เทป Kinesio เป็นแผ่นแปะรักษาและป้องกันโรคสำหรับกล้ามเนื้อและข้อต่อ หลักการติดเทป สำหรับผู้เชี่ยวชาญ: วิธีการพื้นฐานในการติดเทป kinesio

มันทำงานอย่างไร?

เทป Kinesio Kineticline Tape Pharmacels เป็นผลิตภัณฑ์ไฮเทคสมัยใหม่ที่ใช้ในการกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์การกีฬา

มันใช้ที่ไหนและเมื่อไหร่?

	ยา		การดูแล
กุมารเวชศาสตร์		กีฬา

ในทุกด้านของชีวิต

ซื้อ เทปคิเนซิโอเภสัช
จากผู้ผลิตโดยตรงตอนนี้!

เทปคิเนซิโอคืออะไร?

เทป Kinesio เป็นแผ่นแปะที่ช่วยเอาชนะความเจ็บปวดโดยไม่ต้องใช้ยา!
Pharmacels (USA) เป็นผู้นำระดับโลกในการผลิตเทปคิเนซิโอ

เทป Kinesio เป็นเทปกาวยืดหยุ่นที่เคลือบด้วยกาวที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ซึ่งจะทำงานเมื่อใช้งานภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิร่างกาย ส่วนฐานของเทปทำจากผ้าฝ้ายธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้ผิว "หายใจ" ได้ ผ้าฝ้ายไม่รบกวน กระบวนการทางธรรมชาติการระเหยและดูดซับความชื้นส่วนเกิน เทป Kinesio ยืดได้ดีและความยืดหยุ่นนั้นใกล้เคียงกับความยืดหยุ่นปกติของผิวหนังมนุษย์มาก เนื่องจากไม่ได้จำกัดช่วงการเคลื่อนไหวเมื่อทา KINETICLINE Tape Pharmacels ไม่หลุดลอกเมื่อโดนน้ำ - แม้จะเปียกน้ำ เทปก็ยังมีประสิทธิภาพอยู่

เทป Kinesioline มีความโดดเด่นไม่เฉพาะในด้านคุณภาพสูงเท่านั้น แต่ยังมีความโดดเด่นในด้านการใช้งานอีกด้วย แต่ละม้วนบรรจุแยกกันและให้คำแนะนำในการใช้งาน ด้านกาวปิดด้วยกระดาษป้องกันซึ่งมีเครื่องหมายเสริมติดอยู่ - ด้วยคำแนะนำและบรรทัดเสริม หลักการพื้นฐานของการใช้ผลิตภัณฑ์จะชัดเจนแม้กับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการทำไคเนสิโอทาปิงก็ตาม

การใช้ KINETICLINE Tape Pharmacels ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยและน้ำเหลืองในบริเวณเฉพาะของร่างกาย เทปนี้ให้การสนับสนุนกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น ซึ่งทำให้สามารถใช้เทป Kinesioline สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ และช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเอ็น ในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ และเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

แผ่นแปะเทป Pharmacels kinesio สามารถคงอยู่บนร่างกายของคุณได้ค่อนข้างนาน - 4-5 วัน มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น คุณลักษณะเฉพาะผลิตภัณฑ์นี้ทนต่อความชื้น เทปไม่หลุดลอกและไม่สูญเสียคุณสมบัติเมื่ออยู่ในน้ำ ด้วยการติดเทป kinesio บนร่างกายของคุณ คุณสามารถทำขั้นตอนทางน้ำมาตรฐานหรือเล่นกีฬาทางน้ำได้โดยไม่มีข้อจำกัด
ข้อควรจำ - ความปรารถนาที่จะใช้เทป (สวมแอปพลิเคชันบนร่างกาย) เป็นเวลานานนั้นไม่ได้เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลเสมอไป เมื่อรักษาอาการบาดเจ็บและโรค ระยะเวลาการใช้งานจะนานขึ้น เมื่อทำการติดเทปป้องกัน ควรติดเทปหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะมีการโหลดเพิ่มขึ้น และนำออกหลังจากโหลดดังกล่าวเสร็จสิ้น

เทป Kinesio จาก USA Pharmacels ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าออนไลน์ของเราโดยตรงจากผู้ผลิต ช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยไม่ต้องใช้ยาจริงๆ เทปของเราประสบความสำเร็จในการใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อทั้งในชีวิตประจำวันและในกีฬาทุกประเภทรวมถึงกีฬาทางน้ำ ส่งตรงจากอเมริกา จากโกดังกลางของ Pharmacels รับประกันราคาดีเยี่ยม จากเรา คุณสามารถซื้อเทป Pharmacels kinesio ได้ในราคาส่วนลด โปรโมชั่น ขายปลีกหรือขายส่ง เทป Pharmacels กันน้ำ แพ้ง่าย และปลอดภัยอย่างยิ่ง ช่วยลดความเจ็บปวด รับประกันว่าไม่มี ผลข้างเคียง- มีทุกสีให้เลือก: น้ำเงิน ชมพู ดำ และนู้ด

การอัดเทป Kinesio แพร่หลายไม่เพียงแต่ในกีฬาเท่านั้น แต่ยังแพร่หลายในกีฬาด้วย ยาแผนโบราณ- การใช้แพตช์เหล่านี้ช่วยให้คุณลบออกได้อย่างรวดเร็ว ความรู้สึกเจ็บปวดขจัดอาการบวม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเริ่มกระบวนการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บของข้อต่อ กล้ามเนื้อ หรือเส้นเอ็นจากต้นกำเนิดต่างๆ

การออกกำลังกายอย่างหนักบ่อยครั้งและเข้มข้นทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย สาเหตุอาจเกิดจากการวอร์มกล้ามเนื้อและข้อต่อไม่เพียงพอก่อนออกกำลังกาย หรือเทคนิคการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายในระดับสมัครเล่นด้วย

บ่อยที่สุดในกรณีของการบาดเจ็บสาหัส (เช่นข้อเท้าแพลงหรือร้าว) แพทย์กำหนดให้ใช้อุปกรณ์กระดูกและข้อพิเศษ อย่างไรก็ตาม สำหรับการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อยจากการเล่นกีฬา มีแผ่นแปะเทป kinesio อุปกรณ์นี้เป็นการปฏิวัติตลาดผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกและไม่เพียงแต่ใช้ในกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใน ชีวิตประจำวัน.

สำคัญ! ขั้นตอนการทำไคเนซิโอทาปิงควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาเท่านั้น การใช้เทปอย่างไม่ถูกต้องอาจลดประโยชน์ในการรักษาหรือทำให้โรครุนแรงขึ้น

รายละเอียดสินค้า

ผู้สร้างเทป kinesio ดร. Kenzo Kase

ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพัฒนาโดยนักบาดเจ็บชาวญี่ปุ่น Kenzo Kase ในปี 1973 Kinesio หรือเทปฟิสิโอเป็นเทปพิเศษที่มีลักษณะคล้ายพลาสเตอร์ปิดทับ ผลิตจากผ้าฝ้ายคุณภาพสูง ทนทาน และยืดหยุ่นได้ ด้านหนึ่งของผ้าพันแผลจะมีชั้นกาวอะคริลิกที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งถูกกระตุ้นโดยความร้อนจากร่างกาย โครงสร้างและพฤติกรรมของเทป kinesio เลียนแบบลักษณะของผิวหนังมนุษย์อย่างสมบูรณ์ ซึ่งทำให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้โดยไม่รู้สึกไม่สบาย เทปยังช่วยให้อากาศไหลผ่านและไม่หลุดออกมาเมื่อเปียก คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้สามารถใช้เทปในกีฬาทุกประเภทและในชีวิตประจำวันได้

การติดกาวทำให้เกิดสภาวะที่ผลิตภัณฑ์ต้องรับน้ำหนักส่วนเล็กๆ ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และช่วยให้บริเวณที่เสียหายฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว การใช้เทปสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นได้ทุกที่ในร่างกายมนุษย์เนื่องจากใช้งานง่าย

ลักษณะสำคัญของการใช้เทปออร์โธพีดิกส์:

• ความยืดหยุ่นในระดับสูง
• ไม่มีข้อจำกัด การออกกำลังกาย;
• กันน้ำและไม่ไวต่อความชื้นในอากาศสูง
• รับประกันการซึมผ่านของอากาศ
• แพ้ง่าย;
• ระยะเวลาการใช้งานต่อเนื่อง (จาก 5 ถึง 7 วัน)

สำคัญ! เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ให้ใส่ใจกับวัสดุ เทปคลาสสิกทำจากผ้าฝ้าย 90-95% โดยมีสิ่งเจือปนเล็กน้อย (ยกเว้นเทปสังเคราะห์พิเศษ) ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเทปต้องสอดคล้องกับข้อความของผู้ผลิตด้วย

หลักการทำงานของอุปกรณ์

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองภายใต้อิทธิพลของเทป kinesio

ความเสียหาย เส้นใยกล้ามเนื้อชะลอการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองและเลือดเนื่องจากกระบวนการอักเสบและบวม นี่คือสาเหตุของการพัฒนาโรคด้านข้างเนื่องจากการชะลอตัว กระบวนการเผาผลาญ- การฟื้นฟูกิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การติดเทป kinesio อย่างถูกต้องจะสร้างช่องว่างเพิ่มเติมระหว่างผิวหนังและเส้นใยกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยให้ของเหลวน้ำเหลืองและเลือดเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ช่วยให้มั่นใจว่าเนื้อเยื่อที่เสียหายจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

คุณสมบัตินี้ยังช่วยให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เป็นมาตรการป้องกันเคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บอื่นๆ ในระหว่างนั้นได้ ระดับสูงกิจกรรม.

จดจำ! การใช้เทป kinesio ไม่สามารถป้องกันความเสียหายในระหว่างการใช้งานได้ 100% การออกกำลังกาย- เพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น แนะนำให้ใช้อุปกรณ์พยุงกระดูกและผ้าพันแผล

วัตถุประสงค์ของการใช้เทปคิเนซิโอ

ปัจจุบันการใช้เทปติดกายภาพแพร่หลายไม่เพียงแต่ในเวชศาสตร์การกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย เนื่องจากความสะดวกในการใช้งาน การเข้าถึง และ ประสิทธิภาพสูงเกือบทุกคนสามารถใช้สายรัดเหล่านี้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปรับปรุงสภาพร่างกายได้

เป้าหมายหลักที่ผู้คนติดตามเมื่อใช้เทป kinesio:

• กำจัดรอยโรคอักเสบ;
• การกระตุ้นกล้ามเนื้อ
• บรรเทาอาการบวมและปวด
• ปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต
• บรรเทาความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อที่เสียหาย
• การรักษาเสถียรภาพของข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ

ตัวอย่างขั้นตอนการติดเทปไคเนซิโอสำหรับอาการปวดประเภทต่างๆ

บ่งชี้ในการใช้งาน

การยืดกล้ามเนื้อ ข้อต่อข้อเท้า– หนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด

โดยส่วนใหญ่ จะมีการอัดเทปไคเนซิโอ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและในกรณีได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยที่กล้ามเนื้อ เอ็น หรือข้อต่อ ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้งาน วิธีนี้การรักษามีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• ห้อเนื้อเยื่ออ่อน
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• ความเสียหายทางกลต่อข้อต่อ
• อาการปวดในวันวิกฤติ
• เคล็ดขัดยอก;
• ปวดกล้ามเนื้อ
• บวม แขนขาตอนล่างระหว่างตั้งครรภ์
• เส้นเลือดขอด (เป็นส่วนประกอบของการรักษาที่ซับซ้อน)

นอกจากนี้ การใช้เทป kinesio ยังแพร่หลายอีกด้วย การปฏิบัติทางการแพทย์เมื่อฟื้นฟูการออกกำลังกายของผู้ป่วยหลังการผ่าตัด โรคหลอดเลือดสมอง และโรคอื่น ๆ

การติดเทป Kinesio ในเด็ก จะดำเนินการเพื่อป้องกันกระดูกสันหลังคดและเท้าแบน

ประเภทของเทป

ในตลาดสมัยใหม่ของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกมี: ประเภทต่อไปนี้เทป

1. เทปคิเนซิโอคลาสสิก (เทปกายภาพ) ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีความเป็นไปได้ในการใช้งานระยะยาว (ตั้งแต่ 5 ถึง 7 วัน) ไม่สามารถติดเทปซ้ำได้หลังจากสวมใส่แล้ว ใช้สำหรับการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อย
2. เทปกีฬาคิเนซิโอ สามารถใช้งานได้หลายครั้ง ให้การยึดเกาะที่มั่นคงยิ่งขึ้น และเหมาะสำหรับการรักษาอาการเคล็ดขัดยอก รอยฟกช้ำ และอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอื่นๆ นักกีฬายังใช้พวกมันอย่างแข็งขันในระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขันเพื่อปกป้องเนื้อเยื่อจากความเสียหาย

เทป Kinesio มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ ต่อไปนี้:

• ก่อนตัด;
• ม้วนทึบ 5 และ 32 ม.

ความกว้างของเทปคือ:

• แคบ – 2.5 ซม.
• ปานกลาง – 5 ซม.
• กว้าง – 10 ซม.

ผลิตภัณฑ์แตกต่างกันไปตามระดับความตึงเครียด เพื่อระบุพารามิเตอร์นี้ จะใช้เครื่องหมายตัวอักษร:

• K – ความตึงเครียดสูงถึง 140%;
• R – ความตึงเครียดสูงถึง 190%

เทปคิเนซิโอสำหรับเล่นกีฬาทำจากวัสดุผ้าฝ้าย

เทปยังแตกต่างกันตามวัสดุที่ใช้:

• ผ้าฝ้ายคลาสสิก
• ไนลอน (มีความต้านทานน้ำเพิ่มขึ้น);
• เทปไหมสังเคราะห์
• เทปที่มีกาวเสริม
• เทปด้วยกาวอ่อน
• เทปผ้าฝ้ายเรืองแสง

การแบ่งส่วนดังกล่าวทำให้สามารถเลือกเทปที่ตรงตามเป้าหมายทั้งหมดที่ตั้งไว้ได้

เทป Kinesio มีสีต่างกัน แต่การแบ่งส่วนนี้ไม่ส่งผลต่อความสามารถในการรักษา นอกจากริบบิ้นธรรมดาแล้ว ยังมีเทปดีไซเนอร์อีกด้วย

สำคัญ! ก่อนใช้เทป kinesio ในการฝึกซ้อมกีฬา ควรปรึกษาผู้ฝึกสอนหรือแพทย์ก่อน อย่าติดเทปโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ มิฉะนั้นมีโอกาสสูงที่จะเกิดผลตรงกันข้าม

ความแตกต่างจากผ้าพันแผลแบบดั้งเดิม

ตัวเลือกการติดเทป Kinesio สำหรับข้อเข่า

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่มั่นใจเกี่ยวกับเทป kinesio เมื่อพิจารณาจากการใช้ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิม ตัวเลือกที่ดีที่สุดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บของเอ็น กล้ามเนื้อ และข้อต่อ แต่มุมมองแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้พิสูจน์ถึงความมีประสิทธิผลของวิธีการเสมอไป

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นแบบคลาสสิกช่วยให้สามารถยึดพื้นที่ที่เสียหายได้ในระดับที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังจำกัดช่วงอย่างมากอีกด้วย กิจกรรมมอเตอร์ซึ่งมักทำให้เกิดอาการบวมและชาเนื่องจาก การไหลเวียนไม่ดี- เทป Kinesio ไม่ได้จำกัดการเคลื่อนไหวของเลือดและน้ำเหลือง แต่จะสูญเสียความแข็งแกร่งของการตรึงบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ข้อดีที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของเทปคือความเป็นไปได้ในการใช้งานในระยะยาว ผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิมนั้นด้อยกว่าอย่างสิ้นเชิงในเรื่องนี้เนื่องจากจะต้องถอดออกทันทีหลังจากสิ้นสุดกิจกรรม มิฉะนั้นอาจเกิดอาการแพ้ทางผิวหนังซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในกระบวนการเตรียมการแข่งขันกีฬา

ดังนั้น เทป kinesio จึงเป็นตัวเลือกที่สำคัญสำหรับผู้ที่เป็นผู้นำในไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บสาหัสที่ต้องมีการตรึงที่เพียงพอควรหันไปใช้ผ้าพันแผลแบบเดิมจะดีกว่า

นอกจากนี้ เทปไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาที่ใช้ความเร็ว เช่น ยกน้ำหนัก และยกน้ำหนัก ในกรณีนี้หัวเข่าและข้อมือได้รับการแก้ไขด้วยผ้าพันแผลเท่านั้น

จดจำ! ที่ อาการบาดเจ็บสาหัสระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (เช่นกระดูกสันหลังแตกหัก) จำเป็นต้องใช้เครื่องรัดตัวแบบพิเศษ หากเกิดการบาดเจ็บดังกล่าว คุณควรขอความช่วยเหลือจากสถานพยาบาลทันที

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

โรคเบาหวานเป็นข้อห้ามที่พบบ่อยที่สุดในการใช้เทป

แม้ว่าการออกแบบจะเรียบง่ายและกิจกรรมการรักษาที่หลากหลาย แต่การติดเทปก็ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป สถานการณ์ที่ห้ามใช้เทปกายภาพคือ:

• การปรากฏตัวของโรคผิวหนังภูมิแพ้;
• เพิ่มความไวของผิวหนัง
• โรคเบาหวาน;
• รูปแบบเฉียบพลันของการเกิดลิ่มเลือด;
• การปรากฏตัวของเนื้องอกมะเร็ง;
• แพ้อะคริลิก;
• การตั้งครรภ์ (ไตรมาสแรก)

ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้แผ่นแปะเทป kinesio ในวัยชรา อย่างไรก็ตาม หากจำเป็น การสวมใส่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำได้ภายใต้การดูแลของแพทย์

สำคัญ! เทป Kinesio ไม่สามารถให้กระบวนการบำบัดในการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้อย่างเต็มที่ เพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับการใช้ยาและขั้นตอนการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

หลักการติดเทป

การใช้เทปอย่างเหมาะสมขึ้นอยู่กับทักษะและประสบการณ์ ข้อกำหนดหลักคือความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ - หลักการยึดเกาะของเส้นใยกล้ามเนื้อและเอ็นลักษณะโครงสร้างของข้อต่อ ควรไว้วางใจเฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นจึงจะสามารถติดเทปได้

สิ่งสำคัญคือการระบุตำแหน่งของการติดกาวผลิตภัณฑ์ ขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่ติดเทป การใช้เทปจะแตกต่างกันเล็กน้อย

มาดูกฎการติดกาวกัน

1. ตัดสินใจเลือกสถานที่สมัคร เมื่อแก้ไขท่าทางในเด็ก จะมีการติดเทปไว้ตามแนวกระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับการป้องกันเท้าแบนโดยมีเทปติดไว้ตามเท้า สำหรับอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อจำเป็นต้องใช้เทปพันรอบบริเวณที่มีปัญหาทั้งหมด
2. โกนขนส่วนเกินบริเวณที่สมัคร
3. ลดความมันบริเวณนี้ เอทิลแอลกอฮอล์ดีที่สุด
4. ติดเทป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าติดเทปตามเส้นใยกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ
5. ถูเทปบนผิวหนังตามความจำเป็นเพื่อสร้างอุณหภูมิที่เพียงพอในการกระตุ้นกาว
6. อย่าเคลื่อนไหวเป็นเวลา 15-20 นาทีจนกว่าเทปจะติดแน่นกับผิวหนัง
7. สวมเทปไว้ไม่เกิน 7 วัน

ราคาและการได้มา

คุณสามารถซื้อเทป kinesio ได้ทั้งในร้านศัลยกรรมกระดูกและข้อเฉพาะทางและในร้านค้าที่จำหน่ายอุปกรณ์กีฬา ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ค่อยพบในร้านขายยา

บทสรุป

การใช้เทปคิเนซิโอ – วิธีการที่มีประสิทธิภาพป้องกันการบาดเจ็บเล็กน้อยต่างๆ มากมาย ทั้งในการเล่นกีฬาและในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บที่รุนแรงยิ่งขึ้น การใช้ผ้าพันแผลและผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นแบบดั้งเดิมถือเป็นสิ่งสำคัญ

ข้อต่อและเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือ สามารถรับได้โดยใช้ แผ่นแปะเทป Kinesioเทป Kinesio - แผ่นแปะสำหรับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของร่างกาย

เทป Kinesio – มันคืออะไร?

เทป Kinesio เป็นเทปกายภาพยืดหยุ่น (พลาสเตอร์) หรือผ้าพันแผลแบบกาว หน้าที่หลักของอุปกรณ์ดังกล่าวคือการซ่อมแซมและรองรับเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ หรือเอ็นที่เสียหาย

แผ่นแปะยาก็ได้ ประเภทต่างๆและสมุดระบายสี จับบริเวณที่บาดเจ็บได้ดีตามส่วนโค้งของร่างกายมนุษย์ คุณสมบัตินี้อนุญาตให้ใช้ทั้งในกีฬาและใน สาขาการแพทย์ตลอดจนชีวิตประจำวัน

การใช้แพทช์กีฬาเพื่อขจัดความเบี่ยงเบนด้านลบ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเรียกว่าเทปกายภาพ นี้ วิธีใหม่ การบำบัดโดยไม่ใช้ยากระดูกสันหลัง เข่า และ ข้อต่อข้อศอก, เส้นเอ็น, กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น

เทป Kinesio เป็นแผ่นยางยืดที่ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว

เทปมีข้อดีหลายประการ:

• ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว
• ไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกหรือไม่สบาย;
• อย่าป้องกันไม่ให้อากาศเข้าสู่ผิวหนังเพียงพอ
• ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
• ด้วยความยืดหยุ่นพวกมันจึงทำซ้ำการเคลื่อนไหวทั้งหมดของร่างกายมนุษย์
• รองรับกล้ามเนื้อตลอดทั้งสัปดาห์ตลอด 24 ชั่วโมง

เทปทางการเคลื่อนไหวสามารถกันน้ำได้ จึงใช้ขณะว่ายน้ำได้

องค์ประกอบของแพทช์

ปูนกาวสำหรับติดเทปกายภาพประกอบด้วย:

• ผ้าฝ้ายคุณภาพสูง 90%;
• สแปนเด็กซ์ 10%;
• กาวเจล (กาวอะคริลิค)

แผ่นแปะ Kinesio มีพื้นฐานมาจากผ้าฝ้าย

การผสมผสานระหว่างสององค์ประกอบทำให้เกิดฐานยืดหยุ่นเพื่อรองรับบริเวณที่เสียหาย โดยไม่เกิดการหนีบหรือรู้สึกไม่สบายขณะเคลื่อนไหว

องค์ประกอบของแผ่นแปะไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ วัสดุระบายอากาศได้ดีและสบายต่อร่างกาย

หาซื้อได้ที่ไหนและราคา

สามารถซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ได้ทางออนไลน์ผ่านเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของผู้ผลิตหรือที่ร้านขายยาออนไลน์

ราคาของเทปขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์:

• ที่คอ (อาการบาดเจ็บที่เอ็น บริเวณปากมดลูกกระดูกสันหลัง) – จาก 300 รูเบิล;
• บนไหล่ (ช้ำหรือแพลง ข้อไหล่) – จาก 240 ถู.;
• สำหรับมือ - อาการบาดเจ็บที่ข้อศอก, เคล็ดในมือ (ข้อมือ) - จาก 290 รูเบิล;
• ที่หัวเข่า (ที่ข้อเข่าเพื่อแก้ไขเอ็นหรือกล้ามเนื้อที่เสียหาย) – จาก 420 รูเบิล
• สำหรับขา – อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า – จาก 410 รูเบิล;
• สำหรับการร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดที่เท้า - ด้วยเดือยส้นเท้า - จาก 370 รูเบิล;
• ที่ต้นขา – กล้ามเนื้อตึง, เอ็นแตก, ช้ำ ข้อต่อสะโพก– โดยเฉลี่ย 560 ถู

มีเทปสำหรับด้านหลังด้วย ค่าใช้จ่ายเริ่มต้นที่ 285 รูเบิล

เทป Kinesio สำหรับเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บของกระดูกสันหลังส่วนคอ

ประเภทของเทป

เทปพลาสติกอาจแตกต่างกันไปตามสี วัสดุ และการใช้งานหลัก บางชนิดเหมาะสำหรับกล้ามเนื้อและบางชนิดเหมาะสำหรับข้อต่อ มีแผ่นแปะพิเศษสำหรับนักกีฬาและมีเทปที่มีข้อบ่งชี้มากมายและสามารถนำไปใช้ในการเล่นกีฬา ยา และชีวิตประจำวัน

เทปกายภาพประเภทหลัก:

1. เทป Kinesio แบบม้วนเป็นตัวเลือกที่ประหยัดที่สุด พลาสเตอร์ปิดแผลมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์และในชีวิตประจำวัน
2. แถบกรอบ. ข้อดีคือใช้งานง่ายและสามารถนำไปใช้ยึดกับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ เทปบางติดกาวทั้งแบบติดกันและแบบแยกกัน
3. แผ่นแปะรักษาสำหรับผิวแพ้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและมีจำหน่ายทั้งแบบม้วนและแบบแถบที่มีความหนาต่างกัน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวจากเทปทั่วไปคือการรองรับโครงสร้างข้อต่อและกล้ามเนื้อน้อยกว่า

เทป Kinesio ในม้วน

เทปกาวอีกประเภทหนึ่งสำหรับการติดเทปกายภาพคือ เทป kinesio สำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย:

• บนข้อศอก;
• บนเข่า;
• ที่หลังส่วนล่าง;
• บนนิ้ว;
• ที่ท้องหลัง

ในการเลือกเทปที่เหมาะสมคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แผ่นแปะเพื่อการบำบัดหรือกีฬาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลเสมอ

เทป Kinesio – อันไหนดีกว่ากัน?

เทปกายภาพทั้งหมดมีความคล้ายคลึงกันในการดำเนินการหลัก - ทำหน้าที่แก้ไขและรองรับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ในบรรดาเทปที่มีประสิทธิภาพและเชื่อถือได้มากที่สุดคือแบรนด์ดังต่อไปนี้:

1. บีบีเทป – เทปกีฬาและการแพทย์จากบริษัทนี้มี คุณภาพสูงวัสดุที่ช่วยให้คุณรองรับบริเวณที่เสียหายของร่างกายได้อย่างน่าเชื่อถือ
2. Rocktape – แผ่นแปะกีฬาความทนทานสูงซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬาและชีวิตประจำวัน มีความทนทานสูงในระหว่างออกกำลังกายและทนทานต่อการสึกหรอ
3. เทป Kinesio sfm – เทปบรรเทาความเจ็บปวดและยึดติด ช่วยให้เคล็ดขัดยอกได้ดี มีความสามารถในการยึดเกาะสูง (ช่วยให้คุณทำได้โดยไม่ต้องใช้กาวพิเศษเพิ่มเติม)
4. Kinexib pro – เทปที่มีประสิทธิภาพด้วย หลากหลายแอพพลิเคชั่นใช้งานง่ายและราคาไม่แพง

แผ่นแปะ BBtape มีคุณภาพสูง

แพทย์จะเป็นผู้พิจารณาว่าแผ่นแปะกายภาพใดดีที่สุด หลังจากระบุลักษณะและความรุนแรงของการบาดเจ็บแล้วเท่านั้น คุณจะสามารถเลือกเทปที่เหมาะสมและบรรลุผลการรักษาสูงสุดได้

บ่งชี้ในการติดเทป

เทป Kinesio ใช้ทั้งในการรักษาอาการบาดเจ็บและป้องกันการบาดเจ็บที่บางส่วนของร่างกาย

การบันทึกเทปทางการเคลื่อนไหวมีความเกี่ยวข้องในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• สำหรับโรคกระดูกพรุน - แผ่นแปะช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยด้วยไส้เลื่อนของกระดูกสันหลัง, การยื่นออกมา, การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังและภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงของโรค (โรคปวดเอว, อาการปวดตะโพก);
• สำหรับเส้นเลือดขอด – ช่วยลดภาระบนผนังหลอดเลือดที่อ่อนแอลง, กระตุ้นโทนสีของพวกเขา;
• periarthrosis ของ humeroscapula - ความเครียดของกล้ามเนื้อ, การแตกของเอ็นและเส้นเอ็น;
• อัมพาตและอัมพฤกษ์ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในระบบประสาทส่วนกลางหรือระบบประสาทส่วนปลาย
• การอักเสบของเชิงกราน;
• มีเดือยส้น

เทป Kinesio เหมาะสำหรับรักษาอาการตึงของกล้ามเนื้อ

นอกจากโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแล้ว แถบยางยืดยังมีประสิทธิภาพในการปวดหัว ช่วงเวลาที่เจ็บปวด รู้สึกไม่สบายหลังส่วนล่างและ หน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้พลาสเตอร์ปิดแผลทางการแพทย์ยังเป็นวิธีการรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับความเสียหายทางกล:

• แพลง;
• ห้อ, รอยฟกช้ำของเนื้อเยื่ออ่อน;
• บวม;
• subluxation, นิ้ว, ไหล่หรือข้อเท้า

สินค้านี้ใช้สำหรับรองรับนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บบ่อยครั้ง (เมื่อเล่นวอลเลย์บอล ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ว่ายน้ำ เทนนิส)

เทป Kinesio ทำงานอย่างไร

พลาสเตอร์บำบัดใช้สำหรับแก้ไขจุดที่เจ็บที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือที่บ้าน ผลกระทบหลักของอุปกรณ์ยืดหยุ่นคือการรองรับบริเวณที่เปราะบางของร่างกายโดยไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของร่างกายตามปกติของผู้ป่วย

เทปกายภาพทำงานอย่างไร:

• ยกผิวหนังเหนือจุดที่เจ็บซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีรอยช้ำและปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง
• จับบริเวณที่อ่อนแออย่างแน่นหนาให้การยึดข้อต่อเอ็นและเส้นเอ็นที่เชื่อถือได้
• ลด กระบวนการอักเสบและบรรเทาอาการปวดไม่สบาย
• บรรเทาอาการบวมในเนื้อเยื่ออ่อน

หลักการทำงานของแพทช์เทป Kinesio

ด้วยความยืดหยุ่นและความแข็งแรง เทปจึงป้องกันและส่งเสริมกล้ามเนื้อมากเกินไป ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

คำแนะนำในการใช้เทป Kinesio

ผลลัพธ์ที่ได้จะขึ้นอยู่กับการใช้เทปทางการแพทย์ (กีฬา) ที่ถูกต้อง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการเตรียมการติดเทป การติดแผ่นแปะอย่างถูกต้อง และอายุการใช้งาน ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษานี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกาย

ขั้นตอนการเตรียมการ

การติดเทปต้องมีการจัดเตรียมบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

1. โกนผมในบริเวณที่จะติดเทป
2. ทำความสะอาดผิวจากความมันและความชุ่มชื้น ในการทำเช่นนี้ให้เช็ดบริเวณที่ต้องการด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์หรือสารละลายพิเศษ

เฉพาะบนพื้นผิวที่แห้งและสะอาดเท่านั้น แผ่นแปะเทปกายภาพจะแก้ไขบริเวณที่อ่อนแอได้อย่างแน่นหนา

คำแนะนำทั่วไปในการติดเทป:

1. การถอดแผ่นรองกระดาษออก ควรจับเทปโดยให้ด้านสำลีหันเข้าหาคุณเพื่อให้ดึงชั้นกระดาษออกได้ง่ายขึ้น
2. ปลายเทปที่ควรยึดอุปกรณ์ควรติดกาวโดยไม่มีแรงตึง
3. เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของเทปกาว ปลายยึดควรโค้งมน สิ่งนี้จะเพิ่มอายุการใช้งานของแพทช์
4. สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงรอยยับเมื่อใช้เทป kinesio ไม่เช่นนั้นอาจเกิดผื่นขึ้นได้ นอกจากนี้การสวมแผ่นแปะที่หลวมจะช่วยลดประสิทธิภาพของการรักษาดังกล่าว
5. เทปจะยึดติดกับผิวหนังได้ดีกว่าหากได้รับความร้อน สิ่งสำคัญคือต้องใช้แหล่งความร้อนอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้หนังกำพร้าแห้ง
6. เทปทั้งหมดติดกาวตามความยาวเท่านั้น เมื่อต้องการแถบบางๆ ก็สามารถตัดได้แต่ต้องมีความยาวด้วย

ต้องติดแผ่นแปะตามความยาวของกล้ามเนื้อ

โดยทั่วไปแล้ว แผ่นแปะทางการแพทย์หรือแผ่นกีฬาจะติดง่าย เพื่อให้แน่ใจว่าการยึดเกาะของผิวหนังกับเทปอย่างแน่นหนาก็เพียงพอที่จะถูผ้าพันแผลที่ยึดไว้อย่างดี วิธีนี้จะช่วยให้กาวอุ่นขึ้นและยึดพลาสเตอร์ปิดแผลไว้กับพื้นผิวที่ได้รับบาดเจ็บอย่างแน่นหนา

เทปใดก็ได้เหมาะสำหรับแก้ไขบริเวณที่เสียหายของร่างกาย เฉพาะวิธีการติดเทปพลาสติกเท่านั้นที่จะแตกต่างกัน

เพื่อกำจัดความไม่สมดุลของข้อต่อหรือแก้ไขตำแหน่งของมือโดยใช้แผ่นแปะ คุณต้อง:

• เลือกริบบิ้นยาว 45–55 ซม.
• ขยับมือไปด้านข้างให้มากที่สุดแล้วหงายฝ่ามือขึ้น
• ติดเทปไว้ที่ระดับข้อมือตรงกลางอย่างเคร่งครัด
• ความตึงเครียดจะดำเนินการในรูปแบบของเกลียวไปทางข้อไหล่

การจัดการนั้นทำได้ยากด้วยตัวเองดังนั้นจึงควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า

เทป Kinesio ช่วยในการเคลื่อนของข้อมือ

การใช้เทปสำหรับความคลาดเคลื่อนของข้อข้อศอก

ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อข้อศอกได้รับการปฏิบัติดังนี้:

• คุณจะต้องใช้เทป 2 เทปแต่ละอันขนาด 15–20 ซม.
• งอแขนที่ข้อศอกเป็นมุม 90 องศา
• ยึดตรงกลางของแพทช์แรกที่ฐานของข้อข้อศอก (ส่วนที่ใกล้เคียงของข้อศอกและ รัศมี) และยึดปลายโดยไม่ต้องตึงกับด้านตรงกลางและด้านข้างของโซนส่วนปลาย กระดูกต้นแขน;
• ติดแถบตรงกลางของ 2 แถบเข้ากับส่วนปลายของกระดูกต้นแขนใต้ข้อข้อศอก และยึดปลาย (โดยไม่มีแรงตึง) เข้ากับด้านข้างและด้านตรงกลางของส่วนที่ใกล้เคียงของรัศมีและกระดูกท่อนใน

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถรักษารอยช้ำหรือเลือดของเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณข้อศอกได้
เทป Kinesio ช่วยรักษาข้อเคลื่อนของข้อศอก

เทปสำหรับอาการปวดศีรษะและชาที่มือ

ด้วยความช่วยเหลือของเทป kinesio คุณสามารถกำจัดความอ่อนแอและอาการชาที่มือและนิ้วมือ และลดความเจ็บปวดจากไมเกรน

วิธีการสมัคร:

• คุณจะต้องใช้เทปรูปตัว Y
• ยึดฐานไว้ใต้ข้อศอกแล้วนำเทปไปตามแขนไปยังบริเวณสะบัก
• ปลายด้านบนของเทปติดอยู่ตามกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู และปลายล่างติดอยู่

ใช้ปลายของแผ่นแปะโดยไม่มีแรงตึง และยึดฐานของอุปกรณ์ด้วยแรงตึงเล็กน้อย

เทป Kinesio ช่วยบรรเทาอาการชาที่มือ

การติดเทปสำหรับเส้นเลือดขอด

ที่ เส้นเลือดขอดสำหรับหลอดเลือดดำควรใช้เทปกว้าง 5 ซม. และยาว 2 ม. ต้องตัดแถบตามเครื่องหมายออกเป็น 4 แถบที่เหมือนกัน โดยปล่อยให้ฐานทั่วไปไม่เสียหาย คุณต้องใช้ผ้าพันแผลขณะนอนราบ ยึดฐานเข้ากับต้นขาด้านใน แล้วพันขาเป็นแถบ (สลับกัน)

เทป Kinesio เหมาะสำหรับการรักษาเส้นเลือดขอด

การติดเทปกับเดือยส้นเท้า

มีหลายวิธีในการรักษาเดือยที่ส้นเท้าด้วยเทป:

1. การใช้แพทช์แคบ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา แถบบาง ๆ จะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่เจ็บปวดโดยสร้างเครื่องหมายดอกจัน
2. การใช้แถบกว้าง พวกเขาจะต้องติดกาวในรูปแบบของไม้กางเขน เทปหนึ่งเทปปิดส้นเท้าและยืดไปจนถึงปลายเท้า (ในบริเวณนี้ คุณสามารถตัดออกเป็น 4 แถบได้) ส่วนที่สองยึดไว้ตรงกลางเท้าแล้วดึงออกมาด้านนอกของเท้า

การพันเทปเดือยที่ส้นเท้าสามารถลดการอักเสบและความเจ็บปวดบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บได้

ในการรักษาเดือยคุณต้องติดแผ่นแปะเป็นรูปกากบาทที่ส้นเท้า

เทปกระดูกสันหลัง

สำหรับโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง ให้ใช้เทปเส้นตรง 2 เส้นและเทปรูปตัว Y หนึ่งเส้น

เทคนิคการสมัคร:

• มีแถบติดที่ด้านข้างของกระดูกสันหลัง
• ความตึงเมื่อติดเทปเข้ากับตัวเครื่องควรสูงสุด

การพันเทปช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบบริเวณปากมดลูก หน้าอก และ บริเวณเอว.

สำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนในบริเวณเอว เทปจะคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดอาการปวด สำหรับการจัดการคุณจะต้องมี 4 แผ่นยาว 18–25 ซม.

เทปกระดูกสันหลังช่วยลดอาการปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

วิธีการสมัคร:

• ผู้ป่วยต้องโน้มตัวไปข้างหน้าให้มากที่สุด (จากท่ายืน)
• ผู้เชี่ยวชาญติดผ้าพันแผลชิ้นแรกตามยาวกับกล้ามเนื้อซึ่งมีส่วนร่วมในการยืดกระดูกสันหลังและจุดศูนย์กลางของเทปติดอยู่กับไส้เลื่อน
• แพทช์ที่สองถูกนำไปใช้ในแนวนอน (คุณควรได้รับกากบาท)
• เทป 3 และ 4 ติดกาวในแนวทแยง

แถบควรแนบสนิทกับร่างกายของผู้ป่วย หากหลังจากยืดตรงไปยังตำแหน่งเดิมแล้ว หากเทปมีรอยพับ นั่นหมายความว่าผิวหนัง ( เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) เพิ่มขึ้นและติดเทปอย่างถูกต้อง

การติดเทปไว้ที่หัวเข่า

สำหรับอาการปวดเข่าที่เกิดจาก:

• การสึกหรอของข้อต่อเนื่องจากอายุ
• การผ่าตัดเอาวงเดือนออก
• รอยฟกช้ำในครัวเรือนและการบาดเจ็บระหว่างการฝึก

เพื่อให้การยึดติดมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องตัดแผ่น 2 แผ่นเพื่อสร้างตัวอักษร Y ติดฐานของเทปไว้เหนือกระดูกสะบัก และติดผ้าพันแผลรอบกระดูกสะบ้าหัวเข่า เข่างอ เทปที่สองได้รับการแก้ไขคล้ายกับเทปแรก แต่ติดฐานไว้ใต้กระดูกสะบัก

เพื่อเป็นตัวอย่างที่ชัดเจน วิธีการทั้งหมดในการติดเทปกายภาพจะแสดงอยู่ในรูปภาพ

การพันเทปจะช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้อย่างรวดเร็ว

ความสนใจ!

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายที่สูง ผลการรักษาการติดเทปควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ มิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงในการใช้แผ่นแปะไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

ใส่เท่าไหร่คะ?

เทปทั้งหมดสามารถสวมใส่ได้ไม่เกิน 5 วันเทปมีคุณสมบัติกันน้ำ คุณจึงสามารถอาบน้ำและว่ายน้ำได้ ซึ่งไม่ส่งผลกระทบต่อการทำงานหลักของอุปกรณ์ ระยะเวลาในการรักษาด้วยแผ่นแปะทางการแพทย์หรือแผ่นกีฬาขึ้นอยู่กับการบาดเจ็บหรือโรค และโดยเฉลี่ยอาจอยู่ในช่วง 3 ถึง 8 สัปดาห์ ในกรณีนี้ควรเปลี่ยนเทปใหม่ทุกๆ 3-5 วัน ใช้ซ้ำเทปที่ใช้แล้วไม่มีประโยชน์

ในช่วงตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจมีอาการปวดหลังส่วนล่างและแขนขาส่วนล่างบวมอย่างรุนแรง

เทป Kinesio สามารถบรรเทาอาการได้ในสถานการณ์ต่างๆ เช่น:

• บวมที่เท้าและข้อเท้า
• รู้สึกไม่สบายอันเจ็บปวดที่ด้านหลัง

สามารถใช้เทป Kinesio ในระหว่างตั้งครรภ์ได้

เทปนี้ไม่เพียงแต่ให้การรักษาเท่านั้น แต่ยังช่วยพยุงหน้าท้องที่กำลังเติบโตได้ดีอีกด้วย สิ่งสำคัญคือการใช้ kinesiotherapy หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณ

วิธีการถอดเทปออก

แอปพลิเคชันเพื่อการรักษาสามารถถอดออกได้โดยไม่เจ็บปวดและปลอดภัยหลังจากสวมใส่เป็นเวลาหลายวัน สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามคำแนะนำพื้นฐานของผู้เชี่ยวชาญ

1. คุณต้องแช่เทปด้วยของเหลวพิเศษเพื่อลอกเทปออก หลังจากผ่านไป 5-10 นาที ให้ค่อยๆ ถอดฐานของแผ่นแปะออก และค่อยๆ ม้วนเป็นม้วนโดยไม่กระตุก
2. ต้องแกะเทปออกช้าๆ โดยทำมุมเล็กน้อยตามการเจริญเติบโตของเส้นผม หากไม่ได้ใช้สารละลายพิเศษ หลังจากถอดแผ่นแปะออกแล้ว ควรบำรุงผิวด้วยครีมบำรุง

หากต้องการลบแผ่นแปะ ให้ใช้สเปรย์พิเศษ

ไม่ควรทำให้เทปเปียกเพื่อลอกออก นี่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง นอกจากนี้กาวยังล้างออกยาก ซึ่งจะทำให้กระบวนการกำจัดเจลกาวยุ่งยากยิ่งขึ้น

เทป Kinesio ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์และการกีฬา ผลิตภัณฑ์ช่วยรักษาภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง (ไส้เลื่อน การยื่นออกมา การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง) การบาดเจ็บที่ไหล่ ข้อเข่า และข้อศอก และเคล็ดขัดยอกประเภทต่างๆ การใช้เทปดังกล่าวอย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความเจ็บปวด และเร่งกระบวนการฟื้นตัวในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

การใช้แผ่นแปะพิเศษ (เทป) หรือการติดเทปทางการเคลื่อนไหวเป็นวิธีการเฉพาะที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นในช่วงต้นทศวรรษที่ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา ก่อนหน้านี้วัสดุทางการเคลื่อนไหวพิเศษ (การใช้งานแบบยืดหยุ่น) ถูกนำมาใช้เพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพของนักกีฬามืออาชีพโดยเฉพาะ

ปัจจุบัน เทปได้รับการยอมรับไม่เพียงแต่ในหมู่แพทย์เท่านั้น เวชศาสตร์การกีฬาแต่ยังมาจากแพทย์ศัลยกรรมกระดูกทั่วไป นักบาดเจ็บ นักประสาทวิทยา ฯลฯ อีกด้วย ในการใช้แผ่นแปะ จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษและความเข้าใจในสาระสำคัญของการติดเทป ราคาของมันแตกต่างกันมากทุกอย่างขึ้นอยู่กับการดัดแปลงและผู้ผลิต

สินค้าคืออะไร

โดยแก่นของแผ่นแปะกายภาพ (เทป) คือผลิตภัณฑ์สามชั้นที่ใช้ในการผลิต ฐานทำจากผ้าฝ้าย 100% นอกจากนี้ยังมีโพลีเอสเตอร์รวมอยู่ด้วยซึ่งช่วยให้เทปยืดตัวและแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สารกาวชนิดพิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ถูกนำไปใช้กับพื้นผิวทั้งหมดของเทปซึ่งจะเริ่มเปิดใช้งานหลังจากสัมผัสกับผิวหนังเท่านั้น องค์ประกอบอื่นที่ระบุโดยผู้ขายถือได้ว่าเป็นของปลอม สารกาวชนิดพิเศษที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ถูกนำไปใช้กับพื้นผิวทั้งหมดของเทปซึ่งจะเริ่มเปิดใช้งานหลังจากสัมผัสกับผิวหนังเท่านั้น เทป Kinesio มีความยืดหยุ่น โครงสร้างเป็น คุณสมบัติทางกายภาพค่อนข้างชวนให้นึกถึงผิวหนังมนุษย์ เปอร์เซ็นต์การยืดสูงสุดที่เป็นไปได้คือ 140 ขึ้นอยู่กับค่าดั้งเดิม

คุณสมบัติ แพทช์เทปเป็นเช่นนั้นเมื่อใช้แล้วคน ๆ หนึ่งจะไม่รู้สึกถึงตัวเองจริง ๆ มันไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวและคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างอิสระ รีวิวจากผู้ที่เคยใช้บอกว่าแผ่นแปะ kinesio สามารถใส่ได้ต่อเนื่องโดยไม่ต้องถอดออกหลายวันทั้งที่ยังได้รับอยู่ หลักสูตรเต็มการบำบัด

ด้วยความช่วยเหลือของการอัดเทปทำให้ได้เอฟเฟกต์ดังต่อไปนี้:

• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง
• บรรเทาอาการปวดบริเวณที่กล้ามเนื้อตึง
• เทปจะยกผิวขึ้นเล็กน้อย ซึ่งช่วยขจัดแรงกดทับบนกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อสูงสุด
• นวดและยืดกล้ามเนื้อ ผิวขณะขับรถ

เทปเป็นวิธีการรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่เป็นผู้นำ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตและการกีฬา

การบาดเจ็บระหว่างการแข่งขันหรือการเตรียมตัวเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับนักกีฬาทุกคน สิ่งนี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และก่อนหน้านี้เมื่อได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยนักกีฬาก็ "หลุด" ออกจากทีมเป็นเวลานาน แต่ตอนนี้ ด้วยวิธีเทปทำให้สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและฝึกต่ออีกครั้งได้

ตามความคิดเห็นของผู้บริโภค แผ่นแปะยังช่วยได้มากในชีวิตประจำวัน เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ แม้ว่าจะทำงานในโครงเรื่องส่วนตัวก็ตาม

คุณสมบัติของแอพพลิเคชั่น ปัจจุบันมีเทป kinesio ให้เลือกมากมายโดยผู้ผลิตในราคาต่างๆ แต่ความเป็นผู้นำกลับมีมากกว่านั้นข้อเสนอแนะในเชิงบวก ผู้ผลิตพลาสเตอร์ (เทป) ไบโอ บาลานซ์ เทป (BBTape) ได้รับผลิตภัณฑ์คุณภาพจากเกาหลีใต้

อยู่ในระดับที่เหมาะสมมาตั้งแต่ปี 2540 คำอธิบายสั้น ๆแล้วความแตกต่างจะเป็นดังนี้:

1. เทปกีฬาตามคำแนะนำใช้สำหรับการยึดแบบแข็งเท่านั้น สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาต่างๆ เมื่อจำเป็นต้องจำกัดการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงในบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ วิธีการบันทึกเทปกีฬาในกรณีนี้คือใช้พลาสเตอร์แถบยาวเป็นผ้าพันแผลเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำในระหว่างที่มีความเครียดเพิ่มเติม
2. เทปคิเนซิโอ คำแนะนำในการใช้แผ่นแปะชนิดนี้บอกว่าติดเทปกาวเข้ากับผิวหนังเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับและผ่อนคลาย ไม่มีการตรึงกล้ามเนื้ออย่างแรง บุคคลสามารถเคลื่อนไหวต่อไปในจังหวะปกติของเขา

แผ่นแปะ Phiten ได้รับความนิยมไม่น้อย (ตามรีวิว) ในตลาดอุปทานเนื่องจากผลหลักคือการบรรเทาอาการปวด ใช้งานง่ายและราคาไม่แพงสำหรับผู้บริโภคที่มีกระเป๋าสตางค์ อย่างไรก็ตาม Fiten เหมาะสำหรับอาการเคล็ดเล็กน้อย รอยฟกช้ำ และการบาดเจ็บสาหัสที่มีการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคในความสมบูรณ์ของโครงสร้างกล้ามเนื้อ เอ็น หรือกระดูก ไม่มีเทปชนิดใดที่จะช่วยนักกีฬาจากเตียงในโรงพยาบาลได้

เทป การเยียวยาที่ดีเยี่ยมในกรณีที่กล้ามเนื้อบาดเจ็บแต่จะได้ผลต้องทาด้วยวิธีพิเศษและต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญ

เคล็ดลับ (คำแนะนำ) ในการใช้เทป:

1. แผ่นแปะนี้กันน้ำได้ คุณจึงสามารถอาบน้ำและว่ายน้ำได้โดยไม่ต้องกลัวว่ามันจะหลุดออกมา
2. ถูเทปหลังจากนั้น ขั้นตอนการใช้น้ำคุณทำไม่ได้ คุณแค่ต้องเปียกนิดหน่อย
3. หากแผ่นแปะเริ่มลอกออก สามารถเล็มออกเล็กน้อยหรือเปลี่ยนใหม่ได้
4. ก่อนการฝึก ควรใช้เทปก่อนการฝึก 30 นาที เพื่อให้ร่างกาย "คุ้นเคย"
5. หากมีขนหนาในบริเวณที่ทา จะต้องทำการกำจัดขน

แม้ว่าแผ่นแปะกีฬาหรือ kinesio จะไม่เป็นอันตรายในทางปฏิบัติ แต่ก็มีหลายกรณีที่ไม่แนะนำให้ใช้:

• แพ้อะคริลิกหรือการแพ้ผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว
• โรคผิวหนังใด ๆ รวมถึง และมะเร็งวิทยา
• Xeroderma บาดแผลและแผลพุพอง
• การบาดเจ็บที่ผิวหนังหรือโรคทางระบบ
• การอุดตันของหลอดเลือดดำบริเวณส่วนล่าง
• มีแนวโน้มที่จะเกิดสิว ตุ่มพอง ฯลฯ อย่างรวดเร็ว

สำคัญ! น่าเสียดายที่แม้จะมีความง่ายในการใช้งาน แต่หลักการ "แค่ติดแล้วไป" ก็ใช้ไม่ได้ผล มีเทคนิคพิเศษในการติดแผ่นแปะและควรใช้เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ตารางที่ 1 ลักษณะเปรียบเทียบราคาเทป

การใช้แผ่นแปะ Kinesio Tape เป็นเทคนิคเฉพาะที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์จากญี่ปุ่นในช่วงทศวรรษที่ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมา สำหรับการใช้งานแบบยืดหยุ่นได้เลือกวัสดุทางการเคลื่อนไหวซึ่งจนถึงขณะนี้ใช้เพื่อการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพของนักกีฬามืออาชีพเท่านั้น ปัจจุบัน แผ่นแปะเทป kinesio ไม่เพียงได้รับการยอมรับจากแพทย์ที่รักษานักกีฬามืออาชีพเท่านั้น มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปฏิบัติของเขา หมอจัดกระดูก, ศัลยกรรมกระดูก, แพทย์บาดแผล ฯลฯ

กายภาพไม่ใช่ วิทยาศาสตร์ง่ายๆดังนั้นใช้ แพทช์ยาเทป Kinesio สามารถทำได้โดยแพทย์ที่มีความรู้และความเข้าใจซึ่งรู้เรื่องเทปมากเท่านั้น ค่าใช้จ่ายของแพทช์เทป kinesio ค่อนข้างสูงและขึ้นอยู่กับทั้งผู้ผลิตและการดัดแปลงผลิตภัณฑ์เอง ต่อไปเราจะพูดถึงวิธีการทำงานของพลาสเตอร์ปิดแผล วิธีการติดเข้ากับร่างกายอย่างถูกต้อง และการซื้อผลิตภัณฑ์ที่ร้านขายยาราคาเท่าไหร่

ลักษณะผลิตภัณฑ์

แผ่นแปะกล้ามเนื้อยืดหยุ่นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสามชั้นซึ่งช่วยในการจัดวางแอปพลิเคชัน ในการผลิตฐานจะใช้ผ้าฝ้าย 100% และใช้โพลีเอสเตอร์เป็นส่วนประกอบเพิ่มเติม ซึ่งช่วยให้แพทช์ยืดได้มากที่สุดโดยไม่เสียรูปและเพิ่มความแข็งแรง มีการใช้กาวป้องกันภูมิแพ้ให้ทั่วพื้นผิวของแผ่นแปะ ซึ่งจะเปิดใช้งานเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง

หากคุณสังเกตเห็นองค์ประกอบอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์ อย่าซื้อแผ่นแปะ เพราะเป็นของปลอมคุณภาพต่ำ

แผ่นกีฬานี้มีความยืดหยุ่นสูง ในด้านคุณสมบัติทางกายภาพนั้นค่อนข้างคล้ายกับผิวหนังของมนุษย์ ด้วยคุณสมบัตินี้ ดังที่บทวิจารณ์ของลูกค้าบอกว่าไม่รู้สึกถึงแพทช์อย่างแน่นอน ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว และไม่รบกวนประสิทธิภาพ การออกกำลังกาย- นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าแผ่นแปะสามารถใช้งานได้หลายวันซึ่งจะไม่รบกวนการเข้ารับการบำบัดแบบเต็มรูปแบบ

แผ่นแปะสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและเคล็ดขัดยอกช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลของน้ำเหลือง
• บรรลุการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ
• ยกผิวหนังและลดแรงกดดันที่มากเกินไปต่อกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บและบริเวณกล้ามเนื้อหัวใจ
• ผ่อนคลายข้อต่อของคุณ ถอดออก กล้ามเนื้อฯลฯ

การบาดเจ็บของนักกีฬาระหว่างการแข่งขันและการฝึกซ้อมเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ก่อนหน้านี้หากนักกีฬาได้รับรอยช้ำหรือแพลงเล็กน้อยเขาจะถูกไล่ออกจากทีมและผ่านไปได้ การรักษาระยะยาวและการฟื้นตัวเนื่องจากไม่มีการบีบอัดใดที่สามารถยกเขาให้ลุกขึ้นยืนได้ทันที ปัจจุบันแผ่นแปะ kinesio ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วและ สมรรถภาพทางกายและออกกำลังกายตามปกติต่อไป

จากคำบอกเล่าของหลายๆ คนที่เคยสัมผัสกับความมหัศจรรย์ของแผ่นแปะ ผลิตภัณฑ์นี้พิสูจน์ตัวเองได้ดีในชีวิตประจำวัน เพราะช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บแม้ในขณะทำงานบ้าน

วิธีใช้แพทช์?

ตอนนี้คุณสามารถซื้อเทปใด ๆ ที่นำเสนอโดยผู้ผลิตในประเภทราคาต่างๆ

ปัจจุบัน Bio Balance ถือเป็นผู้นำในกลุ่มแพทช์กีฬา ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตในเกาหลีใต้ตามมาตรฐานและมาตรฐานที่จำเป็นทั้งหมดตั้งแต่ปี 1998

มีผลิตภัณฑ์ kinesio มากมายในท้องตลาด แต่คุณรู้วิธีการซื้อหรือสั่งซื้อเทป kinesio ไม่ใช่แผ่นแปะกีฬาหรือไม่

คำอธิบายโดยย่อเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์มีดังนี้:

• แผ่นแปะกีฬาสามารถใช้สำหรับการยึดแน่นเท่านั้น องค์ประกอบยึดติดกาวดังกล่าวจำเป็นสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเมื่อจำเป็นต้องจำกัดการเคลื่อนไหวของส่วนที่เสียหายของร่างกายอย่างมาก เมื่อเทปกีฬา จะใช้เทปยาวเหมือนผ้าพันแผล เพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ
• แพทช์คิเนซิโอ คำแนะนำเทปบอกว่าให้แนบไปกับผิวเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ ตามมาด้วยการผ่อนคลาย การใช้แพทช์ไม่แรงเกินไปซึ่งไม่เป็นอุปสรรคต่อการกระทำตามปกติของบุคคล

แพทช์ยา Fiten ที่ได้รับความนิยมไม่น้อยซึ่งมีชื่อเสียงในด้านฤทธิ์ระงับปวด การติดกาวผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือทักษะเพิ่มเติมใด ๆ และราคาไม่แพงสำหรับคนทั่วไปที่มีกระเป๋าเงินไม่หนามาก แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าแผ่นแปะนี้สามารถใช้ได้กับอาการบาดเจ็บเล็กน้อยหรือเคล็ดเท่านั้น

เทปกายภาพ "X"

นอกจากนี้เรายังรีบดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าไม่มีเทปประเภทเดียวด้วย การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคความสมบูรณ์ของกระดูก กล้ามเนื้อ หรือเอ็นไม่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงได้ นอนพักผ่อนและมีแนวโน้มว่าจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

การติดเทปด้วยแพทช์สามารถใช้สำหรับ:

• ข้อสะโพก.
• กล้ามเนื้อหัวใจจะช่วยลดภาระต่อหัวใจในภาวะหัวใจล้มเหลว
• กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังส่วนคอ (มีประสิทธิภาพไม่น้อยในการแก้ไขบริเวณท้ายทอย)
• การรักษาไส้เลื่อน

นอกจากนี้ ด้วยความช่วยเหลือของเทป คุณสามารถบีบอัด ใช้เป็นอุปกรณ์ยึดขาหนีบสำหรับเคล็ดขัดยอก และยังให้ ผลเชิงบวกสำหรับการลดน้ำหนัก

เคล็ดลับในการใช้ผลิตภัณฑ์มีลักษณะดังนี้:

แม้ว่าเทปจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ กล่าวคือ:

• ที่ อาการแพ้บนอะคริลิก
• ในกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อวัสดุที่ใช้ในการผลิตได้
• สำหรับโรคผิวหนัง
• คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็ง
• สำหรับภาวะหลอดเลือดดำอุดตันบริเวณส่วนล่าง
• เมื่อผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและแผลพุพองอย่างรวดเร็ว

เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ถึงแม้ผลิตภัณฑ์จะใช้งานง่าย แต่หลักการ "ติดแล้วไป" ก็ใช้ไม่ได้ผล แผ่นแปะต้องใช้เทคนิคพิเศษ และควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ตารางโดยประมาณที่ระบุราคาที่เป็นไปได้สำหรับเทปแสดงไว้ด้านล่าง

ตามกฎแล้ว ผู้ที่เคยได้รับการรักษาด้วยเทปคิเนซิโอจะพึงพอใจ สิ่งนี้ชัดเจนเพราะราคาเอื้อมถึงและประสิทธิภาพก็น่าทึ่ง เทปไม่เพียงเหมาะสำหรับผู้ที่อุทิศตนให้กับการเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังช่วยแก้ไขกระดูกสันหลังคดในวัยเด็ก บรรเทาผู้ป่วยโรคหัวใจจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจเต้นเร็วเกินไป และยังช่วยลดผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บต่างๆ

โดยสรุปฉันอยากจะเสริมว่าถึงแม้ผลิตภัณฑ์จะได้รับการพัฒนาโดยชาวญี่ปุ่น แต่เทปก็ได้รับความนิยมไปทั่วโลก แม้จะได้รับความนิยม แต่เทปก็หาพบเห็นได้ยากในร้านขายยา และเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้สำหรับประชากรทั้งหมดและใน ห่วงโซ่ร้านขายยาไม่เป็นที่ต้องการมากนัก ต้นทุนของมันมักจะเกินจริง เพื่อไม่ให้จ่ายเงินมากเกินไป วันนี้มันง่ายมากที่จะสั่งซื้อแพทช์ผ่านทางอินเทอร์เน็ต และยังสามารถจัดส่งถึงบ้านของคุณได้