ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเวลากลางคืนหรือตอนเช้า ความจริงอันไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับ somatropin ผลที่ตามมาจากการขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโต

ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (หรือ somatotropin) ซึ่งผลิตโดยกลีบหน้าของต่อมใต้สมองมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของมนุษย์ ภายใต้อิทธิพลของ somatotropin ร่างกายจะผลิตปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลินซึ่งมีหน้าที่ในการพัฒนาเซลล์และเนื้อเยื่อของอวัยวะเกือบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตยังส่งผลต่อการเผาผลาญโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต: มีฤทธิ์แอนโบลิก (เร่งการสร้างโครงสร้างกล้ามเนื้อ) ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันและเพิ่มความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด

คุณสมบัติอะนาโบลิกและการเผาผลาญไขมันของ somatotropin เป็นเหตุผลว่าทำไมยาที่ใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬา (โดยเฉพาะในการเพาะกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและปรับปรุงคำจำกัดความของกล้ามเนื้อ)

อย่างไรก็ตามการนำ somatotropin เข้าสู่ร่างกายโดยเทียมมีผลข้างเคียงมากมายซึ่งไม่สอดคล้องกับผลที่ตามมาเสมอไป - น้ำตาลในเลือดสูง, ความดันโลหิตสูง, ความดันโลหิตสูง, หัวใจโตมากเกินไป, กระบวนการเนื้องอกและอีกมากมาย นอกจากนี้ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีราคาแพงมาก ดังนั้นทั้งสำหรับนักกีฬามืออาชีพและสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย แพทย์แนะนำให้ใช้วิธีอื่นในการเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกาย พวกเขาจะกล่าวถึงในบทความ

คุณสมบัติของการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต

การผลิต somatotropin ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่เกิดเป็นคลื่น ตามกฎแล้วจะมีจุดสูงสุดหลายแห่งในระหว่างวันซึ่งในระหว่างนั้นความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ยิ่งไปกว่านั้น จะมีการสังเกตจุดสูงสุดของแอมพลิจูดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเวลากลางคืน สองสามชั่วโมงหลังจากหลับไปในตอนเย็น (ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงบอกว่าเด็ก ๆ เติบโตในการหลับ) รวมถึงในระหว่างออกกำลังกาย

นอกจากนี้ความเข้มข้นของ somatotropin ยังขึ้นอยู่กับอายุของบุคคลอีกด้วย ระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตสูงสุดเกิดขึ้นในช่วงก่อนคลอดของพัฒนาการของเด็ก หลังคลอดความเข้มข้นของ somatotropin ในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเกิดขึ้นเมื่อเด็กเติบโตอย่างแข็งขัน (ปีแรกของชีวิตวัยรุ่น) หลังจากผ่านไป 20 ปี อัตราการสังเคราะห์ somatotropin จะค่อยๆ ลดลง ซึ่งส่งผลต่อสภาพร่างกายโดยทั่วไปของบุคคล

กิจกรรมที่ลดลงของการสังเคราะห์ somatotropin เมื่ออายุมากขึ้นเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติโดยสมบูรณ์ เมื่อความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเลือดเกินเกณฑ์ปกติของอายุ นี่เป็นภาวะทางพยาธิสภาพอยู่แล้ว

ตามกฎแล้วสาเหตุของความบกพร่องในการสังเคราะห์ somatotropin ในเด็กนั้นเป็นเงื่อนไขที่มีมา แต่กำเนิดและถูกกำหนดทางพันธุกรรมซึ่งมักได้รับน้อยกว่า (ภาวะขาดออกซิเจน, การบาดเจ็บที่ศีรษะ, เนื้องอกในระบบประสาทส่วนกลาง ฯลฯ ) ในผู้ใหญ่ ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนการเจริญเติบโตเกิดขึ้นกับต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นผลมาจากการฉายรังสีและการผ่าตัดในสมอง

การผลิต somatotropin มากเกินไปในวัยเด็กนำไปสู่การพัฒนา ความใหญ่โตในผู้ใหญ่ – อะโครเมกาลี- สาเหตุการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เพียงพอจากต่อมใต้สมองในเด็ก คนแคระต่อมใต้สมอง(คนแคระที่มีระดับความรุนแรงต่างกัน)

ในผู้ใหญ่ การขาด somatotropin อาจแสดงอาการดังต่อไปนี้:

• (ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องเป็นหลัก)
• แต่แรก.
• เพิ่มความเข้มข้นของไขมันในเลือด
• การออกกำลังกายในระดับต่ำ
• ความผิดปกติของการทำงานทางเพศ

นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการขาด somatotropin ในร่างกายเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ

การหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตมีการควบคุมอย่างไร?

ตัวควบคุมหลักของการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตคือสารเปปไทด์ที่ผลิตโดยไฮโปทาลามัส - โซมาโตสเตตินและโซมาโทลิเบริน ความสมดุลของสารเหล่านี้ในร่างกายได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางสรีรวิทยาต่างๆเป็นส่วนใหญ่ กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต (เพิ่มการสังเคราะห์ somatoliberin โดยไฮโปทาลามัส):

ปัจจัยต่อไปนี้ยับยั้งการสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโต (นั่นคือ กระตุ้นการปล่อยโซมาโตสเตติน):

• เพิ่มความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด
• ภาวะไขมันในเลือดสูง;
• ฮอร์โมนการเจริญเติบโตส่วนเกินในร่างกาย (ตัวอย่างเช่นหากฉีดให้กับบุคคล)

คุณสามารถเพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโตได้หลายวิธี:

การออกกำลังกายใดๆ ก็ตามจะไปกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตอยู่แล้วอย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายบางประเภทมีผลอย่างเห็นได้ชัดต่อกระบวนการสังเคราะห์ somatotropin ภาระดังกล่าวรวมถึงการฝึกแบบแอโรบิก - เดินเร็ว วิ่ง เล่นสกี ฯลฯ นั่นคือสำหรับคนธรรมดา (ไม่ใช่นักกีฬา) การจ๊อกกิ้งทุกวันหรือเดินหนึ่งชั่วโมงในสวนสาธารณะก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายของพวกเขาอยู่ในสภาพดี

สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดไขมันสะสมและสร้างมวลกล้ามเนื้อ วิธีการกระตุ้นการสังเคราะห์ somatotropin น่าจะแตกต่างออกไปบ้าง ในกรณีเช่นนี้ การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งและแบบแอโรบิก (เช่น การออกกำลังกายด้วยบาร์เบลและดัมเบลตามด้วยการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า) ถือเป็นอุดมคติ การออกกำลังกายแบบผสมผสานดังกล่าวควรใช้เวลา 45-60 นาที จัดขึ้นในจังหวะที่กระฉับกระเฉง และทำซ้ำ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ในอาหารของผู้ที่ต้องการเพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกายอาหารที่มีโปรตีนควรมีอำนาจเหนือกว่าเนื่องจากมีกรดอะมิโนที่กระตุ้นการผลิตโซมาโตโทรปินแต่จะเป็นการดีกว่าถ้าแยกคาร์โบไฮเดรต "เร็ว" (น้ำตาลขนมหวาน) ออกจากเมนูของคุณโดยสิ้นเชิงเนื่องจากความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจะยับยั้งการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต ควรให้ความสำคัญกับคาร์โบไฮเดรต "ช้า" - ผัก ผลไม้ ซีเรียล ขนมปังโฮลวีต ฯลฯ

นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด ไขมันในอาหาร แต่คุณไม่ควรละทิ้งมันไปโดยสิ้นเชิงเนื่องจากร่างกายต้องการมันและไม่สามารถชดเชยการขาดกรดไขมันจำนวนหนึ่งผ่านสิ่งอื่นได้

หากเราพูดถึงผลิตภัณฑ์เฉพาะที่อาจส่งผลต่อความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกาย สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• น้ำนม.
• คอทเทจชีส
• ไข่.
• เนื้อไก่.
• เนื้อวัว.
• ปลาค็อด
• ข้าวโอ๊ต
• ถั่ว.
• กะหล่ำปลี.
• พืชตระกูลถั่ว

คุณต้องกินส่วนเล็ก ๆ 5-6 ครั้งต่อวัน

คุณยังสามารถให้กรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายในการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นอกจากนี้กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA หรือ GABA) ยังมีประสิทธิผลที่ดีในการกระตุ้นการผลิตโซมาโตโทรปิน

และฮอร์โมนการเจริญเติบโต

การออกกำลังกายหรือโภชนาการที่เหมาะสมจะไม่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตหากไม่มีฮอร์โมนที่เพียงพอ การรวมสามวิธีนี้เข้าด้วยกันเท่านั้นที่จะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดี

ดังนั้นควรฝึกตัวเองให้เข้านอนระหว่างเวลา 10.00-11.00 น. เพื่อว่าภายในเวลา 6.00-7.00 น. (การนอนหลับควรเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง) ร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และผลิตผล somatotropin ในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาบน้ำทุกเช้าซึ่งมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อการควบคุมกระบวนการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

โดยสรุป ฉันอยากจะทราบอีกครั้งว่าร่างกายมนุษย์ตอบสนองได้ดีที่สุดต่อการกระตุ้นตามธรรมชาติของกระบวนการทางสรีรวิทยา และอิทธิพลใด ๆ ต่อกระบวนการเหล่านี้ด้วยวิธีเทียม (การฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโต เปปไทด์ ฯลฯ) ไม่สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียง ผลกระทบ ดังนั้นทุกสิ่งที่ทำเพื่อปรับปรุงสุขภาพและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายควรเป็นไปตามธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่เช่นนั้นก็ไม่สมเหตุสมผล

Zubkova Olga Sergeevna ผู้สังเกตการณ์ทางการแพทย์ นักระบาดวิทยา

สารบัญ:

ฮอร์โมนนี้ทำงานอย่างไร? คาดว่าจะมีผลกระทบอะไรบ้างจากการใช้งาน วิธีการบริหาร ขนาดยา และการใช้ร่วมกับยาอื่นๆ อย่างถูกต้อง

ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (ชื่อทางการแพทย์ - somatropin) เป็นตัวต่อต้านอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนเปปไทด์ที่ผลิตในส่วนหน้าของต่อมใต้สมอง ใช้ในกีฬาประเภทที่ใช้ความแข็งแกร่ง ในกรณีของการเจริญเติบโตช้า เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นตัว เพื่อทำให้ร่างกายกลับมาอ่อนเยาว์อีกครั้ง

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่กำหนดสูตรอย่างถูกต้องจะเปิดทางในการแก้ปัญหาต่างๆ เช่น ลดปริมาณไขมัน บรรเทาอาการ เพิ่มความอดทนและความแข็งแกร่ง

จะเอาอะไร?

งานหลักอย่างหนึ่งสำหรับนักกีฬาคือการเลือกยาที่สามารถให้ผลตามที่คาดหวังได้โดยไม่เสี่ยงต่อร่างกาย ผู้ผลิตหลักของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือจีน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตกเป็นของปลอม คุณควรใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งขายในแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตที่มีชื่อเสียง ในร้านขายยา หรือจำหน่ายผ่านตัวแทนอย่างเป็นทางการเท่านั้น

ปัจจุบันยายอดนิยม ได้แก่ Ansomon, Jintropin, Feroxen, Kigtropin ตัวเลือกเกือบทั้งหมดในตลาดรัสเซียมีต้นกำเนิดจากจีน ยกเว้นร้านขายยาหลายยี่ห้อ ในด้านคุณภาพแทบไม่ต่างจากคู่แข่งในยุโรป แต่ราคาถูกกว่า 2-3 เท่า โดยเฉลี่ยราคาฮอร์โมน 5 หน่วยคือ 10-12 ดอลลาร์

วิธีสังเกตของปลอม?

ชาวจีนมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการสร้างยาต้านอินซูลิน ดังนั้นในบรรดาแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดจึงควรเน้นที่ Jintropin และ Ansomon พวกเขาได้รับอนุญาตและมีคุณภาพเหมาะสม ขวดมีสติกเกอร์พิเศษพร้อมรหัสอยู่ข้างใต้ หากต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์เป็นของแท้หรือไม่ เพียงป้อนหมายเลขนี้บนเว็บไซต์ของผู้ผลิต

นักกีฬาหลายคนรีบเลือกซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ เป็นผลให้แทนที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อ กลับกลายเป็นปัญหาสุขภาพมากมาย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกยาอย่างระมัดระวัง ลักษณะของฮอร์โมนการเจริญเติบโตดั้งเดิม:

• กล่องสำหรับผลิตภัณฑ์ทำจากกระดาษแข็งซึ่งมีความหนาแน่นเพียงพอและทนทานต่อความชื้น
• ติดฉลากในแนวนอนอย่างเคร่งครัดและเหมือนกันบนขวดทุกขวดในกล่อง หากกระดาษแผ่นหนึ่งที่มีคำจารึกติดอยู่ว่า "ผิดพลาด" แสดงว่านี่เป็นหนึ่งในสัญญาณหลักของของปลอม
• ควรใส่ขวดที่เต็มไปด้วยตัวทำละลายดั้งเดิมพร้อมกับฮอร์โมน
• ฝาครอบด้านบนทำจากอลูมิเนียมและต้องได้ระดับ
• ผู้ผลิตและเว็บไซต์ของเขาระบุไว้บนกล่อง เป็นความคิดที่ดีที่จะไปยังที่อยู่ที่แนะนำและตรวจสอบว่าทรัพยากรนั้นมีอยู่จริงหรือไม่
• ราคา. ตัวต้านอินซูลินธรรมชาติมีราคาสูงซึ่งอยู่ในช่วง 15-25 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับ 10 ยูนิต

ผลของ GH ระหว่างเรียน

ก่อนที่จะฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโต ควรทำความเข้าใจผลกระทบต่อร่างกายและเป้าหมายส่วนบุคคลก่อน การรับประทานอาหารเสริมจะมีผลดังต่อไปนี้:

• เอฟเฟกต์อะนาโบลิกอันทรงพลัง การมีโซมาโทรปินในปริมาณที่เพียงพอในร่างกายช่วยลดการพัฒนากระบวนการ catabolic และการทำลายเซลล์กล้ามเนื้อ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ฉีด GH ในตอนเช้าหรือตอนบ่าย
• เผาผลาญไขมัน. แนะนำให้จบหลักสูตรในคอมเพล็กซ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในขณะที่ยังคงรักษากล้ามเนื้อที่มีอยู่
• เพิ่มการผลิตอินซูลิน ดังที่ได้กล่าวไปแล้วอินซูลินและฮอร์โมนการเจริญเติบโตนั้นเป็นศัตรูกัน เมื่อจบหลักสูตร การผลิตอินซูลินจะถูกเปิดใช้งานโดยอัตโนมัติ ผลกระทบนี้เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานและควรคำนึงถึงด้วย
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกระตุ้นการเจริญเติบโต (หากใช้เวลานานถึง 26 ปี)
• การเร่งการฟื้นตัวหลังการฝึกแบบแอคทีฟ การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าการฉีด GH ทำงานเพื่อเพิ่มและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ รวมถึงสมานแผลที่มีอยู่
• การเพิ่มประสิทธิภาพการใช้พลังงาน
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ผลการฟื้นฟู หากในรัสเซียคนส่วนใหญ่ใช้ somatropin เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาในต่างประเทศก็จะใช้เพื่อแก้ปัญหาอื่นนั่นคือการฟื้นฟู
• ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของอวัยวะภายใน เมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะของมนุษย์อาจมีขนาดลดลงและฝ่อลงได้ การบริโภคฮอร์โมนอย่างทันท่วงทีจะช่วยปกป้องและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ

สำหรับการเพาะกายยามีผลดังต่อไปนี้:

• ให้การเผาผลาญไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ ผลลัพธ์ที่ได้คือเอฟเฟกต์สองเท่า: ร่างกายได้รับมวล (กล้ามเนื้อ) ที่เป็นประโยชน์และในเวลาเดียวกันก็สูญเสียไขมันสะสมที่ไม่จำเป็น
• เพิ่มปริมาณเซลล์กล้ามเนื้อ ต่างจากสเตียรอยด์อะนาโบลิกธรรมดาซึ่งผลจะเกิดขึ้นในระยะสั้นหลังจากผ่านฮอร์โมนการเจริญเติบโตไปแล้วผลจะคงอยู่เป็นเวลานานและความปราชัยมีน้อยที่สุด
• เมื่อจบหลักสูตรแล้ว ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดหลังจบหลักสูตร

ผลข้างเคียง

ก่อนที่จะฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโตควรพิจารณาไม่เพียงแต่ด้านบวกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติด้านลบของสารด้วย จะปรากฏขึ้นเมื่อรับประทานอาหารเสริมในปริมาณมากและเป็นเวลานาน

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด:

• การปรากฏตัวของความเจ็บปวดในข้อต่อของแขนและขา
• ปริมาณของเหลวในร่างกายเพิ่มขึ้น
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงไม่ควรละเมิดหลักสูตรดังกล่าว)
• ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคือการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด อินซูลินเท่านั้นที่สามารถช่วยได้ที่นี่
• การเจริญเติบโตมากเกินไปของกล้ามเนื้อหัวใจและอวัยวะอื่น ๆ (อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการใช้ยาเกินขนาดหรือใช้ในระยะยาว)
• Acromegaly (เกิดขึ้นเฉพาะในกรณีที่มีการใช้ยาในทางที่ผิด)
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง (ในกรณีจูงใจ)

โดยทั่วไปแล้ว ผลข้างเคียงจาก GH นั้นหาได้ยาก หากคุณไม่ละเมิดระยะเวลาของหลักสูตรและไม่เกินขนาดยา

เพื่อลดความเสี่ยงของ "ผลข้างเคียง" ด้วยขนาดที่เล็ก (มากถึง 10 หน่วยต่อวัน) ไอโอดีนแอคทีฟและกรดไลโปลิกก็เพียงพอแล้ว

หากหลักสูตรใช้เวลาไม่เกินสามเดือนคุณสามารถปฏิเสธได้

ตัวเลือกอาหารจานหลัก

วันนี้มันคุ้มค่าที่จะเน้นหลายทางเลือกสำหรับหลักสูตรฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งแต่ละตัวเลือกมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง:

นักกีฬาบางคนใช้แนวทางอื่น - ใช้ GH ระหว่าง "สะพาน" ระหว่างรอบ ตัวเลือกนี้รับประกันการรักษามวลกล้ามเนื้อในช่วงเวลาที่เหลือจากยาอื่น ๆ

ฉีดยาอย่างไร?

1. ส่วนใหญ่มักฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโตไว้ใต้ผิวหนัง ซึ่งหมายความว่าเมื่อดำเนินการจัดการดังกล่าว คุณควรปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและอัลกอริทึมที่ชัดเจน:
2. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่เหลวหรือสบู่แข็ง รักษาพวกเขาด้วยแอลกอฮอล์
3. เติมเข็มฉีดยาอินซูลินตามส่วนที่ต้องการขององค์ประกอบ
4. รวบรวมผิวหนังบริเวณท้องเพื่อให้เกิดรอยพับเล็กๆ เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ด้วย
5. ใส่เข็ม โปรดทราบว่าจุดควรเข้าสู่ผิวหนังที่มุม 45 องศา (เมื่อมองสัมพันธ์กับรอยพับ)
6. ป้อนปริมาตรของสารทั้งหมด

หลังจากนั้นพยายามอย่าฉีดที่เดิม

มีอีกวิธีหนึ่ง - การฉีดยาเฉพาะที่เข้ากลุ่มกล้ามเนื้อ (โดยปกติจะเป็นการฉีดยาที่ได้รับน้ำหนักในการออกกำลังกายครั้งล่าสุด) ระบบการปกครองนี้ใช้เป็นหลักโดยนักกีฬาระดับแข่งขันซึ่งมีปริมาณยาต่อวันเกิน 10 หน่วย

ส่งผลต่อฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างไร?

นักกีฬาทุกคนควรรู้ว่าอะไรส่งผลต่อโซมาโทรปิน และใช้ที่ไหน พิจารณาว่าอะไรมีส่วนช่วยในการกระตุ้นและการปราบปราม

GH กระตุ้น:

• Somatoliberin เป็นสารที่อยู่ในประเภทของศัตรูของ somastatin ยิ่งระดับในร่างกายต่ำลง โซมาโทรปินก็จะยิ่งถูกผลิตมากขึ้นเท่านั้น
• การนอนหลับที่เพียงพอยาวนานตั้งแต่ 7 ชั่วโมง
• ออกกำลังกายอย่างแข็งขัน - อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
• ปริมาณโปรตีนที่เข้าสู่ร่างกาย ยิ่งโปรตีนเข้าสู่กล้ามเนื้อมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
• เปปไทด์
• การผลิตแอนโดรเจนที่ใช้งานอยู่

ปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อฮอร์โมนการเจริญเติบโต ได้แก่ โซมาสแตติน การบริโภคอาหารที่มีไขมันมากเกินไป เอสโตรเจน และอินซูลิน

ผลลัพธ์

ประโยชน์และความสำคัญของฮอร์โมนนี้ยากที่จะประเมินสูงไป ด้วยความช่วยเหลือของสารนี้ ผู้คนหลายล้านคนทำให้ร่างกายของพวกเขากระปรี้กระเปร่า ประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬา และพัฒนาร่างกายที่สวยงามและบรรเทา สิ่งสำคัญคือการเลือกยาอย่างระมัดระวังปฏิบัติตามปริมาณอย่างเคร่งครัดและไม่เกินระยะเวลาที่อนุญาต

ในแหล่งข้อมูลด้านกีฬาในนิตยสารจะมีการอธิบายวิธีการแผนงานและหลักสูตรต่างๆสำหรับการใช้ recombinant somatotropin - Human Growth Hormone - การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

1. อายุ;
2. ลักษณะเฉพาะเบื้องต้นของบุคคลและโรค
3. วัตถุประสงค์ของการใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

เดิมที Recombinant somatropin ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อแก้ไขการขาดการเจริญเติบโตเชิงเส้น ความเจริญรุ่งเรืองอย่างแท้จริงของการผลิตและการพัฒนา และการลดต้นทุนและการปรับปรุงคุณภาพเริ่มต้นขึ้นเมื่อผลิตภัณฑ์พบการประยุกต์ใช้ในกีฬา

ในช่วงทศวรรษที่ 2000 มีการใช้งานอย่างแข็งขันโดยทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่นจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงแต่ใช้ในกีฬาเท่านั้น: ฟิตเนส, เพาะกาย, ยกน้ำหนัก เนื่องจากมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันและอะนาโบลิกที่ดีเยี่ยม ซึ่งช่วยให้นักกีฬาสามารถควบคุมน้ำหนักตัวโดยการลดเปอร์เซ็นต์ของมวลไขมัน และเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และความอดทน ฮอร์โมนการเจริญเติบโตยังถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในด้านการฟื้นฟูร่างกายหลังบาดแผลและหลังการผ่าตัด หลังจากการเผาไหม้และการบาดเจ็บอื่นๆ คนรุ่นเก่าใช้ somatotropin เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในฐานะตัวแทนการฟื้นฟู เรามาดูเทคนิคการใช้งานต่างๆ ที่ใช้กันเป็นส่วนใหญ่กัน

ลองใช้ Jintropin ที่ไม่ใช่ของจีนจากผู้จัดจำหน่ายอย่างเป็นทางการในรัสเซีย เราแนะนำให้ใช้เครื่องหมายการค้าที่ได้รับอนุญาตที่ได้รับการรับรองเท่านั้น

ควรสังเกตว่าการบรรลุเป้าหมายจากการใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตนั้นเป็นกระบวนการที่ช้า หากคุณต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในสองหรือสามสัปดาห์ เผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง หรือฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บด้วยการฉีดยาหลายสิบครั้ง เราคงต้องทำให้คุณผิดหวัง ฮอร์โมนเป็นหนึ่งในสารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในด้านการใช้งานมีผลเชิงบวกหลายประการ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์นี้จะต้องได้รับการเข้าหาเป็นกระบวนการระยะยาวในขั้นแรกหลักสูตรการบริหารใช้เวลาสองถึงหกเดือน . แน่นอนว่าผลกระทบนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย หากคุณดำเนินชีวิตแบบกระฉับกระเฉง คุมอาหารและออกกำลังกายในยิม การใช้ GH จะสามารถสังเกตได้ค่อนข้างเร็ว หรือในการใช้เพื่อต่อต้านวัยเนื่องจาก ความแตกต่างระหว่างฮอร์โมนการเจริญเติบโตในระดับต่ำเริ่มแรกกับการเพิ่มขึ้นของเลือด คนจะรู้สึกดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณต้องคาดหวังว่าการใช้ผลิตภัณฑ์จะต้องเป็นระยะยาวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ในวิดีโอ เราได้บอกคุณถึงวิธีรับประทานฮอร์โมนการเจริญเติบโต

• การคำนวณปริมาณผลิตภัณฑ์สำหรับการต่อต้านวัย
• หลักสูตรฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพื่อเพิ่มน้ำหนักและการปรับปรุงรูปร่าง
• หลักสูตรจินโทรปิน (ฮอร์โมนการเจริญเติบโต) สำหรับการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวเชิงเส้น
• เทคนิคและโปรแกรมการฉีดควรเป็นอย่างไร?
• เวลาที่ฮอร์โมนการเจริญเติบโตทำหน้าที่ในร่างกายมนุษย์

การใช้ต่อต้านวัย ฟื้นฟูทั่วไป

เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตในบุคคลจะช้าลง หากเราใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในระดับที่กำหนดเมื่ออายุ 25 ปี จากนั้นทุกๆ 5 ปีข้างหน้า ปริมาณฮอร์โมนโซมาโทรปิกจะลดลงประมาณ 2 เท่า ถือเป็นระดับต่ำของฮอร์โมนการเจริญเติบโต ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายมีอายุมากขึ้นและฟื้นตัวได้แย่ลง ระบบการเผาผลาญช้าลง มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บและมีมวลไขมันส่วนเกิน เพื่อป้องกันกระบวนการเชิงลบ จึงมีการใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตชนิดรีคอมบิแนนท์สังเคราะห์ในปริมาณทดแทน โดยปกติจะเป็นตั้งแต่ 1IU (หน่วยสากลหรือ ED - หน่วยปฏิบัติการ) ถึง 4IU ต่อวัน จำนวนเฉลี่ย - 2-3 หน่วยถือเป็นปริมาณทดแทนปกติสำหรับวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ควรสังเกตที่นี่ว่าจำนวนนั้นขึ้นอยู่กับน้ำหนักและอายุเป็นหลัก โดยปกติแล้วผู้หญิงจะรับประทานยาไม่เกินครึ่งหนึ่งของขนาดยาของผู้ชาย เช่น 1-2 หน่วยต่อวัน ผู้สูงอายุไม่ควรประเมินขนาดยาสูงเกินไปและเริ่มต้นด้วยปริมาณขั้นต่ำ แนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

หลักสูตรเกี่ยวกับน้ำหนักและเพื่อปรับปรุงรูปร่างของคุณ

เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ ผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่จะต้องได้รับปริมาณ 4-10 IU ต่อวัน ยิ่งปริมาณ GH มากเท่าใด ผลของการออกกำลังกายก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น การรักษารูปร่างและการเผาผลาญไขมัน ตัวเลขที่เหมาะสมที่สุดคือ 4-5 หน่วย ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเลือกโดยผู้ที่ใช้มันเป็นครั้งแรกในกีฬา ดังที่นักกีฬาเขียนไว้หากหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งผลที่ได้รับยังไม่เพียงพอและหากเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อจำนวนมาก คุณสามารถใช้ปริมาณรายวันได้ในพื้นที่ 10 หน่วย ตามที่เราระบุไว้ข้างต้น สำหรับเด็กผู้หญิง ปริมาณมักจะน้อยกว่ามาก โดยปกติคือ 2-4 หน่วยต่อวัน

Somatropin มีผลเสริมฤทธิ์ร่วมกับโภชนาการการกีฬาทุกประเภท เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการเพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อให้ได้รับผลสูงสุดจากการใช้ แนะนำให้ใช้วิธีการแบบบูรณาการ รวมถึงโภชนาการการกีฬาคุณภาพสูง การฝึกอบรม และแผนการพักผ่อน

หลักสูตร Jintropin สำหรับการเติบโตและการฟื้นตัวเชิงเส้น

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตได้รับการพัฒนาและใช้ในการรักษาภาวะขาดการเจริญเติบโตเชิงเส้นในเด็ก ในกรณีนี้ การใช้ การคำนวณหลักสูตร และวิธีการบริหาร ควรดำเนินการตามที่กำหนดเท่านั้นและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ตามสถานการณ์เฉพาะโดยอิงจากการทดสอบและสภาพของบุคคล หากเป้าหมายของคุณคือการฟื้นตัวหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการใช้งานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยปกติแล้วจะใช้โดสขนาดเล็กเป็นเวลาหลายเดือน

เทคนิคและโปรแกรมการฉีดควรเป็นอย่างไร?

กฎพื้นฐานของเทคนิคใดๆ ก็ตามคือการใช้ครั้งแรกในปริมาณน้อยและปานกลาง โดยไม่คำนึงถึงวัตถุประสงค์ของการใช้งาน และเพิ่มขึ้นในภายหลังหากผลเชิงบวกไม่เพียงพอและจำเป็น ด้วยการยึดมั่นในแนวคิดนี้ คุณจะสามารถต่อต้านหรือลดผลข้างเคียงใดๆ ได้ เช่น การกักเก็บน้ำ ซึ่งสร้างความไม่สะดวกมากกว่าและหายไปทั้งในขณะที่หลักสูตรดำเนินต่อไปหรือหลังจากการยกเลิก คนส่วนใหญ่ใช้ปริมาณ 5-8 ครั้งต่อวันโดยไม่รู้สึกไม่สบาย (และสำหรับผู้หญิงก็น้อยกว่า 2 เท่า) ดังนั้นปริมาณนี้เมื่อใช้ในการออกกำลังกายจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับหลักสูตรนี้

สำหรับผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพและมือสมัครเล่นที่วางแผนจะใช้ฮอร์โมนเป็นแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมในการรักษารูปร่างและสุขภาพโดยทั่วไป ปริมาณข้างต้นจะเหมาะสมที่สุด สำหรับนักกีฬาขั้นสูงและมืออาชีพ ช่วงขนาดยาที่ระบุไว้อาจเป็นปริมาณเริ่มต้น

Somatropin เป็นโพลีเปปไทด์ที่ออกฤทธิ์สั้น ดังนั้นจึงมักแนะนำให้แบ่งปริมาณผลิตภัณฑ์ในแต่ละวันออกเป็นสองหรือสามส่วน เพื่อให้มีความเข้มข้นสูงสุดในระหว่างวันและฮอร์โมนการเจริญเติบโตออกฤทธิ์อย่างต่อเนื่อง

ด้านล่างนี้คือโปรแกรมตัวอย่างที่มีปริมาณเพิ่มขึ้นสำหรับผู้ชายวัยผู้ใหญ่ที่ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง: เพิ่มมวลกล้ามเนื้อไร้ไขมัน เผาผลาญไขมัน และปรับปรุงผลลัพธ์ในยิม:

• ตั้งแต่ 1 ถึง 4 สัปดาห์ = 3-4IU แบ่งออกเป็นสองขนาด 1.5-2IU;
• จาก 5 ถึง 6 สัปดาห์ = 5IU แบ่งออกเป็น 2 ขนาด 2.5IU;
• จาก 7 ถึง 8 สัปดาห์ = 6IU แบ่งออกเป็น 3IU สองขนาด;
• ตั้งแต่ 9 ถึง 10 สัปดาห์ = 8IU แบ่งออกเป็น 2 โดส ครั้งละ 4IU

รูปแบบนี้สามารถดำเนินต่อไปต่อไปได้ ท้ายที่สุด แนะนำให้ลดปริมาณของโซมาโทรปินที่ได้รับ เพื่อไม่ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน เช่น การบำบัดหลังวัฏจักร ดังเช่นในกรณีของ "เคมี" ที่จำเป็น. หากในระหว่างการพาคุณเริ่มถูกรบกวนด้วยอาการบวมหรือ "อาการอุโมงค์" เมื่อนิ้วหรือนิ้วเท้าของคุณบวมหรือเจ็บตลอดจนอาการปวดข้ออย่าตกใจ - นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายที่มากเกินไป ฮอร์โมนการเจริญเติบโตสามารถกำจัดผลที่ไม่พึงประสงค์หรือเพิ่มความสะดวกให้สูงสุดโดยการลดขนาดยา พยายามลดปริมาณรายวันชั่วคราวลง 25-50% รอสองสามสัปดาห์ ทันทีที่อาการไม่สบายหายไป คุณสามารถเริ่มเพิ่มขึ้นได้อีกครั้ง หากยังรู้สึกไม่สบายอยู่ ให้ลดปริมาณที่ใช้อีกครั้ง จากนั้นคุณสามารถลองเปลี่ยนไปใช้ ดังที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติแล้ว แบรนด์อื่นมีความอ่อนไหวต่อผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งโดยเฉพาะ เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณบรรเทาหรือหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเล็กน้อยที่อาจเกิดขึ้นจาก recombinant somatropin ได้

การใช้ผลิตภัณฑ์นี้มักจะมีลักษณะเป็นระยะเวลา 2 ถึง 6 เดือน ในช่วงเวลานี้อนุญาตให้เปลี่ยนยี่ห้อได้ Somatropin ได้รับการบริหารโดยไม่หยุดชะงัก 7 วันต่อสัปดาห์

มีการศึกษาในกลุ่มต่อต้านวัยที่อ้างว่าเนื่องจากการออกฤทธิ์สั้น การพักระยะสั้น (1-2 วัน) ก็เพียงพอแล้วในการปกป้องการทำงานของต่อมใต้สมอง somatotropic ในระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์ในระยะยาว หากคุณใช้ฮอร์โมนมานานกว่าหกเดือนและมันกลายเป็นวิธีการบำบัดทดแทนสำหรับคุณและคุณไม่ได้ทำรอบการใช้งานตามด้วยการหยุดชั่วคราว ก็สมเหตุสมผลที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ตามโครงการ - ใช้งาน 5 วัน พัก 2 วัน หรือ ใช้งาน 6 วัน พัก 1 วัน ด้วยเทคนิคนี้ ตามข้อมูลที่เผยแพร่ คุณสามารถป้องกันตัวเองจากการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของคุณเองลดลงและการยับยั้งการทำงานของร่างกาย มีการกำหนดเวลาซึ่งเป็นพื้นฐานของการบริโภครายวันเป็นเวลาสองเดือนในระหว่างที่ระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตโดยรวมและ IGF-1 เพิ่มขึ้นนักกีฬาจะได้รับผลอะนาโบลิกสูงสุดหลังจากนั้นแทนที่จะพักเขาจะเปลี่ยนไปใช้โปรแกรม การฉีดยาห้าวันโดยหยุดพักสองวันตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

เราขอเตือนคุณถึงวิธีการบริหารที่ถูกต้อง วิธีบีบผิวหนัง และการฉีดยา

วิธีรับประทานฮอร์โมนการเจริญเติบโตระหว่างเรียน

เวลาที่ฮอร์โมนออกฤทธิ์ต่อร่างกายมนุษย์

ดังที่เราอธิบายไว้ในเอกสารอื่นๆ ฮอร์โมนโซมาโทรปิกของมนุษย์ในร่างกายไม่ได้ผลิตอย่างเท่าเทียมกัน แต่เกิดจากไซนูซอยด์ตลอดทั้งวัน มันถูกผลิตขึ้นโดยมีความเข้มข้นมากที่สุดในช่วงการนอนหลับลึก ในช่วงสองสามชั่วโมงแรกหลังจากที่คุณเข้านอน ปริมาณมากยังขึ้นอยู่กับว่าคุณเข้านอนตามวงจรกลางวันและกลางคืนของร่างกายหรือไม่ somatropin “ภายนอก” ซึ่งบริหารภายนอกโดยการฉีดเริ่มทำงานได้ค่อนข้างเร็วถูกดูดซึมโดยเนื้อเยื่อของร่างกายและเปิดใช้งานได้เต็มที่ประมาณสามชั่วโมงหลังการบริหารเช่น วงจรการออกฤทธิ์สั้นมาก โดยคำนึงถึงสิ่งนี้ ขอแนะนำให้เชื่อมโยงเวลาในการรับประทานผลิตภัณฑ์กับจังหวะรายวันตามที่ร่างกายของคุณอาศัยอยู่ โดยคำนึงถึงลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุ ตลอดจนโหมดการทำงานและการพักผ่อนของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับอายุและ ตามวงจรการทำงานของร่างกาย ไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดในการใช้งานบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงระยะเวลาการใช้งานได้ตามดุลยพินิจของตนเองและตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญตามลักษณะเฉพาะของร่างกายและไลฟ์สไตล์

คนส่วนใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 45 ปี การหลั่ง somatotropin ภายนอกอยู่ในระดับปกติ หลังจากที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตตามสัดส่วนระหว่างการนอนหลับแล้ว แนะนำให้เลือกเวลาเช้าในการฉีด ตัวอย่างเช่น ทันทีที่คุณตื่น ก่อนหรือหลังอาหารเช้า มันไม่สำคัญเลย แน่นอนว่า หลังอาหารเช้า ร่างกายจะเริ่มผลิตอินซูลิน ซึ่งจะเป็นตัวต่อต้านฮอร์โมนการเจริญเติบโต แต่อย่างที่เราเขียนไว้ข้างต้น จุดสูงสุดของ somatropin ในเลือดจะเกิดขึ้นภายในสามชั่วโมง และเมื่อถึงเวลานั้น มีแนวโน้มว่าอาหารมื้ออื่นจะผ่านไป

แบ่งปริมาณผลิตภัณฑ์ที่ได้รับในแต่ละวันออกเป็น 2 หรือ 3 ครั้ง มีคำแนะนำตามความเหมาะสมที่จะใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในช่วงที่มีระดับคอร์ติซอลสูงสุด - นี่คือตอนเช้าตรู่หลังจากตื่นนอนและตอนกลางวัน

หากคุณเป็นวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุหรือคุณประสบปัญหาการหลั่งฮอร์โมนโซมาโทรปิกโดยต่อมใต้สมองไม่เพียงพอ มีวิธีการปกครองที่ใช้โซมาโทรปินภายนอกชนิดรีคอมบิแนนท์แทนฮอร์โมนการเจริญเติบโตภายนอกและเวลาในการฉีดจะเป็น ก่อนนอนจึงจะมีจุดสูงสุดเพิ่มเติมเกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับลึก ในแผนนี้ร่างกายจะได้รับฮอร์โมนการเจริญเติบโตเสมือนว่าต่อมใต้สมองของตัวเองผลิตได้ในปริมาณที่เหมาะสม

สำหรับผู้ที่อายุน้อยกว่าวัยกลางคนและไม่มีปัญหากับระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตของตนเองการฉีดยาก่อนนอนไม่สมเหตุสมผล ต่อมใต้สมองจะทำหน้าที่ผลิตโซมาโทรปินโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมจากภายนอก

นักกีฬามืออาชีพใช้วิธีการของตนเองในการรับประทานฮอร์โมนการเจริญเติบโตหากใช้อินซูลินไปพร้อมๆ กัน อินซูลินยังบริหารโดยการฉีดและฉีดเข้าใต้ผิวหนังทันทีหลังการฝึก

แน่นอนว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตและอินซูลินร่วมกันเสริมสร้างซึ่งกันและกันและสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการหลั่ง IGF-1 ในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ ด้วยปริมาณอินซูลินที่เพิ่มขึ้น นักกีฬาจะช่วยตับอ่อนในระหว่างฮอร์โมนการเจริญเติบโต เมื่อมีการกระตุ้นการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะฉีดอินซูลินหลังออกกำลังกายอย่างหนักและเพิ่มโซมาโทรปินทันที สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือแนะนำให้ใช้อินซูลินร่วมกับฮอร์โมนการเจริญเติบโตสำหรับผู้เชี่ยวชาญในขนาดที่ร้ายแรงของ somatropin - ตั้งแต่ 10 IU ต่อวัน (สำหรับผู้หญิงตามลำดับจาก 5 IU) หากคุณเป็นมือสมัครเล่นหากเป็นปริมาณของคุณ น้อยกว่า 10 IU ต่อวัน ดังนั้นการใช้ยาร่วมกับอินซูลินจึงไม่เหมาะกับคุณ

ทุกอย่างเกี่ยวกับโซมาโตโทรปิน

วิดีโอ: ฮอร์โมนการเจริญเติบโตตัวไหนดีกว่ากัน?

วิดีโอ: ฮอร์โมนการเจริญเติบโตคืออะไร - ผลกระทบเชิงบวกและผลข้างเคียง

Rich Piana: ผลข้างเคียงของฮอร์โมนการเจริญเติบโต

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตเรียกว่า somatotropin ซึ่งทำให้เกิดการเร่งการเจริญเติบโตของคนหนุ่มสาวอย่างเห็นได้ชัด (ตามความยาว) ผลกระทบนี้จะสังเกตได้เฉพาะเมื่อมีโซนการเจริญเติบโตในกระดูกเนื่องจากความยาวของกระดูกท่อเพิ่มขึ้นรวมถึงแขนขาส่วนบนและส่วนล่างด้วย ในขั้นต้นยาถูกสกัดจากต่อมใต้สมองของศพ แต่ต่อมาได้อะนาล็อกสังเคราะห์มา

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?

Somatotropin (คำย่อ STG, GR, HGH) เป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเปปไทด์ที่ผลิตในกลีบหน้าของต่อมใต้สมอง (ต่อมของสมอง) ในการออกกำลังกาย สารนี้ใช้เพื่อปรับปรุงการบรรเทากล้ามเนื้อ การขาดสารคัดหลั่งตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์นำไปสู่การแคระแกร็น โดยปกติความเข้มข้นของ somatotropin ในผู้ใหญ่จะอยู่ระหว่าง 1 ถึง 5 ng/ml ค่าสูงสุดของสารในเลือดสามารถเข้าถึงได้ตั้งแต่ 10 ถึง 45 ng/ml.

คุณสมบัติของโซมาโตโทรปิน

ฟาร์มามีมูลค่าสำหรับ:

• การกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและการยับยั้งการทำลายล้าง
• การลดไขมันใต้ผิวหนัง
• การควบคุมการใช้พลังงาน
• การเร่งการรักษาและการฟื้นฟู
• การกระตุ้นส่วนที่ฝ่อของร่างกาย
• เพิ่มความสูงได้ถึงอายุ 26 ปี (เนื่องจากการเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูก)
• ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
• การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติบางอย่างเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยตรง แต่ผ่านทาง IGF-1 (ปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลิน) ที่ผลิตในเซลล์ตับภายใต้อิทธิพลของ somatropin IGF-1 เป็นตัวกระตุ้นการขยายอวัยวะภายในและส่งผลต่อกระบวนการในร่างกาย Somatotropin เข้าสู่ตับผ่านทางเลือด

การหลั่งเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ

ความเข้มข้นและการผลิต somatotropin สูงสุดในวัยเด็กและค่าสูงสุด (สูงสุด) จะถูกสังเกตในช่วงวัยแรกรุ่นของวัยรุ่นซึ่งเห็นได้จากการเติบโตเชิงเส้นที่เพิ่มขึ้น (รวมถึงแขนและขา) การหลั่งของสารและแอมพลิจูดของยอดเขาจะลดลงเมื่อโตขึ้นและในวัยชราจะมีน้อยมากซึ่งสัมพันธ์กับกระบวนการที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมในร่างกายได้

การเปลี่ยนแปลงการหลั่งในระหว่างวัน

การปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตไม่สม่ำเสมอและเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นตลอดทั้งวัน การปล่อยก๊าซสูงสุดจะเกิดขึ้นทุกๆ 3-5 ชั่วโมง และขึ้นอยู่กับลักษณะทางชีวภาพของร่างกาย ความเข้มข้นสูงสุดจะสังเกตได้ระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากเข้านอน นี่คือสาเหตุที่การนอนหลับที่มีคุณภาพมีความสำคัญมากในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและการเพาะกาย

Somatotropin ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬาตั้งแต่ใช้ในการแพทย์ นักกีฬาชื่นชมคุณสมบัติของการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดปริมาณไขมันใต้ผิวหนัง

ไม่กี่ปีหลังจากที่นักวิทยาศาสตร์ได้รับสารทดแทนชนิดรีคอมบิแนนท์ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เป็นยาก็รวมอยู่ในรายการยาต้องห้ามโดยคณะกรรมการโอลิมปิกเกมส์ แม้จะมีการห้าม แต่ฮอร์โมนดังกล่าวยังคงขายได้และเพิ่งได้รับความนิยมแม้ว่าจะมีต้นทุนสูงก็ตาม มันมีบทบาทพิเศษในการเพาะกายโดยรวมกับสเตียรอยด์อะนาโบลิกที่คล้ายกันอย่างไรก็ตามความไร้ประสิทธิภาพของมันได้รับการพิสูจน์แล้วในการยกกำลัง

ผลข้างเคียง

เช่นเดียวกับยาส่วนใหญ่ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตมีผลเสียต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สังเกตได้จากสิ่งต่อไปนี้:

• น้ำตาลในเลือดสูง, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (ระบบไหลเวียนโลหิต);
• โรคอุโมงค์ (ระบบประสาท);
• การสะสมของของเหลว (ระบบขับถ่าย);
• การปราบปรามของต่อมไทรอยด์

สารกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโต

Somatostatin และ somatoliberin เป็นสารควบคุมตามธรรมชาติที่หลั่งโดยเซลล์ของไฮโปทาลามัส (สมอง) เข้าสู่ระบบหลอดเลือดดำ พวกมันส่งผลกระทบต่อโซมาโตโทรปโดยเฉพาะ ความสมดุลและการหลั่งของพวกมันถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ

เพื่อกระตุ้นการหลั่ง somatotropin ไม่จำเป็นต้องใช้ยาฮอร์โมน หากไม่มีส่วนร่วมก็สามารถเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเลือดได้มากถึงสามถึงห้าเท่า

ตัวกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเปปไทด์ซึ่งสามารถเพิ่มระดับของ somatotropin ได้ถึง 15 เท่าและราคาของพวกมันก็ต่ำกว่ายาฮอร์โมนตามลำดับ

ยาลดความดันโลหิต moxonidine และ clonidine มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนนี้ ผลของปริมาณยา 0.3 มก. ได้รับการพิสูจน์แล้ว ครั้งแรกจะเพิ่มความเข้มข้นของ somatotropin ในเลือด 27 เท่าและครั้งที่สอง 48 ในเวลาเดียวกัน moxonidine ช่วยกระตุ้นการผลิตอินซูลินและลดการทำลายกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบำบัดลดความดันโลหิตในการเพาะกาย

ยา Baclofen (อะนาล็อกของ GABA) ทำหน้าที่คล้ายกันมีฤทธิ์ร่าเริงและเป็นยาระงับประสาท แต่แทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อสมองได้ดีกว่า GABA และใช้เป็นยาคลายกล้ามเนื้อ

ใช้งานได้เช่นกัน:

นอนหลับยาว;

กาบา;

อาหารที่มีโปรตีนสูง

การรับประทานโปรตีนอาร์จินีน ครีเอทีน และกลูตามีน

การอดอาหารเพื่อการรักษา

การค้นพบวิธีการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 70 ของศตวรรษที่ 20 มันถูกแยกออกจากสมองของศพ Somatotropin เป็นยาที่มีราคาแพงมาก หลังจากผ่านไป 10 ปี นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้ที่จะผลิตฮอร์โมนเทียมทางเคมี การใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในการเพาะกายเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ฮอร์โมนชนิดนี้เป็นฮอร์โมนชนิดใดเมื่อใช้อย่างไรเราจะพิจารณาในบทความนี้

การผลิตและฟังก์ชั่น

เป็นสารโปรตีนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองซึ่งเป็นต่อมไร้ท่อที่อยู่ใกล้สมอง มันเป็นของสเตียรอยด์อะนาโบลิก เรียกว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพราะในวัยรุ่นจะทำให้กระดูกยาวเจริญเติบโต ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้คน ๆ หนึ่งสูงขึ้น แต่นี่ไม่ใช่เพียงผลที่ตามมาจากการทำงานของสารเท่านั้น ฮอร์โมนช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

Growth somatotropin เป็นเปปไทด์และมีกรดอะมิโนไม่เกิน 200 ตัว ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในกีฬาเป็นสิ่งต้องห้ามเพื่อใช้เป็นยาสลบ แต่ด้วยคุณสมบัติของมัน somatropin จึงพบการประยุกต์ใช้ในการเพาะกาย ผู้ชื่นชอบลูกหนูและไขว้สามารถซื้อได้ในร้านค้าออนไลน์ นอกจากนี้ Somatropin ยังใช้รักษาโรคแคระแกร็นในเด็ก

ใครสามารถรับฮอร์โมนโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน?

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในการเพาะกายสามารถใช้สร้างกล้ามเนื้อโดยเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่หลังจากอายุ 20 ปี หากคุณพยายามรับประทานฮอร์โมนตั้งแต่เนิ่นๆ อาจส่งผลให้กระดูกมีการเจริญเติบโตที่ไม่สมส่วนได้

หากผู้ป่วยโรคเบาหวานตัดสินใจที่จะปรับปรุงรูปร่างของตนเองก็จำเป็นต้องทำเช่นนี้ภายใต้การดูแลของแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อเนื่องจากฮอร์โมนการเจริญเติบโตและเป็นศัตรูกัน Somatropin ระงับการผลิตอินซูลิน แพทย์จะแนะนำให้เพิ่มขนาดอินซูลิน 1 ถึง 3 ยูนิตขณะรับประทานฮอร์โมนการเจริญเติบโตในการฉีดแต่ละครั้ง คุณไม่สามารถเพิ่มขนาดยาได้ด้วยตัวเอง

ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตมักมีข้อห้ามในผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่นี่เป็นข้อความเท็จ ด้วยการกระทำของ somatropin ที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูร่างกายและการสร้างเซลล์ใหม่สารนี้จึงนำประโยชน์ที่จับต้องมาสู่ผู้ป่วย จำเป็นต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณโดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มปริมาณอินซูลินตามคำแนะนำของแพทย์

ผลของฮอร์โมนต่อร่างกาย

ฮอร์โมนมีผลดังต่อไปนี้ในระหว่างการบริหาร:

• Somatropin สร้างกล้ามเนื้อร่างกาย
• ไขมันส่วนเกินถูกเผาผลาญ
• ร่างกายจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเนื่องจากการสร้างเซลล์ผิวหนังและอวัยวะภายในขึ้นมาใหม่
• ในคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 20 ปี สารนี้ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูก
• สารนี้ทำให้กระดูก เอ็น และกระดูกอ่อนแข็งแรงขึ้น
• การสลายตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อช้าลง
• ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
• ฮอร์โมนมีผลดีต่อการเผาผลาญ
• เร่งการสมานแผลหลังการบาดเจ็บ
• เพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือด (กลูโคส)

สำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ นักเพาะกายควรรับประทานยาร่วมกับยาสเตียรอยด์ชนิดอื่น พวกเขาปรับปรุงรูปร่างโดยส่งเสริมให้ร่างกายแห้ง เพิ่มความเป็นหลอดเลือด สร้างรูปร่างของกล้ามเนื้อที่ชัดเจน

ปริมาณของยา

การฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะได้รับในขนาดไม่เกิน 30 IU ปริมาณเฉพาะขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของหลักสูตร หากเรากำลังพูดถึงการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ แพทย์จะแนะนำให้ฉีด 2 ถึง 4 IU ทุกๆ 2 วัน เพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกิน แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อกำหนด 4 ถึง 10 IU ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของผู้ป่วยและการวินิจฉัยร่วมกัน ในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ นักเพาะกายจะฉีดตั้งแต่ 10 ถึง 30 IU

ฉีดยาทุกๆ 2 วัน มิฉะนั้นยาจะส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนของร่างกาย เพื่อให้บรรลุผล ควรแบ่งปริมาณ somatotropin ที่ต้องการออกเป็นหลายๆ ส่วนในปริมาณเท่าๆ กัน และให้ยาทุก 4 ชั่วโมงในระหว่างวัน จากนั้นตัวยาจะเลียนแบบการผลิตฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพื่อเพิ่มน้ำหนักกล้ามเนื้อ ได้แก่ อาการท้องอืด ปวดท้อง และปวดข้อ หากคุณรับประทานยาอย่างถูกต้อง ก็สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ได้ คุณไม่ควรรับประทานยาในปริมาณสูงสุดทันที แต่ให้เริ่มด้วยขนาดครึ่งหนึ่งของขนาดยา โดยเพิ่มขึ้นเล็กน้อยทุกๆ 2 วัน จนกระทั่งปริมาตรของยาถึงปริมาณที่กำหนด

สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงอายุต่ำกว่า 20 ปี แนะนำให้รับประทานยาภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แม้ว่าการเจริญเติบโตของกระดูกที่ผิดปกติไม่น่าจะเกิดขึ้นได้ แต่ร่างกายอาจเกิดความไม่สมส่วนได้

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้สเตียรอยด์เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ คุณต้องได้รับการตรวจสารบ่งชี้มะเร็งที่แพทย์ระบุก่อน ผู้ที่เป็นมะเร็งไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้สเตียรอยด์เนื่องจากอาจทำให้เกิดการเติบโตของเนื้องอกได้

วิธีรับประทานฮอร์โมน

วิธีการใช้ฮอร์โมนขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของคอร์ส หากใช้ somatropin ในการเพาะกายเมื่อกล้ามเนื้อของนักเพาะกาย "เพิ่มขึ้น" เพียงพอแล้วและเขาต้องการให้รูปร่างที่ชัดเจนตลอดจนเพื่อจุดประสงค์ในการฟื้นฟูและปรับปรุงผิวหนัง ผม และเล็บ เทคนิคต่อไปนี้ควร ถูกนำมาใช้:

• คุณต้องฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ 5 IU ของยาทุกวันในตอนเช้าขณะท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า
• หลังจากผ่านไป 1 หรือ 2 สัปดาห์ ปริมาณยาจะเพิ่มขึ้นสองเท่า ฉีด 10 IU ต่อวัน โดยแบ่งเป็น 2 เข็ม ฉีดหนึ่งครั้งในตอนเช้าครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ฉีดครั้งที่สองก่อนรับประทานอาหารกลางวัน เป็นการดีหากหลังจากอาหารเช้าไปแล้วหนึ่งหรือ 2 ชั่วโมง มีการออกกำลังกายที่ต้องมีการออกกำลังกายอย่างหนัก
• ระยะเวลาของหลักสูตรคือตั้งแต่ 3 เดือนถึงหกเดือน หลักสูตรระยะสั้นน้อยไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ ห้ามใช้ระยะเวลานานขึ้นเนื่องจากร่างกายสร้างแอนติบอดีต่อฮอร์โมนและสูญเสียความไวต่อฮอร์โมน นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการอะโครเมกาลีและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้
• เนื่องจาก somatropin ป้องกันไม่ให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้จึงจำเป็นต้องรวม Thyroxine ไว้ในระหว่างการรักษาในขนาด 25 ไมโครกรัมต่อวันตั้งแต่เริ่มใช้สเตียรอยด์ มาตรการนี้จะเพิ่มความปลอดภัยของยาและประสิทธิผลเนื่องจาก Thyroxin ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันส่วนเกินเป็นกิโลกรัม
• เนื่องจากยาทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นจึงจำเป็นต้องติดตามอย่างต่อเนื่อง เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องเพิ่มอินซูลิน 1 - 2 ยูนิตต่อวันในการฉีดแต่ละครั้ง สิ่งนี้ทำได้ภายใต้การดูแลของแพทย์ต่อมไร้ท่อเนื่องจากปริมาณอินซูลินที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปทำให้เกิดอาการโคม่าภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง
• เมื่อรับประทานยาตามวิธีที่อธิบายไว้ คุณต้องไปออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย 2-3 ครั้งทุกๆ 7 วัน

ก่อนไปฟิตเนสควรตรวจสุขภาพของคุณก่อน สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายอย่างหนักถือเป็นข้อห้าม

หากใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในการยกน้ำหนักเพื่อเพิ่มน้ำหนักตัวโดยการสร้างกล้ามเนื้อ การฟื้นฟูและปรับปรุงผิว ฮอร์โมนอื่นๆ ของกลุ่มสเตียรอยด์อะนาโบลิกจะถูกเพิ่มเข้าไปในหลักสูตรของ Somatotropin นี้ ส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย enanthate สูงถึง 500 มก. ทุก 7 วัน นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะรับประทาน Boldenone 400 มก. ต่อสัปดาห์หรือ Sustanon 250 มก. ร่วมกับ Somatropin เนื่องจากกลไกการออกฤทธิ์ของสเตียรอยด์เหล่านี้แตกต่างจากการทำงานของฮอร์โมนการเจริญเติบโต พวกเขาจึงไม่เปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ

เพื่อการเผาผลาญไขมันที่ดีขึ้น แทนที่จะใช้ยาฮอร์โมนข้างต้น คุณสามารถใช้เสริมฮอร์โมนการเจริญเติบโตสำหรับนักกีฬา Anavar สูงถึง 30 มก. ต่อวัน หรือ Winstrol ในขนาดเดียวกัน เราต้องจำไว้ว่าการใช้สเตียรอยด์ไม่ได้ช่วยลดความจำเป็นในการรับประทานอาหารเพื่อลดไขมันในร่างกายและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ในขณะที่รับประทานสเตียรอยด์อะนาโบลิกจำเป็นต้องเข้าร่วมการฝึกอบรมที่คำนึงถึงการบริโภคด้วย

สำหรับการเผาผลาญไขมัน คุณสามารถฉีดไทรอกซีนในขนาดสูงถึง 100 - 200 ไมโครกรัมต่อวัน โดยแบ่งปริมาณยาออกเป็น 3 เข็ม ควรรับประทานยาครั้งสุดท้ายก่อนเวลา 18.00 น. คุณสามารถเริ่มรับประทานไทรอกซีนในขนาดไม่เกิน 50 ไมโครกรัม โดยเพิ่มขนาดยารายวัน 25 ไมโครกรัมทุกๆ 2 วัน คุณไม่ควรรับประทานเกิน 200 ไมโครกรัมต่อวัน เนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียงได้

คุณสมบัติของการฝึกอบรม

คุณสมบัติของการฝึกเมื่อคุณฉีดสเตียรอยด์ด้วยตนเองแนะนำ:

• ให้กล้ามเนื้อของคุณได้พักผ่อน คุณไม่สามารถโหลดกล้ามเนื้อทุกมัดได้ทุกวัน มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะฝึกวันเว้นวัน กล้ามเนื้อจะต้องแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม และในการออกกำลังกายแต่ละครั้งให้ทำโหลด 1 กลุ่มตามลำดับ
• ระยะเวลาของการออกกำลังกายคือจากหนึ่งชั่วโมงถึง 2 การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะทำซ้ำ 8 ครั้ง ชุดออกกำลังกายซ้ำแล้วซ้ำอีก 3 - 4 ครั้ง
• การใช้สเตียรอยด์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ความจริงก็คือมวลกล้ามเนื้อเติบโตเร็วกว่าข้อต่อและเส้นเอ็นก็แข็งแรงขึ้น ดังนั้นก่อนทำการฝึกความแข็งแกร่งจำเป็นต้องวอร์มอัพ - กล้ามเนื้อจำเป็นต้อง "วอร์มอัพ"
• การฝึกอบรมเกี่ยวข้องกับการเพิ่มภาระอย่างต่อเนื่อง เริ่มต้นด้วยน้ำหนักเฉลี่ยที่คุณคุ้นเคย จากนั้นการออกกำลังกายแต่ละครั้งน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย จากนั้นมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นจะรวมอยู่ในภาระด้วย
• เมื่อนักเพาะกายหยุดใช้สเตียรอยด์ จำเป็นต้องลดภาระลง สิ่งนี้ควรแสดงออกในการลดเวลาการฝึก ลดจำนวนการออกกำลังกายซ้ำ และลดน้ำหนักที่ยก หลังจากผ่านไปครึ่งเดือน ภาระควรลดลงจนนักเพาะกายออกจากการฝึกโดยไม่เมื่อยล้า นั่นคือถ้าคุณเริ่มคลาสด้วยโหลด 100% ในขณะที่ทานสเตียรอยด์ คุณก็ถึงโหลด 130% จากนั้นหลังจากจบหลักสูตรภาระควรลดลงเหลือ 70%

หากคุณไม่ลดภาระหลังจากเสร็จสิ้นการใช้สเตียรอยด์กล้ามเนื้อที่สะสมไว้จะเริ่มสลายตัว คุณสามารถลดภาระได้โดยการลดจำนวนครั้งของการออกกำลังกาย แต่ไม่มีการลดน้ำหนักเพื่อไม่ให้ผลลัพธ์ที่ได้แย่ลง ภาระจะเพิ่มขึ้นหนึ่งเดือนหลังจากสิ้นสุดหลักสูตรเป็น 80% และค่อยๆเพิ่มเป็น 100%

วิธีการเจือจางฮอร์โมนในรูปแบบผง และวิธีการให้ยา

ซื้อ Somatropin ที่ร้านขายยา เข้าใจวิธีเจือจางฮอร์โมนการเจริญเติบโตได้ไม่ยาก คุณต้องเช็ดปลายหลอดและฝาขวดด้วยผงแอลกอฮอล์ จากนั้นคุณจะต้องดึงของเหลวออกจากหลอดด้วยหลอดฉีดยาแล้วเจาะฝาขวดด้วยยาด้วยเข็มฉีดยาแล้วฉีดตัวทำละลายเข้าไปในผนังตามแนวผนังแล้วเจือจางโซมาโทรปินด้วยการเขย่าขวด ควรใส่ฮอร์โมนการเจริญเติบโตลงในท้องในบริเวณห่างจากสะดือ 2 ซม. นักกีฬามักจะรู้วิธีแทง

ฉีดที่ไหนนอกจากท้อง? คุณสามารถฉีดที่ขาหรือแขนบริเวณด้านนอกส่วนบนได้ เช็ดผิวหนังด้วยแอลกอฮอล์ทำรอยพับแล้วฉีดเข้าไปในรอยพับโดยใส่กระบอกฉีดยาตื้น ๆ