หากฮอร์โมนเพศหญิงไม่เพียงพอ อาการขาดฮอร์โมนเพศหญิง โรคอะไรที่สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการขาดแคลน?

ปัจจัยหลักที่กำหนดสำหรับผู้หญิงซึ่งกำหนดทั้งชีวิตของเธอคือระดับฮอร์โมน รูปร่างหน้าตาของเรา ร่างกาย และ สภาวะทางจิตอารมณ์: ประเภทผิว โครงสร้างกระดูก ส่วนสูง น้ำหนัก สีผมและความหนา ความอยากอาหาร ความเร็วปฏิกิริยา อารมณ์

เป็นที่ทราบกันดีว่าฮอร์โมนเพศหญิงมีผลอย่างมากต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมด บริเวณอวัยวะเพศผู้หญิงเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาอย่างสมบูรณ์กับระดับและวัฏจักรของการผลิตฮอร์โมนในร่างกายของเธอ ความสมดุลของฮอร์โมนส่งผลต่อพฤติกรรม อารมณ์ กระบวนการคิด และผลที่ตามมาคืออุปนิสัยของผู้หญิง

น่าสนใจ:

ในการศึกษาหลายชุด นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ข้อเท็จจริงที่ว่าฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งรับผิดชอบการทำงานของระบบสืบพันธุ์นั้นมีความเข้มข้นเพิ่มขึ้นในผู้หญิงโดยมีจำนวนมากขึ้น สีอ่อนผม. ด้วยเหตุนี้ผู้ชายจึงเลือกผมบลอนด์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสืบพันธุ์โดยไม่รู้ตัว

ฮอร์โมนเพศหญิง

หัวใจของฮอร์โมนคือสารที่ผลิตได้ในเกือบทุกอวัยวะของผู้หญิง เช่น ตับ เนื้อเยื่อไขมัน หัวใจ สมอง ทั้งหมด ร่างกายมนุษย์ผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชาย ดังนั้นชื่อฮอร์โมนเพศหญิงจึงค่อนข้างจะเป็นไปตามอำเภอใจ

สารจำนวนมากที่สุดผลิตโดยต่อม การหลั่งภายในในทางกลับกันก็รวมกันเป็นระบบต่อมไร้ท่อทั่วไป

ระบบต่อมไร้ท่อของเราประกอบด้วย:

• ต่อมไทรอยด์,
• ต่อมพาราไธรอยด์,
• ตับอ่อน,
• ต่อมหมวกไต
• รังไข่
• ต่อมใต้สมอง
• ไฮโปทาลามัส
• ต่อมไธมัส.

ต่อมผลิตฮอร์โมนที่เข้าสู่กระแสเลือดและถูกส่งไปยัง ร่างกายต่างๆ- ปัจจุบัน รู้จักฮอร์โมนประมาณ 60 ชนิด ซึ่งเป็นพื้นฐานของฮอร์โมนของเรา

ขาด ฮอร์โมนเพศหญิงสามารถนำไปสู่ผลเสียไม่เพียงแต่ต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของร่างกายโดยรวมด้วย

ความสมดุลของฮอร์โมนมีความสำคัญมาก แต่ในขณะเดียวกันก็เปราะบางอย่างยิ่งและได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง โดยปัจจัยหลักคือ:

ยาแผนปัจจุบันผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก ผู้หญิงสมัยใหม่ช่วยให้คุณชดเชยการขาดฮอร์โมนเพศหญิงได้

ด้วยการใช้ฮอร์โมนเพศหญิงในยาเม็ด ผู้หญิงยุคใหม่สามารถป้องกันตัวเองจากสิ่งต่างๆ ได้ ผลเสียรวมถึงการยืดระยะเวลาการทำงานของระบบสืบพันธุ์และการป้องกันตัวเองจากการแก่ก่อนวัย

ฮอร์โมนพื้นฐาน

ฮอร์โมนทั้งหมดมักแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:

• หญิง (เอสโตรเจน),
• ชาย (แอนโดรเจน)

ฮอร์โมนชนิดแรกมีหน้าที่ สัญญาณสำคัญมีอยู่ในผู้หญิงเท่านั้น: รูปแบบที่เย้ายวนใจและความสามารถในการคลอดบุตร นอกจากฮอร์โมนเพศหญิงแล้ว ยังมีฮอร์โมนเพศชายอีกด้วย ร่างกายของผู้หญิงในความเข้มข้นใดความเข้มข้นหนึ่งและบนความสมดุลไม่เพียงแต่ความเข้มข้นหลักของเราเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับด้วย ในระดับที่มากขึ้นลักษณะทางเพศรอง.

มีฮอร์โมนหลายชนิดที่รับผิดชอบต่อความไวและการรับรู้ของเรา สิ่งแวดล้อมความสามารถในการรักและเห็นอกเห็นใจดูแลและจดจำเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตของเรา ฮอร์โมนเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ผู้หญิงมีสัญชาตญาณตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เธอสร้างโลกแห่งภาพลวงตาอันเย้ายวนของเธอเองอีกด้วย

ฮอร์โมนเหล่านี้อยู่ในอัตราส่วนที่ถูกต้องทำให้สุขภาพร่างกายของเราดีขึ้น การขาดฮอร์โมนเพศหญิง อาการที่แสดงออกในโรคร้ายแรงหลายชนิด ทำให้สุขภาพของเราแย่ลง และในบางกรณีก็ทำให้อายุขัยสั้นลง

เอสโตรเจน

ฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดหนึ่งที่สำคัญและเป็นที่รู้จักมากที่สุดคือฮอร์โมนเพศหญิง ภายใต้คำนี้เป็นเรื่องปกติที่จะรวมกลุ่มฮอร์โมนเพศหญิงเข้าด้วยกัน สารเหล่านี้ผลิตขึ้นในรังไข่เป็นหลัก พวกเขามีความรับผิดชอบต่อรูปร่างของผู้หญิงของเรา ควบคุมความกลมของสะโพกและหน้าอก และมีอิทธิพลต่อตัวละครของเรา

ช่วยเร่งกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย ทำให้ผิวอ่อนเยาว์และยืดหยุ่นได้นานขึ้น คงความเงางามและความหนาของเส้นผม และเป็น อุปสรรคในการป้องกันสำหรับผนังหลอดเลือดจากการสะสมของคอเลสเตอรอล ฮอร์โมนเพศหญิงหลักคือเอสโตรเจนและบทบาทในชีวิตของผู้หญิงนั้นยอดเยี่ยมมาก

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้มีรูปร่างของผู้หญิงเหมือน “เด็กผู้ชาย” และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมบนใบหน้า แขน และขาเพิ่มขึ้น ส่งเสริมการแก่ก่อนวัยของผิว ส่วนเกินมักส่งผลให้เกิดการสะสมไขมันที่ต้นขาและหน้าท้องส่วนล่างมากเกินไป ระดับที่เพิ่มขึ้นฮอร์โมนนี้ยังกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกในมดลูก

โปรเจสเตอโรน

สิ่งสำคัญอันดับสองคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของเพศหญิง ควรสังเกตว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนถือเป็นฮอร์โมนเพศชายเนื่องจากมีฤทธิ์เด่นในผู้ชาย ต่างจากเอสโตรเจนตรงที่จะเกิดขึ้นหลังจากที่ไข่ออกจากรูขุมขนแล้วเท่านั้น และร่างกายของผู้หญิงได้ผลิตคอร์ปัสลูเทียมแล้วเท่านั้น หากไม่เกิดขึ้น จะไม่มีการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

สารนี้ผลิตขึ้นโดยมีวงจรที่แน่นอนในร่างกายของผู้หญิงมากที่สุด ระดับสูงตรงกับวันตกไข่ ความสามารถในการคลอดบุตรหรือภาวะมีบุตรยากนั้นขึ้นอยู่กับระดับของมันทั้งหมด ฮอร์โมนเพศหญิงนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการคลอดบุตร; ระดับที่ลดลงจะนำไปสู่การแท้งบุตร ระยะแรกการตั้งครรภ์

เอสตราไดออล

ฮอร์โมนเพศที่ออกฤทธิ์มากที่สุดในผู้หญิง ผลิตในรังไข่ในรก นอกจากนี้ในขนาดเล็ก estradiol จะเกิดขึ้นในระหว่างการเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย สารนี้ช่วยให้มั่นใจในการพัฒนาระบบสืบพันธุ์ ประเภทผู้หญิง, ควบคุม รอบประจำเดือนมีหน้าที่รับผิดชอบในการพัฒนาของไข่และการเจริญเติบโตของมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ สารนี้ให้ลักษณะทางจิตสรีรวิทยาของพฤติกรรมทางเพศของมนุษย์ ฮอร์โมนเพศหญิงประเภทนี้ในผู้ชายเกิดขึ้นที่อัณฑะและในต่อมหมวกไต

Estradiol มีคุณสมบัติ anabolic มันเร่งการฟื้นฟู เนื้อเยื่อกระดูกและช่วยเร่งการเจริญเติบโตของกระดูก ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและเพิ่มการแข็งตัวของเลือด เอสตราไดออลที่มากเกินไปจะเพิ่มระดับความตึงเครียดทางประสาทและความหงุดหงิด

ฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายผลิตในปริมาณเล็กน้อยในต่อมหมวกไต ฮอร์โมนนี้รับผิดชอบต่อความต้องการทางเพศของเรา ทำให้เรามีความเพียรและเด็ดเดี่ยว เขาเปลี่ยน ราชินีหิมะเป็นคนรักของผู้ชายด้วยความรักและหลงใหล ไม่เพียงแต่สามารถยอมรับความสนใจของเพศตรงข้ามเท่านั้น แต่ยังแสดงความสนใจในคู่ของเธอด้วย ยิ่งระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของผู้หญิงสูงเท่าไร เธอก็จะยิ่งกระตือรือร้นในการเล่นกีฬามากขึ้นเท่านั้น ฮอร์โมนเพศชายช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ผู้หญิงเหล่านี้ดูอ่อนกว่าวัย

เมื่อมีฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมากเกินไป นิสัยของผู้หญิงจะก้าวร้าว เธอมีแนวโน้มที่จะเป็นคนอารมณ์ไม่ดีและ การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันอารมณ์ มักก่อตัวบนผิวหนัง สิว- เมื่อขาดสารนี้ ระดับความต้องการทางเพศจะลดลง และผู้หญิงก็ปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์

ออกซิโตซิน

ฮอร์โมนนี้ยังผลิตโดยต่อมหมวกไตและทำให้ผู้หญิงมีความอ่อนโยนและเอาใจใส่ ฮอร์โมนนี้พัฒนาความรู้สึกเสน่หาในระยะยาวในตัวเราและทำให้เรามีอารมณ์อ่อนไหว หากฮอร์โมนเพศหญิงที่มากเกินไปของผู้หญิงเกินกว่าปกติทั้งหมด เธอจะมีอาการตีโพยตีพาย โยนเรื่องอื้อฉาวโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน และล่วงล้ำมากเกินไปโดยคำนึงถึงสภาพแวดล้อมของเธอ

หลังคลอดบุตร ระดับของออกซิโตซินในเลือดจะอยู่ที่ความเข้มข้นสูงสุด จึงทำให้เกิดความรู้สึกรักใหม่ต่อสิ่งมีชีวิตตัวน้อยที่เพิ่งเกิดมา ฮอร์โมนมีความไวต่อความเครียด ในช่วงที่มีความเครียด ร่างกายของผู้หญิงจะปล่อยออกซิโตซินเข้าสู่กระแสเลือด

ด้วยเหตุนี้ เราจึงแสวงหาการบรรเทาจากความคิดที่น่าเศร้าและวิตกกังวล การดูแลครอบครัวและเพื่อนๆ ของเรา และพยายามให้อาหารแก่สมาชิกในครอบครัวด้วยสารพัด ฮอร์โมนนี้ทำให้เราหลงใหลในลูกแมวและลูกสุนัข และยังกระตุ้นให้เรารับสัตว์จรจัดอีกด้วย

ไทรอกซีน

ฮอร์โมนนี้ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ สร้างรูปร่างของเรา และรับผิดชอบต่อความสามารถทางจิต ควบคุมความเร็วของการเผาผลาญ ออกซิเจน พลังงาน และการคิด รวมถึงน้ำหนักและความสามารถในการคิดของเรา

ไทรอกซีนเกี่ยวข้องกับกระบวนการสังเคราะห์และการสลายโปรตีน ฮอร์โมนมีหน้าที่ ร่างกายเพรียวบางทำให้ผิวยืดหยุ่นและเรียบเนียน เคลื่อนไหวได้ง่ายและสง่างาม สารนี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อความรวดเร็วในการตอบสนองต่อสถานการณ์โดยเฉพาะต่อความสนใจของผู้ชาย! ผลิตในต่อมไทรอยด์ ไทรอกซีนที่มากเกินไปทำให้ร่างกายบางลง ความคิดมาหาเราอย่างวุ่นวายโดยไม่เสร็จสิ้น กระบวนการคิด- มันเป็นไปไม่ได้สำหรับเราที่จะมีสมาธิอยู่ตรงนั้น ความรู้สึกคงที่วิตกกังวล นอนไม่หลับตอนกลางคืน อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

การขาดไทรอกซีนนำไปสู่ น้ำหนักเกิน,ผิวหย่อนคล้อย, สูญเสียความแข็งแรง, เราอยากนอนอยู่ตลอดเวลา ไทรอกซีนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความจำของเรา เมื่อขาด มันจะเสื่อมลง และความสามารถในการจดจำจะลดลงเหลือศูนย์ ฮอร์โมนมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุมากที่สุด

นอร์อิพิเนฟริน

ฮอร์โมนแห่งฮีโร่ผู้กล้าหาญ มีการผลิตในต่อมหมวกไต การปล่อยสารนี้เข้าสู่กระแสเลือดด้วยความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นระหว่างความเครียดและทำให้รู้สึกกล้าหาญและโกรธเคือง มันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับฮอร์โมนความกลัวซึ่งสอดคล้องกับความขี้ขลาด Norepinephrine กระตุ้นให้เรากระทำการอย่างกล้าหาญ ฮอร์โมนเพศหญิงดังกล่าวเป็นบรรทัดฐานในร่างกายของเราเป็นของแต่ละคนสร้างคุณสมบัติส่วนบุคคลของเราและแยกแยะเราออกจากกัน

นอร์เอพิเนฟรินขยายตัว หลอดเลือด,เลือดเข้าสู่ศีรษะในปริมาณมาก, สมองของเราทำงานหนักมากขึ้น. ในระหว่างการหลั่งฮอร์โมนนี้ ความคิดที่ยอดเยี่ยมผุดขึ้นบนใบหน้า ดวงตาสว่างขึ้น ผิวจะดูอ่อนกว่าวัยต่อหน้าต่อตา ริ้วรอยจางลง ในขณะนี้ ผู้หญิงกลายเป็นเหมือนคนที่น่าเกรงขามและสวยงาม เทพธิดาเสือดำที่สง่างาม

เธอเผชิญกับปัญหาอย่างกล้าหาญ กวาดล้างทุกสิ่งที่ขวางหน้า เอาชนะความยากลำบากทั้งหมดได้สำเร็จ และดูดีในเวลาเดียวกัน ต้องขอบคุณฮอร์โมนนี้ที่ทำให้เราพิชิตจุดสูงสุดของ Olympus ที่มีความเป็นมืออาชีพและรอบรู้

โซมาโตโทรปิน

ฮอร์โมนผลิตขึ้นในต่อมไร้ท่อ (ต่อมใต้สมอง) ซึ่งอยู่ในสมอง เรียกได้ว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความแข็งแกร่งและความเพรียวบาง กำลังเยี่ยมชม โรงยิมในขณะที่ออกกำลังกายและกีฬาอื่น ๆ เพื่อสร้างรูปร่างของคุณ คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ somatotropin ซึ่งเป็นไอดอลของผู้สอนและผู้ฝึกสอนในด้านกีฬาและการเพาะกาย ฮอร์โมนนี้เป็นประติมากรของร่างกายของเรา ควบคุมมวลกล้ามเนื้อและไขมัน ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเอ็นขึ้นอยู่กับระดับของสารนี้ในร่างกายของเราทั้งหมด ในผู้หญิง ฮอร์โมนนี้ช่วยให้พวกเธอรักษาหน้าอกให้อยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่มากเกินไปในวัยเด็กและวัยรุ่นทำให้มีการเจริญเติบโตที่สูงมาก หลายปีที่ผ่านมา สิ่งที่ยังมีความสามารถในการเติบโตเพิ่มขึ้น ได้แก่ ข้อนิ้ว จมูก หู คาง การขาดสารตัวนี้ค่ะ อายุยังน้อยการเจริญเติบโตช้าลง แม้จะหยุดชะงักลงก็ตาม ความเหนื่อยล้า การกินมากเกินไป และการนอนไม่เพียงพอมีอิทธิพลอย่างมากต่อระดับโซมาโทรปิน ด้วยการปรากฏตัวของสัญญาณลบเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ชีวิตที่ไม่แข็งแรงระดับของ somatotropin ลดลง, กล้ามเนื้อหย่อนยาน, อ่อนแอ, หน้าอกสูญเสียรูปร่างและหย่อนคล้อย ในกรณีนี้ การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้

อินซูลิน

มันเข้าสู่กระแสเลือดจากตับอ่อนและติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของเรา อินซูลินเรียกว่าฮอร์โมน ชีวิตอันแสนหวาน- มันจะสลายคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดที่เราบริโภคและส่งพลังงานที่ได้รับจากพวกมันไปยังเนื้อเยื่อ

เป็นผลให้เราอิ่ม เรามีแรงที่จะใช้ชีวิตและคิด การผลิตอินซูลินในแต่ละร่างกายเป็นเรื่องของบุคคล บางส่วนตั้งแต่แรกเกิดผลิตในปริมาณที่น้อยกว่าคนอื่นๆ หากอาหารที่บริโภคประกอบด้วยอาหารประเภทแป้งและหวานเป็นส่วนใหญ่ อินซูลินไม่สามารถประมวลผลทุกอย่างได้ กลูโคสส่วนเกินจะสะสมในร่างกายและส่งผลเสียต่อเซลล์และหลอดเลือด ส่งผลให้โรคเบาหวานเกิดขึ้น

สมุนไพรทดแทนฮอร์โมน

โรคใด ๆ ของต่อมไร้ท่อนำมาซึ่ง ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: ประจำเดือนมาไม่ปกติ, การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง, ระดับขนตามร่างกาย ความสมดุลที่ละเอียดอ่อนนี้อาจหยุดชะงักได้ด้วยการบริโภคอาหารที่มีฮอร์โมนเพศหญิง ส่งผลให้ร่างกายได้รับฮอร์โมนเพิ่มขึ้น เวลาซื้อสินค้าในซุปเปอร์มาร์เก็ตแทบไม่มีใครคิดและสนใจว่าผลิตภัณฑ์ใดมีฮอร์โมนเพศหญิงและอื่นๆ สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่- หนึ่งในผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือเบียร์

เรามาดูกันว่าฮอร์โมนเพศหญิงในเบียร์มาจากไหนและไปอยู่ที่นั่นได้อย่างไร ฮอปส์ใช้ในการผลิตเครื่องดื่มนี้ ดอกฮอปมีสารที่อยู่ในกลุ่มไฟโตเอสโตรเจน (ไฟโต - พืช, เอสโตรเจน - ฮอร์โมนเพศหญิง) ระดับไฟโตเอสโตรเจนในฮอปมีความเข้มข้นสูง ในขณะที่เบียร์สำเร็จรูปมีสารเหล่านี้สูงถึง 36 มก./ลิตร ซึ่งเพียงพอแล้วที่จะส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงอย่างชัดเจน ทำให้ระบบต่อมไร้ท่อของเธอเปลี่ยนไป

ฮ็อปไม่เพียงแต่มีสารทดแทนฮอร์โมนเพศหญิงเท่านั้น เรามักรับประทานสมุนไพรหลายชนิดที่มีฮอร์โมนเพศหญิง และไม่ได้คำนึงถึงการมีอยู่ของฮอร์โมนเพศหญิง สารออกฤทธิ์ซึ่งร่างกายของเราไม่จำเป็นต้องได้รับในปริมาณเพิ่มเติม บ่อยครั้งที่ฮอร์โมนเพศหญิงในสมุนไพรมีอยู่ในการเตรียมการที่เราใช้เป็นทางเลือกแทนยาเคมีแผนโบราณ

ปัจจุบันเราควรระมัดระวังและใส่ใจว่าอาหารที่เรารับประทานมีฮอร์โมนเพศหญิงหรือไม่เนื่องจากสุขภาพของเราขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ใน สภาพที่ทันสมัยบุคคลเพียงแค่ต้องได้รับการทดสอบฮอร์โมนเพศหญิงเป็นระยะๆ โดยเฉพาะสตรีวัยเจริญพันธุ์

โรคระบบต่อมไร้ท่อ

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ผู้จัดหาฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์มากที่สุดในร่างกายของเราคือระบบต่อมไร้ท่อ ในกระบวนการนี้ ต่อมไทรอยด์มีบทบาทหลักประการหนึ่งต่อสุขภาพของผู้หญิง และเช่นเดียวกับ "การแสดงละคร" ต่อมไทรอยด์ก็เปราะบางและไม่แน่นอน ต่อมไทรอยด์แม้จะมีความสำคัญอย่างมาก แต่ก็มักจะกลายเป็นจุดเชื่อมต่อที่อ่อนแอ ตามรายงานบางฉบับ ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบจากโรคต่อมไทรอยด์

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงสงสัยว่าจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงได้อย่างไรในกรณีที่มีความผิดปกติ ระบบต่อมไร้ท่อและแน่นอนว่าฮอร์โมนเพศหญิงในยาเม็ดและแคปซูลช่วยในเรื่องนี้

มีความผิดปกติหลายอย่างในการทำงานของต่อมนี้ มักจะขาดฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งอาการจะแตกต่างจากโรคอื่นได้ง่ายด้วย การรักษาทันเวลาสามารถเติมเต็มได้ ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการระบุสัญญาณของการขาดฮอร์โมนเพศหญิงคุณเพียงแค่ต้องติดต่อเขาให้ทันเวลา

ตอนนี้เราแสดงรายการโรคหลักและอาการที่คุณต้องใส่ใจ

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ขาดสารไอโอดีนอย่างรุนแรง ความผิดปกติแต่กำเนิด การแทรกแซงการผ่าตัดส่งผลให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ทำงานไม่เพียงพอ (พร่อง) Hypothyroidism มีลักษณะเฉพาะ เนื้อหาต่ำฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดของเรา

อาการต่างๆ ได้แก่ ความง่วง ความจำบกพร่อง ซึมเศร้า ท้องผูก และโลหิตจางอาจเกิดขึ้น ปกปิดผิวแห้งและบวม ผมหลุดร่วงและเปราะ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการใช้ยาที่มีฮอร์โมนเพศหญิง ในระหว่างการรักษาตามกฎแล้วจะมีการกำหนดยาที่ส่งเสริม ดำเนินการตามปกติตับ ซึ่งทำความสะอาดเลือดจากไขมันส่วนเกิน รวมถึงวิตามินหลายชนิด รวมถึงวิตามิน A และ E

หากไม่ได้รับการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอย่างทันท่วงที อาจเกิดภาวะที่คุกคามถึงชีวิตที่เรียกว่าโคม่าภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ผลกระทบด้านลบใด ๆ ต่อร่างกายของเราสามารถกระตุ้นสภาวะนี้ของร่างกายได้ ด้วยภาวะพร่องไทรอยด์ฮอร์โมนไทรอยด์ที่รับผิดชอบต่อการเผาผลาญในเลือดจะลดลงและร่างกายของเราได้รับการปกป้องไม่ดี

อาการของโรคนี้อาจไม่ปรากฏทันที ขั้นแรก บุคคลจะมีอาการอ่อนแรง ผิวแห้ง แขนขาบวม การพูดช้าลง และความดันโลหิตลดลง จากนั้นก็พัฒนา ความอดอยากออกซิเจนการทำงานของหัวใจและไตบกพร่อง ภาวะนี้สามารถฟื้นตัวได้จากขั้นตอนการช่วยชีวิตโดยใช้เท่านั้น ปริมาณมาก ฮอร์โมนสังเคราะห์และการเตรียมไอโอดีน

ไทรอยด์เป็นพิษ

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับภาวะพร่องไทรอยด์คือ thyrotoxicosis ซึ่งเป็นการทำงานของต่อมไทรอยด์มากเกินไป สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของโรคนี้คือโรคคอพอก

ความไม่สมดุลทางอารมณ์, แนวโน้มที่จะตีโพยตีพาย, หงุดหงิดมากเกินไป, ปลุกปั่นเพิ่มขึ้น - สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาการของ thyrotoxicosis ผู้หญิงคนนั้นเริ่มกังวล เหงื่อออกเพิ่มขึ้น, ความรู้สึก ความตึงเครียดภายใน,ไม่มีสมาธิ อิศวรคือ อาการหลักของโรคนี้ ผู้หญิงหิวตลอดเวลาเธอกินอาหารได้มากแต่ยังไม่อ้วน

ต่อมไทรอยด์อักเสบ

นอกจากการทำงานที่ไม่เพียงพอหรือมากเกินไปในต่อมไทรอยด์ก็อาจมีเช่นกัน กระบวนการอักเสบในทางการแพทย์เรียกว่าไทรอยด์อักเสบ กระบวนการเหล่านี้มาพร้อมกับการทำลายเซลล์ต่อมไทรอยด์หรือความเสียหายจากแอนติบอดีและเซลล์เม็ดเลือดขาว โรคนี้อาจไม่ปรากฏให้เห็นมานานหลายปี แต่ถ้าต่อมอื่นผลิตฮอร์โมนเพศหญิงไม่เพียงพอ การพัฒนาของโรคก็จะดำเนินไป ในกรณีนี้การตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนเพศหญิงอย่างทันท่วงทีจะช่วยระบุโรคและรักษาสุขภาพและชีวิตได้

ภาวะฮอร์โมนเกิน

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วฮอร์โมนชายและหญิงมีอยู่ในร่างกายของผู้หญิงในสัดส่วนที่แน่นอน เมื่อเนื้อหาของฮอร์โมนเพศชายในเลือดของผู้หญิงเพิ่มขึ้น ภาวะฮอร์โมนแอนโดรเจนในเลือดสูงจะพัฒนาขึ้น บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ไม่เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงพยายามรับมือกับอาการของโรคด้วยตนเองโดยใช้วิธีการชั่วคราวหรือเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้โดยสิ้นเชิง:

• หนวด เครา มีขนขึ้นตามแขน ขา อก หลัง
• การมีประจำเดือนล่าช้า
• ประจำเดือนไม่ปกติ
• การปรากฏตัวของสิว;

หากไม่ได้รับการรักษาภาวะฮอร์โมนเกินเกิน ผลที่ตามมาจะนำไปสู่การมีบุตรยาก รวมถึงผมร่วงโดยสิ้นเชิง การก่อตัวของซีสต์ และความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน โรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรืออาจเป็นผลมาจากเนื้องอกของต่อมหมวกไตหรือรังไข่

ฮอร์โมนเพศหญิงและวัยหมดประจำเดือน

จุดไคลแม็กซ์คือ กระบวนการทางธรรมชาติซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงตามวัย ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเพศหญิงจะถูกสร้างขึ้นในปริมาณที่น้อยลง และฮอร์โมนบางส่วนจะหยุดสังเคราะห์โดยร่างกายเลย ยาที่นี่ต้องเผชิญกับภารกิจในการฟื้นฟูฮอร์โมนเพศหญิงและรักษาสุขภาพร่างกายให้อยู่ในสภาพดี

ผู้หญิงที่แตกต่างกันมีปฏิกิริยาในแบบของตนเองต่อการปรับโครงสร้างร่างกายนี้ แต่พวกเธอทั้งหมดมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อาการไม่พึงประสงค์เช่น เหงื่อออก มีไข้เพิ่มขึ้น บ่อยครั้งที่กระบวนการนี้มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า

ยาแผนปัจจุบันใช้ฮอร์โมนเพศหญิงในแท็บเล็ตมายาวนานและประสบความสำเร็จในการรักษาวัยหมดประจำเดือนและอาการของวัยหมดประจำเดือนการพัฒนาของผู้หญิงเมื่อใช้ยาเกิดขึ้นในรูปแบบที่รุนแรงกว่า

ฉันชอบ!

แต่ละคนมีบทบาทเฉพาะในร่างกาย ความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงขึ้นอยู่กับวันที่มีรอบประจำเดือน สภาวะของการตั้งครรภ์ และอายุด้วย

ผลของเอสตราไดออลต่อร่างกายของผู้หญิง:

• ส่งผลกระทบ ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์โดยเฉพาะการเจริญเติบโตของฟอลลิเคิลในรังไข่
• ช่วยเพิ่มปริมาตรของเยื่อบุมดลูกและเตรียมพร้อมสำหรับการฝังไข่และการตั้งครรภ์
• ควบคุมรอบประจำเดือน
• ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและบางลง
• ช่วยปรับปรุงเสียงต่ำ
• ส่งผลต่อการก่อตัว เอวบางและการเพิ่มขึ้นของปริมาณเนื้อเยื่อไขมันบริเวณต้นขาและก้น
• ส่งเสริมการสะสมแคลเซียมในกระดูก
• ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนออกซิเจนในเซลล์
• กระตุ้นการเผาผลาญ
• เพิ่มการแข็งตัวของเลือด
• ปกป้องหลอดเลือดและหัวใจจากหลอดเลือด

ผลของเอสไตรออลต่อร่างกายของผู้หญิง:

• Estriol เป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนหลักของการตั้งครรภ์
• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดของมดลูก
• ลดความต้านทานของหลอดเลือดในมดลูก
• ส่งเสริมการพัฒนาท่อน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์

อิทธิพลของเอสโตรนต่อร่างกายของผู้หญิงนั้นแสดงออกมาในการเติมเต็มการทำงานของเอสตราไดออลบางส่วนเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

การรับประทานอาหารที่ไม่สมเหตุสมผล, การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น, ความผิดปกติร้ายแรงการทำงานของส่วนกลาง ระบบประสาทกระตุ้นให้เกิดการขาดฮอร์โมนอันเป็นผลมาจากสุขภาพของผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมาน

สัญญาณเตือนการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน:

• ผิวหนังได้รับบาดเจ็บง่าย ลอก แห้งและบาง ริ้วรอยปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว
• ในช่วงเวลาสั้นๆ ร่างกายจะเต็มไปด้วยติ่งเนื้อและไฝ
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนทำให้เกิดความผันผวน ความดันโลหิตกระแสน้ำก็ปรากฏขึ้น
• การขาดฮอร์โมนเพศหญิงทำให้สูญเสียความแข็งแรงและไม่แยแส
• ความสนใจกระจัดกระจายและความทรงจำเริ่มล้มเหลว
• สัญญาณปรากฏขึ้น โรคหลอดเลือดหัวใจ, ฉันกังวลเกี่ยวกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ.
• การขาดฮอร์โมนเพศหญิงเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของการกำจัดแคลเซียมออกจากร่างกาย ซึ่งทำให้ผมและเล็บเปราะและแห้ง และยังเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักที่ซับซ้อนอีกด้วย

บทบาทของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและผลของการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์

โปรเจสเตอโรนถูกผลิตขึ้น ตัวสีเหลืองระหว่างการตกไข่ โปรเจสเตอโรนเรียกว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลเนื่องจากมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการควบคุมรอบประจำเดือนการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร โดยการผ่อนคลายเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนนี้จะป้องกันการหดตัวก่อนวัยอันควร การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนส่งผลเสียต่อสภาพร่างกายของสตรีโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์

อาการของการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์:

• การแท้งบุตรในไตรมาสแรก
• โรคในรูปแบบของ oligohydramnios หรือ polyhydramnios
• ปัญหานองเลือด

การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน สาเหตุ:

• ล่าช้า การพัฒนามดลูกทารกในครรภ์
• เกินระยะเวลาตั้งครรภ์
• การสัมผัสกับความเครียด
• ขาดวิตามิน
• เลือดออกในมดลูก
• การใช้ยาด้วยตนเองและการใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ในระหว่างตั้งครรภ์

บทบาทของฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของผู้หญิง

แอนโดรเจนซึ่งเป็นอวัยวะสืบพันธุ์เพศชายนั้นผลิตขึ้นในผู้หญิงในชั้นเยื่อหุ้มสมองของต่อมหมวกไตและในรังไข่ บทบาทของแอนโดรเจนในร่างกายของผู้หญิงยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่สามารถระบุหน้าที่หลักของแอนโดรเจนได้

บทบาทของแอนโดรเจน:

• กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมตามร่างกาย
• ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ
• กระตุ้น:
• กระบวนการสังเคราะห์โปรตีนในเลือดของตับ
• ระดับของการทำงานของเซลล์ต้นกำเนิดในไขกระดูก
• การสังเคราะห์ฮอร์โมนที่ส่งเสริมการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงในไขกระดูก
• ส่งผลต่อการเติบโตเชิงเส้น กระดูกท่อและขั้นตอนการปิดปลายข้อ
• พวกเขามีอิทธิพลต่อกระบวนการสร้างความต้องการทางเพศ
• พวกเขามีอิทธิพลต่อการก่อตัวของพฤติกรรมเชิงรุกและเชิงรุก

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในผู้หญิงน้อยกว่าความเข้มข้นของฮอร์โมนนี้ในผู้หญิงหลายสิบเท่า ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพียงพอในร่างกายของผู้หญิงจะส่งเสริมผลในการฟื้นฟู ทำให้ผิวของใบหน้าและร่างกายมีความหนาแน่นและยืดหยุ่น ฮอร์โมนนี้ช่วยให้ผู้หญิงรักษาความมีชีวิตชีวาและพลังงานได้โดยการส่งเสริมการต้านทานความเครียด ปริมาณฮอร์โมนเพศชายปกติสำหรับผู้หญิงคือ 15-18 หน่วยทั่วไป

การขาดฮอร์โมนในร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย ในผู้หญิง อาการอาจไม่ปรากฏขึ้นทันที แต่คุณควรใส่ใจกับสัญญาณแรกจากร่างกายที่บ่งชี้ว่าระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง:

• รูปร่าง ไขมันใต้ผิวหนังในช่องท้องส่วนล่าง คอ และแขน
• ผิวที่แห้งและบางเมื่อสัมผัส
• ความเปราะบางและความเปราะบางของเส้นผมทำให้ผมบางลง

• การขาดฮอร์โมนเพศกระตุ้นให้เกิด ความเหนื่อยล้าเรื้อรังซึ่งไม่หายไปหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน
• ภาวะซึมเศร้าและไม่แยแสต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เคยกระตุ้นความสนใจและความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะดำเนินการก่อนหน้านี้
• ความเปราะและความเปราะบางของเล็บ ส่งผลให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลง

ไม่ว่าในกรณีใด การวินิจฉัยบ่งชี้ว่าไม่มีตัวตน ความเข้มข้นปกติควรทำฮอร์โมนโดยผู้เชี่ยวชาญและเฉพาะในสถาบันทางการแพทย์เท่านั้น

แอนโดรเจนในร่างกายของผู้หญิงถูกสังเคราะห์ขึ้นในรังไข่และในต่อมหมวกไต ดังนั้นการขาดฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงนอกจากจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วยังเกิดขึ้นได้จากสาเหตุดังต่อไปนี้

• ไตวาย ส่งผลให้ต่อมหมวกไตไม่สามารถผลิตฮอร์โมนได้เพียงพอ
• ดาวน์ซินโดรม.
• แผนกต้อนรับ ยา: กลูโคคอร์ติคอยด์, ฝิ่น, คีโตโคนาโซล

การรักษา ลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนนั้นไม่ยากโดยเฉพาะเนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงภายใต้เงื่อนไขบางประการจากเอสโตรเจน ความสามารถในการแปลงเอสโตรเจนนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยสังกะสี ซึ่งผู้หญิงสามารถได้รับจากบางส่วน ผลิตภัณฑ์อาหาร: ถั่ว เมล็ดพืช อาหารทะเล สัตว์ปีก ตับสัตว์

ลดความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายในร่างกายผู้หญิง

หากผู้หญิงมีประสบการณ์และในเวลาเดียวกันเริ่มมีขนตามร่างกายอย่างเข้มข้น ไขมันสะสมบริเวณเอวเพิ่มขึ้นและมีสิวเกิดขึ้น ทั้งหมดนี้อาจบ่งบอกถึงส่วนเกิน ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของเธอ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ที่จะสั่งการรักษาที่เหมาะสม

คุณสามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้โดยใช้วิธีต่อไปนี้:

• ยาคุมกำเนิด แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าต้องใช้ตัวไหนในระหว่างการรักษา
• แพทย์ควรแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วย
• จำกัดการบริโภคอาหารที่มีแมกนีเซียมและสังกะสี แร่ธาตุเหล่านี้ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
• เพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยอาหารที่มีเอสโตรเจน กินอาหารที่ทำจากข้าว ซีเรียลข้าวสาลี บ่อยขึ้น ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองในบรรดาผลไม้ให้เลือกแอปเปิ้ลและเชอร์รี่
• ข่าว รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตมอบฝ่ามือให้กับโยคะและพิลาทิส
• ใน กรณีที่ยากลำบากแพทย์จะสั่งจ่ายฮอร์โมนบำบัด

ความสำคัญของฮอร์โมนอื่นๆ ต่อสุขภาพของผู้หญิง

เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไปถึงบทบาทของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ผลิตได้ การขาดสารอาหารทำให้เกิดปัญหาในการปฏิสนธิ

การรักษาด้วยยาที่มีไอโอดีนจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ฮอร์โมนไทรอยด์ที่มากเกินไปยังทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการคลอดบุตรอีกด้วย การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันทำให้เกิดอาการเบื่ออาหาร และส่งผลให้ประจำเดือนมาผิดปกติจนถึงการหยุดมีประจำเดือน การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงจะนำไปสู่การแท้งบุตรและภาวะมีบุตรยาก

ความเข้มข้นของไทรอกซีนที่ตรงตามมาตรฐานที่กำหนดในร่างกายของผู้หญิงอยู่ในช่วง 9 ถึง 22 พิโคโมลต่อลิตร ปริมาณปกติฮอร์โมนไทรอยด์ช่วยให้ผู้หญิงรักษารูปร่างของเธอและไม่เพิ่มน้ำหนัก คงความสง่างามและตอบสนองทันทีหากผู้ชายให้ความสนใจเธอ

การทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลงและความเข้มข้นของฮอร์โมนไทรอยด์ลดลงจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเต้านมอักเสบ ความเข้มข้นที่เหมาะสมของฮอร์โมนเหล่านี้มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของต่อมน้ำนม

Norepinephrine เป็นฮอร์โมนแห่งความไม่เกรงกลัว ผลิตในต่อมหมวกไต ต้องขอบคุณการออกฤทธิ์ของนอร์เอพิเนฟริน ผู้หญิงที่มีความเครียดสามารถค้นหาทิศทางของตนเองและตัดสินใจได้อย่างถูกต้องได้อย่างรวดเร็ว ต้องขอบคุณฮอร์โมนนี้ที่ทำให้ผู้หญิงคนหนึ่งคว้าลูกไว้ในอ้อมแขนของเธอทันทีในช่วงเวลาที่เกิดอันตราย

Somatotropin ช่วยให้ผู้หญิงมีความเพรียวบางและแข็งแรง ฮอร์โมนนี้ผลิตโดยต่อมใต้สมอง ฮอร์โมนโซมาโตโทรปิกโดยปกติในผู้หญิง – มากถึง 10 ชิ้น/มล. ภายใต้อิทธิพลของ somatotropin ไขมันจะถูกเผาผลาญและเพิ่มขึ้น มวลกล้ามเนื้อร่างกายและเอ็นต่างๆ แข็งแรงขึ้น มีความยืดหยุ่นและแน่นกระชับ

ฮอร์โมน "การคลอดเร็ว" ผลิตขึ้นในส่วนของสมองที่ควบคุมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและอวัยวะสืบพันธุ์ โดยทำให้เกิดการหดตัวของผนังมดลูก ส่งผลให้ออกซิโตซินส่งเสริม กิจกรรมแรงงาน- ฮอร์โมนนี้ยังมีส่วนสำคัญในการสร้างสัญชาตญาณของมารดา การเริ่มให้นมบุตรและการตั้งครรภ์ระยะยาวอย่างทันท่วงทีขึ้นอยู่กับระดับของออกซิโตซิน ให้นมบุตร- ฮอร์โมนนี้เรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนความผูกพัน เมื่อเวลาผ่านไป ทารกยังผลิตออกซิโตซินเมื่อสื่อสารกับแม่ ทารกร้องไห้ทำให้ระดับฮอร์โมนนี้เพิ่มขึ้นส่งผลให้แม่ต้องวิ่งให้เร็วที่สุดเพื่อช่วยลูกเพื่อปลอบใจลูก

บรรณานุกรม

1. Tepperman J., Tepperman H., สรีรวิทยาของการเผาผลาญและระบบต่อมไร้ท่อ. หลักสูตรเบื้องต้น - ต่อ. จากอังกฤษ - อ.: มีร์ 2532. – 656 หน้า; สรีรวิทยา. พื้นฐานและ ระบบการทำงาน: รายวิชาบรรยาย / เอ็ด. เค.วี. สุดาโควา – ม.: แพทยศาสตร์. – 2000. -784 น.;
2. Grebenshchikov Yu.B. , Moshkovsky Yu.Sh. เคมีชีวภาพ // ลักษณะทางเคมีกายภาพโครงสร้างและกิจกรรมการทำงานของอินซูลิน - 1986. - หน้า 296.
3. Berezov T.T. , Korovkin B.F. , เคมีชีวภาพ // ระบบการตั้งชื่อและการจำแนกประเภทของฮอร์โมน - 1998. - หน้า 250-251, 271-272.
4. Anosova L. N. , Zefirova G. S. , Krakov V. A. ต่อมไร้ท่อโดยย่อ – อ.: แพทยศาสตร์, 2514.
5. Orlov R. S. สรีรวิทยาปกติ: หนังสือเรียน, ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 2, แก้ไข และเพิ่มเติม – อ.: GEOTAR-Media, 2010. – 832 หน้า;

มันเกิดขึ้นว่าไม่มีการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายใดสามารถช่วยรับมือได้ น้ำหนักเกิน- แม้ว่าเขาจะจากไปแล้วเขาก็กลับมาอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ปัญหาที่นี่ส่วนใหญ่มักเกิดจากการละเมิด ระดับฮอร์โมนในร่างกายและขาดฮอร์โมนบางชนิด คุณสามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าฮอร์โมนใดที่คุณขาดหายไปโดยการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมน แต่ก็มีปัจจัยทางอ้อมที่ทำให้คุณสามารถเข้าใจว่าร่างกายของคุณขาดฮอร์โมนชนิดใด

ฮอร์โมนหลักมีอยู่สี่ชนิด ได้แก่ เซโรโทนิน ไทรอกซีน อะดรีนาลีน และโคลีน เมื่อชีวิตสงบและวัดผลได้ ความไม่สมดุลอาจไม่ชัดเจนจนเกินไป แต่ผลที่ตามมา เช่น ความเครียด ความไม่สมดุลนี้จึงปรากฏชัดเจนเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง พฤติกรรมการกินบุคคล. บางคนเริ่มกินทุกอย่างติดต่อกันและรู้สึกหิวตลอดเวลา ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่สามารถกินอาหารลงคอได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความผันผวนของน้ำหนักและฟื้นสมดุลที่สูญเสียไป สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนอาหาร โดยเน้นไปที่อาหารที่เหมาะกับประเภทของฮอร์โมนของคุณโดยเฉพาะ

วิธีตรวจสอบประเภทของฮอร์โมนและการขาดฮอร์โมน

อะดรีนาลีน. ประเภทแรก

ลักษณะเฉพาะ:

– คนประเภทนี้ส่วนใหญ่มักเป็นพวกนกฮูกกลางคืน และเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตื่นในตอนเช้า

– ในช่วงที่เกิดความเครียด พวกเขาต้องการเคี้ยวอะไรบางอย่างอยู่ตลอดเวลา บ่อยครั้งแม้กระทั่งของที่มีรสเค็มมากกว่าหวานด้วยซ้ำ

– เหงื่อออกเพิ่มขึ้น;

– มันยากที่จะมีสมาธิกับสิ่งหนึ่งสิ่งใด

หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจหมายความว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอะดรีนาลีน

สิ่งที่ต้องทำ:

1. คุณต้องหลีกเลี่ยงชีส เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารที่มีน้ำส้มสายชู (อาหารดังกล่าวมีฮิสตามีนซึ่งกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบ)

2.กรดอะมิโนไทโรซีนจะช่วยคืนสมดุล แหล่งธรรมชาติไทโรซีนคือถั่วลิสงและถั่ว

3.ควรกำจัดและเปลี่ยนกาแฟใหม่ ชาเขียว(มันทำให้มีชีวิตชีวาพอ ๆ กัน!) หากในตอนเช้าคุณไม่สามารถดันชิ้นเดียวเข้าไปในตัวเองได้ คุณจะต้องใช้ความพยายามและกินอย่างน้อยเล็กน้อยเพื่อไม่ให้การเผาผลาญของคุณช้าลง

4. ในระหว่างวันสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ มื้อกลางวัน ควรประกอบด้วยซุป เนื้อหรือปลาหนึ่งชิ้น และ สลัดผัก.

5. มื้อเย็นต้องมีอาหารที่มีโปรตีน

โคลิน. ประเภทที่สอง

ลักษณะเฉพาะ:

– ปัญหาเกี่ยวกับความจำ คุณควรมีรายการสิ่งที่ต้องทำ (หรือซื้อของ) ติดตัวอยู่เสมอ ไม่เช่นนั้นบุคคลอาจลืมบางสิ่งบางอย่างและพลาดบางสิ่งบางอย่าง

– คนประเภทนี้จะอารมณ์เสียได้ง่ายและไม่ค่อยมีสภาวะสมดุลทางจิตใจ แม้แต่ประสบการณ์เล็กๆ น้อยๆ ก็ทำให้พวกเขาวิตกกังวลและวิตกกังวล

– อาการท้องผูกและหูอื้อมักเกิดขึ้น

โคลีนเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความจำและอารมณ์

สิ่งที่ต้องทำ:

1. คุณต้องเริ่มต้นวันใหม่ด้วย อาหารเช้าที่เหมาะสมเป็นที่พึงปรารถนาว่าสิ่งเหล่านี้คือไข่เนื่องจากมีโคลีนจำนวนมาก

2. ตกหลุมรัก เมล็ดฟักทอง- ด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถลบออกได้ ความรู้สึกไม่สบายภายในและความรู้สึกวิตกกังวลเพิ่มมากขึ้น

3. การกินปลาและพืชตระกูลถั่วดีต่อสุขภาพ และในเวลากลางคืนดื่มชากับมิ้นต์หรือบาล์มมะนาว

นี่มันน่าสนใจ! รับเซสชันวิดีโอที่กระตุ้นพลังซึ่งทำงานโดยจิตใต้สำนึกและเร่งการเผาผลาญไขมัน หลังจากชมเซสชั่นนี้ คุณจะไม่ต้องการของหวานมากกว่าปกติ และร่างกายของคุณจะเริ่มลดน้ำหนักได้เองโดยที่คุณไม่ได้มีส่วนร่วมอย่างมีสติ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอ ที่นี่…

เซโรโทนิน. ประเภทที่สาม

ลักษณะเฉพาะ:

– ในภาวะเครียด บุคคลอาจไม่ได้กินอะไรเลย เขาจะงดอาหารเช้าและกลางวัน และเฉพาะตอนเย็นเท่านั้นที่เขาจะจำได้ว่าเขาไม่ได้กินอะไรเลยในระหว่างวัน

– มักมีปัญหานอนไม่หลับ นอนไม่หลับ

- ความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้า

สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงการขาดเซโรโทนิน

สิ่งที่ต้องทำ:

1. คุณต้องเริ่มต้นวันใหม่ด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ดี เช่น ซีเรียลและผลไม้

2. กรดอะมิโนทริปโตเฟนเป็นวัสดุก่อสร้างที่จำเป็นสำหรับเมลานิน (ฮอร์โมน "สงบ" และเซโรโทนิน (ฮอร์โมน "ความสุข")

3. ไม่ควรรับประทานอาหารกลางวันให้สมบูรณ์หากไม่มีสลัดผักกับน้ำมันพืช

4. รับประทานปลาที่มีไขมันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง (ปลาเทราท์ ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน) และโดยเฉพาะปลาทูน่าที่ไม่มีไขมัน ซึ่งมีส่วนประกอบของ จำนวนมากทริปโตเฟน

ไทรอกซีน ประเภทที่สี่

ลักษณะเฉพาะ:

– ผิวมีแนวโน้มที่จะแห้ง บาง แตกปลาย

– ปัญหาการย่อยอาหาร, การเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติ;

– เนื่องจากการกักเก็บของเหลวในร่างกาย ขาจึงมักบวม

– เหนื่อยล้า บุคคลจะรู้สึกหนาวตลอดเวลา

สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงการขาดไทรอกซีนซึ่งเป็นฮอร์โมนไทรอยด์ที่สำคัญและมีหน้าที่ในการเผาผลาญในร่างกาย

สิ่งที่ต้องทำ:

1. กินอาหารที่มีกรดอะมิโนไทโรซีนให้มากที่สุด อีกทั้งสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มี เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นไอโอดีน สังกะสี ซีลีเนียม

2. ทุกอย่าง ผลิตภัณฑ์โปรตีนอุดมไปด้วยสารเหล่านี้จึงควรมีอยู่ในตัวคุณอยู่เสมอ อาหารประจำวัน- เซโรโทนินยังพบในถั่ว (โดยเฉพาะอัลมอนด์และวอลนัท) ไอโอดีนในอาหารทะเล และสังกะสีในเนื้อสัตว์ ช็อคโกแลต ถั่วลิสง และหอยนางรม

3. อาหารเช้าในอุดมคติคือคอทเทจชีสพร้อมผลไม้

4. สำหรับมื้อเย็นคุณสามารถกินปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันได้

ถ้าจะ การออกกำลังกายคุณเชื่อมต่อ อาหารเพื่อสุขภาพ, ปรับสมดุลตามประเภทของฮอร์โมนของคุณแล้ว น้ำหนักเกินคุณไม่ตกอยู่ในอันตรายอย่างแน่นอน

วันนี้เราจะมาพูดถึงหัวข้อที่สำคัญมากเราจะมาดูอาการหลักของการขาดฮอร์โมนเพศหญิงกันดีกว่า

การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

หากคุณน้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นกะทันหัน อย่ารีบควบคุมอาหาร คุณอาจมีฮอร์โมนไม่สมดุลและจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวควรได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะมีเครื่องชั่งที่บ้านและติดตามการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณเอง

ฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญ 4 ชนิด

มีฮอร์โมนสำคัญสี่ชนิดในร่างกายของผู้หญิงที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ซึ่งรวมถึง:

• โปรแลคติน,
• เอสโตรเจน,
• ฮอร์โมนเพศชายและ
• กระเทือน

สถานะของระบบต่อมไร้ท่อและระบบสืบพันธุ์ของร่างกายขึ้นอยู่กับอัตราส่วนที่ถูกต้องหรือไม่ถูกต้อง หากปัญหาถูกละเลยเป็นเวลานานอาจเป็นไปได้ว่าอาจมีโรคที่ค่อนข้างร้ายแรงและรักษายากเช่นภาวะมีบุตรยาก, เนื้องอกในมดลูก, โรคถุงน้ำหลายใบเป็นต้น

อาการขาดฮอร์โมนเพศหญิงในผู้หญิง

สัญญาณของการขาดฮอร์โมนอาจแตกต่างกันไป โดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับปริมาณของฮอร์โมนที่บกพร่อง มักมีฮอร์โมนเพศหญิงบกพร่องตั้งแต่หนึ่งตัวขึ้นไป

อาการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรี

เมื่อมีฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอ โรคอ้วนรุนแรง ไม่แยแส การเกิดเนื้องอก และการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนเป็นไปได้ ฮอร์โมนนี้ช่วยรักษาสมดุลของปริมาณแคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียมในร่างกายของผู้หญิง ของเขา ฟังก์ชั่นหลักและความรับผิดชอบ - การเตรียมโพรงมดลูกเพื่อการคลอดบุตร

ขาดฮอร์โมนเพศชาย

หากมีฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนไม่เพียงพอก่อนอื่นก็จะหลงทาง รอบเดือนเพิ่มการผลิตเหงื่อและการทำงานของไตบกพร่อง ส่วนเกินของมันบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของขนส่วนเกินบนร่างกายเสียงต่ำและการพัฒนาความเป็นชายบางอย่างในผู้หญิง

สัญญาณของการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

การปรากฏตัวของเดือดบนผิวหนังผื่นชวนให้นึกถึงสิววัยรุ่นและสิวเป็นสัญญาณของการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ผู้หญิงอาจประสบปัญหาการตกไข่และการอักเสบของอวัยวะในบริเวณอุ้งเชิงกราน สิ่งนี้อาจทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

ภาวะขาดโปรแลกตินในผู้หญิงเกิดขึ้นได้อย่างไร?

อาการของการขาดฮอร์โมนโปรแลคตินในเพศหญิงจะปรากฏเป็นส่วนใหญ่ เต้านม- แม่อาจจะไม่มี เต้านมเพราะเป็นการผลิตที่โปรแลคตินดูแล ความสมดุลของเกลือและน้ำในร่างกาย รอบประจำเดือนปกติ ก็เป็นส่วนที่มีอิทธิพลเช่นกัน

นอกเหนือจากที่กล่าวข้างต้น อาการอาจรวมถึง:

• แรงกดดันเพิ่มขึ้น
• ภาวะซึมเศร้า,
• อารมณ์เเปรปรวน,
• ความกังวลใจและการพังทลาย
• อาการสั่นของนิ้ว
• กระแสน้ำ,
• ปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจ
• สะโพกเหยียด
• ท้องและแขน

อย่ารอช้าไปพบแพทย์หากอาการดังกล่าวเป็นลักษณะเฉพาะของคุณ

เราดำเนินการต่อในส่วนการแปลบทความที่เป็นประโยชน์ต่างๆ วันนี้เป็นบทความโดยแพทย์เวชศาสตร์เฉพาะทาง William Call เกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องเริ่มกังวลว่าเราเป็นคนตามอำเภอใจเกินไป เหนื่อยตลอดเวลา หรือไม่สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้

“ฮอร์โมนของคุณคือผู้ส่งคำสั่งไปยังร่างกายของคุณ ฮอร์โมนแต่ละตัวจะส่งคำแนะนำเฉพาะไปยังอวัยวะแต่ละส่วนและกำหนดอารมณ์ ระดับพลังงาน น้ำหนัก อุณหภูมิ การย่อยอาหารและแง่มุมอื่น ๆ ของสุขภาพของคุณ แต่เรามักจะดูถูกดูแคลนบทบาทของฮอร์โมนจนกว่าฮอร์โมนจะหยุดทำงานได้ดี

* บันทึกโดย themindfulbeauty: อีกอย่างระบบฮอร์โมนคือความงามและความเยาว์วัยของเรา! และไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับปัญหาใดๆ เช่น ใน ระบบสืบพันธุ์- คุณต้องรู้และดูแลมันตั้งแต่เด็กๆ เพราะการแก้ไขทีหลังนั้นยากกว่าการพยายามรักษาสมดุลอยู่เสมอ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงใส่ใจกับมันมาก นอกจากนี้ สำหรับฉัน อย่างที่คุณทราบ ojas - ความกระจ่างใสของเรา (เกี่ยวกับเรื่องนี้) ที่เกี่ยวข้องกับเซโรโทนินและเมลาโทนิน - เป็นประเด็นสำคัญในเรื่องความงามของเรา

ต่อมไร้ท่อหลักที่ผลิตฮอร์โมนคือสมอง (ไฮโปทาลามัส, ต่อมไพเนียลและต่อมใต้สมอง) ต่อมไทรอยด์ ร่างกายเยื่อบุผิว, ต่อมหมวกไต, ตับอ่อน, อวัยวะสืบพันธุ์ (รังไข่และอัณฑะ) และระบบทางเดินอาหาร

เมื่อพูดถึงฮอร์โมน เรากำลังพูดถึงความสมดุลเป็นอันดับแรก ระดับฮอร์โมนไม่ควรสูงหรือต่ำเกินไป แค่ปกติ มิฉะนั้น ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายนับไม่ถ้วน

ใน ยาแผนโบราณตามกฎแล้วจะทำการตรวจเลือดในห้องปฏิบัติการขั้นพื้นฐานเพื่อหาฮอร์โมน หากคำตอบของการทดสอบไม่มีคำว่า "ปกติ" คุณมักจะได้รับครีมหรือยาเม็ดฮอร์โมนสังเคราะห์ ซึ่งอาจมี ผลข้างเคียง- หากการทดสอบเป็นเรื่องปกติและคุณยังคงมีอาการอยู่ คุณอาจได้รับแจ้งว่าคุณซึมเศร้า มีอายุมากขึ้น หรือจำเป็นต้องลดน้ำหนัก

ซึ่งแตกต่างจากการแพทย์แผนโบราณ แพทย์เฉพาะทางต้องการทราบสาเหตุที่แท้จริง อาการของฮอร์โมนในผู้ป่วยรวมทั้งสนับสนุนกลไกทางธรรมชาติของร่างกายเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนให้แข็งแรง

ด้านล่างนี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนหรือสัญญาณที่เราต้องเริ่มกังวลและแนะนำให้คิดออก:

1. คอร์ติซอล.

ต่อมหมวกไตของเราจะหลั่งฮอร์โมนหลายชนิด และหนึ่งในนั้นคือคอร์ติซอล ซึ่งเป็น "ฮอร์โมนความเครียด" หลักของร่างกาย การทำงานของต่อมหมวกไตไม่ดีเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่สมดุล: ระดับคอร์ติซอลจะสูงเมื่อควรจะต่ำ หรือต่ำเมื่อควรสูง หรือสูงเสมอ หรือต่ำเสมอ การทำงานของต่อมหมวกไตไม่ดีไม่ได้เกิดจากต่อมหมวกไต แต่จริงๆ แล้วเป็นความผิดปกติในการสื่อสารระหว่างสมองและต่อมหมวกไต เนื่องจากเราจัดการกับปัญหาความเครียดในสมองเป็นหลัก เมื่อแก้ไขปัญหาจึงจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การลดปัจจัยความเครียดเรื้อรังให้เหลือน้อยที่สุด

สิ่งที่คุณอาจพบ:

• ความง่วงในตอนเช้า
• ความอยากอาหารรสเค็มหรือหวาน
• แรงขับทางเพศต่ำ
• คุณรู้สึกเหนื่อยในช่วงบ่าย แต่คุณจะได้รับ "ลมที่สอง" ในตอนเย็น
• นอนไม่หลับ;
• เวียนหัวเมื่อลุกขึ้นยืนกะทันหัน
• ปวดหัวในตอนบ่าย;
• ปัญหาน้ำตาลในเลือด
• การอักเสบเรื้อรัง
• เล็บของคุณอ่อนแอ
• คุณมักจะไม่แน่นอน
• ความยากลำบากกับการลดน้ำหนัก

2. ต่อมไทรอยด์.

ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณต้องการฮอร์โมนไทรอยด์เพื่อให้ทำงานได้อย่างแข็งแรง มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หลายอย่างที่ไม่ปรากฏในมาตรฐาน การทดสอบในห้องปฏิบัติการ- ตัวอย่างเช่น: ปัญหาการแปลงของต่อมไทรอยด์ ความต้านทานของต่อมไทรอยด์ หรือการโจมตีด้วยภูมิต้านทานผิดปกติ ต่อมไทรอยด์(โรคฮาชิโมโตะหรือเกรฟส์)

สิ่งที่คุณอาจพบ:

• รู้สึกเหนื่อย;
• รู้สึกหนาวที่แขน ขา หรือทุกที่
• ต้องการนอนหลับพักผ่อนมากเกินไปเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นแม้จะรับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำ
• การเคลื่อนไหวของลำไส้ยากและไม่บ่อยนัก
• ภาวะซึมเศร้าหรือขาดแรงจูงใจ
• อาการปวดหัวตอนเช้าที่บรรเทาลงในระหว่างวัน
• คิ้วด้านนอกที่สามบาง
• ผมบางบนศีรษะ;
• ผมร่วงมากเกินไป
• ผิวแห้ง;
• ความง่วงทางจิต

3. เอสโตรเจน.

อัตราส่วนของฮอร์โมนเอสโตรเจนทั้งสามรูปแบบ ได้แก่ เอสโตรน (E1), เอสตราไดออล (E2) และเอสไตรออล (E3) มีความสำคัญสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย การศึกษาบางชิ้นเชื่อมโยงความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนกับอัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ รวมถึงการลุกลามของมะเร็งบางประเภท

สิ่งที่คุณอาจประสบเมื่อขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน:

• ช่องคลอดแห้ง;
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• เพศที่เจ็บปวด
• หมอกสมอง
• การติดเชื้อกระเพาะปัสสาวะกำเริบ;
• ความรู้สึกไม่แยแส;
• ภาวะซึมเศร้า;
• กะพริบร้อน

สิ่งที่คุณอาจประสบกับฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน:

• รู้สึกบวมและป่อง;
• การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• ความรุนแรงของต่อมน้ำนม;
• อารมณ์เเปรปรวน;
• เลือดออกประจำเดือนหนัก
• ความรู้สึกวิตกกังวลและ/หรือซึมเศร้า;
• ไมเกรน;
• มี dysplasia ของปากมดลูก (รอยเปื้อนผิดปกติ);
• นอนไม่หลับ;
• หมอกสมอง
• ปัญหาถุงน้ำดี
• ความรู้สึกนึกคิดและอารมณ์

4. โปรเจสเตอโรน

ทั้งชายและหญิงต้องการความสมดุลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน โปรเจสเตอโรนช่วยปรับสมดุลและต่อต้านผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน หากไม่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่เหมาะสม เอสโตรเจนจะกลายเป็นอันตรายและไม่สามารถควบคุมได้ (การครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน)

สิ่งที่คุณอาจพบ:

• นอนไม่หลับ;
• ลักษณะผิวที่ไม่แข็งแรง;
• ความอ่อนโยนของเต้านม;
• การเพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง
• ปวดหัวเป็นวัฏจักร;
• ความวิตกกังวล;
• ภาวะมีบุตรยาก

5. ฮอร์โมนเพศชาย

มักพบในทั้งชายและหญิง ระดับต่ำฮอร์โมนเพศชาย ในการศึกษาบางชิ้น มีความเชื่อมโยงกับความต้องการทางเพศต่ำ โรคหัวใจ และมะเร็งเต้านมในสตรี การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตก่อนกำหนด

สิ่งที่ผู้หญิงอาจประสบกับฮอร์โมนเพศชายส่วนเกิน:

• สิว;
• กลุ่มอาการรังไข่หลายใบ (PCOS);
• มีการเจริญเติบโตของเส้นผมมากเกินไปบนใบหน้าและแขน
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและ/หรือระดับน้ำตาลในเลือดไม่คงที่;
• ผมบาง;
• ภาวะมีบุตรยาก;
• ซีสต์รังไข่;
• อาการปวด/ตะคริวกลางรอบ

สิ่งที่ผู้หญิงอาจประสบเมื่อขาดฮอร์โมนเพศชาย:

• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• ความเหนื่อยล้า;
• แรงขับทางเพศต่ำ

สิ่งที่ผู้ชายอาจประสบ:

เอสโตรเจนไม่ได้ผลิตในผู้ชายเช่นเดียวกับในผู้หญิง แต่จะถูกแปลงผ่านกระบวนการที่เรียกว่าอะโรมาติเซชัน กิจกรรมของเอนไซม์อะโรมาเตสที่มากเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชายสูง ซึ่งนำไปสู่สิ่งต่อไปนี้:

• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ;
• แรงขับทางเพศต่ำ
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• ความหงุดหงิด;
• การขยายเต้านม

6. เลปติน.

เซลล์ไขมันเป็นส่วนที่ชาญฉลาดของระบบต่อมไร้ท่อ (ฮอร์โมน) เซลล์ไขมันผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่าเลปติน งานอย่างหนึ่งของเลปตินคือการบอกให้สมองใช้ไขมันที่สะสมในร่างกายเป็นพลังงาน การดื้อต่อเลปตินเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่รู้จักเลปติน โดยเฉพาะจากเซลล์ของไฮโปทาลามัส ร่างกายของคุณคิดว่าอยู่ในโหมดอดอาหาร ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกักเก็บไขมันมากขึ้น

สิ่งที่คุณอาจพบ:

• คุณมีน้ำหนักเกิน
• คุณไม่ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ
• คุณมีความอยากอาหารอย่างต่อเนื่อง
• คุณเครียด

7. อินซูลิน

เช่นเดียวกับการดื้อต่อฮอร์โมนเลปติน การดื้อต่ออินซูลินไม่ใช่การขาดฮอร์โมน แต่เป็นรูปแบบของการดื้อต่อฮอร์โมน คนส่วนใหญ่เรียนรู้เกี่ยวกับการดื้อต่ออินซูลินเมื่อพวกเขาป่วย โรคเบาหวานประเภทที่ 2 แต่ภาวะดื้อต่ออินซูลินยังพบได้ในหลายๆ คนที่เป็นโรคเบาหวานยังไม่คืบหน้าเต็มที่ กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมก่อนเป็นเบาหวานนี้มีลักษณะเฉพาะคือการดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังผลิตอินซูลินแต่ไม่ได้ใช้อย่างเหมาะสม ปัญหาคืออินซูลินเป็นฮอร์โมนกักเก็บไขมัน ซึ่งทำให้การลดน้ำหนักเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากสำหรับหลาย ๆ คน

สิ่งที่คุณอาจพบ:

• ความอยากของหวาน
• ความหงุดหงิดหากคุณพลาดมื้ออาหาร
• ติดกาแฟ
• รู้สึกวิงเวียนหากคุณพลาดมื้ออาหาร
• รู้สึกตัวสั่นตื่นตระหนกหรือตัวสั่น
• ตื่นเต้น อารมณ์เสียง่าย หรือวิตกกังวล
• ความจำไม่ดี
• มองเห็นภาพซ้อน;
• ความเหนื่อยล้าหลังรับประทานอาหาร
• การกินขนมหวานไม่ได้ช่วยลดความอยากน้ำตาล
• รอบเอวเท่ากับหรือมากกว่ารอบสะโพก
• ปัสสาวะบ่อย
• เพิ่มความกระหายและความอยากอาหาร
• ความยากลำบากในการลดน้ำหนัก”

ความงามและความกระจ่างใสสำหรับทุกคน!