วิธีพัฒนาญาณทิพย์ด้วยการเปิดตาที่สาม การพัฒนาผู้มีญาณทิพย์อย่างรวดเร็ว

หนังสือเล่มนี้เขียนโดยผู้ประกอบวิชาชีพหฐะและราชาโยคะที่เชื่อถือได้ - บอริส ซาคารอฟ (พ.ศ. 2442-2502) เขาเป็นนักเรียนของครูสอนโยคะชื่อดังชาวอินเดีย Swami Sivananda ทำงานเพื่อสร้างกลไกการทำงานที่มีประสิทธิภาพในการ "เปิดตาที่สาม" - จักระอัจนะ ซึ่งเป็นศูนย์พลังจิตที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นในปริมาตรด้านหน้าของศีรษะมนุษย์

Sakharov เขียนในหนังสือของเขาว่าเขาได้กำหนดวิธีการเปิดใช้งานอวัยวะลึกลับนี้พร้อมกับการเกิดขึ้นของผู้มีญาณทิพย์ปลุกพลังที่ซ่อนอยู่ของบุคคล - Kundalini Shakti
ตามเนื้อหาของหนังสือระบุว่าจากการทดลองหลายทศวรรษ Sakharov ได้พัฒนาวิธีการโดยละเอียดสำหรับการฝึกอบรมและพัฒนาจักระ Ajna ซึ่งเป็นอวัยวะของผู้มีญาณทิพย์ ผู้มีญาณทิพย์ ผู้มีญาณทิพย์ และสัญชาตญาณ

Sakharov พูดถึงขั้นตอนของการพัฒนาการมีญาณทิพย์โดยใช้ตัวอย่างของนักเรียนและตัวเขาเองและยังให้สูตรพิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถคำนวณเวลาการฝึกอบรมที่จำเป็นในการเปิด "ตาที่สาม"

โยคีบางคนเชื่อว่าเป็นการตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้โดยเปิดเผยความลับของการเปิดจักระอัจนาซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและน่าเศร้าของบี. ซาคารอฟในอุบัติเหตุทางรถยนต์ในปี 2502 ความคิดเห็นนี้เป็นการยืนยันความคิดเห็นของผู้ลึกลับและนักไสยศาสตร์จำนวนมากเกี่ยวกับอันตรายของการเผยแพร่ความลับอันลึกลับของเทพเจ้าในศาสนาฮินดูแก่ผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัดจำนวนมาก

การเปิด "ตาที่สาม"
ตัดตอนมาจากเล่ม B ซาคารอฟ

มีตำนานและตำนานมากมายเกี่ยวกับคำว่า "ตาที่สาม" อย่างไรก็ตาม ฉันสามารถอธิบายของตัวเองได้อย่างแท้จริงในย่อหน้าเดียว คำอธิบายที่เป็นไปได้ชื่อนี้ ก่อนอื่นคุณต้องนั่งข้างกระจก มองหน้าของคุณจากระยะประมาณ 15 ซม. ผ่อนคลายการมองเห็น - แทนที่จะเห็นตา 2 ข้าง คุณจะเห็น 4 ตาในคราวเดียว ตอนนี้ โดยขยับใบหน้าของคุณเข้ามาใกล้มากขึ้นเรื่อยๆ คุณต้องแน่ใจว่าดวงตา "กลาง" ทั้งสองดวงผสานเข้าเป็นหนึ่งเดียว นี่จะเป็นตา "ที่สาม"

เมื่อมองดูดวงตาที่ “สังเคราะห์” นี้ ซึ่งอยู่ตรงกลางสันจมูกพอดี (ตำนานเล่าว่าอยู่ที่นี่หรืออยู่เหนือ “ตาที่สามนั้น” อยู่) ในไม่ช้า คุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังมองเข้าไปข้างใน ตัวคุณเอง... “เพียง” ไม่กี่สัปดาห์ของการไตร่ตรองตนเองนี้เป็นหนึ่งในคุณลักษณะของการพัฒนาความสามารถในการมีญาณทิพย์ และขั้นตอนนี้หรือขั้นตอนที่คล้ายกัน... เรียกว่า “การเปิดตาที่สาม”! การผ่าตัดเปิดตาที่สามไม่เคยมีใครทำด้วยวิธีที่อธิบายไว้ข้างต้น ทุกคนสอนตามที่เห็นสมควร แต่ไม่มีวิธีการมากมายใดที่จะอธิบายความหมายของชื่อได้ สิ่งนี้อาจไม่น่ากลัว แต่ขั้นตอนดังกล่าวที่ดำเนินการโดยนักมายากล "ผิวดำ" (หรือเพียงแค่ไม่ใช่มืออาชีพ) มักจะนำมาซึ่งแทนที่จะเป็น "อำนาจเหนือโลกที่มองเห็นและมองไม่เห็น" ที่ต้องการโดยสิ้นเชิงผลย้อนกลับ

– ความเป็นทาสทางจิตวิทยาเล็กน้อย (zombism) ต่อหน้า “ครู” หรือ “สิ่งที่มองไม่เห็น” จากโลกแห่งดวงดาว นี่เป็นสิ่งที่แย่ที่สุด และดีที่สุด คุณ "เพียงแค่" เสี่ยงที่จะเข้าร่วมกลุ่มคนวิกลจริต...

พูดง่ายๆ ก็คือ เรื่องนี้ซับซ้อนมากจนคุณสงสัยโดยไม่สมัครใจว่ามนุษยชาติสุกงอมสำหรับด้านใหม่ที่มองไม่เห็นของชีวิตที่จะเปิดใจรับมันหรือไม่ และยังมีอีกหลายคนที่ต้องการมองข้ามสิ่งที่ได้รับอนุญาต เราเดาได้แค่ว่ามีอะไรอยู่ในโลกที่มองไม่เห็น ก่อนหน้านี้ สันนิษฐานว่า "คนที่มองไม่เห็น" อาศัยอยู่ในอากาศหรือสุญญากาศโดยตรง จากนั้นพวกเขาก็ "ตกลง" ในจินตนาการของเราเอง จากนั้นอยู่ในไฮเปอร์- ย่อย- ซูเปอร์สเปซ หรือเพียงแค่ในอีกมิติที่ 4 หรือ 5 สมมติฐานใด ๆ มีสิทธิที่จะมีชีวิต แต่ดูเหมือนว่าเป็นไปได้มากที่สุดว่าบนโลกของเรา นอกจากเราแล้ว ยังมีโลกคู่ขนานอีกหลายแห่ง อาจเป็นสองหรือมากกว่าสองโลก ที่ซึ่งสิ่งมีชีวิตอาศัยอยู่ในเวลาที่แตกต่างกันและพัฒนาอย่างอิสระหรือ ร่วมกับเรา มันเป็นอย่างนั้น ไม่ว่าจะแย่หรือดี แต่เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่เราอยู่ร่วมกันอย่างพอเพียงเคียงข้างกัน เมื่อถึงจุดๆ หนึ่ง เส้นแบ่งเขตที่กั้นเราไว้ก็เกือบจะโปร่งใส และ... ปรากฏอยู่ในโลกของเรา(หรือว่าเรากลายเป็นแขก?)

อนิจจา “แขก” ของเราบางคนทิ้งสิ่งที่ต้องการไว้มากมาย แต่อย่างที่คุณทราบ คุณไม่ได้เลือกเพื่อนบ้าน โดยเฉพาะเมื่อมองไม่เห็น บางทีในอนาคตเมื่อเราได้รู้จักพวกเขามากขึ้น ความคิดเห็นของเราเกี่ยวกับพวกเขาจะเปลี่ยนไป...
ประเพณีของสวามีศิวานันทะ

ตัดตอนมาจากหนังสือของลูกศิษย์คนหนึ่งของศิวนันทน์ ด้วยปรากฏการณ์นี้ ประเด็นไม่ใช่อย่างที่ผมบอกไปแล้วว่าเส้นประสาทตาหงุดหงิด หรือเจาะจงกว่านั้น ไม่เพียงแต่ในนั้นเท่านั้น แต่ยังเป็นจุดรวมของความคิดบนเพดานปากด้วย หรือที่เจาะจงกว่านั้นคือจุดตัดกันเส้นประสาทตา (โหนด “chiasma opticum”) - ค่อนข้างเฉพาะเจาะจง ซึ่งหมายความว่าจะต้องมีศูนย์กลางอื่นซึ่งการกระตุ้นนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งในการทำให้เกิดการรับรู้นิมิต. ครูของฉันไม่ได้สนับสนุนให้ฉันเพ่งความคิดของฉันไปที่เพดานปากต่อไป ซึ่งฉันเป็นเวลานาน

ปฏิบัติก่อนที่จะรับคำสั่งของเขา เขาแนะนำเทคนิคที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงให้ฉัน ในรูปแบบย่อ สูตรของเทคนิคนี้ฟังดูลึกลับมากในภาษาสันสกฤต: โอม มณี เม สัมหิตา คามาจนาทัม ราชา สิทธา เหล่านั้น. “เมฆจากฉัน (ในส่วนของฉัน) ถูกขับเคลื่อนไปยังที่แห่งเดียวโดยไม่ได้ใช้งานอย่างเหมาะสม ท้องฟ้าก็แจ่มใสเพื่อให้บรรลุถึงการครอบงำ” คำเหล่านี้หมายถึงอะไร? เมฆแบบไหนและ “ท้องฟ้า” แบบไหน? การที่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เมฆทางกายภาพและไม่ใช่ท้องฟ้าทางกายภาพนั้นชัดเจนจากข้อเท็จจริงที่ว่าเมฆเหล่านี้จะต้อง "ถูกผลักเข้าสู่ที่แห่งเดียว" โดยผ่าน "การไม่ใช้งานที่ถูกต้อง" ในส่วนของฉันนั่นคือพวกมันมีความเกี่ยวข้องกับฉันบางอย่าง . และคำว่า "ท้องฟ้า" - คำภาษาสันสกฤต "ข่า" - หมายถึงประการแรกคือหลุมร่างกายมนุษย์

(ตามทัศนะของชาวฮินดู มีเพียง 9 รูเท่านั้น ได้แก่ ตา จมูก ปาก ฯลฯ) ดังนั้นการตีความนี้จึงไม่เหมาะสม จากนั้น "ข่า" แปลว่า "อากาศ" "อีเทอร์" และแปลง่ายๆ ว่า "ท้องฟ้า" แต่ความหมายนี้ดูเหมือนจะไม่ครบถ้วนสมบูรณ์ Swami Sivananda Saraswati กล่าวถึงคำพูดที่ยอดเยี่ยมของโยคีฮินดูโบราณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งสมควรได้รับความสนใจ อ่านว่า: “ผู้ฝึกโยคะที่สามารถเห็นภาพสะท้อนของตนเองบนท้องฟ้าสามารถรู้ได้ว่าความพยายามของเขาประสบความสำเร็จหรือไม่” โยคีผู้เชี่ยวชาญศิลปะแห่งสมาธิอย่างสมบูรณ์แบบกล่าวว่า “ด้วยความชัดเจนมองหาเงาสะท้อนของคุณในท้องฟ้าด้วยการจ้องมองอย่างมั่นคง ทันทีที่คุณเห็นพระองค์แม้สักครู่หนึ่ง คุณก็พร้อมและจะได้เห็นพระเจ้าในสวรรค์ในไม่ช้า ใครก็ตามที่เห็นเงาของเขาบนท้องฟ้าทุกวันย่อมมีอายุยืนยาว ความตายจะไม่ทำให้เขาประหลาดใจ เมื่อการมองเห็นเงาสมบูรณ์แบบ ผู้ฝึกโยคะจะประสบความสำเร็จและได้รับชัยชนะ เขากลายเป็นเจ้าแห่งปราณาและไม่มีอุปสรรคอีกต่อไปสำหรับเขา”
เทคนิคนี้ง่ายและไม่ต้องฝึกฝนหลายปี บางคนทำได้สำเร็จภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์

“เมื่อพระอาทิตย์ขึ้น จงยืนให้ตัวท่านทอดเงาลงบนพื้น หันหน้าไปทางเงาของท่าน จ้องมองที่บริเวณคออย่างตั้งใจสักพักหนึ่ง แล้วจึงมองท้องฟ้า หากคุณเห็นเงาเต็มท้องฟ้า นี่เป็นสัญญาณที่ดีมาก
เงาจะตอบคำถามของคุณ - ถามพวกเขาอย่างเขินอาย หากคุณไม่เห็นเงาของคุณ ให้ฝึกฝนต่อไปจนกว่าคุณจะประสบความสำเร็จ คุณยังสามารถออกกำลังกายภายใต้แสงจันทร์ได้” แม้ว่าการฝึกฝนนี้จะง่ายและสัญญากับโอกาสที่น่าดึงดูด แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันก็คิดเช่นนั้นการสูญเสียที่ไม่จำเป็น

เวลาและแรงงานที่สูญเปล่า ในหนังสือฉันหวังว่าจะแสดงให้เห็นว่าคำแนะนำเหล่านี้และคำแนะนำอื่นๆ ของโยคีโบราณและเทคนิคที่แท้จริงไม่แพ้กันนั้นซ่อนอยู่ภายใต้สูตรที่น่าดึงดูดใจอย่างแปลกประหลาด! ฉะนั้นให้กลับมาที่คำว่า “ขะ” ของเราอีกครั้งความหมายอีกอย่างคือที่ระหว่างคิ้ว ดังที่ภาพต่างๆ ของเทพเจ้าในศาสนาฮินดูแสดงให้เห็น นี่คือดวงตาที่วางในแนวตั้ง ซึ่งให้ทุกสิ่งแก่โยคี พลังวิเศษรวมถึงของประทานแห่ง "นิมิตอันศักดิ์สิทธิ์" (ดิวิยา ดริชตี) โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากดวงตาของร่างกาย ในหนังสือ Satchakra Nirupana Tantra ศูนย์นี้เรียกว่าดวงตาแห่งปัญญา (jnana chakra) ซึ่ง "เหมือนเปลวไฟของตะเกียงขนาดใหญ่" มีข้อความว่า (หน้า 37) “เมื่อโยคีมีสมาธิภายใน ถอนจิตสำนึกของตนออกจากสิ่งค้ำจุน ( โลกภายนอก».

) และปลุกเขาให้ตื่นขึ้น เขาเห็นประกายไฟส่องสว่างในสถานที่นี้ แล้วจึงเกิดเปลวไฟอันเจิดจ้า ซึ่งดูเหมือนดวงอาทิตย์ยามเช้าที่ส่องแสงระหว่างสวรรค์และโลก” ตามคำสอนอันลึกลับของโยคี มีคน "คิด" อยู่ในเปลวไฟนี้นั่นคือ ตั้งอยู่ผ่านจินตนาการ “ตาที่สาม” นี่คือสิ่งที่กล่าวไว้ในศิวะโยคะ: “
ดังนั้น “จักระชนา” จึงหมายถึง “ตาแห่งความรู้” ในความหมายที่กว้างที่สุด กล่าวคือ “ดวงตาแห่งสัพพัญญู” ซึ่งไม่เพียงเปิดทั้งปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอดีตและอนาคตในระดับเดียวกัน ในหนังสือพระตรีปุรสะสมุสยาเราอ่านว่า:
« ผู้ปฏิบัติสมาธิ (ตรงกลางระหว่างคิ้วนี้) มีความทรงจำถึงสิ่งที่ตนเคยทำในชาติที่แล้ว ตลอดจนความสามารถในการมีญาณทิพย์และญาณทิพย์».

โยคะสมัยใหม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นนี้ ในอัตชีวประวัติของโยคี ปรัมหังสา โยคานันทะเรียกศูนย์นี้ว่า “ดวงตาแห่งจิตวิญญาณผู้รอบรู้” หรือ “ดอกบัวแห่งแสงสว่างพันใบ” และสวามีศิวานันทะพูดว่า: “ เช่นเดียวกับรังสีที่ส่องผ่านกระจกหรือ รังสีเอกซ์ผ่านวัตถุทึบแสง โยคีด้วยความช่วยเหลือจากดวงตาจิตวิญญาณภายในของเขาสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ด้านหลังกำแพงหนา รู้เนื้อหาของจดหมายในซองจดหมายที่ปิดสนิท หรือค้นหาสมบัติที่ซ่อนอยู่ใต้ดิน- ดวงตาแห่งจิตวิญญาณนี้เป็นดวงตาแห่งสัญชาตญาณ Divya Drishta หรือจักระ Jnana นี่คืออะไร" ตาที่สาม"หรือที่เรียกว่าพระเนตรของพระศิวะ สามารถมองเห็นได้อย่างไม่จำกัดในอวกาศ ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการทดลองภาคปฏิบัติ และไม่สามารถลดเหลือเพียงการพิจารณาทางทฤษฎีเท่านั้น ยังคงต้องพิสูจน์ว่าตาที่สามนี้เอาชนะเวลาได้อย่างไร กล่าวคือ ทำงานในมิติที่สี่ ข้อเท็จจริงนั้นไม่ต้องการการพิสูจน์เพิ่มเติม เนื่องจาก “ตา” นี้อยู่นอกการกระทำของอวกาศและเวลา ขอบเขตของการกระทำจึงอยู่นอกมิติสามมิติด้วย นั่นคือ อย่างน้อยก็ในมิติที่สี่

ดังนั้นเขาจึงต้องไม่จำกัดเวลา หรือตามคำพูดของโยคีโบราณ "ตรีกาลัชนะ" ซึ่งแปลว่า "รู้สามครั้ง" - อดีต ปัจจุบัน และอนาคต หรือการรอบรู้ ในขณะเดียวกันก็ควรเน้นย้ำเป็นพิเศษดังที่แสดงไว้สมัยโบราณ - หลักฐานของผู้มีญาณทิพย์ในขณะนั้นตลอดจนการทดลองในสมัยของเราความสามารถในการรับรู้และการมองเห็นผ่าน "ตา" นี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะทางและเวลา แต่อย่างใด แน่นอนว่าสิ่งนี้ขัดแย้งกับคำสอนปกติของเราเกี่ยวกับกลไกการรับรู้ ดังที่ทราบกันดีว่าแรงของมวลจะลดลงตามสัดส่วนกำลังสองของระยะห่างของมัน ดังนั้นที่ระยะหนึ่ง การแผ่รังสีที่แรงที่สุดจะถูกหยุดด้วยตะแกรงที่มีความหนาระดับหนึ่ง (เช่น รังสีแกมมาโดยตะแกรงเหล็กหนาหนึ่งฟุต รังสีคอสมิกโดยตะแกรงตะกั่วหนาถึงสองเมตร) รังสีที่รับรู้ได้ด้วย "ตาที่สาม" หรือที่เรียกว่ารังสีชาร์ป็องตีเยหรือรังสีเอช จะไม่ลดความแรงลงไม่ว่าจะอยู่ที่ระยะไกล และไม่ถูกขัดขวางด้วยวัสดุกั้นใดๆ สิ่งนี้บ่งบอกถึงธรรมชาติของวัตถุที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น พวกมันไม่เพียงแต่ไม่ถูกจำกัดด้วยพื้นที่เท่านั้น แต่ยังเป็นอิสระอีกด้วย

ข้อสรุปเหล่านี้ได้รับการยืนยันในทางปฏิบัติเพราะถึงแม้การรับรู้ภาพในอดีตอันยาวนานหรืออนาคตจะต้องการก็ตาม ระดับสูงพัฒนาการของ “ตาที่สาม” และไม่สามารถตรวจสอบได้เสมอไป ดังนั้น การรับรู้เหตุการณ์ปัจจุบันจึงไม่ด้อยกว่าในเรื่องความแม่นยำและความคมชัดของการสังเกตของผู้เห็นเหตุการณ์

ระเบียบวิธีจากคำสอนของอายุรเวช

“ชิโรธาระ” เป็นพิธีกรรมโบราณที่เกือบจะมหัศจรรย์ในการเปิด “ตาที่สาม” กระบวนการหล่อส่วนผสมอันอบอุ่นจากธรรมชาติ น้ำมันพืชกระตุ้นศูนย์สมองส่วนลึกที่ทำหน้าที่ผลิตสารเอ็นโดรฟิน - ฮอร์โมนแห่งความสุข พิธีกรรมคลาสสิกใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและตึงของกล้ามเนื้อบริเวณคอ ศีรษะ และไหล่ ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับและความเครียด บรรเทาอาการซึมเศร้า และ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและยังปลดปล่อยพลังอันละเอียดอ่อนที่ช่วยให้จิตใจสงบและทำให้จิตใจแจ่มใส พิธีกรรมชิโรธาระจะมาพร้อมกับการนวดศีรษะและไหล่

* * *

เทคโนโลยีที่มีการอธิบายซ้ำแล้วซ้ำอีกในตำราของประเพณีเชิงปรัชญาและผู้ติดตามของ Agni Yoga

วิธีที่ 1:

“นี่คือเทคนิคหนึ่งที่ช่วยเปิดตาที่สาม คุณต้องนั่งสบาย ๆ เพื่อไม่ให้สิ่งใดรบกวนคุณ มองตัวเองจากภายนอก มีสมาธิ มองภายในตัวเอง และพูดวลีสะกดจิตตัวเองซ้ำโดยไม่มีความหมาย: "เปิดตาที่สามของคุณ"
มุ่งเน้นไปที่ภาพที่คุณต้องการบนใบหน้ารูปร่างเสื้อผ้า
รีเซ็ตสัญชาตญาณของคุณและติดต่อกับช่องข้อมูลของดาวเคราะห์และพยายามแยกข้อมูลที่จำเป็นออกจากมัน ช่วงเวลาหนึ่งจะมาถึง - และเส้นประสาทที่ไม่รู้จักจะเน้นในสมองของคุณราวกับอยู่บนหน้าจอสิ่งที่คุณต้องเห็น ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรแสดงอารมณ์ใด ๆ สังเกตอย่างไม่ใส่ใจโดยไม่มีการแทรกแซงตะโกนไม่โอ้อวดโดยไม่ต้องคำนวณและคำนวณทางคณิตศาสตร์ ("นั่งดู") ดูทุกสิ่งอย่างสงบ

การเปิดตาที่สามเกิดขึ้นได้จากความพยายามทางจิตวิญญาณอย่างเข้มข้นและการบำเพ็ญตบะอย่างไม่เห็นแก่ตัวเป็นเวลาหลายปี “ยอมสละชีวิตทั้งหมดของคุณถ้าคุณต้องการมีชีวิตอยู่” ต้นฉบับภาษาทิเบตเรื่อง “เสียงแห่งความเงียบงัน” กล่าว

วิธีที่ 2:
1. หลับตาแล้วหันความสนใจไปที่บริเวณดวงตาที่สาม ลองนึกภาพดอกไม้สีฟ้าที่เปิดอยู่หรือกรวยที่เปิดอยู่ 2. คุณสามารถจินตนาการถึงดอกไม้ที่เปิดกว้างและกระตุ้นจักระผ่านได้ช่องพลังงาน
ในบริเวณกระดูกสันหลัง
3. สามารถจินตนาการเป็นดอกไม้เปิดและกระตุ้นด้วยพลังงาน
4. คุณสามารถกระตุ้นบริเวณดวงตาที่สามได้อย่างง่ายดายด้วยพลังงาน เราส่งพลังงานไปยังบริเวณดวงตาที่สามผ่านมือของเรา
ผลกระทบ - แสบร้อน, รู้สึกเสียวซ่า, คันเล็กน้อย, ลม, ความดันอาจเกิดขึ้นในบริเวณดวงตาที่สาม ด้วยพลังงานที่มีความเข้มข้นสูง ความกดดันต่อจักระตาที่สามอาจเกิดขึ้นได้ และอาจเกิดอาการคล้ายไมเกรนได้
กิจกรรมศึกษาตาที่สาม:
1. วาดกากบาท นิ้วเท้า สี่เหลี่ยม สามเหลี่ยมบนกระดาษแล้วฝึกตัวเองให้เดารูปร่างหรือสี 2. การแสดงภาพด้วยปิดตา
- คุณสามารถทดลองสวมผ้าปิดตาและนั่งในความมืดได้สักพัก

* * *

ป้องกันตัวเองจากจินตนาการและภาพลวงตา! ในตลาดหนังสือสมัยใหม่มีสิ่งพิมพ์หลายฉบับที่มีการกล่าวถึงตาที่สามบนหน้าปก แต่ในข้อความไม่มีวิธีใดในการพัฒนาอวัยวะที่ยอดเยี่ยมนี้ตัวอย่างหนังสือดังกล่าว: A. Belov "The Healing Third Eye" หรือ Lobsang Rampa (นี่คือนามแฝงของชาวอังกฤษ Cyril Henry Hoskins) "The Third Eye" โดยทั่วไปแล้วในหนังสือ Rampa-Hoskins มีการอธิบายไว้ว่า "ในทิเบต" เพื่อเปิดตาที่สามของฮีโร่ของหนังสือได้อย่างไรพวกเขาเจาะเจาะพิเศษเข้าไปในกะโหลกศีรษะในบริเวณหน้าผาก (แน่นอนว่าโดยไม่ต้องดมยาสลบ) จากนั้น ปลั๊กไม้ถูกตอกเข้าไปในรูที่เกิดเพื่อไม่ให้รูรกเกินไปและ

* * *

ผู้เขียนบทวิจารณ์นี้เกี่ยวข้องกับเทคนิคการทำงานของสมองด้วยพลังจิตมาเป็นเวลานาน แต่เป้าหมายของพวกเขาไม่ใช่การค้นพบหมวดหมู่ความหมายที่ค่อนข้างเป็นการเก็งกำไรและไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนในรูปแบบของ "ตาที่สาม" แต่ในนามของเป้าหมายที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์และกำหนดไว้อย่างชัดเจน - เพิ่มศักยภาพทางจิตของสมองมนุษย์

ฉันต้องบอกว่าความเป็นไปได้ใดบ้างที่การมีญาณทิพย์เปิดขึ้น? ผู้รู้ วิธีการพัฒนาตาที่สามสามารถทะลุม่านแห่งความเป็นจริงธรรมดาได้ - พวกเขามองเห็นอดีตและสามารถมีอิทธิพลต่ออนาคตได้ คุณคิดว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จหรือไม่? หยุดประเมินความสามารถของคุณต่ำไป!

ทุกคนมีศักยภาพทางจิต แต่มีเพียงคนที่ทำงานหนักเพื่อตัวเองและพัฒนาตาที่สามเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนโชคชะตาของพวกเขาได้อย่างน่าอัศจรรย์ ชีวิตจะสดใสขึ้นเมื่อคุณเริ่มดูแลโลกฝ่ายวิญญาณของคุณ

แต่เพื่อที่จะพัฒนาการมีญาณทิพย์ คุณต้องทำให้ชีวิตของคุณสมดุล ลองพิจารณาใหม่ และแก้ไขข้อผิดพลาด การเริ่มใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนจะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตได้

ก่อนที่จะตัดสินใจพัฒนาตาที่สามในที่สุด คุณต้องเข้าใจว่าการมีญาณทิพย์เป็นความสามารถของมนุษย์เช่นเดียวกับการมองเห็นหรือการได้ยิน แนวคิดเรื่อง "จิตวิญญาณ" บ่งบอกถึงความสามารถในการสัมผัสถึงพลังอันละเอียดอ่อน

ในสมัยโบราณ สัมผัสที่หกได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีสำหรับทุกคน แต่ด้วยการพัฒนาของอารยธรรม การจมอยู่ในโลกแห่งความต้องการทางกายภาพจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และระยะห่างจากจิตวิญญาณก็ส่งผลเสียอย่างมากต่อความสามารถของตาที่สาม

1. ทำไมทุกคนมองไม่เห็นอนาคต?

ตาที่สามเป็นศูนย์กลางของพลังงานทั้งหมดของมนุษย์ทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ นี่คือความสามารถของเราในการรับรู้ข้อมูลแบบองค์รวม แทนที่จะผ่านประสาทสัมผัสส่วนบุคคล คุณสามารถพัฒนาการมีญาณทิพย์ได้ก็ต่อเมื่อคุณประสบความสำเร็จ ความสามัคคีที่สมบูรณ์ระหว่างร่างกายกับแก่นแท้ของดวงดาว อะไรขัดขวางไม่ให้เรามองเห็นและรู้สึกมากขึ้น?

• พัฒนา ความสามารถทางจิตมันจะไม่ทำงานถ้าร่างกายของคุณไม่พร้อม เริ่มให้ความสำคัญกับความต้องการของร่างกายอย่างจริงจัง เรียนรู้ที่จะฟังตัวเอง การอุดตันทั้งหมดจะต้องถูกลบออก ตระหนักถึงความผิดพลาดและความโง่เขลาทั้งหมดของคุณ ให้อภัยผู้กระทำผิด "ปล่อย" คนตาย
• จัดการกับอัตตาภายในของคุณ หากพฤติกรรมของคุณถูกควบคุมโดยไม่ได้รับอนุญาต ความขัดแย้งทางจิตวิทยาการสร้างความสัมพันธ์กับตาที่สามจะเป็นเรื่องยากมาก
• ต้องใช้ความสามารถทางจิตอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นวิธีเดียวที่พวกเขาสามารถพัฒนาและเสริมความแข็งแกร่งได้ เมื่อคุณลืมตาที่สาม พลังงานของมันจะลดลงอย่างรวดเร็วมาก

ถามตัวเองว่า “ทำไมคุณถึงอยากพัฒนาตาที่สามของคุณ” ตอบเป็นลายลักษณ์อักษรและมีรายละเอียดมาก ลองคิดดูว่าใครมักจะได้รับของประทานแห่งการมีญาณทิพย์? ท้ายที่สุดแล้วผู้มีพลังจิตส่วนใหญ่มักจะเป็นผู้รักษาหรือครูสอนจิตวิญญาณที่ช่วยเหลือผู้คนและอุทิศชีวิตเพื่อต่อสู้กับความชั่วร้าย

พลังที่สูงกว่าจะเริ่มช่วยเหลือคุณภายใต้เงื่อนไขเดียวเท่านั้น - หากไม่มีเจตนาร้ายในแรงบันดาลใจของคุณ เป้าหมายอะไรที่น่าพอใจต่อพลังงานอันศักดิ์สิทธิ์?

• หากคุณกำลังมองหาการพัฒนาตาที่สามของคุณเพื่อทำความเข้าใจวิธีการทำงานของจักรวาล
• หากคุณต้องการค้นหาเส้นทางและดึงดูดโชคลาภเข้ามาในชีวิต
• หากคุณต้องการรู้สึกถึงผู้คนและเข้าใจว่าคุณไม่ควรสื่อสารกับใคร

หลังจากฝึกฝนเพียงไม่กี่เดือน คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง บริเวณตาที่สาม (ระหว่างคิ้ว) จะ "มีชีวิตขึ้นมา" - ความรู้สึกใหม่ที่อธิบายไม่ได้จะปรากฏขึ้นในสถานที่นี้ และคุณจะเริ่มสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่ก่อนหน้านี้คุณไม่สามารถเข้าถึงได้

• ทำงานกับข้อผิดพลาด

ก่อนที่จะทำแบบฝึกหัดนี้ พยายามผ่อนคลายและมุ่งความสนใจไปที่อดีต คุณอาจต้องการรูปถ่ายเก่าๆ ท่วงทำนองที่ถูกลืม และสิ่งต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำบางอย่าง

เขียนข้อผิดพลาด 5 อันดับแรกของคุณลงในกระดาษ ซึ่งก็คือการกระทำที่คุณเสียใจกับผลที่ตามมามากที่สุด ลองนึกถึงว่าคุณยังคงทำผิดพลาดที่สำคัญอยู่หรือไม่ หรือการกระทำของคุณถูกกำหนดโดยความกลัวและความไม่แน่นอนหรือไม่

เขียนรายชื่อคนที่คุณโกรธหรือไม่พอใจ ลองนึกภาพใบหน้า เสียง เสียงหัวเราะของพวกเขา คุณสามารถใช้รูปถ่ายและของที่ระลึกอื่นๆ ขอให้ผู้กระทำความผิดให้อภัยและพยายามให้อภัยพวกเขา หากคุณไม่สามารถระบายความคับข้องใจได้ในครั้งแรก อย่าเพิ่งหมดหวัง คุณสามารถและควรกลับไปที่รายการอีกครั้ง

• ปิดการพูดคนเดียวภายในของคุณ

ความคิดไร้สาระสามารถขัดขวางไม่ให้คุณพัฒนาตาที่สามได้ เรียนรู้ที่จะสงบสมองและรักษาสภาวะนี้ นั่งสมาธิ - ในเวลานี้มีการเชื่อมต่อที่ทรงพลังมากกับข้อมูลของจักรวาล ทุกๆ วัน อย่างน้อยก็สักพักหนึ่ง จะต้องอยู่ในความมืดมิดสนิท และเพื่อผลลัพธ์ที่ทรงพลังยิ่งขึ้น ให้สวมผ้าปิดตา

ในช่วงเวลาเหล่านี้ พยายามปิดประสาทสัมผัสทั้งหมดและมุ่งความสนใจไปที่บริเวณระหว่างคิ้ว ลองนึกภาพว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะสื่อสารกับโลกภายนอก

• ออกกำลังกายด้วยเทียน

มันยังทำในความมืดอีกด้วย จุดเทียนและดูวงกลมของเปลวไฟ จับตาดูให้ดีและกระพริบตาให้น้อยที่สุด ให้ความสนใจกับสีของไฟ หลังจากนั้นระยะหนึ่ง ช่วงของเฉดสีจะเพิ่มขึ้น - บางคนอาจเห็นสีเขียวและสีม่วงด้วยซ้ำ

แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณแยกแยะเฉดสีในออร่าของผู้คนได้ แสงและ สีสดใสความกระจ่างใสบ่งบอกถึงความคิดที่บริสุทธิ์และความตั้งใจเชิงบวกของบุคคล ผู้ที่มีออร่าสีดำควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง โทนสีเข้มและช่องว่างในสนามพลังชีวภาพเป็นสัญลักษณ์ของความเจ็บป่วยและความเครียด

• แนวคิดของ "ตาที่สาม" มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับจักระที่หก - อัจนะ การสร้างการติดต่อระหว่างร่างกายกับพลังงานอันละเอียดอ่อนนั้นขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของมัน การฝึกโยคะไม่เพียงแต่ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นเท่านั้น การฝึกจิตวิญญาณยังช่วยขจัดสิ่งอุดตันและเพิ่มความสามารถทางจิตอีกด้วย

ดู ชีวิตของเราประกอบด้วยการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องและการค้นหาจิตวิญญาณด้วย ผู้ชายคนนี้ช่างเหลือเชื่อ กลไกที่ซับซ้อนศูนย์กลางการควบคุมที่หลายคนมองว่าเป็น "ตาที่สาม" จักระทั้งหมดมีพลังงานบางอย่างและในเวลาเดียวกันก็เป็นส่วนหนึ่งของจักระ ระบบแบบครบวงจรฟันเฟืองแต่ละอันจะเสริมฟันเฟืองอื่น ๆ ในทางกลับกัน Ajna ช่วยพัฒนาการรับรู้ของโลกอย่างมีสติ

• จำความฝันของคุณ

ด้วยวิธีนี้จิตใต้สำนึกของเราพยายามสื่อถึงเรา ข้อมูลสำคัญ- ในความฝันคุณสามารถดูคำใบ้ในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนได้ แต่อย่าเพิ่งคิดถึงเธอก่อนที่คุณจะพยายามหลับไป ในทางตรงกันข้าม พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดและเชื่อสัญชาตญาณของคุณ

• เทคนิคการแสดงภาพ

ลองนึกภาพว่ามีลูกบอลไฟหนาทึบบริเวณหน้าผากของคุณ รู้สึกถึงความอบอุ่นและความเปล่งประกายที่แผดเผา ในทางกลับกัน ลองคิดว่าลูกบอลนี้ประกอบด้วยน้ำ หมุนจิตไปตามบริเวณระหว่างคิ้วเป็นวงกลม นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากหากจินตนาการถึงดอกไม้สีฟ้าขนาดใหญ่ที่มีกลีบดอกบานหรือช่องทางเปิดในสถานที่นี้

ไม่ว่าวิธีการทั้งหมดที่เราเสนอในการพัฒนาการรับรู้ที่ไวเกินจะมีประสิทธิภาพเพียงใด แต่ก็จะไม่มีพลังหากคุณลืมความจริงใจและอย่าเริ่มไว้วางใจจักรวาล ข้อห้ามทางกรรมและการอุดตันทางร่างกายทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความรู้สึกกลัว

การมีญาณทิพย์จะเปิดขึ้นเมื่อคุณตระหนักถึงความผิดพลาดและหยุดกลัว โลกรอบตัวเรา– นี่คือข้อมูล เพียงเรียนรู้ที่จะรับรู้อย่างถูกต้อง จำไว้ว่า ความเป็นไปได้ของมนุษย์นั้นไร้ขีดจำกัด

แบ่งปันบทความนี้กับเพื่อน:

แนวทางปฏิบัติใหม่นี้เป็นส่วนที่เพิ่มเติมจากแนวทางปฏิบัติหลักของ "การเปิดตาที่สาม" และแนวทางปฏิบัติอิสระเช่นกัน ฉันตัดสินใจแยกออกเป็นแนวทางปฏิบัติ เพราะ... ฉันให้เทคนิคใหม่ๆ ที่ค่อนข้างแตกต่างในเนื้อหา และส่วนใหญ่ - นี่เป็นเทคนิคที่มีพลังและมีสมาธิมากกว่านอกจากนี้ เหตุผลที่ผมตัดสินใจสร้างแนวทางปฏิบัติใหม่นี้ขึ้นมาก็คือ มีผู้ฝึกปฏิบัติ "การเปิดตาที่สาม" เป็นจำนวนมาก หัวข้อนี้น่ากังวล

จำนวนมาก

ผู้คนและในหมู่พวกเขามีเปอร์เซ็นต์ที่แน่นอนเสมอที่ต้องการการปฏิบัติพิเศษ ที่แข็งแกร่งกว่าด้วยแนวทางที่แตกต่างและมีพลังงานที่แตกต่างกัน เพื่อที่การปฏิบัติของพวกเขาในทิศทางนี้จะได้รับการสวมมงกุฎด้วยผลลัพธ์ที่ดีกว่า

1. กล่าวอีกนัยหนึ่ง เทคนิคเหล่านี้เป็นเทคนิคที่มีพลังและเข้มข้นมากกว่าด้วยแนวทางที่แตกต่างกันเล็กน้อย
2. คุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าจะเข้ารับการฝึกหลัก “การเปิดตาที่สาม” ก่อนการฝึกนี้หรือไม่ คุณสามารถอ่านทั้งหมดหรือบางส่วนได้ (เช่น โดยเลือกเฉพาะเทคนิคที่คุณชอบ) หรือข้ามไปและเริ่มทันทีด้วยแบบฝึกหัดนี้ตามที่ระบุไว้ในหน้านี้เท่านั้น มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ บางทีความรู้สึกภายในของคุณอาจบอกเส้นทางการพัฒนาที่ดีที่สุดในทิศทางนี้ได้ เชื่อใจตัวเองโดยสรุป แนวทางปฏิบัตินี้สร้างขึ้นตามแผนต่อไปนี้:
3. ถอดบล็อกต่างๆ (ปลั๊กไฟ รถติด ฯลฯ) ที่รบกวนการมีญาณทิพย์ของคุณ

การตั้งค่า

ตาที่สาม

- สร้างโครงสร้างที่ซับซ้อนและหลายมิติทั้งหมด (เช่นกล้องโทรทรรศน์) ในการรวมกันที่จำเป็นเพื่อให้ทุกสิ่งมารวมกันเป็น "โฟกัส" ที่จำเป็นและในที่สุดคุณก็เริ่มเห็นบางสิ่งที่จะ "เข้าใจ" ได้อย่างเพียงพอโดยจิตสำนึกภายนอก

1. การรวมและเสริมสร้างผลของการมีญาณทิพย์ 1. การถอดบล็อกออกจากตาที่สามบนลำตัวเปลือยเปล่าบริเวณระหว่างคิ้ว (หน้าผาก) ดังนี้ ศูนย์กลางฝ่ามือตรงกับบริเวณระหว่างคิ้ว นิ้วกางออกกว้างเหมือนพัด นิ้วกลางชี้ขึ้น (อยู่ที่ หนังศีรษะแล้วมองไปที่ด้านบนของศีรษะ) นิ้วก้อยแตะขมับด้านซ้ายด้วยแผ่น นิ้วหัวแม่มือแผ่นรองสัมผัสขมับด้านขวา
2. ดูเหมือนว่าคุณกำลังถือลูกบอลโดยกางนิ้วให้กว้าง วางฝ่ามือที่เปิดไว้บนหน้าผากการติดต่อที่ดี
3. ด้วยพื้นผิวและใช้นิ้วกดที่กระดูกหน้าผาก (ราวกับพยายามบีบมันราวกับว่ามีแป้งแทนที่จะเป็นหัว)
4. ความพยายามควรสังเกตได้ชัดเจน - ราวกับว่าคุณกำลังพยายามเจาะตรงกลางศีรษะด้วยฝ่ามือ
5. แก้ไขตำแหน่งฝ่ามือของคุณในตำแหน่งนี้ และจับมือของคุณแบบนี้เป็นเวลาประมาณหนึ่งนาทีโดยไม่ต้องเปลี่ยนสิ่งอื่นใด
6. ในเวลาประมาณหนึ่งนาทีคุณจะรู้สึกถึงความสามัคคีของพลังงานของมือกับพลังงานของร่างกาย ณ จุดที่สัมผัสกันรวมถึงการแทรกซึมของพลังงานที่มีพลังสองเท่าของมือเข้าสู่ร่างกาย - นี่คือ บริเวณตั้งแต่คิ้วจนถึงกลางศีรษะ
7. ในขณะนี้ ให้เริ่มบีบฝ่ามือที่เปิดอยู่อย่างช้าๆ และในขณะเดียวกันก็คิดและรู้สึกว่ามือพลังงานของคุณบีบพลังงานที่อยู่ในช่องว่างที่ฉันระบุไว้ในหัวในลักษณะเดียวกับที่บดบังการมองเห็นด้วยตาที่สาม . เหล่านั้น. คุณกำลังเคลียร์และลบบล็อกออกจากตาที่สามจริงๆมีลักษณะดังนี้: นิ้วซึ่งคลุมศีรษะเหมือนลูกบอลเลื่อนไปเหนือพื้นผิวของศีรษะแล้วเคลื่อนไปทางบริเวณระหว่างคิ้วแล้วรวมตัวกันเป็นมวย
8. ทำทั้งหมดนี้อย่างช้าๆ โดยจับพลังงานที่ปิดกั้นไว้อย่างดี (ซึ่งคุณอาจจินตนาการเป็นภาพ เช่น ในสีสกปรก หรืออาจหมายความเพียงแค่ว่าหากการแสดงภาพไม่ทำงาน) หลังจากนั้น ค่อย ๆ ดึงมันออกจากร่างกายของคุณ - ขยับมือทางกายภาพ (ในกรณีนี้ มือพลังงานจะผ่านเข้าไปในร่างกาย แต่จะเก็บพลังงานที่ปิดกั้นไว้ในหมัดอย่างมั่นใจ)

หลังจากนั้นเมื่อปลายนิ้วมือมาบรรจบกันในบริเวณตาที่ 3 และพลังงานปิดกั้นบางส่วนถูกดึงออกมา ให้กำฝ่ามือแน่นแล้วเหวี่ยงเข้าสู่ใจกลางโลกอย่างรวดเร็ว จินตนาการถึงจุดศูนย์กลางของโลก เป็นไฟที่รุนแรงมาก

การฝึกครั้งที่สองเป็นส่วนหนึ่งของชุดการทำความสะอาดตาที่สามด้วย และจะทำหลังจากการฝึกครั้งแรก

1. มันคล้ายกันในบางแง่มุมกับการกำจัดไฟฟ้าสถิตย์ในพื้นที่ของตาที่สามนั่นคือ มันทำให้สามารถทำให้เขากระฉับกระเฉง เคลื่อนที่ได้ เพื่อดึงเขาออกจากสภาวะ "มึนงง" ที่เขาอยู่เป็นเวลานานเนื่องจากขาดความต้องการ
2. เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบาย
3. เช่น การนั่งบนเก้าอี้ การนั่งครึ่งหนึ่งบนเก้าอี้ หรือแม้แต่การนอนครึ่งหนึ่งบนโซฟา สะดวกแค่ไหน. หลับตาและผ่อนคลายใช้นิ้วมือขวากดบริเวณระหว่างคิ้ว
4. เช่น การใช้นิ้วกลางกดจะสะดวกที่สุด
5. วางนิ้วของคุณให้ตรงแล้วกดลง
6. ส่วนบน
7. แผ่นนิ้วนี้
8. ดังนั้นให้กดนิ้วของคุณบนบริเวณระหว่างคิ้วและรอประมาณ 5-7 วินาที โดยไม่ผ่อนคลายแรงกดบนหน้าผากที่เห็นได้ชัดเจน

จากนั้นค่อยๆ ปล่อยนิ้วออกแรงกดบนหน้าผาก แล้วขยับนิ้วออกจากหน้าผากเล็กน้อย (เพียงไม่กี่มิลลิเมตร กล่าวคือ นิ้วยังคงสัมผัสผิวหนังหน้าผาก)

ค้างไว้ประมาณ 5-7 วินาที จากนั้นค่อยๆ ออกแรงกดที่หน้าผากอีกครั้งตามที่เขียนไว้ข้างต้น

ทำเช่นนี้ในช่วงเวลาที่น่าพอใจ

เช่น 5-10 นาที

ระหว่างออกกำลังกาย ให้รู้สึกราวกับว่ามีพื้นที่พลังงานทรงกระบอกในบริเวณตาที่สามซึ่งเคลื่อนเข้าสู่ศีรษะ จากนั้นจึงเคลื่อนออกอีกครั้ง (เนื่องจากสปริงที่มองไม่เห็น) ตามนิ้ว

1. สิ่งนี้สามารถเห็นได้ชัดเจนในแอนิเมชั่นด้านล่างที่ฉันสร้างไว้สำหรับแบบฝึกหัดนี้
2. แอนิเมชั่นสำหรับแบบฝึกหัดที่สอง:
3. การกำจัดบล็อกทางจิตวิทยา
4. นอกจากนี้ยังมีบางครั้งที่ตาที่สามเปิดและทุกสิ่งพร้อมให้บุคคลมองเห็นด้วย แต่ในทางจิตวิทยาเขายังคงคิด "ในแบบเก่า" กล่าวคือ ที่ใดที่หนึ่งภายในจิตใต้สำนึกเขาไม่ยอมให้ตัวเองเห็นมากกว่าที่คนธรรมดาเห็น
5. จำเป็นต้องลบบล็อกนี้ออกเพื่อขจัดอุปสรรคสุดท้ายในการมีญาณทิพย์
6. เพื่อทำเช่นนี้ ฉันได้สร้างโปรแกรมจำนวนหนึ่งที่คุณสามารถค้นหาได้ง่ายบนเว็บไซต์ ฉันแค่อยากจะเน้นโปรแกรมหนึ่งซึ่งฉันจะให้คำอธิบายสำหรับกรณีนี้โดยเฉพาะ
7. นี่คือโปรแกรม "SSSP-NLSC" ดาวน์โหลด ติดตั้งลงในคอมพิวเตอร์ของคุณและอ่านคำแนะนำการใช้งานในหน้าโปรแกรม
8. การตั้งค่าสำหรับโปรแกรม:

ฉันอยากเป็นผู้มีญาณทิพย์จริงๆ!

ฉันมองเห็นทุกสิ่งได้ดีและชัดเจน

ด้านล่างนี้ฉันให้แนวทางปฏิบัติเช่นเดียวกับโปรแกรมออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถกำหนดค่าตาที่สามได้อย่างรวดเร็วด้วยวิธีที่ถูกต้องเพื่อให้ "องค์ประกอบ" ทั้งหมดของมันสร้างลำดับที่จำเป็นและดำเนินการตามลำดับที่จำเป็นซึ่งการควบคุมการมีญาณทิพย์ที่ควบคุมได้เกิดขึ้น

โปรแกรมปรับตาที่สาม

โปรแกรมนี้บังคับให้ตาที่สามปรับให้เข้ากับการมองเห็นของพลังอันละเอียดอ่อน รวมถึงการมองเห็นของออร่า ในในกรณีนี้

ตาที่สามสามารถเปรียบเทียบได้ในแง่หนึ่งกับกล้องโทรทรรศน์แบบยืดหดได้ซึ่งจะต้องปรับอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้โฟกัสที่ชัดเจน แล้ววิสัยทัศน์ที่ดีก็มา

1. คำอธิบายการทำงานกับโปรแกรม
2. รอให้โปรแกรมโหลดในหน้าถัดไปของเว็บไซต์
3. สวมหูฟังเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์แบบสองหูที่จะนำคลื่นสมองของคุณไปสู่คลื่นที่สงบและกลมกลืนกัน
4. หลังจากโหลดโปรแกรมแล้ว คุณจะเห็นปุ่มสองปุ่ม "แรก" และ "ที่สอง" คุณต้องเริ่มต้นด้วยอันแรก จากนั้นคุณสามารถไปยังส่วนที่สองได้ ในส่วนแรกคุณจะเห็นภาพสามมิติของพระศรียันตร้าเลิกโฟกัสดวงตาของคุณเพื่อให้ภาพทั้งสองภาพซ้อนทับกัน (ตรงกัน)
5. ทันทีที่คุณทำเช่นนี้ คุณจะเห็นยันต์นี้ในปริมาณมากทันที หากจอภาพของคุณ
6. ขนาดใหญ่
7. - จากนั้นให้ถอยห่างจากเขามากขึ้นเพื่อที่ยันต์จะรวมกันได้ง่ายขึ้น

ด้านบนของยันต์จะมุ่งตรงมาหาคุณ บรรลุการยืดตัวของภาพสูงสุดในทิศทางของคุณโดยให้ด้านบน ยิ่งคุณมีสมาธิกับยันต์มากเท่าไร ยันต์ก็จะเข้าถึงคุณได้มากขึ้นเท่านั้น รักษาสมาธินี้ไว้ตราบเท่าที่ยังรู้สึกดี โดยไม่ปล่อยให้ส่วนบนของยันต์ลงมามุ่งความสนใจไปที่สามเหลี่ยมภายในยันต์ เช่นเดียวกับยันต์โดยรวม

จากนั้นไปยังส่วนที่สองของการทำงานกับโปรแกรม

ที่นี่คุณจะเห็นยันต์แบบไดนามิกที่ประกอบด้วยวงแหวนสีจักระ (รุ้ง สเปกตรัมสี) แยกรูปภาพและวางซ้อนภาพไว้ด้านบนเพื่อดูเอฟเฟกต์สเตอริโอ

เมื่อคุณเห็นยันต์ในปริมาณมาก คุณจะเห็นว่าส่วนบนของยันต์กำลังเข้ามาหาคุณหรือเคลื่อนตัวออกไป มุ่งความสนใจไปที่สามเหลี่ยมภายในยันต์ เช่นเดียวกับยันต์โดยรวม

1. ทำท่ากลับหัวแบบง่ายๆ ฉันจะไม่อธิบายที่นี่ เพียงไปที่ลิงก์และอ่านคำอธิบายของมัน
2. ดังนั้นคุณจึงอยู่ในความผ่อนคลายที่น่าพึงพอใจในท่าคว่ำซึ่งคุณสามารถค่อนข้างได้ เวลานาน- วางฝ่ามือขวา (หรือฝ่ามือซ้ายหากคุณถนัดซ้าย) บนบริเวณระหว่างคิ้ว
3. กดฝ่ามือไปที่หน้าผากและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ และราบรื่นไปตามพื้นผิวหน้าผากไปทางกระหม่อมจากบริเวณระหว่างคิ้ว
4. ขยับฝ่ามือในลักษณะนี้จนกระทั่งตรงกลางฝ่ามือแตะผม
5. ไม่จำเป็นต้องไปอีกต่อไป จากนั้น ให้ยกฝ่ามือขึ้นจากหน้าผากเล็กน้อยแล้ววางกลับในตำแหน่งเดิมเพื่อเริ่มต้นใหม่อีกครั้งในระหว่างนี้ จินตนาการถึงการกระทำราวกับกำลังเปิดกล่องที่มีฝาปิดประมาณระดับคิ้ว
6. เพื่อให้ง่ายขึ้น ฉันจะยกตัวอย่าง: ลองจินตนาการว่าคุณมีกล่องเก่าที่ไม่มีสิ่งใดที่จะช่วยให้คุณสามารถเปิดฝาได้โดยการเกี่ยวส่วนที่ยื่นออกมา ที่จับ ฯลฯ ดังนั้นคุณต้องเปิดฝาขนาดใหญ่เนื่องจากการเสียดสี - เช่น คลิกที่พื้นผิวด้านข้าง
7. ปกปิดแล้วยกขึ้น

เหล่านั้น. มันเหมือนกับว่าคุณกำลังเปิดสิ่งที่ปิดอยู่จริงๆ

คุณคงจินตนาการได้ว่า "ฝา" นี้คืออะไร

1. พื้นที่ด้านบน
2. หัว คุณสามารถจินตนาการถึงสิ่งที่ซับซ้อนกว่านี้ได้ - คุณกำลังเปิด "ฝา" พลังงาน ฯลฯทำเช่นนี้ประมาณห้านาทีทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
3. เสริมสร้างพื้นที่แห่งญาณทิพย์ ฉันได้เขียนเกี่ยวกับประเด็นนี้ใน “บทความเกี่ยวกับตาที่สาม” ในย่อหน้าที่ห้าแล้ว นี่คือพื้นที่ที่ไม่ได้อยู่ในโลกทางกายภาพ คุณไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า แต่ในพื้นที่นี้ ภาพเชิงพื้นที่จะปรากฏราวกับอยู่บนทีวีคุกเข่าลง
4. วางฝ่ามือซ้ายและขวาไว้ด้วยกัน
5. ฝ่ามือซ้าย
6. รักษาสมาธิของคุณไว้ที่บริเวณที่จุดศูนย์กลางฝ่ามือทั้งสองมาบรรจบกัน
7. ให้ความสนใจกับภาพใด ๆ ที่ปรากฏต่อหน้าสายตาภายในของคุณ เสริมสร้างพวกเขา
8. พยายามอย่าคิดอะไร

ทำแบบฝึกหัดนี้อย่างน้อยห้านาทีทุกวันเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น

การมองเห็นบุคคล สิ่งของ สถานที่ ฯลฯ ทุกที่บนโลกทุกเวลา การปฏิบัตินี้เป็นวิธีที่สะดวกที่สุดสำหรับหลาย ๆ คนในการฝึกก่อนนอน โดยนอนบนเตียงโดยตรงและหลับไปการฝึกปฏิบัตินี้ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะในการมองเห็นสิ่งที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น คุณพูดกับตัวเองว่า “ฉันอยากเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ในพื้นที่นี้
ปิรามิดอียิปต์
!” และทันใดนั้น นิมิตเกี่ยวกับปิรามิดแห่งอียิปต์ก็ปรากฏขึ้น ปกติราวกับว่าคุณกำลังทะยานอยู่เหนือพวกมันเหมือนนก หรือเห็นภาพพาโนรามาของพื้นที่จากทุกด้าน เป็นต้น คุณสามารถเห็นอะไรก็ได้ เช่น อะไรคือสิ่งที่ เช่น คนที่คุณรักไม่ได้เจอเขามานานและคิดถึงเขา คุณจะพูดว่า "ฉันอยากเห็นนิโคไล, สเวต้า, อเล็กซานเดอร์ เปโตรวิช ฯลฯ" แล้วภาพหนึ่งก็ปรากฏเป็นพินัยกรรม ปรากฏต่อหน้าต่อตาคุณถึงสิ่งที่คนเหล่านี้กำลังทำอยู่ตอนนี้

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด

1. คุณยังสามารถเดินทางข้ามเวลาได้ ไปสู่อดีตหรืออนาคต นี่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่เป็นไปได้ทีเดียว
2. ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า "ฉันอยากรู้ว่าเลขไหนจะถูกลอตเตอรี่!" และตัวเลขเหล่านี้ที่จะปรากฏในอนาคตก็จะปรากฏต่อหน้าสายตาภายในของคุณ คุณยังสามารถพูดได้ เช่น “ฉันอยากเห็นแอตแลนติส!” และคุณจะเห็นแอตแลนติส ผู้อยู่อาศัย อาคาร เทคโนโลยี ฯลฯ พูดว่า “ฉันอยากเห็นว่าชีวิตเริ่มต้นบนโลกอย่างไร!” แล้วคุณจะเห็นสิ่งนี้...
3. มีตัวเลือกมากมาย คุณสนใจไหม? จากนั้นใช้แบบฝึกหัดด้านล่างซึ่งคุณจะพัฒนาความสามารถเหล่านี้ทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย คำอธิบายของการปฏิบัติงั้นคุณก็ไปนอนซะ
4. คุณรู้สึกผ่อนคลาย คุณรู้สึกดีและพอใจ
5. จากนั้นผ่อนคลายและหลับไปตามปกติเมื่อคุณตัดสินใจจะหลับไป
6. คงต้องใช้เวลาสักระยะก่อนที่คุณจะหลับไป อาจจะสิบนาทีหรือนานกว่านั้น ในช่วงเวลานี้ให้สังเกตนิมิตและภาพทั้งหมดที่จะปรากฏต่อหน้าคุณ
7. พวกเขาจะปรากฏอย่างแน่นอน
8. และพวกเขาจะเชื่อมต่อกับสถานที่แห่งนี้โดยเฉพาะ
9. ดูภาพเหล่านี้แล้วอย่าเครียด เพียงแค่หลับต่อไป (หลับไป) และดูภาพเหล่านี้ ซึ่งเมื่อคุณหลับไปก็จะยิ่งสดใส แตกต่าง และสมจริงมากขึ้นเรื่อยๆ

ทำเช่นนี้ทุกครั้งก่อนนอน

ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้เฉพาะก่อนนอน หากคุณตัดสินใจที่จะงีบหลับในระหว่างวัน ก็ให้ทำแบบเดียวกันระหว่างงีบกลางวัน

1. ด้วยการปฏิบัติใหม่แต่ละครั้ง วิสัยทัศน์ของคุณจะชัดเจนและชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ
2. พวกมันจะปรากฏเร็วขึ้นเรื่อยๆ
3. และหลังจากนั้นไม่นาน เมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับคุณ นิมิตทั้งหมดก็จะตรงกับความต้องการของคุณ
4. เหล่านั้น. หากคุณให้คำแนะนำเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นในสถานที่นี้คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่า... ไม่อนุญาตให้คัดลอกเนื้อหา - ผู้เขียนไซต์ - ลิขสิทธิ์ - Sergey Veretennikov... “ เป็นเช่นนั้นที่ไหนและ คนแบบนี้ตอนนี้! ", "หวยอะไรจะชนะขนาดนั้น!" ฯลฯ
5. ด้านล่างนี้ฉันได้สร้างโปรแกรมออนไลน์สำหรับคุณซึ่งจะช่วยคุณได้อย่างมากในการฝึกฝนนี้
6. คำอธิบายการทำงานกับโปรแกรม

รอให้โปรแกรมโหลดในหน้าถัดไปของเว็บไซต์

หลังจากโหลดโปรแกรมแล้ว คุณจะเห็นปุ่มสองปุ่ม "แรก" และ "ที่สอง" คุณต้องเริ่มต้นด้วยอันแรก จากนั้นคุณสามารถไปยังส่วนที่สองได้
ขอแนะนำให้ทำกระดาษหลายแผ่นที่คุณวาดด้วยปากกาสักหลาดหรือกาวตัดเป็นรูปทรงเรขาคณิตที่เรียบง่าย

▲

แต่ละแผ่นมีความแตกต่างกัน คุณยังสามารถนำซองจดหมายหลายๆ ซองมาใส่รูปทรงที่ตัดออกมาเหล่านี้ลงไปได้เมื่อผสมซองจดหมาย ให้ดึงซองจดหมายออกมาโดยไม่ต้องเปิด หลับตาแล้วปล่อยให้ตัวเองตั้งสติว่า “ซองจดหมายนี้มีรูปร่างอะไรบ้าง” หากคุณได้ฝึกฝนการปฏิบัติข้างต้นมาอย่างดีแล้ว จิตสำนึกของคุณก็พร้อมที่จะแสดงให้คุณเห็นว่ามีอะไรซ่อนอยู่ในซองที่เลือกไว้อย่างแน่นอนการทดสอบนี้จะแสดงให้คุณเห็นถึงความก้าวหน้าในการฝึกฝนไปพร้อมๆ กัน แต่ก็เป็นการฝึกฝนที่ยอดเยี่ยมในตัวมันเองด้วย
คุณยังสามารถทำแบบทดสอบฝึกหัดเวอร์ชันออนไลน์ได้ที่นี่: การพัฒนาสัญชาตญาณและการมองเห็น 111 ฝึกสุ่ม: - ฝึกด้วย

หลากหลาย ความสามารถด้านพลังงาน ได้แก่การป้องกันพลังงาน การพัฒนาตนเองอย่างรวดเร็ว การเปิดจักระ การรักษา และอื่นๆ อีกมากมายออนไลน์ได้แล้วที่:
ประชากร -

เหตุใดการออกกำลังกายเหล่านี้จึงมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ? ประเด็นทั้งหมดก็คือ

เรากำลังพูดถึง
ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับ

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นแต่เกี่ยวกับพิธีกรรมที่ย้อนกระแสเวลาภายใน แม้ในเวลานี้ หลังจากที่เราได้เห็นปาฏิหาริย์ทั้งหมดแล้ว สิ่งนี้ก็ไม่สอดคล้องกับจิตสำนึกของเรา แต่อย่างไรก็ตามความจริงก็ยังคงอยู่ - วิธีนี้ใช้ได้ผลและได้ผลในลักษณะนี้ทุกประการ!
คำกล่าวนี้ไม่อาจเชื่อได้ แต่เกณฑ์แห่งความจริงเท่านั้นที่สามารถปฏิบัติได้เท่านั้น สิ่งที่คุณต้องมีคือเวลา 15 นาทีทุกวัน! มันไม่มาก. มันไม่มากเลย ลองฝึกออกกำลังกายสิแล้วจะชอบ!

"แบบฝึกหัดที่ 1"
หากหลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกายครั้งแรกแล้ว คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องนั่งลงหรือนอนราบเพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ อย่าลืมปฏิบัติตามข้อกำหนดตามธรรมชาติของร่างกายคุณ
หลังจากเรียนหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณ อุปกรณ์ขนถ่ายคุณจะแข็งแรงขึ้นและอาการวิงเวียนศีรษะจะหายไป

เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ (เช่นเดียวกับแบบฝึกหัดอื่น ๆ ทั้งหมด) คุณต้องจำไว้!
จำได้ไหมว่าหลักการข้อที่สามบอกว่าอย่างไร? เขาแนะนำ ความเครียดในร่างกายเพิ่มขึ้นทีละน้อย.
นั่นคือสิ่งที่เราจะทำ ในช่วงเริ่มต้นของการฝึกหัดเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่หักโหมจนเกินไป พยายามอย่าข้ามเส้นเกินจนทำให้อาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยสังเกตได้ชัดเจนและมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยร่วมด้วย สนุกกับการออกกำลังกาย.
เมื่อคุณได้รับประสบการณ์กับการออกกำลังกายทั้ง 5 ท่าในคอมเพล็กซ์ คุณจะค่อยๆ พบว่าคุณสามารถหมุนได้มากขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกเวียนหัว
จำนวนรอบการหมุนสูงสุดที่แนะนำคือ 21 รอบรอบแกน .

"แบบฝึกหัดที่ 2"

ทันทีหลังจากเสร็จสิ้นแบบฝึกหัดแรก คุณควรเริ่มทำแบบฝึกหัดที่สองทันที หยุดยาวไม่ได้รับอนุญาต- อย่างไรก็ตามในช่วงพักคุณควร หายใจเป็นจังหวะเดียวกันเช่นเดียวกับระหว่างออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดที่สองเติมกระแสน้ำวนด้วยพลังงาน (พลังอีเทอร์)เพิ่มความเร็วในการหมุนและให้ความเสถียร

ตำแหน่งเริ่มต้นสำหรับท่าที่ 2 คือท่าหงาย ทางที่ดีควรนอนบนพรมหรือผ้าปูที่นอนอื่นๆ ที่ค่อนข้างนุ่มและอบอุ่น ภารกิจหลักเครื่องนอน - ป้องกันร่างกายจากพื้นเย็น.

แบบฝึกหัดที่สองดำเนินการดังนี้
ยืดแขนไปตามลำตัวและกดฝ่ามือโดยใช้นิ้วที่แนบแน่นกับพื้น คุณต้องเงยหน้าขึ้นโดยกดคางแนบแน่นกับหน้าอก หลังจากนั้น ให้ยกขาตรงขึ้นในแนวตั้ง โดยพยายามไม่ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากพื้น หากทำได้ ไม่เพียงแต่ยกขาขึ้นในแนวตั้ง แต่ให้ “เข้าหาตัวคุณ” มากขึ้น จนกว่ากระดูกเชิงกรานของคุณจะเริ่มยกขึ้นจากพื้น สิ่งสำคัญที่นี่คือ อย่างอเข่าของคุณ.
จากนั้นค่อยๆ ลดศีรษะและขาลงกับพื้น
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณแล้วเริ่มออกกำลังกายซ้ำครั้งต่อไป และอื่นๆ

ในแบบฝึกหัดนี้มีความสำคัญ การประสานการเคลื่อนไหวกับการหายใจ- ในตอนแรก คุณต้องหายใจออก โดยกำจัดอากาศออกจากปอดจนหมด ขณะยกศีรษะและขาขึ้น คุณควรหายใจเข้าอย่างราบรื่น แต่ลึกและเต็มที่ และในขณะที่ก้มตัวลง ให้หายใจออกในลักษณะเดียวกัน

หากคุณเหนื่อยและตัดสินใจที่จะพักเล็กน้อยระหว่างการทำซ้ำ ให้พยายามหายใจในจังหวะเดียวกันกับระหว่างการเคลื่อนไหว ยิ่งหายใจลึก ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายก็จะยิ่งสูงขึ้น อย่าลืมค่อยๆ เพิ่มจำนวนการทำซ้ำขณะออกกำลังกาย บน ระยะเริ่มแรกมันก็เพียงพอแล้วที่จะทำ (3...4) การทำซ้ำ.
หากคุณพบว่าการออกกำลังกายโดยยืดขาให้ตรงจนสุดเป็นเรื่องยาก ไม่ต้องกังวล เริ่มต้นด้วยการยกขาโดยงอเข่า จำเกี่ยวกับ “หลักการ 7 ประการของระบบสุขภาพ” !
หลักการที่สี่คือการใช้แบบฝึกหัดอย่างเป็นระบบและต่อเนื่อง
เมื่อสั่งสมประสบการณ์คุณจะสามารถออกกำลังกายโดยเหยียดขาให้ตรงพร้อมจังหวะและการหายใจที่ต้องการ
จำนวนการทำซ้ำสูงสุดที่แนะนำคือ 21

"แบบฝึกหัดที่ 3"

แบบฝึกหัดที่สามของคอมเพล็กซ์ “ไข่มุกทิเบตห้าเม็ด” ควรทำทันทีหลังจากสองข้อแรก และเช่นเดียวกับครั้งแรกและครั้งที่สอง มันง่ายมาก

ตำแหน่งเริ่มต้นสำหรับการออกกำลังกายครั้งที่สามคือการคุกเข่า ควรวางเข่าให้ห่างจากกันโดยห่างจากความกว้างของกระดูกเชิงกราน เพื่อให้สะโพกอยู่ในแนวตั้งอย่างเคร่งครัด มือวางฝ่ามือไว้ที่ด้านหลังของกล้ามเนื้อต้นขาใต้ก้น
วิธีที่ดีที่สุดคือทำแบบฝึกหัดบนเสื่อเดียวกับที่คุณทำแบบฝึกหัดข้อ 2

เริ่มกันเลย:
1. ขั้นแรกคุณควรเอียงศีรษะไปข้างหน้าโดยกดคางไปที่หน้าอก
2. จากนั้น หันศีรษะไปด้านหลัง ยืดตัวตรง หน้าอกและงอกระดูกสันหลังเอนหลังพิงสะโพกเล็กน้อยหลังจากนั้นเราก็กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นโดยให้คางกดไปที่หน้าอก
3. หลังจากพักผ่อนเล็กน้อย หากจำเป็น ให้ทำซ้ำทุกอย่างตั้งแต่ต้น
นี่คือการเคลื่อนไหวของแบบฝึกหัดที่สาม

เช่นเดียวกับแบบฝึกหัดที่สอง แบบฝึกหัดที่สามต้องมีการประสานงานการเคลื่อนไหวกับจังหวะการหายใจอย่างเข้มงวด ในตอนแรกคุณควรหายใจออกลึกๆ และสมบูรณ์ เมื่อก้มตัวกลับคุณต้องหายใจเข้าและกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น - หายใจออก ความลึกของการหายใจมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นลมหายใจที่ทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมระหว่างการเคลื่อนไหวของร่างกายและการควบคุมแรงอีเทอร์ริก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหายใจให้เต็มและลึกที่สุดเมื่อทำการออกกำลังกาย

กุญแจสำคัญในการทำให้เสร็จสมบูรณ์และ หายใจเข้าลึก ๆความสมบูรณ์ของการหายใจออกจะทำหน้าที่เสมอ หากการหายใจออกเสร็จสมบูรณ์แล้ว การหายใจเข้าตามปกติภายหลังก็จะสมบูรณ์เท่ากันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แบบฝึกหัดนี้ง่ายมากเมื่อมองแวบแรก แต่เรียบง่ายแค่ไหนก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ฝึกแบบฝึกหัดทั้ง 5 ท่าที่รวมอยู่ในคอมเพล็กซ์เป็นประจำ และหลังจากออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณจะรู้สึกได้ว่าแบบฝึกหัดนี้ส่งผลต่อร่างกายและความตั้งใจของคุณมากเพียงใด

“การปฏิบัติเป็นเกณฑ์ของความจริง”
แบบฝึกหัด “ไข่มุกทิเบตห้าเม็ด” - อย่าเพิ่งกิน การฝึกทางกายภาพและ การรักษาสุขภาพ แต่มีบางสิ่งที่ทรงพลังกว่าและเป็นสากลมากกว่า - หนึ่งในเครื่องมือสำหรับการควบคุมเจตจำนง

ปัจจุบันมีความเข้าใจผิดอย่างกว้างขวางในสังคมของเราซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะสร้างความสับสน "ความรู้"กับ "การรับรู้" - บุคคลสามารถครอบครองข้อมูลจำนวนมหาศาลแต่ยังไม่รู้อะไรเลย กล่าวคือ ไม่สามารถครอบครองได้ และคุณสามารถรู้ได้โดยไม่ต้องสะสมข้อมูลมากมายนั่นคือสามารถจัดการเจตจำนงส่วนบุคคลและสภาวะร่างกายได้จริงในทุกระดับ
ความรู้เชิงปฏิบัติไม่ใช่แค่ข้อมูล แต่เป็นความรู้ที่ถูกต้อง .

เมื่อสั่งสมประสบการณ์ คุณจะสามารถเพิ่มจำนวนครั้งของการออกกำลังกายเป็น 21 ครั้งตามจังหวะและการหายใจที่ต้องการ

"แบบฝึกหัดที่ 4"

เมื่อดูภาพประกอบด้านล่างครั้งแรกอาจดูเหมือนว่าแบบฝึกหัดที่สี่นั้นยากมาก ไม่จำเป็นต้องกลัว คุณจะประสบความสำเร็จ หนึ่งสัปดาห์ - สองชั้นเรียนต่อวัน และคุณจะเรียนให้จบโดยไม่ยากและเพลิดเพลินไปกับกระบวนการนี้ ฝึกชุดออกกำลังกาย “ไข่มุกทิเบตห้าเม็ด” ในกลุ่มแสดงให้เห็นว่าแม้แต่ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพไม่ดีมากก็ค่อยๆ เชี่ยวชาญการออกกำลังกายนี้ ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายและความตั้งใจของพวกเขาแข็งแรงขึ้น

ในการออกกำลังกายครั้งที่สี่ คุณจะต้องนั่งบนเสื่อที่กางออกบนพื้นแล้วเหยียดขาตรงไปข้างหน้า โดยกางขาออกเล็กน้อยเพื่อให้เท้าแยกจากกันประมาณความกว้างของไหล่ โดยให้กระดูกสันหลังเหยียดตรง วางฝ่ามือโดยใช้นิ้วประสานกันบนพื้นทั้งสองข้างของบั้นท้าย นิ้วควรชี้ไปข้างหน้า ก้มศีรษะลง เชิดคางไว้ที่หน้าอก

มาเริ่มออกกำลังกายกัน
1. เอียงศีรษะไปด้านหลังให้มากที่สุด
2. จากนั้นยกลำตัวขึ้นไปข้างหน้าจนสุด ตำแหน่งแนวนอน.
3. ในระยะสุดท้าย สะโพกและลำตัวควรอยู่ในระนาบแนวนอนเดียวกัน ส่วนหน้าแข้งและแขนควรอยู่ในแนวตั้งเหมือนขาโต๊ะ
4. เมื่อมาถึงตำแหน่งนี้ คุณจะต้องเกร็งกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายอย่างแรงสักสองสามวินาที จากนั้นผ่อนคลายและกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นโดยให้คางกดไปที่หน้าอก
5. จากนั้น - ทำซ้ำทั้งหมดอีกครั้ง

และในแบบฝึกหัดนี้สิ่งสำคัญคือการหายใจ
ก่อนอื่นคุณต้องหายใจออก ลุกขึ้นและเหวี่ยงศีรษะไปด้านหลัง หายใจเข้าลึกๆ และนุ่มนวล
ในระหว่างที่ตึงเครียด ให้กลั้นหายใจ และเมื่อลดระดับลง ให้หายใจออกจนสุด
ขณะพักระหว่างการทำซ้ำ ให้รักษาจังหวะการหายใจให้คงที่

แค่นั้นแหละ. มันง่ายมาก เช่นเดียวกับการออกกำลังกายครั้งก่อน ๆ ค่อยๆ เพิ่มจำนวนครั้งของการออกกำลังกายเป็น 21 ครั้งตามประสบการณ์และจังหวะและการหายใจที่ต้องการ

"แบบฝึกหัดที่ 5"

การออกกำลังกายที่ห้า - นี่คือแบบฝึกหัดสุดท้ายของคอมเพล็กซ์หลัก “ไข่มุกทิเบตห้าเม็ด” .
ในอนาคตเราวางแผนที่จะเสริมส่วนนี้ของเว็บไซต์ของเราด้วยสิ่งที่น่าสนใจและ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งปฏิบัติโดยลามะทิเบตและซึ่งจะช่วยให้คุณ เพิ่มพลังงานและภูมิคุ้มกันของคุณ อีกหนึ่งขั้นตอน

ตำแหน่งเริ่มต้นสำหรับการฝึกท่าที่ 5 คือท่างอตัว ทำแบบฝึกหัดบนเสื่อเดียวกันกับแบบฝึกหัดก่อนหน้า ในกรณีนี้ร่างกายจะวางอยู่บนฝ่ามือและลูกบอลของนิ้วเท้า
เข่าและกระดูกเชิงกรานไม่สัมผัสพื้น
วางมือไปข้างหน้าอย่างเคร่งครัดโดยให้นิ้วชิดกัน
ระยะห่างระหว่างฝ่ามือกว้างกว่าไหล่เล็กน้อย ระยะห่างระหว่างเท้าก็เท่ากัน

มาเริ่มออกกำลังกายกันดีกว่า:
1. โยนศีรษะของคุณกลับไปให้ไกลที่สุด
2. จากนั้นเราเคลื่อนไปยังตำแหน่งที่ร่างกายมีลักษณะคล้ายกัน มุมแหลมโดยมียอดชี้ขึ้น
3. ขณะเดียวกันโดยขยับคอให้กดศีรษะโดยให้คางชิดหน้าอก
4. ในเวลาเดียวกันเราพยายามให้แน่ใจว่าขายังคงตรงและแขนและลำตัวตรงอยู่ในระนาบเดียวกัน จากนั้นลำตัวจะพับครึ่งเข้ามา ข้อต่อสะโพก.
5. นั่นคือทั้งหมดที่ หลังจากนั้นเราจะกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น - นอนราบในท่างอ - แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง

หลังจากฝึกฝนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แบบฝึกหัดนี้จะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณเหมือนกับแบบฝึกหัดอื่นๆ เมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้ว พยายามงอหลังให้มากที่สุดเมื่อกลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น แต่ไม่ใช่เนื่องจากการโค้งงออย่างรุนแรงที่หลังส่วนล่าง แต่โดยการยืดไหล่ให้ตรงและยืดหลังให้มากที่สุด บริเวณทรวงอก.
อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าทั้งกระดูกเชิงกรานและหัวเข่าไม่ควรแตะพื้น
นอกจากนี้ ให้หยุดพักในการออกกำลังกายด้วยความตึงเครียดสูงสุดของกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายในตำแหน่งที่รุนแรงทั้งเมื่องอและเมื่อยกไปที่ "มุม"

รูปแบบการหายใจ เมื่อทำแบบฝึกหัดที่ห้า ให้หายใจออกให้หมดก่อนขณะนอนอยู่ในท่างอ จากนั้นหายใจเข้าลึก ๆ มากที่สุดในขณะที่ "พับ" ลำตัวครึ่งหนึ่ง
ปรากฎว่าเป็นการประมาณค่าของสิ่งที่เรียกว่าการหายใจที่ขัดแย้งกัน
กลับสู่ตำแหน่งระยะเผาขน ก้มตัวลง และหายใจออกจนสุด
เมื่อหยุดที่จุดที่รุนแรงเพื่อหยุดหายใจชั่วคราว คุณจะกลั้นหายใจเป็นเวลาหลายวินาทีหลังจากหายใจเข้าและหลังหายใจออก ตามลำดับ เดอร์วิชโยคะเพื่อสุขภาพและอายุยืนยาว

ประการแรกควรสังเกตว่าแบบฝึกหัดที่นำเสนอในที่นี้ไม่ควรทำอย่างแข็งขันเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและใน กรณีที่รุนแรงและเพื่อ การละเมิดต่างๆในการทำงานของร่างกาย ทำแบบฝึกหัดใน อารมณ์เชิงบวกและอยู่ในสภาพร่าเริง สังเกตว่าการปฏิบัติดังกล่าวสะท้อนให้เห็นในการมองเห็นทางกายภาพของคุณอย่างไร ด้วยเหตุผลหลายประการเมื่อบางคนทำงานด้วย ด้วยดวงตาที่เปิดกว้างการมองเห็นเริ่มแย่ลง - หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณไม่ใช่หนึ่งในนั้น ให้ทำงานโดยหลับตาเท่านั้น โปรดจำไว้ว่าคุณต้องไม่เพียงแต่เปิดตาที่สามเท่านั้น แต่ยังต้องปิดด้วย ในสภาวะเปิด การปกป้องสมองของเราจากโลกภายนอกจะหยุดชะงัก และเราไม่เพียงมองเห็นออร่า พลังงาน ฯลฯ เท่านั้น แต่ยังมองเห็นวัตถุด้วย โลกที่ละเอียดอ่อน- วิญญาณต่างๆ คนตาย พวกมันอยู่ข้างๆ เราเสมอ แค่เราไม่เห็นพวกมันเท่านั้น บางครั้งพวกเขาเริ่มรำคาญคุณและใช้ประโยชน์จากตาที่สามที่เปิดอยู่ของคุณ นอกจากนี้ยังมีความสามารถเช่นกระแสจิตอีกด้วย แต่ประเด็นทั้งหมดก็คือ เรามักจะอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลาและโยนความคิดของตนไปทุกทิศทุกทาง และหากไม่มีเครื่องป้องกันสมอง คุณจะได้ยินทั้งหมดนี้อย่างต่อเนื่อง ในตอนแรกอาจดูตลกหรือมีประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่ต่อมาอาจนำไปสู่ ความผิดปกติทางจิต(มีกรณีคล้าย ๆ กันกับบุคคลที่ตาที่สามเปิดออกจากการถูกกระแทกที่กะโหลกศีรษะโดยไม่ได้ตั้งใจและกลายเป็นโทรจิต)

แบบฝึกหัดไม่ได้แสดงถึงความซับซ้อนพิเศษใด ๆ เว้นแต่จะมีการระบุไว้ล่วงหน้า เหมาะสมที่สุด ชั่วโมงการทำงานเลือกตัวเองตามความเป็นอยู่และระดับพลังงานของคุณ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้รวมการออกกำลังกายกับการฝึกฝนเพื่อเพิ่มพลังงาน เวลาใช้งานที่แนะนำเบื้องต้นคือประมาณสามสิบนาทีต่อวัน บทความนี้ไม่เต็มไปด้วยภาพวาด แต่ก็ดีเช่นกัน - เนื่องจากทุกอย่างจะต้องนำเสนอตั้งแต่ต้น