น้ำมันหอมระเหย สรรพคุณ ใช้ทาหน้าและผม นวด อาบน้ำ สูดดม อโรมาเธอราพีสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ในทะเลแห่งอโรมาอันไม่มีที่สิ้นสุด สรรพคุณ คุณประโยชน์สามารถหลงทางได้อย่างง่ายดาย เมื่อฉันเริ่มคุ้นเคยกับอโรมาเธอราพี สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเป็นวิทยาศาสตร์ที่ซับซ้อนมาก

ฉันเสนอแนวทางให้คุณ: รายการคุณสมบัติทางยา น้ำมันหอมระเหย- ฉันหวังว่าด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณจะเลือกน้ำมันหอมระเหยตามความต้องการและความคาดหวังของคุณได้ง่ายขึ้น

น้ำมันหอมระเหย: คุณสมบัติ, การรวมกัน, ข้อห้าม, การใช้งาน

โป๊ยกั๊ก

คุณสมบัติ:ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, น้ำยาฆ่าเชื้อ, กำจัดกลิ่น, ขับปัสสาวะ, ยาโป๊รุนแรง, .
รวมด้วยแพทชูลี่, ลาเวนเดอร์, กานพลู, ผลไม้รสเปรี้ยว, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, ผักชี, ชิงชัน, ซีดาร์, ข้อห้าม
ข้อห้าม:การตั้งครรภ์ ผิวแพ้ง่าย

แอปพลิเคชัน.

• ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ช่วยแก้จุกเสียด ท้องอืด (ท้องอืด) แน่นท้อง บรรเทาอาการท้องผูก
• เครื่องสำอาง: แนะนำโดยเฉพาะสำหรับ ผิวแก่ก่อนวัย,ให้ความยืดหยุ่น,ปรับสมดุลไขมันน้ำในชั้นหนังกำพร้าให้เป็นปกติ,กำจัดเซลลูไลท์,สมานตัว โรคผิวหนัง,บรรเทาอาการหิดและเหา
• ปัญหาทางเพศ: เป็นยาโป๊ ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• บรรเทาอาการปวดศีรษะ บรรเทาอาการเมาค้าง กระตุ้นความอยากอาหาร
• หวัด: ลดไข้, เสมหะ, ร้อน

ส้ม

คุณสมบัติ:น้ำยาฆ่าเชื้อ, ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, กำจัดกลิ่น, การสร้างใหม่, ยาระงับประสาท
รวมประกอบด้วยเจอเรเนียม, กระดังงา, clary sage, ส้ม, ลาเวนเดอร์, ไซเปรส, ผักชี, อบเชย, ธูป, จูนิเปอร์, เจอเรเนียม, กุหลาบ, เนอโรลี่, petitgrain
ข้อห้าม:เพิ่มขึ้นการแพ้ผลไม้รสเปรี้ยว

แอปพลิเคชัน.

• มีฤทธิ์ในการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไข้หวัด ไอ
• ขจัดสารพิษ ปรับการทำงานของกระเพาะอาหารให้เป็นปกติ กระตุ้นความอยากอาหาร บรรเทาอาการท้องผูก
• Choleretic, ขับปัสสาวะ, ป้องกันการก่อตัวของนิ่ว
• เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ปรับการหลั่งไขมันให้เป็นปกติ มีฤทธิ์ทำให้ผิวขาว ทำให้ผิวมีความขุ่น ขจัดสารพิษ มีประสิทธิภาพในการต่อต้านเซลลูไลท์ รังแค การเยียวยาที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
• รักษาโรคปริทันต์, ปากเปื่อย, ฆ่าเชื้อในช่องปาก
• บรรเทาอาการปวด: ปวดศีรษะ, ปวดข้อ, อาการประจำเดือน, ปวดประสาท
• ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ, ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

โหระพา

คุณสมบัติ:ต้านเชื้อแบคทีเรีย นุ่มนวล สดชื่น กระตุ้น
รวมประกอบด้วยมะกรูด, ฮิสบ์, ลาเวนเดอร์, มาจอแรม, เลมอนบาล์ม, เสจ, เจอเรเนียม, เนอโรลี่, ไม้จันทน์, มะนาว
ข้อห้าม:การตั้งครรภ์ การแพ้ของแต่ละบุคคล การแข็งตัวของเลือดสูงกว่าปกติ

แอปพลิเคชัน.

• โรคหวัด: เสมหะ, ไอ, รักษาอาการน้ำมูกไหล, คืนความรู้สึกของกลิ่น
• ระบบทางเดินอาหาร: ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ, ลดอาการจุกเสียด, ชัก, ท้องอืด อหิวาตกโรคเล็กน้อยทำความสะอาดลำไส้
• เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว เสริมสร้างเส้นผม กำจัดหูด
• ขจัดอาการปวดหัว ขยายหลอดเลือด ช่วยกระตุ้นการมีประจำเดือน ปรับปรุงการให้นมบุตร

อโรมาเธอราพีใช้พลังแห่งกลิ่นไม่เพียงแต่รักษาโรคทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเอาชนะความเจ็บป่วยทางอารมณ์และอารมณ์อีกด้วย ระดับจิตวิญญาณ- น้ำหอมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพคือ:

1. มิ้นต์.กลิ่นที่หอมหวานที่สุดอย่างหนึ่งคือกลิ่นของเปปเปอร์มินต์ ช่วยปลูกฝังความมั่นใจและชี้แจงความคิดและความรู้สึก มิ้นท์มีเอกลักษณ์เฉพาะตรงที่กลิ่นหอมสามารถให้ทั้งความอบอุ่นและความเย็นได้ในเวลาเดียวกัน ด้วยเหตุนี้มิ้นต์จึงเป็น วิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดช่วยระงับอาการคลื่นไส้ ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ การสูดดมด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยมิ้นต์จะช่วยในเรื่องโรคหอบหืดและหลอดลมอักเสบ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของมิ้นต์ได้ในบทความ

2. โรส.น้ำมันดอกกุหลาบเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต การนวดด้วยน้ำมันนี้จะช่วยให้คุณพบความสามัคคีและความแข็งแกร่งในการเอาชนะความยากลำบาก น้ำมันดอกกุหลาบยังใช้ในเครื่องสำอางค์เพื่อลดรอยแดงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง

3. ลาเวนเดอร์.สารสกัดลาเวนเดอร์สามารถเติมลงในสบู่ น้ำมันอาบน้ำ และผงซักฟอกในเชิงพาณิชย์ได้ ด้วยคุณสมบัติที่ทำให้สงบ กลิ่นลาเวนเดอร์จึงช่วยคลายเครียดได้ดีเยี่ยม ลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ

4. ต้นชา. น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาอเนกประสงค์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีฤทธิ์ต้านไวรัส เชื้อรา และแบคทีเรีย มันถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย สบู่ ยาสีฟัน และยาฆ่าเชื้อ เนื่องจากความสามารถในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ของเนื้อเยื่อที่เสียหาย น้ำมันทีทรีที่เจือจางจึงช่วยรักษาแผลไหม้ บาดแผล และแม้กระทั่งสิวได้เล็กน้อย

5. ไม้จันทน์.ตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นเวลากว่า 4,000 ปีที่มนุษยชาติใช้ไม้จันทน์เพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย น้ำมันไม้จันทน์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำสมาธิควบคู่ไปกับธูป ช่วยให้มีสมาธิ ความสงบภายใน- ในการแพทย์อายุรเวท ไม้จันทน์ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อ ทางเดินปัสสาวะ, ผิวหนังและระบบทางเดินหายใจเป็นยาโป๊

6. ดอกคาโมไมล์. ดอกคาโมไมล์มีประโยชน์สำหรับปัญหาทางเดินอาหาร นอนไม่หลับ ปวดหัว อาการจุกเสียด และการงอกของฟันในทารก ดอกคาโมไมล์มีผลสงบเงียบ

ความสนใจ!ไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหยเป็นการภายใน เนื่องจากอาจเป็นพิษและทำให้เกิดพิษได้

ส่วนใหญ่แล้วน้ำมันหอมระเหยจะใช้ภายนอก ระหว่างการนวด เติมในอ่างอาบน้ำ รวมถึงมาสก์เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลความงาม และในอโรมาเธอราพี
สำหรับน้ำมันนวด ให้ละลายน้ำมันหอมระเหย 10 หยดในน้ำมันพื้นฐาน 100 มล. (เช่น น้ำมันอัลมอนด์)
ในการเตรียมครีม ให้เติมน้ำมันหอมระเหย 15 หยดลงในครีมรองพื้น 100 กรัม (จากร้านขายยา) ด้วย
สำหรับการอาบน้ำ ให้เติมน้ำมันหอมระเหย 10-15 หยดลงในน้ำ
สำหรับการสูดดม ให้เติมน้ำมันหอมระเหย 5-10 หยดลงในสารละลาย

อโรมาเธอราพีเป็นศาสตร์โบราณที่มีต้นกำเนิดเมื่อหลายศตวรรษก่อนและครั้งหนึ่งเคยถูกลืมไปแล้ว ได้หวนคืนสู่โลกที่เจริญแล้วเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย การแก่ก่อนวัย และยาที่เป็นอันตราย

อโรมาเธอราพีแปลง่ายๆ - การบำบัดด้วยกลิ่นหอม แต่เบื้องหลังคำนี้ไม่เพียงแต่ต่อสู้กับการติดเชื้อและอาการปวดหัวเท่านั้น น้ำหอมสามารถรักษาร่างกายและจิตวิญญาณได้ ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น พัฒนาความสามารถทางจิต ทำให้ร่างกายลดน้ำหนัก และปรับปรุงสภาพเส้นผมและผิวหนังของคุณได้อย่างง่ายดาย อโรมาเธอราพีด้วยน้ำมันหอมระเหยครอบคลุมกิจกรรมของมนุษย์หลายด้าน และไม่ใช่อันดับสุดท้ายในรายการ งานอดิเรกของผู้หญิงไม่เพียงแต่ในบทบาทอิสระเท่านั้น แต่ยังเป็นองค์ประกอบของงานอดิเรกอื่นๆ ด้วย

อโรมาเธอราพีคืออะไรและความลับของมันคืออะไร?

อโรมาเธอราพีมักเรียกเฉพาะว่าเป็นการแพทย์ทางเลือก แต่นี่เป็นความเข้าใจผิด การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยยังใช้ในการแพทย์แผนโบราณด้วย เพราะนี่เป็นศาสตร์ที่จริงจังซึ่งมีมายาวนานหลายศตวรรษแล้ว น่าเสียดายที่สูตรอาหารจำนวนมากสูญหายไปด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่ทำให้ "คาถา" ทุกประเภทถูกห้ามเมื่อต้นศตวรรษที่ 20

พอปลายศตวรรษที่ผ่านมากระแสนี้ก็เริ่มฟื้นขึ้นมาอีกครั้ง และวันนี้ ต้องขอบคุณโอกาสในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และวัตถุดิบกับประเทศอื่น ๆ จึงมีการรวบรวมสูตรอาหารมากมายจากทั่วทุกมุมโลก

ความลับของอโรมาเธอราพีคือน้ำมันหอมระเหยออกฤทธิ์ในระดับดมกลิ่นและทางกายภาพ - การเป่าสองครั้งเช่นนี้จะเอาชนะแบคทีเรียและไวรัสซึ่งยาที่ยังไม่ได้คิดค้นขึ้นมา

น้ำมันอโรมามีความสามารถในการซึมลึกเข้าสู่ผิวหนัง โดยนำสารอื่นๆ มาใช้ในด้านความงามและการแพทย์เพื่อสร้างครีม เจล และผลิตภัณฑ์ถู

สารระเหยของน้ำมันอะโรมาติกมีผลกระทบ สภาวะทางจิตอารมณ์- ส่วนผสมที่ประกอบด้วยอย่างเหมาะสมหรือแม้แต่น้ำมันหอมระเหยเพียงชนิดเดียวก็สามารถเพิ่มประสิทธิภาพ ลดความเหนื่อยล้า และขจัดอาการปวดหัวได้

น้ำมันหอมระเหยใช้ที่บ้านที่ไหน?

อโรมาเธอราพีที่บ้านใช้ในห้องกลิ่นหอม การบำบัด เครื่องสำอาง และเป็นงานอดิเรกที่ทันสมัย ตามอัตภาพสามารถแยกแยะวิธีการใช้อโรมาเธอราพีได้สามวิธี:

• ภายนอก;
• ภายใน;
• การสูดดม

น้ำมันหอมระเหยมักใช้ในการรักษา โรคหวัดโดยการสูดดม เติมน้ำมันลงในอ่างอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำในท้องถิ่น นอกจากนี้ยังมีวิธีการมากมายที่เกี่ยวข้องกับการสูดดมกลิ่นอย่างเคร่งครัดตามกำหนดเวลา นี่คือวิธีรักษาปัญหาภาวะซึมเศร้า โรคอ้วน และความจำ

วิธียอดนิยมอันดับสองคือการนวด ซึ่งในกรณีนี้จะต้องเติมน้ำมันลงบนถู ไขมัน หรือเนย วิธีการรักษาที่ยาวนานขึ้นเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่แม่นยำ โดยการใช้น้ำมันหอมระเหยไปยังจุดต่างๆ ของร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวหนังในระหว่างนี้ รูปแบบบริสุทธิ์ พวกเขาจะเจือจางล่วงหน้าในน้ำมันพืช

การทำให้มีกลิ่นหอมของสถานที่ไม่เพียงทำโดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ในบ้านเท่านั้น แต่ยังตั้งภารกิจที่จริงจังมากขึ้นอีกด้วย: การฆ่าเชื้อในบ้านจากเชื้อโรคและไวรัสในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่หรือหากมีผู้ป่วยอยู่ในบ้านแล้ว การฟื้นฟู ร่างกายหลังจากการเจ็บป่วยร้ายแรงและการผ่าตัดลดความอยากอาหาร

ใช้สำหรับปรุงรส อุปกรณ์พิเศษ– โคมไฟอโรมา คุณต้องใช้อย่างถูกต้อง:

1. เทน้ำสะอาดลงในภาชนะด้านบน
2. หยดอีเทอร์สองสามหยดลงในน้ำ (ไม่เกินสามหยดเพื่อเริ่มด้วย)
3. วางเทียนชาลงในแคปซูลในช่องด้านล่างแล้วจุดเทียน
4. อย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล เติมน้ำหากจำเป็น
5. ใช้เวลาครั้งละไม่เกินสองชั่วโมง

หากเกิดอาการปวดหัวหรืออาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ในระหว่างการอะโรมาติเซชั่นคุณควรดับเทียนทันทีเทน้ำออกและระบายอากาศในห้อง

แพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดการใช้ภายในได้ ห้ามพยายามทำตามสูตรอาหารจากแหล่งที่น่าสงสัย!

วิธีการเตรียมน้ำมันอโรมา

น้ำมันอะโรมาติกได้มาจากพืชเกือบทุกชนิด: ลำต้น, ราก, ไม้, ใบ, กลีบดอก, ดอกตูม เป็นเรื่องยากมากที่จะแยกผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุดออกจากโรงงาน เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบรรจุอยู่ในปริมาณเพียงเล็กน้อย

มีสองวิธีหลักในการเตรียมน้ำมันหอมระเหย:

• enfleurage - แผ่นกระจกปกคลุมด้วยไขมันวางบนไขมันของพืชกดด้านบนด้วยแผ่นที่สองทาน้ำมันแล้วทิ้งไว้ ดังนั้นเอสเทอร์จึงกลายเป็นไขมันเพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ยา
• การกลั่น - ส่วนของพืชต้มในน้ำหลังจากนั้นยาต้มที่เกิดขึ้นจะถูกส่งผ่านขดลวดในระหว่างนั้นเอสเทอร์ที่มีค่าที่สุดจะถูกแยกออกจากของเหลว น้ำที่เหลือก็ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าเช่นกันเนื่องจากมีสารอะโรมาติกและสารสกัดจากพืชที่เป็นประโยชน์

การทำน้ำมันหอมระเหยที่บ้านก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่ผลไม้รสเปรี้ยว ลาเวนเดอร์ สะระแหน่ และต้นสนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งนี้

วิธีเลือกซื้อน้ำมันอโรมาคุณภาพ

ขอแนะนำให้ซื้อน้ำมันหอมระเหยในสถานที่เฉพาะ อย่าซื้อจาก ราคาต่ำที่นำเสนอโดยพ่อค้าในอุโมงค์และร้านค้าต่อรองราคาทุกอย่างและทุกอย่าง โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำซึ่ง สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดน้ำมันพืชปรุงแต่งรสเทียมไม่เพียงแต่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ตามที่คาดหวัง แต่ยังอาจทำให้เกิดอีกด้วย ปฏิกิริยาการแพ้, ปวดหัว, คลื่นไส้

เมื่อช้อปปิ้ง โปรดพิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้:

1. ถ้าขวดราคาเท่ากันนี่คือ สัญญาณที่ไม่ดี- วิธีการได้มาและมูลค่าของน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดนั้นแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ราคาของผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผลไม้รสเปรี้ยว ต้นสน และยูคาลิปตัสมีราคาต่ำ แต่น้ำมัน เช่น เนอโรลี่และดอกกุหลาบไม่สามารถถูกได้ จากกลีบกุหลาบ 100 กก. จะได้น้ำมันเพียง 30 มล. และจากใบยูคาลิปตัส 100 กก. จะได้วัตถุดิบอะโรมาติกประมาณ 3 กก.
2. ขวดต้องทำมาจากสีเข้ม แก้วทึบแสงเนื่องจากแสงและแสงแดดเป็นอันตรายต่อสิ่งที่มีค่าที่สุด
3. โดยปกติน้ำมันราคาแพงจะบรรจุในภาชนะขนาดเล็ก - สูงถึง 2 มล. และในราคาไม่แพงมาก - ในขวดสูงถึง 10 มล.
4. ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์และมองหาข้อมูลเกี่ยวกับผู้ผลิตและข้อความ: “น้ำมันหอมระเหย 100%” หรือ “บริสุทธิ์ 100%”
5. เนื้อหาควรปราศจากตะกอนและสิ่งสกปรก แต่สามารถยอมรับความแตกต่างในเฉดสีได้
6. กลิ่นหอมสามารถมีหลายแง่มุม - โน้ตจะค่อยๆเปลี่ยนไปแทนที่กัน
7. ใช้หยดลงบนกระดาษเช็ดปากแล้วปล่อยให้แห้ง - การมีคราบมันเยิ้มแสดงว่าอีเทอร์เจือจางด้วยน้ำมันพืช

น้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ที่สุดและการใช้ประโยชน์

เพื่อให้ครอบคลุมคุณสมบัติของอีเทอร์จำนวนมากและค้นหาว่าอโรมาเธอราพีช่วยแก้ปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง แม้แต่เดือนเดียวก็ยังไม่เพียงพอ ดังนั้นเราจะมุ่งเน้นเฉพาะบางรายการที่เข้าถึงได้มากที่สุดและ ประเภทที่มีประโยชน์และวิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม

ลาเวนเดอร์- มหัศจรรย์ ยาระงับประสาท, ปรับอารมณ์ให้เป็นปกติและส่งเสริม การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ- ผู้คนมองว่ากลิ่นหอมของลาเวนเดอร์เหมาะกับครอบครัว - กลิ่นแนะนำเพื่อความสงบสุขในบ้าน การพบปะสังสรรค์ และช่วงเย็นร่วมกัน นอกจากนี้ลาเวนเดอร์ยังเป็นยาฆ่าแมลงที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย วางซองของพืชชนิดนี้ไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยสิ่งของที่ทำจากขนสัตว์และขนสัตว์เพื่อป้องกันเสื้อผ้าของคุณจากความเสียหาย

ส้มโอ- กลิ่นหอมของความเยาว์วัย เชื่อกันว่ากลิ่นของมันไม่เพียงทำให้สดชื่นแก่ผู้ที่สูดดมเข้าไปเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้คนดูอ่อนเยาว์ในสายตาของผู้อื่นอีกด้วย เกรปฟรุตเหมาะสำหรับกิจกรรมสร้างสรรค์ เพิ่มความเอาใจใส่ และเพิ่มความฉลาด

ส้มหวาน- กลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมนี้ช่วยได้ ดังนั้นอย่าลืมซื้อขวดมาเองถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก อีกด้วย กลิ่นหอมหวานโทนเสียงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและบรรเทาความตึงเครียด

ต้นชา– น้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุด ต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส น้ำมันทีทรีสามารถใช้ฆ่าเชื้อในน้ำสำหรับล้างได้ ใช้เตรียมน้ำยาบ้วนปากเพื่อรักษาโรคติดเชื้อในลำคอ ล้างแผล และปวดฟัน หมออ้างว่าผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้สามารถต่อสู้กับเชื้อ HPV ซึ่งเป็นยารักษาโรคได้ ยาอย่างเป็นทางการฉันยังไม่ได้คิดออก

น้ำมันดอกกุหลาบ– แหล่งกลิ่นหอมอร่อยและเป็นส่วนผสมยอดนิยมในการทำเครื่องสำอางและสบู่ แนะนำให้รับเลี้ยงโดยผู้หญิงที่ถ่อมตัวและไม่มั่นคงมากเกินไป กลิ่นหอมเพิ่มความเย้ายวนและทำให้หญิงสาวอ่อนโยน

กระดังงา – คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์น้ำมันอโรมาเธอราพีที่น่าทึ่งนี้มีผลในการฟื้นฟูผิว เชื่อกันว่ากลิ่นหอมของสารสกัดจากพืชวิเศษช่วยเพิ่มความน่าดึงดูดใจให้กับทั้งสองเพศ ลองใช้มันเป็นยาแก้ซึมเศร้าแล้วคุณจะกำจัดความไม่แน่นอน ความวิตกกังวล และความวิตกกังวลได้ ต้นไม้ชนิดนี้ใช้สำหรับเด็กเพื่อบรรเทาอาการกลัวตอนกลางคืน

เนโรลี- แหล่งกำเนิดกลิ่นหอมที่ผู้หญิงทุกคนต้องการอย่างแน่นอน Neroli ส่งผลกระทบต่อผู้ชายในระดับจิตใต้สำนึก ช่วยกำจัดความอ่อนแอและความเยือกเย็น ฟื้นฟู ริ้วรอยให้เรียบเนียน ต่อสู้กับรอยแดงของผิวหนังและหลอดเลือดดำแมงมุม

สูตรอโรมาเธอราพียอดนิยมสำหรับผู้เริ่มต้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเอสเทอร์จะแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังและเส้นผม โดยนำส่วนผสมอื่นๆ ติดตัวไปด้วย ไม่แนะนำให้เพิ่มในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เครื่องสำอาง ซึ่งประกอบด้วยสารกันบูดและสีย้อมนอกเหนือจากส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์

การดูแลเส้นผม

วิธีที่ง่ายที่สุดแต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหยในการดูแลเส้นผมคือ ขั้นตอนนี้จะทำให้เส้นผมแข็งแรงและเป็นเงางาม ป้องกันความเปราะบางและแตกปลาย

เทคโนโลยีนี้ง่ายมาก: คุณต้องใช้น้ำมันสองหรือสามหยดกับหวีไม้หรือแปรงขนธรรมชาติแล้วหวีผมที่สะอาดและแห้งเบา ๆ เป็นเวลาสองนาทีโดยไม่ต้องสัมผัสผิวหนัง ความถี่เป็นรายบุคคล - จากขั้นตอนรายวันไปจนถึงรายสัปดาห์ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมและความอดทนส่วนบุคคล

ในการเตรียมน้ำเพื่อการฟื้นฟูสำหรับการล้างหน้า เพียงเติมน้ำมัน 3 หยด เช่น เกรปฟรุตหรือกระดังงา ลงในน้ำกรอง 1 ลิตร แล้วล้างหน้าด้วยน้ำยารักษานี้ ขั้นตอนต้องทำทุกวันลืมเรื่องน้ำประปาไปได้เลย

และวิญญาณ;

สำหรับผู้เริ่มต้น ควรเริ่มต้นด้วยทฤษฎีและสูตรอาหารสำเร็จรูปที่ผ่านการพิสูจน์แล้วจะดีกว่า สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้น เกือบทั้งหมดไม่ควรทาบนผิวหนังโดยไม่เจือปน เนื่องจากอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ น้ำมันอโรมาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นคุณควรเริ่มใช้โดยทดสอบและใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุด

เราหวังว่าคุณจะมีเวลาดื่มด่ำไปกับโลกแห่งอโรมาเธอราพีเพื่อค้นหาสุขภาพ ความงาม และอารมณ์ดี!

แอปพลิเคชัน น้ำมันหอมระเหยในอโรมาเธอราพีและในการดูแลผิวเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ การใช้น้ำมันหอมระเหยพบได้ในสมัยฟาโรห์อียิปต์ กรีก และโรมันโบราณ แล้วพวกเขาก็ใช้ น้ำมันหอมระเหยสำหรับการลดน้ำหนัก- ยังใช้กันอย่างแพร่หลาย น้ำมันหอมระเหยสำหรับผม- มากที่สุด ผู้หญิงสวยในเวลานั้นพวกเขาไม่สามารถทำได้หากไม่มีน้ำมันหอมระเหยสำหรับผมและ น้ำมันหอมระเหยสำหรับใบหน้า- หากคุณเลือกน้ำมันหอมระเหยสำหรับการลดน้ำหนัก น้ำมันหอมระเหยสำหรับผม น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิว น้ำมันหอมระเหยสำหรับใบหน้าอย่างชาญฉลาด ผลของมันจะไม่เพียงส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพ ชีวิตทางเพศ และสถานะของระบบประสาทด้วย . นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการใช้น้ำมันหอมระเหยและอโรมาเธอราพีกับน้ำมันหอมระเหยจึงมักเรียกว่าอโรมามหัศจรรย์

น้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นผมและน้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวหนังสกัดจากส่วนต่างๆ ของพืช และกระบวนการเหล่านี้มีความซับซ้อนมาก สิ่งสำคัญคือต้องรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของพืชไว้เพื่อที่จะ พลังการรักษาช่วยรักษาสุขภาพและความงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการผลิตน้ำมันหอมระเหยทีทรี น้ำมันหอมระเหยส้ม น้ำมันหอมระเหยเลมอน น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยกระดังงา

สามารถน้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นผม น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวและ น้ำมันหอมระเหยสำหรับการลดน้ำหนักจะมีประสิทธิภาพเท่ากับร้านเสริมสวย ขั้นตอนเครื่องสำอาง- ในบางกรณีก็สามารถทำได้ มันไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล น้ำมันหอมระเหยจากต้นชา, น้ำมันหอมระเหยส้ม, น้ำมันหอมระเหยเลมอน, น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่, น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และ น้ำมันหอมระเหยกระดังงาใช้เป็น ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่เมื่อสร้างเครื่องสำอางระดับมืออาชีพ

มาดูกันว่าน้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่เหมาะกับส่วนต่างๆ ของร่างกายกัน ผู้เชี่ยวชาญถือว่าน้ำมันหอมระเหยที่ทำจากมะกรูด clary sage ไม้จันทน์ ลาเวนเดอร์ ไธม์ และน้ำมันหอมระเหยจากกระดังงา (ผมธรรมดา) ไม้ซีดาร์ ดอกคาโมไมล์ เจอเรเนียม น้ำมันหอมระเหยจากกระดังงา ฯลฯ ว่าเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ดีเยี่ยมสำหรับเส้นผม น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยจากส้มและกุหลาบ (ผมแห้งและหนังศีรษะ) ใบโหระพา ดาวเรือง ยูคาลิปตัส และน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (ผิวมัน) รวมถึงไซเปรส จูนิเปอร์ น้ำมันหอมระเหยเลมอน น้ำมันหอมระเหยกระดังงา มาจอแรม และเปปเปอร์มินต์ (ผิวแพ้ง่าย)

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อลดน้ำหนักได้ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จมาเป็นเวลานาน พวกเขาทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ น้ำมันหอมระเหยที่ทำจากจูนิเปอร์และไซเปรสสามารถรับมือกับความรับผิดชอบเหล่านี้ได้ดี สำหรับน้ำมันจูนิเปอร์ 12 หยด ให้เติมไซเปรส 13 หยดและโจโจบา 50 มล. ควรใช้ส่วนผสมนี้ในระหว่างการนวดและเติม 5-6 หยดลงในอ่างอาบน้ำก็เพียงพอแล้ว การใช้น้ำมันหอมระเหยจากส้มหวานซึ่งควรทาลงบนผิวก็ช่วยลดน้ำหนักได้เช่นกัน

หากเราพูดถึงน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับผิวหน้าและน้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวก็ควรค่าแก่การกล่าวถึงน้ำมันหอมระเหยจากส้ม, กระดังงา, น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์, น้ำมันหอมระเหยกระวานและโรสแมรี่, น้ำมันหอมระเหยทีทรี นี่คือสูตรสำหรับมาส์กชั้นเยี่ยมที่ทำให้ผิวนุ่มและปรับสีผิว น้ำมันหอมระเหยกระวานห้าหยด, น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา, นมหรือครีมสองช้อนโต๊ะ (อย่างหลังสำหรับผิวแห้ง), เกลือครึ่งช้อนชา ทาน้ำมันหอมระเหยบนผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 5 นาที

การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยก็เป็นที่นิยมเช่นกัน น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ น้ำมันหอมระเหยเลมอน และน้ำมันหอมระเหยทีทรี เหมาะสำหรับการรักษาด้วยน้ำมันหอมระเหย มักจะเติมเข้าไปในระหว่างการสูดดม การแพทย์แผนตะวันออกใช้การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยกันอย่างแพร่หลาย น้ำมันหอมระเหยที่ใช้สำหรับการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยได้แก่ น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ ไม้จันทน์ มดยอบ จูนิเปอร์ คาโมมายล์ มิ้นท์ โรสแมรี่ และน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ

น้ำมันหอมระเหยยังใช้ในห้องนวดด้วย สามารถเติมน้ำมันหอมระเหยทีทรีและน้ำมันหอมระเหยเลมอนลงในส่วนผสมของน้ำมันนวดได้ น้ำมันหอมระเหยที่ขาดไม่ได้สำหรับอโรมาเธอราพี

น้ำมันหอมระเหยทีทรีช่วยแก้อาการไอ หวัด และอาหารเป็นพิษ น้ำมันหอมระเหยทีทรียังมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการติดเชื้อราที่ผิวหนังอีกด้วย และน้ำมันหอมระเหยจากต้นชาก็มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งต่อการติดเชื้อราที่เล็บ

น้ำมันหอมระเหยเลมอนถือว่าเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต- นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยเลมอนยังขาดไม่ได้สำหรับโรคระบบทางเดินหายใจ และสุดท้าย น้ำมันหอมระเหยเลมอนจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและไมเกรน หากคุณพบว่ามีการใช้น้ำมันหอมระเหยในการทำให้ห้องมีกลิ่นหอม

มีประโยชน์และสำคัญมาก คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยความสามารถในการช่วยเหลือของพวกเขา ปัญหาของผู้หญิง- ในกรณีที่มีการละเมิด รอบประจำเดือนคุ้มค่าที่จะลองอาบน้ำแบบซิทซ์ด้วยน้ำมันหอมระเหยของอบเชย จูนิเปอร์ ดอกคาโมไมล์ ใบโหระพา และบอระเพ็ด

คุณมีปัญหากับฟันและช่องปากโดยทั่วไปหรือไม่? และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยจะช่วยได้ที่นี่ น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว สะระแหน่ และอบเชยจะช่วยแก้ปัญหากลิ่นปากได้

น้ำมันหอมระเหยจากคาโมมายล์ แพทชูลี่ และจูนิเปอร์ถือเป็นยารักษาโรคภูมิแพ้ที่ดีเยี่ยม น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัส สน ซีดาร์ และโรสแมรี่ช่วยฆ่าเชื้อในห้อง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ของน้ำมันหอมระเหย: น้ำมันหอมระเหยของมะนาว มิ้นต์ โรสแมรี่ และลาเวนเดอร์ ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้

น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ได้ทั้งในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและในการทำให้สารพิษบางชนิดเป็นกลาง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยของโหระพา มะนาว คาโมมายล์ และมะกรูด มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยออริกาโนและไม้จันทน์คือการผ่อนคลายระบบประสาทของร่างกาย

ไม่ว่าคุณจะเลือกน้ำมันหอมระเหยชนิดใดก็ตาม มันก็จะเป็นประโยชน์ต่อคุณไม่ช้าก็เร็ว - ได้รับการพิสูจน์แล้วจากรุ่นสู่รุ่น!

บริษัทที่เกี่ยวข้องกับการขายปลีกน้ำมันหอมระเหยอาจมีสินค้าได้ตั้งแต่หนึ่งร้อยครึ่งถึงสองร้อยรายการ แต่ถ้าคุณเพิ่งเริ่มทำความคุ้นเคยกับอโรมาเธอราพี แน่นอนว่าความหลากหลายดังกล่าวก็ไม่มีประโยชน์สำหรับคุณ การซื้อน้ำมันหลายชนิดก็เพียงพอแล้วที่จะเหมาะสมในกรณีส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ในบทความนี้ ฉันได้เลือกน้ำมันหอมระเหยยอดนิยม (เช่น ที่ใช้บ่อย) สิบชนิดมาให้คุณ เหล่านี้เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นทำความคุ้นเคยกับอโรมาเธอราพีและควรจะอยู่ในทุกแห่ง ตู้ยาสามัญประจำบ้าน- และหากคุณมีประสบการณ์เพียงพอในการใช้มัน ฉันคิดว่าคุณคงจะสนใจที่จะเรียนรู้ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับน้ำมันเหล่านี้และพืชที่ได้มา รวมถึงให้ความสนใจกับคุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ขอบคุณที่ทำให้สามารถโดดเด่นจากที่อื่นได้

เกณฑ์หลักในการเลือกน้ำมันสำหรับรายการนี้มีดังนี้: การกระทำที่หลากหลาย, ไม่มีผลข้างเคียงที่เด่นชัด, ต้นทุนต่ำ, ความพร้อมใช้งานเชิงพาณิชย์, จำนวนมากข้อมูลในแหล่งข้อมูลทางวิทยาศาสตร์

ฉันได้เตรียมตารางเกี่ยวกับผลการรักษาประเภทต่างๆ ของน้ำมันเหล่านี้ต่อร่างกายด้วย ตารางอยู่ท้ายบทความ

1. ลาเวนเดอร์

ชื่อพฤกษศาสตร์: Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis, L avandula vera

ในคอลเลกชันน้ำมันของเรา “สำหรับทุกโอกาส” ลาเวนเดอร์มาเป็นอันดับหนึ่งที่สมควรได้รับ เนื่องจากเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มากที่สุดในอโรมาเธอราพีโดยไม่กล่าวเกินจริง ฉันเน้นเหตุผลห้าประการที่อธิบายความนิยมอย่างมากของน้ำมันหอมระเหยนี้:

1. ความคล่องตัว

คุณสมบัติของลาเวนเดอร์มีหลายแง่มุมอย่างไม่น่าเชื่อ น้ำมันหอมระเหยชนิดนี้ช่วยได้มากที่สุด สถานการณ์ที่แตกต่างกันและในทุกระดับ - ทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ลาเวนเดอร์สามารถเป็นทั้งการปฐมพยาบาลและวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด นี่เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่เริ่มก้าวแรกในการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี รายการคุณสมบัติหลักของลาเวนเดอร์แสดงไว้ด้านล่างนี้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติอีกมากมาย คำอธิบายในคู่มืออโรมาเธอราพีมักใช้เวลาหลายหน้า หากคุณพยายามอธิบายลักษณะของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ต่อร่างกายโดยสรุป สิ่งที่เหมาะสมที่สุดก็คือ "การปรับสมดุล การทำให้เป็นปกติ ทำให้ร่างกายกลับสู่สภาวะสมดุลและกลมกลืน"

2. ความปลอดภัยสัมพัทธ์

ลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ "นุ่มที่สุด" ลาเวนเดอร์มีโอกาสระคายเคืองผิวน้อยกว่าน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ มาก น้ำมันลาเวนเดอร์แทบไม่มีข้อห้ามเลย นี่เป็นหนึ่งในน้ำมันหลายชนิดที่สามารถใช้ได้แม้แต่กับทารก (ขึ้นอยู่กับกฎและปริมาณที่เหมาะสม) นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยไม่กี่ชนิดที่สามารถใช้กับผิวหนังได้โดยไม่เจือปน หากระบุไว้ เช่น ในรูปแบบบริสุทธิ์ (โดยปกติจะใช้เฉพาะจุด)

3. ความพร้อมใช้งาน

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีราคาไม่แพงนัก (เมื่อเทียบกับดอกกุหลาบและคาโมมายล์ ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความอเนกประสงค์และความอ่อนโยน) นอกจากนี้ลาเวนเดอร์มักจะปรากฏอยู่ในกลุ่มผู้จำหน่ายน้ำมันหอมระเหยใด ๆ แม้ว่าการแบ่งประเภทนี้จะประกอบด้วยรายการเพียงโหลก็ตาม

ลาเวนเดอร์แตกต่างจากน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ตรงที่มีกลิ่นหอมที่ถูกใจคนส่วนใหญ่ ใช้ได้ดีทั้งใช้เดี่ยวๆ และผสมกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ค่อนข้างละเอียดอ่อน มีกลิ่นดอกไม้และสมุนไพร พร้อมด้วยกลิ่นหอมสดชื่น แต่โดยรวมแล้วนุ่มนวลและสงบ เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นๆ จะทำให้การผสมผสานเกือบทุกรูปแบบประสบความสำเร็จ เป็นเรื่องยากมากที่ลาเวนเดอร์จะทำให้กลิ่นโดยรวมของส่วนผสมที่เติมลาเวนเดอร์เข้าไปเสียไป กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์ผสมผสานอย่างลงตัวกับกลิ่นซิตรัส ดอกไม้ และสมุนไพร เนื่องจากกลิ่นหอมไม่เกะกะและความเบา ลาเวนเดอร์จึงเหมาะกว่าน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ สำหรับการทำความรู้จักกับอโรมาเธอราพีเป็นครั้งแรก และแม้ว่าในเวลาที่คุณรู้จักกลิ่นหอมจะไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณ (ตามกฎแล้วเกี่ยวข้องกับประสบการณ์การดมกลิ่นก่อนหน้านี้จากโรงงาน) หลังจากนั้นส่วนใหญ่แล้วคุณจะกลายเป็นเพื่อนกับมันอย่างรวดเร็ว

5. การทำงานร่วมกัน

ลาเวนเดอร์เป็นการทำงานร่วมกันที่ดี ซึ่งหมายความว่าจะช่วยเพิ่มผลการรักษาของน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ที่ใช้ในการผสมกับมัน ก็เพียงพอแล้วที่จะเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เพียง 2-3 หยดลงในส่วนผสมเพื่อให้เอฟเฟกต์นี้ปรากฏออกมา

มีประเด็นสำคัญอยู่: “ลาเวนเดอร์” ในอโรมาเธอราพีหมายถึงน้ำมันหอมระเหยจากดอกลาเวนเดอร์แท้ (ยา, ดอกแองกัสติโฟเลีย, ฮอลลี่) นอกจากนี้ยังมีน้ำมันลาเวนเดอร์อื่นๆ จำหน่ายอีกด้วย (latifolia, spica, Spanish ฯลฯ) รวมถึงน้ำมันที่ได้จากลาเวนเดอร์อีกจำนวนหนึ่ง ทั้งหมดนี้ไม่ใช่การทดแทนน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์จริงเพื่อการรักษาและอะโรมาติกอย่างสมบูรณ์เนื่องจากไม่มีคุณสมบัติที่หลากหลายเท่ากันมีข้อห้ามมากกว่าและยังมีกลิ่นที่แตกต่างกันในทางที่แย่ลงอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ซัพพลายเออร์บางรายมักปลอมแปลงลาเวนเดอร์ด้วย ดังนั้น หากคุณยังไม่ทราบว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แท้จากสมุนไพรควรมีกลิ่นเป็นอย่างไร การซื้อน้ำมันจากซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียงจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

ชื่อของพืชมาจากคำกริยาภาษาละติน ลาวาเร่ซึ่งหมายถึง "ล้าง", "ล้าง" ในสมัยโบราณลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในอ่างอะโรมาติกและการซักเสื้อผ้า คำภาษาอังกฤษ ซักรีด- “การซักรีด” - มาจากรากเดียวกัน ในบรรดาพืชอะโรมาติกที่รู้จักตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ลาเวนเดอร์ได้รับความนิยมเป็นอันดับสองเท่านั้น

คุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์:

1. ลาเวนเดอร์เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาความเครียดและความหดหู่ ช่วยในเรื่องความผิดปกติทางประสาท, นอนไม่หลับ, ก้าวร้าว, ตื่นตระหนก, เด็กสมาธิสั้น ยอดคงเหลือยอดคงเหลือ ระบบประสาท.
2. มีฤทธิ์ระงับปวดอย่างรุนแรง ช่วยบรรเทาอาการปวดทุกประเภท: ปวดศีรษะ ปวดฟัน แผลไหม้และการบาดเจ็บ รวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันที่เกิดจากไฟไหม้และการบาดเจ็บในครัวเรือน
3. หนึ่งในน้ำมัน "รักษา" ที่ดีที่สุด สร้างผิวใหม่โดยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่และช่วยรักษาบาดแผลเล็กๆ บาดแผล แผลไหม้ อาการบวมเป็นน้ำเหลืองและรอยโรคอื่นๆ ผิว.

นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ยังช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเหนื่อยล้าของร่างกายและ โรคติดเชื้อมีคุณสมบัติป้องกันรังสี (เพิ่มความต้านทานรังสีของร่างกายเมื่อ การได้รับสารในระยะยาวปริมาณรังสีที่น้อย) ช่วยให้การทำงานของตับเป็นปกติโดยควบคุมการปล่อยน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้สูตรเลือดเป็นปกติ (ลดจำนวนนิวโทรฟิลแบนด์ เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว) ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย (โดยเฉพาะตะกั่วและเกลือของโลหะหนัก) ). เพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาพภูมิอากาศใหม่ การรบกวนทางแม่เหล็ก และจังหวะการเต้นของหัวใจ เป็นยาขับไล่ มีผลกับแมลงเม่าและยุง

ระบบประสาท:นอนไม่หลับ, ปวดหัว, ไมเกรน, เวียนศีรษะ, ความผิดปกติทางประสาท ระบบทางเดินหายใจ: หวัด, ไข้หวัดใหญ่, โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, โรคหวัด ระบบไหลเวียนโลหิต:ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, หัวใจเต้นเร็ว, อาการปวดหัวใจจากโรคประสาท ระบบย่อยอาหาร: กระเพาะอาหารและ ปวดลำไส้และอาการจุกเสียด อาเจียน คลื่นไส้ อาหารเป็นพิษ- นักร้องหญิงอาชีพ, ช่องคลอดอักเสบ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, PMS, อาการปวดประจำเดือน,เกิดยาก. ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:ปวดกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, อาการปวดตะโพก, รอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก ระบบผิวหนัง:แผลไหม้ (ในครัวเรือน, แสงแดด), รอยฟกช้ำ, รอยถลอก, บาดแผล, อาการบวมเป็นน้ำเหลือง, แมลงสัตว์กัดต่อย, สิว, ผิวหนังอักเสบ, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, แผลพุพอง, เหา, หมัดในสัตว์เลี้ยง

การดูแลผิว:

ทุกสภาพผิวและเส้นผม ปรับระดับของต่อมไขมันให้เป็นปกติ ขจัดรังแค เสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง

• ในขนาดเล็กลาเวนเดอร์มีผลสงบและผ่อนคลายต่อระบบประสาท หากในปริมาณมากจะมีผลกระตุ้นแม้กระทั่งทำให้นอนไม่หลับ
• หากสังเกตขนาดยา น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ จะเพิ่มระดับฮอร์โมนคอร์ติโคสเตอโรน 2 เท่า ซึ่งส่งผลให้ปริมาณและคุณภาพของงานที่ทำเพิ่มขึ้น ความสนใจดีขึ้น จำนวนข้อผิดพลาดลดลง และหน่วยความจำเพิ่มขึ้น สำหรับตัวเลข การผสมผสานของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ เลมอน/เบอร์กาม็อท และยูคาลิปตัส นี่เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพในทุกสิ่งที่คุณทำ
• ซัพพลายเออร์บางรายมีน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หลายสิบชนิดในการแบ่งประเภท โดยประการแรกแตกต่างกันในประเทศต้นทาง (ฝรั่งเศส บัลแกเรีย ไครเมีย อังกฤษ อิตาลี ออสเตรเลีย ฯลฯ) และประการที่สอง ในระดับความสูงของ การเจริญเติบโตของพืช (เช่น 1200, 1500, 1700 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล) เป็นผลให้พวกเขาทั้งหมดมีความแตกต่างในองค์ประกอบทางเคมีและกลิ่น น้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูงสุดซึ่งประกอบด้วย 45−50% และลินาลิลอะซิเตตบางพันธุ์สูงถึง 55% มาจากเทือกเขาแอลป์ในฝรั่งเศส (ตามกฎแล้ว ยิ่งความสูงเพิ่มขึ้นมากเท่าไร น้ำมันที่ดีกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการกลั่นเกิดขึ้นใกล้กับบริเวณที่วัตถุดิบเติบโต)

ข้อควรระวัง:

ห้ามใช้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ใช้ความระมัดระวังในระดับต่ำ ความดันโลหิต- การใช้ยาลาเวนเดอร์เกินขนาดอาจทำให้นอนไม่หลับได้

2. ต้นชา

ชื่อพฤกษศาสตร์: Melaleuca alternifolia

น้ำมันหอมระเหยทีทรีครองอันดับสองในรายการของเราและในหมวดอโรมาเธอราพีโดยทั่วไป มีความหลากหลายน้อยกว่าลาเวนเดอร์เล็กน้อย แต่ถึงกระนั้นก็มีขอบเขตการใช้งานที่กว้างมากเมื่อเทียบกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ข้อดีที่สำคัญอีกประการหนึ่งของต้นชาคือราคาของมัน นี่เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ถูกที่สุดในอโรมาเทอราพี แต่ในแง่ของกลิ่นหอม ต้นชานั้นด้อยกว่าลาเวนเดอร์อย่างเห็นได้ชัด - ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบกลิ่น "ยา" ที่รุนแรง บูรเล็กน้อย และชัดเจนของน้ำมันหอมระเหยนี้ อย่างน้อยก็ครั้งแรก เมื่อเวลาผ่านไป ดังที่แสดงให้เห็นจากการฝึกฝน แม้แต่ฝ่ายตรงข้ามที่กระตือรือร้นที่สุดของกลิ่นทีทรีก็เริ่มมีทัศนคติที่เป็นกลางต่อกลิ่นนี้เป็นอย่างน้อย และบางคนถึงกับเป็นบวก

น้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ผลิตในออสเตรเลียซึ่งเป็นบ้านเกิดของพืชชนิดนี้ ชื่อ "ต้นชา" ปรากฏในหมู่ชาวอาณานิคมกลุ่มแรกของออสเตรเลียซึ่งตามประสบการณ์ของชาวพื้นเมืองได้ต้มใบของพืชชนิดนี้แทนชา ปัจจุบันต้นไม้ป่าพบได้ในพื้นที่เล็กๆ ของนิวเซาธ์เวลส์เท่านั้น

ไม่เหมือนส่วนใหญ่ พืชสมุนไพรยุโรปซึ่งมีประวัติการใช้มานานหลายศตวรรษ ต้นชาเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพกลายเป็นที่รู้จักในโลกตะวันตกในศตวรรษที่ 20 เท่านั้น น้ำมันทีทรีถูกกล่าวถึงครั้งแรกในเภสัชตำรับของอังกฤษในปี 1949 เท่านั้น

น้ำมันหอมระเหยทีทรี เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ สามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์บนผิวหนังได้ในบางกรณี (สิว แผลพุพอง รอยขีดข่วน และรอยโรคอื่นๆ บนผิวหนัง)

คุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยทีทรี:

1. การรักษาแบบสากลต่อการติดเชื้อในลักษณะต่างๆ ด้วยประสิทธิภาพในระดับเดียวกัน สามารถต้านทานสิ่งมีชีวิตติดเชื้อสามประเภทได้ในคราวเดียว ได้แก่ แบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส ทำให้น้ำมันทีทรีเป็นหนึ่งใน วิธีที่ดีที่สุดเพื่อฆ่าเชื้อโรคในที่พักอาศัยและที่สาธารณะ
2. เป็นตัวกระตุ้นอันทรงพลัง ระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย. กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวส่งเสริม ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วรวมถึงหลังการดำเนินการด้วย ขจัดอาการอักเสบและการขยายตัวของต่อมน้ำเหลือง
3. ช่วยรักษาโรคผิวหนังและรอยโรคได้หลากหลาย

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบทางเดินหายใจ:หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ARVI, หลอดลมอักเสบ, ปอดบวม, กล่องเสียงอักเสบ, โรคเหงือกอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, โรคหวัด ระบบย่อยอาหาร:อาเจียน คลื่นไส้ ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ การสืบพันธุ์และ ระบบขับถ่าย: นักร้องหญิงอาชีพ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ช่องคลอดอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ต่อมลูกหมากอักเสบ, ระดูขาว ระบบผิวหนัง:เริม, ไลเคน, แมลงกัดต่อย, neurodermatitis, กลาก, ผิวหนังอักเสบ, หูด, การติดเชื้อราที่ผิวหนังและเล็บ, คัน, แดง, สิว

การดูแลผิว:

ผิวมันและมีปัญหา สิว. ผมมัน รังแค ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

• น้ำมันหอมระเหยทีทรีประกอบด้วยส่วนประกอบ 4 ชนิดที่ไม่น่าจะพบได้ในธรรมชาติ: viridiflorene (มากถึง 1%), B-terpineol (0.24%), L-terpineol (ร่องรอย) และ alligexanoate (ร่องรอย)
• สมาคมห้องปฏิบัติการตรวจสอบอาหารแห่งออสเตรเลีย (Australian Association of Food Inspection Laboratories) ได้ทำการศึกษาชุดหนึ่งในปี 1990 โดยใช้น้ำมันทีทรีเพื่อฆ่าเชื้อผิวหนังของมนุษย์ หลังจากทาน้ำมันทีทรีลงบนมือที่ไม่ได้ล้างมือ การปนเปื้อนของแบคทีเรียที่ผิวหนังก็ลดลงจาก 3,000 ตัวเป็น 3 ตัวต่อ 50 ตารางเมตร ดูการเปรียบเทียบ: เมื่อล้างมือด้วยน้ำกลั่นการปนเปื้อนของแบคทีเรียลดลงเพียง 2,000 ต่อ 50 ตารางเมตร ซม.

ข้อควรระวัง:

ใช้ความระมัดระวังเมื่อทากับผิวแพ้ง่าย ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยทีทรีที่ไม่เจือปนกับสัตว์เลี้ยงตัวเล็ก

3. มดยอบ

ชื่อพฤกษศาสตร์: Commiphora myrrha, Commiphora abissinica

น้ำมันหอมระเหยมดยอบได้จากการกลั่น (การกลั่นด้วยไอน้ำ) จากเรซินสีน้ำตาลแดงที่แข็งตัวซึ่งไหลมาจากบริเวณที่เสียหายของต้นไม้ที่เรียกว่า Commiphora ในวงศ์ Burseraceae ต้นไม้ที่ได้รับเรซินที่รู้จักกันดีอีกชนิดหนึ่งคือธูปก็เป็นของตระกูลเดียวกันเช่นกัน

จากมุมมองทางพฤกษศาสตร์ มดยอบมีสองประเภท ชนิดแรกเรียกว่ามดยอบขม (Heerabol-Myrrhe) แหล่งที่มาของมันคือต้นไม้ในสายพันธุ์ Commiphora myrrha (Nees) Engler หรือ Commiphora abissinica Engler ที่เติบโตในโซมาเลียและทางใต้ของคาบสมุทรอาหรับ มดยอบชนิดนี้พบได้บ่อยที่สุดในอโรมาเธอราพี

อีกสายพันธุ์หนึ่งเรียกว่ามดยอบหวานหรือ opoponax (Bysabol-Myrrhe) ได้มาจากต้นไม้ในสายพันธุ์ Commiphora erytharaea Engl มดยอบนี้ใช้ในธูปทางศาสนาและ “การเจิม” และยังใช้ใน ยาตะวันออกและน้ำหอม ไม่ค่อยพบในแหล่งอโรมาเธอราพี

ชื่อ "มดยอบ" มาจากคำโบราณ คำภาษาอาหรับซึ่งหมายถึง “ความขมขื่น”

คุณสมบัติหลัก 3 ประการของน้ำมันหอมระเหยไม้หอม:

1. ยารักษาแผลหายช้าได้ผลดีมาก การติดเชื้อที่ผิวหนังและการอักเสบโดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ผิวหนังมีความชื้น (เช่น แผลในปาก)
2. เช่นเดียวกับต้นชา มันเป็นน้ำมันฟื้นฟูสมรรถภาพที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่ช่วยเร่งการฟื้นตัวและช่วยให้ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ การผ่าตัด และความเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว
3. ต้องขอบคุณฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา (ต้านเชื้อรา) ที่แข็งแกร่ง มดยอบจึงเป็นยารักษาการติดเชื้อราที่ดีเยี่ยม (เชื้อราที่เท้า) และด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง จึงช่วยในกระบวนการอักเสบในระบบและอวัยวะต่างๆ เช่น กล่องเสียงอักเสบ หลอดลมอักเสบ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เหงือกอักเสบ ฯลฯ

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบทางเดินหายใจ:โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ไซนัสอักเสบ ระบบสืบพันธุ์และขับถ่าย:นักร้องหญิงอาชีพ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ช่องคลอดอักเสบ, ระดูขาว, ประจำเดือนไม่เพียงพอ, ริดสีดวงทวาร ระบบผิวหนัง:แผลเปิดและหายช้า แผลร้องไห้ กลาก ผิวหนังอักเสบ สิว แผลพุพอง ส้นเท้าแตก แผลในปาก

การดูแลผิว:

ผิวเสีย แห้ง อักเสบ แพ้ง่าย ริ้วรอย, ผิวไหม้แดด, รอยแผลเป็น, รอยแผลเป็น, รอยแตกลาย กระชับรูขุมขน

• หลักฐานทางประวัติศาสตร์ชิ้นแรกของการใช้มดยอบมีอายุย้อนไปถึง 1700 ปีก่อนคริสตกาล
• ในอียิปต์โบราณ มดยอบถูกนำมาใช้ในการทำมัมมี่ศพ เช่นเดียวกับในน้ำหอมและเครื่องสำอาง
• นักรบกรีกโบราณเข้าสู่สนามรบได้เอาขี้ผึ้งที่ทำจากมดยอบติดตัวไปด้วยเพื่อรักษาบาดแผล
• ต่อมามดยอบยังใช้รักษาโรคเรื้อนอีกด้วย
• เกี่ยวกับการรักษาและ คุณสมบัติอะโรมาติกมดยอบถูกกล่าวถึงหลายครั้งในพระคัมภีร์

ข้อควรระวัง:

ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี

4. ธูป

ชื่อพฤกษศาสตร์: Boswellia carterii, Boswellia serrata, Boswellia sacra

ธูปหรืออะไรก็ตามที่เรียกว่า โอลิบานัมเป็นเรซินแข็งตัวของอำพันหรือ สีน้ำตาลเกิดขึ้นจากรอยแตกตามธรรมชาติหรือ (เพื่อเพิ่มผลผลิต) การตัดแบบพิเศษในต้นไม้ที่เรียกว่า Boswellia ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในโซมาเลีย เอธิโอเปีย ตลอดจนอินเดียและจีน น้ำมันหอมระเหยได้มาจากเรซินโดยการกลั่น

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว Boswellia อยู่ในตระกูลพฤกษศาสตร์เดียวกันกับ Commiphora ด้วยเหตุนี้ กำยานและมดยอบจึงมีความคล้ายคลึงกันหลายประการ แม้ว่ามดยอบจะมีคุณสมบัติบางอย่างที่กำยานไม่มี และในทางกลับกัน

ชื่อ "olibanum" มักพบในตำราโบราณ และเชื่อกันว่ามาจากภาษาละติน โอเลียม ลิบานัมซึ่งแปลว่า "น้ำมันจากเลบานอน" ชื่อ "ธูป" มาจากคำภาษาฝรั่งเศสโบราณ แปลว่า "ธูปที่แท้จริง"

คุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยกำยาน:

1. ทำให้หายใจช้าลงและลึกขึ้นได้ดีมาก ลดอาการหายใจลำบาก เพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนในเนื้อเยื่อ ในเรื่องนี้ผู้ป่วยโรคหอบหืดควรใส่ใจกับน้ำมันหอมระเหยกำยานเป็นอันดับแรก
2. มีฤทธิ์ระงับประสาทอย่างแรง (ลดกิจกรรม) ต่อระบบประสาท ให้ความรู้สึกสงบอย่างลึกซึ้ง ช่วยกำจัดความกลัว ความบอบช้ำทางจิตใจเก่าๆ และการปิดกั้นทางอารมณ์ ผลที่สงบและกระจ่างของธูป รวมกับความสามารถในการหายใจช้าลง ทำให้น้ำมันนี้เป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ
3. การดูแลผิวที่เป็นประโยชน์สำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย: คืนความสดชื่นให้ผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบประสาท:ความผิดปกติทางประสาท, นอนไม่หลับ, ฝันร้าย, วิตกกังวล, ความเครียด, ปวดหัว, เวียนศีรษะ ระบบทางเดินหายใจ:โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, ปอดบวม, น้ำมูกไหล, ไอ ระบบไหลเวียนโลหิต:ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคขาดเลือดหัวใจ ระบบผิวหนัง:โรคผิวหนัง, กลาก, เดือด

การดูแลผิว:

เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ฟื้นฟูผิวที่แก่ก่อนวัย ช่วยให้ริ้วรอย รอยแผลเป็น และรอยแผลเป็นเรียบเนียนขึ้น ด้วยคุณสมบัติฝาดสมานจึงมีประโยชน์ต่อผิวมันและกระชับรูขุมขน เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ

• หลักฐานทางประวัติศาสตร์แรกของการใช้ธูปมีอายุย้อนกลับไปถึง 2,500 ปีก่อนคริสตกาล
• เมื่อเปิดหลุมฝังศพของตุตันคามุนในปี พ.ศ. 2465 นักโบราณคดีค้นพบภาชนะที่ปิดสนิทซึ่งมีธูปอยู่ในนั้น หลังจากเปิดออกแล้วยังคงรู้สึกได้ถึงกลิ่นธูปภายใน (หลายพันปีต่อมา)
• กำยานเช่นเดียวกับมดยอบมีการกล่าวถึงหลายครั้งในพระคัมภีร์
• จนถึงทุกวันนี้ ธูปหรือสิ่งทดแทนถูกนำมาใช้ในธูปโดยนิกายทางศาสนาต่างๆ

ข้อควรระวัง:

5. มะกรูด

ชื่อพฤกษศาสตร์: Citrus bergamia

น้ำมันส้มเป็นน้ำมันหอมระเหยประเภทหนึ่งซึ่งไม่ได้มาจากการกลั่น (เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ทั้งหมด) แต่โดยการกด - นั่นคือการบีบเชิงกลจากเปลือกผลไม้ องค์ประกอบทางเคมีและกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยหลังจากการกดยังคงเหมือนเดิมทุกประการกับภายในเปลือก นี่คือความแตกต่างพื้นฐานระหว่างน้ำมันกดกับน้ำมันกลั่น กระบวนการกลั่นสามารถสร้างสารเคมีใหม่ๆ ที่ไม่มีอยู่ในโรงงานได้ ดังนั้นพืชและน้ำมันที่กลั่นจากโรงงานจึงอาจมีกลิ่นแตกต่างออกไป

น้ำมันส้มเรียกว่าสาระสำคัญในบางแหล่งเพื่อเน้นย้ำถึงความจริงที่ว่าองค์ประกอบทางเคมีไม่เปลี่ยนแปลงในระหว่างกระบวนการสกัด

ในขณะที่ปอกเปลือกส้มหรือส้มเขียวหวาน ฉันคิดว่าคุณได้สังเกตมากกว่าหนึ่งครั้งว่าของเหลวสีเหลืองส้มถูกปล่อยออกมาจากรอยแตกในเปลือกอย่างไร ซึ่งถ้าคุณไม่ล้างมันออกจากมือทันที ก็เริ่มที่จะต่อย นี่คือสาระสำคัญเดียวกันหรือน้ำมันหอมระเหยส้ม

น้ำมันซิตรัสทั้งหมดได้รับความนิยมอย่างมากในการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี เนื่องจากมีต้นทุนต่ำ มีกลิ่นหอมอย่างเป็นกลาง และมีคุณสมบัติหลากหลาย หากเป็นไปได้ ฉันขอแนะนำให้รวมน้ำมันซิตรัสหลายๆ ชนิดไว้ในตู้ยาที่บ้านของคุณ เนื่องจากแต่ละน้ำมันจะมีประสิทธิภาพสูงสุดในแต่ละกรณี ก่อนอื่นควรซื้อน้ำมันส้มเช่นมะนาวส้มส้มเขียวหวานและมะกรูด และที่โดดเด่นที่สุดในสี่ชนิดนี้จะเป็นมะกรูด เมื่อพิจารณาจากคุณสมบัติทั้งหมด น้ำมันซิตรัสนี้จึงตกอยู่ภายใต้คำจำกัดความของ "น้ำมันสำหรับทุกโอกาส" อย่างแท้จริง

สำหรับชื่อของพืชชนิดนี้ มีต้นกำเนิดอยู่ 2 รุ่น หนึ่งในนั้นกล่าวว่ามะกรูดได้รับชื่อเพื่อเป็นเกียรติแก่เมืองแบร์กาโมของอิตาลี ที่นั่นพวกเขาเริ่มปลูกต้นไม้ต้นนี้เป็นครั้งแรกและผลิตน้ำมันหอมระเหยจากต้นนี้ ตามเวอร์ชันอื่นชื่อนี้มาจากคำภาษาตุรกี เบยาร์มูดูซึ่งแปลว่า "เจ้าลูกแพร์" ผลมะกรูดสามารถมีรูปร่างเหมือนลูกแพร์ได้ ซึ่งไม่ปกติสำหรับผลไม้รสเปรี้ยวส่วนใหญ่ และสีเหลืองอ่อนของผลทำให้มีลักษณะคล้ายกับลูกแพร์มากยิ่งขึ้น

ตามข้อมูลในอดีต น้ำมันหอมระเหยมะกรูดถูกนำมาใช้ในการแพทย์ของอิตาลีมาตั้งแต่ปี 1725 เพื่อรักษาไข้ (รวมถึงมาลาเรีย) และยังใช้เป็นยาฆ่าพยาธิอีกด้วย

นอกจากน้ำมันหอมระเหยแล้ว น้ำมันหอมระเหยมะกรูดยังใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมน้ำหอมและอุตสาหกรรมอาหาร ตามกฎแล้วในการผลิตน้ำหอมพวกเขาใช้น้ำมันมะกรูดไม่ใช่แบบดั้งเดิม แต่ได้รับการแก้ไขแล้วเช่น ผ่านการประมวลผลเพิ่มเติมเพื่อกำจัดส่วนประกอบที่เป็นพิษต่อแสง ส่วนใหญ่มักเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ประเภทน้ำหอมเช่นโคโลญจน์

จาก ผลิตภัณฑ์อาหารก่อนอื่นเลย ทุกคนนึกถึงชากับมะกรูด เอิร์ลเกรย์- แต่โดยปกติแล้วในระดับอุตสาหกรรม ไม่ใช่น้ำมันหอมระเหยที่เติมลงในชานี้ แต่เป็นเครื่องปรุงสังเคราะห์ที่มีกลิ่นมะกรูด ดังนั้นแทนที่จะซื้อชาปรุงแต่งจากร้านค้า ให้ลองทำชาเอิร์ลเกรย์ของคุณเองที่บ้าน มันง่ายมาก! สัดส่วน: สำหรับชาดำซีลอนใบเล็กหรือขนาดกลางที่ดี 100 กรัม คุณต้องใช้น้ำมันหอมระเหยมะกรูด 15-20 หยด ลำดับของการกระทำมีดังนี้:

1. ใส่น้ำมันหอมระเหยตามจำนวนที่ต้องการลงในขวดแก้วที่สะอาดและแห้งและมีฝาปิดมิดชิด
2. เขย่าขวดสักครู่เพื่อให้น้ำมันกระจายเป็นชั้นบางๆ ให้ทั่วพื้นผิวด้านในของขวด
3. เทชาลงในขวด ปิดฝา เขย่าอีกสองสามครั้งแล้วใส่ในที่มืดและแห้งเพื่อชง
4. ชาต้องแช่ไว้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ ในเวลาเดียวกันให้เขย่าขวดทุกวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ เอิร์ลเกรย์ของคุณก็พร้อมแล้ว ชงเหมือนชาทั่วไปแล้วดื่มได้เลย

คุณสมบัติหลัก 3 ประการของน้ำมันหอมระเหยมะกรูด:

1. หนึ่งในน้ำมันต้านอาการซึมเศร้าที่มีชื่อเสียงที่สุด สงบ ขจัดความกลัว ความวิตกกังวล ช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ยกระดับจิตวิญญาณของคุณ และเติมพลังให้คุณด้วยการมองโลกในแง่ดี
2. ช่วยกระตุ้นกิจกรรมสร้างสรรค์ของสมองเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายโดยรวม
3. เช่นเดียวกับน้ำมันซิตรัสส่วนใหญ่ ช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบประสาท:ภาวะซึมเศร้า ความกลัว ความวิตกกังวล ไม่แยแส ความเศร้าโศก ความเครียด ระบบทางเดินหายใจ:หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ARVI, หลอดลมอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, วัณโรค ระบบย่อยอาหาร: กลิ่นเหม็นจากปาก อาหารไม่ย่อย จุกเสียด ท้องอืด ระบบสืบพันธุ์และขับถ่าย:โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ ระบบผิวหนัง:แคลลัส, หูด, สิว, seborrhea, โรคสะเก็ดเงิน, กลาก, เริม, เซลลูไลท์, แมลงสัตว์กัดต่อย, เหา

การดูแลผิว:

ผิวมันและมีปัญหา ผมมัน.

• ในแง่ของเปอร์เซ็นต์ของสารเคมีหลัก (linalyl acetate และ linalool) น้ำมันหอมระเหยมะกรูดมีความใกล้เคียงกับน้ำมันลาเวนเดอร์มาก บางแหล่งถึงกับเรียกมันว่า “ลาเวนเดอร์ท่ามกลางผลไม้รสเปรี้ยว”
• ใบของต้นมะกรูดถูกกลั่นเป็นน้ำมันหอมระเหยที่เรียกว่าเพตติเกรนมะกรูด ในด้านองค์ประกอบและคุณสมบัติ ต่างจากน้ำมันจากเปลือกผลไม้

ข้อควรระวัง:

น้ำมันมะกรูดกดเป็นพิษต่อแสง - ห้ามใช้ พื้นที่เปิดโล่งผิวก่อนออกไปข้างนอก ใช้ความระมัดระวังเมื่อทากับผิวแพ้ง่าย ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

6. เจอเรเนียม

ชื่อพฤกษศาสตร์: Pelargonium graveolens, Pelargonium asperum

น้ำมันหอมระเหยอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อที่คุณควรมีติดตู้ยาที่บ้านอย่างแน่นอน มันเลียนแบบลาเวนเดอร์ในหลาย ๆ ด้าน แต่กลับมีกลิ่นดอกไม้ที่แรงกว่ามาก (ฉันจะบอกว่าไม่ใช่สากลเท่ากับลาเวนเดอร์) รวมถึงคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองด้วย

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม (pelargonium) ได้มาจากส่วนทางอากาศทั้งหมดของพืช เจอเรเนียมมีมากกว่า 700 สายพันธุ์ ซึ่งหลายพันธุ์ปลูกเพื่อการตกแต่ง น้ำมันหอมระเหยได้มาจากหลายชนิด รวมถึง Pelargonium odorantissimum, P. roseum และ P. radens แต่มีสองสายพันธุ์ที่ใช้เป็นหลักในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม: P. graveolens และ P. asperum

ประเทศหลักที่จำหน่ายน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม ได้แก่ อียิปต์ โมร็อกโก แอลจีเรีย ฝรั่งเศส (รวมถึงเรอูนียง) สเปน อิตาลี จีน และแอฟริกาใต้

คุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม:

1. หนึ่งในที่สุด น้ำมันที่มีประสิทธิภาพเพื่อการดูแลผิว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ควบคุมการผลิตผิวหนัง ความมันมีฤทธิ์ฝาดสมานและฟื้นฟูให้สีที่ดีต่อสุขภาพ ขอบคุณ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียมีประสิทธิภาพสำหรับหลาย ๆ คน โรคผิวหนัง.
2. ถูกต้อง พื้นหลังของฮอร์โมนและช่วยขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้อง เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ โรคก่อนมีประจำเดือน, ความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน ยาโป๊.
3. น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมมีชื่อเรียกว่า “หมอหู คอ จมูก” เพราะมีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำมันหอมระเหยต้านการอักเสบอื่นๆ ในการขจัดอาการอักเสบของหูชั้นกลาง ไซนัส ต่อมทอนซิล และคอหอย ยังช่วยเรื่องอาการอักเสบอีกด้วย สายเสียงตามมาด้วยการสูญเสียเสียง

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ทั้งหมด กระบวนการอักเสบอวัยวะหู คอ จมูก ระบบหายใจ ระบบสืบพันธุ์ และระบบขับถ่าย:หลอดลมอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, หูชั้นกลางอักเสบ, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ต่อมลูกหมากอักเสบ ความผิดปกติของฮอร์โมน: ความผิดปกติของประจำเดือน, PMS, วัยหมดประจำเดือน, ความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน, ความเยือกเย็น ระบบไหลเวียนโลหิต:โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, จังหวะ, หัวใจเต้นเร็ว, โรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง ระบบผิวหนัง:แผลไหม้, บาดแผล, บาดแผล, สิว, เริม, ไลเคน, ผิวหนังอักเสบ, กลาก, การติดเชื้อราของผิวหนังและเล็บ, หูด, เหา, เซลลูไลท์, แมลงสัตว์กัดต่อย

การดูแลผิว:

ทุกสภาพผิว ปรับระดับของต่อมไขมันให้เป็นปกติ คืนความยืดหยุ่น ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

• ในยุคกลางของยุโรป เชื่อกันว่า Pelargonium ป้องกันวิญญาณชั่วร้าย จึงปลูกไว้นอกบ้านรอบบ้านและวางไว้บนขอบหน้าต่าง

ข้อควรระวัง:

ห้ามใช้ในครึ่งแรกของการตั้งครรภ์เนื่องจาก การกระทำของฮอร์โมน- ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ไม่ควรใช้เป็นเวลานาน (เกิน 3 สัปดาห์) โดยผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

7. ดอกคาโมไมล์

ในบรรดาดอกคาโมมายล์หลายประเภทในอโรมาเธอราพี น้ำมันหอมระเหยที่ใช้เป็นหลักมี 2 ชนิด:

1. ดอกคาโมไมล์เยอรมัน (คำพ้องความหมาย: ยารักษาโรค, ยารักษาโรค, สีน้ำเงิน, เยอรมัน, ฮังการี)
2. ดอกคาโมไมล์โรมัน (คำพ้องความหมาย: อังกฤษ, หวาน)

บางครั้งก็ใช้ดอกคาโมไมล์โมร็อกโกหรือป่า (Ormenis multicaulis, Chamaemelum mixtum, Anthemis mixta) คุณสมบัติของมันมีเหมือนกันมากกับสองสายพันธุ์นี้

ชื่อพฤกษศาสตร์ของดอกคาโมไมล์เยอรมัน: Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamomilla recutita

ชื่อพฤกษศาสตร์ของดอกคาโมไมล์โรมัน: Anthemis nobilis, Chamaemelum nobile

พืชทั้งสองชนิดแพร่หลายในยุโรป ปลูกส่วนใหญ่ในฮังการี เบลเยียม ฝรั่งเศส อิตาลี สเปน และคาบสมุทรบอลข่าน ดอกคาโมมายล์โรมันมักจะมีขนาดใหญ่กว่าดอกคาโมมายล์เยอรมัน

แม้จะมีความสัมพันธ์ทางพฤกษศาสตร์ แต่น้ำมันหอมระเหยจากคาโมมายล์ประเภทนี้มีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในลักษณะทางประสาทสัมผัส กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยอโรมาติกของโรมันมีสีสันในโทนสีดอกไม้และสมุนไพรที่น่ารื่นรมย์ พร้อมด้วยกลิ่นผลไม้ที่อร่อยมาก (กลิ่นหอมของแอปเปิ้ลเป็นกลิ่นแรกที่สังเกตได้); สี - ฟ้าอ่อนหรือเหลืองอ่อนด้วย ระดับสูงความโปร่งใส น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ของเยอรมันมีสีน้ำเงินเข้ม โดยมีสีฟ้าหรือสีม่วง มีความหนืดและเกือบทึบแสง มันมีกลิ่นสมุนไพรบัลซามิกที่คมชัดเป็นยามากกว่าและคุ้นเคยกับจมูกของเราน้อยกว่ากลิ่นของดอกคาโมไมล์โรมัน

สีของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์เยอรมันนั้นเกิดจากส่วนประกอบที่มีค่าที่สุดที่เรียกว่าคามาซูลีน (มีมากถึง 15%) ซึ่งไม่มีอยู่ในพืชและเกิดขึ้นเมื่อ อุณหภูมิสูงในกระบวนการกลั่นด้วยไอน้ำจากกรดคามาซูลีนคาร์บอกซิลิกและอนุพันธ์ของมัน ที่ การจัดเก็บข้อมูลระยะยาวคามาซูลีนออกซิไดซ์และสีของน้ำมันเปลี่ยนจากสีน้ำเงินเข้มเป็นสีเขียวและสีน้ำตาล เมื่อสีเปลี่ยนไป น้ำมันจะสูญเสียคุณค่าการรักษาดั้งเดิมไป ในกรณีเช่นนี้ ไม่แนะนำให้ใช้กับอโรมาเทอราพีอีกต่อไป

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมันแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากน้ำมันคาโมมายล์เยอรมัน ประมาณ 85% ประกอบด้วยเอสเทอร์ของกรดแองเจลิก มันมีคามาซูลีนน้อยกว่ามาก (ปกติไม่เกิน 1%) กว่าในคาโมมายล์เยอรมัน

จากมุมมองทางเคมีเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่ถึงแม้จะมีองค์ประกอบทางเคมีสีและกลิ่นที่แตกต่างกันอย่างมาก แต่คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยจากคาโมมายล์สองประเภทก็มีความคล้ายคลึงกันมาก

คุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์:

1. ดี ยาระงับประสาท- ขจัดอาการนอนไม่หลับ ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ ทำให้สงบและลึก บรรเทาความวิตกกังวล หงุดหงิด หงุดหงิด ตื่นเต้นมากเกินไป
2. มันมีผลยาแก้ปวดและ antispasmodic ที่แข็งแกร่ง ช่วยในเรื่องอาการปวดหัวและปวดฟัน ไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อและกระตุก โรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ รวมถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและอาการปวดประจำเดือน
3. การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคผิวหนังและรอยโรคต่างๆ มีผลการรักษาบาดแผลและการฟื้นฟูที่แข็งแกร่ง แนะนำให้ใช้บรรเทาอาการอักเสบจากการไหม้ การถูกแดดเผา,แมลงสัตว์กัดต่อย. เหมาะสำหรับแผลที่หายช้า แผลเปิด ฝี และการติดเชื้อที่เกิดจากเล็บคุด มีประสิทธิภาพในการรักษากลาก ลมพิษ สิว รวมถึงผิวแห้งและคัน

อย่างที่คุณเห็นคุณสมบัติของคาโมมายล์นั้นใกล้เคียงกับลาเวนเดอร์มาก พวกเขายังรวมเป็นหนึ่งด้วยความจริงที่ว่าน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ถือเป็นหนึ่งในน้ำมันที่อ่อนโยนที่สุดและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลเด็กและโรคของทารก ความเก่งกาจและความนุ่มนวลของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ถูกชดเชยบางส่วนด้วยข้อเสียเล็กน้อย - ต้นทุนสูง คาโมมายล์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีราคาแพงที่สุดในรายการของเรา ดังนั้นผู้บริโภคส่วนใหญ่จึงมักเลือกใช้น้ำมันที่ราคาถูกกว่าและมีคุณสมบัติใกล้เคียงกัน

เมื่อเลือกระหว่างคาโมมายล์กับลาเวนเดอร์เป็นยาแก้ปวด คุณสามารถปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้ได้ คาโมมายล์ดีกว่าสำหรับอาการปวดเมื่อยและปวดเรื้อรัง และลาเวนเดอร์ดีกว่าสำหรับอาการปวดเฉียบพลัน

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบประสาท:ความผิดปกติทางประสาท, ความตื่นเต้นมากเกินไป, ความเครียด, นอนไม่หลับ, ปวดหัว, ไมเกรน ระบบย่อยอาหาร:โรคกระเพาะ, ท้องร่วง, ท้องอืด, กระเพาะอาหารและอาการจุกเสียดในลำไส้ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:ปวดกล้ามเนื้อ, โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ ระบบสืบพันธุ์และขับถ่าย:โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ช่องคลอดอักเสบ, ต่อมลูกหมากอักเสบ, PMS ระบบผิวหนัง:โรคภูมิแพ้, แผลไหม้, บาดแผล, แผลพุพอง, โรคสะเก็ดเงิน, กลาก, เริม, แมลงกัดต่อย

การดูแลผิว:

ทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้ง แพ้ง่าย มีแนวโน้มเกิดรอยแดงและคัน ผิวถูกทำลาย

• ผลกระทบที่เพิ่มขึ้น แสงแดดบนพืชช่วยปรับปรุงคุณภาพของน้ำมันหอมระเหยได้อย่างมีนัยสำคัญ ยิ่งพืชได้รับแสงสว่างมากเท่าไร คามาซูลีนก็จะอยู่ในน้ำมันหอมระเหยมากขึ้นเท่านั้น
• ดอกคาโมมายล์ถูกเรียกว่าหมอพืช เนื่องจากมีผลในการรักษาพืชที่อยู่รอบๆ

ข้อควรระวัง:

ห้ามใช้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อย่าใช้ในพื้นหลัง การรักษาชีวจิตเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ยกเลิกผลของยาชีวจิต

8. คลารี่ปราชญ์

ชื่อพฤกษศาสตร์: Salvia sclarea

พืชแพทย์อีกชนิดหนึ่ง สารสกัดและน้ำมันที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ก็คือเสจ มีปราชญ์มากกว่า 400 สายพันธุ์ บ้านเกิดของพืชชนิดนี้อยู่ที่ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน แต่ปัจจุบันปราชญ์เติบโตในป่าและปลูกในหลายประเทศของยุโรปกลาง เช่นเดียวกับในรัสเซีย สหรัฐอเมริกา โมร็อกโก และจีน น้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ได้มาจาก 2 สายพันธุ์ ได้แก่ Salvia officinalis และ Clary Sage

น้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรปราชญ์เป็นอย่างมาก การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพ- ในอโรมาเธอราพี แม้จะมีคุณสมบัติทางยามากมาย แต่ก็มีการใช้อย่างจำกัดอย่างมากเนื่องจากอาจมีผลข้างเคียง ควรใช้ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของนักบำบัดอโรมาเท่านั้น ปริมาณทูโจนและการบูรในปริมาณสูงในน้ำมันนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการลมชัก ชัก และแม้แต่อัมพาตได้ มีข้อห้ามอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ความดันโลหิตสูง และสำหรับเด็ก สำหรับซัพพลายเออร์ที่มีน้ำมันเสจทางการแพทย์ในกลุ่มของตน ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย โดยปกติจะจำหน่ายโดยเจือจางด้วยน้ำมันพื้นฐานบางชนิด (ส่วนใหญ่มักจะเป็นโจโจ้บา) ในความเข้มข้น 10 หรือ 20%

น้ำมันหอมระเหยคลารีเสจมีคุณสมบัติคล้ายกัน (เช่นเดียวกับคุณสมบัติที่โดดเด่นบางอย่าง เช่น ช่วยลดความดันโลหิต ไม่เหมือนเสจทางการแพทย์) แต่มีฤทธิ์อ่อนกว่าเสจสมุนไพรมาก และไม่มีข้อจำกัดที่เข้มงวดเช่นนั้น อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากจะกระตุ้นมดลูกอย่างรุนแรง

ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนให้ความสำคัญกับคุณสมบัติทางยาของปราชญ์เป็นอย่างมาก ชาวโรมันโบราณถือว่าปราชญ์เป็นผู้ช่วยให้รอดจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ดังนั้นชื่อภาษาละตินจึงมาจากคำกริยาภาษาละติน ซัลวาเรซึ่งหมายถึง "บันทึก" "รักษา" พวกเขาโทรหาเขาด้วย เฮอร์บา ซาครา- “หญ้าศักดิ์สิทธิ์”.

ชื่อพันธุ์คลารี่ปราชญ์ สคลาเรียมาจาก คำภาษาละติน คลอรัสซึ่งหมายถึง "บริสุทธิ์" "ชัดเจน" อาจเป็นไปได้มากว่าเป็นเพราะชาวโรมันโบราณใช้ยาต้มของพืชชนิดนี้เพื่อล้างตา ในยุคกลาง clary sage เป็นที่รู้จักในนาม โอคูลัส คริสตีซึ่งหมายถึง "ดวงตาของพระคริสต์" เนื่องจากใช้ในการล้างเมือกออกจากดวงตาด้วย

ในยุคกลาง ปราชญ์ถูกรวมอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิด ตัวอย่างเช่น ในอังกฤษ จนกระทั่งชาเริ่มนำเข้าจากอินเดียและจีน ชาเสจก็แพร่หลาย

ปัจจุบัน คลารีเสจถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสารแต่งกลิ่นในการผลิตเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และไม่มีแอลกอฮอล์ รวมถึงในน้ำหอม เสจเป็นเครื่องเทศที่ใช้ในอาหารยุโรป คาบสมุทรบอลข่าน และตะวันออกกลาง เพื่อปรุงรสเนื้อสัตว์ ชีส และไส้กรอก

คุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยคลารีเสจ:

1. เพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและมีผลต่อประจำเดือน ซึ่งทำให้น้ำมันนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่ไม่มีประจำเดือนหรือมีประจำเดือนไม่เพียงพอ
2. ผ่อนคลายร่างกายทุกระดับทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ บรรเทาความตึงเครียดส่วนเกินในทุกอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการฝึกได้อย่างน่าทึ่ง รวมถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นผลมาจากจิตใจหรืออารมณ์ สงบและเสริมสร้างระบบประสาท: มีประโยชน์สำหรับความเครียดและความตื่นเต้นมากเกินไป
3. มีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกเกร็งอย่างรุนแรง ช่วยรักษาโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการกระตุกและความตึงเครียด: โรคหอบหืด ไมเกรน ลำไส้กระตุกและจุกเสียด กล้ามเนื้อกระตุกและเป็นตะคริว

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบประสาท:ความเครียด, ตื่นเต้นมากเกินไป, ซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, ปวดหัว, ไมเกรน ระบบทางเดินหายใจ:หวัด, ARVI, โรคปอดบวม, หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, โรคหอบหืด ระบบไหลเวียนโลหิต:ความดันโลหิตสูง ระบบย่อยอาหาร:ท้องอืดจุกเสียดในกระเพาะอาหาร ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:ปวดกล้ามเนื้อ, ชักและตะคริว, โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ ระบบสืบพันธุ์:ประจำเดือนมาน้อย, ประจำเดือนมาไม่ปกติ, PMS, คลอดบุตรยาก, หนาวสั่น, ความอ่อนแอ

การดูแลผิว:

ผิวธรรมดาถึงผิวมัน ช่วยลดระดับความมันของต่อม มีผลในการสร้างใหม่ ผมมันและรังแค เสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรงและกระตุ้นการเจริญเติบโต ป้องกันเหงื่อออกเพิ่มขึ้น

• ในอังกฤษ ปราชญ์คลารี่เมื่อทำเบียร์ ฮอปมักถูกแทนที่เพื่อให้ได้ผลที่ทำให้มึนเมาเพิ่มเติม และพ่อค้าชาวเยอรมันเจ้าเล่ห์ก็เติมดอกไม้คลารีเสจลงในไวน์ไรน์ราคาถูกเพื่อเลียนแบบปลามัสคาเทลที่ดี ผลของการกระทำดังกล่าวไม่น่าพอใจที่สุด: แม้แต่แอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็ทำให้คนเมาเร็วมากและอาการเมาค้างก็รุนแรงมาก
• หนึ่งในองค์ประกอบที่มีค่าที่สุดของน้ำมันหอมระเหยจากคลารีเสจ - sclareol (ซึ่งในรูปแบบบริสุทธิ์ได้มาจากการสกัดจากเศษพืชหลังจากกลั่นน้ำมันหอมระเหย) - ใช้เป็นเครื่องปรุงยาสูบและในทางกลับกันก็เป็นแหล่งของสารที่มีกลิ่นหอม เรียกว่าแอมโบรไซด์และแอมเบรียล ซึ่งมีมูลค่าสูงในน้ำหอม เนื่องจากมีคุณสมบัติในการยึดเกาะและให้กลิ่นสีเหลืองอำพันในองค์ประกอบ ในความเป็นจริง สารเหล่านี้เป็นสารทดแทนอำพันธรรมชาติ ซึ่งไม่ได้ใช้ในน้ำหอมสมัยใหม่ด้วยเหตุผลด้านจริยธรรมและสิ่งแวดล้อม
• จากคอนเดนเสทที่เกิดขึ้นระหว่างการกลั่นด้วยไอน้ำของปราชญ์จะได้รับยาเข้มข้นที่เรียกว่าซัลมัสซึ่งใช้ในบัลนีโอโลยี

ข้อควรระวัง:

ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี อย่าใช้พร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (รวมถึงภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังการบริโภค) เนื่องจากในกรณีนี้อาจมีฤทธิ์เป็นยาเสพติด ทำให้เกิดอาการประสาทหลอน และกระตุ้นให้เกิดการติดแอลกอฮอล์ อย่าใช้ถ้าคุณมีความดันโลหิตต่ำ เช่นเดียวกับน้ำมันกำยาน ไม่แนะนำให้ใช้ก่อนขับรถ เนื่องจากจะช่วยลดความเร็วของปฏิกิริยาและเบี่ยงเบนความสนใจ

9. เฟอร์

ชื่อพฤกษศาสตร์: Abies alba, Abies balsamea, Abies sibirica

ในบรรดาน้ำมันหอมระเหยที่รู้จักทั้งหมดที่ได้จากต้นสน น้ำมันหอมระเหยที่พบมากที่สุดในอโรมาเธอราพี ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยจากสน สปรูซ และเฟอร์ ในแง่ของประโยชน์ฉันให้เฟอร์เป็นอันดับแรกในหมู่พวกเขา

สกุลเฟอร์ (Abies) มีประมาณ 40 สายพันธุ์ โดย 3 สายพันธุ์เป็นแหล่งน้ำมันหอมระเหยทางอุตสาหกรรม ซึ่งรวมถึง:

1. ไซบีเรียนเฟอร์ Abies sibirica กระจายไปทั่วภาคเหนือและตอนกลางของรัสเซีย
2. ยาหม่อง (หรือแคนาดา) เฟอร์ Abies balsamea ซึ่งครอบครองส่วนสำคัญของทวีปอเมริกาเหนือ (ทางตอนเหนือของสหรัฐอเมริกาและแคนาดาทั้งหมด)
3. เฟอร์ Abies alba สีขาว (หรือสีเงิน) พบได้ทั่วไปในยุโรปตะวันตกและยุโรปกลาง

ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของน้ำมัน ต้นสนไซบีเรียคือบอร์นิลอะซิเตตซึ่งมีเนื้อหาปกติอยู่ที่ 28−40% องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันเฟอร์ยาหม่องมีความคล้ายคลึงกับน้ำมันเฟอร์ไซบีเรีย ความแตกต่างคือปริมาณบอร์นิลอะซิเตตที่ลดลง (8−18%) ในเวลาเดียวกันพบความเข้มข้นของลิโมนีนเพิ่มขึ้น (มากถึง 11%) และเบต้า - พีนีน (มากถึง 36%) องค์ประกอบของน้ำมันเฟอร์สีขาวมีลักษณะเฉพาะด้วยปริมาณบอร์นิลอะซิเตตที่ต่ำกว่า (5−12%) เมื่อมีความเข้มข้นของลิโมนีนและโอซิมีนเพิ่มขึ้น (รวมสูงสุด 33%) เช่นเดียวกับพาราไซเมน (มากถึง 9%) น้ำมันหอมระเหยเฟอร์ได้จากการกลั่นด้วยไอน้ำจากเข็มสนและยอดอ่อน รวมถึงจากโคนแยก

คุณสมบัติหลักสามประการของน้ำมันหอมระเหยเฟอร์:

1. เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยทีทรี น้ำมันหอมระเหยเฟอร์มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อรา (ต้านเชื้อรา) และไวรัสได้สูง ในขณะที่คนส่วนใหญ่มีกลิ่นหอมมากกว่าต้นชา ผลิตภัณฑ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับการฆ่าเชื้อ (ฆ่าเชื้อ) สถานที่ในโรงพยาบาล โรงเรียน โรงงาน อพาร์ทเมนต์ และสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน
2. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระตุก ช่วยเรื่องข้ออักเสบ ไขข้ออักเสบ มีผลทำให้ร้อนขึ้น
3. ปรับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดให้เหมาะสมโดยเฉพาะในระหว่างออกกำลังกาย ปรับปรุงกระบวนการนำไฟฟ้าในกล้ามเนื้อหัวใจบรรเทา ความผิดปกติของการทำงาน- มีผลทำให้หลอดเลือดหดตัว

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบทางเดินหายใจ:หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, โรคหอบหืด, หวัด, ไข้หวัดใหญ่ ระบบไหลเวียนโลหิต:โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, ปวดกล้ามเนื้อ

การดูแลผิว:

ผิวแก่และหย่อนคล้อย ทำความสะอาด ปรับสีผิวและทำให้ผิวเรียบเนียน

• ไม้เฟอร์ชนิดหนึ่ง - Abies grandis หรือเฟอร์ใหญ่ - เมื่อแยกออกจะมีกลิ่นสีส้มแรง
• ต้นสนไซบีเรีย (พร้อมด้วยคลารีเสจและผักชี) เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด ปริมาณมากผลิตในรัสเซียจากวัตถุดิบในท้องถิ่นและส่งออกไปยังประเทศอื่น

ข้อควรระวัง:

ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ห้ามใช้สำหรับโรคไต อย่าใช้ถ้าคุณมีความดันโลหิตสูง ห้ามใช้กับผิวแพ้ง่าย

10. ยูคาลิปตัสโกลบูลัส

ชื่อพฤกษศาสตร์: ยูคาลิปตัสโกลบูลัส

ทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของยูคาลิปตัส แม้แต่คนที่อยู่ห่างไกลจากการบำบัดด้วยอโรมาเทอราพี ยาสมุนไพร และธรรมชาติบำบัด เพราะเราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตได้จัดการกับสารสกัดจากพืชชนิดนี้ ในรูปแบบสเปรย์ ยาอม หรือยาอม ที่แนะนำสำหรับอาการไอ เจ็บคอ และโรคอื่นๆ ของระบบทางเดินหายใจ จริงๆ แล้ว ในส่วนของโรคระบบทางเดินหายใจมีพืชเพียงไม่กี่ชนิดที่สามารถแข่งขันกับยูคาลิปตัสได้

มีมากกว่า 700 รายการ ประเภทต่างๆยูคาลิปตัสซึ่งประมาณ 500 ชนิดผลิตน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสหลายชนิดถูกนำมาใช้: เรเดียตา (เรเดียตา), กลิ่นหอม, มะนาว, ยูคาลิปตัสของสมิธ ฯลฯ แต่ที่นิยมมากที่สุดคือน้ำมันหอมระเหยของยูคาลิปตัสโกลบูลัสซึ่งแตกต่างจากน้ำมันอื่น ๆ ที่มีปริมาณสูงสุด (มากถึง 85%) 1,8-ซินีโอล หรือที่เรียกว่ายูคาลิปตอล

ชื่อ "ยูคาลิปตัส" มาจากคำภาษากรีกสองคำ: สหภาพยุโรปซึ่งหมายถึง "ดี" และ คาลิปโต- "ที่หลบภัย". เนื่องจากเกสรตัวผู้ของดอกถูกซ่อนไว้อย่างดีตามซอกใบยูคาลิปตัส มาจากใบที่ได้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

บ้านเกิดของต้นไม้นี้คือออสเตรเลีย ในขณะนี้ ภูมิศาสตร์ของการเติบโตของบริษัทนั้นกว้างขวางมากและรวมถึงประเทศต่างๆ เช่น โปรตุเกส สเปน บราซิล อินเดีย จีน และแม้แต่สหรัฐอเมริกา (แคลิฟอร์เนียเป็นหลัก)

คุณสมบัติหลัก 3 ประการของน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส โกลบูลัส:

1. หนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับโรคระบบทางเดินหายใจเนื่องจากมีฤทธิ์ขับเสมหะที่รุนแรง
2. ช่วยเรื่องอาการปวดกล้ามเนื้อ โรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ นอกจากคลารี่เสจแล้ว มันยังเป็นหนึ่งในน้ำมันสำหรับ "กีฬา" ที่ดีที่สุดอีกด้วย โดยช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬา และส่งเสริมการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
3. กระตุ้นกิจกรรมทางจิต ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการคิดเชิงตรรกะ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานด้านปัญญา: ผู้เชี่ยวชาญด้านไอที ผู้ตรวจสอบบัญชี นักภาษาศาสตร์ นักคณิตศาสตร์ ขจัดความเหนื่อยล้าง่วงนอนง่วงซึมที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ลดไข้และ diaphoretic ช่วยลดกระบวนการอักเสบในระบบสืบพันธุ์และระบบขับถ่ายกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่บรรเทาอาการบวมส่งเสริมความอิ่มตัวของเลือดด้วยออกซิเจนลดระดับน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต น้ำมันยูคาลิปตัสแนะนำให้กำจัดไรฝุ่นบ้านด้วยการใช้ผ้าห่ม หมอน และผ้าปูเตียง

นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสยังใช้แทนต้นเฟอร์หรือต้นชาเพื่อฆ่าเชื้อในอากาศภายในอาคารได้ สเปรย์ที่มีน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 2% ทำลายแบคทีเรีย Staphylococcus ในอากาศได้มากถึง 70% ประสิทธิภาพของน้ำมันยูคาลิปตัสใน ในกรณีนี้แสดงออกเนื่องจากการกระทำของส่วนประกอบคือ aromadendrene และ phellandrene ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ ส่งผลให้เกิดการผลิตโอโซนซึ่งแบคทีเรียไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้

ใช้สำหรับปัญหาสุขภาพใดบ้าง:

ระบบประสาท:เพิ่มความเมื่อยล้าง่วงซึมง่วงนอน ระบบทางเดินหายใจ:หลอดลมอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, โรคหวัด, วัณโรค, หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ARVI, เจ็บคอ ระบบสืบพันธุ์และขับถ่าย:นักร้องหญิงอาชีพ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ช่องคลอดอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ต่อมลูกหมากอักเสบ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ, ปวดกล้ามเนื้อ ระบบผิวหนัง:เริม, สิว, วัณโรค, เหา, แมลงสัตว์กัดต่อย, บาดแผล, แผล, แผลพุพอง, แผลไหม้

การดูแลผิว:

ทุกสภาพผิว ยกเว้นผิวแพ้ง่าย ทำให้การทำงานเป็นปกติ ต่อมไขมัน- ขจัดสิว มีผลไวท์เทนนิ่งเล็กน้อย ช่วยขจัดรังแคและป้องกันผมร่วง

• ยูคาลิปตัสจะปล่อยลงสู่ดิน สารพิษยับยั้งการเจริญเติบโตของพืชชนิดอื่นในบริเวณใกล้เคียง
• ตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวพื้นเมืองออสเตรเลียใช้ใบยูคาลิปตัสแทนการใช้ผ้าพันแผลในการรักษาบาดแผล
• ในแอฟริกาเหนือ มีการปลูกสวนยูคาลิปตัสในพื้นที่หนองน้ำเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคมาลาเรีย ยูคาลิปตัสให้ผลสองประการ: ไม่เพียงแต่ฆ่าเชื้อไวรัสเท่านั้น แต่ยังเป็นยาไล่แมลงที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย ยังป้องกันการแพร่พันธุ์ของยุงที่เป็นพาหะของโรคมาลาเรีย
• การผสมผสานน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสกับน้ำมันหอมระเหยโมนาร์ดาหรือโหระพาจะช่วยเพิ่มฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ 20 เท่า และเปลี่ยนน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสให้เป็นสารต้านจุลชีพที่ออกฤทธิ์

ข้อควรระวัง:

ยูคาลิปตัสอยู่ท้ายสุดของรายการของเราเพราะเป็นน้ำมันที่มีศักยภาพมากและมีข้อห้ามค่อนข้างมาก ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสทุกชนิด รวมถึงโกลบูลัสในระหว่างตั้งครรภ์และสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี (ยกเว้นสำหรับเด็กอายุ 2 ถึง 6 ปี น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเรดิเอตาหรือยูคาลิปตัสสมิธสามารถใช้ได้ จะได้รับการพิจารณาแต่ก็ต่อเมื่อคุณมั่นใจในคุณภาพเท่านั้น) สำหรับทารก น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด ห้ามใช้ถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงหรือโรคลมบ้าหมู ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสกับสัตว์เลี้ยง เนื่องจากน้ำมันซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้ในแมว เป็นต้น อย่าใช้ร่วมกับยาชีวจิต ห้ามใช้กับผิวแพ้ง่าย (Eucalyptus radiata จะระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่าชนิดอื่น)

นี่เป็นการสรุปน้ำมันหอมระเหยสิบอันดับแรกของเราสำหรับทุกโอกาส แน่นอน คุณสามารถพูดได้ว่ายังมีน้ำมันหอมระเหยดีๆ อีกมากมายที่ไม่ได้รวมอยู่ในรายการของฉัน ซึ่งแต่ละน้ำมันมีทั้งคุณสมบัติที่หลากหลายและมีผลอ่อนโยนต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่น กุหลาบหรือไม้จันทน์ เหล่านี้เป็นน้ำมันที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงอย่างไม่ต้องสงสัย แต่อย่าลืมว่าเมื่อสร้างรายการฉันก็ดำเนินการตามเกณฑ์เช่นต้นทุนต่ำและความพร้อม (กุหลาบและไม้จันทน์คุณภาพสูงมีราคาแพงกว่ารายการที่แพงที่สุดในรายการของฉัน - ดอกคาโมไมล์และไม่มีจากซัพพลายเออร์ทุกราย ).

โต๊ะโดย ผลการรักษาน้ำมันหอมระเหย:

(โหวต: 4, เฉลี่ย: 4.75 จาก 5)

เท่าที่ฉันรู้ ลาเวนเดอร์คือดอกแองกัสติโฟเลีย - มันคือดอกเดซี่ด้วย มันเป็นของจริง ในบทความ angustifolia มีจริง และดอกย่อยนั้น "แตกต่าง" แม้ว่าในทางทฤษฎีแล้วพวกมันจะเป็นสิ่งเดียวกันก็ตาม

• มาเรียขอบคุณสำหรับความคิดเห็น!

  มีข้อมูลที่ขัดแย้งกันในแหล่งต่างๆ ตัวอย่างเช่น Patricia Davis และ Wanda Sellar ในสารานุกรมของพวกเขาเรียกว่า Spike Lavender lavandula spica อย่างไรก็ตามคำว่า "spica" แปลจากภาษาละตินแปลว่า:

  1) (ในธัญพืช) หู

  2) (ในพืชชนิดอื่น) ปลายแหลมหรือกระจุก

  ดังนั้นสิ่งนี้จึงอธิบายได้บางส่วนว่าการระบุดอกลาเวนเดอร์ที่มีดอกลาเวนเดอร์สไปก้ามีสิทธิ์ที่จะมีชีวิต

  แต่วิกิพีเดียเป็นตัวอย่างที่ยืนยันคำพูดของคุณ ตามที่เธอพูดลาเวนเดอร์ใบแคบและดอกลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งเดียวกัน

  โดยทั่วไป ฉันลบประเด็นที่เป็นข้อโต้แย้งนี้ออกจากข้อความ