คุณนำอาหารประเภทใดติดตัวไปด้วยเมื่อออกไปข้างนอก? สิ่งที่ควรนำไปปิกนิกสำหรับกลุ่มใหญ่

ควรเตรียมรายการสิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิกล่วงหน้าโดยพิจารณาอย่างรอบคอบถึงปริมาณอาหาร งานนี้ส่วนใหญ่มักตกอยู่บนไหล่ของผู้หญิง อาหารอร่อย– กุญแจสู่อารมณ์ในการปิกนิก ไม่จำเป็นต้องนำอาหารหรืออาหารสำเร็จรูปติดตัวไปด้วยสิ่งสำคัญคืออร่อยและตามฤดูกาล ตัวอย่างเช่น ในฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อน ควรซื้อผลไม้และผักฉ่ำๆ มากกว่าขนมหวานหรือเนื้อรมควัน

วิธีเลือกอาหารไปปิกนิก

1. ควรพิจารณาถึงความชอบของสมาชิกบริษัทด้วย หากมีผู้ชาย อย่าลืมซื้อเนื้อสัตว์และไส้กรอก ผู้หญิงมักจะชอบมากกว่า อาหารเบาๆ: ชีสไขมันต่ำ, ผัก, เนื้อไก่

1. ผลไม้หั่นเป็นองค์ประกอบสำคัญของกิจกรรมกลางแจ้ง ในฤดูร้อน ผลไม้มีให้เลือกมากมายตั้งแต่ผลไม้รสเปรี้ยวไปจนถึงแตงโมและลูกพีช

1. แซนด์วิช จัดเตรียมได้ง่ายโดยใช้สูตรง่ายๆ แซนวิชสามารถทำจากขนมปังสดหรือขนมปังปิ้งก็ได้ จะอร่อยเป็นพิเศษหากคุณปิ้งขนมปังบนไฟ
2. สินค้าจะต้องนำมารวมกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณพาแฮร์ริ่งไปปิกนิกผลไม้รสหวานจะไม่เหมาะสมควรแทนที่ด้วยผักจะดีกว่า
3. หากคุณกำลังควบคุมอาหาร คุณไม่ควรอดอาหารเมื่อคนรอบข้างทานอาหารอย่างเอร็ดอร่อย คุณสามารถนำขนมปังไร้ไขมันติดตัวไปด้วยและใช้ทำแซนวิชกับผักและชีสได้ เนื้อสองสามชิ้นจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณเช่นกัน

จะจัดปิคนิคในเมืองได้อย่างไร?

หลายคนไม่สามารถพักผ่อนกลางแจ้งรอบกองไฟได้ ดังนั้น พวกเขาจึงพอใจกับการรวมตัวกันในตอนเย็นบนผ้าห่มในแถบเมือง นี่เป็นทางเลือกที่ดีในการผ่อนคลายหน้าคอมพิวเตอร์

การปิกนิกไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมตัวเป็นพิเศษเพียงไปที่ร้านระหว่างทางไปยังจุดพักผ่อนแล้วซื้อ รายการตัวอย่างสินค้า:

1. ขนมปังดำหรือขาวสำหรับแซนวิช
2. แฮมหรือมีทโลฟ

1. แตงกวาสดและมะเขือเทศ หัวหอมเสริม

1. สลัดสำเร็จรูปแบบเบา ๆ (คุณสามารถเตรียมเองที่บ้านได้)
2. พายไส้ที่คุณชื่นชอบ
3. น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มผลไม้

ใน สถานที่สาธารณะห้ามดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นคุณไม่ควรนำเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ติดตัวไปด้วย

อากาศบริสุทธิ์ก็มามากขึ้น ความอยากอาหารที่แข็งแกร่งกว่าในครัวที่บ้าน คุณจึงสามารถทานอาหารที่มีแคลอรีสูงได้มากขึ้น ไก่ย่าง, พิซซ่า, โรลสามารถกลายเป็นคุณลักษณะของการปิกนิกขนาดเล็กได้เช่นกัน ช่วงของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณเท่านั้น

คุณควรทานอาหารอะไรไปปิกนิกในป่า?

การปิกนิกในป่าต้องใช้ไฟ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องดูแลการเตรียมบาร์บีคิวก่อน

เนื้อ

เพื่อให้เนื้อชุ่มฉ่ำและนุ่ม ต้องหมักหนึ่งวันก่อนบริโภค สูตรสำหรับบาร์บีคิว: สำหรับเนื้อหมู 1 กิโลกรัมเตรียมน้ำดองจากมายองเนสไขมันเต็ม 250 กรัม (แพ็คเล็ก) น้ำส้มสายชู 9% 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาลครึ่งช้อนโต๊ะเกลือเพื่อลิ้มรสสีดำเล็กน้อย พริกไทยป่น.

แทนที่จะใช้ชิชเคบับ คุณสามารถเลือกใช้น้ำมันหมูสดหรือไส้กรอกง่ายๆ ได้ หากคุณมีตะแกรงย่าง คุณสามารถปรุงไส้กรอกย่างบนถ่านได้

เป็นกับข้าว

เป็นกับข้าวสำหรับบาร์บีคิวหรือไส้กรอกย่าง คุณสามารถรับประทาน:

1. สลัดจาก มะเขือเทศสดและแตงกวาปรุงรสด้วยมะกอกหรือ น้ำมันดอกทานตะวัน- หรือเตรียมผักสดหั่นเป็นชิ้น

1. ผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวก็เข้ากันได้ดีกับเคบับเช่นกัน
2. มันฝรั่งต้มในแจ็คเก็ต

ซอสเนื้อ

สามารถซื้อซอสสำหรับเนื้อย่างสำเร็จรูปหรือเตรียมโดยผสมมายองเนสไขมันต่ำและซอสมะเขือเทศรสเผ็ดในปริมาณเท่าๆ กัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบตัวเลือกซีอิ๊วและน้ำมะนาว

อากาศเย็นๆ ควรทำอะไร?

รายการผลิตภัณฑ์สำหรับปิกนิกในอากาศเย็น:

• ชาหรือกาแฟร้อนในกระติกน้ำร้อน

• สลัดแสนอร่อย เช่น Olivier, Caesar, Royal;

• ไส้กรอกรมควัน แฮมหมู หรือน้ำมันหมู

• ไก่ย่างร้อนๆ
• ลาซานญ่าเนื้อ พิซซ่าแสนอร่อย

• ขนมอบร้อนๆ พร้อมไส้ต่างๆ
• เครื่องดื่มอุ่น (ไวน์ผสม คอนยัค ไวน์)

ในสภาพอากาศหนาวเย็น เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นเร็วขึ้น คุณต้องกินอาหารที่มีแคลอรีสูงที่สุด เครื่องดื่มร้อนยังช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นอีกด้วย

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ปิกนิก

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ปิกนิกเป็นทางเลือกของทุกคน อย่างไรก็ตามคุณควรเข้าใจว่าจำเป็นต้องบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ดี อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมันเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

ปลาเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริง

อาหารอันโอชะสำหรับการปิกนิกคือปลาแซลมอนสีชมพูอบในกระดาษฟอยล์เหนือควัน ก่อนอบควรหมักปลาแดงตามสูตรต่อไปนี้: น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะซึ่งเป็นส่วนผสมของเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารปลาซึ่งหาซื้อได้ตามร้านค้าต่างๆ มายองเนสแคลอรี่ต่ำ

หลายคนชอบดื่มแอลกอฮอล์ แต่แนะนำให้เลือก เครื่องดื่มจากธรรมชาติเช่นน้ำผลไม้ที่ทำจากแครนเบอร์รี่หรือลูกเกด น้ำผลไม้ธรรมชาติ(เบิร์ชเหมาะสมที่สุด); ชาหวานแช่เย็น

รายการผลิตภัณฑ์สำหรับการปิกนิกเป็นแนวคิดส่วนบุคคลสำหรับแต่ละ บริษัท โดยคำนึงถึงรสนิยมด้านรสนิยมและการผสมผสานผลิตภัณฑ์อย่างชาญฉลาดกิจกรรมกลางแจ้งจะสร้างความประทับใจที่น่าพึงพอใจเท่านั้น

วิดีโอในหัวข้อของบทความ:

งานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์และราคาไม่แพงที่สุดที่จะช่วยให้คุณหลีกหนีจากความวุ่นวายในเมืองคือการออกไปสู่ธรรมชาติ คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกลิ่นของบาร์บีคิวและแสงแดดอันอบอุ่นกับการไปเที่ยวป่า ริมแม่น้ำ หรือพักผ่อนในสวนสาธารณะในเมือง และดึงดูดให้พวกเขาไปปิกนิกกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง การเดินทางดังกล่าวจะมาพร้อมกับเสมอ อาหารอร่อยและบริษัทที่น่ารื่นรมย์ และเมนูที่ไม่ได้มาตรฐานจะสร้างความประทับใจให้กับวันหยุดพักผ่อนของคุณ เมื่อเตรียมล่วงหน้าอย่างรอบคอบและตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะนำอาหารชนิดใดติดตัวไปปิกนิกคุณไม่เพียงสามารถตุนอาหารอร่อยในปริมาณที่เพียงพอเท่านั้น แต่ยังรับประกันต่อ อาหารเป็นพิษเกิดจากผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย

การจัดเลี้ยงท่ามกลางธรรมชาติ

ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะเตรียมอาหารจานใด คุณต้องกำหนดรูปแบบของการปิกนิกและสถานที่ที่จะดำเนินการ คุณควรนำช้อนส้อม จาน และอุปกรณ์อื่นๆ ตามสถานการณ์ การทิ้งถ่านบาร์บีคิวไว้ที่บ้านโดยไม่ได้ตั้งใจหรือการขาดแคลนเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นอาจทำให้การเดินทางที่สะดวกสบายกลายเป็นความผิดหวังได้อย่างแท้จริง การรู้ว่าอุปกรณ์ใดที่ควรนำติดตัวไปปิกนิกสามารถช่วยลดความยุ่งยากในการจัดการปิกนิกได้อย่างมาก

1. อุปกรณ์ในการก่อไฟ. ไม่มีอะไรจะโรแมนติกไปกว่าการใช้เวลาอยู่รอบกองไฟ พูดคุย ร้องเพลง และเล่าเรื่อง ทั้งเรื่องจริงหรือเรื่องโกหก ในการจุดไฟ คุณจะต้องมีสิ่ง: ไม้ขีด (ไฟแช็ก) ถ่าน กระดาษ หรือฟืน หากห้ามตัดต้นไม้ในพื้นที่ปิกนิก หากต้องการตุนไม้ที่ตายแล้วและสับฟืนในสภาพป่าคุณสามารถใช้ทั้งขวานและเลื่อยวงเดือน ตัวเลือกหลังเหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่ในรถจำกัดและไม่สามารถบรรทุกสัมภาระได้มากเกินไป
2. อุปกรณ์ทำอาหาร. หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงอาหารกลางแจ้ง คุณควรนำเตาย่างแบบเสียบไม้หรือเตาแก๊สติดตัวไปด้วย อุปกรณ์ที่คุณควรใช้ ได้แก่ มีดหลายใบ เขียง และเหล็กไขจุก สิ่งหนึ่งที่คุณควรนำติดตัวไปปิกนิกอย่างแน่นอนคือถุงขยะ
3. จาน. ในการปิกนิกคุณจะต้องมีจาน แก้ว ส้อมและช้อน รวมถึงชามสลัดด้วย เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้งจะมีประโยชน์มากในการปิกนิกเนื่องจากไม่จำเป็นต้องล้าง จึงเป็นการเสียเวลาและน้ำ

ผลิตภัณฑ์ที่คุณขาดไม่ได้

หากไม่มีผลิตภัณฑ์บางอย่าง วันหยุดก็คงไม่มีวันสมบูรณ์แบบ และเมื่อตัดสินใจว่าจะพาไปปิกนิกอะไรกับคุณ คุณไม่ควรลืมสิ่งเหล่านั้น แน่นอนว่ารวมถึงน้ำด้วย ปริมาณมากเกลือ เครื่องเทศ เนย และขนมปัง

ผักและผลไม้เป็นอาหารว่างที่ดีโดยเฉพาะกับครอบครัว พวกเขาจะไม่สร้างปัญหามากนักระหว่างการปรุงอาหาร: สามารถหั่นผักเป็นชิ้นใหญ่หรือทำเป็นสลัดได้ และก็สามารถล้างผลไม้ได้

นอกจากนี้เครื่องดื่มน้ำผลไม้และแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์เช่นกัน

เสน่ห์พิเศษของการปิกนิกคือมันฝรั่งอบในถ่านที่ลุกเป็นไฟ ซึ่งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารยอดนิยมที่คุณสามารถนำติดตัวไปปิกนิกได้

เนื้อรมควันและชีสหลากหลายชนิดจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเป็นของว่างและเป็นอาหารหลัก อย่าลืมเนื้อบาร์บีคิวด้วย

อาหารปิคนิคที่คุณสามารถเตรียมได้ที่บ้าน

ไม่สามารถเตรียมอาหารในสนามได้เสมอไป สาเหตุอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่การขาดอุปกรณ์ที่จำเป็นไปจนถึงการห้ามจุดไฟในบริเวณปิกนิก

หากคุณตัดสินใจว่าจะต้องนำอาหารสำเร็จรูปติดตัวไปปิกนิกคุณสามารถจินตนาการได้อย่างอิสระและเลือกอาหารที่ตรงกับความต้องการของนักท่องเที่ยวมากที่สุด สำหรับอาหารจานเนื้อคุณสามารถเตรียมสัตว์ปีกอบที่บ้านห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วปล่อยให้เย็น เมื่อตัดสินใจว่าจะนำอาหารไปปิกนิกกับคุณในฤดูร้อนคุณไม่ควรลืม การอบแบบโฮมเมดซึ่งทำให้เป็นของว่างกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม คุกกี้แสนอร่อยหรือขนมปังฟูจะดึงดูดทุกคนและไม่น่าจะกลับบ้านได้ ของหวานเช่นพายโฮมเมดก็จะได้รับความนิยมเช่นกัน และเมื่อเลือกสิ่งที่จะพาไปปิกนิกก็ไม่ควรปฏิเสธ

ขนมปังชีสโฮมเมด

เมื่อวางแผนว่าจะพกอะไรไปปิกนิกด้วย อย่าลืมซาลาเปาแบบโฮมเมดด้วย พวกเขาจะเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมก่อนมื้ออาหารหลักตามธรรมชาติและจะไม่ปล่อยให้คุณตายจากความหิวโหยบนท้องถนน

ใส่เกลือโซดาและขมิ้นลงในแป้งสำหรับทำขนมปังชีสแล้วบดส่วนผสมที่ได้ น้ำมันพืช- นอกจากนี้ยังเพิ่ม Kefir และพาร์เมซานสับไว้ที่นี่ด้วย ตอนนี้แป้งผสมให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 15 นาที ในเวลานี้คุณต้องเปิดเตาอบ จากนั้นแป้งจะมีรูปร่าง (ไม่ควรหนาเกิน 1.5 ซม.) และโรยด้วยเมล็ดงาหากต้องการ อบขนมปังในเตาอบนานถึง 40 นาที

ปีกรสเผ็ดหวาน

มีสถานการณ์ที่ไม่สามารถจุดไฟในจุดพักผ่อนได้และไม่มีบาร์บีคิว ในกรณีนี้ควรเตรียมอาหารจานเนื้อที่บ้านจะดีกว่าแม้จะเย็นก็ตาม

ก่อนปรุงอาหาร ควรล้างปีกและเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษหรือปล่อยให้แห้งขณะเตรียมซอส ขูดขิงแล้วผสมกับน้ำผึ้ง เกลือ พริกป่นเล็กน้อย และซอสเทอริยากิ ซอสสามารถแทนที่ด้วยซีอิ๊วขาวด้วย น้ำส้มสายชูข้าว- ต้มส่วนผสมประมาณ 10 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน ถัดไปครึ่งหนึ่งของซอสผสมกับปีกแล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 0 C

ปีกสุกเป็นเวลา 15 นาทีหลังจากนั้นจึงเติมซอสครึ่งหลังลงไปแล้วอบต่ออีก 15 นาที

อาหารที่ปรุงจากธรรมชาติ

อาหารที่ปรุงหรืออบด้วยวิธีธรรมชาติมีรสชาติพิเศษ และกระบวนการเตรียมก็นำมาซึ่งความสุขมากกว่าการยืนอยู่ในกำแพงทั้งสี่หน้าเตา มีมากมาย สูตรอาหารแสนอร่อยสิ่งที่คุณสามารถนำติดตัวไปปิกนิกและปรุงอาหารบนเตาย่าง แคมป์ไฟ หรือเตาถ่านนอกเมืองได้อย่างง่ายดาย เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่งกับขนมทั้งหมดที่ปรุงจากธรรมชาติ เนื่องจากสามารถหิวได้ง่ายเมื่ออยู่ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์

เคบับไก่กับน้ำผึ้ง

ชิชเคบับได้กลายเป็นไปแล้ว จานแบบดั้งเดิมสำหรับการเดินทางออกนอกเมือง ดูเหมือนว่ามันถูกสร้างมาเพื่อการปิกนิก วิธีการปรุงอาหารที่หลากหลายเริ่มทำให้คุณตาค้างแล้ว ปัจจุบันเคบับปรุงจากเนื้อหมู สัตว์ปีก เนื้อแกะ และปลา

ควรทำน้ำหมักสำหรับเคบับไก่ล่วงหน้า คุณสามารถใช้สูตรทั่วไปได้ แต่ต้องเติมน้ำผึ้งซึ่งจะอยู่ที่ประมาณหนึ่งในสามของทั้งหมด องค์ประกอบทั่วไป- ก่อนหมักไก่ ควรเทส่วนผสมบางส่วนออกเพื่อทำให้เคบับนิ่มลงระหว่างปรุงอาหาร ไก่ที่หมักไว้ควรอยู่ในตู้เย็นประมาณสองชั่วโมง

ดังนั้น คุณสามารถนำไก่หมัก น้ำดอง และผักบางส่วนไปปิกนิกด้วย ถัดไป shashlik ไก่กับน้ำผึ้งทำในลักษณะเดียวกับ shish kebab ทั่วไป: ผลิตภัณฑ์เสียบไม้ทีละชิ้นทิ้งไว้บนตะแกรงย่างหรือบนถ่านที่ลุกเป็นไฟมักจะพลิกกลับและทอดจนน้ำใส .

ลูกพรุนม้วนในเบคอน

ลูกพรุนในเบคอนจะทดแทนเคบับทั่วไปได้อย่างดีเยี่ยม สูตรการทำนั้นง่ายและรวดเร็วมาก แต่คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีตะแกรง

สิ่งที่ควรนำไปปิกนิกในกรณีนี้ ได้แก่ ลูกพรุน เบคอนสับ ซอส และไม้จิ้มฟัน ลูกพรุนจุ่มซอสห่อด้วยเบคอนและใช้ไม้จิ้มฟันยึดไว้ ซอสที่ควรจะเป็น คุณภาพรสชาติเหมาะสำหรับทั้งเบคอนและลูกพรุน ย่างโรลเป็นเวลา 2-4 นาที จากนั้นจึงพลิกกลับด้าน ฉ่ำ จานอร่อยที่ทำจากลูกพรุนเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งและผักกาดหอม

ปลาทูย่าง

ปลาทูสดปรุงบน กลางแจ้ง, จะไม่เพียงเป็นอาหารจานวิเศษเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์เพิ่มเติมอีกด้วย อาหารประจำวัน- ปลาสดทำความสะอาด เอาเนื้อในออกแล้วหมักทิ้งไว้ จากนั้นนำปลาแมคเคอเรลหมักยัดไส้ใบโหระพาและมะนาววางบนตะแกรงแล้วทอดในแต่ละด้านเป็นเวลา 15 นาที ต้องทาตะแกรงก่อนใช้งาน การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับปลาในช่วงครึ่งชั่วโมงนี้จะสังเกตได้ชัดเจน ดังนั้นจึงชัดเจนเสมอเมื่อปลาพร้อม จานนี้สีดอกกุหลาบและมีกลิ่นหอม เสิร์ฟพร้อมผัก แทนที่จะใช้โหระพาและมะนาวคุณสามารถใช้ส้มและขิงซึ่งจะทำให้ปลาทูมีรสชาติเผ็ดร้อนและแปลกตายิ่งขึ้น

สลัดมะเขือเทศและอะโวคาโด

สลัดฉ่ำจะขาดไม่ได้ในฤดูร้อน สำหรับสลัดมะเขือเทศและอะโวคาโด คุณจะต้องใช้มะเขือเทศ น้ำมันมะกอก และเนย วอลนัท, อะโวคาโด, มอสซาเรลล่าชีส, ผักใบเขียว, น้ำมะนาว- อะโวคาโดหั่นบาง ๆ โรยด้วยน้ำผลไม้ผสมกับมะเขือเทศที่ล้างและสับแล้วมอสซาเรลลาและสมุนไพร ทั้งหมดนี้ปรุงรสด้วยน้ำมันและเสิร์ฟ สลัดนี้เข้ากันได้ดีกับขนมปังกรอบ มันจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์

มะเขือยาวย่าง

อาหารอิตาเลียนยอดนิยมนี้เตรียมง่ายมาก แต่เข้ากันได้ดีกับเนื้อย่างและชีสหลากหลายชนิด มะเขือยาวหั่นบาง ๆ ทอดทั้งสองด้าน หลังจากปรุงอาหารแล้วจานจะเค็มและเทลงไป น้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูเล็กน้อย เพิ่มกระเทียมสับและมิ้นต์ที่นี่ จานนี้อร่อยและเพลิดเพลินแม้ในสภาพอากาศร้อนจัด

ทุกครอบครัว ทุกบริษัทมีรสนิยมเป็นของตัวเอง และตัดสินใจเองว่าจะพาคุณไปปิกนิกอะไร สูตรอาหารและเมนูสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามจินตนาการของคุณ

ในช่วงปิดเทอมฤดูร้อนและช่วงปิดเทอม มันคุ้มค่าที่จะออกนอกเมืองกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงและดื่มด่ำไปกับ สีสดใสธรรมชาติ. เมื่อเริ่มจัดกระเป๋า สิ่งแรกที่คุณควรทำคือเขียนรายการสิ่งที่ควรนำไปปิกนิก โดยปกติแล้ว รายการนี้ประกอบด้วยขนมปัง ชีส ผัก ผลไม้ สมุนไพร เนื้อสัตว์ และ ผลิตภัณฑ์ปลาและมันฝรั่ง มาดูรายละเอียดกัน

ผลไม้ เบอร์รี่ และผัก

เมื่อเลือกผลไม้ ผลเบอร์รี่และผักที่จะนำติดตัวไปปิกนิก พวกเขาจะให้ความสำคัญกับผลไม้ตามฤดูกาล พวกเขาจะถูกล้างล่วงหน้า ตากให้แห้ง และบรรจุหีบห่อเพื่อไม่ให้เกิดรอยยับระหว่างการขนส่ง ขอแนะนำให้ตัดตรงจุด ข้อยกเว้นอาจเป็นกรณีที่จัดปิกนิกภายในเมืองและใช้เวลาเดินทางน้อย

มะเขือเทศ แตงกวา พริกหวาน,หัวไชเท้าก็ได้ โอใช้ในสลัดที่ใส่น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน นอกจากนี้ยังจะทำหน้าที่เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมที่ยอดเยี่ยมสำหรับชีสและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในแซนวิช บวบและมะเขือยาวเหมาะสำหรับการย่าง

เมื่อเลือกผลไม้ ให้เลือกกล้วย แอปเปิ้ล ลูกแพร์และองุ่น สมุนไพรสด เช่น ผักชีฝรั่ง หัวหอม ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา จะช่วยเพิ่มผัก เนื้อสัตว์ และ จานปลา- พวกเขาเพิ่มความสมบูรณ์ให้กับรสชาติของอาหาร

เมื่อวางแผนที่จะนำมันฝรั่งไปปิกนิก คุณต้องตัดสินใจว่าจะเตรียมอาหารสำเร็จรูปติดตัว ปรุงที่บ้าน หรือปรุงกลางแจ้ง หากตัวเลือกตกอยู่บนจานสำเร็จรูปก็สามารถต้มมันฝรั่งในเปลือกหรืออบในเตาอบได้ เมื่อตัดสินใจที่จะนำมันฝรั่งดิบมาปรุงที่ไซต์โปรดเลือกใช้หัวเล็ก โดยธรรมชาติแล้ว มันฝรั่งสามารถปรุงสุกได้โดยการวางลงในกองไฟ มีสองตัวเลือกที่นี่ คุณสามารถวางไว้ตามที่เป็นอยู่หรือห่อด้วยกระดาษฟอยล์ก็ได้ มันฝรั่งที่ปรุงด้วยกระดาษฟอยล์จะสะอาดกว่า ดังนั้นคุณจึงสกปรกน้อยลง

ขนมปัง

การเลือกขนมปังสำหรับปิกนิกขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรก็ตาม ให้ลองใช้หลายประเภทเพื่อความหลากหลาย มันอาจจะคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าคุณควรนำขนมปังไม่หวานติดตัวไปด้วยหรือไม่บางทีคุณอาจทำแซนด์วิชแสนอร่อยจากพวกมันได้ ก่อนเริ่มการเดินทางสู่ธรรมชาติ ควรหั่นขนมปังเป็นชิ้นๆ และบรรจุหีบห่อ

อาหารกระป๋อง

อาหารกระป๋องมีประโยชน์ในการเตรียมอาหารจานร้อน เช่น เมื่อปรุงซุปปลาโดยใช้ไฟ หรืออาหารกระป๋องสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมที่ดีเยี่ยมให้กับแซนวิชและสลัดได้ ขึ้นอยู่กับที่คุณเลือก เมื่อตัดสินใจนำติดตัวไปด้วย ให้ลองนึกถึงวิธีเปิดอาหารกระป๋องตามธรรมชาติ

เนื้อ

สายพันธุ์ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่เหมาะกับการประกอบอาหารกลางแจ้ง:

• ไส้กรอก;
• ไส้กรอก;
• เนื้อไก่หมักบาร์บีคิวหรือย่าง
• ปีกไก่และน่องไก่หมักในซอสย่างสูตรพิเศษ
• เนื้อหมู เนื้อวัว และเนื้อแกะ หมักสำหรับบาร์บีคิวหรือย่าง

ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์มีให้เลือกมากมาย และขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกสิ่งที่คุณต้องการเพลิดเพลินในธรรมชาติ แต่ไม่ควรทานเพียงชนิดเดียว ควรมีความหลากหลาย และทานเนื้อสัตว์หลายประเภทจะดีกว่า

นอกจากนี้คุณยังสามารถนำผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ไม่ต้องการการเตรียมพิเศษมาได้ แต่ขายสำเร็จรูปแล้วและเพียงแค่ต้องหั่นและเสิร์ฟ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยไส้กรอกต่างๆ เมื่อเลือกควรเลือกแบบรมควันและคุณไม่ควรนำไส้กรอกต้มติดตัวไปด้วย

ปลา

ผลิตภัณฑ์ปลามักจะอบบนตะแกรงหรือทำเป็นซุปปลา อาจเป็นแม่น้ำหรือ ปลาทะเล- ปลาชนิดไหนที่จะติดตัวไปด้วยนั้นขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ ขอแนะนำเพียงคำนึงว่าเมื่อเสิร์ฟปลาสำเร็จรูปควรมีจำนวนกระดูกขั้นต่ำ

ไข่

ไข่ถูกนำมาใช้ในอาหารหลายจาน นำไปใส่ในสลัดและใช้ในการทำแซนด์วิช หรือจะรับประทานแยกเป็นจานก็ได้ พวกเขาเป็น ผลิตภัณฑ์สากล- หากต้องการนำไข่ติดตัวไปด้วย คุณควรต้มไข่ก่อน แต่ต้องปอกเปลือกทันทีก่อนรับประทานหรือเติมลงในจาน

ชีส

เมื่อเลือกอาหารไปปิกนิก อย่าลืมเครื่องเทศ เครื่องปรุงรส และซอสต่างๆ มีประโยชน์ทั้งสำหรับปรุงเนื้อสัตว์ ปลา และมันฝรั่ง และสำหรับทำสลัด

น้ำและน้ำผลไม้

สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรลืมคือน้ำ จำเป็นต้องใช้น้ำเพื่อดับกระหาย ล้างมือที่สกปรก และล้างอาหารและจานหากเผลอทำให้สกปรก จึงต้องดื่มน้ำเพิ่ม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ และผลไม้แช่อิ่มก็เหมาะที่จะดับกระหายเช่นกัน ต้องเตรียมที่บ้านและนำติดตัวไปด้วย แต่ควรแช่เย็นก่อนออกเดินทาง

แซนด์วิช

หากคุณกำลังวางแผนจะไปปิกนิกในเมือง ก็ควรเตรียมแซนด์วิชไว้ที่บ้าน และสำหรับการปิกนิกนอกเมืองคุณควรนำวัตถุดิบทั้งหมดติดตัวไปเตรียมไว้ที่จุดนั้น

มีสูตรแซนด์วิชมากมาย ไส้สำหรับพวกเขาสามารถเป็นผัก, ชีส, เนื้อสัตว์ต่างๆ, ปลา, ไข่ อย่ายึดติดกับสูตรของตัวเอง จะดีกว่าถ้าใช้จินตนาการและทำแซนด์วิชจากสิ่งที่อยู่บนโต๊ะ

ลาวาชโรล

ทางเลือกที่ดีสำหรับแซนวิชคือโรลลาวาช ไส้สำหรับพวกมันจะเหมือนกับไส้แซนด์วิช ชีส สมุนไพร ผัก เนื้อสัตว์ ไข่ และปลา ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้สามารถนำมารวมกันได้อย่างลงตัว จริงอยู่คุณไม่ควรรวมเนื้อสัตว์และปลาเข้าด้วยกันในม้วนเดียว

รายการสิ่งของ

เมื่อตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุณจะนำติดตัวไปปิกนิกอย่าลืมคิดว่าอุปกรณ์ใดจะเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขา ในการขนส่งสินค้าควรใช้ภาชนะที่มีฝาปิด สำหรับ การเดินทางไกลในฤดูร้อน ควรเตรียมถุงเก็บความร้อนไว้เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารเน่าเสีย นอกจากนี้ยังควรพิจารณาว่าคุณจะหั่นผักและผลไม้อย่างไรด้วยเหตุนี้คุณควรคว้ามีดและเขียงขนาดเล็ก

สำหรับอาหารกระป๋อง คุณควรหยิบที่เปิดกระป๋องแบบพิเศษ หากคุณวางแผนที่จะดื่มไวน์กลางแจ้ง ให้ดูแลจุกเกลียวสำหรับไวน์เหล่านั้นล่วงหน้า นอกจากนี้ กระดาษเช็ดปากหรือผ้าเช็ดตัวอาจมีประโยชน์ขณะรับประทานอาหารท่ามกลางธรรมชาติ รวมไว้ในรายการของคุณด้วย , เพื่อไม่ให้ลืม อย่าลืมว่าผู้เข้าร่วมปิกนิกจะพักผ่อนและรับประทานอาหารที่ไหน ทางเลือกเป็นของคุณไม่ว่าจะเป็นโต๊ะและเก้าอี้สำเร็จรูปขนาดกะทัดรัดหรือผ้าคลุมเตียงหลายผืนที่จะเข้ามาแทนที่

ชุดปฐมพยาบาล

ไม่ควรทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยไม่มีชุดปฐมพยาบาล เธอควรจะอยู่กับเธอเสมอ ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการปิกนิกภายในเมืองอาจแตกต่างจากชุดปฐมพยาบาลสำหรับการปิกนิกนอกเมืองตรงที่ประกอบด้วยน้อยกว่า ยา- แต่ชุดปฐมพยาบาลควรประกอบด้วย:

• ยาฆ่าเชื้อสำหรับรักษาบาดแผลและมือ
• ผ้าพันแผลทางการแพทย์และพลาสเตอร์ปิดแผล
• ยาแก้แพ้;
• การเยียวยาแมลงสัตว์กัดต่อย;
• ยาแก้ปวด

ควรเติมชุดปฐมพยาบาลสำหรับวันหยุดนอกเมืองด้วยสิ่งของต่างๆ เช่น:

เมื่อไปปิกนิกท่ามกลางธรรมชาติ มักจะลืมเรื่องสำคัญได้ง่าย ผลที่ตามมาอาจแตกต่างกัน: จากความไม่สะดวกเล็กน้อยไปจนถึงอารมณ์เสีย ดังนั้นเพื่อที่จะเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างเต็มที่ คุณควรคิดให้รอบคอบว่าควรพกอะไรติดตัวไปด้วย และต้องเตรียมอะไรเมื่อออกไปข้างนอก

สิ่งที่จำเป็น

• ตะกร้าหรือกระเป๋าเก็บความเย็น เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงทริปแคมป์ปิ้งที่ไม่มีตะกร้าปิกนิกหรือกระเป๋าเก็บความเย็น อันแรกจะเซฟ วิวสวยอาหารและอย่างที่สองจะช่วยยืดอายุการเก็บรักษาด้วย อย่างไรก็ตาม หากคุณใส่ขวดน้ำแช่แข็งไว้ที่ด้านล่างของถุงทั่วไป จะช่วยถนอมอาหารได้ดีขึ้นด้วย
  
• เฟอร์นิเจอร์ (เครื่องนอน) สำหรับการปิกนิก การดูแลว่าวันหยุดของคุณจะเป็นอย่างไรนั้นสำคัญไม่น้อยไปกว่าการคิดเมนูอาหารสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง นี่อาจเป็นผ้าห่ม โต๊ะพับ เก้าอี้ปิกนิก หรือสิ่งของอื่นๆ ที่คุณสามารถนั่งได้อย่างสบาย
  
• อุปกรณ์ในการก่อไฟ. เพื่อไม่ให้เสียเวลาหาไม้พุ่มสามารถเตรียมฟืนหรือถ่านไว้ล่วงหน้าได้ น้ำมันไฟแช็คแบบพิเศษก็มีประโยชน์เช่นกัน ไม้ขีดไฟเหมาะสำหรับทั้งไม้ขีดไฟปกติและไม้ขีดไฟระยะยาว (สำหรับสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือเปียกชื้น) จะดีกว่าหากแทนที่ด้วยไฟแช็ก
• จานปิคนิค ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดจำนวนจานที่ต้องการ ซึ่งรวมถึงช้อนส้อมสำหรับผู้เข้าร่วมปิกนิกแต่ละคน จานสำหรับอาหารทุกจาน และตัวเลือกสำรองในกรณีที่มีคนเข้าร่วม แขกที่ไม่คาดคิดหรือบางสิ่งบางอย่างจะสกปรก ตัวเลือกที่ดีที่สุด– ชุดจานชามแบบใช้แล้วทิ้ง

อุปกรณ์สำหรับเตรียมและอุ่นอาหาร ทางเลือกขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณวางแผนจะทำอาหาร สิ่งนี้อาจ:

• หม้อซุปปลา
• ชุดบาร์บีคิว (ไม้เสียบ, เตาย่าง, หอก ฯลฯ );
• เครื่องทำบาร์บีคิว
• เขียง;
• มีด เกลียว และกุญแจสำหรับเปิดกระป๋อง
• ถุงมือผ้าสำหรับหมุนไม้เสียบ

ปิกนิก เดินป่า บาร์บีคิว ตกปลา เดินป่า หรือพักค้างคืนในเต็นท์ - กิจกรรมกลางแจ้งนำมาซึ่งประโยชน์มากมาย อารมณ์เชิงบวก- อย่างไรก็ตาม คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์ดังกล่าว

การแข่งขันที่ถูกลืมสามารถกระตุ้นให้คุณไขปริศนา "วิธีทำอาหารและรักษาความอบอุ่น" นอกจากนี้ คุณมักจะต้องหาคำตอบโดยไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ต เนื่องจากในพื้นที่ชนบทไม่มีการเชื่อมต่อที่ดีในทุกที่ สิ่งเพิ่มเติมในกระเป๋าเป้ของนักเดินทางจะเป็นของหนักที่คุณอยากจะทิ้งไว้ในพุ่มไม้ที่ใกล้ที่สุด ดังนั้นเราจึงรวบรวมรายการสิ่งที่คุณต้องนำติดตัวไปด้วยอย่างระมัดระวัง เพียงแค่รายการเพราะโดยไม่ต้องเขียนบันทึกชื่อของรายการที่จำเป็นก็ลอยออกมาจากหัวของคุณ

ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ รายการสิ่งของพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการเดินทางกลางแจ้ง:

น้ำ.ผู้ใหญ่ดื่มวันละครั้ง 1.5-2 ลิตรของน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเคลื่อนไหว ตรวจสอบล่วงหน้าว่าคุณสามารถเติมของเหลวระหว่างทางได้หรือไม่

ขับไล่ไม่ว่าเราจะไปที่ไหน ก็มียุง โดยเฉพาะในนั้น เวลาเย็น- หากคุณจะออกไปกลางแจ้งระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงกันยายน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันเห็บด้วย

ผ้าโพกศีรษะ. โรคลมแดดไม่ควรรบกวนวันหยุดของคุณ

ครีมกันแดด. รังสีอัลตราไวโอเลตพวกเขาจะเข้าถึงคุณผ่านทางยอดไม้ของป่า ที่สกีรีสอร์ท และที่กระท่อมฤดูร้อน

เสื้อผ้าปิดสบายหากคุณไม่ได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติเพื่ออาบแดดเพียงอย่างเดียว ให้สวมเสื้อผ้าปิดทับที่ทำจากผ้าเนื้อหนา จำไว้ว่าบริเวณที่เปลือยเปล่าล่อแมลงได้

มีด.การเดินหาเห็ด เดินป่า ตกปลา หรือย่างบาร์บีคิวจะไม่สนุกหากคุณไม่มีมีดติดตัว

โทรศัพท์.แม้ว่าสัญญาณจะไม่สามารถใช้ได้ทุกที่ แต่คุณต้องมีช่องทางในการสื่อสารกับโลก ขอแนะนำว่าโทรศัพท์มือถือจะไม่หมดประจุเป็นเวลานาน

ไม้ขีดใส่ไว้ในถุงพลาสติกที่มีการปิดผนึกอย่างแน่นหนาเพื่อป้องกันไม่ให้เปียก

อาหาร.แม้ว่าคุณจะวางแผนที่จะใช้เวลานอกบ้านเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่ของว่างของคุณก็ไม่ควรประกอบด้วยอาหารที่เน่าเสียง่าย อากาศร้อนๆ ก่อนที่คุณจะกระพริบตา มันก็จะเน่าเสียก่อน

ชุดปฐมพยาบาล.เราจะบอกคุณว่าจะต้องใส่อะไรลงไปอีก

ลายสก๊อตมันจะช่วยให้คุณอบอุ่นร่างกายและคุณสามารถลงจอดตามธรรมชาติได้

สิ่งที่ต้องพกติดตัวไปนอกบ้าน: รายการ

สิ่งที่ต้องพกติดตัวไปแคมป์ค้างคืน

สำหรับคนรักธรรมชาติ วันหยุดที่ดีที่สุด- นี่คือทริปแคมป์ปิ้ง ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวห่างไกลจากตัวเมือง เสียงไฟที่ดังแผ่วเบา อากาศยามเย็นที่สดชื่น - ความโรแมนติกของชีวิตในค่าย หากคุณวางแผนที่จะค้างคืนในเต็นท์ คุณจะต้องขยายรายการสิ่งที่คุณต้องการบนท้องถนน

กับ คุณควรนำติดตัวไปด้วย:

• เต็นท์กันน้ำได้ดีกว่า
• karemat - เสื่อท่องเที่ยวที่จะทำหน้าที่เป็นพื้นเต็นท์
• ถุงนอน;
• ไฟฉาย;
• กระเป๋าเป้สะพายหลังที่กว้างขวาง;
• การเปลี่ยนเสื้อผ้า
• เครื่องใช้โลหะหรือพลาสติก (ถ้วย ชาม ช้อน ส้อม มีด ที่เปิดกระป๋อง)
• เตาแก๊สสำหรับนักท่องเที่ยว
• อาหาร - จากอาหาร ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่เน่าเสียง่าย: ซีเรียล, พาสต้า, มูสลี่, อาหารกระป๋อง, ขนมปัง, น้ำมันหมูหรือไส้กรอกรมควันดิบ, ขนมหวาน, ชา, ผลไม้แห้ง, เกลือ, เครื่องเทศ;
• แปรงสีฟันและยาสีฟัน
• สบู่, กระดาษชำระ, ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะ;
• ผ้าขนหนู;
• กระจก, หวี;
• เสื้อกันฝน

นักธรรมชาติวิทยารุ่นเยาว์สนุกกับการใช้เวลานอกบ้าน แต่เด็กในเมืองมักไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเองตามธรรมชาติ เพื่อป้องกันไม่ให้อุปกรณ์หมดประจุ ควรให้ความบันเทิงแก่พวกเขา

การตั้งแคมป์กับเด็กถือเป็นหน้าที่รับผิดชอบ หากคุณสะพายเป้ ควรให้ลูกของคุณมีกระเป๋าเป้ใบเล็กด้วย ไปตกปลาเหรอ? ดังนั้นเบ็ดตกปลา เด็กควรรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของทีม

คุณจะต้องนำติดตัวไปด้วย ชุดขั้นต่ำของเล่น เข็มทิศและกล้องส่องทางไกลจะดึงดูดนักท่องเที่ยวรุ่นเยาว์ ดินสอและอัลบั้มจะช่วยให้คุณถ่ายทอดความประทับใจในการสื่อสารกับธรรมชาติด้วยวิธีที่สร้างสรรค์

ลูกบอล จานร่อน ว่าว ไม้เทนนิส และลูกขนไก่จะเติมเต็มเวลาว่างของคุณในวันหยุดของประเทศ

ในอากาศที่บริสุทธิ์ รสชาติของอาหารจะรู้สึกสดใสยิ่งขึ้น และการเปลี่ยนทิวทัศน์จะทำให้อาหารง่ายๆ อร่อยยิ่งขึ้น

ถ้าคุณ รวมตัวกันเพื่อทานอาหารว่างที่ ธรรมชาติ นอกเหนือจากที่ระบุไว้ในนั้น รายการพื้นฐานนำมาจาก ด้วยตัวเอง:

• จาน. กระดาษหรือพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งก็ใช้ได้ มันเบากว่ามาก หากคุณไม่มีรถยนต์ นี่เป็นปัจจัยที่สำคัญมาก เพราะยิ่งสัมภาระของคุณเบาลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ชาม เขียง และช้อนส้อมก็มีประโยชน์เช่นกัน
• มีดหลายเล่ม - อันเดียวไม่พอ
• เกลียว กำลังวางแผนพบปะสังสรรค์สุดโรแมนติกพร้อมไวน์สักขวดอยู่ใช่ไหม? ขอแนะนำว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปิดมันด้วยนิ้วของคุณ
• กระดาษและผ้าเช็ดปากเปียก ผ้าปูโต๊ะแบบใช้แล้วทิ้ง
• ถุงขยะ. อย่าลืมกลับเข้าเมืองด้วยล่ะ ป่าไม่ใช่ที่ทิ้งขยะ
• ฉันกำลังจะไป. เหมาะสำหรับเป็นของว่างเบาๆ อาหารจานง่ายๆซึ่งไม่ต้องใช้ช้อนส้อม แซนด์วิช ผัก และผลไม้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการปิกนิกแบบเรียบง่าย ต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดล่วงหน้า: ล้างผักและผลไม้และหั่นไส้กรอก
  

ทำไมไม่ออกไปทำบาร์บีคิวในฤดูร้อนล่ะ! นี่เป็นวันหยุดพักผ่อนยอดนิยมนอกเมือง

หากคุณกำลังวางแผนทริปทานอาหารอย่างจริงจัง ไฮไลท์ของที่นี่คือบาร์บีคิว ถึง จะถูกเพิ่มเข้าไปในรายการ:

• ย่าง แบบพับจะสะดวกกว่าบนท้องถนน
• ขัดแตะ;
• แหนบหรือไม้พาย
• เก้าอี้พับและโต๊ะ;
• ถ่านหิน, การจุดระเบิด;
• ขวาน;
• เต็นท์กันสาด;
• โดยผลิตภัณฑ์จะประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ซอส ผักย่าง และเครื่องปรุงรส
  

ชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนน

ชอบ เราสัญญาว่ารายการยาที่จำเป็นสำหรับการเดินทางมีดังนี้:

• สำหรับพิษ: ตัวดูดซับที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกายเช่นถ่านกัมมันต์หรือโพลีซอร์บ เช่นเดียวกับโลเพอราไมด์หรืออิโมเดียมซึ่งช่วยหยุดอาการท้องร่วง
• ยาแก้ปวด;
• พลาสเตอร์ ผ้าพันแผล สำลี และยาฆ่าเชื้อ
• ยาแก้แพ้;
• ยารักษาแผลไหม้
• ครีมที่ช่วยปลอบประโลมผิวหลังแมลงสัตว์กัดต่อย

หากคุณกำลังจะไป อากาศบริสุทธิ์บน ระยะยาวจากนั้นยาลดไข้และยาแก้หวัดจะไม่ฟุ่มเฟือย นอกจากนี้อย่าลืมยาที่คุณรับประทานเป็นประจำ เนื่องจากพื้นที่ในเป้สะพายหลังนั้นมีจำกัดอยู่เสมอ เราจึงขอแนะนำให้คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้ในคราวเดียว ดังนั้นสากลไม่เพียง แต่เร่งการสมานแผลและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการคันจากการถูกกัดและบรรเทาอาการปวดเมื่อยอีกด้วย

ต้องขอบคุณรายการนี้ ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางจึงไม่กินพื้นที่ถึงครึ่งหนึ่งของกระเป๋าเป้ของคุณ