ดาวน์โหลดแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับโทรศัพท์ของคุณ ดาวน์โหลดแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานใน Excel การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน กราฟอุณหภูมิฐานปกติ กราฟิกโค้งผิดปกติ

กราฟที่สร้างขึ้นอย่างถูกต้อง อุณหภูมิพื้นฐาน(BT) ช่วยให้คุณกำหนดวันตกไข่และยังช่วยระบุวันที่ขาดหายไปหรืออื่นๆ ปัญหาทางนรีเวชถ้าเป็นเช่นนั้น

เส้นตกไข่.การเริ่มตกไข่สามารถกำหนดได้โดยวิธีของ WHO คุณควรมีคะแนนบนกราฟในช่วง 9 วันที่ผ่านมา หาให้ได้มากที่สุด ความสำคัญอย่างยิ่งอุณหภูมิพื้นฐานในช่วง 6 วันแรกของช่วงเวลาที่เลือกและลากเส้นแนวนอนผ่านจุดนี้ หากอุณหภูมิในช่วงสามวันสุดท้ายของช่วงเวลาที่เลือกอยู่เหนือเส้นนี้และอย่างน้อยสองจุดอยู่สูงกว่าเส้นนี้ 0.1 o C แสดงว่าเริ่มมีการตกไข่ เส้นการตกไข่จะผ่านไปในวันที่อุณหภูมิเริ่มสูงขึ้น เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือวันที่ตกไข่สองวันก่อนและหลังจากนั้น หากค่า BT สูงในระยะแรกของรอบเดือน ก็จะไม่สามารถระบุการตกไข่โดยใช้วิธีของ WHO ได้ หากคุณวัด BBT เป็นเวลาสามเดือน คุณจะสามารถกำหนดวันในรอบเดือนที่คุณตกไข่ได้ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถคำนวณล่วงหน้าได้มากที่สุด ช่วงเวลาที่ดีสำหรับความคิด

ความยาวรอบประจำเดือนโดยปกติจะใช้เวลา 21–35 วัน ระยะเวลาของระยะแรกอาจแตกต่างกันอย่างมาก ซึ่งก็คือ บรรทัดฐานของแต่ละบุคคล- อย่างไรก็ตาม, ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีระยะที่หนึ่งและสองจะมีจำนวนวันเท่ากันโดยประมาณ หากรอบเดือนยาวนานกว่า 35 วันหรือสั้นกว่า 21 วัน หรือระยะหนึ่งสั้นกว่าระยะอื่นอย่างเห็นได้ชัด ก็มีโอกาสเกิดความผิดปกติของรังไข่ได้ สาเหตุ ความผิดปกติรังไข่อาจแตกต่างกันมาก ดังนั้นหากผู้หญิงวัดค่า BT เพื่อตั้งครรภ์ ในสถานการณ์เช่นนี้ เธอควรไปพบแพทย์นรีแพทย์และหารือเกี่ยวกับปัญหากับเขา

ความยาวเฟสที่สอง(หลังการตกไข่) ระยะที่สองเริ่มต้นหลังจากการตกไข่ โดยจะทำเครื่องหมายไว้บนกราฟด้วยเส้นแนวตั้ง) ระยะที่สองของวงจรใช้เวลา 12–16 วัน หากหลายรอบระยะเวลาของระยะที่สองน้อยกว่า 10 วัน คุณควรปรึกษานรีแพทย์

ความแตกต่างของอุณหภูมิระยะที่หนึ่งและสองควรเฉลี่ย 0.4 องศา หากตัวบ่งชี้ต่ำกว่าแสดงว่ามีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน จำเป็นต้องตรวจเลือดเพื่อตรวจฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

วิธีการตรวจสอบการตั้งครรภ์โดย BT

การวัดค่า BT รายวันช่วยให้คุณสามารถระบุการตั้งครรภ์ในระยะแรกได้ เมื่อการทดสอบร้านขายยายังไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะระบุข้อเท็จจริงของการตั้งครรภ์ได้อย่างแม่นยำก็ต่อเมื่อสะท้อนตัวบ่งชี้สามเดือนก่อนหน้าทุกวันในแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน โดยปกติในวันที่ตกไข่ ค่า BT จะเพิ่มขึ้นจาก 36.3-36.6°C เป็น 37.0-37.3°C จะคงอยู่ในระดับนี้นานกว่า 7 วัน โดยจะลดลงเพียง 3-4 วันก่อนมีประจำเดือน หาก 1-2 วันก่อนวันมีประจำเดือนอุณหภูมิไม่ลดลงเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้

วงจรการตกไข่

หากไม่เกิดการตกไข่ อุณหภูมิฐานตลอดทั้งรอบจะอยู่ในช่วง 36.5–36.9 0 C กราฟของอุณหภูมิฐานระหว่างรอบการตกไข่ไม่ใช่เส้นแนวนอน แต่จะมีลักษณะคล้ายเลื่อย - อุณหภูมิอยู่ วันที่แตกต่างกันอาจเพิ่มขึ้น 0.1-0.3 C หรือลดลงก็ได้ รอบการตกไข่หลายครั้งต่อปีถือว่ายอมรับได้ อย่างไรก็ตาม หากสถานการณ์เกิดขึ้นซ้ำๆ สม่ำเสมอ นี่เป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์นรีแพทย์

โปรแลกติเนเมีย

ที่ รัฐนี้มีระดับฮอร์โมนโปรแลกติน (ฮอร์โมนต่อมใต้สมอง) ในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งควบคุมกระบวนการต่างๆ มากมาย อย่างไรก็ตาม การผลิตโปรแลคตินส่วนเกินอาจรบกวนการตั้งครรภ์ได้ ในกรณีนี้แผนภูมิการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอาจมีลักษณะเหมือนกับแผนภูมิของหญิงตั้งครรภ์ อาจมีประจำเดือนเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

เอสโตรเจนจะลดอุณหภูมิลงในช่วงแรกของรอบและ "ตั้ง" อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตกไข่ - 36.2–36.5 ° C ดังนั้นหากเริ่มมีประจำเดือนและอุณหภูมิยังคงอยู่ที่ 37 o C หรือช่วงตกไข่และในระยะที่ 2 อุณหภูมิ “กระโดด” เกิน 37.1 o C แสดงว่าร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอซึ่งอาจเป็นสาเหตุของ ภาวะมีบุตรยาก แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะสูงกว่า 37 o C เป็นส่วนใหญ่

การขาดคอร์ปัสลูเทียม

ในช่วงระยะที่สองของวงจร ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ปัสลูเทียมหรือโปรเจสเตอโรน มีหน้าที่เพิ่มอุณหภูมิและป้องกันการมีประจำเดือน ดังนั้นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างราบรื่นเกินไปในระยะที่สองของรอบบ่งชี้ถึงความจำเป็นในการทดสอบฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หากเกิดการปฏิสนธิ หากไม่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน การตั้งครรภ์ก็จะมีความเสี่ยง

หากในระยะที่สองของวงจรอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นแสดงออกมาเล็กน้อยนั่นคือความแตกต่างของอุณหภูมิในระยะแรกและระยะที่สองคือ 0.2-0.3 องศาเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรนได้ หากกราฟการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานถูกทำซ้ำทุกรอบ นี่ไม่ได้บ่งชี้ถึงความล้มเหลวเพียงครั้งเดียว แต่ร้ายแรง ความผิดปกติของฮอร์โมน- หากคุณได้รับตาราง BT ประเภทนี้ โปรดไปพบแพทย์นรีแพทย์

การอักเสบของอวัยวะ (รังไข่)

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิเป็น 37°C ในระยะแรกของรอบเดือน ไม่เพียงบ่งบอกถึงการตกไข่เท่านั้น อุณหภูมิอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากการอักเสบของอวัยวะ การเพิ่มขึ้นเกิดขึ้นสองสามวัน จากนั้นจึงลดลง ในกรณีนี้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหลายครั้งจะถูกสังเกตในระหว่างหนึ่งรอบ ไม่ใช่แค่รอบเดียว หากใช้กราฟอุณหภูมิพื้นฐานของผู้หญิงนี้ คุณจะไม่สามารถคำนวณการตกไข่ได้ นี่คือเหตุผลที่ควรวัดค่า BT ตลอดวัฏจักรเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในการอักเสบของส่วนต่อของการตกไข่

สัญญาณของภาวะมีบุตรยาก

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากได้หลังจากพยายามตั้งครรภ์ไม่สำเร็จภายใน 12 เดือนเท่านั้น ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปีจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะมีบุตรยากหลังจากพยายามตั้งครรภ์ไม่สำเร็จเป็นเวลา 6 เดือน

สัญญาณของภาวะมีบุตรยากที่สามารถเห็นได้ในแผนภูมิ BBT:

ขาดวงจรปกติ
ขาดการตกไข่
การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน
ขาด Corpus luteum
การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน
โปรแลกติเนเมีย

อุณหภูมิพื้นฐาน (ทางทวารหนัก)คืออุณหภูมิที่วัดได้ใน ทวารหนักผู้หญิง สะท้อนถึงความผันผวนที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของปฏิกิริยาเนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน ขึ้นอยู่กับการผลิตฮอร์โมนบางชนิด อุณหภูมิเหล่านี้ผันผวนอยู่ ตัวละครท้องถิ่นและไม่ส่งผลต่ออุณหภูมิที่วัดได้ เช่น ใน รักแร้หรือในปาก อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย ความร้อนสูงเกินไป ฯลฯ ส่งผลต่อตัวบ่งชี้ BT และทำให้ไม่น่าเชื่อถือ

ดังนั้นกฎสำหรับการวัด BT จึงค่อนข้างเข้มงวด:
1. อุณหภูมิจะต้องเปลี่ยนแปลงในเวลาเดียวกันในวันธรรมดาและวันหยุดนักขัตฤกษ์
2. ควรเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์ไว้ล่วงหน้าและวางไว้ใกล้กับเตียง
3. โดยไม่ต้องลุก นั่ง ไม่ทำกิจกรรมบนเตียงมากนัก ให้หยิบเทอร์โมมิเตอร์แล้วสอดเข้าไป ส่วนที่แคบเข้าไปในทวารหนัก
4. นอนนิ่งๆ เป็นเวลา 5 นาที
5. ถอดเทอร์โมมิเตอร์ออกแล้วบันทึกค่าที่อ่านได้ลงในตาราง

นี่เป็นแบบฟอร์มสำหรับสร้างตารางเวลาส่วนตัวสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน:

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานซึ่งสามารถดาวน์โหลดเทมเพลตได้บนเว็บไซต์ของเรา ช่วยให้เด็กผู้หญิงระบุช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการปฏิสนธิ ลองพิจารณาหลักการกรอกและกฎเกณฑ์ในการวัดผล

กฎเกณฑ์สำหรับการกรอกเทมเพลต

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิร่างกายต่ำสุดที่อยู่เฉยๆ วัดได้สามวิธี: ใน ช่องปากในช่องคลอดหรือทวารหนัก เชื่อกันว่าการวัดทางทวารหนักมีความเกี่ยวข้องมากกว่า

เพื่อให้ค่าที่อ่านได้เป็นจริง คุณต้องวัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์ตัวเดียวและวิธีเดียว นั่นคือเมื่อเริ่มทำการวัดทางทวารหนักแล้วไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้ตัวเลือกอื่น

คุณต้องเก็บแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณไว้ในแบบฟอร์มตามหลักการต่อไปนี้:

เริ่มการวัดตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน เช่น จากจุดเริ่มต้นของวงจร
วัดในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุก
เตรียมเทอร์โมมิเตอร์ในตอนเย็นแล้ววางไว้ใกล้ ๆ จะได้ไม่ต้องลุกไปหยิบ ดังที่เราจำได้ว่าการเคลื่อนไหวทางร่างกายใด ๆ นั้นมีข้อห้ามเพราะว่า บิดเบือนผลลัพธ์
ทำเครื่องหมายผลลัพธ์ที่แสดงโดยเทอร์โมมิเตอร์บนกราฟโดยวางจุดที่จุดตัดที่ต้องการ: รอบวัน - อุณหภูมิ
เชื่อมต่อจุดที่ทำเครื่องหมายเข้าด้วยกันเพื่อสร้างเส้นโค้ง

คุณต้องเริ่มวัดขนาด 3-4 เดือนก่อนการปฏิสนธิตามแผนเพื่อที่จะเข้าใจของคุณ ตัวชี้วัดปกติเพราะอาจแตกต่างไปจากมาตรฐาน แต่ละรอบจะต้องสะท้อนให้เห็นในรูปแบบที่แยกจากกัน ทำให้ง่ายต่อการเปรียบเทียบกัน

เทมเพลตของเราจะสะดวกสำหรับสาวๆ ทุกคน แม้จะรอบเดือนยาวนานที่สุดก็ตาม เพราะมันถูกออกแบบไว้ 45 วัน โดยมีรอบสูงสุด 35 วัน นอกจากนี้ยังมีช่วงอุณหภูมิที่กว้าง 35.9-38.1°C ซึ่งช่วยให้คุณติดตามสภาวะที่ผิดปกติได้

คำอธิบายกราฟ: มาตรฐานอุณหภูมิ

มีมาตรฐานสำหรับแต่ละขั้นตอนของวงจรที่คุณต้องให้ความสำคัญ:

เฟสฟอลลิคูลาร์ มีอายุ 11-17 วัน โดยมีลักษณะเฉพาะคือการสุกของไข่ อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 36.2-36.5°C
การตกไข่ ใช้เวลาประมาณ 2-3 วัน ในวันที่ฟอลลิเคิลแตก อุณหภูมิจะลดลง และในขณะที่ไข่ถูกปล่อย อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น 0.4-0.6°C “จุดสูงสุด” มองเห็นได้ชัดเจนบนกราฟ
ระยะลูทีล มีอายุ 14 วัน มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่ในการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ตามปกติ อุณหภูมิที่สูงขึ้น – 37.0-37.5°C ก่อนมีประจำเดือน อุณหภูมิจะลดลงทีละน้อย - 0.3-0.5°C ที่ ความคิดที่ประสบความสำเร็จ ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์

บทสรุป

หลังจากพิมพ์แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน (เทมเพลต) และสังเกตแล้ว คุณต้องจดบันทึกด้านล่างใต้วันที่ที่เกี่ยวข้องพร้อมเหตุผลที่อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นหวัด ความเครียด การมีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ ซึ่งจะอธิบาย ตัวบ่งชี้ที่ผิดปกติและจะไม่ทำให้เกิดความกังวล

เมื่อทราบแล้วว่า BT คืออะไรและจะวัดได้อย่างไร เรามาดูหัวข้อแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานกันดีกว่า มาดูวิธีสร้างมันอย่างถูกต้องและสิ่งที่สามารถวิเคราะห์ได้จากผลลัพธ์ของกราฟนี้

จะเกิดอะไรขึ้นกับ BT ในระหว่างหนึ่งรอบ

ในระหว่างรอบประจำเดือนแต่ละรอบ BBT ของผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงไปภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนบางชนิด

ในระยะแรก เมื่อไข่เติบโตและเจริญเติบโตเต็มที่ กิจกรรมของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีอิทธิพลเหนือกว่า ในขั้นตอนนี้ ค่า BT ถือว่า “ต่ำ” และช่วงนี้เรียกว่าอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ หนึ่งหรือสองวันก่อนที่ BT จะเริ่มต้นถึงค่าต่ำสุด (36.7-36.9)

เมื่อการตกไข่เกิดขึ้น ฟอลลิเคิลจะเริ่มทำงานในบริเวณที่ฟอลลิเคิลแตกออก คอร์ปัสลูเทียมซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนขณะตั้งครรภ์ ส่งผลต่อโครงสร้างการควบคุมอุณหภูมิและ BT เริ่มเพิ่มขึ้น

หลังจากปล่อยไข่ ช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนจะเริ่มขึ้น ซึ่งเป็นช่วงของอุณหภูมิ "สูง" หรือเส้นโค้งที่เพิ่มขึ้น มีลักษณะเป็นค่าต่ำ

ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างสองช่วงเวลานี้อาจอยู่ที่ 0.5-1 องศา ในช่วงที่มีเลือดออกในช่วงมีประจำเดือน ค่า BT จะผันผวนภายใน 37 องศา จากนั้นจะเริ่มลดลง และวงจรสองเฟสนี้จะเกิดซ้ำอีกครั้ง

รูปนี้แสดงให้เห็นว่ากราฟอุณหภูมิฐานปกติมีลักษณะอย่างไร

วิธีสร้างกำหนดการดังกล่าวด้วยตัวเอง

ในการวาดกราฟ ผู้ป่วยจะต้องมีแบบฟอร์มพิเศษหรือเทมเพลตที่เตรียมไว้ล่วงหน้า โดยเธอจะป้อนผลลัพธ์ที่ได้รับทุกวัน คุณสามารถพิมพ์เทมเพลตดังกล่าวได้โดยดาวน์โหลดจากอินเทอร์เน็ตหรือวาดด้วยมือเอง

รูปนี้แสดงให้เห็นว่าเทมเพลตสำหรับการลงจุดกราฟมีลักษณะอย่างไร

ทุกวันในเวลาเดียวกันในตอนเช้า ผู้หญิงจะวัด BBT และบันทึกไว้ในตารางนี้ ตารางนี้ไม่เพียงคำนึงถึงผลการวัดเท่านั้น แต่ยังต้องป้อนข้อมูลเพิ่มเติมในคอลัมน์แยกต่างหากเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้ BT เพิ่มขึ้นหรือลดลงโดยไม่ได้กำหนดไว้ เช่น ปริมาณแอลกอฮอล์หรือการติดเชื้อไวรัส

หลังจากเสร็จสิ้นหนึ่งรอบ ผู้หญิงคนนั้นจะเชื่อมโยงจุดที่ได้รับและวิเคราะห์ผลลัพธ์ของกราฟร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ

สำคัญ! เมื่อพิจารณาว่าโดยปกติแล้วผู้หญิงจะประสบกับวงจรการตกไข่ ควรทำการวัด BBT เป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 เดือนติดต่อกันเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของกระบวนการ

วิธีการประเมินแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

ให้เราระลึกอีกครั้งว่าปฏิทินของกำหนดการสองเฟสในอุดมคตินั้นเป็นอย่างไร

ตอนนี้เรามาดูตัวอย่างของการเบี่ยงเบนต่างๆ จากบรรทัดฐานในระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง แล้วค้นหาว่าสิ่งเหล่านี้หมายถึงอะไร

ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

ในสถานการณ์เหล่านี้ ในระยะที่สอง ไม่มีการเพิ่มขึ้นของเส้นโค้งหรือมีความอ่อนตัวมาก 0.3-0.4 องศา

หากมีการบันทึกผลลัพธ์ดังกล่าวอย่างต่อเนื่องอาจบ่งบอกถึงปัญหาในร่างกายซึ่งนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากรอง

สำคัญ! ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้แม้จะมีพยาธิสภาพนี้ แต่ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้เอง ดังนั้นแม้แต่สตรีมีครรภ์ก็ควรเข้าใจตาราง BT ของตนเอง

ความไม่เพียงพอของระยะที่สองในรอบระยะที่ 2

ปฏิทินที่มีกำหนดการดังกล่าวมีลักษณะเป็นช่วงวินาทีสั้น ๆ และเส้นโค้งของกำหนดการจะเริ่มเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนเท่านั้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหยุดชะงัก

วงจรการตกไข่

มีลักษณะเฉพาะคือไม่มีการเปลี่ยนแปลงเส้นโค้งกราฟทั้งในระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง ไข่ไม่ออกจากรูขุมขนดังนั้นการตั้งครรภ์จึงเป็นไปไม่ได้

โดยปกติแล้วผู้หญิงอาจเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ปีละครั้งหรือน้อยกว่านั้น แต่การทำซ้ำเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกันบ่งชี้ว่ามีพยาธิสภาพอยู่ในร่างกาย

กราฟิกโค้งผิดปกติ

ปฏิทินจะแสดงกราฟขึ้นและลงซึ่งไม่ปกติสำหรับประเภทใดๆ เกิดขึ้นพร้อมกับและอยู่ภายใต้อิทธิพล เหตุผลที่สุ่ม(ไวรัส ยา ฯลฯ)

ทำให้เกิดอุณหภูมิสูงในระยะแรก

เราพบว่าช่วงแรกคือช่วงของค่าต่ำ (36.7-36.9) ลองพิจารณาว่าสถานการณ์ใดที่สามารถสังเกตความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานได้:

ความล้มเหลว ฮอร์โมนเพศหญิง(เอสโตรเจน) ในเวลานี้เอสโตรเจนมีผลเหนือกว่า หากการสังเคราะห์ลดลง ในระยะแรก BT อาจสูงกว่าค่าปกติ และในระยะที่สอง BT อาจเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและยังคงอยู่ในระดับที่สูงขึ้นเมื่อฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเริ่มทำงาน
กระบวนการอักเสบในรังไข่ การอักเสบอาจทำให้โค้งสูงผิดปกติในระยะแรก เป็นเรื่องง่ายมากที่จะพลาดกราฟเช่นนี้ เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการอักเสบทำให้เกิดความสับสนกับการตกไข่ และทำให้พลาดอุณหภูมิสูงสุดที่แท้จริงในระหว่างการตกไข่ รูปภาพแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้อาจมีหน้าตาเป็นอย่างไร

การอักเสบของเยื่อบุมดลูก (endometriosis) กระบวนการนี้มีลักษณะเฉพาะคือไม่มีอุณหภูมิลดลงหลังจากนั้น มีเลือดออกประจำเดือนและเธอก็ติดตามต่อไป ค่าสูง(37.1-37.3) ช่วงแรกเริ่มต้นด้วยอุณหภูมิที่สูงขึ้น ซึ่งจะค่อยๆ ลดลงและเพิ่มขึ้นอีกครั้งในช่วงตกไข่
ระหว่างตั้งครรภ์ หากไข่ได้รับการปฏิสนธิเรียบร้อยแล้ว Corpus luteum จะยังคงผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างเข้มข้นต่อไป ซึ่งจะช่วยรักษาอุณหภูมิสูงไว้ ณ เวลาที่ช่วงแรกควรเริ่มต้นตามการคำนวณ การวัดการเพิ่มขึ้นของ BT ในระยะแรกจะมาพร้อมกับความล่าช้าในการมีเลือดออกประจำเดือน

สำคัญ! อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงเพียงครั้งเดียวไม่น่าจะส่งสัญญาณการอักเสบ ไม่สามารถเริ่มต้นและสิ้นสุดได้ในวันเดียว ข้อผิดพลาดดังกล่าวน่าจะเกิดจากการวัดค่า BT ที่ไม่ถูกต้องหรือเหตุผลแบบสุ่มอื่นๆ

ทำไมเฟส 2 ถึงมีอุณหภูมิต่ำ?

ระยะที่สองซึ่งแตกต่างจากระยะแรกถือเป็นช่วงที่มีค่าอุณหภูมิสูง (37.1-37.3 องศา) มาดูกันว่าเมื่อ BT ไม่เพิ่มขึ้นในระยะที่สอง:

การสร้างและการวิเคราะห์แผนภูมิ BT ที่ถูกต้องช่วยให้สงสัยว่ามีข้อมูลต่างๆ อยู่หรือไม่ กระบวนการทางพยาธิวิทยาและคำนวณเวลาการโจมตี วันอันเป็นมงคลสำหรับความคิด วิธีการวิจัยนี้เรียบง่ายแต่วินิจฉัยไม่แม่นยำ ดังนั้น หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิที่วัดในตอนเช้าระหว่าง 07.00-07.30 น. หลังจากนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง เป็นเวลา 10 นาที ด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทที่เตรียมไว้ล่วงหน้า (เทอร์โมมิเตอร์) โดยไม่ต้องลุกจากเตียงโดยไม่ลืมตา ในช่องคลอดหรือทวารหนัก (ไส้ตรง).

อุณหภูมิพื้นฐานเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของระดับฮอร์โมนและเมแทบอลิซึมของพื้นฐาน (เมตาบอลิซึมที่เหลือ)

วัตถุประสงค์ของการวัดอุณหภูมิฐาน (เทอร์โมมิเตอร์) และการรักษากราฟอุณหภูมิฐาน:

การกำหนดวันที่ดีและไม่เอื้ออำนวยสำหรับการปฏิสนธิ (การตั้งครรภ์)
การกำหนดสถานะทางอ้อม ระดับฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์และนอกครรภ์เพื่อตรวจฮอร์โมนเชิงลึกในภายหลังหากจำเป็น

การทดสอบนี้ขึ้นอยู่กับผลกระทบของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีต่อศูนย์กลางการควบคุมอุณหภูมิของสมอง (โดยอาศัยคุณสมบัติของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในการเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐาน)

การรบกวนของรัฐส่วนตัวใด ๆ - โรคจมูกอักเสบ (น้ำมูกไหล) ความเจ็บปวด การแปลหลายภาษาและเหตุผล ฯลฯ สภาวะอาการเมาค้าง สุขภาพไม่ดี การตื่นสายหรือเข้านอน การเปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ (เทอร์โมมิเตอร์) - ควรระบุไว้ในแผ่นวัดอุณหภูมิ (ในแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน) เนื่องจาก ปัจจัยเหล่านี้สามารถเปลี่ยนกราฟอุณหภูมิได้

ด้วยรอบประจำเดือนปกติ (มีระดับฮอร์โมนที่เพียงพอและถูกต้องตามสัดส่วนด้วย การตกไข่ (ปล่อยไข่) เส้นโค้งอุณหภูมิฐานมีสองระยะที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนซึ่งมีระยะเวลาเท่ากัน: ระยะที่มีอุณหภูมิค่อนข้างต่ำ (ต่ำกว่า 37.0°C) และระยะที่มีอุณหภูมิค่อนข้างสูง (สูงกว่า 37.0°C)

แอมพลิจูด (ความแตกต่าง) ระหว่างระยะของการตกไข่ (พร้อมการปล่อยไข่) รอบประจำเดือนคือ 0.4-0.6 ° C ในระหว่างวัน แอมพลิจูดเล็กน้อย (0.1 - 0.2°C) บ่งชี้ว่าไม่มีการตกไข่หรือมีการละเมิดเทคนิคการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

1-2 วันก่อนมีประจำเดือน อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้น (ค่อนข้างสูง) มักจะลดลง (ดูแผนภูมิที่ 1)

ผู้เขียนส่วนใหญ่เชื่อเช่นนั้น การตกไข่เกิดขึ้นที่ต่ำสุด (อุณหภูมิฐานต่ำสุด) หรือที่จุดเริ่มต้นของการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของกราฟอุณหภูมิฐาน แม้ว่าความผันผวนภายใน 3-4 วันจะเป็นไปได้ตามกราฟอุณหภูมิก็ตาม

มันเป็นเวลา 3 วันนี้นับจากอุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้น (เพิ่มขึ้น) ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับความคิด หากไม่ต้องการตั้งครรภ์ในช่วง 3 วันนี้ แนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการคุมกำเนิด (การป้องกัน)

ในบางกรณี การตกไข่อาจเกิดขึ้นได้ที่อุณหภูมิฐานแบบโมโนเฟสิกและหายไป แม้ว่าอุณหภูมิฐานจะเพิ่มขึ้นในระยะที่สองของรอบประจำเดือนและรังไข่ก็ตาม

ในช่วงฤดูร้อน การตกไข่มักเกิดขึ้นในตอนเช้า ในฤดูหนาว - ในตอนเย็น

ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีอายุ 18-35 ปี และมีรอบเดือนสม่ำเสมออาจมี 1-2 ครั้ง การตกไข่ (โดยไม่ปล่อยไข่) วงจรในปี ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีอายุ 36-40 ปีสามารถมีรอบการตกไข่ได้ 2-3 รอบต่อปี

การเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ หรือเป็นขั้นตอนของกราฟอุณหภูมิฐานบ่งชี้ว่ารังไข่ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ (ดูกราฟที่ 2)

เส้นโค้งอุณหภูมิฐานอุณหภูมิต่ำแบบ monophasic เป็นลักษณะของการไม่มีการตกไข่ (การปล่อยไข่) ดูแผนภูมิ 3

กราฟอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์ในกรณีที่มีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงพอ (ฮอร์โมนที่ช่วยให้ตั้งครรภ์ได้ดี) ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ (แม้กระทั่งก่อนที่จะมีประจำเดือนล่าช้า) มีลักษณะเป็นเส้นโค้งไฮเปอร์เทอร์มิกแบบ monophasic: อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ ผันผวนระหว่าง 37.0 - 37.3 ° C โดยไม่ตกต่ำกว่า 37.0 ° C

การลดลงของอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์ต่ำกว่า 37.0°C บ่งชี้ว่าระดับ (เนื้อหา) ของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดลดลง และเป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มแรกของการแท้งบุตรที่คุกคาม

ขอแนะนำให้วัดอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อติดตาม (สังเกตและระบุ) สัญญาณเริ่มแรกของการแท้งบุตรที่ถูกคุกคามอย่างน้อยก่อนอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ การวัดอุณหภูมิฐานเพิ่มเติมก็มีค่าการวินิจฉัยเช่นกัน

มีความจำเป็นต้องคำนึงว่าโรคเฉียบพลันและเรื้อรังในระยะเฉียบพลันทำให้อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้น (ดูแผนภูมิ 4)

หากเมแทบอลิซึมพื้นฐานถูกรบกวน (เมแทบอลิซึมที่เหลือ) เส้นโค้งอุณหภูมิซึ่งเหลืออยู่ในไบเฟสิกสามารถเลื่อนขึ้นด้านบนสัมพันธ์กับ 37°C - เมื่อมีฟังก์ชันเพิ่มขึ้น ต่อมไทรอยด์(ดูกราฟที่ 5) หรือลดลง - โดยมีการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง (ดูกราฟที่ 6)

ดังนั้นอุณหภูมิพื้นฐานซึ่งส่วนใหญ่เป็นลักษณะการทำงานของรังไข่อาจเป็นตัวบ่งชี้ความผิดปกติในระดับอื่น ๆ ของการควบคุมรอบประจำเดือน

กราฟที่ 1. เส้นโค้งอุณหภูมิฐานปกติ

แผนภูมิที่ 2 ตารางอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการผลิตโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ

กราฟที่ 3 เส้นโค้งอุณหภูมิฐานเฟสเดียว

แผนภูมิที่ 4 ตารางอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับไข้หวัดใหญ่

กราฟที่ 5 เส้นโค้งอุณหภูมิฐานไฮเปอร์เทอร์มิก

กราฟที่ 6 เส้นโค้งอุณหภูมิพื้นฐานภาวะอุณหภูมิต่ำ

วิธีการวัดอุณหภูมิฐาน

วัดอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้น! ในตอนเช้าเวลา 7.00 น. ถึง 7.30 น. หลังจากนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงเป็นเวลา 10 นาทีด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทที่เตรียมไว้ล่วงหน้า (เทอร์โมมิเตอร์) โดยไม่ต้องลุกจากเตียง (เช่น ก่อนเข้าห้องน้ำ) โดยไม่ต้องลืมตา ในช่องคลอดหรือทวารหนัก (ไส้ตรง).

เพื่อให้ได้ข้อมูลที่เป็นตัวแทน (เพียงพอ) จำเป็นต้องดำเนินการวัดอุณหภูมิ สม่ำเสมอเสมอ: ทั้งในช่องคลอดหรือในทวารหนัก.

ไม่แนะนำให้ใช้เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์

เมื่อวัดอุณหภูมิฐานก่อน 7.00 น. และหลัง 7.30 น. ระยะเวลาการนอนหลับไม่เพียงพอ (น้อยกว่า 8 ชั่วโมง) การเข้านอนสาย (หลัง 23.00 น.) นอนไม่หลับเมื่อตื่นนอนและ/หรือเข้าห้องน้ำ หรือนอนในห้องที่อบอ้าว (ร้อน) ระยะเวลาของเทอร์โมมิเตอร์น้อยกว่า 10 นาที การปรากฏตัวของโรคติดเชื้อและการอักเสบและความเจ็บปวดจากการแปลใด ๆ อุณหภูมิพื้นฐานไม่ได้เป็นตัวแทน (บ่งชี้ ), เช่น. ข้อมูลเทอร์โมมิเตอร์พื้นฐานไม่สามารถนำมาพิจารณาได้เมื่อวิเคราะห์แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิพื้นฐานอาจได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญจากความเครียดทางจิตใจ ไข้แดด (การอาบแดดและห้องอาบแดด) โรคลมแดด การออกกำลังกาย, ปาร์ตี้เมื่อคืนก่อน, การบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์การมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง การนอนในท่าที่ไม่สบาย เป็นต้น

เพื่อให้ได้ข้อมูลอุณหภูมิฐานที่เป็นตัวแทนสำหรับ กำหนดสิ่งที่ดีและไม่เอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธิ (การตั้งครรภ์) วันจะต้องได้รับการบำรุงรักษา แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานอย่างน้อยสามเดือนโดยสังเกตจากแผนภูมิ สัญลักษณ์หรือบันทึกที่เขียนด้วยลายมือเกี่ยวกับลักษณะและปริมาณของเหลวที่ไหลออกจากระบบสืบพันธุ์ การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน กิจกรรมทางเพศ (การมีเพศสัมพันธ์) การเปลี่ยนแปลงในสภาวะส่วนตัว (ความเจ็บปวด น้ำมูกไหล ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน เจ็บคอ และการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพอื่น ๆ สถานะ).

คำถามและคำตอบ

คำถาม:ฉันมี อุณหภูมิพื้นฐานลดลงในวันแรกของการมีประจำเดือน ไม่ใช่ก่อนเริ่มมีประจำเดือน เป็นเรื่องปกติหรือเป็นเช่นนี้ การตั้งครรภ์ที่ไม่ดำเนินต่อไป- ในเวลาเดียวกันการมีประจำเดือนจะเริ่มตรงเวลา K.Kh., Cherkessk.
คำตอบ:การลดลงของอุณหภูมิฐานในวันแรกของการมีประจำเดือนบ่งชี้ว่า เนื้อหาสูงโปรเจสเตอโรนถึง วันสุดท้ายวงจรซึ่งก็คือ ตัวบ่งชี้ที่ดี- อย่างไรก็ตาม ตามที่คุณสังเกตอย่างถูกต้อง อาจเป็นเช่นนั้นได้เช่นกัน การแท้งบุตรโดยธรรมชาติพิมพ์ การทำแท้งประจำเดือน.
หากคุณสงสัยว่าเกิดการแท้งบุตรเองในวันที่ 24 และ 27 ของรอบประจำเดือน แนะนำให้ทำการตรวจเลือดเพื่อหาปริมาณของ Human chorionic gonadotropin (hCG)

คำถาม:เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์ด้วย ความใกล้ชิด(การมีเพศสัมพันธ์) โดยไม่มีการป้องกัน 2-3 วันก่อนมีประจำเดือน? ตอนนี้ฉันวัดอุณหภูมิร่างกายมาได้ 7 เดือนแล้ว และการตกไข่จะเป็นวันที่ 14 เสมอ โอช., นัลชิค.
คำตอบ:มีปรากฏการณ์คูลิดจ์ตามที่ไข่สามารถออกจากรังไข่และปฏิสนธิได้ไม่เพียงแต่ในมาตรฐานเท่านั้น วันตกไข่แต่ยังมีอาการระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อปากมดลูกแม้ในช่วงก่อนมีประจำเดือนและ ประจำเดือน- สิ่งนี้อธิบายถึง “การตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน” ในผู้หญิง 5%

คำถาม:การตกไข่เป็นไปได้ที่อุณหภูมิโมโนเฟสิกหรือไม่?
คำตอบ:ในบางกรณี การตกไข่อาจเกิดขึ้นที่อุณหภูมิฐานโมโนเฟสิก ซึ่งอธิบายได้ด้วยปรากฏการณ์คูลิดจ์

คำถาม:ฉันกลัวการท้องมาก แฟนของฉันบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือน นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ? Z.K., Karachaevsk.
คำตอบ:โอกาส ตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือนเมื่อพิจารณาจากปรากฏการณ์คูลิดจ์แล้ว ถือว่าค่อนข้างต่ำจริงๆ

คำถาม:ความแตกต่างเล็กน้อยของอุณหภูมิฐานของระยะที่หนึ่งและระยะที่สองบ่งชี้อะไร (1 - 36.6, 2 - 36.7) ในรอบสุดท้าย - สัญญาณของการแท้งบุตรในรอบนี้ การตกไข่(ทดสอบ “x”) อยู่ที่ 17 d.c. และรู้สึกอย่างไรเหมือนกัน? M.N., Stavropol.
คำตอบ:ที่ การทดสอบเชิงบวกก่อนการตกไข่ แอมพลิจูดเล็กน้อยของอุณหภูมิฐานบ่งบอกถึงข้อผิดพลาด (การละเมิดวิธีการ) ของเทอร์โมมิเตอร์

คำถาม:วงจรของฉันมีมาตลอด 26 วัน ประจำเดือนมาเหมือนเครื่องจักร วันแล้ววันเล่า ฉันวัดอุณหภูมิพื้นฐานและอุณหภูมิจะตรงกับวงจรของฉันเสมอ แต่ครั้งนี้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว 0.3 องศาในวันที่ 20 ของรอบและคงอยู่เป็นเวลา 3 วัน (ผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นลบ) จากนั้นอุณหภูมิก็ลดลง 0.3 องศา วันรุ่งขึ้นก็สูงขึ้นอีกครั้ง ประจำเดือนของฉันก็เริ่มขึ้น ประจำเดือนมาได้ 2 วัน อุณหภูมิ 37 อุณหภูมิก็ลดลงตามคาด โปรดบอกฉันว่ามันจะเป็นอะไรและจะมีการตกไข่ในวันที่ 20 ของรอบเดือนหรือไม่? V.I., Pyatigorsk
คำตอบ:การตกไข่เป็นไปได้ในวันที่ 20 ของรอบเดือน ในกรณีนี้ระยะเวลาของระยะที่ 2 ของรอบประจำเดือนอาจเพิ่มขึ้น (ปกติคือ 13-14 วัน) ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีของคุณ สาเหตุของเหตุการณ์นี้ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณ

การวัดอุณหภูมิฐานกลายเป็นวิธียอดนิยมในการวางแผนการตั้งครรภ์

ทำไมต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

พื้นฐานหรือ อุณหภูมิทางทวารหนัก(บาท)– นี่คืออุณหภูมิของร่างกายขณะพักผ่อนหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 3-6 ชั่วโมง โดยวัดในปาก ทวารหนัก หรือช่องคลอด อุณหภูมิที่วัดได้ในขณะนี้ไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ สภาพแวดล้อมภายนอก- ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงความต้องการของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิฐานเนื่องจากพิธีการและอุณหภูมิฐานไม่สามารถแก้ปัญหาอะไรได้ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้

วิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานได้รับการพัฒนาในปี พ.ศ. 2496 โดยศาสตราจารย์ชาวอังกฤษ มาร์แชล และหมายถึงเทคนิคการวิจัยที่อิงตามผลกระทบทางชีวภาพของฮอร์โมนเพศ กล่าวคือ การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่อุณหภูมิสูงเกินไป (เพิ่มอุณหภูมิ) บนศูนย์ควบคุมอุณหภูมิ การวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นพื้นฐานเป็นหนึ่งในการทดสอบหลัก การวินิจฉัยการทำงานการทำงานของรังไข่ จากผลการวัด BT กราฟจะถูกสร้างขึ้น การวิเคราะห์กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแสดงไว้ด้านล่าง

แนะนำให้วัดอุณหภูมิฐานและแผนภูมิในนรีเวชวิทยาค่ะ กรณีต่อไปนี้:

หากคุณพยายามจะตั้งครรภ์มาเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วโดยไม่ประสบผลสำเร็จ
หากคุณสงสัยว่าตัวเองหรือคู่ของคุณมีบุตรยาก
หากนรีแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีความผิดปกติของฮอร์โมน

นอกเหนือจากกรณีข้างต้น เมื่อสูตินรีแพทย์แนะนำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายเป็นฐาน คุณสามารถวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานได้หาก:

คุณต้องการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือไม่?
คุณกำลังทดลองวิธีการวางแผนเพศของลูกของคุณ
คุณต้องการสังเกตร่างกายของคุณและเข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้น (สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญได้)

ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงความต้องการของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิร่างกายตามธรรมเนียมปฏิบัติ และไม่ได้ช่วยแก้ไขอะไรเลย

ที่จริงแล้ว การวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน คุณและแพทย์จะทราบได้ว่า:

ไข่สุกหรือไม่และจะเกิดขึ้นเมื่อใด (โดยเน้นวันที่ "อันตราย" เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันหรือในทางกลับกันความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์)
การตกไข่เกิดขึ้นหลังจากไข่สุกหรือไม่?
กำหนดคุณภาพของงานของคุณ ระบบต่อมไร้ท่อ
สงสัยว่ามีปัญหาทางนรีเวช เช่น มดลูกอักเสบ
เมื่อใดที่คุณคาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป
ไม่ว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากความล่าช้าหรือมีประจำเดือนผิดปกติ
ประเมินว่ารังไข่หลั่งฮอร์โมนได้อย่างถูกต้องเพียงใดตามระยะของรอบประจำเดือน

กราฟอุณหภูมิฐานที่วาดขึ้นตามกฎการวัดทั้งหมดสามารถแสดงไม่เพียง แต่การตกไข่ในรอบหรือไม่มีอยู่เท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อด้วย คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 3 รอบเพื่อให้ข้อมูลที่สะสมในช่วงเวลานี้ช่วยให้คุณสามารถคาดการณ์วันตกไข่ที่คาดหวังและเวลาที่เหมาะสมที่สุดในความคิดได้อย่างแม่นยำรวมถึงข้อสรุปเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมน การประเมินที่แม่นยำมีเพียงนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถให้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานแก่คุณได้ การวาดแผนภูมิอุณหภูมิฐานสามารถช่วยให้นรีแพทย์ระบุความเบี่ยงเบนของวัฏจักรและแนะนำว่าไม่มีการตกไข่ แต่ในขณะเดียวกันนรีแพทย์จะทำการวินิจฉัยเท่านั้นและโดยเฉพาะโดยดูที่แผนภูมิอุณหภูมิฐานโดยไม่มี การทดสอบเพิ่มเติมและการตรวจส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงความไม่เป็นมืออาชีพทางการแพทย์

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิฐาน ไม่ใช่อุณหภูมิร่างกายบริเวณรักแร้ การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโดยทั่วไปอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย ความร้อนสูงเกินไป การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร ความเครียด ตามธรรมชาติ ส่งผลต่อตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานและทำให้ไม่น่าเชื่อถือ

เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

คุณจะต้องมีเทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์เป็นประจำ: ปรอทหรืออิเล็กทรอนิกส์ อุณหภูมิพื้นฐานวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเป็นเวลาห้านาที แต่ต้องถอดเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ออกหลังจากสัญญาณสิ้นสุดการวัด หลังจากที่ส่งเสียงแหลม อุณหภูมิจะยังคงสูงขึ้นต่อไปอีกระยะหนึ่ง เนื่องจากเทอร์โมมิเตอร์จะบันทึกช่วงเวลาที่อุณหภูมิสูงขึ้นเหนืออย่างช้าๆ มาก (และอย่าฟังเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับเทอร์โมมิเตอร์ที่ไม่ได้สัมผัสกับกล้ามเนื้อทวารหนักอย่างดี ). ต้องเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้าในตอนเย็นโดยวางไว้ข้างเตียง อย่าวางเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้ใต้หมอน!

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิฐานสูงในระยะแรก

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง การแบ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมีการทำเครื่องหมายเส้นตกไข่ (เส้นแนวตั้ง) ดังนั้น ระยะแรกของวัฏจักรคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และระยะที่สองของวัฏจักรคือหลังจากการตกไข่

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในระยะแรกของวงจรใน ร่างกายของผู้หญิงฮอร์โมนที่โดดเด่นคือเอสโตรเจน ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนนี้ อุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่จะเฉลี่ยระหว่าง 36.2 ถึง 36.5 องศา หากอุณหภูมิในระยะแรกเพิ่มขึ้นและยังคงสูงกว่าระดับนี้ อาจถือว่าขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ในกรณีนี้อุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสแรกจะเพิ่มขึ้นเป็น 36.5 - 36.8 องศาและคงไว้ที่ระดับนี้ เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนนรีแพทย์ - แพทย์ต่อมไร้ท่อจะสั่งจ่ายยา ยาฮอร์โมน.

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนยังทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นในระยะที่สองของรอบ (สูงกว่า 37.1 องศา) ในขณะที่อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะช้าลงและใช้เวลานานกว่า 3 วัน

จากกราฟตัวอย่าง อุณหภูมิในระยะแรกสูงกว่า 37.0 องศา ในระยะที่สองเพิ่มขึ้นเป็น 37.5 อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 0.2 องศาในวันที่ 17 และ 18 ของวัฏจักรไม่มีนัยสำคัญ การปฏิสนธิในรอบที่มีกำหนดเวลาดังกล่าวเป็นปัญหามาก

การอักเสบของอวัยวะ

อีกสาเหตุหนึ่งของการเพิ่มอุณหภูมิในระยะแรกอาจเป็นเพราะการอักเสบของส่วนต่อ ในกรณีนี้ อุณหภูมิจะสูงขึ้นเพียงไม่กี่วันในช่วงแรกเป็น 37 องศา แล้วจึงลดลงอีกครั้ง ในกราฟดังกล่าว การคำนวณการตกไข่เป็นเรื่องยาก เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของ "มาสก์" การตกไข่จะเพิ่มขึ้น

ในกราฟตัวอย่าง อุณหภูมิในระยะแรกของวงจรจะคงอยู่ที่ 37.0 องศา การเพิ่มขึ้นเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและลดลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในวันที่ 6 ของรอบเดือนอาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจเพื่อให้การตกไข่เพิ่มขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาจบ่งบอกถึงการอักเสบได้ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมการวัดอุณหภูมิของคุณตลอดรอบเดือนจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อุณหภูมิสูงขึ้นเนื่องจากการอักเสบ จากนั้นลดลงอีกครั้ง และเพิ่มขึ้นเนื่องจากการตกไข่

มดลูกอักเสบ

โดยปกติอุณหภูมิในระยะแรกควรลดลงในช่วงมีประจำเดือน หากอุณหภูมิของคุณเมื่อสิ้นสุดรอบประจำเดือนลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นอีกครั้งเป็น 37.0 องศาเมื่อเริ่มมีประจำเดือน (น้อยกว่าในวันที่ 2-3 ของรอบเดือน) สิ่งนี้อาจบ่งชี้ว่ามีเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุณหภูมิจะลดลงก่อนมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มรอบถัดไป หากไม่มีอุณหภูมิลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนในรอบแรก เช่น อุณหภูมิยังคงอยู่ที่ระดับนี้ ก็สามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าจะมีเลือดออกเริ่มแล้วก็ตาม ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และติดต่อนรีแพทย์ที่จะทำอัลตราซาวนด์เพื่อวินิจฉัย การวินิจฉัยที่แม่นยำ.

หากอุณหภูมิฐานในระยะแรกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นเวลาหนึ่งวัน ก็ไม่มีความหมายอะไรเลย การอักเสบของอวัยวะไม่สามารถเริ่มและสิ้นสุดได้ในวันเดียว นอกจากนี้ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถสันนิษฐานได้โดยการประเมินกราฟทั้งหมดเท่านั้น ไม่ใช่อุณหภูมิที่แยกจากกันในระยะแรก สำหรับโรคที่มาพร้อมกับสูงหรือ อุณหภูมิสูงขึ้นร่างกายการวัดอุณหภูมิฐานการตัดสินตัวละครและการวิเคราะห์กราฟไม่สมเหตุสมผลเลย

อุณหภูมิต่ำในระยะที่สองของรอบประจำเดือน

ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิพื้นฐานควรแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (ประมาณ 0.4 องศา) จากระยะแรก และจะอยู่ที่ 37.0 องศาหรือสูงกว่า หากคุณวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก หากความแตกต่างของอุณหภูมิน้อยกว่า 0.4 องศาและอุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสที่สองไม่ถึง 36.8 องศาแสดงว่ามีปัญหา

การขาดคอร์ปัสลูเทียม

ในระยะที่สองของวงจร ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรือฮอร์โมนของคอร์ปัสลูเทียม ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิในระยะที่สองของรอบและป้องกันการเริ่มมีประจำเดือน หากฮอร์โมนนี้ไม่เพียงพอ อุณหภูมิจะสูงขึ้นอย่างช้าๆ และอาจส่งผลให้การตั้งครรภ์ตกอยู่ในอันตราย

อุณหภูมิที่ร่างกายขาด Corpus luteum จะเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนไม่นาน และไม่มีอาการ "ก่อนมีประจำเดือน" ลดลง นี่อาจบ่งบอกถึง การขาดฮอร์โมน- การวินิจฉัยจะทำโดยการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะที่สองของรอบเดือน หากค่าของมันลดลงนรีแพทย์มักจะกำหนดให้ใช้ฮอร์โมนทดแทน: utrozhestan หรือ duphaston ยาเหล่านี้รับประทานอย่างเคร่งครัดหลังการตกไข่ หากตั้งครรภ์ ให้ใช้ต่อเนื่องจนถึง 10-12 สัปดาห์ การถอนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างกะทันหันในระยะที่สองระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์ได้

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแผนภูมิที่มีระยะที่สองที่สั้น หากระยะที่สองสั้นกว่า 10 วัน ก็สามารถตัดสินได้ว่าระยะที่สองไม่เพียงพอ

สถานการณ์ที่อุณหภูมิฐานยังคงสูงเป็นเวลานานกว่า 14 วันเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์การก่อตัวของถุงน้ำรังไข่ Corpus luteum รวมถึงในช่วงเฉียบพลัน กระบวนการอักเสบอวัยวะอุ้งเชิงกราน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน

หากร่วมกับอุณหภูมิต่ำในระยะที่สอง หากแผนภูมิของคุณแสดงอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (0.2-0.3 C) หลังจากการตกไข่ กราฟดังกล่าวอาจบ่งชี้ไม่เพียงแต่การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนด้วย .

เมื่อกระตุ้นการตกไข่โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดย clomiphene (clostilbegit) ด้วยการใช้ duphaston ในระยะที่สองของ MC ตามกฎแล้วกราฟอุณหภูมิฐานจะกลายเป็น "ปกติ" - สองเฟสโดยมีการเปลี่ยนเฟสที่เด่นชัดด้วย อุณหภูมิค่อนข้างสูงในระยะที่สอง โดยมีลักษณะ "ขั้น" (อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 2 เท่า) และภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย ในทางกลับกัน หากกราฟอุณหภูมิในระหว่างการกระตุ้นหยุดชะงักและเบี่ยงเบนไปจากปกติ อาจบ่งบอกถึงการเลือกขนาดยาที่ไม่ถูกต้องหรือสถานการณ์การกระตุ้นที่ไม่เหมาะสม (อาจจำเป็นต้องใช้ยาอื่นๆ) การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะแรกเมื่อกระตุ้นด้วย clomiphene ก็เกิดขึ้นกับความไวของแต่ละบุคคลต่อยา

กรณีพิเศษของแผนภูมิอุณหภูมิฐาน

อุณหภูมิต่ำหรือสูงทั้งสองระยะ โดยมีอุณหภูมิต่างกันอย่างน้อย 0.4 องศา ไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ นี้ คุณสมบัติส่วนบุคคลร่างกาย. วิธีการวัดอาจส่งผลต่อค่าอุณหภูมิด้วย โดยทั่วไปแล้ว การวัดทางปาก อุณหภูมิฐานจะต่ำกว่าการวัดทางทวารหนักหรือช่องคลอด 0.2 องศา

เมื่อใดที่จะติดต่อนรีแพทย์?

หากคุณปฏิบัติตามกฎการวัดอุณหภูมิอย่างเคร่งครัดและสังเกตปัญหาที่อธิบายไว้ในแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 2 รอบติดต่อกัน ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจเพิ่มเติม ระวังนรีแพทย์ของคุณจะวินิจฉัยตามแผนภูมิเท่านั้น สิ่งที่คุณต้องใส่ใจ:

ตารางการตกไข่
วงจรปกติจะล่าช้าเมื่อไม่เกิดการตั้งครรภ์
การตกไข่ล่าช้าและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลายรอบ
แผนภูมิที่ขัดแย้งกับการตกไข่ไม่ชัดเจน
กราฟที่มีอุณหภูมิสูงตลอดวงจร
กราฟที่มีอุณหภูมิต่ำตลอดวงจร
กำหนดการที่มีระยะที่สองสั้น (น้อยกว่า 10 วัน)
กราฟที่มีอุณหภูมิสูงในระยะที่ 2 ของรอบระยะเวลานานกว่า 18 วัน โดยไม่เริ่มมีประจำเดือน และ การทดสอบเชิงลบสำหรับการตั้งครรภ์
มีเลือดออกโดยไม่ทราบสาเหตุหรือมีเลือดออกมากในช่วงกลางรอบ
ประจำเดือนมามากเป็นเวลานานกว่า 5 วัน
กราฟที่มีอุณหภูมิต่างกันในระยะที่ 1 และ 2 น้อยกว่า 0.4 องศา
รอบสั้นกว่า 21 วันหรือนานกว่า 35 วัน
แผนภูมิการตกไข่ที่ชัดเจน การมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอระหว่างการตกไข่ และไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหลายรอบ

สัญญาณของภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้ตามแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

ค่าเฉลี่ยของระยะที่สองของรอบ (หลังจากอุณหภูมิเพิ่มขึ้น) เกินค่าเฉลี่ยของระยะแรกน้อยกว่า 0.4°C
ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิจะลดลง (อุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 37°C)
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในช่วงกลางของวงจรจะดำเนินต่อไปนานกว่า 3 ถึง 4 วัน
ระยะที่สองสั้น (น้อยกว่า 8 วัน)

การกำหนดการตั้งครรภ์ด้วยอุณหภูมิฐาน

วิธีการตรวจการตั้งครรภ์โดยใช้อุณหภูมิฐานได้ผลหากมีการตกไข่ในรอบนั้น เนื่องจากมีปัญหาสุขภาพบางประการ อุณหภูมิฐานอาจสูงขึ้นได้เป็นเวลานานโดยพลการ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของความผิดปกติดังกล่าวคือภาวะโปรแลกตินในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง โปรแลคตินมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น (ดูตัวอย่างกราฟสำหรับภาวะปกติและ การละเมิดต่างๆ).

ความผันผวนของอุณหภูมิฐานในระยะต่าง ๆ ของรอบประจำเดือนเกิดจาก ระดับที่แตกต่างกันฮอร์โมนที่รับผิดชอบในระยะที่ 1 และ 2

ในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้นเสมอ (ประมาณ 37.0 ขึ้นไป) ในระยะแรกของวัฏจักร (ฟอลลิคูลาร์) ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิฐานจะต่ำถึง 37.0 องศา

ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลง และทันทีหลังจากการตกไข่ อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น 0.4 - 0.5 องศา และยังคงเพิ่มสูงขึ้นเป็น การมีประจำเดือนครั้งถัดไป.

ในผู้หญิงที่มีรอบประจำเดือนต่างกัน ระยะเวลา เฟสฟอลลิคูลาร์ต่างกัน แต่ความยาวของระยะ luteal (ที่สอง) ของวงจรจะเท่ากันโดยประมาณและไม่เกิน 12-14 วัน ดังนั้น หากอุณหภูมิฐานหลังการกระโดด (ซึ่งบ่งชี้ถึงการตกไข่) ยังคงสูงอยู่เป็นเวลานานกว่า 14 วัน แสดงว่าตั้งครรภ์อย่างชัดเจน

วิธีการตรวจสอบการตั้งครรภ์วิธีนี้ได้ผลหากมีการตกไข่ในรอบ เนื่องจากปัญหาสุขภาพบางประการ อุณหภูมิพื้นฐานอาจสูงขึ้นเป็นเวลานานตามอำเภอใจ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของความผิดปกติดังกล่าวคือภาวะโปรแลกตินในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง โปรแลคตินมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น

หากหญิงตั้งครรภ์ ประจำเดือนจะไม่เกิดขึ้นและอุณหภูมิจะสูงขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ การลดลงของอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนที่รักษาการตั้งครรภ์และการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

เมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ การฝังจะเกิดขึ้น 7-10 วันหลังจากการตกไข่ - การนำไข่ที่ปฏิสนธิเข้าไปในเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อบุชั้นในของมดลูก) ใน ในบางกรณีสังเกตการปลูกถ่ายเร็ว (ก่อน 7 วัน) หรือช้า (หลังจาก 10 วัน) น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้อย่างน่าเชื่อถือว่ามีหรือไม่มีการปลูกถ่ายทั้งจากแผนภูมิหรือด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์เมื่อนัดหมายกับนรีแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณหลายประการที่อาจบ่งชี้ว่ามีการฝังเกิดขึ้นแล้ว สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถตรวจพบได้ 7-10 วันหลังการตกไข่:

เป็นไปได้ว่าทุกวันนี้ก็มี ปล่อยขนาดเล็กซึ่งผ่านไปภายใน 1-2 วัน นี่อาจเรียกว่าการตกเลือดจากการฝัง ในขณะที่มีการฝังไข่ลงไป เปลือกด้านในมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกถูกทำลายซึ่งนำไปสู่ การปลดปล่อยเล็กน้อย- แต่ถ้าคุณพบว่ามีของเหลวไหลออกมาเป็นประจำในช่วงกลางของรอบเดือน และไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น คุณควรติดต่อศูนย์นรีเวชวิทยา

อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วถึงระดับกึ่งกลางเป็นเวลาหนึ่งวันในระยะที่สอง ซึ่งเรียกว่าการถอนการฝังเทียม นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่มักพบเห็นบ่อยที่สุดในแผนภูมิที่ยืนยันการตั้งครรภ์ การเพิกถอนนี้อาจเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ ประการแรกการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิเริ่มลดลงตั้งแต่กลางระยะที่สอง เมื่อตั้งครรภ์การผลิตจะกลับมาอีกครั้งซึ่งนำไปสู่ความผันผวนของอุณหภูมิ ประการที่สอง ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิลดลง การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งสองนี้ทำให้เกิดลักษณะการถอนการปลูกถ่ายบนกราฟ

แผนภูมิของคุณกลายเป็นสามเฟส ซึ่งหมายความว่าคุณจะเห็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นบนแผนภูมิ ซึ่งคล้ายกับการตกไข่ในระหว่างระยะที่สองของรอบเดือน การเพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นอีกครั้งเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นหลังการปลูกถ่าย

กราฟตัวอย่างแสดงการถอนการฝังในวันที่ 21 ของรอบเดือนและการมีอยู่ของระยะที่สาม เริ่มตั้งแต่วันที่ 26 ของรอบเดือน

เช่น สัญญาณเริ่มต้นการตั้งครรภ์ เช่น คลื่นไส้ แน่นหน้าอก ปัสสาวะบ่อยลำไส้ปั่นป่วนหรือแค่รู้สึกท้องก็ไม่สามารถให้คำตอบที่ถูกต้องได้ คุณอาจไม่ตั้งครรภ์หากคุณมีอาการเหล่านี้ทั้งหมด หรือคุณอาจกำลังตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการใดๆ

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถยืนยันการตั้งครรภ์ได้ แต่คุณไม่ควรเชื่อถือสัญญาณเหล่านี้ เนื่องจากมีตัวอย่างมากมายที่มีอาการ แต่ไม่มีการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน เมื่อตั้งครรภ์ ก็ไม่ปรากฏอาการใดๆ คุณสามารถสรุปข้อสรุปที่น่าเชื่อถือที่สุดได้หากแผนภูมิของคุณมีอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างชัดเจน คุณมีเพศสัมพันธ์ 1-2 วันก่อนหรือระหว่างการตกไข่ และอุณหภูมิของคุณยังคงสูงอยู่ใน 14 วันหลังการตกไข่ ในกรณีนี้ ถึงเวลาต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ ซึ่งจะยืนยันความคาดหวังของคุณได้ในที่สุด

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในวิธีการหลักในการติดตามภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในเอกสารของ WHO” เกณฑ์ทางการแพทย์การยอมรับการใช้วิธีคุมกำเนิด” หน้า 117

เมื่อใช้วิธีการอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อป้องกัน... การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์คุณต้องคำนึงว่าไม่เพียงแต่วันตกไข่ตามตารางอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้นอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นในช่วงตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงเย็นวันที่ 3 หลังจากอุณหภูมิฐานสูงขึ้นซึ่งเกิดขึ้นหลังการตกไข่จึงควรใช้ มาตรการเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์

Natalya Gorshkova ผู้อ่านประจำของเราได้รวบรวมแบบฟอร์มเพื่อให้คุณกรอกและพล็อตแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณโดยอัตโนมัติอย่างรวดเร็ว ซึ่งคุณสามารถพิมพ์ออกมาแสดงให้แพทย์ของคุณเห็น คุณสามารถดาวน์โหลดได้จากลิงค์: .

กราฟพูดคุยได้ที่

ความสนใจ! การวินิจฉัยโดยอาศัยแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นไปไม่ได้ การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับการตรวจเพิ่มเติมโดยนรีแพทย์

จะเกิดอะไรขึ้นกับ BT ในระหว่างหนึ่งรอบ

เมื่อการตกไข่เกิดขึ้น Corpus luteum จะเริ่มทำงานในบริเวณรูขุมขนที่แตกออก ซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในการตั้งครรภ์ ส่งผลต่อโครงสร้างการควบคุมอุณหภูมิและ BT เริ่มเพิ่มขึ้น

หลังจากปล่อยไข่ ช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนจะเริ่มขึ้น ซึ่งเป็นช่วงของอุณหภูมิ "สูง" หรือเส้นโค้งที่เพิ่มขึ้น โดดเด่นด้วยระดับเอสโตรเจนต่ำและระดับโปรเจสเตอโรนสูง

รูปนี้แสดงให้เห็นว่ากราฟอุณหภูมิฐานปกติมีลักษณะอย่างไร

วิธีสร้างกำหนดการดังกล่าวด้วยตัวเอง

ในการวาดกราฟอุณหภูมิพื้นฐาน ผู้ป่วยจะต้องมีแบบฟอร์มพิเศษหรือเทมเพลตที่เตรียมไว้ล่วงหน้า โดยเธอจะป้อนผลลัพธ์ที่ได้รับทุกวัน คุณสามารถพิมพ์เทมเพลตดังกล่าวได้โดยดาวน์โหลดจากอินเทอร์เน็ตหรือวาดด้วยมือเอง

รูปนี้แสดงให้เห็นว่าเทมเพลตสำหรับการลงจุดกราฟมีลักษณะอย่างไร

สำคัญ! เมื่อพิจารณาว่าโดยปกติแล้วผู้หญิงจะประสบกับวงจรการตกไข่ ควรทำการวัด BBT เป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 เดือนติดต่อกันเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของกระบวนการ

วิธีการประเมินแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน

สำคัญ! ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้แม้จะมีพยาธิสภาพนี้ แต่ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้เอง ดังนั้นแม้แต่สตรีมีครรภ์ก็ควรเข้าใจตาราง BT ของตนเอง

ความไม่เพียงพอของระยะที่สองในรอบระยะที่ 2

วงจรการตกไข่

กราฟิกโค้งผิดปกติ

ปฏิทินจะแสดงกราฟขึ้นและลงซึ่งไม่ปกติสำหรับประเภทใดๆ มันเกิดขึ้นเมื่อขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและอยู่ภายใต้อิทธิพลของสาเหตุแบบสุ่ม (ไวรัส ยา ฯลฯ)

ทำให้เกิดอุณหภูมิสูงในระยะแรก

ฮอร์โมนเพศหญิงไม่เพียงพอ (เอสโตรเจน) ในเวลานี้เอสโตรเจนมีผลเหนือกว่า หากการสังเคราะห์ลดลง ในระยะแรก BT อาจสูงกว่าค่าปกติ และในระยะที่สอง BT ยังคงเพิ่มขึ้นและยังคงอยู่ที่ ระดับสูงเพราะกระเทือนเริ่มทำงาน
กระบวนการอักเสบในรังไข่ การอักเสบอาจทำให้โค้งสูงผิดปกติในระยะแรก กราฟดังกล่าวพลาดได้ง่ายมาก เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการอักเสบทำให้เกิดความสับสนกับการตกไข่อย่างผิดพลาด และจากนั้นจะพลาดอุณหภูมิสูงสุดที่แท้จริงในระหว่างการตกไข่ รูปภาพแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้อาจมีหน้าตาเป็นอย่างไร

การอักเสบของเยื่อบุมดลูก (endometriosis) กระบวนการนี้มีลักษณะเฉพาะคือไม่มีอุณหภูมิลดลงหลังมีเลือดออกและยังคงอยู่ในระดับสูง (37.1-37.3) ช่วงแรกเริ่มต้นด้วยอุณหภูมิที่สูงขึ้น ซึ่งจะค่อยๆ ลดลงและเพิ่มขึ้นอีกครั้งในช่วงตกไข่
ระหว่างตั้งครรภ์ หากไข่ได้รับการปฏิสนธิเรียบร้อยแล้ว Corpus luteum จะยังคงผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างเข้มข้นต่อไป ซึ่งจะช่วยรักษาอุณหภูมิสูงไว้ ณ เวลาที่ช่วงแรกควรเริ่มต้นตามการคำนวณ การวัดการเพิ่มขึ้นของ BT ในระยะแรกจะมาพร้อมกับความล่าช้าในการมีเลือดออกประจำเดือน

สำคัญ! อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงเพียงครั้งเดียวไม่น่าจะส่งสัญญาณการอักเสบ ไม่สามารถเริ่มต้นและสิ้นสุดได้ในวันเดียว ข้อผิดพลาดดังกล่าวน่าจะเกิดจากการวัดค่า BT ที่ไม่ถูกต้องหรือเหตุผลแบบสุ่มอื่นๆ

ทำไมเฟส 2 ถึงมีอุณหภูมิต่ำ?

การสร้างและการวิเคราะห์แผนภูมิ BT ที่ถูกต้องช่วยให้สงสัยว่ามีกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆและคำนวณเวลาของวันที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิ วิธีการวิจัยนี้เรียบง่ายแต่วินิจฉัยไม่แม่นยำ ดังนั้น หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานกลายเป็นจริง การเยียวยาพื้นบ้านการวางแผนการตั้งครรภ์

ทำไมต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิพื้นฐานหรือทางทวารหนัก (BT)– นี่คืออุณหภูมิร่างกายขณะพักผ่อนหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 3-6 ชั่วโมง โดยวัดในปาก ทวารหนัก หรือช่องคลอด อุณหภูมิที่วัดได้ในขณะนี้ไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงความต้องการของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิฐานเนื่องจากพิธีการและอุณหภูมิฐานไม่สามารถแก้ปัญหาอะไรได้ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้

วิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานได้รับการพัฒนาในปี พ.ศ. 2496 โดยศาสตราจารย์ชาวอังกฤษ มาร์แชล และหมายถึงเทคนิคการวิจัยที่อิงตามผลกระทบทางชีวภาพของฮอร์โมนเพศ กล่าวคือ การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่อุณหภูมิสูงเกินไป (เพิ่มอุณหภูมิ) บนศูนย์ควบคุมอุณหภูมิ การวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นพื้นฐานเป็นหนึ่งในการทดสอบหลักสำหรับการวินิจฉัยการทำงานของรังไข่ จากผลการวัด BT กราฟจะถูกสร้างขึ้น การวิเคราะห์กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแสดงไว้ด้านล่าง

แนะนำให้วัดอุณหภูมิฐานและแผนภูมิในนรีเวชวิทยาในกรณีต่อไปนี้:

ที่จริงแล้ว การวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน คุณและแพทย์จะทราบได้ว่า:

ไข่สุกหรือไม่และจะเกิดขึ้นเมื่อใด (โดยเน้นวันที่ "อันตราย" เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันหรือในทางกลับกันความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์)
การตกไข่เกิดขึ้นหลังจากไข่สุกหรือไม่?
กำหนดคุณภาพของระบบต่อมไร้ท่อของคุณ
สงสัยว่ามีปัญหาทางนรีเวช เช่น มดลูกอักเสบ
เมื่อใดที่คุณคาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป
ไม่ว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากความล่าช้าหรือมีประจำเดือนผิดปกติ
ประเมินว่ารังไข่หลั่งฮอร์โมนได้อย่างถูกต้องเพียงใดตามระยะของรอบประจำเดือน

กราฟอุณหภูมิฐานที่วาดขึ้นตามกฎการวัดทั้งหมดสามารถแสดงไม่เพียง แต่การตกไข่ในรอบหรือไม่มีอยู่เท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อด้วย คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 3 รอบเพื่อให้ข้อมูลที่สะสมในช่วงเวลานี้ช่วยให้คุณสามารถคาดการณ์วันตกไข่ที่คาดหวังและเวลาที่เหมาะสมที่สุดในความคิดได้อย่างแม่นยำรวมถึงข้อสรุปเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมน มีเพียงนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถประเมินแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณได้อย่างแม่นยำ การวาดแผนภูมิอุณหภูมิฐานสามารถช่วยให้นรีแพทย์ระบุความเบี่ยงเบนของวัฏจักรและแนะนำว่าไม่มีการตกไข่ แต่ในขณะเดียวกันการวินิจฉัยของนรีแพทย์ตามแผนภูมิอุณหภูมิฐานเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีการทดสอบและการตรวจเพิ่มเติมส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงความไม่เป็นมืออาชีพทางการแพทย์

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิฐาน ไม่ใช่อุณหภูมิร่างกายบริเวณรักแร้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปอันเป็นผลจากการเจ็บป่วย อาการร้อนจัด การออกกำลังกายการรับประทานอาหาร ความเครียด ส่งผลตามธรรมชาติต่อตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานและทำให้ไม่น่าเชื่อถือ

เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

คุณควรวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันหากเป็นไปได้ รวมถึงในช่วงเวลาของคุณด้วย

การวัดสามารถทำได้ในปาก ช่องคลอด หรือทวารหนัก สิ่งสำคัญคือตำแหน่งการวัดไม่เปลี่ยนแปลงตลอดทั้งรอบ การวัดอุณหภูมิรักแร้ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ ที่ ปากเปล่าการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน คุณวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นและวัดโดยปิดปากเป็นเวลา 5 นาที
เมื่อใช้วิธีการวัดทางช่องคลอดหรือทางทวารหนัก ให้สอดส่วนที่แคบของเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักหรือช่องคลอด ระยะเวลาการวัดคือ 3 นาที การวัดอุณหภูมิในทวารหนักเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด

วัดอุณหภูมิร่างกายในตอนเช้า หลังตื่นนอนทันที และก่อนลุกจากเตียง

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกัน (ยอมรับความแตกต่างระหว่างครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง (สูงสุดหนึ่งชั่วโมงครึ่ง) ได้) หากคุณตัดสินใจที่จะนอนให้นานขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ ให้จดบันทึกไว้ในตารางเวลาของคุณ โปรดทราบว่าทุกๆ ชั่วโมงที่เพิ่มขึ้นจะทำให้อุณหภูมิพื้นฐานของคุณสูงขึ้นประมาณ 0.1 องศา

การนอนหลับอย่างต่อเนื่องก่อนที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าควรใช้เวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง ดังนั้นหากคุณวัดอุณหภูมิตอน 8.00 น. แต่ตื่นตอน 7.00 น. เพื่อไปเข้าห้องน้ำจะเป็นการดีกว่าที่จะวัด BBT ก่อนหน้านั้น ไม่เช่นนั้นเมื่อถึงเวลา 8.00 น. ปกติของคุณก็จะไม่อีกต่อไป เป็นข้อมูล

คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลหรือปรอทในการวัดก็ได้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ในระหว่างรอบเดียว
ถ้าคุณใช้ เครื่องวัดอุณหภูมิปรอทแล้วสะบัดออกก่อนเข้านอน ความพยายามที่จะสลัดเทอร์โมมิเตอร์ออกทันทีก่อนที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานอาจส่งผลต่ออุณหภูมิของคุณได้

วัดอุณหภูมิขณะนอนนิ่ง อย่าเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็น อย่าหมุน กิจกรรมควรน้อยที่สุด ห้ามลุกไปหยิบเทอร์โมมิเตอร์ไม่ว่าในกรณีใดๆ ทั้งสิ้น! ดังนั้นจึงควรเตรียมในตอนเย็นและวางไว้ใกล้เตียงเพื่อให้มือเอื้อมถึงเทอร์โมมิเตอร์ได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้วัดโดยไม่ต้องลืมตาด้วยซ้ำ เนื่องจากแสงแดดอาจทำให้ฮอร์โมนบางชนิดหลั่งออกมามากขึ้น

การอ่านค่าจากเทอร์โมมิเตอร์จะถูกอ่านทันทีหลังจากที่ถอดออก

ทางที่ดีควรบันทึกอุณหภูมิพื้นฐานทันทีหลังการวัด ไม่เช่นนั้นคุณจะลืมหรือสับสน อุณหภูมิพื้นฐานจะประมาณเดียวกันทุกวัน ต่างกันประมาณสิบองศา ขึ้นอยู่กับความทรงจำของคุณ คุณอาจสับสนในการอ่านได้ หากค่าที่อ่านได้ของเทอร์โมมิเตอร์อยู่ระหว่างตัวเลขสองตัว ให้บันทึกค่าที่อ่านได้ต่ำกว่า

กราฟจะต้องระบุสาเหตุที่อาจทำให้อุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้น (ARI, โรคอักเสบฯลฯ)

การเดินทางเพื่อธุรกิจ การเดินทางและเที่ยวบิน การมีเพศสัมพันธ์ในคืนก่อนหรือตอนเช้าอาจส่งผลต่ออุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

ในกรณีที่เจ็บป่วยร่วมกับอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อุณหภูมิพื้นฐานของคุณจะไม่เป็นข้อมูล และคุณสามารถหยุดการวัดได้ตลอดระยะเวลาที่เจ็บป่วย

อุณหภูมิพื้นฐานสามารถได้รับผลกระทบจากสิ่งต่างๆ ยา

เช่น ยานอนหลับ ยาระงับประสาท และยาฮอร์โมน
การวัดอุณหภูมิพื้นฐานและ การใช้งานพร้อมกันการคุมกำเนิดแบบรับประทาน (ฮอร์โมน) ไม่สมเหตุสมผล อุณหภูมิพื้นฐานขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนในยาเม็ด

หลังจากแผนกต้อนรับ ปริมาณมากแอลกอฮอล์อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เป็นข้อมูล

เมื่อทำงานตอนกลางคืน จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนกลางวันหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง

ตารางการบันทึกอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน (BT) ควรมีบรรทัดต่อไปนี้:

วันของเดือน
วันรอบ
บีที
หมายเหตุ: การคายประจุหนักหรือปานกลาง ความเบี่ยงเบนที่อาจส่งผลต่อ BT: โรคทั่วไปรวมถึงอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ท้องเสีย การมีเพศสัมพันธ์ในตอนเย็น (และมากขึ้นในตอนเช้า) การดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อน วัด BBT ในเวลาที่ผิดปกติ เข้านอนดึก (เช่น ฉันเข้านอนที่ ตี 3 แล้ววัดตอน 6 โมง) กินยานอนหลับ เครียด ฯลฯ

ปัจจัยทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิพื้นฐานไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะถูกป้อนลงในคอลัมน์ "หมายเหตุ"

การบันทึกรูปแบบนี้มีประโยชน์มากสำหรับทั้งผู้หญิงและแพทย์ในการทำความเข้าใจ เหตุผลที่เป็นไปได้ภาวะมีบุตรยาก ความผิดปกติของวงจร ฯลฯ

เหตุผลของวิธีอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน

อุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างรอบการทำงานภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน

ในช่วงที่ไข่สุกโดยมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับสูง (ระยะแรกของรอบประจำเดือนอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ "ต่ำ") อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำในช่วงก่อนการตกไข่อุณหภูมิจะลดลงถึงระดับต่ำสุดแล้ว ลุกขึ้นอีกครั้งถึงจุดสูงสุด ในชั่วโมงนี้การตกไข่จะเกิดขึ้น หลังจากการตกไข่ ระยะของอุณหภูมิสูงจะเริ่มขึ้น (ระยะที่สองของรอบประจำเดือน ความร้อนสูงเกินไป "สูง") ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำและ ระดับสูงกระเทือน การตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก็เกิดขึ้นทั้งหมดในช่วงที่มีอุณหภูมิสูง ความแตกต่างระหว่างระยะ "ต่ำ" (อุณหภูมิต่ำกว่า) และ "สูง" (อุณหภูมิเกิน) คือ 0.4-0.8 °C ด้วยการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานที่แม่นยำเท่านั้นจึงจะสามารถบันทึกระดับอุณหภูมิ "ต่ำ" ในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือน การเปลี่ยนจาก "ต่ำ" เป็น "สูง" ในวันที่ตกไข่ และระดับอุณหภูมิใน ระยะที่สองของวงจร

โดยปกติในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37°C ในช่วงระยะเวลาการเจริญเติบโตของฟอลลิเคิล (ระยะแรกของวัฏจักร) อุณหภูมิจะไม่เกิน 37°C ก่อนการตกไข่จะลดลง (ผลของฮอร์โมนเอสโตรเจน) และหลังจากนั้นอุณหภูมิฐานจะสูงขึ้นเป็น 37.1 ° C และสูงกว่า (อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) อุณหภูมิพื้นฐานจะยังคงสูงขึ้นและลดลงเล็กน้อยจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนจนกว่าจะมีประจำเดือนครั้งถัดไป หากอุณหภูมิฐานในระยะแรกสัมพันธ์กับระยะที่สองสูงแสดงว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมีปริมาณต่ำและต้องมีการแก้ไข ยาประกอบไปด้วยฮอร์โมนเพศหญิง ในทางตรงกันข้ามหากในระยะที่สองซึ่งสัมพันธ์กับระยะแรกพบว่าอุณหภูมิฐานต่ำแสดงว่านี่เป็นตัวบ่งชี้ ระดับต่ำฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและที่นี่มีการกำหนดยาเพื่อแก้ไขระดับฮอร์โมนด้วย ควรทำหลังจากผ่านการทดสอบฮอร์โมนที่เหมาะสมและใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น

วงจรสองเฟสแบบถาวรบ่งบอกถึงการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นและการมีอยู่ของคอร์ปัสลูเทียมที่มีฤทธิ์ตามหน้าที่ (จังหวะที่ถูกต้องของรังไข่)
การไม่มีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะที่สองของวงจร (เส้นโค้งโมโนโทนิก) หรือการแปรปรวนของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญ ทั้งในครึ่งแรกและครึ่งหลังของวงจรโดยไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างคงที่ บ่งชี้ถึงการเพาะเชื้อ (ขาดการปล่อยไข่) จากรังไข่)
การเพิ่มขึ้นล่าช้าและระยะเวลาสั้น ๆ (ระยะอุณหภูมิต่ำกว่า 2-7, สูงสุด 10 วัน) สังเกตได้จากระยะ luteal ที่สั้นลง, การเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ (0.2-0.3 ° C) - โดยมีการทำงานของ Corpus luteum ไม่เพียงพอ
ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.33 ° C (ผลกระทบจะคงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุด luteal นั่นคือระยะที่สองของรอบประจำเดือน) ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงสุดใน 8-9 วันหลังจากการตกไข่ ซึ่งใกล้เคียงกับเวลาที่ไข่ที่ปฏิสนธิฝังตัวเข้าไปในผนังมดลูกโดยประมาณ

ด้วยการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน คุณไม่เพียงแต่สามารถระบุได้ว่าคุณตกไข่เมื่อใด แต่ยังทราบด้วยว่ากระบวนการใดที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

การตีความแผนภูมิอุณหภูมิฐาน ตัวอย่าง

หากสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงกฎการวัด จะสามารถเปิดเผยได้ไม่เพียงแต่มีหรือไม่มีการตกไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคบางชนิดด้วย

เส้นหุ้ม

เส้นจะถูกลากไปเหนือค่าอุณหภูมิ 6 ค่าในระยะแรกของรอบก่อนการตกไข่

โดยไม่รวมช่วง 5 วันแรกของรอบเดือน รวมถึงวันที่อาจได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิต่างๆ ปัจจัยลบ(ดูกฎเกณฑ์สำหรับการวัดอุณหภูมิ) เส้นนี้ไม่อนุญาตให้สรุปใดๆ จากกราฟและมีไว้เพื่อเป็นตัวอย่างเท่านั้น

เส้นตกไข่

เพื่อตัดสินการตกไข่จะใช้กฎที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (WHO):

ค่าอุณหภูมิสามค่าติดต่อกันต้องอยู่เหนือระดับเส้นที่ลากเหนือค่าอุณหภูมิ 6 ค่าก่อนหน้า
ความแตกต่างระหว่าง เส้นกึ่งกลางและค่าอุณหภูมิสามค่าจะต้องมีอย่างน้อย 0.1 องศาในสองวันในสามและอย่างน้อย 0.2 องศาในหนึ่งวันเหล่านี้

หากกราฟอุณหภูมิของคุณตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้ เส้นการตกไข่จะปรากฏบนแผนภูมิอุณหภูมิฐานของคุณ 1-2 วันหลังการตกไข่

บางครั้งไม่สามารถระบุการตกไข่โดยใช้วิธีของ WHO ได้เนื่องจากมีอยู่ อุณหภูมิสูงในระยะแรกของวงจร ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้ "กฎนิ้ว" กับแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานได้ กฎนี้ไม่รวมค่าอุณหภูมิที่แตกต่างจากอุณหภูมิก่อนหน้าหรือที่ตามมามากกว่า 0.2 องศา ไม่ควรคำนึงถึงค่าอุณหภูมิดังกล่าวเมื่อคำนวณการตกไข่หากแผนภูมิอุณหภูมิฐานโดยรวมเป็นปกติ

ที่สุด เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิให้พิจารณาวันตกไข่และ 2 วันก่อนกำหนด

ความยาวรอบประจำเดือน

โดยปกติระยะเวลารวมของรอบไม่ควรสั้นกว่า 21 วัน และไม่ควรเกิน 35 วัน หากรอบเดือนของคุณสั้นลงหรือนานกว่านั้น คุณอาจมีความผิดปกติของรังไข่ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากและต้องได้รับการรักษาโดยนรีแพทย์

ความยาวเฟสที่สอง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง การแบ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมีการทำเครื่องหมายเส้นตกไข่ (แนวตั้ง) ดังนั้น ระยะแรกของวัฏจักรคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และระยะที่สองของวัฏจักรคือหลังจากการตกไข่

ความยาวของระยะที่สองของวงจรปกติคือตั้งแต่ 12 ถึง 16 วัน ส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ 14 วัน ในทางตรงกันข้าม ความยาวของระยะแรกอาจแตกต่างกันอย่างมาก และความแปรผันเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานของแต่ละบุคคล ขณะเดียวกันก็เป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพดีใน รอบที่แตกต่างกันความยาวของระยะแรกและระยะที่สองไม่ควรแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ โดยปกติความยาวรวมของวงจรจะเปลี่ยนแปลงเนื่องจากความยาวของเฟสแรกเท่านั้น

หนึ่งในปัญหาที่ระบุบนกราฟและยืนยันในภายหลัง การศึกษาฮอร์โมน- นี่คือความล้มเหลวของระยะที่สอง หากคุณวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นเวลาหลายรอบโดยปฏิบัติตามกฎการวัดทั้งหมด และระยะที่สองของคุณสั้นกว่า 10 วัน นี่เป็นเหตุผลที่ควรปรึกษานรีแพทย์ นอกจากนี้ หากคุณมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำในช่วงตกไข่ การตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้นและระยะที่สองมีความยาวไม่เกินขีดจำกัดล่าง (10 หรือ 11 วัน) สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงความไม่เพียงพอของระยะที่สอง

ความแตกต่างของอุณหภูมิ

โดยปกติความแตกต่างของอุณหภูมิเฉลี่ยของระยะที่หนึ่งและระยะที่สองควรมากกว่า 0.4 องศา หากต่ำกว่านี้อาจบ่งบอกถึง ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน- ตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน และปรึกษานรีแพทย์

อุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดเกิน 2.5-4.0 ng/ml (7.6-12.7 nmol/l) อย่างไรก็ตาม มีการระบุอุณหภูมิฐานโมโนเฟสิกในผู้ป่วยจำนวนหนึ่งด้วย ระดับปกติฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะที่สองของรอบ นอกจากนี้ อุณหภูมิฐานโมโนเฟสิกจะสังเกตได้ประมาณ 20% ของรอบการตกไข่ ข้อความง่ายๆ เกี่ยวกับอุณหภูมิฐานแบบไบเฟสซิกไม่ได้พิสูจน์การทำงานปกติของคอร์ปัสลูเทียม อุณหภูมิฐานยังไม่สามารถใช้เพื่อกำหนดเวลาการตกไข่ได้ เนื่องจากแม้ในระหว่างการลูทีไนเซชันของรูขุมขนที่ไม่มีการตกไข่ ก็จะมีการสังเกตอุณหภูมิฐานสองเฟส อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาของระยะ luteal ตามข้อมูลอุณหภูมิพื้นฐานและอัตราการเพิ่มขึ้นต่ำได้รับการยอมรับจากผู้เขียนหลายคนเป็นเกณฑ์ในการวินิจฉัยกลุ่มอาการ lutealization ของรูขุมขนที่ไม่ตกไข่

คู่มือนรีเวชแบบคลาสสิกอธิบายเส้นโค้งอุณหภูมิห้าประเภทหลัก

กราฟดังกล่าวบ่งชี้การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะที่สองของวัฏจักรอย่างน้อย 0.4 C; อุณหภูมิลดลงอย่างเห็นได้ชัด "ก่อนตกไข่" และ "ก่อนมีประจำเดือน" ระยะเวลาของอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหลังการตกไข่คือ 12-14 วัน เส้นโค้งนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับรอบประจำเดือนสองเฟสปกติ

กราฟตัวอย่างแสดงการลดลงก่อนการตกไข่ในวันที่ 12 ของรอบเดือน (อุณหภูมิลดลงอย่างมากสองวันก่อนการตกไข่) และการลดลงก่อนมีประจำเดือนเริ่มตั้งแต่วันที่ 26 ของรอบเดือน

อุณหภูมิจะสูงขึ้นเล็กน้อยในระยะที่สอง ความแตกต่างของอุณหภูมิในระยะที่หนึ่งและระยะที่สองไม่เกิน 0.2-0.3 C เส้นโค้งดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน ดูตัวอย่างกราฟด้านล่าง

หากกราฟดังกล่าวถูกทำซ้ำจากวงจรหนึ่งไปอีกวงจรหนึ่ง สิ่งนี้อาจบ่งชี้ได้ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก

อุณหภูมิปกติจะเริ่มสูงขึ้นก่อนมีประจำเดือนไม่นาน และไม่มีอุณหภูมิ "ก่อนมีประจำเดือน" ลดลง ระยะที่สองของวงจรอาจใช้เวลาน้อยกว่า 10 วัน เส้นโค้งนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับรอบประจำเดือนสองระยะโดยที่ระยะที่สองไม่เพียงพอ ดูตัวอย่างกราฟด้านล่าง

การตั้งครรภ์ในรอบดังกล่าวเป็นไปได้ แต่อยู่ภายใต้การคุกคามตั้งแต่เริ่มแรก ในขณะนี้ผู้หญิงยังไม่สามารถทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้แม้แต่นรีแพทย์ก็ยังพบว่าเป็นการยากที่จะวินิจฉัยในระยะนี้ แต่แรก- ด้วยกำหนดการดังกล่าว เราอาจไม่ได้พูดถึงภาวะมีบุตรยาก แต่เกี่ยวกับการแท้งบุตร อย่าลืมติดต่อนรีแพทย์ของคุณหากตารางนี้เกิดขึ้นซ้ำสำหรับคุณเป็นเวลา 3 รอบ

ในรอบที่ไม่มีการตกไข่ Corpus luteum ซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานจะไม่เกิดขึ้น ในกรณีนี้ แผนภูมิอุณหภูมิฐานจะไม่แสดงอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นและตรวจไม่พบการตกไข่ ในกรณีนี้หากไม่มีเส้นการตกไข่บนกราฟ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับวงจรการตกไข่

ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีรอบการตกไข่หลายครั้งต่อปี ซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่ต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่หากสถานการณ์นี้เกิดขึ้นซ้ำจากรอบหนึ่งไปอีกรอบหนึ่ง อย่าลืมปรึกษานรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ การตั้งครรภ์ก็เป็นไปไม่ได้!

เส้นโค้งที่ซ้ำซากเกิดขึ้นเมื่อไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างเด่นชัดตลอดทั้งวงจร ตารางนี้จะสังเกตได้ในระหว่างรอบการตกไข่ (ไม่มีการตกไข่) ดูตัวอย่างกราฟด้านล่าง

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงมีรอบการตกไข่หนึ่งครั้งต่อปี และไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลในกรณีนี้ แต่ตารางการตกไข่ที่ทำซ้ำจากรอบหนึ่งไปอีกรอบหนึ่งนั้นมีน้อยมาก เหตุผลที่ร้ายแรงปรึกษานรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ผู้หญิงก็ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้และเรากำลังพูดถึง ภาวะมีบุตรยากของสตรี.

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

เส้นโค้งอุณหภูมิวุ่นวาย กราฟแสดงช่วงอุณหภูมิขนาดใหญ่ ซึ่งไม่เหมาะกับประเภทใดๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้น เส้นโค้งประเภทนี้สามารถสังเกตได้ทั้งภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างรุนแรงและขึ้นอยู่กับปัจจัยสุ่ม ตัวอย่างของกราฟอยู่ด้านล่าง

นรีแพทย์ที่มีความสามารถจะต้องได้รับการทดสอบฮอร์โมนและทำการตรวจอัลตราซาวนด์ก่อนสั่งยา ยา

อุณหภูมิฐานสูงในระยะแรก

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในระยะแรกของวงจร ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะครอบงำร่างกายของผู้หญิง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนนี้ อุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่จะเฉลี่ยระหว่าง 36.2 ถึง 36.5 องศา หากอุณหภูมิในระยะแรกเพิ่มขึ้นและยังคงสูงกว่าระดับนี้ อาจถือว่าขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ในกรณีนี้อุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสแรกจะเพิ่มขึ้นเป็น 36.5 - 36.8 องศาและคงไว้ที่ระดับนี้ เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน นรีแพทย์-แพทย์ต่อมไร้ท่อจะสั่งยาฮอร์โมน

การอักเสบของอวัยวะ

มดลูกอักเสบ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุณหภูมิจะลดลงก่อนมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มรอบถัดไป หากไม่มีอุณหภูมิลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนในรอบแรก เช่น อุณหภูมิยังคงอยู่ที่ระดับนี้ ก็สามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าจะมีเลือดออกเริ่มแล้วก็ตาม ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และติดต่อนรีแพทย์ที่จะทำอัลตราซาวนด์เพื่อทำการวินิจฉัยที่แม่นยำ

หากอุณหภูมิฐานในระยะแรกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นเวลาหนึ่งวัน ก็ไม่มีความหมายอะไรเลย การอักเสบของอวัยวะไม่สามารถเริ่มและสิ้นสุดได้ในวันเดียว นอกจากนี้ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถสันนิษฐานได้โดยการประเมินกราฟทั้งหมดเท่านั้น ไม่ใช่อุณหภูมิที่แยกจากกันในระยะแรก สำหรับโรคที่มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายสูงหรือสูง การวัดอุณหภูมิฐาน ไม่ต้องตัดสินธรรมชาติและวิเคราะห์กราฟ ก็ไม่สมเหตุสมผล

อุณหภูมิต่ำในระยะที่สองของรอบประจำเดือน

การขาดคอร์ปัสลูเทียม

อุณหภูมิที่ร่างกายขาด Corpus luteum จะเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนไม่นาน และไม่มีอาการ "ก่อนมีประจำเดือน" ลดลง สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมน การวินิจฉัยจะทำโดยการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะที่สองของรอบเดือน หากค่าของมันลดลงนรีแพทย์มักจะกำหนดให้ใช้ฮอร์โมนทดแทน: utrozhestan หรือ duphaston ยาเหล่านี้รับประทานอย่างเคร่งครัดหลังการตกไข่ หากตั้งครรภ์ ให้ใช้ต่อเนื่องจนถึง 10-12 สัปดาห์ การถอนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างกะทันหันในระยะที่สองระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์ได้

สถานการณ์ที่อุณหภูมิฐานยังคงสูงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 14 วันเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์การก่อตัวของถุงน้ำรังไข่ Corpus luteum รวมถึงในระหว่างกระบวนการอักเสบเฉียบพลันของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน - โปรเจสเตอโรน

ภาวะโปรแลคติเนเมียสูง

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมองโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตรกราฟอุณหภูมิพื้นฐานในกรณีนี้อาจมีลักษณะคล้ายกับกราฟของหญิงตั้งครรภ์ ประจำเดือนอาจหายไปเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างของแผนภูมิอุณหภูมิฐานสำหรับภาวะโปรแลคติเนเมียสูง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการกระตุ้นการตกไข่

กรณีพิเศษของแผนภูมิอุณหภูมิฐาน

อุณหภูมิต่ำหรือสูงทั้งสองระยะ โดยมีอุณหภูมิต่างกันอย่างน้อย 0.4 องศา ไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ นี่เป็นคุณลักษณะเฉพาะของร่างกาย วิธีการวัดอาจส่งผลต่อค่าอุณหภูมิด้วย โดยทั่วไปแล้ว การวัดทางปาก อุณหภูมิฐานจะต่ำกว่าการวัดทางทวารหนักหรือช่องคลอด 0.2 องศา

เมื่อใดที่จะติดต่อนรีแพทย์?

ตารางการตกไข่
วงจรปกติจะล่าช้าเมื่อไม่เกิดการตั้งครรภ์
การตกไข่ล่าช้าและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลายรอบ
แผนภูมิที่ขัดแย้งกับการตกไข่ไม่ชัดเจน
กราฟที่มีอุณหภูมิสูงตลอดวงจร
กราฟที่มีอุณหภูมิต่ำตลอดวงจร
กำหนดการที่มีระยะที่สองสั้น (น้อยกว่า 10 วัน)
กราฟที่มีอุณหภูมิสูงในระยะที่ 2 ของรอบเดือนเป็นเวลานานกว่า 18 วัน โดยไม่เริ่มมีประจำเดือน และผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นลบ
มีเลือดออกโดยไม่ทราบสาเหตุหรือมีเลือดออกมากในช่วงกลางรอบ
ประจำเดือนมามากเป็นเวลานานกว่า 5 วัน
กราฟที่มีอุณหภูมิต่างกันในระยะที่ 1 และ 2 น้อยกว่า 0.4 องศา
รอบสั้นกว่า 21 วันหรือนานกว่า 35 วัน
แผนภูมิการตกไข่ที่ชัดเจน การมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอระหว่างการตกไข่ และไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหลายรอบ

สัญญาณของภาวะมีบุตรยากที่เป็นไปได้ตามแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

การกำหนดการตั้งครรภ์ด้วยอุณหภูมิฐาน

วิธีการตรวจการตั้งครรภ์โดยใช้อุณหภูมิฐานได้ผลหากมีการตกไข่ในรอบนั้น เนื่องจากมีปัญหาสุขภาพบางประการ อุณหภูมิฐานอาจสูงขึ้นได้เป็นเวลานานโดยพลการ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของความผิดปกติดังกล่าวคือภาวะโปรแลกตินในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง โปรแลคตินมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น (ดูตัวอย่างกราฟสำหรับสภาวะปกติและความผิดปกติต่างๆ)

ความผันผวนของอุณหภูมิฐานในระยะต่างๆ ของรอบประจำเดือน เกิดจากระดับฮอร์โมนที่แตกต่างกันในช่วงที่ 1 และ 2

ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิฐานจะลดลง และทันทีหลังการตกไข่ อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น 0.4 - 0.5 องศา และยังคงสูงขึ้นจนกว่าจะมีประจำเดือนครั้งถัดไป

ในผู้หญิงที่มีความยาวรอบประจำเดือนต่างกัน ระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์จะแตกต่างกัน และความยาวของระยะ luteal (ที่สอง) ของรอบเดือนจะเท่ากันโดยประมาณและไม่เกิน 12-14 วัน ดังนั้น หากอุณหภูมิฐานหลังการกระโดด (ซึ่งบ่งชี้ถึงการตกไข่) ยังคงสูงอยู่เป็นเวลานานกว่า 14 วัน แสดงว่าตั้งครรภ์อย่างชัดเจน

เมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ การฝังจะเกิดขึ้น 7-10 วันหลังจากการตกไข่ - การนำไข่ที่ปฏิสนธิเข้าไปในเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อบุชั้นในของมดลูก) ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก จะสังเกตเห็นการฝังในช่วงต้น (ก่อน 7 วัน) หรือล่าช้า (หลังจาก 10 วัน) น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้อย่างน่าเชื่อถือว่ามีหรือไม่มีการปลูกถ่ายทั้งจากแผนภูมิหรือด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์เมื่อนัดหมายกับนรีแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณหลายประการที่อาจบ่งชี้ว่ามีการฝังเกิดขึ้นแล้ว สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถตรวจพบได้ 7-10 วันหลังการตกไข่:

เป็นไปได้ว่าในปัจจุบันมีตกขาวเล็กน้อยปรากฏขึ้น ซึ่งจะหายไปภายใน 1-2 วัน นี่อาจเรียกว่าการตกเลือดจากการฝัง เมื่อไข่ฝังตัวเข้าไปในเยื่อบุชั้นในของมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกจะเสียหาย ซึ่งทำให้มีของเหลวไหลออกมาเล็กน้อย แต่ถ้าคุณพบว่ามีของเหลวไหลออกมาเป็นประจำในช่วงกลางของรอบเดือน และไม่มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น คุณควรติดต่อศูนย์นรีเวชวิทยา

สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ เช่น คลื่นไส้ แน่นหน้าอก ปัสสาวะบ่อย ลำไส้ปั่นป่วน หรือเพียงแค่รู้สึกตั้งครรภ์ก็ไม่ได้ให้คำตอบที่ถูกต้องเช่นกัน คุณอาจไม่ตั้งครรภ์หากคุณมีอาการเหล่านี้ทั้งหมด หรือคุณอาจกำลังตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการใดๆ

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในวิธีการหลักในการติดตามภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในเอกสาร WHO “เกณฑ์คุณสมบัติทางการแพทย์สำหรับการใช้วิธีการคุมกำเนิด” หน้า 117

เมื่อคุณใช้วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องคำนึงว่าไม่เพียงแต่วันที่ตกไข่ตามตารางอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้นที่อาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นในช่วงตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงเย็นวันที่ 3 หลังจากอุณหภูมิฐานเพิ่มขึ้นซึ่งเกิดขึ้นหลังการตกไข่ควรใช้มาตรการเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

แผนภูมิมีการอภิปรายในฟอรั่ม

ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าเป็นไปได้ที่จะระบุการตั้งครรภ์การตกไข่หรือโรคทางนรีเวชที่เป็นไปได้หลังจากผ่านการทดสอบจำนวนมากเท่านั้น

วันนี้ตำนานดังกล่าวจะช่วยขจัดแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานง่ายๆ ที่ผู้หญิงคนใดสามารถวาดขึ้นได้อย่างอิสระ เขาจะไม่ให้คำตอบที่แน่นอนเหมือนแพทย์ แต่เขาจะแสดงให้คุณเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของผู้หญิง บทความนี้จะให้กราฟของอุณหภูมิฐานพร้อมตัวอย่างและคำอธิบาย รวมถึงสาเหตุที่ต้องใช้อุณหภูมิฐานและความหมาย

เมื่อคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลาหลายเดือน
ความเสี่ยงต่อภาวะมีบุตรยากที่อาจเกิดขึ้น
ความผิดปกติของฮอร์โมน

นอกจากนี้ การวัดค่า BT ยังช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้สำเร็จและความสามารถในการวางแผนเพศของเด็กอีกด้วย สามารถดาวน์โหลดเทมเพลตหรือแผนภูมิอุณหภูมิฐานตัวอย่างได้ทางออนไลน์

ผู้หญิงจำนวนมากไม่ให้ความสำคัญกับการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างจริงจัง โดยเชื่อว่าเป็นเพียงพิธีการที่ไม่เกิดประโยชน์ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี ด้วยการอ่านค่า BT แพทย์จึงสามารถระบุประเด็นต่อไปนี้ได้:

กำหนดวิธีที่ไข่สุก
กำหนดระยะเวลาการตกไข่
วันที่ประมาณของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การอ่านค่า BT เพื่อระบุภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบที่เป็นไปได้

มีความจำเป็นต้องวัด BT ภายใน 3 รอบซึ่งจะให้ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวันที่ตั้งครรภ์ที่ดี นรีแพทย์ที่มีประสบการณ์จะช่วยคุณถอดรหัสการอ่านกราฟ คุณสามารถดูตัวอย่างกราฟอุณหภูมิพื้นฐานได้บนอินเทอร์เน็ตทางออนไลน์

เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัด BT

ในการวัดจะใช้เทอร์โมมิเตอร์ประเภทหนึ่งโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงระหว่างการวัด ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเห็นค่าปกติหรือการเบี่ยงเบนบนกราฟอุณหภูมิพื้นฐาน

เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทวัดอุณหภูมิภายใน 4-5 นาที และแบบอิเล็กทรอนิกส์เร็วกว่า 2 เท่า อย่าลืมเช็ดอุปกรณ์ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อก่อนและหลังการวัดแต่ละครั้ง และปล่อยให้แห้งก่อนใช้งาน

การวัดค่า BT ที่ถูกต้อง

การวางแผนที่แม่นยำและมีประสิทธิภาพต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

การวัดค่า BT ควรเป็นรายวัน หากเป็นไปได้ ในระหว่างมีประจำเดือนหรือเวลาที่มีอาการป่วยเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
การวัดอุณหภูมิจะดำเนินการที่ทวารหนัก ปาก หรือช่องคลอด กฎหลักคือตำแหน่งการวัดจะไม่เปลี่ยนแปลงตลอดทั้งรอบ แพทย์ยังคงแนะนำอย่างยิ่งให้วัดอุณหภูมิในช่องคลอด หากวัด BT ทางทวารหนักหรือทางช่องคลอด ส่วนที่แคบของอุปกรณ์จะถูกสอดเข้าไปในตำแหน่งที่ต้องการอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 3-4 นาที
คุณต้องวัดค่า BT ทันทีในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนโดยไม่ต้องตื่น นี่เป็นกฎที่เข้มงวดและในเวลาเดียวกัน การวัดอุณหภูมิพื้นฐานหนึ่งชั่วโมงหลังการนอนหลับหรือระหว่างวันอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ
การวัดจะดำเนินการเฉพาะในท่านอนเท่านั้น ดังนั้นคุณจะต้องเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ในตอนเย็นและวางไว้ข้างเตียง หากคุณต้องการเข้าห้องน้ำคุณจะต้องรอสักครู่ที่นี่ด้วย กิจกรรมที่มากเกินไปจะให้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าเชื่อถือ
หลังจากวัด BT แล้ว ระบบจะอ่านค่าทันที หากดำเนินการหลังจากผ่านไป 2-5 นาที ผลลัพธ์จะถือว่าไม่ถูกต้อง
โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดในตอนเย็นหรือตอนเช้าตลอดจนเที่ยวบินกีฬาที่กระฉับกระเฉงและหวัดเกินไปอาจส่งผลต่อความถูกต้องของผลลัพธ์อุณหภูมิฐานอย่างไม่ถูกต้อง
ต้องวัด BT หลังจากนอนหลับต่อเนื่องเป็นเวลา 4 ชั่วโมง

ตารางข้อมูลบีที

ตารางกำหนด BT ควรมีรายการต่อไปนี้:

วันเดือนปี;
รอบวัน;
ผลการวัด
นอกจากนี้: คุณต้องระบุพารามิเตอร์ทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อ BT ที่นี่ สิ่งเหล่านี้รวมถึง: ตกขาว การมีเพศสัมพันธ์ในวันก่อนหน้า อาการแพ้ โรคไวรัส การรับประทานยา ฯลฯ

คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับปัจจัยเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์กำหนดเวลาในการปฏิสนธิได้แม่นยำที่สุด หากต้องการ คุณสามารถดาวน์โหลดแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานได้จากเว็บไซต์ทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับนรีเวชวิทยา

การเปลี่ยนแปลงของ BT สัมพันธ์กับวงจร

โปรดทราบว่า BT เปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับรอบเวลาหรือเวลาของมัน

ดังนั้นในช่วงแรกของวัฏจักร เมื่อไข่สุกเท่านั้น ค่า BT ต่ำ และค่อยๆ ลดลงจนเหลือน้อยที่สุด จากนั้นก็ขึ้นอีกครั้ง ความแตกต่างระหว่าง BT สูงสุดและต่ำสุดคือ 04 ถึง 0.8 องศา

หากวัดในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37 องศาพอดี และหลังจากการตกไข่สิ้นสุดลง อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเป็น 37.1-37.1 ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

หากกราฟแสดงให้เห็นว่า BT ในระยะแรกสูงกว่าช่วงที่สองมาก แสดงว่าขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างชัดเจน คุณอาจต้องทานยาฮอร์โมน ในกรณีที่ระยะที่สองมีอุณหภูมิต่ำเมื่อเทียบกับระยะแรก เรากำลังพูดถึงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ

เมื่อทั้งสองรอบยังคงอยู่ แสดงว่ามีการตกไข่แล้ว หากในระยะที่สองไม่มีการเพิ่มขึ้นของ BT ก็มีแนวโน้มว่าจะไม่มีการตกไข่เช่น ไข่ไม่ออกมา

แผนภูมิ BT เป็นวิธีที่สะดวกและทันสมัยในการพิจารณาการตกไข่ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการวางแผนการตั้งครรภ์ให้ประสบความสำเร็จ ผลลัพธ์ของอุณหภูมิฐานจะเป็นประโยชน์ก่อนไปพบแพทย์นรีแพทย์ด้วย

คำอธิบายและตัวอย่างแผนภูมิ BT

เมื่อกราฟถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้องและผู้หญิงปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดในการเตรียมการจะช่วยให้ไม่เพียง แต่ระบุการตกไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคที่เป็นไปได้ของบริเวณอวัยวะเพศด้วย

บนกราฟ คุณจะเห็นเส้นที่ทับซ้อนกันซึ่งลากทับค่าอุณหภูมิหกค่าอย่างแม่นยำในระยะแรก นี่คือลักษณะของกราฟอุณหภูมิฐานปกติโดยไม่มีโรคหรือการเบี่ยงเบน เราไม่ได้คำนึงถึงเฉพาะวันที่ผลลัพธ์อาจบิดเบือนได้ภายใต้อิทธิพลของการใช้ยา โรคไวรัส การติดต่อทางเพศเมื่อวันก่อน ฯลฯ

ผลของการตกไข่

ในการพิจารณาการตกไข่ คุณต้องใช้กฎมาตรฐาน:

ให้ความสนใจกับเส้นกึ่งกลางและผลลัพธ์ 3 BT ความแตกต่างในสองในสามกรณีควรมีอย่างน้อย 0.1 องศา หากเป็นผลลัพธ์ในตาราง หลังจากผ่านไป 1-2 วัน คุณจะเห็นเส้นการตกไข่ชัดเจน

ระยะเวลาของระยะที่สอง

ดังที่เราพบว่ากราฟ BT แบ่งออกเป็นสองระยะ เราจะเห็นสิ่งนี้ในภาพด้านบนซึ่งมีเส้นแนวตั้งอยู่ วงจรปกติในระยะที่สองคือ 12 ถึง 17 วัน แต่ส่วนใหญ่มักเป็น 15 วัน

ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ บ่อยครั้งมีข้อบกพร่องในระยะที่ 2 หากคุณสังเกตว่าระยะนี้สั้นลง 8-10 วัน นี่เป็นเหตุผลที่สำคัญที่ต้องปรึกษาแพทย์

ถ้าเราพูดถึงบรรทัดฐาน BT ความแตกต่างระหว่างระยะแรกและระยะที่สองจะอยู่ที่ประมาณ 0.4-0.5 องศา แต่ไม่มากไปกว่านี้

วงจรสองเฟสและบรรทัดฐาน (กำหนดการสองเฟสปกติ)

ในกราฟนี้จำเป็นต้องสังเกตการเพิ่มขึ้นของ BT ไม่เกิน 0.4 องศา

หากดูกราฟตัวอย่างด้านบนจะเห็นว่า 2 วันก่อนการตกไข่ BT จะลดลง

การขาดฮอร์โมน: ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

เมื่อขาดสิ่งนี้ คุณจะสังเกตเห็นว่า BT เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอย่างมีนัยสำคัญ และความแตกต่างในระยะแรกและระยะที่สองจะไม่เกิน 0.2 องศา เมื่อสังเกตปรากฏการณ์เดียวกันนี้ติดต่อกันมากกว่าสามรอบ เราอาจพูดถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างร้ายแรงได้ สำหรับการตั้งครรภ์นั้นสามารถเกิดขึ้นได้ แต่ในขณะเดียวกันก็มีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งบุตร

นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับวงจรการตกไข่ด้วย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตของผู้หญิงมากถึงสามครั้งต่อปี อย่างไรก็ตามหากจำนวนรอบดังกล่าวเกิน 3-4 แสดงว่าเป็นสาเหตุร้ายแรงที่ต้องปรึกษาแพทย์

ในกราฟด้านล่าง คุณสามารถเห็นการไม่มีการตกไข่ได้อย่างชัดเจน:

การขาดฮอร์โมน: เอสโตรเจน

หากในตอนท้ายของกราฟผู้หญิงสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากใน BT และเส้นนั้นอยู่ในสภาวะวุ่นวายเราสามารถพูดถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้

การขาดฮอร์โมนนี้สามารถสังเกตได้จากการเพิ่มอุณหภูมิในระยะที่สองเป็น 37.2 บางครั้งเป็น 37.3

โปรดทราบว่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะช้ามากและอาจอยู่ได้นานถึง 5 วัน ในกรณีนี้ไม่อาจกล่าวได้ว่าแพทย์จะรับรู้อุณหภูมิพื้นฐานนี้ได้ตามปกติ

ด้านล่างในกราฟ คุณจะเห็นว่าการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนแสดงออกมาอย่างไร