ลูกของฉันสูบบุหรี่ ฉันควรทำอย่างไร? วัยรุ่นสูบบุหรี่ จะทำอย่างไร?

หากวัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่

จะทำอย่างไรถ้าเด็กเริ่มสูบบุหรี่?

คุณได้เรียนรู้ด้วยความประหลาดใจและขุ่นเคืองว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณสูบบุหรี่ นี่เป็นเรื่องประหลาดใจสำหรับคุณ ความคิดแรกที่เข้ามาในใจคือลงโทษแบนทันทีและตลอดไปเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก อย่างไรก็ตามอย่ารีบเร่ง

บทบาทของพ่อแม่ก็เหมือนกับญาติและเพื่อนคนอื่นๆ ที่ถูกประเมินต่ำไป การสนับสนุนการเลิกบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

การลงโทษเป็นวิธีเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?

ผู้ปกครองหลายคนคิดว่ายิ่งการลงโทษการสูบบุหรี่เข้มงวดเท่าไรก็ยิ่งได้ผลดีเท่านั้น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้ การลงโทษทำให้เด็กแข็งกระด้าง ทำลายความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับผู้ปกครอง ทำให้เกิดความขุ่นเคือง แต่ไม่ได้นำไปสู่การเลิกสูบบุหรี่เสมอไป ผู้สนับสนุนวิธีการที่รุนแรงทุกคนรู้เรื่องนี้: การลงโทษครั้งหนึ่งจะตามมาด้วยการลงโทษที่รุนแรงยิ่งกว่านั้น ฯลฯ แต่วัยรุ่นยังคงสูบบุหรี่ต่อไป

คุณควรกลัวผลที่ตามมาจากการสูบบุหรี่หรือไม่?

เมื่อพบว่าเด็กสูบบุหรี่ ตามกฎแล้วผู้ปกครองพยายามแจ้งให้เขาทราบอย่างเร่งด่วนเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ ในขณะเดียวกันก็ต้องการให้บรรลุผลตามที่ต้องการทันทีพร้อมทั้งข้อมูลที่เป็นประโยชน์และสำคัญสำหรับวัยรุ่นก็ให้ข้อมูลที่ไร้ประโยชน์ ตัวอย่างเช่น พวกเขาพูดถึงผลร้ายของการสูบบุหรี่ในอนาคตอันไกลโพ้น: คุณจะเป็นมะเร็งในอีก 50 ปี หัวใจป่วย, ผิวไม่ดี... การคำนวณดังกล่าวล่าช้ามานานหลายทศวรรษไม่ได้สร้างความประทับใจให้กับวัยรุ่น อนาคตอันห่างไกลดูเหมือนไม่น่าเป็นไปได้สำหรับเขา นอกจากนี้วัยรุ่นหลายคนยังไม่เข้าใจว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถเลิกบุหรี่ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ภาพลวงตานี้จะต้องถูกทำลาย

การลงโทษไม่ได้กำจัดสาเหตุ สูบบุหรี่เร็ว!

มันสร้างความเสียหายเท่านั้น ความไว้วางใจของเด็กที่มีต่อพ่อแม่ของเขา

ไม่ต้องไปข่มขู่วัยรุ่น ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายจากการสูบบุหรี่

จะต้องเชื่อถือได้และเกี่ยวข้อง

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองหันไปใช้ข้อมูลที่เป็นเท็จ แต่น่ากลัว เช่น "ถ้าคุณสูบบุหรี่ ผมของคุณจะร่วง"; “ คุณจะพิการทางจิต” ฯลฯ ข้อมูลดังกล่าวทำให้วัยรุ่นหวาดกลัวและหากเขาน่าสงสัยก็สามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตได้ - สาเหตุ ความกลัวอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพของคุณ ในเวลาเดียวกัน เมื่อเวลาผ่านไป วัยรุ่นจะเชื่อว่าข้อมูลนี้เป็นเท็จ (เพราะว่าทุกคนมีรายการโทรทัศน์และนิตยสารวิทยาศาสตร์ยอดนิยม) และจะสูญเสียความไว้วางใจในพ่อแม่ ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับปัญหาการสูบบุหรี่เท่านั้น .

ทำไมวัยรุ่นถึงฝ่าฝืนคำสั่งห้ามสูบบุหรี่?

วัยรุ่นไม่ได้รับอนุญาตให้สูบบุหรี่ ข้อกำหนดที่ถูกต้องตามกฎหมายนี้จะต้องได้รับการเคารพเพื่อประโยชน์ของตัวเด็กเอง อย่างไรก็ตาม ข้อห้ามที่เป็นธรรมนี้จะถูกละเมิดโดยวัยรุ่นหากตรงตามเงื่อนไขหลายประการ:

เมื่อการห้ามเป็นเรื่องภายนอก เป็นทางการ: คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ที่บ้านหรือที่โรงเรียน แต่บนถนน ในสนาม - คุณทำได้ จะไม่มีใครแสดงความคิดเห็นที่นั่น

เมื่อการห้ามไม่มีแรงจูงใจ บ่อยครั้งผู้ใหญ่มักไม่ประสบปัญหาในการชี้แจงข้อเรียกร้องของตน ตัวอย่างเช่นในบทสนทนาต่อไปนี้: "คุณสูบบุหรี่ไม่ได้" - "ทำไม" - “เพราะมันเป็นไปไม่ได้”... “เหตุผล” ดังกล่าวอาจทำให้เด็กนักเรียนชั้นต้นพอใจ แต่ไม่ใช่วัยรุ่นที่มีแนวโน้มจะวิเคราะห์คำกล่าวของผู้ใหญ่

เมื่อการห้ามนั้นมีลักษณะ "ไม่ยุติธรรม" บ่อยครั้งที่ทั้งผู้ปกครองและครูต่างดึงดูด "วุฒิภาวะ" ของวัยรุ่นเรียกร้องความเป็นอิสระจากเขาในการกระทำและการตัดสินใจและในขณะเดียวกันก็สูบบุหรี่ต่อหน้าเขาดังนั้นจึงแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงอ่าวที่แยกผู้ใหญ่ "ที่แท้จริง" ออกจาก พวก "ของปลอม"

วัยรุ่นมองว่าการสูบบุหรี่แบบเปิดเป็นสิทธิพิเศษที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในสายตาของพวกเขา การสูบบุหรี่กลายเป็นคุณลักษณะสำคัญของการเป็นผู้ใหญ่

พ่อแม่ที่สูบบุหรี่มีอิทธิพลอย่างไรต่อการเริ่มสูบบุหรี่ของลูก?

สำหรับคำถาม: “ลูกของคุณจะสูบบุหรี่ไหม?” ผู้ตอบแบบสอบถามส่วนใหญ่ พ่อแม่สูบบุหรี่ตอบเชิงลบ น่าเสียดายที่สถิติบอกเล่าเรื่องราวที่แตกต่างออกไป: 80% ของผู้สูบบุหรี่เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่พ่อแม่สูบบุหรี่ ผลก็คือ บิดามารดามักไม่ตระหนักถึงส่วนร่วมของบุตรที่เริ่มสูบบุหรี่และนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ.

ไม่จำเป็นต้องข่มขู่วัยรุ่น ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ควรเชื่อถือได้และเกี่ยวข้อง

การสูบบุหรี่โดยพ่อแม่และครูต่อหน้าวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้! การห้ามสูบบุหรี่สำหรับวัยรุ่นจะต้องมีความสมเหตุสมผลและมีแรงจูงใจ

จากมาก อายุยังน้อยเด็กเห็นกล่องบุหรี่ ไฟแช็ค ที่เขี่ยบุหรี่สวยงามในบ้าน และมักจะเล่นกับมัน เขาเห็นพ่อแม่และแขกของพวกเขาสูบบุหรี่ และค่อยๆ คุ้นเคยกับการสูบบุหรี่ เด็กมุ่งมั่นที่จะเลียนแบบพ่อแม่ใช้ทัศนคติที่แท้จริงต่อการสูบบุหรี่ในชีวิตประจำวันซึ่งไม่สอดคล้องกับคำพูดเกี่ยวกับความเป็นอันตรายของนิสัยนี้

จะทำอย่างไรถ้าวัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่?

ก่อนอื่น ให้คิดถึงสาเหตุเฉพาะของการเกิดนิสัยที่ไม่ดีนี้ และอย่าพยายามหยุดมันทันทีด้วยการลงโทษอย่างรุนแรง

ทำความคุ้นเคยกับวรรณกรรมที่มีอยู่ สื่ออื่นๆ และแหล่งข้อมูลที่มีข้อมูลที่พิสูจน์ได้ อิทธิพลที่เป็นอันตรายการสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพโดยเฉพาะบนร่างกายของวัยรุ่นและนำข้อมูลนี้มาสู่จิตสำนึกของเขา อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องให้ข้อมูลอันเป็นเท็จและน่ากลัวแก่วัยรุ่น

สร้างและรักษาบรรยากาศแห่งความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณกับลูกชายหรือลูกสาว เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเกิดนิสัยที่ไม่ดีแล้ว อย่าทำให้อับอายหรือลงโทษวัยรุ่น อย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่รักเขาอีกต่อไป เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมและพยายามหารือเกี่ยวกับปัญหากับเขาด้วยการสนทนาที่สงบและเป็นความลับ

การห้ามสูบบุหรี่ไม่ควรเป็นเพียงข้อโต้แย้งทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่ยังควรมีแรงจูงใจจากชีวิตประจำวันด้วย ในขณะเดียวกัน โปรดจำไว้ว่าการระเบิดทางอารมณ์อาจทำให้วัยรุ่นถอนตัวออกไปและช่วยให้เขากลายเป็นคนยากขึ้นมาก

สูบบุหรี่ใน วัยรุ่นมักบ่งบอกถึงปัญหาในครอบครัว นี่อาจหมายความว่าลูกของคุณไม่พอใจกับบทบาทของเขาในครอบครัวและต้องการความช่วยเหลือเพื่อให้รู้สึกเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

เอาใจใส่ความสัมพันธ์ของวัยรุ่นกับเพื่อนฝูงอย่างใกล้ชิด พยายามปกป้องเขาจากอิทธิพลของเพื่อนที่สูบบุหรี่

โปรดจำไว้ว่าเนื่องจากสาเหตุของการสูบบุหรี่ค่อยๆ เติบโต จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะนิสัยนี้ในทันที ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องอดทนและไม่พยายามแก้ไขปัญหาด้วยความกดดันเด็ดขาด

หากคุณสูบบุหรี่ลองคิดดูว่าคุณเป็นตัวอย่างให้กับลูกของคุณหรือไม่?

จะตอบคำถามอย่างไร “ทำไมผู้ใหญ่ถึงสูบบุหรี่ในเมื่อมันเป็นอันตราย?”

เมื่อคุณบอกวัยรุ่นว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตราย คุณมักจะได้ยินคำตอบว่าเรื่องนี้ไม่เป็นความจริง เนื่องจากผู้ใหญ่จำนวนมากสูบบุหรี่ โดยเฉพาะครูและแพทย์ และผู้ใหญ่จะไม่สูญเสียอำนาจหากพวกเขายอมรับอย่างเปิดเผยต่อความอ่อนแอของตนต่อเด็ก: พวกเขา ตัวเองสูบบุหรี่เพราะว่าฉันไม่สามารถกำจัดสิ่งนี้ได้ ติดยาเสพติด- สิ่งนี้จะสร้างทัศนคติที่ถูกต้องต่อการสูบบุหรี่ในเด็กและเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้ปกครอง

ผู้สูบบุหรี่มักมีอายุยืนยาว ทำไมผู้ใหญ่ถึงสูบบุหรี่และการสูบบุหรี่ส่งผลต่ออายุขัย? น่าเสียดายที่ในหมู่ประชากรผู้ใหญ่ในประเทศของเรา ผู้ชายประมาณ 50% และผู้หญิง 10% สูบบุหรี่ ส่วนใหญ่เริ่มสูบบุหรี่มาตั้งแต่เด็ก ผู้สูบบุหรี่ที่เป็นผู้ใหญ่เกือบ 80% ต้องการเลิกบุหรี่และพยายามแล้ว แต่ก็ไม่ประสบผลสำเร็จ ในบรรดาผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ กว่า 20% เล็กน้อยสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ เนื่องจากผู้สูบบุหรี่พึ่งพาบุหรี่มากเกินไปและตกเป็นทาสของมัน การพึ่งพายาสูบนี้เด่นชัดที่สุดในบรรดาผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ในวัยเด็ก เป็นเรื่องปกติมากที่เมื่อสิ้นสุดการศึกษาที่สถาบัน นักเรียนมากกว่าครึ่งหนึ่งที่สูบบุหรี่ต้องการเลิกสูบบุหรี่เนื่องจากสุขภาพทรุดโทรม - และนี่คือช่วงสำคัญที่บุคคลมีโอกาสมีสุขภาพที่ดีทุกครั้ง เมื่อเขามีปีที่น่าสนใจที่สุดและมีผลมากที่สุดรออยู่ข้างหน้า

ความจริงที่ว่าการสูบบุหรี่ไม่ส่งผลต่ออายุขัยถือเป็นภาพลวงตาและเป็นตำนาน รูปแบบทางจิตวิทยานั้นได้ผล: คน ๆ หนึ่งจะจดจำแต่สิ่งดีๆ เช่น ชีวิตที่ยืนยาว ที่รักใครสูบบุหรี่ ในความเป็นจริง ผู้สูบบุหรี่ไม่ค่อยมีชีวิตอยู่จนถึงวัยชรา แต่กรณีเช่นนี้น่าตกใจและส่งผลให้ผู้สูบบุหรี่สงบลง

หากพ่อแม่ของวัยรุ่นหรือเพื่อนที่ดีสูบบุหรี่ แนะนำให้ปรึกษาปัญหาการสูบบุหรี่กับพวกเขา ตามกฎแล้วคำตอบนั้นชัดเจน - มันเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่คุณไม่สามารถกำจัดได้ แน่นอนว่าในหมู่ผู้สูบบุหรี่ยังมี "การฆ่าตัวตาย" ที่ไม่เชื่อในอันตรายของยาสูบและหวังว่าผลที่ตามมาจากการสูบบุหรี่จะไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา - การพัฒนา โรคเรื้อรังและ เสียชีวิตก่อนวัยอันควร- คนแบบนี้ก็เหมือนคนที่วิ่งข้ามถนนเข้ามา ผิดที่หรือที่ไฟแดง บางครั้งก็ได้ผล...

บางครั้งผู้คนเริ่มสูบบุหรี่เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เหตุผลของเรื่องนี้แตกต่างกันไป แต่บ่อยครั้งเป็นอิทธิพลของผู้อื่น ดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงก่อให้เกิดอันตรายสามเท่า - ต่อตนเอง ต่อผู้อื่น (การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ) และต่อผู้ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่

บทสรุป:

การสูบบุหรี่เป็นพฤติกรรมที่เป็นอันตรายและพบได้ทั่วไปในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว นอกเหนือจากการก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่อาจแก้ไขได้ต่อสุขภาพของผู้สูบบุหรี่และสิ่งแวดล้อมแล้ว นิสัยนี้ยังป้องกันการสร้างทัศนคติเชิงพฤติกรรมที่เหมาะสมกับวัยต่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก วัยรุ่น เด็กชายและเด็กหญิง และทำให้การเติบโตส่วนบุคคลและศีลธรรมช้าลง

แน่นอนว่าข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะปรับปรุงสถานการณ์การสูบบุหรี่ของวัยรุ่นได้ จำเป็นต้องสร้าง ระบบบูรณาการมาตรการที่มุ่งขจัดการสูบบุหรี่ในวัยรุ่นและเยาวชน พร้อมทั้งเพิ่มความสนใจต่อปัญหาการสูบบุหรี่ไม่เฉพาะเฉพาะนักศึกษาและบุคลากรเท่านั้น สถาบันการศึกษาแต่ยังให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมในการทำงานร่วมกันและมีประสิทธิผลด้วย

นาตาลียา คัปโซวา

เวลาในการอ่าน: 10 นาที

เอ เอ

ถึงแม้จะเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ปัญหาการสูบบุหรี่ในประเทศของเราส่งผลกระทบต่อประชากรอายุน้อยมากขึ้นทุกปี ตามสถิติ บุหรี่มวนแรกจะสูบโดยเด็กผู้ชายอายุต่ำกว่า 10 ปี และเด็กผู้หญิงอายุ 13 ปี ตามที่นักเภสัชวิทยากล่าวว่าบุหรี่มวนที่ห้ามีการติดนิโคตินแบบเดียวกันซึ่งจะต่อสู้ได้ยากมาก พ่อแม่ควรทำอย่างไรหากลูกเริ่มสูบบุหรี่?

ลูกของฉันมีกลิ่นเหมือนบุหรี่ ฉันควรทำอย่างไร?

คุณไม่ควรจับคอเสื้อเด็กทันทีแล้วเขย่าแล้วตะโกนว่า “จะสูบบุหรี่อีกแล้วนะไอ้สารเลว?” แก้ไขปัญหาอย่างจริงจัง วิเคราะห์ ทำไมเด็กถึงสูบบุหรี่- การสูบบุหรี่ส่งผลอะไรกับเด็กกันแน่? ค่อนข้างเป็นไปได้ว่านี่เป็นเพียง "การทดลอง" และแน่นอนว่า "งานอดิเรก" จะผ่านไปโดยไม่ต้องใช้เข็มขัด จดจำ:

การสูบบุหรี่ทำให้วัยรุ่นสามารถแสดงออกถึงความเป็นตัวของตัวเองได้ ประท้วงต่อต้านคำสั่งของผู้ปกครอง
เด็กได้เติบโตขึ้นแล้ว เขามี ความต้องการความเป็นอิสระความสามารถในการตัดสินใจอย่างเป็นอิสระ
ลองนึกถึงข้อจำกัดที่คุณตั้งไว้สำหรับลูกของคุณ (กิจกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เพื่อน ฯลฯ) ขยายสิทธิของเด็กโดยเตือนพวกเขาถึงความรับผิดชอบของพวกเขา
อย่าเริ่มบทสนทนาอย่างจริงจังด้วยคำว่า "การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ" "คุณยังไม่โตพอ" ฯลฯ การทำเช่นนี้จะทำให้คุณมั่นใจว่าคุณจะล้มเหลวในการบรรลุผลล่วงหน้า สร้างวลีเพื่อให้เด็กเข้าใจว่าเขาถูกจัดให้อยู่ในระดับเดียวกับผู้ใหญ่
อย่าอ่านสัญลักษณ์อย่าตำหนิอย่าตะโกน ให้โอกาสลูกของคุณได้ตัดสินใจด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือการเตือนเขาเกี่ยวกับผลที่ตามมา น่าแปลกที่วัยรุ่นที่ได้รับโอกาสเลือกมักจะตัดสินใจได้ถูกต้อง
ไม่มีประโยชน์ที่จะข่มขู่ภาพวัยรุ่นปอดดำ สำหรับเขา การไม่เคารพเพื่อนนั้นแย่กว่ามาก แต่บอกเราเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ด้วย สายเสียงในทางกลับกัน จำเป็นต้องมีผิวหนังและฟัน แม้ว่าภาพอาจจะมีผลกระทบกับเด็กบางคนที่น่าประทับใจเป็นพิเศษก็ตาม

ชายหาด สังคมสมัยใหม่- แม้ว่าหน้าจอทีวีจะบอกเราเกี่ยวกับยาเสพติดและการสูบบุหรี่ แต่โฆษณาเหล่านี้กลับเพิ่มราคาค่าบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ "สิ่งที่น่ารังเกียจ" อื่นๆ อยู่ตลอดเวลา และส่งเสริมอย่างจริงจัง แต่มีผู้สูบบุหรี่ไม่น้อยลง เมื่อบุหรี่มวนหนึ่งมวนดับ สองมวนจะถูกจุดไว้ที่อีกด้านหนึ่งของโลก สถิติไม่มั่นใจ

ปัญหาการสูบบุหรี่ส่งผลกระทบถึงคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะ วัยรุ่นที่เริ่มสูบบุหรี่มีจำนวนลดลงทุกปี เด็กผู้หญิงลองบุหรี่มวนแรกเมื่ออายุ 13 ปี และเด็กผู้ชายสูบเกือบตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และคุณไม่สามารถอธิบายสถิติที่น่าตกใจให้พวกเขาฟังได้ คุณไม่สามารถยกตัวอย่างปอดของคนสูบบุหรี่ให้พวกเขาได้ และคุณไม่สามารถบอกพวกเขาเกี่ยวกับม้าที่ตายแล้วและสุนทรียภาพได้ เนื่องจากเด็กและวัยรุ่นมีมุมมองของตัวเองในทุกสิ่งและ เริ่มคิดถึงผลที่ตามมาเมื่อพวกเขาประสบกับทุกสิ่งในทางปฏิบัติเท่านั้น แต่แล้วพ่อแม่ล่ะ? KHOCHU.ua จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรหากลูกของคุณเริ่มสูบบุหรี่!

จะทราบได้อย่างไรว่าเด็กสูบบุหรี่หรือไม่

ผู้ปกครองที่เอาใจใส่จะสังเกตเห็นสัญญาณของการสูบบุหรี่ของเด็กทันที แต่จะทำได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาไม่สูบบุหรี่เท่านั้น กลิ่นควันบุหรี่แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง ผม และเสื้อผ้า คนที่เพิ่งเริ่มสูบบุหรี่ปรากฏขึ้นฟันและเล็บของเขาค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเหลือง ใบหน้าและมือของเขาเปลี่ยนไป สัญญาณเหล่านี้พบได้ทั่วไปโดยเฉพาะในผู้ที่สูบบุหรี่ราคาถูก

โรคจิต สภาวะทางอารมณ์ยังสามารถแจกผู้สูบบุหรี่ได้ เมื่อเด็กไม่สามารถละสายตาจากคุณเป็นเวลานานหรือออกไปสูบบุหรี่ได้ เขาจะเริ่มกังวล ดึงเล็บ ดีดนิ้ว และประพฤติตัวก้าวร้าว

หากเด็กไม่สูบบุหรี่ แต่เป็นวัชพืชหรือเครื่องเทศเขาเริ่มมีพฤติกรรมทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคง - เขารีบเร่งจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง

นอกจาก, สักวันหนึ่งคุณจะพบบุหรี่หนึ่งซองจากเด็ก ไฟแช็กหรือยาสูบอย่างแน่นอนในกระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อของคุณ การเคี้ยวหมากฝรั่งตลอดเวลาสามารถทำให้เกิดความคิดได้

ทำไมเด็กถึงสูบบุหรี่?

เมื่อพบว่าเด็กสูบบุหรี่ ไม่ควรเร่งรีบ ประหม่า ตะโกน ลงโทษ และบังคับเขาให้สูบบุหรี่ 5 ซองติดต่อกัน โดยหวังว่าวิธีนี้จะทำให้เขาเลิกบุหรี่ได้หมด

สิ่งที่ดีที่สุดคือนั่งลงและสงบสติอารมณ์ คิดว่าทำไมเขาถึงเริ่มสูบบุหรี่- จะเป็นการดีกว่าถ้าโทรหาลูกของคุณเพื่อพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเพื่อหาสาเหตุของการสูบบุหรี่ จากนั้นจึงทำงานจากจุดนั้นเพื่อแก้ไขปัญหานี้

การที่เด็กสูบบุหรี่อาจมีสาเหตุหลายประการ:

เด็กเริ่มสนใจว่าบุหรี่คืออะไรและหยุดไม่ได้
ตัวอย่างที่ไม่ดีคือญาติ พ่อแม่ คนรู้จัก และเพื่อนฝูงสูบบุหรี่
แค่สูบบุหรี่เขาก็ดูเป็นผู้ใหญ่และ "เท่กว่า" มากขึ้น
ความกดดันจากเพื่อน;
โฆษณาสีสันสดใสและภาพวาดรางวัลจากผู้ผลิต
ส่งผลเสียต่อพ่อแม่เนื่องจากพวกเขาควบคุมทุกย่างก้าวของลูก
ผลไม้ต้องห้าม- หวาน;
ความเบื่อหน่าย ขาดความประทับใจ เวลาว่างมาก ไม่สามารถตระหนักรู้ในสังคมได้
ความต้องการในการแสดงออก ความเป็นอิสระ ความเป็นอิสระในการตัดสินใจ

เมื่อคุณทราบสาเหตุแล้ว คุณก็สามารถแก้ไขปัญหาได้ ไม่มีประโยชน์ที่จะบอกลูกของคุณถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ แสดงสารคดีที่น่ากลัวให้เขาดู หรือแสดงรูปถ่ายปอดของผู้สูบบุหรี่ให้เขาดูหากคุณสูบบุหรี่ วิธีที่ดีที่สุดแสดงให้ลูกของคุณเห็นอันตรายจากการสูบบุหรี่ - โดยการเป็นตัวอย่าง

จะไปที่ไหนและจะทำอย่างไร

ไม่จำเป็นต้องวิ่งไปไหนแน่นอน เช่นเดียวกับการคว้าเข็มขัดหรือปลอกคอเด็กขณะกรีดร้อง จะต้องแก้ไขปัญหาอย่างจริงจัง รอบคอบ และรอบคอบ ไม่มีเสียงกรีดร้องหรือการลงโทษแม้แต่ครั้งเดียวที่เคยส่งผลกระทบต่อเด็กมาเป็นเวลานาน- ทุกอย่างในตอนนี้ การขังเขาไว้ที่บ้านก็ไม่ได้ผลอะไรเช่นกัน คุณไม่สามารถขังลูกก่อนวันเกิดปีที่ 18 ของเขาได้ใช่ไหม ไม่ช้าก็เร็ว การกักขังในบ้านจะต้องถูกยกเลิก และไม่ใช่ความจริงที่ว่าเด็กจะไม่กลับมาสูบบุหรี่อีก

สิ่งสำคัญคือต้องให้สิทธิแก่เด็กในการเลือกซึ่งมักจะได้ผล เด็กบางคนต้องการดึงความสนใจของพ่อแม่มาสู่ตัวเองด้วยการสูบบุหรี่ โดยอาศัยความช่วยเหลือจากบุหรี่ เพื่อให้รู้สึกว่าจำเป็นและมีความห่วงใยจากผู้ปกครอง

หากคุณให้สิทธิ์ลูกในการเลือกพูดคุย ผลที่ตามมาที่เป็นไปได้(แน่นอนว่าไม่มีการข่มขู่) มีตัวเลือกว่าเด็กจะเลิกบุหรี่เอง

พ่อแม่บางคนเมื่อรู้ว่าลูกสูบบุหรี่จึงเริ่มให้เงินเขาเพื่อซื้อบุหรี่ ตราบใดที่เขาไม่สูบบุหรี่สิ่งที่น่ารังเกียจทุกประเภทและยอมให้เขาสูบบุหรี่ต่อหน้าพวกเขา นี่เป็นวิธีการที่ค่อนข้างขัดแย้งซึ่งพูดถึงการอนุญาต: เด็กสามารถไปได้ไกลกว่านี้เนื่องจากได้รับการยอมรับถึงสิทธิในการสูบบุหรี่ของเขา ยังดีกว่าที่จะไม่ให้เงินเพื่อซื้อบุหรี่ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าซื้อบุหรี่- ปล่อยให้เขาลงทุนเงินค่าขนมที่คุณมักจะมอบให้เขากับ "งานอดิเรก" ใหม่ของเขา - เมื่อเขารู้สึกว่าเพื่อบุหรี่เขาต้องปฏิเสธความสุขและการซื้ออื่น ๆ เขาจะเริ่มสูบบุหรี่น้อยลงและอาจเลิกไปเลยด้วยซ้ำ

คุณสามารถแนะนำลูกของคุณให้รู้จักกับบุคคลที่มีอำนาจและไม่สูบบุหรี่ซึ่งเขาจะรับฟัง ความคิดเห็นจากภายนอกได้ผลดีกว่าการสนทนากับผู้ปกครองมาก

ให้ความสนใจกับสถานการณ์ครอบครัว ปัญหาการทะเลาะวิวาทเรื่องอื้อฉาวอาจกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กสูบบุหรี่ - นี่คือวิธีที่เขาพยายามผ่อนคลายบรรเทา ความเครียดทางอารมณ์และลืมไป สถานการณ์จะดีขึ้นเด็กสามารถและจะเลิกติดยาได้

หากลูกของคุณสูบบุหรี่เพื่อออกไปเที่ยวกับเด็กเจ๋งๆ ให้สอนวิธีอื่นในการสื่อสารให้เขา การลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในการฝึกอบรมด้านการสื่อสารอาจคุ้มค่าหากคุณมีไม่เพียงพอ ประสบการณ์ส่วนตัว. ช่วยให้ลูกของคุณค้นพบพรสวรรค์ คุณสมบัติส่วนตัว และคุณธรรมของเขา ซึ่งจะช่วยให้เขาได้รับอำนาจในหมู่เพื่อนฝูง.

ให้อิสระแก่ลูกของคุณในการเลือกสไตล์เสื้อผ้า ทรงผม ดนตรี งานอดิเรก เพื่อน หนังสือ จากนั้นเขาจะไม่จำเป็นต้องปกป้องอิสรภาพด้วยวิธีนี้ การแบนอย่างต่อเนื่องไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี

น่าเสียดายที่หากวัยรุ่นถูกจับได้ว่าสูบบุหรี่ นี่คงไม่ใช่มวนแรก นั่นก็คือการสูบบุหรี่กลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา แต่สิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองที่จะไม่ตื่นตระหนก ไม่จำเป็นต้องสร้างเรื่องอื้อฉาว และอย่าผลักไสเด็กด้วยเสียงกรีดร้องและการข่มขู่

วัยรุ่นคนหนึ่งเริ่มสูบบุหรี่โดยไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายพ่อแม่ สาเหตุของการสูบบุหรี่ในวัยรุ่นคือความปรารถนาที่จะยืนยันตัวเองว่าจะไม่เลวร้ายไปกว่าเพื่อนฝูงเพื่อแสดงให้เห็นถึงความเป็นอิสระและความเป็นอิสระของตน แต่ถ้าวัยรุ่นตระหนักถึงความจำเป็นในการยืนยันตนเองและความเคารพจากผู้อื่นในรูปแบบที่ค่อนข้างทำลายล้างนี่เป็นสัญญาณของการมีอยู่ของ ปัญหาทางจิตวิทยา- ซึ่งหมายความว่าวัยรุ่นไม่เข้าใจและรับฟังจากพ่อแม่ของเขาทันเวลา ความต้องการความไว้วางใจ ความเคารพ และความเข้าใจของเขายังคงไม่เข้าใจในส่วนของพวกเขา แน่นอนว่าการสูบบุหรี่ในมุมมองของผู้ปกครองถือเป็นเรื่องไม่ดี แต่คุณไม่สามารถตำหนิเด็กสำหรับทุกสิ่งได้ สิ่งสำคัญคือต้องพยายามติดต่อกับเขาและฟื้นฟูความไว้วางใจที่เสียหาย ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น วัยรุ่นควรรู้สึกว่าคุณยอมรับเขาในสิ่งที่เขาเป็น ทั้งปัญหาและแม้แต่นิสัยที่ไม่ดีของเขา

บทสนทนาจากใจสู่หัวใจ

เช่นเดียวกับทุกกรณีที่เกี่ยวข้องกับปัญหาวัยรุ่น คำแนะนำที่เป็นสากลคือการสนทนาจากใจจริง พยายามทำความเข้าใจว่าแรงจูงใจ ปัญหา และประสบการณ์ใดที่ผลักดันให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณสูบบุหรี่ อย่าดุวัยรุ่น แต่อย่าปิดบังความจริงที่ว่าคุณอารมณ์เสียและที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่แยแสต่อสุขภาพและสภาพจิตใจของเด็ก

จะดีกว่าไหมถ้าบทสนทนาเป็นแบบนี้ หัวข้อที่ยากบุคคลในครอบครัวที่จะได้รับความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและอบอุ่นที่สุดด้วย - นี่อาจเป็นพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือปู่ย่าตายายหรือป้า ถามว่าเขาสูบบุหรี่ประเภทไหน บ่อยแค่ไหน กี่บุหรี่ต่อวัน เมื่อใดและภายใต้สถานการณ์ใดที่เขาลองครั้งแรก

แต่หากวัยรุ่นถอนตัวและไม่ตอบคำถามของคุณ คุณไม่ควรห้ามเขาไปเดินเล่น สื่อสารกับเพื่อนฝูง หรือกีดกันเงินค่าขนมของเขา สิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณฝ่าฝืนข้อห้าม เริ่มสูบบุหรี่ด้วยความเคียดแค้น รู้สึกถึงความขัดแย้งของวัยรุ่น

การศึกษาตามตัวอย่าง

พยายามผลักดันลูกวัยรุ่นของคุณให้ตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่และสนับสนุนเขาในความพยายามนี้ในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณหากคุณเลิกหรือกำลังเลิกสูบบุหรี่ เสนอให้เลิกด้วยกันถ้าคุณสูบบุหรี่เอง อย่างไรก็ตาม ในกรณีหลัง คุณต้องสามารถเลิกได้จริงๆ เพื่อที่วัยรุ่นจะได้ไม่สามารถกล่าวหาว่าคุณไม่ซื่อสัตย์และ “สองมาตรฐาน”

ไม่ว่าในกรณีใด โปรดจำไว้ว่าวัยรุ่นต้องการความช่วยเหลือและความเข้าใจจากครอบครัวเป็นพิเศษ สภาพแวดล้อมภายในบ้านด้วยทัศนคติที่ไว้วางใจและเคารพของผู้ปกครอง และการสูบบุหรี่โดยวัยรุ่นไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้สถานการณ์ทนไม่ได้เนื่องจากการบรรยายและเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่อง

ตามสถิติที่น่าเศร้า ในเมืองใหญ่ เด็กนักเรียนอายุ 14-17 ปีมากกว่า 67% สูบบุหรี่ทั้งเด็กชายและเด็กหญิง มากกว่าครึ่งหนึ่งพยายามสูบบุหรี่ด้วยความอยากรู้อยากเห็นและ "เพื่อมิตรภาพ" ในขณะที่ 3-18 เดือนก็เพียงพอที่จะก่อให้เกิดการติดบุหรี่

ทำไมเด็กถึงลองบุหรี่?

“ลูกสูบบุหรี่” พ่อแม่ประสบปัญหานี้มากขึ้นทุกปี เด็กๆใน อายุน้อยกว่ามีความอ่อนไหวต่อตัวอย่างภายนอกและในวัยรุ่นพวกเขามักจะเริ่ม "แจก" ความรู้เชิงลบที่สะสมไว้ทั้งหมด ไม่ว่ามันจะฟังดูเล็กน้อยสักเพียงไร สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กเริ่มสูบบุหรี่ก็คือการไม่ได้รับความเอาใจใส่จากพ่อและแม่ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวัยรุ่นมีเวลาอยู่กับตัวเองมากและไม่ยุ่งกับสิ่งใดเลย นอกจากนี้ ความสนใจในการสูบบุหรี่ตั้งแต่เนิ่นๆ ยังได้รับอิทธิพลจาก:
ขาดกิจกรรมกีฬา
ขาด ตัวอย่างเชิงบวกและแรงจูงใจในการ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตเมื่อภาพฮีโร่สูบบุหรี่จากภาพยนตร์ดูน่าดึงดูดใจมากกว่านักกีฬา
ขาดการสื่อสารให้ความรู้อย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับ "ความดีและความชั่ว": เหตุใดบุหรี่จึงไม่เพียงไม่ทันสมัย แต่ยังเป็นอันตรายอย่างแท้จริงอีกด้วย
บทสนทนาเพื่อการศึกษาที่สร้างขึ้นในรูปแบบของสัญกรณ์ที่น่าเบื่อและข้อห้ามที่ทำให้เกิดความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่ตรงกันข้าม
ควบคุมวิถีชีวิตความสนใจสภาพแวดล้อมและหัวข้อการสื่อสารกับเพื่อนของเด็กไม่เพียงพอ
ญาติที่สูบบุหรี่

จะรู้ได้อย่างไรว่าเด็กสูบบุหรี่

ผู้ปกครองที่เอาใจใส่ลูกจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างของ "บุหรี่" ทันที กลิ่นของยาสูบยังคงอยู่บนเส้นผม เสื้อผ้า และเครื่องประดับที่อยู่ใกล้ใบหน้า เช่น ผ้าพันคอหรือหมวก เป็นเวลานานมาก มือใหม่และผู้สูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์สามารถรับรู้ได้จากลักษณะแห้ง ฉันไอ- นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังเปลี่ยนแปลงอีกด้วย สีผิวยิ่งวัยรุ่นอ่อนไหวมากเท่าไหร่ เธอก็จะเซื่องซึมและมีสีซีดจาง บุหรี่ราคาถูกทำให้ฟันและนิ้วของคุณเหลือง

โปรดทราบ สภาวะทางอารมณ์เด็ก: การไม่มีโอกาสสูบบุหรี่และการอยู่บริษัทนานๆ อาจทำให้เขากังวลได้ หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณสูบบุหรี่เครื่องเทศหรือกัญชา คุณจะเห็นอารมณ์แปรปรวน บางครั้งก็หัวเราะ บางครั้งก็ถอนตัว หลังจากกำจัดวัชพืชแล้วจะสังเกตได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ตาแดงและเปลือกตาบวมเล็กน้อย ผู้ปกครองที่คุ้นเคยสามารถแยกแยะกลิ่นได้

ตรวจสอบดูว่ามีหรือไม่ การเปลี่ยนแปลงการใช้จ่ายรายวันเด็ก. สัญญาณที่ไม่ชัดเจน ได้แก่ เศษยาสูบที่ด้านล่างของกระเป๋า ริบบิ้นจากฟิล์มใสบน ซองบุหรี่เคี้ยวหมากฝรั่งได้ไม่รู้จบพร้อมกลิ่นหอมแรง หากคุณพบว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณสูบบุหรี่ พยายามละเว้นจากการรุกรานและการลงโทษเพื่อสนับสนุนแรงจูงใจและการสื่อสาร นี่เป็นเส้นทางที่ยากกว่าและยาวนานกว่า แต่จะช่วยให้คุณรักษาความไว้วางใจและติดต่อกับเด็กได้

วิธีหยุดลูกชายหรือลูกสาวของคุณจากการสูบบุหรี่

คุณสามารถหย่านมลูกได้ทั้งบุหรี่และวัชพืช แต่คุณไม่ควรคาดหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จภายในสองสามวัน คุณจะต้องมีความอดทน ความเมตตา และความเต็มใจที่จะทำงานร่วมกัน:
พูดคุยกับลูกของคุณ ทำให้เขารู้ว่าคุณอารมณ์เสียและกังวล แต่อย่ากดดัน บรรยาย หรือข่มขู่
บอกพวกเขาว่าภาพลักษณ์เท่ๆ ในจินตนาการกับบุหรี่นั้นไม่เกี่ยวข้อง แม้ว่าทั้งชั้นเรียนจะ "สูบบุหรี่" ก็ตาม สิ่งอื่นๆ ที่กำลังเป็นกระแสในขณะนี้ เช่น สุขภาพ กีฬา กิจกรรม ความสำเร็จ ฯลฯ ผู้หญิงสามารถได้รับแรงบันดาลใจจากความจริงที่ว่าการสูบบุหรี่ทำให้เสีย รูปร่าง,ฟัน,ผม.
สื่อสารกับเขาอย่างเท่าเทียมกัน เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ค้นหาว่าการสูบบุหรี่ให้อะไรแก่เขา ทำไมเขาถึงสูบบุหรี่
โหลดเลยกับกิจกรรมที่น่าสนใจ เช่น การเต้นรำ กีฬา ความคิดสร้างสรรค์ ฯลฯ สภาพแวดล้อมใหม่ ประสบการณ์ใหม่ เป้าหมายใหม่ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้เด็กรับมือกับการเสพติดได้
ตรวจดูต่อไปว่าเขากลับมาแล้วหรือไม่ นิสัยไม่ดี- ผู้สูบบุหรี่ทุกคนจะยืนยันได้ว่าการเลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องยากเท่ากับการไม่เริ่มใหม่อีกครั้ง