ใครสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตร คุณอาจจะสนใจ ข้อแนะนำในการจัดการให้นมบุตรสำหรับคุณแม่ที่สูบบุหรี่

หลายคนทราบถึงอันตรายของบุหรี่ การสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรก็ส่งผลเสียต่อทารกเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์ นิโคตินที่มีอยู่ในนั้นเป็นอันตรายต่อผู้คน มีปริมาณอันตรายถึงชีวิต 1 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก คนที่มีสุขภาพดี.

นิโคตินเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกแรกเกิด ดังนั้นคุณต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดีไม่เพียงแต่ในขณะตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังต้องเลิกนิสัยนี้ด้วย ให้นมบุตร.

การสูบบุหรี่ของมารดาขณะให้นมบุตร

เมื่อผู้หญิงสูบบุหรี่หลังคลอดบุตร นิโคตินสามารถส่งผลเสียได้สองทาง ประการแรก ถ้าแม่สูบบุหรี่ต่อหน้าลูก เขาก็จะสูดสารพิษเข้าไป ประการที่สอง สารอันตรายจากควันบุหรี่จะเข้าสู่ปอดของมารดาก่อน จากนั้นจะถูกส่งผ่านกระแสเลือดไปทั่วร่างกาย และขับออกทางน้ำนมแม่ที่ทารกดื่ม

นิโคตินยังทำลายวิตามินบางชนิดได้แก่ กรดแอสคอร์บิกซึ่งรัฐขึ้นอยู่กับโดยตรง ระบบภูมิคุ้มกันดังนั้นนมของผู้หญิงที่สูบบุหรี่จึงดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่านมของมารดาที่ไม่สูบบุหรี่

ตำนานที่ทราบเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตร

มีความเชื่อผิดๆ มากมายเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ระหว่างให้นมบุตร:

1. น้ำนม ผู้หญิงสูบบุหรี่รสชาติไม่แตกต่างจากน้ำนมแม่ของผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ ในความเป็นจริงจะได้กลิ่นเฉพาะและฉุน รสชาติไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุที่ทารกมักปฏิเสธเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นจึงไม่ได้รับทั้งหมด สารที่มีประโยชน์จำเป็นต่อภูมิคุ้มกันในอนาคตของเขา ตามสถิติทางการแพทย์ ผู้หญิงที่สูบบุหรี่สามารถให้นมบุตรได้เพียง 4-6 เดือนหลังคลอดบุตร
2. การสูบบุหรี่ไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง: นิโคตินลดการผลิตโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการให้นมบุตร ส่งผลให้ปริมาณน้ำนมลดลง 25% โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสูบบุหรี่ตั้งแต่ 21.00 น. ถึง 9.00 น. เนื่องจากเป็นตอนกลางคืนที่สังเกตการผลิตโปรแลคติน
3. น้ำนมแม่สามารถทำให้เป็นกลางได้ สารประกอบที่เป็นอันตรายบรรจุอยู่ในบุหรี่ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทารกได้รับสารพิษทั้งหมดที่ผู้หญิงสูดดมเข้าไปพร้อมกับควันบุหรี่
4. นิโคตินเมื่อเข้าสู่ร่างกายของมารดาจะสลายตัวจึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นี่เป็นความเข้าใจผิดอีกประการหนึ่ง นิโคตินมีครึ่งชีวิตประมาณ 2 ชั่วโมง กล่าวคือ มันถูกกำจัดออกจากร่างกายโดยสิ้นเชิงเพียง 4 ชั่วโมงหลังการสูบบุหรี่ 1 มวน และหากผู้หญิงเป็นโรคไตขั้นรุนแรงก็จะนานกว่านั้นอีก ตลอดเวลานี้ อัลคาลอยด์จะไหลเวียนในเลือดเข้าสู่น้ำนมแม่ และเข้าสู่ร่างกายของทารก

เป็นไปได้ไหมที่จะรวมการสูบบุหรี่และการให้นมบุตร?

ดำเนินไปโดยไม่ได้บอกว่าผู้หญิงควรใช้ความพยายามทุกวิถีทางที่จะเลิกบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์ และไม่กลับไปติดยาหลังคลอดบุตร

มีหลายวิธีในการช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ ซึ่งรวมถึงการสะกดจิตและการนวดกดจุดสะท้อน บางทีผู้หญิงควรไปพบนักจิตบำบัดที่สามารถช่วยเธอรับมือกับการติดนิโคตินได้ นอกจากนี้ยังมีบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ แต่คุณต้องอ่านองค์ประกอบอย่างระมัดระวังและเลือกบุหรี่ที่ไม่มีนิโคตินและสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายอื่น ๆ

ไม่แนะนำให้พยายามเลิกสูบบุหรี่ระหว่างให้นมบุตรโดยใช้นิโคติน หมากฝรั่ง, สเปรย์และแผ่นแปะ

แม้ว่าจะใช้แผ่นแปะผิวหนังที่ติดกาวกับผิวหนัง นิโคตินมากถึง 95% จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในระบบ และเนื่องจากความจริงที่ว่าบางส่วนแนะนำให้ทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นเวลา 24 ชั่วโมง เด็กที่กินนมแม่ด้วยกัน เสิร์ฟ นมแม่จะได้รับนิโคตินในปริมาณหนึ่ง

หากผู้หญิงตัดสินใจใช้หมากฝรั่ง Nicorette เธอควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้อย่างแน่นอน เพื่อลดผลกระทบด้านลบ ให้เคี้ยวหมากฝรั่งทันทีหลังให้นมและอย่าใช้จนกว่าจะให้นมครั้งต่อไป ซึ่งจะช่วยลดปริมาณนิโคตินที่เข้าสู่ร่างกายของมารดาด้วย

นอกจากนี้ยังใช้กับสเปรย์ Nicorette ด้วย

เมื่อใช้สเปรย์ Nicorette และหมากฝรั่ง อย่าใช้ยาเกินขนาดที่แนะนำ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะใช้ยาเกินขนาดนิโคติน โดยจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• คลื่นไส้และ;
• ปวดท้อง;
• น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น
• อุจจาระหลวม
• ปวดหัว;
• ความผิดปกติของการได้ยิน;
• ความอ่อนแอทั่วไปอย่างรุนแรง
• เหงื่อออก;
• ความดันตก;
• ชีพจรอ่อนแอและเป็นเส้น ๆ
• ความผิดปกติของการหายใจและสติ;
• อาการชัก

จำเป็นต้องมีการปรากฏตัวของสัญญาณเหล่านี้ในเด็ก เข้ารักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนเนื่องจากความมึนเมาของนิโคตินอาจส่งผลร้ายแรงสำหรับพวกเขา

คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เพิ่มความอยากบุหรี่ เช่น:

• ผลิตภัณฑ์รมควัน
• อาหารรสเผ็ดและเค็ม
• แอลกอฮอล์;
• กาแฟ.

แต่คุณสามารถแนะนำอาหารลดน้ำหนักที่มีส่วนประกอบแทนได้ กรดนิโคตินิกเช่นมันฝรั่งและขนมปังโฮลเกรน

มันเข้าเยอะมาก ไข่ไก่และถั่วลิสง แต่มักก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นคุณจึงต้องใช้อย่างระมัดระวังและติดตามปฏิกิริยาของร่างกายเด็ก

ผู้หญิงบางคนมีอาการปวดหัวหรือหงุดหงิดมากขึ้นเมื่อพยายามเลิกบุหรี่ ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์และเลือกยาระงับประสาทและยาแก้ปวดที่เข้ากันได้กับการให้นมบุตร

วิธีการที่ใช้การควบคุมตนเองช่วยในการเลิกบุหรี่ จากรายการด้านล่าง คุณควรเลือกกฎ 4 ข้อแล้วปฏิบัติตาม เมื่อพวกเขากลายเป็นนิสัยคุณต้องเพิ่มอีก 2 และเมื่อผู้หญิงเริ่มทำตามคำแนะนำทั้งหมดเธอก็จะเลิกสูบบุหรี่:

1. ควรเปลี่ยนเวลาที่ใช้ในการสูบบุหรี่ด้วยการออกกำลังกายและออกไปข้างนอก
2. คุณไม่ควรสูบบุหรี่ในขณะท้องว่าง ไม่พึงประสงค์ที่จะสูบบุหรี่ทันทีหลังตื่นนอน คุณควรพยายามชะลอให้มากที่สุด การต้อนรับที่ยาวนานขึ้นปริมาณนิโคติน
3. คุณไม่ควรสูบบุหรี่ 2 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหารและหลังอาหารทันที
4. แทนที่บุหรี่ด้วยของอร่อย เช่น ถั่ว คาราเมล เมล็ดพืช แอปเปิ้ล
5. อย่านำไม้ขีดหรือไฟแช็คติดตัวไปด้วย
6. การสูบบุหรี่ในท่าที่อึดอัด เช่น การนั่งยองๆ
7. ห้ามสูบบุหรี่ขณะนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือคุยโทรศัพท์
8. การสูบบุหรี่ไม่ทั้งหมดแต่เพียงครึ่งเดียวเท่านั้น
9. ซื้อบุหรี่ที่คุณไม่ชอบรสชาติ
10. อย่าสูบบุหรี่กับใครสักคนเพื่อสังสรรค์
11. อย่าหายใจเข้าลึกเกินไป
12. ห้ามสูบบุหรี่นอกบ้าน
13. เมื่อคุณรู้สึกอยากสูบบุหรี่ พยายามหันเหความสนใจของตัวเอง
14. ห้ามสูบบุหรี่ในอพาร์ตเมนต์ขณะรอรถบัสหรือที่ทำงาน
15. อย่าขอหรือยืมบุหรี่ถ้าบุหรี่หมด
16. อย่าซื้อเกินครั้งละ 1 แพ็ค

วิธีนี้เหมาะสำหรับบางคน แต่ไม่ใช่สำหรับคนอื่นๆ และพวกเขาประสบกับ “อาการถอนตัว” ซึ่งแสดงออกมา:

• ปัญหาการนอนหลับ
• อารมณ์แย่ลง
• ความวิตกกังวลและความก้าวร้าว
• ความเข้มข้นลดลง
• อิศวร, เหงื่อออกและปวดหัวใจ;
• ปากแห้ง ไอ และเจ็บคอ

แต่เราต้องจำไว้ว่าอาการเหล่านี้จะเบาลงเมื่อเวลาผ่านไป

การสูบบุหรี่ส่งผลอย่างไรระหว่างให้นมบุตร ผลที่ตามมาต่อเด็ก

การสูบบุหรี่ระหว่างให้นมบุตรมีผลเสียต่อทารก:

1. เด็กที่สัมผัสสารนิโคตินอยู่ตลอดเวลามีความเสี่ยง: มักมีอาการเรื้อรัง โรคซาง และ โรคหอบหืดหลอดลม- นอกจากนี้ควันบุหรี่ยังเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งปอดหรือ เสียชีวิตอย่างกะทันหันทารกเนื่องจากนิโคตินทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของเด็กในปีแรกของชีวิต
2. การสูบบุหรี่ในระหว่างการให้นมบุตรทำให้เด็กมึนเมาซึ่งมีอาการคลื่นไส้การสำรอกบ่อยครั้งและ อุจจาระหลวม- นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิดอาการจุกเสียดอย่างรุนแรงในทารกซึ่งอาจนานถึง 3 ชั่วโมง
3. นิโคตินเป็นสารเสพติดอย่างต่อเนื่อง และร่างกายของเด็กๆ จะคุ้นเคยกับมันเร็วขึ้น ดังนั้นการสูบบุหรี่แบบกระตือรือร้นและแบบพาสซีฟระหว่างให้นมบุตรอาจทำให้เด็กเริ่มสูบบุหรี่ในช่วงวัยแรกรุ่น
4. ตามกฎแล้วนิโคตินมีผลกระทบที่น่าตื่นเต้นต่อจิตใจของเด็ก: ทารกจะขี้แยและหงุดหงิดและนอนหลับได้ไม่ดี
5. ทารกที่แม่สูบบุหรี่มักจะมีน้ำหนักน้อยเกินไป ประการแรกเนื่องจากความมึนเมาเด็กเหล่านี้จึงเรอบ่อยขึ้นและได้รับอาหารน้อยลง ประการที่สอง นิโคตินช่วยลดการผลิตโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนม นอกจากนี้เด็กดังกล่าวมักมีภาวะ hypovitaminosis เนื่องจากวิตามินมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กจะถูกดูดซึมในร่างกายของผู้หญิงที่สูบบุหรี่น้อยกว่าซึ่งหมายความว่าทารกที่กินนมแม่จะไม่ได้รับสิ่งเหล่านี้เช่นกัน
6. การสูบบุหรี่โดยผู้หญิงตลอดการให้นมบุตรอาจทำให้ทารกเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้ เนื่องจากเด็กสัมผัสนิโคตินอย่างต่อเนื่องโอกาสที่จะเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและอิศวรเพิ่มขึ้น
7. เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้เกือบ 100%: เป็นปัญหาสำหรับพวกเขาที่จะแนะนำอาหารใหม่สำหรับการให้อาหารเสริมเนื่องจากมีผื่นขึ้นบนผิวหนังทันทีและเกิดการอักเสบ

นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อเด็กไม่เพียงแต่ในวัยเด็กเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อชีวิตบั้นปลายด้วย วัยผู้ใหญ่- เด็กประเภทนี้มักจะแตกต่างออกไป ความหงุดหงิดมากเกินไปและความก้าวร้าวดูดซึมแย่ลง หลักสูตรของโรงเรียนมีปัญหาสมาธิ ความจำ และพฤติกรรม พวกเขามักจะมี โรคหวัด, อาการแพ้,ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

ทำไมผู้หญิงถึงกลับมาสูบบุหรี่หลังคลอดบุตร?

ผู้หญิงบางคนที่สูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์กลับมีนิสัยที่ไม่ดีหลังคลอดบุตร เพราะพวกเขาเข้าใจผิดว่านิโคตินไม่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กได้ในขณะนี้

นอกจากนี้หลังคลอดบุตร ผู้หญิงมักประสบกับความเครียด และการสูบบุหรี่ช่วยให้ผ่อนคลาย

อื่น สาเหตุทั่วไปทำไมคุณแม่ยังสาวจึงเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง - เป็นความปรารถนาที่จะพ่ายแพ้ ปอนด์พิเศษรวบรวมระหว่างตั้งครรภ์ ในอีกด้านหนึ่ง นิโคตินปิดรับรสและแทนที่จะกินคนก็สูบบุหรี่อีกมวน แต่ทั้งหมดนี้เต็มไปด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเพิ่มขึ้น และเพิ่มขึ้น ปริมาณมากกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงแบบถาวรและ รูปร่างหน้าตาของผู้หญิงก็ทนทุกข์ทรมานเช่นกัน: ฟันของเธอเหลือง, ผิวของเธอหย่อนคล้อย ดังนั้นการต่อสู้ น้ำหนักเกินเป็นการดีกว่าที่จะทานอาหารและสละเวลาอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายและเดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์- สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี แต่ยังรับมือกับความเครียดและเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้

นอกจากนี้ทารกยังต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่องและผู้หญิงไม่มีเวลาอยู่คนเดียว

โดย​อ้าง​ว่า​การ​สูด​ควัน​บุหรี่​เข้าไป​จะ​เป็น​อันตราย​ต่อ​ทารก มารดา​ยัง​สาว​จึง​หา​เวลา​ว่าง​ให้​ตัว​เอง​อยู่​ตาม​ลำพัง​และ​สูบ​บุหรี่​อีก​มวน. แต่ผู้หญิงควรให้สมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ดูแลเด็กหรือขอให้เพื่อนนั่งกับเขาสักพัก แล้วใช้เวลาว่างเพื่อหันเหความสนใจของตัวเอง

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกลับมีนิสัยที่ไม่ดีเมื่อไปทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทุกคนในทีมสูบบุหรี่

เพื่อให้ลูกของคุณมีสุขภาพแข็งแรง คุณต้องทำทุกอย่างเพื่อปกป้องเขาจากควันบุหรี่

คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ในอพาร์ตเมนต์ที่เด็กอยู่ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติและแขกที่สูบบุหรี่ด้วย

หากคุณแม่ยังสาวสามารถเลิกนิสัยที่ไม่ดีขณะอุ้มลูกได้ เธอไม่ควรกลับไปเป็นนิสัยนั้นอีกในอนาคต ไม่จำเป็นต้องคิดว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นจากการสูบบุหรี่สักสองสามอย่าง นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง

การสูบบุหรี่เป็นความคิดที่คงอยู่และไม่ดีต่อสุขภาพในสมองและเป็นนิสัย ข้อเสียก็คือการเสพติดนี้ไม่เพียงทำให้ร่างกายของผู้สูบบุหรี่แย่ลงเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบด้วย สิ่งแวดล้อมและคนอื่นๆ สิ่งที่คุณสูบบุหรี่ไม่สำคัญหรอก - บุหรี่หรือมอระกู่ สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อพ่อแม่ในอนาคต ซึ่งลูก ๆ จะได้รับผลประโยชน์จากนิสัยของพ่อและแม่ การสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรมีอันตรายอย่างไร?

ทุกคนเอาแต่พูดว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ดังที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติแล้ว คำเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้ใครปกป้องตัวเองได้ ผู้หญิงจำนวนมากเลิกสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพของลูก ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่คิดว่าผลที่ตามมาของความประมาทเลินเล่อในส่วนของพวกเขาจะเป็นเช่นไร

อันตรายจากการสูบบุหรี่

1. สิ่งนี้ส่งผลต่อร่างกายของผู้หญิง หากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นบททดสอบในตัวเอง ร่างกายของผู้หญิงแล้วการสูบบุหรี่ในช่วงที่ยากลำบากเหล่านี้ กระบวนการชีวิตอันตรายและทำให้การฟื้นตัวลดลง
2. สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กเนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์และการให้นมลูกนั้นมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับแม่ของเขา การสูบบุหรี่หรือสารอื่น ๆ (มอระกู่) ยังหมายถึงผลกระทบต่อทารกที่ต้องการปริมาณเล็กน้อยสำหรับการเป็นพิษ การติดยาเสพติด และการพัฒนาของโรคและโรคต่างๆ ผลที่ตามมาของการกระทำดังกล่าวอาจเป็นหายนะ - การปัญญาอ่อน ความพิการ โคม่า หรือแม้แต่การเสียชีวิต
3. เป็นไปไม่ได้ที่จะสูบบุหรี่หรือมอระกู่และยังคงให้นมลูกอยู่ อาหารเพื่อสุขภาพ- สารทั้งหมดที่ได้รับในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นส่งต่อไปยังองค์ประกอบของนมแม่โดยเปลี่ยนประโยชน์คุณภาพรสชาติและปริมาณ หากเด็กได้รับสารอาหารไม่เพียงพอแสดงว่ามีการเจริญเติบโตตามปกติและ การพัฒนาทันเวลาค่อนข้างน่าสงสัย

ผลร้ายของบุหรี่ที่มีต่อสุขภาพของผู้หญิง

ผลร้ายของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพของเด็ก

ผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการสูบบุหรี่ต่อน้ำนมแม่และกระบวนการให้นม

หญิงให้นมบุตรจะเลิกบุหรี่ได้อย่างไร?

1. ที่จะเลิก นิสัยไม่ดีคุณควรเข้าใจถึงความจำเป็นในเรื่องนี้ มารดาที่สูบบุหรี่ควรเตือนตัวเองว่าเธอกำลังทำเช่นนี้เพื่อเห็นแก่ลูกน้อยของเธอ ซึ่งจะเติบโตขึ้นมาอย่างใหญ่โต แข็งแรง และมีสุขภาพดีหากเธอเลิกสูบบุหรี่
2. เพื่อลดความอยาก คุณสามารถใช้มอระกู่แทนได้ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน ข้อดีคือบุคคลจะได้รับภาพลวงตาของการสูบบุหรี่ ความเพลิดเพลิน และนิโคตินในปริมาณที่น้อยที่สุด
3. ในเวลากลางคืนคุณต้องป้องกันตัวเองจากการสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์ การให้อาหารจะดำเนินการในเวลากลางคืนและในตอนเช้าซึ่งทำได้ดีที่สุดโดยไม่มีนิโคตินเจือปนในนม
4. หากต้องการเจือจางและกำจัดนิโคตินบางส่วนออกจากร่างกาย คุณควรดื่มน้ำให้มากที่สุดและปรับอาหาร มีเวอร์ชั่นที่การสูบบุหรี่เกิดจากการขาดสารบางชนิดในร่างกาย
5. คุณควรจำกัดตัวเองไว้ที่ 5 มวนต่อวัน ไม่เกินนี้ หากคุณลบออกทุกสัปดาห์ หลังจากนั้นสองสามเดือน คุณจะเป็นอิสระและไม่มีอาการถอนยา

สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรใช้บุหรี่ มอระกู่ หรือวิธีการอื่นเพื่อตอบสนองความต้องการของตนเอง การสูบบุหรี่และการให้นมบุตรไม่ควรมีความเกี่ยวข้องกัน เท่านั้นด้วย พ่อแม่ที่มีสุขภาพดีคุณสามารถมั่นใจได้ว่าทุกอย่างจะดีกับพัฒนาการและการเติบโตของเด็ก

เห็นได้ชัดว่าการสูบบุหรี่ขณะให้นมลูก - อันตรายใหญ่หลวงสำหรับร่างกาย เด็กเล็ก- อย่างไรก็ตาม มารดาที่ให้นมบุตรจำนวนมากไม่เลิกติดยาไม่ว่าจะในระหว่างวางแผนตั้งครรภ์ หรือระหว่างตั้งครรภ์ หรือแม้แต่หลังคลอดบุตร ในบทความนี้เราจะดูรายละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบของการสูบบุหรี่ นมแม่และยังสัมผัสถึงวิธีปฏิบัติตนหากไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรได้

ผลของนิโคตินต่อน้ำนมแม่

เป็นที่ทราบกันดีว่าตัวบุหรี่เองไม่ได้เป็นอันตราย แต่เป็นสารที่เรียกว่านิโคติน นิโคตินเป็นสารพิษ ปริมาณมากมันสามารถนำไปสู่ความตายของบุคคลได้ นอกจากนิโคตินแล้ว บุหรี่ยังมีส่วนประกอบอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อีกด้วย อันตรายจากควันบุหรี่ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ที่สูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อผู้สูบบุหรี่ที่อยู่บริเวณใกล้เคียงด้วย พวกนี้เป็นเด็กใน การพัฒนามดลูกเช่นเดียวกับทารกแรกเกิดหากแม่สูบบุหรี่ขณะให้นมลูก

นิโคตินและทาร์บุหรี่อื่นๆ จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่อย่างแน่นอน ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายส่งผลเสียต่อองค์ประกอบของนมเนื่องจากจะสูญเสียวิตามินและสิ่งที่จำเป็นสำหรับทารก แร่ธาตุโดยแทนที่ด้วยสารพิษ น้ำนมแม่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่ากับน้ำนมแม่ที่ไม่สูบบุหรี่ในช่วงให้นมบุตร

นิโคตินมีฤทธิ์ในการหดตัวของหลอดเลือดอย่างรุนแรง เรือ ต่อมน้ำนมยังแคบลงทำให้น้ำนมไม่ไหลออกมา ดังนั้นของเขา ผลกระทบเชิงลบสำหรับการให้นมบุตร: น้ำนมไม่ได้ผลิตอย่างแข็งขันเพียงพอ การผลิตน้ำนมแม่สามารถลดลงได้มากถึง 30% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ หน้าอกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ “ค้าง” บนหน้าอกเป็นเวลานานและไม่แน่นอน ในไม่ช้าพวกเขาก็จะต้องเสริมด้วยสูตรซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การสิ้นสุดการให้นมบุตร นิโคตินในน้ำนมแม่ก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน คุณภาพรสชาติกลายเป็นรสขมพร้อมกลิ่นควัน บ่อยครั้งที่เด็กปฏิเสธนมรสจืด ดังนั้นคุณแม่ที่สูบบุหรี่อาจสูญเสียนมไปเลย จากสถิติพบว่า การให้นมบุตรในสตรีที่สูบบุหรี่จะใช้เวลาประมาณ 4 เดือน แต่ไม่เกิน 6 เดือน

นิโคตินที่มีอยู่ในบุหรี่มีผลเสียไม่เพียงแต่ต่อตัวผู้สูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อผู้ที่อยู่ใกล้เคียงด้วย เด็กเล็กจะได้รับนิโคตินในปริมาณหนึ่งพร้อมกับนมแม่ มาดูกันว่าการสูบบุหรี่ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กอย่างไร

ผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตร:

• ภาระในหัวใจของเด็กเพิ่มขึ้นจังหวะการเต้นของหัวใจอาจถูกรบกวน
• เด็กของผู้สูบบุหรี่จะมาพร้อมกับการนอนหลับไม่สนิท
• น้ำหนักลดของเด็ก พัฒนาการและการเจริญเติบโตช้า ร่างกายของเด็ก;
• เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีอาจมีอาการจุกเสียดในลำไส้
• จูงใจต่อโรคปอด
• ภูมิคุ้มกันลดลง, เป็นหวัดบ่อย;
• ความเสี่ยงของโรคระบบทางเดินอาหาร
• เสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน

แน่นอนถ้าคุณสูบบุหรี่หนึ่งมวนในระหว่างการให้นมบุตรจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเด็ก แต่พิษนิโคตินที่เข้าสู่ร่างกายเล็ก ๆ ในรูปของสารพิษจะเกาะอยู่ในอวัยวะและเนื้อเยื่อ

นิโคตินเข้าและออกจากน้ำนมได้เร็วแค่ไหน?

นิโคตินถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของผู้สูบบุหรี่ นิโคตินผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่หรือไม่? มันฮิต. สารที่เป็นอันตรายพร้อมกับกระแสเลือดจะถูกลำเลียงไปทั่วร่างกายและไปสิ้นสุดที่น้ำนมแม่ สารพิษเริ่มดูดซึมเข้าสู่นมภายในครึ่งชั่วโมงหลังการสูบบุหรี่ ความเข้มข้นของนิโคตินในนมค่อนข้างสูงเช่นเดียวกับในเลือด หลังจากผ่านไป 1.5 ชั่วโมง นิโคตินจะเริ่มออกจากร่างกาย รวมถึงนมด้วย แต่จะไม่หมด

มารดาที่สูบบุหรี่บางคนไม่ต้องการวางยาพิษให้ทารกด้วยยาสูบ บีบน้ำนมเพื่อที่ในระหว่างการให้นมนิโคตินจะไม่เข้าสู่ร่างกายของเด็ก นิโคตินเริ่มเข้าสู่นมหลังจากผ่านไป 30 นาที และจะมีความเข้มข้นสูงสุดหลังจากผ่านไป 60-70 นาที เมื่อใช้การปั๊ม คุณต้องจำไว้ว่านิโคตินจะออกจากเต้านมได้นานแค่ไหน และเขาจะออกเดินทางได้ภายใน 2 ชั่วโมง

จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมหรือไม่? ไม่ควรบีบเก็บน้ำนมเร็วกว่า 1.5 ชั่วโมงหลังสูบบุหรี่ และนี่ก็มาอย่างหนึ่ง ความแตกต่างที่สำคัญ: เด็กเล็กอาจต้องให้นมแม่ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ดังนั้น หากคุณสูบบุหรี่ทันทีหลังให้นมและ 1.5 ชั่วโมงต่อมาให้บีบเต้านมออก หลังจากนั้นครึ่งชั่วโมงทารกก็อาจอยากกินอีกครั้ง และแทบไม่มีนมอยู่ในเต้านมที่แสดงออก คุณจะต้องให้นมลูกในภายหลัง

ควรสรุปข้อสรุปดังต่อไปนี้: หากคุณต้องการบีบเก็บน้ำนมหลังสูบบุหรี่ ให้เว้นช่วงระหว่างการให้นมอย่างน้อย 4 ชั่วโมงเท่านั้น การบีบเก็บน้ำนมไม่สามารถปกป้องลูกน้อยของคุณจากอันตรายของนิโคตินได้อย่างสมบูรณ์!

จะเลี้ยงลูกขณะสูบบุหรี่ได้อย่างไรและควรให้อาหารหรือไม่?

หากหญิงให้นมบุตรไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรได้ อย่างน้อยก็จำเป็นต้องลดความเสี่ยงลง สารอันตรายสำหรับทารก สามารถทำได้อย่างไร:

• สูบบุหรี่หลังให้อาหารเท่านั้น แต่อย่าสูบบุหรี่ก่อน! ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น สารอันตรายจะถูกกำจัดออกจากนมหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ขอแนะนำให้สูบบุหรี่และให้อาหารห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง และปล่อยให้ช่วงเวลาระหว่างการสูบบุหรี่อย่างน้อย 3 ชั่วโมง
• เราต้องพยายามลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวัน ไม่ควรเกิน 5 รายการใน 1 วัน หรืออาจเพียง 1 รายการเท่านั้น
• ควรเลิกสูบบุหรี่ตอนกลางคืนขณะให้นมบุตร ทำไม ความจริงก็คือฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งกระตุ้นการให้นมบุตรนั้นมีการผลิตอย่างแข็งขันในเวลากลางคืน การสูบบุหรี่ในเวลากลางคืนและเข้าสู่ร่างกายอาจส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร ดังนั้นคุณแม่ลูกอ่อนจึงต้องการเพียงการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพในเวลากลางคืนเท่านั้น!
• คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ในห้องที่ลูกน้อยอยู่ ควันบุหรี่เข้าสู่ปอดของทารก หลังจากสูบบุหรี่ คุณแม่จะต้องล้างมือ ใบหน้า แปรงฟัน และเปลี่ยนเสื้อผ้า คนที่สูบบุหรี่ข้างเด็กวางยาพิษ เขาต้องอยู่ห่างจากเด็ก
• เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนที่จะดื่มมาก กฎเดียวกันนี้ใช้กับผู้หญิงที่สูบบุหรี่ ด้วยความช่วยเหลือของของเหลว นิโคตินจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย

หากผู้หญิงเป็นนักสูบบุหรี่ไม่มีสิทธิห้ามเธอสูบบุหรี่ สิ่งสำคัญคือเธอต้องประเมินความเสี่ยงด้วยตัวเอง หากมารดาตัดสินใจสูบบุหรี่ต่อระหว่างให้นมบุตร ก็ไม่จำเป็นต้องรีบหยุดให้นมบุตร การโอนทารกไปที่ การให้อาหารเทียมเราต้องจำไว้ว่าเขาจะยังคงเป็นคนสูบบุหรี่อยู่เคียงข้างแม่ที่สูบบุหรี่ของเขา ดังนั้นผลกระทบด้านลบหลังหยุดให้นมลูกจึงไม่ลดลงจนเหลือศูนย์ ควรสูบบุหรี่ต่อไปในระหว่างนั้นจะดีกว่า ให้นมบุตรพร้อมทั้งค่อยๆลดความถี่ในการสูบบุหรี่ลง

การให้นมบุตรและบุหรี่ไฟฟ้า

มีคนถามว่าแม่ลูกอ่อนสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้ไหม? ลองคิดดูว่าสิ่งนี้ได้รับอนุญาตหรือไม่ บุหรี่ไฟฟ้าทำงานบนหลักการทำให้ของเหลวเป็นอะตอมพร้อมแต่งกลิ่น ควันพิษจากการสูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้าขาดไปแต่ก็มีรสชาติของยาสูบอยู่ ในความเป็นจริง นิโคตินซึ่งเป็นอันตรายต่อเด็ก ยังคงมีอยู่ในอุปกรณ์นี้เช่นเดียวกับอุปกรณ์อื่นๆ สารอันตราย(เช่นโพรพิลีนไกลคอล) ดังนั้นเพื่อประโยชน์ของลูกน้อย คุณควรเลิกบุหรี่ไฟฟ้าและไม่สูบบุหรี่ขณะให้นมบุตร

ให้นมบุตรและมอระกู่

สำหรับคนหนุ่มสาวยุคใหม่จำนวนมาก มอระกู่เป็นสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย และคำถามก็เกิดขึ้นว่าแม่ลูกอ่อนสามารถสูบมอระกู่ได้หรือไม่ แต่ผลการศึกษาจำนวนมากพิสูจน์ว่าเมื่อสูบมอระกู่คนเราจะสูดดมเข้าไปในปอดมากขึ้น มากกว่าสูบบุหรี่และมีสารที่เป็นอันตรายมากกว่าการสูบบุหรี่ทั่วไป กระบวนการสูบมอระกู่นั้นค่อนข้างยาว อาจใช้เวลาถึงหนึ่งชั่วโมง ในขณะที่การสูบมอระกู่ปกติจะเร็ว เป็นไปได้ไหมที่จะสูบบุหรี่มอระกู่? การให้นมบุตรและการสูบบุหรี่มอระกู่คุ้มค่าหรือไม่? ไม่แน่นอน! การสูบบุหรี่มอระกู่ขณะให้นมบุตรก็เหมือนกับการสูบบุหรี่ครั้งละหนึ่งซอง

เลิกบุหรี่ได้อย่างไร?

เลิกบุหรี่อย่างไรให้แม่ลูกอ่อน? เพื่อเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ นักจิตวิทยาแนะนำให้ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย โดยบันทึกข้อดีและข้อเสียทั้งหมดลงในกระดาษ คุณจะแปลกใจว่าหากคุณเลิกสูบบุหรี่จะมีข้อดีหลายประการ เช่น การประหยัดเงิน การฟื้นฟูสุขภาพของตนเอง ความปลอดภัยสำหรับลูกน้อย การมีเวลาว่างมากขึ้น และอื่นๆ

• แทนที่การสูบบุหรี่ด้วยการเล่นกีฬา
• อย่าสูบบุหรี่ก่อนมื้ออาหารหรือขณะท้องว่าง
• ลองเปลี่ยนบุหรี่เป็นลูกอม
• สูบบุหรี่ในท่าที่น่าอึดอัดใจ
• สูบบุหรี่เพียงครึ่งมวนเท่านั้น
• อย่าสูดควันเข้าไปลึกๆ
• อย่าซื้อบุหรี่หลายมวนในคราวเดียว

บทสรุป

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ การสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรเคยเป็นและจะเป็นอันตราย! นมที่รักเปราะบางและทำอะไรไม่ถูก เขาจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง และไม่ถูกพิษจากควัน สิ่งสำคัญคือต้องทำทุกอย่างเท่าที่เป็นไปได้เพื่อที่เขาจะได้เติบโตขึ้นมาเป็นคนที่มีสุขภาพดีและเต็มเปี่ยม!

การสูบบุหรี่โดยแม่ลูกอ่อนทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อลูกน้อยของเธอ สุขภาพและพัฒนาการของทารกมีความเสี่ยง เป็นไปได้ไหมที่จะปกป้องเขาจากผลกระทบด้านลบนี้?

อันตรายของการสูบบุหรี่นั้นชัดเจนจนไม่มีใครกล้าโต้แย้ง และสำหรับเด็กเล็กก็ยิ่งอันตรายมากขึ้นไปอีก ประการแรก เนื่องจากผู้สูบบุหรี่ที่ไม่สูบบุหรี่ต้องทนทุกข์ทรมานไม่น้อยไปกว่าผู้สูบบุหรี่ที่กระตือรือร้น ประการที่สองเนื่องจากร่างกายของเด็กเพิ่งก่อตัวขึ้นและอะไรก็ตาม ปัจจัยภายนอกไม่ว่าจะมีกี่คนก็มีอิทธิพลต่อรูปแบบนี้ และผลกระทบดังกล่าวมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นเมื่อแม่ให้นมลูกจึงไม่ควรสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด

ผลกระทบเชิงลบของการสูบบุหรี่ของมารดาต่อเด็ก

นิโคตินเข้าสู่ร่างกายที่กำลังพัฒนาไม่เพียงแต่ผ่านทางทางเดินหายใจเท่านั้น จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและน้ำนมแม่ แต่ในมารดาที่สูบบุหรี่ การผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งช่วยในการสร้างน้ำนมจะลดลง เนื่องจากมีนมน้อย ทารกจึงเริ่มได้รับนมผสมเร็วขึ้น (หรือตั้งแต่แรกเกิด) และหยุดให้นมแม่เร็วขึ้น ยังมีผลเสียอื่นๆ อีกหลายประการ:

1. ความทุกข์ ระบบประสาทเด็ก. เขารู้สึกตื่นเต้นมากเกินไป แต่กลับถูกยับยั้ง นอนหลับไม่ดีและกระสับกระส่าย บางครั้งก็มีอาการชักด้วยซ้ำ
2. ระบบภูมิคุ้มกันมีรูปแบบไม่ดี
3. เด็กประสบภาวะขาดออกซิเจน
4. เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตและความถี่ อัตราการเต้นของหัวใจ, หัวใจทนทุกข์และ หลอดเลือดซึ่งอาจนำไปสู่โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดเมื่อเวลาผ่านไป
5. การย่อยอาหารทนทุกข์ทรมานซึ่งมีความเสี่ยงมากที่สุดในวัยเด็กแล้ว มักมีอาการจุกเสียด ความผิดปกติ และน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไม่ดี
6. ได้รับผลกระทบ ระบบทางเดินหายใจและมักเกิดอาการหวัด ความเสี่ยงของโรคที่รุนแรงมากขึ้น - โรคหลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม - เพิ่มขึ้น
7. เด็กเริ่มติดนิโคติน หลังจากนั้นลูก ๆ ของแม่ที่สูบบุหรี่มักจะกลายเป็นผู้สูบบุหรี่เอง
8. ความเสี่ยงต่อการแพ้เพิ่มขึ้น
9. ขาดวิตามินและสารอาหารอื่นๆ
10. พัฒนาการล่าช้า

แม้ว่ารายการนี้จะมีเพียงรายการเดียว แต่ก็ยังคงพูดถึงคุณแม่ยังสาวที่เลิกบุหรี่ หากคุณยังไม่ได้ทำสิ่งนี้แล้ว การพัฒนาต่อไปเด็กจะไม่ก้าวหน้าไปในทางที่ดีที่สุดและสำหรับคุณแล้วมันจะมาพร้อมกับความยากลำบากและความกังวลเพิ่มเติม

เมื่อแม่ให้นมบุตรสูบบุหรี่ ทารกมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตกะทันหันมากขึ้น นี่เป็นเรื่องยากที่จะอธิบายจากมุมมองทางสรีรวิทยา แต่น่าเสียดายที่ข้อเท็จจริงดังกล่าวเกิดขึ้น

มารดาที่สูบบุหรี่ควรย้ายลูกไปรับประทานอาหารเสริมเทียมหรือไม่?

หากแม่ไม่หยุดสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์และยังคงสูบบุหรี่ต่อไปในขณะที่ให้นมบุตรคำถามก็เกิดขึ้น: เธอจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้หรือไม่หรือควรเปลี่ยนให้เขาทานอาหารเทียมหรือไม่? ทั้งสองตัวเลือกไม่เป็นที่พึงปรารถนา - ในตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งเห็นได้ชัดว่าสุขภาพและพัฒนาการของเด็กจะต้องทนทุกข์ทรมาน นั่นเป็นเหตุผล เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการเลือกตัวเลือกที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กน้อยที่สุด

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถคิดค้นผลิตภัณฑ์ที่สามารถทดแทนได้อย่างสมบูรณ์ ผู้ใหญ่สามารถฝันถึงสิ่งนี้เท่านั้น ด้วยนมแม่ เด็กจะได้รับแอนติบอดีที่ปกป้องเขาและสร้างภูมิคุ้มกัน หลังจากการให้อาหารเทียม เด็ก ๆ จะต้องทนทุกข์ทรมานตลอดชีวิตจากความอ่อนแออย่างรุนแรงถึง โรคต่างๆแม้จะเบาที่สุดก็ตาม เมื่อแม่ให้นมลูก เขาจะได้ทุกอย่าง วิตามินที่จำเป็นและองค์ประกอบขนาดเล็ก

คราวหนึ่ง แพทย์แสดงความสงสัยอย่างมากว่าเด็กที่เลี้ยงด้วยนมที่มีสารนิโคตินและสารพิษอื่นๆ จะมีสุขภาพดีหรือไม่ ตอนนี้หลายคนมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าแม้ว่านมของแม่ที่สูบบุหรี่จะมีสารอันตรายมากมายให้กับเด็ก แต่ก็ยังให้แอนติบอดีและสารที่เป็นประโยชน์แก่ทารกซึ่งเขาจะไม่ได้รับจากสูตรเทียมทุกประเภท ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะให้นมลูก

การเลิกสูบบุหรี่กะทันหันก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกัน แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำเช่นนี้ก่อนคลอดบุตรและตัดสินใจเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณเท่านั้น การสูบบุหรี่ก็จะยังทำให้เขาได้รับอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก

การประนีประนอมเป็นไปได้หรือไม่?

เมื่อคุณแม่ยังสาวยังไม่เลิกเสพติด อย่างน้อยเธอก็สามารถลดอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับลูกจากการสูบบุหรี่ได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปกป้องลูกน้อยของคุณจากการสูดดมควัน: ห้ามสูบบุหรี่ที่บ้านและงดเว้นบนถนนหากเขาอยู่ใกล้ ๆ ทารกได้รับนิโคตินจากควันบุหรี่มากกว่าจากนมแม่ เนื่องจากกลิ่นฉุนยังคงอยู่บนเสื้อผ้า เส้นผม และผิวหนัง หลังจากสูบบุหรี่จึงจำเป็นต้องล้างหน้า ล้างมือ และบ้วนปากให้สะอาด เปลี่ยนเสื้อผ้าแล้วหยิบลูกขึ้นมา

ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่กี่มวนต่อวัน จำนวนมวนก็ควรลดลงเหลืออย่างน้อยห้ามวน ตั้งแต่เย็นถึงเช้า ห้ามสูบบุหรี่เลย เนื่องจากเป็นช่วงที่น้ำนมแม่ผลิตได้มากที่สุด ห้ามสูบบุหรี่ก่อน แต่ทันทีหลังจากให้นม เพื่อว่าภายใน 3 ชั่วโมงนิโคตินส่วนใหญ่จะถูกกำจัดออกจากเลือดและไม่เข้าสู่ร่างกายของทารก

เนื่องจากสารที่เป็นอันตรายจากบุหรี่ฆ่าสารที่เป็นประโยชน์มากมายที่อุดมไปด้วยน้ำนม แม่จะต้องดื่มวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากเพื่อทำให้กระบวนการนี้เป็นกลาง คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่ดีที่สุดได้ วิธีที่มีประสิทธิภาพ. อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจำเป็นเช่นกันเมื่อให้นมบุตร

แม่ต้องดื่มน้ำมากขึ้น - ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้การผลิตน้ำนมก็จะเพิ่มขึ้น นอกจากน้ำแล้ว คุณยังสามารถดื่มของเหลวอื่นๆ ได้ เช่น น้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ นม

แพทย์บางคนแย้งว่าเมื่อสูบบุหรี่ กระบวนการที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ดังนั้นผู้หญิงจึงไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้แม้ว่าเธอจะพยายามอย่างหนักก็ตาม แต่สถิติเผยว่าผู้หญิง 35% ยังคงประสบความสำเร็จ!

หากการตัดสินใจที่จะเป็นแม่ของผู้หญิงโดยรู้ตัว เธอก็ตระหนักดีถึงระดับความรับผิดชอบต่อลูกของเธอ ในกรณีนี้ สตรีมีครรภ์จะเลิกสูบบุหรี่ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาทำสิ่งนี้ล่วงหน้า การเลิกนิสัยที่ไม่ดีแม้จะผ่านไประยะหนึ่งก็เพิ่มโอกาสในการเลี้ยงดูคนที่มีสุขภาพแข็งแรง และพัฒนาการที่สมบูรณ์คือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ลูกได้

คุณอาจสนใจ:

พัฒนาการลูกน้อยวัย 4 เดือน สิ่งที่ทารกควรทำ...

แน่นอน การที่แม่สูบบุหรี่ไม่ได้ทิ้งร่องรอยไว้กับเธอและลูก ส่งผลอย่างไรต่อร่างกายของทารกระหว่างให้นมลูก?

ส่งผลกระทบต่อร่างกาย

มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วย อิทธิพลโดยรวมการสูบบุหรี่ในร่างกายมนุษย์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ความคิดทั่วไปผลเสียจากนิสัยที่ไม่ดีนี้ของผู้คนนับล้าน บุหรี่หนึ่งมวนแม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็มีสารอันตรายประมาณ 4,000 ชนิด ซึ่ง 70 ชนิดอาจทำให้เกิด มะเร็งแม้ว่าผู้สูบบุหรี่จะเป็นผู้สูบบุหรี่เฉยๆก็ตาม สิ่งที่อันตรายที่สุดคือนิโคตินซึ่งมีปริมาณอันตรายถึงชีวิตคือ 1 มก. ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม ปัจจัยเหล่านี้เพียงพอที่จะเข้าใจว่าบุหรี่เป็นพิษ การสูบบุหรี่และควันจากบุหรี่ก่อให้เกิดอันตรายมากยิ่งขึ้นต่อร่างกายเล็กๆ ที่ไม่สมส่วนของเด็กที่พ่อแม่สูบบุหรี่และไม่พยายามปกป้องทารกจากอันตรายนี้ โดยไม่ต้องคำนึงถึงผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการสูบบุหรี่

เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง คุณแม่ยังสาวหลายคนเชื่อข้อเท็จจริงที่ไม่เป็นความจริงบางประการเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ระหว่างให้นมบุตร:

• เรื่องที่ 1: นิโคตินไม่สามารถซึมเข้าไปในนมได้เพราะมันละลายในร่างกายของแม่ อันที่จริง นิโคตินที่มีอยู่ในบุหรี่ไม่สามารถ "ผ่าน" นมได้ และส่งผลเสียต่อร่างกายของทารกเช่นเดียวกับส่งผลเสียต่อร่างกายของแม่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง ส่งผลให้ ระบบหัวใจและหลอดเลือดทนทุกข์ทรมานและอยู่ภายใต้ความเครียด เด็กจะรู้สึกกระวนกระวาย สะอื้น การนอนหลับถูกรบกวน และความไวต่อสภาพอากาศเพิ่มขึ้น
• เรื่องที่ 2: นมของผู้หญิงที่สูบบุหรี่ก็ไม่ต่างจากนมปกติ รสชาติของนมที่สารอันตรายแทรกซึมเข้าไปนั้นแตกต่างจากบุหรี่นอกจากนี้นมก็เริ่มมีกลิ่นโดยเฉพาะ เด็กอาจหยุดให้นมแม่อย่างแน่นอนเพราะนมมีรสชาติไม่ดีและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์สำหรับเขา
• ความเชื่อผิดๆ 3: การสูบบุหรี่ขณะให้นมลูกไม่ส่งผลต่อการจัดหาน้ำนม ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่สร้างน้ำนมในร่างกายจะหลั่งน้อยลง 25% เนื่องจากนิโคตินเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะรู้สึกได้ในช่วงวันแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งเป็นช่วงที่ระยะการให้นมเพิ่งเริ่มดีขึ้น
• เรื่องที่ 4: สารพิษและสารพิษจากควันบุหรี่ทั้งหมดจะถูกทำให้เป็นกลางด้วยนม ในระหว่างการให้นมบุตรและการสูบบุหรี่ สารอันตรายจำนวนมากจะเข้าสู่ร่างกายของเด็ก หากผู้หญิงสูบบุหรี่ในบ้านและไม่ล้างมือหลังสูบบุหรี่ ทารกจะได้รับอากาศเสียและ กลิ่นเหม็นมือของแม่

ผลเสียต่อร่างกายของแม่

ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะหมดลงอย่างมากเนื่องจากสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกถ่ายโอนไปยังเด็ก แม้กระทั่งหลังคลอดบุตร มารดายังคงให้ทารกแรกเกิดได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายผ่านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สูบบุหรี่ใน ช่วงหลังคลอดทำให้คุณแม่ยังสาวแย่ลงไปอีก ในขณะที่กระบวนการฟื้นตัวช้าลงอย่างมาก เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงผลกระทบด้านลบของการสูบบุหรี่ต่อจิตใจ และคุณแม่ยังสาวมีความเสี่ยงต่อความเครียดมากกว่าใครๆ นอนหลับไม่เพียงพอ และใช้พลังงานอย่างมากในการดูแลลูก ถ้าบวกบุหรี่เข้าไปก็ทำได้แค่เห็นใจ สภาพจิตใจผู้หญิง การปฏิเสธทั้งหมดจะถูกส่งไปยังทารกผ่านทางนมและ สภาวะทางอารมณ์มารดาเขาจะอารมณ์เสียและกระสับกระส่าย

เป็นอันตรายต่อเด็ก

น่าเสียดายที่การสูบบุหรี่ก็เป็นหนึ่งในนั้น นิสัยไม่ดีซึ่งอาจกำจัดได้ยากมาก แต่เพื่อประโยชน์ของลูกน้อย มันคุ้มค่าที่จะควบคุมตัวเองและต่อสู้กับปัญหานี้ หากคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างสมบูรณ์ในขณะที่ให้นมลูก คุณสามารถลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบต่อวันลงได้อย่างมาก โดยค่อยๆ เลิกบุหรี่ไปเลย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความปรารถนาของผู้หญิงเท่านั้น เธอเช่นเดียวกับแม่ที่แท้จริงควรพยายามปกป้องลูกของเธอจากอันตรายใด ๆ โดยกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและชีวิตของเขายกเว้น ผลกระทบด้านลบ.

การสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อร่างกายของเด็กได้ในปัญหาต่อไปนี้:

• ความโน้มเอียงของร่างกายเด็กต่อมะเร็งในระดับสูง
• การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกเนื่องจากการสูบบุหรี่ของพ่อแม่หรือแม่เท่านั้น
• อาการจุกเสียดในลำไส้เฉียบพลัน
• ความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว
• จังหวะ;
• อิศวร;
• การหยุดชะงักของหัวใจ
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
• พัฒนาการล่าช้า
• การชะลอการเจริญเติบโตของทารก
• ความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ต่างๆ
• โรคต่างๆ ระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะโรคหอบหืดในหลอดลม
• ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กที่เข้าสู่วัยรุ่นก็จะเริ่มสูบบุหรี่ด้วย

และรายการนี้ยังไม่สมบูรณ์ ร่างกายของเด็กแต่ละคนเป็นของแต่ละคนและสามารถตอบสนองต่ออิทธิพลด้านลบที่แตกต่างกันได้ สารพิษในบุหรี่

นมแม่และบุหรี่

การสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรไม่เพียงส่งผลเสียต่อภาวะหลอดเลือดหดเกร็งเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อท่อน้ำนมที่แคบลงด้วย น้ำนมเริ่มไหลช้า และการผลิตโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนนมลดลง นมจะน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด โดยค่อยๆ หายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไป 3 เดือน และจะเป็นเรื่องยากมากที่จะฟื้นฟูการให้นมบุตรหากคุณไม่เริ่มต่อสู้กับอันตรายดังกล่าวและ นิสัยที่เป็นอันตรายชอบสูบบุหรี่

นมที่ทารกดื่มจากแม่ที่สูบบุหรี่มีประโยชน์น้อยและ สารอาหาร, ของเขา คุณสมบัติการรักษาลดลงอย่างเห็นได้ชัดและเด็กได้รับภูมิคุ้มกันจากนมดังกล่าวเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้มันจะกลายเป็นรสจืดและน่าขยะแขยงทั้งในด้านรสชาติและกลิ่น ทารกแรกเกิดอาจหยุดดูดนม

แม่สูบบุหรี่ควรให้นมลูกหรือไม่?

ไม่ว่าในกรณีใด ผู้หญิงทุกคนควรตระหนักถึงอันตรายที่เธอทำกับลูกน้อยของเธอจากการสูบบุหรี่ต่อไปในขณะที่ให้นมลูก ไม่มีแพทย์ที่เคารพตนเองคนใดจะบอกว่าคุณสามารถผสมผสานการสูบบุหรี่และการให้นมบุตรเข้าด้วยกันได้ และนั่นก็ถูกต้อง

หากคุณเปรียบเทียบความสุขในจินตนาการของการสูบบุหรี่กับสุขภาพของทารก จะเห็นได้ชัดว่าอย่างหลังนั้นมีราคาแพงกว่ามาก แต่มีคุณแม่บางคนที่ยังไม่เห็นความไม่เข้ากันระหว่างการสูบบุหรี่กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในความเป็นจริงการเลิกสูบบุหรี่ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแรงจูงใจที่แข็งแกร่งเช่นสุขภาพของเด็กและชีวิตของเขาในอนาคต เป้าหมายของแม่ลูกอ่อนคือการทำทุกอย่างเพื่อเลิกสูบบุหรี่ บุหรี่เป็นพิษ และเด็กคือสิ่งล้ำค่าที่สุดที่ผู้หญิงมี ดังนั้นจึงควรคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับเรื่องนี้

จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าความพยายามทั้งหมดควรมุ่งเป้าไปที่การลดอันตรายให้มากที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ เคลื่อนตัวไป ความล้มเหลวโดยสิ้นเชิงจากนิสัยนี้ โดยการปฏิบัติตามกฎบางอย่าง ผู้หญิงจะสามารถปกป้องลูกน้อยของเธอจากอันตรายได้อย่างน้อยบางส่วน และเขาจะค่อยๆ เลิกสูบบุหรี่:

• คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ในอพาร์ตเมนต์พร้อมกับเด็กได้ สิ่งนี้จะต้องทำภายนอก ควันบุหรี่ไม่ควรเข้ามาในห้อง
• วิธีนี้ช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการแทนที่ บุหรี่ปกติสู่ระบบอิเล็กทรอนิกส์ อันตรายจากบุหรี่ชนิดนี้จะน้อยลงเมื่อมีความรู้สึกแบบเดียวกัน
• หลังจากสูบบุหรี่แล้วจำเป็นต้องให้อาหารลูกไม่ช้ากว่า 2 ชั่วโมงต่อมา สารพิษจะแทรกซึมเข้าไปในนมภายในหนึ่งนาที จำเป็นต้องใช้ช่วงเวลาเดียวกันเพื่อกำจัดสารอันตรายจำนวนมากออกจากนม ดังนั้นหากแม่ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ไม่ว่าด้วยวิธีใด วิธีที่ดีที่สุดคือเลิกบุหรี่ทันทีหลังให้นม ไม่ใช่ก่อน
• ห้ามสูบบุหรี่ตั้งแต่เวลา 21.00 น. ถึง 09.00 น. ในช่วงเวลานี้เองที่กิจกรรมสูงสุดของฮอร์โมนโปรแลคตินเกิดขึ้นในร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตร นอกจากนี้การงดบุหรี่เป็นเวลาหลายชั่วโมงจะค่อยๆ กีดกันผู้หญิงไม่อยากสูบบุหรี่
• การบริโภคของเหลวจำนวนมาก คุณแม่ลูกอ่อนควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร ซึ่งจะช่วยลดปริมาณสารพิษในร่างกาย
• โภชนาการที่สมบูรณ์ การสูบบุหรี่ฆ่าสารที่เป็นประโยชน์มากมาย และจะถูกแทนที่ด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพเท่านั้น

ผู้หญิงควรทำงานเพื่อลดจำนวนบุหรี่ที่เธอสูบต่อวัน ค่อยๆ กำจัดบุหรี่เหล่านั้นออกไปจนหมดและเลิกนิสัย นี่เป็นวิธีเดียวที่เธอสามารถช่วยให้ลูกน้อยและตัวเธอเองมีสุขภาพแข็งแรงและ ชีวิตมีความสุข.