อะไรทำให้เกิดอาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตร? จะทำอย่างไรกับอาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตร: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ล่าสุดฉันไปที่ฟอรั่มแม่แห่งหนึ่ง มีการพูดคุยกันอย่างแข็งขันที่นั่น คำถามถัดไป: ท้องผูกด้วย ให้นมบุตรที่บ้านแม่ ข้อร้องเรียนหลั่งไหลออกมาเหมือนความอุดมสมบูรณ์: บางคนไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ตามปกติเป็นเวลาสามวัน และบางคนถึงกับลืมว่ามันคืออะไร ปัญหาอาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตรและสิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกในวาระการประชุม

จากการปรึกษาหารือกับมารดาที่ให้นมบุตรหลายครั้งเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันสามารถพูดได้ว่าหลายคนประสบปัญหานี้อย่างมาก ส่วนใหญ่ปัญหาจะเกิดขึ้นทันทีเมื่อคุณยังไม่ออกจากโรงพยาบาล

วันนี้ฉันจะแบ่งปันกับคุณว่าอะไรได้ผลและช่วยได้จริง และอะไรจะดีไปกว่าการละเว้น

สาเหตุของอาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตร

ก่อนที่เราจะดูสาเหตุหลักของอาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตรในมารดาเรามาดูข้อมูลเฉพาะเจาะจงก่อน มันอาจแตกต่างกันได้: ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสาเหตุที่ตามมาของการบีบตัวที่ยาก อาการท้องผูกมีสองประเภท:

1. สรีรวิทยา;
2. เกร็งที่เกี่ยวข้องกับสภาพจิตใจของผู้หญิงในช่วงหลังคลอด อ่านบทความที่เป็นประโยชน์ในหัวข้อภาวะซึมเศร้าหลังคลอด >>>

ดังนั้นสาเหตุทั้งหมดที่ตามมาของอาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตรในมารดา:

• ปฏิกิริยาของลำไส้ต่อการเปลี่ยนแปลง พื้นหลังของฮอร์โมน- ระดับฮอร์โมนยังคงเพิ่มขึ้นในช่วงหลังคลอด ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งนี้ทำให้เยื่อบุลำไส้ผ่อนคลาย หลังคลอดบุตร กล้ามเนื้อผนังลำไส้ยังคงผ่อนคลาย
• มดลูกซึ่งกดทับลำไส้ ตลอดระยะเวลาการคลอดบุตรก็เพิ่มขึ้น หลังจากการคลอดบุตร มดลูกจะไม่หดตัวทันทีในระยะเวลาหนึ่ง แต่ยังคงอยู่ในสภาพเดิม สิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้
• กล้ามเนื้อฝีเย็บ หลังจากคลอดบุตรก็จะอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย นอกจากนี้ หากเย็บแผลหลังจากที่กล้ามเนื้อฝีเย็บฉีกขาดระหว่างคลอดบุตร ก็จะส่งผลต่อการเย็บแผลด้วย หรือค่อนข้างของคุณ สภาพจิตใจมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ กลัวไหมเย็บขาดและกลัวดันตามปกติ นอกจากนี้ เมื่อพยายามฟื้นตัว คุณอาจมีอาการปวดบริเวณฝีเย็บ
• การรับประทานอาหารที่ไม่สมเหตุสมผลยังส่งผลต่ออาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตรด้วย ซึ่งจะส่งผลต่อทารกด้วย หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการ โปรดดูหลักสูตรออนไลน์ โภชนาการสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารก >>>
• สภาพจิตใจไม่มั่นคงหลังคลอดบุตร
• ขาดการออกกำลังกาย

ผลที่ตามมาของอาการท้องผูก

นอกจากนี้การทำงานของลำไส้ที่ไม่ดีอาจไม่ส่งผลดีที่สุดต่อสภาพร่างกายของคุณ

นี่เต็มไปด้วยคุณ:

1. ปัญหากระเพาะอาหาร: ท้องอืด, ความรู้สึกเจ็บปวดช่องท้องส่วนล่าง, ความหนักเบา, ฯลฯ ;
2. ความอยากอาหารไม่ดี
3. ความไม่มั่นคงในการนอนหลับ
4. ผิวแห้ง;
5. ความหงุดหงิด

บรรเทาอาการท้องผูก

โดยทั่วไปอย่างที่เราเห็น ด้านบวกเลขที่ ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับวิธีกำจัดอาการท้องผูกสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนจึงมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งและงานของคุณคือกำจัดปัญหานี้โดยเร็วที่สุด ก่อนอื่น เรามาพูดถึงการรักษาด้วยยากันก่อน

การรักษา

คุณควรเลือกใช้ยาอย่างจริงจัง เนื่องจากยาบางชนิดไม่สามารถใช้ได้ขณะให้นมบุตร เพื่อรักษาอาการท้องผูก คุณต้องเลือกยาที่มีแลคโตโลสเป็นหลัก ในฐานะแม่ให้นมบุตร Duphalac เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาการท้องผูก ให้ความสนใจกับยาเช่น Forlax และ Fitomucil ด้วย

นอกจากนี้ยังมีการระบุยาเหน็บอาการท้องผูกสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรด้วย เลือกทะเล buckthorn หรือ เหน็บกลีเซอรีน.

ไมโครไคลสเตอร์ Microlax ก็เหมาะกับคุณเช่นกัน

โภชนาการสำหรับอาการท้องผูก

กินอะไรถ้าแม่ลูกอ่อนมีอาการท้องผูก คำถามสำคัญ- โภชนาการที่เหมาะสมสามารถบรรเทาอาการของคุณได้อย่างมาก หรือแม้แต่ช่วยขจัดปัญหาอีกด้วย

ผู้หญิงหลายคนจำกัดตัวเองในเรื่องโภชนาการ

พวกเขากลัวที่จะทำร้ายลูกของพวกเขา แต่การทำงานของลำไส้ที่ไม่ดีในแม่อาจทำให้เกิดได้ อันตรายใหญ่หลวงลูกของพวกเขา ความจริงก็คือในช่วงสามเดือนแรกจุลินทรีย์ของเด็กในระบบทางเดินอาหารยังไม่เกิดขึ้นเต็มที่ ดังนั้นอาการท้องอืดและมีแก๊สในช่วงเดือนแรกของชีวิตจึงเกิดขึ้น เหตุการณ์ทั่วไป.

หากลูกน้อยมีปัญหาเรื่องท้อง ชมสัมมนา Soft Tummy >>>

คุณยังคงต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านี้ไม่มากก็น้อยไม่ว่าคุณจะกินอะไรก็ตาม

แต่นี่คือตัวเต็ม โภชนาการที่เหมาะสมมีแนวโน้มที่จะนำมาซึ่งผลประโยชน์มากกว่าอันตรายและสามารถเป็นประโยชน์ต่อมารดาที่ให้นมบุตรได้ เครื่องมืออันทรงพลังจากอาการท้องผูก อาหารของคุณต้องมี:

• ผลไม้แห้ง. ก่อนอื่นคือลูกพรุน มะเดื่อ และแอปริคอตแห้ง เป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูกสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร
• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่สำคัญไม่น้อยสำหรับอาการท้องผูก Kefir ควรเป็นผลิตภัณฑ์ปกติของคุณในอาหารโดยที่ทารกไม่แพ้โปรตีนนมวัว
• น้ำมันพืช: มะกอกและลินสีด บริโภคในขณะท้องว่าง
• ผักต้ม: หัวบีทและแครอท;
• ธัญพืชบางชนิด: ข้าวฟ่าง, ข้าวโอ๊ต, เฮอร์คิวลิส;
• ยาต้มสมุนไพร (ยี่หร่า, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก)

สำคัญ.เป็นการดีกว่าที่จะไม่กินผักและผลไม้ดิบ ในรูปแบบนี้จะถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าและส่งผลโดยตรงต่อความยากในการทำความสะอาดลำไส้

มากที่สุด วิธีที่ดีที่สุดการแปรรูปผักและผลไม้รวมถึงการอบ การต้ม (นึ่งได้) และการตุ๋น

คุณควรยกเว้นหรือลดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน อาหารรสเผ็ด และรสเค็มสูง ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ขนมหวาน น้ำอัดลม ก็ไม่ได้มีส่วนช่วยให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติได้

ความสนใจ.ผลไม้บางชนิดไม่ได้มีส่วนช่วยในการบีบตัวตามปกติ หากคุณมีอาการท้องผูก ไม่ควรกินแอปเปิ้ลเปรี้ยวและลูกแพร์สีเขียว

การออกกำลังกายของแม่ลูกอ่อน

การออกกำลังกายส่วนใหญ่ควรมุ่งเป้าไปที่บริเวณหน้าท้อง นี่อาจเป็นการกดหน้าท้องขณะนอนหงาย ให้เท้าของคุณราบกับพื้นและ ส่วนบนยกลำตัวขึ้นเพื่อให้ไหล่หลุดจากพื้น ในเวลาเดียวกัน พยายามอย่ายกหลังส่วนล่างขึ้น

การออกกำลังกายประการที่สองที่จะปรับปรุงการทำงานของลำไส้คือการยกขาขึ้น ตำแหน่งของร่างกายขั้นพื้นฐาน: นอนราบกับพื้นเช่นเดียวกับเวอร์ชั่นก่อนหน้า ตอนนี้คุณควรยกตัวเองขึ้นจากพื้นแล้ว ส่วนล่างเนื้อตัว (ขา) พยายามอย่ายกหลังส่วนล่างขึ้นจากพื้น โยคะก็ช่วยได้มากเช่นกัน เชื่อฉันเถอะว่าจะใช้เวลาไม่นานและผลประโยชน์จะเพิ่มเป็นสองเท่า

ระยะหลังคลอดไม่ใช่ช่วงที่ดีที่สุด ช่วงเวลาง่ายๆในชีวิตของเรา นอกจากนี้ยังใช้ สภาพร่างกายสุขภาพและจิตใจ

แต่สิ่งสำคัญที่คุณต้องจำไว้คือ คุณไม่ใช่คนแรก และคุณไม่ใช่คนสุดท้าย คุณแม่ทุกคนก็ผ่านเรื่องนี้ไปได้ สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีที่จะช่วยให้คุณฟื้นฟูสภาพของคุณโดยเร็วที่สุด ฉันแบ่งปันให้กับคุณอย่างเต็มที่ สมัครและเพลิดเพลินไปกับสถานะของความเป็นแม่

หลังคลอด คุณแม่ยังสาวกลับต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกแทนการทุ่มเทตนเองอย่างเต็มที่ในการดูแลลูก

ปัญหานี้จะทำให้คุณหลุดพ้นจากวิถีชีวิตปกติและทำลายช่วงเวลาที่มีความสุขของการเป็นแม่

จะทำอย่างไร?

ให้เราพิจารณาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้และวิธีการต่อสู้กับมันในบทความนี้

ริดสีดวงทวารจะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ และ “ตุ่ม” จะแห้งในตอนเช้า! ก่อนเข้านอนในอ่างด้วย น้ำเย็นเพิ่ม 50 กรัม....

สาเหตุของอาการท้องผูกหลังคลอดบุตร

จะทำอย่างไรถ้าแม่ลูกอ่อนมีอาการท้องผูกหลังคลอดบุตร? สาเหตุของปัญหานี้คืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญจะแยกแยะระหว่างสาเหตุทางจิตใจและทางกายภาพพวกเขาอยู่ที่นี่:

เหตุผลทางกายภาพ:

• ความผิดปกติของฮอร์โมนหลังคลอดบุตร
• อ่อนแอลง กล้ามเนื้อหน้าท้อง;
• โภชนาการที่ไม่ดี;
• ขาดน้ำ
• มดลูกขยายใหญ่;
• ลำไส้กลับคืนสู่ตำแหน่งปกติ

เหตุผลทางจิตวิทยา:

1. ความเครียดหลังคลอด
2. ทำความคุ้นเคยกับบทบาทของแม่
3. กลัวการเข้าห้องน้ำส่วนใหญ่เกิดจากการเย็บแผลที่ฝีเย็บ
4. โรคริดสีดวงทวาร

อย่างที่คุณเห็น เหตุผลทั้งหมดไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร

หากคาดว่าจะมีบุตรเร็วๆ นี้ และท้องผูกเป็นปัญหาเรื้อรัง พึงระลึกไว้เสมอว่าหลังจากโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้วปัญหาจะมีแต่แรงผลักดันเท่านั้น ดังนั้น ดูแลสุขภาพในขณะที่ยังมีเวลาอยู่

อาการ

อาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตรนั้นสังเกตได้ง่ายมาก อาการท้องผูกจะแสดงออกมาโดยมีอาการดังต่อไปนี้:

จำไว้นะ การมีอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวต้องไปพบแพทย์ไม่ต้องอาย! อาการท้องผูกหลังคลอดบุตรเป็นเรื่องปกติที่ต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วน เพราะการย่อยอาหารของมารดายังส่งผลต่อการย่อยอาหารของทารกที่กินนมแม่ด้วย

แพทย์พูดอะไร?

“ฉันรักษาโรคริดสีดวงทวารมาหลายปีแล้ว จากสถิติของกระทรวงสาธารณสุข พบว่า โรคริดสีดวงทวารสามารถเสื่อมลงได้ เนื้องอกมะเร็งแล้ว 2-4 ปีหลังจากเริ่มเกิดโรค

ข้อผิดพลาดหลักคือการล่าช้า! ยิ่งคุณเริ่มรักษาโรคริดสีดวงทวารได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น มีวิธีการรักษาที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำอย่างเป็นทางการคือ การรักษาด้วยตนเองริดสีดวงทวารที่บ้านเนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากไม่ขอความช่วยเหลือเนื่องจากไม่มีเวลาหรือละอายใจ นี่คือครีมแว็กซ์ Zdorov ที่มีส่วนประกอบของโพลิส มันมีประสิทธิภาพอย่างมาก โดยสามารถกำจัดริดสีดวงทวารได้ภายในหนึ่งสัปดาห์อย่างแท้จริง รวมถึงแม้แต่กรณีที่ร้ายแรงด้วย (ยกเว้นในกรณีที่ร้ายแรงมาก)”

เมื่อไหร่จะผ่านไป?

คำถามนี้สนใจคุณแม่หลายคนที่ประสบปัญหานี้ ขออภัย ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถระบุวันที่ที่แน่นอนได้

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การย่อยอาหารจะกลับสู่ภาวะปกติภายในไม่กี่สัปดาห์คนอื่นต้องการ การรักษาระยะยาวและการปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน

แพทย์มีข้อสรุปเดียวกันคือ ไม่จำเป็นต้องรอให้ปัญหาได้รับการแก้ไขอย่างไม่ระมัดระวัง

อาการท้องผูกต้องได้รับการรักษาเพราะมันส่งผลเสียต่อเด็กแม้ว่าผู้หญิงคนนั้นจะไม่ได้ให้นมเขาก็ตาม เด็กในวัยนี้มีความอ่อนไหวมาก พวกเขารับกับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคนที่คุณรักเพียงเล็กน้อยและส่งต่อให้กับตัวเอง

การรักษาสตรีให้นมบุตร

จึงมีการวินิจฉัยสาเหตุที่ชัดเจน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเริ่มการรักษา

ตัวเลือกการรักษาการถ่ายอุจจาระลำบากอาจแตกต่างกัน:

1. ยา;
2. สวนทวาร;
3. การเยียวยาพื้นบ้าน

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเนื่องจากยาบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อทารกได้หากเข้าไป ร่างกายของเด็กพร้อมกับนม

ยา

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ เทียน สารแขวนลอย และผง ตัวเลือกแรกปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็ก เทียนเหล่านี้ได้แก่:

• เหน็บกลีเซอรีน;
• เทียนทะเล buckthorn;
• เหน็บขึ้นอยู่กับแลคโตโลส

ยาเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย ไม่มีข้อห้าม และได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

คุณแม่ยังสาวสามารถดื่มทั้งน้ำเชื่อมยาระบายและสารแขวนลอยที่ได้รับอนุมัติจากแลคโตโลสชนิดเดียวกัน แต่ ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของบิซาโคดิล.

เป็นไปได้ไหมที่จะให้สวนทวาร?

อื่น วิธีที่ปลอดภัยเพื่อปลดปล่อยลำไส้จากอุจจาระที่นิ่งคือสวนทวาร เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เติมน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในน้ำสวนสวน

ถ้าท้องผูกจะมาพร้อมกับรอยแยกทางทวารหนักล่ะก็ เป็นการดีกว่าที่จะให้สวนโดยใช้ยาต้ม สมุนไพรเช่น ดอกคาโมไมล์หรือเชือก.

การเยียวยาพื้นบ้าน

ผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังให้นมลูก อนุญาตให้ใช้ วิธีการแบบดั้งเดิม - พวกเขาไม่ได้แสดงเร็วเท่า ยาอย่างไรก็ตามไม่ทำให้เสพติด

ที่นี่มีประโยชน์และ สูตรง่ายๆ:

1. ยาต้มมะเดื่อ- ใช้มะเดื่อสองช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เย็นและดื่มทีละน้อยตลอดทั้งวัน
2. น้ำมันฝรั่ง- นำมันฝรั่งปอกเปลือกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อหรือบดในเครื่องปั่น

   แยกน้ำออกจากเนื้อโดยใช้ผ้ากอซพับหลาย ๆ ครั้ง น้ำมันฝรั่งคุณต้องเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากันและดื่มเครื่องดื่มที่ได้ 50 มล. ก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง

3. ยาต้มสมุนไพร- ผสมใบสตรอเบอร์รี่ วาเลอเรียน ตำแยที่กัด มิ้นต์ เลมอนบาล์ม และคาโมมายล์ในสัดส่วนที่เท่ากัน

   ใช้ส่วนผสมแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดลงไป ใช้ยาต้มที่เกิดขึ้นครึ่งแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

4. ยาต้มยี่หร่าหรือเมล็ดแฟลกซ์- เมล็ดแฟลกซ์และยี่หร่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการท้องผูก อย่างหลังสามารถแทนที่ด้วยผักชีลาวได้ ในกรณีนี้มันจะได้ผล น้ำผักชีฝรั่งซึ่งยังมีประโยชน์สำหรับเด็กที่ป้องกันแก๊สพิษและอาการท้องผูกอีกด้วย

   เทน้ำเดือดลงบนเมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนโต๊ะ แล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนๆ เป็นเวลาหลายนาที ดื่มเครื่องดื่มทีละน้อยตลอดทั้งวัน

การป้องกัน: ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร

วิธีแก้ไขทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นไม่สามารถขจัดสาเหตุของอาการท้องผูกได้ แต่จะบรรเทาอาการของปัญหาเท่านั้น คุณสามารถกำจัดโรคได้ด้วยการปรับอาหารก่อน

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวไม่มีเวลาทานอาหารอย่างเหมาะสมเนื่องจากต้องดูแลลูก โภชนาการดังกล่าวไม่เพียงส่งผลเสียต่อตัวผู้หญิงเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อทารกด้วย หาเวลารับประทานอาหารเช้า กลางวัน และเย็นตามปกติเช่น เมื่อทารกนอนหลับ

แม่ต้องกินของเหลว - ซุปที่มีน้ำซุปไขมันต่ำ ก่อนเข้านอนคุณต้องดื่ม kefir หนึ่งแก้วพร้อมกับเติมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนชา เมนูควรมีแอปเปิ้ลเขียว มะเดื่อ บีทรูทต้ม บวบ ข้าวโอ๊ต และบัควีต

หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน กะหล่ำปลี พืชตระกูลถั่ว ข้าว และแป้งเซโมลินา อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดแก๊สและสะสมตัว

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

ลองชมวิดีโอในหัวข้อ

อาการท้องผูกในคุณแม่ยังสาวก็เกิดขึ้นเนื่องจาก สภาพประสาท- ใจเย็นๆ! เพลิดเพลินกับลูกน้อยของคุณ เคลื่อนไหวมากขึ้น และออกไปเดินเล่น ออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับคุณแม่มือใหม่ โดยเน้นที่กล้ามเนื้อหน้าท้อง

สิ่งนี้จะคืนเสียงให้พลังและพลังงาน พูดง่ายๆ ก็คือทำความคุ้นเคยกับบทบาทใหม่และจำไว้ว่าการเป็นแม่แม้จะต้องเจอกับปัญหาและปัญหาต่างๆ เช่น อาการท้องผูก แต่ก็เป็นสิ่งที่วิเศษมาก

เรื่องราวจากผู้อ่านของเรา

พิชิตโรคริดสีดวงทวารที่บ้าน เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วที่ฉันลืมเรื่องการกระแทกของตัวเอง โอ้ ฉันลองมาหลายวิธีแล้ว แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย ฉันไปหาหมอกี่ครั้งแล้ว แต่หมอสั่งยาให้ฉัน ยาไร้ประโยชน์ครั้งแล้วครั้งเล่า และพอกลับมา แพทย์ก็แนะนำให้ทำการผ่าตัด ในที่สุดฉันก็หายจากอาการป่วยได้ ต้องขอบคุณบทความนี้ ใครเป็นโรคริดสีดวงทวารควรอ่าน!

เมื่อมีลูก ชีวิตของผู้หญิงมาพร้อมกับความสุขของการเป็นแม่และปัญหาสุขภาพบางประการ ตัวอย่างเช่น ผู้เป็นแม่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเข้าห้องน้ำ “ครั้งใหญ่” โดยที่ค้นพบปัญหาละเอียดอ่อนไม่ใช่ในทันที แต่หลังจากผ่านไปสองสามวัน อาการท้องผูกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นยังส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารกอีกด้วย

สาเหตุของอาการท้องผูกในสตรีให้นมบุตร

อาการท้องผูกถือเป็นความยากลำบากในการขับถ่ายนานกว่าสามวัน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บที่ทวารหนักระหว่างการคลอดบุตร วิถีชีวิตที่ไม่ใช้งานและการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลยังนำไปสู่ปัญหาการเคลื่อนไหวของอุจจาระอีกด้วย

อาการท้องผูกหลังคลอดในสตรี

ในการดูแลทารกแรกเกิด มารดามักจะละเลยความต้องการของตนเอง ส่งผลให้โภชนาการไม่สม่ำเสมอ โดยเลื่อนเข้าห้องน้ำออกไปทั้งๆ ที่มีอาการอยากถ่ายอุจจาระ – ขับอุจจาระออกจากร่างกาย – มีผู้หญิงคนหนึ่งทำให้ตัวเองมีอาการท้องผูก

สัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้หญิงท้องผูก:

• ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิน 72 ชั่วโมง
• กระบวนการถ่ายอุจจาระทำให้เกิดอาการปวดอุจจาระถูกขับออกมาในส่วนที่เล็กหรือใหญ่เกินไป
• รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงที่ด้านซ้ายของช่องท้องหรือทั้งหมด ช่องท้อง;
• ไม่มีความอยากอาหาร แต่มีอาการคลื่นไส้ ท้องอืด อาเจียน หรือเรอ
• แม้หลังการถ่ายอุจจาระก็รู้สึกว่าลำไส้เต็ม
• รอยแตกปรากฏในทวารหนักพร้อมด้วยความเจ็บปวดและมีเลือดออก

เมื่อเทียบกับภูมิหลังของอาการเหล่านี้หรือส่วนบุคคล ผู้หญิงจะรู้สึกเหนื่อย ไม่แยแส หรือในทางกลับกัน หงุดหงิด

สาเหตุทั่วไปของอาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตร ได้แก่:

• ปฏิกิริยาของลำไส้ต่อระดับฮอร์โมนหลังคลอด การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นระยะเวลาหนึ่งหลังคลอดบุตรส่งผลต่อการบีบตัว - การเคลื่อนไหวของลำไส้ การตั้งครรภ์และการอุ้มลูกคนต่อไปโดยมารดาที่ให้นมบุตรจะทำให้การสังเคราะห์ฮอร์โมนดำเนินต่อไป ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบต่อมไร้ท่อ
• รบกวนการนอนหลับและ ขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่องเนื่องจากทารกแรกเกิดต้องการการดูแลเอาใจใส่ ความเครียดใด ๆ ส่งผลเสียต่อกระบวนการอุจจาระออกจากทวารหนัก
• โรคเบาหวานและเนื้องอกในอวัยวะของผู้หญิง
• การบาดเจ็บที่ทวารหนักในระหว่าง การแทรกแซงการผ่าตัดหรือเด็กที่ผ่านไปมา ช่องคลอด, ริดสีดวงทวาร;
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ ท้องหรือฝีเย็บ;
• การปรากฏตัวของรอยเย็บในช่องคลอด ผู้หญิงกลัวที่จะเครียดโดยไม่รู้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกซ้ำ
• แรงกดดันจากมดลูกซึ่งยังไม่กลับมา ขนาดธรรมชาติบนอวัยวะอุ้งเชิงกราน;
• อาหารที่ไม่เหมาะสมของคุณแม่ยังสาว อาหารที่มีไขมัน เค็ม หรือหวานเกินไปขัดขวางการเคลื่อนไหวของลำไส้ ในทางกลับกัน เมนูที่น้อยสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหลังคลอดบุตรโดยเร็วที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุล
• รับประทานยาบางชนิดที่แพทย์สั่งเพื่อการฟื้นฟูหลังคลอด
• ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอต่อการดื่ม สำหรับการให้นมบุตรตามปกติคุณต้องดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันโดยไม่เหลืออะไรให้ลำไส้

ฉันขอเตือนคุณว่าร่างกายรับรู้นมเป็นอาหาร และคุณไม่สามารถดื่มนมวัวทั้งตัวเกิน 200 มล. ต่อวัน บางครั้งฉันก็เพิ่มมันเป็นส่วนเล็ก ๆ ชาสมุนไพรจากการรวบรวมสตรีพยาบาลพยายามดื่มน้ำที่สะอาดมากขึ้น การบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่ามาก แต่พยายามอย่าให้เกินปริมาณ บรรทัดฐานทั่วไปสำหรับนม - 350–400 มล. ต่อวัน สามีของฉันนำ kefir มาให้ฉันโชคดีที่ร้านค้าในเมืองมีผลิตภัณฑ์ที่มีอายุไม่เกินหนึ่งวันอย่างง่ายดาย ขัดกับความเชื่อที่นิยมเกี่ยวกับ ผลกระทบเชิงบวก kefir ต่อการบีบตัวเริ่มตั้งแต่วันที่สองนับจากการผลิตผลิตภัณฑ์นมหมักแสนอร่อยนี้มีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับลำไส้

ท้องผูกอันตรายต่อแม่และเด็กอย่างไร?

ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกขึ้นอยู่กับมารดา แน่นอนคุณได้สังเกตเห็นความตั้งใจของเด็กเมื่อใด อารมณ์ไม่ดีแม่แต่ท้องผูกไม่ได้ช่วยอะไร อารมณ์เชิงบวกเนื่องจากความมึนเมาของร่างกาย สารพิษผ่านทาง นมแม่มาหาลูกที่นี่ โอกาสสำคัญอย่าละเลยการกักเก็บอุจจาระในลำไส้ของคุณแม่

หากแม่ท้องผูกเนื่องจากโภชนาการไม่ดี เด็กก็เริ่มมีปัญหาในลำไส้ด้วย

ในการให้นมบุตรเนื่องจาก เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาเมื่อมีอาการท้องผูก การผลิตน้ำนมอาจลดลงหรือหยุดไปเลย ความรู้สึกไม่สบายเกิดจาก:

• ความรู้สึกหนักท้อง;
• ท้องอืด;
• ปวดท้องส่วนล่าง
• ความอยากอาหารลดลง
• ประสิทธิภาพลดลง
• ปวดหัว;
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• กลิ่นปาก;
• ผิวแห้งไม่ยืดหยุ่น
• ความกังวลใจและความวิตกกังวล

เหตุผลเฉพาะแบ่งออกเป็นกายวิภาคและอารมณ์เมื่อจิตใต้สำนึกของผู้หญิงที่ให้กำเนิดเตือนถึงเรื่องล่าสุด ความเจ็บปวดป้องกันการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติเพราะกลัวอาการปวดซ้ำ

ประเภทของอาการท้องผูกในสตรีให้นมบุตร

การแพทย์ระบุการคงอุจจาระไว้ 2 ประเภทหลักในสตรีหลังคลอด

อาการท้องผูกกระตุกเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อ ทวารหนักพวกเขาหดตัวลงด้วยความกลัวว่าความตึงเครียดจะทำให้ไหมเย็บขาดหรือความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นอีก กระบวนการผ่อนคลายตัวเองถูกขัดขวางโดยกล้ามเนื้อหูรูดที่ตึง

อาการท้องผูกในผู้หญิงมักเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดคลอดเมื่อช่องท้องถูกตัด ความไวของเส้นประสาทจะหยุดชะงักและกล้ามเนื้อลำไส้จะอ่อนแรงลง การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดหลังการผ่าตัดคลอดมีผลเสียต่อการบีบตัว การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระเกิดขึ้นน้อยมาก ซึ่งเป็นผลมาจากการที่อุจจาระแข็งตัวและผ่านไปด้วยความเจ็บปวดและมีเลือดออก

หากคุณได้รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับลูกของคุณเพื่อให้คุณได้พักผ่อน ขอบคุณและยอมรับ เด็กๆ ต้องการแม่ที่ร่าเริงและมีสุขภาพดี

หมอ Komarovsky เกี่ยวกับอาการท้องผูกในสตรีระหว่างให้นมบุตร

กุมารแพทย์ชื่อดังเชื่อว่าในช่วงเดือนแรกของชีวิตอาการจุกเสียดในทารกเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ แน่นอนว่าถ้าไม่เกิดขึ้นบ่อยจนเกินไป ระบบย่อยอาหารของทารกแรกเกิดต้องผ่านช่วงการเจริญเติบโต และไม่มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับคุณภาพและปริมาณน้ำนมแม่

ดังนั้นคุณจึงไม่ควรละทิ้งผักหรือผลไม้บางชนิดที่ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติเพียงเพราะกลัวอาการจุกเสียดในเด็ก คำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรจะได้รับจากกุมารแพทย์ในพื้นที่หลังจากการตรวจร่างกายของทารก

วิดีโอ: ดร. Komarovsky เกี่ยวกับอาการจุกเสียดของทารก

โภชนาการสำหรับคุณแม่มือใหม่ป้องกันอาการท้องผูก

1. ส่วนใหญ่มักพบปัญหาเกี่ยวกับการบีบตัวของสตรีในวันแรกหลังคลอดบุตร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้: ในวันแรกหลังคลอดบุตร ห้ามสตรีมีครรภ์รับประทานอาหารใดๆ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำแร่นิ่งซึ่งคุณสามารถเติมน้ำมะนาวได้เล็กน้อย คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองอยู่แค่ของเหลวได้ เนื่องจากการผลิตนมยังไม่เริ่มเต็มกำลังและน้ำก็อ่อนตัวลงอุจจาระ
2. และอำนวยความสะดวกในการขับออกจากร่างกาย ในวันที่สอง คุณสามารถเติมเคเฟอร์ไขมันต่ำและน้ำซุปแบบไร้ไขมันเล็กน้อยลงในเมนูได้ การรับชิ้นส่วนเนื้อไก่
3. หรือเนื้อไม่ติดมัน ใส่น้ำ นำไปต้มประมาณ 5 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ ทำสองครั้งและเฉพาะครั้งที่สามเท่านั้นโดยเปลี่ยนน้ำปรุงจนหมด จำเป็นต้องมียาต้มโรสฮิปชาที่ชงอย่างอ่อนและน้ำนิ่งในอาหารของแม่ ในวันที่สาม คุณสามารถค่อยๆ ป้อนอาหารแข็งซึ่งเป็นชิ้นเล็กๆ ได้เนื้อต้ม หรือชีสแข็ง (มากถึง 30 กรัม) อบแอปเปิ้ลเขียว และโจ๊กปรุงในน้ำ การสลับส่วนของอาหารแข็งและปริมาณที่ต้องการ

ของเหลวช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องผูกสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คลอดบุตร หากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะท้องผูกก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ที่ดูแลจะสั่งยาระบายที่ไม่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็กซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นยา metoclopramide ดื่มน้ำผลไม้ให้มากขึ้น ซึ่งจะเจือจางได้ดีที่สุดในช่วง 8 สัปดาห์แรกน้ำสะอาด ในอัตราส่วน 1:3 คุณสามารถลองในเวลากลางคืนน้ำบีท

ด้วยน้ำมันพืช ฉันจำไม่ได้ว่าใครแนะนำสูตรนี้ให้ฉัน - สำหรับ kefir หนึ่งแก้ว (ฉันเอา 1%) หนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันดอกทานตะวัน - มันล้างออกมากกว่าที่ฉันต้องการ แต่ควรเริ่มต้นด้วยปริมาณเล็กน้อยและดูปฏิกิริยาของทารก นอกจากนี้ตามคำแนะนำของพยาบาลที่มาเยี่ยมฉันปรุงโจ๊กหายากในตอนเช้า - สลับข้าวโอ๊ตและบัควีท - และแทนที่จะทำตามปกติปรุงรสด้วยน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ เพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน - อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ กลับมาที่โรงพยาบาลคลอดบุตร พวกเขานำแอปเปิ้ลอบมาให้ฉัน ซึ่งฉันกินไปหนึ่งช้อนชา จากนั้นกีวีและเมล็ดสีดำเล็กๆ ก็มีประโยชน์มาก ฉันปอกเปลือกเท่านั้น หลังคลอดทั้งสองครั้ง แม่อุปถัมภ์ของฉันก็ช่วยตัวเองด้วยสลัดหัวบีทต้มปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก

ลืมอาหารจานด่วน อาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมันและหวานที่ดูดซับน้ำจากลำไส้ไปได้เลย ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน - ชาดำและกาแฟ

โปรดทราบ โจ๊กเซโมลินาและไข่ต้มมีคุณสมบัติในการยึดเกาะ ดังนั้นคุณต้องระวังไม่ให้มีอยู่ในเมนูของคุณ

แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ไม่พึงประสงค์ในการรับประทานอาหารหลังคลอด

ตาราง: อาหารที่คุณแม่ให้นมบุตรสามารถและไม่สามารถรับประทานได้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก	สามารถ
เป็นสิ่งต้องห้าม	ข้าวโอ๊ต ข้าวฟ่าง และโจ๊กบัควีท
บลูเบอร์รี่ ลูกพลับ ลูกแพร์ มะตูม และลูกเกด	Kefir คอทเทจชีส และโยเกิร์ตธรรมชาติที่ไม่มีสารปรุงแต่ง
ขนมอบหวานที่ทำจากแป้งสาลี ขนมอบขาว และพาสต้า ผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง เช่น แอปเปิ้ล หัวบีท พลัม ฟักทองกะหล่ำดอก	และอื่น ๆ
น้ำซุปเนื้อเข้มข้น	น้ำมันพืชธรรมชาติ มันฝรั่ง,ข้าวขาว
และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีแป้ง	ลูกพรุนแห้ง มะเดื่อ ลูกเกด แอปริคอตแห้ง กาแฟ,ชาที่แข็งแกร่ง
และเยลลี่	ยี่หร่ายี่หร่าและโป๊ยกั๊ก

องุ่นและน้ำผลไม้จากพวกเขา

ผลิตภัณฑ์ที่เหลือจะได้รับอนุญาตตามเงื่อนไขหากถึงเวลาแนะนำเมนูของมารดาที่ให้นมบุตรและไม่มีการแพ้ของแต่ละบุคคล

แกลเลอรี่ภาพ: ผลิตภัณฑ์ป้องกันอาการท้องผูกในสตรีระหว่างให้นมบุตร
สตรีให้นมบุตรควรบริโภคผักและผลไม้อบ โดยควรเอาเปลือกออก ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวในเมนูของแม่ในช่วงให้นมบุตรควรปราศจากน้ำตาลและสารปรุงแต่งอื่นๆ แทนขนมปังโฮลวีต ดีต่อสุขภาพลำไส้ คุณประโยชน์จากธรรมชาติน้ำมันพืช

โดยที่มันห่อหุ้มผนังลำไส้และช่วยปรับปรุงฟังก์ชั่นการอพยพ

การออกกำลังกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตร ต่ำการออกกำลังกาย

ทำให้เกิดการรบกวนในการบีบตัว ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าการออกกำลังกายที่แนะนำทั้งหมดสำหรับปัญหาการถ่ายอุจจาระนั้นดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่

• จักรยาน - นอนหงายบนพื้นเป็นระยะแล้วบิดขางอเข่าอย่างน้อย 25-30 ครั้งเช่นการถีบขณะขี่จักรยาน
• สลับกันดึงขึ้น 10 ครั้งที่งอที่สะโพกและ ข้อเข่าขากดไปที่ท้องขณะนอนหงาย
• นอนหงาย สูดอากาศ ยกตัว มือขวาและ ขาซ้ายและลดลงเมื่อคุณหายใจออก ทำเช่นเดียวกันด้วยมือซ้ายของคุณและ เท้าขวาทำซ้ำทั้งรอบอย่างน้อย 10 ครั้ง
• แมว - คุกเข่าลง แขนตรง โค้งหลังราวกับว่าพยายามบีบผ่านช่องว่างใต้รั้ว จากนั้นโค้งหลังของคุณเหมือนแมวเมื่อเห็นสุนัข ทำซ้ำ 20–25 ครั้ง;
• ค่อยๆ ลูบท้องตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา 5-7 นาทีขณะนอนคว่ำ

สำหรับ การดำเนินงานที่เหมาะสมลำไส้มีประโยชน์อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวัน การเดินป่าด้วยอัตราการก้าวเดินโดยเฉลี่ย เช่น การเดินกับลูก ส่งผลเชิงบวกต่อ สภาพทั่วไปผู้หญิงมีชั้นเรียนโยคะ

วิดีโอ: แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสามประการสำหรับอาการท้องผูก

รักษาอาการท้องผูกในสตรีระหว่างให้นมบุตร

ห้ามใช้ยาด้วยตนเองโดยเด็ดขาด อย่าลืมถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ยาระบายและยาชนิดใดที่เหมาะสมในแต่ละกรณี บางทีพวกเขาอาจจะได้รับการแต่งตั้ง การวิจัยเพิ่มเติมหากอาการท้องผูกไม่หายไปเป็นเวลานาน

หากอาการท้องผูกไม่หายไป เวลานานเพื่อกำจัดมันแนะนำให้เริ่มบริโภครำข้าวเข้าไป รูปแบบบริสุทธิ์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบดังกล่าว เช่น ยูบิคอร์ สำหรับการรักษาก็เพียงพอที่จะรับประทาน 3 ครั้งตลอดทั้งวัน เพื่อกำจัดอาการท้องผูก คุณแม่ลูกอ่อนไม่ควรดื่มยาระบายซึ่งทุกคนใช้กัน ผลลัพธ์ที่ได้ การรักษาที่คล้ายกันปัญหาจะเกิดอาการปวดท้องและท้องร่วงในทารก

การบำบัดด้วยยาสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรที่มีปัญหาการขับถ่าย

อาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตรสามารถต่อสู้กับยาที่มีแลคโตโลสซึ่งมนุษย์ไม่ได้ย่อยได้สำเร็จ ระบบย่อยอาหาร- แลคโตโลสเติมลำไส้ด้วยแบคทีเรียบิฟิโดแบคทีเรียและแลคโตบาซิลลัส ซึ่งมีผลทำให้กรดในลำไส้อ่อนลงและเป็นกรด

ที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ Lactulose Poly, Normaze, Portalac, Romphalac และไม่ส่งผลต่อการบีบตัว แต่มีฤทธิ์เป็นยาระบายและอำนวยความสะดวกในการขับถ่ายอุจจาระตามธรรมชาติ

ในระหว่างการให้นมบุตรจะได้รับอนุญาตบางส่วน - Fortreza RomPharm, Forlax หรือ Fortrans ซึ่งใช้ Macrogol ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ผลิตในรูปผงเพื่อเตรียมสารแขวนลอย

ดื่มเฉพาะในกรณีที่อาการท้องผูกไม่สามารถจัดการด้วยวิธีอื่นและตามที่แพทย์กำหนด 15 มล. ในตอนเช้าขณะท้องว่าง

ในสารบบระหว่างประเทศ ยาว่ากันว่าคุณแม่ยังสาวสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมะขามแขกเพื่อรักษาอาการท้องผูกได้ อย่างไรก็ตามแพทย์ประจำบ้านไม่แนะนำให้รักษาระหว่างให้นมบุตรด้วย Regulax, Gutalax หรือ Sennilax ผลกระทบต่อลำไส้ของแม่และเด็กผ่านทางน้ำนมจึงยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่ทางเลือกที่ดีที่สุด

จะเป็นการปฏิเสธการรักษาด้วยยาระบายที่มีสารสกัดจากมะขามแขกซึ่งเป็นไม้พุ่มอินเดีย

การเตรียมการที่มีเซนนามีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรเนื่องจากอาจทำให้ลำไส้เสื่อมได้

ยาเหน็บสำหรับอาการท้องผูกในสตรีระหว่างให้นมบุตร เทียนหรือในทางวิทยาศาสตร์เหน็บทางทวารหนัก

จากอาการท้องผูกในระยะหลังคลอดไม่ควรเป็นอันตรายต่อเด็ก ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้ผู้ที่มีกลไกการออกฤทธิ์ขึ้นอยู่กับการระคายเคืองในท้องถิ่น ตัวอย่างเช่น ยาเหน็บกลีเซอรีน หรือยาอื่นๆ ที่ทำให้เกิดแก๊ส

ยาเหน็บกลีเซอรีนมีผลระคายเคืองเล็กน้อยต่อเยื่อเมือกของทวารหนักและดึงดูดน้ำจากลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มลง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแตกของกล้ามเนื้อฝีเย็บเมื่อมีข้อห้ามในการกด ยาเหน็บกลีเซอรีนทำหน้าที่ควบคุมลำไส้อย่างอ่อนโยนโดยทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการขับถ่ายแต่เมื่อไร

การอักเสบเฉียบพลัน , รอยแตกสดในทวารหนักหรือริดสีดวงทวารเฉียบพลัน, ไม่ควรใช้เหน็บช่วยเรื่องการแตกร้าว

เหน็บทางทวารหนัก

ด้วยทะเล buckthorn ช่วยรักษาบาดแผลและมีฤทธิ์เป็นยาระบายด้วยน้ำมันทะเล buckthorn จากธรรมชาติ

ยาที่ส่งเสริมการก่อตัวของก๊าซ ได้แก่ Ferrolax และ Calciolax ส่วนผสมจะปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งทำให้ทวารหนักบวม การถ่ายอุจจาระจะง่ายขึ้นหลังจากนี้ เทียนรูบาร์บก็ทำงานในลักษณะเดียวกัน ยา Evacue มีราคาแพงกว่ายาอื่น แต่ผลกระทบต่อลำไส้นั้นใกล้เคียงกับการก่อตัวของก๊าซธรรมชาติมากที่สุดและปลอดภัยสำหรับทารกใส่เทียนโดยไม่ต้องแรงกดดันที่แข็งแกร่ง

รูปร่างที่สะดวกของเหน็บช่วยให้สอดเข้าไปในทวารหนักได้ง่ายขึ้น แต่คุณต้องนอนลงสักครู่เพื่อให้พวกมันเริ่มทำหน้าที่ในทวารหนัก

จำไว้ว่ามียาระบาย รถพยาบาลและไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาอาการท้องผูกที่สมบูรณ์ หากคุณรับประทานเป็นประจำ ผลที่ได้จะลดลง และคุณจะถูกบังคับให้เพิ่มขนาดยาอย่างต่อเนื่อง เป็นการดีกว่าที่จะพยายามระบุสาเหตุที่แน่ชัดโดยปรึกษาแพทย์ และเริ่มรักษาหรือป้องกันโดยทบทวนวิถีชีวิตตามปกติของคุณ

ฉันบอกคุณว่าเทียนทะเล buckthorn เป็นระเบิด เนื่องจากฉันกดไม่ถูกต้อง ริดสีดวงทวารจึงเริ่มขึ้นและมีรอยแตกปรากฏขึ้น การไปเข้าห้องน้ำเป็นความเจ็บปวด ฉันถึงกับร้องไห้ออกมาดังๆ ด้วยความเจ็บปวด แม้ว่าเธอจะคลอดลูกโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด แต่ก็ไม่ได้กรีดร้องแม้แต่ครั้งเดียว สามีของฉันไม่สามารถทนต่อความทรมานได้ขอร้านขายยาอย่างอื่นที่ไม่ใช่ Duphalac และเภสัชกรแนะนำยาเหน็บด้วย น้ำมันทะเล buckthorn- พวกเขาช่วยฉันไว้

ยาแก้ท้องผูกสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

แพทย์ส่วนใหญ่ถือว่าการใช้สวนทวารไม่ได้ผลเมื่อกล้ามเนื้อลำไส้อ่อนแรงลง และบางครั้งสวนทวารก็เป็นอันตรายด้วยซ้ำเพราะมันอาจทำให้สถานการณ์ที่มีอาการลำไส้ขี้เกียจแย่ลงได้ การตัดสินใจใช้ยาสวนทวารควรกระทำโดยแพทย์ที่เฝ้าดูผู้หญิงคนนั้นแต่เพียงผู้เดียว และพยาบาลควรเป็นผู้ให้ยาสวนทวาร อย่างน้อยก็เป็นครั้งแรกหลังคลอดบุตร หากคุณทำสวนบ่อยครั้ง คุณสามารถทำลายจุลินทรีย์ในลำไส้ และกำจัดจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ออกไปได้

สมุนไพรรักษาอาการท้องผูกในสตรีระหว่างให้นมบุตร

อนุญาตให้ใช้สมุนไพรบำบัดได้หากแม่และเด็กไม่แพ้ส่วนประกอบของสูตร ลองใช้สูตรอาหารต่อไปนี้:

• แช่ลูกฟิกด้วยนม - เทลูกฟิกแห้ง 2-2.5 ช้อนโต๊ะพร้อมนมร้อนหนึ่งแก้ว (คุณสามารถ น้ำต้มสุก) ให้เย็นแล้วรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ วันละสี่ครั้ง การแช่มะเดื่อช่วยบำรุงร่างกายของแม่และเด็ก วิตามินที่จำเป็นและช่วย ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตร;
• การแช่โป๊ยกั๊กยี่หร่าและยี่หร่า - ใช้ส่วนผสมแต่ละอย่าง 2 ช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว การดื่มหนึ่งในสามของแก้วสามครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารคุณสามารถปรับปรุงกระบวนการให้นมบุตรและกำจัดอาการท้องผูกได้
• ยาต้มมะยม - เทมะยม (ผลเบอร์รี่) หนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งแก้วนำไปต้มแล้วปรุงประมาณ 5-7 นาที กรองน้ำซุปที่เย็นแล้วดื่มหนึ่งในสี่แก้ววันละ 4 ครั้ง

คุณต้องเริ่มการรักษาในขนาดที่น้อย โดยสังเกตปฏิกิริยาของเด็กต่อส่วนประกอบใหม่ที่เป็นไปได้ นมแม่- หากคุณสังเกตเห็นผื่นหรืออาหารไม่ย่อย ให้มองหาวิธีอื่นในการบรรเทาอาการท้องผูก

วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของยี่หร่า

อย่ารอให้มันหายไปเอง ตามประสบการณ์แสดงให้เห็น เมื่อเวลาผ่านไป ปัญหาจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ หากละเลยอาการท้องผูก ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการปรับอาหาร ดำเนินชีวิตอย่างกระตือรือร้น และสุขภาพของคุณจะดีขึ้น

มารดาสามารถรับประทานยาระบายชนิดใดขณะให้นมบุตรได้? มีผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่? แพทย์แนะนำเทคนิคอะไรบ้างในการต่อสู้กับอาการท้องผูก? สาเหตุของการถ่ายอุจจาระลำบากในมารดาที่ให้นมบุตรและวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้

หลังคลอดบุตร ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาท้องผูก โทรหาเขา เหตุผลต่างๆ- ที่พบบ่อยที่สุดคือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้องเนื่องจากการยืดตัวในระหว่างตั้งครรภ์ ความเสียหายทางกลเนื่องจากการผ่าตัดคลอด แต่มีเหตุผลอื่น

• แรงกดดันของมดลูกต่อลำไส้การมีลูกช่วยลดความมันแต่ไม่ได้กำจัดมันทั้งหมด ซึ่งทำให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้ได้ยาก มดลูกที่ไม่มีเวลาฟื้นตัว หนักประมาณ 1 กิโลกรัม เธอจะกลับสู่ขนาด "ก่อนตั้งครรภ์" ในเวลาประมาณหกสัปดาห์
• การกระจัดของลำไส้ในระหว่างการคลอดบุตร ส่วนต่าง ๆ ของมันสามารถเคลื่อนไหวได้ สภาพที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยาสำหรับร่างกายของคุณจะได้รับการชดเชยตามที่คาดไว้ ร่างกายกำลังรอให้ลำไส้กลับสู่ตำแหน่งปกติแล้วจึงจะสามารถทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่ โดยปกติจะใช้เวลาหลายวัน
• การละเมิดการบีบตัวเหตุผลมันจะกลายเป็น ความเครียดทางจิตวิทยาผู้หญิงหรือฮอร์โมนพุ่ง ลำไส้ "แข็งตัว" หรือในทางกลับกันเริ่มทำงานมากเกินไปซึ่งทำให้เกิดอาการกระตุกของส่วนต่างๆ
• ความกลัวของผู้หญิง.
• หลังจากการคลอดบุตรที่ยากลำบากด้วยน้ำตาฝีเย็บ มารดากลัวที่จะดันเพื่อไม่ให้เย็บผิดเพี้ยน ตามกฎแล้วความกลัวนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่จะป้องกันไม่ให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติอาหารที่ไม่เหมาะสม. ทำให้เกิดอาการท้องผูกหลังจากที่ผู้หญิงกลับจากโรงพยาบาล บทบาทใหม่ของแม่การขาดงานโดยสมบูรณ์

เวลาพวกเขาไม่อนุญาตให้ผู้หญิงกินอาหารตามปกติ พวกเขาบังคับให้เธอ “กินตอนวิ่ง” การขาดอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยทำให้ประสิทธิภาพของลำไส้ในการกำจัดอุจจาระลดลง สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ท้องผูกในคุณแม่ยังสาวจะหายไปเอง บ่อยครั้งไม่จำเป็นต้องรับประทานยาระบายระหว่างให้นมบุตร หากผู้หญิงไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้นานถึงสามวันแต่ไม่มีรู้สึกไม่สบาย

และปวดท้องก็ไม่จำเป็นต้องใช้ยา คุณควรเริ่มรับประทานยาหากอาการท้องผูกกินเวลานานกว่าสามวัน และร่วมด้วย: ท้องอืด ท้องอืด ปวด คุณควรพิจารณาประเภทของอาการท้องผูกที่เกิดขึ้นก่อนเนื่องจากการเลือกกลยุทธ์การรักษาขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

อาการท้องผูกเกิดขึ้นได้อย่างไร?

แพทย์จะแยกแยะโรคได้สองรูปแบบด้วย ธรรมชาติที่แตกต่างกันเกิดขึ้น

• อะโทนิค. เป็นผลมาจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวของลำไส้ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บทางกล (กล้ามเนื้อถูกตัด) มักจะมาพร้อมกับผู้หญิงที่ได้มี ส่วน C- มันแสดงออกมาเป็นความเจ็บปวดในช่องท้อง, ความรู้สึกอิ่มในลำไส้, คลื่นไส้, เบื่ออาหารและท้องอืด ถ้าเข้าห้องน้ำได้สำเร็จ อุจจาระจะแข็งตอนเริ่มถ่ายอุจจาระ แล้วออกมาเป็น อุจจาระหลวม- อาจมีเลือดปนออกมาด้วย
• เกร็ง เหตุผลของเขาก็คือ โทนเสียงที่เพิ่มขึ้นลำไส้ การบีบตัวมากเกินไปทำให้เขา "บีบ" ตัวเองซึ่งแสดงออกมาด้วยความเจ็บปวด มักจะอยู่ที่ด้านซ้าย ผู้หญิงอาจรู้สึกคลื่นไส้ เซื่องซึม และเบื่ออาหาร เมื่อพยายามเข้าห้องน้ำ อุจจาระจะออกมาหนาแน่นมาก คล้าย "ก้อนกรวด" สาเหตุหลักของอาการท้องผูกกระตุกคือสภาพจิตใจของผู้หญิงความเครียดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

หากผู้หญิงมีอาการท้องผูกก่อนตั้งครรภ์ เธอจะมีอาการท้องผูกอีกครั้งหลังคลอดบุตร ในหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ของกรณีที่พวกเขาพัฒนาเนื่องจาก ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลลำไส้ใหญ่ที่มีส่วนที่ยาวออก เมื่อผ่านไปตาม "เส้นทางที่ใหญ่กว่า" อุจจาระจะสูญเสียของเหลวและการกำจัดออกจากร่างกายจะยากขึ้น

รักษาอาการท้องผูก

สูตินรีแพทย์ Svetlana Litvinova แนะนำวิธีการที่ครอบคลุมในการแก้ปัญหาที่ละเอียดอ่อนนี้ ผู้หญิงมีอำนาจแก้ไขสถานการณ์ได้โดยไม่ต้องพึ่งยา

อาหาร

ควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยหยาบไม่เพียงแต่ในกรณีที่มีปัญหาเท่านั้น แต่ยังป้องกันด้วย สิ่งต่อไปนี้จะช่วยให้คุณแม่ลูกอ่อนบรรเทาอาการท้องผูกได้:

• ซีเรียล - รำข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์มุก, บัควีท, ข้าวฟ่าง, มูสลี่;
• ขนมปัง - ดำหรือรำ;
• น้ำมันพืช - ทานตะวัน, มะกอก, เมล็ดแฟลกซ์;
• ผัก ผลไม้ - ฟักทอง บวบ แครอท กะหล่ำปลีทุกชนิด หัวบีท แอปเปิ้ล เชอร์รี่ แอปริคอต พลัม ดิบและปรุงสุก
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก - โยเกิร์ตโฮมเมดจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยแลคโตบาซิลลัส

เครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้แห้งมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษในปัจจุบัน พวกมันให้วิตามินแก่ร่างกายและทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยน

ยา

เมื่อให้นมบุตรควรเลือกยาระบายโดยคำนึงถึงความปลอดภัยต่อลูกน้อยของคุณ เงินทุนส่วนใหญ่ที่นำเสนอใน ห่วงโซ่ร้านขายยา,ไม่เหมาะกับแม่. ควรใช้เฉพาะยาที่ไม่ดูดซึมในลำไส้และเข้าสู่กระแสเลือดเท่านั้น จึงไม่ผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่

ยาเหล่านี้ได้แก่ยารุ่นใหม่

• การเตรียมการขึ้นอยู่กับแลคโตโลส (น้ำเชื่อม)ยาระบายสำหรับการให้นมบุตรคือ "Duphalac", "Lactulose Poly", "Normaze", "Portalak", "ร่มพลาลักษณ์" สารออกฤทธิ์ของยาเหล่านี้ - แลคโตโลส (ฟรุกโตสหรือไดแซ็กคาไรด์) ตามข้อมูล หนังสืออ้างอิงทางการแพทย์ E-LACTANCIA เป็นสารประกอบธรรมชาติที่เมื่อผ่านเข้าไปแล้ว ทางเดินอาหารไม่ดูดซึมเข้าสู่ลำไส้เล็ก เมื่ออยู่ในลำไส้ใหญ่ผลของยาระบายออสโมซิสจะหยุดลงนั่นคือโดยไม่ส่งผลต่อการบีบตัวของเลือดจะเพิ่มปริมาณอุจจาระซึ่งเป็นสาเหตุของกระบวนการทางธรรมชาติของทางเดิน มันถูกขับออกทางอุจจาระและทางปัสสาวะในปริมาณเล็กน้อย พลาสมาในเลือดของมารดาไม่มียาดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้ที่การซึมผ่านของน้ำนมแม่ สามารถสั่งยาที่ใช้แลคโตโลสให้กับเด็กเล็กได้
• การเตรียมการขึ้นอยู่กับ Macrogol (ผงสำหรับระงับ) Macrogol สารออกฤทธิ์มีอยู่ในยาต่อไปนี้: Forlax, Fortrans, Forteza RomPharm, Tranzipeg ยาระบายแต่ละชนิดสำหรับให้นมบุตรมีส่วนประกอบสังเคราะห์ macrogol (โพรพิลีนไกลคอล) โมเลกุลของมันมีรูปร่างเป็นเส้นตรงและดูดซับน้ำ ร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงแต่ไปถึงลำไส้ใหญ่ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบายออสโมติก ไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผนังลำไส้ใหญ่ ไม่กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ อุจจาระจะถูกลบออก ตามธรรมชาติเนื่องจากปริมาณและความอิ่มตัวของความชื้นเพิ่มขึ้น
• การเตรียมเซนนาห่วงโซ่ร้านขายยานำเสนอ ยา“เซเนด”, “กลาเซนนา”, “เซนนาแลกซ์”, “เรกูแลกซ์” ทำโดยใช้มะขามแขกของอินเดียหรืออเล็กซานเดรียซึ่งเป็นไม้พุ่ม ยาสามัญประจำบ้านไม่แนะนำให้หญิงให้นมบุตรใช้ผลิตภัณฑ์ตามนี้ การเตรียมสมุนไพรเพื่อรักษาอาการท้องผูก เชื่อกันว่าจะทำให้ผนังลำไส้ระคายเคือง และกระตุ้นกระบวนการที่คล้ายกันในลำไส้ของทารกแรกเกิด ไดเรกทอรีระหว่างประเทศ E-LACTANCIA ระบุว่าข้อมูลนี้ไม่ได้รับการยืนยัน และเขาแนะนำให้ใช้การเตรียมที่มีเซนนาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พืชมีฤทธิ์เป็นยาระบายและไม่ดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ American Academy of Pediatrics ยอมรับ การรักษาด้วยยามารดาที่รับประทานยาเหล่านี้โดยไม่จำเป็นต้องหยุดให้นมลูก ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากมะขามแขกรวมอยู่ในรายการยาสำคัญที่เข้ากันได้กับการให้นมบุตรตามแบบจำลองของ WHO ปี 2002

ไม่อนุญาตให้ใช้ยาระบายเป็นเวลานานไม่ว่าจะปลอดภัยแค่ไหนก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไปผลจะลดลงและต้องเพิ่มขนาดยา ดังนั้นตามที่แพทย์ระบุ ยาระบายระหว่างให้นมแม่ถือเป็น "รถพยาบาล" ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา หลังจากรับประทานครั้งเดียวควรทราบสาเหตุของอาการท้องผูกแล้วเริ่มกำจัดอาการท้องผูก

ยาเหน็บเป็นยาระบายระหว่างให้นมบุตรมีประสิทธิภาพน้อยกว่ายารับประทาน พวกเขาทำงานเฉพาะใน ส่วนล่างลำไส้ใหญ่ในขณะที่สารละลายแลคโตโลสหรือมาโครโกลก็ส่งผลต่ออุจจาระที่อยู่ด้านบนเช่นกัน

การบำบัดรักษา

แทนที่จะใช้ยา คุณสามารถใช้ยาระบายตามธรรมชาติได้ มีการใช้ส่วนผสมง่ายๆ ในการเตรียมและปลอดภัยสำหรับทารก

เงินทุนจะช่วยขจัดอาการท้องผูกที่เกิดจากอาการกระตุกของลำไส้:

• น้ำมันฝรั่งคั้นสดพร้อมน้ำในอัตราส่วน 1:1 ให้รับประทาน 50 มล. ก่อนอาหารสามสิบนาที วันละสามครั้ง
• ลูกฟิกแช่น้ำ แช่เย็นวันละ 3 ครั้ง

ยาต้มจะช่วยลดความรุนแรงของอาการท้องผูกที่เกิดจากอาหารที่ไม่ดีหรือการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหน้าท้องหลังการผ่าตัดคลอด:

• โป๊ยกั้ก ยี่หร่า และยี่หร่าถ่ายหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วต้มในน้ำเดือดหนึ่งแก้ววันละสามครั้ง
• ใบแบล็กเบอร์รี่, ตำแย, ผลไม้โรวัน, ยี่หร่า- ส่วนผสมหนึ่งช้อนต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้วรับประทานวันละสามครั้งหลังอาหาร

“ หนึ่งในวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดในการรักษาอาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตรคือลูกพรุน” สูติแพทย์ - นรีแพทย์ Svetlana Litvinova กล่าว - ไม่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถทานเบอร์รี่ผสมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วได้”

ยิมนาสติก

“ที่ง่ายที่สุดและ วิธีที่มีประสิทธิภาพ“ การต่อสู้กับอาการท้องผูกสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนถือเป็นยิมนาสติกพิเศษ” นักบำบัด Anna Ivanchina แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหานี้ - ออกกำลังกายช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งช่วยรักษาเสถียรภาพการทำงานของลำไส้ และเพิ่มความรุนแรงของการหดตัวของมดลูก”

เพื่อป้องกันอาการท้องผูกและกำจัดอาการท้องผูก คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ:

• นอนหงายงอเข่าแล้วหายใจเข้าลึก ๆ
• ขยายท้องของคุณให้มากที่สุด
• หายใจออกแรงๆ ทางปาก หายใจเข้าในท้อง

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้ตั้งแต่วันแรกหลังคลอด มีข้อห้ามในสตรีที่เคยผ่าตัดคลอดหรือมีน้ำตาฝีเย็บลึก

การออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสม และยาระบายที่ปลอดภัยระหว่างให้นมบุตรในกรณีที่มีความจำเป็นเร่งด่วนไม่เพียงแต่ช่วยกำจัดปัญหาอาการท้องผูกเท่านั้น พวกเขาจะช่วยให้คุณมีรูปร่างได้อย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตรและจะกลายเป็นพื้นฐาน อารมณ์ดีคุณแม่ลูกอ่อนและความมั่นใจในตนเอง ปัญหาที่ละเอียดอ่อนแก้ได้คุณเพียงแค่ต้องใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นอีกหน่อย

พิมพ์

อาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตรมักเกิดขึ้นหลังคลอดบุตร บางครั้งโรคนี้เกิดขึ้นแล้วในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือโภชนาการที่ไม่ดีและคงอยู่ระยะหนึ่งหลังคลอดบุตร

อย่างไรก็ตาม อาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตรมักเกิดขึ้นหลังคลอดบุตร สาเหตุของโรคคือการบาดเจ็บที่ทวารหนักที่ผู้หญิงได้รับระหว่างการคลอดบุตร สถานการณ์เลวร้ายลงจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและขาด รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต.

เหตุผล

• ลำไส้ตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อการเปลี่ยนแปลงสถานะของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดบุตร
• ความดันของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นที่ลำไส้ในระหว่างนั้น ระยะเวลายาวนานการตั้งครรภ์ นอกจากนี้หลังคลอดบุตรมดลูกยังคงขยายใหญ่อยู่ระยะหนึ่ง
• กล้ามเนื้อฝีเย็บอ่อนแอเนื่องจากการคลอดบุตร
• อาหารที่ผิดสำหรับ ให้นมบุตร- อาหารที่มีไขมันและเผ็ดมากเกินไป รสเค็ม และหวานจะทำให้ลำไส้ทำงานผิดปกติ นอกจากนี้อาหารบางชนิดจะทำให้อุจจาระแข็งและรบกวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติ เหล่านี้คือไข่ต้ม โจ๊กเซโมลินา หรือชาเข้มข้น
• ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ โปรดจำไว้ว่าของเหลวไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบเท่านั้น ทำงานปกติการย่อยอาหาร แต่ยังช่วยกระตุ้นการให้นมบุตร ปริมาตรที่ต้องการสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนคือ 2 ลิตรต่อวัน
• ความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติทางจิต

ลักษณะเฉพาะของอาการท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นกระบวนการที่ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเวลาสามวันขึ้นไป หรือมาพร้อมกับความยากลำบากและความเจ็บปวดเนื่องจากอุจจาระแห้งและแข็งเกินไป เหตุผลที่เราได้พบแล้วนั้นมีเหตุผลทางจิตวิทยาและสรีรวิทยา ดังนั้นอาการท้องผูกจึงแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ

1. อาการท้องผูกทางกายวิภาคในมารดาที่ให้นมบุตรเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดคลอดหรือการผ่าตัดอื่น ๆ นอกจากนี้โภชนาการที่ไม่ดีก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน ประเภทนี้มีลักษณะการลดลงของกล้ามเนื้อของผนังลำไส้
2. อาการท้องผูกเกร็งระหว่างให้นมบุตรเกิดขึ้นเนื่องจาก ความเครียดอย่างรุนแรงซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ใน ในกรณีนี้ประการแรก จำเป็นต้องฟื้นฟูสมดุลทางจิตและสงบสติอารมณ์ วิธีเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร

ส่วนใหญ่มักไม่จำเป็นต้องมีอาการท้องผูก การดูแลเป็นพิเศษและหายไปสองถึงสามสัปดาห์หลังคลอด หากอาการป่วยไม่หายไปเป็นเวลานานอย่ารีบรักษาอาการท้องผูกด้วยยา ไม่ใช่ยาทุกตัวที่เข้ากันกับการให้นมบุตร ยาเหน็บหลายชนิดมักมีข้อห้ามในระหว่างการให้นมบุตร

บ่อยครั้งที่องค์ประกอบของยาแทรกซึมเข้าไปในเลือดและนมซึ่งส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร ยาสามารถเปลี่ยนคุณภาพของนมและส่งผลเสียต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารก

อาหารของแม่พยาบาลสำหรับอาการท้องผูก

เพื่อขจัดอาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตรก็เพียงพอที่จะปรับอาหาร อาหารที่เหมาะสม– กุญแจสู่ความสำเร็จในการให้นมบุตร สุขภาพแม่และเด็ก หลีกเลี่ยงอาหารทอด รสเค็ม และเผ็ดจัด งดเครื่องดื่มอัดลมจากเมนู และบริโภคขนมหวานและอาหารประเภทแป้งในปริมาณที่จำกัด เกลือและเครื่องเทศอื่นๆ จะทำให้ลำไส้ระคายเคืองอย่างมาก ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลงไปอีก

ควรรับประทานผักและผลไม้ที่ตุ๋น ต้ม หรืออบเสมอ ผลิตภัณฑ์ดิบใช้เวลาย่อยนานกว่าและทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ยากขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อร่างกายที่ยังเปราะบางของทารกแรกเกิด อาจเกิดอาการแพ้ พิษ หรือ... ได้ ดังนั้นควรแนะนำอาหารใหม่ๆ เข้าสู่อาหารของคุณอย่างระมัดระวัง

อาหารและเครื่องดื่มสำหรับอาการท้องผูก

ผลประโยชน์	อันตราย
ผลไม้แห้ง (มะเดื่อ ลูกพรุน แอปริคอตแห้ง)	ผลไม้และผลเบอร์รี่ฝาด (ลูกพลับ บลูเบอร์รี่ ลูกเกดดำ ฯลฯ)
ผลิตภัณฑ์นมหมัก (kefir และคอทเทจชีสไขมันต่ำ, โยเกิร์ตที่ไม่มีสารปรุงแต่ง)	นม ชาดำ ชานม เมล็ดกาแฟ
เมล็ดแฟลกซ์และ น้ำมันมะกอกคุณสามารถดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะโดยตรงในขณะท้องว่างวันละ 1-2 ครั้ง	พาสต้า มันบด และไข่ต้ม
บีทรูทและแครอทต้ม รวมทั้งแครอทและบีทรูทบด	มะเขือยาว แอปเปิ้ลเปรี้ยว ลูกแพร์เขียว
น้ำผลไม้ธรรมชาติจากผักและผลไม้	น้ำองุ่นและมิ้นต์
ข้าวต้มจากธัญพืชสีเทาและสีน้ำตาล (ข้าวโอ๊ตรีด, ข้าวฟ่าง, ข้าวโอ๊ต)	โจ๊กขาว (เซโมลินาและข้าว)
อ้วน ปลาเค็มแต่ในปริมาณจำกัด คุณสามารถแช่ปลาในน้ำก่อนเพื่อเอาเกลือส่วนเกินออก	เนื้อล้วนและน้ำซุปเนื้อเข้มข้น สตูว์เนื้อกับผักหรือเพิ่มน้ำซุปข้น
สมุนไพรต้มยี่หร่า ยี่หร่า และโป๊ยกั๊ก	ขนมอบและขนมหวาน (ขนมปัง คุกกี้ แครกเกอร์ ช็อคโกแลต)

เคล็ดลับจากบทความจะช่วยให้คุณสร้างอาหารที่เหมาะสมสำหรับการให้นมลูก สำหรับอาการท้องผูกให้ปฏิบัติตาม ระบอบการดื่มและดื่มอย่างน้อยวันละสองลิตร การดื่มน้ำหนึ่งแก้วในตอนเช้าขณะท้องว่างจะช่วยกระตุ้นลำไส้

อาการท้องผูกในคุณแม่ลูกอ่อนสามารถรักษาได้ง่ายๆ ด้วยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ การออกกำลังกาย- ออกกำลังกาย เดิน ไปสระน้ำ. โยคะปลอดภัยในการฝึกขณะให้นมบุตร

ห้ามใช้ยาระบายหลายชนิดระหว่างให้นมบุตร ดังนั้น Regulax, Gutalax, Sennilax และยาอื่น ๆ จึงเข้ากันไม่ได้กับการให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม มียาที่ปลอดภัยและแนะนำจำนวนหนึ่งในระหว่างการให้นมบุตร ด้วยองค์ประกอบพิเศษที่ไม่ซึมเข้าสู่น้ำนมจึงไม่ส่งผลกระทบต่อทารก เหน็บกลีเซอรีนและทะเล buckthorn เหมาะที่สุดสำหรับการพยาบาล

โปรดจำไว้ว่าอาการท้องผูกในมารดาที่ให้นมบุตรไม่สามารถรักษาได้แม้จะใช้ยาที่ปลอดภัยโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน!

ยาที่ได้รับการอนุมัติสำหรับอาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตร

การตระเตรียม	ลักษณะเฉพาะ	ข้อห้าม/ผลข้างเคียง	ราคา
แลคโตโลส	ผงที่ละลายน้ำได้ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ผลจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 1-2 วันเท่านั้น	ภูมิไวเกิน, ลำไส้อุดตัน, อุจจาระมีเลือด (ถ้าไม่ใช่ริดสีดวงทวาร) / ท้องเสียและท้องอืด	100 รูเบิล
	น้ำเชื่อมประกอบด้วยแลคโตโลสและ น้ำสะอาดยังไม่มีผลทันที	แพ้แลคโตโลส ลำไส้อุดตัน เบาหวาน/ท้องอืดและท้องเสีย ท้องร่วงและปวดท้อง	300-400 รูเบิล
ฟอร์แลกซ์	ผงสำเร็จรูปที่ประกอบด้วยน้ำมันส้มและเกรปฟรุต ใช้ได้ภายใน 1-2 วัน	การแพ้ส่วนประกอบแผลและลำไส้ใหญ่ ลำไส้อุดตัน/ท้องอืด ปวดท้อง คลื่นไส้อาเจียน ภูมิแพ้	150-200 รูเบิล
ฟิโตมูซิล	ผงละลายน้ำที่มีเมล็ดกล้าและผลพลัมโฮมเมด	ลำไส้อักเสบ แพ้ง่าย ลำไส้อุดตัน/แพ้ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย	250-500 กฎ
เทียนทะเล buckthorn	ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายที่มีส่วนผสมของสมุนไพรแต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ	ภูมิไวเกิน / แสบร้อนในทวารหนักหลังการใส่และ ปฏิกิริยาการแพ้สำหรับทะเล buckthorn	100 รูเบิล
เหน็บกลีเซอรีน	ยาระบายที่ปลอดภัยระหว่างให้นมบุตรและตั้งครรภ์	ริดสีดวงทวารเฉียบพลันและลำไส้อักเสบ, รอยแยก ทวารหนัก/ระคายเคืองลำไส้ แสบร้อน และปวด	150 รูเบิล
อพยพเทียน	ทางเลือกอื่นนอกเหนือจากสวนทริเปิ้ลเอฟเฟกต์ที่มีผลทันที 5-10 นาที	การแพ้เฉพาะบุคคล เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี / อาการแพ้และการระคายเคือง	500-600 รูเบิล
เทียนไมโครแลกซ์	สารละลายหนืดสำเร็จรูปสำหรับ microenemas ด้วย การดำเนินการอย่างรวดเร็ว 5-15 นาที	การแพ้/ภูมิแพ้และการระคายเคืองของแต่ละบุคคล	300-500 รูเบิล

มีเพียงแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้นที่สามารถกำหนดขนาดและสูตรการรักษาได้! ระวังเพราะการใช้ยาเกินขนาดสำหรับอาการท้องผูกมักจะทำให้เกิดอาการท้องผูกมากเกินไป

ยาสมุนไพร

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักษาอาการท้องผูกระหว่างให้นมบุตรด้วยสมุนไพร เป็นธรรมชาติ ส่วนประกอบสมุนไพรไม่ได้ให้ อิทธิพลเชิงลบสำหรับทารกแรกเกิด นอกจากนี้ยาต้มอุ่นยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มโทนสีของร่างกายของแม่:

• จากมะยม

เทผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาที กรองเครื่องดื่มและดื่ม¼ถ้วยสี่ครั้งต่อวัน คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งลงในน้ำซุปได้

• มะเดื่อกับนม

เทลูกฟิกสองช้อนโต๊ะลงในนมต้มหนึ่งแก้ว ใช้ผลิตภัณฑ์เย็นสามถึงสี่ครั้งต่อวันหนึ่งช้อนโต๊ะ คุณสามารถใช้แทนนมได้ น้ำต้มสุก- การให้นมลูกมะเดื่อปลอดภัยสำหรับทารก ช่วยให้ร่างกายของทั้งแม่และทารกแรกเกิดอิ่มด้วยวิตามินที่จำเป็นและ องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์- ผลไม้แห้งช่วยให้ผู้หญิงฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร

• จากยี่หร่าโป๊ยกั๊กและยี่หร่า

พืชเหล่านี้ช่วยเพิ่มการให้นมบุตรได้อย่างสมบูรณ์แบบและให้ความแข็งแรงแก่แม่ลูกอ่อน นอกจากนี้ยังสามารถรักษาอาการท้องผูกและช่วยเรื่องความเครียดได้ เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรแต่ละชนิดสองช้อนโต๊ะแล้วดื่ม ⅓ ถ้วยสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร สามารถซื้อสมุนไพรแห้งสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยา

แต่ควรใช้ความระมัดระวังด้วยการฉีดยาที่ปลอดภัย! เนื่องจากส่วนประกอบบางอย่างทำให้เกิดอาการแพ้และ การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น- เป็นครั้งแรกที่ดื่มไม่เกินจิบ เฝ้าลูกสักวันหนึ่ง ถ้า ปฏิกิริยาเชิงลบไม่ คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนั้นได้ หากมีผื่นแดง หรือการย่อยอาหารไม่ปกติ ให้ลองวิธีรักษาแบบอื่น