักษาข้อเข่าเสื่อม: คำแนะนำสูตรอาหาร

หัวเข่ามักพบบ่อยกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายซึ่งมีอาการบาดเจ็บประเภทต่างๆ การบาดเจ็บทั่วไปที่เกิดขึ้นภายใต้ภาระหนักหรือระหว่างการเคลื่อนไหวที่ไม่เป็นธรรมชาติถือเป็นอาการแพลงของอุปกรณ์เอ็น เรามาดูวิธีรักษาอาการแพลงกันดีกว่า ข้อเข่าเราจะหารือเกี่ยวกับสัญญาณเมื่อคุณควรติดต่อ ความช่วยเหลือทางการแพทย์.

สาเหตุที่ทำให้เกิดการยืดเส้นใย

ข้อต่อแต่ละข้อมีเอ็นประเภทต่างๆ (ด้านข้างและไม้กางเขน) ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานที่มั่นคงของแขนขา ต้องขอบคุณเอ็นที่ทำให้บุคคลสามารถเคลื่อนไหวได้หลากหลาย: เดิน, กระโดด, หันไปด้านข้าง, สควอท

เพื่อมอบหมาย การรักษาที่ถูกต้องเมื่อคุณแพลงเอ็นเข่าคุณต้องค้นหาสาเหตุของการบาดเจ็บ การยืดกล้ามเนื้อด้วยเส้นใยสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยเด็กระหว่างการเคลื่อนไหวข้อเข่าผิดธรรมชาติ และระหว่างการฝึกกีฬาอาชีพ

ต่อไปนี้เป็นเหตุผลหลัก:

1. การเคลื่อนไหวของแขนขาบริเวณหัวเข่าโดยไม่คาดคิด
2. กิจกรรมมอเตอร์ผิดปกติ
3. การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน กิจกรรมมอเตอร์ซึ่งเป็นไปได้ระหว่างการฝึกวิ่ง ( หยุดกะทันหันหรือเบรก);
4. การชกที่หัวเข่า (ด้านหน้า, ด้านหลังหรือด้านข้าง);
5. นักกีฬาได้รับบาดเจ็บเอ็นหากชนกัน
6. คุณสามารถพัฒนาพยาธิสภาพที่กระทบกระเทือนจิตใจได้หลังจากการลงจอดจากที่สูงไม่สำเร็จ

กีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจมากที่สุด ได้แก่ ฟุตบอล ลู่และลาน สเก็ตลีลา และการยกน้ำหนัก คุณสามารถได้รับบาดเจ็บที่บ้านได้

การจำแนกประเภท

เมื่อหัวเข่าได้รับบาดเจ็บ เส้นใยด้านข้างหรือเส้นใยไขว้อาจได้รับผลกระทบ ขั้นตอนการยืดกล้ามเนื้อต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ:

• ขั้นที่ 1พร้อมด้วยน้ำตาเล็ก ๆ แต่ความเคลื่อนไหวของแขนขายังคงอยู่ ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเฉพาะระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น
• ขั้นที่ 2การบาดเจ็บ เส้นใยแต่ละเส้นต้องทนทุกข์ทรมานจากเอ็นฉีกขาด อาจมีรอยช้ำได้ การอักเสบเริ่มเกิดขึ้นที่ข้อต่อ ร่วมกับอาการปวดและบวมอย่างรุนแรง กิจกรรมของมอเตอร์มีจำกัด
• ด่าน 3- การฉีกขาดของเส้นใยทั้งหมดทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงช้ำและบวม เป็นไปไม่ได้ที่จะลุกขึ้นและพิงแขนขาที่บาดเจ็บ

ไม่ว่าเข่าแพลงจะรุนแรงแค่ไหน คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

อาการของความเสียหายของเอ็นไขว้

เส้นใยข้อเข่าที่ตรึงกางเขนมักไม่ได้รับความเสียหาย และสามารถระบุอาการบาดเจ็บได้โดยใช้อัลตราซาวนด์

ไฮไลท์ อาการต่อไปนี้มีแพลงที่ข้อเข่า:

• เมื่อการฉีกขาดของเส้นใยไม่มีนัยสำคัญความเจ็บปวดก็หายไปเอง
• ด้วยการฉีกขาดของเส้นใยไม้กางเขนที่ไม่สมบูรณ์ ความเจ็บปวดเฉียบพลันร่วมกับอาการบวม ความเจ็บปวดเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย

เมื่อเกิดการแตกหักโดยสิ้นเชิง สัญญาณของความเสียหายจะแตกต่างออกไปเล็กน้อย และวิธีการรักษาเอ็นเข่าแพลงนั้นขึ้นอยู่กับอาการเหล่านี้:

1. มันเจ็บเสมอทั้งในการเคลื่อนไหวและระหว่างพัก
2. พื้นที่บวมกว้างขวาง
3. รอยช้ำบริเวณหัวเข่า
4. อาการชาของเนื้อเยื่อเกิดขึ้นบริเวณบริเวณที่เสียหาย
5. เมื่อได้รับความเสียหายจะได้ยินเสียงคลิก
6. การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัด หรือในทางกลับกัน การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติเกิดขึ้น
7. แขนขาที่ได้รับบาดเจ็บไม่สามารถใช้เป็นพยุงได้

อาการทั่วไปของข้อเข่าแพลงรวมถึงความรู้สึกของกระดูกขยับ และการรักษาจะกำหนดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ

หลักประกันเอ็นแพลง

เคล็ดของเอ็นด้านข้างของข้อเข่าอาจเป็นได้ทั้งภายในและภายนอก เส้นใยด้านข้างมีหน้าที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของแขนขาและสภาพของแคปซูลข้อต่ออย่างมั่นคง ส่วนใหญ่มักจะทนทุกข์ทรมาน มุมมองภายในเส้นใยด้านข้าง การบาดเจ็บเกิดขึ้นดังนี้:

1. เมื่อเข่างอเอ็นจะเคลื่อนไปด้านข้าง
2. การแพลงของเอ็นยึดหลักประกันของเข่าเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการบรรทุกหนักบริเวณหัวเข่า

ความเสียหายเกิดขึ้นหลังจากการล้มไม่สำเร็จเนื่องจากขาท่อนล่างหันออกไปด้านนอกอย่างผิดปกติ

อาการ

ในการสั่งจ่ายยารักษาเอ็นข้อเข่าด้านข้างแพลง คุณจำเป็นต้องทราบสัญญาณที่มาพร้อมกับอาการบาดเจ็บ สัญญาณ:

• อาการปวดเฉียบพลันในขณะที่ได้รับบาดเจ็บ ความเจ็บปวดจะหายไปพร้อมกับการพักผ่อน
• เมื่อคุณรู้สึกถึงหัวเข่าด้านในจะเกิดอาการปวด
• บริเวณเข่าบวมและบวม

เมื่อเส้นใยด้านนอกได้รับบาดเจ็บ จะสังเกตอาการบวมภายนอก

ความเสียหายต่อเส้นใยด้านข้างอาจไม่รุนแรงหรือปานกลาง

การรักษา

อาการบาดเจ็บที่เอ็นเข่าจะรักษาด้วยวิธีใดนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ โดยปกติจะมีการกำหนดวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม ยาเหล่านี้คือยาที่ใช้บรรเทาอาการปวด การใช้ผ้าพันแผลที่แน่นและพยุงตัว หรือผ้าพันกระดูกที่ช่วยหลีกเลี่ยงอาการบวม

เมื่อความเจ็บปวดหายไปเป็นพิเศษ กิจกรรมทางกาย,เสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

สำหรับการรักษาและป้องกันโรคข้อต่อและกระดูกสันหลัง ผู้อ่านของเราใช้วิธีการรักษาที่รวดเร็วและไม่ต้องใช้การผ่าตัดที่แนะนำโดยนักกายภาพบำบัดชั้นนำในรัสเซีย ผู้ตัดสินใจต่อต้านความไร้กฎหมายด้านเภสัชกรรมและนำเสนอยาที่รักษาได้จริง! เราคุ้นเคยกับเทคนิคนี้แล้วและตัดสินใจที่จะแจ้งให้คุณทราบ

หากเอ็นหลักประกันเข่าซ้ายหรือเข่าขวาแพลง วิธีการแบบดั้งเดิมเพียงพอที่จะรับมือผลเสียหายได้

เอ็นใต้เข่า

อาการเข่าแพลงสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัยและด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

1. การบาดเจ็บบริเวณข้อเข่าที่เกิดจากรอยช้ำหรือแพลงที่ข้อเข่า การล้มหรือถูกกระแทก
2. โรคที่ทำให้เกิดการอักเสบของแคปซูลร่วม (โรคข้ออักเสบ, เบอร์ซาอักเสบ, โรคข้อเข่าเสื่อม);
3. ถุงข้อ;
4. น้ำหนักเกิน;
5. โหลดสูงในระหว่าง การฝึกกีฬา;
6. เอ็นแพลงหรือฉีกขาด
7. การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
8. การอักเสบของข้อต่อประเภทต่างๆ
9. เส้นเลือดขอด

สัญญาณของความเครียดแบบ popliteal ได้แก่:

• ไม่มีอาการปวดเด่นชัดลดลงหลังจาก 5 วันหรือหนึ่งสัปดาห์
• ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ พร้อมด้วยอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น
• มันเจ็บเมื่อมีการเคลื่อนไหวบางอย่าง (งอ, ก้าวขึ้น);
• บวม;
• การเสียรูปของบริเวณหัวเข่าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

อาการปวดแบบ Popliteal ที่รบกวนคุณขณะเดินและงอตัวมักเป็นสัญญาณของโรคข้อเข่าเสื่อม

วิธีการรักษาเอ็นแพลงใต้เข่านั้นได้รับการตัดสินใจหลังจากการศึกษาวินิจฉัย บ่อยครั้งที่มีการกำหนดเทคนิคแบบอนุรักษ์นิยมรวมถึงมาตรการดังต่อไปนี้:

การสวมใส่ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกแบบยึดติดเพื่อรองรับข้อต่อ

การใช้ขี้ผึ้งต้านการอักเสบและยาแก้ปวด

สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงจะมีการสั่งยาแก้ปวด

สำคัญ: ไม่จำเป็นต้องรักษาตัวเองและเดาว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณดึงเอ็นใต้เข่า คุณต้องพยายามขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยเร็วที่สุด

การดำเนินการในกรณีที่เกิดความเสียหาย

จะทำอย่างไรถ้าคุณแพลงข้อเข่าจะถูกตัดสินใจหลังจากการตรวจและวินิจฉัยเบื้องต้น วิธีการรักษาหลักคือการรับประทาน ยาและการตรึงเข่า การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับข้อเข่าแพลงรวมถึงมาตรการดังต่อไปนี้:

1. หลังการบาดเจ็บคุณสามารถทำโลชั่นทำความเย็นซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและในขณะเดียวกันก็ป้องกันการเกิดเม็ดเลือด
2. แขนขาที่ได้รับบาดเจ็บจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างแน่นหนา (ผ้าพันแผลแน่น, ผ้าพันแผล);
3. บังคับ นอนพักผ่อนเป็นเวลา 3 วัน หากจำเป็นต้องเดิน ต้องใช้ไม้ค้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการพึ่งแขนขาที่บาดเจ็บ
4. เพื่อป้องกัน อาการบวมอย่างรุนแรงมีการกำหนดไว้ ครีมพิเศษ,ช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือด

ระยะเวลาในการฟื้นตัวของข้อเข่าแพลงแบ่งออกเป็นหลายระยะ ช่วงนี้รวมทั้งสองอย่าง การรักษาแบบดั้งเดิม, ดังนั้น ระยะเวลาการพักฟื้น- จัดสรรเวลาประมาณสามสัปดาห์เพื่อกำจัดอาการไม่รุนแรงและ เวทีกลางแรงโน้มถ่วง. หากความเสียหายรุนแรงจะใช้เวลาประมาณ 2 เดือนในการฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อ

ระยะเวลาในการรักษาข้อเข่าแพลงขึ้นอยู่กับการไปพบแพทย์อย่างทันท่วงทีและการรักษาตามที่กำหนดอย่างเหมาะสม ระยะเวลาในการรักษาอาการข้อเข่าเสื่อมจะคำนวณเป็นกรณีเฉพาะและขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย

การบำบัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับข้อเข่าแพลงสามารถใช้ร่วมกับวิธีการพื้นฐานได้ เพื่อจุดประสงค์นี้จะมีการเตรียมการบีบอัดขี้ผึ้งโลชั่นและทิงเจอร์

ลองดูสูตรอาหารที่บ้านที่สามารถใช้ร่วมกับการรักษาข้อเข่าแพลงขั้นพื้นฐานได้:

1. ประคบเย็นสำหรับข้อต่อที่ทำจากมันฝรั่ง ขูดมันฝรั่งขนาดใหญ่หนึ่งลูกบนเครื่องขูดหยาบแล้วใส่ในตู้เย็น วางมวลที่เย็นลงในบริเวณที่เสียหาย (15 นาที)
2. น้ำที่ได้จากใบว่านหางจระเข้ช่วยขจัดอาการบวม ถูน้ำผลไม้ด้วยการนวดเบา ๆ
3. ช่วยเรื่องข้อเข่าเสื่อม ครีมโฮมเมดทำจากหัวหอมอบโดยเติมน้ำตาลหนึ่งช้อน ผลิตภัณฑ์รับมือกับความเจ็บปวด
4. การแช่เอเลคัมเพนใช้เพื่อลดอาการบวม คุณต้องเทรากที่บดแล้วของพืช (1 ช้อนโต๊ะ) ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้ใส่ ทาโลชั่นบนบริเวณที่เสียหาย
5. เพื่อกำจัดรอยฟกช้ำและบวมคุณสามารถชงเอลเดอร์เบอร์รี่ได้ หากต้องการน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คุณจะต้องใช้พืชจำนวนหนึ่งกำมือ ในการแช่เย็นแช่ ผ้ากอซและนำไปประยุกต์ใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาในรูปแบบใบสมัคร

สำคัญ: คุณสามารถรักษาอาการข้อเข่าเสื่อมได้ด้วยสูตรอาหารที่ทำเองได้ที่บ้าน หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

กิจกรรมการฟื้นฟู

หลังการกำจัด อาการปวดและอาการบวมของแขนขาที่บาดเจ็บ แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นพิเศษ การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูเอ็นข้อเข่าช่วยฟื้นฟูการทำงานของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ และในขณะเดียวกันก็ทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ

1. ขณะนั่งพยายามงอเข่าให้ตรง
2. ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
3. การลักพาตัวแขนขาที่ได้รับผลกระทบไปด้านข้าง;
4. นอนหงายเหยียดตรงและงอขา
5. การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่าง (ความตึงเครียดและการผ่อนคลาย)

ยิมนาสติกพิเศษต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง จาก ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพขึ้นอยู่กับความเร็วในการฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อ

ดังนั้นหากเส้นใยยืดออกเล็กน้อย การพยากรณ์โรคสำหรับการฟื้นตัวจะเป็นไปในทางบวกไม่ว่าในกรณีใด หากอาการบาดเจ็บรุนแรง การฟื้นตัวที่สมบูรณ์จะขึ้นอยู่กับการไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที การวินิจฉัยที่ถูกต้องและการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ อารมณ์ของผู้ป่วยก็มีความสำคัญเช่นกัน เขาเชื่อในการพยากรณ์โรคที่ดีมากแค่ไหน

ลืมอาการปวดข้อไปตลอดกาลได้อย่างไร?

คุณเคยมีอาการปวดข้อหรือปวดจนทนไม่ไหวหรือไม่ ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องด้านหลังเหรอ? เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณกำลังอ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณคุ้นเคยกับพวกเขาเป็นการส่วนตัวแล้ว และแน่นอน คุณรู้โดยตรงว่ามันคืออะไร:

• อาการปวดเมื่อยและปวดเฉียบพลันอย่างต่อเนื่อง
• ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวกและง่ายดาย
• ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องในกล้ามเนื้อหลัง
• การกระทืบและการคลิกในข้อต่อที่ไม่พึงประสงค์
• การยิงที่คมชัดในกระดูกสันหลังหรืออาการปวดข้อโดยไม่มีสาเหตุ
• ไม่สามารถนั่งในตำแหน่งเดียวได้เป็นเวลานาน

ตอนนี้ตอบคำถาม: คุณพอใจกับสิ่งนี้หรือไม่? ความเจ็บปวดเช่นนี้สามารถทนได้หรือไม่? คุณใช้เงินไปเท่าไหร่แล้ว การรักษาที่ไม่ได้ผล- ถูกต้อง - ถึงเวลาจบเรื่องนี้แล้ว! คุณเห็นด้วยไหม? นั่นคือเหตุผลที่เราตัดสินใจเผยแพร่ซึ่งเผยเคล็ดลับในการกำจัดอาการปวดข้อและหลัง

เข่าแพลงเป็นอาการบาดเจ็บทั่วไปที่เกิดขึ้นที่บ้านหรือระหว่างการฝึกซ้อมกีฬา คนหนุ่มสาวและวัยกลางคนมักจะเสี่ยงต่อความเสียหายดังกล่าว ข้อเข่าแพลงมักเกิดจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรงเกินไป เช่น การบิดขาตามแนวแกน การลักพาตัวอย่างแหลมคมหรือการลักพาตัวของหน้าแข้ง หรือการชกโดยตรง การรักษาอาการบาดเจ็บระดับ 1 เป็นแบบอนุรักษ์นิยม แต่สำหรับความเสียหายร้ายแรงนั้นจำเป็น การผ่าตัด.

สาเหตุที่ทำให้เกิดการยืดเส้นใย

ข้อเข่าเคล็ดมักเกิดจากปัจจัยทางกล ความแข็งแรงของมันเกินขีดจำกัดความแข็งแรงของเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเหล่านี้ ดังนั้นจึงไม่สามารถทนต่อภาระที่เกิดขึ้นได้และได้รับบาดเจ็บ อาการปวดข้อมักได้รับการวินิจฉัยในนักกีฬา เช่น นักฟุตบอล นักกีฬาฮอกกี้ นักบาสเกตบอล นักยกน้ำหนัก และนักวิ่ง ในชีวิตประจำวัน เส้นเอ็นได้รับความเสียหายจากการกระโดดอย่างแรง แม้จะจากความสูงเพียงเล็กน้อย การบิดขาตามด้วยการล้ม หรือการถูกกระแทกที่เข่าโดยตรง การบาดเจ็บที่คล้ายกันนี้พบได้บ่อยในอุบัติเหตุจราจรทางถนน

องศาของการยืด

ระดับของการยืดกล้ามเนื้อจะพิจารณาจากการศึกษาวินิจฉัย เอ็นของข้อเข่าไม่ยืดหยุ่นจนสามารถยืดหรือยาวได้ ที่จริงแล้วพวกมันถูกฉีกขาด ยิ่งเผยให้เห็นเส้นใยที่ฉีกขาดมากเท่าไร การบาดเจ็บก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น และระดับของเส้นใยก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย “แพลง” เป็นคำทั่วไปที่ใช้อธิบายการบาดเจ็บเล็กน้อยของเส้นเอ็นอย่างน้อยหนึ่งเส้นที่ทำให้ข้อเข่ามั่นคง ความรุนแรงของการบาดเจ็บเป็นเกณฑ์หลักเมื่อนักบาดเจ็บเลือกวิธีการรักษา

ระดับที่ 1 (อ่อน)

ที่จริงแล้วการเคล็ดเรียกว่าระดับความรุนแรงขั้นแรก ความสมบูรณ์ของเส้นใยจำนวนเล็กน้อยเสียหาย ฟังก์ชั่นทั้งหมดของข้อเข่ายังคงอยู่ เหยื่อสามารถพิงเท้าได้เต็มที่โดยไม่รู้สึกเจ็บปวด หลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมง อาจเกิดอาการไม่สบายและบวมเล็กน้อย

ระดับที่ 2 (กลาง)

อาการบาดเจ็บระดับ 2 มีลักษณะพิเศษคือการแตกของเส้นใยประมาณ 50% ความคล่องตัวของข้อต่อมีจำกัดอย่างมาก ในอีกไม่กี่ชั่วโมง อาการบวมจะคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จากนั้นจึงเกิดก้อนเลือดขนาดใหญ่ขึ้นแทนที่ จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาที่ห้องฉุกเฉิน เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่เอ็นจะเกิดการหลอมรวมที่ไม่เหมาะสม

ระดับที่ 3 (รุนแรง)

แพลงระดับ 3 - การแตกของเส้นใยมากกว่า 50% หรือการแยกเอ็นออกจากฐานกระดูกโดยสมบูรณ์ ข้อต่อสูญเสียความมั่นคงโดยสิ้นเชิง เหยื่อไม่สามารถพิงขาของเขาและเคลื่อนไหวได้โดยอาศัยความช่วยเหลือจากภายนอกเท่านั้น เข่าจะ “หลวม” (เคลื่อนที่มากเกินไป) และในไม่ช้าก็บวมอย่างมาก การบาดเจ็บดังกล่าวมักมาพร้อมกับการแยกส่วนของกระดูก บุคคลต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนจากนักบาดเจ็บ

อาการเสีย

ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ สำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อย ภาพทางคลินิกประกอบด้วยความเจ็บปวดเท่านั้น ซึ่งรุนแรงขึ้นโดยการกดที่เข่า อาการบวมเล็กน้อย และผิวหนังแดง อาการจะหายไปอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะการปฐมพยาบาลอย่างทันท่วงที

หากมีการฉีกขาดของเส้นใยจำนวนมากในขณะที่ได้รับบาดเจ็บเหยื่อจะรู้สึกถึงความรู้สึกที่รุนแรงและได้ยินเสียงที่ชวนให้นึกถึงเสียงกิ่งไม้แห้งที่แตก ความรุนแรงของความเจ็บปวดจะค่อยๆลดลง แต่อาการบวมน้ำที่อักเสบจะเกิดขึ้นและทำให้เกิดเลือดคั่ง เมื่อเซลล์เม็ดเลือดแตกตัว เม็ดเลือดจะเปลี่ยนจากสีน้ำเงินม่วงเป็นเขียวอมเหลือง

หลักการวินิจฉัย

การวินิจฉัยจะทำบนพื้นฐานของการตรวจภายนอกของเหยื่อและคำอธิบายของเขาเกี่ยวกับสภาพการบาดเจ็บ แม้ว่าแพลงจะไม่แสดงอาการรุนแรง แต่จำเป็นต้องมีการแยกความแตกต่างของกระดูกหัก ความเสียหายต่อวงเดือน และกระดูกอ่อนใส การเอกซเรย์สามารถขจัดรอยแตกในกระดูกที่ก่อตัวเป็นข้อต่อได้ , ดำเนินการเพื่อประเมินสภาพของโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อน, อุปกรณ์เอ็นและเอ็น, หลอดเลือด, ปลายประสาท- ตามข้อบ่งชี้ (โดยปกติเมื่อได้รับความเสียหาย เอ็นไขว้- , ) ดำเนินการ - ตรวจสอบพื้นผิวภายในของข้อต่อโดยใช้เครื่องมือขนาดเล็ก

ปฐมพยาบาล

ก่อนอื่น จำเป็นต้องตรวจสอบส่วนที่เหลือของแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บ ควรวางเหยื่อลง ยกขาขึ้น วางหมอนข้างหรือผ้าห่มม้วนไว้ข้างใต้ จากนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งแล้วพันด้วยผ้าหนาที่หัวเข่า เวลาเปิดรับแสงเย็นคือ 5-10 นาทีต่อชั่วโมง วิธีการคลอดนี้จะหลีกเลี่ยงอาการบวมที่ข้อต่อและการตกเลือดใต้ผิวหนัง

หากเหยื่อบ่นว่าเจ็บปวด ก็ต้องให้แท็บเล็ต เช่น Nise คีโตรอล, นูโรเฟน. สำหรับอาการปวดเล็กน้อย ทาก็เพียงพอแล้ว

วิธีการรักษา

การรักษาเป็นแบบอนุรักษ์นิยมเป็นส่วนใหญ่ สำหรับข้อแพลงระดับ 1 ผู้ป่วยควรสวมชุดที่ยืดหยุ่นและรักษารูปแบบการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน การบาดเจ็บสาหัสมากขึ้นต้องใช้วัสดุกึ่งแข็งและบางครั้งก็ใช้การซ้อนทับ แนวทางบูรณาการในการรักษาอาการเคล็ดนั้นดำเนินการโดยการใช้ยา กายภาพบำบัด และในขั้นตอนการพักฟื้น - ด้วยยิมนาสติกรายวันและพลศึกษา สิ่งนี้ช่วยให้คุณ เงื่อนไขระยะสั้นคืนความสมบูรณ์ของเอ็นและระยะการเคลื่อนไหวในข้อต่อ

การบำบัดด้วยยา

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ยาของกลุ่มทางคลินิกและเภสัชวิทยาต่างๆ สามารถใช้ในการรักษาได้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นที่ต้องการมากที่สุด พวกเขาจัดการกับมันอย่างรวดเร็ว บวมอักเสบ, ความรู้สึกเจ็บปวด, อุณหภูมิท้องถิ่นเพิ่มขึ้น. NSAIDs ในรูปแบบของการฉีด (, Ortofen) ใช้สำหรับการบาดเจ็บสาหัสเท่านั้น ส่วนใหญ่มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด ได้แก่ Ketorol, Nimesulide, Ibuprofen

การแทรกแซงการผ่าตัด

สำหรับข้อแพลงระดับ 1 จะไม่มีการผ่าตัดรักษา ความจำเป็นที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นใยจำนวนมากขาดหรือเอ็นแยกออกจากกระดูกโดยสิ้นเชิง ปลายที่ฉีกขาดนั้นอยู่ห่างจากกันมากดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นฟูเอ็นโดยอิสระ การผ่าตัดรักษาดำเนินการโดยการเย็บ lavsan หรือการผ่าตัดเอ็นกล้ามเนื้ออัตโนมัติ การผ่าเอ็นที่เสียหายต้องใช้การต่อกิ่ง ในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บร่วมกับกระดูกฉีกขาด ให้ยึดด้วยสกรู

การเยียวยาพื้นบ้านและสูตรอาหาร

การใช้การเยียวยาพื้นบ้านจะไม่เร่งการหลอมรวมของเอ็นจะไม่ขจัดความตึงของการเคลื่อนไหวความเจ็บปวดเฉียบพลันหรือปานกลาง ขอแนะนำให้ใช้หลังการรักษาพยาบาลเพื่อแก้ไขอาการบวมและก้อนเลือด

ขี้ผึ้ง การบีบอัด และทิงเจอร์ยังรับมือกับอาการไม่สบายเล็กน้อยที่ตกค้างได้ดี สิ่งที่ใช้รักษาอาการเคล็ด:

• ครีมบรรเทาอาการปวด บดน้ำว่านหางจระเข้หนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งข้นในครกเติมจูนิเปอร์และโรสแมรี่สองสามหยด น้ำมันหอมระเหย- เติมครีมเด็กไขมัน 100 กรัมในส่วนเล็ก ๆ โดยไม่หยุดกวน
• การบีบอัดที่ไม่บวม บดหัวมันฝรั่งปอกเปลือก 2 หัวบนกระต่ายขูดละเอียดแล้วบีบน้ำออกเล็กน้อย ผัดครีมเปรี้ยวเย็นไขมันต่ำหนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ทาส่วนผสมเป็นชั้นบางๆ บนเข่าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แล้วปิดด้วยผ้ากอซ

การเยียวยาพื้นบ้านที่มีส่วนประกอบที่ทำให้เกิดภาวะโลกร้อนสามารถใช้ได้หลังจากการบำบัดหลัก 1-2 สัปดาห์หลังจากการทรุดตัวเท่านั้น การดื่มของเหลวมากๆ ระหว่างการรักษาจะเป็นประโยชน์ ใน ยาพื้นบ้านใช้แล้ว ชาดอกคาโมไมล์กลิ่นหอมของโรสฮิป

เข่าแพลงจะหายนานแค่ไหน?

อาการเคล็ดขัดยอกเล็กน้อยจะหายไปหลังจากผ่านไป 1.5-2 สัปดาห์ กิจกรรมการทำงานของข้อเข่าได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ไม่มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้น สำหรับความเสียหายของเอ็นที่ร้ายแรงมากขึ้น การรักษาจะใช้เวลานานถึง 2 เดือน จากนั้นมันก็เริ่มต้นขึ้น ระยะเวลาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ วิธีการรักษาที่ใช้ (การผ่าตัดหรืออนุรักษ์นิยม) และการปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ของผู้ป่วย

ผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

บ่อยครั้งที่เหยื่อประเมินความรุนแรงของการบาดเจ็บต่ำเกินไปและไม่ขอความช่วยเหลือ การดูแลทางการแพทย์- ส่งผลให้เอ็นที่ฉีกขาดรักษาไม่ถูกต้อง เพิ่มขึ้นเนื่องจากการก่อตัวของพื้นที่ด้วย เนื้อเยื่อเส้นใยปราศจากกิจกรรมการทำงานใดๆ เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลจะสังเกตเห็นว่ามีปัญหาบางอย่างเกิดขึ้นเมื่องอหรือยืดเข่า ความไม่แน่นอนของข้อต่อนำไปสู่การเสื่อมสภาพของการไหลเวียนโลหิตในนั้นและบางครั้งก็ทำให้เกิดความผิดปกติของเส้นประสาท หลังจากนั้นไม่กี่ปี มันอาจจะพัฒนา - ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาจะกระตุ้นให้เกิด

วิธีทำให้เอ็นข้อเข่าแข็งแรง

มีประสิทธิภาพมากที่สุดและ วิธีที่เหมาะสมและยิมนาสติก เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกรายที่ต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้บาดเจ็บ แพทย์กายภาพบำบัดจะสร้างชุดการออกกำลังกายเป็นรายบุคคล โดยเน้นที่ผลการวินิจฉัย อายุของผู้ป่วย และสมรรถภาพทางกายของเขา เขาอยู่ในบทเรียนแรกและแสดงวิธีการให้ยาอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้ชั้นกระดูกอ่อนของข้อต่อเสียหาย ผู้ป่วยจะแสดงท่าลันจ์และสควอชตื้นๆ การหมุนเข่าในท่านอน (เลียนแบบการปั่นจักรยาน)

ผู้ที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือมีประวัติท้องเสียควรรับประทานยาที่สมดุลและมีธาตุตามที่แพทย์สั่ง (Complivit, Supradin, Vitrum)

ข้อเข่าถือเป็นข้อที่ใหญ่ที่สุดและซับซ้อนที่สุดข้อหนึ่ง ร่างกายมนุษย์แต่น่าเสียดายที่เขามีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บบ่อยครั้ง กล้ามเนื้อตึงหรือเส้นเอ็นฉีกขาด การบาดเจ็บนี้อาจเกิดจากการล้ม การกระแทก การบรรทุกของหนัก หรือการเคลื่อนไหวที่ไม่เป็นธรรมชาติ อันตรายแค่ไหน และจะมีผลเสียอย่างไรบ้าง? แน่นอนว่าควรหลีกเลี่ยงความเสียหาย แต่หากเกิดข้อเข่าแพลง การรักษาที่เริ่มตรงเวลาจะหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ

ทั่วไป

เส้นเอ็นมีลักษณะเป็นมัดหนาแน่น เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน,ซ่อมข้อต่อ. พวกมันติดอยู่กับกระดูกและมีหน้าที่รับผิดชอบในทิศทางการเคลื่อนไหว เอ็นมีหน้าที่หลัก 2 ประการ ได้แก่ ให้ความคล่องตัวและการรักษาพื้นผิวข้อต่อ

เอ็นหัวเข่าเชื่อมกระดูกสี่ชิ้นเข้าด้วยกัน: กระดูกโคนขา กระดูกหน้าแข้ง และกระดูกน่อง และกระดูกสะบ้า - กระดูกสะบ้า พวกเขาทั้งหมดรักษาความสมบูรณ์ของโครงสร้างข้อต่อและปกป้องจากความเครียดที่มากเกินไป

• เอ็นหลักประกันเชื่อมต่อกระดูกโคนขาและกระดูกหน้าแข้งเข้าด้วยกันที่ด้านข้าง การยืดกล้ามเนื้อเกิดขึ้นจากการกระแทกด้านข้างถึงเข่า - การเคลื่อนของกระดูกไปทางขวาหรือซ้ายมากเกินไป
• เอ็นไขว้หน้าหรือหลัง พวกมันอยู่ลึกเข้าไปในช่องข้อ ได้รับบาดเจ็บจากการงอหรือยืดเข่ามากเกินไป และถ้าคุณล้มทับหรือมีรอยช้ำเกิดขึ้นที่ด้านหน้าหรือหลังเข่า
• เอ็นสะบ้าเชื่อมต่อเข้าด้วยกัน กระดูกหน้าแข้งหน้าแข้ง การบาดเจ็บเกิดขึ้นเมื่อล้มเข่าหรือเมื่อลงจอดระหว่างกระโดด

การแพลงของเอ็นยึดและอื่น ๆ เป็นการแตกหักของเส้นใยเกี่ยวพันอย่างสมบูรณ์หรือการฉีกขาดบางส่วนเนื่องจากการพลิกกลับหรือล้มไม่สำเร็จ วิธีการรักษาเข่าแพลง? การบำบัดทางพยาธิวิทยาควรดำเนินการร่วมกัน - ผสมผสานยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

ปัจจัยการบาดเจ็บ

อาการปวดข้อเข่าถือเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อย สถานการณ์ดังกล่าวเป็นเรื่องปกติเมื่อเล่นกีฬาประเภทแอคทีฟ: การเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหันเมื่อวิ่ง, กระโดด, สควอท นอกเหนือจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันแล้ว อาการบาดเจ็บที่เข่าซึ่งมีความเสียหายต่อเอ็นยังเกิดขึ้นเมื่อมีการกระแทกที่ข้อเข่าโดยตรงซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการฝึกซ้อมในส่วนการต่อสู้กีฬา แต่การบาดเจ็บของเนื้อเยื่อเอ็นไม่ได้มีไว้สำหรับนักกีฬาเท่านั้น การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดเข่าก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน คนธรรมดาโดยเฉพาะหลังจากล้มเข่าในสภาพน้ำแข็ง ซึ่งหมายความว่าเอ็นถูกแพลง

การจำแนกประเภท

อาการบาดเจ็บที่เอ็นเข่าแบ่งตามความรุนแรง

1. ระดับที่ไม่รุนแรง - เมื่อแพลงนี้น้ำตาด้วยกล้องจุลทรรศน์จะเกิดขึ้นในเอ็น การเคลื่อนไหวของเข่าไม่ลดลง อาการปวดอยู่ในระดับปานกลางและเกิดขึ้นเฉพาะระหว่างการเคลื่อนไหวเท่านั้น
2. ระดับปานกลาง - การยืดตัวเกิดจากการแตกหรือการฉีกขาดของเส้นใยแต่ละเส้นซึ่งนำไปสู่ กระบวนการอักเสบ- การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัดและเจ็บปวด อาการบาดเจ็บนี้มาพร้อมกับความเจ็บปวด บวม และช้ำอย่างรุนแรง
3. ระดับที่สามมีลักษณะเฉพาะคือการแตกของเส้นใยเอ็นทั้งหมดและมาพร้อมกับอาการปวดเฉียบพลัน อาการบวมอย่างรุนแรง และเลือดคั่ง การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัดหรือมีช่วงการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ ไม่สามารถพิงขาได้

อาการ

สัญญาณที่พบบ่อยของข้อเข่าแพลงมีดังนี้:

1. อาการปวดเมื่อยตามกาลเวลาที่ไม่หายไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องอและยืดตัว กดเข่า และเมื่อพิงแขนขาที่ได้รับผลกระทบ
2. อาการบวมและตกเลือดที่ไม่ปรากฏทันที
3. รู้สึกตึงและไม่มั่นคงที่เข่า เคลื่อนไหวลำบาก และ กรณีที่รุนแรง– เป็นไปไม่ได้เลยที่จะงอและยืดออก
4. เสียงทางพยาธิวิทยาในข้อต่อพร้อมด้วยความเจ็บปวด

ส่วนใหญ่มักเกิดความเสียหายแบบซิงโครนัสกับเอ็นหลายเส้น โดยทั่วไปเอ็นหลักประกันภายในและเอ็นไขว้หน้าจะยืดออก หากเกิดความเสียหายต่อเอ็นด้านข้างของข้อเข่าโครงสร้างทางกายวิภาคอื่น ๆ ของข้อเข่า - เส้นเอ็น, เส้นเอ็น - ก็ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าส่วนด้านนอกของเอ็นด้านข้างของข้อเข่านั้นมีโครงสร้างที่ซับซ้อนมากกว่าเอ็นด้านใน

การยืดอย่างรุนแรงอาจรวมกับการแตกของหลอดเลือดและ เส้นใยประสาทซึ่งจะกระตุ้นให้มีเลือดออกเข้าไปในช่องข้อต่อและรบกวนการนำไฟฟ้า แรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่ขา เอ็นกล้ามเนื้อแตกหรือแยกออกจากกันโดยสิ้นเชิง เนื้อเยื่อกระดูก.

สัญญาณของการบาดเจ็บที่เอ็นหลักประกันภายใน

สำหรับความเสียหายประเภทนี้ก็มีอยู่ สัญญาณเฉพาะการยืดกล้ามเนื้อ พยาธิวิทยาเกิดขึ้นหากความคลาดเคลื่อนเกิดจากการลักพาตัวอย่างรุนแรงหรือการหมุนกระดูกหน้าแข้งจากด้านนอกมากเกินไป ด้วยความเสียหายดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญจึงแยกแยะความบิดเบี้ยวจากการแตกร้าวได้

การบิดเบือนเอ็นหลักประกันภายในของข้อเข่าเป็นน้ำตาเล็กน้อยของเส้นใยแต่ละเส้น ไขข้อ หรือแคปซูลข้อต่อ สัญญาณต่างๆ ได้แก่ อาการบวมและปวดในส่วนที่ยื่นของช่องข้อต่อภายใน

ผู้เชี่ยวชาญระบุอาการของข้อเข่าแพลงโดยการหมุนหน้าแข้งออกไปด้านนอก และเพิ่มความเจ็บปวดให้กับเหยื่อเมื่อพยายามขยับหน้าแข้งไปด้านข้าง

ช่องว่างเอ็นหลักประกันตรงกลางจะมาพร้อมกับอาการบวมที่ครอบคลุมส่วนล่างของขาตลอด เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง- เมื่อคลำแขนขาส่วนล่างจะรู้สึกเจ็บปวดบริเวณกระดูกหน้าแข้ง ข้อ จำกัด ที่รุนแรงของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ

ควรสังเกตว่าแพลงของเอ็นหลักประกันที่อยู่ตรงกลางของข้อเข่านั้นพบได้บ่อยกว่าพยาธิสภาพอื่น ๆ และตรวจพบในระหว่างการตรวจเบื้องต้นของผู้ป่วย ความล่าช้าจะเต็มไปด้วยผลที่ตามมา และการรักษาเอ็นข้อเข่าแพลงควรดำเนินการทันทีหลังได้รับบาดเจ็บ

สัญญาณต่อไปนี้บ่งบอกถึงการฉีกขาดของเนื้อเยื่อเอ็นโดยสมบูรณ์:

• อาการปวดเฉียบพลันที่คงอยู่ระหว่างการเคลื่อนไหวและขณะพัก
• อาการบวมอย่างรุนแรง กระดูกสะบัก.
• ห้อ
• อาการชา รู้สึกเสียวซ่าบริเวณหัวเข่า
• ในช่วงเวลาของการบาดเจ็บจะมีการคลิกในลักษณะเฉพาะ
• การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัดหรือมีช่วงการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ
• เป็นไปไม่ได้ที่จะพิงขาที่บาดเจ็บ
• ความรู้สึกของการเคลื่อนตัวของกระดูกที่หัวเข่า - คุณสมบัติหลักการแตกของเอ็นไขว้

เอ็นไขว้หน้าหลังแพลง มีอาการคล้ายกับเอ็นไขว้หน้า แต่มีความเสียหายน้อยกว่ามาก ระบุเอ็นที่เสียหายโดยไม่ทราบปัจจัยที่ทำให้เกิดความเสียหายค่ะ ในกรณีนี้เป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ของข้อต่อเท่านั้น
การปรากฏตัวของความเจ็บปวดบวมและห้อเลือดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพยาธิสภาพของอุปกรณ์เอ็นดังนั้นอาการของเอ็นเคล็ดของข้อเข่าแสดงออกในรูปแบบต่างๆ:

1. หากได้รับความเสียหายเล็กน้อย ความเจ็บปวดจะลดลงอย่างรวดเร็ว และเหยื่อสามารถเคลื่อนไหวต่อไปได้
2. เมื่อเอ็นฉีกขาดบางส่วนจะมีอาการปวดเฉียบพลันระยะเวลาเพิ่มขึ้นเข่าบวมสามารถเคลื่อนไหวได้ แต่มาพร้อมกับอาการปวดเจาะ

เมื่อทราบอาการแล้วจะมีการกำหนดการรักษาข้อเข่าแพลงอย่างทันท่วงที แต่หลังจากผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยแล้วเท่านั้น

การวินิจฉัย

ก่อนที่เขาจะแต่งตั้ง การตรวจด้วยเครื่องมือแพทย์จะซักประวัติและตรวจร่างกายด้วยสายตาเพื่อระบุความรุนแรงและระบุว่าโครงสร้างข้อใดได้รับความเสียหาย แต่ส่วนใหญ่ ข้อมูลครบถ้วนข้อมูลเกี่ยวกับข้อต่อสามารถรับได้จากการศึกษาต่อไปนี้:

• เมื่อใช้ MRI คุณจะได้รับชุดภาพทีละชั้นในการฉายภาพที่แตกต่างกัน ซึ่งโครงสร้างทั้งหมดของบริเวณที่เสียหายจะมองเห็นได้ชัดเจน ไปจนถึงกระดูกอ่อน เส้นเอ็น และเส้นเอ็น
• เอกซเรย์คอมพิวเตอร์เป็นทางเลือกหนึ่งของ MRI
• การตรวจอัลตราซาวนด์ข้อเข่าทำให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจข้อต่อได้อย่างละเอียด การสอบครั้งนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุด
• การส่องกล้องข้อคือ วิธีการส่องกล้องการตรวจช่องข้อต่อจากด้านในและจัดเป็นการผ่าตัดย่อย พวกเขาใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการวินิจฉัยเท่านั้น แต่ยังสำหรับการรักษาด้วยความช่วยเหลือของ arthroscopy เอ็นที่แพลงถูกเย็บหยุดเลือดหยุดและดำเนินการตามขั้นตอนอื่น ๆ
• มีการใช้การถ่ายภาพรังสีในการฉายรังสีสองครั้งในกรณีที่เกิดความเสียหายต่ออุปกรณ์เอ็นของหัวเข่า วิธีการช่วยเหลือเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นเอ็นและเนื้อเยื่อเยื่อบุช่องท้องอ่อนอยู่

หากยืนยันการวินิจฉัยแล้ว จะทำอย่างไรหากข้อเข่าแพลง? นี่เป็นคำถามแรกที่ผู้ป่วยถาม ต่อไปเขาสนใจว่าการรักษาจะคงอยู่นานแค่ไหน อาการข้อเข่าแพลงเป็นที่ทราบกันดีในทางการแพทย์ว่าเอ็นที่แพลงจะหายนานแค่ไหน?

คำถามข้อเข่าแพลงใช้เวลารักษานานแค่ไหนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบเนื่องจากการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

การรักษา

การรักษาข้อเข่าแพลงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ การกู้คืน ฟังก์ชั่นเต็มรูปแบบมีขา คุ้มค่ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป

วิธีการสมัยใหม่ของการผ่าตัดที่กระทบกระเทือนจิตใจน้อยที่สุดทำให้สามารถฟื้นฟูข้อต่อได้ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บจำนวนมาก แต่บางครั้งก็ใช้เวลานานกว่านั้นเพราะอาจไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเพียงครั้งเดียว แต่หลายครั้งและหลังจากนั้น - การฟื้นฟูสมรรถภาพทีละขั้นตอน

ซึ่งอนุรักษ์นิยม

รักษาอาการข้อเข่าเสื่อม ระดับที่ไม่รุนแรงเนื่องจากการกระทำดังต่อไปนี้:

• การตรึง - พันเข่าให้แน่นด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือใช้ผ้าพันแผลพิเศษ นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้และส่วนที่เหลือของข้อต่อ
• การทำความเย็น – ประคบเย็นด้วยน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การกระทำเหล่านี้ช่วยลดความเจ็บปวดและอาการบวมของเนื้อเยื่อ
• ยกเข่าขึ้นบนเตียง โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยควรนอนโดยให้ขาที่เจ็บอยู่เหนือระดับหัวใจซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการบวมได้

สำหรับความเสียหายเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องมีสิ่งใดนอกจากมาตรการเหล่านี้ แต่บางครั้งแพทย์อาจสั่งยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดและขั้นตอนการกายภาพบำบัดด้วยความร้อน

ระดับพยาธิวิทยาโดยเฉลี่ยต้องใช้มาตรการที่รุนแรงกว่านี้ ควรยึดแขนขาโดยใช้เฝือกหรือผ้าพันแผลนานถึง 4 สัปดาห์ การบำบัดด้วยยาต้านการอักเสบและการบูรณะมีการกำหนดขั้นตอนการระบายความร้อนและหลังจากถอดผ้าพันแผลออกแล้วจะมีการกำหนดการนวดและการบำบัด

ศัลยกรรม

หากมีการแตกของเอ็นหลักประกันภายในจำเป็นต้องผ่าตัดฉุกเฉิน จำเป็นต้องเชื่อมต่อเนื้อเยื่อที่ฉีกขาดและแคปซูลเส้นใย หลังจากการผ่าตัดแล้วให้สมัคร เฝือกปูนปลาสเตอร์เป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์ เมื่อถอดออกแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะต้องแก้ไขการหมุนของกระดูกหน้าแข้งด้านนอก

เพื่อรักษาอาการแพลงอย่างรุนแรงโดยไม่มีผลกระทบด้านลบ ศัลยแพทย์ต้องทำการผ่าตัดแบบสร้างใหม่ประกอบด้วย:

• การก่อตัวของจุดยึดที่ถูกต้องของเอ็นหลักประกันภายใน
• การย้าย “ตีนกา” โดยติดเข้ากับเอ็นสะบ้า

ยา

แนะนำให้รักษาอาการเคล็ดขัดยอกด้วยขี้ผึ้งทันทีหลังได้รับบาดเจ็บ และเพื่อป้องกันการก่อตัวของการหดเกร็งแบบถาวรควรใช้ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อการรักษา

ยาชนิดใดที่ควรใช้เพื่อรักษาเอ็นที่เสียหายในข้อเข่า?

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่มีอินโดเมธาซิน, โวลทาเรน, ไดโคลฟีแนค
• ฮอร์โมนสเตียรอยด์ - เพรดนิโซโลน, ไฮโดรคอร์ติโซน
• ภาวะโลกร้อน - การบูร กรดนิโคตินิก,น้ำมันหอมระเหย
• ขี้ผึ้งทำความเย็นด้วยเมนทอลและโครเอทิล
• ยาชาเฉพาะที่ – ultrafastin
• สารเฮปารินที่ดูดซึมได้
• ขี้ผึ้งสำหรับหลอดเลือด - venoruton, aescin, troxevasin

ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือขี้ผึ้งผสม - เจล diclobene, นิโคเฟล็กซ์, apisatron, Finalgon, Menovazin, Camphocin

การบำบัดด้วยขี้ผึ้งและสมุนไพรจะมีผลเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับยาแก้อักเสบในช่องปากเท่านั้น หากผู้เชี่ยวชาญอนุญาต คุณสามารถทำการรักษาที่บ้านได้

การรักษาที่บ้าน

ในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อเอ็นในระหว่างการพักฟื้นอนุญาตให้รักษาเอ็นข้อเข่าแพลงด้วยการเยียวยาพื้นบ้านได้ รวมถึงขี้ผึ้งสำหรับเคล็ดขัดยอก, มาสก์, ประคบ, ทิงเจอร์, โลชั่น:

1. โลชั่นทำความเย็นมันฝรั่ง – มันฝรั่ง ขนาดใหญ่คุณต้องขูดมันบนเครื่องขูดหยาบนำไปแช่ในตู้เย็นแล้วปิดข้อต่อด้วยชั้นหนาแล้วห่อด้วยกระดาษแก้ว ปล่อยลูกประคบไว้ 15 นาที ไม่ใช่อีกต่อไป
2. เพื่อกำจัดอาการบวมและบวม ให้ใช้น้ำว่านหางจระเข้ มันถูกถูโดยให้ปอดเข้าไปในข้อที่เจ็บ
3. หากต้องการกำจัดอาการบวมและรอยฟกช้ำอย่างรวดเร็ว ให้ใช้ยาต้มเอลเดอร์เบอร์รี่ เทผลเบอร์รี่จำนวนหนึ่งลงในแก้วน้ำปล่อยให้เดือดและปล่อยให้เย็น คุณต้องชุบผ้ากอซในน้ำซุปแล้วทาที่หัวเข่า ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง

การกู้คืน

หลังจากที่ผู้ป่วยออกจากโรงพยาบาลแล้ว เขาจะได้รับชุดมาตรการฟื้นฟูสมรรถภาพที่มุ่งฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อเข่าอย่างเต็มรูปแบบ

เข่าแพลง - ระยะเวลาการพักฟื้นควรเริ่มต้นหลังจากบรรเทาอาการอักเสบและไม่มีอาการปวด:

• สำหรับความเสียหายระดับ I และ II – 3 สัปดาห์
• สำหรับอาการแพลงเข่าระดับ 3 หลังการผ่าตัดหลังจาก 8 สัปดาห์

เพื่อฟื้นฟูความคล่องตัวพวกเขาดำเนินการ นวดตัวเองเข่า ออกกำลังกายบนจักรยานออกกำลังกาย ออกกำลังกายหลายอย่างเพื่อยืดข้อเข่า:

• ในท่านั่งงอและเหยียดเข่า
• ยกขางอ ออกกำลังกายด้วยจักรยาน
• นำแขนขาส่วนล่างไปด้านข้าง
• ในท่านอนหงายงอและเหยียดขาที่เข่า
• การฝึกกล้ามเนื้อขาส่วนล่างผ่านความตึงเครียดและการผ่อนคลาย

เป้าหมายของคอมเพล็กซ์นี้คือการฟื้นฟูการทำงานทั้งหมดของข้อเข่าโดยสมบูรณ์ ดังนั้นจึงไม่ควรละเลยกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพ

บทสรุป

การพยากรณ์โรคที่ดีขึ้นอยู่กับลักษณะของการบาดเจ็บโดยตรงการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดและอารมณ์ของเหยื่อเอง

อย่ารอช้า การวินิจฉัยและการรักษาโรค!

นัดหมอได้เลย!

อาการบาดเจ็บที่เข่าไม่ใช่เรื่องแปลกและเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ มักมีอาการข้อเข่าแพลงจนทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เอ็นด้านข้างหรือเอ็นอื่นๆ อาจเสียหายได้ อาการเคล็ดจะแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย ขึ้นอยู่กับระยะของแผล ควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากเอ็นหลักประกันภายในมักจะฉีกขาดหรือแตกเนื่องจากการแพลงขั้นสูง

รำคาญทำไม?

เพื่อให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ตามปกติ เอ็นไขว้ทั้งสองเส้น เอ็นด้านข้าง และเอ็นสะบ้าจะต้องทำงานอย่างเหมาะสม ความยืดหยุ่นของอุปกรณ์เอ็นช่วยให้เข่าสามารถงอและยืดออกได้อย่างราบรื่น เข่าแพลงเกิดขึ้นเมื่อมีแรงกระแทกตรงบริเวณเข่าของขา อาการบาดเจ็บคล้ายๆกันเข่าขวาหรือซ้ายเกิดขึ้นได้จากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมกีฬา เมื่อนักฟุตบอล นักกีฬาฮอกกี้ และนักกีฬาอื่นๆ ไม่ใช้สนับเข่า มักจะเกิดอาการเคล็ด นักยกน้ำหนักที่ทำท่าสควอทที่มีน้ำหนักมากก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
• ข้อเข่าเคลื่อนหลังจากแบกของหนัก
• ล้มลงด้วยการลงจอดไม่สำเร็จ รยางค์ล่าง.
• แกว่งขาอย่างรุนแรง
• หยุดกะทันหันขณะวิ่ง
• การแนบและการลักพาตัวการเคลื่อนไหวของข้อเข่า

อาการแพลงหรือรอยฉีกขาดเกิดขึ้นเมื่อถูกกระแทกจากด้านข้างหรือด้านหลังของขา ด้วยรอยโรคด้านข้างจะมีการสังเกตการกระจัดของกระดูกอย่างกะทันหันเอ็นคันศรและเอ็นไขว้ได้รับบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องหรือกะทันหันเท่านั้น เมื่อมีคนล้มลงบนกระดูกสะบ้า ความสมบูรณ์ของเอ็นที่รองรับสะบ้าจะขาด

อาการเคล็ดขัดยอกบริเวณต่างๆ

ด้านใน

เจ็บเข้า. ข้างในอาการปวดเข่าอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บที่เอ็นหลักประกันที่อยู่ตรงกลาง

เอ็นยึดที่อยู่ตรงกลางที่แพลงนั้นมีอาการปวดอย่างรุนแรงโดยสังเกตที่ด้านในของเข่า แต่สามารถแพร่กระจายได้เช่นกัน การแพลงอย่างรุนแรงของเอ็นยึดหลักประกันที่อยู่ตรงกลางของข้อเข่าซึ่งมีเส้นใยหลายเส้นฉีกขาดทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในเลือดใต้ผิวหนัง คนไข้ที่ได้รับบาดเจ็บจะบ่นว่าเข่าโผล่ออกมา

ความเสียหายต่อด้านนอก

ถ้าเป็นด้านข้าง เอ็นสะบ้าจากนั้นผู้ป่วยจะบ่นว่าปวดเข่าด้านนอก ในเวลาเดียวกันอย่างรวดเร็ว ผ้านุ่มบวม. เมื่อเอ็นข้อเข่าขาด จะสังเกตเห็นความไม่มั่นคงของการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้แขนขาส่วนล่างของเหยื่อบิดเบี้ยวเมื่อเดิน การยืดเอ็นด้านข้างอย่างรุนแรงทำให้เกิดความเสียหายต่อวงเดือนภายนอกและเส้นประสาทส่วนปลายในบริเวณใกล้เคียง

ไม้กางเขนด้านหน้า

หลังจากแพลงผู้ป่วยจะถูกรบกวนด้วยของมีคมและ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง,เข่าบวม. การบาดเจ็บที่เอ็นไขว้จะมาพร้อมกับความคลาดเคลื่อนของข้อเท้าไปข้างหน้าและการเกิด hemarthrosis ก็เกิดขึ้นเช่นกัน เมื่อเลือดสะสมที่ข้อเข่า ปริมาตรจะเพิ่มขึ้นและอุณหภูมิในท้องถิ่นจะสูงขึ้น เป็นการยากที่ผู้ป่วยจะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

ไม้กางเขนด้านหลัง

การบาดเจ็บประเภทนี้มีลักษณะเป็นเลือดคั่งใต้เข่า

เข่ามักจะเจ็บเมื่อเอ็นไขว้ที่อยู่ด้านหลังแพลง ในกรณีนี้จะมีรอยถลอกและมีเลือดออกตามรูใต้เข่าบริเวณขาส่วนล่าง คนไข้บ่นว่าแรง การโจมตีอันเจ็บปวดมีอาการบวมในบริเวณเหล่านี้ ขนาดเล็ก- เพื่อยืนยันอาการบาดเจ็บเอ็นไขว้หลังที่เข่า คุณควรไปพบแพทย์ที่จะทำการทดสอบ "Posterior Drawer"

การปฐมพยาบาล: กฎพื้นฐาน

หากเอ็นเฉียงหรือเอ็นอื่นเสียหายและไม่มีทางไปพบแพทย์ได้ คุณก็ควรให้ความช่วยเหลือตัวเองเพื่อบรรเทาอาการ การกระทำดังกล่าวจะช่วยทำให้สภาพข้อเข่าดีขึ้นและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นในอนาคต การปฐมพยาบาลประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:

1. ตรึงขาที่ได้รับผลกระทบโดยใช้ผ้าพันแผลหรือใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น
2. ใช้การประคบเย็นบนเข่าที่บาดเจ็บ
3. วางแขนขาส่วนล่างไว้เหนือระดับหัวใจเล็กน้อย
4. หากมีอาการเจ็บปวดรบกวนจิตใจ คุณควรรับประทานยาแก้ปวด

การวินิจฉัยดำเนินการอย่างไร?

หากมีอาการเอ็นเข่าแพลงควรรีบติดต่อ สถาบันการแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ บ่อยครั้งเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการบาดเจ็บเอ็นข้อเข่าแตกความเสียหายที่ศีรษะของข้อต่อที่สามารถเคลื่อนย้ายและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

ก่อนที่จะสั่งการตรวจหลายชุด แพทย์จะต้องตรวจข้อเข่าก่อน

แพทย์ผู้บาดเจ็บทางออร์โธปิดิกส์จะช่วยคุณวินิจฉัยและรักษาอาการแพลงได้ถูกต้องก่อน เขาจะตรวจดูอาการเจ็บเข่าและทำความคุ้นเคยกับอาการที่น่าหนักใจ จากนั้นจะมีการตรวจสอบด้วยเครื่องมือรวมถึงการดำเนินการต่อไปนี้:

• เอ็กซ์เรย์ วิธีการวินิจฉัยนี้ใช้บ่อยที่สุด ขั้นตอนนี้ทำให้สามารถแยกแยะแพลงจากการแตกหรือการแตกหักได้
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ทำหน้าที่เป็นการตรวจเพิ่มเติมหากการถ่ายภาพรังสีไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัด ภาพทางคลินิก- ในระหว่างการยักย้าย จะเผยให้เห็นความเสียหายต่อปลายประสาทและการยืดของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
• การส่องกล้อง กำหนดไว้หากสงสัยว่ามีการแยกเนื้อเยื่อกระดูกและเอ็น

จะทำอย่างไรถ้าคุณแพลงข้อเข่า?

หากเอ็นตามขวางของเข่าถูกยืดออกให้ปรึกษาแพทย์ซึ่งจะเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุดหลังจากการวินิจฉัย เมื่อยืดด้านข้างหรือส่วนอื่น ๆ ของอุปกรณ์ข้อต่อออกจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลพิเศษที่ทำให้แขนขาไม่ขยับให้มากที่สุด การสวมผ้าพันแผลขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติ บางครั้งผู้ป่วยจำเป็นต้องใช้นานกว่าหนึ่งเดือน ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด ยิ่งตรวจพบการบาดเจ็บได้เร็วเท่าใด การเสียรูปของข้อเข่าเคลื่อนที่ก็จะน้อยลง และการรักษาก็จะง่ายขึ้น

ใช้ยาอะไร?

การรักษาเคล็ดขัดยอกสามารถทำได้โดยใช้ยาที่ช่วยขจัดความเจ็บปวด หยุดปฏิกิริยาการอักเสบ และลดอาการบวม ตารางแสดงวิธีการรักษายอดนิยมที่ใช้สำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อเข่า:

กลุ่มยา	ชื่อ
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์	"เคตานอฟ"
	"คีโตนอล"
	"ไดโคลฟีแนค"
	"นูโรเฟน"
	“คีโตโพรเฟน”
	“อาร์โทรไซลีน”
ยาที่มีฤทธิ์ระงับปวด	“อนาลจิน”
	“บารัลจิน”
	"แอสไพริน"
เวโนโทนิกส์	“เวนิทัน”
	"โทรเซวาซิน"
หมายถึงการสลายอาการบวมน้ำอย่างรวดเร็ว	"โวเบนซิม"
	"โฟลเจนไซม์"

ตัวแทนท้องถิ่น (ขี้ผึ้ง เจล สเปรย์) ที่ออกฤทธิ์โดยตรงกับบริเวณที่เป็นโรคนั้นมีประสิทธิภาพ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับเคล็ดขัดยอกของอุปกรณ์เอ็นรวมถึงขี้ผึ้งต่อไปนี้:

สำหรับการบาดเจ็บประเภทนี้ยา Diclak มีประสิทธิผล

• "เจลฟาสทัม";
• "ดิกลัค";
• "ไดโคลฟีแนค";
• "เรฟมาเจล";
• "เอฟคามอน"

สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่เสียหายได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ดังนั้นแพทย์จึงมักสั่งวิตามิน A, B, C, D, E. Chondroprotectors การเตรียมที่มีแคลเซียมทองแดงและสังกะสีก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

แบบฝึกหัดพิเศษ

การรักษาเอ็นข้อเข่าจำเป็นต้องรวมถึง การออกกำลังกายเพื่อการรักษาซึ่งจะดำเนินการหลังจากเชื่อมต่อแล้ว อาการไม่พึงประสงค์- ในระหว่างการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย ผู้ป่วยปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ:

• ทำยิมนาสติกภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์
• จัดเตรียมให้ ฟื้นตัวเร็วการออกกำลังกาย
• เคลื่อนไหวบ้างขณะตรึงข้อเข่าไว้
• ในตอนแรก เขาทำงานเบาๆ ด้วยความเร็วปานกลาง จากนั้นจึงเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแกร่งและการฝึกซ้อมบนเครื่องจักร
• เขาทำยิมนาสติกทุกวัน

เข่าแพลง (การรักษาที่บ้าน) เป็นประเภทย่อยของการบาดเจ็บทางกลที่มีลักษณะเฉพาะคือเนื้อเยื่อแตก มันเกิดขึ้นหลังจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเกินมุมโค้งงอสูงสุดที่เป็นไปได้สำหรับข้อต่อ การบาดเจ็บประเภทนี้เป็นเรื่องปกติ: 80% ของการบาดเจ็บในชีวิตประจำวันเป็นอาการเคล็ด แม้แต่คนที่ไม่เคยประสบปัญหานี้ก็สามารถได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเข่าแพลง และวิธีหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บอันเจ็บปวด

เอ็นเป็นโครงสร้างยืดหยุ่นที่ยึดกระดูกไว้ด้วยกัน อย่าสับสนระหว่างเอ็นแพลงกับเอ็นแพลง เส้นเอ็นยึดกล้ามเนื้อเข้ากับกระดูก นอกจากนี้ยังควรแยกแยะระดับของความเสียหายด้วย - ด้วยอาการบาดเจ็บเล็กน้อยการเคลื่อนไหวของแขนขายังคงอยู่โดยที่เอ็นแตกอย่างสมบูรณ์การตรึงตำแหน่งของเข่าจะหยุดชะงัก

บ่อยครั้งที่เอ็นได้รับบาดเจ็บในชีวิตประจำวันเมื่อมีคนงอขาอย่างแหลมคมโดยไม่ได้ตั้งใจหมอบหรือบิดเข่า อาการแพลงอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะงอกระทะในห้องครัวโดยไม่คาดคิด ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจเลย

เอ็นที่ไม่ได้รับการฝึกจำเป็นต้องได้รับการดูแล ดังนั้นนักกีฬาจึงอบอุ่นร่างกายทุกส่วนเสมอเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดความเสียหายทางกล

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เอ็นมีอยู่สองกลุ่ม:

• การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันความประมาทเมื่อออกกำลังกายการบาดเจ็บดังกล่าวเกิดขึ้นระหว่างการฝึกกีฬาหรือที่บ้านเมื่อจำเป็นต้องงอเข่าอย่างแหลมคมหรือใช้แขนขาในลักษณะที่ผิดปกติ น้ำหนักมาก- ภาระที่เกินเกณฑ์ปกติสำหรับข้อต่อทำให้เกิดอาการแพลง
• การบาดเจ็บทางกลหรือการบาดเจ็บที่เข่าการล้มเข่า การกระแทกเข่าบนพื้นแข็ง การชนกัน หรือสะดุดล้ม ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเอ็น เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในฟุตบอลและกีฬาประเภททีมอื่นๆ เมื่อผู้เล่นล้มเข่าลงหรือได้รับบาดเจ็บเนื่องจากคู่ต่อสู้ละเมิดกฎ

องศาของการยืด

การบาดเจ็บมีหลายขั้นตอน เคล็ดขัดยอกบางอย่างแทบไม่เจ็บปวด บุคคลนั้นไม่สูญเสียความสามารถในการเดินและยังคงความคล่องตัวตามปกติ

ความผิดปกติร้ายแรงของการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูกจำเป็นต้องมีการตรึงเชิงกลของขาโดยใช้เฝือก ระดับความแพลงของข้อเข่าจะกำหนดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการบาดเจ็บ , ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกำหนดระดับของแพลงให้ตรงเวลาและปรึกษาแพทย์หากจำเป็น

ระดับการยืดออกต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

1. อ่อนแอ.การแตกของเนื้อเยื่อเกิดขึ้นในระดับจุลภาคและแทบจะมองไม่เห็น
2. เฉลี่ย.เส้นใยคอลลาเจนที่ประกอบเป็นเอ็นแตก จำเป็นต้องตรึงแขนขาก่อนปรึกษาแพทย์
3. หนัก.การแตกของเอ็นเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ต้องไปพบแพทย์ผู้บาดเจ็บอย่างเร่งด่วนและจำเป็นต้องทำการตรึงขาด้วยปูนปลาสเตอร์ในภายหลัง หากคุณมีข้อเข่าแพลงอย่างรุนแรง การรักษาที่บ้านไม่เหมาะสม

ลักษณะอาการของข้อเข่าแพลง

คุณจำเป็นต้องทราบอาการของแพลงเพื่อแยกความแตกต่างจากการแตกหัก เข้าใจถึงลักษณะเฉพาะของคุณ ความเจ็บปวดจะช่วยให้คุณสื่อสารปัญหากับแพทย์ของคุณได้ดีขึ้น หากคุณมีเอ็นเข่าแพลง ระยะเวลาในการฟื้นตัวโดยตรงจะขึ้นอยู่กับว่าคุณพบอาการบาดเจ็บได้เร็วแค่ไหน ดังนั้นการเข้าใจอาการอย่างชัดเจนจะไม่ทำให้เจ็บ

สัญญาณทั่วไปของแพลงคือ:

• อาการปวดจู้จี้ในบริเวณที่แพลงซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามงอเข่าในลักษณะเดียวกับเวลาที่ได้รับบาดเจ็บ
• หากคุณกดบริเวณขาที่มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันติดอยู่กับกระดูกอาการปวดจะรุนแรงขึ้น
• ปวดเมื่อเดินบางครั้งเดินไม่ได้
• ข้อต่อบวม, บวม, มีขนาดใหญ่ขึ้น;
• หลังจากผ่านไปสองสามวันจะมีรอยช้ำเกิดขึ้นบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บมีรอยช้ำ
• เนื่องจากห้ออุณหภูมิของชั้นบนของผิวหนังแท้เพิ่มขึ้น
• การเคลื่อนไหวของหัวเข่ามีจำกัด โดยมีเคล็ดขัดยอกที่อ่อนแอและปานกลาง การเคลื่อนไหวมากเกินไปในกรณีที่เกิดความเสียหาย รุนแรงเนื่องจากเนื้อเยื่อฉีกขาดไม่สามารถซ่อมแซมหัวเข่าได้อีกต่อไป
• การแตกของเนื้อเยื่อมักมาพร้อมกับเสียงป๊อปลักษณะเฉพาะที่สามารถได้ยินได้เมื่อได้รับบาดเจ็บ

เมื่อกระดูกหักเกิดขึ้นโดยไม่มีการกระแทก จะมีอาการแพลงอยู่เสมอ สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่ว่าการแตกหักของสาเหตุที่ไม่ใช่กลไกนั้นเกิดจากกระดูกหักเนื่องจากการยึดเกาะของเอ็นซึ่งตัวมันเองไม่ได้ฉีกขาด การวินิจฉัยแยกโรคเมื่อไปพบแพทย์ผู้บาดเจ็บจะดำเนินการโดยใช้การถ่ายภาพรังสี แต่ในระหว่างการตรวจเบื้องต้นจะพบอาการต่อไปนี้ที่ไม่ปกติสำหรับแพลงซึ่งบ่งบอกถึงการแตกหัก:

• ความเจ็บปวดเมื่อคลำกระดูก
• อาการปวดไม่ลดลงแม้จะอยู่ในภาวะตรึงแขนในระดับปานกลาง
• ผิวหนังชาบริเวณใต้อาการบาดเจ็บ
• ลีบของนิ้วเท้าของขาที่ได้รับบาดเจ็บ;
• แทนที่จะได้ยินเสียงป๊อป คุณจะได้ยินเสียงกระทืบ
• เข่าบิดผิดธรรมชาติในระหว่างการแตกหักโดยมีการเคลื่อนตัวของกระดูก (หากไม่ใช่การแตกหัก แสดงว่าเคลื่อนหลุด)

การวินิจฉัยอาการบาดเจ็บ

หากคุณมีข้อเข่าแพลง ไม่ควรรักษาที่บ้านจะดีกว่า , และติดต่อจักษุแพทย์ผู้ดำเนินการทันที การตรวจสอบฮาร์ดแวร์ความเสียหาย. ก่อนเริ่มการวินิจฉัย แพทย์จะถามผู้ป่วยเกี่ยวกับสถานการณ์การบาดเจ็บ แรงกระแทก หรือระดับการรับน้ำหนักที่ขา การสำรวจเช่นนี้เรียกว่าความทรงจำ

จากนั้นแพทย์จะทำการคลำ - เขารู้สึกถึงบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อตรวจสอบเอ็นที่เสียหาย (แพทย์กีฬาใช้วิธีนี้เพื่อตรวจจับการแตกอย่างรวดเร็ว)

เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยให้ทำการทดสอบฮาร์ดแวร์ - การถ่ายภาพรังสี ( การวินิจฉัยแยกโรคการแตกหักของกระดูกสะบ้า) การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก บางครั้งจะทำอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจสอบข้อต่อ

เข่าแพลง: รักษาที่บ้านหรือในโรงพยาบาล?

สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ประสบอาการบาดเจ็บนี้จะต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรในกรณีที่เข่าแพลงก่อนไปพบแพทย์ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือจำกัดการเคลื่อนไหวของแขนขาเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดที่ไม่จำเป็นกับเอ็นที่แพลง ส่วนที่เหลือถูกกำหนดไว้เป็นระยะเวลาตั้งแต่หลายวันถึงหลายเดือน เอ็นมีความสามารถในการงอกใหม่ที่ดี ดังนั้นด้วยการรักษาที่เหมาะสม เอ็นจึงสามารถฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์แม้จะเกิดการแตกร้าวอย่างรุนแรงก็ตาม

ประเด็นหลักของการรักษา:

1. ประคบน้ำแข็งช่วยบรรเทาอาการบวมที่เข่า เนื่องจากอุณหภูมิต่ำจะทำให้หลอดเลือดหดตัว การประคบจะถูกเก็บไว้ในตอนแรกเท่านั้นในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บเป็นเวลา 20 นาทีในตอนเช้าและตอนเย็น จากนั้นการลดอาการบวมจะแสดงด้วยความช่วยเหลือของความร้อนแห้งไม่เย็น อย่าประคบในเวลากลางคืน ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการถูกความเย็นกัดได้
2. การตรึงแขนขาการแต่งกายด้วยผ้าพันแผลโดยใช้อุปกรณ์รองรับพิเศษหรือพลาสเตอร์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเสียหาย จำเป็นต้องแก้ไขข้อต่อและจำกัดการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการรักษา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสลิงไม่แน่นเกินไปและไม่ทำให้นิ้วสูญเสียความไว ควรเปลี่ยนผ้าพันแผลอย่างน้อยวันละครั้ง
3. พักผ่อน.กระบวนการฟื้นฟูจะเร็วขึ้นหากแขนขาได้รับการปกป้องจากการเคลื่อนไหว พักผ่อนนอนให้มากที่สุด แม้แต่อาการเคล็ดเล็กน้อยก็สามารถหายเร็วขึ้นได้หากคุณใช้เวลาอยู่ที่บ้านสัก 2-3 วัน พยายามอย่าเครียดที่เข่าโดยไม่จำเป็น ควรถ่ายน้ำหนักตัวไปที่ไม้ค้ำยันหรือไม้เท้าขณะเดิน
4. ตำแหน่งเข่าสูงเป็นการทำเพื่อระบายเลือดออกจากกระดูกสะบัก แขนขาที่บวมควรอยู่ในตำแหน่งที่สูงกว่าหัวใจ จากนั้นอาการบวมจะเล็กลงเมื่อเวลาผ่านไป

อาการบวมและบวมเป็นปัญหาหลักระหว่างข้อเข่าแพลง ที่บ้านสามารถถอดออกได้ด้วยความช่วยเหลือของยาแก้อักเสบ: Ketanov, Nurofen Plus (หรือเจล), Ibuprofen ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายหากมีอุณหภูมิสูงขึ้นเนื่องจากเข่าบวมยายังใช้ในรูปของขี้ผึ้งเช่น Lyoton หรือ Troxevasin ช่วยบรรเทาอาการบวม

สำหรับการใช้งานในระยะยาว ควรสั่งยาโดยแพทย์เท่านั้น เนื่องจากเขาทราบถึงความเป็นไปได้ ผลข้างเคียงและสั่งยาตามนั้น ความอดทนส่วนบุคคลอดทน. ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ไม่ได้ใช้เนื่องจากจะชะลอกระบวนการสร้างเส้นใยคอลลาเจนนั่นคือทำให้การสร้างและการรักษาเนื้อเยื่อลดลง

วิธีอื่นๆ ในการช่วยตัวเองเมื่อแพลง:

• ความร้อนแห้ง– ใช้ขวดน้ำอุ่นทาบริเวณที่บาดเจ็บ
• รั้ง– อีกวิธีหนึ่งในการจำกัดการเคลื่อนไหวของเข่า
• ไม้ค้ำยัน– ลดภาระที่ขาหากจำเป็นเพื่อรักษากิจกรรมประจำวัน (เช่น การทำงาน)

วิธีการรักษาแบบ Radical:

1. เจาะ (เจาะ)ทำเมื่อมีของเหลวสะสมเพื่อลดอาการบวม ตัวอย่างของเหลวจะถูกส่งไปที่ การวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจหาการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา
2. การดำเนินการ- หากเอ็นขาดจนหมด จะต้องเย็บต่อ ซึ่งจะต้องมีการผ่าตัด ยุคสมัยใหม่ทำให้สามารถใช้การปลูกถ่ายได้หากไม่สามารถฟื้นฟูเนื้อเยื่อได้ตามปกติ

การฟื้นฟูสมรรถภาพข้อเข่าแพลง

ระยะเวลาในการฟื้นตัวของข้อเข่าแพลงขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ การฟื้นฟูมักรวมถึงการรักษาขั้นที่สอง เช่น กายภาพบำบัด และการออกกำลังกายบำบัด (PT) วิธีการกายภาพบำบัด ได้แก่ การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด เร่งกระบวนการสร้างใหม่ในเอ็น และกายภาพบำบัดช่วยคืนความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อที่เสียหาย

ควรทำกายภาพบำบัดทันทีหลังจากบรรเทาอาการบวมและบรรเทาอาการปวดแล้ว พวกเขาทำเพื่ออุ่นเครื่องโดยค่อยๆ เพิ่มภาระ ไม่อนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวกะทันหันระหว่างการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกซ้ำ เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นเอ็นไม่แข็งและทำหน้าที่ของกล้ามเนื้อและกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องได้รับการพัฒนาและฝึกฝน