เด็กอ่อนแอและง่วงนอนหลังจากเจ็บป่วย ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องของวัยรุ่น - มีอะไรซ่อนอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้? ความเหนื่อยล้าคืออะไร

เมื่อผู้ใหญ่ป่วย อาจไม่เป็นที่พอใจและบางครั้งก็เป็นอันตราย แต่ปัญหาสุขภาพในเด็กทำให้เกิดความวิตกกังวลมากกว่าสองเท่า หากลูกที่รักต้องทนทุกข์ทรมาน พ่อแม่ทุกคนจะพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้เขาฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว น่าเสียดาย อิน การปฏิบัติในเด็กมีพยาธิสภาพมากมายที่มีอาการต่างกัน และหนึ่งในนั้น สัญญาณทั่วไปบ่งบอกถึงปัญหาทางร่างกายทำให้ลูกอ่อนแอลง เหตุใดจึงเกิดขึ้น เกิดอะไรขึ้น และคุณจะช่วยได้อย่างไร - นี่คือคำถามหลักที่พ่อแม่ที่กังวลกำลังมองหาคำตอบ

ความรู้สึกเมื่อยล้าเมื่อไม่มีแรงทำสิ่งต่างๆ ตามปกติ หลายคนคงคุ้นเคยกันดี แต่ต้นกำเนิดของมันมักจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ เหตุผลอาจค่อนข้างเล็กน้อยหรือร้ายแรงมาก กลุ่มแรกประกอบด้วยเงื่อนไขที่มีคำอธิบายทางสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์ ซึ่งรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้าทางร่างกายหรือจิตใจ
• การเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ
• โภชนาการไม่ดี
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การตั้งครรภ์

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าตามปกติหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก เด็กอาจประสบปัญหานี้เมื่อระดับกิจกรรมของตนเกินขีดความสามารถตามรัฐธรรมนูญ เช่น เมื่อเข้าร่วมชมรมกีฬาหรือหลังจากการฝึกอบรมอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น และการเล่นทั่วไปในสนามกับเพื่อนฝูงหรือโปรแกรมการเรียนที่ยุ่งวุ่นวายก็มักจะมาพร้อมกับอาการที่คล้ายกัน

หากเด็กเข้านอนดึก เช้าวันรุ่งขึ้นเขาอาจจะรู้สึกเหนื่อยและไม่ได้พักผ่อน ร่างกายของเขายังไม่มีเวลาฟื้นตัว การนอนนานเกินไปก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน เนื่องจากหลังจากนั้นหลายๆ คนจะรู้สึกเหนื่อยล้า การหยุดชะงักของจังหวะเสียงยังเกิดขึ้นเมื่อบินไปยังเขตภูมิอากาศอื่นด้วย

ในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตจะมีการใช้พลังงานเพิ่มขึ้นและในช่วงที่มีภาวะทุพโภชนาการจะมีขนาดเล็กลงซึ่งยังกระตุ้นให้เกิดปรากฏการณ์ที่อยู่ระหว่างการพิจารณา และช่วงวัยแรกรุ่นก็มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนดังนั้นเด็กอาจมีอาการง่วงนอนตอนเช้าและเหม่อลอยที่โรงเรียน การปรับโครงสร้างร่างกายอย่างเด่นชัดนั้นพบได้ในเด็กผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เพราะ ปัจจุบันวัยเจริญพันธุ์เริ่มต้นที่ 14 ปีแล้ว ความเหนื่อยล้ามีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษกับการตอบสนองความต้องการของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต

อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่า การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาควรจะยกเว้นอย่างแน่นอน สภาพที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นพยาธิสภาพ และอนิจจามีมากมาย ในหมู่พวกเขาเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงต่อไปนี้:

• โรคติดเชื้อ
• พยาธิวิทยาของเลือด (โรคโลหิตจาง, มะเร็งเม็ดเลือดขาว)
• โรคต่อมไทรอยด์
• ดีสโทเนียทางระบบประสาท
• ความผิดปกติของอิเล็กโทรไลต์ (ภาวะโพแทสเซียมสูง, แคลเซียมในเลือดสูง)
• โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• โรคลมหลับ.
• ภาวะซึมเศร้า.

ดังนั้นสาเหตุของความเมื่อยล้าจึงเกิดจากการอักเสบ การเผาผลาญ โรคทางจิตประสาท หรือความผิดปกติอื่นๆ เป็นไปไม่ได้ที่จะยกเว้นผลที่ตามมาของการดำเนินการบางอย่าง ยา(เช่น ยาระงับประสาท ยากล่อมประสาท และยาแก้แพ้) แต่ละกรณีต้องใช้ความระมัดระวัง การวินิจฉัยแยกโรคแต่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้น ดังนั้นหากผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าเด็กเกิดอาการเซื่องซึมและไม่กระตือรือร้นเหมือนเมื่อก่อน ก็จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือ การดูแลทางการแพทย์เพื่อหาสาเหตุของภาวะนี้

สาเหตุของความเมื่อยล้าและเสื่อมถอย การออกกำลังกายทารกอาจพบการเปลี่ยนแปลงทั้งทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาในร่างกาย

อาการ

หากคุณสังเกตเห็นปัญหาสุขภาพใดๆ ในลูกของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องผ่านมันไป การสอบที่ครอบคลุม- และเริ่มต้นด้วยการระบุอาการ แพทย์จะทำการสำรวจในระหว่างนั้นข้อร้องเรียนรวมถึงผู้ปกครองจะมีความชัดเจน จากนั้นจะทำการตรวจร่างกายเพื่อกำหนดวัตถุประสงค์ อาการทางคลินิกพยาธิวิทยา ทุกคนรู้สึกเหนื่อยล้าเท่ากัน อาการนี้อธิบายตามประเภทต่อไปนี้:

• ความอ่อนแอ.
• ความเหนื่อยล้า.
• ความแตกหัก.
• อาการง่วงนอน
• อาการป่วยไข้

และตามคำศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่าอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง ผู้ปกครองสังเกตว่าอารมณ์ของเด็กลดลงและเขามีความกระตือรือร้นทางร่างกายหรือจิตใจน้อยลง เขาอาจมีปัญหาในการเรียนรู้ ขาดสติ และเหม่อลอย ทั้งหมดนี้ต้องมีการตรวจเพิ่มเติมและการวินิจฉัยแยกโรค

โรคติดเชื้อ

เมื่อมีไข้และอ่อนแรงก็ควรคิดถึงบ้าง โรคอักเสบ- ส่วนใหญ่มักมีต้นกำเนิดจากการติดเชื้อ พยาธิวิทยาของไวรัสทางเดินหายใจเป็นที่แพร่หลาย ARVI และไข้หวัดใหญ่มีลักษณะเป็นกลุ่มอาการมึนเมาซึ่งแสดงออกมาอย่างแม่นยำจากความผิดปกติทั่วไป:

• ไข้.
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย (กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ)
• ปวดหัว.
• ความอยากอาหารลดลง
• อารมณ์ต่ำ.

แต่เกณฑ์หลักสำหรับโรคในกรณีนี้คืออุณหภูมิที่สูงขึ้น นอกจาก พยาธิวิทยาทางเดินหายใจไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้อง อาการหวัด– ไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคอ – และต่อมน้ำเหลืองบริเวณภูมิภาคขยายใหญ่ขึ้น อาการที่คล้ายกันนี้เป็นเรื่องปกติของการติดเชื้อ “ในวัยเด็ก” ซึ่งรวมถึงโรคหัด ไข้อีดำอีแดง และหัดเยอรมัน อาการมึนเมายังสังเกตได้ด้วย โรคแบคทีเรีย(โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคปอดบวม, โรคบิด, เชื้อ Salmonellosis, วัณโรค) และกลุ่มอาการ asthenic ก็เป็นลักษณะของระยะเวลาการฟื้นตัวเช่นกัน ในความเป็นจริงรายชื่อโรคติดเชื้อนั้นกว้างมาก แต่แต่ละโรคก็มีอาการเฉพาะบางอย่างที่ช่วยในการวินิจฉัย

พยาธิวิทยาในเลือด

ถ้า ตัวแทนติดเชื้อทำให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาเป็นไข้ จากนั้นโรคเลือดจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าจากแหล่งอื่น กลไกของมันคือการละเมิดจำนวนขององค์ประกอบที่เกิดขึ้น - เซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว ในกรณีแรก ขาดตัวพาออกซิเจนหลัก ซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อ นอกจากความเหนื่อยล้าทั่วไปแล้ว ยังมีอาการดังต่อไปนี้:

• ผิวซีดและแห้ง
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• หายใจถี่
• เปลี่ยนรสชาติ
• ผมและเล็บเปราะ

ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ต้นกำเนิดของความอ่อนแอนั้นอธิบายได้จากหลายปัจจัย: โรคโลหิตจางที่เกิดขึ้นร่วม ความผิดปกติของการเผาผลาญ การติดเชื้อที่เพิ่มขึ้น การลดน้ำหนัก และอิทธิพลของเคมีบำบัด ในเวลาเดียวกันต่อมน้ำเหลืองจำนวนมากขยายใหญ่ขึ้นภูมิคุ้มกันลดลงยังไม่บรรลุนิติภาวะ เซลล์เม็ดเลือดอาจสะสมอยู่ในผิวหนังได้ (ลิวคีมิด)

โรคของระบบเม็ดเลือดคือ พยาธิวิทยาที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถพัฒนาได้ในวัยเด็กและวัยรุ่น

โรคต่อมไทรอยด์

กล้ามเนื้ออ่อนแรงยังปรากฏในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ อาการนี้เป็นลักษณะของทั้ง thyrotoxicosis และ Hypothyroidism ในเงื่อนไขแรก catabolism (สลาย) ของโมเลกุลในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นซึ่งมาพร้อมกับกระบวนการผอมแห้งและแกร็น เด็กจะเดิน ขึ้นบันได หรือลุกจากท่านั่งได้ยาก แขนขาส่วนบนได้รับผลกระทบส่วนใหญ่ ซึ่งเรียกว่าผงาดจากต่อมไทรอยด์

Hypothyroidism เกิดขึ้นกับพื้นหลังของระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดที่ลดลง สถานการณ์นี้ตรงกันข้ามกับที่อธิบายไว้: เมตาบอลิซึมพื้นฐานช้าลง และกล้ามเนื้อประสบภาวะขาดพลังงาน นอกจากความเหนื่อยล้าแล้วผู้ป่วยยังบ่นว่ามีอาการง่วงนอนอารมณ์ลดลงความจำเสื่อมและความสนใจ เด็กๆ มีอาการแย่ลงที่โรงเรียน สูญเสียกิจกรรมตามปกติ และน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น อาการอื่น ๆ ของภาวะพร่องไทรอยด์ ได้แก่:

• ความดันลดลง
• Bradycardia (อัตราการเต้นของหัวใจช้า)
• เนื้อเยื่อบวม (myxedema)
• ความหนาวเย็นของแขนขา
• อาการท้องผูกและท้องอืด

ดังนั้นโรคของต่อมไทรอยด์จึงมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญพลังงานและการหยุดชะงักของการทำงานของร่างกายหลายอย่าง

ดีสโทเนียทางระบบประสาท

ด้วยความผิดปกติของพืชและหลอดเลือดความเหนื่อยล้าจะเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิต โรคนี้มีลักษณะการทำงานและอาจเกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตและอารมณ์ ในบรรดาอาการหลักนอกเหนือจากความอ่อนแอแล้วยังสามารถสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• เจ็บจากการเย็บบริเวณหน้าผาก
• ลดหรือเพิ่มแรงกดดัน
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• ความหนาวเย็นของแขนขา
• ปวดหัว.
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• รู้สึกขาดอากาศ
• รู้สึกวิตกกังวล
• นอนไม่หลับหรือง่วงนอน

ดังที่เราเห็น ภาพทางคลินิกของดีสโทเนียเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตนั้นค่อนข้างมีความหลากหลายและไม่จำเพาะเจาะจง การละเมิดความสัมพันธ์ในการทำงานในศูนย์กลางของสมองบางแห่งทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของหลายระบบ แต่ไม่มีพื้นฐานอินทรีย์ (โครงสร้าง - สัณฐานวิทยา) อยู่ข้างใต้

ดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือด (neurocirculatory) เป็นโรคที่เกิดจากการทำงานที่แพร่หลายซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงภาพทางคลินิกได้ โรค asthenic.

ความผิดปกติของอิเล็กโทรไลต์

ต้นกำเนิดของกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความสมดุลของไอออนในเซลล์ โดยเฉพาะโพแทสเซียมและแคลเซียม มันเป็นการลดลงในครั้งแรกและเพิ่มขึ้นในวินาทีที่นำไปสู่ความเมื่อยล้า ส่วนใหญ่มักพบสิ่งนี้ที่แขนขาส่วนล่างและสัญญาณเพิ่มเติม ได้แก่:

• อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าของผิวหนัง (อาชา)
• ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• ความอยากอาหารลดลงคลื่นไส้และอาเจียน
• หงุดหงิดง่วงไม่แยแส
• กระหายและ polyuria (ปัสสาวะออกเพิ่มขึ้น)

เนื่องจากภาวะแคลเซียมในเลือดสูงเป็นเวลานานจึงสังเกตการสะสมของเกลือในไตซึ่งต่อมาจะนำไปสู่การ diathesis และ urolithiasis การขาดโพแทสเซียมอย่างรุนแรงอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาต รวมถึงกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและกะบังลม ทำให้เกิดปัญหาการหายใจ

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงชนิดรุนแรง (Myasthenia Gravis)

หากกล้ามเนื้ออ่อนแรงโดยไม่มีไข้และไม่รวมโรคอื่น ๆ แพทย์อาจคิดถึงโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงชนิดร้ายแรง นี่เป็นพยาธิสภาพที่ตามกฎแล้วมีภูมิต้านทานผิดปกติหรือมีต้นกำเนิดมา แต่กำเนิด ความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อมีการตรวจพบมากขึ้นในเด็กก่อนวัยเรียน ถึง คุณสมบัติลักษณะ Myasthenia Gravis อาจรวมถึง:

• ความผิดปกติของจักษุ: เปลือกตาตก (หนังตาตก), การมองเห็นสองครั้ง
• ความอ่อนแอในแขนขาใกล้เคียง (บน)
• ความผิดปกติของ Bulbar (สำลักอาหาร, เสียงจมูก)

ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นเมื่อมีการออกกำลังกาย ลักษณะเฉพาะของความยากลำบากคือการลุกจากเก้าอี้ เดินขึ้นบันได หรือยกแขนขึ้น แต่หลังจากพักผ่อนพวกเขาก็หายไป เมื่อเวลาผ่านไป การรบกวนจะรุนแรงมากขึ้น

โรคลมหลับ

เพียงพอ โรคที่หายากถือเป็นอาการง่วงนอนซึ่งมีลักษณะการโจมตีของอาการง่วงนอนที่ไม่อาจต้านทานได้ ตอนกลางวัน- แหล่งที่มายังไม่ได้รับการพิจารณาอย่างสมบูรณ์ ถือว่าการขาดเปปไทด์ชีวภาพบางชนิดในสมองมีบทบาท ลักษณะอาการของโรคมีดังนี้:

• การโจมตีอย่างฉับพลันของการหลับใหล
• การสูญเสียอย่างกะทันหัน กล้ามเนื้อด้วยจิตสำนึกที่สงวนไว้ (catalepsy)
• อัมพาตสั้น ๆ เมื่อตื่นนอน (ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้)
• ภาพหลอนเมื่อหลับและตื่นขึ้น (hypnagogic และ hypnapompic)

ภาวะนี้ทำให้ผู้ป่วยไม่สะดวกอย่างมากและอาจก่อให้เกิดอันตรายได้อย่างแท้จริง (เช่น เมื่อทำงานกับกลไกการเคลื่อนย้ายและการขับขี่ยานพาหนะ)

ภาวะซึมเศร้า

กลุ่มอาการ Asthenic เป็นลักษณะเฉพาะของภาวะซึมเศร้า นี่คือความผิดปกติทางจิตและอารมณ์ที่เป็นลักษณะเฉพาะของ วัยเด็ก- สัญญาณของมันคือ:

• ปัญหาเกี่ยวกับความอยากอาหาร
• นอนไม่หลับหรือง่วงนอนอย่างต่อเนื่อง
• ความหงุดหงิดหรือความโกรธ
• อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง
• ความรู้สึกไร้ค่าและสิ้นหวัง
• ขาดความปรารถนาที่จะสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน
• ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย

Enuresis (รดรด) และความผิดปกติทางพฤติกรรมก็เทียบเท่ากับภาวะซึมเศร้าเช่นกัน อาการทางร่างกายที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดศีรษะหรือปวดท้อง อาการคันที่ผิวหนัง และความรู้สึกไม่สบายอย่างคลุมเครือในร่างกาย แต่ภาวะซึมเศร้าจะต้องแยกออกจากความโศกเศร้าและความโศกเศร้าทั่วไปซึ่งมีคำอธิบายที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ (เช่น การสูญเสียคนที่รัก)

มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าเขามีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงหรือไม่ พื้นฐานทางกายภาพหรือมันเกี่ยวข้องกับ ความผิดปกติทางจิตซึ่งภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นสถานที่สำคัญ

การวินิจฉัยเพิ่มเติม

เมื่อพิจารณารายการสาเหตุของโรค asthenic ที่ค่อนข้างน่าประทับใจจะช่วยค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าและง่วงนอน วิธีการเพิ่มเติมวิจัย. ที่จำเป็น มาตรการวินิจฉัยถูกกำหนดโดยการสรุปเบื้องต้นของแพทย์ซึ่งจัดทำขึ้นจากข้อมูลทางคลินิกและอาจรวมถึง:

• การตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป
• ชีวเคมีในเลือด (ตัวบ่งชี้การอักเสบ, อิมมูโนแกรมพร้อมแอนติบอดีต่อการติดเชื้อ, ธาตุเหล็กในซีรั่ม, ฮอร์โมนไทรอยด์, อิเล็กโทรไลต์)
• อัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์และ อวัยวะภายใน.
• การเจาะไขกระดูก
• การตรวจชิ้นเนื้อกล้ามเนื้อ

แต่ละสถานการณ์ต้องมีการศึกษาอย่างรอบคอบและเปรียบเทียบกับเงื่อนไขที่คล้ายคลึงกัน ในกระบวนการวินิจฉัยมักต้องมีการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง: ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ, นักโลหิตวิทยา, แพทย์ต่อมไร้ท่อ, แพทย์โรคหัวใจ, นักประสาทจิตแพทย์ และหลังจากได้รับทั้งหมดแล้วเท่านั้น ข้อมูลที่จำเป็นเราสามารถบอกได้ว่าเหตุใดเด็กจึงมีความอ่อนแอและต้องทำอย่างไรเพื่อกำจัดความอ่อนแอนั้น แน่นอนว่ากลยุทธ์การรักษาขึ้นอยู่กับที่มาของอาการและแพทย์เท่านั้นที่จะเป็นผู้กำหนด และหน้าที่ของผู้ปกครองคือปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในทุกสิ่ง

เด็กอายุ 5 ถึง 6 ขวบมีปัญหาในการนอนหลับ เขานอนหลับนานในตอนกลางวันและตื่นเช้าได้ยาก อะไรคือสาเหตุของการเบี่ยงเบนของกระบวนการทางสรีรวิทยาที่สำคัญในชีวิตของทารกและผู้ปกครองควรทำอย่างไร? บทความของเราจะช่วยคุณจัดการกับปัญหาเหล่านี้และดำเนินการตามขั้นตอนที่ถูกต้องและทันท่วงที

เด็กอายุ 5-6 ขวบ ควรนอนเท่าไหร่?

ตามมาตรฐานที่มีอยู่สำหรับกลุ่มอายุนี้ ระยะเวลาการนอนหลับต่อวันควรอยู่ที่อย่างน้อย 11 ชั่วโมง โดย 1-2 ชั่วโมงเป็นการนอนหลับตอนกลางวัน เด็กอายุ 5 ขวบเพียงต้องการการนอนหลับตอนกลางวัน แต่ถ้าเด็กอายุ 6 ขวบนอนหลับเฉพาะตอนกลางคืนและเพิกเฉยต่อการนอนหลับตอนกลางวัน นี่อาจเป็นเรื่องปกติ แต่มีเงื่อนไขข้อหนึ่ง: นอนหลับตอนกลางคืนควรจะไม่น้อยกว่าสิบเอ็ดชั่วโมงเต็มเท่าเดิม

ขึ้นอยู่กับอุปนิสัยของคุณ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล ร่างกายของเด็กการมีหรือไม่มีสิ่งเร้าภายนอกหรืออิทธิพลอื่น ๆ จำนวนชั่วโมงการนอนหลับปกติสำหรับเด็กอายุ 5-6 ปีสามารถพิจารณาได้ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน

หากเด็กมีความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานนี้มากหรือน้อยก็จำเป็นต้องเข้าใจเหตุผลและดำเนินมาตรการที่จำเป็น

ทำไมเด็กถึงนอนหลับมากในระหว่างวันและตื่นเช้าได้ยาก?

เพื่อที่จะเอาชนะอาการง่วงนอนที่เพิ่มขึ้นในเด็ก จำเป็นต้องระบุสาเหตุ ปรากฏการณ์นี้- สาเหตุของพฤติกรรมนี้สามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม: ทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา

อาการง่วงนอนทางสรีรวิทยาอาจขึ้นอยู่กับ เหตุผลดังต่อไปนี้ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าของร่างกายโดยทั่วไป:

• การรบกวนกิจวัตรประจำวันตามปกติ - อาจมีการบังคับเมื่อเด็กเข้านอนไม่ตรงเวลา เนื่องจากสถานการณ์ภายนอกบางประการ หรือร่างกายของเขามีความเครียดซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเขาในชีวิตประจำวัน

ตัวอย่างได้แก่:

1. การเดินทางอันยาวไกลจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้
2. การดูทีวีมากเกินไป หรือใช้เวลานานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ในกรณีนี้ - โหลดเพิ่มขึ้นบนดวงตาอันเป็นสาเหตุของความเครียดของร่างกายโดยรวม
3. พื้นหลังเสียงรบกวนที่เพิ่มขึ้นโดยรอบ ยังโหลดตัวรับการได้ยินและทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า
4. สิ่งเร้าที่เจ็บปวดและสัมผัสได้ - เมื่อเด็กมีบาดแผล (บาดแผล รอยไหม้) หรือความเจ็บปวด (ศีรษะ ฟัน หู ฯลฯ) เด็กทารกจะรู้สึกไม่สบายตามธรรมชาติและไม่สามารถหลับได้เป็นเวลานาน

ในทุกกรณี ระบบประสาทของเด็กที่ยังคงเปราะบางจะเกิดอาการทางจิตใจ และความง่วงนอนเป็นปฏิกิริยาปกป้องร่างกาย

• การกินมากเกินไป - การรับประทานอาหารที่มากเกินไปเข้าสู่ร่างกายจะกระตุ้นให้มีเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ มากมายโดยอัตโนมัติ ทางเดินอาหาร- แต่หากเพิ่มขึ้นที่ไหนสักแห่งก็ลดลงที่อื่น ดังนั้นในกรณีนี้ ภาวะ “อยากนอน” เกิดขึ้นเนื่องจากการที่ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
• ความเครียด - ในขั้นต้น สถานการณ์ที่ตึงเครียดจะกระตุ้นและระดมร่างกายของเด็ก ส่งผลให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะ "พร้อมรบ" และกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น (สมาธิสั้น) ในกรณีของความเครียดในระยะยาว ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมนกิจกรรมที่ปล่อยออกสู่กระแสเลือดจะลดลงอย่างรวดเร็ว และเด็กจะเริ่มประสบกับภาวะสูญเสียความแข็งแรง ความเกียจคร้าน และเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง
• โรค - ในระหว่างที่เจ็บป่วย ร่างกายของทารกจะอ่อนแอลงและเขาต้องการการพักผ่อนเพิ่มเติม

สาเหตุของอาการง่วงนอนทางพยาธิวิทยาในเด็กอาจเป็นโรคประเภทต่อไปนี้:

1. อาการหงุดหงิด - เกิดขึ้นตามมา รูปแบบที่รุนแรงโรคติดเชื้อ ในระยะฟื้นตัว ร่างกายเพียงต้องการเพิ่ม “เวลาการนอนหลับ” เพื่อฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน
2. - ปริมาณเซลล์เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) และฮีโมโกลบินในเลือดลดลงทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน รวมถึงอวัยวะในสมองด้วย ปฏิกิริยาเดียวกันนี้เกิดจากการขาดธาตุเหล็กในเลือด
3. ภาวะนอนไม่หลับมากเกินไป - อาการหลักของโรค: เด็ก "เลือก" บรรทัดฐานการนอนหลับในแต่ละวันโดยสมบูรณ์ แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ยังคงมีความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างไม่อาจต้านทานได้ พยาธิวิทยานี้มีอย่างน้อยสองรูปแบบ - ภาวะนอนไม่หลับมากเกินไปและอาการเฉียบผิดปกติ ในสาเหตุโรคทั้งสองนี้มีความคล้ายคลึงกันมาก อย่างไรก็ตาม Narcolepsy เป็นรูปแบบที่รุนแรงกว่า ยกเว้น อาการทั่วไปสิ่งที่เหมือนกันคือต้นกำเนิดของโรคทั้งสองยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้นและไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
4. ระบบประสาทส่วนกลางทำงานผิดปกติ - ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางด้วยเหตุผล โรคเรื้อรังอวัยวะภายใน (ไต, ตับ), พิษจากการติดเชื้อ, การติดเชื้อในระบบประสาท, ภาวะขาดน้ำ, เลือดออก, ลำไส้อุดตัน, ความผิดปกติทางจิต, อาจเกิดอาการง่วงนอนเป็นเวลานาน
5. โรค ระบบต่อมไร้ท่อ - การหยุดชะงักของอวัยวะหลั่งภายในเมื่อต่อมของร่างกายผลิตฮอร์โมนผิดปกติ (มากหรือน้อย) ก็อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้เช่นกัน

จะทำอย่างไรกับอาการง่วงนอนและเซื่องซึมในเด็กอายุ 5-6 ปี?

เพื่อที่จะเอาชนะอาการง่วงนอนที่เพิ่มขึ้นของเด็ก จำเป็นต้องระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ก่อนแล้วจึงตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร

ภารกิจหลักของผู้ปกครอง - ตอบสนองต่อความเบี่ยงเบนที่มีอยู่ได้ทันท่วงที ไม่ต้องรักษาตัวเอง ติดต่อเด็ก สถาบันการแพทย์และได้รับการตรวจสุขภาพอย่างเหมาะสม

การวินิจฉัยที่ถูกต้องจะเป็นตัวกำหนดสาเหตุที่ทำให้เด็ก “นอนเกินเวลา” ในระหว่างวันและนอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน

ดังนั้นหากพื้นฐานของปัญหาคือสถานการณ์ทางสรีรวิทยาก็ถือว่าสมเหตุสมผลที่จะใช้ มาตรการดังต่อไปนี้เพื่อทำให้การนอนหลับของเด็กเป็นปกติ:

1. ฟื้นฟูกิจวัตรประจำวันตามปกติ ในเวลาเดียวกัน แสดงความพากเพียรและดำเนินการอธิบายกับเด็ก (ในวัยนี้เขายอมรับคำวิจารณ์ที่ยุติธรรมที่ส่งถึงเขาอย่างเต็มที่แล้วและสามารถตอบสนองต่อคำวิจารณ์นั้นได้อย่างเพียงพอ)
2. จำกัดการดูทีวี และเวลาที่ใช้กับคอมพิวเตอร์
3. หากเป็นไปได้ ให้ป้องกัน (โดยเฉพาะในเวลากลางคืน) จากสิ่งเร้าทางเสียง
4. ปริมาณการรับประทานอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
5. ปกป้องบุตรหลานของคุณจากการเข้าร่วมกิจกรรม ซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดในร่างกายที่เปราะบางทางจิตใจได้
6. ที่ ความเจ็บปวดใช้มาตรการเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย - ยกเว้น ยาในช่วงที่เจ็บป่วย เด็กต้องการความเข้าใจ ความมีน้ำใจ และความเอาใจใส่จากพ่อแม่
7. หากจำเป็นอย่าละเลยการปรึกษาหารือ นักจิตวิทยาเด็กและจิตแพทย์ .

หากการตรวจพบว่าการนอนเกินเวลาของเด็กเกิดจากโรคทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และเข้ารับการรักษา

ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นจึงจะได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

อาการง่วงนอนคือความรู้สึกเหนื่อยล้า ความง่วง และความปรารถนาที่จะนอนหรือไม่ทำอะไรเลย ภาวะนี้เกิดขึ้นตามปกติเมื่อมีอาการเหนื่อยล้าทางจิตใจหรือร่างกายอย่างรุนแรง

อาการง่วงนอนทางสรีรวิทยาเป็นสัญญาณจากสมองว่าจำเป็นต้องหยุดพักจากการไหลของข้อมูล ว่าระบบยับยั้งของร่างกายได้เปิดใช้งานโหมดป้องกันและลดอัตราปฏิกิริยา เริ่มที่จะทื่อการรับรู้สิ่งเร้าภายนอก ปิดกั้นประสาทสัมผัสและสมอง เยื่อหุ้มสมองเข้าสู่โหมดเฉยๆ

สัญญาณของอาการง่วงนอน:

หาวลดการมองเห็น;

การรับรู้ที่ทื่อ (ลดความไวของเครื่องวิเคราะห์อุปกรณ์ต่อพ่วง);

ลดจำนวนการหดตัวของหัวใจ

การหลั่งของต่อมและความแห้งกร้านของเยื่อเมือกลดลง (น้ำลาย - ปากแห้ง, น้ำตาไหล - การเกาะติดของดวงตา)

อย่างไรก็ตามยังมีเงื่อนไขที่อาการง่วงนอนเป็นการเบี่ยงเบนทางพยาธิวิทยาหรือแม้กระทั่งคุกคามปัญหาร้ายแรงต่อร่างกาย

ทำไมคุณถึงอยากนอนอยู่เสมอ?

สาเหตุหลักของอาการง่วงนอนตลอดเวลา:

ความเหนื่อยล้าทางจิตใจหรือร่างกาย

โรคของอวัยวะภายในที่กระตุ้นให้เกิดการสะสมของสารในเลือดที่ส่งผลต่อการทำงานของเปลือกสมอง

โรคต่อมไร้ท่อ

อาการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล

โรคทางสมองที่มีความเสียหายต่อศูนย์กลางที่รับผิดชอบในการนอนหลับ

เพิ่มปฏิกิริยาการยับยั้งในระบบประสาทส่วนกลางและความเด่นของการยับยั้งการกระตุ้นรวมถึงการสัมผัสกับสารพิษและการใช้ยาบางชนิด

ความอดอยากของออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) ของเปลือกสมอง

นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจว่าคน ๆ หนึ่งอาศัยอยู่ในบ้านประเภทใด: มีสายไฟหรือเสาสัญญาณโทรศัพท์มือถืออยู่ใกล้ ๆ หรือไม่ จำเป็นต้องตรวจสอบว่าคน ๆ หนึ่งพูดทางโทรศัพท์มือถือบ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน

กิจกรรมทางสรีรวิทยา

หากบุคคลถูกบังคับให้ตื่นตัวเป็นเวลานาน ระบบประสาทส่วนกลางจะเปิดโหมดเบรกโดยอัตโนมัติ แม้ภายในหนึ่งวัน:

เมื่อความเจ็บปวดหรือตัวรับสัมผัสมากเกินไป

การได้ยิน (เสียงรบกวนในสำนักงาน, การประชุมเชิงปฏิบัติการ);

ภาพ (อยู่หน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน)

บุคคลอาจตกอยู่ในอาการง่วงนอนในระยะสั้นมากกว่าหนึ่งครั้งหรือที่เรียกว่า "มึนงง" ในกรณีเช่นนี้ จังหวะอัลฟ่าตามปกติ (กลางวัน) จะถูกแทนที่ด้วยคลื่นเบต้าช้าซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของ เฟสด่วนนอนหลับ (เมื่อดูความฝันหรือหลับไป) เทคนิคง่ายๆ ที่ทำให้บุคคลตกอยู่ในภวังค์นี้ใช้โดยนักจิตอายุรเวท นักสะกดจิต และนักต้มตุ๋น

อาการง่วงนอนหลังรับประทานอาหาร

หลายๆ คนรู้สึกง่วงหลังพักกลางวัน ซึ่งอธิบายได้ค่อนข้างง่าย กระแสเลือดมีปริมาตรที่เกินปริมาตรรวมของเลือดที่ไหลเวียนผ่าน ดังนั้นระบบการแจกจ่ายเลือดจึงทำงานตามระบบลำดับความสำคัญเสมอ เมื่อไร ระบบทางเดินอาหารเติมอาหารและเริ่มทำงานหนักเลือดส่วนใหญ่ถูกส่งไปยังมันและไหลเวียนในบริเวณตับ, ตับอ่อน, ถุงน้ำดี, ลำไส้และกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้ สมองจึงได้รับออกซิเจนน้อยลงในช่วงเวลาของการย่อยอาหารแบบแอคทีฟ ส่งผลให้เกิดโหมดประหยัดเมื่อเปลือกสมองไม่ทำงานกับกิจกรรมต่างๆ เช่น ขณะท้องว่าง เนื่องจากหลักการหลักได้ผล ทำไมจึงต้องเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันถ้าท้องอิ่ม

นอนไม่หลับเล็กน้อย

บุคคลไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการนอนหลับ ผู้ใหญ่ควรนอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง (ถึงแม้จะมีตัวอย่างในประวัติศาสตร์ก็ตาม คนที่ประสบความสำเร็จซึ่งมีเวลาพักฟื้น 4 ชั่วโมงเพียงพอ เช่น อเล็กซานเดอร์มหาราช หรือนโปเลียน โบนาปาร์ต) หากบุคคลถูกบังคับไม่ให้นอนหลับ เขาจะยังคงปิดเครื่องเป็นระยะ และการนอนหลับจะเป็นเวลาไม่กี่วินาที ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการไม่อยากนอนในระหว่างวัน คุณควรนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

ความเครียด

อาการง่วงนอนทางสรีรวิทยาอีกประการหนึ่งก็คือการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด บน ระยะแรกความเครียดคนมักทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น (การปล่อยอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลโดยต่อมหมวกไต) ในเวลาเดียวกันเมื่อสัมผัสกับปัจจัยความเครียดเป็นเวลานานต่อมหมวกไตเริ่มหมดลงและลดการหลั่งฮอร์โมน จุดสูงสุดของการปล่อยก็เปลี่ยนไปเช่นกัน (ดังนั้นคอร์ติซอลซึ่งปกติจะเริ่มปล่อยออกมาในเวลา 5-6 โมงเช้าการหลั่งสูงสุดในเวลา 9-10 โมงเช้า) อาการที่คล้ายกันนี้สังเกตได้เมื่อมีภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอเรื้อรังหรือเนื่องจากการใช้กลูโคคอร์ติคอยด์เป็นเวลานานและโรคไขข้ออักเสบก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน

การตั้งครรภ์

ในหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและพิษและใน ไตรมาสสุดท้ายเมื่อการยับยั้งคอร์เทกซ์ตามธรรมชาติโดยฮอร์โมนรกเกิดขึ้น อาจมีช่วงการนอนหลับเป็นเวลานานในเวลากลางคืนหรือมีอาการง่วงนอนตอนกลางวัน - ไม่ต้องกังวล นี่เป็นภาวะปกติ

ทำไมลูกของฉันถึงนอนตลอดเวลา?

เป็นที่ทราบกันดีว่าทารกแรกเกิดและเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนใช้ชีวิตส่วนใหญ่ไปกับการนอนหลับ:

ทารกแรกเกิด - หากเด็กอายุประมาณ 2 เดือนเขาก็สามารถปราศจากโรคทางร่างกายและ ปัญหาทางระบบประสาทใช้เวลานอนหลับประมาณ 18 ชั่วโมงต่อวัน

3-4 เดือน – ประมาณ 16-17 ชั่วโมง;

นานถึง 6 เดือน – 15-16 ชั่วโมง;

มากถึงหนึ่งปี - ระยะเวลาการนอนหลับของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีนั้นพิจารณาจากสถานะของระบบประสาทของเขา กิจวัตรประจำวันในครอบครัว และลักษณะของอาหารของเขา โดยเฉลี่ยแล้วตัวเลขนี้จะอยู่ที่ประมาณ 11-14 ชั่วโมง .

เด็กต้องการเวลานอนหลับที่ยาวนานด้วยเหตุผลเดียว - เขาเกิดมาพร้อมกับระบบประสาทที่ด้อยพัฒนา ความจริงก็คือการที่สมองของแม่เจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์นั้นจะทำให้ทารกไม่สามารถเกิดมาได้ ตามธรรมชาติเนื่องจากหัวมีขนาดใหญ่

ดังนั้นในขณะที่อยู่ในสภาวะนอนหลับเด็กจะปกป้องร่างกายของเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากระบบประสาทของตัวเองมากเกินไปซึ่งมีโอกาสที่จะพัฒนาต่อไปในโหมดสงบ: ในเวลานี้ผลที่ตามมาจากการเกิดและภาวะขาดออกซิเจนในมดลูก ได้รับการแก้ไขการก่อตัวของปลอกประสาทไมอีลินซึ่งมีหน้าที่ในการส่งกระแสประสาท

เด็กหลายคนสามารถรับประทานอาหารได้แม้ในขณะนอนหลับ เด็กทารกอายุไม่เกิน 6 เดือน ตื่นมากขึ้นจาก ความรู้สึกไม่สบายภายใน(ผ้าอ้อมเปียก เย็น ปวดหัว อาการจุกเสียดในลำไส้, ความหิว)

อาการง่วงนอนของเด็กอาจเปลี่ยนจากปกติไปสู่พยาธิสภาพอันเป็นผลมาจากพัฒนาการของการเจ็บป่วยร้ายแรง:

หากเด็กอาเจียนไม่มีอุจจาระเป็นเวลานานหรือในทางกลับกันอุจจาระหลวมบ่อย

อุณหภูมิสูงขึ้น

เด็กล้มและกระแทกศีรษะหลังจากนั้นอาการง่วงนอนอ่อนเพลียซีดหรือตัวเขียว ผิว, ความง่วง;

ดูดเต้านมหรือขวดนานเกินไป

ในกรณีเช่นนี้คุณต้องโทรติดต่อทันที รถพยาบาลหรือพาเด็กไปที่ศูนย์ต้อนรับที่ใกล้ที่สุดของแผนกเด็ก

สำหรับเด็กที่ผ่านไปหนึ่งปี สาเหตุของการง่วงนอนเกินปกติอาจจะเหมือนกับในทารกและเสริมด้วยโรคและอาการทางร่างกายทั้งหมดที่จะนำเสนอด้านล่างนี้

อาการง่วงนอนทางพยาธิวิทยา

อาการง่วงนอนทางพยาธิวิทยาเรียกอีกอย่างว่าภาวะนอนไม่หลับทางพยาธิวิทยา มีลักษณะเป็นการเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับโดยไม่ต้องมีความต้องการตามวัตถุประสงค์ หากคนที่ปกตินอนหลับเพียงพอใน 8 ชั่วโมงเริ่มหลับในที่ทำงาน นอนนานขึ้นในตอนเช้า หรือนอนหนุนหมอนในตอนกลางวัน สิ่งนี้จะนำไปสู่ความคิดเกี่ยวกับปัญหาในร่างกาย

โรคติดเชื้อเรื้อรังและเฉียบพลัน

ความอ่อนล้าของกำลังกายหรืออาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและกำลังจิตเป็นลักษณะเฉพาะของร่างกายภายหลังความทุกข์ทรมานเรื้อรังรุนแรงหรือ โรคเฉียบพลันโดยเฉพาะลักษณะการติดเชื้อ ในช่วงฟื้นตัวจากสภาวะเจ็บปวด ผู้ที่มีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจต้องพักผ่อนนานขึ้น รวมถึงการนอนกลางวันด้วย เหตุผลที่ชัดเจนที่สุดสำหรับภาวะนี้คือความต้องการของร่างกายในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการนอนหลับ (T-lymphocytes จะได้รับการฟื้นฟูในระหว่างการนอนหลับ) นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีเกี่ยวกับอวัยวะภายในซึ่งชี้ให้เห็นว่าในความฝันร่างกายจะทดสอบการทำงานของอวัยวะภายในของตัวเองหลังจากป่วยเป็นโรค

โรคโลหิตจาง

ใกล้กับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเป็นภาวะที่เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจางซึ่งระดับฮีโมโกลบินและเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงอย่างมีนัยสำคัญตามลำดับซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะ) ในกรณีนี้อาการง่วงนอนเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมของภาวะขาดออกซิเจนในสมอง (ความง่วง, ระดับประสิทธิภาพลดลง, ความจำเสื่อม, การมีอาการวิงเวียนศีรษะและหมดสติ) ส่วนใหญ่มักมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (ในที่ที่มีจุดโฟกัสของการอักเสบเรื้อรังในที่ที่มีการขาดธาตุเหล็กที่ซ่อนอยู่เนื่องจากการดูดซึมผิดปกติหรือการตั้งครรภ์มีเลือดออกมังสวิรัติ) โรคโลหิตจางจากการขาด B-12 จะมาพร้อมกับการติดเชื้อที่ lancelet ในวงกว้าง ความอดอยาก พยาธิสภาพของกระเพาะอาหาร และการผ่าตัด

หลอดเลือดของหลอดเลือดสมอง

อีกเหตุผลหนึ่ง ความอดอยากออกซิเจนสมองคือหลอดเลือดของหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองมีคราบจุลินทรีย์ปกคลุมมากกว่า 50% ของลูเมน จะสังเกตได้ว่าภาวะขาดเลือด หากอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเรื้อรัง:

นอกจากอาการง่วงนอนแล้วผู้ป่วยยังอาจมีอาการปวดศีรษะอีกด้วย

ความไม่มั่นคงเมื่อเดิน

ความจำและการได้ยินลดลง

หูอื้อ;

ที่ ความผิดปกติเฉียบพลันการไหลเวียนของเลือด, โรคหลอดเลือดสมองพัฒนา (ขาดเลือดกับการเกิดลิ่มเลือดและเลือดออกด้วยการแตกของหลอดเลือด) ลางสังหรณ์ของสภาวะที่เป็นอันตราย ได้แก่ อาการง่วงนอน เสียงรบกวนในศีรษะ และความคิดบกพร่อง

ในผู้สูงอายุ โรคหลอดเลือดในสมองสามารถพัฒนาได้ค่อนข้างช้าและค่อยๆ ทำให้สารอาหารของเปลือกสมองลดลง ด้วยเหตุนี้สำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่การนอนหลับตอนกลางวัน (ง่วงนอน) จึงเป็นเพื่อนบังคับและในระดับหนึ่งยังทำให้การบั้นปลายของชีวิตอ่อนลงโดยค่อยๆลดปริมาณเลือดที่ส่งไปยังสมองจนถึงระดับที่ vasomotor และศูนย์ทางเดินหายใจของไขกระดูก oblongata ปิดอยู่

Hypersomnia ไม่ทราบสาเหตุ

Idiopathic Hypersomnia เป็นโรคอิสระซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะเกิดในคนหนุ่มสาว ภาวะนี้แตกต่างเนื่องจากไม่มีสาเหตุอื่น และการวินิจฉัยจะเกิดขึ้นโดยการยกเว้น แนวโน้มที่จะง่วงนอนตอนกลางวันเริ่มพัฒนา มีช่วงเวลาแห่งการนอนหลับระหว่างการตื่นตัวอย่างผ่อนคลาย มันไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่รุนแรงเท่ากับในกรณีของเฉียบ เวลาที่ใช้ในการนอนหลับในตอนเย็นก็ลดลงเช่นกัน การตื่นนอนแตกต่างจากปกติ มันยากกว่า และอาจสังเกตเห็นความก้าวร้าวได้ ผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพนี้จะเริ่มสูญเสียความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคมค่อยๆ และทักษะทางวิชาชีพและความสามารถในการทำงานของพวกเขาก็อ่อนแอลง

โรคลมหลับ:

ตัวแปรของการนอนไม่หลับโดยเพิ่มเวลานอนตอนกลางวัน

นอนไม่หลับในเวลากลางคืน

ตอนที่ไม่อาจต้านทานการนอนหลับได้ตลอดทั้งวันตลอดเวลา

ตอนของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, หมดสติ;

ผู้ป่วยรู้สึกขาดการนอนหลับอยู่ตลอดเวลา

ภาพหลอนอาจเกิดขึ้นเมื่อตื่นนอนและหลับไป

พยาธิวิทยานี้แตกต่างไปจากระยะนั้น การนอนหลับทางสรีรวิทยาเกิดขึ้นทันที และบ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่ได้หลับไปช้าๆ ก่อน ตัวเลือกนี้เป็นโรคตลอดชีวิต

อาการง่วงนอนเพิ่มขึ้นเนื่องจากพิษ

เรื้อรังหรือ พิษเฉียบพลันของร่างกายซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อเยื่อหุ้มสมองและเยื่อหุ้มสมองย่อยการกระตุ้นการก่อตาข่ายซึ่งให้กระบวนการยับยั้งด้วยความช่วยเหลือของสารพิษหรือยาทำให้เกิดอาการง่วงนอนเป็นเวลานานไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเวลากลางวันด้วย

แอลกอฮอล์เป็นพิษในครัวเรือนที่พบบ่อยที่สุด หลังจากเกิดความตื่นเต้นในระหว่างมึนเมาที่มีความรุนแรงปานกลาง (ประมาณ 1.5-2.5% แอลกอฮอล์ในเลือด) ในกรณีส่วนใหญ่จะเกิดระยะการนอนหลับซึ่งอาจเกิดอาการง่วงนอนอย่างรุนแรงก่อน

การสูบบุหรี่นอกเหนือจากอาการกระตุกยังทำให้ปริมาณออกซิเจนไปยังเปลือกสมองลดลงซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบและการระคายเคืองอย่างต่อเนื่องภายใน คอรอยด์ตามลำดับ กระบวนการนี้กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของคราบไขมันในหลอดเลือดและการแตกร้าวพร้อมกับการเกิดลิ่มเลือดอุดตันที่ตามมาของเตียงหลอดเลือดรวมถึงหลอดเลือดแดงในสมอง ดังนั้นผู้สูบบุหรี่ประมาณ 30% จึงสูญเสียความเข้มแข็งและง่วงนอนอย่างต่อเนื่อง เป็นที่น่าสังเกตว่าในระหว่างการปฏิเสธ นิสัยไม่ดีอาการง่วงนอนก็เป็นอาการที่เป็นไปได้เช่นกัน

สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท (ยากล่อมประสาท, ยากล่อมประสาท, ยารักษาโรคจิต) ยังกระตุ้นให้เกิดอาการง่วงนอนอย่างรุนแรงซึ่งกลายเป็นเรื้อรังเมื่อใช้ยาเป็นเวลานานหรือติดยา การใช้ยานอนหลับในระยะยาว (โดยเฉพาะจากกลุ่ม barbiturates) และปริมาณยาระงับประสาทที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการง่วงนอนเนื่องจากการกระตุ้นกระบวนการยับยั้งในระบบประสาทส่วนกลาง

ยาเสพติดยังกระตุ้นให้เกิดอาการง่วงนอน โดยเฉพาะสารในกลุ่มคล้ายมอร์ฟีน

การปราบปรามระบบประสาทส่วนกลางกับภูมิหลังของโรคของอวัยวะภายใน

ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง

ความไม่เพียงพอ วงกลมใหญ่นำไปสู่การขาดการไหลเวียนในสมองซึ่งแสดงออกโดยการพัฒนาของความอดอยากออกซิเจนเรื้อรังของเปลือกสมองอาการง่วงนอนตอนกลางวันอย่างรุนแรงและนอนหลับยากและการนอนหลับตอนกลางคืนแย่ลง

โรคไข้สมองอักเสบ

Encephalopathy ในโปรแกรมความดันโลหิตสูงและมีอาการ ความดันโลหิตสูง- นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยไม่เพียง แต่ความช่างพูดที่เพิ่มขึ้นการวิพากษ์วิจารณ์ที่ลดลง แต่ยังรวมถึงปฏิกิริยาการยับยั้งในเยื่อหุ้มสมองซึ่งรวมกับความต้องการการนอนหลับที่เพิ่มขึ้น

โรคไต

โรคไต (hydronephrosis, pyelonephritis, โรคไตอักเสบคั่นระหว่างหน้า, glomerulonephritis) มาพร้อมกับภาวะไตวายเรื้อรังหรือเฉียบพลันและการสะสมของเสียไนโตรเจนในเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดอาการง่วงและนอนหลับนานผิดปกติได้

โรคตับ

เซลล์ตับล้มเหลวด้วย โรคตับอักเสบเรื้อรัง,มะเร็งตับ,โรคตับแข็งทำให้การล้างเลือดของผลิตภัณฑ์การเผาผลาญโปรตีนเป็นเรื่องยาก ส่งผลให้เลือดมีสารที่เป็นพิษต่อสมองมีความเข้มข้นสูง เซโรโทนินยังถูกสังเคราะห์และมีน้ำตาลในเนื้อเยื่อสมองลดลง กรดไพรูวิกและกรดแลคติคเริ่มสะสมซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำที่เยื่อหุ้มสมองและหายใจเร็วเกินไปของปอด การละเมิดที่คล้ายกันมีการเสื่อมสภาพของการขนส่งเลือดไปยังสมอง เมื่อความมึนเมาเพิ่มขึ้น อาการง่วงนอนอาจทำให้เกิดอาการโคม่าได้

ความมัวเมาเนื่องจากมีการติดเชื้อ

การติดเชื้อทางระบบประสาท

การติดเชื้อในระบบประสาทที่เกิดจากการติดเชื้อรา โรคไข้สมองอักเสบจากเห็บ โรคพิษสุนัขบ้า เริม และไข้หวัดใหญ่อาจมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะ ความง่วง อาการง่วงนอน มีไข้ และอาการทางระบบประสาทที่เฉพาะเจาะจง

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำเนื่องจากการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์และน้ำมากขึ้นจากการอาเจียนหรือท้องเสีย จะทำให้ปริมาตรของเลือดที่ไหลเวียนผ่านระบบไหลเวียนโลหิตลดลง และทำให้เกิดอาการง่วงนอนและอ่อนแรง

ลำไส้อุดตัน ช็อค มีเลือดออก

เลือดออกจำนวนมากและการช็อกจากต้นกำเนิดต่าง ๆ การปรากฏตัวของลำไส้อุดตันทำให้เกิดการสะสมของเลือดในช่องท้องและทำให้ปริมาณเลือดในสมองหมดลงส่งผลให้เกิดอาการง่วงนอน

เนื้องอกร้าย

ความเหนื่อยล้าจากมะเร็งและความมึนเมาของร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว เนื้องอกร้ายยังช่วยลดระดับความกระฉับกระเฉงของบุคคลและกระตุ้นให้เกิดอาการง่วงนอนโดยมีพื้นหลังของความเหนื่อยล้า

ความผิดปกติทางจิต

ความผิดปกติทางจิต (ภาวะซึมเศร้า, ไซโคลไทเมีย) และโรคทางระบบประสาทอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้

ต่อมไร้ท่อเหตุผล

Hypothyroidism เป็นรอยโรคที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของต่อมไร้ท่อซึ่งมีอาการง่วงนอนเพิ่มขึ้น สูญเสียความสนใจในชีวิต และอารมณ์ไม่ดี Hypothyroidism อาจเกิดขึ้นหลังการฉายรังสีหรือ การผ่าตัดเอาออกต่อมไทรอยด์, ต่อมไทรอยด์อักเสบ การลดลงของระดับฮอร์โมนไทรอยด์ส่งผลต่อ กระบวนการเผาผลาญในร่างกายดังนั้นสมองจึงอดอยากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อทำให้เกิดอาการบวมของอาการชักและความสามารถในการบูรณาการลดลง

Hypocortisolism (ต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ) ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง อุจจาระไม่แน่นอน น้ำหนักตัวลดลง ความอยากอาหารลดลง ง่วงนอนเพิ่มขึ้นและความเหนื่อยล้า

โรคเบาหวานไม่เพียงส่งผลต่อหลอดเลือดสมองที่มีขนาดต่างกันเท่านั้น แต่ยังสร้างสภาวะทั้งหมดสำหรับความสมดุลของคาร์โบไฮเดรตที่ไม่เสถียรอีกด้วย ความผันผวนของอินซูลินและน้ำตาลในเลือด (โดยการรักษาที่ไม่สมดุล) สามารถนำไปสู่ภาวะไฮเปอร์คลิมิกและไฮโปคลิมิก รวมถึงภาวะกรดคีโตติก ซึ่งกระตุ้นให้เกิดความเสียหายของเยื่อหุ้มสมอง และทำให้เกิดโรคไข้สมองอักเสบเพิ่มขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการง่วงนอนตอนกลางวัน

อาการบาดเจ็บที่สมอง

การถูกกระทบกระแทก, การฟกช้ำของสมอง, การตกเลือดในเยื่อหุ้มสมองหรือในสารของสมองจะมาพร้อมกับความผิดปกติของสติต่าง ๆ รวมถึงอาการมึนงงซึ่งคล้ายกับการนอนหลับเป็นเวลานานและขู่ว่าจะเข้าสู่อาการโคม่า

การนอนหลับเซื่องซึม

หนึ่งในความผิดปกติที่ลึกลับและน่าสนใจที่สุดที่แสดงออกเมื่อผู้ป่วยตกอยู่ในสภาวะง่วงนอนเป็นเวลานานในขณะที่สังเกตอาการซึมเศร้าของสัญญาณชีพทั้งหมด (ไม่มีการตอบสนองของผิวหนังและรูม่านตาการเต้นของหัวใจช้าลงการหายใจช้าลงและอ่อนแอลงมากจน เป็นการยากที่จะกำหนด)

แปลจากภาษากรีก "ความง่วง" แปลว่า "abbenia" คุณ ชนชาติต่างๆมีตำนานมากมายเกี่ยวกับผู้ที่ถูกฝังทั้งเป็น บ่อยครั้งที่ความเกียจคร้าน (ซึ่งไม่ได้ทำหน้าที่เป็นการนอนหลับในรูปแบบที่บริสุทธิ์ แต่เป็นเพียงการปราบปรามการทำงานของระบบอัตโนมัติของร่างกายและเปลือกสมองอย่างมีนัยสำคัญเท่านั้น) พัฒนา:

ในพื้นหลัง กระบวนการติดเชื้อซึ่งมีอาการมึนเมาหรือขาดน้ำร่วมด้วย

มีอาการอ่อนเพลียทางประสาท

การอดอาหาร;

โรคทางจิต

N.V. ประสบกับโรคที่คล้ายกัน โกกอล. ซ้ำแล้วซ้ำอีกในช่วงชีวิตของเขาเขาตกอยู่ในระยะเวลาอันยาวนาน นอนหลับเซื่องซึม(เห็นได้ชัดว่าเกิดขึ้นกับพื้นหลังของอาการเบื่ออาหารและ โรคประสาท- ตามการตายของผู้เขียนฉบับหนึ่ง เขาไม่ได้ตายด้วยความตายของตัวเอง ก่อนหน้านั้น หลังจากได้รับความทุกข์ทรมานและการรักษาที่ไม่เพียงพอ ไข้ไทฟอยด์หรือเพราะสูญเสียกำลังและความอดอยากเนื่องจากภรรยาของเขาเสียชีวิต เขาจึงหลับใหลอย่างเซื่องซึมและถูกฝังในเวลาต่อมา นี่เป็นหลักฐานจากผลการขุดศพของนักเขียนในระหว่างนั้นพบว่าศีรษะของผู้ตายหันไปด้านข้างและฝาโลงศพมีรอยขีดข่วนจากด้านใน

ดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับการปรากฏตัวของความเหนื่อยล้าและง่วงนอนโดยไม่มีเหตุผลซึ่งมีสาเหตุค่อนข้างหลากหลายคุณต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาสาเหตุของความผิดปกติดังกล่าว