จะกอบกู้ความรักได้อย่างไรถ้าทะเลาะกับสามีหรือแฟนตลอดเวลา? ทำไมฉันกับสามีถึงทะเลาะกันตลอดเวลา? การตัดสินใจที่ถูกต้อง

4 เลือกแล้ว

การทะเลาะวิวาทเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะว่า พวกเขามีนิสัยที่จะเติบโตและทวีคูณอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ. ดูเหมือนว่าพวกเขาจะทะเลาะกันเรื่องถุงเท้าที่ไม่เรียบร้อยหรือจานที่ไม่ได้ล้าง แต่ในกระบวนการนี้พวกเขาพูดสิ่งที่น่าสนใจมากมายให้กันและกันจนแทบจะปิดเส้นทางสู่การปรองดอง- บ่อยแค่ไหนที่คู่รักทะเลาะกันและไม่พูดคุยกันเป็นเวลานาน ไม่ใช่เพราะเรื่องที่ทะเลาะกันเอง แต่เพราะสิ่งที่พูดในระหว่างกระบวนการ แต่ทุกอย่างเริ่มต้นเพราะสิ่งเล็กๆ น้อยๆ- ลองคิดดู จะหลีกเลี่ยงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้อย่างไร และป้องกันไม่ให้มันเติบโตและทวีคูณ

ทำไมเราถึงทะเลาะกันตลอดเวลา?

การทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่องหมายถึงอะไร? พวกเขากำลังพูดถึงปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์หรือไม่?ไม่เสมอไป มันสงบลง นักจิตวิทยา มาเรีย ปูกาเชวา- เหตุผลอาจอยู่ที่ลักษณะและนิสัยของคู่ครอง หากทั้งคู่คุ้นเคยกับการสละสิทธิ แสดงออก และควบคุมเรื่องใดๆ ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการปะทะกันเล็กๆ น้อยๆ ได้

“อย่างไรก็ตาม น่าแปลกที่พันธมิตรดังกล่าวสามารถแข็งแกร่งมากได้ เนื่องจากแต่ละคนเห็นคุณค่าของความแข็งแกร่ง ความสดใส และความกดดันของทั้งตนเองและคู่ของพวกเขา และตามกฎแล้วไม่ได้กังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ดังกล่าวเป็นพิเศษ ในการทะเลาะวิวาทเช่นนี้ อารมณ์เชิงลบที่สดใสจะถูกโยนทิ้งไปทีละคน จากนั้นอารมณ์เชิงบวกที่สดใสเดียวกันก็จะถูกสัมผัสร่วมกัน ซึ่งจะปกปิดสิ่งเลวร้ายทั้งหมดทันที"นักจิตวิทยาอธิบาย

แต่มีสถานการณ์อื่นเมื่อ เบื้องหลังการทะเลาะวิวาทเล็กๆ น้อยๆ นั้นมีความไม่พอใจอยู่ลึกๆ- ตัวอย่างเช่น ภรรยาคนหนึ่งชักชวนสามีให้ซื้อยาสีฟันแบบไม่มีหลอด แต่จริงๆ แล้วเธอไม่ชอบความจริงที่ว่าเขาไม่ได้ช่วยงานบ้านเลย หรือเธอสร้างเรื่องอื้อฉาวเพราะสามีของเธอกลับมาจากทำงานสาย ทั้งที่จริง ๆ แล้วเธอกังวลว่าเขาไม่ค่อยสนใจเธอเลย ในกรณีเช่นนี้ การทะเลาะวิวาทเล็กๆ น้อยๆ ถือเป็นอาการของปัญหาที่ร้ายแรงกว่าซึ่งจำเป็นต้องได้รับการจัดการเพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์เสื่อมลงอย่างสิ้นเชิง

นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่น่าเศร้ามาก - เมื่อความรักสิ้นสุดลงในคู่รักและผู้คนเริ่มรำคาญกันอย่างเปิดเผย

มองไปที่ราก

ลองคิดดูว่าการทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่องของคุณมีมากขึ้นหรือไม่ เหตุผลที่ลึกซึ้ง - ไม่ใช่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่เป็นความไม่พอใจครั้งใหญ่ที่ทำให้คุณไม่สามารถนอนหลับได้อย่างสงบและเป็นมิตร วิเคราะห์ความรู้สึกของคุณและขอให้คู่ของคุณทำเช่นเดียวกัน จากนั้นจึงหารือเกี่ยวกับปัญหาที่สะสมอย่างใจเย็น

อี มันคงไม่ง่ายเลย- ฉันยังจำบทสนทนาที่ยากที่สุดด้วยความสยดสยองซึ่งเริ่มด้วยคำพูดของชายหนุ่ม: “ตอนนี้บอกฉันว่าอะไรโดยพื้นฐานแล้วไม่เหมาะกับคุณเกี่ยวกับฉัน”- แต่เนื่องจากชายหนุ่มคนนั้นกลายเป็นสามีของฉันในเวลาต่อมา เราจึงสรุปได้ว่าพวกเขายังคงได้ผลค่อนข้างดี เมื่อปัญหาทั้งหมดกระจ่างและถกกัน มันก็จะชัดเจนขึ้นว่าจะแก้ไขอย่างไร อะไรเปลี่ยนแปลงได้ อะไรจะต้องยอมรับ

“บางทีอาจเป็นไปได้ที่จะบรรลุข้อตกลงผ่านการประนีประนอม: “ฉันปิดตาของฉันไปที่สิ่งนี้และสิ่งนี้ในพฤติกรรมของคุณ และคุณไม่พบความผิดกับฉันในเรื่องนี้และปัญหานั้น” สันติภาพในครอบครัวสามารถฟื้นคืนได้ หากคู่สมรสสรุปได้ว่าทั้งคู่มีราคาแพงกว่าความโกรธเพราะข้อบกพร่อง แต่การตัดสินใจที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวคือการแยกทางกันอย่างน้อยด้วยวิธีนี้ทุกคนจะมีโอกาสพบความสัมพันธ์ที่มีความสุขและสามัคคีกันอย่างแท้จริงและ ไม่ต้องทนทุกข์ไปตลอดชีวิต”– มาเรีย ปูกาเชวา กล่าว

จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

แต่ถึงแม้ว่าการทะเลาะวิวาทกันเล็กน้อยจะไม่มีสาเหตุร้ายแรง แต่ก็สามารถทำลายอารมณ์ได้จริงๆ ลองคิดดูว่าจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร Maria Pugacheva รับรองว่า การระงับอารมณ์เพียงอย่างเดียวไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด “นี่มีแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงและทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดมากขึ้นเรื่อยๆ”– นักจิตวิทยากล่าว

แต่คุณไม่ควร "เท" ลงบนคู่ของคุณด้วย Maria Pugacheva ให้คำแนะนำ อย่าแสดงอารมณ์ แต่พูดถึงพวกเขา. “หากคุณอธิบายให้ “อีกครึ่งหนึ่ง” ของคุณฟังอย่างใจเย็นและกรุณาถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขาและบรรยายอารมณ์ของคุณ นี่จะเป็นแรงจูงใจที่ทรงพลังสำหรับเขาในการเปลี่ยนวิถีของเขา ด้านที่ดีกว่า- ในเวลาเดียวกัน คุณต้องระบุคุณสมบัติสองสามอย่างที่คุณรักและเคารพเขาอย่างแน่นอน- และถ้าคุณแสดงอารมณ์ - รู้สึกขุ่นเคืองและเพิ่มน้ำเสียง คุณจะบรรลุผลในการป้องกันแบบเดียวกันทุกประการ และเรื่องจะไม่คืบหน้า"– อธิบายนักจิตวิทยา

ฉันจะเพิ่มเทคนิคจำนวนหนึ่งที่ช่วยให้คุณยุติการทะเลาะวิวาทเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนที่จะเริ่ม เคล็ดลับทั้งหมดผ่านการทดสอบด้วยตนเอง

ก่อนที่คุณจะพูด (หรือตะโกน) ให้นับหนึ่งถึงสิบช้าๆแน่นอนว่ามันเป็นเรื่องซ้ำซาก แต่มันก็ได้ผล ท้ายที่สุดแล้ว ปฏิกิริยาแรกมักจะเป็นปฏิกิริยาที่สะเทือนอารมณ์มากที่สุดและไม่ค่อยครุ่นคิดมากที่สุด
ค้นหาว่าคุณและคนที่คุณรักมีช่วงเวลาที่ "แย่" และ "ดี" หรือไม่ อย่าเริ่มพูดคุยกันในช่วงที่ "แย่"ใน เวลาที่ต่างกันวันที่เราอาจอ่อนแอไม่มากก็น้อย มันขึ้นอยู่กับ ปัจจัยต่างๆ- บ้างก็ควรปล่อยให้อยู่คนเดียวในตอนเช้า บ้างก็ตอนเย็น บ้างก็ตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อทุกสิ่งเมื่อพวกเขาหิว และเกือบทุกคนจะถ่ายรูปถ้ายุ่งมาก เช่น เวลาที่ยากที่สุดสำหรับฉันคือช่วงเช้า หากฉันเจ็บปวดในขณะนี้ ปฏิกิริยาที่คาดเดาไม่ได้อาจเกิดขึ้นได้: ฉันสามารถร้องไห้ กรีดร้อง หรือแม้แต่ขว้างอะไรบางอย่างได้สามีของฉันตระหนักเรื่องนี้มานานแล้วและเพียงแต่แกล้งฉันและโทรหาฉัน "ปีศาจยามเช้า"แต่ไม่เหมาะกับปัญหาร้ายแรง
ร่วมกับคู่ของคุณสร้างสัญญาณบางอย่างเพื่อยุติการทะเลาะกันเช่น คำหรือวลีตลกๆ - Bombina kurgudu, quakozyabra หรือต่อต้านไส้กรอก- หากในระหว่างการทะเลาะกันมีคนพูดคำที่มีเงื่อนไขหมายความว่า: “เอาล่ะ หมดเวลาแล้ว ฉันเริ่มจะตื่นเต้นแล้ว เราจะหารือเกี่ยวกับปัญหาในภายหลัง”
เปลี่ยนบทสนทนาให้เป็นเรื่องตลก- โดยทั่วไปแล้วอารมณ์ขันช่วยระงับความโกรธได้อย่างมาก บางครั้งฉันพยายามที่จะโกรธต่อไปในสถานการณ์เช่นนี้ แต่รอยยิ้มที่ทรยศปรากฏบนใบหน้าของฉันโดยขัดกับความตั้งใจของฉัน ในขณะเดียวกัน ฉันก็จำได้ว่าฉันรักสามีมากเพราะอารมณ์ขันของเขา
พูดด้วยเสียงกระซิบ- ปัญหาหลักของการทะเลาะวิวาทคือมันเป็นวงจรอุบาทว์ คุณส่งเสียงของคุณ สามีของคุณส่งเสียง คุณส่งเสียงให้มากขึ้นไปอีก... และอื่นๆ. ส่งผลให้ทั้งกรีดร้องและไม่มีใครได้ยินกัน- พยายามทำตัวตรงกันข้าม - พูดให้เงียบกว่านี้ คู่หูจะต้องฟังและเขาจะเปลี่ยนไปใช้เสียงกระซิบโดยไม่รู้ตัวด้วย แต่มันค่อนข้างยากที่จะสาบานอย่างจริงจังด้วยน้ำเสียงเช่นนี้

คุณเคยประสบปัญหาดังกล่าวในความสัมพันธ์หรือไม่? ป้องกันการทะเลาะวิวาทได้อย่างไร?

ในความสัมพันธ์ในครอบครัวอาจมีอะไรก็ได้ - น้ำตา เสียงกรีดร้อง เสียงหัวเราะ ความยินดี อย่างที่พวกเขาพูดกัน ด้วยความโศกเศร้า และด้วยความยินดี ตราบจนสิ้นวัน แต่จะทำยังไงเมื่อ. อารมณ์เชิงลบการทะเลาะวิวาทกันอย่างต่อเนื่องจะทำลายความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส

สาเหตุของการทะเลาะวิวาท

ใช่ไม่มีการทะเลาะกันในครอบครัว แต่ลักษณะของความสัมพันธ์ดังกล่าวอาจแตกต่างกัน - เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ความขัดแย้งที่ร้ายแรง ความเข้าใจผิดสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกด้าน - การเลี้ยงลูก, ความมั่งคั่งทางวัตถุ, ความสัมพันธ์ทางเพศ, ความอิจฉาริษยา , การแทรกแซงจากเพื่อน , พ่อแม่ ฯลฯ

นักจิตวิทยาแบ่งสาเหตุออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ

ปัญหาในครัวเรือน
ความแตกต่างในด้านอารมณ์และมุมมอง

มีคำกล่าวที่สำคัญจากภรรยาหรือสามี และบางครั้งสถานการณ์จำเป็นต้องไตร่ตรอง - เหตุใดเขา (เธอ) จึงประพฤติเช่นนี้ อาจมีปัญหาในที่ทำงาน การนอกใจ ปัญหาสุขภาพ จะแก้ไขสถานการณ์นี้ได้อย่างไร?

จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดการทะเลาะวิวาทในครอบครัว?

คุณจะต้องอดทนเพื่อค้นหา เหตุผลที่แท้จริงพฤติกรรมดังกล่าวของอีกครึ่งหนึ่ง แน่นอนว่าเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกันต่อหน้า พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ ความคับข้องใจ และปัญหาของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญที่เรื่องอื้อฉาวจะไม่กลายเป็นนิสัยซึ่งเป็นรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างโดยที่ครอบครัวจะไม่สามารถดำรงอยู่ได้อีกต่อไป คนหนึ่งกลายเป็นครู และอีกคนกลายเป็นนักเรียนที่ไม่ใส่ใจ

ทะเลาะกับสามีอาจเกิดขึ้นได้เพราะแม่สามีในกรณีนี้คุณต้องทำความคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าภรรยาจะต้องแบ่งปันสามีกับแม่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องประนีประนอมและไม่ทะเลาะกับ คนรักของเธอเพราะเหตุนี้

สำคัญ! หากแม่สามีของคุณจงใจเข้ามายุ่งเกี่ยวกับชีวิตของคุณและสร้างสถานการณ์ที่ยุ่งยาก คุณก็ควรปรึกษาสถานการณ์นี้กับสามีโดยไม่ขึ้นเสียง

ภรรยาอาจรู้สึกรำคาญกับความเกียจคร้านของสามีซึ่งนอนอยู่บนโซฟาเป็นเวลานานโดยไม่ได้ช่วยทำงานบ้าน แต่เขาทำงานหนักและนำทรัพยากรทางการเงินมาสู่ครอบครัว เขาจึงอยากพักผ่อนในวันหยุด

เพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท คุณต้องพูดคุยอย่างเปิดอก บ่นกับภรรยา และบอกสามีของคุณอย่างเคร่งครัดถึงเวลาที่เขาจะช่วยภรรยาได้ และทุกคนต้องพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูพลังงานและสุขภาพที่สูญเสียไป

คู่สมรสทะเลาะกันเพื่อจุดประสงค์เฉพาะ:

พิสูจน์ความเหนือกว่าของคุณ
ทำให้คู่ของคุณเปลี่ยนมุมมอง
ยุติความสัมพันธ์ในครอบครัว.

บ่อยครั้งการคลอดบุตรจะทำให้พ่อแม่ต้องใช้เวลานาน สถานการณ์ตึงเครียดในกรณีนี้ มันอยู่ที่การเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างครอบครัว - ความรับผิดชอบใหม่ เวลาว่างน้อย ค่าใช้จ่ายใหม่ การกระจายบทบาท - แม่และพ่อ แม่บ้าน และคนหาเลี้ยงครอบครัว

ความสนใจ! เพื่อลดปัญหาเหล่านี้ให้เหลือน้อยที่สุด คุณต้องอดทนต่อกันและกันมากขึ้น ยอมรับตัวเองในฐานะพ่อแม่ และมีความสุขกับลูกเล็กๆ ของคุณ โดยขจัดปัญหาในชีวิตประจำวันให้เป็นเบื้องหลัง

จะหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทในครอบครัวได้อย่างไร?

สาเหตุหลักประการหนึ่งของความขัดแย้งในครอบครัวคือความเข้าใจผิดซึ่งกันและกัน และในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องขึ้นเสียง แต่ต้องพยายามค้นหาคำตอบของปัญหา คำถามที่น่าตื่นเต้น– คิดเป็นการส่วนตัว พูดคุยกับเพื่อนฝูง รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น (ลูก พ่อแม่ เพื่อน)

หากในครอบครัวมีการทะเลาะกันทุกวัน คุณต้องจัดทำรายการเรื่องส่วนตัวของคู่สมรสแต่ละคนและพูดคุยกันในรายละเอียดที่เล็กที่สุด เข้าถึงประเด็นเรื่องการใช้วัสดุในลักษณะเดียวกัน ว่าวางแผนไว้ที่ไหน มีวัตถุประสงค์อะไร ปริมาณเท่าใด

วิธีเอาชนะการทะเลาะวิวาท:

เลือกเวลาและสถานที่สำหรับการสนทนา (พักผ่อนในสวนสาธารณะ รับประทานอาหารเย็น)
เมื่อพูดคุยถึงปัญหา คำพูดทำให้เรากังวล เรามาถึงทางตันแล้ว ไม่หันลูกศรไปที่คู่ต่อสู้เพียงคนเดียว
รับฟังซึ่งกันและกันอย่างระมัดระวังโดยไม่ขัดจังหวะจนกว่าทุกคนจะแสดงความเห็น
หารือเกี่ยวกับทางเลือกในการแก้ปัญหา
สรุปข้อตกลงโดยประกาศจุดยืนของทุกคนเป็นการส่วนตัว

มักเกิดขึ้นที่สาเหตุของความขัดแย้งคือความเหนื่อยล้าจากกันชั่วคราวเมื่อคู่สมรสอยู่ด้วยกันตลอดเวลา เขาสามารถใช้เวลาช่วงวันหยุดสั้นๆ ไปเที่ยว สร้างพื้นที่ส่วนตัวที่สามารถตอบสนองความต้องการของเขาได้

นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณกลับบ้านจากที่ทำงานด้วยแง่บวก แม้ว่าจิตใจของคุณจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ไม่ใช่ความผิดของครอบครัวที่มีเจ้านายหน้าบูดในที่ทำงานหรือมีความขัดแย้งเกิดขึ้นในทีม

พอจะพูดได้ คำใจดียิ้มยอมรับ ฝักบัวตัดกันวิธีคลายความตึงเครียดด้วยมือ และหากเกิดขึ้นจริง ปัญหาร้ายแรงจากนั้นปรึกษาหารือกับคนรักของคุณและตัดสินใจอย่างสร้างสรรค์

ความสนใจ! เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวัง คุณต้องสื่อสารให้มากขึ้น เราจำเป็นต้องค้นหางานลำดับความสำคัญของกันและกันและมุ่งความพยายามของเราไปสู่พวกเขา

สาเหตุของการทะเลาะกันอย่างรุนแรงอาจเป็นการระงับอารมณ์อย่างต่อเนื่องซึ่งจะนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวร้ายแรงในไม่ช้า เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ ปัญหาทั้งหมดจะต้องได้รับการแก้ไขทันทีที่เกิดขึ้น และการประนีประนอมอย่างทันท่วงทีจะช่วยรักษาความสุขของครอบครัว

ในทุกสถานการณ์ความขัดแย้ง สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายให้คนรักของคุณทราบว่าความรู้สึกของคุณไม่เปลี่ยนแปลง คุณเป็นครอบครัวที่อบอุ่นและเป็นมิตร และการทะเลาะวิวาทเล็กน้อยจะไม่ทำให้ความสามัคคีเสียหาย

เมื่อการทะเลาะวิวาทเป็นเหตุให้ต้องพรากจากกัน คุณไม่ควรเสียความกังวลและเวลาซึ่งกันและกัน ก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงคำตำหนิต่อใบหน้าของคุณ และหากไม่มีความเคารพซึ่งกันและกัน ความรัก ความไว้วางใจ จะเป็นการดีกว่าที่จะทำลายสิ่งนี้ ห่วงโซ่บาปเพื่อให้โอกาสแต่ละครึ่งสร้างความสัมพันธ์ใหม่และมีความสุข

, ความคิดเห็น ถึงกระทู้ก็ทะเลาะกันตลอดพิการ

เราทะเลาะกันตลอดเวลา
สวัสดี! ฉันคบกับผู้ชายคนหนึ่งมา 1.5 ปีแล้ว เขาติดตามฉันมาเป็นเวลานานชื่นชมฉัน แต่หลังจากนั้นประมาณหกเดือนทุกอย่างก็แตกต่างออกไป เวลาทะเลาะกันเขามักจะขอการให้อภัย กอด ปลอบใจ และไม่เคยปล่อยมือ แต่หนึ่งปีต่อมาเราทะเลาะกันบ่อย ๆ เกือบทุกวัน หลายครั้งก็เลิกกันและสุดท้ายก็เลิกกัน มันเกิดขึ้นเช่นนี้

เราทะเลาะกันใหญ่อีกครั้ง ไม่ได้ติดต่อกันเลย ตอนเย็นเขาเขียนข้อความขอโทษ ประกาศความรัก และวันรุ่งขึ้นเขาก็หยุดติดต่อฉัน ฉันเขียนถึงเขาและเขาบอกว่าเขาไม่ต้องการสื่อสาร ดังนั้นเราจึงแยกทางกัน โดยไม่มีคำอธิบาย ทุกอย่างก็เกิดขึ้นอย่างแปลกประหลาด มันมาก ช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของฉัน ฉันรู้สึกแย่ไม่มีอะไรดึงดูดฉันเลยในชีวิต การแยกนี้กินเวลาประมาณ 15-20 วัน แล้วเขาก็ขอร้องให้ฉันกลับมา เขาร้องไห้ มันซาบซึ้งและยากลำบากมาก เขาสัญญากับฉันทุกอย่าง เขาบอกว่าเขาจะให้เทพนิยายแก่ฉัน ไม่กี่วันต่อมาฉันก็ยกโทษให้เขา ในช่วง 3 สัปดาห์แรกทุกอย่างผ่านไปด้วยดี แต่แล้วการทะเลาะวิวาทก็เริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง เราทะเลาะกันบ่อยมาก แทบวันเว้นวัน

การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นเพราะเรื่องโง่ๆ เขากำลังสร้างภูเขาจากภูเขาและนี่ไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ของฉัน แต่เป็นความคิดเห็นที่เป็นกลาง! ครั้งสุดท้ายเราทะเลาะกันเพราะมีผู้ชายแอบดูฉันอยู่ในห้องล็อกเกอร์ที่ห้างสรรพสินค้า ฉันบอกกับฉัน ชายหนุ่มและเขาก็ตอบฉันว่า “ไม่เป็นไร” แน่นอนว่าฉันรู้สึกตกใจ เขารู้เรื่องนี้จากหน้าฉัน เขาบอกว่าคุณเข้าใจฉันผิด ฉันไม่ได้หมายความอย่างนั้น แล้วเขาก็อยากจะเข้าไปหาผู้ชายคนนั้นเพื่อจะขอโทษแต่ฉันก็หยุดเขาไว้ สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันต้องโต้ตอบทันที ไม่ใช่หลังจากผ่านไป 15 นาที เวลาที่เหลือเขาเดินไปรอบๆ โดยไม่มีอารมณ์ใดๆ เราสองคนเริ่มแตกตื่นและนั่นคือวิธีที่เราทะเลาะกัน

ทะเลาะกันเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ เราอาจไม่ได้ติดต่อกันหลายวัน ประมาณ 1-2 วัน ถ้าคุณเริ่มคุยกับเขา อธิบายอะไรบางอย่าง เขาจะไม่ยอมรับความผิดแต่จะทำให้ฉันรู้สึกผิด หลังจากนั้นไม่กี่วัน เขาก็สงบลงและคืนดี แต่ฉันเบื่อเรื่องนี้แล้ว ตอนนี้หลังจากทะเลาะกันเรื่องห้องล็อกเกอร์นั้น เราก็ไม่ได้ติดต่อกันเป็นวันที่สองแล้ว ไม่รู้จะทำยังไง ทำตัวยังไง... กังวลมาก กลัวว่าเขาจะทำแบบเดิมอีกเหมือนคราวที่แล้ว ปล่อยฉันไปเถอะ... ฉันเหนื่อยหมดแรงตอนทะเลาะวิวาทแบบนี้ ฉันเป็นคนที่ไม่มีความขัดแย้งโดยสิ้นเชิง ฉันพยายามให้สัมปทานอยู่เสมอ ฉันรักเขามาก และฉันรู้ว่าเขาก็รักฉันเช่นกัน โปรดช่วยฉันด้วย

สวัสดี

หลังจากหกเดือนหรือหนึ่งปีนับจากเริ่มต้นความสัมพันธ์ - เหตุการณ์ทั่วไป- ในช่วงเวลานี้ การปรับตัวมักเกิดขึ้นและเป็นการขยายซึ่งกันและกัน แต่ละคนมีความเชื่อของตนเองว่าสิ่งต่าง ๆ ควรเป็นอย่างไรในความสัมพันธ์ นิสัยและกฎเกณฑ์ของตนเอง เมื่อไอน้ำเกิดขึ้น การผลิตจะเริ่มขึ้นหลังจากนั้นระยะหนึ่ง กฎทั่วไปทุกอย่างจะเป็นอย่างไรในความสัมพันธ์นี้ สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถเป็นกฎของคู่ครองเพียงคนเดียวได้เพราะทั้งคู่ต้องเห็นด้วยกับพวกเขาไม่เช่นนั้นอาจมีคนรู้สึกแย่อย่างแน่นอน

เห็นได้ชัดว่ากระบวนการปกตินี้ค่อนข้างยากสำหรับคุณ คุณรู้สึกไหมว่าในการทะเลาะวิวาทส่วนใหญ่คุณถูกและเขาผิด? หากเป็นเช่นนั้น ก็หมายความว่าคุณแต่ละคนยืนหยัดต่อสู้ด้วยตัวเอง ไม่มีใครเชื่อว่าอีกฝ่ายพูดถูก และไม่มีใครเปลี่ยนแปลงความเชื่อของตน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณทะเลาะกันตลอดเวลา แทนที่จะปรับตัวเข้าหากัน คุณพยายามเปลี่ยนอีกฝ่ายให้เหมาะกับคุณ

เมื่อคุณอธิบายบางอย่างให้เขาฟังเกี่ยวกับการโต้แย้ง คุณกำลังพยายามอธิบายให้เขาฟังว่าเขาผิดหรือเปล่า? หากเป็นเช่นนั้น พฤติกรรมดังกล่าวก็ไม่สามารถทำให้เกิดการต่อต้านในตัวเขาและการกล่าวหาตอบโต้ในทิศทางของคุณ เพราะเขาก็มีมุมมองของเขาเองเช่นกัน ซึ่งคุณไม่ต้องการเข้าใจ

เพื่อลดการทะเลาะวิวาทคุณควรเริ่มรับรู้ถึงมุมมองของเขาว่ามีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่เช่นเดียวกับคุณ เมื่อคนสองคน จุดที่แตกต่างกันในมุมมอง นี่ไม่ได้หมายความว่าสิ่งหนึ่งถูกและอีกสิ่งหนึ่งผิดเสมอไป อาจเป็นได้ว่าทั้งสองคนกำลังใช้เหตุผลจากมุมมองของตนเองและทั้งคู่ก็ถูกต้องในแบบของตนเอง คุณไม่ควรถือว่าคุณตัดสินทุกอย่างถูกต้องและเขาตัดสินไม่ถูกต้อง เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความเข้าใจร่วมกันกับตำแหน่งดังกล่าว

หากคุณไม่ชอบบางอย่างเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขา คุณควรขอให้เขาทำอย่างอื่นในครั้งต่อไปเพราะคุณรู้สึกแบบนั้นเมื่อเขาทำ ในเวลาเดียวกัน คุณต้องเข้าใจว่าอีกฝ่ายไม่จำเป็นต้องทำตามคำขอของคุณ 100% เพราะเขาอาจไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่าง หากคุณยืนกรานที่จะปฏิบัติตามความปรารถนาทั้งหมดของคุณ อีกฝ่ายจะรู้สึกว่าความคิดเห็นและความปรารถนาของพวกเขาไม่สำคัญสำหรับคุณ

ในการทะเลาะวิวาทพยายามค้นหาจุดยืนของเขาอยู่เสมอถามว่า: "คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้", "ทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้น" ฯลฯ ด้วยการชี้แจงดังกล่าว คุณไม่ควรโต้เถียงหรือหักล้างความคิดเห็นของเขาในทันที แต่ลองคิดดูสักพัก: บางทีคุณอาจพบบางสิ่งที่สมเหตุสมผลในนั้น

หากคุณพบว่าคุณไม่สนใจตำแหน่งของเขาจริงๆ คุณจะรู้ว่าคุณกังวลมากขึ้น ความปรารถนาของตัวเองและเขาจำเป็นเพียงเพื่อดำเนินการเท่านั้น เมื่อถามคำถามนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ชายจะโกรธทัศนคติต่อเขาและคุณทะเลาะกันตลอดเวลา

การเปลี่ยนจุดยืนในความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายต้องใช้เวลาและความพยายาม หากคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ โปรดติดต่อฉัน ฉันทำงานด้วยตนเอง ผ่านทาง Skype และทางจดหมาย

สวัสดีผู้อ่านที่รัก!

จำคำพูดที่ว่าที่รักดุด่าพวกเขาแค่ทำให้ตัวเองสนุกเท่านั้นเหรอ? แท้จริงแล้วความสัมพันธ์ในครอบครัวไม่ได้ปราศจากความขัดแย้ง การละเว้น และการทะเลาะวิวาทกัน ทุกอย่างคงจะดี แต่คู่รักหลายคู่พบว่าตัวเองออกไปเที่ยวเป็นครั้งคราว ซึ่งทำให้ทั้งคู่เหนื่อยล้า ทำให้พวกเขาคิดเกี่ยวกับ การตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องคู่ชีวิต

คำถามในวาระการประชุมคือ ทำไมฉันกับสามีถึงทะเลาะกันตลอดเวลา?- ชีวิตประจำวัน ความอิจฉาริษยา ความเข้าใจผิด และความเหนื่อยล้าสะสม ก่อให้เกิดความขัดแย้งในครอบครัว

คนที่ไม่รักและเคารพตนเองในฐานะบุคคลย่อมต้องทนทุกข์จากสิ่งนี้เองและทำให้ผู้อื่นต้องทุกข์ทรมาน โรคภัยไข้เจ็บ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและ ความเครียดอย่างต่อเนื่องอย่ามีส่วนร่วม ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่สมรส

แม้แต่คนที่คุณรักก็สามารถทำให้คุณโกรธและโมโหได้ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะคนสองคนพยายามอยู่ร่วมกันใต้หลังคาเดียวกัน คนละคนด้วยนิสัย นิสัย และความคิดของตัวเองว่าสิ่งต่างๆ ควรเป็นอย่างไร

หากความคิดเห็นของสามีและภรรยาเกี่ยวกับปัญหาใดปัญหาหนึ่งไม่ตรงกัน ความขัดแย้งก็จะเกิดขึ้น เพื่อลดผลกระทบที่ตามมาคุณควรพิจารณาคำแนะนำด้านล่าง

อย่าจัดการเรื่องต่างๆ กับคู่สมรสของคุณต่อหน้าคนแปลกหน้า ไม่ว่าจะเป็นญาติหรือเพื่อนก็ตาม คู่รักหลายคู่พยายามให้สมาชิกในครอบครัวทะเลาะกันเพื่อที่จะได้รับความช่วยเหลือ สิ่งนี้จะเพิ่มความเกลียดชังและกระตุ้นให้เกิดเรื่องอื้อฉาวอีกครั้ง หายใจเข้า หน้าอกเต็มและเลื่อนการประลองออกไปสักพัก ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น เมื่อเวลาผ่านไปปัญหาจะดูไม่ใหญ่นัก
ท่ามกลางเรื่องอื้อฉาวอย่าทำร้ายความภาคภูมิใจของคู่สมรส ผู้ชายเป็นสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอ ดังนั้นพวกเขาจะจำคำดูถูกนั้นได้นาน แม้ว่าพวกเขาจะแสร้งทำเป็นว่าความขัดแย้งได้รับการแก้ไขแล้วก็ตาม หากคุณทำให้อับอายและดูถูกคนที่คุณรักอย่างเป็นระบบ ในไม่ช้าคุณจะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังเนื่องจากผู้ชายจะพบคนที่รักและชื่นชมเขาอย่างรวดเร็ว
การทะเลาะวิวาทส่วนใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณพาคนที่คุณรักมาพูดคุยอย่างเปิดเผย สิ่งสำคัญคือการคิดทบทวนคำพูดของคุณล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งอีก
อย่ารีบด่วนสรุปว่าสามีของคุณมีความผิด ประเมินสถานการณ์อย่างมีสติโดยใช้ตรรกะและ ภูมิปัญญาของผู้หญิง- มันเกิดขึ้นว่าไม่มีเวลาคิดคุณต้องการจัดการสิ่งต่าง ๆ ทันทีก่อนที่คุณจะเหนื่อยหน่าย สิ่งนี้นำไปสู่ความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้นกับผลที่ตามมาทั้งหมด
หากสามีมักเป็นผู้ริเริ่มเรื่องอื้อฉาว คุณต้องค้นหาสาเหตุของการรุกรานของเขา บางทีเขาอาจจะแค่ระบายอารมณ์เพราะปัญหาในที่ทำงาน ถ้าอย่างนั้นคุณต้องเข้าใจและให้อภัยและช่วยแก้ปัญหาของเขาด้วย
หากสามีของคุณเป็นคนหงุดหงิดและอารมณ์ร้อน คุณควรมีท่าทีช่างสังเกต ลบ ปัจจัยที่น่ารำคาญปล่อยให้เขาอยู่กับความคิดของเขาไปสักพัก ให้เขาคิดถึงพฤติกรรมของเขา มันเกิดขึ้นที่ความสัมพันธ์ถึงทางตันและแยกจากกัน การห่างหายจากกันจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น รักคนและในที่สุดจะทำให้ผู้ที่เบื่อหน่ายความสัมพันธ์ดังกล่าวรู้สึกแปลกแยก

การพักผ่อนหย่อนใจร่วมกันจะช่วยให้คุณคลายเครียดและมองปัญหาจากมุมที่ต่างออกไป วิ่งจ๊อกกิ้งด้วยกัน เดินเล่นในสวนสาธารณะ เล่นแบดมินตัน สังสรรค์ยามเย็นแสนโรแมนติก

คู่สมรสที่พูดคุยถึงปัญหาของตนโดยไม่ตะโกนกล่าวโทษจะอยู่ร่วมกันได้นาน มีความสุข และที่สำคัญที่สุดคือสงบ ชมเชยคู่สมรสของคุณสำหรับความสำเร็จของเขาและอย่าพยายามทำร้ายความภาคภูมิใจของเขา กำจัดนิสัยการล้อเลียนและล้อเลียนหากคุณต้องการสร้างความสามัคคีในความสัมพันธ์

รอสักครู่ก่อนที่คุณจะดำเนินการไปสู่การกระทบยอด ปล่อยให้คู่สมรสของคุณเย็นลง คุณไม่ควรรับผิดชอบเต็มที่ จำไว้ว่ามีคนอย่างน้อยสองคนที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง

หารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันอย่างใจเย็น หากคู่สมรสของคุณไม่ต้องการกลับไปสู่หัวข้อที่เจ็บปวดอย่ายืนกรานเพื่อไม่ให้เกิดความขุ่นเคืองอีกต่อไป เขียนจดหมายถึงเขาโดยระบายความคิดทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับการทะเลาะวิวาทลงบนกระดาษ

การสัมผัส จูบ และจังหวะที่ให้กำลังใจจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดในช่วงเริ่มต้นบทสนทนา นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่คู่สมรสปฏิเสธที่จะพูดคุยเป็นเวลาหลายวัน ความรุนแรงทางศีลธรรมดังกล่าวทำให้คุณไม่สงบ คุณต้องแก้ไขสถานการณ์โดยเร็วที่สุด

ทำให้เขาประหลาดใจ ให้เขารู้สึกเหมือนเป็นคนที่จำเป็นและรักที่สุดอีกครั้ง อย่าเสนอเซ็กส์เพราะผู้ชายอาจคิดว่าเขาถูกหลอกหรือหลอกใช้

วิธีที่ดีในการสร้างสันติภาพคืออาหารเย็นที่ปรุงด้วยความรัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบรรยากาศที่ผ่อนคลายเอื้อต่อการสนทนาที่เรียบง่ายและน่าสนใจ เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง จุดลบเพราะความจริงแล้วความขัดแย้งส่วนใหญ่ไม่คุ้มค่ากับน้ำตาและความกังวลที่ต้องเสียไป

บทความนี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ชายด้วย แนะนำให้อ่านเนื้อหาให้เพื่อนๆฟังได้ที่ เครือข่ายทางสังคม- อย่าปล่อยให้ความยุ่งยากเล็กๆ น้อยๆ มากำหนดสภาพอากาศในบ้านของคุณ

เห็นคุณค่าและเคารพคนที่คุณรัก!

แบ่งปันบทความนี้กับเพื่อน: