ภาวะซึมเศร้าคืออะไร? มุมมองของนักจิตวิทยาการแพทย์

​ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตและอารมณ์ โดยมีการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ของตนเองและโลก มีการเปลี่ยนแปลงแรงจูงใจและความสามารถในการใช้ชีวิต นี่คือสภาวะที่เหตุการณ์ทั้งหมดถูกวาดด้วยโทนสีดำ - แรงจูงใจหรือการขาดสิ่งนั้น ความสัมพันธ์กับผู้อื่นและกับตัวเอง และอนาคตก็ดูมืดมนยิ่งขึ้น​

จากมุมมองของการแพทย์แผนตะวันตก อาการซึมเศร้าได้รับการรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์และไม่ใช่ยา (จิตบำบัด จิตเวช) ในสภาวะที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาวะที่คุกคามถึงชีวิต แม้ในฐานะแพทย์ที่เน้นตะวันออก ฉันตระหนักดีถึงความเหมาะสมของการบำบัดด้วยยา​

สาเหตุของภาวะซึมเศร้า

จากมุมมอง ยาตะวันออกอาการซึมเศร้าแบ่งได้เป็น “สี” ที่แตกต่างกัน มีความเกี่ยวข้องกับระบบอวัยวะเฉพาะ ชาวจีนมีแนวคิดเป็นองค์ประกอบหลัก ได้แก่ ไฟ น้ำ ดิน โลหะ และไม้ องค์ประกอบหลักแต่ละอย่างมีความเกี่ยวข้องกับระบบอวัยวะเฉพาะและภาวะซึมเศร้าประเภทใดประเภทหนึ่ง

มีภาวะซึมเศร้าทุกประเภท คุณสมบัติทั่วไปแต่ยังมีลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลด้วย

ตัวอย่างเช่น, ภาวะซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับ องค์ประกอบหลัก "ต้นไม้"(ระบบตับ/ถุงน้ำดี) คือภาวะที่เกี่ยวข้องกับความโกรธและการระคายเคือง กล่าวอีกนัยหนึ่ง นี่คือการระคายเคืองและความโกรธซึ่งมุ่งตรงไปที่ตนเองเป็นหลัก นี่เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทที่พบบ่อยที่สุดในการแพทย์แผนจีน นั่นคือเมื่อบุคคลมีอาการระคายเคืองอย่างรุนแรง การปฏิเสธ การกล่าวร้ายตนเอง ความก้าวร้าวต่อตนเอง ดังนั้นการรุกรานอัตโนมัตินี้สามารถเปลี่ยนเป็นการรุกรานต่อผู้อื่นต่อโลกได้และสิ่งนี้นำมาซึ่งสภาวะที่ค่อนข้างร้ายแรง

จากมุมมองของการฝังเข็ม การรักษาภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความผิดปกติในระบบอวัยวะที่เกี่ยวข้อง - ตับ/ถุงน้ำดี

มี ภาวะซึมเศร้าประเภทน้ำ- เกี่ยวข้องกับระบบอวัยวะไต/กระเพาะปัสสาวะ ความหดหู่ที่นี่มีความดำรงอยู่มากกว่า โดยหลักๆ แล้วเกี่ยวข้องกับความกลัว โดยมีคำถามเกี่ยวกับการดำรงอยู่ เมื่อบุคคลหนึ่งตั้งคำถามถึงการดำรงอยู่ของเขา: ฉันเกิดมาทำไม? ฉันมีสิทธิ์ที่จะมีอยู่หรือไม่? อาการซึมเศร้าประเภทนี้สัมพันธ์กับการขาดความตั้งใจในการใช้ชีวิตมากกว่า

กิน ความหดหู่สีไฟ- ระบบอวัยวะ - หัวใจ/ลำไส้เล็ก สีนี้สามารถอธิบายสั้น ๆ ว่าเป็นไฟที่ดับลงเมื่อขาดความสุขและความสุขในชีวิตอย่างชัดเจนที่สุด ซึ่งในทางกลับกันจะส่งผลต่อการตั้งเป้าหมายและแรงจูงใจ

ความหดหู่แบบโลกเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร (กระเพาะอาหาร/ตับอ่อน) สีของพวกเขารุนแรงกว่า: สภาวะของความหนักหน่วง, ความล้นหลาม; ความคิดและความสนใจวนซ้ำเมื่อร่างกายไม่สามารถย่อยข้อมูลที่มาจากภายนอกได้ บุคคลปิดตัวจากโลกและเข้าสู่สภาวะ "หมัก"

ภาวะซึมเศร้า "โลหะ"เกี่ยวข้องกับระบบอวัยวะปอด/ลำไส้ใหญ่ เชื่อมโยงกับความรู้สึกสูญเสีย และมักเริ่มต้นด้วยการสูญเสียคนที่รัก สภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย วิถีชีวิตที่คุ้นเคย การเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัย การสูญเสียทางการเงิน การทรยศ แต่เราสามารถพูดได้กว้างกว่านี้ว่าภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการสูญเสียคุณค่า ในกรณีนี้ชีวิตสูญเสียความหมายสูญเสียแนวทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นตั้งค่าเหล่านี้ให้สูงพอและได้รับคำแนะนำจากพวกเขา. มีปฏิกิริยาปิดจากภายนอกเปิดตัวเอง

การรักษาภาวะซึมเศร้า

สำหรับภาวะซึมเศร้าทุกประเภท การฝังเข็ม ยาสมุนไพร และโฮมีโอพาธีย์ช่วยได้ แต่องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการรักษาก็คือ งานจิตวิทยาคนที่มีคนที่จะช่วยให้คุณมองสถานการณ์แตกต่างออกไป บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด - ความสามารถในการมองสถานการณ์ที่แตกต่างออกไป

หากสิ่งนี้ใช้ได้กับค่าต่างๆ การค้นหาค่าใหม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งค่าที่ไม่สูญหายไป

ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับความโกรธ ก็จำเป็นต้องระบุสาเหตุของความโกรธนี้ ผู้คนก็ไม่รู้สึกรำคาญ มีบางอย่างทำให้พวกเขาตื่นเต้น มีบางสิ่งที่เจาะจงกระทบพวกเขา และคุณต้องมองสิ่งเหล่านี้ให้แตกต่างออกไปเพื่อที่คุณจะได้ยอมรับตัวเอง

จากมุมมองของการสูญเสียรสชาติไปตลอดชีวิตก็จำเป็นต้องค้นหาเช่นกัน เหตุผลทางจิตวิทยาและจุดไฟนี้ - ค้นหาบางสิ่งในชีวิตที่จะสนใจและเป็นแรงบันดาลใจ

หากสิ่งเหล่านี้เป็นคำถามที่มีอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาความหมายของชีวิตสำหรับตัวคุณเองเป็นการส่วนตัว เพื่อทำความเข้าใจคุณค่าของคุณ

จากมุมมองของความคิดวนซ้ำ จำเป็นต้องทำงานอย่างมีสมาธิ มีสมาธิ รับรู้โลกและตนเองในแง่ข้อมูล

ในการแพทย์แผนตะวันตก งานทั้งหมดนี้มีอยู่ แนวทางตะวันออกช่วยให้มีสมาธิมากขึ้นและมีทิศทางการทำงานที่ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้สามารถควบคุมการทำงานของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย

คุณสามารถออกจากภาวะซึมเศร้าทุกประเภทได้ สิ่งนี้ได้รับการทดสอบหลายครั้ง

สิ่งนี้ต้องอาศัยการทำงานและการสร้างรูปร่างให้กับตัวเอง แต่เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าจากการทำงานกับตัวเองคน ๆ หนึ่งจะยิ่งใหญ่กว่าก่อนที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า นี่เป็นงานที่คุ้มค่ามาก คนที่เคยผ่านภาวะซึมเศร้าคือคนที่เพิ่งเกิดใหม่

นิเวศวิทยาของชีวิต: ในทางการแพทย์ของทิเบต โรคซึมเศร้าจัดว่าเป็นโรคปอดซร็อก ซึ่งเป็นความผิดปกติของลมสำคัญ

ในทางการแพทย์ของทิเบต โรคซึมเศร้าจัดว่าเป็นโรคปอดซร็อก ซึ่งเป็นความผิดปกติของลมสำคัญ

มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าตามคำสอนของหมอรักษาชาวทิเบต หลักการสำคัญสามประการ ได้แก่ ลม น้ำดี และเมือก ก็เป็นสาเหตุสามประการของโรคทั้งหมดเช่นกัน ตราบใดที่พวกเขามีความสมดุลในร่างกาย บุคคลนั้นก็ยังมีสุขภาพที่ดี แต่ทันทีที่หลักการข้อใดข้อหนึ่งพัฒนามากเกินไป ความสมดุลก็จะหยุดชะงักและบุคคลนั้นก็จะมีอาการเจ็บป่วยที่สอดคล้องกับหลักการนี้ โรคทางระบบประสาทและยัง ความผิดปกติทางจิตเกิดขึ้นเพราะความผิดของลม เนื่องจากลมเกี่ยวข้องกับจิตใจและระบบประสาท แต่ลมยังควบคุมหลักการชีวิตอีกสองประการ มีอิทธิพลต่อหลักการเหล่านี้ และอาจนำไปสู่ความผิดปกติได้ ดังนั้นโรคใด ๆ ในการแพทย์ของทิเบตจึงถือเป็นประการแรกเป็นโรคทางจิตและได้รับการรักษาอย่างครอบคลุม - อาหาร, การแก้ไขวิถีชีวิตและวิธีคิด, การใช้ยาและ ขั้นตอนทางการแพทย์- อาการซึมเศร้าถือเป็นความผิดปกติทางจิตที่มีผลกระทบต่อทั้งระดับจิตใจและร่างกาย

ดังนั้น ภาวะซึมเศร้าเกิดจากการรบกวนของสายลม การรบกวนเหล่านี้เกิดจากความวิตกกังวล ความเครียดที่มากเกินไป ความเหนื่อยล้า ความเศร้าโศกหรือความโกรธ ความตกใจหรือความกลัวบางประเภท ในระดับกายภาพ จะมีอาการต่างๆ เช่น หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ และความอยากอาหารลดลงอย่างเห็นได้ชัด โรคลมซึ่งรวมถึงภาวะซึมเศร้าสามารถกระตุ้นได้จากปัจจัยภายนอกร่างกายเช่นลมหนาว (ลม) อาหารรสเผ็ดร้อน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ฯลฯ

ในการรักษาภาวะซึมเศร้าจะมีการกำหนดให้รับประทานอาหาร - อาหารที่ช่วยลดองค์ประกอบของลมและคืนความสมดุลของหลักการสำคัญสามประการในร่างกายของผู้ป่วย แนะนำให้บริโภคกระเทียม, หัวหอม, แป้งทอด, ยาต้มกระดูก, เนื้อแกะ, เนื้อม้า, น้ำมันพืชและนม

ยา: ยาระงับประสาท แช่สมุนไพร, ไวน์ไลท์, เครื่องสกัด ลิ้นชักเป็นยาพิเศษสำหรับโรคลม นี่คือสิ่งที่กล่าวไว้ในหนังสือเล่มหลัก ยาธิเบตจูดซี: “สารดึง: ขาว, แดง, เปรี้ยว, หัวหอม อย่างแรกได้ดังนี้: ต้มเนยวัวเป็นเวลานานใส่แป้งทอดนมนำไปต้มอีกครั้งแล้วเติมขิงด้วยเกลือสินเธาว์ หากคุณปรุงแป้งทอดกับน้ำซุปเนื้อแกะคุณจะได้ตัวดึงสีแดง เครื่องสกัดเปรี้ยว - ใส่เนยเก่า, น้ำตาล, ขิงลงในไวน์หมักแล้วปรุง เครื่องแยกหัวหอม - ต้มหัวหอม, บด, ใส่น้ำมัน, น้ำซุปกระดูก, เกลือสินเธาว์และปรุงอาหาร เครื่องสกัดระงับโรคลม เสริมสร้างเนื้อ ให้ความชัดเจนในประสาทสัมผัสและจิตสำนึก เปรียบเสมือนน้ำหวานจากลมที่ชายแดนระหว่างทุ่งหญ้าสเตปป์กับภูเขา”

ในส่วนนี้ผมจะพูดถึงสาเหตุของภาวะซึมเศร้า มีความคิดเห็นมากมายในเรื่องนี้บางเรื่องก็เรียกว่า ปัจจัยต่างๆ- สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสองสิ่งที่นี่

อันดับแรก. ควรเข้าใจว่าการระบุสาเหตุไม่ใช่ผลประโยชน์ที่ไม่ได้ใช้งาน แต่เป็นความพยายามที่จะค้นหาปัจจัยที่ต้องกำจัดหรือแก้ไขเพื่อให้โรคหายไป อาจดูเหมือนด้านล่างโดยตั้งชื่อเหตุผลจาก กลุ่มต่างๆฉันพูดซ้ำ อันที่จริงสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมดเนื่องจาก เรากำลังพูดถึงโอ้อย่างแน่นอน แนวทางที่แตกต่างกัน,แนะนำอย่างแน่นอน การกระทำที่แตกต่างกัน(ตัวอย่างเช่น หากความเครียดเป็นสาเหตุที่ทำให้ระดับเซโรโทนินลดลง คุณจะต้องรับประทานยาเม็ด และหากความเครียดเป็นสาเหตุที่นำไปสู่รูปแบบบางอย่างและอารมณ์เชิงลบโดยทั่วไป คุณจำเป็นต้องพูดคุยกับผู้ป่วย)

ที่สอง. ฉันกำลังพูดซ้ำตัวเอง เพราะมุมมองที่แตกต่างกันเพียงอธิบายแง่มุมต่าง ๆ ของปรากฏการณ์เดียวกันและไม่ขัดแย้งกัน แต่เสริมซึ่งกันและกัน ซึ่งยังไงก็ช่วยให้คุณใช้งานได้ การบำบัดที่ซับซ้อนหรือ ประเภทต่างๆการรักษาขึ้นอยู่กับระยะของโรค

จากมุมมองทางชีววิทยา ภาวะซึมเศร้าเกิดจากการรบกวนความเข้มข้นของสารสื่อประสาท - เช่น norepinephrine, serotonin, dopamine พูดโดยคร่าวๆ ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องส่งสัญญาณ เซลล์ประสาทในสมองจะสื่อสารกันทางเคมีและมีความสามารถในการ "สื่อสาร" เครื่องส่งสัญญาณตั้งอยู่ในถุง - ออร์แกเนลล์ภายในเซลล์เล็ก ๆ ถุงที่มีการป้องกันเมมเบรน ใน ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงถุงซินแนปติกที่พบในเซลล์ประสาท ไซแนปส์เป็นจุดติดต่อระหว่างเซลล์ประสาท (หรือระหว่างเซลล์ประสาทกับเซลล์อื่นที่รับสัญญาณ) ในการประมาณคร่าวๆ นี่คือช่องว่างระหว่างเซลล์ แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วไซแนปส์จะมีโครงสร้างที่ค่อนข้างซับซ้อนเพื่อให้แน่ใจว่ามีการสัมผัสกัน เมื่อตุ่มแตก ตัวส่งสัญญาณจะเข้าสู่ไซแนปส์และถูกจับโดยเซลล์ประสาทอื่น ดังนั้นพวกมันจึงพูดคุย และเก็บไว้ที่นั่นจนกระทั่งเกิดแรงกระตุ้นครั้งถัดไป ยาแก้ซึมเศร้าป้องกันการนำเครื่องส่งสัญญาณกลับมาใช้ใหม่ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเข้มข้นที่ไซแนปส์ ซึ่งคาดว่าจะช่วยรักษาโรคนี้ได้ นี่คือวิธีที่คนส่วนใหญ่กระทำ ยาแผนปัจจุบันโดยมีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือสารสื่อประสาทตัวใด (หรือตัวไหน) ที่พวกมันถูกส่งไป

ปัญหาคือยังไม่มีใครทราบสาเหตุของการขาดแคลนเครื่องส่งสัญญาณจริงๆ อาการซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้เองหรืออาจเกิดร่วมด้วยก็ได้ โรคทางร่างกายหรือเป็น ผลข้างเคียงเมื่อรับประทานยาบางชนิด นอกจากนี้ยังไม่ทราบว่าสารเฉพาะชนิดใดหายไปในบางกรณี ดังนั้นจึงสุ่มเลือกยาโดยแท้จริง แพทย์ไม่ทราบล่วงหน้าว่ายาตัวใดจะช่วยผู้ป่วยได้ ดังนั้นบางครั้งเขาจึงต้องลองหลายอย่าง

ฉันจะไม่อธิบายว่าเซโรโทนิน โดปามีน และนอร์เอพิเนฟรินคืออะไร ฉันไม่มีทฤษฎีเพียงพอ อ่าน Wikipedia - เหนือสิ่งอื่นใดจะมีการระบุโรคที่เกิดจากการละเมิดระดับของสารเหล่านี้ หนึ่งในนั้นคือภาวะซึมเศร้าและโรคไบโพลาร์

จากมุมมองทางพันธุกรรม ความโน้มเอียงต่อภาวะซึมเศร้าของบุคคลนั้นเป็นกรรมพันธุ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ประการแรก เหนือสิ่งอื่นใด มียีนบางตัวที่ควบคุมการดูดซึมเซโรโทนินโดยเซลล์ประสาท - เช่น การทำงานของ “ปั๊ม” นี้ มันควบคุม - และโอเค ดีมาก อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ยีนนี้อาจเข้าไปได้ องศาที่แตกต่างกันทนต่อความเครียด ยิ่งมีเสถียรภาพน้อยลงเท่าใดโอกาสที่จะเกิดการรบกวนก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้นและผลที่ตามมาก็คือการพัฒนาภาวะซึมเศร้า

อย่างไรก็ตาม ความโน้มเอียงนั้นไม่ได้ให้อะไรเลย ความแตกต่างปรากฏเฉพาะในการรวมกันของกรรมพันธุ์และ ปัจจัยภายนอก- เช่น. ความเครียด. ที่นี่เรากำลังพูดถึง epigenetics - การเปลี่ยนแปลงของยีนภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอก แล้วเรามีอะไรบ้าง? ตัวอย่างเช่น เรามีความเสียหายต่อยีนที่เข้ารหัสตัวรับคอร์ติซอล ตอนนี้ฉันจะพยายามอธิบาย คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ตอบสนองต่อความเครียด มันถูกผลิตโดยต่อมหมวกไตภายใต้อิทธิพลของสารอื่น ๆ โดยเฉพาะฮอร์โมนคอร์ติโคโทรปินซึ่งถูกหลั่งออกมาจากสมอง หลังจากนั้น คอร์ติซอลจะเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นเข้าสู่เซลล์เป้าหมาย (เช่น เซลล์ตับ) โดยที่เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคอมเพล็กซ์ตัวรับฮอร์โมน มันจะ "เปิดตัว" โปรแกรมของบางส่วนของ DNA อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความเครียดในวัยเด็ก DNA ดังที่กล่าวข้างต้นอาจเสียหายได้

โดยทั่วไป หากคุณมีประวัติความเครียดในวัยเด็ก ระดับคอร์ติโคโทรปินจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงมีการผลิตคอร์ติซอลเพิ่มมากขึ้นเท่าที่ฉันเข้าใจ ดูเหมือนว่าบุคคลจะอยู่ในสภาวะตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ปรากฏภายนอกก็ตาม ตามทฤษฎีแล้วส่วนเกิน ระดับปกติคอร์ติซอลควรเป็นสัญญาณไปยังสมองว่าจำเป็นต้องลดระดับฮอร์โมนกระตุ้นในการผลิต อย่างไรก็ตามระดับของพวกเขาคือ คนละคนลดลงในอัตราที่แตกต่างกัน นอกจากนี้คอร์ติซอลเองก็ส่งผลต่อระดับเครื่องส่งสัญญาณ (ดูวิธีการทางชีวภาพเพื่ออธิบายสาเหตุของภาวะซึมเศร้า) และเมื่อเกินบรรทัดฐานเป็นเวลานานก็อาจมีผลกระทบต่อระบบประสาทและรบกวนการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท

ประการที่สอง มีสิ่งที่เรียกว่าเทโลเมียร์ เทโลเมียร์คือส่วนปลายของโครโมโซมที่ทำงาน ฟังก์ชั่นการป้องกัน- เทโลเมียร์มีความยาวต่างกันในแต่ละคน เชื่อกันว่าเทโลเมียร์ที่ยาวมีความสัมพันธ์กับอายุขัยที่สูงขึ้น และเทโลเมียร์ที่สั้นก็สัมพันธ์กับอายุขัยที่ต่ำเช่นกัน และมีอาการซึมเศร้าด้วย แต่ไม่มีใครรู้จริงๆว่าเกิดอะไรขึ้นที่นี่

จากมุมมองของจิตเวชและจิตวิทยา ภาวะซึมเศร้าเกิดจากสถานการณ์อันเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในวัยเด็กที่อยู่ห่างไกลและทิ้งรอยประทับในชีวิตของบุคคลอย่างลบไม่ออก โดยทั่วไปแล้ว เราทุกคนประสบกับความเครียดและความผิดหวังในวัยเด็ก - นี่ไม่ได้หมายถึงความคิดเห็นของผู้ปกครองหรือการไม่สามารถมีของเล่นพิเศษบางอย่างได้ แต่เป็นความเครียดสากล: ช่วงเวลาเกิด ช่วงเวลาที่ตระหนักว่าแม่ไม่สามารถเป็นได้ ความต้องการรู้สึกไม่สบายตลอดเวลา (เช่น เด็กหิวและต้องรอให้กินนม) เป็นต้น สิ่งนี้ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า นี่เป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับบางคนความคับข้องใจและความไม่พอใจทุกประเภทถูกเพิ่มเข้ามา (ความสัมพันธ์ที่มีปัญหากับพ่อแม่ การสูญเสียคนใกล้ชิด ซึ่งเด็กอาจตำหนิตัวเอง) จากนั้นก็มีการตรึงความอับอายทั้งหมดนี้และเสร็จสิ้น: ภาวะซึมเศร้า

โดยทั่วไปแล้ว เรากำลังพูดถึงความเครียด ซึ่งเราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น แต่แนวทางมีความแตกต่างโดยพื้นฐาน พันธุศาสตร์ยังไม่ได้เสนออะไรเลย แต่จะอธิบายกลไกบางอย่างเท่านั้น จิตวิเคราะห์ไม่ใช่การตรวจฮอร์โมน แต่ตรวจดู การบาดเจ็บทางจิตใจดึงจิตใต้สำนึกเข้าสู่แสงสว่างของวันช่วยให้บุคคลเข้าใจประสบการณ์และประสบการณ์ที่นำเขามาสู่ชีวิตเช่นนั้นและช่วยรักษา

จากมุมมองทางสังคมวิทยา ภาวะซึมเศร้าเกิดจากการก้าวกระโดดของชีวิต (ผลที่ตามมา - การทำงานหนักเกินไป) ความไม่มั่นคงทางสังคมและความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต สภาพเศรษฐกิจที่ยากลำบาก การไร้ความสามารถที่จะดำเนินชีวิตตามอุดมคติที่กำหนดอย่างแข็งขัน (เช่นในนิตยสารเคลือบเงามีทั้งหมด เจ้านายสวยประเภทนางแบบและสาวงามที่มีรูปร่างไม่มีตัวตน อาชีพที่ไม่แน่นอน แหล่งลึกลับของรายได้ที่แสนดีและผ้าขี้ริ้วในราคาสองสามเหรียญ และคุณเป็นเพียงผู้จัดการฝ่ายขายที่ถูกลืมไปโดยไม่ตั้งใจ ในระหว่างการเลิกจ้างครั้งล่าสุดและแทนที่จะเป็น 90 - 60 - 90 คุณมี 80 - 70 - 100 และไม่มีทางที่จะสูญเสีย 5 กิโลกรัมที่โชคร้ายเหล่านี้ได้และเงินสองสามเหรียญก็ถูกกันไว้นานแล้วสำหรับรถยนต์ที่ผลิตในประเทศ - ดังนั้น ผลลัพธ์คือความไม่ลงรอยกัน) เพิ่มความแตกแยกให้กับช่อดอกไม้นี้และ ระดับสูงการโยกย้ายและ - คุณสามารถแขวนคอตัวเองได้อย่างปลอดภัย

ถูกต้องฉันไม่เถียง แต่ทฤษฎีนี้มีข้อเสียสองประการ ประการแรก ไม่ได้อธิบาย เช่น สาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หรือตามฤดูกาล โรคอารมณ์สองขั้ว- หรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้าในเด็กก่อนวัยเรียน - พวกเขาขาดความมั่นคงทางอาชีพและสังคมด้วยหรือไม่? ประการที่สองยังไม่ชัดเจนว่าต้องทำอย่างไรจะกำจัดภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร

จากมุมมองทางศาสนา - อย่างน้อยก็ในศาสนาคริสต์ - มันเป็นเรื่องของความบาป พวกเขาบอกว่ามนุษย์ละทิ้งพระเจ้า และเขาจึงทนทุกข์ทรมาน ทั้งหมดนี้ไร้เดียงสา แต่พวกเขาพูด คนเคร่งศาสนามีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าน้อยลง ไม่ว่าพวกเขามีมุมมองต่อโลกที่แตกต่างออกไป มีระดับความมีวินัยในตนเอง หรือพวกเขาวางยาพิษตัวเองให้น้อยลงด้วยแอลกอฮอล์และนิโคติน หรือมีผู้วิเศษบางอย่างจริงๆ... การเป็นผู้ไม่เชื่อในพระเจ้า ผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า และคนนอกศาสนา ขวดเดียว ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉัน... ฉันก็แทบไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการสวดภาวนา การสนทนากับนักบวช และ - ใครจะรู้? - บางทีอาจจะรับบัพติศมาด้วยซ้ำ

จากมุมมองที่ลึกลับ อาการซึมเศร้าสามารถมองได้หลายวิธี ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะสามารถให้อะไรที่นี่ได้บ้าง รีวิวฉบับเต็ม มุมมองที่แตกต่างกันหรืออย่างน้อยให้แนวคิดว่าคำสอนลึกลับต่าง ๆ เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าอย่างไร พวกเขายังพูดถึงความผิดหวัง - ใช่แล้ว พระเจ้าตายแล้ว ไม่มีอะไรให้เชื่ออีกแล้ว เงินซื้อความสุขไม่ได้ ทุกอย่างกลับสู่ปกติ มีเพียงแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์เท่านั้น และความศรัทธาในความสุขในตำนานที่รอคอย เราอยู่ที่ไหนสักแห่งข้างนอกนั่น - ใน ชีวิตหน้าในชีวิตหลังความตาย - มันไม่สำคัญ

อีกแนวคิดหนึ่ง: ความซึมเศร้าคือการตอบสนองต่อการโกหก ชีวิตของเราขึ้นอยู่กับตัวแทน เราทดแทนแนวคิดและความรู้สึก เราไม่สามารถรับรู้ตัวเองได้เพียงพอ และภาวะซึมเศร้าเป็นราคาที่ต้องจ่าย

และมีคนบอกว่าภาวะซึมเศร้าเป็นผล ภูมิไวเกินถึงความไม่สมบูรณ์ของโลกนี้ อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงอยู่ที่โลกทัศน์ของตนเองและการใช้พลังงานอย่างไร้เหตุผล สิ่งที่ใช้ไปกับการสร้างสรรค์นั้นกลับคืนเป็นร้อยเท่า และพลังงานที่ใช้ไปกับการประณาม การบ่น การทำลายล้าง และไม่มีความหมาย ไร้จุดหมาย สูญสิ้นไปตลอดกาล ดังนั้นความสามัคคีจึงถูกรบกวน... จากนั้น ฉันคิดว่ามันชัดเจน

ท้ายที่สุด เราสามารถปฏิเสธการมีอยู่ของเหตุผลที่ชัดเจนได้ มันเป็นเพียงกรรม เราเกิดและตายหลายครั้ง สะสมความรู้สึกมากมาย ทั้งเรื่องลบๆ และมันก็เกิดขึ้น เส้นเขตแดนระหว่างภายในและภายนอกมีอยู่เพียงสมมุติฐานเท่านั้น ดังนั้นเราจึงเป็นส่วนหนึ่งของโลกนี้และด้วยเหตุนี้จึงเป็นส่วนหนึ่งของความทุกข์ทรมานของมัน ความทรงจำของเราจึงไร้ขีดจำกัด และโดยทั่วไป - อะไรคือความแตกต่าง? ไปนั่งสมาธิกันดีกว่า

วิธีการในกรณีนี้คือแนวทางปฏิบัติต่างๆ อย่างไรก็ตาม ควรระลึกไว้เสมอว่าผลกระทบจะไม่เกิดขึ้นทันที และเริ่มฝึกฝนเมื่อทุกสิ่งแย่มาก ยาก และมีแนวโน้มว่าไม่ได้ผล นี่ไม่ใช่ยาเม็ด แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ความคิด การรับรู้ การเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในตัวเอง (และอันที่จริงมันคือการทำงานกับร่างกาย สรีรวิทยา และกับอารมณ์ และกับจิตวิทยา และกับความสัมพันธ์ และ มากขึ้น)

สุดท้ายนี้ ฉันจะสร้างความบันเทิงให้คุณด้วยคำไม่กี่คำเกี่ยวกับ ยาจีน- โดยเฉพาะเกี่ยวกับระบบการรักษาตองเหริน แนวคิดหลักคือในบางครั้ง "ที่หนีบ" จะปรากฏขึ้นในร่างกาย - เนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ปัจจัยทางพันธุกรรม ลักษณะการทำงาน และเหตุผลอื่นอีกนับพันประการ ในระดับกายภาพจะนำไปสู่การรบกวนการทำงานของอุปกรณ์ต่อพ่วงและระบบอัตโนมัติ ระบบประสาท- แล้วมันก็ง่าย การเชื่อมต่อระหว่างอวัยวะและสมองหยุดชะงัก ระยะหลังได้รับหรือส่งสัญญาณไม่ถูกต้อง ไม่สามารถระบุได้ว่าฮอร์โมนใดจะใส่ไปที่ไหน เป็นต้น ที่หนีบสามารถได้รับผลกระทบ (อย่างกระฉับกระเฉงด้วยเข็มการนวด) และดังนั้นจึงเป็นการคืนค่า ทำงานปกติตัวนำ - ระบบประสาท - เพื่อกำจัดปัญหา แต่ละโรคสัมพันธ์กับบล็อค ณ จุดใดจุดหนึ่ง ตัวอย่างเช่นในการรักษาภาวะซึมเศร้าจำเป็นต้องมีอิทธิพลต่อจุดที่เกี่ยวข้องกับกลีบหน้าซ้ายของสมองและจุดที่ฉายของเส้นประสาทสมองคู่ที่สิบซึ่งเป็นจุดเดียวที่ไม่ไปยังอวัยวะของศีรษะ แต่ ถึง หน้าอกและ ช่องท้อง- นอกจากนี้ยังไม่เป็นอันตรายต่อจุดมีอิทธิพลต่อโรคนี้และมีส่วนรับผิดชอบ ระบบหัวใจและหลอดเลือดและตับ

หากคุณทำบางอย่างผิดพลาด ให้แก้ไข เพิ่มมันเข้าไป

(c) ข้อมูลจากวิกิพีเดีย ความทรงจำที่คลุมเครือของ หลักสูตรของโรงเรียนกายวิภาคศาสตร์และพันธุศาสตร์ สารานุกรมเกี่ยวกับการแพทย์และชีววิทยา บทความจากผู้ใช้ที่ยอดเยี่ยม gutta_honey หนังสือของ Tom Tam และเรื่องไร้สาระทุกประเภทจากอินเทอร์เน็ตซึ่งฉันพยายามแย่งชิงข้อมูลบางอย่าง