การเจ็บป่วยในช่วงมีประจำเดือน ช่วงเวลาที่เจ็บปวด: สาเหตุการรักษา ประเภทของภาวะอัลโกเมนอร์เรีย สาเหตุของอาการปวดประจำเดือน

การเป็นผู้หญิงเป็นของขวัญแห่งโชคชะตาหรือความท้าทาย? ตัวแทนจำนวนมากของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่ยุติธรรมเอนเอียงไปทางตัวเลือกแรกอย่างมั่นใจ บางทีผู้มองโลกในแง่ดีเหล่านี้อาจมีช่วงเวลาที่ไม่เจ็บปวดหรือไม่ได้พูดอะไรเลย เพราะตามสถิติทางการแพทย์ ผู้หญิงทุกวินาทีบ่นเรื่องอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน และเกือบทุกคนจะรู้สึกไม่สบายในช่วงเวลานี้ แต่ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างที่ยอมรับได้โดยทั่วไปก็เรื่องหนึ่ง แต่ความเจ็บปวดโดยสิ้นเชิงก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ควรจะทนได้แค่ไหน? และจะบรรเทาอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนได้อย่างไร? เรามาค้นหาคำตอบกันเพื่อที่เราจะยังคงชื่นชมยินดีอย่างจริงใจในการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม

ทำไมท้องของฉันถึงเจ็บในช่วงมีประจำเดือน? สาเหตุของอาการปวดประจำเดือน
เนื่องจากการมีประจำเดือนหรือพูดง่ายๆ ก็คือการมีประจำเดือนเป็นส่วนที่จำเป็นของรอบประจำเดือน ดังนั้น ตามทฤษฎีแล้ว จึงไม่ควรมีผลข้างเคียง ร่างกายเพียงทำงานในโหมดธรรมชาติ ในเวลาที่เหมาะสมร่างกายจะปฏิเสธส่วนหนึ่งของเยื่อบุโพรงมดลูกโดยมีเลือดออกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เช่นเดียวกับกลไกที่ละเอียดอ่อนอื่นๆ การมีประจำเดือนมักมาพร้อมกับความผิดปกติ และอาการปวดระหว่างมีประจำเดือนเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุด (ตามแหล่งต่างๆ 70 ถึง 80% ของผู้หญิงอายุ 13 ถึง 50 ปีต้องทนทุกข์ทรมาน) อาการปวดระหว่างมีประจำเดือนจะรู้สึกได้ที่ช่องท้องส่วนล่าง ปวดร้าวไปถึงหลังส่วนล่าง ตามแนวกระดูกสันหลัง และอาจลามไปถึงสะโพกด้วยซ้ำ ไม่ต้องพูดถึงความรู้สึกอ่อนแอและไม่สบายใจโดยทั่วไป

แต่ถ้าทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ แล้วทำไมมันถึงเจ็บขนาดนี้ล่ะ? อาการปวดประจำเดือนมีสาเหตุหลายประการ:

• โรคประจำตัวในโครงสร้างของอวัยวะสืบพันธุ์เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเกิดขึ้นได้ยาก
  
• endometriosis (โรคของเยื่อบุมดลูก);
  
• การอักเสบในบริเวณอุ้งเชิงกรานที่เกิดจากอุณหภูมิร่างกาย การผ่าตัดครั้งก่อน หรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
  
• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ
  
• การคุมกำเนิดมดลูกที่ติดตั้งไม่ถูกต้อง (เกลียว);
  
• ทำงานหนักเกินไปไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจด้วย
  
• ลดเกณฑ์ความเจ็บปวดเป็นคุณสมบัติส่วนบุคคลของร่างกาย
  

แน่นอนว่าอาการเหล่านี้แสดงออกมาในระดับที่แตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคน คุณจะบอกนรีแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของคุณซึ่งคุณควรไปพบหากอาการปวดอย่างรุนแรงทำให้คุณทรมานในทุกช่วงเวลา เพราะห้าข้อแรกของรายการข้างต้นเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงในการไปพบแพทย์ แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ช่วงเวลาที่เจ็บปวดไม่สามารถทนได้ด้วยการบังคับ อย่างน้อยที่สุดก็ต้องค้นหาสาเหตุของความเจ็บปวดให้ได้ ตามหลักการแล้ว ให้เลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน

วิธีบรรเทาอาการปวดขณะมีประจำเดือน
ช่วงเวลาที่เจ็บปวดได้รับชื่อทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ - ประจำเดือน คำนี้หมายถึงไม่เพียง แต่ความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างในช่วงมีประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกที่ซับซ้อนทั้งหมดด้วย: ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น, ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและอุจจาระ, คลื่นไส้, บวมและอาการอื่น ๆ , ทางร่างกายและอารมณ์ ผู้หญิงประมาณ 10% ทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนจนไม่สามารถทำงานได้ โชคดีที่คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงชะตากรรมนี้และประสบกับอาการปวดประจำเดือนเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพื่อกำจัดมัน จะใช้การรักษาต่อไปนี้:

1. การบำบัดต้านการอักเสบด้วยยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น แอสไพริน ไดโคลฟีแนค ไอบูโพรเฟน กรดเมเฟนามิก และสารอื่นๆ บางชนิด พวกมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วและมักจะรับประทานในช่วงวันแรกของการมีประจำเดือน แม้ว่าจะมีวิธีการที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าใช้ยาดังกล่าวป้องกันก่อนมีประจำเดือน
   
2. ยาแก้ปวดรวมทั้งพาราเซตามอลช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ชั่วคราว
   
3. ยาแก้ปวดเกร็งจะถือว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดระหว่างมีประจำเดือนมากกว่าและปลอดภัยกว่า การไม่ทำสปา นูโรเฟน และยาอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันช่วยบรรเทาอาการปวดและมีผลอ่อนโยนต่อระบบประสาทและผนังกระเพาะอาหาร
   
4. ยาคุมกำเนิดมีผลกับอาการปวดประจำเดือนแต่ไม่ได้ผลทันที เมื่อรับประทานตามคำแนะนำ จะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง ซึ่งเป็นเหตุให้อาการปวดหายไป
   
5. ยาระงับประสาทไม่เพียงแต่ช่วยให้ทนได้เท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนอีกด้วย ยาระงับประสาท ยาและยาธรรมชาติ ลดอาการ ทำให้คุณสงบลง และช่วยให้คุณหลับได้
   

แน่นอนว่าหากสาเหตุของอาการปวดเป็นโรค ก็จะเกิดขึ้นอีกในช่วงมีประจำเดือนจนกว่าคุณจะกำจัดสาเหตุที่แท้จริงออกไป และยาแก้ปวดก็จะมีแต่อาการเท่านั้น ในกรณีนี้คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์และห้ามใช้ยาด้วยตนเองโดยเด็ดขาด แต่ในสถานการณ์อื่นๆ เวลาปวดท้องไม่มาก และ/หรือไม่ทุกครั้งก็สามารถลองบรรเทาอาการปวดท้องช่วงมีประจำเดือนที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว

วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือนโดยไม่ต้องกินยา
เพื่อบรรเทาอาการปวดขณะมีประจำเดือนที่บ้าน คุณต้องสามารถอุทิศเวลาให้ตัวเองได้เพียงพอ และอย่างน้อยก็มียาธรรมชาติอยู่ในตู้ยาที่บ้านของคุณ เพราะตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ผู้หญิงมีวิธีการพื้นบ้านมากมายในการบรรเทาอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. ชาสมุนไพรผ่อนคลายชงมิ้นต์ เลมอนบาล์ม ลินเด็น แล้วดื่มยาต้มอุ่นๆ ด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ นอกจากสมุนไพรทั่วไปแล้ว ยังมีพืชที่ช่วยเรื่องประจำเดือนโดยเฉพาะอีกด้วย เหล่านี้ได้แก่ ตำแยที่กัด ออริกาโนทั่วไป เอเลคัมเพน สตรอเบอร์รี่ป่า นอตวีด ยาร์โรว์ กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ ชิงเควฟอยล์ และหางม้า พืชเหล่านี้ขายในรูปแบบแห้งในร้านขายยา คุณสามารถเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือผสมกันโดยผสมสมุนไพรสองหรือสามส่วนประกอบ ชงสมุนไพรในสัดส่วนส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย คุณต้องดื่มยาต้มตลอดวันที่มีประจำเดือนหลายครั้งต่อวัน
   
2. อบอุ่นช่วยบรรเทาอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน แต่เมื่อใช้อย่างชาญฉลาดเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าควรใช้แผ่นทำความร้อนหรือผ้าอุ่นที่ไม่ร้อนจนเกินไปบริเวณหลังส่วนล่างหรือท้อง แต่ไม่ควรทำให้ร่างกายร้อนมากเกินไป และหลีกเลี่ยง "ผลซาวน่า" ผู้หญิงหลายคนบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้โดยการอุ่นเท้าด้วยความร้อนแห้งหรือในอ่างอาบน้ำ
   
3. แช่เท้าทำงานได้ไม่เลวร้ายไปกว่าการอาบน้ำอุ่นที่เต็มเปี่ยม คุณยังสามารถสลับการอาบน้ำอุ่นและเย็นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการปวดด้วยวิธีนี้
   
4. นวดตัวเองเพื่อบรรเทาอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนควรมีความนุ่มนวลและเบามาก โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นการลูบท้องและหลังส่วนล่างอย่างช้าๆ ด้วยฝ่ามือ ซึ่งส่งผลต่อปลายประสาทและทำให้ร่างกายอบอุ่นด้วยความอบอุ่นของมือ ขอแนะนำให้ทำตามเข็มนาฬิกา
   
5. โภชนาการในช่วงมีประจำเดือนและไม่เพียง แต่เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี พูดได้อย่างปลอดภัยว่าการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันหนักและอาหารทอดช่วยลดอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน นอกจากอาหารที่มีไขมันและอาหารทอดแล้ว อาการปวดประจำเดือนยังเพิ่มขึ้นด้วยอาหารรสเค็ม อาหารรมควัน และรสเผ็ด รวมถึงขนมหวานขัดสีมากมาย ให้ลองกินธัญพืช ผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำแทน ดื่มน้ำผลไม้สดและน้ำปริมาณมาก ห้ามดื่มชาและกาแฟ แต่ไม่แนะนำเนื่องจากกระตุ้นระบบประสาทและสามารถเพิ่มความเจ็บปวดได้ แต่นี่เป็นเรื่องส่วนบุคคล อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเชื่อกันว่าคุณควรกินช็อกโกแลตในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน แต่ความละเอียดอ่อนนี้ก็สามารถเพิ่มความเจ็บปวดได้เช่นกัน
   
6. ผ่อนคลาย.ความอบอุ่นและอาหารแคลอรี่ต่ำส่งเสริมการผ่อนคลาย ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนรู้สึกอยากนอนราบ คุณสามารถทำสิ่งนี้หรือนั่งสบายบนเก้าอี้ที่นุ่มสบายก็ได้ ถ้ามันช่วยให้คุณรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง แต่จะมีประสิทธิภาพมากกว่าถ้านอนตะแคงและรับสิ่งที่เรียกว่า "ตำแหน่งของทารกในครรภ์" ในนั้นความสามารถในการฟื้นฟูของร่างกายนั้นแข็งแกร่งเป็นพิเศษและความเจ็บปวดก็บรรเทาลงเร็วขึ้น
   
7. ยิมนาสติกเป็นชุดออกกำลังกายพิเศษที่ช่วยบรรเทาอาการปวดขณะมีประจำเดือนหรืออย่างน้อยก็ลดอาการปวดลง ลองใช้อย่างน้อยหนึ่งรายการแล้วเลือกอันที่เหมาะกับคุณ:
   • ลุกขึ้นทั้งสี่และลดหน้าลง ค่อยๆ เคลื่อนไหวเป็นวงกลมขนาดแอมพลิจูดเล็กๆ ด้วยกระดูกเชิงกรานไปในทิศทางเดียว จากนั้นไปอีกทิศทางหนึ่ง
     
   • นั่งไขว่ห้างบนพื้นผิวเรียบ (พื้นหรือที่นอนแข็ง) ยกเข่าของขาที่งอเข้าหากันอย่างระมัดระวังแล้วแยกออกจากกันอีกครั้ง ทำซ้ำหลายครั้ง
     
   • นอนหงายและวางแขนไปตามลำตัว งอเข่าและยกก้นขึ้นจากพื้น ค้างท่านี้ไว้ 3 ครั้ง จากนั้นค่อยๆ ลดกระดูกเชิงกรานของคุณกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
     
   
8. กิจกรรม.ในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องการและ/หรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ และหลายคนจงใจห้ามไม่ให้ตัวเองออกแรง ที่จริงแล้ว การฝึกร่างกายแบบเบาๆ หรือแค่การเคลื่อนไหวนั้นไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้าม และยังช่วยบรรเทาอาการปวดอีกด้วย นอกจากจะช่วยดึงความสนใจของคุณจากความกังวลแล้ว โยคะ พิลาทิส และบอดี้เฟล็กซ์ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนลึกอีกด้วย การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อีกด้วย
   
9. หลีกเลี่ยงการอาบแดดและอาบน้ำการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตบนชายหาดหรือในห้องอาบแดดห้ามมิให้ร่างกายร้อนจัดในระหว่างกระบวนการอักเสบภายใน แม้ว่าคุณจะแน่ใจ 100% ว่าอาการปวดประจำเดือนไม่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ แต่แสงแดดและความร้อนอาจทำให้เลือดออกมากขึ้น และทำให้อาการปวดแย่ลง
   
10. นิสัยที่ไม่ดีและดีในระหว่างมีประจำเดือน ให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัด แม้ว่าจะไม่ได้รุนแรงมากก็ตาม และควรทำเช่นนี้สักสองสามวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน และเพื่อไม่ให้พลาดช่วงเวลานี้ ให้จดปฏิทินรอบประจำเดือนของคุณอย่างมีระเบียบวินัย นี่ควรกลายเป็นนิสัยที่เป็นประโยชน์ของคุณและเป็น "เอกสารโกง" ที่จำเป็นเมื่อไปพบแพทย์นรีแพทย์
    

อย่างไรก็ตาม มีอีกวิธีหนึ่งที่รุนแรงในการบรรเทาอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน ความจริงก็คือเด็กผู้หญิงหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดประจำเดือนในวัยหนุ่มได้กำจัดพวกเธอหลังคลอดบุตร ดังนั้นหากคุณมีอาการปวดระหว่างมีประจำเดือนและยังไม่มีลูก ให้ลองทำดู จะเกิดอะไรขึ้นถ้าวิธีนี้ช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดได้เพียงครั้งเดียวและตลอดไป? ดูแลตัวเองให้แข็งแรงและมีความสุข!

โดยปกติแล้ว ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทุกคนจะมีประจำเดือนทุกๆ 28-30 วัน ยิ่งกว่านั้นพวกมันไม่คงอยู่อีกต่อไป 5-7 วันและเสียเลือดไม่เกิน 100 มล. อาจมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ เช่น ความสามารถในการทำงานลดลงเล็กน้อย เหนื่อยล้า ไม่สบายท้องส่วนล่าง หงุดหงิด และปวดศีรษะ

มีลักษณะเป็นระยะสั้นและหายไป 1-2 วันหลังจากเริ่มมีประจำเดือนโดยไม่ต้องใช้ยาพิเศษ ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิง ความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย

ผู้หญิงมากกว่าครึ่งมีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงทุกเดือน ในทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า algodismenorrhea นอกจากความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือนแล้วยังมีข้อสังเกตต่อไปนี้ด้วย algodismenorrhea:

1. สภาพทั่วไปเสื่อมลง ความสามารถในการทำงานลดลง อ่อนแรง ปวดกล้ามเนื้อ
2. ความฉุนเฉียวอย่างรุนแรง แม้แต่เสียงเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถทำให้ผู้หญิงโกรธได้
3. เพิ่มความไวต่อกลิ่นและรสชาติ
4. มีเลือดออกจำนวนมากมีประจำเดือนนานกว่า 7 วัน
5. รู้สึกแน่นท้อง คลื่นไส้ แม้กระทั่งอาเจียน

ในกรณีนี้การมีประจำเดือนมีพยาธิสภาพและต้องได้รับการบำบัดด้วยยา

การค้นหาสาเหตุของอาการปวดประจำเดือนเป็นกุญแจสำคัญในการเลือกวิธีรักษาอาการปวดประจำเดือน หลังจากการตรวจร่างกายของเด็กผู้หญิงและระบุปัจจัยที่เป็นสาเหตุทั้งหมดแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถกำหนดการรักษาที่เหมาะสมได้

อาการปวดประจำเดือนบริเวณช่องท้องส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้ในเด็กสาวที่กำลังมีประจำเดือนครั้งแรก ในกรณีนี้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาในอวัยวะสืบพันธุ์ ปกติ เป็นครั้งที่สองหญิงสาวไม่ควรรู้สึกปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง อาการไม่สบายท้องส่วนล่างอาจมีน้อย

หากเด็กผู้หญิงยังคงมีอาการปวดประจำเดือนอย่างเจ็บปวดมาก หรือผู้หญิงที่ไม่เคยปวดประจำเดือนมาก่อนตอนนี้มีอาการปวด สาเหตุคือ พยาธิสภาพในอวัยวะสืบพันธุ์ หรือความผิดปกติของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ:

• โรคประจำตัวของมดลูกเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดประจำเดือนหยุดชะงักทำให้หยุดนิ่งและทำให้เกิดอาการปวด โรคดังกล่าวรวมถึงปากมดลูก atresia และตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง
• - เมื่อเยื่อบุโพรงมดลูกโตขึ้น จำนวนตัวรับเส้นประสาทก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ดังนั้นเมื่อชั้นในของมดลูกถูกปฏิเสธ จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองกับอาการปวดจำนวนมากขึ้น
• โรคมะเร็งก่อนวัยอันควร เช่น หรือ. ในช่วงมีประจำเดือนจะได้รับบาดเจ็บทำให้เกิดอาการปวด
• โรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี สาเหตุของช่วงเวลาที่เจ็บปวดในโรคเหล่านี้คือการปรากฏตัว
• ความผิดปกติในระบบประสาทที่ลดเกณฑ์ความไวต่อความเจ็บปวด
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน การละเมิดการสังเคราะห์พรอสตาแกลนดินทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดเลือดและความเจ็บปวด

นรีแพทย์จะเลือกยาแก้ปวดที่เหมาะสมกับอาการปวดประจำเดือนซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการและบรรเทาสาเหตุของอาการปวดขึ้นอยู่กับสาเหตุ

จะต้องทำอย่างไรและจะติดต่อใคร?

หากผู้หญิงมีอาการปวดประจำเดือนรุนแรงจำเป็นต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน การออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีอยู่ในสภาพดีซึ่งช่วยลดอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นทุกๆ ประจำเดือน จำเป็นต้องทำ ไปพบนรีแพทย์.

เพื่อระบุสาเหตุของภาวะประจำเดือนและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมจำเป็นต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียด:

1. การกำหนดระดับฮอร์โมนเพศหญิงในเลือด
2. การตรวจสายตาโดยนรีแพทย์ของอวัยวะเพศภายนอกและการตรวจลำไส้ใหญ่และปากมดลูก
3. การส่องกล้องแบคทีเรียและวิทยาแบคทีเรียของรอยเปื้อนจากคลองปากมดลูก
4. (การตรวจโพรงมดลูกโดยใช้กล้อง) ด้วยการตรวจชิ้นเนื้อหากระบุไว้
5. เอ็กซ์เรย์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานด้วยความคมชัด

หากคุณสงสัยว่า endometriosis, เส้นเลือดขอดของกระดูกเชิงกรานเล็ก ๆ หรือการยึดเกาะคุณสามารถใช้ได้

ในกรณีที่มีข้อมูลการตรวจใด ๆ ควรแก้ไขปัญหาอาการปวดประจำเดือนร่วมกับนรีแพทย์

วิธีบรรเทาอาการปวดโดยไม่ใช้ยา

เมื่อมีอาการปวดประจำเดือนปานกลาง ผู้หญิงสามารถบรรเทาอาการได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาด้วยการออกกำลังกายและการนวด

ชุดออกกำลังกายเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน:

• นอนหงายบนพื้นแข็ง กดเข่าไปที่ท้องและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง จำเป็นต้องอยู่ในสถานะนี้เป็นเวลา 20 นาที
• ในตำแหน่งศอกเข่า คุณจะต้องลดศีรษะลงให้ต่ำที่สุด ในเวลาเดียวกัน ให้หมุนกระดูกเชิงกรานไปในทิศทางต่างๆ เป็นเวลา 5 นาที การออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกรานและปรับปรุงให้ดีขึ้น
• ออกกำลังกาย "ผีเสื้อ" จำเป็นต้องกางขาและยกเท้าเข้าหากันโดยงอเข่า งอเข่าเหมือนผีเสื้อเป็นเวลา 5 นาที
• หากคุณมีลูกบอลออกกำลังกายแบบเป่าลมขนาดใหญ่ที่บ้าน ให้นั่งโดยแยกเท้าออกจากกัน แล้วแกว่งไปมาหรือเด้งเล็กน้อย

การนวดบริเวณเอวและบริเวณศักดิ์สิทธิ์จะช่วยลดอาการปวดเมื่อมีอาการปวดรุนแรง ผลในเชิงบวกของมันเกิดจากการที่เส้นประสาทที่รับผิดชอบในการปกคลุมด้วยเส้นประสาทของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีทั้งหมดมาจากเส้นประสาทไขสันหลังเหล่านี้ การกระตุ้นจะช่วยเพิ่มเสียงของมดลูกและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในนั้น การนวดจะดำเนินการโดยใช้กำปั้นที่กำแน่นโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที หากไม่มีคู่อยู่ใกล้ ๆ กำปั้นจะถูกแทนที่ด้วยลูกเทนนิส

การกดจุดตามแนวกึ่งกลางหน้าผากซึ่งอยู่ใต้ไรผม 1 เซนติเมตรก็ให้ผลดีเช่นกัน คุณต้องระมัดระวังกับการจัดการนี้

มีบทบาทสำคัญในการลดอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน อารมณ์และความคิดของผู้หญิง- จำเป็นต้องคิดว่าความรู้สึกเจ็บปวดบรรเทาลงแล้ว หรือหากเป็นไปได้ จะถูกเบี่ยงเบนความสนใจด้วยความคิดหรือการกระทำที่ตรงกันข้ามกับความเจ็บปวด

ปวดประจำเดือนต้องกินอะไร?

ใช้ยากลุ่มต่อไปนี้:

1. สารยับยั้งการสังเคราะห์พรอสตาแกลนดิน เมื่อพิจารณาว่าพรอสตาแกลนดินมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาความเจ็บปวดการใช้ยากลุ่มนี้จึงเหมาะสมที่สุด อีกชื่อหนึ่งของยาเหล่านี้คือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ พวกเขากำลังออกฤทธิ์ยาแก้ปวดบริเวณรอบข้าง ตัวแทนของกลุ่มนี้คือ analgin, ibuprofen, diclofenac, paracetamol
2. ยาแก้ปวดเกร็ง ความเจ็บปวดยังเกิดขึ้นเนื่องจากการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกและการเพิ่มขึ้นของหลอดเลือด Antispasmodics ต่อสู้กับผลกระทบเหล่านี้ ยากลุ่มนี้รวมถึง papaverine, drotaverine และ no-shpu
3. สารต้านโคลิเนอร์จิก กลไกการออกฤทธิ์คือการปิดกั้นอะเซทิลโคลีน ผลกระทบนี้ยังช่วยต่อสู้กับอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกอีกด้วย ยากลุ่มนี้รวมถึง atropine และ ipratropium bromide
4. ยาระงับประสาท ด้วยอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงผู้หญิงจะประสบกับความปั่นป่วนทางจิต ยาระงับประสาทช่วยลดความตึงเครียดทางประสาท จึงผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวด

ยาเม็ดสำหรับอาการปวดประจำเดือนจะมีผลเฉพาะเมื่อมีอาการไม่รุนแรงเท่านั้น สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง แนะนำให้สั่งยาในรูปแบบของเหน็บช่องคลอด การฉีด หรือยาหยอด

จำเป็นต้องทานยา 2-3 วันก่อนมีประจำเดือนและเฉพาะในวันที่ 1 ของการมีประจำเดือนเท่านั้น เพื่อให้บรรลุผล คุณต้องเรียน 3 หลักสูตรดังกล่าว

ข้อบังคับในการรักษาอาการปวดประจำเดือนด้วยยาคือการรักษาโรคประจำตัวที่นำไปสู่อาการปวด

จะป้องกันอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงได้อย่างไร?

เพื่อป้องกันอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง ผู้หญิงต้องมีวิถีชีวิตและการออกกำลังกายที่กระตือรือร้น หากไม่มีเวลาหรือโอกาสในการเยี่ยมชมโรงยิม ผู้หญิงคนใดในเวลาที่สะดวกสามารถทำแบบฝึกหัดที่พัฒนาโดย Kegel นรีแพทย์ชาวอเมริกัน นอกจากนี้ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามมาตรการทั่วไป:

• เลิกนิสัยที่ไม่ดีเพราะส่งผลต่อระดับฮอร์โมน หลอดเลือด และกล้ามเนื้อของอวัยวะสืบพันธุ์
• รับประทานอาหารที่สมดุล อาหารควรมีวิตามินและโปรตีนเพียงพอ
• อย่าออกแรงมากเกินไป อุทิศเวลาให้เพียงพอในการพักผ่อนและนอนหลับ
• เมื่อตรวจพบโรคของระบบสืบพันธุ์จะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง
• ใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนหลังจากตกลงกับนรีแพทย์แล้วเท่านั้นและควรหยุดพักเมื่อรับประทานด้วย
• ชีวิตทางเพศควรมีการเคลื่อนไหวปานกลางโดยมีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยางอนามัย

ห้ามรับประทานยาด้วยตัวเองโดยไม่ปรึกษานรีแพทย์ ซึ่งเด็กผู้หญิงทุกวินาทีทำเมื่อมีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด นี่เต็มไปด้วยการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงถึง

ข้อแตกต่างระหว่างปวดประจำเดือนกับ “ท้องเฉียบพลัน”

อย่าสับสนระหว่างอาการปวดประจำเดือนกับภาพทางคลินิกของช่องท้องเฉียบพลันเนื่องจากหากตีความอาการไม่ถูกต้องก็มีความเสี่ยงที่จะได้รับการรักษาพยาบาลที่จำเป็นก่อนเวลาอันควรซึ่งอาจนำไปสู่ความตายได้ นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างในการรักษาระหว่างอาการปวดประจำเดือนและอาการปวดท้องเฉียบพลัน นี่เป็นการพิสูจน์ความจริงที่ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่ควรจัดการกับคำถามว่าจะบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อย่างไร

ในช่วงมีประจำเดือนอาการปวดจะปรากฏขึ้นภายในหนึ่งวันหรือ ในวันแรกพร้อมกับการเริ่มมีเลือดออก อาการปวดท้องเฉียบพลันเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงการมีประจำเดือน ดังนั้นหากอาการปวดเฉียบพลันในช่องท้องส่วนล่างปรากฏขึ้นในวันที่สอง, สามหรือสี่ของการมีประจำเดือนคุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที

คุณสมบัติที่โดดเด่นของช่องท้องเฉียบพลันคือ:

1. กล้ามเนื้อผนังช่องท้องตึงเครียดเมื่อสัมผัสช่องท้องผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น
2. ผู้หญิงคนนั้นหน้าซีด มีเหงื่อเย็นปรากฏขึ้น
3. สติสัมปชัญญะถูกรบกวน การปฐมนิเทศในอวกาศและเวลาหายไป สภาพที่ตกตะลึงเกิดขึ้น
4. ตั้งแต่นาทีแรกการอาเจียนจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดซึ่งไม่ปกติสำหรับการมีประจำเดือนอันเจ็บปวด
5. ในบางกรณี อาการสะอึกอาจปรากฏขึ้นโดยไม่มีอะไรสามารถหยุดยั้งได้
6. การใช้ยาแก้ปวด ยาแก้ปวดเกร็ง และยาระงับประสาทไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิงได้

หากมีอาการเหล่านี้ ควรสงสัยว่าหญิงมีช่องท้องเฉียบพลัน โทรเรียกรถพยาบาลแล้วพาไปโรงพยาบาล โดยแพทย์จะใช้วิธีการตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุของอาการปวดและสั่งการรักษาที่เหมาะสม

ตะคริวขณะมีประจำเดือนเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ แต่อย่างน้อยก็เป็นเรื่องที่คุ้นเคย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ - ตัวอย่างเช่นหากโดยทั่วไปแล้วความรู้สึกไม่สบายที่ยอมรับได้ค่อนข้างจะกลายเป็นความทุกข์ทรมานอย่างแท้จริง หรือความเจ็บปวดไม่ทำให้คุณหายไปแม้หลายวันหลังจากประจำเดือนหมดไปแล้ว สุดท้ายตกขาวจะหนักผิดปกติและคงอยู่นานผิดปกติ ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเป็นอย่างไร มันก็ส่งสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกาย “และคุณไม่สามารถเพิกเฉยได้” Alice Dweck สูติแพทย์-นรีแพทย์ที่ Mount Kisco Clinic ในนิวยอร์กกล่าวสรุป

หากต้องการทราบแนวคิดเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น โปรดอ่านต่อ

อาการปวดรุนแรงมากและมีของเหลวไหลออกมามาก

เหตุผลที่เป็นไปได้:เนื้องอกในมดลูก นี่เป็นเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงที่ผนังด้านในหรือด้านนอกของมดลูก ทำไมเนื้องอกจึงปรากฏขึ้นยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่ปัญหานี้พบได้บ่อยมากในผู้หญิงอายุ 30-40 ปี ความเจ็บปวด ซึ่งดเว็คอธิบายว่า "เกินขนาด" มักเกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดดันทางกลจากเนื้องอกในมดลูก หรือเป็นผลมาจากการอักเสบ

สิ่งที่ต้องทำ: นัดหมายกับนรีแพทย์และพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณ แพทย์มักจะทำการตรวจหลายครั้งซึ่งจะชัดเจนว่าคุณมีเนื้องอกหรือไม่และจำเป็นต้องถอดออกหรือไม่ อย่างหลังนี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงตำแหน่งของเนื้องอกและขนาดของมัน (แตกต่างกันไปตั้งแต่ปุ่มไปจนถึงขนาดของเกรปฟรุตขนาดกลาง) เนื่องจากเนื้องอกในมดลูกไวต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน คุณจึงอาจกำหนดให้ COC เป็นยาแก้ปวดได้

ความเจ็บปวดที่จู้จี้อย่างต่อเนื่อง

เหตุผลที่เป็นไปได้:กระบวนการอักเสบในอวัยวะอุ้งเชิงกราน ได้แก่ การติดเชื้อที่รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ มดลูก และ/หรือท่อนำไข่ อาการอักเสบมาจากไหน? ตัวอย่างเช่น STI ใด ๆ ในระยะขั้นสูงสามารถนำไปสู่โรคนี้ได้ (โปรดจำไว้ว่าหนองในเทียมและโรคหนองในมักไม่มีอาการ) “ความเจ็บปวดแทบจะคงที่ มักจะไม่มีการโจมตีที่รุนแรง แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นที่พอใจมากนัก” อลิสาชี้แจง และในช่วงมีประจำเดือนร่วมกับตะคริวอาการปวดจากการอักเสบอาจรุนแรงขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: ไปพบสูตินรีแพทย์โดยไม่ชักช้า “กระบวนการอักเสบแทบจะไม่กลายเป็นสาเหตุของการดำเนินการอย่างเร่งด่วน แต่ก็ไม่สามารถกระตุ้นได้” ดเว็คกล่าว – ยิ่งแพทย์ตรวจคุณและระบุสาเหตุได้เร็วเท่าไร เขาก็จะสั่งยาปฏิชีวนะได้เร็วเท่านั้น หากไม่ใส่ใจการอักเสบเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็น ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ในที่สุด

ปวดเฉียบพลันในด้านหนึ่ง

เหตุผลที่เป็นไปได้:การบิดของรังไข่ “สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบางสิ่ง (เช่น ซีสต์) ทำให้รังไข่บิดเบี้ยว ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด” ดเว็คกล่าว “นี่เป็นความเจ็บปวดที่รุนแรงมากจนแทบจะทนไม่ไหวซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที” ผลที่ตามมาประการหนึ่งคือการทำงานของรังไข่ลดลง

สิ่งที่ต้องทำ: เรียกรถพยาบาล เป็นไปได้มากว่าจะต้องมีอัลตราซาวนด์และการศึกษาอื่น ๆ หากยืนยันการวินิจฉัยแรงบิด จำเป็นต้องทำการผ่าตัดผ่านกล้องโดยตรง (นั่นคือ ด้วยการแทรกแซงขั้นต่ำ) เพื่อให้อวัยวะอยู่ในตำแหน่งปกติ “บางครั้ง การแทรกแซงอย่างทันท่วงทีก็สามารถรักษารังไข่ได้ แต่ถ้าดูไม่ได้แล้วก็ต้องรื้อออก โชคดีที่อวัยวะนี้เป็นคู่กัน และการผลิตเอสโตรเจนและไข่จะถูกควบคุมโดยรังไข่ที่เหลือ”

ตะคริวรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อยาแก้ปวดทั่วไป

เหตุผลที่เป็นไปได้:เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่เป็นโรคที่เนื้อเยื่อจากมดลูกเคลื่อนไปยังอวัยวะอื่น (เช่น รังไข่หรือท่อนำไข่) และหยั่งรากที่นั่น Endometriosis ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเกือบ 10 เปอร์เซ็นต์ตามข้อมูลของศูนย์สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งอเมริกา แต่ประเด็นก็คืออาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง ก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่เชื่อว่าอาการปวดอย่างรุนแรงระหว่างมีประจำเดือนเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยและต้องทนทุกข์ทรมาน นอกจากนี้พวกเขามักจะรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์

จะทำอย่างไร: ไปพบแพทย์อีกครั้งและอธิบายอาการของคุณ คุณได้รับการตรวจและการศึกษาหลายครั้งเพื่อพิจารณาทางเลือกการรักษาที่เป็นไปได้ เนื่องจากเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกไวต่อระดับฮอร์โมน การรับประทานฮอร์โมนคุมกำเนิดจะช่วยลดอาการปวดได้ แต่วิธีเดียวที่จะยืนยัน endometriosis ยังคงเป็นการส่องกล้อง ซึ่งแพทย์สามารถพยายามเอาเนื้อเยื่อส่วนเกินออกให้ได้มากที่สุด

ปวดอย่างรุนแรงหลังจากใส่ยาคุมกำเนิด

เหตุผลที่เป็นไปได้:อุปกรณ์มดลูกทองแดง (ไม่ใช่ฮอร์โมน) ภายในสามเดือนหลังจากติดตั้งอุปกรณ์รูปตัว T ขนาดเล็กนี้ อาจเกิดความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น เนื่องจากเกลียวต้องใช้เวลาในการ "หยั่งราก" ในร่างกาย

สิ่งที่ต้องทำ: “ หากความเจ็บปวดดำเนินต่อไปเป็นเวลานานหรือปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหลังจากการทำงานตามปกติของ IUD เป็นเวลานานคุณจะต้องสมัครรับการตรวจอัลตราซาวนด์ซึ่งจะช่วยให้คุณค้นหาว่าเกลียวอยู่ในสภาพใด ” ดเว็คแนะนำ แพทย์สามารถตรวจสอบและปรับตำแหน่ง IUD ได้เล็กน้อย หลังจากนั้นอาการปวดจะหายไป

ปวดประจำเดือน ทำอย่างไร ช่วยเหลือตัวเองอย่างไร และอาการนี้อันตรายหรือไม่? น่าเสียดายที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน แต่ไม่สามารถขจัดความเจ็บปวดได้เสมอไป และสถานการณ์อาจเลวร้ายลง...

การค้นหาสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาเจ็บปวดไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป การศึกษาที่นรีแพทย์จะสั่งจ่ายอย่างแน่นอน: อัลตราซาวนด์ของมดลูกและอวัยวะ (อาจมากกว่าหนึ่งครั้งในระหว่างรอบประจำเดือน), การตรวจเลือดโดยละเอียด (ทางคลินิกและทางชีวเคมี), การตรวจทางนรีเวชสำหรับพืช, การวิเคราะห์การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

ความจริงก็คือช่วงเวลาที่เจ็บปวดและหนักหน่วงอาจเป็นสาเหตุของทั้งพยาธิวิทยาทางนรีเวชและระบบประสาทและบางครั้งก็เป็นทางโลหิตวิทยา กล่าวคือ การสอบต้องใช้แนวทางบูรณาการ หากเด็กผู้หญิงมีช่วงเวลาที่เจ็บปวดมากจากการมีประจำเดือน (ตั้งแต่การมีประจำเดือนครั้งแรก) เป็นไปได้มากว่านี่คือภาวะอัลโกเมนอร์เรียที่เกิดจากโรคประจำตัวของอวัยวะสืบพันธุ์เช่นตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของมดลูกหรือการก่อตัวของพรอสตาแกลนดินที่ใช้งานอยู่ - "ฮอร์โมน- เช่น”สารที่กระตุ้นให้มดลูกหดเกร็ง

หากธรรมชาติของการมีประจำเดือนเปลี่ยนไปในช่วงเวลาหนึ่งเช่นช่วงเวลาที่เจ็บปวดหลังคลอดบุตรรบกวนคุณก็เป็นไปได้มากทีเดียวที่ adenomyosis หรือเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบเรื้อรังจะถูกตำหนิ สามารถสงสัยได้ทั้งโรคที่หนึ่งและที่สองโดยอาศัยผลการตรวจอัลตราซาวนด์

บางครั้งทั้งหมดนี้มาพร้อมกับปัญหาทางระบบประสาท - อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง และนี่ก็มาพร้อมกับการลดลงของฮีโมโกลบินในเลือด ควรตรวจสอบว่าเสียเลือดทุกเดือนมากกว่า 60 กรัมหรือไม่ คุณสามารถคำนวณได้ "ด้วยตา" โดยการชั่งน้ำหนักผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ใช้ เมื่อมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ ฯลฯ ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กรักษาได้โดยการเสริมธาตุเหล็ก อย่างไรก็ตาม การทำให้ระดับฮีโมโกลบินในเลือดเป็นปกติยังช่วยลดการสูญเสียเลือดอีกด้วย

ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาท หากผู้หญิงคาดหวังว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไปด้วยความกลัวและมั่นใจว่าจะเจ็บปวดมาก ก็น่าจะเป็นเช่นนั้น...

จะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร

หากสาเหตุของความเจ็บปวดเป็นโรคก็ต้องรักษาให้หายขาด อย่างแน่นอน - แพทย์จะเป็นผู้ตัดสิน แต่ไม่จำเป็นต้องทนเจ็บปวดทุกกรณี หากคุณมีประจำเดือนที่เจ็บปวด ผู้หญิงหลายคนรู้ว่าต้องทำอย่างไร เหล่านี้เป็นยาหลากหลายชนิด เราจะบอกคุณเกี่ยวกับประสิทธิภาพสูงสุดของพวกเขา
1. NSAIDs (ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์)ยาเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวด แต่ยังช่วยลดปริมาณการเสียเลือดได้ประมาณ 30% หากยาไม่ได้ผล ปัญหาน่าจะเกิดจากขนาดยาที่น้อยเกินไป ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของบุคคลนั้น
ปัญหาคือยาในกลุ่มนี้ (อาจมีชื่อเสียงที่สุดคือไอบูโพรเฟน) มีผลเสียต่อกระเพาะอาหาร ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่จะรับได้ ตัวเลือกที่เบากว่าและปลอดภัยกว่าคือ Meloxicam หรือ Celebrex

2. ยาคุมกำเนิด.ใช่ เหล่านี้เป็นยาฮอร์โมนชนิดเดียวกับที่ป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ยังช่วยป้องกันภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis) ได้อย่างดีเยี่ยม ลดการสูญเสียเลือดทุกเดือน ประจำเดือนจะสั้นลง กระจัดกระจาย และแทบไม่เจ็บปวด

3. การเตรียมการด้วย gestagenยาเหล่านี้ก็เป็นยาฮอร์โมนเช่นกัน แต่ในกรณีที่มีประจำเดือนเจ็บปวด ควรรับประทานในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือน แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถใช้ยาคุมกำเนิดได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม บางทียาที่มีชื่อเสียงที่สุดของกลุ่มนี้คือ Duphaston อย่างไรก็ตาม มันยังใช้เพื่อรักษาภาวะมีบุตรยากหากเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

4. ยาต้านอาการกระตุกเกร็ง“ไม่มีสปา”, “ปาปาเวอรีน ไฮโดรคลอไรด์” หลายคนรู้ดีว่ายาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อได้ดีเยี่ยม แต่นรีแพทย์สมัยใหม่ถือว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่า NSAID ถ้าประจำเดือนมาไม่ปกติ ยาเหล่านี้ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด

5. วิตามินอีการศึกษาที่ดำเนินการโดย James Meikle เมื่อ 10 ปีที่แล้วแสดงให้เห็นบทบาทเชิงบวกของวิตามินอีที่ได้รับในขนาด 200 มก. ต่อวันก่อนและในวันที่มีประจำเดือน นอกจากนี้ผลเชิงบวกยังเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะในวัยรุ่น ในเด็กผู้หญิง การมีประจำเดือนไม่เพียงแต่เจ็บปวดน้อยลงเท่านั้น แต่ยังมีประจำเดือนน้อยลงอีกด้วย

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดี แต่ผู้หญิงหลายคนกำลังมองหาการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวดซึ่งสามารถช่วยได้ เพราะยาส่วนใหญ่มีผลข้างเคียง ข้อห้าม และราคาไม่แพง อีกทางเลือกหนึ่งอาจเป็นเทียนพิษซึ่งเป็นยาธรรมชาติที่ขายในร้านขายยา จริงอยู่ที่คำแนะนำบอกว่าใช้สำหรับโรคริดสีดวงทวาร แต่แพทย์บางคนก็แนะนำให้ใช้เป็นยาแก้ปวดเกร็ง

การรักษาช่วงเวลาที่เจ็บปวดด้วยสมุนไพรนั้นดำเนินการด้วยสมุนไพรดังต่อไปนี้: ตำแย, ปราชญ์, คาโมไมล์, โบรอนมดลูก, ออริกาโน, คื่นฉ่าย, บอระเพ็ด ฯลฯ หมอแผนโบราณหลายคนเสนอสมุนไพรของตัวเอง แต่ไม่รู้ว่ามีประสิทธิภาพและปลอดภัยแค่ไหน

24.10.2019 18:09:00 ทำไมผู้ชายและผู้หญิงถึงลดน้ำหนักต่างกัน? หากชายและหญิงต้องการลดน้ำหนักด้วยกันก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี ดังนั้นความแตกต่างในกระบวนการลดน้ำหนักจึงมีค่อนข้างมาก: ผู้ชายและผู้หญิงเหมาะสมกับกลยุทธ์การลดน้ำหนักที่แตกต่างกัน และพวกเขาจะลดน้ำหนักในอัตราที่ต่างกัน

24.10.2019 10:33:00 ทำไมเราถึงอ้วนในฤดูใบไม้ร่วง และต้องทำอย่างไร? พอเริ่มหนาวเราก็หันไปสนใจตู้เย็น ไม่น่าแปลกใจเลยที่พวกเราส่วนใหญ่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถต้านทานได้!

23.10.2019 17:58:00 หยุดทำ 5 สิ่งเหล่านี้ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก การข้ามมื้ออาหารหรือมุ่งความสนใจไปที่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวฟังดูเป็นความคิดที่ดีที่จะลดน้ำหนักจนกว่าเอฟเฟกต์โยโย่จะกลับมาและสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น หลีกเลี่ยง 5 สิ่งนี้เพื่อลดน้ำหนักได้สำเร็จ

อาการปวดปานกลางระหว่างมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นร่วมกับประจำเดือนในประมาณ 70% ของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์

ความเจ็บปวดเล็กน้อย ความรู้สึกไม่สบายแต่พอทนได้ ความอ่อนแอ โดยเฉพาะในเด็กผู้หญิงที่ไม่มีบุตร ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ

การมีประจำเดือนในสำนวนทั่วไปหรือการมีประจำเดือนในแง่การแพทย์เป็นกระบวนการในร่างกายของผู้หญิงที่ส่งผลให้เยื่อบุมดลูกปฏิเสธ ส่งผลให้มีเลือดปนออกมา

ในช่วงเวลานี้กล้ามเนื้อผนังมดลูกจะหดตัวอย่างรุนแรงและเกิดภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง เนื้อเยื่อขาดโอกาสในการบำรุงตัวเองอย่างเต็มที่ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือน

สาเหตุหลักคือระดับพรอสตาแกลนดินในเลือดสูง ตลอดการทำงานของมดลูก มดลูกมีวัตถุประสงค์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ เนื้อเยื่อภายในโพรงได้รับการบำรุงอย่างเข้มข้นและมีหลอดเลือดขนาดเล็กปกคลุมอยู่ เป็นผู้ที่จะบำรุงตัวอ่อนในระหว่างตั้งครรภ์

ในกรณีที่ไม่มีความคิดเนื้อเยื่อไม่มีโอกาสที่จะทำหน้าที่ตามที่ตั้งใจไว้ดังนั้นจึงถูกขับออกจากมดลูก กล้ามเนื้อของอวัยวะหดตัว คอเปิดขึ้น ดังนั้นอาการปวดปานกลางระหว่างมีประจำเดือนจึงเป็นเรื่องธรรมชาติโดยสมบูรณ์

อาการปวดอย่างรุนแรงอาจบ่งบอกถึงปัญหาในร่างกายของผู้หญิง คุณไม่ควรทนต่อสิ่งเหล่านี้ คุณต้องไปพบแพทย์ และหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดที่ไม่สามารถทนทานได้ในช่วงมีประจำเดือนเฉพาะนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดได้ว่าต้องทำอย่างไร

ปวดในช่วงมีประจำเดือน

เมื่ออาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน เด็กหญิงและผู้หญิงทุกคนไม่ทราบว่าต้องทำอย่างไรและเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

เมื่อมีประจำเดือน ฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินจะถูกสร้างขึ้นในเนื้อเยื่อของโพรงมดลูก นี่คือ "ผู้ร้าย" ในการเริ่มต้นการตัดเฉือน ปริมาณฮอร์โมนส่งผลโดยตรงต่อความรุนแรงของความเจ็บปวด

ประจำเดือนซึ่งเป็นอีกชื่อหนึ่งสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวด มีสองประเภทคือ ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

ประจำเดือนเบื้องต้น

ภาวะนี้ได้รับการวินิจฉัยในเด็กสาววัยรุ่นและผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปี สาเหตุของมันคือระดับของพรอสตาแกลนดินที่ผลิต นี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิด vasospasm และลักษณะของอาการปวดตะคริว และสำหรับคำถามนี้ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ คำตอบคือ ใช่ ปกติ

อาการของประจำเดือนหลัก:

• เหมือนกันตลอดการมีประจำเดือน
• ความรู้สึกไม่สบายในบริเวณเอว;
• ความอ่อนแอ;
• คลื่นไส้, อาเจียน;
• ปวดหัวและเวียนศีรษะ;
• ปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ

โดยส่วนใหญ่หากร่างกายแข็งแรง อาการต่างๆ เหล่านี้จะหายไปหลังคลอดบุตรหรือตามอายุของเด็กสาววัยรุ่น

ประจำเดือนทุติยภูมิ

พยาธิวิทยานี้ได้รับการวินิจฉัยในผู้หญิงอายุเกิน 35 ปี มีหลายสาเหตุของประจำเดือนในคนประเภทนี้:

• ปัญหาทางนรีเวช: กระบวนการอักเสบและพยาธิสภาพของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ติ่งเนื้อ, ต่อมน้ำเหลือง, ผลที่ตามมาของการผ่าตัดทางนรีเวช, การทำแท้ง, การขูดมดลูก
• การคุมกำเนิด: การใช้อุปกรณ์มดลูก
• อื่นๆ: ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, พันธุกรรม, การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ผลการวินิจฉัยจะระบุสาเหตุของความเจ็บปวดได้ การบำบัดตามที่กำหนดและการกำจัดสาเหตุดั้งเดิมของความรู้สึกไม่สบายจะช่วยคุณกำจัดปัญหาอันเจ็บปวด

จะเอาอะไร?

คุณสามารถกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้หากไม่รบกวนคุณมากเกินไปด้วยตัวเอง จะดื่มอะไรในกรณีนี้? คุณสามารถใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้ ซึ่งรวมถึงยาต่อไปนี้:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ดีสำหรับการบรรเทาอาการปวด ซึ่งรวมถึงไอบูโพรเฟน
• ยาแก้ปวดเกร็ง เหล่านี้คือ Analgin, Spazmalgon, No-shpa
• ยาระงับประสาท หากสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายคือความเครียดหรืออารมณ์มากเกินไป คุณสามารถใช้สารสกัดวาเลอเรียนได้

วิธีการรักษาอีกวิธีหนึ่งคือการคุมกำเนิด อย่างไรก็ตามยาประเภทนี้รับประทานอย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์สั่ง พวกเขามีฮอร์โมนที่ทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเป็นปกติส่งผลให้ความรู้สึกเจ็บปวดหายไป

วิธีการแบบดั้งเดิม

หากไม่อยากทานยาก็สามารถหันไปใช้ยาแผนโบราณได้

สูตรสำหรับการแช่ที่มีประสิทธิภาพ:

• รากเอเลคัมเพนเทสมุนไพรหนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงใช้ 1 ช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
• ใบราสเบอร์รี่เทวัตถุดิบ 3 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 15 นาที จิบเล็กน้อยตลอดทั้งวัน
• หางม้าสนาม.เทน้ำเดือด 300 มล. ลงบนพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ใช้ 50 มล. ทุก ๆ ชั่วโมง เมื่อความรุนแรงของอาการปวดลดลง ให้เพิ่มระยะเวลาในการให้ยา

คุณสามารถรับมือกับคนที่อ่อนแอกว่าได้โดยไม่ต้องกินยาโดยทำตามคำแนะนำง่ายๆ หลายประการ:

• กิจวัตรประจำวัน;
• อาหารที่สมดุล
• นอนหลับฝันดี;
• การปฏิเสธกาแฟนิโคตินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การยกเว้นสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• ทำให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติ
• การออกกำลังกายตามปกติ

วิดีโอเกี่ยวกับการมีประจำเดือนอันเจ็บปวด