องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำนมแม่ นมแม่มีอะไรบ้าง และมีประโยชน์อย่างไร?

น้ำนมแม่นั้น สินค้าที่ขาดไม่ได้สำหรับทารกแรกเกิด ประกอบด้วยสารอาหารจำนวนมากที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร ลักษณะของนมเกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนโปรแลคติน การเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการผลิตเริ่มตั้งแต่วันแรกที่ปฏิสนธิ

นมของหญิงให้นมมีรสหวานเล็กน้อย บางครั้งสังเกตได้ว่ามีรสเค็ม น้ำนมแม่มีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้

ในระหว่างให้นม ทารกจะได้รับนมที่มีส่วนประกอบต่างกัน ขั้นแรกเขาดื่มจากด้านหน้าและด้านหลัง

ตารางแสดงให้เห็นชัดเจนว่าสุขภาพดีและอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ อย่างไร นมแม่.

องค์ประกอบและคุณสมบัติ ของผลิตภัณฑ์นี้อย่าคงที่เสมอไป พวกเขาได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย

• ใน ตอนกลางวันนมจะข้นในตอนกลางวันมากกว่าตอนกลางคืน
• เมื่ออากาศร้อนจะบางลง และเมื่ออากาศหนาวจะหนาขึ้น
• ภูมิคุ้มกันของแม่อ่อนแอลง การทานยา และผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นแรงและเด่นชัดส่งผลต่อองค์ประกอบ สี และรสชาติของผลิตภัณฑ์
• ความสม่ำเสมอของมันขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งและความเพียรในการดูดนมของทารก ด้วยการดูดที่แรงและเข้มข้น น้ำนมจะหนาและมีไขมัน

ในระหว่างการให้นมบุตรถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต. คุณสามารถรับประทานอาหารคุณภาพสูงและไม่แพ้ง่ายเท่านั้น คุ้มค่าที่จะยอมแพ้ นิสัยไม่ดี(แอลกอฮอล์นิโคติน) อย่ากินเผ็ด เค็ม หรือหวานเกินไป

การให้อาหารลูกน้อยของคุณไม่ใช่รายชั่วโมง แต่เป็นไปตามความต้องการจะมีประโยชน์ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการให้นมบุตรและรูปลักษณ์ภายนอก สารที่มีประโยชน์- เด็กต้องการเท่าใดในวันแรกหลังคลอด?

ในตอนแรกจะเพียงพอประมาณ 40 มิลลิกรัม ปริมาณนมจะเพิ่มขึ้นเป็น 100 มิลลิกรัมภายในหนึ่งเดือน ทารกมักจะตัดสินใจว่าเขาต้องการนมมากแค่ไหน

คุณสมบัติของการผลิตน้ำนมแม่

เพื่อตอบคำถามว่าน้ำนมแม่เกิดขึ้นได้อย่างไรคุณควรรู้โครงสร้าง ต่อมน้ำนมและ กระบวนการทางสรีรวิทยาการให้นมบุตร

ต่อมน้ำนมประกอบด้วยโพรงซึ่งมีท่อแคบอยู่ ใกล้หัวนมจะขยายตัวและกลายเป็นรูจมูกของนม ที่ฐานอีกด้านของท่อจะมีเซลล์ที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนม

เซลล์หลายเซลล์รวมตัวกันเป็นถุงลม ใน ต่อมน้ำนมมีถุงลมดังกล่าวหลายล้าน

โปรแลคตินมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมในถุงลม มันเข้าสู่กระแสเลือดของผู้หญิงหลังคลอดบุตร หากเลื่อนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยเหตุผลบางประการก็ไม่จำเป็นต้องกังวลโปรแลคตินยังคงอยู่ในปริมาณมากแม้หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ในระหว่างการดูด กล้ามเนื้อจะหดตัวและของเหลวจะถูกปล่อยออกมาจากเซลล์

ฮอร์โมนออกซิโตซินมีหน้าที่ในการทำงาน เส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งขนส่งน้ำนมผ่านท่อของต่อมน้ำนม

มันจะขยายรูจมูกแลคเตลเพื่อให้สามารถปล่อยออกมาได้อย่างอิสระระหว่างการดูด สามารถสัมผัสได้ถึงการทำงานของออกซิโตซินเนื่องจากรู้สึกอิ่มที่หน้าอก

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรผลิตนมโตเต็มที่เท่าใดต่อวัน ปริมาณควรถึง 1.5 ลิตร นมโตแบ่งออกเป็นนมหน้าและนมหลัง แต่ละคนมีคุณสมบัติเฉพาะตัว

นมหน้ามีสีฟ้าและเป็นของเหลว ปรากฏขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต เกลือ และน้ำ เนื้อหาด้านหน้าช่วยเติมเต็มการสูญเสียของเหลวและดับกระหาย

Hindmilk มีสีเหลืองและหนา นี่คืออาหารที่สมบูรณ์สำหรับเด็กทารก การก่อตัวของเนื้อหาด้านหลังดีขึ้นเนื่องจากการดูดนมของทารกบ่อยครั้งในช่วงให้นมตอนกลางคืนและการดูดนมจากเต้านมเดียวกันเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง Hindmilk ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้

เพื่อให้ทารกได้รับนมทั้งหน้าและหลังเท่าๆ กัน คุณสามารถให้นมจากเต้านมที่แตกต่างกันในแต่ละมื้อได้ มันเกิดขึ้นที่ทารกไม่ยอมดูดนมหลังเนื่องจากต้องใช้พลังงาน ผู้หญิงคนนั้นรีบเสนอหน้าอกอีกข้างหนึ่ง เป็นผลให้ทารกได้รับเฉพาะนมหน้าเท่านั้น แต่นมหน้าไม่สามารถสนองความหิวได้

เมื่อทารกอายุมากขึ้น องค์ประกอบของน้ำนมแม่ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ปรับให้เข้ากับความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ซึ่งต้องการวิตามินบางชนิดในปริมาณที่มากขึ้น และบางชนิดในปริมาณที่น้อยลง

เมื่อทารกอายุครบ 6 เดือน ความต้องการไขมันและโปรตีนจะลดลง มีการผลิตไขมันและคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก ในระหว่างที่ฟันเจริญเติบโต ปริมาณแคลเซียมจะเพิ่มขึ้น การให้อาหารต่อไปหลังจากผ่านไปหนึ่งปีจะมีประโยชน์

นี้ ฤดูใบไม้ผลิที่ยิ่งใหญ่วิตามินและแอนติบอดีที่ป้องกันการติดเชื้อ ในระยะนี้น้ำนมจะข้นและมีสีเหลืองมาก

ลักษณะของนม

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อลักษณะของน้ำนมแม่ ลักษณะสำคัญที่กำหนดลักษณะที่ปรากฏคือ:

• สี (เหลือง, ขาว);
• รสชาติ (เค็ม, หวาน);
• ความสม่ำเสมอ (หนาของเหลว)

สีของนมขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอและช่วงเวลาของวันที่ให้อาหาร นมเหลวมีสีฟ้า หนา – สีเหลืองหรือสีขาว

สีของของเหลวขึ้นอยู่กับอาหาร เช่น นมสีส้มอาจมาจากแครอทหรือฟักทอง นมสีเขียวอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของผักโขมและบรอกโคลีในอาหาร บางครั้งอาจมี สีชมพู- สิ่งนี้บ่งบอกถึงการแทรกซึมของเลือด (รอยแตกที่หัวนม, การแตกของหลอดเลือด) สามารถดื่มได้ทุกกรณี

รสชาติของนมขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ผู้หญิงคนนั้นบริโภคมันอาจจะเค็มหรือหวาน บางครั้งเด็กอาจปฏิเสธที่จะดื่มนมดังกล่าว สภาวะทางอารมณ์มารดายังเป็นผู้กำหนดรสชาติและสีของน้ำนมแม่ด้วย

นมเค็มจึงกลายเป็นแบบนี้เพราะว่า ปริมาณมาก เกลือแร่- ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับความต้องการของทารก ทันทีที่ร่างกายได้รับเพียงพอ นมเค็มก็จะสูญเสียคุณสมบัตินี้ไป

น้ำนมแม่มีการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่นตั้งแต่สี่เดือนเป็นต้นไปปริมาณแคลเซียมจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากทารกเริ่มเรียนรู้ที่จะนั่งและยืนขึ้น ในช่วงเวลานี้ฟันซี่แรกจะปรากฏขึ้น หากเด็กรู้สึกเจ็บปวด ส่วนประกอบของยาแก้ปวดจะปรากฏในนม ในกรณีที่แม่ของฉันมี การติดเชื้อไวรัสแอนติบอดีเพิ่มขึ้นในนมและคุณสามารถดื่มได้ ปริมาณไลโซไซม์จะเพิ่มขึ้นเมื่อเด็กป่วยเอง

นมมีการต่ออายุเกือบทุกนาที สะดวกมากเนื่องจากสภาพของทารกสามารถเปลี่ยนแปลงได้บ่อยมากเช่นกัน

ลักษณะที่เป็นประโยชน์ของน้ำนมแม่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในนมของผู้หญิงมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกอย่างเต็มที่

น้ำนมแม่เป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาสมองและสำหรับการทำงานปกติของระบบย่อยอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและสามารถปกป้องเขาจากโรคติดเชื้อได้

นี่เป็นสิ่งที่ดีมาก ป้องกันโรคจากโรคต่างๆ เช่น ภูมิแพ้ ปอดบวม ท้องร่วง หลอดเลือดแข็งตัว

คำถามมักเกิดขึ้นว่าผู้หญิงสามารถดื่มนมของตัวเองได้หรือไม่ มันจะไม่เกิดอันตรายใดๆ แต่คุณก็ยังไม่ควรดื่มมัน ผู้หญิงบางคนไม่ได้ผลิตเอนไซม์ที่สามารถสลายองค์ประกอบที่ซับซ้อนของน้ำนมแม่ได้ หากคุณดื่มนมเอง คุณอาจมีอาการอาหารไม่ย่อย (คลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก ปวดท้อง ถ่ายอุจจาระ)

ผลิตภัณฑ์นมที่เราใช้ในการซื้อในร้านค้าต้องผ่านกระบวนการหมักที่ซับซ้อน เป็นผลให้โปรตีนเชิงซ้อนสลายตัวและย่อยง่าย

มันสำคัญมากที่จะต้องสร้างการให้นมบุตรตั้งแต่วันแรก นมแม่ไม่สามารถทดแทนผลิตภัณฑ์อื่นได้ มันช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะทั้งหมดมีผลดีต่อ ทรงกลมอารมณ์ไม่ใช่แค่ทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ด้วย

เนื้อหาของบทความ:

นมแม่คือที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมโภชนาการสำหรับเด็ก และไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับระบบย่อยอาหารของเด็กเท่านั้น ส่วนประกอบของนมแม่เป็นการป้องกันโรคต่างๆ ตามธรรมชาติ ทารกที่กินนมแม่จะอ่อนแอต่อโรคกระดูกอ่อนน้อยกว่าและมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคโลหิตจาง dysbacteriosis และท้องเสีย นมแม่ยังช่วยปกป้องเด็กๆ จากหวัด หลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม และการติดเชื้ออื่นๆ อีกมากมาย วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการให้อาหารตามธรรมชาติมีความเสี่ยงในการพัฒนาน้อยกว่ามาก อาการแพ้ในเด็ก มาก บทบาทที่สำคัญน้ำนมแม่มีบทบาทในการพัฒนาทารกคลอดก่อนกำหนด - ส่งเสริม โทรด่วนน้ำหนัก. นอกจากนี้ โภชนาการจากธรรมชาติสำหรับทารกยังเป็นรากฐานของสุขภาพในอนาคตอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันดีว่าคนที่ให้นมแม่มีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคหอบหืดน้อยกว่า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำนมแม่

นมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและคุณประโยชน์ของนมแม่นั้นไม่อาจปฏิเสธได้ ประกอบด้วยสารครบถ้วนที่จำเป็นสำหรับทารก (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ธาตุขนาดเล็ก วิตามิน) ลักษณะเฉพาะของนมแม่ไม่เพียงมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์หลากหลายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอัตราส่วนและส่วนผสมด้วย องค์ประกอบไม่คงที่เมื่อทารกโตขึ้นก็จะเปลี่ยนแปลงไปขึ้นอยู่กับความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว และองค์ประกอบของนมจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน โภชนาการ และสภาพของมารดา

อยู่ระหว่างดำเนินการ ให้นมบุตรมีสามช่วงหลัก สองสามวันแรกหลังทารกคลอด มารดาจะผลิตน้ำนมเหลือง จากนั้นก็เข้าสู่ช่วงเปลี่ยนผ่านของนมซึ่งกินเวลาประมาณสามสัปดาห์ และหลังจากนี้ทารกจะเริ่มได้รับนมโตเต็มที่ นมแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร? ลองดูรายละเอียดเพิ่มเติมนี้

โภชนาการของทารกแรกเกิดคือน้ำนมเหลือง ช่วยให้ทารกเปลี่ยนมาดูดนมได้อย่างราบรื่นหลังจากป้อนนมผ่านสายสะดือ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้มีเอกลักษณ์เฉพาะในองค์ประกอบและร่างกายของเด็กดูดซึมได้ง่ายมาก คอลอสตรัมเป็นของเหลวข้นที่มีโทนสีเหลืองหลั่งออกมา ปริมาณมากโดยเฉลี่ย - ประมาณ 30 มล. ต่อวัน ในครั้งเดียวเด็กบริโภคผลิตภัณฑ์นี้มากถึง 10 มก. คุณแม่ยังสาวมักกังวล - พวกเขาคิดว่าทารกขาดสารอาหาร บางคนพยายามให้นมสูตรหรือให้น้ำแก่ลูกที่รัก โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ด้วยซ้ำ สิ่งนี้ไม่คุ้มที่จะทำ! โปรดจำไว้ว่าร่างกายของทารกยังคงมีน้ำเพียงพอหลังคลอด ดังนั้นเขาจะไม่ขาดน้ำจนกว่าน้ำนมจะเข้ามา

หลังจากดื่มน้ำหรือดื่มนมผสมแล้ว ทารกจะรู้สึกอิ่มและดูดนมน้อยลง ดังนั้นเขาจึงอาจไม่ได้รับส่วนประกอบสำคัญที่มีอยู่ในน้ำนมเหลือง นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียต่อการผลิตน้ำนมของคุณในอนาคต ท้ายที่สุดแล้ว การเคลื่อนไหวดูดนมบ่อยครั้งของทารกจะกระตุ้นเต้านมของแม่ นี่เป็นสัญญาณสำหรับร่างกายของผู้หญิงว่าต้องผลิตฮอร์โมนเพิ่มขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม

มีอีกสาเหตุหนึ่งว่าทำไมทารกไม่ควรได้รับอาหารหรือให้น้ำในวันแรกของชีวิต นั่นคือ ไตและอวัยวะย่อยอาหารของทารกแรกเกิดยังไม่พร้อมสำหรับของเหลวปริมาณมากในตอนแรก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมปริมาณน้ำในน้ำนมเหลืองจึงน้อยมาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีปริมาณมากเช่นกัน คุณค่าทางโภชนาการสำหรับร่างกายของเด็ก

ปริมาตรของกระเพาะอาหารทำให้ทารกสามารถดื่มนมน้ำเหลืองได้ครั้งละไม่เกิน 10 มล. แต่เด็กจะได้รับสารทั้งหมดที่เขาต้องการ คุณลักษณะเฉพาะคอลอสตรัมคือ ระดับสูงโปรตีน (มากกว่านมหลายเท่า) โปรตีนนี้สามารถย่อยได้ง่ายเนื่องจากไม่ต้องการน้ำย่อยจำนวนมาก และไม่ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ตึงเครียดมากนัก ระดับกรดอะมิโนที่มีคุณค่าในน้ำนมเหลืองก็สูงมากเช่นกัน โดยในตัวบ่งชี้นี้ น้ำนมเหลืองจะสูงเป็นสองเท่าของนมโต

อย่างไรก็ตาม มีสารอาหารในน้ำนมเหลืองน้อยกว่าในนม ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เนื่องจากระบบเอนไซม์ของเด็กยังไม่ได้รับการพัฒนาและไม่ควรรับภาระหนัก

คอลอสตรัมมีส่วนประกอบพิเศษจำนวนมากเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร - ฟอสฟาไทด์ กระตุ้นการหลั่งน้ำดี ปรับปรุงการอพยพของไขมันออกจากกระเพาะอาหาร และเร่งการดูดซึมในลำไส้ นอกจากนี้ คอลอสตรัมยังมีสารชีวภาพออกฤทธิ์อีกหลายชนิดที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของเด็ก และคอลอสตรัมคือที่มาของทุกสิ่ง วิตามินที่จำเป็น A, B, E. ประกอบด้วยเรตินอล กรดแอสคอร์บิกและแคโรทีน - ส่วนประกอบที่จำเป็นต่อการพัฒนา ระบบประสาทเด็ก อวัยวะการมองเห็น เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ นั่นคือหากคุณให้นมลูกตามความต้องการ เขาจะได้รับสารอาหารครบถ้วน

เป็นเรื่องน่าสนใจที่รู้ว่าคอลอสตรัมมีมากกว่าแค่หน้าที่ทางโภชนาการ ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กอีกประการหนึ่ง เนื่องจากมีแมกนีเซียมในปริมาณมาก คอลอสตรัมจึงมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ มีโคเนียม (อุจจาระเดิม) ถูกขับออกจากลำไส้ของเด็กได้ง่าย นอกจากนี้บิลิรูบินยังถูกปล่อยออกมาซึ่งช่วยลดอาการของโรคดีซ่านทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในทารกแรกเกิดได้อย่างรวดเร็วซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณของสถานะเปลี่ยนผ่านของทารกแรกเกิด

อีกหนึ่ง คุณสมบัติที่สำคัญคอลอสตรัม - อิมมูโนโกลบูลินในระดับสูง สารเหล่านี้เพิ่มขึ้น กองกำลังป้องกันสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก มีอิมมูโนโกลบูลินจำนวนมากในน้ำนมเหลืองทันทีหลังทารกเกิด ซึ่งหมายความว่าคุณต้องให้นมลูกภายในครึ่งชั่วโมงหลังคลอด อิมมูโนโกลบูลินกระตุ้นการทำงาน เซลล์ภูมิคุ้มกัน(เม็ดเลือดขาว) เส้นนั้น ผนังภายในลำไส้ปกป้องจากเชื้อโรค ด้วยเหตุนี้ คอลอสตรัมจึงมักถูกเรียกว่า "การฉีดวัคซีนครั้งแรก" ของทารกด้วยซ้ำ

คอลอสตรัมก็แตกต่างกันเช่นกัน เนื้อหาสูงปัจจัยการเติบโตที่มีส่วนร่วม การพัฒนาอย่างรวดเร็วระบบย่อยอาหารของทารก ดังนั้นเด็กจึงเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนมากินนม ปัจจัยการเจริญเติบโตของระบบประสาทที่มีอยู่ในน้ำนมเหลืองในปริมาณที่เพียงพอก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน จำเป็นต่อการพัฒนาระบบประสาทของเด็กอย่างเต็มที่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำนมเหลืองนั้นไม่ต้องสงสัยเลย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนมแม่จึงเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับทารกแรกเกิด

ประเภทของนมแม่

นมช่วงเปลี่ยนผ่านและนมโต

ประมาณวันที่ห้าหลังจากที่ทารกคลอด คอลอสตรัมจะถูกแทนที่ด้วยนมชนิดเปลี่ยนผ่าน ในตอนแรกยังคงรักษาโทนสีเหลืองและมีสารหลายชนิดที่เป็นลักษณะของน้ำนมเหลือง เมื่อเวลาผ่านไป นมจะเปลี่ยนเป็นสีขาวและองค์ประกอบของนมก็เปลี่ยนไป ปริมาณโปรตีนจะน้อยลง แต่ระดับไขมันและคาร์โบไฮเดรตก็เพิ่มขึ้น ต่อมน้ำนมจะขยายใหญ่ขึ้น กระชับขึ้น และร้อนขึ้น บ่อยครั้งที่แม่ของทารกรู้สึกเจ็บหน้าอก เพื่อบรรเทาความรู้สึกเหล่านี้ ผู้หญิงจำเป็นต้องให้นมลูกบ่อยขึ้น และพยายามไม่ให้นมลูกมากเกินไป เมื่อต่อมน้ำนมว่างเปล่าเป็นประจำ ผู้หญิงจะรู้สึกดีขึ้น

สองสัปดาห์หลังคลอดทารกจะมีนมโตซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะแยกความแตกต่างระหว่างสองส่วน: "ด้านหน้า" และ "ด้านหลัง" มันหมายความว่าอะไร? ในช่วงเริ่มต้นของการป้อนนม นมจะมีโทนสีน้ำเงินและมีของเหลวจำนวนมาก เมื่อสิ้นสุดการให้นม น้ำนมที่ทารกดูดออกจะมีความเข้มข้นมากขึ้น สีขาวด้วยปริมาณไขมันสูง อัตราส่วนของแลคโตสและโปรตีนในนมส่วนหน้าและส่วนหลังจึงยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตลอดระยะเวลาการให้นม ดังนั้นเมื่อน้ำนมโตมาถึง ในระหว่างให้นม ทารกจะได้รับสารอาหารสำคัญที่ซับซ้อนทั้งหมด

ทำไมนมแม่จึงเป็นทางเลือกทางโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารก

นมแม่ถือเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับทารกเพราะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

· ประกอบด้วยสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาร่างกายของเด็กอย่างเต็มที่

· ทารกสามารถย่อยได้ง่าย

·เปลี่ยนองค์ประกอบตามความต้องการส่วนบุคคลของเด็ก

· ช่วยสร้างพืชที่มีประโยชน์ในลำไส้

· ปกป้องร่างกายที่กำลังเติบโตจากโรคต่างๆ

· ไม่มีส่วนประกอบของสารก่อภูมิแพ้

· รวมไปถึงสารชีวภาพต่างๆ สารออกฤทธิ์จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย (อิมมูโนโกลบูลิน เอนไซม์ ฮอร์โมน)

· อุณหภูมิของมันเหมาะสำหรับทารก

· รสชาติของนมแม่เหมาะสำหรับทารก

· การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูกตามธรรมชาติ

นมแม่มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:

· น้ำ.ส่วนแบ่งในนมมากกว่า 80% ดังนั้นเด็กที่กินนมแม่จึงไม่ต้องการของเหลวเพิ่มเติม

· โปรตีนในน้ำนมแม่มีปริมาณประมาณ 1% ซึ่งน้อยกว่าในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ โปรตีนแบ่งออกเป็นสองส่วน: เคซีนและเวย์ อัตราส่วนของพวกเขาคือประมาณ 20:80 ในขณะที่อยู่ใน นมวัวในทางตรงกันข้าม – 80:20. เคซีนถูกสังเคราะห์ขึ้นที่เต้านม ในขณะที่เวย์โปรตีนมาจากเลือดของผู้หญิง ในสภาพแวดล้อมของกระเพาะอาหาร เคซีนจะก่อตัวเป็นเกล็ดขนาดใหญ่ ดังนั้นจึงไม่สามารถดูดซึมได้ง่ายเหมือนกับเวย์โปรตีน เนื่องจากเวย์โปรตีนมีความโดดเด่น นมแม่จึงถูกย่อยเร็วมากและขับออกจากกระเพาะได้ง่าย ดังนั้นคุณจึงสามารถให้นมลูกได้บ่อยครั้งโดยไม่ต้องกลัวว่าเขาจะเครียด อวัยวะย่อยอาหาร- เวย์โปรตีนในนมของมนุษย์ส่วนใหญ่เป็นอัลฟาแลคโตโกลบูลิน และผลิตภัณฑ์ทดแทนนมแม่ซึ่งทำจากนมแพะหรือนมวัวมีเบต้าแลคโตโกลบูลินเป็นส่วนใหญ่ มันเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ด้วยว่านมแม่เป็นแหล่งกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับทารก

· ไขมันส่วนประกอบเหล่านี้มีอยู่ในอนุภาคขนาดเล็กในน้ำนมแม่ มีขนาดเล็กกว่าไขมันในนมวัวมาก ระดับไขมันจะแตกต่างกันไปในแต่ละระยะ ในน้ำนมเหลืองจะมีประมาณ 2% และในนมโตเต็มที่อาจมีเกิน 4% เป็นเรื่องน่าสนใจสำหรับคุณแม่ยังสาวที่จะรู้ว่าปริมาณไขมันในนมหลังนั้นสูงกว่านมหน้าหลายเท่า ช่วยให้ทารกสามารถควบคุมความอิ่มได้ ถ้าเขาแค่กระหายน้ำ เขาจะดูดนมได้ไม่นาน แค่เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น และเพื่อที่จะสนองความรู้สึกหิวโหยอย่างรุนแรง อาจต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องพยายามจำกัดระยะเวลาในการให้อาหาร จากข้อมูลที่ได้รับจากการวิจัยของ WHO เด็กเองก็สามารถควบคุมความเต็มอิ่มได้ แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้พิจารณาว่ากลไกทางธรรมชาตินี้ทำงานอย่างไร กรดไขมันในนมของมนุษย์มีลักษณะเฉพาะคือมีความคงตัวขององค์ประกอบสัมพัทธ์ ในจำนวนนี้ 57% เป็น กรดไม่อิ่มตัว, 42% – อิ่มตัว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสารประกอบไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสายยาวมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางของเด็ก กรดไขมันโดยเฉพาะไลโนเลนิกและอาราชิโทนิก นมแม่มีส่วนประกอบเหล่านี้มากกว่านมวัวหลายเท่า กรดไขมันส่งเสริมการสร้างพรอสตาแกลนดินใน ระบบย่อยอาหารที่รัก. และนี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสุกของเซลล์ในลำไส้และการปรับปรุงกระบวนการย่อยและการดูดซึมสารอาหาร ไขมันอยู่ แหล่งที่มาหลักพลังงานสำหรับทารก พวกเขาให้เขาเกือบครึ่งหนึ่ง บรรทัดฐานที่จำเป็นต่อวัน. และสำหรับ การดูดซึมที่ดีไขมันทารกต้องการเอนไซม์พิเศษซึ่งมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอเท่านั้น นมแม่.

· คาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตในนมแม่มีน้ำตาลในนม (แลคโตส) มากกว่า สารนี้พบได้ในนมเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในนมของมนุษย์ ในนมโตเต็มที่ระดับน้ำตาลในนมสูงถึง 7% มันเป็นไดแซ็กคาไรด์ หลังจากแตกตัวแล้วจะเกิดสารสองชนิด: กลูโคสและกาแลคโตส กลูโคสให้พลังงานกาแลคโตสเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของสารที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของระบบประสาท แลคโตสก็จำเป็นเช่นกันเพราะจะส่งเสริมให้เกิดประโยชน์อย่างรวดเร็ว พืชในลำไส้- คาร์โบไฮเดรตอื่นๆ ในนมของมนุษย์ ได้แก่ ฟรุกโตสและโอลิโกแซ็กคาไรด์ โอลิโกแซ็กคาไรด์ถูกเรียกว่า "ปัจจัยบิฟิดัส" เนื่องจากจะช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้และป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค

· วิตามิน องค์ประกอบของวิตามินน้ำนมแม่ไม่คงที่ ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น อาหารของผู้หญิง ระยะเวลาในการให้นมบุตร และความต้องการส่วนบุคคลของทารก มันจะมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ยังสาวที่รู้ว่านมหน้ามีวิตามินในระดับที่สูงกว่า ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรปั๊มนมทันทีก่อนให้นมลูก นมหน้าอุดมไปด้วยวิตามินดีเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังมีอยู่ในรูปแบบละลายน้ำที่ไม่ใช้งานอีกด้วย จากนั้นทารกจะกลายเป็นรูปแบบที่ละลายในไขมันได้ตามต้องการ ทารกที่ได้รับนมแม่มักจะไม่ขาดวิตามิน แม้ว่าแม่จะรับประทานอาหารมังสวิรัติก็ตาม แต่เด็กที่หย่านมเร็วเกินไปจะขาดวิตามินบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวิตามินเอ

· สารแร่ธาตุน้ำนมแม่มีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับในปริมาณที่เพียงพอ เด็กเล็กมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก พวกมันอยู่ในรูปของสารประกอบที่ร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่ายมาก การดูดซึมส่วนประกอบแร่ธาตุในนมของมนุษย์ได้ดีนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ สัดส่วนของสารต่างๆ การมีอยู่ขององค์ประกอบเสริมเฉพาะ (เช่น แลคโตเฟอร์ริน) และอื่นๆ อีกมากมาย แร่ธาตุที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์อื่นจะถูกร่างกายดูดซึมได้น้อยกว่ามาก ตัวอย่างเช่น ธาตุเหล็กจากน้ำนมแม่ถูกดูดซึมมากกว่าสองในสาม ในขณะที่ธาตุเหล็กจากนมวัวถูกดูดซึมได้เพียงหนึ่งในสามเท่านั้น และธาตุเหล็กจากนมผงสำหรับทารกก็ดูดซึมได้ไม่ดีนัก - เพียง 10% เท่านั้น ดังนั้นผู้ผลิตอุปกรณ์ประดิษฐ์ อาหารทารกพวกเขาถูกบังคับให้เพิ่มระดับธาตุเหล็กในผลิตภัณฑ์ซึ่งไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อร่างกายของเด็ก อัตราส่วนที่เหมาะสมของทั้งหมด จำเป็นสำหรับเด็กมีองค์ประกอบเฉพาะในน้ำนมแม่ ทารกที่กินนมแม่ก็ไม่ขาด แร่ธาตุและอย่าทนทุกข์กับสิ่งที่เกินเลยไป

· ฮอร์โมนจนถึงปัจจุบันวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันการมีอยู่ของฮอร์โมนมากกว่าสองโหลในนมของมนุษย์ ยิ่งกว่านั้นระดับของบางคนยังสูงกว่าในเลือดของผู้หญิงมาก น้ำนมแม่มีโปรแลกติน ออกซิโตซิน พรอสตาแกลนดิน ฮอร์โมนการเจริญเติบโต อินซูลิน และฮอร์โมนเพศบางชนิดที่มีความเข้มข้นสูงมาก ฮอร์โมนมีอยู่ในปริมาณน้อย ต่อมไทรอยด์- ด้วยองค์ประกอบนี้ น้ำนมแม่ จึงสามารถมีประโยชน์ได้ กระบวนการเผาผลาญในร่างกายที่กำลังเติบโต โดยธรรมชาติแล้วอาหารทารกเทียมไม่สามารถมีคุณสมบัติดังกล่าวได้

· เอนไซม์เอนไซม์ (เอนไซม์) มีความสำคัญมากต่อการทำงานของทารกอย่างเต็มที่ พวกมันกระตุ้นกระบวนการพัฒนาของร่างกายเด็ก ประเภทต่างๆเอนไซม์พบได้ในปริมาณมากในน้ำนมเหลือง มีอยู่ในนมโตแต่ความเข้มข้นต่ำกว่า แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเสริมส่วนผสมเทียมด้วยเอนไซม์

· ปัจจัยภูมิคุ้มกันนมแม่ทำหน้าที่สองอย่างที่เกี่ยวข้องกับการปกป้องลูกจากโรคภัยไข้เจ็บ ประการแรก ตัวมันเองมีความสามารถในการปกป้อง ร่างกายของเด็กจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ประการที่สองมีส่วนช่วยในการพัฒนาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กเล็ก ทันทีที่เด็กเกิดมา ร่างเล็กๆ ที่ไม่มีการป้องกันของเขาก็ถูกโจมตี ประเภทต่างๆแบคทีเรียและสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดโรค หากไม่มีนมแม่ ทารกแรกเกิดจะรับมือกับการโจมตีเช่นนี้ได้ยาก ระบบภูมิคุ้มกันของทารกเกิดใหม่ยังไม่ได้รับการพัฒนา จึงมีน้ำนมเหลืองอยู่ด้วย จำนวนมากปัจจัยป้องกัน ให้เราแสดงรายการหลัก ๆ: เอนไซม์, อิมมูโนโกลบูลิน, ปัจจัยบิฟิดัส, ลิมโฟไซต์, นิวตอร์ฟิล, เซลล์เยื่อบุผิว, แลคโตเฟอร์ริน บทบาทของสารเหล่านี้ในการปกป้องร่างกายของเด็กนั้นมีมหาศาล ตัวอย่างเช่น สารคัดหลั่งอิมมูโนโกลบูลิน A มี คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ห่อหุ้มกระเพาะอาหารและลำไส้ของทารก ดังนั้นจึงสร้างชั้นป้องกันที่เชื่อถือได้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค นอกจากนี้น้ำนมแม่ยังช่วยกระตุ้นการสร้างเยื่อบุผิวในลำไส้และกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร ร่างกายของผู้หญิงผลิตแอนติบอดีอย่างต่อเนื่องที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสและแบคทีเรียจากต่างประเทศ แอนติบอดีดังกล่าวยังมีอยู่ในน้ำนมแม่ ดังนั้นทารกจึงได้รับการปกป้องจากการติดเชื้อต่างๆ ได้อย่างน่าเชื่อถือ น้ำนมแม่ยังมีชิ้นส่วนของไวรัสหลายชนิด เมื่ออยู่ในร่างกายของเด็กแล้ว สิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาภูมิคุ้มกันของเขาเอง

· ส่วนประกอบอื่นๆนมแม่มีสารพิเศษคือนิวคลีโอไทด์ จำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเผาผลาญไขมัน ปัจจัยการเจริญเติบโตจำเพาะยังปรากฏอยู่ในน้ำนมแม่ด้วย (เช่น ปัจจัยการเจริญเติบโตของผิวหนังชั้นนอก ปัจจัยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเส้นประสาท และอื่นๆ) กลไกที่แท้จริงของอิทธิพลต่อพัฒนาการของทารกยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างครบถ้วน

องค์ประกอบของตารางการให้นมแม่

อ่านบน baby.ru: ทารกอายุ 7 สัปดาห์

นมแม่รักษาได้ทุกโรค นี่ไม่ใช่แค่โภชนาการสำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูกด้วย ด้วยนมแม่ เอนไซม์และแอนติบอดีจะถูกถ่ายโอนไปยังเด็ก เพื่อปกป้องเขาจากการติดเชื้อ

มีผู้หญิงเพียงแปดในร้อยเท่านั้นที่ไม่สามารถให้นมลูกได้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ แต่บังเอิญผู้หญิงเองก็ไม่อยากเลี้ยงเพราะกลัวน้ำหนักขึ้น แต่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ถ้าแม่กินสองคน แต่การทำเช่นนั้นไม่จำเป็นและเป็นอันตรายด้วยซ้ำ ใช้ดีกว่าครับ สูตรอาหารพื้นบ้าน- เช่น ถ้ามีนมน้อย เม็ดยี่หร่าก็ช่วยได้

แพทย์เตือนว่าหากทารกอิ่มแล้วไม่ควรกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่มากเกินไป ไม่แนะนำให้ดื่มชากับนมเพราะจะทำให้ดายสกิน ท่อน้ำดีในตัวแม่และอาจนำมาซึ่งปัญหาทั้งแม่และลูกได้

บางครั้งผู้คนมักจะพูดเกินจริงถึงประโยชน์ของนมแม่ แน่นอนว่านี่เป็นโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด แต่ถ้าคุณไม่มีนมเลยก็อย่าสิ้นหวังมากเกินไป เด็กจะเติบโตอย่างแข็งแกร่ง ฉลาด และมีสุขภาพดีอีกด้วย ใน ในกรณีที่หายากบังเอิญว่าเด็กอาจเกิดภาวะบิสแบคทีเรียจากน้ำนมแม่ จากนั้นส่วนผสมก็เข้ามาช่วยเหลือด้วย

มีความเห็นว่าหากทารกยังคงให้นมแม่นานเกินไป ภาวะทุพโภชนาการก็จะเกิดขึ้น ระบบต่อมไร้ท่อและน้ำนมก็ว่างเปล่า นอกจากนี้เด็กยังพัฒนาอย่างจริงจัง การพึ่งพาทางจิตวิทยาจากมารดาดังนั้นช่วงวัยเจริญพันธุ์จึงอาจมาทีหลังตลอดจนการปรับตัวทางสังคมทางจิตวิทยาและคำพูดก็ปรากฏในภายหลัง

สำหรับตัวแม่เอง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงวันแรกหลังคลอด มดลูกหดตัวเร็วขึ้นซึ่งทำให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น ขนาดปกติความผูกพันทางอารมณ์เกิดขึ้นระหว่างแม่กับลูก

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าในตอนแรกไม่มีนมปรากฏเพียงเดือนเดียวหลังคลอด นี่คือสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตร โดยจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนที่ 3 ทุก ๆ คนในช่วงเดือนที่ 1, 3 หรือ 7 ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

สาเหตุของวิกฤตการให้นมบุตรอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ความเหนื่อยล้าทางสรีรวิทยา และความเครียด ไม่จำเป็นต้องกลัวหรือกังวล คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปซื้อนมสูตรทันทีในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมาทันทีที่คุณคิดว่าไม่มีนม รอ. ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยขึ้นแล้วน้ำนมจะมา

สิ่งสำคัญคืออย่าสับสน - อันที่จริงไม่มีนมหรือดูเหมือนว่าคุณไม่มีนม ผู้หญิงบางคนหลังจากให้นมลูกแล้วบอกว่าเต้านมว่างเปล่าและมีน้ำนมไม่เพียงพอ นี่เป็นสิ่งที่ผิด ซึ่งหมายความว่าทารกได้ดูดทุกอย่างที่มีอยู่แล้ว นี่เป็นสิ่งที่ดีมาก อย่าลืมว่าธรรมชาติจัดเตรียมไว้ให้ทุกอย่าง และเมื่อถึงเวลาป้อนนมครั้งต่อไป นมก็จะปรากฏขึ้น

และหากทารกไม่ดูดเต้านม แสดงว่าคุณกำลังใช้เต้านมไม่ถูกต้องหรือให้จุกนมเร็วเกินไป เด็กฉลาดมาก ถ้าคุณให้นมสูตรจากขวดที่น้ำนมไหลง่ายมาก ในไม่ช้า เขาจะชินกับมันและจะดูดนมจากขวดอย่างเดียวและจะไม่ดูดนมจากเต้านม ดังนั้นอย่ารีบหันไปใช้ขวด พยายามให้นมลูกบ่อยขึ้น แล้วการให้อาหารจะดีขึ้น

กุญแจสู่ความสำเร็จ ให้นมบุตร- นี่คือจุดเริ่มต้นของการให้นมทารกในชั่วโมงแรกของชีวิต หลังจากรับประทานอาหารที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ คุณควรสังเกตสิ่งที่คุณกินในขณะที่ให้นมลูกเสมอ ให้ลูกน้อยเข้าเต้าบ่อยขึ้นและกังวลน้อยลง และลืมอคติที่ว่าขนาดเต้านมไม่เท่ากันซึ่งไม่ส่งผลต่อคุณภาพการให้นมเลย และถ้าสีของนมเป็นสีฟ้าแสดงว่าผู้หญิงบางคนเริ่มกังวลและส่งต่อลูกไป การให้อาหารเทียม- ลืมมันซะ! รูปร่างนมไม่เกี่ยวข้องกับส่วนประกอบของมัน

สิ่งสำคัญที่สุดคือแม่ต้องใจเย็น จากนั้นลูกก็จะมีความสุขและได้กินอิ่ม!

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารทารกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ปัจจุบันยังไม่มีการประดิษฐ์อะนาล็อกเพียงตัวเดียวที่สอดคล้องกับมันอย่างสมบูรณ์เพราะองค์ประกอบของมันได้รับการอนุมัติโดยธรรมชาติเอง อาหารนี้เท่านั้นที่สนองความต้องการ ทารกที่ 100% สารประกอบ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติประกอบด้วยสารที่จำเป็นต่อทารกมากถึง 500 ชนิด ซึ่งหลายชนิดไม่สามารถประดิษฐ์ขึ้นมาได้ ร่างกายของแม่เริ่มทำงานเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์อาหารแม้กระทั่งก่อนที่คนใหม่จะเข้ามาในโลกนี้ด้วยซ้ำ

(คลิกได้)

การปรากฏตัวของนมในต่อมน้ำนมของผู้หญิงเกิดจากฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่ง พื้นฐานของน้ำนมแม่คือน้ำเหลืองและเลือดซึ่งไหลออกจากร่างกาย สารอาหารปรับเปลี่ยนในระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร

ส่วนประกอบของน้ำนมแม่

นมของผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นเดียวกับตัวเธอเอง แต่ชุดส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นี้เหมือนกันสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรทุกคน องค์ประกอบของน้ำนมแม่:

• น้ำที่ใช้งานทางชีวภาพ (88%) – ส่วนประกอบหลักดูดซึมได้ดีเยี่ยมโดยทารก หากทารกกินนมแม่จนหมดก็ไม่จำเป็นต้องให้น้ำเพิ่มเติม
• คาร์โบไฮเดรต (7%) นำเสนอในรูปของแลคโตส (น้ำตาลนม) ซึ่งช่วยเร่งการพัฒนาของสมองและระบบประสาทส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมและปัจจัย bifidum อย่างเต็มรูปแบบโดยมีฤทธิ์ต้านเชื้อราและต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ
• ไขมัน (4%) – แหล่งที่มาของความแข็งแกร่งสำหรับทารก: ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและระบบประสาทส่วนกลางที่เต็มเปี่ยมก็ถูกสร้างขึ้น ไขมันประกอบด้วยคอเลสเตอรอล (สำหรับการผลิตวิตามินดี) น้ำดี และฮอร์โมนสำคัญ ความสมดุลของไขมันและคาร์โบไฮเดรตในน้ำนมแม่เหมาะสำหรับทารกที่กำลังเติบโต
• กระรอก (1%) - พื้นฐานสำหรับการเจริญเติบโตของทารกที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ประกอบด้วยเวย์โปรตีน, ทอรีน (สำหรับการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางและสมอง), แลคโตเฟอร์ริน (แหล่งของธาตุเหล็ก), นิวคลีโอไทด์ (วัสดุก่อสร้างสำหรับ DNA), แลคเตส (สำหรับการสลายแลคโตส), ไลเปส (สำหรับการดูดซึมโดยสมบูรณ์ของ ไขมัน);
• ส่วนประกอบที่เหลือ (0,2%) - ธาตุเหล็ก วิตามิน แร่ธาตุ ฮอร์โมน 20 ชนิด (ปัจจัยการเจริญเติบโต) แอนติบอดี เม็ดเลือดขาว (ป้องกัน ระบบภูมิคุ้มกัน).

คุณภาพของน้ำนมแม่ในมารดาที่ให้นมบุตรไม่คงที่องค์ประกอบของนมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยหลายประการ:

1. เวลาของวันจะหนาแน่นมากขึ้นในตอนกลางวันมากกว่าตอนกลางคืน
2. สภาพอากาศ - ในช่วงอากาศร้อน นมจะเป็นของเหลว ส่วนในช่วงเย็นจะข้นขึ้น
3. สุขภาพของแม่ - เมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ยาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์แตกต่างกัน
4. กิจกรรมของทารก - ในตอนแรกนมจะเป็นของเหลว (แทนที่จะเป็นน้ำ) ด้วยการดูดอย่างเข้มข้นนมจะข้นและเป็นไขมัน

แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฝาแฝดอาจมีส่วนประกอบของอาหารนมที่แตกต่างกันเพราะต้องปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกแต่ละคน ปริมาณและคุณภาพของนมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสุขภาพของมารดาที่ให้นมบุตร โภชนาการที่ดีรูปแบบการนอนหลับและพักผ่อน การรับประทานยา นิสัยที่ไม่ดี (นิโคติน แอลกอฮอล์)

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้: ยิ่งคุณวางลูกน้อยไว้ใกล้เต้านมบ่อยเท่าไร ผลผลิตอันล้ำค่าก็จะยิ่งผลิตได้มากขึ้นเท่านั้น จะมีได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ดังนั้นคุณต้องให้อาหารเขาตามต้องการ! อ่านเกี่ยวกับวิธีการเลือกการให้อาหาร — .

ประเภทของนมตามอายุ

• คอลอสตรัม – ของเหลวสีเหลืองเหนียวข้นจะผลิตในปริมาณเล็กน้อยใน 4 วันแรก องค์ประกอบของมันอยู่ใกล้กับซีรั่มในเลือดของทารก - มีโปรตีน, เม็ดเลือดขาว, วิตามิน, อิมมูโนโกลบูลินและเกลือจำนวนมาก ส่งเสริมการปรับตัวของทารกแรกเกิดให้เข้ากับวิธีการรับประทานอาหารแบบใหม่อย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้ลูกน้อยเข้าเต้านมในชั่วโมงแรกหลังคลอด หากทารกเกิดก่อนกำหนด นมแม่ในช่วง 2 สัปดาห์จะมีส่วนประกอบใกล้เคียงกับนมน้ำเหลือง เนื่องจากเป็นอาหารที่ทารกต้องการในช่วงเวลานี้อย่างแน่นอน ในหัวข้อ: ;
• การเปลี่ยนนม ผลิตในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก ในองค์ประกอบ มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและมีโปรตีนน้อยกว่า ปรับให้เข้ากับร่างกายที่กำลังเติบโตและผลิตภัณฑ์ใหม่
• นมโต ปรากฏตั้งแต่สัปดาห์ที่สาม มีความมันและเป็นน้ำมากขึ้น โปรตีนผลิตได้น้อยลงตามอายุ นมโตเต็มที่จะมีกรดไขมันเป็นส่วนใหญ่ ทำงานปกติสมอง โดยปกติผู้หญิงจะผลิตน้ำนมแม่ได้มากถึง 1.5 ลิตรต่อวันมีความแตกต่างระหว่าง foremilk และ Hindmilk:
  • ด้านหน้า - สีฟ้าและของเหลว - หลั่งออกมาในนาทีแรกของการให้อาหาร ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต เกลือ และน้ำ และทำหน้าที่ดับกระหาย
  • หลัง– สีเหลืองและหนา – เป็นอาหารที่สมบูรณ์สำหรับทารก

ประโยชน์ของนมแม่

น้ำนมแม่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เพียงแต่ในองค์ประกอบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติของนมด้วย สำหรับทารก การดูดนมจากอกแม่ถือเป็นกิจกรรมหนึ่ง การพัฒนาจิต,การย่อยอาหารเป็นปกติ,เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน,ป้องกันโรคปอดบวม, โรคเบาหวาน,โรคอ้วน,ภูมิแพ้,หลอดเลือด,ท้องร่วงและโรคอันตรายอื่นๆอีกมากมาย

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

นมแม่เป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยมสำหรับตัวพยาบาลเอง ที่นี่ เรากำลังพูดถึงไม่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหาร แต่เกี่ยวกับประโยชน์ของกระบวนการสร้างและการให้อาหารซึ่งพัฒนาสัญชาตญาณของมารดาและความรู้สึกอ่อนโยนต่อเด็ก

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนกล่าวว่าอัลฟ่า-แลคตัลบูมินในน้ำนมแม่สามารถต่อสู้กับมะเร็งได้ 40 ชนิด

การให้นมบุตรสามารถเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อการฉีดวัคซีนได้

นมเป็นเกราะป้องกันของทารก ป้องกันโรคภูมิแพ้และการติดเชื้อ การมีสเต็มเซลล์อยู่ในนั้นให้การงอกใหม่และการป้องกันในฐานะแหล่งของแอนติบอดี้ ทนทานต่อโรคที่ทารกจะได้รับจากแม่

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของนมสามารถใช้ในการรักษา ยาหยอดตาสำหรับโรคตาแดง หรือรักษาหัวนมแตกในมารดาที่ให้นมบุตรได้

สำหรับทารก นมแม่ไม่ได้เป็นเพียงอาหาร พิธีกรรมในการสื่อสารกับแม่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา นั่นคือโอกาสที่จะสงบสติอารมณ์ กำจัดโรคภัยไข้เจ็บ ความกลัว และนอนหลับอย่างหอมหวาน

ใน ให้นมบุตรคุณยังเห็นประโยชน์ทางเศรษฐกิจอีกด้วย นมแม่เหมาะสำหรับการบริโภคเสมอ ไม่จำเป็นต้องเตรียม และไม่มีวันหมดอายุ นมอันล้ำค่าเป็นบริการฟรี เนื่องจากงบประมาณครอบครัวของครอบครัวอายุน้อย การประหยัดสูตรจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ที่ปรึกษาด้านโภชนาการของ NUK Petra Fricke: ทำไมนมแม่ถึงอร่อยที่สุด อาหารที่ดีขึ้นสำหรับลูกของฉันในช่วงเดือนแรกของชีวิตของเขา?

สีและรสชาติที่สมบูรณ์แบบ

คุณแม่มือใหม่หลายคนกังวลเรื่องสีและรสชาติของนม สีตามที่กล่าวไปแล้วขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันและเวลาที่ให้อาหาร: ด้านหน้า (ของเหลว) เป็นสีน้ำเงิน ด้านหลัง (หนาและมีไขมัน) เป็นสีขาวหรือสีเหลือง

รสชาติของนมจะเปลี่ยนไปตามอาหารของแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบจากอาหารรสเค็ม รสเผ็ด อาหารรมควัน การดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ และยารักษาโรค รสชาติบางอย่างจะปรากฏขึ้นขึ้นอยู่กับอารมณ์และ สภาพร่างกายหญิงพยาบาล

จากการสังเกตของนักวิทยาศาสตร์ ทารกที่ได้รับนมแม่ตั้งแต่วันแรกของชีวิตจะเติบโตอย่างเข้มแข็ง เข้ากับคนง่าย และใจดี เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาจะพัฒนาความต้านทานต่อความเครียด ตั้งแต่วันแรก ถึงสตรีมีครรภ์เธอต้องตั้งใจแน่วแน่ว่าเธอจะต้องให้นมลูกของเธอ จากนั้นทารกจะได้รับอาหารและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ และแม่ก็จะสงบและมีความสุข

ลิงค์

บล็อกลิงก์ในหัวข้อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาวๆ! วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าฉันจัดการรูปร่างได้อย่างไร ลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม และในที่สุดก็กำจัดคอมเพล็กซ์ที่แย่ออกไปได้ คนอ้วน- ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าข้อมูลมีประโยชน์!

อาจไม่มีแม่เลี้ยงเดี่ยวคนไหนที่ไม่รู้เกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่สำหรับลูก แต่พ่อแม่ก็มักจะปฏิเสธปาฏิหาริย์นี้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อสนับสนุนส่วนผสมเทียม แน่นอนว่าการป้อนนมทารกด้วยขวดนมทำได้เร็วและง่ายกว่ามาก แต่เป็นไปได้หรือไม่ที่จะนำประโยชน์ของนมแม่ต่อสุขภาพและการใช้งานของทารกไปไว้ในระดับเดียวกัน?

ประโยชน์ของการให้นมแม่แก่ทารก

ประโยชน์ของนมแม่นั้นไม่ได้เป็นเพียงชุดโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่คัดสรรทางพันธุกรรมโดยเฉพาะสำหรับลูกของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชุดของอิมมูโนโกลบูลินที่คัดเลือกมาในลักษณะเดียวกันซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการสร้างภูมิคุ้มกันของ ลูกน้อยของคุณ

น้ำนมแม่มีสิ่งที่เรียกว่าไบฟิดัสแฟคเตอร์ (พรีไบโอติก) ซึ่งส่งเสริมการตั้งอาณานิคมของลำไส้อย่างรวดเร็ว จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์- นอกจากนี้ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับเด็กก็คือน้ำนมแม่มีไลโซไซม์จำนวนมากซึ่งเป็นโปรตีนที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียเด่นชัดและอิมมูโนโกลบูลินเอซึ่งเป็นอุปสรรคต่อพืชที่ทำให้เกิดโรค

ไม่มีสูตรใดแม้แต่สูตรที่แพงที่สุดก็จะให้คุณเป็นเซตนี้ได้!

และอีกประเด็นเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือ เมื่อมนุษย์ตัวเล็กๆ แข็งตัวที่อกแม่ก็จะซึมซับไปหมด ความรักของแม่พลังทั้งหมดที่แม่มอบให้เขา

ทารกที่กินนมแม่จะสงบสติอารมณ์มากขึ้นเสมอ ความผิดปกติทางระบบประสาท (ถ้ามี) จะหายไปเร็วขึ้น

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นงานหนัก

แต่นี่คือปัญหา:ในการให้นมลูก ผู้เป็นแม่ต้องใช้ความพยายาม เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ทั้งหมดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว อย่าลืมว่า การทำงานหนักบางครั้งโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของลูกคือการทำงานหนัก

บางครั้งก็ไม่ใช่แค่งานแต่ยังรวมถึง ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องที่เต้านม แผลไม่สมาน มีก้อน นมซบเซา

ในที่สุดก็ถึงเวลาแล้ว อุ้มทารกไว้ที่อกของคุณแปดครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง! และบ่อยยิ่งขึ้น!

อย่านอนตอนกลางคืน! และอย่าไปเดินเล่นและอย่าวิ่งไปเรียนมหาวิทยาลัย อย่าคุยกับแฟนของคุณ

คนละเรื่องกัน - ขวด: เจือจาง, เท, ห้านาที - แล้วเด็กก็ได้รับอาหาร! โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรูในหัวนมมีขนาดใหญ่ขึ้น

แค่คิดก็สร้างภูมิคุ้มกัน! ภูมิคุ้มกันนี้อยู่ที่ไหน? เขาไม่สามารถมองเห็นหรือได้ยิน

และอีกอย่างหนึ่ง:เมื่อหญิงมีครรภ์เดินก็งดสูบบุหรี่ และตอนนี้เธอก็ได้คลอดบุตรแล้ว ทุกอย่างดูเหมือนจะดี

และฉันอยากสูบบุหรี่จริงๆ! สูบบุหรี่ดื่มกับเพื่อนฝูง

ใช่แล้ว หน้าอกยังสวย! สำหรับคุณแม่บางคน นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ไม่ควรให้นมลูก แต่เหตุผลนี้มันหลอกลวงขนาดไหน...

นมเลยหมด มันหายไปราวกับว่ามันไม่เคยมีอยู่

เชื่อฉัน:จริงอยู่ การที่แม่สูญเสียน้ำนมในระยะแรกนั้นเกิดขึ้นได้น้อยมาก

คุณไม่จำเป็นต้องออกเสียงมัน เหตุผลที่แท้จริงทำไมคุณถึงไม่ต้องการให้นมลูก คุณอาจไม่ยอมรับกับตัวเองด้วยซ้ำว่าทำไมคุณถึงไม่อยากให้อาหาร

แน่นอนว่าลูกจะโตขึ้น แต่นมก็หายไป และ "อิสรภาพ" ก็มา ไม่มีอะไรเจ็บตรงไหน ฉันไม่ปวดหลังจากการนั่งท่าเดิมโดยมีเด็กอยู่ในอ้อมแขน คุณสามารถสูบบุหรี่ดื่มได้ คุณสามารถออกไปเป็นเวลานานหรือออกจากบ้านโดยทิ้งลูกน้อยไว้กับย่าหรือแม้แต่พี่เลี้ยงเด็ก

ตอนนี้มีสูตรนมเยอะมาก สำหรับทุกรสนิยม แพ้ง่าย ปราศจากแลคโตส ด้วยนมวัวและนมแพะ และนมถั่วเหลืองหากต้องการ

เป็นเรื่องดีที่พวกเขามีอยู่ อุปสงค์สร้างอุปทาน แน่นอนว่าเด็กจะได้รับการเลี้ยงดูและเติบโต บางทีเขาอาจจะอ้วนก็ได้

เฉพาะสิ่งที่เขาผู้น่าสงสารซึ่งมีภาระอยู่แล้วเท่านั้นที่จะเพิ่มการขาดภูมิคุ้มกันที่ถ่ายทอดจากแม่

เห็นแก้มเด็กแดงเป็นเงาแค่ไหน? อาจไม่ใช่แค่แก้มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวแห้งหรือมีคราบจุลินทรีย์ทั่วตัวด้วย? นี่คือร่างทารกของเขา

คุณได้ยินเขากรีดร้องไหมลูกของคุณ? ท้องของเขาบวม แทนที่จะฟื้นตัวอย่างสงบหลังจากให้อาหารแต่ละครั้ง มันแทบจะไม่ได้เดินวันละครั้ง และบางครั้งทุกๆ สองวัน หรือแม้แต่สวนทวารด้วยซ้ำ

บทความนี้ถูกอ่าน 1,780 ครั้ง