ทารกสามารถนอนตะแคงได้หรือไม่? ทารกแรกเกิดควรนอนหลับอย่างไร: วางตำแหน่งทารกให้ถูกต้อง ในตำแหน่งใด - นอนหงายหรือตะแคง? เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับสบายของทารก

เอคาเทรินา ราคิติน่า

ดร. ดีทริช บอนฮอฟเฟอร์ คลีนิคัม ประเทศเยอรมนี

เวลาในการอ่าน: 6 นาที

เอ เอ

บทความอัปเดตล่าสุด: 05/02/2019

สุขภาพดีและ นอนหลับสบายสำหรับเด็กแรกเกิดคือกุญแจสำคัญในการพัฒนาอย่างเต็มที่ ภารกิจหลักสำหรับพ่อแม่รุ่นเยาว์คือการช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับอย่างสงบและสบาย ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกจะนอนหลับเกือบตลอดเวลา ระยะเวลาการนอนหลับสามารถอยู่ได้ตั้งแต่สิบเจ็ดถึงยี่สิบสองชั่วโมงต่อวัน

เงื่อนไขสำหรับ พักผ่อนที่ดีควรจะสะดวกสบาย พ่อและแม่ควรดูแลไม่เพียงแต่สิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่ยังต้องแน่ใจว่าทารกนอนหลับในตำแหน่งที่สะดวกสบายและปลอดภัยต่อชีวิตของเขาด้วย

เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการพักผ่อนที่เหมาะสมสำหรับเด็กแรกเกิด

เพื่อให้ลูก เงื่อนไขที่จำเป็นเพื่อการนอนหลับฝันดีคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. ห้องที่เด็กนอนอยู่ควรมีการระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ
2. ควรรักษาอุณหภูมิไว้ที่ 18 ถึง 22 องศา
3. ความชื้นในอากาศในห้องควรมีอย่างน้อยหกสิบถึงเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์
4. เตียงควรจะเรียบและค่อนข้างแข็ง
5. ในห้องควรมีความเงียบไม่ควรมีเสียงดัง
6. ควรปิดไฟสว่างๆ

ทารกมักจะนอนหงาย ในเวลาเดียวกันฝ่ามือของพวกเขางอเป็นกำปั้น ขาของพวกเขางอเข่าเล็กน้อยและแยกออกจากกัน ศีรษะหันไปทางด้านข้าง

ตำแหน่งของร่างกายนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็ก แต่ไม่ใช่เพียงตำแหน่งเดียวที่เป็นไปได้ เด็กเล็กสามารถนอนคว่ำหรือนอนตะแคงได้ เมื่อวางลูกน้อยเข้านอนคุณต้องเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมในขณะนั้น ระวังอย่าทำอันตรายต่อทารกด้วย

ทารกนอนหงาย

ตำแหน่งนี้ถือว่าปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็ก ด้วยวิธีนี้เขาจึงสามารถนอนหลับได้ทั้งกลางวันและกลางคืน

เมื่อวางทารกบนหลังของเขา ต้องแน่ใจว่าได้หันศีรษะไปด้านข้างเพื่อที่ว่าถ้าเขาเรอ ทารกจะได้ไม่สำลัก

เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเกิดอาการตอติคอลลิส จะต้องหันศีรษะเข้า ด้านที่แตกต่างกัน- หากเขาหันไปด้านใดด้านหนึ่งอย่างต่อเนื่อง จากนั้นเมื่อนอนศีรษะไปอีกด้านหนึ่ง คุณสามารถใส่ผ้าอ้อมที่พับไว้ให้เขาได้ วัสดุจะไม่เปิดโอกาสให้เขาเลี้ยวไปในทิศทางปกติ จะต้องลดชั้นของผ้าอ้อมที่พับไว้ทีละน้อยในขณะที่ขจัดอุปสรรคในการพลิกตัว ด้วยวิธีนี้ คุณจะค่อยๆ สอนลูกน้อยให้หันศีรษะไปในทิศทางต่างๆ อย่างอิสระระหว่างการนอนหลับ

แม้ว่าการนอนหงายจะเป็นท่าที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็ก แต่ก็ไม่สามารถใช้เพื่อการพักผ่อนในแต่ละวันได้เสมอไป หากลูกน้อยของคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามี dysplasia ข้อต่อสะโพกจากนั้นกุมารแพทย์แนะนำให้เขานอนหงาย ไม่แนะนำให้นอนในตำแหน่งนี้หากคุณมีภาวะกล้ามเนื้อมากเกินไป ในสถานการณ์เช่นนี้เด็กมักจะกระพือแขนโดยไม่สมัครใจและสามารถปลุกตัวเองได้ เพื่อให้ทารกสงบลง พวกเขามักจะหันไปใช้ผ้าห่อตัว จริง​อยู่ ไม่ใช่​เด็ก​ทุก​คน​จะ​ยอม​นอน​ใน​สภาพ​เช่น​นั้น.

หากลูกมีความทุกข์ทรมานจาก อาการจุกเสียดในลำไส้จากนั้นเมื่ออยู่ในท่าหงายเขาก็สามารถนอนหลับได้อย่างกระสับกระส่าย เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับการผ่านของก๊าซออกจากลำไส้ คุณสามารถกอบกู้สถานการณ์ได้ด้วยผ้าอ้อมอุ่นหรือแผ่นทำความร้อนสำหรับทารก เป็นการดีมากที่จะให้ลูกน้อยของคุณนอนตะแคง

นอนบนท้องของคุณ

ควรวางทารกไว้บนท้องทุกวันอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ในตำแหน่งนี้ เด็กจะฝึกระบบกล้ามเนื้อและเรียนรู้ที่จะเงยหน้าขึ้น นี่ทำให้เขามีโอกาสได้รู้จัก โลกภายนอกและพัฒนาการวางแนวเชิงพื้นที่

นอกจากนี้ ท่านี้ยังดีต่ออาการจุกเสียด เนื่องจากช่วยกระตุ้นการปล่อยก๊าซและบรรเทา อาการปวด- แต่การให้เด็กนอนคว่ำสามารถทำได้ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่เท่านั้น มีความเสี่ยงในตำแหน่งนี้ เสียชีวิตอย่างกะทันหันที่รัก. เนื่องจากเด็กอาจฝังตัวเองไว้บนพื้นเปล แต่ไม่สามารถพลิกตัวได้ด้วยตัวเอง เพราะความไม่บรรลุนิติภาวะ ระบบประสาททารกแรกเกิดมักจะหยุดหายใจ เมื่อให้ลูกของคุณนอนในท่านี้ ให้ถอดหมอนและผ้าห่มทั้งหมด รวมถึงของเล่นนุ่ม ๆ ออก รีดแผ่นให้เรียบเพื่อไม่ให้มีความไม่สม่ำเสมอ คุณต้องหันศีรษะของทารกอย่างต่อเนื่อง ในตำแหน่งนี้ ทารกมักจะนอนหลับอย่างสงบและปลอดโปร่งมากขึ้น แต่คุณควรจำไว้ว่าหากคุณไม่สามารถควบคุมอาการของทารกได้ หลังจากหลับไปแล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือให้เขาอยู่ในท่าอื่น

พ่อแม่หลายคนกังวลมากว่าลูกนอนคว่ำทับท้อง ความกังวลของพวกเขาเกิดจากความกลัวว่าเด็กในตำแหน่งนี้อาจหายใจไม่ออก ดังนั้นผู้ปกครองทุกคนควรรู้ถึงข้อดีข้อเสียของการนอนคว่ำของทารกเพื่อที่จะตอบคำถาม คำถามหลัก: เป็นไปได้ไหมที่เด็กจะนอนหงายท้อง?

มีข้อโต้แย้งสามประการเกี่ยวกับการนอนคว่ำทารก

ประโยชน์ของการนอนหลับดังกล่าว

แม้จะมีข้อเสียอยู่บ้าง แต่ตำแหน่งนี้มีข้อดีหลายประการ

หากการนอนหลับของทารกสงบ เมื่อเขาคว่ำท้อง มีแม้กระทั่งการหายใจ ไม่มีอาการชัก คุณสามารถสงบสติอารมณ์เกี่ยวกับสุขภาพและชีวิตของเขาได้

ตำแหน่งการนอนหลับ

หลังคลอดบุตร มารดาส่วนใหญ่เป็นผู้ตัดสินใจว่าจะให้เขาเข้านอนอย่างไร ตำแหน่งการนอนหลับใดๆ ก็ตามอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก

เมื่อนอนตะแคง ข้อต่อของกระดูกเชิงกรานจะถูกบีบอัด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะ dysplasia ได้ ในระหว่างการนอนหลับตะแคงพ่อแม่จะต้องพลิกทารกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อไม่ให้ส่วนของร่างกายที่เขานอนชา ในตำแหน่งนี้ ทารกจะไม่สามารถหายใจไม่ออกได้ เนื่องจากเมื่ออยู่ในท่าตะแคง ศีรษะของเขาจะไม่พิงหมอนหรือเปล

นอกจากนี้เขาจะไม่สามารถสำลักอาเจียนที่สีข้างของเขาได้เพราะมันจะหลุดออกมาได้ง่าย

จากด้านข้าง ทารกสามารถเกาแขนตัวเองได้ เนื่องจากแขนทั้งสองข้างอยู่ใกล้ใบหน้า นอกจากนี้ หากทารกนอนตะแคง เขาสามารถเกลือกตัวลงบนท้องของตนเองได้ ซึ่งไม่ควรได้รับอนุญาต เนื่องจากอาจสร้างความเสียหายต่อระบบโครงกระดูกที่ยังเปราะบางได้

เมื่อเด็กคุ้นเคยกับการนอนหงาย อาจเกิดกระบวนการเปลี่ยนรูปในกระดูกกะโหลกศีรษะได้ ตำแหน่งด้านหลังนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของสถานการณ์ที่ทารกอาจสำลักเมื่ออาเจียนหากเข้าสู่ทางเดินหายใจ เมื่อเด็กนอนท่านี้ มารดาต้องแน่ใจว่าศีรษะนอนตะแคง

นอกจากนี้ ไม่ควรปล่อยให้ศีรษะอยู่ด้านใดด้านหนึ่งตลอดเวลา โดยจะต้องขยับศีรษะไปอีกด้านหนึ่งเป็นประจำในขณะที่ทารกกำลังนอนหลับ ไม่เช่นนั้นคอร์ติคอลลิสอาจเกิดขึ้นได้เมื่อนอนหงาย หากทารกมีภาวะกล้ามเนื้อมากเกินไป การนอนหงายจะรบกวนเขาเท่านั้น ในกรณีนี้ ควรเปลี่ยนทารกให้อยู่ในท่านอนคว่ำ

กฎความปลอดภัย

เพื่อขจัดความเสี่ยงทั้งหมดที่คุกคามต่อสุขภาพของทารกแรกเกิดคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้

ความเข้าใจผิด พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าในเวลากลางคืน การหมุนตัวของทารกโดยเน้นที่หมอนจะช่วยให้เขามีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นเรื่อยๆป้องกันการสำลักและจุกเสียดในลำไส้ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นนี้ผิดอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นเพื่อให้เด็กนอนหลับได้อย่างสงบหลังจากป้อนนมแล้วเขาจะต้องได้รับความสงบ ตำแหน่งแนวตั้งร่างกายภายใน 10 นาที

และทารกควรนอนในท่าเรียบเท่านั้น พื้นผิวแนวนอนสำหรับ การพัฒนาที่เหมาะสมกระดูกสันหลังของเขา

เฉพาะใน อายุยังน้อยมารดาจะต้องควบคุมตำแหน่งของเขา และทันทีที่เขาโตขึ้น ทารกก็จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าท่าไหนจะสบายกว่าสำหรับเขาที่จะนอนหลับ จนถึงช่วงเวลานี้ การนอนหลับที่ดีและการนอนหลับที่ดีของเด็กถือเป็นข้อดีของพ่อแม่ที่ต้องรับฟังคำแนะนำเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกและเลือกลำดับที่เป็นลักษณะของการพัฒนาทางร่างกายตลอดจนอายุของเขา

ยอดวิว: 26,240

เนื่องจากพ่อแม่รุ่นเยาว์มักเผชิญกับสถานการณ์ที่ต้องการความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากไม่มีประสบการณ์ บ่อยครั้งที่บทบาทนี้เล่นโดยสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่มีประสบการณ์มากกว่าซึ่งมีลูกโตอยู่แล้ว น่าเสียดายที่แหล่งข้อมูลเหล่านี้เนื่องจากอายุที่แตกต่างกัน จึงต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง และมักจะส่งเสริมตำนานที่ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ เรื่องราวสยองขวัญของทารกที่พบบ่อยที่สุดเรื่องหนึ่งคือ: เด็กอายุสามเดือนสามารถนอนคว่ำหน้าได้หรือไม่? ลองดูตำนานที่พบบ่อยที่สุดที่พัฒนาขึ้นเกี่ยวกับปัญหานี้และพิจารณาจากมุมมองของการแพทย์อย่างเป็นทางการ

ความกลัวหลักของการนอนคว่ำซึ่งพบได้ในหมู่พ่อแม่ของเด็กแรกเกิดคือ SIDS syndrome (กลุ่มอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน) ซึ่งมีการอธิบายย้อนกลับไปในทศวรรษที่ 90 ซินโดรมมีลักษณะเฉพาะ หยุดกะทันหันการหายใจของทารกระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ความจริงที่ว่า SIDS เกิดขึ้นจากการนอนคว่ำโดยเฉพาะนั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ และยังคงเป็นเพียงทฤษฎีที่อธิบายการหยุดหายใจเองขณะนอนหลับในเด็กเล็กเท่านั้น

ความเป็นจริง

ทฤษฎี SIDS ขึ้นอยู่กับทักษะการหายใจที่พัฒนาไม่ดีของทารก การไม่สามารถพลิกตัวได้ด้วยตัวเอง และการขาดความสามารถในการหันศีรษะไปด้านข้างได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นการเกิด SIDS ไม่ได้เกิดจากการที่เด็กนอนคว่ำหน้า แต่เกิดจากการที่เด็กนอนคว่ำหน้าอยู่ในผ้าห่มหรือหมอน รูจมูกของทารกแรกเกิดแคบมากและมักอุดตันด้วยเปลือกหรือเมือกซึ่งทำให้หายใจลำบากยิ่งขึ้น ไม่สามารถเกลือกตัวหรือหันศีรษะไปด้านข้างได้ ทารกอาจเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกเนื่องจากขาดอากาศ

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการให้นมลูกในเวลากลางคืน หากแม่ไม่สามารถควบคุมแรงกดดันที่เต้านมบนใบหน้าของทารกได้ และขัดขวางทางเดินหายใจของเขา โปรดจำไว้ว่าเมื่อให้นมตอนกลางคืน คุณไม่ควรหลับไปจนกว่าจะพาทารกกลับเข้าเปล! ในสมัยก่อนสิ่งนี้เรียกว่า "การนอนหลับ" ของทารก และเป็นหนึ่งในกรณีทั่วไปของทารกที่เสียชีวิตในขณะหลับ

“เรื่องสยองขวัญ” ที่ได้รับความนิยมอันดับสองคือความกลัวว่าเด็กอาจหายใจไม่ออกจากการอาเจียนที่สำรอกออกมาขณะหลับ

ความเป็นจริง

หากเด็กเรอบ่อย ๆ ทั้งๆ ที่ทุกอย่าง มาตรการป้องกันให้ใช้ทันทีหลังให้นม พ่อแม่อาจมีความกังวลว่าทารกอาจสำลักขณะนอนหลับเมื่อไม่สามารถทำได้ การควบคุมอย่างระมัดระวัง- อย่างไรก็ตาม การนอนหงายในสถานการณ์เช่นนี้มีอันตรายน้อยกว่าการนอนหงาย เป็นต้น หากทารกเรอขณะนอนหงาย อาเจียนจะกลับเข้าไปในปากและอุดตันทางเดินหายใจ มันอยู่ในสถานะนี้ว่า ความเสี่ยงใหญ่หายใจไม่ออกหรือป่วยด้วยอาการอันไม่พึงประสงค์อย่างถึงที่สุด โรคที่ซับซ้อนเช่น โรคปอดบวมจากการสำลัก ในสถานการณ์ที่เด็กถ่มน้ำลายบ่อยครั้งและเป็นธรรมชาติ วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกนอนตะแคง

อคติทั่วไปอีกประการหนึ่งต่อการนอนบนท้องของทารกแรกเกิดก็คือความคิดที่ว่าการนอนบนท้องจะสร้างความกดดันให้กับทารก หน้าอกและไม่อนุญาตให้คุณหายใจได้เต็มที่

ความเป็นจริง

เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณหายใจได้ดีและลึกเมื่อเขานอนคว่ำ ให้ฟังการหายใจของเขา โดยปกติแล้ว การหายใจของทารกที่นอนอยู่บนท้องจะสม่ำเสมอและลึก โดยไม่ถูกขัดจังหวะด้วยเสียงสะอื้นและหายใจดังเสียงฮืด ๆ นี่เป็นข้อโต้แย้งที่สำคัญที่สุดที่สนับสนุนความจริงที่ว่าตำแหน่งนี้ไม่มีทางรบกวนเลย การหายใจที่เหมาะสมและออกซิเจนไปเลี้ยงปอดของทารกอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ ทารกมักจะพลิกคว่ำขาของเขาซึ่งจะช่วยยกหน้าอกขึ้นและลดแรงกดบนหน้าอกแม้แต่น้อย

เราพิจารณาอคติที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับท้องก่อนนอนซึ่งมีอยู่ในหมู่พ่อแม่ที่อายุน้อยและญาติของพวกเขา

สมัครสมาชิกการให้อาหารทารกบน YouTube!

ประโยชน์ของการนอนคว่ำหน้า ทำไมนอนแบบนี้ถึงดีล่ะ?

ตอนนี้เรามาดูประโยชน์ของการนอนทารกแรกเกิดบนท้องของเขากันดีกว่า เช่นเดียวกับท่าอื่นๆ การนอนหงายก็มีข้อดีเช่นกัน ซึ่งจะช่วยให้คุณปรับพัฒนาการทางร่างกายของทารกและช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหารบางอย่างได้

1. การนอนบนท้องของคุณเป็นสิ่งที่ดีมาก ป้องกันโรคการสะสมของก๊าซและอาการจุกเสียดในลำไส้ ในขณะที่ทารกนอนคว่ำหน้าอยู่ การนวดตามธรรมชาติ อวัยวะภายในซึ่งจะช่วยกระตุ้น งานที่ถูกต้องลำไส้

คำแนะนำ! พยายามอุ้มทารกให้ตัวตรงเล็กน้อยก่อนและหลังป้อนนม สิ่งนี้จะช่วยให้ระบายอากาศออกจากลำไส้ได้สะดวกและลดโอกาสที่จะสำรอกและจุกเสียดได้อย่างมาก

1. ท่านี้ยังเหมาะสำหรับการป้องกันข้อต่อ dysplasia อีกด้วย นอกจากนี้ในวัยนี้ กะโหลกศีรษะของเด็กยังอ่อนมากและอาจมีการเสียรูปได้ การนอนหงายจะช่วยลดความเสี่ยงของการโค้งงอได้ คำแนะนำ! เพื่อป้องกันการโค้งงอ ให้เปลี่ยนเด็กไปด้านต่างๆ เป็นประจำ ให้เขานอนในท่าต่างๆ: ตะแคง, หงาย และบนท้อง วิธีนี้จะช่วยป้องกันสิ่งที่เรียกว่า "การเกาะเป็นก้อน" ของศีรษะ
2. ทารกนอนหงายวางมือบนฐานเตียงหรือที่นอน สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของทารก เนื่องจากจะช่วยป้องกันการสะดุ้งกะทันหันและการกระตุกของแขนขาโดยไม่สมัครใจ

คำแนะนำ! อย่าใช้หมอนจนกว่าลูกน้อยของคุณจะสามารถพลิกคว่ำได้ด้วยตัวเอง วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่เขาจะซุกหน้าเข้ากับสิ่งกีดขวางขณะพยายามหันหลังกลับ ซึ่งจะขัดขวางการหายใจของเขา

1. เมื่อเด็กนอนโดยซุกขาและแขนไว้ข้างใต้ เด็กจะรับตำแหน่งทารกในครรภ์ที่คุ้นเคยโดยสัญชาตญาณ ซึ่งช่วยให้นอนหลับได้พักผ่อนและมีคุณภาพมากขึ้น นอกจากนี้ตำแหน่งนี้ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะได้เร็วและเหมาะสมยิ่งขึ้นซึ่งส่งเสริม นอนหลับฝันดีและพัฒนาการของเซลล์สมอง

คำแนะนำ! เมื่อวางทารกไว้บนท้อง ต้องแน่ใจว่าได้หันศีรษะไปด้านข้าง โปรดจำไว้ว่าเขาจะไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ด้วยตัวเองจนกว่าจะถึง 4-5 เดือน

1. ตำแหน่งท้องจะเหมาะสมที่สุดหากเด็กเป็นหวัดเล็กน้อย จะช่วยระบายเสมหะที่สะสมในรูจมูกและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นแม้ในขณะที่เปลือกโลกก่อตัว

คำแนะนำ! ทำให้เป็นกฎในการทำความสะอาดจมูกของทารกที่มีน้ำมูกและเปลือกแห้งอยู่เสมอ พยายามรักษาระดับความชื้นในห้องให้เหมาะสมและอย่าให้อากาศในห้องแห้ง ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้เครื่องทำความชื้นและระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ

อีกไม่กี่ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญ - นักโซโนวิทยา

1. กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้แนวทางที่รับผิดชอบในการเลือกที่นอนสำหรับเปล เลือกที่นอนที่แน่นมากกว่าที่นอนนุ่ม และหลีกเลี่ยงการใช้หมอนจนกว่าลูกของคุณจะอายุครบ 1 ขวบ
2. ติดตามการนอนหลับของบุตรหลานของคุณ เข้าหาเขาเป็นประจำระหว่างนอนหลับและปรับตำแหน่งของเขาบนเปล
3. หากทารกหายใจลำบาก ให้เลือกนอนตะแคงตอนกลางคืน เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณพลิกตัวโดยไม่สมัครใจ ให้รักษาตำแหน่งของเขาด้วยเบาะนุ่มยาว
4. สำหรับการนอนตอนกลางวัน ตำแหน่งบนท้องเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด ปกติ งีบหลับในตำแหน่งนี้จะทำให้โครงกระดูกของเด็กแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางซึ่งจะช่วยให้เขาเริ่มเงยศีรษะขึ้นและเริ่มกลิ้งตัวและคลานได้ทันเวลา

วิธีเลือกตำแหน่งให้ลูกน้อยนอนหลับ

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าท่านอนแบบใดที่เป็นประโยชน์มากที่สุด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเด็กและสถานการณ์ปัจจุบัน กฎพื้นฐานที่ต้องปฏิบัติตามคือ เคล็ดลับต่อไปนี้:

— อย่าวางลูกของคุณบนหลังของเขาในช่วงที่เป็นหวัด น้ำมูกและน้ำมูกจะไหลลงคอและอย่างน้อยก็มีส่วนทำให้เกิดการอักเสบของกล่องเสียงและจะทำให้การหายใจของทารกซับซ้อนขึ้นอย่างมาก

- เปลี่ยนท่านอน วิธีนี้จะป้องกันการเสียรูปของกะโหลกศีรษะและป้องกันสะโพก dysplasia

— หากเด็กมีแขนขาอ่อนแรง ให้ลองวางเขาไว้บนหลังและหน้าท้อง อย่าลืมแก้ไขตำแหน่งของศีรษะที่อยู่ด้านข้าง

— ถ้าเด็กนอนคว่ำ ให้ควบคุมความเป็นไปได้ที่เขาจะฝังตัวเองในผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่ม จำไว้ว่านี่อาจเป็นอันตรายได้!

- ให้ความสนใจว่าทารกนอนในท่าใดนานขึ้นและมั่นคงยิ่งขึ้น ชอบตำแหน่งนี้สำหรับการนอนหลับตอนกลางคืน

ลูกน้อยที่คุณรักจะกำหนดตำแหน่งการนอนที่สะดวกและสบายที่สุดได้อย่างอิสระ งานของคุณคือทำให้มั่นใจถึงความสะดวกและปลอดภัยสูงสุดของเธอ การนอนหลับทั้งกลางวันและกลางคืนเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่มีอิทธิพล การพัฒนาที่กลมกลืนเด็ก. การนอนหลับให้ผลดี สุขภาพกายและการพัฒนาจิตใจและอารมณ์อย่างเต็มที่ มอบความฝันอันแสนหวานให้กับลูกน้อยของคุณและเพลิดเพลินไปกับความสำเร็จและอารมณ์ดีของเขา!

ทารกควรนอนหลับอย่างไร? การนอนหงายหรือตะแคงเป็นอันตรายสำหรับเขาหรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทารกเรอขณะนอนหงาย? การนอนตะแคงจะทำให้คอหรือกระดูกกะโหลกศีรษะของทารกผิดรูปหรือไม่? มีท่านอนที่ร่างกายของทารกพัฒนาเร็วขึ้นหรือไม่? เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับพ่อแม่รุ่นเยาว์จำนวนมากในปัจจุบัน

เนื่องจากเด็กเล็กนอนหลับมากในช่วงแรกของชีวิต จึงไม่น่าแปลกใจที่พ่อและแม่จะกังวลเรื่อง:

• ลูกของพวกเขานอนหลับอยู่ในท่าที่ถูกต้องหรือไม่?
• เขาควรได้รับอนุญาตให้นอนในตำแหน่งที่ทารกเลือกเองเท่านั้น หรือควรเปลี่ยนเขาไปตำแหน่งอื่นทันทีที่เขาหลับไป?

ใช่ ตำแหน่งที่ทารกเลือกจะเป็นตัวกำหนดว่าการนอนหลับของเขาจะดีและดีต่อสุขภาพหรือไม่ ถ้าดูแลอย่างถูกต้องก็จะได้มาก ความยุ่งยากน้อยลงเกี่ยวข้องกับ นอนไม่หลับและลูกน้อยของคุณจะนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน

ควรหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหน้าในทารกแรกเกิดเพื่อความปลอดภัย

ไม่มีความคิดเห็นที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในหมู่แพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ มีเพียงคำแนะนำจากกุมารแพทย์เท่านั้นซึ่งมีพื้นฐานมาจากการติดตามสุขภาพของผู้ป่วยอายุน้อยเป็นเวลาหลายปี ในขณะเดียวกัน อินเทอร์เน็ตก็เต็มไปด้วยการพูดคุยถึงปัญหานี้ในฟอรัมของผู้หญิงต่างๆ โดยที่ "คุณแม่ดิจิทัล" จะมาแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา และที่นี่ความคิดเห็นของมารดาบางครั้งอาจแตกต่างอย่างมากจากคำแนะนำที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปของแพทย์

ดังที่คุณทราบ เด็กทารกสามารถนอนหลับได้ในสามตำแหน่งเดียวกับผู้ใหญ่:

1. ด้านหลัง.
2. ด้านข้าง.
3. บนท้อง.

เป็นทางเลือกที่ 3 ที่สร้างความกังวลให้กับแพทย์มากที่สุด เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการนอนคว่ำหน้าเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน (SIDS) ดังที่สถิติน่าเศร้า (แม้จะน่าขนลุก) กล่าวไว้ ทารกแรกเกิดหลายพันคนเสียชีวิตทั่วโลกทุกปีด้วยเหตุผลที่ไม่ชัดเจน เด็กที่มีสุขภาพดีจะตาย และพวกเขาก็ตายในขณะหลับ เพราะการหายใจของพวกเขาหยุดลง

น่าเสียดายที่แพทย์ยังไม่สามารถให้คำตอบที่แน่ชัดว่าทำไม SIDS จึงเกิดขึ้น ในความเห็นของพวกเขา ไม่น่าจะมีเหตุผลเดียว ตัวอย่างเช่น มียีน "ไม่ดี" อยู่บ้าง แต่มีหลายประการ ยิ่งไปกว่านั้น จำเป็นที่เหตุผลทั้งหมดนี้ "สำเร็จ" พร้อมกันในคราวเดียว และสังเกตได้ว่าการนอนคว่ำเป็นเพียงเหตุผลหนึ่งเท่านั้น

แต่ในขณะเดียวกัน คุณแม่หลายล้านคนสามารถยกตัวอย่างลูก ๆ ของพวกเขาที่นอนคว่ำเกือบตั้งแต่วันแรกและไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับพวกเขา - ทุกคนยังมีชีวิตอยู่และสบายดี ในกรณีนี้ ควรทำซ้ำอีกครั้ง: SIDS ไม่น่าจะเกิดขึ้น 100% ในทารกที่นอนคว่ำ! แต่เป็นที่รู้กันว่าทารกแรกเกิดที่มีอาการนี้แทบจะนอนคว่ำหน้ากันหมด ตามที่พวกเขาพูดให้สรุปของคุณเอง

วิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการคืออะไร?

ตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทารกคือการนอนหงาย

เป็นไปได้มากว่าผู้ที่บอกว่าคุณไม่สามารถเสี่ยงโดยไว้วางใจธรรมชาติอย่างสมบูรณ์นั้นถูกต้อง ไม่ว่าท่านอนของเด็กบนท้องของเขาจะสวยงาม สบาย และสรีรวิทยาแค่ไหนสำหรับคุณ (ตำแหน่งของทารกในครรภ์และทั้งหมดนั้น) สิ่งที่คุณทำได้มากที่สุดคือ:

• ต้องแน่ใจว่าใช้มันหากทารกแรกเกิดของคุณมีปัญหากับช่อง (อาการจุกเสียดในตำแหน่งนี้หายไปเร็วขึ้น)
• ให้โอกาสทารกได้หลับในท่านี้เนื่องจากตัวเขาเองกระตือรือร้นที่จะรับมันมาก แต่จากนั้นก็เปลี่ยนเขาไปยังตำแหน่งอื่นทันทีซึ่งมีความเสี่ยงน้อยกว่า - นอนหงายหรือตะแคงและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาอยู่ในนั้น

เมื่อเปรียบเทียบแล้ว ลองคิดดู: คุณสามารถหลีกเลี่ยงการใช้เขตทางเท้าได้โดยการข้ามถนนทุกที่ และข้ามถนนไปตลอดชีวิต หากคุณระมัดระวังเพียงพอ จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับคุณ - คนขับไม่ใช่สัตว์ที่จะบดขยี้คุณ แต่คุณจะไม่ใช้ตัวเองเป็นตัวอย่างโดยยืนกรานว่าเป็นกฎเกณฑ์ การจราจรลบประโยค "โง่" เกี่ยวกับการเดินเท้าทางม้าลายออก ดังนั้นจึงอนุญาตให้ทุกคนข้ามถนนได้ทุกที่ที่ต้องการ! สถิติใน ในกรณีนี้จะไม่อยู่ข้างคุณ - คนเดินถนนที่เสียชีวิตบนถนนส่วนใหญ่มักจะเป็นคนที่ข้ามถนนผิดที่

กับลูกของคุณว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นและมีแนวโน้มว่าจะเกิดขึ้น แต่มันไม่คุ้มค่าที่จะแนะนำให้ผู้ปกครองคนอื่นๆ ทำเช่นนี้ ไม่จำเป็นต้องเสี่ยงให้ลูกน้อยนอนคว่ำหน้า ความน่าจะเป็นที่จะตกอยู่ในสถิติที่ "แย่มาก" สำหรับ SIDS จะไม่เป็นไปตามที่เราได้กล่าวไปแล้ว 100% แต่จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ตำแหน่งหงาย - ข้อดีและข้อเสีย

ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ยึดเปล คุณสามารถปกป้องทารกแรกเกิดขณะนอนหลับได้

กุมารแพทย์ทั่วโลกมักแนะนำท่าที่ทารกนอนหงายว่าตำแหน่งที่อันตรายน้อยที่สุด ทารกในตำแหน่งนี้เป็นอิสระมากที่สุด เขาสามารถขยับแขนและขา หันศีรษะได้ตามความเหมาะสม สิ่งเดียวที่แพทย์แนะนำคืออย่าให้ทารกในตำแหน่งนี้เกาใบหน้า ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ตัดเล็บและคลุมมือโดยใช้เสื้อกั๊กแขนยาวหรือสวมถุงมือแบบบางบนมือ

นอกจากนี้ยังมี "ข้อห้าม" สำหรับตำแหน่งนี้

• ไม่ควรวางทารกแรกเกิดที่มีอาการน้ำมูกไหลไว้ในนั้น หายใจลำบากขณะนอนหงาย จมูกอุดตันมาก และช่องจมูกบวมยังทำให้หายใจทางปากได้ยากอีกด้วย
• หากจู่ๆ ทารกเริ่มเรอขณะนอนหลับหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนัก อาเจียนอาจติดอยู่ในท้องของเขา ระบบทางเดินหายใจซึ่งเป็นอันตรายมาก
• ในตำแหน่งนี้ ทารกจะมีอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหารมากขึ้น

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้วางลูกน้อยของคุณนอนในท่านี้หากเขาไม่เรอทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร และเพื่อปกป้องเขา พ่อแม่จำเป็นต้องคอยให้แน่ใจว่าศีรษะของเด็กหันไปด้านใดด้านหนึ่งเล็กน้อย นอกจากนี้เพื่อให้การนอนในท่าเดียวไม่ทำให้เกิดการเสียรูปซึ่งยังคงความนุ่มนวลอยู่ เนื้อเยื่อกระดูกกะโหลกศีรษะของเด็ก จำเป็นต้องเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะของทารกเป็นครั้งคราว

เรายังเสริมด้วยว่าแพทย์ไม่แนะนำท่านี้สำหรับเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีสะโพก dysplasia นอกจากนี้หากทารกทนทุกข์ทรมานจากภาวะกล้ามเนื้อมากเกินไปในระหว่างการนอนหลับเขาสามารถแกว่งแขนตีตัวเองและตื่นจากสิ่งนี้ได้ ในกรณีนี้ควรละทิ้งท่านอนที่ด้านหลังหรือห่อตัวทารกก่อนเข้านอนจะดีกว่าซึ่งจะเป็นการจำกัดการเคลื่อนไหวของเขา

ที่นอนที่เหมาะกับสรีระแบบพิเศษเหมาะสำหรับการนอนตะแคง

ตำแหน่งเมื่อทารกนอนตะแคง

ในบางกรณี ตำแหน่งตะแคงจะทำให้ทารกนอนหลับสบายยิ่งขึ้น

ในตำแหน่งนี้จำเป็นต้องให้ทารกแรกเกิดเข้านอน (ถือว่าทารกอายุไม่เกิน 28 วัน) เขายังคงไม่สามารถเกลือกกลิ้งได้ด้วยตัวเองในตำแหน่งนี้ ดังนั้นตำแหน่งนี้จึงถือว่าปลอดภัยที่สุด ต่อมาเมื่อทารกเข้าสู่สภาวะทารก คุณสามารถฝึกท่าบนหลังของคุณได้แล้วหรือยังคงยึดท่าตะแคงและต่อๆ ไปก็ได้

ท่านี้เหมาะสำหรับกรณีเชิงลบที่เราอธิบายไว้ข้างต้น:

• เมื่อเด็กมีอาการน้ำมูกไหล การหายใจด้วยวิธีนี้จะง่ายกว่า
• เมื่อสำรอกอาเจียนจะพุ่งออกมาและเด็กก็จะคายมันออกมาและคุณจะเข้ามาช่วยเหลือได้ทันเวลา
• ในกรณีที่มีอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหาร ให้นอนตะแคง ทารกจะต้องกดเข่าแนบท้อง เพื่อให้แก๊สออกมาได้ง่ายขึ้นมาก

ปัญหาหนึ่งคือเด็กจะไม่สามารถนอนในท่านี้ได้เป็นเวลานาน พวกเขาจะเกลือกกลิ้งไปมาบนท้องหรือหลัง คุณจะต้องจัดเตรียมสถานที่นอนพิเศษสำหรับพวกเขาโดยการบิดผ้าขนหนูม้วนหนาแล้ววางไว้ใต้ด้านหลังและด้านหน้าของทารก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถซื้อแผ่นยึดแบบพิเศษได้ ในกรณีนี้ จะดีกว่าถ้าวางทารกโดยไม่ตะแคงข้าง แต่เป็นครึ่งด้าน

คำแนะนำจาก คุณแม่ที่มีประสบการณ์: เนื่องจากการนอนในท่าเดียวอาจส่งผลเสียต่อการก่อตัวของกระดูกกะโหลกศีรษะของเด็ก ดังนั้นควรวางทารกไว้อีกด้านหนึ่งตรงข้ามกับตำแหน่งก่อนหน้าหลังการให้นมแต่ละครั้ง เพื่อไม่ให้สับสน ควรมุ่งความสนใจไปที่เต้านมจะดีกว่า - บ่อยครั้งในระหว่างการให้นมครั้งหนึ่ง แม่จะให้นมลูกข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง หากคุณมีกรณีเช่นนี้ หลังจากให้นมแล้ว แนะนำให้วางทารกนอนตะแคงข้างที่เขาดูดนมไว้ก่อนหน้านี้

หากเด็กนอนตะแคงในท่าเดียวตลอดเวลา เขาอาจมีอาการคอบิดได้

นอนหลับอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

ไม่ว่าคุณจะเลือกท่านอนแบบใดก็ตามสำหรับทารกอายุ 1 เดือน อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของกุมารแพทย์เกี่ยวกับ สถานที่นอน- นี่คือสิ่งที่พวกเขาเป็น

1. ห้องที่เด็กนอนควรมีการระบายอากาศเป็นระยะ (ระหว่างการระบายอากาศ ทารกจะถูกพาไปอีกห้องหนึ่ง) คุณต้องระบายอากาศหลายครั้งต่อวัน
2. อุณหภูมิในห้องนอนเด็กควรอยู่ระหว่าง 19 ถึง 23 องศา และความชื้นควรอยู่ระหว่าง 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์
3. เมื่อพิจารณาว่าการนอนหลับสนิทของทารกจะทำให้นอนหลับไม่สนิทเป็นระยะๆ คุณต้องหรี่ไฟในห้องและลดเสียงทั้งหมดด้วย
4. ที่นอนในเปลของทารกควรแข็งเพื่อไม่ให้ร่างกายจมไม่ว่าจะนอนในท่าใดก็ตาม
5. เขาไม่ต้องการหมอน ยกที่นอนบริเวณหัวเตียงได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้นเพื่อให้เอียงทั้งตัวเล็กน้อย
6. คุณจะต้องห่อตัวทารกในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตเท่านั้น ต่อมาควรสวมชุดหลวมๆ โดยควรสวมชุดผ้าฝ้ายเพื่อที่เขาจะได้ขยับแขนและขาได้
7. เพื่อป้องกันการเรอและจุกเสียด ไม่แนะนำให้ทารกเข้านอนทันทีหลังจากที่รับประทานอาหารเสร็จ ก่อนอื่นคุณต้องจับเขาไว้ในเสาสักพักเพื่อให้เขาเรออากาศที่เขากลืนเข้าไประหว่างให้อาหาร

ข้อสรุป

แม้ว่าลูกน้อยของคุณเพิ่งเริ่มเรียนรู้ โลกใหม่ทำให้เขาพัฒนาท่านอนที่เขาชอบที่สุดได้อย่างรวดเร็ว ในนั้นเขาจะพยายามหลับใหลทุกครั้งหากคุณให้บังเหียนแก่เขาอย่างอิสระ

แพทย์ถือว่าตำแหน่งด้านหลังและด้านข้างปลอดภัยที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงแนะนำอย่างยิ่งให้เด็กเล็กอยู่ในท่านี้หากพวกเขามักจะเผลอหลับบนท้อง แต่เนื่องจากแต่ละตำแหน่งก็มี “ข้อห้าม” อยู่เช่นกัน คุณต้องระวังหากคุณไม่ต้องการทำร้ายลูกของคุณ

ความวิตกกังวล มารดาที่ห่วงใยผู้ที่กังวลอยู่ตลอดเวลาว่าลูกของเธอเข้ากับพัฒนาการปกติหรือไม่ กุมารแพทย์มักเรียกกลุ่มอาการ "แม่กังวล" ผู้ปกครองดังกล่าวไม่ได้ออกจากฟอรัมเฉพาะสำหรับคุณแม่ยังสาวและถามคำถามมากมายกับกุมารแพทย์ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ: "เป็นไปได้ไหมที่จะสอนเด็กให้เกลือกกลิ้งจากหลังถึงท้อง" มีชื่อเสียง กุมารแพทย์ Evgeniy Komarovsky บอกว่าควรทำสิ่งนี้หรือไม่และจะจัดการกับเด็กอย่างไรอย่างถูกต้อง

บรรทัดฐาน

บรรทัดฐานด้านพัฒนาการซึ่งมักทำให้มารดารู้สึกด้อยกว่านั้นเป็นแนวคิดที่คลุมเครือมาก Evgeny Komarovsky กล่าว เด็กแต่ละคนมีการพัฒนาในแบบของเขาเอง แต่ละโปรแกรมและการเปรียบเทียบเขากับเด็กคนอื่น ๆ นั้นโง่และบางครั้งก็เป็นอาชญากรด้วย มารดาไม่สามารถเปรียบเทียบได้ง่ายๆ แต่พยายามทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้เด็ก "ตามทัน" ลูกของเพื่อนบ้าน

ปมด้อยได้รับความเข้มแข็งจากเพื่อน ๆ ซึ่งตามคำแนะนำของพวกเขา เด็ก ๆ พลิกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งตั้งแต่ 2 เดือนและเมื่ออายุได้ 4 เดือนทารกก็เริ่มลุกขึ้นนั่ง กุมารแพทย์ในพื้นที่ได้รับความรู้สึกถึงหายนะอย่างไม่เห็นแก่ตัวซึ่งในการนัดหมายครั้งถัดไประบุว่าหากเด็กไม่พลิกคว่ำด้วยตัวเองใน 4 เดือนแสดงว่า "แย่"

เป็นผลให้ผู้เป็นแม่ซึ่งถูกกดดันให้สิ้นหวังด้วยความคิดที่รบกวนจิตใจ พร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อสอนลูกของเธอ ไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม ให้ทำในสิ่งที่เขายังทำไม่ได้ในวัยนี้

ปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็ก Evgeniy Komarovsky กล่าว แต่กับพ่อแม่ด้วยเช่นกัน คุ้มค่ามากพวกเขาแนบไปกับคำว่า "ผู้เชี่ยวชาญ" - เพื่อนบ้าน คุณย่า แฟนสาว และคนรู้จักเสมือนจริงจากอินเทอร์เน็ต ในสถานการณ์เช่นนี้ มีความจำเป็นต้องปฏิบัติต่อแม่ ไม่ใช่ทารก: ให้วาเลอเรียน ฝึกระบบประสาทและความอดทน

มาตรฐานที่ “ผู้เชี่ยวชาญ” และกุมารแพทย์ในพื้นที่อ้างถึงนั้นมีอยู่ในทฤษฎีเท่านั้น ตามที่กล่าวไว้ ทารกโดยเฉลี่ยจะเริ่มพลิกคว่ำเมื่ออายุประมาณ 4-5 เดือน อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ ทุกอย่างเกิดขึ้นแตกต่างออกไป เด็กบางคนพยายามเกลือกกลิ้งก่อนช่วงเวลานี้ ในขณะที่บางคนไม่เกลือกกลิ้งแม้จะผ่านไป 6 เดือนแล้วก็ตาม “ความล่าช้า” ดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเกิดจากการเจ็บป่วยหรือความด้อยกว่าบางประเภทที่คุณแม่กระสับกระส่ายคิดขึ้นมาในทันที มีเหตุผลเพียงพอ:

• ลักษณะส่วนบุคคลอารมณ์(เด็กขี้เกียจช้าสงบ)
• คุณสมบัติของร่างกาย(เด็กได้รับอาหารที่ดีและมีน้ำหนักมากกว่าปกติเล็กน้อย)
• การรวมกันของสองปัจจัยข้างต้น(บ่อยครั้งที่เด็กวัยหัดเดินที่ได้รับอาหารอย่างดีจะขี้เกียจ เชื่องช้า และง่วงนอน)
• เด็กเกิดก่อนกำหนด
• เด็กที่มีความยืดหยุ่นและผอมจะเริ่มพลิกตัวเร็วกว่าเด็กที่อวบอ้วนอย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะส่งเสียงเตือนและดำเนินมาตรการบางอย่างอย่างเร่งด่วน

พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

ก่อนอื่น Evgeniy Komarovsky แนะนำให้สงบสติอารมณ์และหยุดเปรียบเทียบทารกกับบรรทัดฐาน เด็กคนอื่น และประสบการณ์ของเพื่อน หากแม่กังวลเพียงว่าทารกอายุ 5-6 เดือนไม่พลิกตัวจากหลังไปที่ท้องและไม่มีข้อร้องเรียนอื่น ๆ (ไม่มีอะไรเจ็บไม่มีอะไรรบกวนเขา) ก็ควรปล่อยลูกไว้ตามลำพัง และรอจนกว่าเขา ระบบกล้ามเนื้อจะเข้มแข็งจนสามารถทำรัฐประหารได้ง่ายและเป็นธรรมชาติ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเด็กทุกคนในเวลาของตนเอง

หากมีข้อร้องเรียนเพิ่มเติม คุณควรไปพบกุมารแพทย์ ศัลยกรรมกระดูก และนักประสาทวิทยาอย่างแน่นอน ถ้าลูกไม่มี การละเมิดที่ร้ายแรงในการทำงานของระบบประสาททุกอย่างจะเรียบร้อยดี ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคุณควรปล่อยให้ทารกอยู่คนเดียวและให้โอกาสเขาพัฒนาตามที่ธรรมชาติตั้งใจไว้สำหรับเขาเป็นการส่วนตัว

โรคที่อาจทำให้ขาดได้ กิจกรรมมอเตอร์มีไม่มาก และทั้งหมดก็จริงจังอย่างยิ่ง ผู้ปกครองจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของพวกเขาในโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือในการตรวจร่างกายตามกำหนดครั้งแรกในคลินิก หากแพทย์ไม่บอกคุณเรื่องนี้จนกว่าคุณจะอายุ 5 เดือน และแผนภูมิของทารกไม่รวมการวินิจฉัยเช่น “เด็ก” สมองพิการ“ ถ้าอย่างนั้นคุณไม่ควร “ถือว่า” การไม่เต็มใจที่จะเกลือกกลิ้งไปสู่ความเจ็บป่วย

หากผู้ปกครองพบว่าการเฝ้าดูลูกน้อยนอนหงายหรือหลังจนทนไม่ไหวและไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องหมุนตัว คุณสามารถเริ่มนวดให้เขาโดยมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง และกล้ามเนื้อด้านข้าง คุณสามารถทำให้ลูกน้อยของคุณแข็งตัวและจัดการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ได้นานขึ้น

ทำอะไรไม่ได้?

ในความพยายามที่จะช่วยเหลือเด็กใน การพัฒนาทางกายภาพผู้ปกครองไม่ควรไปไกลเกินไป Evgeniy Komarovsky กล่าว ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องแขวนทารกอายุห้าเดือนไว้ในจัมเปอร์หรือวางทารกที่โตกว่าไว้ในวอล์คเกอร์ (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ “เด็กสามารถใส่วอล์คเกอร์ได้ในเดือนใดและเป็นไปได้หรือไม่” คุ้มค่าที่จะทำ") อุปกรณ์เหล่านี้น่าขบขันและน่าประทับใจสำหรับผู้ปกครอง แต่ประโยชน์ของอุปกรณ์เหล่านี้ยังน้อยกว่ามาก อันตรายอย่างแท้จริง- การทำให้เป็นแนวดิ่งตั้งแต่เนิ่นๆ อาจคุกคามเด็กที่มีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับกระดูกสันหลังในอนาคต ซึ่งบางครั้งก็ร้ายแรงมากจนส่งผลให้เกิดความพิการได้

กิจกรรมทั้งหมด หากคุณตัดสินใจที่จะช่วยเหลือลูกอย่างจริงจัง ควรเป็นไปอย่างสมเหตุสมผล อ่อนโยน และมีความสามารถ ไม่จำเป็นต้องสอนให้เด็กนั่ง พลิกตัว ยืน หรือเดิน หากระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังยังไม่พร้อม เมื่อพวกเขาพร้อมให้ทารกยอมรับตำแหน่งร่างกายใหม่ในอวกาศ เขาจะทำเองอย่างแน่นอน - นี่คือการทำงานของธรรมชาติ

ดังนั้นหน้าที่ของผู้ปกครองคือเพียงสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยซึ่งการเสริมความแข็งแกร่งของหลัง หน้าท้อง ขาและแขนตลอดจนกระดูกสันหลังจะดำเนินการได้เร็วขึ้น

การนวดและยิมนาสติก

คุณแม่ที่พาลูกไปพบแพทย์โดยบ่นว่าเจ้าตัวน้อยไม่อยากเกลือกกลิ้งท้องตอน “ 5 เดือนของเขา!” มักจะได้รับการนัดหมายให้นวดเพราะนักประสาทวิทยาจะวินิจฉัยได้อย่างแน่นอน ทารกที่มี "ภาวะภูมิไวเกิน" สูง กล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติในทารกแรกเกิดทุกคน และทารกเพียงไม่กี่คนจะหายขาดภายในหกเดือน

ข้อเท็จจริงนี้ช่วยให้ทั้งนักประสาทวิทยาและนักนวดบำบัดที่พวกเขาแนะนำอย่างยิ่งสามารถหาเงินได้ Komarovsky อ้างว่าการนวดให้กับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง (ซึ่งก็คือ เด็กที่มีสุขภาพดี!), ดีกว่าแม่ไม่มีใครจะทำมัน และสิ่งนี้เป็นจริงไม่เพียงแต่จากมุมมองทางเศรษฐกิจเท่านั้น เงินสดแต่ยังมีเหตุผลในการรับรู้โลกของเด็กด้วย ทารกต้องการสัมผัสจากแม่ สัมผัสของเธอ และเสียงกรีดร้องที่บีบหัวใจไม่ถึงครึ่งชั่วโมงในมือของเขา ผู้หญิงที่ไม่รู้จักด้วยประกาศนียบัตรนักนวดบำบัด

การนวดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องนั้นง่ายมาก:

• เทคนิควงกลมและแนวขวางบนหน้าท้องวางลูกน้อยของคุณไว้บนหลังของเขาแล้วใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณวาดวงกลมรอบสะดือ และค่อยๆ เพิ่มรัศมีของพวกเขา ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองของคุณ เคลื่อนไหวแบบโค้งจากสะดือถึงซี่โครง และจากสะดือถึงขาหนีบ
• เทคนิคหลังสุดคลาสสิควางลูกน้อยของคุณไว้บนท้องบนพื้นแข็ง ใช้สามเคล็ดลับ การนวดแบบคลาสสิก- ลูบแรก จากนั้นถูและกดดันด้วยการสั่นสะเทือน อย่าถูแรงเกินไปหรือกดแรงเกินไป เด็กไม่ควรเจ็บปวด ตามหลักการแล้ว คุณแม่ควรหลับตาแล้วใช้นิ้วกดบนเปลือกตา ทันทีที่เริ่มเจ็บ ความกดดันที่เด็กเล็กสามารถทนได้ก็จะมีขีดจำกัด

การนวดควรทำด้วยมือที่อุ่นโดยใช้ ครีมเด็กหรือน้ำมันนวด ระยะเวลารวมเซสชัน - ไม่เกิน 10-15 นาที หากทารกเริ่มกังวลและร้องไห้ คุณควรหยุดการบงการ